Меню Рубрики

Народные средства для профилактики инсульта и инфаркта

Вовремя начатая профилактика инсульта способна предотвратить развитие этой патологии в 80% случаев. Расскажем коротко о причинах заболевания, которые и необходимо предотвратить.

Эффективная профилактика инсульта головного мозга невозможна без знания причин развития этого заболевания.

В зависимости от причин возникновения он подразделяется на 2 основных вида: ишемический инсульт или инфаркт мозга и геморрагический инсульт или кровоизлияние в мозг.

Инфаркт мозга возникает при прекращении поступления крови по артериям, которые питают определенный участок головного мозга. Это может происходить по следующим причинам:

  • рост атеросклеротической бляшки;
  • оторвавшийся тромб, который попадает в кровеносные сосуды мозга с клапанов сердца в момент внезапного возникновения аритмии;
  • падение артериального давления или уменьшение количества крови, перекачиваемого сердцем;
  • повышение вязкости крови с образованием ее сгустков в сосудах мозга.

Основной причиной кровоизлияния в вещество головного мозга является резкий скачок артериального давления. Не выдержав его, сосуды разрываются. В редких случаях при постоянно высоких значениях артериального давления происходит постепенное «выдавливание» крови через стенку сосуда в ткань мозга. При скоплении достаточного количества крови развиваются неврологические симптомы.

Таким образом, рассмотренные причины помогают понять, как предотвратить инсульт и не допустить развитие неврологических осложнений.

Врачи составили список состояний (группа риска), при которых профилактика является обязательной:

  • женщины старше 50, мужчины старше 45 лет;
  • гипертония (повышенное артериальное давление);
  • сердечная недостаточность;
  • болезни сердца с нарушениями ритма (аритмии);
  • высокое артериальное давление (гипертония);
  • болезни, сопровождающиеся образованием кровяных тромбов;
  • сахарный диабет;
  • курильщики со стажем.

Особое место среди этих состояний занимает профилактика инсульта в пожилом возрасте. У людей после 50 лет происходят нормальные возрастные изменения кровеносных сосудов – снижение эластичности сосудистой стенки, которая может не выдержать резкого повышения давления, например, на фоне стресса или сильных эмоций.

Поскольку причины развития нарушения кровообращения в головном мозге полностью совпадают с таковыми при острых расстройствах кровоснабжения сердечной мышцы, поэтому профилактика инсульта и инфаркта миокарда может проводиться по единой схеме.

Для удобства пациентов составлена «Памятка по профилактике инсульта». Она включает 7 пунктов.

В 99% случаев в развитии кровоизлияния в мозг виновна гипертония. Поэтому необходимо держать под контролем уровень артериального давления. Нормальными его значениями являются: систолическое («верхнее») – не выше 140 мм рт. ст., диастолическое («нижнее») – не выше 90 мм рт. ст.

Как избежать инсульта пациентам с гипертонией? Для этого необходимо иметь личный аппарат по измерению артериального давления. Пожилым пациентам следует выбирать автоматические или полуавтоматические модели, ведь они не требуют специальных навыков при их использовании. Результаты необходимо записывать в дневник: утром после пробуждения, в обед, вечером перед отходом ко сну, отмечая дату и полученные значения.

При обнаружении высоких значений артериального давления впервые, следует немедленно проконсультироваться у врача. Если диагноз гипертония уже поставлен, контроль давления поможет оценить эффективность назначенных препаратов и изменить схему лечения при необходимости.

Кровяные сгустки, образующиеся в полости сердца и на его клапанах при некоторых заболеваниях, могут выходить в общий кровоток и перекрывать просвет мозговых сосудов. Риск этого возрастает, если имеется нарушение сердечного ритма – аритмии. Пациенты, относящиеся к группе риска должны в обязательном порядке проходить ЭКГ (электрокардиографию) один раз в полугодие. При обнаружении нарушений сердечного ритма принимать назначенные антиаритмические лекарства для профилактики инсульта.

Инсульт возникает у курильщиков в два раза чаще, по равнению с людьми без вредных привычек. Это происходит потому, что никотин суживает мозговые артерии и снижает эластичность сосудистой стенки. При неблагоприятных условиях сосуды могут не выдержать резкого подъема артериального давления и разорваться.

Доказано, что если перестать курить, то уже через 5 лет вероятность развития инсульта снижается до среднего уровня у пациентов этого возраста.

Профилактика ишемического инсульта заключается в предотвращении образования атеросклеротических бляшек. Всем пациентам, которые находятся в группе риска, следует не реже 1 раза в полугодие проверять кровь на содержание липидов.

Начинать снижать уровень холестерина нужно с помощью изменения привычек питания и физических упражнений.

Меню для тех, кто хочет предупредить развитие инсульта, должно включать: паровые, отварные и тушеные мясные продукты, зелень, обезжиренные кисломолочные продукты, нежирное мясо, рыбу, оливковое масло.

Физические упражнения следует подбирать, учитывая возраст и имеющиеся заболеваний. Главное, чтобы физическая активность была ежедневной. Подходящим для большинства пациентов является ходьба спокойным шагом по 30-60 минут каждый день.

При недостаточности немедикаментозных методов, врач должен назначить антилипидные (против холестерина) препараты для профилактики инсульта.

Изменения сосудистой стенки при сахарном диабете – важный фактор увеличения риска развития нарушения кровообращения в мозге. Поэтому так важно регулярно обследовать уровень глюкозы крови: 1 раз в полгода, если нет жалоб, и строго по предложенной врачом схеме в случае, если диагноз уже поставлен.

Препараты для профилактики инсульта и инфаркта, действующие на способность крови к свертыванию, позволяют предотвращать образование микротромбов. Они жизненно необходимы больным, перенесшим различные виды операций, имеющим заболевания вен (варикозная болезнь).

Инфаркт мозга в отличие от кровоизлияния редко развивается внезапно. Чаще всего можно выделить предвестники инсульта, вовремя распознав которые возможно предотвратить развитие серьезных неврологических нарушений.

Следует без промедления вызвать скорую помощь, если наблюдаются следующие симптомы:

  • внезапная слабость, головокружение;
  • онемение в руках, ногах или на какой-либо стороне лица;
  • затрудненность речи;
  • внезапное нарушение зрения;
  • остро развившаяся резкая головная боль.

Для удобства пациента и напоминания об основных направлениях предупреждения нарушений мозгового кровообращения, можно распечатать и повесить на видных местах картинки «профилактика инсульта».

Профилактика инсульта народными средствами может проводиться исключительно как дополнение к препаратам, которые для этой цели назначил врач.

Народная медицина способна предупредить развитие инсульта, главным образом, путем укрепления сосудистой стенки и очищением организма от избытка холестерина.

Придать сосудам прочность и восстановить эластичность поможет софора японская. Взять ее высушенные бутоны и залить 70% раствором медицинского спирта из расчета 1 ложка сырья на 5 ложек жидкости. Настаивать 2—3 дня, не допускать хранения на свету. Принимать по 20 капель после каждого приема пищи (3—4 раза в день).

Этот рецепт поможет снизить холестерин и очистить сосуды. 1 лимон, 1 апельсин тщательно вымыть с щеткой и прокрутить в мясорубке вместе с кожурой. Излишки сока слить. Масса должна получиться густой. В полученную кашицу ввести 1 столовую ложку натурального густого меда и перемешать. Эффекта можно достичь, принимая по 1 ч. л. пасты после каждого приема пищи.

Укрепить сосуды и предотвратить оседание на них холестерина поможет трава сурепки обыкновенной. Высушенное сырье настаивать на кипятке в стеклянной посуде в течение 1 часа. Для настоя берется 1 часть травы и 20 частей воды. Пить по половине стакана 4 раза в день.

Чтобы сохранить здоровье и радость движения до глубокой старости, необходимо помнить, что профилактика и лечение инсульта будут эффективны только тогда, когда они проводятся совместными усилиями врача и пациента.

Видео про профилактику инсульта:

источник

В этой статье речь пойдет о том, как правильно проводится профилактика инсульта головного мозга народными средствами.

Большое количество синтетических препаратов создано фармацевтами для предотвращения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Однако воздействие искусственных компонентов часто дает множество побочных эффектов, которые порой приносят даже больший вред организму, чем пользу.

Как же максимально обезопасить себя от возможных острых нарушений мозгового кровообращения? Ответ есть, и он весьма прост: достаточно изменить свой образ жизни совсем незначительно, чтобы риск недуга свести к минимуму.

Как известно, человек состоит из тех элементов, которые он употребляет с пищей, водой и воздухом. А неконтролируемое их поступление способно спровоцировать значительное загрязнение организма.

Совсем не обязательно бросаться в крайности и навсегда отказываться от любимых блюд, но соблюдение графика и установленных норм позволит очиститься без особых затрат как денег, так и времени.

Например, уменьшение в рационе жирной пищи существенно снизит содержание холестерина в крови, а малое потребление поваренной соли (NaCl) поможет нормализовать тонус сосудов, ведь натрий входит в состав их стенок и принимает непосредственное участие в сокращении гладких мышц.

Организм человека устроен таким образом, что нехватка необходимых элементов может привести к фатальному сбою. Важнейшими веществами для поддержания хорошего здоровья являются белки, имеющие различную структуру и состав. Но все они содержат аминокислоты, которых для нормального функционирования требуется ровно 20.

  1. Триптофан укрепляет и уравновешивает нервную систему, а по некоторым исследованиям даже способствует замедлению старения. Содержится в кураге, инжире, бананах, орехах, твороге, рыбе и мясе индейки.
  2. Фенилаланин участвует в синтезе возбуждающих гормонов – адреналина и норадреналина. Присутствует в мясе домашних животных, яйцах, рыбе и кисломолочных продуктах.
  3. Лизин способствует укреплению нейронов и хорошему мышлению даже в старости. В большом количестве имеется в овсяной крупе, кукурузе, бобовых, орехах и какао, а также в мясе птицы.
  4. Лейцин повышает сопротивляемость нервных клеток к кислородному голоданию и активизирует мозговую деятельность. Содержится в печени, гречке и кисломолочных продуктах.
  5. Метионин нормализует концентрацию холестерина, что снижает излишнее засорение сосудов. Присутствует в желтке яиц, рыбе, бобовых, капусте, моркови, гречке, дынях и арбузах.

Многочисленные исследования доказали вредность ожирения, при котором масса тела настолько увеличивается, что повышенное давление принимает хронический характер и сердце все чаще дает сбои. Лишний вес приобретается человеком обычно из-за чрезмерного употребления жирной пищи, но этот факт совсем не подразумевает полного отказа от липидов.

Питание для профилактики инсульта включает в себя множество продуктов, способных обеспечить надлежащий уровень поступления в организм полиненасыщенных жирных кислот, которые мгновенно включаются в процессы обмена веществ и практически не откладываются про запас.

Важнейшими представителями этого класса соединений являются сложные высокомолекулярные структуры под общим названием Омега-3 . Данные жирные кислоты не синтезируются в организме, однако принимают активное участие в метаболизме. Их недостаток часто провоцирует смещение обменного баланса, что в большинстве случаев вызывает ожирение.

К виду кислот Омега-3 биохимики относят следующие соединения:

  1. Линоленовая кислота (много в семенах льна).
  2. Эйкозапентаеновая кислота (много в красной рыбе).
  3. Докозагескаеновя кислота (много в оливковом масле).

Влияние Омега-3 на организм человека исследовалось учеными в течение последних десятилетий. Как оказалось, эти соединения способны значительно понижать уровень холестерина в крови, который является одной из причин повышенного давления.

Жители Средиземноморья редко страдают острым нарушением кровотока в мозге во многом благодаря частому употреблению оливкового масла. Лабораторные анализы показали, что в данном продукте содержится большое количество Омега-3, поэтому включение его в рацион также поспособствует профилактике инсульта.

В клинической практике данный элемент часто используется для снижения тяжести последствий уже случившегося заболевания. Однако американские ученые в своих исследованиях убедительно доказали, что регулярное употребление витамина Е практически полностью предотвращает риск развития инсульта.

Блокируя ферменты, которые своей деятельностью провоцируют накопление токсических липидов, витамин Е значительно укрепляет нейроны и способствует улучшению нервной проводимости.

В природе данное соединение присутствует во многих продуктах питания:

  • морской рыбе;
  • растительных маслах (особенно много содержится в пальмовом масле);
  • яйцах;
  • мясе;
  • печени;
  • молоке.

Как показывает статистика, риск инсульта снижается почти на 25% у людей, которые регулярно употребляют витамин С.

Поэтому медики рекомендуют либо приобрести пищевую добавку с данным биологически активным веществом, либо включить в свой рацион цитрусовые: лимоны, мандарины, апельсины и др.

Хотя шоколад официально не входит в число предупреждающих инсульт продуктов, но множество документальных свидетельств убеждают в том, что регулярное употребление его в пищу снижает риск острого нарушения кровотока в мозге почти на треть.

Крестоцветные овощи и коренья

Растения семейства крестоцветных обладают природными компонентами, способными не только замедлять образование атеросклеротических бляшек, но и разрушать их. Диетологи советуют кушать различные салаты на основе обычной белокочанной капусты, репы, редиса и хрена.

Для укрепления сердечной мышцы и сосудов издавна применяют как отдельные травы, так и целые сборы. Хотя многие люди скептически относятся к лечению таким способом, предпочитая таблетки и уколы, но проверенные временем и исследованиями рецепты доказали свою эффективность.

Профилактика инсульта народными средствами не таит в себе каких-то великих тайн и заключается в регулярном употреблении настоек и отваров, которые своим действием нормализуют давление – основную причину недуга.

Настой на основе водки зарекомендовал себя как очень эффективное средство от давления.

  1. Для его приготовления берут по одной части боярышника и валерианы, измельчают и заливают семью частями водки.
  2. Необходимо лекарство настоять 2 недели в темном месте, после чего процедить и принимать по 20 капель ежедневно.

Регулярное употребление чая по рецепту монахов способствует укреплению нервной системы и снижению давления.

Хотя состав напитка не является секретом, но он требует правильного приготовления:

  1. В качестве основы берется половина стакана плодов шиповника и 10 г корня девясила.
  2. Засыпается смесь в кастрюлю объемом 5 л, заливается кипятком и варится на медленном огне.
  3. По истечении 3-х часов добавляется по 20 г душицы и зверобоя, а корней шиповника и черного чая – по 1 г.
  4. Томят еще в течение одного часа.
  5. Чай разрешается пить в любое время и без ограничений, а использованные травы не стоит сразу отправлять в мусор – из них можно приготовить напиток еще один раз.

Известное влияние витамина С широко используется в народе для профилактики инсульта.

  1. Для приготовления средства берут по паре лимонов и апельсинов, разрезают на дольки и пропускают через мясорубку.
  2. Полученную кашицу пересыпают в стеклянную банку и добавляют 2 столовых ложки меда и маленькую щепотку корицы.
  3. Все это перемешивается и настаивается в течение суток, но не в холодильнике, а в теплом месте.

Данной смеси хватит приблизительно на неделю, если соблюдать дозировку: 1 ст. л. по 2-3 раза в день.

Многие рецепты эффективно применяются и для реабилитации больных, у которых случилось острое нарушение мозгового кровообращения.

Лечение после инсульта народными средствами достаточно простое, но часто требует внимательности и кропотливости при заготовке ингредиентов и приготовлении лекарств.

В сосновых борах можно найти достаточное количество шишек, однако собирать необходимо только такие, которые содержат молодые семена. Обычное время для сбора – ранняя осень, но и в течение лета не составит труда насобирать 5 шишек, нужных для рецепта.

  1. Шишки измельчают и заливают спиртом, хотя можно также использовать и водку.
  2. Смесь должна настаиваться в течение двух недель, но взбалтывать ее необходимо ежедневно.

После требуемого срока настойку процеживают и употребляют по чайной ложке несколько раз в день.

Хорошо зарекомендовали себя рецепты на основе трав, которые можно заготовить самостоятельно или купить в аптеке:

  1. При правильном употреблении отвар из чистотела поможет реабилитировать перенесшего инсульт человека. Для приготовления напитка берут 1 ст. л. растения и заливают 1 стаканом кипятка, после чего настаивают в течение 2-х часов. Чистотел – ядовитое растение, поэтому принимать его нужно очень осторожно, начиная с 1 ч.л. и постепенно увеличивая до 2-х ст.л. трижды в день. Курс лечения составляет 1 месяц.
  2. После инсульта у многих пациентов нарушается речь, восстановить которую поможет отвар шалфея. Для этого 1 ст. л. измельченного растения заливается 100 г воды и кипятится в течение получаса, после чего столько же времени настаивается. Употреблять по 50 г трижды в день.
  3. Результатом инсульта часто становится паралич, избавиться от которого поможет настойка из чабреца. В полулитровую банку насыпается 50 г измельченного сухого растения и добавляется спирт до краев. После 2-х недельного настаивания жидкость применяют для растирания парализованных частей тела.
  4. Хорошо зарекомендовал себя отвар из можжевельника, для приготовления которого листья растения кипятят в течение 20-30 минут и настаивают 4 часа в термосе. Полученную жидкость можно использовать не только для приема внутрь, но и для растирания.
Читайте также:  Болит печень народные средств

Малоподвижный образ жизни постепенно снижает нагрузку на сердце, которое начинает усиленно сокращаться даже в состоянии покоя, а мелкие капилляры из-за отсутствия нормального кровотока сужают свой просвет, в результате чего и развивается гипертония – основная причина инсульта.

При двигательной нагрузке сердце активизируется и начинает усиленно перекачивать кровь, быстрый ток которой препятствует образованию тромбов в сосудах и даже размывает атеросклеротические бляшки.

В свой распорядок дня необходимо также добавить пешие прогулки в течение часа, а еще лучшим вариантом станет регулярное посещение бассейна. Если плавание является очень хорошим способом укрепить сердечную мышцу, то тяжелые виды спорта (например, бодибилдинг) неподготовленному человеку могут сильно навредить.

источник

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Вовремя начатая профилактика инсульта способна предотвратить развитие этой патологии в 80% случаев. Расскажем коротко о причинах заболевания, которые и необходимо предотвратить.

Эффективная профилактика инсульта головного мозга невозможна без знания причин развития этого заболевания.

В зависимости от причин возникновения он подразделяется на 2 основных вида: ишемический инсульт или инфаркт мозга и геморрагический инсульт или кровоизлияние в мозг.

Инфаркт мозга возникает при прекращении поступления крови по артериям, которые питают определенный участок головного мозга. Это может происходить по следующим причинам:

  • рост атеросклеротической бляшки;
  • оторвавшийся тромб, который попадает в кровеносные сосуды мозга с клапанов сердца в момент внезапного возникновения аритмии;
  • падение артериального давления или уменьшение количества крови, перекачиваемого сердцем;
  • повышение вязкости крови с образованием ее сгустков в сосудах мозга.

Основной причиной кровоизлияния в вещество головного мозга является резкий скачок артериального давления. Не выдержав его, сосуды разрываются. В редких случаях при постоянно высоких значениях артериального давления происходит постепенное «выдавливание» крови через стенку сосуда в ткань мозга. При скоплении достаточного количества крови развиваются неврологические симптомы.

Таким образом, рассмотренные причины помогают понять, как предотвратить инсульт и не допустить развитие неврологических осложнений.

Врачи составили список состояний (группа риска), при которых профилактика является обязательной:

  • женщины старше 50, мужчины старше 45 лет;
  • гипертония (повышенное артериальное давление);
  • сердечная недостаточность;
  • болезни сердца с нарушениями ритма (аритмии);
  • высокое артериальное давление (гипертония);
  • болезни, сопровождающиеся образованием кровяных тромбов;
  • сахарный диабет;
  • курильщики со стажем.

Особое место среди этих состояний занимает профилактика инсульта в пожилом возрасте. У людей после 50 лет происходят нормальные возрастные изменения кровеносных сосудов – снижение эластичности сосудистой стенки, которая может не выдержать резкого повышения давления, например, на фоне стресса или сильных эмоций.

Поскольку причины развития нарушения кровообращения в головном мозге полностью совпадают с таковыми при острых расстройствах кровоснабжения сердечной мышцы, поэтому профилактика инсульта и инфаркта миокарда может проводиться по единой схеме.

Для удобства пациентов составлена «Памятка по профилактике инсульта». Она включает 7 пунктов.

В 99% случаев в развитии кровоизлияния в мозг виновна гипертония. Поэтому необходимо держать под контролем уровень артериального давления. Нормальными его значениями являются: систолическое («верхнее») – не выше 140 мм рт. ст., диастолическое («нижнее») – не выше 90 мм рт. ст.

Как избежать инсульта пациентам с гипертонией? Для этого необходимо иметь личный аппарат по измерению артериального давления. Пожилым пациентам следует выбирать автоматические или полуавтоматические модели, ведь они не требуют специальных навыков при их использовании. Результаты необходимо записывать в дневник: утром после пробуждения, в обед, вечером перед отходом ко сну, отмечая дату и полученные значения.

При обнаружении высоких значений артериального давления впервые, следует немедленно проконсультироваться у врача. Если диагноз гипертония уже поставлен, контроль давления поможет оценить эффективность назначенных препаратов и изменить схему лечения при необходимости.

Кровяные сгустки, образующиеся в полости сердца и на его клапанах при некоторых заболеваниях, могут выходить в общий кровоток и перекрывать просвет мозговых сосудов. Риск этого возрастает, если имеется нарушение сердечного ритма – аритмии. Пациенты, относящиеся к группе риска должны в обязательном порядке проходить ЭКГ (электрокардиографию) один раз в полугодие. При обнаружении нарушений сердечного ритма принимать назначенные антиаритмические лекарства для профилактики инсульта.

Инсульт возникает у курильщиков в два раза чаще, по равнению с людьми без вредных привычек. Это происходит потому, что никотин суживает мозговые артерии и снижает эластичность сосудистой стенки. При неблагоприятных условиях сосуды могут не выдержать резкого подъема артериального давления и разорваться.

Доказано, что если перестать курить, то уже через 5 лет вероятность развития инсульта снижается до среднего уровня у пациентов этого возраста.

Профилактика ишемического инсульта заключается в предотвращении образования атеросклеротических бляшек. Всем пациентам, которые находятся в группе риска, следует не реже 1 раза в полугодие проверять кровь на содержание липидов.

Начинать снижать уровень холестерина нужно с помощью изменения привычек питания и физических упражнений.

Меню для тех, кто хочет предупредить развитие инсульта, должно включать: паровые, отварные и тушеные мясные продукты, зелень, обезжиренные кисломолочные продукты, нежирное мясо, рыбу, оливковое масло.

Физические упражнения следует подбирать, учитывая возраст и имеющиеся заболеваний. Главное, чтобы физическая активность была ежедневной. Подходящим для большинства пациентов является ходьба спокойным шагом по 30-60 минут каждый день.

При недостаточности немедикаментозных методов, врач должен назначить антилипидные (против холестерина) препараты для профилактики инсульта.

Изменения сосудистой стенки при сахарном диабете – важный фактор увеличения риска развития нарушения кровообращения в мозге. Поэтому так важно регулярно обследовать уровень глюкозы крови: 1 раз в полгода, если нет жалоб, и строго по предложенной врачом схеме в случае, если диагноз уже поставлен.

Препараты для профилактики инсульта и инфаркта, действующие на способность крови к свертыванию, позволяют предотвращать образование микротромбов. Они жизненно необходимы больным, перенесшим различные виды операций, имеющим заболевания вен (варикозная болезнь).

Инфаркт мозга в отличие от кровоизлияния редко развивается внезапно. Чаще всего можно выделить предвестники инсульта, вовремя распознав которые возможно предотвратить развитие серьезных неврологических нарушений.

Следует без промедления вызвать скорую помощь, если наблюдаются следующие симптомы:

  • внезапная слабость, головокружение;
  • онемение в руках, ногах или на какой-либо стороне лица;
  • затрудненность речи;
  • внезапное нарушение зрения;
  • остро развившаяся резкая головная боль.

Для удобства пациента и напоминания об основных направлениях предупреждения нарушений мозгового кровообращения, можно распечатать и повесить на видных местах картинки «профилактика инсульта».

Профилактика инсульта народными средствами может проводиться исключительно как дополнение к препаратам, которые для этой цели назначил врач.

Народная медицина способна предупредить развитие инсульта, главным образом, путем укрепления сосудистой стенки и очищением организма от избытка холестерина.

Придать сосудам прочность и восстановить эластичность поможет софора японская. Взять ее высушенные бутоны и залить 70% раствором медицинского спирта из расчета 1 ложка сырья на 5 ложек жидкости. Настаивать 2—3 дня, не допускать хранения на свету. Принимать по 20 капель после каждого приема пищи (3—4 раза в день).

Этот рецепт поможет снизить холестерин и очистить сосуды. 1 лимон, 1 апельсин тщательно вымыть с щеткой и прокрутить в мясорубке вместе с кожурой. Излишки сока слить. Масса должна получиться густой. В полученную кашицу ввести 1 столовую ложку натурального густого меда и перемешать. Эффекта можно достичь, принимая по 1 ч. л. пасты после каждого приема пищи.

Укрепить сосуды и предотвратить оседание на них холестерина поможет трава сурепки обыкновенной. Высушенное сырье настаивать на кипятке в стеклянной посуде в течение 1 часа. Для настоя берется 1 часть травы и 20 частей воды. Пить по половине стакана 4 раза в день.

Чтобы сохранить здоровье и радость движения до глубокой старости, необходимо помнить, что профилактика и лечение инсульта будут эффективны только тогда, когда они проводятся совместными усилиями врача и пациента.

Видео про профилактику инсульта:

Опасные для жизни человека сосудистые катастрофы, ежедневно уносящие множество жизней – именно так клиницисты привыкли называть состояния инфарктов мышечной оболочки сердца (миокарда) и головного мозг.

Столь грозные недуги, являются основной причиной смертности мужчин и женщин по всему миру.

Приятная же новость состоит в том, что в отличие от катастроф природного происхождения (когда «стихия», неуправляема, непредсказуема и непонятна для человека), катастрофы сердечно-сосудистого характера можно предвидеть и предотвратить.

Действительно указанные патологии являются неприятным результатом неправильного отношения к себе, не адекватного образа жизни, вредных привычек.

Большинство мировых кардиологов полностью уверены предвидеть и предупредить развитие рассматриваемых недугов можно, для этого необходимо заранее пересмотреть определенные из своих привычек.

Именно этим обычно и занимается профилактика инсульта и инфаркта, о которой мы сегодня поговорим! Однако перед тем, как рассмотреть какой должна быть профилактика инфаркта (мозга и миокарда) нам хотелось бы обратить внимание читателя на сходства и различия указанных патологий.

  • Сходства / различия инфарктов миокарда и мозга?
  • Насколько важно недопущение этих заболеваний?
  • В чем заключается?
  • Клиники, в которых можно пройти профилактическое лечение
  • Медикаментозные меры
  • Народные методы

Первично хочется сказать, что, как инсульт (ишемического типа), так и инфаркт миокарда категорически неправильно считать внезапно возникающими проблемами. Патологические расстройства работы организма мужчин и женщин при обеих этих проблемахнакапливаются месяцами, а правильнее сказать, годами или даже десятилетиями.

Зачастую, длительный период времени мужчины и женщины категорически отказываются замечать умеренно проявляющиеся предпосылки обоих патологий.

Речь идет о том, что многие пациенты попросту не обращают внимания:

  • на периодические скачки показателей давления;
  • не связанную с физической нагрузкой одышку;
  • ощущения стеснения в груди;
  • цефалгии неясного генеза и пр.

Основным различием рассматриваемых недугов можно считать следующее – при инфаркте миокарда некрозом(связанным с первичным кислородным голоданием тканей) поражается сердечная мышца или миокард, а при ишемическом инсульте – от кислородного голодания и некроза гибнут клетки мозга.

Причины же для описываемых патологий невероятно сходны – это стеноз, тромбоз, эмболия сосудистого русла, вследствие которой клетки миокарда/мозга не получают достаточного питания.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Первопричиной описываемых экстренных состояний обычно является перекрытие (частичное или полное) артерий: при инфаркте миокарда – коронарных, при ишемии мозга – церебральных (или мозговых).

Важность профилактики развития описываемых недугов у мужчин и женщин сложно переоценить. В России профилактика инфаркта миокарда и инсульта является приоритетной задачей кардиологического сообщества. А связано это с последними данными статистики.

Согласно данным статистики в современной России каждый десятый среднестатистический мужчина страдает от кардиологических патологий, которые могут привести к развитию инфаркта или инсульта.

Каждая третья женщина периодически самостоятельно принимает сомнительные препараты от головных болей, которые могут провоцировать развитие гипертонии и инсульта.

Кроме того, ежегодно в современной России фиксируется более трехсот тысяч инфарктов мозга у молодых и средневозрастных мужчин и женщин. Именно наша страна занимает печальное первое место во всем мире по смертности, связанной с рассматриваемыми патологиями.

Более того, согласно данным полученным от Всероссийского научного сообщества квалифицированных кардиологов, рост смертности от сердечно-сосудистых патологий постоянно только увеличивается.

Именно поэтому профилактика инфаркта миокарда, а также ишемии мозга невероятно важна для нашего общества!

Стандартно профилактика инфаркта миокарда и ишемии мозга может быть разделена на два больших направления:

    Первичная профилактика инфаркта (мозга или миокарда), которая остро необходима для предотвращения развития первичного приступа ишемии.

    Эти меры необходимо соблюдать всем без исключения мужчинам и женщинам после тридцати или сорока лет, для предотвращения развития сердечно сосудистых патологий, которые могут в дальнейшем спровоцировать приступ.

  1. Профилактика вторичная. Эти меры профилактики направляются на предотвращение рецидива однажды пережитой патологии.
  2. Для первичной профилактики сердечно-сосудистых проблем (инфарктов мозга и миокарда) необходимо:

    1. Отказаться от вредных привычек – бросить курить, минимизировать прием алкоголя.
    2. Обязательно избегать стрессов, научиться с ними правильно справляться, без приема медикаментозных препаратов, а скажем, с использованием народных средств, дыхательных практик или иных методик релаксации.

    Постоянно следить за качеством сна, своевременно бороться с храпом и остановками дыхания во сне.

    Как нельзя лучше для первичной профилактики сердечно-сосудистых проблем, для борьбы с расстройствами сна подходит медицинская подушка «Здоров», которая легко нормализует сон и борется с вашим стрессом.

  3. Правильно питаться, отказываясь от вредных жаренных, копченых, острых или соленых блюд, предпочитая им свежие (отварные, пареные или печеные) овощи и фрукты, нежирное мясо и рыбу.
  4. Получать достаточное количество физических нагрузок.
  5. Кроме того, первичная профилактика рассматриваемых недугов может включать прием витаминных препаратов, народных или фито средств, БАДов, гомеопатических общеукрепляющих или восстанавливающих препаратов, назначенных опытным врачом!

    Ну и, конечно, чрезвычайно важны для первичной профилактики рассматриваемых проблем у всех без исключения мужчин и женщин старше сорока лет регулярные профилактические осмотры у врача, с контролем над показателями артериального давления и пульса.

    Вторичная профилактика – это методики недопущения повторений (рецидивов) острого нарушения церебрального или коронарного кровообращения у мужчин и женщин, однажды перенесших инфаркты мозга или миокарда.

    При этом нельзя не сказать, что вторичная профилактика обязательно должна включать все принципы первичных профилактических мероприятий (правильное питание, физические нагрузки, нормализацию сна и отдыха).

    Одновременно с этим, вторичная профилактика, как правило, использует вполне определенные лекарства, сдерживающие возможное развитие патологий.

    При этом вторичные профилактические мероприятия, направленные на недопущение рецидива первичной патологии, могут использовать не только определённые лекарственные препараты, но и народные, фито, гомеопатические и иные средства.

    Наиболее часто для этого медики могут использовать следующие лекарства:

    1. Гипотензивные средства, рассчитанные на постоянный контроль и регуляцию показателей артериального давления.
    2. Аантитромботические лекарства, аспирин, например. Напомним, что профилактическое использование аспирина практически на тридцать процентов может снизить риски рецидива ишемии у мужчин.
    3. Статины, помогающие заметноснижать плохой холестерин в крови человека, тем самым предотвращая закупоривание сосудистого русла.

    Внимание! В любом случае, подбирать лекарства для вторичной профилактики ишемии должен только опытный врач, наблюдавший за состоянием больного изначально – самолечение или самостоятельная профилактика данных патологий, совершенно неуместны!

    Надо понимать, что для проведения адекватной вторичной профилактики рассматриваемых проблем важно выбрать не только опытного квалифицированного врача, но и клинику, с достаточным количеством возможностей.

    Именно поэтому мы решили привести список наиболее востребованных клиник, занимающихся реабилитацией постинфарктных больных и, проводящих вторичную профилактику данных заболеваний.

    Далее, нам хотелось бы рассмотреть несколько конкретных препаратов, из различных фармакологических групп, которые часто назначаются медиками для вторичной профилактики описанных недугов

    Для предупреждения рассматриваемых патологий представители народной медицины часто рекомендуют использовать средства,созданные своими руками, беря за основу лекарственные растения, плоды, травы.

    К примеру, прекрасным профилактическим эффектом обладает настойка, составленная из 125 грамм сухой кожуры редьки, аналогичного количества сухих листьев хрена.

    К указанным ингредиентам перед приготовлением добавляют два измельченных красных перца, горстьперемолотых перегородок из грецких орехов.

    Подготовленное сырье заливается 500 мл кипятка, настаивается десять дней. Снадобье втирают в кожу после сауны или горячего душа. Считается что данный рецепт прекрасно выводит холестерин из организма.

    Следующий рецепт идеально нормализует давление. Для его приготовления берут стебли овса, размалывают их на мясорубке.

    Две столовые ложи сырья заливают одним стаканом водки, настаивают в темноте две недели. Принимают снадобье по двадцать капель два раза за сутки, обязательно до еды.

    Прекрасно работает использование такого травяного сбора: равные части лекарственной ромашки, бессмертника, березовых почек, травы зверобоя, предварительно смешивают.

    Столовую ложку полученной смеси трав заваривают в стакане кипятка, как чай. Настаивают час, а затем пьют дважды за сутки. Настой обладает общеукрепляющим, тонизирующим эффектом.

    Подводя итоги также важно сказать, что в деле профилактики описанных патологий не меньшее значение имеет позитивный настрой. Именно отсутствие стрессов, доброе отношение к окружающим, улыбка на лице, вера в себя, зачастую, готовы творить чудеса!

    • У Вас часто возникают неприятные ощущения в области сердца (боль, покалывание, сжимание)?
    • Внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
    • Постоянно ощущается повышенное давление…
    • Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
    • И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

    Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем прочитать историю Ольги Маркович, которая нашла эффективное средство от сердечно-сосудистых заболеваний. Читать далее >>>

    Лечение тромбофлебита нижних конечностей народными средствами в домашних условиях вполне эффективно. Но начинать терапию травами и отварами нужно только на ранних стадиях, при симптомах, которые проявляются в виде болей ниже колен и в икрах, а также при появлении отеков в нижней части конечностей.

    Народная медицина помогает остановить прогрессирование болезни. Но если начать лечение травами, когда болезнь вошла в полную стадию, то вылечить ее полностью будет невозможно, хотя можно облегчить ее течение.

    Тромбофлебит опасен своей острой фазой. Осложнением этого заболевания является тромб, который прикреплен к стенке сосуда непрочно. Часть тромба в любой момент может оторваться, с потоком крови проникнуть в сердце и вызвать закупорку легочной артерии. В зависимости от диаметра тромба и уровня закупоренного сосуда, заболевание может привести в инфаркту легкого, шоку, летальному исходу или закончится бессимптомно.

    Острый тромбофлебит развивается за несколько часов. Его симптомы распространяются на большую часть сосудов. У больного может подняться температура, начаться судорога и отек нижних конечностей.

    При остром течении заболевания категорически запрещается проведение каких-либо механических манипуляций в зоне больного участка. Нельзя втирать в больное место мази или кремы. Больного нужно уложить и вызвать врача.

    Народные средства лечения при остром течении тромбофлебита лучше отставить в сторону, и приступить к нему, как только от основного лечения появится положительный эффект. Лучше в данном случае от народных средств не станет, то риск отрыва тромба значительно возрастет.

    Избавиться от тромбофлебита нижних конечностей или хотя бы облегчить состояние хронического течения заболевания можно при помощи таких народных методов лечения, как различные компрессы, травяные настои, диетическое питание и активный образ жизни.

    При тромбофлебите обязательным условием является разжижение крови. Этому способствуют следующие продукты:

    • Льняное и оливковое масла;
    • Чеснок и лук;
    • Семечки;
    • Яблочный уксус;
    • Овощи – в особенности свекла и помидоры;
    • Дыня, арбуз;
    • Крупы – овсянка и толокно
    • Фрукты – черешня, клюква, калина, лимон;

    Обостренную стадию этого заболевания можно лечить пиявками. Они накладываются над поврежденным участком сосуда. Если наложить их на вену, то пиявки могут спровоцировать кровотечение.

    Лучшим способом считается расположение пиявок по обе стороны больного сосуда, на расстоянии двух сантиметров. Располагать их следует в шахматном порядке в 6 сантиметрах друг от друга.

    В зависимости от сложности заболевания за сеанс может понадобиться до 15 пиявок.

    Они не должны располагаться под коленом, и необходимо соблюдать осторожность, когда пиявки укладываются в область паха. При гнойном течении заболевания использовать пиявки воспрещается.

    Хороши зарекомендовали себя обтирания при тромбофлебите. В пораженные участки ног можно втирать настойку из каланхоэ. Она готовится следующим образом:

    • Водка – 200 мл;
    • Каланхоэ – 2 ст. ложки листьев. Растение должно быть старше 5 лет.

    Настаивается раствор в течение 5 дней. Процедура обтирания проводится три месяца.

    Помогает ускорить процесс выздоровления мазь со свиным салом, которую нужно наносить на больные участки и не смывать в течение суток. Для приготовления мази потребуется:

    • Свиное сало;
    • Немного меда;
    • Хозяйственное мыло в жидком виде;
    • Ихтиоловая мазь;
    • Сок лука и алое.

    Все ингредиенты добавляются в растопленное сало и перемешиваются. Перед применением смесь должна быть охлажденной.

    Поверхностные вены, появляющиеся на коже, можно вылечить, если смазывать их спиртовой настойкой акации.

    Хорошо помогает и бодяга. Компрессы из нее наносятся на пораженные участки, и держать их надо в течение часа. Для компресса берется 2 ст. ложки бодяги, которые разбавляются стаканом кипятка. Смесь должна настояться не менее двух часов.

    Хорошо себя зарекомендовала себя мазь с мумие. Это вещество разводится в вазелине в соотношении 1 к 5. Состав наносится на больные участки два раза в день. Мумие принимается и внутрь в виде настойки по 20 капель до еды: 8 г средства растворить в 0,5 л воде.

    Настой из меда и чеснока. Для его приготовления понадобится очищенный и измельченный чеснок в количестве 250 г и 300 г меда. Чеснок, перемешанный с жидким медом должен настаиваться в течение одной недели при комнатной температуре.

    Принимать смесь нужно до еды полтора месяца в количестве одной столовой ложки. В этих ингредиентах содержаться те микроэлементы, которые оказывают на сосуды и вены противовоспалительный эффект и укрепляют стенки сосудов.

    Отвар из шишек хмеля. Для приготовления отвара берется 2 ст. ложек шишек, которые заливаются 2 стаканами горячей воды и прогреваются на водяной бане на протяжении 15 минут.

    Отвар принимается на голодный желудок по полстакана в течение 20 дней три раза в день. Вещества, содержащиеся в шишках, оказывают на стенки сосудов противовоспалительное и болеутоляющее действие.

    Отвар из коры дуба.

    Для приготовления берется столовая ложка сухой коры, которая заливается стаканом воды и кипятиться на маленьком огне 30 минут.

    Отвар настаивается до готовности в течение часа, затем его нужно процедить.

    Принимается по столовой ложке на голодный желудок до 4 раз в день в течение 14 дней.

    Отвар из листьев и цветков клевера и донника. Для приготовления требуется 2 чайные ложки трав, залитых 300 мл кипятка. Смеси нужно дать настояться полчаса. Принимать отвар нужно 3 раза в день после принятия пищи в течение одного месяца по 100 г.

    Травы оказывают на вены противовоспалительное и болеутоляющее действие, улучшают кровоснабжение тканей.

    Еще несколько рецептов представлены в этой видео-презентации:

    Народные средства от тромбофлебита нижних конечностей хорошо сочетаются с использованием средств традиционной медицины. Главное, все процедуры проводить под наблюдением лечащего врача, особенно если заболевание протекает в острой форме.

    Лечение может проводиться как в амбулаторных условиях, так и посредством оперативного вмешательства – все зависит от тяжести заболевания.

    Лечения заболевания консервативным способом заключается в назначении следующих средств:

    • Нестероидных противовоспалительных препаратов;
    • Обезболивающих;
    • Флеботоников (группа препаратов, увеличивающих венозный поток крови из нижних конечностей);
    • Дезагрегантов (препараты, препятствующие тромбообразованию и снижающие риск инфаркта миокарда).

    Больше о консервативном лечении тромбофлебита ног читайте в отдельной статье.

    При соблюдении всех рекомендаций врача прогноз лечения тромбофлебита благоприятный. При первых же признаках и симптомах заболевания нужно сразу же обратиться к врачу, не принимать самостоятельных решений при остром развитии заболевании и проходить курс лечения препаратами, увеличивающими венозный поток крови.

    Болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. Профилактика тромбофлебита достаточно проста – это правильное питание и активный образ жизни. Людям, находящимся в зоне риска желательно носить компрессионное белье, избегать походов в сауну, и не проводить много времени, загорая на солнце.

    источник

    Основной причиной смертности во всем мире являются сердечно-сосудистые заболевания. В основном смерть наступает от инфаркта или инсульта. Давайте рассмотрим основные причины возникновения инфарктов и инсультов, меры их профилактики. Так же будет рассмотрен вопрос о том, как жить, если человек уже перенес инфаркт либо инсульт.

    Итак, рассмотрим, что же такое инфаркт/инсульт и что при этих состояниях происходит в организме. Не секрет, что данные осложнения связаны с атеросклеротическим поражением сосудов мозга и сердца. Атеросклеротическая бляшка прикрепляется к стенке сосуда и постепенно растет, перекрывая просвет сосуда. С этим связаны приступы стенокардии у больных ИБС. В дальнейшем бляшка уплотняется и теряет эластичность. В один прекрасный момент происходит разрыв бляшки и образование тромба, что приводит к полному закрытию просвета сосуда и нарушению поступления крови к участкам, расположенным дальше места закупорки тромбом. Возникает кислородное голодание тканей, к которым не поступает кровь, а затем их некроз. Если данный процесс развился в сердце – возникает инфаркт, если в мозгу – инсульт.

    Основными факторами риска развития описанных состояний в основном являются: повышенный уровень холестерина, высокое артериальное давление, курение, ожирение, диабет, малоподвижный образ жизни, нерациональное питание и наследственная предрасположенность. Из этого следует, что способами профилактики являются: отказ от курения, умеренные физические нагрузки, которые нормализуют уровень холестерина (при его повышении в крови), снижение АД и контроль уровня глюкозы крови.

    Список продуктов для диеты, которые можно либо нельзя употреблять при атеросклерозе (основной причине инфаркта и инсульта):

    • Продукты которые можно употреблять: хлеб из муки грубого помола, овсяная и гречневая каши, рис, сухари. Обезжиренные молоко, йогурты и сыр. Овощные и вегетарианские супы, вареная рыба (особенно морская), устрицы. Мясо: индейка, телятина, курица, кролик и молодая баранина. Яичный белок, масло подсолнечное, кукурузное и оливковое. Свежие овощи и фрукты, бобовые, молодая кукуруза. Из сладостей: щербет, желе, фруктовое мороженое, цукаты, лукум, нуга. Орехи: грецкие, миндаль, фундук, арахис. Приправы: перец, горчица, пряности и специи. Напитки: чай, натуральные соки, напитки без сахара.
    • Продукты которые нельзя: изделия из сдобного теста, хлебобулочные изделия из белой пшеничной муки. Цельное и сгущенное молоко, жирные и плавленые сыры. Наваристые супы, крем-супы. Жареная на неизвестных жирах рыба, икра рыб, креветки, кальмары и лангусты. Мясо: утка, гуси, колбасы, паштет, кожа птицы, субпродукты. Яичные желтки, сливочное масло, сало, маргарин. Чипсы. Сладости: сливочное мороженое, сметанные и масляные кремы, пирожные, торты и бисквиты, конфеты. Орехи: кокосовые, соленые орешки. Приправы: соленые и сметанные соусы, майонез. Напитки: шоколадные, солодовые, с сахаром.

    Если вы все же перенесли инсульт, Вам необходимо получать комплексное лечение. Наиболее частыми последствиями инсульта являются слабость, затруднение речи, паралич всего тела, или какого либо отдела. Инсульт также может вызывать изменение индивидуальности человека, поведения, суждений и эмоций. Процесс выздоровления индивидуален и зависит от симптомов и их тяжести. Лечение длительное и направлено в основном на снижение риска повторного инсульта и приобретение, насколько это возможно независимости (уметь обслуживать себя самому). Исходя из разнообразия симптомов, помогать должна команда специалистов. Чаще всего это физиотерапевты, психологи, невропатологи и логопеды.

    Что касается жизни после перенесенного инфаркта миокарда, то здесь все зависит от объема и глубины поражения. В основном такие пациенты всю жизнь после инфаркта должны получать препараты, снижающие уровень холестерина крови (на сегодняшний день самыми эффективными признаны «статины»), антитромбоцитарная терапия, ну и разумеется соответствующая диета.

    Соблюдайте рекомендации и никакой инфаркт и инсульт Вам не страшен!

    Жирная пища вредна для кровеносных сосудов, она способствует склерозированию сосудов и, как следствие, ухудшению памяти. Для профилактики инсульта и инфаркта народными средствами взять полстакана сухой измельченной кожуры черной редьки, столько же сухого измельченного листа хрена, 2—3 штуки измельченного горького красного перца, горсть измельченных перегородок грецкого ореха, горсть скорлупы кедрового ореха и залить 0,5 л 70%-го медицинского спирта. Настаивать 10 дней. Процедить и растирать тело досуха от макушки до пяток. Хорошо это делать после бани, ванны, но не на ночь, потому что процедура бодрит. Это средство помогает также при шейном миозите, остеохондрозе, радикулите, при неврозах и неврастении. Людям старше 50 лет полезно использовать эту растирку почаще. Вот еще пара способов

    • Восстанавливает работу памяти настой травы овса. Измельчить на мясорубке 2 ст. ложки стеблей овса, залить стаканом водки, настаивать в темном месте 15 дней. Готовую настойку принимать по 20—30 капель 2 раза в день до еды. Курс лечения месяц. Если эффект не обширный — курс лечения можно повторить. При этом избегать жирной пищи, отдавать предпочтение растительным жирам.
    • Взять 2 кг лимонов, 10 яиц, 0,5 л коньяка и 0,5 кг меда. Яйца тщательно вымыть и сложить в эмалированную кастрюлю с широким дном. Залить их соком лимонов и оставить на 10 дней в темном месте. Вынуть яйца, находящиеся в оставшейся ампиотическои (белой) оболочке, и залить их коньяком, в котором растворен мед. Тщательно размешать и принимать по 1 ст. ложке 2—3 раза в день для профилактики остеохондроза и при переломах для лучшего созревания костной мозоли.

    источник

    Из этой статьи вы узнаете:

    • Что такое инсульт и как проявляется болезнь
    • Что является предвестником инсульта и можно ли его предотвратить
    • Какие препараты и лекарства необходимо принимать людям, склонным к инсультам
    • Как предотвратить повторный инсульт

    Как предотвратить инсульт? Можно ли избежать этой коварной болезни, которая ежегодно уносит из жизни более 6,5 миллионов человек? Ответ – да! И сделать это гораздо проще, чем заниматься реабилитацией человека с уже случившимся инсультом.

    Инсульт – это резкая дисфункция кровообращения в головном мозге. Выделяют два основных вида инсульта: ишемический и геморрагический. При ишемическом инсульте мозговое кровообращение нарушается в результате спазма и (или) закупорки сосудов. При геморрагическом же инсульте разрыв сосудов приводит к излиянию крови в мозг.

    Несмотря на то, что случаев ишемического инсульта встречается в три раза больше, показатель смертности в результате данного вида инсульта существенно меньше, нежели в результате геморрагического.

    Кровь выполняет транспортную функцию, доставляя питательные вещества в головной мозг. Начиная от главной артерии (аорты), она течет по сосудам, поступая в черепную коробку через две пары сонных артерий – спереди и сзади, после чего кровеносная система разветвляется на множество мелких сосудов. Таким образом, нарушение в работе любого из них приводит к нехватке питательных веществ в нервной ткани и, как следствие, к ишемии.

    Принято считать инсульт сезонным заболеванием, пик которого, как правило, приходится на весну. В нашей стране в среднем регистрируется 400 000 случаев в год.

    У большинства, перенесших инсульт, наблюдаются «побочные эффекты» – головные боли, нарушение речевой функции, параличи.

    Кровоизлияние в мозг зачастую происходит вследствие длительных нагрузок либо стрессовых ситуаций. Чаще всего это заболевание встречается у людей в возрасте, возникая на фоне артериосклероза сосудов и гипертонии. Нередки случаи, когда пациентов госпитализируют прямо с дачных участков, на которых они таскают тяжелые предметы и проводят много времени, склонившись над грядками.

    Рекомендуемые к прочтению статьи:

    Объективно существуют категории людей, имеющих большую вероятность развития инсульта. К ним можно отнести:

    • людей с диабетом, повышенным уровнем кровяного давления и холестерина в крови;
    • людей, имеющих наследственную предрасположенность к данному заболеванию;
    • людей с кровяным давлением, превышающим норму (120 на 80);
    • женщин после 55 лет;
    • всех людей после 65.

    В подавляющем большинстве случаев примерно за сутки до инсульта начинают происходить периодические сбои в движении крови по сосудам головного мозга, что проявляется в следующих симптомах:

    • головная боль;
    • общее дискомфортное состояние;
    • временное расстройство сознания.

    Обычно ишемический инсульт головного мозга развивается за несколько часов, но в некоторых случаях этот процесс занимает несколько суток. Первые симптомы проявляются ночью или утром, при этом, то появляясь, то исчезая. Лицо приобретает бледный, а иногда и синий оттенок, снижается чувствительность кожных покровов, наблюдаются нарушения обонятельной, речевой и зрительной функций. Больной может не узнавать людей и предметы. Наблюдается гемипарез (частичная потеря чувствительности) стороны тела, противоположной пораженному инсультом полушарию мозга.

    Геморрагический инсульт обычно никак не предвещает о себе заранее. Приступ случается во время наибольших физических и психических нагрузок, то есть, как правило, днем. Среди симптомов геморрагического инсульта – резкие перепады температуры тела, проступающий пот, красный цвет лица, скачок кровяного давления и затруднение дыхания. Больной чувствует сильнейшую головную боль и падает в обморок.

    С помощью, так называемого симптома «паруса», при котором одна из щек больного надувается при выдохе, можно диагностировать геморрагический инсульт. Кроме того, это можно определить по слабому мышечному тонусу и вывороченной стопе.

    К сожалению, нередки случаи, когда после перенесенного инсульта пациенты становятся инвалидами. Для предотвращения печальных последствий острой недостаточности мозгового кровообращения людям, склонным к данному заболеванию, а также их близким следует быть начеку и не оставлять без внимания такие симптомы, как внезапная слабость, частичная дисфункция речевого аппарата, онемение конечностей. Даже если описанные процессы являются кратковременными и быстро проходят, они не являются менее опасными.

    Появление в Вашей жизни подобных предшественников инсульта должно побудить к смене образа жизни. В первую очередь, перемены должны касаться системы питания. Необходимо уменьшить количество жиров, копченостей, жареных продуктов в своем рационе, а также как можно меньше использовать соль. Овощи, фрукты, ягоды – вот те продукты, которые должны как можно чаще мелькать в вашем меню.

    В результате многочисленных исследований был сделан вывод, что вероятность развития ишемии снижается на 5% при употреблении каждой порции растительной пищи. В первую очередь сюда следует отнести обогащенные витамином С продукты, такие как зелень, цитрусовые, различные виды капусты.

    Одна порция может выглядеть следующим образом:

    • одно яблоко, банан или апельсин;
    • 150-180г. ягод (клубника, малина, смородина, крыжовник, черника и др.);
    • стакан фруктового сока;
    • столовая ложка сухофруктов;
    • две столовые ложки овощей;
    • блюдо салата.

    Исследуя пищевые предпочтения больных инсультом и их сверстников, не страдающих данным заболеванием, финские ученые пришли к выводу, что съедая одно яблоко в день, можно значительно снизить вероятность развития нарушений кровообращения головного мозга.

    По мнению ученых, столь положительное влияние яблок вызвано содержащимися в плодах фенолиновыми кислотами. Данное вещество входит в категорию антиоксидантов – химических соединений, мешающих возникновению радикалов, которые диструктивно влияют на кровеносные сосуды.

    Таким образом, фенолиновые кислоты положительно влияют на сосуды, уменьшая вероятность их закупорки, образования тромбов и разрушения.

    Регулярно измерять уровень своего кровяного давления можно в домашних условиях, приобретя в аптеке специальный прибор (тонометр). Если у Вас нет такой возможности, регулярно обращайтесь в местную поликлинику к своему терапевту. Кстати, он же может Вас проконсультировать по вопросу правильного использования домашнего тонометра.

    Повышенное давление – это первый «звоночек» о возможном инсульте, поэтому так важно за ним следить и, при необходимости, незамедлительно принимать меры по его стабилизации.

    Добиться оптимального кровяного давления можно употребляя здоровую пищу и занимаясь умеренной физической нагрузкой. Кроме того, следует отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкоголя) и следить за общим весом тела.

    Помните, повышенное давление вызывает не только инсульт, но может стать причиной и других опасных осложнений.

    Люди, больные диабетом, больше подвержены возникновению инсульта. Чтобы предотвратить заболевание диабетом, старайтесь правильно питаться, уделяя внимание уровню сахара в крови, а также следите за весом, выполняя физические упражнения.

    Составляя свой рацион, в первую очередь включайте в него продукты, богатые клетчаткой и содержащие наименьшее количество насыщенных жиров. На первое место здесь можно поставить вышеупомянутые яблоки, груши, овсянку, отруби, фасоль и пр. Благоприятно влияют на уровень холестерина в крови оливковое масло, рыба и орехи. Кстати, проверять его необходимо каждые 4-5 лет, а если у Вас этот уровень повышен – чаще.

    Ни для кого не секрет, что лишние килограммы – один из главных противников организма в борьбе за нормальное, здоровое его функционирование. Незначительный, казалось бы, вес в лишних 5 килограмм способен серьезно повысит вероятность возникновения инсульта, а также развития диабета, проблем с сердцем и прочих заболеваний. Следите за тем, чтобы ваш рост был пропорционален и соответствовал вашему весу.

    Как уже было сказано, обогащайте свой рацион овощами, фруктами, злаками, молочными продуктами и мясом с низким процентом содержания жира. Вместе с тем, обратите внимание на следующие продукты, прием в пищу которых способен особенно снизить риск инсульта:

    • сладкий картофель, бананы, томатная паста и изюм имеют высокое содержание калия. Ученые утверждают, что калий способен уменьшить вероятность инсульта на 20%;
    • возьмите за правило использовать оливковое масло. Всё, что раньше вы привыкли делать с растительным маслом – жарить, пассировать, заправлять салат, теперь сопровождайте исключительно оливковым маслом. Полезные свойства данного вида масла давно ни для кого не секрет, однако, мало кто знает, что оно снижает возможность инсульта на 40%.

    Употребление алкогольных напитков негативно влияет на уровень кровяного давления, что в свою очередь подводит Вас ближе к диабету и инсульту. Тем не менее, интересен тот факт, что последние исследования ученых показали – рюмка алкоголя в день способна значительно уменьшить риск возникновения этих малоприятных заболеваний. Но не забывайте, что ни в коем случае нельзя превышать эту меру. Предпочтение рекомендуется отдавать красному вину, поскольку содержащееся в нем вещество резерватрол благотворно влияет на работу мозга и сердца.

    Курениеодна из главных причин развития инсульта. Как показывают исследования, эта пагубная привычка в два раза увеличивает вероятность ишемического инсульта и в четыре раза – кровоизлияния в мозг! Поступающий в организм никотин повышает кровяное давление, сигаретный угарный газ препятствует доступу крови в мозг, а дым сгущает кровь.

    Ни для кого не секрет, что нормальный здоровый сон человека длится 7-9 часов. Однако, для людей, имеющих предрасположенность к инсульту, это правило не действует. Оптимальный сон для таких людей должен длиться не более 7 часов. Если вы спите дольше, то риск инсульта значительно повышается. Храп также является фактором, приближающим Вас к инсульту, а вместе с ним к диабету и сердечной недостаточности, так как способен развить метаболический синдром.

    Употребление подобного вида таблеток существенно повышает риск образования тромбов в сосудах, особенно у женщин старше 35 лет. В случае, если вы находитесь в так называемой «группе риска» инсульта, постарайтесь использовать иные методы контрацепции.

    Человек не может быть весел и жизнерадостен всегда, поэтому грусть является для него совершенно нормальным состоянием, чего нельзя сказать о депрессии. Данное состояние увеличивает вероятность инсульта на 20%. Если Вас постоянно мучает печаль, тревога, раздражительность, стоит обратиться к врачу.

    Как депрессия связана с инсультом? Всё очень просто. Человек в подавленном состоянии много курит, пытается «заесть» свои проблемы, питаясь нездоровой пищей, не занимается физическими упражнениями и так далее. Таким образом, инсульт не зависит от депрессии напрямую, но она может стать причиной многих других заболеваний, ведущих к поражению сосудов головного мозга.

    Человек, страдающий мерцательной аритмией, имеет гораздо больше шансов получить инсульт. При этом симптомы инсульта могут не давать о себе знать вплоть до последнего момента, что является еще более опасным. При умеренной мерцательной аритмии возможно образование тромбов прямо в предсердии, опять-таки совершенно незаметно для Вас, что в итоге приведет к инсульту или повреждению внутренних органов.

    Вероятность инсульта, в случае если Вы страдаете мерцательной аритмией, повышается в 4-5 раз. Данное заболевание приводит к от 10 до 15% случаев ишемического инсульта (инсульта в результате спазма и закупоривания сосудов головного мозга) и к 25% случаев инсульта у больных старше 80 лет.

    Никогда не будет лишним проконсультироваться с врачом, особенно если вы приближаетесь к пожилому возрасту, или в вашей семье не одно поколение наблюдается склонность к болезням сердца, инсульту или другим смежным заболеваниям. Своевременная профилактика поспособствует снижению риска инсульта и просто на просто успокоит Ваши нервы.

    Лекарства, использующиеся для профилактики инсульта, можно разделить на следующие группы:

    1. гипотензивные средства (эналаприл, лизиноприл и др.). Люди, страдающие гипертонией, имеют больший риск развития инсульта. Препараты данной группы, их дозировка и способы приема назначаются врачом;
    2. антиагреганты (тромбоасс, кардиомагнил, аспирин). Эти препараты помогают препятствовать закупориванию сосудов и образованию тромбов. Их также назначает врач, но, как правило, принимают их по схеме месяц приема – месяц перерыва;
    3. диуретики (лазикс, фуросемид и др.) – это лекарства, выводящие лишний натрий из организма и снимающие отеки.

    Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать лекарственные средства. Выбор препарата, расписание его приема и дозировку должен назначать исключительно квалифицированный специалист, поскольку очень многое зависит от индивидуальных особенностей организма и текущей клинической картины. В противном случае, можно не только не помочь организму избежать инсульта, но и нанести ему значительный вред.

    Вот список средств, использование которых рекомендует народная медицина для предотвращения развития инсульта, а также инфаркта миокарда и других сердечно-сосудистых заболеваний:

    1. Алоэ древовидное (листья). Перед срезанием листьев не поливать растение в течении 5 дней (возраст растения должен быть – 3-5 лет). Необходимо смешать 375 г измельченных листьев алоэ, 625 г меда, 675 мл красного вина (желательно кагора). Настаивать смесь 5 дней в темном прохладном месте. Первые 5 дней принимать по 1 ч. л. смеси 3 раза в день за 3 часа до еды, последующие дни – по 1 ст. л. 3 раза в день за час до еды. Курс лечения – от 2‑3‑х дней до полутора месяцев;
    2. Девясил высокий (корень). 30 г сухого сырья на 1 л водки настаивают 40 дней. Принимать по 25 капель перед едой. Настой девясила является замечательным противосклеротическим средством для пожилых людей;
    3. Крапива двудомная (листья). В бутылке настаивают 200 г листьев, собранных в мае, на 0,5 л водки. Завязываем горлышко бутылки марлей и ставим на подоконник на сутки. Затем убираем в темное место. Настой следует процедить и принимать по 1 ч. л. два раза в день: за полчаса до еды и на ночь. Данное средство способствует уменьшению содержания холестерина в крови и улучшает работу сердца;
    4. Рябина обыкновенная (плоды), душица (трава) – по 20 г, шиповник – 60 г. Настой готовим из 1 ст.л. получившейся смеси на 1 стакан воды. Прокипятить и настоять в фарфоровой или эмалированной посуде, добавить сахар и пить как чай;
    5. Горчица сарептская. Горчичный порошок используется в изготовлении горчичников и горчичных ванн, которые рефлекторно влияют на кровообращение в организме и снижают риск инсульта.

    Ни в коем случае нельзя терять бдительность и прекращать следовать рекомендациям медиков, если Вам удалось излечиться от инсульта. Подобное поведение особенно характерно для людей, переживших инсульт в молодом возрасте. Несоблюдение предписаний врача, а также следующие факторы, способствуют повторению клинической картины:

    • Пристрастие к пагубным привычка (курение, употребление алкоголя и наркотических средств);
    • Пренебрежение здоровым образом жизни и несоблюдение режима дня;
    • Нездоровое питание, обилие в рационе жирной, острой, сладкой пищи;
    • Перепады кровяного давления;
    • Высокий уровень психических и физических нагрузок.

    Плюс ко всему, не стоит забывать о влиянии экологии, ситуация с которой оставляет желать лучшего. Вероятность повторного инсульта во многом зависит и от того, насколько эффективно проводилось лечение в первом случае.

    Излечившись однажды от инсульта, нельзя забывать следить за питанием, давлением, нагрузками и лечением.

    Что же нужно делать, чтобы избежать повторного инсульта:

    1. Принимайте все лекарственные препараты, назначенные врачом;
    2. Регулярно посещайте медиков;
    3. Придерживайтесь правильного питания;
    4. Ведите активный образ жизни;
    5. Следите за кровяным давлением;
    6. Заведите аптечку с необходимыми препаратами.

    В наших пансионатах мы готовы предложить только лучшее:

    Круглосуточный уход за престарелыми людьми профессиональными сиделками (весь персонал граждане РФ).

    5-разовое полноценное и диетическое питание.

    1-2-3-местное размещение (для лежачих специализированные удобные кровати).

    Ежедневный досуг (игры, книги, кроссворды, прогулки).

    Индивидуальную работу психологов: арт-терапия, музыкальные занятия, лепка.

    Еженедельный осмотр профильных врачей.

    Комфортные и безопасные условия (благоустроенные загородные дома, прекрасная природа, чистейший воздух).

    В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их ни волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.

    Чтобы получить подробную информацию
    по всем интересующим вопросам,
    Вы можете оставить свой телефон
    или позвонить по номеру:

    источник