Народные средства для пролонгации

В других статьях мы рассмотрели как долго не кончать, какие существуют причины «скорострельности» и опубликовали большой рейтинг препаратов для продления полового акта. Сейчас расскажем про народные средства чтобы долго не кончать, но с ними нужно быть предельно аккуратным.

Все дело в том, что при неправильном использовании средств народной медицины, можно нанести организму непоправимый вред , поэтому если вы столкнулись с подобной проблемой, то лучше всего обратиться за помощью к специалисту или для начала испробовать безопасные методы, и лучше вовсе не экспериментировать на своем здоровье и репродуктивной системе.

Если вы все же решили узнать как продлить половой акт народными средствами, то все лучшие рецепты вы найдете ниже ⬇

Чтобы справиться с этой проблемой, можно приготовить настой из коры дуба. Это эффективное средство, которое позволит раз и навсегда избавиться от этого недуга.

Все дело в том, что при раннем семяизвержении всему виной повышенная чувствительность головки полового члена. Ее можно понизить, если все правильно приготовить и следовать строгой рекомендации:

Дубовую кору можно заготовить самостоятельно, но лучше не мучиться с длительными процессами сушки, а просто купить в аптеке готовый вариант;
Засыпаем в кастрюлю или любую другую подобную емкость 20 граммов дубовой коры;
Вливаем 1 литр воды;
Варим на медленном огне на протяжении 40 минут. Вода будет сильно темнеть, а в конце процесса приготовления станет вовсе коричневой, но пугаться не стоит, поскольку из сырья выделяются дубильные вещества, которые нам и нужны для лечения преждевременного семяизвержения;
Процеживаем через сито или марлю, чтобы не осталось кусочков коры в напитке;
Пить настой нужно по одному стакану утром и вечером.

Вкус у него будет терпкий и возможно неприятный для большинства мужчин, но ради результата можно и потерпеть. Главное не ошибиться в пропорциях и сделать все строго по предоставленной инструкции.

Мало кто догадывается о том, что если сделать правильный настой из васильков, то можно повысить уровень потенции, а также позаботиться о том, чтобы секс был продолжительным и бурным. Такие народные методы работаю годами и показывают весьма солидные результаты. Рецепт приготовления довольно прост:

Берем свежие васильки в количестве 100 граммов;
Заливаем кипятком 2 литра;
Даем настояться на протяжении суток;
Процеживаем;
Пьем по 100 граммов непосредственно перед сексом.

Благодаря своему уникальному составу, васильки позволяют существенно замедлить семяизвержение.

Недостатков в таком рецепте попросту нет, поскольку побочные эффекты полностью отсутствуют, а наслаждение при этом остается.

Еще с весьма положительной стороны зарекомендовал себя отвар, в котором главными ингредиентами считаются листья малины и смородины. Приготовить его довольно просто:

50 граммов листьев смородины и 50 граммов листьев малины;
Все укладываем в кастрюлю;
Заливаем водой;
Ставим на медленный огонь и даем закипеть;
Кипятим 15 минут;
Даем остыть и процеживаем.

Недостаток заключается в том, что пользоваться таким методом можно только в том случае, если вы находитесь у себя дома, поскольку, как и предыдущий отвар, пить его необходимо сразу перед сексом, чтобы эффект длительного полового акта смог продлиться максимально продолжительно.

Продлить половой акт народными методами можно при помощи прополиса. Благодаря своим уникальным свойствам и компонентам, прополис отлично подходит не только для увеличения продолжительности половой связи, но еще и для того, чтобы максимально быстро восстанавливать силы после секса и через несколько минут быть снова во всеоружии.

Настаивать прополис можно на чистой водке и добавлять в чай перед сексом. Разгоряченный напиток позволит повысить либидо и оказать положительное воздействие на мочеполовую систему, вследствие чего, можно будет заниматься сексом и не кончать очень долго.

Единственный недостаток – это не совсем приятный вкус и запах данного вещества, но ради своей заветной цели, радовать девушек в постели часами, можно и потерпеть.

Также не немаловажным будет включить в свой ежедневный рацион морепродукты, такие как:

Моллюски;
Мидии;
Креветки;
Любые ракообразные;
Красная рыба.

В них содержится все то, что необходимо для моментального восстановления всех функций мужского достоинства. К тому же, при регулярном приеме в пищу данных продуктов, можно быть уверенным в том, что во время секса вы сможете долго не кончать.

Чтобы быстро не кончать, есть народный способ, который действительно отлично помогает. Девушки отличаются свои красивыми формами, на которые мы мужчины, постоянно заостряем свое внимание.

А если учесть еще и тот факт, что вы будете не просто смотреть на голую девушку, а еще и заниматься с ней бурным сексом, то кончить позже нее может и не получиться, поскольку преждевременная эякуляция в такой ситуации попросту неизбежна. Самое главное – это отвлечься от притягательного тела своей партнерши и просто смотреть на стену или предметы интерьера в комнате. В таком случае вы сможете продержаться в половой связи гораздо дольше, чем безусловно удивите и порадуете девушку.

Если не хотите кончать в постели раньше своих партнерш, то самое время задуматься о диете и правильном питании. Нужно в обязательном порядке включить в свой рацион следующие продукты:

Овсяную кашу;
Пчелиный мед;
Грецкие орехи;
Фрукты с большим содержанием цитруса (киви, апельсин, лимон);
Петрушку;
Морскую капусту (ламинарии);
Чеснок;
Перепелиные яйца.

Также нужно отказаться от чрезмерного употребление алкоголя и курения.

Ну как? Подобрали подходящий народный рецепт?

А в этой статье мы собрали ПРОСТЫЕ И РАБОЧИЕ методики для продления полового акта!

источник

Половой акт может быть быстрым или бесконечно долгим, главное, чтобы за это время оба партнера успели достичь оргазма и логического финала. Самая распространенная проблема современной молодежи – преждевременная эякуляция и недостаточно долгий секс. А самый востребованный вопрос в интернете и кабинетах врачей — как продлить половой акт?

Специалисты разработали более 20 методик, как продлить секс без потери чувствительности и наслаждения для обоих партнеров. Но прежде чем выбирать некоторые из них и практиковать на собственном опыте, мужчине нужно определить истинные причины преждевременной эякуляции, то есть этиология полового расстройства.

Стремительная эякуляция — это диагноз, который может установить только лечащий врач. В среднем половой акт должен длиться от 5 до 20 минут, небольшая погрешность не считается патологией. Если же мужчина не выдерживает и 2-3 минут фрикций, скорее всего, речь идет о нарушении в организме.

Причины преждевременной эякуляции могут крыться в следующем:

длительное сексуальное воздержание и отсутствие сексуальной разрядки;
гипервозбудимость мужчины и повышенная чувствительность головки пениса;
молодой возраст и неопытность мужчины;
гормональный дисбаланс;
страхи, панические атаки, неуверенность в себе;
психологические расстройства;
инфекции, передающиеся половым путем;
воспалительные процессы в области мочеполовой системы;
заболевания головного и спинного мозга;
травмы позвоночника или половых органов;
скудное питание и дефицит важных компонентов;
вредные привычки;
эмоциональные потрясения и стрессы;
зацикленность на том, что секс будет недолгим, а оргазм стремительным.

Также повлиять негативно на работу мочеполовой системы могут вредные экологические условия проживания и работы, сидячий образ жизни, нарушенное кровообращение и заболевания сосудов, низкий иммунитет и хронические заболевания.

Если мужчина точно знает, что преждевременная эякуляция не вызвана серьезными заболеваниями и дисфункциями в организме, можно прибегнуть к терапии в домашних условиях. Сделать это можно народными средствами, таблетками и наружными средствами, специальными техниками и упражнениями. Главное, чтобы действия были комплексными и регулярными.

Чтобы продлить время полового акта, мужчине в первую очередь нужно следить за своим дыханием. Наверняка многие замечали, что оргазм наступает при ускорении дыхания или при его остановке. Специалисты советуют контролировать этот процесс, тем самым оттягивая наступление эякуляции.

Ни в коем случае нельзя задерживать дыхание, напротив, дыхание должно быть глубоким, равномерным и в одном ритме. Если же во время приближения оргазма задержать дыхание, это только подтолкнет организм к соответствующим импульсам и процессам. Чем равномернее будет дыхание, тем дольше мужчина сможет быть активным в постели.

Также длительность полового акта и время наступления оргазма напрямую зависит от состояния мышц. Оттянуть эякуляцию можно, если не напрягать мышцы в области таза, пресса и ягодиц. Идеально подойдут такие позы, в которых мужчина будет максимально расслаблен, а именно:

женщина сверху – мужчина может полностью расслабить мышцы, так как всем процессом руководит женщина;
поза «ложечка» — оба партнера лежат на боку, мужчина пристраивается к женщине сзади, прикладывая минимальные усилия для совершения полового акта;
«догги стайл» — женщина стоит на четвереньках, а мужчина пристраивается сзади нее, стоя на коленях.

А вот самой опасной позой, в которой мужчина максимально напряжен и рискует кончить гораздо быстрее, чем хотелось бы – миссионерская поза, когда он лежит сверху женщины. В таком положении излишне напрягаются мышцы ног, промежности, пресса, в результате чего все происходит быстро.

Первое, с чего должна начинаться работа над собой – это смена образа жизни, а именно коррекция рациона питания и занятия спортом. От того, какими продуктами питается мужчина, напрямую зависит его состояние здоровья и работа мочеполовой системы в том числе. В рационе обязательно должны быть следующие продукты:

морепродукты;
постное мясо;
яйца и субпродукты;
овсянка;
орехи и мед;
цитрусовые;
зелень, а именно, шпинат, сельдерей, петрушка;
чеснок и лук;
капуста и брокколи;
грибы;
картофель;
темный шоколад;
бананы, авокадо, клубника;
морковь.

Самые важные вещества для потенции и эрекции – это белки, магний, витамины группы В, витамины А и Е, цинк и селен, аминокислоты, флавоноиды и др. В рационе должно быть как можно больше овощей и фруктов, чтобы мужчина получал все необходимые ресурсы для работы организма без риска ожирения.

Спорт и подвижный образ жизни – это лучшая профилактика простатита, аденомы простаты, нарушенного кровообращения и эректильной дисфункции. Для половой сферы полезные такие виды спорта, как бег, плавание, езда на велосипеде, пешие прогулки. Главное, чтобы нагрузки были регулярными и умеренными, в противном случае может быть получен обратный эффект.

Опытный любовник всегда знает, что делать, чтобы половой акт был достаточно долгим и приятным для обоих партнеров. Удлинить время полового акта можно при помощи нескольких правил:

Вводить половой член во влагалище можно только в том случае, если девушка близка к оргазму или уже его получила. Помочь в этом могут ласки, оральный секс и стимуляция клитора. И даже если секс будет быстрым, женщине это будет уже не так важно.
Чтобы оттягивать процесс эякуляции нужно постоянно менять ритм, делая то медленные, но быстрые движения.
Как только мужчина почувствует приближение оргазма, нужно приостановить движения или сменить позу, чтобы снизить градус возбудимости.
Чтобы снизить чувствительность полового органа, можно воспользоваться помощью презервативов высокой плотности.
Понизить градус возбудимости можно, если во время полового акта чередовать глубокие и неглубокие проникновения во влагалище.

Благодаря таким простым секретам выполнения полового акта мужчина постепенно привыкнет оттягивать момент наступления оргазма. И для этого не придется глотать таблетки, использовать пролонгаторы и прочие средства.

В каждом мужчине глубоко заложен инстинкт быстрого оплодотворения самки, пока не напал другой хищник. Срабатывать он будет тогда, когда у мужчины нет комфортных условий для соития и доверительных отношений с женщиной. Отношения с женщиной напрямую влияют на качество полового акта, поэтому мужчине нужно:

избегать конфликтов с партнершей;
открыто общаться, обсуждая все ее предпочтения и желания;
не заниматься сексом при наличии усталости, стрессов и депрессии.

Также особое внимание стоит уделить условиям, в которых будет проходить соитие. В помещении не должно быть низкой или высокой температуры, посторонних людей, беспокойных шумов, яркого света. Любые отвлекающие факторы будут сбивать мужчину с нужного ритма и техники.

Способы продления полового акта могут быть недейственными, если мужчина не будет контролировать свои мысли. Так как причиной стремительного полового акта является зачастую чрезмерная возбудимость, мужчине нужно всячески понижать градус страсти. Для этого во время полового акта не нужно засматриваться на фигуру и позицию женщины.

Напротив, нужно стараться смотреть в сторону, переключая мысли на сторонние предметы и явления. Чтобы оттянуть оргазм, можно подумать о работе, о непривлекательных девушках, но при этом не переусердствовать, иначе мужчина рискует потерять крепкую эрекцию. Особенно опасно рассматривать девушку в позе наездницы или «догги стайл».

За эрекцию, выброс семенной жидкости и оргазм несут ответственность некоторые группы мышц. Поэтому специалисты разработали определенные упражнения для воздействия на нужные мышцы, чтобы тем самым научить мужчину самоконтролю во время полового акта. Основной упор идет на прокачку лобково-копчиковой мышцы.

Найти ЛК мышцу можно двумя способами:

Во время мочеиспускания мужчине нужно несколько раз остановить струю мочи. Та мышца, которая в ходе этого действия будет задействована, это и есть ЛК мышца.
Во время утренней эрекции мужчине нужно пошевелить пенисом, напрягая и расслабляя именно ЛК мышцу.

Далее мужчине нужно как можно чаще в течение дня попеременно напрягать и расслаблять эту мышцу. Заниматься упражнениями нужно минимум месяц, чтобы добиться существенного результата. Делать это можно сжимая сначала на 4-5 секунд и расслабляя на такой же промежуток времени, после сокращать и разжимать на 15-20 секунд и чередовать с короткими сжатиями на пару секунд.

Если преждевременная эякуляция – проблема не одного дня, а консервативные методики оказались безрезультатными, мужчине нужно обратиться к врачу. Медицинский специалист проведет диагностику, выяснит этиологию проблемы, после чего назначит нужные медикаментозные средства.

Самый эффективный способ терапии стремительной эякуляции – это таблетки продляющие половой акт. Но применять их можно только по рецепту уролога или андролога. Как правило, применяют следующие таблетированные препараты:

Дапоксетин – благодаря такому средству секс продлевается в 4 раза, препарат хорошо переносится, и редко вызывает побочные эффекты.
Виагра – синтетический стимулятор эрекции и потенции, применяемый перед половым актом. Эффект сохраняется около 4 часов, главное, правильно подобрать дозировку.
Super P-force – препарат принимают за 1,5 часа до полового акта, после чего действие таблеток длится еще 11 часов. Препарат относительно новый, но его эффективность еще никто не оспаривал.
Левитра – синтетический препарат для стимуляции половых функций с минимальным списком противопоказаний и побочных эффектов. Он разрешен даже при сахарном диабете, таблетки можно совмещать с приемом пищи и алкоголя.
Аванафил – препарат для разового применения, если мужчине нужна крепкая и длительная эрекция. Есть противопоказания, поэтому важно соблюдать инструкцию.

Синтетические препараты дают быстрый, но временный эффект в отличие от биодобавок и натуральных препаратов. Применять БАДы нужно курсовым способом для комплексного и накопительного воздействия на весь организм и мочеполовую систему. Среди БАДов выделяют следующие препараты:

Сементал – биодобавка исключительно на натуральных компонентах, действие которых повышает сексуальный потенциал и выносливость мужчины;
Импаза – натуральный препарат российского производства, который при условии курсового применения устраняет проблемы низкой потенции, эректильные расстройства и низкое либидо;
Золотой конек – продлить половой акт такая добавка поможет, если принимать ее в течение нескольких месяцев подряд, таблетки совместимы с алкоголем и быстро повышают либидо.

Биодобавки обеспечивают не такой выраженный и быстрый эффект, как синтетические таблетки, но их действие будет длительным даже после прекращения применения средств.

Самые распространенные средства для продления полового акта – это лубриканты местного назначения в форме мазей, гелей и кремов. Основной их компонент – это анестетик, который снижает чувствительность головки пениса за счет торможения передачи нервных импульсов в ответ на сексуальную стимуляцию.

Выделяют следующие препараты лубриканты:

крем Rhino пролонгирующего действия;
Bull Power Delay Gel;
Contex Long Love в форме гель-смазки.

Наносить такие средства нужно на кожу полового члена за 10-15 минут до полового акта. У лубрикантов есть несколько минусов – их нельзя совмещать с применением презервативов, так как состав разъедает латекс, есть риски развития аллергии, кроме того развивается эффект скольжения.

Также не менее популярны средства в форме спрея, которые нужно перед половым актом встряхнуть и распылить на поверхность члена. В составе таких препаратов предусмотрен анестетик лидокаин, продлевающий половой акт за счет замораживающего эффекта. Выделяют следующие спреи пролонгаторы — Stud 5000, Гармония Control, Peineili и LS Marafon.

Нетрадиционная медицина является достойной альтернативой многочисленным методикам, если выбрать подходящие рецепты и средства, применяя их курсовым способом от 1 месяца и дольше. Специалисты советуют следующие рецепты для продления полового акта:

Кора дуба. В 250 мл кипятка заваривают чайную ложку коры, немного томят на водяной бане, после чего пару часов настаивают под крышкой. Отвар принимают по стакану в течение недели.
Мята перечная. Из травы нужно выжать сок, после чего наносить его на кожу фаллоса перед половым актом. Также траву нужно регулярно пить в виде чая и отвара.
Цветки василька. Из травы нужно приготовить настой, заварив в стакане кипятка столовую ложку сырья. Средство для начала нужно настоять несколько часов, после чего отцедить и пить в течение месяца небольшими порциями

Известно, что хорошим пролонгатором является пшеничное масло. Но его нужно просто вдыхать, не нанося на кожу члена и уже тем более, не принимая внутрь. Его состав обеспечивает воздействие на мужские половые гормоны. Такой же эффект обещают листья смородины и малины, которые можно добавлять в салаты.

Не найдя ответов на вопрос, что делать для устранения проблемы преждевременной эякуляции, врачи могут прибегнуть к радикальным методикам. Операцию назначают при повышенной чувствительности полового члена и короткой уздечке. В таком случае проводится скелетирование пениса путем надреза нервных каналов и их пересечения.

Алекс Мэй – это знаменитый голландский психолог и сексолог. Среди его работ есть рекомендации и техники, благодаря которым мужчина может избавиться от проблемы преждевременной эякуляции. Все они заключаются в видеокурсе, который наглядно показывает, как можно продлить половой акт без таблеток и операций.

источник

Существует немало способов, как продлить половой акт, и большинство из них имеет важную цель — достичь гармонии и баланса в интимных отношениях, научиться контролировать семяизвержение, доставить больше удовольствия себе и партнерше. Мужчине лишь остается изучить описание наиболее распространенных и эффективных способов продления интимной близости и выбрать наиболее приемлемый из них.

Прежде чем испытать на практике различные способы продления полового акта, необходимо определиться в необходимости их применения. Вполне возможно, что в интимной жизни мужчины и проблем-то никаких нет, а имеется лишь желание удивить партнершу небывалыми достижениями в постели. Стоит ли это делать? Вряд ли, ведь мужской организм — саморегулирующаяся система, и любое внешнее вмешательство может привести к появлению каких-либо отклонений.

И лишь в том случае, когда половая близость действительно завершается слишком быстро – в течение трех минут и менее с момента введения пениса во влагалище — можно говорить о необходимости решения проблемы, как продлить время полового акта.

Проблема может заключаться не столько в возможностях мужчины, а сколько в неумелой или недостаточной подготовленности партнерши, поэтому любой интимный контакт следует начинать с предварительных ласк женщины, чтобы она достигла необходимой степени возбуждения, что позволит обоим партнерам успеть получить достаточно наслаждения от секса.

Наиболее результативными и доступными в применении являются следующие способы продлить половой акт:

Использование презерватива — самый простой метод, позволяющий увеличить время интимной близости. Некоторые «экспериментаторы» надевают сразу два или даже три изделия — это не возбраняется. Кроме того, можно испытать презервативы с анестетиком, способствующие заметному снижению чувствительности пениса.
Замедление ритма фрикций или полное прекращение движений накануне семяизвержения. Здесь главное — верно угадать момент, когда необходимо замедлиться или остановиться, чтобы не допустить начала эякуляции.
Снизить чувствительность пениса накануне полового акта можно в том случае, если перед интимной близостью принять душ и при этом направлять струю воды на головку члена.
Освоение упражнений Кегеля. Данная методика предполагает проведение регулярных тренировок, в ходе которых необходимо попеременно напрягать и расслаблять мышцу, ответственную за мочеиспускание. Это позволяет научиться контролировать семяизвержение и таким образом решить проблему, как можно продлить половой акт.
Стимуляция точки, расположенной в области промежности между мошонкой и анусом. На указанную точку следует надавливать одним или двумя-тремя пальцами на протяжении нескольких секунд незадолго до наступления семяизвержения. В результате степень мужского возбуждения снижается, а эякуляция наступает гораздо позже. Этот метод позаимствован из китайской народной медицины.
Приподнимание яичек. Накануне наступления эякуляции мужчине следует оттянуть и поднять яички, что будет способствовать отодвижению времени наступления оргазма и эякуляции. Указанное действие может выполнить и партнерша, но мужчина должен подать ей соответствующий знак при приближении крайней степени возбуждения.
Сжатие пениса в области головки или у его основания. При приближении момента семяизвержения мужчина должен быстро вынуть полностью половой член из влагалища, затем сжать его в определенном месте.

Главное в применении вышеуказанных методов — верно выбрать время воздействия на половой член или другие органы. Если семяизвержение уже началось, останавливать его уже нет смысла, а попытки предпринять какое-либо воздействие в этот момент могут навредить мужскому здоровью.

Для решения проблемы, как продлить половой акт в домашних условиях, можно также использовать лекарственные растения. Наиболее известными являются следующие варианты их использования:

Смазывание полового члена соком мяты. Это ароматное растение содержит целый ряд веществ, обладающих охлаждающим эффектом и снижающих чувствительность пениса.
Добавление в готовые блюда свежих измельченных листьев черной смородины и малины, что способствует нормализации проведения нервных импульсов к половым органам.
Отвар коры дуба — его следует пить в течение недели, при этом возбуждение у мужчины будет наступать медленнее, а половой акт, соответственно, длиться дольше.

Также необходимо следить, чтобы в рационе мужчины было достаточно продуктов, содержащих цинк и магний. Цинк необходим для хорошей потенции, а магний позволяет продлить половой акт. Указанные микроэлементы содержатся в куриных яйцах, горохе, печени, овсяной крупе, абрикосах, черносливе, фасоли, пшеничных отрубях и многих других продуктах.

Наиболее эффективно можно решить проблему ускоренного семяизвержения и в достаточной степени продлить время интимной близости с помощью препаратов, предназначенных для этой цели.

Новейшим, но достаточно испытанным и эффективным средством из данной группы медикаментов является Дженерик Дапоксетин. Этот препарат создан специально для мужчин, которые хотели бы увеличить время интимной близости. В результате его приема период интимного контакта увеличивается в 4 раза.

Одним из немаловажных достоинства этого препарата является то, что средство можно сочетать с медикаментами для усиления эрекции, такими как Виагра или Сиалис. Для этого не обязательно самостоятельно рассчитывать дозировку препаратов: достаточно приобрести комбинированное средство, обладающее эффектом «два в одном».

Одним из таких комплексных препаратов является Виагра с Дапоксетином. Первый компонент этого средства значительно усиливает эрекцию, избавляет мужчину от опасности «поражения» во время интимного свидания. Второй компонент заметно продлевает половой акт, давая мужчине возможность обеспечить достаточно удовольствия и себе, и своей партнерше.

Купить Дапоксетин как отдельно, так и в составе комбинированных препаратов можно на нашем сайте. Покупатель может ознакомиться с характеристиками представленных товаров и остановить свой выбор на любом из них.

Существуют и наружные медикаментозные средства, позволяющие решить проблему, как продлить половой акт парню. Наиболее распространенным препаратом данного вида является спрей с лидокаином Stud 5000. После двух-трех распылений из баллончика со средством чувствительность мужского члена снижается в достаточной степени, что позволяет совершить длительный половой акт и не переживать о слишком раннем «финише».

Препарат Stud 5000 цена и эффект которого пользуется популярностью среди мужчин, предпочитающих средства местного применения. Его можно использовать повторно в течение одного вечера, так как передозировку допустить практически невозможно.

Для решения вопроса, как продлить продолжительность полового акта, мужчина может испытать поочередно несколько препаратов разного способа воздействия и содержащих различные действующие вещества, чтобы в конечном итоге подобрать наиболее эффективное для него средство. Если не забывать при этом о полноценном питании и обеспечении достаточной физической активности, можно со временем полностью решить проблему ускоренного полового акта.

источник

Эффективность способов, как продлить половой акт, зависит от выраженности и природы проблемы. Одним мужчинам это действительно необходимо (если эякуляция наступает через пару минут). Другие желают удлинить время полового акта для наиболее полного удовлетворения партнерши. Самый простой способ достижения цели − использование различных средств с анестетиками. Техники по продлению полового акта, психологические тренинги потребуют времени и терпения, но обеспечат долговечный результат.

Существуют методы, позволяющие отсрочить эякуляцию без таблеток. Смысл в том, что дыхание должно быть максимально размеренным, диафрагмальным (животом, а не грудью). Для освоения техники предлагается следующая методика:

В положении стоя или сидя развернуть плечи, выпрямить позвоночник;
Медленно подышать при помощи диафрагмы (надувая и сдувая живот), вдох-выдох через нос;
Медленно выдохнуть (по максимуму, с коротким «довыдохом»), затем также медленно впустить воздух обратно, чувствуя при этом, как разворачивается диафрагма.

Упражнения выполняются ежедневно по 10-15 минут, пока диафрагмальное дыхание в повседневной жизни постепенно не станет преобладать над грудным.

В процессе полового акта важно следить за темпом дыхания. Чем оно быстрее и беспорядочнее, тем раньше наступит эякуляция. Если расслабить ягодицы и восстановить дыхание, семяизвержение отсрочится.

Контролировать время полового акта можно путем сокращения и расслабления лобково-копчиковой мышцы (ЛК-мышца), находящейся между основанием члена и анусом. Почувствовать ее можно при прерывании мочеиспускания. Упражнения Кегеля разработаны для тренировки мышц тазового дна. В результате регулярных занятий мужчина получает не только контроль за длительностью полового акта, но и эффективную профилактику простатита.

Суть упражнений в ежедневном сокращении ЛК-мышцы в различных режимах, например:

Для новичков: 100 быстрых сжатий-расслаблений или смешанная программа: 100 быстрых сокращений, 20 по 2 секунды, 10 по 4 секунды и снова 100 быстрых.
Для среднего уровня: 100 коротких, 20 по 4 секунды, 10 по 10 секунд и снова 100 коротких.
Для продвинутых: 100 коротких, 10 по 10 секунд, 1 сокращение в течение 30 секунд, 1 в течение 50, затем снова 1 за 30 и 1 за 50.

Чем регулярнее и дольше занятия (желательно выполнять программу 2-3 раза в день), тем быстрее почувствуется эффект в виде удлинения полового акта. В первое время могут быть дискомфортные ощущения в районе промежности. Также возможно появление желеобразных выделений из уретры (застоявшийся секрет простаты).

Для продления секса при приближении оргазма нужно вынуть член, вдохнуть, задержать дыхание и одновременно напрячь ЛК-мышцу. После «отката» фрикции продолжаются. Важно не передержать – желательно сделать паузу до того, как сперма попадет в простату, иначе вместо оргазма будет боль в промежности. Еще один вариант пролонгации – при сексуальном перевозбуждении вдохнуть и надавить на точку между яичками и анусом (проекция простаты). Будет удобнее, если это сделает партнерша.

Система, как грамотно сочетать дыхание и напряжение интимных мышц для продления полового акта, подробно расписана в книге Мантека Чиа. Наряду с «космическим цигуном» в ней достаточно много доступной для восприятия рабочей информации.

Некоторые мужчины научились продлевать половой акт, испытывая множественные оргазмы без семяизвержения и потери эрекции. Главное условие безопасности для простаты – в итоге обязательно эякулировать. Доступно и наглядно техника описана в видеокурсе Алекса Мэя «Секреты мужских мультиоргазмов».

В 20% случаев короткий половой акт провоцируется физиологическими причинами (вторичное преждевременное семяизвержение), например:

Короткая уздечка.
Воспаления семенного бугорка, простаты.

Колликулит — воспаление уретры в области семенного бугорка, — колликула. Колликулит развивается в результате перехода воспалительного процесса из задней части уретры, предстательной железы, семенных пузырьков и придатка яичка

Неврологические заболевания.
Дефицит магния.
Гормональные нарушения.

После устранения вышеперечисленных причин продолжительность полового акта увеличивается. За диагностикой сначала обращаются к урологу, затем (при необходимости) к неврологу или эндокринологу.

Продлить половой акт можно правильным подбором позы. Для каждого мужчины она индивидуальна. Степень сексуальной стимуляции в разных позициях зависит от формы члена, размера его головки, тонуса влагалища партнерши.

Позу следует подбирать такую, при которой бедра, ягодицы и поясница менее всего напряжены. В противном случае кровь будет аккумулироваться в паховой зоне, приближая эякуляцию. Мышцы тазовой области и пресса во время полового акта должны быть максимально расслаблены.

Подойдут следующие позиции:

«Ложечки» − оба партнера лежат на боку, мужчина сзади;
«Догги-стайл»: вариант, когда мужчина стоит на полу, а партнерша находится на кровати;
Женщина сверху. При ощущении приближения оргазма мужчина подает знак, партнерша в течение 3-4 секунд сжимает член у основания головки. Продолжать фрикции можно через 10-15 секунд.

Продлить половой акт также можно легким оттягиванием яичек (на несколько секунд), но не в тот момент, когда они уже окончательно поджались в мошонку.

Отрегулировать работу организма можно сбалансированным питанием и регулярными физическими нагрузками. При этом создаются оптимальные условия для нормального функционирования эндокринной, нервной системы и простаты в частности.

Полезные продукты для увеличения длительности полового акта:

Яйца;
Тыквенные семечки, орехи;
Продукты пчеловодства;
Нежирные белковые продукты;
Петрушка, сельдерей.

Регулярные физические нагрузки способствуют нормализации уровня тестостерона (читайте, как повысить тестостерон естественными способами), снимают излишнюю возбудимость нервной системы.

Специалисты и большинство мужчин считают лучшим способом продления полового акта стабильную интимную жизнь с одной партнершей. Время будет постепенно увеличиваться, поскольку автоматически усилится самоконтроль. Но при этом возможно и некоторое угасание оргастических ощущений.

Эпизоды короткого полового акта чаще всего случаются с новой партнершей, особенно если ее типаж привлекает мужчину. В таких случаях сексологи рекомендуют не возводить визуальный образ в культ, постараться отвлечься от женщины как от физиологического объекта (половой акт лучше совершать при приглушенном свете). Постараться переключиться на ее ощущения, на то, как доставить ей удовольствие. Советы вспоминать таблицу умножения или проблемы на работе большинству мужчин не помогают продлить половой акт, а сбивают настрой до полной потери эрекции.

Достижению сексуальной гармонии способствует установление доверительных отношений с партнершей. Если откровенно рассказать ей о своей проблеме и заручиться поддержкой, то откроются возможности для совместного использования описанных выше приемов пролонгации (нажатие на точки, оттягивание яичек).

У некоторых мужчин возникает синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи – эякуляция происходит преждевременно из-за психологического напряжения независимо от партнерши. В таких случаях для продления полового акта совместно с консультациями психолога назначаются антидепрессанты и другие медикаменты.

Для продления полового акта можно применять приспособления, в широком ассортименте предлагаемые специализированными онлайн-ресурсами:

Насадки на член с закрытой головкой. Изделия позволяют не только существенно снизить чувствительность, продлевая половой акт, но и увеличивают размер пениса (о том, как выбрать насадку на член). Есть насадки-колпачки, фиксирующиеся на венечной борозде, ствол члена остается полностью открытым.

Прозрачная мягкая насадка «TryInfinitiKami»

Презервативы с толстыми стенками. Эффективно продлевают половой акт без анестетика.
Многоразовые презервативы. Могут полностью повторять форму пениса либо корректировать его размеры за счет утолщения на головке или ребер по бокам.
Эрекционные кольца. Изделия фиксируются на основании члена, передавливая подкожные отводящие вены. Питающие артерии при этом свободны, член продолжает наполняться кровью. Таким образом эффективно сохраняется эрекция.

источник

Прежде чем перейти к ответам на вопросы по теме о том, как продлить половой акт у мужчины в домашних условиях, разберем причины появления этой проблемы.

частое употребление алкоголя, пива;
маленький опыт с женщинами в постели;
девушка совсем вам незнакома и у вас к ней нет доверия;
вредная привычка курить;
стрессы;
чрезмерная чувствительность;
некоторые инфекционные заболевания;
недосып;
подавление своей мужской привлекательности;
долгое воздержание;
сбои гормонального фона;
короткая уздечка;
неправильная игра с собой в одиночестве с постоянной потерей семени;
сидячий образ жизни;
остеохондроз, позвоночная грыжа;
боязнь того, что женщина залетит.

Переходим к 20 секретам, детально рассказывающих о том, что сделать, чтобы продлить половой акт мужскому населению.

чай из мяты;
настойка женьшеня;
листочки малины как приправа;
настойка из свежих васильков синего цвета;
сырые тыквенные семечки;
вдыхание флакона с пшеничным маслом.

Зная как продлить половой акт мужчины народными средствами, вы все еще не должны забывать о базовых принципах правильного дыхания.

Во время близости ни за что не задерживай дыхание, всегда дыши глубоко и с одним ритмом.
Ошибка новичка в том, что он задерживает воздух, когда начинает подступать внизу, в надежде, что это спасет.
На самом же деле от этого только обратно противоположный эффект.

Суть упражнения в том, что ты сжимаешь свою лобково-копчиковую мышцу и снова расслабляешь.

Сжимать ее можно в любом месте и транспорте, все равно никто не увидит. Особенно популярно для мужчин тренировки в туалете по маленькому, когда вы останавливаете жидкость и снова даете струе пойти.

Когда ваш дружок полностью готов к бою, попробуйте заставить его попрыгать. Та самая мышца, напрягая которую ваше достоинство подпрыгивает, и является лобково-копчиковой.
Другой способ — это останавливать струю жидкости в туалете. Когда вы это делаете, напрягается именно это мышца. Стоит расслабить мышцу, поток жидкости возобновляется.

Тренировка лобково-копчиковой мышцы — это один из самых главных советов о том, как продлить половой акт мужчине без всяких добавок.

По времени вы сжимаете мышцу:

либо на короткие 4-5 секунд, расслабляете ее на 5 секунд и повторяете сжатие снова;
либо на длинные 15-20 секунд, отдых 15 секунд и повторяете сжатие мышцы снова.
иногда можно делать несколько подряд коротких сжатий на 1-2 секунды, а после столько же длинных сжатий по 20 секунд.

повышается кровоснабжение в тазу и тонус тазовой области;
предохраняет от простатита;
сжатие самой лобково-копчиковой мышцы может растянуть занятие любовью на длительный период;
убираются проблемы с недержанием.

Многие беспокойства мужей на тему о том, как увеличить время полового акта мужчине, связаны с учащенным неправильным дыханием.

Важно правильно дышать во время соития.
Слишком частое и интенсивное дыхание не подходит! Это будет роковой ошибкой.
Должно быть правильное осознанное дыхание — это глубокий вдох, небольшая пауза, и глубокий выдох.
Все выполняется непринужденно для поддержания гармонии.
Весь фокус держите на дыхании словно вы пребываете в медитации.

Когда человек слишком часто дышит, для тела это как сигнал тревоги и опасности.
Учащается сердцебиение, и рефлекторно тело выбрасывает семя наружу.
Это похоже на древние времена, когда первобытному человеку угрожала опасность быть съеденным хищником, и он вынужден был очень быстро оплодотворить самку.

Еще одно осознание и ответ на вопрос о том, как продлить время полового акта, это перестать любоваться фигурой партнерши во время соития.

Бывает, что ваша партнерша ну с очень классной фигурой.
Ошибка мужчин в постели с такими девушками в том, что они начинают ею любоваться, засматриваться во время близости. И тогда неожиданно происходит ранняя капитуляция.
Мужики обманываются, думая что она вся такая шикарная богиня или ангел.
Хватит жить иллюзиями. Она обычная.
Лучше спроси себя: «Почему ты не позволял себе раньше чаще проводить вечер с шикарными девушками?».
С практикой придет полное осознание того, что в ней нет ничего особенного, и таких как она много.

Следующий способ продлить половой акт без таблеток потребует к себе большого терпения.

Многие парни любят баловать себя наедине, доставлять себе удовольствие без девушки.
Да, в этом прям нет ничего сверх криминального. Но, не упускайте одно главное правило!
Если ты ласкаешь себя один — ни за что не теряй семя!
Иначе ты теряешь много энергии, источаешь себя и свою мужскую силу!

Сколько раз мужчина может терять семя в зависимости от возраста:

20 лет — 1 раз в 4 дня;
30 лет — 1 раз в 8 дней;
40 лет — 1 раз в 10 дней;
50 лет — 1 раз в 20 дней;
60 лет — не надо терять.

Частые беспокойства о том, как можно продлить половой акт с женой, также возникают из-за неправильной позиции супругов.

Популярная из фильмов поза, где мужчина лежит сверху и женщина под ним лежит на спине — самая рискованная для быстрой капитуляции.

Не будьте ведомыми впечатлениям из взрослых фильмов. В такой позе вы жмете со всей силой на педаль газа.

Догги-стайл (поза, когда женщина на коленях, а мужчина сзади);
Ложечка (когда девушка и мужчина легли боком, и он сзади нее);
Наездница (девушка наверху, а вы лежите на спине).

Что будет полезно:

овсянка;
мед;
капуста;
цитрусовые;
морковка;
морепродукты;
орехи;
петрушка;
грибы;
брокколи;
картошка;
банан;
чеснок;
перепелиные яйца.

Можно сказать, что употребление этих продуктов — это как своеобразные народные средства для продления полового акта мужчины.

Натурально и вкусно. Это такой удобный способ профилактики и лечения преждевременного семяизвержения в домашних условиях и причин появления этого расстройства.

Это старый проверенный метод думать о неуместных или противных картинах.

толстая и старая баба Маня пошла в туалет по большому;
подсчет логарифмов или сложных математических уравнений в голове.

Создайте мысленно свою фазу возбуждения от 1 до 5:

Фаза 1: нет и мыслей о близости с девушкой, обычное состояние.
Фаза 2: ваш орган начинает набухать.
Фаза 3: есть влечение, внизу все готово к бою, но вы все еще способны контролировать себя.
Фаза 4: вы чувствуете, что начинает подступать, если сильнее начать давить на педаль газа и увеличить ритм.
Фаза 5: начало сокращений в основании мужского достоинства, конец.

Постоянно помните о фазе влечения с первых секунд занятия любовью, ведь это то, что продлевает половой акт в несколько раз. О подобном методе мы также рассказывали в другой статье.

Всегда отдавайте себе отчет, где вы сейчас от 1 до 5.
Сколько времени ушло, чтобы достигнуть 4 фазы? Если две минуты — спуститесь на 3 фазу.
Когда дошли до 4, сделайте что-либо, чтобы снизить степень влечения (смена позы, дыхание, пауза).
Суть в том, что вы должны остерегать фаз 4 и 5, пока сами сознательно не решите, что «пора».

Таким образом, научишься лучше понимать свое тело и контролировать ситуацию.

Когда ты только начал заниматься с ней любовью и только приготовился к бою, ты не делаешь абсолютно никаких фрикций и первоначальных движений, а просто ждешь пока первая волна спадет.
Как только самая первая волна ушла, ты начинаешь делать первое движение и задавать ритм.
Как только понимаешь, что новая волна снова окутывает твое тело, ты опять прекращаешь движения и ждешь.
Тут необходимо обоим партнерам терпение, умение ждать и не форсировать события. Неумение замедляться является ответом на популярный вопрос о том, почему мужчина быстро заканчивает соитие с любимой.

Предыдущий пункт на тему о том, как продлить половой акт в домашних условиях, не будет помогать, если ты не говоришь своей девушке прямо о том, чтобы она в момент приступа переставала двигаться.
В постели с девушкой молчание — это не золото!
Порой бывает мужик замедлился и остановился, но он молчит, а девушка не понимает с чем вызвана пауза и продолжает делать фрикции, что приводит к немедленной капитуляции мужика.

Можете сами придумать другие команды.

Главное, чтобы девушка выполняла их немедленно. Общаться можно и нужно, об этом мы уже рассказывали здесь.

Итак, вот еще небольшой список вдобавок к теме о том, как продлить половой акт препаратами для мужчин.

Kapikachhu;
Speman;
Viagra;
Продукты нашего сайта.

Глаза имеют тенденцию закатываться вверх и закрываться, когда вы находитесь очень близко к конечной фазе 5.
Если глаза начинают закрываться, значит, вы входите в эйфорическое состояние.
Суть в том, что когда это происходит с вашими глазами, вы должны делать все наоборот — откройте их широко и глубоко подышите.
Сознательно смотрите прямо широко раскрытыми глазами. Это будет для вас словно такое специальное упражнение, чтобы долго не кончать как парню, так и взрослому мужику.

Рассмотрим другие методики, подсказывающие что делать, если ты скорострел и как мужик не хочешь закрывать на это глаза и жить с этим вечно.

После просмотра видео том, как продлить половой акт мужчине в домашних условиях, будет правильным изменить восприятие вашей проблемы.

Перестаньте вообще рассматривать это все как проблему и придавать всему важность.

Не делайте из этого трагедию. Если вы не будете делать из этого трагедию, то и она воспримет вашу проблему легко.
Включите юмор и научитесь смеяться над собой.
Если надо об этом поговорить с ней предварительно — говорите прямо, честно, без страха и стыда.
Одна из распространенных причин быстрого завершения близости — это волнение, тревога и страх. Уравновесьте их здоровой долей юмора.
Если вас не хватило надолго в первый раз, дайте немного себе времени, чтобы восстановиться, и попробуйте чуть позже снова. Не нужно одеваться и разбегаться.
Кроме того, вы можете дать ей немало удовольствия с помощью поцелуев и долгой прелюдии вначале. Уделите этому время.Вы также можете открыться ей, рассказав о том, какие препараты для продления полового акта мужчины вы использовали раньше. Ничего зазорного в этом нет.

Помимо мышц глаз помогает отсрочить конец любовной сессии стискивание зубов и напряжение пальцев на ногах.

Когда вы чувствуете, что приближается сильная волна, сделайте следующее:

Хорошенько стисните зубы и также напрягите пальцы на ногах.
Это можно комбинировать с техникой для глаз и сжиманием мышцы Кегеля одновременно. Эффект будет еще более крутой. Вот такой секретный народный способ продлить половой акт. Подобные методы мы описывали также в похожих публикациях сайта.

Помните о том, что 20 минут — это критический рубеж.
Если научить его проходить, потом держишься сколько захочешь.
После 20 минут держаться намного легче.
Вы начнете контролировать фазу влечения и свое тело.
Например, вы можете закидать фоновой музыки на 20 минут в плей-лист и терпеть, пока музыка не проиграется полностью.

Если у вас с партнершей совсем нет доверия друг к другу и нет комфорта, то может срабатывать рефлекс из древних времен — оплодотворить самку пока не напал хищник!

Поэтому должен быть полный комфорт.

Высокая температура в комнате (не должно быть холодно, когда вы без одежды);
Лучше затемненный или приглушенный свет.
Отсутствие посторонних людей в квартире (иначе она будет отвлекаться на то, а вдруг кто-нибудь сейчас зайдет в комнату).
Отсутствие фоновых беспокойных шумов (не должно быть стуков убойной кувалды сверху).
Удобная и приятная кровать (порой у людей кровати, на которые стоит бросить взгляд, как она вызывает сцены из немецких фильмов).

Чтобы кровь в тазу быстро поступала к мужскому достоинству, чтобы не было вялости и сохранялась выносливость, очень полезно выполнять упражнения из кроссфита.

Отжимания 10 раз;
Лягушка 10 раз (ноги подтягиваются к тазу в положении отжимания и возвращаются обратно);
Обычные приседания 10 раз;
Лодочка (вы имитируете лодочку лежа на животе — руки тянутся вперед и вверх, и ноги противоположно — назад и тоже вверх);
Обычное упражнение на пресс 10 раз (руки за голову, ноги зафиксированы, и вы приподнимаетесь и тянитесь локтями к животу).

Выполняйте эту последовательность в течение 3 минут каждый день. Уделите время — либо с утра перед душем, либо вечером.

Таким образом, вы начнете меньше задаваться вопросами на тему о том, как продлить половой акт народными средствами или иными способами воздействия.

Ни в коем случае она не должна осуждать своего партнера.
Она не должна давить на него.
Должно быть позиционирование: мы в одной команде и вместе пройдем через это.
Не должно быть такого: ты сам по себе, мы по отдельности, сам разбирайся со своим проблемами без меня.

Не рекомендуются продукты с такими ингредиентами, как бензокаин и лидокаин.

Они же применяются во многих обезболивающих препаратах.

Ослабляется чувствительность в гениталиях. Большинство волшебных ощущений, ради которых мы занимаемся любовью, пропадают.
При попадании на женские органы, они также теряют чувствительность, и ваша партнерша совсем лишается шанса на получение какого-либо удовольствия.

Преждевременное семяизвержение, вызванное различными причинами, может к краху интимной жизни. И если такая ситуация повторяется постоянно, то мужичины готовы применять любые фармакологические препараты вне зависимости от возможного наступления побочных эффектов. Но существуют народные средства для продления полового акта, способные без лишнего риска решить интимную проблему.

У некоторых мужчин короткий половой контакт является следствием чрезмерной чувствительности головки члена. Им достаточно всего лишь несколько фрикционных движения для полной разрядки.

В этой ситуации женщина не успевает получить удовольствие от секса, а партнер испытывает стыд и душевный дискомфорт.

Кора дуба поможет снизить порог чувствительности головки мужского органа и увеличить время полового контакта.

Для приготовления лечебного отвара необходимо в 1 литр холодной воды всыпать 20 г дубовой коры. Емкость с компонентами поместить на водяную баню и после закипания жидкость проварить 35-40 минут. Затем отвар отсудить до комнатной температуры, процедить через сито и принимать 2 раза в день по 150 мл.

Прием отвара коры дуба насыщен витаминов В1 – это главный компонент, от которого зависит нормальное функционирование репродуктивной функции мужчины. Тиамин способствует снижению возбудимости нервных окончаний во всем организме, в том числе и в половых органах.

К самым эффективным народным методам продления полового акта относятся продукты жизнедеятельности пчел. Прополис – отличное средство профилактики появления аденомы предстательной железы.

Это новообразования способно привести к серьезным нарушениям в половой функции мужского организма.

Аденома способствует снижению уровня тестостерона, нехватка которого влияет на способность испытывать удовольствие от сексуального контакта.

Кроме этого при употреблении спиртовой настойки прополиса нормализуется работа нервной системы. Мужчине легче справляться с эмоциональными потрясениями и стрессовыми ситуациями. Прополис помогает быстрее расслабляться, нормализовать сон, привести артериальное давление в норму.
Все эти факторы непосредственно влияют на продолжительность эрекции и полового акта.

Рецепт: Измельчить 20 г прополиса, поместить его в стеклянную емкость и залить 100 мл медицинского спирта. Емкость плотно закрыть крышкой и поставить в темное прохладное место. Настаивать средство в течение 7 суток, при этом каждые 2 дня встряхивать банку.

Принимать настойку прополиса 3 раза в сутки перед приемами пищи по 30 капель, разведенных в 250 мл воды. Средство обогащено цинком и железом, поэтому помимо продления полового акта активизирует сперматозоиды. Это положительное действие продукта пчеловодства оценят семейные пары, которые давно мечтают иметь детей.

Луговые цветы с ярким окрасом имеют удивительные лечебные свойства. В химический состав васильков вход центаурин – глюкозидное вещество, замедляющее наступление оргазма. Поэтому настойка васильков является отличным способом продлить половой акт, стоит лишь выпить средство непосредственно перед встречей с партнершей.

Рецепт: 20 г сухих цветков василька залить 200 мл спирта. Емкость закрыть крышкой и настаивать средство 14 дней. Принимать по 30-35 капель 3-4 раза в день за полчаса до еды. Рекомендуется использовать не в чистом виде, а смешивать с небольшим количеством воды.

Эффект от применения этого натурального средства будет заметен уже после нескольких приемом. Мужчина ощутит прилив сил, и способность удовлетворить все желания женщины в постели.

Специалисты в народной медицине считают женьшень природным стимулятором для мужской половой функции.

Настойка из этого лекарственного средства способствует:

увеличению силы и выносливости;
пробуждению сексуального желания;
усилению ощущений при половом контакте;
повышению интенсивности оргазма;
улучшению состава спермы.

Кроме этого, женьшень отлично справляется с функциями фармакологических антидепрессантов. У мужчины, принимающего настойку, появляется уверенность в собственных силах и способностях. А избавившись от психологических барьеров, он перестает бояться неудач в постели и тем самым достигает наивысшего сексуального удовлетворения.

Для приготовления настойки необходимо взять корень женьшеня, промыть, просушить бумажным полотенцем и измельчить любым удобным способом. Затем сырье всыпать в 3-литровую банку и полностью залить водкой или спиртов. Настаивать 24 часа, принимать по 50 г 1 раз в день.

Перед сексуальным контактом можно использовать ароматерапию для продления естественной связи между мужчиной и женщиной. Для этой цели отлично подходит эфирное масло пшеницы.

Пары этого растения насыщены энтоморфинами – веществами, оказывающими положительное влияние на работу гипофиза. Выброс мужских гормонов в подходящий момент обеспечивает усиление сексуального наслаждения и продления полового акта.

Преимуществом ароматерапии с использованием масла пшеницы является моментальное всасывание в кровоток лечебных паров.

Вопрос о том, какие народные средства для продления полового акта мужчине использовать, актуален в течение многих лет. Подобные проблемы становятся причиной стеснения, неудовлетворенности.

С детства родители учат детей тому, что питание должно быть правильным.

Оно помогает поддерживать здоровье, улучшает функционирование многих сфер, в том числе и половой.

Мужчинам для улучшения качества интимной жизни и увеличения длительности секса рекомендуется насыщать организм продуктами, богатыми следующими веществами:

Витаминами, в частности Е. Он улучшает работу сердца, увеличивает сексуальное желание, предотвращает появление импотенции, нормализует работу половых желез. Полезные витамины содержатся в печени, шиповнике, молочных продуктах, орехах.Ежедневно рекомендуется съедать хотя бы что-то. Печень нормализует уровень гемоглобина, что тоже немаловажно.
Цинком. Вещество нормализует уровень тестостерона в организме, именно он отвечает за полноценную работу половой системы. Компонент входит в состав гороха, яиц, морепродуктов.Несколько раз в неделю рекомендуется съедать по два три вареных яйца, любители необычного могут употреблять их в сыром виде.
Магнием. Компонент служит профилактикой против развития рака простаты, улучшает работу нервной системы, является хорошим антиоксидантом. Получить вещество можно из картофеля, инжира, абрикосов, орехов.

Для продления длительности полового акта, а также улучшения качества интимной жизни, рекомендуется кушать продукты пчеловодства: прополис и мед. Спустя время будет улучшено мужское здоровье, исчезнет проблема, касающаяся преждевременного семяизвержения.

Лучшие народные средства для продления полового акта мужчине – это настойки. Они отличаются большим количеством преимуществ. Продукты, входящие в их состав, имеют натуральное происхождение, для хранения подходит холодильник.

Чеснок обладает большим количеством преимуществ, к которым можно отнести следующие:

очищение сосудов от холестерина;
повышение иммунитета;
устранение атеросклеротических бляшек.

Настойки, приготовленные на основе продукта, способствуют повышению уровня тестостерона.

Чеснок – это афродизиак природного происхождения, повышает половое влечение.

Это не все преимущества продукта, помимо всего вышеперечисленного, он служит защитой против сексуального истощения, что часто бывает при частых половых контактах.

Вариантов приготовления настойки много.

Самый распространенный способ – настойка на воде:

Мелко измельчается килограмм чеснока. Полученная кашица заливается тремя литрами кипятка.
Емкость закрывается крышкой, в течение месяца настаивается в темном месте. Несколько раз в неделю встряхивайте.

Полученное средство принимается один раз в день перед едой в количестве одной столовой ложки. Лекарство принимается в течение месяца, хранится в холодильнике.

Еще один вариант приготовления лекарства впервые пришел в нашу страну из Тибета. Возьмите двести грамм чеснока, мелко измельчите.

Кашицу залейте 200 миллилитрами водки. Спустя две недели лекарство процедите.

Каждый раз перед приемом небольшое количество настойки разводите в стакане молока.

Первый день в стакан добавьте каплю настойки, ежедневно увеличивайте на две капли, и так, пока не дойдете до 25.

Следующий этап — снижение дозировки на 2 капли ежедневно.

Во избежание появления проблем со здоровьем запрещается резко прекращать курс лечения.

Известное растение калган улучшает мужское здоровье, нормализует работу сердца, успокаивает нервную системы. После пройденного курса лечения в органах малого таза улучшается кровообращение.

Половиной литра водки залейте тридцать грамм корней травы, в течение двадцати дней настаивайте в темном месте. Готовое лекарство процедите, цвет схож с коньяком. Ежедневно разводите в стане воды 20 капель и выпивайте.

Принимать настойки на основе спирта многим нельзя по состоянию здоровья, в этом случае готовятся отвары:

Высушите 30 грамм корней травы. Залейте стаканом кипятка.
Переложите все в эмалированную емкость, в течение 20 минут кипятите.

Готовое средство пейте три раза в день по одной ложке.

Как продлить половой акт народными средствами? Лекарство, приготовленное из репчатого лука, улучшает мужское здоровье. Повышает либидо, нормализует выработку тестостерона, улучшает иммунитет.

Для приготовления настойки можно воспользоваться следующим рецептом: поместите в емкость сто грамм белого лука, сверху налейте сто грамм самогона или водки. В течение 21 одного дня настаивайте в темном месте. Готовое лекарство процедите, перед едой принимайте по 15 капель.

Наши предки применяли лимонник в лекарственных целях. Растение является адаптогеном, избавляет от усталости, улучшает настроение и здоровье. Рецепт приготовления настойки прост:

Измельченные ягоды и спирт возьмите в соотношении 1:3. Смешайте в емкости.
В течение недели настаивайте в темном месте.

Лекарство ежедневно принимайте по 20 капель, при необходимости дозировка может незначительно увеличиваться. Заметить положительный результат можно в течение первого месяца.

Применяются травы для потенции с давних времен. По отношению к таблеткам, гелям и иным средствам, они отличаются многими преимуществами, среди них:

отсутствие побочных эффектов;
минимальное количество противопоказаний к приему;
безопасность для организма;
возможность приготовить лекарство самостоятельно;
натуральный состав;
отсутствие ограничений по возрасту;
улучшение качества интимной жизни;
продление полового акта.

Лекарственные травы не могут полностью заменить терапевтический эффект, перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Травы оказывают разное действие на организм, они успокаивают, улучшают работу многих органов, стимулируют иммунитет и прочее.

Применяется укроп, сельдерей, кинза и петрушка. Для приготовления лекарства используются листья, корни. В состав входят нужные организму микроэлементы, витамины, полезные вещества. Петрушка считается сильным афродизиаком.

Кушать травы можно в чистом виде, а также в виде настоек или отваров. Дополнить разрешается орехами, шиповником. Перед применением важно учитывать противопоказания: заболевания почек, онкология.

Растение обладает несколькими действиями: противовоспалительным, иммуностимулирующим. После приема улучшается кровообращение в органах малого таза, повышается либидо, эрекция становится крепче.

Самый распространенный рецепт для приготовления:

Листики помойте, на пять дней поместите в холодильник. По истечении времени выдавите сок.
К ста граммам сока добавьте 400 грамм меда, 600 грамм предварительно измельченных грецких орехов, сок от пяти лимонов.
Тщательное перемешайте все компоненты.

За полчаса до еды принимайте по столовой ложке готового средства. Курс лечения составляет две недели.

Добиться положительного результата можно при правильном применении. Избегайте передозировки, это может стать причиной появления проблем со здоровьем. Растение обладает большим количеством преимуществ, это касается улучшения качества интимной жизни.

Измельчите высушенное растение, десять грамм залейте 200 миллилитрами кипятка. Остывшее средство процедите, три раза в день принимайте по ½ стакана за полчаса до еды. Курс лечения составляет две недели, повторить можно через несколько месяцев.

Самая древняя трава, используемая для повышения потенции. Корневище улучшает работу мочеполовой системы, повышает возбуждение, либидо. К противопоказаниям относят заболевания сердечно-сосудистой системы, опухоли, склонность к кровотечениям.

Приготовьте корневище, высушите, в пропорции 1:28 соедините с пчелиным медом. Емкость с лекарством поставьте в темное место, не трогайте десять суток. Готовое лекарство принимайте три раза в день по чайной ложке.

Растение в народе называют кипреем. Листики содержат в составе витамины, аминокислоты, пектины, минералы и прочее.

После пройденного курса лечения удается улучшить кровообращение, нормализовать обмен веществ, а также вывести из организма все токсины и шлаки. Органы мочеполовой системы начинают функционировать полноценно.

Способ приготовления простой: ложку растения залейте стаканом кипятка, настаивайте в течение получаса. Несколько раз в день пейте как обычный чай. Заметить положительный эффект можно быстро.

Вопрос о том, как продлить половой акт, интересует многих мужчин. По данным сексопатологов, каждого третьего представителя сильного пола беспокоит проблема слишком быстрого завершения интимной близости. Окончание может выражаться как в преждевременной эякуляции, так и в снижении эрекции до того уровня, при котором завершить половой акт невозможно.

Женщин не меньше интересует вопрос о том, как продлить секс, ведь дамы не хотят мириться с чувством постоянной сексуальной неудовлетворенности. Если не принимать никаких мер, разлад в сексуальной жизни может привести к разрыву в отношениях. Важно не опускать рук, а действовать. Тем более способов увеличения продолжительности секса достаточно много.

Чтобы выяснить, каким образом продлить секс, нужно определить основные факторы, влияющие на его длительность.

Причины, снижающие время коитуса, можно разделить на три группы:

физиологического характера (например, юный возраст и неопытность);
психогенного характера (когда проблема возникает из-за страхов и комплексов);
органического характера (делятся на врожденные, например, анатомические патологии, и приобретенные – развитие воспалительных процессов в организме).

К наиболее распространенным причинам преждевременного семяизвержения и короткого секса относят:

неспособность сдерживать эрекцию из-за отсутствия опыта;
излишнее беспокойство и страх неудачи при интимной близости;
частые стрессы и депрессивные состояния;
гормональные расстройства у мужчин;
наследственность;
гипервозбудимость;
воспаление простаты, мочеиспускательного канала и наличие венерических болезней;
короткая уздечка;
наличие вредных привычек;
нехватка магния.

Некоторые причины сильный пол вполне способен устранить самостоятельно, однако, если в организме есть инфекция, воспаление или мужчину беспокоит навязчивый страх, связанный с его интимной жизнью, то без помощи специалиста с проблемой справиться не удастся.

При возникновении подобной патологии мужчине следует посетить сексопатолога. Врач проведет комплексный осмотр, даст предварительное заключение по поводу диагноза, а при необходимости направит к другим специалистам. Для диагностики и лечения может потребоваться помощь андролога, невролога, уролога и психотерапевта.

Методами выявления причин преждевременной эякуляции и короткого коитуса могут быть:

обследование предстательной железы пальцевым способом;
ультразвуковое исследование простаты и мошонки;
бактериологический анализ выделений из уретры;
рентген тазовых костей и позвоночника;
анализы на наличие венерических болезней.

Окончательный диагноз врач поставит после проведения полного обследования и сбора необходимых анализов. Затем назначается соответствующая терапия.

Препараты для продления полового акта помогают, когда проблема вызвана органическими и физиологическими причинами. При нарушениях психологического характера лекарства используются как дополнительное средство к лечению у психотерапевта. Формой выпуска лекарственных средств для продления близости чаще всего являются таблетки, капли, капсулы и порошковые препараты.

Таблетки Дапоксетин. Препарат нормализует содержание серотонина в крови, помогает оттянуть время семяизвержения, что сделает сексуальный контакт значительно дольше. Эффект после применения длится до 5 часов. Противопоказаниями к приему являются сердечные заболевания хронического типа и наличие аллергии на какой-то из компонентов лекарства.

Капсулы Волум – биологически активная добавка, состоящая из натуральных ингредиентов (трав и минералов). Средство продлевает время интимной близости, способствует увеличению объема спермы и повышает чувствительность эрогенных зон.

Самыми популярными среди мужчин препаратами являются Виагра, Левитра и Сиалис. Эффективность этих средств проверена временем и не вызывает сомнений.

Таблетки действуют на сосуды пениса, не оказывая негативного влияния на пищеварительную систему. Их применение в течение длительного времени не создает эффекта привыкания.

Виагра и Сиалис начинают действовать через полчаса после приема. Эффект от Левитры проявляется раньше – через 15 минут, и действует это средство дольше предыдущих.

Время эрекции продлевается с помощью этих препаратов приблизительно в 85% случаев.

Чтобы прием имел полноценный лечебный характер, средства нужно принимать по определенной схеме, назначенной врачом.

Как правило, курс терапии составляет около 3-х месяцев, в течение которых мужчине нужно перед каждым сексуальным контактом выпивать одну таблетку назначенного препарата. Окончанием лечения будет восстановление потенции и эректильной функции.

При необходимости, наряду с терапией, врач может рекомендовать инъекции и гормональное лечение для дополнительной стимуляции эрекции пениса.

В некоторых случаях прием лекарств сопровождается тошнотой, заложенностью носа, головной болью, помутнением в глазах, диареей и болезненными ощущениями в пояснице. Подобные средства не применяют при гипертонии, сердечной недостаточности и ишемической болезни.

Прием также несовместим с некоторыми лекарственными препаратами. Чтобы избежать негативных последствий и побочных эффектов, средство и дозировка должны назначаться врачом.

Анестезирующее средство или анестетик – наиболее простой способ продлить время секса до 30%. Когда действует лидокаин, присутствующий в большинстве таких препаратов, чувствительность пениса становится меньше.

Анестезирующие способы принято делить на два типа.

Первый тип – средства наружного нанесения, к которым можно отнести лубриканты, гели, спреи, кремы и мази.

Второй тип – презервативы со смазкой, содержащей лидокаин.

Каждый тип анестетиков имеет плюсы и минусы. Так, презервативы, содержащие лидокаин, просты в применении и не требуют предварительной обработки мужского органа.

Однако содержание препарата в смазке очень низкое, что дает не слишком ощутимый результат.

Гель, крем, мазь и спрей, – средства, в которых лидокаин присутствует в повышенной концентрации, что существенно повышает время сексуального контакта. Их минусом является способ применения.

Наносить такие препараты нужно на эрегированный пенис за 15 минут до интимной близости. Если близость начнется до полного впитывания средства, лидокаин может спровоцировать жжение во влагалище и раздражение слизистой оболочки.

Чтобы не ждать впитывания, можно использовать обычные презервативы после того, как был применен гель, крем или спрей. Еще одно решение – обработать презерватив спреем изнутри.

Эти способы помогут добиться нужного эффекта без побочных явлений у партнерши.

Следует знать, что средства, содержащие лидокаин, могут вызвать у мужчин аллергическую реакцию. При необходимости удостовериться в отсутствии аллергии на лидокаин, нужно нанести средство на сгиб локтя и подождать 5 минут. Если появились покраснения, значит, средство нельзя применять для обработки полового члена.

Применяя анестетики, мужчине нужно учитывать, что слишком частое их использование может спровоцировать привыкание и снижение чувствительности полового члена.

Разумное использование анестетиков может стать прекрасным способом предупреждения преждевременной эякуляции.

Презервативы, продлевающие сексуальный контакт, бывают двух видов: содержащие анестетик и текстурированные.

Текстурированные обладают особой структурой, позволяющей продлить короткий половой акт. Изделия с уплотнениями в виде колец сжимают пенис, замедляя приток крови к половому органу. За счет этого эрекция длится дольше.

Презервативы с ребристой или пупырчатой поверхностью дарят особые ощущения прекрасному полу, в то время как чувствительность у мужчин снижается из-за повышенной плотности материала.

Это позволяет оттянуть эякуляцию и продлить сексуальный контакт.

Такие средства способны помочь тем мужчинам, которые:

не могут контролировать семяизвержение;
легко возбудимы;
испытывают волнение перед сексом;
употребили много алкоголя;
имеют генетические предпосылки к преждевременной эякуляции.

Как временная мера, помогающая мужчине поверить в свои силы и доставить партнерше новые ощущения, презервативы текстурированного типа могут стать хорошим решением для продления близости.

Алекс Мэй – признанный во всем мире сексолог и психолог, который успешно проводит тренинги для повышения сексуального мастерства. Пошаговая система по контролю преждевременного семяизвержения, которую он создал, стала популярной во многих уголках планеты. Алекс Мэй предлагает видеокурс, после прохождения которого, проблема короткого секса будет решена раз и навсегда.

Как эксперт в области секса и отношений, он утверждает, что каждый мужчина способен заниматься сексом столько, сколько сам захочет. Если делать упражнения, которые предлагает Алекс в своем курсе, продолжительность интимной близости уже через неделю тренировок увеличится в три раза.

Большинство представителей сильного пола не спешат обращаться к врачу из-за страха, что ничего не поможет, и комплексов по поводу своей мужской несостоятельности. По статистике, только 10% мужчин прибегают к помощи специалиста. Такие данные говорят о том, что у остальных 90%, за редкими исключениями, эта проблема не только не проходит, но и усугубляется.

Пошаговая система, которую предлагает мужчинам Алекс Мэй, способна устранить проблемы с эрекцией без обращения к врачу. Методика включает специальные упражнения, позитивно влияющие на мужскую силу и потенцию.

Алекс Мэй создал такую систему продления эрекции, которая не требует дополнительного применения лекарственных препаратов и стимулирующих средств. Упражнения, которые он рекомендует, выполняются легко, а результаты превосходят все ожидания.

В методике приводятся действенные техники расслабления тела, способы тренировки мышц тазового дна, объясняется, как контролировать уровень своего возбуждения и многое другое.

Конечно, если проблемы с эрекцией вызваны воспалительным процессом или инфекцией, то данную систему стоит применять только после курса терапии и избавления от патологии. К тому же есть большая вероятность, что после выздоровления, все нарушения эректильной функции пройдут сами собой.

Всем известная тренировка интимных мышц от Кегеля тожехорошо зарекомендовала себя в борьбе с данным недугом.

Суть упражнений в том, чтобы сжимать свою лобково-копчиковую мышцу и снова расслаблять. Делать это можно в любом месте, все равно никто не увидит.

Чтобы найти у себя эту мышцу, надо попробовать остановить струю жидкости при походе в туалет «по-маленькому». Во время этого процесса именно она и напрягается.

Сначала необходимо сжимать мышцу на 5 секунд, после чего делать такой же по времени перерыв. Далее нужно увеличивать длительность упражнений, сжимая ее на 15-20 секунд, отдых 15 секунд. Начинать можно с 5 повторений, постепенно увеличивая их количество.

Благодаря таким упражнениям повышается кровоснабжение в тазу и тонус тазовой области, происходит профилактика простатита, устраняются проблемы с недержанием, и продлевается половой акт.

Продлить интимную близость можно народными методами, которые применяют мужчины уже много поколений подряд.

Эти способы не требуют значительных материальных затрат и наличия большого количества свободного времени, однако их применение должно быть регулярным.

Ниже представлены методы, продлевающие сексуальный контакт и вызывающие обильную эякуляцию, которые можно применять в домашних условиях:

Отвар из коры дуба. Средство богато тиамином, который замедляет реакцию нервных окончаний, расположенных на половом члене. Одним стаканом кипящей воды заливают 20 г измельченной коры, и ставят на огонь на 30 минут. Затем средство процеживают, доливают водой, чтобы получился стакан отвара, и пьют 7 дней.
Листья смородины и малины. Содержат фелиамин, воздействующий на нервные окончания. Подходят именно свежие листья, которые нужно промыть, измельчить и добавлять в привычные блюда. Курс применения – от 7 дней.
Сок мяты. Продукт богат бета-пиненом и цинеоном, снижающими чувствительность полового органа. Свежую мяту перемолоть на мясорубке или блендере, а полученный сок нанести на головку члена перед сексуальным контактом.
Настой из цветков василька. Необходимо применять только свежие цветки, которые заливают кипятком (горсть цветков на 0,5 л воды) и настаивают в термосе не менее получаса. Принимают настой перед интимной близостью.

Эффективность описанных рецептов не будет так ярко выражена, как при приеме синтетических препаратов, однако как вспомогательное средство они намного ускорят результат.

В дополнение к основным методам продления сексуального контакта можно отметить еще несколько рекомендаций, которые важно соблюдать:

Во время полового акта не последнюю роль играет дыхание мужчины. Чересчур быстрые вдохи и выдохи провоцируют преждевременную эякуляцию. Важно дышать медленно и глубоко.
Если недуг спровоцирован незрелостью парня, то длительность полового акта можно отрегулировать во время мастурбации. Не секрет, что все мужчины в той или иной степени этим занимаются, поэтому можно использовать это занятие во благо. В процессе не стоит спешить достигнуть финала, нужно, наоборот, как можно дольше оттягивать этот момент, прислушиваясь к своим ощущениям. С каждым разом будет получаться все лучше, а приобретенные навыки вы сможете повторить в постели с партнершей.
Во время секса выбирайте позы, в которых мышцы не испытывают напряжения (догги-стайл, наездница и др.).
Не стоит во время прелюдии торопиться перейти непосредственно к половому акту: чем больше вы замедлитесь, тем больше вероятность продлить процесс и контролировать эякуляцию.

Вопросом продления короткого полового акта озабочены многие мужчины, но лишь те из них, кто принимает меры и не опускает рук, получают желаемый эффект. Мы рассмотрели множество способов, которые помогают продлить сексуальный контакт и повысить эрекцию. Их применение и вера в свои силы дадут стойкий результат, который будет по достоинству оценен не только вами.

источник