Народные средства для очищения рта

Сохранение зубов до глубокой старости, так как без наличия зубов не может быть нормального пищеварения. Это кариес, поражающий эмаль зубов, в результате химических процессов, происходящих в организме. В результате чего, многие люди в настоящее время вынуждены прибегать к услугам стоматологов, которые стоят достаточно дорого. Хотя было бы гораздо разумнее самостоятельно заботиться о состоянии своих зубов, а врача посещать только с целью профилактики. Напомню несколько простых правил ухода за полостью рта, о которых нередко забывают.

— Чистить зубы необходимо 2 раза в день — утром и вечером. Не следует забывать о том, что утром зубы следует чистить после завтрака, а не до него. Конечно, приятно приступить к еде с чистыми зубами, но тогда на целый день вы останетесь с зубами, покрытыми налётом. Достаточно просто прополоскать полость рта перед завтраком.

Более того, вторая задача, решаемая при чистке ротовой полости, это устранение жизнедеятельности гнойных бактерий.

Чистота поверхности зубов, ротовой полости, здоровье зубов, десен является залогом здоровья многих органов и систем нашего организма. Я эту процедуру считаю наиболее важной для сохранения здоровья. Чистить зубы утром, в обязательном порядке перед сном – залог здоровья сердца, почек, сосудов, органов дыхания, зрения, слуха, головы. Суставов, токсических изменений крови. Многие заболевания работы желудочно-кишечного тракта являются следствием недостаточного пережевывания пиши при жевании. В результате слабости ротового аппарата.
Вот поэтому, нужно помогать убирать из организма болезнетворное начало и физически вычищать болезнетворные бактерии. Чистота-залог здоровья. Это правило как никогда правильное в отношении чистоты полости рта. Нет ни одной процедуры более важной, чем чистка полости рта 2 раза в день, и особенно на ночь. Иметь очаги инфекции, пусть даже незначительные в области головы — безответственное отношение к своему здоровью.

— Чистить зубы следует в течение не менее трех минут. Для того чтобы проникнуть соединениям кальция и фтора в ткани зуба нужно не менее 2.5 минут, а после этого нужно еще не менее 30 секунд. чтобы продолжить обменные процессы. Для очищения полости рта, сохранения зубной эмали экспериментируйте с зубными пастами. Не останавливайтесь на какой то одной. Подбирайте противовоспалительные, если у вас имеются очаги воспаления десен, горла, травяные, минерализированные. Не жалейте на зубные пасты, подбирайте то, что может вам сохранить здоровье ротовой полости.

Не пренебрегайте народными методами восстановления здоровья ротовой полостью: пробуйте чистить зубы отваром зеленого чая, самими листочками спитого зеленого чая. Получаешь ощущение чистоты и укрепления зубов. Или составом соли поваренной + питьевой соды + белой глины (продается в аптеке). Наносите на зубную щетку и чистите зубы. Не будет кариеса и зубного камня.

Если у вас ноют зубы, десна можно сделать густой состав глины, растворенной в воде. Положить за щеку, подержите 15-20минут по самочувствию, затем прополоскать чистой теплой водой. Процедура приятная, а самое главное целебная. Получаете ощущение чистоты и здоровья. То есть готовьте целебные очищающие составы сами, это натурально, это приготовлено в домашних условиях.
Для устранения болезнетворных бактерий в ротовой полости жуйте по дольке чеснока утром до начала приема пищи и вечером перед сном. Процедуру повторяйте до полного устранения неприятного состояния в ротовой полости.

— Для большинства людей подходят зубные щётки средней степени жёсткости. Лицам, страдающим парадонтитом (кровоточивостью дёсен), следует использовать щётки с мягкой щетиной.

Перед тем как начать чистить зубы щеткой, обварите зубную щетку кипятком, для дезинфекции от бактерий. После чистки щетку следует намылить и оставить до следующего пользования. Зубные щетки следует чаще менять, не дожидаться их изношенности и потере своих качеств.

— Зубы следует чистить в направлении от слизистого (десневого) края к коронке зуба. В противном случае налёт будет скапливаться у дёсен.

— Жевательную резинку можно применять через 10-15 минут после еды, в противном случае вы рискуете заболеть гастритом. Кроме того, нельзя длительно (более 10 минут) жевать резинку, так как это увеличивает нагрузку на височно-нижнечелюстнои сустав, что может привести к артриту последнего. Никакое положительное влияние (что бы ни говорили в телевизионных рекламах) жевательных резинок, кроме простой механической очистки зубов, НЕ ДОКАЗАНО. Более того, если у вас гастрит, заболевания органов пищеварения жевательной резинкой не следует пользоваться.
— После каждого приема пользуйтесь зубной нитью, так как в контактной зоне поверхности зубов зубные щетки не очищают. В 85% кариес развивается именно там.

Зубочистки бывают пластмассовые и деревянные. Лучше пользоваться деревянными.
Это естественные натуральные средства очищения зубов, они меньше повреждают эмаль зубов.

— Нельзя забывать о том, что поверхность языка также нуждается в очистке. Для этой цели существуют специальные лопаточки. Можно пользоваться чайной ложкой. Йоги чистят поверхность языка пальцам рук. Очищается от слизи боковая внутренняя поверхность щек. Затем протрите язык маслом. Так поступайте утром при пробуждении и вечером перед сном. Это позволит вам быть более здоровыми и вести профилактику многих болезней в организме.

Отнеситесь к чистке зубов очень внимательно, ибо здоровье зубов, ротовой полости очень важная составляющая общего здоровья всего организма.

Насморк, как избавиться от него?
Семейные рецепты здоровья ….
Зубы боятся кислого
Здоровые зубы – основа здоровья организма.
Лечение растительным маслом.
Рекомендации народной медицины, способствующие сохранению зубов
Рекомендации народной медицины, способствующие сохранению зубов
Гигиена полости рта
Уход за полостью рта.
Народные методы лечения воспалительных процессов ротовой полости.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

источник

Народные средства для ухода за полостью рта – это многочисленные рецепты по уходу за полостью рта и сохранению зубов на долгие годы. Направлены эти средства и на устранение инфицированности ротовой полости, ведь различные инфекции ротовой полости являются одним из источников всевозможных инфекций в организме.

Инфекции очень часто попадают в организм человека именно через рот, тем самым становясь источником и первоосновой множества различных заболеваний организма, а также протекания хронических процессов данных заболеваний. Исследования медиков показывают, что обычно инфекции гнездятся в самом зубе либо у основания корней зубов. Кроме общего негативного воздействия на полость зуба и десны, а также на дискомфорт в области зубов, они оказывают губительное действие и на весь организм.

Для здоровья зубов очень полезен капустный сок. Разведенный напополам с водой капустный сок используется при воспалении слизистой полости рта в качестве полосканий. Помогает он также снять зубную боль. При заболеваниях десен рекомендуется в качестве источника витамина C употреблять как свежую, так и квашеную капусту. Более того, в квашеной капусте содержится янтарная кислота, чрезвычайно нужная организму.
Ламинария (или морская капуста) по праву считается отличным средством для профилактики кариеса.
При кровоточивости десен рот полощут теплым отваром из коры дуба с липовым цветом (для этого смешиваются 1 часть липового цвета и 2 части коры дуба; чайная ложка такой смеси заваривается стаканом кипятка, затем смесь процеживается и остужается).
Помогает при кровоточивости десен и сок каланхоэ: свежим соком обильно смачивается ватный тампон небольшого размера, который в течение 8 – 10 дней прикладывается к деснам на 20 минут (3 – 4 раза в день).

Настой полыни для устранения неприятного запаха изо рта принято считать одним из самых лучших средств. Для приготовления такого настоя 1 чайную ложку сухой полыни нужно заварить двумя стаканами кипятка и настоять 15 – 20 минут. Готовый настой необходимо процедить, а потом полоскать им рот 3 – 4 раза в день.
При флюсе 2 столовые ложки красной свеклы, предварительно мелко натертой, заливают двумя стаканами кипятка, настаивают полчаса и процеживают. Этим настоем каждые 2 часа нужно полоскать рот до тех пор, пока флюс не спадет. Следует отметить, что такое средство используют только в теплом виде.
Если просто пожевать свежий сельдерей, то это поможет не только укрепить десны, но и очистить зубы от бактерий.
Для того, чтобы освежить и дезинфицировать полость рта, отличным средством является эфирное масло петрушки: после еды рот нужно прополоскать водой с добавлением нескольких капель данного масла.

Очищение языка, обязательное в системе йогов, не менее необходимо и обычным людям.

Для очистки языка рекомендуется сначала очистить его корень чайной ложкой и убрать налет со всех его частей, а затем, через 1 – 2 минуты, протереть язык подсолнечным маслом.
Чтобы очистить язык, можно также утром и вечером пожевать дольку чеснока.
Неплохим средством для очистки языка, особенно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при которых налет на языке имеет постоянный характер, является сода, смешанная с несколькими капельками (3%) перекиси водорода.
Хорошо очищается язык и путем жевания ¼ чайной ложки тщательно размолотой полыни либо мелко размолотой гвоздики – язык после такой процедуры становится красным и чистым.

источник

Чем чистить зубы?
Натуральные средства для чистки зубов.

Натуральный зубной порошок (в отличие от пасты) легко сделать самостоятельно. ГЛАВНОЕ — тонко помолоть все ингредиенты!!

Натуральный зубной порошок можно сделать из следующих молотых пряностей и трав:

— Куркума
— Корица
— Перец
— Гвоздика
— Ромашка
— Чабрец
— Лавр

Получается ароматная и приятная смесь, очень полезная для дёсен и зубов.

Полоскания для отбеливания и чистки зубов:

Соленой водой (как белозубые греки полощут рот). Это самый дешевый способ.
— Лимонной кислотой (потом не трогать зубы и не чистить их час).
— Отвар дубовой коры.
— Гвоздика (её можно пожевать после еды).
— Крепко заваренная мята.
— Чабрец.

Сейчас продают щётку мисквак, но можно обойтись и тем, что растёт у нас. Природная одноразовая “зубная щетка” – веточка хвойного дерева, (ель, сосна, пихта) длиной 15-20 см и диаметром около 5 мм.

Можно заранее заготовить подсушенные веточки, а затем по мере необходимости размачивать их в воде.

Тщательно разжевывают один конец веточки и получается мягкая кисточка. Сам процесс жевания веточки (2-3 минуты) прекрасно укрепляет зубы. Затем полученной кисточкой очищают зубы и массируют десны, производя движения вертикально – от основания зуба к его вершине.

Важно очистить и наружные, и внутренние стороны зубов, а также жевательные поверхности. Особое внимание обращают на внутреннюю поверхность нижних резцов и верхних коренных зубов, так как именно там находятся протоки слюнных желез, а поэтому чаще всего образуется зубной камень.

При отсутствии веточек, йоги рекомендуют чистить зубы морской солью. Можно взять обычную соль, лучше всего крупную.

Около чайной ложки (без верха) морской соли помещают под язык, где она растворяется слюной, а затем с помощью языка протирают зубы – очень тщательно и со всех сторон. После того, как вся соль растворилась, большим и указательным пальцами (руки должны быть чистыми!) аккуратно массируют десны от основания к зубам, втирая в них “рассол” (не забудьте растворить всю соль, иначе можно повредить эмаль и десны). Тщательно помассировав верхнюю и нижнюю десны снаружи и изнутри, можно прополоскать рот водой приятной температуры.

Этот способ, если эмаль повреждена и зубы больные, может поначалу быть болезненным, но постепенно симптомы проходят и зубы укрепляются.

Свойством хорошо чистить зубы обладают практически все злаковые травы: пшеница, рожь, овес, пырей, райграсы, мятлики, тимофеевки, овсяницы и тд. Более того чтобы придать этому нужные лечебные свойства и запах, достаточно к злакам добавить листочек тысячелистника, мяты, зверобоя, душицы, чабреца. или веточку рябины, ивы, черемухи, ирги. Любое растение на ваш выбор и здоровье! Экспериментируйте!

Кстати, кора ивы тоже очень хорошо очищает зубы. Можно пожевать тонкую веточку ивы, правда, вкус горький — на любителя. Веточка кедра или сосны. Кончик размягчается зубами и становится волокнистый, а дальше как обычной щеткой. Вечно зеленые и не надо заготавливать на зиму.

Жевание смолы ели, сосны, кедра, лиственницы и их хвои поможет для лечения любых заболеваний дёсен. Также употребление кедрового масла внутрь, предварительно хорошо «погоняв» его во рту.

Очень эффективно лечит пародонтоз и другие болезни десен жевание корня аира (аир болотный) — он, правда, горький, но проходят даже запущенные болезни.

В лесу есть все необходимое для нас — и мыло, и зубной порошок, и щетка, и сапожный крем, и духи. Например, толченым древесным углем из костра можно прекрасно чистить зубы. Уголь — не только абразив, но и отличное обеззараживающее средство, уничтожающее бактерии.

Лучший уголь для чистки зубов — из липы. А если к углю добавить высушенные и измельченные листья мяты, то ваш зубной порошок будет к тому же не таким черным и куда более приятным на вкус.

Мы постоянно из рекламы слышим о том, что та или иная замечательная паста прекрасно удаляет налет на зубах. А вы знаете, чем она его удаляет? Производители паст в ценовой категории 1-2 доллара в подавляющем большинстве для этих целей используют карбонат кальция, по сути, обычный мел. Это очень грубый абразив. Он царапает вашу эмаль и истирает шейку зуба. И чем дешевле паста, тем более крупного калибра в ней мел.

Еще хуже, если в пасте оказывается окись алюминия — в некоторых странах этот ингредиент запрещен для использования в составе зубных паст. Современные же технологии — это низкоабразивный диоксид кремния (silica). Пасты с этим наполнителем окажутся дороже меловых. Впрочем, и с кремнием не все гладко — некоторые стоматологи утверждают, что твердость его кристаллов сопоставима с твердостью зубной эмали, а значит, он далеко не безупречен.

Тем, кто предпочитает совсем не рисковать, лучше выбирать пасты с гидрокарбонатом натрия — зубной солью. Однако надо быть уверенным, что используется именно она, проверить же — невозможно.

Вторая по популярности рекламная приманка — паста с антибактериальными добавками. Чаще всего — это триклозан, который уничтожает микроорганизмы в полости рта. Но проблема в том, что помимо патогенной уничтожается и полезная для организма сапрофитная микрофлора. Кроме того, бактерии умеют быстро приспосабливаться к триклозану.

Некоторые производители включают в пасты даже антибиотики, такие как метронидазол и хлоргексин. К чему это ведёт — думайте сами.

Третье, что расхваливают рекламные ролики — обильную пену, которую способна давать паста. В большинстве паст с целью улучшения пенообразования используется лаурилсульфат натрия (SLS). Но это вещество даже в очень малых количествах способно привести наши глаза к катаракте и имеет массу других вредных свойств, хотя очень широко применяется в косметике.

Кроме выше перечисленного, пасто-производители любят хвалиться наличием в пасте кальция. Если в составе пасты не значится глицерофосфат кальция, а есть все тот же карбонат кальция, значит, вам нагло врут. Как заявляют химики, карбонат кальция нерастворим, а значит, минерализации зубов он способствовать не может.

90% всех существующих на земле паст содержат фтор. Но фтор несовместим с дешевыми абразивами, такими как мел. Вместе с ним он тупо выпадает в осадок, и вся его возможная польза моментально сводится к нулю.

Началось все с того, что в сороковых годах прошлого столетия в США было открыто положительное влияние фтора на заживление зубной эмали. Выяснилось, что фтор способен буквально «латать в зубах дыры». После этого ученые заявили, что в местностях с недостатком фтора в рационе населения, общий уровень заболеваемости кариесом повышен. И тогда американцы решили фторировать всю питьевую воду, поскольку именно с водой природный фтор поступает в организм.

Но ходят слухи и о совершенно иных предпосылках «фторизации» человечества. Главными «виновниками» называют алюминиевых магнатов и химические концерны, которым в те годы было решительно некуда девать фторсодержащие отходы своего производства. Говорят, что узнав об открытиях ученых, они быстро подсуетились и «посадили» США на фтор. Тогда же фториды стали добавлять и в зубную пасту.

Потребность взрослого человека во фторе — 2-3 мг/сутки. При этом, одну треть фтора человек получает с пищей и две — с водой. Кроме воды, природные источники фтора — рыба, яблоки, чай. Фтор выступает как ингибитор во многих биохимических процессах, влияет на обмен жиров и углеводов, участвует в формировании зубов и костей.

Тот же самый фтор является химическим веществом второго класса опасности. «Фторос» в переводе с греческого означает «разрушающий». Газообразный фтор F2 смертелен для человека.

Ни у какого другого элемента физиологически необходимое количество не находится в такой близости от дозы, оказывающей токсическое воздействие. Под влиянием излишка фтора в организме происходит разбалансировка фосфорно-кальциевого обмена, что приводит к нарушениям минерализации костных тканей и связочного аппарата.

Фтор вызывает коллоидное перерождение ткани щитовидной железы, снижает иммунитет, тормозит внутриклеточные процессы синтеза и ускоряет физиологическое старение.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Behavioral Brain Research, фтор способен вызывать изменения в мозговой ткани аналогичные болезни Альцгеймера и некоторым другим формам слабоумия. И список можно продолжить.

Желательно, чтобы фтор поступал в наш организм ровно в том количестве, в котором мы с вами способны поглотить яблок, чая, минеральной воды и пр. фторсодержащих продуктов. Тогда зачем нам зубная паста с фтором?

Даже если вы предпочитаете минеральной воде водопроводную, не думайте, что вы без опаски можете пользоваться фторсодержащими пастами. В шестидесятые годы примеру Америки последовали и многие другие страны. Но когда двадцать лет назад обнаружились «побочные эффекты» фторирования воды, большинство этих стран от таких экспериментов над своими гражданами отказались.

В Германии фторирование воды прямо запрещено, поскольку это все равно, что всем прописывать одно и тоже лекарство и заставлять принимать его, невзирая на возможные последствия. Воду теперь фторируют только в Америке и Ирландии. Но и там есть свои борцы с принудительной фторизацией населения.

К примеру, ирландский врач Дон Мак Оли говорит: «Мне кажется, что многие мои коллеги-стоматологи просто не знают, насколько опасно фторирование воды! Они не знают, что фтор, который для этого используется, получен из токсичных отходов, содержащих свинец и мышьяк!» Мак Оли утверждает, что от ирландцев скрывают правду. И за 35 лет этой практики в стране, по его словам, ни разу не проводились исследования последствий употребления фторированной воды.

У нас в России есть как территории с естественно низким содержанием фтора в воде, так и регионы, где количество фтора превышает норму. При этом, власти фторирование воды рассматривают как благо, как перспективное направление развития и повсеместно эту технологию внедряют. По крайней мере, в тех регионах, где для этого находятся деньги.

Причем, в большинстве случаев, населению о такой «заботе» местного правительства ничего не известно. И зубную пасту люди покупают без учета сведений о том, какая вода течет из их кранов.

Что делать — приходится думать самостоятельно.

Исследования Медицинского колледжа штата Джорджия (США) показывают, что SLS (лаурилсульфат натрия) вызывает необратимые изменения зрения у детей. Кроме того, SLS разрушает иммунную систему, а попадая через кожу в печень, сердце, легкие и мозг, накапливается в этих органах. При взаимодействии SLS с другими косметическими ингредиентами, образуются канцерогены и нитраты, которые попадают в кровь.

Исключить из употребления SLS практически невозможно. Он используется при производстве 95 процентов шампуней. По возможности выбирайте средства, в которых концентрация SLS не превышает 1 процента.

Очень полезная статья. Спаибо.!

В составе натурального зубного порошка обозначена куркума, но она же красит. Не будут ли зубы после его использования желтыми?

Не должны, она выполаскивается хорошо. Но если сомневаетесь — можно куркуму и не класть, даже состава 2 — 3 трав достаточно.

Смесь трав. А чистить обычной зубной щеткой?

Лучше всего да, хорошую щётку подобрать.

Пожалуйста обьясните как правильно натуральный зубной порошок можно сделать из следующих молотых пряностей и трав? Заранее спасибо

Нужно просто мелко их смолоть (в кофемолке или домашней мельнице), насыпать в банку, а дальше пользоваться, как обычным зубным порошком.

Полезно знать это всем, я думаю что это фторирование людей ведется для ослабления разумности и осознаности у людей, ведь такими людьми легче управлять. Подумайте о новом поколении!

есть классные зубные пасты на основе трав. Прополиса и главное без фтора

Можно ли чистить зубы содой

Содой полоскать хорошо, чистить я бы не стала, за эмаль переживательно.

Спасибо за полезную статью! Очень нужная информация на сегодняшний день!

1-ч. ложка морской соли мелкой.1-л. ч. кокосового масла.1-л. ч. куркумы.10 капель эфирного масла гвоздики. Уже 2 год чищю этой смесью ни один зуб неболит, нешатается, зубы зарастают новой эмалью. После чистки даже неполоскаю рот.

О домашних мельницах для приготовления муки дома, зернодавилках для мюсли и о том, где их можно заказать. Также дегидраторы-сушилки.

Семена цветов, овощей и фруктов, деревьев и кустарников, мицелий грибов!

Лучший способ чистки зубов.

Врач-Стоматолог хирург, имплантолог

Статья проверена доктором

Уход за зубами имеет важное значение. Если игнорировать основные правила поддержания чистоты полости рта, последствия будут печальными. Проблемы со здоровьем, связанные с плохой гигиеной зубов и отличные от заболеваний десен и гингивита, варьируются от диабета до слабоумия и эректильной дисфункции.

Лучший способ чистки зубов

Существуют некоторые разногласия касательно лучшего способа чистки зубов. Недавнее исследование в British Dental Journal показало, что нет единого мнения относительно наиболее эффективного способа использования зубной щетки. Были проанализированы рекомендации различных стоматологических организаций, компаний по производству зубных паст, а также профессиональные статьи. В итоге было установлено, что многие различные методы чистки зубов рекомендуются без какого-либо консенсуса относительно того, какой из них наилучший. Это означает, что два разных стоматолога могут дать разные советы по лучшему варианту использования зубной щетки, что, по мнению авторов, смущает пациентов.

Чистка зубов подразумевает удаление накопленных остатков пищи, а также бактерий, которые вызывают кариес. Регулярный правильный уход за полостью рта поможет защитить зубы и десны человека от разрушения.

Важно помнить, что чистка должна быть тщательной. Также необходимо видеться со своим стоматологом не реже раза в год.

Ежегодная профессиональная чистка помогает удалить труднодоступный налет, иначе он может накапливаться и вскоре затвердеть, что вызовет серьезные проблемы.

Не имеет значения, используете ли вы обычную зубную щетку или электрическую. Электрические щетки полезны для людей с ограниченной подвижностью, т. к. быстро помогают разобраться с обратной поверхностью зубов.

Электрическая зубная щетка

Мягкие щетки рекомендуются подавляющему большинству людей, поскольку они менее склонны к повреждению эмали и десен. Сама щетина должна иметь удобный размер, чтобы чистить зубы со всех сторон.

Ключевым ингредиентом всех зубных паст, включая традиционные и «натуральные» варианты, является защищающий полость фтор. Дополнительно они могут содержать мягкие абразивы, такие как карбонат кальция или пищевую соду, для удаления поверхностных пятен, а также вспенивающие компоненты.

Colgate Total и некоторые другие зубные пасты содержат триклозан, который борется с болезнями десен. Некоторые лабораторные исследования на животных подтвердили, что он может быть вредным. Пока нет никаких доказательств, но другие исследования показали, что триклозан отлично справляется с гингивитом.

Классификация зубных паст

Чистка полости рта не поможет удалить весь налет, который также накапливается между зубами. В противном случае это накопление может привести к заболеванию десен, выпадению зубов и неприятному запаху изо рта.

Пользоваться зубной нитью необходимо по крайней мере раз в сутки, хотя лучше делать это сразу после каждого приема пищи.

Чистка не должна быть болезненной, поскольку боль является признаком потенциальной болезни десен. Если один тип нити является неудобным или трудным в использовании — необходимо выбрать другой. Вощеная или невощеная нить — подойдет любая. Некоторые предпочитают удалять налет зубочисткой.

Ополаскиватель является дополнением к поддержанию хорошего состояния полости рта, но не так важен, как чистка зубов щеткой и нитью. Полоскание не защищает от заболевания десен, что является основной причиной выпадения зубов. Жидкость дарит ощущение свежести, но не делает ничего, чтобы удалить налет. Она убивает бактерии, но они быстро размножаются.

Средство для полоскания рта, содержащее фтор, может помочь в борьбе с кариесом. Чаще всего оно также содержит ментол, который показан людям с неприятным запахом изо рта. Такие средства рекомендуется использовать после чистки зубов, чтобы удалить остатки налета.

Средства для чистки зубов — какие выбрать?

Необходимо чистить зубы по меньшей мере раз в день, следя за тем, чтобы были удалены все остатки пищи. Неважно, используется ли сначала зубная нить или щетка. Стоматологи утверждают, что при чистке зубов необходимо достичь и обработать все возможные поверхности.

Процедура займет около двух минут. По желанию процедуру можно завершить использованием жидкости для полоскания рта.

Некоторые стоматологи рекомендуют перед чисткой зубов подождать около полутора часов, чтобы не повредить эмаль. Это в большей мере касается только кислой еды.

Также не забудьте почистить язык, так как бактерии накапливаются и там, способствуя неприятному запаху изо рта.

В ротовой полости не только зубы. Есть много других поверхностей, которые также важны для поддержания здоровой улыбки. Необходимо уделять достаточное внимание всем труднодоступным областям, включая спинки зубов, промежутки между задними молярами, пломбами и коронками. Именно в этих местах чаще всего прячется еда, которая затем приводит к возникновению кариеса.

Хорошая процедура чистки включает следующие участки ротовой полости:

передняя сторона верхних и нижних зубов;
обратная сторона верхних и нижних зубов;
область между зубами;
линия десен;
внутренняя часть щек;
язык.

Обращайте внимание на все эти поверхности, ведь только так можно убрать бактерии, освежить дыхание, а также предотвратить кариес.

Таблица. Ключевые параметры основных методов чистки зубов.

Наиболее популярные методы — модифицированный Bass, обычный Bass или Fones.

Модифицированный Bass, который исследование назвало чаще всего рекомендуемым для взрослых, подразумевает удерживание щетки под углом 45 градусов к зубам, перемещение ее назад и вперед с дальнейшей чисткой вниз для удаления налета. Чистка вниз — вот чем отличается модифицированный Bass от обычного.

Техника Fones, наиболее часто рекомендуемая детям, предполагает перемещение кисти круговыми движениями.

Скорее всего, это не имеет большого значения, поскольку не факт, что любой из тех, кто использует один метод, правильно чистит зубы. Другими словами, сама чистка имеет большее значение, чем конкретный метод.

Как правило, стоматологи считают, что лучше использовать существующие привычки человека и при необходимости их модифицировать, чем пытаться внедрить совершенно новую технику.

Шаг №1. Приобретайте мягкую зубную щетку со щетинками из нейлона. Она должна быть легкой в использовании и иметь достаточно маленькую головку для достижения большинства труднодоступных мест. Откажитесь от вариантов с «натуральными» щетинками, потому что они могут накапливать бактерии.

Мягкая зубная щетка с наночастицами серебра Royal Denta Silver Soft

Шаг№2. Если ваша текущая зубная щетка устарела и износилась — замените ее. Верное решение заключается в том, чтобы регулярно обзаводиться новой зубной щеткой каждые четыре месяца.

Шаг №3. Всегда выбирайте зубную пасту с фтором. Фтор чистит зубы и одновременно укрепляет эмаль. Если у вас есть дополнительные предпочтения, найдите зубную пасту, которая вам больше всего подходит.

Шаг №4. Сначала используйте зубную нить, чтобы удалить пищу между зубами и подготовить ротовую полость для щетки и пасты.

Методика чистки зубов флоссами. А — флосс обворачивают вокруг средних пальцев обеих рук; Б — между пальцами должен остаться флосс достаточной длины (так, чтобы отведенные большие пальцы могли касаться друг друга); В — указательными и большими пальцами пользуются для того, чтобы направлять флосс; Г — флосс осторожно помещают в межзубный промежуток, обхватывают им зуб в форме буквы С и аккуратно продвигают вверх и вниз, очищая зуб

Шаг №5. Выдавливайте объем зубной пасты не больше монетки. Использование ее слишком большого количества создает много пены, которая побуждает к дополнительным плевкам и слишком быстрому окончанию чистки.

Шаг №6. Поместите щетинки под углом 45 градусов к линии десен. Направляйте их вверх или по кругу, но не из одной стороны в другую.

Основные этапы чистки зубов

Шаг №7. Чистка должна занимать не менее трех минут. Мысленно разделите свой рот на участки и проведите равное количество времени на каждом из них. Таким образом, вы не пропустите ни одного места.

Шаг №8. Обязательно чистите переднюю, боковую и заднюю части зубов. Помните про язык, просто не давите на него слишком сильно, иначе рискуете повредить ткань.

Шаг №9. Тщательно промойте рот после чистки.

Шаг №10. Очистите зубную щетку и положите ее вертикально головкой вверх.

Шаг №11. На этом этапе вы можете использовать ополаскиватель для рта.

Ополаскиватели для полости рта

Шаг №12. Повторяйте весь процесс не реже двух раз в день через час после приема еды.

Народные средства для чистки и отбеливания зубов в домашних условиях.

СМИ пропагандируют и рекламируют зубные пасты, сверхинновационные зубные щетки, ополаскиватели, спреи для рта и т.д., уверяя людей, что они улучшают и укрепляют здоровье зубов. Скажите, телевидение хоть раз что-то полезное советовала? Нет! На самом деле современные стоматологические средства наносят только вред, поэтому мы предлагаем вам ознакомиться с альтернативными безопасными методами, которыми одарила нас природа.

Самые полезные это порошки, приготовленные собственными руками. Они, вопреки всем заявлениям наших «великих» врачей, очень полезны и эффективны. В составе таких порошков преобладают только натуральные природные вещества, оказывающие на зубы в основном очищающее механическое действие. Для их приготовления, как правило, используются:

белая глина или голубая глина (тонко смолотая и довольно жирная),
квасцы и имбирь (10% и 90%) — необходимо их смешать, растолочь, а затем растереть в порошок,
пищевая сода,
корень аира,
пшеничные отруби,
пряности (например, корица),
травы (мята, шалфей, крапива),
шиповник — еще на Руси использовался для лечения и предупреждения кровоточивости десен и как средство для заживления ран. Укрепляющий чудо-порошок изготавливается из плодов шиповника,
эфирные масла.

Рецептов его приготовления существует большое количество. Здесь мы хотим лишь показать на примере одного, как изготавливается натуральное средство для чистки зубов своими руками.

Возьмите 1 ч.л. белой глины, 1 ч.л. измельченных листьев мяты и 3 ст.л. пищевой соды. Тщательно все перемешайте в ступке или при помощи блендера и кофемолки. Храните получившийся зубной порошок в емкости с плотной крышкой.

Как чистить зубы порошком

Сначала необходимо полоскать рот теплой водой для удаления скопившихся остатков пищи. Затем зубную щетку смачивают водой, стряхивают и погружают в зубной порошок таким образом, чтобы к кончикам щетинок во всей поверхности щетки пристало небольшое количество порошка.

1. Фруктовые кислоты помогают избавиться от налета на зубах, размягчая его. Поэтому рекомендуется после приема яблок (или других фруктов) почистить зубы щеткой без пасты.

2. Листья березы также способны отбеливать эмаль. Возьмите свежие листья, нарежьте их как можно мельче и залейте кипятком. После того как отвар остынет, процедите, а получившейся водичкой чистите зубы с помощью щетки.

3. Помимо березы используют настой из шалфея и крапивы.

На основе натуральных компонентов дезинфицируют и укрепляют десны. При регулярном их использовании вы обеспечите себе защиту от воспаления десен, кариеса и пародонтоза. Для приготовления используется:

Дубовая кора.
Масло чайного дерева и вода (3 капли масла на 1 стакан воды).
Мирра (3 капли настойки мирра на 1 стакан воды).
Мята, заваренная в кипятке.
Настой из ромашки и шалфея.
Эфирное масло гвоздики (4 капли на 100 мл воды).

Используйте вместо зубных щеток сосновые палочки. Они очень мягкие, гибкие и пушистые. Для приготовления «щетки» подойдут веточки сосны, ели, кедра или пихты. Палочки необходимо нарезать на небольшие отрезки (5-15 см), а затем подсушить.

Перед чисткой зубов размягчите «щетку» в воде (или во рту) и разжуйте один конец веточки до мягкого состояния, чтобы на вид он напоминал пушистую кисточку. Процесс разжевывания, кстати, сам по себе обеззараживает и лечит зубы и десны. Для чистки можно пользоваться как длинными, так и короткими палочками. У первых использованную часть лучше обрезать, так как она уже заражена бактериями. А вторые — удобно использовать при поездках как одноразовые.

Медовые соты могут стать отличной альтернативой современным жевательным резинкам. Рекомендуется их жевать, так как они включают в себя множество полезных веществ, в том числе и прополис. Даже жуя небольшие кусочки сот, способствует заживлению микротрещин в ротовой полости. Используйте прополис также как антисептик и для профилактики ОРЗ.

Ознакомившись с вышеизложенными натуральными средствами для чистки зубов, вы можете подобрать зубной порошок или ополаскиватель на свой вкус. Но помните, что здоровье зубов зависит и от вашего питания.

Как почистить зубы народными средствами.

Вернуться к списку статей

Чистка зубов – необходимая гигиеническая процедура. Она нужна не только ради эстетичного вида и отсутствия неприятного запаха. От чистоты зубов и полости рта во многом зависит здоровье организма в целом. Конечно, современные зубные пасты отлично справляются с этой задачей, да и выбор велик – на любой вкус. Но что, если хочется чего-то более экологически чистого и безопасного?

Оказывается, зубы можно чистить и с помощью простых народных средств. Давно забытые способы чистки зубов ничуть не хуже зубных паст.

Соль – прекрасное средство от микробов, да и как известно, она способна устранять и негативную энергию. Для чистки зубов желательна морская соль, однако вполне подойдёт и обычная поваренная.

Поместить соль в количестве чуть меньше чайной ложки под язык. Подождать, когда она растворится;
Провести языком все зубы и всю полость рта. Получившийся от соли и слюны соляный раствор выступит в качестве очищающего средства;
Чистым (!) пальцем помассировать дёсны;
Прополоскать ротовую полость водой комфортной температуры.

Древесная зола способна придать зубам белизну. Чтобы почистить зубы золой:

Процедить древесную золу через сито. Получится порошок, похожий на муку;
Втереть пальцами золу в зубы и прополоскать рот водой.

Для получения эффекта отбеливания требуется регулярная чистка таким способом. А если нет под рукой золы, можно вместо неё использовать аптечный активированный уголь. Для того надо растолочь одну таблетку активированного угля, и так же, как и золу, втереть получившийся порошок в зубы и прополоснуть рот.

Фруктовая кислота, содержащаяся в ягодах и фруктах, является прекрасной альтернативой зубных паст. Землянику (или клубнику) следует раздавить и почистить зубы, как будто пастой. Можно также изготовить порошок из плодов шиповника. Такой порошок лечит ранки, укрепляет дёсны, предотвращает их кровоточивость.

А вот яблоко достаточно съесть, а минут через пятнадцать почистить зубы щёткой. Фруктовая кислота размягчит налёт на зубах, и сухая щётка и без пасты сможет его удалить.

Ещё одно отличное средство для чистки зубов – это травы. Особенно подходят для этой задачи злаковые, например, овёс и пшеница. А помочь им в этом могут другие целебные травы, такие как тысячелистник, крапива, зверобой, душица, чабрец и шалфей. Также полезны для чистки зубов листья берёзы, дубовая кора, корни имбиря и аира. Летом травы можно просто пожевать во рту, а на зиму собрать и высушить. Вы можете подобрать из растений собственный «рецепт» для чистки зубов. Конечно, при этом надо знать, что, когда и как собирать, а также предварительно изучить химический состав растений. Не забывайте, что есть и ядовитые травы, будьте осторожны.

Как видите, способов чистки зубов без химии множество. Остаётся только выбрать что-то своё. Но, если у вас есть сомнения насчёт какого-либо народного средства, сначала проконсультируйтесь со стоматологом. И помните – ваше здоровье в ваших руках. Берегите себя.

Чем можно заменить зубную щетку и пасту для чистки зубов в домашних условиях, какие народные средства существуют?.

Сложно представить себе уход за ротовой полостью без использования зубной щетки и пасты. Современные производители представляют широкий ассортимент всевозможных товаров для чистки зубов с разными ароматами, вкусовыми добавками и лечебными эффектами. Однако раньше у людей не было модных ополаскивателей, спреев и паст, а их зубы оставались крепкими и здоровыми. Существует много действенных народных рецептов, которые выступают в качестве альтернативных методов укрепления и очищения зубной поверхности.

Качественная гигиена полости рта – залог здоровья зубов. Любая болезнь зубов часто сопровождается болью и другими симптомами, причиняющими дискомфорт человеку.

Чистить их нужно регулярно, минимум 2 раза в день, соблюдая все правила проведения процедуры. Это:

обеспечит эстетичный вид улыбки и свежее дыхание;
предупредит развитие многих стоматологических заболеваний, таких как кариес, гингивит, стоматит;
позволит избежать проблем с употреблением горячего или холодного, сладкого или кислого;
уменьшит нагрузку на желудочно-кишечный тракт.

Несмотря на то, что рекламные ролики стараются убедить потребителя в пользе и эффективности зубной пасты той или иной марки, современные средства ухода могут нанести серьезный вред. В их основные функции входит:

пенообразование;
механическое очищение;
отбеливание.

Для их выполнения в составе зубных паст присутствуют комплексы химических веществ, не все из которых безопасны. Например, лаурил и сульфат натрия, отвечая за образование пены, при этом сушат слизистую оболочку во рту, приводят к повышенной чувствительности десен, а накапливаясь в клеточных мембранах, нарушают ее целостность. Однако существует много альтернативных натуральных средств, которыми можно заменить производственную пасту.

Одним из вариантов натурального очистителя для зубов являются травы злаковых культур. К ним относятся:

рожь;
пшеница;
овес;
пырей;
мятлики;
овсяницы.

Их применение не только способствует эффективному очищению зубной эмали, но и обеспечивают укрепление зубов, оздоровление десен и ротовой полости в целом. В летний период, когда все травы свежие, их можно просто жевать. На зиму следует заготавливать сухие смеси для приготовления отваров и настоек, предназначенных для полоскания, или порошок из измельченных компонентов, который наносится на зубную щетку.

Чтобы увеличить лечебную ценность и придать смеси приятный аромат, ее можно делать с:

мятой;
тысячелистником;
душицей;
зверобоем;
чабрецом;
листьями шалфея и крапивы;
корнем аира и имбиря;
листьями березы;
корой дуба.

Прекрасно подходит в качестве натурального средства для ухода за полостью рта глина, а именно — белая или голубая. Будучи богатой на содержание микро- и макроэлементов, она справляется со следующими задачами:

очищение;
дезинфекция;
обеспечение свежести дыхания.

На ее основе делают порошок или пасту, которую можно приготовить в домашних условиях. Для этого понадобится тщательно перемешать такие ингредиенты:

глина – 70 гр;
вода – до получения пастообразной консистенции;
мед – 1 чайная ложка;
эфирное масло ромашки с шалфеем – 2 капли;
водная настойка прополиса – 10 капель.

Кроме того, что средство, которое используют для чистки зубов, может быть натуральным, оно еще бывает и съедобным. Фрукты и ягоды прекрасно справляются с ролью зубной пасты. Например, клубника и земляника, являясь источником кислот, прекрасно очищают и отбеливают зубную эмаль. Для этого необходимо превратить свежие ягоды в пюре и чистить им зубы.

Существует еще два отличных варианта почистить зубы, если нет зубной пасты. Это поваренная соль или сода. Оба продукта всегда присутствуют в каждом доме.

Применение соли или соды в целях ухода за ротовой полостью обеспечит:

уничтожение патогенных микробов во рту;
укрепление десен, склонных к кровоточивости;
устранение неприятного запаха;
очищение и отбеливание эмали;
избавление от зубного камня;
предотвращение процессов гниения.

Однако есть и свои минусы. Соль не подходит для чувствительных зубов. Сода при частом использовании приводит к раздражению слизистой и повреждению эмали кристаллами порошка.

Активированный уголь – самое доступное средство, которое есть в любой аптеке. Достаточно 2 таблетки измельчить в порошок и нанести его на мокрую зубную щетку.

Уголь позволяет качественно чистить и отбеливать зубы за счет сильного абразивного эффекта. Однако по этой же причине нельзя применять его слишком часто, так как это способно привести к истончению зубной эмали и повысить чувствительность зубных единиц. Желательно чередовать средство с другими способами чистки.

Еще один способ сохранить свежесть дыхания и чистоту ротовой полости, если нет возможности почистить зубы – специальная жвачка. Их существует огромное разнообразие вариантов с различными вкусовыми добавками. Такую жвачку нужно жевать непосредственно после приема пищи. Заменить ее можно и натуральными средствами, например, разжевывать, не глотая, гвоздичные сухие бутоны, палочки корицы или семена кардамона.

Простые яблоки справятся с налетом на зубах не хуже любой разрекламированной пасты. Для этого не нужно ничего специально готовить, достаточно съесть яблоко, после чего приблизительно через 15 минут почистить зубы с помощью сухой щетки. Все дело в том, что фруктовые кислоты, содержащиеся в яблоках, способствуют размягчению образовавшегося мягкого налета, который в результате легко устраняется.

Часто от порошков зубы могут потемнеть, тогда их нужно смазывать медом, а затем растительным маслом. Также разжевывание меда в сотах или прополиса является эффективным методом чистки зубов. Соты и воск можно смело назвать кладезем полезных веществ, а прополис обладает антисептическими свойствами. Эти средства не только оздоровят зубы и десны, но и укрепят иммунитет всего организма, выступая в качестве прекрасной профилактики ОРЗ.

Некоторые люди чистят зубы обычной древесной золой, обладающей теми же свойствами, что и активированный уголь, и при регулярном использовании получают отличный результат в виде белоснежной улыбки (рекомендуем прочитать: как применять активированный уголь для отбеливания зубов?). Сначала зола просеивается с помощью мелкого сита, чтобы убрать крупные частицы. В результате должен остаться порошок, напоминающий по консистенции муку. Средство следует пальцем втирать в зубы, после чего прополоскать рот водой.

Это далеко не весь перечень того, чем можно заменить современные производственные пасты и ополаскиватели ротовой полости. Среди других средств натурального происхождения следует отметить:

Клюква. Ее сок отлично очищает зубы от налета и борется с кровоточивостью десен.
Шиповник. Применение порошка на основе шиповника укрепляет десны и способствует заживлению ранок во рту.
Сухое молоко. Борется с кровоточивостью, неприятным запахом и замедляет образование камня на зубах.
Квасцы и имбирь. Порошок готовится в пропорции: 10% квасцов к 90% имбиря.

источник

Дата публикации 27 февраля 2011 . Опубликовано в Альтернативы

Кроме разрекламированных паст есть достаточно альтернатив, которые являются безопасными для ваших зубов. Ниже представлены рецепты, по которым каждый может подобрать для себя зубную пасту.

Можете использовать порошок, приготовленный следующим образом. Взять квасцы (10%) и имбирь (90%)). Смешать, растолочь и растереть в порошок.

На счет чистки зубов могу посоветовать золу. На себе пробовала — очень понравилось. Я брала золу из печки, очищала ее через сито от крупных не прогоревших частей. Получается мягкий порошок, как мука, и эту золу я пальцем втирала в зубы. При этом надо стараться, чтоб она не очень намокала от слюны, тогда хорошо втирается. Затем смывала. Зубы получаются белоснежными и чистыми. Правда белоснежность они приобретают не сразу после первой чистки, а со временем.

Подростком для отбеливания зубов пользовалась золой. На вкус не очень, а результат отличный.

Толчёным древесным углём из костра можно прекрасно чистить зубы. Уголь – не только абразив, но и отличное обеззараживающее средство, уничтожающее бактерии. Лучший уголь для чистки зубов – из липы. А если к углю добавить высушенные и измельченные листья мяты, то ваш зубной порошок будет к тому же не таким чёрным и куда более приятным на вкус.

Смесь сухих трав (липа, берёза, кора дуба, подорожник) перемешанная с древесной золой.

В 1897 году профессор Бауме написал свое знаменитое «Руководство по зубным болезням». В нем есть такие строки: «В настоящее время многими профанами употребляется только липовый уголь; однако врачами порошок этот совершенно оставлен, так как он очень жесткий и с течением времени сильно портит эмаль. Кроме того, угольный порошок внедряется в десну и образует там синюю кайму и пятна, остающиеся долгое время». Темные десны были не только косметическим дефектом, но и показателем финансового неблагополучия. Поэтому все больше и больше людей отдавали предпочтение зубному порошку.

При кариесе желательно заменить зубной порошок или зубную пасту на сухое молоко. При чистке зубов порошком сухого молока исчезают кровоточивость десен и запах изо рта, резко замедляется образование зубного камня.

В 1674 году голландский изобретатель Антоний ван Левенгук совершил одновременно два выдающихся открытия. Он открыл мир микробов и способ уничтожения этого самого мира в собственных ртах при помощи соли. Однажды под линзой изобретенного им микроскопа оказался смыв с его собственных зубов, кишащий маленькими существами. Протерев зубы тряпочкой с солью, на новом смыве микробов он не обнаружил. После этого он дал себе зарок до конца жизни чистить зубы с солью. А прожил Левенгук 93 года.

Зубную пасту, тоже отнюдь не безвредную для наших зубов (вопреки заявлениям рекламы), лучше заменить самодельным зубным порошком. Основу составит та же самая глина. Ее, кстати, хорошо периодически менять, чередуя полезные микроэлементы: медь, цинк, олово, марганец. Для питания и укрепления десен в порошок добавляют пропущенный через кофемолку корень аира или кору дуба. Эти вещества к тому же помогут избавиться от кровоточивости десен.

Зубы можно чистить обыкновенной ватой, без пасты — только чтобы налет не оставался. Хотя если зубы здоровые и гладкие, налета вообще не должно образовываться. Вата лучше потому, что она чистая и используется один раз, в отличие от щетки, которой пользуемся 3 месяца.

Также можно чистить зубы бинтом.

Размолоть 1 таблетку активированного угля, положить на зубную щетку и чистить. Зубы сразу станут белее.

Можно не натирать, а просто нанести толченый уголь на зубы и подержать некоторое время. Тоже будет результат. Кстати тоже пользовалась активированным углём. Зубы не то чтобы белели, становились ярче, но там лимит 2-3 раза в месяц это применять . а самое гадкое, что угль застревает в деснах и мягкой ткани. чернотень.

Слышал совет — чистка зубов активированным углем. Типа пару таблеток на язык, когда рассосутся — немного почистить. Сам пробовал один раз всего, больше что то руки не доходили, но после одного сеанса такой процедуры — все ж таки результат был, хоть и небольшой.

В травнике Людвига Гребера есть рецепт от 1563 г. по применению шиповника в качестве зубного порошка для укрепления десен. В России плоды шиповника (или, как его раньше называли, свороборника) также издавна использовали для лечения и предупреждения кровоточивости десен и как средство для заживления ран.

Стоматолог мне сказал, чтобы на зубах не образовывался налет нужно через 15 минут, после того как поел яблоки или другие фрукты почистить зубы щеткой без пасты. Фруктовые кислоты размягчают этот налет, и он без труда снимается просто щеткой.

Желтизна с зубов хорошо удаляется, если, чистя зубы, положить на щетку вместе с пастой или порошком немного питьевой соды и 1-2 капли лимонного сока.

Cода, лимон, перекись для чистки и отбеливания зубов: в столовую ложку насыпать 0,5 ч. ложки соды, туда же добавить 0,5 ч. ложки сока лимона, смесь сразу зашипит и запенится, затем капнуть несколько капель 3-% перекиси. Смочить палец и чистить пальцем зубы, слегка потереть, подержать, выплюнуть. Прополаскать рот теплой водой и не есть хотя бы час, тем более не пить холодного и горячего. Этот способ прекрасно отбеливает зубы.

Если зубы темнеют от порошков, смазывать их медом, а затем растительным маслом.

Очень полезно жевать мёд в сотах. Употребляя только один мёд, мы себя «обкрадываем». Дело в том, что в крышечках, которыми пчёлы закупоривают соты, содержаться много очень полезных веществ. Да и самом воске сот их очень много, включая прополис. Поэтому, жуя мёд в сотах, вы не только употребляете его внутрь, но и лечите свои зубы, дёсна да и всю ротовую полость. Еще один хороший способ — жевать прополис. Это и антисептика, и заделка микротрещин, и общая терапия, т.к. в прополисе из элементов чуть ли не вся таблица Менделеева. Вкус — несколько горьковато, но к этому легко привыкаешь. Это еще и хорошая профилактика ОРЗ. Жевать можно понемногу, тогда одного кусочка хватит очень надолго. Жуйте прополис и будьте здоровы!

Народное средство из листьев березы для отбеливания зубов: взять свежие листья березы, нарезать их мелко-мелко. Залить кипятком, когда чуть подостынет процедить и этой водичкой, отдельной щеткой почистить зубы. Делать так каждый день. В результате все лето у вас будут белые зубки!

Зубная паста из смолы, банана, оливкового масла: размолоть в пыль засохшую смолу (0,5 ч.ложки), в пыль морскую соль (0,5 ч.ложки), пепел кожуры банана (это фтор, 3 ст.ложки), добавить оливковое масло, до консистенции сметаны. Смесь втирать в зубы и десны утром и вечером.

Массировать десны пальцами с использованием смеси размолотой морской соли, растительного масла и золы, полученной из прокаленной кожуры баклажанов.

Русский курортолог XIX-начала XX века М. Платен лучшим средством для чистки зубов считал пшеничные отруби и предостерегал от применения с этой целью средств, содержащих кислоты и мыло.

Зубные пасты обычные заменила на зубной порошок обычный же. Тонко смолотая, довольно жирная глина является лучшим зубным порошком. Приучайте детей промывать и чистить ею зубы утром и вечером.

Белая глина, морская соль, сода и различные настойки и растительные экстракты. В отличии от зубной пасты он не включает в себя множества разнообразных химических элементов. В составе зубного порошка преобладают натуральные природные вещества, оказывающие на зубы в основном очищающее механическое действие. С целью лечения в некоторые из них добавляют глицерофосфат кальция и гидрокарбонат натрия. Порошки, содержащие данные вещества рекомендуются людям, у которых обильно откладывается зубной камень и зубной налёт.

Чистка зубов производится следующим образом. Сначала рот прополаскивают водой комнатной температуры для того, чтобы механически, струей воды, смыть скопление слизи и остатков пищи. К стакану воды рекомендуется прибавить 1/4 чайной ложки питьевой соды (Natrium bicarbonicum) или столовой соли (Natrium chloratum), чтобы облегчить растворение слизи. Затем зубную щетку смачивают водой, стряхивают и погружают в зубной порошок таким образом, чтобы к кончикам щетинок во всей поверхности щетки пристало небольшое количество порошка.

С целью исправления неприятного для некоторых вкуса и запаха влажного мела к зубному порошку прибавляют небольшое количество какого-нибудь эфирного масла, например, мятного. Зубной порошок должен быть равномерно и весьма тщательно измельчен (pulvis subtilissimus).

Зубной порошок из листьев шалфея или хвоща и морской соли — размелите 2 чайные ложки свежих листьев в ступке, положите их в небольшую жаростойкую посуду вместе с ложкой соли.

Печь прогрейте. Поставьте туда блюдо. Листья должны хорошенько высушиться, чтобы хрустели. Достаньте, размелите в порошок, положите в герметичную ёмкость.

Я использую вместо зубной пасты настой шалфея и крапивы (в равных частях заливаю крутым кипятком и минут 10-15 остывает).

Чищу зубы своим средством, приготовленным с помощью кофемолки из корней аира, зубного порошка и соли в соотношении 5:4:1.

Первый раз бабушка узнала о зубной боли в 80 лет. НО. всю жизнь она жевала «серу». Я не знаю как это правильно называется, сибиряки, помогайте. Такая коричневая горьковатая пластилинистая штука с кедровых деревьев.

Кроме этого йоги используют для чистки зубов следующий вариант: берёте соль, добавляете туда растительное масло, размешиваете до состояния кашицы и протираете ей зубы и десна, некоторые мастера советуют ещё добавить золу сожженных шкурок банана или баклажана. Знаю некоторых людей, которые пользуются этим способом и утвердают, что зубы у них перестали болеть.

Зубная паста — мел, укропное или лимоное масло.

Вечером, чищу зубы каплей масла душицы.

Моя мама НИКОГДА не чистила зубы пастой. Жуёт после еды жвачку на основе пчелиного воска и перед сном обязательно съедает яблоко, одно время чистила золой. Ей уже за 60 — к стоматологу не ходит, все зубы свои.

Для полоскания можно просто взболтать в бутылке с теплой водой 1-3 капли масла. Раствор для полосканий готовится так: 1-2 капли эфирного масла следует растворить в 0,5-1 чайной ложке спирта, а затем в ? стакана теплой воды.

Масло чайного дерева является лучшим средством по уходу за зубами, так как оно убивает бактерии в полости рта, им может устранить даже самый неприятный запах изо рта. При регулярном применении вы будете застрахованы от воспаления десен, кариеса и пародонтоза. Профилактика этих заболеваний заключается в тщательной чистке зубов и регулярном использовании воды с маслом чайного дерева для полоскания рта. Вода для полоскания рта — добавьте в стакан воды 3 капли масла чайного дерева и каждый вечер полощите рот этим составом.

Чищу зубы с добавлением масла чайного дерева. После зубки такие гладенькие, но вот только вкус припротивнейший и запах.

Клюква издавна известна своими полезными качествами, однако в результате последних исследований выяснилось, что она также и очень полезна для зубов.

Ученые Рочестерского университета в Нью-Йорке установили, что клюква предотвращает гниение зубов и образование в них дырок. Результаты своего исследования они опубликовали в научном журнале Caries Research. В ягодах клюквы содержатся вещества, не дающие бактериям задерживаться на зубах. Ученые также обнаружили, что у тех участников эксперимента, кто регулярно употреблял в своем рационе клюкву, на зубах не появилось пятен, которые обычно образуются в результате взаимодействия пищи, слюны и кислоты и являются местом скопления болезнетворных бактерий.

У меня был налет на зубах. Сняла клюквенным соком. Полоскала т.к. лечила десны. А потом с удивлением заметила, что десны даже не кровоточат и зубы белые, белые. Камень исчез где то через неделю другую использования.

За день залечиваются воспаления на деснах. Ни один препарат так эффективно не помогал. А сейчас зубы белые и гладкие. Что делала я. Вечером чистила зубы, а потом полоскала свежевыжатым соком. Одну столовую ложку выдавливала через ситечко. Если у вас повышенная кислотность — прополощите и выплюньте. Можно заодно прополоскать горло, если болит — боль утихнет, и на утро горло болеть не будет. Утром наоборот — вначале полоскала, а потом чистила зубы. Язык становится красным и на зубах красный налет. Такое ощущение, что сок съедает все бактерии. Въедается в десны и дезинфицирует! Интересные наблюдения — у меня не было оскомины первые недели полоскания. А от чистого ломтика лимона сразу оскомина! В первое время я полоскала 2 раза в день, а сейчас 1 раз в неделю и мне достаточно

Отбелились на вторую неделю где-то. И знаете, что интересно, если начинается как будто оскомина (даже на оскомину это не похоже) как будто зубы обработал стоматолог, я делаю перерыв. И когда языком зубы трогаешь, гладкие-гладкие.

Полоскать соком нужно отважиться, кислятина еще та.

Мёду надо добавить. Мёд не только лечит и укрепляет дёсны, но и отбеливает зубки (просто аккуратно размазать по зубам и немного подержать).

Про полоскание рта растительным маслом. Надо взять чайную ложку масла, и полоскать им рот минут 5-10, потом обязательно сплюнуть, не глотать — там получается белая пенистая масса. Такая процедура помогает избавиться от неприятного запаха изо рта. Еще рекомендуют после полоскания поскоблить язык, например той же самой чайной ложкой.

По поводу масла. Про это я читала у Малахова. Только он рекомендует не полоскать, а сосать: т.е. сконцентрировать масло в «передней» части рта у зубов, и сосать как конфетку. Для начала я долго тренировалась, а потом получилось. Почему сосать: т.к. масло концентрируется в районе слюнных желез, и за 10-15 минут оно как бы обрабатывает кровь, которая делает за это время полные круг по всему организму. Обязательно выплюнуть то, что получается (должно быть белого цвета), т.к. масло на себя забирает все токсины. А если проглотить, то все микробы пойдут обратно в организм.

Мятой, заваренной в кипятке, можно также полоскать зубы.

Ещё одно полоскание для зубов – отвар дубовой коры, который дезинфицирует и укрепляет десны.

Избежать или уменьшить проявления кариеса, по мнению натуропатов, помогает регулярный прием в пищу сырых овощей и фруктов. Японские исследователи пришли к выводу, что защитить зубы от разрушения можно, выпивая после каждого приема пищи чашку зеленого чая. Его настой тормозит размножение микроорганизмов, разъедающих зубную эмаль.

Надо пить больше воды. Это обеспечит достаточное выделение слюны, которая хорошо смывает с зубов остатки пищи и обладает обеззараживающим и противовоспалительным действием. Полезно также прополаскивать рот после каждого приема пищи кипяченой водой.

В магазинах представлено много освежителей для полости рта, но, к сожалению, в них полно разнообразной «химии», весьма небезобидной для здоровья в целом.

Попробуйте заменить их, например, на вот такой антибактериальный освежитель из натуральных компонентов.

Вам понадобятся следующие простые ингредиенты: 1/4 чашки дистиллированой воды; 1/4 чашки водки; 5 капель эфирного масла гвоздики; 5 капель эфирного масла аниса; 5 капель эфирного масла корицы; 5 капель эфирного масла апельсиа. 1. Смешайте все компоненты и слейте в бутылочку с пульверизатором. 2. Перед использованием хорошенько встряхивайте.

Постарайтесь по возможности не использовать промышленно изготовляемые ополаскиватели для рта, потому что в состав большинства из них входят агрессивные химические компоненты, синтетические ароматизаторы и искусственные красители.

Попробуйте вместо них вот этот простой в изготовлении ополаскиватель. Он освежит дыхание и уменьшит количество микробов во рту.

Вам нужно всего лишь капнуть 3-4 капли эфирного масла гвоздики (природного антибактериальный препарата) на 100 мл воды и секунд 30 полоскать рот.

В стакан с водой капните 1 каплю эфирного масла гвоздики, тщательно размешайте, и прополощите рот. Затем, ополосните рот чистой водой. Великолепно борется с неприятным запахом.

Эффективное дезинфицирующее средство — добавьте 3-4 капли настойки мирра на стакан воды. Будьте готовы — очень горькое.

Вот три растения, которые эффективно борются с неприятным запахом изо рта: гвоздичные сухие бутоны; коричные палочки; семена кардамона. Постарайтесь жевать их, не проглатывая. Простейшее средство для борьбы с неприятным запахом изо рта. Возьмите несколько гвоздичин и пожуйте их.

У некоторых, например, зубы чувствительные — их надо успокаивать ромашкой, шалфеем и т.п. Удобно же добавить эти травки в пасту, чтобы воздействие было регулярным.

Очень хорошо на пасту перед чисткой зубов капельку эфирного масла лимона, хорошо чистит, укрепляет дёсна. В плюс к защите зубов.

Здоровые зубы, которые на целые месяцы помещали в сахарный раствор или фруктовую кислоту, не обнаруживали следов эрозии. Это было доказано доктором Е.Х. Тьюрисоном и другими исследователями. Сахар может причинить вред зубам, только попадая в желудок и в кровь и нарушая тем самым метаболизм.

Насчёт щёток — есть которые обычным образом обрезанные а есть лазером. Разница в том что обычные царапают эмаль не хуже той кислоты от бактерий. Лазеро-обрезанные имеют закруглённые ворсинки и поэтому не режут эмаль, но они подороже будут.

Каждые 2 недели опускайте зубные щётки в обычный столовый уксус. Он убивает большинство грибков и бактерий.

Что же нужно, чтобы сберечь зубы? Во-первых, полностью приостановить их чистку и полоскание. Во-вторых, нерегулярно, раз-два в месяц или по надобности, когда попадет что-либо кислое в микротрещины зубов, смазывать (но не чистить!) зубы алебастром (гипсом). О том, что гипс лечит зубы, знали еще древние египтяне. Щетка для смазывания гипсом не нужна — смазываем пальцем. И тогда зубы будут здоровыми, хотя и не белыми. Что же до красоты, так у нас черта рисуют черным, а у негров он всегда белый. Нынче в Союзе 130 тысяч стоматологов и в то же время 95 человек из каждых ста страдают зубами, а заболеваемость их все растет. И главная причина тому— чистка зубов, являющаяся предрассудком, который активно поддерживает медицина. Нечто аналогичное общество уже «проходило»: в средние века универсальным способом лечения и сохранения здоровья медики считали кровопускание и остановить это безумие, уносившее на тот свет 9 из 10 клиентов тогдашних эскулапов, удалось лишь с большим трудом.

Не путайте: зубы у предков были здоровые не потому, что они их не чистили, а потому что питание было иным: не было или было очень мало белого хлеба и сладостей на основе сахара (т.е. искусственных) — ели сладости на основе свеклы, меда и др., ели квашеную капусту, которая здорово помогает зубам; пили живую природную воду.

источник