Народные средства для поддержания сил

Разберем 32 эффективных способа повышения потенции народными средствами за 3 дня или более у представителей сильного пола.

1. Оба компонента берут в равном соотношении и хорошенько смешивают, орехи предварительно нужно измельчить.
2. Смесь употребляют в размере 2 чайных ложек после еды, запивая молоком, утром и вечером.

Плюс в том, что:

• такая смесь дает те самые витамины, которые необходимо принимать обычно всем в течение суток.
• помогают выработать мужские гормоны.

Если пить сок граната около месяца каждый день, то уже почувствуется эффект.

Хотя бы по кружке в течение дня.

Он хорош тем, что улучшает циркуляцию крови и как следствие ускоряет набухание органа.

Поэтому гранатовый сок является отличным народным средством для повышения потенции у мужчин без побочных эффектов.

• Репа полезна для борьбы с эректильной дисфункцией. Этот овощ едят как в свежем виде, так и сварив в воде.
• Варить ее можно и в молоке, что только увеличит эффект.
• Можно и смешивать овощ с другими, делая салат. Например, салат из морковки и репы.

• Можно пить по полстакана три раза в день после приема пищи.
• Морковь сама по себе улучшает кровообращение и поток крови в тазу, повышает боевую работоспособность мужского органа.

Разберем следующий способ приготовления настойки для повышения потенции народными средствами в домашних условиях у мужчин.

1. Берут ягоды рябины в количестве 150 грамм, ягоды шиповнике 50 грамм и листья крыжовника тоже в количестве 50 грамм. Все это промывают и заливают одним литром воды.
2. Начинают кипятить. При закипании держат на огне в течение 20 минут.
3. Дать остыть. Теперь можно пить 3 раза в день в объеме 200 мл за один раз.

источник

Сумасшедший ритм жизни, завал на работе и повышенная активность могут привести к упадку сил. Такое состояние нарушает работоспособность человека, снижает настроение и мешает наслаждаться жизнью. Оно присуще людям разных возрастов и профессий. Нередко от патологии страдают и дети. Справиться с таким состоянием помогут методы народной медицины, которые доступные всем и абсолютно безопасны.

Привести к патологии может множество факторов. Чаще всего это неправильный образ жизни, частые стрессы и сильное нервное перенапряжение. Провоцирующим фактором выступает несбалансированное питание, в частности, злоупотребление жирной и острой пищей. Это снижает содержание витаминов и минералов, что негативно сказывается на физическом и психоэмоциональном состоянии.

Часто упадок сил провоцируют серьезные проблемы, связанные со здоровьем. Ярким примером является анемия, гормональные нарушения и повышенный уровень сахара в крови.

Проявляется такое состояние достаточно остро. Человек страдает повышенной сонливостью, частыми приступами головокружения и снижением производительности на работе и в быту.

Главная опасность – люди пренебрежительно относятся к патологическим изменениям в своем организме, не обращаются за помощью и не принимают должных мер. Однако такое отношение только лишь усугубляет положение и вызывает ряд осложнений. Так, отсутствие своевременной помощи может усилить головные боли, могут появиться приступы тошноты, рвоты и нарушение стула. В некоторые случаях наблюдается повышенная потливость и бледность кожи.

Важно различать усталость и упадок сил. В первом случае – это кратковременное состояние, которое возникает в результате эмоционального, умственного или физического перенапряжения. Улучшение самочувствия наблюдается после полноценного отдыха.

Упадок сил характеризуется длительной слабостью, которая сопровождается снижением физической и умственной активности. Самостоятельно недуг не проходит, поэтому обязательно требуется прием медикаментов или применение средств нетрадиционной медицины.

Для борьбы с патологическим состоянием используйте простые и эффективные методы. Они помогут вернуть активность и возобновить привычный жизненный ритм.

Справиться с проблемой может мед. Рецепт домашнего лекарства: соедините 100 г продукта пчеловодства и 15 миллилитров яблочного уксуса. Употребляйте ежедневно по десять граммов на протяжении двух недель. Уже спустя 10 дней вы сможете оценить эффективность лечения и отметите значительное улучшение самочувствия.

Избавиться от хронической усталости поможет имбирь. Возьмите 100 г продукта и нарежьте мелкими дольками. Залейте корень полулитром водки и оставьте на семь дней, периодически встряхивая емкость. Пейте лекарство дважды в день по одной чайной ложке.

Другой способ применения имбиря. Очищенный корень покрошите и выложите в банку. Оставьте на несколько часов, чтобы имбирь пустил сок, а затем залейте его 200 мл воды. Через полчаса процедите состав, добавьте дольку лимона и немного жидкого меда. Употребляйте напиток вместо чая после еды на протяжении месяца.

Улучшить активность способна корица. Возьмите 50 г порошка и засыпьте в стеклянную емкость. Добавьте 0,5 л водки и настаивайте 20 дней в темном месте. Спустя отведенное время процедите настой и пейте по 5 мл раз в сутки на протяжении 7 дней.

Эффективный рецепт для борьбы с хронической усталостью. Смешайте в равных пропорциях крапиву, листья, корневище и цветы одуванчика. Перемешайте все ингредиенты и добавьте по 10 г корня аира и полыни. Полученную лекарственную смесь залейте чистым спиртом (400 мл). Оставьте средство настаиваться неделю. Принимать лекарство по 10 мл, разводя его в 1⁄4 стакана теплой воды.

Высокой эффективностью пользуется следующая целебная смесь, способная вернуть бодрость. Для ее приготовления соедините в равных пропорциях измельченные ингредиенты: грецкие орехи, сухофрукты и лимонную цедру. К полученному составу добавьте жидкий мед. Съедайте каждое утро натощак по 10 граммов. Храните лекарство в холодильнике в закрытой емкости.

Придать бодрости способен и отвар из овса. 150 г зерна промойте и залейте литром кипятка. Проварите овес на слабом огне до легкого загустения. Процедите отвар и разбавьте молоком. Для усиления эффекта и придания вкуса добавьте немного меда. Выпивайте по 1⁄4 стакана трижды в сутки на протяжении нескольких месяцев.

Идеальным тонизирующим эффектом обладает женьшень. Для приготовления настойки соедините 1 часть женьшеня и 10 частей водки. Настоять средство и процедить. Принимать по двадцать капель трижды в день за 15 минут до трапезы.

Повысить тонус организма и улучшить физическую активность способен сельдерей. Засыпьте в емкость 2 ст. л. измельченного корня и залейте его 0,2 литра холодной воды. Настаивайте два часа, а затем процедите. Употреблять небольшими порциями.

Улучшить самочувствие поможет смесь меда, лимонного сока и растительного масла в равном соотношении. Принимать по 1 ст. л. три раза в день. Такое средство сохранит хорошее самочувствие, активность и красивую внешность.

Тонизирующим и общеукрепляющим действием обладает китайский лимонник. Кроме того, он значительно снижает утомляемость. Употреблять его можно в чистом виде, съедая ежедневно горсть плодов. Также его можно заваривать для приготовления отвара. Для этого 20 граммов плодов залейте 0,2 л кипятка и проварите в течение нескольких минут на слабом огне. Принимайте лекарство по 15 мл трижды в день на голодный желудок или через 3 часа после еды.

Еще одно эффективное средство. Возьмите десертную ложку почек березы и залейте полулитром «Кагора». Поставьте смесь на водяную баню и прокипятите 3 минуты. Не доставая емкость с лекарством, охладите ее. Принимать по 3 мл перед трапезой.

Возьмите красную свеклу и натрите ее на крупную терку. Сложите продукт в бутылку и заполните оставшееся пространство водкой. Оставьте на 12 дней, а затем процедите. Употребляйте по 50 мл перед каждым приемом пищи.

Кроме приема домашних лекарств эффективно справиться с проблемой помогут некоторые процедуры. Пользу способны принести хвойные ванны. Залейте хвою 5 л кипятка и настаивайте три часа. Добавьте полученный настой в ванну и полежите в ней 20 минут. Для получения желаемого эффект проводите процедуру через день.

Мощное тонизирующее действие оказывают эфирные масла. Их можно использовать во время приема ванн или для ароматерапии.

Снять напряжение поможет горячая ванна для ног. Налейте в таз жидкость и окуните стопы на 10-15 минут. Такая процедура обеспечит отток крови от головы и облегчит самочувствие. Аналогичный эффект окажут контрастные ванны для ног. Налейте в одну емкость горячу воду, а в другую – прохладную. Поочередно опускайте конечности в тазы, повторяя процедуру 5 раз.

Быстро улучшить самочувствие и облегчить состояние поможет контрастный душ, стакан теплой воды и долька шоколада. Такая простая комбинация ускорит выздоровление и предотвратит развитие осложнений.

Для снижения симптоматики чаще гуляйте на свежем воздухе. Солнечный свет стимулирует выработку эндорфина. Не забывайте про полноценный отдых и здоровый сон. Он обеспечит полное восстановление, а синтезируемый во время ночного сна мелатонин улучшит психоэмоциональное состояние и подарит заряд бодрости.

Обязательно обогатите свой рацион свежими овощами и фруктами. Они не только приносят гастрономическое удовольствие и повышают энергетический потенциал, но и обогащают организм полезными витаминами и минералами.

Упадок сил – серьезное патологическое состояние, которое нельзя пускать на самотек. Для борьбы с патологией применяются эффективные народные методы. При отсутствии должного эффекта важно проконсультироваться с врачом и обратиться за помощью к традиционной медицине.

источник

В аптеках и в онлайн-магазинах представлен широкий выбор различных средств для улучшения потенции (лучшие возбудители для мужчин), но далеко не каждый мужчина готов ими воспользоваться по причине высокой цены, недоверия производителю или неуверенности в эффективности. Коммерческому продукту есть достойная альтернатива – народные средства, рецепты которых основаны на опыте многих поколений, дешевы и доступны в реализации.

Восстановление потенции народными средствами требует терпения. Эффект порой наступает только спустя несколько недель, но закрепляется надолго. Основные преимущества народной медицины:

• Рецепты основаны на натуральных ингредиентах, которые несложно достать;
• Все средства просты в приготовлении;
• Отсутствуют серьезные негативные реакции;
• Попутно с повышением потенции происходит оздоровление всего организма, поскольку большинство биоактивных компонентов оказывают комплексное воздействие сразу на несколько систем;
• Отсутствует привыкание.

Народные методы повышения потенции можно комбинировать без побочных эффектов. Большинство их них могут использовать мужчины за 60, которым противопоказаны многие синтетические возбудители.

Фитотерапия – наиболее популярный метод повышения потенции. Сырье можно недорого купить в аптеках или собрать самостоятельно – нужная трава нередко растет прямо под ногами. Некоторые привычные растения открываются с неожиданной стороны. Например, спаржа лекарственная – ажурная «елочка», завсегдатай многих дачных участков, компонент садовых букетов. Многих удивит тот факт, что ее плоды (красные ягоды) еще в древнем Китае активно применялись для восстановления мужской силы. Рецепт настоя в термосе: 7-8 ягод залить 250 мл кипящей воды, настоять 10 часов. Выпивать по 4 столовые ложки в течение дня. Курс – 1-2 недели.

Полезной для улучшения потенции травой является зверобой продырявленный. Растение обладает выраженными антисептическими, противовоспалительными свойствами, при грамотном применении повышает либидо. Рецепт настойки: 20 г сухих соцветий залить 500 мл водки, настаивать 2 недели. Применяется недельным курсом при признаках простатита: по 1/3 чайной ложки (можно разводить в воде) трижды в день перед едой. Для повышения потенции больше подойдет чай из соцветий, пить который можно непосредственно перед половым актом. Частое и длительное употребление препаратов зверобоя может привести к снижению либидо, ранней эякуляции.

Для увеличения потенции можно использовать чабрец (он же тимьян). Это растение нельзя назвать афродизиаком, но оно обладает выраженными антисептическими свойствами, содержит необходимые для мужской репродуктивной системы цинк, селен, молибден. Регулярный прием отвара или настойки особо полезен мужчинам в пожилом возрасте: чабрец стимулирует работу яичек, эффективно защищает предстательную железу, мочеполовые органы от воспалений, риск возникновения которых возрастает в период андропаузы.

Рецепт настойки для потенции: 100 г сырья заливается 300 мл водки, настаивается около 3 недель, затем процеживается. Принимать по 1/3 чайной ложки за 10 минут до еды, курс – 3 недели.

Эффективным средством для поднятия либидо и потенции по праву считается корень женьшеня – основной компонент большинства мужских БАДов (подробнее о влиянии женьшеня на потенцию). Употребляется обычно в виде настойки. Рецепт: сухой корень измельчить, 30 г получившегося сырья залить 500 мл водки, настоять месяц. Процеженную настойку принимают на протяжении 6 недель (по 20 капель 3 раза за день), затем следует перерыв на месяц. Средство поможет справиться с импотенцией, вызванной повышенной утомляемостью, симптомами ВСД, снизит уровень сахара и холестерина.

Хорошим средством для повышения потенции считается настойка калгана («калгановка»). Корень можно заготовить самостоятельно – это растение иначе называется «куриная слепота» и растет повсеместно. Настойка мягко регулирует работу нервной и сердечно-сосудистой систем, рекомендуется мужчинам после 50 лет. Рецепт: 50 г корня (сухой, молотый) залить 1 л водки, настоять 3 дня, затем процедить через марлю, убрать в холодильник. Пить по ½ столовой ложки (разбавив водой) 3 раза в день. Курс – месяц.

Калгановая настойка на водке

Есть еще один рецепт настойки − на пакетированном порошке калгана из аптеки: 6 пакетиков по 2,5 г на 3 л банку самогона. Через сутки пакеты извлекаются, отжимаются, в банку добавляется 6 кубиков сахара-рафинада. По отзывам мужчин данное средство, принятое в количестве 40 г за обедом или ужином, является мощным биостимулятором практически мгновенного действия.

При слабой потенции (особенно при нарушениях сосудистого генеза) поможет витаминный общеукрепляющий настой ягод рябины красной и шиповника. Рецепт: по 2 столовые ложки сухих ягод залить 2 л воды (кипящей), потомить 15 минут, снять с огня, накрыть, настоять 12 часов. Процеженный напиток держать в прохладном месте, пить вместо чая.

На заметку: настойка (на спирту или водке) на шиповнике повышает давление, а настой (настоенное измельченное сырье) – снижает.

Полезными для потенции свойствами обладают листья крыжовника:

1. Улучшают качество и скорость передачи нервных импульсов.
2. Укрепляют стенки сосудов.
3. Ускоряют кровообращение и метаболизм.

Рецепт настоя: столовую ложку свежего рубленого листа поместить в термос, залить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Пить за 20 минут до еды. Курс – 1-2 недели.

«Оживить» вялую потенцию можно при помощи препаратов на основе ятрышника мужского. Его подземная часть в виде двух клубней очень напоминает семенники: один из них старый, для использования не пригоден, другой – молодой, светлого цвета. На его основе и готовят средства для усиления эрекции, стимулирующие продуцирование тестостерона. В качестве сырья используется салеп – молотый корень. Рецепт настойки: 10 г сырья залить 100 мл спирта, настоять 2 недели. Процеженное средство для стимуляции потенции употребляют следующим образом: 30 капель разводят в 100 мл воды, пьют перед едой. Курс – 1 месяц.

Эффективно повышает потенцию чеснок. Этот овощ стимулирует синтез тестостерона и очищает сосуды. Тибетский рецепт настойки: 200 г толченых зубцов залить 200 мл спирта, настоять 10 дней, процедить и настоять еще 3 дня. Принимается трижды в день по 5 капель, разведенных в 50 мл молока.

Повысить потенцию можно с помощью двудомной крапивы. Наибольшая концентрация полезных для эрекции веществ содержится в семенах. Рецепт настойки: 5 столовых ложек залить 250 мл водки, настоять 3 дня, процедить. Принимать по 15 капель трижды в день 2-3 недели.

Многие мужчины повышают потенцию настойкой корня болотного аира: 100 г сырья на 1 л водки. Настаивается средство 2 недели. Пить по чайной ложке за 10 минут до еды. Курсовой цикл – 2 недели приема, 2 недели перерыв.

Мужчинам, у которых снижение потенции обусловлено сахарным диабетом и воспалениями мочеполовых органов (простатиты, уретриты), рекомендуется принимать средства на основе осиновой коры. Рецепт настойки: 100 г сырья залить 100 мл спирта, настаивать 30 дней. Пить по 15 капель (разводить в воде) трижды в день. Курс – 2 месяца.

Полезен для потенции и организма в целом чай на ягодах облепихи (можно есть и свежие ягоды), а также петрушка и сельдерей (зелень и коренья). Ценным для мужчин продуктом является тыква. Особенно это касается семян, содержащих большое количество цинка. Дневная норма – не больше горсти, иначе возможна диарея.

Одним из наиболее эффективных натуральных средств для усиления потенции является трутневый гомогенат – «молочные» личинки пчел-трутней. К содержащемуся в них обширному набору витаминов и микроэлементов прилагаются гормоноподобные вещества, способствующие увеличению уровня тестостерона.

Благоприятное влияние на потенцию, предстательную железу, сосуды и функционирование яичек оказывает отвар из пчелиного подмора (сухие пчелы): столовую ложку сырья залить 0,5 л воды, кипятить около часа, остудить, процедить. Принимать по столовой ложке до еды. Курс – месяц.

Ценнейшим источником необходимых человеческому организму веществ является перга (пчелиная пыльца). Это мощный биостимулятор, который способен восстановить не только потенцию, но и жизненный тонус, нивелировать последствия химиотерапии и операций (например, после простатэктомии). Пыльцу лучше принимать сублингвально (под язык) за 20-30 минут до завтрака. Можно смешать с медом – так дольше сохранится состав.

Если нарушение потенции вызвано неврозами либо депрессией, то поможет настойка прополиса: кусочек смолы весом 20 г залить 80 мл спирта, настоять 7 дней. Пить в виде раствора (40 капель на 200 мл воды) 3 раза в день за 25 минут до еды, курсом в 2 недели.

Вкусным и полезным для потенции средством является медово-ореховая смесь с добавлением фиников или кураги. Безопасная для здоровья суточная норма меда – 2 столовые ложки. В нем содержится довольно много фруктозы и глюкозы (около 65%), но инсулин для их усвоения не привлекается, поэтому нагрузка на поджелудочную железу не увеличивается.

Восстановлению потенции способствует употребление меда с имбирем. Можно использовать как сухой корень (заваривать в виде чая и добавлять мед), так и сырой: 500 г меда смешать с 70 г тертого имбиря, настоять 2 недели в холодильнике.

При нарушениях потенции, вызванных простатитом (подробнее о простатите и потенции), эффективны медовые свечи. Рецепт:

• Поместить в жаростойкую посуду 500 г пчелиного воска и 500 мл водки;
• Подержать смесь на водяной бане до получения однородной коричневой массы густой консистенции;
• Не дать закипеть. Снять и разлить по формочкам (или слепить свечи из слегка остывшей массы).

Готовые свечи убрать в холодильник. Применять 1-2 раза в день.

Многие мужчины в возрасте 40-45 лет в качестве эффективного средства для повышения потенции рекомендуют настойку на бобровой струе (содержимое прианальных желез животного). В медицине продукт называется кастореумом.

Основные свойства настойки:

1. Нормализует давление и гормональный фон.
2. Тонизирует организм.
3. Выводит шлаки.
4. Разжижает кровь, усиливает ее микроциркуляцию, очищает сосуды.
5. Купирует воспаления.
6. Способствует регенерации тканей.

Настойка на бобровой струе

Рецепт настойки для потенции: 200 г сырья настаивать в 1 л водки на протяжении месяца. Пить по чайной ложке за 15-20 минут до еды. Вкус отвратительный, поэтому рекомендуется запивать кофе или какао. Эффект улучшения потенции наступает довольно быстро – спустя 1-2 недели. Одновременно улучшается мышечный тонус и повышается уровень тестостерона.
Восстановлению потенции и общему оздоровлению способствует мумие – смолоподобная смесь минеральных и органических компонентов. Свойства, способствующие улучшению эректильной функции:

• Восстановление и активизация работы периферических нервов;
• Снятие сосудистых спазмов, улучшение кровообращения;
• Стимуляция синтеза тестостерона и сперматозоидов;
• Купирование воспалительных процессов.

Наиболее простой способ употребления для стимуляции потенции: растворить в воде (200 мл) шарик мумие диаметром 5 мм (соответствует 0,2 г). Пить натощак по утрам на протяжении 10 дней, затем сделать перерыв на 5 дней. Такой цикл повторяется 3-4 раза.

Улучшению потенции посредством активизации лимфо и кровотока способствует курсовой прием ванн с эмульсией Залманова (цвет эмульсии выбирается в зависимости от давления). Стимулируют кровообращение и ванны с отваром лаврового листа.

Некоторым мужчинам усилить потенцию помогает сода: курсовой прием внутрь для ощелачивания организма (по Неумывакину) и содовые ванны для усиления кровотока.

Усилить эрекцию в домашних условиях непосредственно перед половым актом также можно при помощи народных способов. Эффективный метод быстрого действия: смазать стопы жидким медом, на 10 минут приложить влажные горчичники, затем ноги промыть и растереть досуха.

Для быстрого притока крови к члену можно аккуратно намазать его (без головки) смесью меда и имбиря. Через несколько минут средство смывается.

Повысить потенцию поможет введение в рацион некоторых специй, например: куркума, корица, шафран.

Практически любое средство народной медицины сегодня можно приобрести в аптеке в промышленной форме, например:

• Свечи с трутневым гомогенатом и зародышами пшеницы, фитосвечи «Ятрышник», «Фито-Прополис»;
• Медово-растительный бальзам «Натур-актив» (кастореум, мумие, каменное масло, мед);
• Бальзамы «Мужская сила» (красный корень и мед), «Витязь» (копеечник, аир, рябина, родиола розовая);

Цена бальзама от 247 руб. в аптеках РФ

• Трутневый гомогенат в капсулах;
• Таблетки растительного происхождения, например: «Красный корень», «Эффекс Нейро» от «Эвалар»;
• Капсулы «Кастокрин».

К растительным препаратам для потенции также относятся БАДы на основе экстрактов горянки («Икариин»), якорцов стелющихся («Трибулус»), «Йохимбе».

Одни мужчины считают аптечные препараты слабыми из-за некачественного сырья, другие не видят разницы между ними и средствами собственного приготовления.

Многие народные средства, используемые для повышения потенции, имеют свои противопоказания. Перечень наиболее часто применяемого сырья, побочных эффектов от передозировки и при непереносимости приведен в таблице 1.

Таблица 1. Противопоказания и возможные побочные эффекты от применения некоторых народных средств для потенции

Народные средства для повышения потенции проявляют различную эффективность в зависимости от возраста мужчины, степени и причины эректильной дисфункции. Нельзя терпеть любые симптомы индивидуальной непереносимости − препарат следует сразу отменить. Во избежание негативных последствий решение о курсовом лечении нарушений потенции тем или иным методом целесообразно согласовать с врачом.

Олег, 51 год: «В течение нескольких лет ощущал неуклонное снижение потенции, пока знакомый охотник не подарил настойку на бобровой струе. Принимал с отвращением, но стойко. Прилив сил почувствовал уже на 4 день, а к концу 2 недели эрекция существенно улучшилась».

Игорь, 55 лет: «Не знаю проблем ни с давлением, ни с потенцией – у меня все по мужской линии периодически пили настойку на калгане, она хорошо защищает от мочеполовых болезней и поддерживает нормальную эрекцию».

Повышение потенции при помощи народных методов – вполне реальная перспектива. Однако многие мужчины относятся к таким средствам скептически и заведомо настроены на отсутствие результата. В таких случаях нередко возникает эффект плацебо, только в обратную сторону – препарат оказывает свое воздействие на организм, но потенция не улучшается, но уже по психогенным причинам.

источник

Упадок сил, быстрая утомляемость, сонливость и стойкое нежелание что-либо делать – знакомые симптомы? В наш стремительный век от них страдает подавляющее большинство людей, и в этом нет ничего удивительного. Сумасшедший темп жизни, постоянные стрессы, плохая экология – все это отнюдь не придает нам энергии. Что же делать? Вести здоровый образ и побольше отдыхать вряд ли получится — необходимость зарабатывать на жизнь еще никто не отменял. Но почему бы не обратиться за помощью к Матушке-Природе? Предлагаем вам подборку целебных настоев для восстановления сил, которые подарят вам бодрость без какой-либо химии и негативных последствий для здоровья.

Чтобы быстрее восстановить силы после тяжелого трудового дня, воспользуйтесь следующим рецептом: возьмите красную свеклу, почистите ее и натрите на крупную терку, сложите в бутылку и залейте водкой. Отправьте смесь в темное место и настаивайте на протяжении 12-ти дней. Принимайте полученный настой по небольшой рюмке в день перед приемом пищи.

При сильной утомляемости и бессилье отлично зарекомендовал себя сваренный с медом чеснок. Его нужно принимать перед едой по 1 ст.л.

Избавиться от общей утомляемости можно с помощью настоя из отрубей. Чтобы его приготовить, нужно взять 200 гр. отрубей, залить их литром кипятка, проварить на небольшом огне в течение часа. Затем дважды процедить, отжав остатки отрубей, и пить по половине стакана несколько раз в день перед приемом пищи.

Это средство – древнейший натуральный энергетик, который восстановит силы и окажет благотворное влияние на весь организм в целом. Для его приготовления следует измельчить по 100 гр. травы зверобоя, цветков ромашки, цветков бессмертника, березовых почек. Все это нужно перемешать, переложить в герметично закрывающуюся емкость и использовать каждый день для приготовления отвара. Как делать отвар? Очень просто! 1 ст.л. травяного сбора надо залить 500 мл. кипятка, настоять на протяжении 20-ти минут, процедить, добавить 1 ч.л. меда и пить по стакану дважды в день: за 20 минут перед завтраком и перед сном, через 2 часа после ужина. Принимать тибетский эликсир лучше курсом в течение 30-ти дней один раз на 5 лет. Кроме восстановления сил такой настой способствует щадящему снижению веса, выведению шлаков из организма, нормализации работы сердечнососудистой системы; он благоприятно воздействует на печень, почки и поджелудочную железу.

Людям, страдающим от избыточного веса, избавиться от упадка сил поможет целебный настой на основе чеснока. Для его приготовления надо размолоть 0,5 кг чеснока, залить свежевыжатым соком 24-х лимонов, перемешать и настаивать в темном месте в течение 24-х дней. Принимать настой нужно ежедневно перед сном, по 1 ч.л., запивая половиной стакана воды. Уже спустя 10 дней после начала курса человек почувствует прилив сил и полное отсутствие усталости. Настой из чеснока и лимона также показан как отличное средство для нормализации ночного сна.

Такой эликсир способствует нормализации работы органов пищеварения и печени. Как следствие – оно очищает организм, выводит токсины, улучшает состояние кожных покровов. Избавившись от пагубного фона, организм начинает работать как слаженный механизм, появляется энергия, улучшается настроение.

Калган или Лапчатка прямостоячая издревле известна как растение, обладающее общеукрепляющим эффектом, не зря же его называют казацким женьшенем. Пятипроцентную настойку калгана на спирту следует принимать каждый вечер в количестве 30-ти мл, и тогда ни о каком упадке сил не будет и речи. Помимо всего прочего, лапчатка известна еще и как природный афродизиак, она способствует усилению потенции и лечит множество болезней половой сферы.

источник

Нарушение потенции – распространенная проблема, которую можно решить с помощью медикаментозного лечения, изменений образа жизни, домашних рецептов. Мужская сила обязательно восстановится, если правильно подобрать лекарство или народный метод терапии, что подтверждается отзывами. Проблемы с потенцией для половозрелого мужчины становятся серьезным нервным потрясением, вызывая комплексы. Все трудности преодолимы, если найти грамотное решение.

Последние испытания ученых показали, что формируется потенция у мужчин при зачатии, поэтому генетика, прежде всего, влияет на темперамент. Еще одним важным фактором, влияющим на половую функцию является психологическая атмосфера, сложившаяся в паре. Кроме того, сила мужчины зависит и от его отношений с родителями, друзьями, коллегами. Недостаток или избыток определенных веществ может ослабить потенцию или, наоборот, повысить, поэтому питание играет важную роль.

Физическая активность человека, здоровый образ жизни, отсутствие лишнего веса независимо от возраста положительно сказываются на эрекции и неутомимости во время полового акта. Если же мужчина мало двигается, то это наоборот приводит к проблемам с потенцией даже у жеребцов от природы, которые не подвергаются стрессу и прочим негативным факторам. Стоит помнить, что половая сила может пропасть на фоне проблем со здоровьем. Причем влияние на потенцию оказывают не только заболевания, но и принимаемые лекарства.

Чтобы восстановить мужскую потенцию, вернуть былую сексуальность нужно следовать следующим рекомендациям:

1. Обеспечивайте себе полноценный отдых.
2. Хотя бы на время отвлекайтесь от компьютера, телевизора, телефона.
3. Регулярно обследуйтесь у врача и своевременно начинайте лечение при обнаружении первых симптомов заболеваний мочеполовой системы.
4. Не переживайте излишне эмоционально мелкие трудности. Постоянный стресс негативно сказывается на половой силе мужчин.

Для тех, кто думает, как увеличить мужскую силу, важно пересмотреть свой рацион. Многие проблемы с организмом связаны с неправильным питанием, недостатком витаминов, ценных микроэлементов в организме. Для усиления мужской потенции важно употреблять следующие продукты:

Для улучшения мужской потенции и возвращения силы, утраченной из-за старости, заболеваний или неправильного образа жизни можно воспользоваться народными средствами. В домашних условиях готовить лекарства для восстановления половой функции нетрудно, при этом они практически не имеют противопоказаний, не вызывают побочных эффектов. Сок сельдерея – одно из самых действенных средств для мужской потенции. Кроме того, обратить свое внимание стоит на продукты пчеловодства, лекарственные растения, некоторые овощи.

Этот уникальный продукт хорошо влияет на весь организм и репродуктивную систему. Натуральный мед помогает нормализовать мужское либидо, улучшить половую функцию, качество спермы, повысить жизнеспособность сперматозоидов. За счет уникального состава этот продукт пчеловодства купирует воспаления органов мочеполовой системы, предотвращает развитие импотенции.

Рецепт настойки, обеспечивающей увеличение мужской потенции, представлен ниже:

1. Измельчают 100 г корня женьшеня.
2. Добавляют 0,5 л воды.
3. Доводят состав до кипения.
4. Добавляют 1 столовую ложку меда и щепотку корицы.
5. Пьют каждый день по ½ стакана, пока настойка не закончится.

Секрет действия этого продукта на организм и пользы для мужской потенции кроется в богатом составе. Прополис содержит ванадий, хром, медь,кобальт, никель, кремний, стронций, титан, цинк, богат витаминами группы В, Е, Н и Р. Антисептические свойства прополиса помогают бороться с воспалениями предстательной железы, аденомой простаты. На основе этого продукта со времен глубокой древности готовят лекарства для повышения либидо, восстановления мужской сексуальной функции.

Для приготовления настойки для потенции нужно:

1. Измельчить 20 г прополиса.
2. Добавить 80 мл спирта (70%).
3. Настоять смесь в стеклянной темной бутыли 7 дней.
4. Процедить полученный настой через марлю.
5. Пить 3 раза в день, разбавляя стаканом воды 40 капель за полчаса до еды.
6. Хранить в холодильнике. Курс лечения – 2 недели.

Лучшим народным средством для потенции является осиновая кора. Кроме половой силы, мужчина может с помощью лечебной настойки избавиться от простатита и предотвратить другие заболевания. Осина содержит фагоциты, флавоноиды, а положительное влияние на организм этих элементов доказано специалистами. Кору для приготовления настойки можно заготовить самостоятельно или купить в аптеке.

Лекарство для повышения потенции готовят по следующему рецепту:

1. Подготавливают 2 ст. ложки измельченной коры осины.
2. Заливают 1 стаканом кипятка.
3. Настаивают 30 минут.
4. Для улучшения вкуса можно добавить ложку меда, что повысит эффективность применения.
5. Лекарство выпивают перед едой.

По содержанию питательных веществ немногие растения могут соперничать с тыквой. Овощ содержит витамины А, группы В, К, Т, С, Е и РР. Кроме того, в тыкве есть ферменты, белки, азотистые соединения. Из микроэлементов мякоть овоща богата кальцием, магнием, медью, цинком, железом, кобальтом. Семена тыквы содержат стеариновую, олеиновую, линоленовую, пальмитиновую кислоту, фитостерины, каротиноиды, протеины. Благодаря этому употребление овоща положительно влияет на кровообращение, работу мочеполовой системы, производство мужских половых гормонов.

Рецепт тыквенных шариков для повышения потенции:

1. Измельчить 0,5 кг сырых семян.
2. Добавить 250-300 мл жидкого меда.
3. Сформировать шарики размером с лесные орехи.
4. Рассасывать по одному шарику утром до еды.

Ежедневное употребление этого специфичного продукта помогает укрепить и очистить сосуды, за счет чего его используют для устранения эректильной дисфункции. Для повышения потенции используют следующий рецепт:

1. Нарубить 1 кг чеснока.
2. Поместить в стеклянную банку, объемом 3 литра.
3. Залить теплой кипяченой водой.
4. Настаивать 30 дней.
5. Принимать средство по 3 ч. л. ежедневно.

Если половая сила мужчины не восстанавливается после применения домашних настоек, то стоит обратиться к врачу. Специалист назначит лечение с учетом физиологических особенностей пациента и сопутствующих диагнозов, определит подходящий препарат или БАД и его дозировку. Современная фармакология предлагает большое количество эффективных средств. Однако перед началом приема препарата стоит внимательно изучить инструкцию.

Данный препарат уже несколько лет остается самым популярным решением проблем с мужской потенцией. Виагра назначается только для сексуальной стимуляции. Главным действующим веществом препарата является силденафил, за счет которого усиливается фактор NO. Прием таблеток помогает достичь и поддерживать эрекцию при половом акте. Принимают Виагру за 40-60 минут до начала запланированного секса. Действует препарат около 4 часов. Цена таблеток для потенции Виагра составляет 595-650 рублей.

Еще одно эффективное средство для лечения сексуальных расстройств – Левитра. На данный момент препарат является последней разработкой в данной области и стал достойным конкурентом популярной Виагре. Средство относится к группе ингибиторов фосфодиэстеразы. Главным действующим компонентом таблеток является варденафил. Употребление Левитры усиливает выделение эндогенного оксида азота, который предотвращает выработку вещества, стимулирующего отток крови от половых органов у мужчин.

Прием Левитры не может создать эрекцию с нуля. Препарат мягко воздействует на организм, помогая достичь улучшений в процессе полового акта. При использовании таблеток Левитра нервные окончания получают сигнал, вызывающий сексуальное возбуждение. Кроме того, препарат стимулирует выработку оксида азота, который запускает процесс устранения эректильной дисфункции и продлевает половой акт. Цена таблеток, в зависимости от дозировки варьируется от 1075 до 2350 рублей.

Данное средство производится на основе тадалафила и относится к пятому типу селективных ингибиторов фосфодиэстеразы. Действует Сиалис аналогично силденафилу, на основе которого производится Виагра. Препарат разработан компанией Eli Lilly из США, выпускается в форме миндалевидных таблеток желтого цвета. Фасуется Сиалис в блистеры по 1, 2 или 4 штуки. Цена за пачку таблеток составляет 1450-1600 рублей.

Проблемы с эрекцией у меня стали следствием простатита. Вопрос деликатный, но нужно было его решать, поэтому к врачу обратился. Мне назначили препарат Мужская сила. Прошел курс и со временем проблема решилась. Кроме капсул, врач составил для меня специальную диету, исключающую алкогольные напитки, острое, жирное.

Нас с мужем коснулась такая проблема, как ухудшение эрекции и снижение сексуального влечения. К медицине не обращались, удалось народными средствами решить вопрос. Пересмотрели питание, образ жизни. Кроме этого, давала мужу с утра каждый день по 1 стакану сельдереевого сока и поила его настойкой на чесноке. Результат уже через неделю приятно удивил.

С молодой женой быть импотентом непозволительно, поэтому я узнал народное средство для мужской силы, чтобы сохранить здоровье еще лет на 20 минимум. Регулярно ем тыквенные семечки, спортом занимаюсь и каждые три месяца прохожу курс поддерживающей терапии с настойкой осиновой коры. Эффект есть, проблемы не беспокоят.

источник

• Mypicot (22)
• автомобиль (38)
• астрология (374)
• психология (175)
• традиции, свадьбы, юбилеи, рождение (69)
• аудиокниги (115)
• вареники, пельмени, манты, голубцы (75)
• видео кулинария (23)
• видеоуроки (91)
• вина, настойки, ликеры (131)
• выпечка (1533)
• блины, оладьи,сырники, булочки (378)
• печенье, рогалики, рулеты (383)
• пирожные, торты, кексы (441)
• пиццы, чебуреки, пончики (185)
• тесто (75)
• вязание (3446)
• болеро, пончо (79)
• Бурда (2)
• дети (658)
• Дуплет (19)
• Журнал Мод (6)
• журналы азии (6)
• М. Диана (3)
• М.К по вязанию (5)
• Мода и Модель (1)
• палантины, шали (831)
• пуловеры, свитера (389)
• Сабрина (1)
• салфетки (338)
• топы крючком (71)
• топы спицами (420)
• туники крючком (429)
• туники спицами (41)
• грамотность (89)
• дача (1108)
• баклажаны, перцы (21)
• идеи для дачи, рододендроны (240)
• клематисы (31)
• овощные культуры (248)
• огурцы, помидоры (119)
• разное, литература (85)
• рассада (37)
• розы (60)
• сад, виноград (95)
• ягодные (47)
• детки ( все о ребятках) (131)
• дизайн (188)
• дневник (365)
• дом.хозяйство (19)
• жаккард (54)
• живопись (425)
• художники (224)
• заговоры (119)
• заготовки (628)
• варенье (88)
• капуста квашеная (5)
• компоты (11)
• перцы, баклажаны (108)
• помидоры, огурцы (146)
• салаты, аджика (182)
• соки (8)
• здоровье (1374)
• травы, фрукты, овощи (302)
• народные рецепты (665)
• упражнения (190)
• игрушки (7)
• инструментальная музыка (89)
• интерьер (306)
• Ирина Карпенко (34)
• искусство (194)
• исполнители (305)
• история (479)
• замки, легенды (178)
• музеи (23)
• кайма (36)
• книги, писатели (1026)
• высказывания (186)
• журналы ( вязание и шитье) (440)
• притчи (64)
• стихи (191)
• коврики, подушки (107)
• кокетки крючком (2)
• Комментарии (34)
• компьютер (252)
• котоматрицы, животные, птицы (162)
• кофточки крючком (47)
• кофты крючком из мотивов (57)
• красивая кулинария (2)
• красивые мелочи (401)
• Красота, маски, макияж (632)
• волосы, мыловарение (200)
• крючок (1087)
• Воротнички, шарфики (26)
• Ирландка (18)
• купальники, пляжное (58)
• ЛиРу (147)
• Марина Цветаева (6)
• мода, женщины (715)
• для мужчин (242)
• шитье (211)
• шьём для деток (5)
• Эвелина Хромченко (2)
• Мое хобби (136)
• музык. открытки (12)
• музыка (694)
• классика (197)
• композиторы (136)
• романсы (91)
• танго, танцы (109)
• мультиварка (21)
• напитки (186)
• оркестры (85)
• орхидеи (59)
• пальто спицами и крючком (214)
• переводчики текстов (9)
• пироги (468)
• пирожки (155)
• платья, костюмы (1243)
• Летнее (147)
• Плетение из газетных трубочек (2)
• поздравления (76)
• покрывала, пледы, (357)
• посты друзей (77)
• праздники (151)
• природа (148)
• путешествия (266)
• рамочки (58)
• религия (292)
• иконы, святые (70)
• молитвы (114)
• рецепты (2609)
• десерт, карвинг (266)
• завтраки, каши, грибы (156)
• закуски, сыр, украшалки (303)
• картофель,овощи, фрукты (466)
• Кухня Джейми Оливера (84)
• мясо, сало (344)
• птица (324)
• рыба (294)
• фарш (141)
• ритмы эстрады (29)
• рукоделки — поделки (1246)
• декупаж, вышивка (86)
• мастерим, пилим , сбиваем (249)
• рукавицы,перчатки, носки (448)
• шапки, береты (163)
• салаты (654)
• соусы, приправы, специи (144)
• сборка постов (2)
• скатерти, салфетки (294)
• скрипка (69)
• советы (284)
• спицы (716)
• сумки, шляпы (376)
• супы, борщи. рассольники (145)
• схемы (41)
• театр (208)
• телевидение (12)
• узоры (345)
• украшения (2)
• уют (283)
• филейка (205)
• фильмы (899)
• мультики (31)
• фортепиано (86)
• фото (122)
• хлеб (168)
• бездрожжевой (19)
• цветы (265)
• комнатные (113)
• часики, флеш — часики + календарик (54)
• человек, общество (642)
• личность (338)
• мир фактов (116)
• этикет (39)
• шансон (158)
• шторки (50)
• эстрада (246)
• юбки крючком и спицами (373)
• юбки спицами (21)
• Юмор, смешное (249)

Народные средства лечения упадка сил

• Чтобы избавиться от упадка сил, слабости и быстрее восстановить силы, воспользуйтесь таким рецептом: наполните бутылку почти доверху сырой тертой красной свеклой и залейте водкой. Настаивайте смесь в тепле 12 суток. Пейте по 1 рюмке в день перед едой.
• При сильном упадке сил и переутомлении полезно съедать перед едой 1 столовую ложку чеснока, сваренного с медом.
• Хорошим тонизирующим средством является исландский мох. Две чайные ложки мха заливают 2 стаканами холодной воды, доводят до кипения, охлаждают и процеживают. Выпивают дозу в течение суток. Можно использовать и отвар: 20–25 г мха заливают 3/4 л кипятка, 30 минут кипятят и процеживают. Отвар выпивают в течение дня.
• При общей слабости и истощении рекомендуется следующее средство. В 1 л кипящей воды положить 200 г отрубей. Варить в течение 1 часа, затем процедить через марлю или сито; отжать остатки отвара и повторно процедить. Отвар можно пить по 1/2-1 стакану 3-4 раза в день до еды. Иногда отвар добавляют в супы или из него готовят квас.
• Смешать 350 мл красного вина (лучше «Кагора»), 150 мл сока алоэ и 250 г майского меда. Алоэ (3–5-летнего возраста) до момента срезания листьев не поливать 3 дня. Срезанные листья промыть, измельчить и отжать из них сок. Все компоненты смешать, положить в стеклянную банку, настаивать в темном месте при температуре 4-8 °С в течение недели. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды при упадке сил.
• Сельдерей поднимает общий тонус организма и усиливает физическую и умственную работоспособность. Две столовые ложки нарезанных корней залить 200 мл холодной воды, настаивать 2 часа при комнатной температуре и принимать в течение дня несколько раз. Настой рекомендуется также при аллергической крапивнице, подагре, дерматитах, пиелонефритах и циститах.
• Измельчите 100 г свежей травы астрагала и залейте 1 л красного вина. Настаивайте смесь 3 недели, периодически встряхивая. Затем процедите. Принимайте настойку по 30 г 3 раза в день за 30 минут до еды. Этот напиток поможет восстановить защитные силы организма и снимет усталость.
• Ванны с добавлением экстракта сосновой хвои полезны для укрепления и восстановления сил после тяжелых болезней. Пары, насыщенные эфирными маслами, благотворно действуют на слизистые оболочки, поэтому хорошо добавлять в ванну несколько капель настоящего масла из сосновых игл. Для приготовления экстракта возьмите хвою, веточки и шишки, залейте холодной водой и кипятите 30 минут. Накройте крышкой и дайте настояться 12 часов. Хороший экстракт должен быть коричневого (или зеленого, если это аптечное средство) цвета. Для ванны нужно 750 мл экстракта.
• Измельчите плоды шиповника и прокипятите 2 столовые ложки в 0,5 л воды 15 минут на слабом огне. Плотно укутайте и дайте отвару настояться ночь, затем процедите. Пейте приготовленный отвар шиповника с медом в течение дня как чай. Желательно в этот день отказаться от еды.
• Советуем вам ежедневно натощак выпивать смесь из 1 чайной ложки лимонного сока, 1 чайной ложки жидкого меда (или чуть подогретого густого) и 1 столовой ложки растительного масла, лучше оливкового. Все компоненты, входящие в состав этого полезного напитка, помогут вам прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать.
• Взять 20 г корней цикория обыкновенного на 200 мл кипятка. Приготовить отвар обычным способом. Принимать по 1 столовой ложке 5–6 раз вдень. Можно также использовать настойку корней цикория: 20 г корней на 100 мл спирта. Принимать по 20-25 капель 5 раз в день. И отвар, и настойку применяют как общеукрепляющее средство.
• Чеснок (дольки) – 400 г, лимон (плоды) – 24 штуки. Чеснок очищают, моют, натирают на терке. Выжимают сок из 24 лимонов, смешивают с чесноком, помещают в стеклянную банку и завязывают горлышко марлей. Принимают 1 раз в день по 1 чайной ложке, разводя смесь в стакане кипяченой воды. Средство улучшает самочувствие и повышает работоспособность.
• 3 раза в неделю пить по стакану водного отвара картофеля с шелухой (приятнее – в холодном виде). Особенно полезно употреблять воду из-под не совсем доваренного картофеля. В шелухе много витаминов А, В, С. Это средство помогает при физическом переутомлении.
• 2 чайные ложки плодов можжевельника залить 2 стаканами холодной воды, настоять в течение 2 часов и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день как тонизирующее средство.
• Корень женьшеня применяют в основном в виде аптечной настойки. Принимают по 15-20 капель 2-3 раза в день. Курс лечения 3–6 месяцев в осенне-зимний сезон.
• Принимать по 15–20 капель настойки элеутерококка (аптечной) 2 раза в день, утром и в обед за 30 минут до еды. Элеутерококк оказывает стимулирующее и тонизирующее действие на организм, улучшает самочувствие, повышает работоспособность, сопротивляемость организма неблагоприятным условиям.
• В народной медицине лимонник китайский широко используют как тонизирующее и общеукрепляющее средство. Нанайцы утверждают, что, если съесть горсть сушеных плодов лимонника, можно охотиться целый день, не принимая пищи и не чувствуя обычного в таких случаях утомления. Их можно заваривать как чай или готовить отвар из расчета 20 г плодов лимонника на 200 мл кипятка. Приготовить отвар. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день в теплом виде натощак или через 4 часа после еды.
• Мелко нарежьте половину лимона вместе с цедрой. Добавьте несколько зубчиков измельченного чеснока и сложите все в полулитровую банку. Залейте содержимое холодной кипяченой водой. Закройте емкость крышкой и настаивайте смесь 4 дня в темном месте. Потом храните ее в холодильнике. Для укрепления организма и от простуды принимайте настой по столовой ложке 1 раз в день натощак за 20 минут до завтрака.
• Можно приготовить общеукрепляющую смесь, для чего берут 100 г сока алоэ, 500 г ядер грецких орехов, 300 г меда, сок 3–4 лимонов. Это средство принимают для повышения сопротивляемости организма по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
• В литровую посуду положите 100-150 г мелко нарезанного лука, добавьте 100 г меда, залейте хорошим виноградным вином, дайте настояться в течение 2 недель, профильтруйте и употребляйте ежедневно по 3–4 столовых ложки. Вино способствует защите организма от инфекций, укрепляет иммунитет, действует в качестве мочегонного средства.
• 2 столовые ложки сухих плодов шиповника коричного положить в термос и залить стаканом кипящей воды, настаивать в течение суток. Пить по 1/3–1/2 стакана 2–3 раза вдень после еды. Шиповник используют как укрепляющее средство при инфекционных заболеваниях, малокровии, переломах костей, для усиления потенции, улучшения сна.

При упадке сил эффективно применение отвара овса. 1 стакан зерен овса залить 1 л воды, проварить на 5 медленном огне до состояния жидкого киселя, затем процедить, добавить равное отвару по объему количество парного молока, 5 ст.л. меда и все тщательно перемешать. Пить по 50 мг 3-4 раза в день. Курс лечения — 2-3 месяца.

Самый быстрый метод лечения упадка сил — прохладный душ, чай из лекарственных трав и кусочек шоколада.

Можно также принять ванну с добавлением отвара хвои. Она благотворно действует на верхние дыхательные пути, кожные покровы, а через нервные рецепторы — и на всю нервную систему. Такие ванны повышают общий тонус организма. Их можно принимать 1-2 раза в неделю.

Вернуть хорошее расположение духа и вылечить упадок сил помогает следующий народный метод: смешиваем по 100 г изюма, кураги, чернослива, грецких орехов, добавляем к ним лимон с цедрой, пропускаем все вместе через мясорубку и смешиваем с 3 ст. ложками меда. Храним в холодильнике. Принимаем по столовой ложке утром перед завтраком. Вся смесь — это концентрат практически всех витаминов.

Правильное питание – лучшее средство от переутомления и упадка сил. Исследования показали, что люди, которые едят часто, но понемногу, меньше страдают от утомляемости и нервозности, сохраняя ясность мышления, в отличие от тех, кто питается 2-3 раза в день. Поэтому между основными приемами пищи рекомендуется съесть немного фруктов, выпить сока, чашку чая с молоком и ложкой меда или стакан настоя мяты перечной.

При упадке сил хорошо съесть несколько кусочков рыбы (особенно щуки); фосфор, содержащийся в ней, необходим для работы мозга. Людям, занятым в основном умственной деятельностью, рекомендуют есть больше грецких орехов, арахиса, миндаля, гороха, чечевицы. Для работы желез внутренней секреции необходимо употреблять больше сырых овощей, фруктов, молока, желтков, сыворотки.

Свежий зеленый лук снимает чувство усталости и сонливости. При всяком утомлении, а также при расстройстве нервной системы рекомендуется разболтать сырой желток в стакане почти горячего молока, положить туда немного сахара и выпить не спеша. Этот напиток можно употреблять 2–3 раза в день.

На борьбу с вирусами наш организм тратит огромное количество клеток иммунной системы. Многие люди после гриппа чувствуют слабость, разбитость, отсутствие аппетита. Всё это последствия вирусной атаки, после которой иммунная система совершенно обессилена. Даже после исчезновения всех симптомов заболевания (повышенной температуры, ломоты в мышцах, кашля и насморка) организму требуется около двух недель на восстановление. Но они не должны сохраняться длительное время – две недели, это тот максимум, после которого пора уже начать тревожиться за здоровье. В данном случае помогут витаминно-минеральные комплексы (прежде всего, А, С, группы В) и микроэлементов (железо, селен, йод и т. д.) Включить в рацион продукты, содержащие большое количество белка: — нежирную рыбу — постное мясо — грибы — бобовые (чечевицу, горох или фасоль) — орехи (3 — 4 грецких ореха или горсточка других видов орехов или семечек) — икру (Хорошее действие оказывает прием чайной ложки икры). Существует целый ряд продуктов, которые регулируют клеточный иммунитет, активизируют фагоцитоз, стимулируют образование лимфоцитов и антител. Это растения-иммуномодуляторы: чага, корень женьшеня, китайский лимонник , элеутерококк, цветки календулы, ромашки, трава зверобоя, лук, чеснок. Вывести из организма токсины помогут щелочная минералка, травяные чаи, клюквенный морс, брусника с медом, чай из имбиря корицы, кардамона, кориандра, немного мускатного ореха. Перед едой можно выпивать отвар бессмертника. Можно чай со зверобоем .

Возьмите 40 г размятого чеснока, 100 г спирта или водки, немного мяты для запаха. Размятый чеснок поместите в стеклянный сосуд, залейте спиртом или водкой, плотно закройте крышкой и настаивайте не менее десяти дней в темном месте. Вкус и запах этой настойки станут приятнее, если добавить в нее немного мяты. Принимать настойку рекомендуется по десять капель два-три раза в день за 30 минут до еды.

Другой вариант: четыре-пять долек чеснока, стакан красного сухого вина. Чеснок мелко нарежьте и залейте вином. Настаивайте не менее 3 часов. Принимайте по 1 ч. ложке три раза в день перед едой.

Или одна головка чеснока, растительное масло. Чеснок мелко нарежьте, залейте охлажденным растительным маслом и настаивайте 6 – 8 часов. Принимайте два раза в день за 20 минут до еды.

Встречается и такой рецепт: две-три головки чеснока, желатин или мед. Чеснок нарежьте тонкими ломтиками и высушите. Затем сухие ломтики чеснока разотрите в порошок и смешайте с желатином, сделав капсулы, или с медом, слепив медовые пилюли. Принимайте по одной пилюле или капсуле перед едой три раза в день.

Очищенную и порезанную луковицу залить кипятком, подождать три минуты, потом процедить. Пить напиток необходимо сразу, так как витамины быстро пропадают из-за горячей воды. Вкус можно улучшить, добавив немного меда. Этот рецепт подойдет и тем, кто болен бронхитом, так как лук смягчает кашель и способствует отхаркиванию мокроты. Заваривать такой чай лучше вечером, поскольку лук хорошо успокаивает нервную систему и способствует сну.

источник