Народные средства для увлажнения глаз

Несколько десятилетий назад о необходимости дополнительного увлажнения глаз думали немногие люди – в основном это были те, кто страдал каким-либо глазным заболеванием.

Способность глаз к естественному увлажнению может нарушиться из-за травмы, агрессивных внешних воздействий, но сегодня такие нарушения перестали быть редкостью – факторов, оказывающих негативное воздействие на глаза, стало значительно больше. В прежние времена людям тоже приходилось защищать глаза от пересыхания разными способами: использовались головные уборы, защищающие глаза от солнца, ветра и пыли; различные примочки, компрессы и капли; потом появились защитные очки, маски и т.д.

Глаза современных людей подвержены агрессивным воздействиям в гораздо большей степени. Воздух в наших городах насыщен токсичными веществами – чего стоят одни только автомобильные выхлопы и испарения асфальта, — полон пыли, в которой тоже достаточно вредных веществ: ведь это не обычная дорожная пыль – даже в сельской пыли сейчас можно найти немало отходов от «продуктов цивилизации».

Глаза страдают не только на улице, но и в помещении: воздух сухой из-за использования кондиционеров летом, а зимой его сильно высушивают батареи центрального отопления; электромагнитное излучение множества приборов оказывает свое пагубное, хотя и невидимое воздействие; экраны компьютеров, хотя и становятся все более совершенными, вызывают напряжение глазных мышц и сухость слизистых оболочек – ведь мы смотрим на мониторы изо дня в день, много часов подряд.

Контактные линзы и декоративная косметика тоже нередко нарушают нормальную работу слезных желез, и глазам не хватает влаги – может возникнуть такое заболевание, как синдром сухого глаза. Данное заболевание тоже является следствием технического прогресса: именно в развитых странах оно встречается чаще всего – им страдает от 9 до 18% населения, и количество заболевших все время растет.

В России такая проблема тоже встречается все чаще: если не увлажнять глаза дополнительно, то роговица и конъюнктива начнут высыхать – в глазах начнется жжение, возникнут рези и появится «песок», и страдают этим не только пожилые люди, как раньше. У офисных сотрудников, работающих за компьютерами, сухость глаз возникает часто; положение ухудшается, если в помещении работает кондиционер. Для пользователей контактных линз такие условия опасны вдвойне – у них глаза при работе перегружаются значительно сильнее.

Кроме «песка в глазах» и других упомянутых проблем, отсутствие увлажнения глаз может вызвать стойкое покраснение, ухудшение работоспособности глаз, размытость «картинки»; непереносимость света и ветра. Осложнения бывают редко, но могут возникать воспалительные заболевания глаз – например, конъюнктивиты и кератиты. Если в глазах ощущается боль, а не просто раздражение, нужно немедленно обращаться к офтальмологу: иногда сухость глаз приводит к тяжелым поражениям роговицы.

Увлажнять глаза можно разными способами, но самое простое – купить в аптеке готовые капли.

Таких капель выпускается сейчас немало, и обычно они продаются в аптеке без рецепта – например, капли «Искусственная слеза», восполняющие недостаток слезной жидкости и защищающие роговицу от пересыхания. В состав препарата входят вещества, аналогичные тем, которые содержатся в натуральных слезах – у «Искусственной слезы» даже те же самые оптические характеристики. Мягкие глазные линзы сегодня носят очень многие люди – данный вид капель ими не впитывается, поэтому их можно применять спокойно.

Глазные капли «Систейн» тоже можно применять при ношении любых контактных линз: они отлично увлажняют глаза, устраняют раздражение, снимают напряжение после долгой работы за компьютером и даже лечат контактные конъюнктивиты – как правило, конъюнктивитом, и особенно вирусным, можно заразиться. Капли «Систейн» также хорошо снимают раздражение после косметических средств.

Подобным действием обладают и капли «Ликонтин», но по цене они выгодно отличаются от предыдущих – они дешевле почти в 3 раза. Эти капли тоже совместимы со всеми контактными линзами – они даже помогают быстрее адаптироваться к линзам людям, которые раньше их не носили, и защищают глаза от всевозможных инфекций.

Глазной гель «Видисик» удерживает на поверхности слизистой оболочки глаза влагу и образует прозрачную пленку, защищающую глаза от всех негативных воздействий – инфекций, сухости, яркого света и т.д. В его состав входит особый полимер, рН которого такой же, как у слезной жидкости; применение геля восстанавливает поврежденный эпителий – это очень важное свойство. Противопоказаний к его применению почти нет – кроме индивидуальной непереносимости.

Капель для увлажнения глаз действительно очень много, но у них есть одно общее свойство, как и у всех лекарств – они эффективны при условии правильного применения.

Надо хранить капли так, как указано на упаковке – обычно в холодильнике, а перед закапыванием в глаза слегка нагревать флакончик в руках или в теплой воде, чтобы они не вызывали раздражения.

Дозировку капель нужно строго соблюдать, и вообще не применять их дольше одного месяца подряд.

Разумеется, контактные линзы перед закапыванием нужно извлекать из глаз, и не пользоваться одним и тем же флаконом совместно с кем-то другим: глазные капли используются строго индивидуально – так же, как предметы гигиены.

Теперь о народных средствах, увлажняющих глаза и защищающих их от пересыхания.

Известная трава – очанка лекарственная, используется для приготовления лечебных настоев для глаз. Настоями не только промывают глаза, но и принимают внутрь – готовят их немного по-разному.

В кастрюльку насыпают сухую траву очанки – 1 ст.л., заливают стаканом чистой холодной воды, доводят до кипения на плите и сразу снимают. Настаивать нужно около 10 минут, а потом процедить и пить 2 раза в день, по 1/2 стакана.

Промывают глаза почти таким же настоем, но его процеживают тщательнее, через несколько слоев марли, и добавляют морскую соль – 3 кристалла на 200 мл жидкости. Настой наливают в удобную емкость – широкую миску или чашу, и опускают в нее лицо. Глаза промывают по очереди: сначала открывают один глаз, около минуты осторожно моргают им и прикрывают; затем другим глазом проделывают то же самое.

Глаза можно промывать разными настоями, обладающими противовоспалительным и бактерицидным действием: календулы, ромашки, зеленого чая и др.

Помогает закапывание в глаза раствора натурального меда – мед непременно должен быть майский. Разводят его в дистиллированной воде – 1 ч.л. на 500 мл. Воду придется покупать в аптеке – в обычной кипяченой воде все равно остается много солей и примесей. Мед нужно размешивать, пока он не растворится, и капать раствор по 1 капле в каждый глаз, 2 раза в день. Хранить раствор можно в холодильнике в течение недели, и слегка нагревать перед использованием.

Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: увлажнение глаз, средства увлажнения глаз

Вернуться в начало раздела Уход за лицом

Наиболее негативное воздействие окружающей среды, электронной техники, рост требующей длительного изучения служебной переписки, возрастные изменения, приходятся на глаза. Любители вечерних телевизионных передач, использующие микроволновые печи, усугубляют такое состояние за счет увеличения времени воздействия электромагнитного излучения.

Результатом служит ощущение инородных тел, резь, покраснение, сухость их слизистой оболочки, влияющей на остроту зрения, появления глазных заболеваний.

Ухудшению зрения способствует длительная работа с компьютерной техникой в ограниченном пространстве. Негативные факторы увеличиваются, если одновременно работают кондиционер, обогреватель, вызывающие сухость воздуха, снижение в нем содержания кислорода. Особенно отрицательно такие факторы воздействуют на лиц, длительное время носящих контактные линзы, что приводит к появлению на роговице микроскопических трещин.

Глазники говорят о появлении синдрома «сухого глаза» — глазной болезни, при которой естественная слеза вырабатывается не в достаточном количестве, чтобы нормально увлажнять слизистую оболочку глаза.

Для предотвращения симптомов глазных заболеваний, укрепления зрения, специалисты – офтальмологи рекомендуют увлажняющие капли для глаз.

Несмотря на то, что они распространяются без рецептов врачей, свободно продаются в аптеках, любое применение возможно только после полного обследования состояния зрения специалистом, профессионально занимающимся диагностикой и лечением глазных заболеваний. Его консультации, рекомендации, какие лучше выбрать препараты, помогут в короткие сроки привести ваше зрение в нормальное состояние, снимут появившиеся неприятные симптомы.

Самолечение опасно тем, что препараты имеют противопоказания, побочные негативные эффекты, обладают различными способностями облегчать болевые ощущения. Не рекомендуется выбирать глазные капли по результатам посещения различных специальных форумов мировой сети – в большинстве случаев люди делятся своими полученными результатами, а организмы у всех разные, каждому необходимы индивидуальные рекомендации специалиста.

Основное назначение – увлажнение тонкой прозрачной ткани, покрывающей глаз снаружи, заднюю поверхность век, стекловидную часть глазного яблока. Чаще всего врачи рекомендуют

Видисик – создает искусственную слезу, смазывает поверхность глаза, снижает возможность её повреждения, усиливает регенерацию; Офтагель – увеличивает из – за присутствия в своем составе карбомера (водорастворимого полимера) вязкость слезы, уплотняет жидкостный слой слезной пленки. Применение уменьшает покраснение, ощущение попадания в глаз песка, прекращает часто появляющееся слезоотделение;Систейн – эффективно влияет на ликвидацию некоторых глазных болезней, длительный срок удерживает влагу, не нарушает поверхность роговицы;Хило-комод – наиболее эффективен после проведенных глазных операций, используется при лечении травм передней прозрачной части глазного яблока. Ликвидирует жжение, сухость. Рекомендуется использовать при ношении линз;Ликонтин Комфорт – показан лицам, привыкшим носить прозрачные линзы, надеваемые непосредственно на глаза, применяемые для коррекции зрения. Не оказывает негативного воздействия на их прозрачность, укрепляет слезную пленку.

Дети до семилетнего возраста наиболее часто подвержены воспалениям глаз. Офтальмологи советуют родителям приобретать для детей антибактериальные (Альбуцин, Флоксал, Тобрекс), противовирусные (Интерферон, Тебрефен, Флореналь), противоаллергические (Кромгексал, Аллергодил, Опатанол), без консервантов, глазные капли. Основное правило – не заниматься самолечением.

Применение нужных, не оказывающих отрицательного воздействия на зрение глазных капель, условия, порядок их использования может порекомендовать только профессиональный врач – окулист после полного обследования ребенка.

При использовании всем нуждающим нужно придерживаться несложных правил. Нельзя пользоваться каплями более одного месяца – они теряют свои лечебные свойства, могут привести к обострению появившихся негативных явлений.

При приеме нескольких лекарств, нужно четко выдерживать временные промежутки между их использованием, совместное использование приводит к нейтрализации лекарственных свойств. Возможно, врач посоветует вам иной препарат, курс излечения недуга.

Лечение катаракты, офтальмологические операции потребуют применения препаратов с гиалуроновой кислотой (мощный увлажнитель, ускоряющий регенерацию, восстанавливающий упругость кожи),

После лазерной коррекции (хирургическое вмешательство, направленное на восстановление зрения) для удаления чувства жжения, предотвращения инфекции, поддержания необходимой влажности, глазник выписывает требуемые капли. Наблюдать за действием капель при регулярном посещении окулиста необходимо в течение месяца после хирургического вмешательства.

Лекарства, применяемые без одобрения офтальмолога, категорически запрещены – могут привести к необратимым последствиям, вызванных параличом мышц зрительного аппарата.

Не делитесь выписанными микстурами, их неполное применение может привести к развитию заболевания. Пользуйтесь теплыми каплями, они увеличивают скорость реакции при создании защитной пленки, не вызывают в процессе применения раздражения слизистой оболочки глаза.

Их использование необходимо сочетать с ежедневной зрительной гимнастикой после каждых двадцати минут пребывания перед дисплеем компьютера Упражнения позволяют улучшить циркулирование кровообращения, внутриглазной жидкости. При посещении офтальмолога как можно полнее расскажите о наблюдаемых симптомах нарушениях зрения, что поможет специалисту выписать вам нужные капли от усталости, покраснения, воспаления, сухости.

Вносите в рацион питания продукты, полезные для зрения:

Регулярно употребляйте чеснок, абрикосы, соевое мясо, черный шоколад без примесей.

Лечебные настои положительно решают задачу как увлажнить глаза без капель, позволяют снять неприятные ощущения, покраснения конъюнктивы. Заваривается свежий зеленый чай, настаивается и процеживается через мелкое сито. Теплым раствором смачиваются кусочки ваты и прикладываются к глазам на пару минут. Процедура повторяется чаще – сухость быстрее исчезает.

На роговицу нужно капнуть 1-2 капли чистого глицерина, свободно продающегося в аптечных киосках, несколько раз моргнуть, чтобы раствор увлажнил всю роговицу. Закапывание продолжать через день. Роговица будет влажной длительное время, пройдет ощущение инородного тела, «песка» в глазах.

Столовую ложку сухой очанки лекарственной заливают стаканом чистой холодной воды, позволяют закипеть, снимают, настаивают 10 минут. Процеживают, пьют по полстакана дважды в день. При добавлении трех кристаллов морской соли готовят раствор, в котором, после процеживания через несколько слоев марли, промывают поочередно глаза. Готовят противовоспалительные растворы календулы, ромашки.

Специалист – окулист перед рекомендацией тех или иных капель для глаз проведет тщательное обследование состояния здоровья пациента. Это необходимо — не каждые капли приносят положительный эффект, существуют противопоказания. Часть из них некоторым пациентам противопоказаны.

Екатерина: Я работница краевого государственного учреждения Забайкалья, большая часть рабочего времени которой приходится на обработку поступающих по электронной почте документов, часто жаловалась на покраснение, раздражение, после рабочего дня, глаз. Ей посоветовали обратиться к офтальмологу, который прописал капли для глаз «Визин». Купила их в аптеке, стала закапывать регулярно в глаза и почувствовала большое облегчение. Стала рекомендовать знакомым, у которых возникли подобные симптомы ухудшения зрения.

Её подруге, Екатерине С: купившей рекомендованные глазные капли, этот препарат облегчения не принес. После обследования у специалиста — окулиста по его совету стала пользоваться каплями «Тауфон». С этого времени не имеет никаких претензий к своему зрению. Всем хвалит офтальмолога, выписанные им увлажняющие капли.

Живущая в соседнем подъезде, Евдокия Прокопьевна, пенсионерка, наоборот, не считает необходимым использовать глазные капли заводского производства. «Моя бабка, мать, пользовались всю свою жизнь народными средствами, без всякой химии, витаминов и мне советовали», — часто говорит она. Сухость, раздражение глаз, лопнувшие глазные сосуды лечит народными средствами.

Сама любимая для неё трава – календула, специально её высаживает на своем приусадебном участке. Собирает появившиеся соцветия утром, когда высыхает роса, сушит без попадания на траву прямых солнечных лучей. Хранит в специально сшитом тканевом мешочке в сухой, прохладной комнате. При покраснении глаз разбавляет настойку (70 градусный спирт, на котором настаивает в течение 10 дней две столовые ложки высушенных цветов календулы) водой в пропорции 1:10. Делает примочки, после которых, по её утверждению, наступает облегчение.

Установлено, что наугадки (другое название растения) содержат салициловую, яблочную кислоты, эфирные масла, микроэлементы, обладают противовоспалительными свойствами.

Поделитесь ей с друзьями и они обязательно поделятся чем-то интересным и полезным с Вами! Это очень легко и быстро, просто нажмите кнопку сервиса, которым чаще всего пользуетесь:

Помогаем выбрать капли которые увлажняют без вреда глаза

источник

Называется ксерофтальмией. Он представляет собою заболевание органа зрения, при котором слезная железа выделяет недостаточно жидкости. В результате этого может нарушаться химический состав слезной пленки на поверхности роговицы, что приводит к развитию воспаления глаз и снижению остроты зрения.

Сосудистые проявления синдрома сухого глаза

На ранних стадиях может активно использоваться лечение сухости глаз народными средствами. При тяжелых формах этого заболевания домашние рецепты дополнят медикаментозную терапию.

Тонкая пленка на роговице выполняет защитную функцию. Они оберегают орган зрения от пересыхания, предотвращают травмы слизистой оболочки инородными телами. У здорового человека слезная пленка имеет несколько слоев:

наружный – состоит преимущественно из жиров, предохраняет от избыточной потери влаги;
промежуточный – состоит из белков, которые питают роговицу, участвует в процессах преломления света;
внутренний – базовый слой, который прилегает к слизистой глаза и обладает защитными свойствами.

Когда возникает нарушение целостности состава слоев возникают первые проявления заболевания. С возрастом процессы синтеза слезной жидкости значительно ухудшаются. Кроме, физиологических причин, существуют внешние факторы, которые могут вызвать патологию в слезной жидкости.

На сегодняшний день многие люди используют народные средства от сухости глаз. Борьба с недугом может вызывать множество методов, которые нужно применять при первых симптомах болезни. Лечение сухого глаза народными средствами будет зависеть от стадии проблемы.

Для примочек специалисты рекомендуют отвары лекарственных трав. Они снимают воспаление, боль и чувство дискомфорта. Цветки ромашки, корень алтея и стебли очанки высушивают, мелко нарезают и используют для приготовления настоев. Сырье можно использовать в качестве сбора или каждое растение отдельно. Для приготовления потребуется 2-3 столовые ложки смеси или одного ингредиента. Их заливают стаканом кипятка и остужают до комнатной температуры. Затем раствор нужно процедить, смочить ватные диски и поместить их на область глазниц. Длительность процедуры должна составлять не менее 15 минут. Применять следует два раза в день до полного улучшения состояния.
Крепкий настой зеленого чая достаточно эффективно снижает сухость глаз и обладает успокаивающим действием. Для приготовления средства нужно взять 40 грамм листьев залить их 220 миллиграммами горячей воды, герметично закрыть крышкой и настаивать в течении часа. Смоченными ватными дисками нужно накрыть веки на 20 минут. В конце процедуры промывают раствором слизистую роговицы и конъюнктиву.

Для увлажнения глаз также можно приготовить домашние капли, которые используют несколько раз в день. Мед в количество 15 мл растворяют в водяной бане до получения однородной массы, а затем добавляют 30 мл кипяченной воды и остужают. Закапывать следует по 1-2 капли в каждый конъюнктивальный мешок ежедневно в течении недели. Для усиления эффекта в медовый раствор можно добавить 5 мл свежевыжатого сока алоэ.
Медицинский глицерин с достаточно высокой степенью очистки следует приобрести в аптечной сети и хранить в холодильнике. Перед использованием средство необходимо нагреть до температуры тела и закапывать по 2-3 капли в каждый конъюнктивальный мешок. После завершения процедуры следует сделать легкий массаж закрытых нижних век для равномерного распределения глицерина по поверхности роговицы. Рекомендуемый курс составляет две недели. Проведение терапии назначают однократно через день.

Приготовление медовых капель

Нужно взять корень хрена и обдать его кипятком. После этого натрите его на мелкой терке. В полученную кашицу добавляют мелко нарезанный репчатый лук. Ингредиенты тщательно перемешивают и накладывают на область глазниц, держат не более 3-4 минут. Овощной компресс вызывает улучшение кровотока органа зрения и обладает раздражающим действием, усиливая при этом выделение слезной жидкости.
Свежий картофель очищают от кожуры и промывают в проточной воде. Затем нужно натереть картофель и отжать сок. После этого можете поместить его на веки и смыть через 7-12 минут. Крахмал снижает чувство жжения и обладает противовоспалительными свойствами. Чтобы улучшить действие в овощную кашицу следует добавить несколько капель свежевыжатого сока укропа.

При нанесении на веки раздражающих веществ будет осуществляться синтез слезной жидкости. Это предупреждает сухость роговицы. Для этого чаще всего используют горчичное масло, которым смазывают верхние веки. Из камфорного масла выпаривают жидкость путем нагревания над огнем в металлической ложке. Полученный порошок следует перемешать с двумя каплями оливкового масла и смазать этим средством область вокруг глаз ежедневно утром и вечером.

Чтобы предотвратить возникновение сухости глаз следует потреблять в сутки не менее полутора литров воды.
Питание в обязательном порядке должно быть сбалансированным, включать необходимое количество микроэлементов и витаминов.
При работе с опасными механизмами или занятием экстремальными видами спорта нужно применять средства защиты глаз.
В солнечную погоду рекомендуется носить очки, которые защитят от ультрафиолетового излучения.
Следует соблюдать правила работы за компьютером и отдыхать через каждые 40 минут работы.
Своевременное лечение этиологических заболеваний, правильное использование контактных линз значительно снижает вероятность развития болезни.

Теперь вы знаете, какие народные средства можно использовать для лечения сухости глаз. Перед тем, как использовать народное средство от сухости глаз следует проконсультироваться с врачом. Надеемся, что эта информация была полезной и интересной.

Наружная поверхность глазного яблока должна быть всегда увлажнена. В слизистой оболочке глаза специальными железами вырабатывается слезная жидкость.

При моргании глаза слеза равномерно распределяется по всей поверхности глаза, образуя защитную пленку. В том случае когда уменьшается продукция слезы или изменяется ее состав развивается сухость в глазах.

Сухость в глазах это субъективное ощущение,которое возникает в связи с недостатком увлажнения глаз. Чаще всего сухость в глазах встречается у женщин.

Чувство жжения и раздражения
Периодическое затуманивание или снижение остроты зрения
Повышенное слезотечение, особенно при чтении, за рулем, или при просмотре ТВ
Появление слизистых тягучих выделений беловатого цвета, особенно по утрам
Светобоязнь
Невозможность носить контактные линзы

Наличие указанных симптомов не означает, что у вас есть сухость в глазах глаза.Тем не менее, если вы имеете один или более из перечисленных симптомов, срочно обратитесь к офтальмологу для полного обследования.

Различают множество причин появления этого симптома:

Рефракционные операции (ЛАСИК, кератопластика и др.) После хирургического вмешательства на роговице возможно развитие сухости в глазах.
Глазные капли. Многие лекарственные препараты, которые закапыватся длительный период могут вызвать появление этого симптома — сухости в глазах. К ним относятся — стероидные глазные капли, препараты снижающие глазное давление.
Хронический блефарит. Причиной значительного процента сухости глаз является недостаточное количество жирного секрета, который вырабатывается мейбониевыми железами век.

Лагофтальм. Неполное смыкание век в следствии старения и дряблости мышц век или как осложнение после вмешательства на веках (блефаропластики)
Длительное ношение контактных линз
Беременность
Дефицит витамина А

Такие заболевания как ревматоидный артрит, сахарный диабет, опоясывающий лишай, приводят к снижению выработки слезы и развитию сухого глаза.

Гормональные изменения связанные с менопауза является основной причиной развития сухого глаза у женщин.

Широкий ряд лекарственных препаратов может вызвать сухость глаз (Мочегонные средства, бета-блокаторы, снотворные, антидеперссанты, антигистаминные препараты).

Длительное воздействие или пребывание в агрессивных условиях окружающей среды может привести к развитию сухого глаза.

Синдром сухого глаза, как правило, является хроническим состоянием. В большинстве случаев в результате лечения наступает улучшение и облегчение состояния глаз.

Глазные капли искусственные слез по составу похожи на нашу собственную слезу. Они смачивают глаза и помогают сохранить влагу.

Искусственные слезы доступны без рецепта.

На рынке есть множество вариантов, так что вы можете попробовать несколько, чтобы найти тот, который вам больше нравится. При повышенной чувствительности слизистой глаза и частом закапывании рекомендовано использовать искусственные слезы без консервантов.

Слезные каналы на время закрывают специальными заглушками. Они блокируют слезный канал и слезная пленка в глазу становится более стабильной, уменьшая явления сухости. Слезы при этом просто испаряются с поверхности глаза.

При хроническом воспалении век, при недостаточной продукции жирного секрета рекомендован массаж мейбониевых желез.

При появлении симптомов сухости глаза не следует:

самостоятельно принимать какие-либо лекарственные препараты
закапывать сосудосуживающие глазные капли без назначения врача
одевать мягкие контактные линзы

Если не лечить симптом сухости глаз возможно развитие таких осложнений как: воспаление роговицы, язва роговицы, потеря зрения.

Теплые компрессы. Альтернативой массажу являются теплые компрессы на веки для смягчения секрета желез и облегчения его выведения. Теплые компрессы делают из настоя ромашки.

Медовые капли. В некоторых случаях помогает закапывание в глаз медовых капель. Мед разводят с кипяченной в определенных пропорциях.

Этот метод имеет противопоказания для применения. Поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим врачом офтальмологом прежде чем использовать.

Если у вас есть начальные симптомы сухости в глазах для профилактики необходимо сделать следующее:

При использовании компьютера, смартфона или другого цифрового устройства, мы, как правило реже моргаем. В результате может развиться сухость в глазах. Делайте сознательное усилие и моргайте чаще при использовании этих устройств. Кроме этого можно периодически полностью сжимать веки и закрывать глаза что бы обновить слезную пленку.

Возьмите за правило отворачиваться от экрана каждые 20 минут и смотреть на то, что, по меньшей мере от ваших глаз, по крайней мере 20 секунд.

Соблюдение этого простого правила позволяет не только предотвратить развитие сухости глаз но и сохранить ваше зрение.

Человек с сухостью глаз должен избегать всего, что может усилить эти симптомы. Например, нахождение в чрезмерно жарком помещении, на ветру. Курение провоцирует развитие сухого глаза.

Слезы испаряются в жарком помещении быстрее, как и любая другая жидкость. Вы можете принять меры, чтобы предотвратить испарение. В зимнее время, в сезон отопления обязательно используйте увлажнитель воздуха.

Синдром сухого глаза – неприятное заболевание, сопровождающееся резью, зудом, покраснением, ощущением «песка» в глазах. Несвоевременное лечение приводит к ухудшению зрения, патологическим изменениям в роговице, полной слепоте.

Избежать развития болезни поможет, в первую очередь, осознание , а также профилактика. Но надеяться, что проблема исчезнет сама по себе, не прикладывая к этому никаких усилий, глупо и опасно. К счастью, существуют достаточно простые способы предупреждения и устранения начальных форм сухости глаз, а также эффективные методы при средних и тяжелых стадиях, о которых мы вам и расскажем.

Если сухость в глазах проявляется с частой периодичностью, обязательно надо пройти консультацию у офтальмолога.

Прежде всего необходимо определить интенсивность выделения слез и стабильность слезной пленки. Для этого проводят тест (проба Ширмена, Джонеса или Норна), результаты которого укажут на причину развития синдрома.

В ряде случаев требуются лабораторные исследования, включающие изучение соскоба или отпечатка конъюнктивы, кристаллографию слезы и анализ на состояние иммунитета, а также инструментальные методы: определение осмолярности слезной жидкости и тиаскопия.

В традиционной медицине существует два подхода в лечении синдрома, направленные, в первую очередь, на устранения его причин: медикаментозный и хирургический. Последний применяется для исправления дефектов глаза, при осложнениях и в случае, когда препараты не оказали должного воздействия.

Довольно эффективны народные средства, которые признаются и рекомендуются самыми офтальмологами.

Рассмотрим детальнее каждый из этих методов.

Препараты отличаются плотностью, составом и направлены на исправление недостатка слезной жидкости у пациента.
При начальных стадиях рекомендуется использование капель, в более тяжелых случаях нужно применять мази и гели, длительное время покрывающие роговицу. При крайне тяжелых формах назначают жидкие капли без консервантов.

Такие препараты врачи называют по-разному – маски, мази, смазки. Но суть одна – средство наносится под веко на всю ночь. При этом на протяжении дня каплями все равно нужно будет пользоваться.

Нельзя использовать глазные маски при наличии других заболеваний глаз, таких как глаукома и прочее.

Самым известным стимулятором слезы является пентоксифиллин, который применяется несколько раз в день в течение 6-8 недель.

Для терапии патологий и поражений глазного яблока, вызывающих его сухость. Бывают гормональными и негормональными.

Гели и мази под нижнее веко. Они способствуют увеличению концентрации пантотеновой кислоты, отвечающей за работу ферментных систем.

Эти препараты останавливают аллергический процесс и препятствуют его распространению.

Зачастую назначают в виде мазей для местного применения или системно. Прием антибиотиков необходим при воспалительном процессе, даже если в нем не участвуют бактерии, поскольку существует высокий риск их присоединения.

Противовирусные лекарства нередко комбинируют с иммуномодуляторами.

Если избавиться от сухости глаз с помощью лечебных препаратов не удается, может быть назначен один из видов оперативных вмешательств. К таким методам офтальмологи стали обращаться недавно, переняв опыт у западных колег.

Полимерная обтюрация слезоотводящих путей производится по принципу, когда слезной канал перекрывается пробкой. Так уменьшается потеря слизи. Для этого на неделю вводится в орган зрения коллагеновая пробка. После ее рассасывания в канал вводят уже силиконовый ограничитель. Процедура дорогая, но очень эффективная.
Менее травматична операция, при которой слезную точку закрывают частью конъюнктивы. Эта процедура рекомендуется людям со снижением выделения слез или уже с изменениями роговицы.
Тарзорафия – сужение глазной щели для уменьшения площади испарения.
Пересадка слюнных желез из ротовой полости в придатки глаз. Таким образом роговица начинает увлажняться этим секретом, который по составу очень похож на слезу.
Пересадка тканей при лечении глубоких язв роговой оболочки.

Рецепты народной медицины обладают антисептическим и метаболическим эффектом, однако не помогут при дефектах органического характера. В то же время достаточно действенны в ряде заболеваний глаз.

При конъюнктивите используют отвары ромашки, зеленого чая, фиалки, анютиных глазок, мяты, розмарина корня алтея, петрушки, лепестков роз. Настой готовят стандартно — в стакан (200 г) кипятка засыпают 2-3 столовые ложки травы и настаивают 1 час. Затем охлаждают до приятного тепла, процеживают и делают примочки.
Против гнойных выделений хорошо помогает настой шиповника. В термос пометить около 150 г ягод, залить кипятком, закрыть и дать настояться 8 часов. Регулярно промывать глаза и прикладывать компресс.
Боль, жжение, «песок» можно устранить настоями шалфея, ромашки или календулы.
Сильно уменьшит сухость и резь в глазах прикладывание сырого картофеля. Для этого берете клубень, отрезаете колечко (толщиной до полсантиметра) и укладываете прямо на закрытый глаз. Лежа расслабьтесь и удерживайте эти колечка минут 3-5. За это время крахмал окисляется и эффект прекращается. Процедуру снова продолжайте, пока полностью используете весь клубень картофеля.
Ломтики свежего огурца на веки подарят прохладу, устранят сухость и даже избавят от мелких морщинок на коже.
При отсутствии аллергии на продукты пчеловодства можно приготовить такой раствор: 1 ч. л. меда растворяют в 3 ст. л. воды и используют в виде компресса в течение дня. На следующий день нужно приготовить свежую порцию сиропа.
Смазывать веки эфирным маслом горчицы.
Лавандовое масло (пару капель) растворить в стакане воды. Намочить салфетку, приложить к векам на 10-15 минут.
Снизить нагрузку и дать отдых глазам способен 15-минутный компресс из холодного молока.
Сок алоэ вера аккуратно нанести на веки, избегая контакта со слизистой. Регулярное применение позволит избавиться от сухости глаз.

Закапывание по одной капле касторового масла в каждый глаз наладит функцию мейбомиевых желез и удержит влагу на роговице.
15 мл меда (желательно майского) растворить на водяной бане, смешать с 30 мл теплой кипяченой или дистиллированной воды, остудить. Применять по 1-2 капли в течение 7 дней.
Высокостерильный медицинский глицерин нагреть до температуры тела и закапать по 2-3 капли в каждый глаз. После этого активно подвигать закрытыми глазами для равномерного распределения средства. Делать процедуру 1 раз через день в течение 2 недель.

3-4 ст. л. листьев голубики и шишек хмеля залить стаканом кипятка. Настоять в течение 8-10 часов и принимать 3-4 раза в день по 2-3 глотка за полчаса до еды.
Отвар зверобоя поможет справиться с вирусным конъюнктивитом и устранит ощущение сухости. Его употребляют по 1-2 ст. л. трижды в день до еды иле через 1 час после. А также прикладывают к глазам в виде компресса.
1 столовую ложку сушеной очанки залить стаканом холодной воды, довести до кипения и выключить огонь. Через 10 минут процедить и пить по 0,5 стакана утром и вечером вместо чая.

Пропаривать ноги на ночь и при этом на затылок в ложбинку нанести нашатырный спирт. Делать процедуру каждый вечер в продолжении 3 месяцев.
Весной и летом на восходе солнца выйти в поле или луг и умываться росой, собирая ее в ладошки прямо с травы. Старайтесь легонько бросать росу в открытые глаза. Усиливает эту процедуру умывание родниковой водой.
Зажгите свечу, удобно сядьте и смотрите на нее примерно 10-15 минут. Проверено, что такой простой способ устраняет сухость, напряжение и усталость в глазах.
В течение 7 дней каждый вечер нарезайте лук до обильного выделения слез.
Чаще гуляйте на улице при влажной погоде.

Добавьте в свой рацион морскую рыбу, рыбий жир, льняное масло, кунжут, миндаль, грецкие орехи, виноград с косточками, каши и сухофрукты. В этих продуктах высокое содержание жирных кислот Омега-3 и Омега-6, незаменимых для выработки слезной жидкости.

На вашем столе также должна быть еда с большим количеством витаминов А, В и С. Если проблема возникла в межсезонье, принимайте витаминные комплексы.

Все кислые продукты – уксус, щавель, томаты и пр. «сушат» глаза, их употребление желательно сократить на период лечения.

Нехватка воды в организме может стать причиной развития синдрома. Выпивайте как минимум 8 стаканов в сутки. Имейте в виду, что кофе обладает мочегонными свойствами и способствует развитию сухости глаз, поэтому его количество нужно свести до минимума.

Беречь зрение смолоду.
Вести здоровый образ жизни. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в день.
Бросить курить – никотин способствует развитию самых разных заболеваний глаз.
Смеяться до слез и не стесняться поплакать при первом желании.
Довести до автоматизма методику отдыха глаз при работе за монитором. Через каждый час работы нужно делать перерыв на 5-10 минут с легкой зарядкой для глаз.
Чаще моргать. Не забывайте об этом во время чтения, за компьютером или перед телевизором.
Не тереть глаза. Особенно тщательно соблюдайте гигиену глаз. Этот совет особенно актуален для тех, кто пользуется контактными линзами.
Никогда не закапывать в глаза средства с сосудосужающим эффектом.
Если сухость и резь проявляется на фоне красных сосудов в белке, то самостоятельно не принимать никаких лекарства и капель, а срочно идти на обследование к врачу.

Это большая проблема современного общества. Негативное влияние на орган зрения оказывает прежде всего загрязненный воздух. При чрезмерной сухости глаз применяется лечение не только аптечными препаратами, но и народными средствами . Использовать их нужно по правилам.

У фитотерапии не зря есть много приверженцев. Правильное применение лекарственных трав помогает справиться с многими болезнями. При синдроме сухого глаза широко применяется лечение народными средствами — как в комплексе с аптечными препаратами, так и самостоятельно.

Распространенности народного лечения способствует то, что сухость глаз чаще возникает у пожилых людей. А они доверяют народной медицине больше, чем традиционной.

Среди народных средств , применяемых для лечения сухости глаз , особое распространение получили примочки. Сделать их легко, процедура не требует особых условий.

Отвар ромашки. Самый простой способ. Ромашка обладает противовоспалительным действием, успокаивает раздраженную кожу. Горсть цветков заливают стаканом кипятка. Дают постоять 10-15 минут. Окунают ватные диски, слегка отжимают и прикладывают к векам на 5-7 минут.
Взять по столовой ложке анютиных глазок, розмарина. Залить смесь стаканом кипятка, немного остудить. Смочить ватные диски или марлевые салфетки, приложить к векам на 3-5 минут. Отвар уменьшает сухость, успокаивает раздраженные глаза.
Хороший зеленый чай эффективно устраняет воспаление и сухость. Нужно заварить крутой настой, затем отжать листья, приложить их к векам на 5 минут. Разбавленной заваркой можно промывать глаза утром и вечером.

Сухость можно устранить не только примочками, но и умыванием отварами лекарственных растений — ромашка, мята, шалфей. Такой народный метод еще улучшает состояние кожи.

Избавиться от сухости глаз в домашних условиях можно таким способом, как компресс. Делать их нужно осторожно, не допуская попадания компонентов на слизистую.

Натереть корневище хрена, смешать с ложкой сока алоэ. Прикладывать кашицу к векам на 10 минут, затем смывать водой.
Сухость и раздражение устраняет картофельный крахмал. Сырую картофелину натереть на терке, смешать с укропом. Приложить кашицу к векам на 10 минут, смыть прохладной водой.
Залить несколько листьев мяты кипятком. Затем вынуть листья, слегка остудить их, приложить к глазам на 5-7 минут.

Из народных средств для лечения сухих глаз также применяют протирание их кубиками льда из сока петрушки или липового отвара. Эффективно использование эфирных масел — чайное дерево, мята, бергамот. Их добавляют к крему для век.

Лечить синдром сухого глаза можно не только с помощью растений. Эффективностью обладает зрительная гимнастика. Ежедневно рекомендуется выполнять следующие упражнения:

вращение глазными яблоками по кругу — 2 минуты;
частое моргание — 2 минуты;
сильное зажмуривание — 30 секунд;
взгляд вверх, вниз, вправо, влево — по 10 подходов на каждую сторону.

Гимнастика способствует не только уменьшению сухости, но и улучшает зрение.

Народная медицина не всегда может полностью справиться с сухостью органа зрения. В тяжелых случаях требуется применение медикаментозной терапии . Лечение глазной сухости проводится следующими препаратами:

Подробнее о можно узнать из соответствующей статьи.

Избежать развития глазной сухости, предотвратить долгое лечение помогут следующие мероприятия:

тщательное соблюдение зрительной гигиены;
обязательное снятие контактных линз перед сном;
подбор подходящих очков и линз у врача;
регулярный отдых от компьютера, телевизора;
умеренное использование декоративной косметики;
защита органа зрения от неблагоприятных факторов окружающей среды.

Сухость глаз — неприятное состояние, доставляющее человеку сильный дискомфорт. Постоянный зуд, жжение снижают трудоспособность, вызывают раздражительность. Наилучшим способом избавиться от патологии является комплексное лечение, включающее лекарственные средства и рецепты народной медицины.

Приглашаем дополнительно посмотреть видео о лечении народными средствами:

Делитесь своим опытом лечения в комментариях. Расскажите о прочитанной информации друзьям в социальных сетях.

У вас уставшие, поблекшие, сухие глаза? Глаза используют более 80% от всей вырабатываемой энергии. Если же глаза вас беспокоят, то чтобы функционировать, они используют еще больше энергии. Сухость глаз — это проблема, которая может истощать запасы энергии вашего организма. Также это может быть симптомом ряда других проблем. Определите, что вызывает сухость глаз и обеспечьте глаза питательными веществами. Очень скоро вы заметите, что сухость глаз проходит, а энергия возвращается.

Разберитесь, почему важны слезы. Слезы не только увлажняют глаза, но и выполняют еще несколько важных функций. Слезы снабжают необходимыми электролитами, белками для борьбы с бактериями и ферментами, помогающими сохранить глаза здоровыми. Слезы быстро покрывают весь глаз, чтобы обеспечить его влагой и питательными веществами.

Если возникает какая-нибудь проблема со слезами, то это становится проблемой всего глаза. Причиной может послужить практически все что угодно, но вы можете попробовать различные методы лечения.

Используйте капли искусственные слезы. Искусственные слезы в каплях служат в качестве смазки для пересушенных глаз и увлажнения их наружной поверхности. Капли искусственные слезы не обязательно вылечат первопричину сухости ваших глаз. Однако они помогут облегчить симптомы. В некоторых из них содержатся консерванты, которые могут раздражать глаза, если вы будете пользоваться ими чаще четырех раз в день. Если есть необходимость использовать искусственные слезы чаще четырех раз в день, поищите такие, в которых нет консервантов.

Метод проб и ошибок — это обычно единственный способ подобрать наилучшую торговую марку искусственных слез, подходящую для вашего конкретного случая сухости глаз. Иногда может потребоваться комбинация нескольких торговых марок. В любой аптеке доступен широкий ассортимент торговых марок.

Попробуйте лечебные капли для глаз. Наиболее часто для лечения сухих, раздраженных глаз используют препарат гидроксипропилметилцеллюлоза, а затем карбоксиметилцеллюлоза. Их также используют в каплях в качестве смазки — их можно найти в составе многих безрецептурных капель. Вы можете также поискать глазную мазь с антибиотиком, например тетрациклином, ципрофлоксацином или левомицетином. Это будет полезно, если у вас есть отечность век.

Проверьте зрение. Если вы уже попробовали глазные капли и рецептурные капли, но вас по-прежнему сильно беспокоит сухость глаз, обратитесь к окулисту. Врач определит причину вашей сухости глаз и подберет другие варианты лечения.

Воспользуйтесь глазной мазью. Врач может прописать вам мазь для глаз. В отличие от искусственных слез, которые устраняют симптомы сухости глаз, в мазях содержится лекарственное вещество, которое вылечит причину сухости ваших глаз.

Глазные мази могут принести облегчение благодаря их смазывающему эффекту. Они помогают во время длительных периодов, когда нельзя воспользоваться искусственными слезами (например, во время сна).

Сделайте операцию на слезных протоках, чтобы их закупорить. Вам может понадобиться более длительное и действенное лечение. Врач может предложить вставить пробки в слезные протоки. Они остановят вытекание слез, обеспечивая глазам смазку.

Прижгите слезные протоки. Если вам вставили пробки, но сильная сухость глаз не прошла, врач может предложить вам прижигание слезных протоков. Как только ваш врач одобрит эту операцию, офтальмолог проведет исследования и операцию.

Как предотвратить сухость глаз

Увлажняйте глаза, не допуская обезвоживания. Полностью вылечить сухость глаз нельзя, но можно предпринять определенные профилактические меры, которые могут помочь в сочетании с лечением. Как и любая жидкость, слезы тоже испаряются, подвергаясь воздействию воздуха. Чтобы глаза оставались увлажненными:

не подвергайте глаза воздействию прямого потока воздуха (например, автомобильного обогревателя, фена и кондиционера)
поддерживайте уровень влажности в своем доме в пределах 30-50%
пользуйтесь увлажнителем зимой, чтобы увлажнить сухой воздух в помещении

Носите очки. Носите солнцезащитные очки, выходя на улицу в солнечную погоду. Носите защитные очки, если планируете пойти в бассейн. К тому же, вы можете заказать специальные очки у окулиста. Эти очки создают дополнительную влажность, образуя вокруг глаз полости.

Не раздражайте глаза. Избегайте курения, поскольку оно может привести к быстрому уменьшению количества слез и вызвать много других проблем со здоровьем. Кроме того, не трите глаза. Так вы предотвратите распространение бактерий с пальцев и ногтей в глаза.

Увлажняйте глаза. Закапайте глаза искусственными слезами, чтобы смазать и увлажнить их. Вы можете нанести мазь, эффект от которой продлится дольше, чем от глазных капель. Однако из-за ее вязкости, она может быть неприятной и стать причиной затуманенного зрения. Возможно, вы решите пользоваться мазью только во время сна.

Воспользуйтесь глазными каплями до, а не после выполнения деятельности, связанной с напряжением зрения, чтобы предотвратить сухость глаз. Старайтесь почаще моргать. Это способствует равномерному распределению слез или капель.

источник

Синдром сухого глаза (ксерофтальмия), сухой кератоконъюнктивит – офтальмологическое заболевание, которое связано с повышенной испаряемостью влаги с глазного яблока или пониженной выработкой слезной жидкости.

Проблема бывает у людей разного возраста.

Если не лечить патологию, возможно стойкое падение остроты зрения.

При ксерофтальмии вырабатываемой слезной жидкости оказывается недостаточно для увлажнения эпителиальных оболочек. В результате они часто травмируются и инфицируются.

При синдроме сухого глаза человек ощущает такие симптомы:

покраснение глаз;
сильное раздражение;
жжение и колющая боль в области глаз;
появление дискомфорта во время ношения контактных линз;
ощущение инородного тела в глазах;
нарушение фокусировки, снижение остроты зрения;
двоение предметов.

Лечить синдром сухого глаза можно с помощью закапывания медикаментозных препаратов, хирургического лечения, выполнения гимнастики.

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.

В качестве гимнастики нужно каждый день выполнять такие несложные движения:

круговые движения глазными яблоками в течение 2 мин;
моргание в течение 2 мин;
зажмуривание глаз на полминуты;
перемещение взгляда в разные стороны — по 10 повторений на каждую сторону.

В отдельных случаях офтальмологи рекомендуют использовать глазные капли. Наиболее распространенные средства, которые назначаются для лечения синдрома сухого глаза:

Эти лекарства являются аналогами естественной слезы. Они не содержат консервирующих компонентов, способных вызывать аллергию и содержат небольшое количество гиалуроновой кислоты. Перед их применением необходима консультация глазного врача.

Другие капли назначаются при присоединении прочих заболеваний, связанных с сухостью глаза:

противовоспалительные;
средства тетрациклинового ряда;
стимуляторы секреции слезы (обычно они предпочтительны, если сухость глаза вызвана синдромом Съегрена);
закапывание сыворотки пуповинной крови.

Операция назначается в тяжелых случаях при угрозе перфорации роговой оболочки. Оперативное вмешательство допустимо, если консервативное лечение не приносит желаемого результата . Наиболее часто используют боковую тарзографию, хирургическую окклюзию слезовыводящей системы, транспозицию протока слезной железы. Эффект от таких вмешательств сохраняется надолго.

Современные операции исключают значительное травмирование глаза.

Народные способы избавления от сухости глаз применяются как дополнение к медикаментозному лечению. Существует большое количество народных способов лечения сухого глаза.

Если человек имеет аллергию на любой из компонентов народных лекарств, ему лучше всего прекратить лечение и обратиться к врачу.

Для примочек используют отвары из ромашки, корня алтея, стеблей очанки . Для отвара берут 2 или 3 столовые ложки сырья, заливают стаканом кипятка и охлаждают до комнатной температуры. Раствор процеживают, смачивают им ватные диски и помещают на веки. Продолжительность процедуры – не менее 15 мин. Для большей эффективности следует повторять процедуру 2 раза в день.

Примочки можно делать из розовой воды или молока. В этом случае способ применения одинаков.

Для приготовления настоя 1 ст.л. высушенных анютиных глазок заливают 1 стаканом кипятка, остужают. Марлевые салфетки или ватные диски смачивают полученным растительным отваром, прикладывают к глазам на 5 мин. Этот настой эффективно снимает усталость и сухость глаз.

Он эффективно снижает сухость глаз, успокаивает . Для приготовления лекарства 40 г сухого чая заливают 220 г горячей воды (не кипятка), закрыть герметичной крышкой, настаивать 1 час. Ватные диски смочить полученным настоем, приложить к глазам на 20 мин. Этим же раствором нужно промыть конъюнктиву.

Для получения лекарственной смеси нужно натереть на мелкой терке картофелину и перемешать с небольшим количеством укропа. Кашицу нужно прикладывать к векам на 10 мин, после чего тщательно смыть прохладной водой.

Несколько свежих листьев мяты залить кипящей водой. Вынуть листья, немного охладить их, приложить к векам примерно на 5 мин. Этот компресс эффективно успокаивает и охлаждает кожу.

Эти капли применяются для увлажнения глаз. 15 мл меда растворяют в 30 мл воды (перед тем его нужно размягчить с помощью водяной бани). Капли закапывают в конъюнктивальный мешок 1 или 2 раза в день на протяжении недели. Чтобы усилить эффект, в лекарство можно добавить небольшое количество сока алоэ.

Для избавления от сухости глаз применяют только высокоочищенный глицерин . Хранится он в холодильнике, а перед применением подогревается до комнатной температуры. Глицерин закапывается в конъюнктивальный мешок, после чего делается легкий массаж нижних век. Курс лечения – 2 недели (закапывать глицерин нужно через день).

Корень хрена очищается, моется и обдается кипятком. Далее его нужно натереть на терке до получения кашицеобразной консистенции. В лекарство добавляется небольшое количество измельченного лука.

Компресс нужно держать не более 3 минут. Он вызывает усиление кровообращения глаза, обладает сильным раздражающим действием.

Им смазывают веки. Масло способствует выделению большого количества слезы, что избавляет от сухости глаз . Вместо горчичного можно использовать облепиховое масло: оно имеет такое же действие. Смазывать веки можно и льняным маслом.

Порезав обычный репчатый лук, можно избавиться от сухого глаза. Фитонциды и другие активные вещества, содержащиеся в этом овоще, способствуют сильному слезоотделению.

Для лечения сухого глаза готовят камфорный порошок. Для его получения выпаривают камфорное масло. В полученный порошок добавляют 2 капли оливкового масла и этой смесью смазывают кожу вокруг глаз.

Повысить слезоотделение помогут такие несложные советы:

закапывать глаза отваром ноготков (цветки заваривают, как чай);
закапывать в глаза отвар из листьев шелковицы;
употреблять ежедневно морковный сок с добавлением небольшого количества сока петрушки;
употреблять регулярно кофе;
прикладывать к сухому и уставшему глазу лист алоэ;
зажечь парафиновую или восковую свечу, смотреть на ее пламя не меньше 8 мин;
употреблять больше цитрусовых: они восполняют дефицит аскорбиновой кислоты в организме и укрепляют зрение;
употреблять морепродукты: они укрепляют сосудистую стенку и не допускают развитие застойных явлений.

Профилактические меры включают в себя такие действия:

регулирование режима труда с обязательными перерывами в умственной и зрительной работе;
изменение настроек монитора;
соблюдение дистанции между глазами и экраном;
установка нормального и комфортного освещения;
правильный выбор очков и контактных линз, их ношение в полном соответствии с рекомендациями офтальмолога;
употребление достаточного количества воды;
избегание гипо- и авитаминозов, коррекция рациона;
применение защитных очков во время занятия некоторыми видами спорта, обработки древесины и металла;
не смотреть на сварку;
внимательно относиться к здоровью глаза при резкой смене погоды и климата;
не подвергать глаза воздействию аллергенов;
носить солнцезащитные очки в ясную погоду.

Для здоровья глаз нужен полноценный сон. День нужно планировать так, чтобы на сон оставалось не менее 8 – 9 часов . На зрение и на отделение слезной жидкости отрицательно воздействуют стрессы, переутомление. Их нужно по возможности избегать.

источник

Кожа под глазами по праву считается наиболее деликатной. Дето в том, что в данной области сосредоточено наименьшее количество сальных желез и сосудов. Помимо этого зона вокруг глаз часто страдает обезвоживанием, отсюда появляются всевозможные отёки и тёмные круги. Чтобы увлажнить чувствительный эпидермис, важно обладать базовыми знаниями касаемо ухода. Выделим действенные рецепты народных средств, которые без труда можно воплотить в реальность собственными силами. Итак, приступим.

Взбейте вилкой 1 яичный желток, начинайте медленно всыпать к нему сухое молоко, одновременно помешивая. Количество рассчитывайте по факту, масса должна получиться пастообразной. После этого добавьте 25 гр. жидкого мёда, доведите смесь до однородности.

Наложите приготовленный состав на зону под глазами, сверху поместите два кусочка пищевой плёнки или марли. Выдержите маску на коже около получаса, затем удалите излишки бумажным полотенцем. После процедуры не умывайтесь в течение 1 часа.

Вымойте, очистите от кожуры, плодоножки и кости 1 абрикос. Разомните мякоть вилкой или измельчите в блендере, смешайте с 30 гр. густой сметаны и 10 мл. оливкового масла. Сделайте маску на область под глазами, приложите сверху марлевую ткань, чтобы смесь не опадала.

Снимите состав по истечении четверти часа, затем проведите массаж обезвоженной зоны. Умойтесь, вбивающими движениями нанесите крем для нежной кожи вокруг глаз, оставьте до полного впитывания.

Включите плиту на минимальную мощность, варите до получения кашеобразной массы. Постоянно помешивайте, чтобы состав не пригорал. Снимайте семечки со стенок кастрюли, иначе они станут жёсткими.

Когда лён полностью сварится, остудите его, процедите, нанесите кашицу на зону под глазами. Выдержите порядка 25—35 минут, снимите излишки салфеткой. Умойтесь контрастной водой (сначала прохладной, затем тёплой), протрите эпидермис льдом.

К натуральным маслам можно отнести касторовое, миндальное, облепиховое, виноградное, оливковое, репейное, кукурузное и подсолнечное. Чтобы увлажнить эпидермис одним из перечисленных составов, смачивайте в продукции ватным тампон, прикладывайте к обезвоженной области.

Длительность процедуры — не менее получаса. После этого срока необходимо снять смесь бумажными салфетками, протереть кожу лосьоном и нанести гидрогель, разработанный специально для кожи вокруг глаз.

По желанию можно использовать натуральные масла в качестве ночного крема. В таком случае нанесите небольшое количество состава на подушечки пальцев, затем вбивающими движениями распределите масло по орбитальной кости и области под глазами.

Благодаря высококалорийному составу банан насыщает эпидермис влагой и кислородом, поэтому продукт часто используется для борьбы с морщинами и увлажнения кожи вокруг глаз.

Чтобы приготовить смесь, возьмите 30 гр. сливочного масла, растопите его до мягкого состояния в микроволновке, на водяной бане или при комнатной температуре. Измельчите в блендере четверть банана среднего размера, соедините два состава между собой.

Помассируйте кожу вокруг глаз подушечками пальцев, чтобы усилить циркуляцию крови. После этого сделайте маску, выдержите её не менее 40 минут. Чтобы смесь не стекала по лицу, можно зафиксировать массу бинтом или марлей.

Благодаря тому, что огурец на 80% состоит из воды, он отлично увлажняет кожу. Порежьте плод на дольки толщиной около 2 мм., поместите на проблемную зону, ложитесь отдыхать. Время выдержки составляет полчаса, после этого срока продукт можно удалить. Не умывайтесь в течение 45 минут после проведения процедуры.

По желанию можно использовать огуречную кашу. Для этого нужно измельчить в блендере или мясорубке четверть плода, затем отжать с него жидкость. Полученная масса накладывается на область под глазами, длительность выдержки маски — полчаса. Огуречный сок можно использовать в качестве лосьона для кожи.

Вымойте и очистите от кожуры клубень молодого картофеля, натрите его на тёрке или пропустите через мясорубку. При помощи марли отожмите сок, а кашицу наложите на область под глазами. Подождите 25 минут, после этого умойтесь холодной водой.

Также можно использовать картофельный отвар. Для этого достаточно смочить в нём кусочек ваты, немного отжать и приложить на проблемную область. В таком случае длительность выдержки увеличится до 40 минут.

Для приготовления маски вам понадобятся овсяные отруби. Если нет возможности их приобрести, измельчите хлопья в кофемолке или блендере. Возьмите 50 мл. жирных сливок или домашнего молока, нагрейте продукт на плите или в микроволновке. Добавьте 35 гр. овсянки, оставьте на 20 минут до полного набухания.

Когда крупа впитает влагу и увеличится в размере, перемешайте полученную кашу. Сделайте маску на область под глазами, зафиксируйте куском бинта или марли, выдержите полчаса. Удалите излишки салфеткой, умойтесь талой водой.

В аптеке вы можете найти средство «Аевит», которое часто используется для устранения мешков под глазами. За счёт ухаживающих компонентов препарат насыщает клетки кислородом и борется с обезвоживанием. Смешайте 5 мл. «Аевита» с 10 мл. касторового масла, добавьте 10 мл. настоя шиповника и 10 мл. оливкового масла.

Смочите в приготовленном средстве косметический спонж, немного отожмите, приложите на область под глазами. Подождите 30 минут, промокните кожу бумажными полотенцами. По желанию можно вбивать состав подушечками пальцев, оставляя его на ночь.

Достаточно эффективно увлажняет кожу хлебная мякоть, по возможности используйте ржаной или чёрный продукт. Подогрейте на водяной бане 100 мл. жирного молока, покрошите в состав 3 ломтика хлеба без корочки. Оставьте до набухания (около 20 минут), затем отправьте смесь в блендер.

Измельчите в кашу, после этого отожмите жидкость при помощи бинта/марли, наложите хлебный мякиш на лицо, захватывая зону под глазами. Средство необходимо выдерживать на коже не менее 25 минут, после этого рекомендуется умыться и протереть лицо кубиками льда.

Высокоэффективным способом увлажнения считается использование чайных пакетиков или самодельных компрессов. В первом случае заваривайте пакетик в течение 10 минут, после этого ещё тёплый состав прикладывайте к области под глазами. Время выдержки колеблется в пределах 15—20 минут.

Если вы желаете использовать чайные листья, заваривайте их около 20 минут, затем в полученном настое смачивайте косметические диски. Прикладывайте к коже на четверть часа, после процедуры не умывайтесь.

Вымойте и высушите половину пучка свежего укропа (по желанию можно заменить петрушкой), смешайте зелень с 45 гр. жирной густой сметаны. Добавьте 10 гр. пшеничной муки, доведите массу до однородности.

Нанесите смесь локально на обезвоженные участки кожи, такие как область вокруг глаз, щёки, крылья носа и пр. Выдержите маску на лице около 45 минут, после этого умойтесь ледяной водой и смажьте дерму гидрогелем.

Для приготовления травяного компресса вам понадобится: 30 гр. череды, 10 гр. ромашки аптечной, 25 гр. чабреца и 25 гр. липовых соцветий. Отправьте все растения в кастрюлю, залейте водой и томите на медленном огне 40 минут, периодически доливая жидкость.

По истечении указанного времени процедите отвар, травы наложите на область под глазами, а настой используйте в качестве увлажняющего лосьона. Удалите остатки компресса через 20 минут, смочите в растворе ватный диск и протрите нежную кожу под глазами.

Выдержите смесь около 35—40 минут. Если нет цельного молока, замените его жирными сливками или сметаной. После окончания процедуры протрите веки кубиками косметического льда на основе ромашки.

В аптеке вы найдёте витаминные комплексы, которые выпускаются в ампулах. Приобретите витамины группы А и Е, смешайте их между собой, добавьте 10 мл. персикового или облепихового масла. Используйте приготовленный состав 2 раза в сутки — утром и вечером.

Вбивающими движениями распределяйте витаминное масло по всей области под глазами, оставляйте минимум на 2 часа. В случаях, если средство применяется перед сном, выдерживайте его на коже всю ночь (к утру масло полностью впитается).

Кожа вокруг глаз нуждается в регулярном увлажнении, по этой причине не рекомендуется пренебрегать базовым уходом. К действенным средствам против обезвоживания относится чёрный чай, натуральные масла, яичный желток, абрикосовая мякоть, семена льна, картофель и огурец. Также не стоит забывать про банан, овсяные отруби, «Аевит», сметану с зеленью, лекарственные растения.

Увлажнять глаза можно разными способами, но самое простое – купить в аптеке готовые капли.

Дозировку капель нужно строго соблюдать, и вообще не применять их дольше одного месяца подряд.

Теперь о народных средствах, увлажняющих глаза и защищающих их от пересыхания.

Теги: увлажнение глаз, средства увлажнения глаз

Вернуться в начало раздела Уход за лицом

Результатом служит ощущение инородных тел, резь, покраснение, сухость их слизистой оболочки, влияющей на остроту зрения, появления глазных заболеваний.

Для предотвращения симптомов глазных заболеваний, укрепления зрения, специалисты – офтальмологи рекомендуют увлажняющие капли для глаз.

Лекарства, применяемые без одобрения офтальмолога, категорически запрещены – могут привести к необратимым последствиям, вызванных параличом мышц зрительного аппарата.

Вносите в рацион питания продукты, полезные для зрения:

Регулярно употребляйте чеснок, абрикосы, соевое мясо, черный шоколад без примесей.

Установлено, что наугадки (другое название растения) содержат салициловую, яблочную кислоты, эфирные масла, микроэлементы, обладают противовоспалительными свойствами.

Помогаем выбрать капли которые увлажняют без вреда глаза

Лечение синдрома сухого глаза народными средствами поможет устранить неприятное ощущение и восстановить работу желез. Этот синдром возникает у 15% людей молодого возраста и 35% тех, кому 45 лет и больше. Причинами могут быть болезни эндокринных органов, недостаток полезных веществ в организме, повреждения глаз, длительное нахождение за компьютером и т.д.

Проявляется болезнь в виде жжения в области глаз, болей, чувства двоения в глазах и т.д. При появлении нарушения следует обязательно посетить врача и обследоваться. Помимо врачебных рекомендаций можно лечить синдром сухого глаза народными средствами, которые помогут устранить дискомфорт и улучшить работу зрительных органов.

Отвары и настои лекарственных трав можно использовать в виде примочек, которые помогут снять воспаление, устранят боль и жжение.

Для приготовления настоя необходимо взять ромашку, корневую часть алтея, очанку в сухом виде, смешать в равных пропорциях.
Дальше 4 ст.л. смеси необходимо залить крутым кипятком (500 мл), настоять.
Когда жидкость станет теплой, ее нужно профильтровать, смочить в ней кусочки ваты и положить на веки.
Держать примочки на глазах нужно не меньше 20 минут, прикладывая их 2 раза в сутки.

Снизить сухость в глазах поможет зеленый чай. Обычные пакетики с чаем в этом случае мало помогут, поскольку они содержат очень маленькую концентрацию полезных веществ.

Чтобы приготовить средство, нужно взять 20 г чайного сырья, залить его 100 мл кипящей воды, настоять. В растворе необходимо смачивать ватные диски и прикладывать на веки примерно на 15 минут. Этой жидкостью можно промывать глаза каждый раз после появления неприятных ощущений.

Помогут устранить сухость примочки из заваренной череды, которая успокоит натруженные органы, окажет антисептическое и противовоспалительное воздействие. Проводить процедуру можно утром и вечером.

Чтобы увлажнить глаза, можно приготовить капли в домашних условиях, которые подходят для применения 1 раз в день. Приготовить их просто, для этого следует взять немного меда (10 мл), растопить его и добавить горячую кипяченую воду (25 мл). После остывания капли готовы к применению.

Для этого нужно каждый день закапывать раствор в глаза, по 2 капли в каждый. Усилить эффект можно, добавив в готовое средство немного сока алоэ. Это средство можно использовать всем, кроме тех, кто имеет индивидуальную непереносимость одного из компонентов.

Помочь против синдрома сухости глаз может обычный очищенный глицерин, который нужно перед каждым приемом слегка подогревать и использовать для закапывания в глаза. После закапывания нужно кожу век аккуратно помассировать, закрыв глаза.

Это поможет равномерно распределить глицерин по поверхности. Проводить процедуры следует каждый день на протяжении 2 недель. Обязательно перед закапыванием необходимо удалить с глаз остатки косметики.

Чтобы улучшить кровообращение в органах зрения и усилить выделение слез (они помогут смазать сухую роговицу), необходимо взять хрен (корневую часть) и измельчить его. Дальше масса смешивается с мелко нарезанным репчатым луком, помещается на марлевый отрез и прикладывается к векам. По истечении 2 минут компресс нужно снять.
Немного свежего очищенного картофеля нужно натереть на терке (мелкие ячейки), отжать и смочить в соке марлевую ткань. Компресс накладывается на веки на 6 минут, после чего смывается теплой водой. Благодаря средству устраняется дискомфорт, жжение и снимается воспаление. Усилить действие картофельного сока можно с помощью укропного сока.

Во время процедур не должно быть ощущения дискомфорта в глазах. Если он появляется, компоненты нужно убрать, а глаза хорошо промыть.

Устранить сухость глаз помогут масла, которые перед применением нужно немного подогревать для освобождения их действующих веществ. Для устранения синдрома используют:

Масло облепихи. Небольшое количество масла нужно закапывать регулярно для устранения неприятного чувства со стороны органов зрения.
Горчичным маслом необходимо смазывать веки, чтобы усилить слезотечение.
Камфорным маслом для устранения сухости следует смазывать глаза. Предварительно его нужно налить в ложку и греть на огне, пока в емкости не останется немного порошка. Именно этот порошок используют для натирания глаз, смешав его с оливковым маслом;
Принимать внутрь нужно любое масло растительного происхождения для профилактики сухости в органах зрения.

Перед использованием масел можно выполнить лечебную гимнастику. Для этого необходимо сесть на стул и сделать частые моргания. После этого нужно вращать глазными яблоками по часовой стрелке и против нее.

Когда чувствуется сильная усталость и появляется пелена перед глазами, следует посмотреть на самый дальний объект, потом резко сфокусировать зрение перед собой.

Есть много других средств, которые помогут устранить неприятные ощущения и вернуть остроту зрения. Сделать это можно с помощью:

Календулы, ее нужно заваривать и промывать составом глаза.
Отвара листьев шелковицы, который нужно закапывать в конъюнктиву.
Морковного сока (его необходимо пить каждый день с добавлением сока петрушки).
Кофеина. Частое употребление кофейного напитка поможет усилить слезоотделение.
Фиалки, розмарина и анютиных глазок, из которых можно приготовить настойку, чтобы промывать глаза.
Свежей мяты. После заваривания ее можно прикладывать к глазам на несколько минут. Это поможет улучшить кровообращение и снять усталость.

Чтобы не повредить роговицу, запрещено при возникновении дискомфорта тереть зрительные органы. Лучше на несколько минут закрыть глаза или воспользоваться одним из народных методов.

Простым способом усилить слезоотделение является использование репчатого лука. Для этого нужно взять лук и просто начать его чистить. Иногда достаточно одной сочной луковицы, чтобы полились слезы.

Для расслабления мышц лица и глаз, снятия усталости и напряжения можно взять восковую или парафиновую свечу, зажечь его и смотреть на огонь. Вглядываться в пламя следует не меньше 8 минут.

Хорошо помогают устранить сухость листочки алоэ. В лечебных целях используют старое растение, которому исполнилось больше 3 лет. Для этого необходимо взять один небольшой листик растения, разделить напополам и приложить мокрой стороной на веки.

Снять воспаление и улучшить кровообращение поможет масло виноградных косточек холодного отжима. Его перед применением следует немного разогреть, смочить ватные диски и приложить к глазам на 10 минут.

Питание является важным фактором, влияющим на работу внутренних органов и систем. Если оно не будет сбалансированным и правильным, обязательно появятся сбои в работе организма. Улучшить зрение и предотвратить появление дискомфорта можно с помощью:

Моркови. Этот корнеплод содержит огромное количество витаминов и минералов, которые помогут улучшить ситуацию при близорукости, болях, блефарите и т.д.
Черники (регулярное употребление ягод поможет улучшить зрение). Ягоды способствуют улучшению кровообращения, снятию напряжения и спазма.
Свежей зелени. Доказано, что люди, которые регулярно употребляют свежую зелень (укроп, петрушку, кинзу), реже имеют проблемы со зрением.
Цитрусовых, которые помогут укрепить зрение и улучшить кровообращение.
Морской рыбы, которая укрепляет стенки сосудов и препятствует застойным явлениям.
Ретинола — незаменимого витамина для глаз. Найти его можно в таких продуктах, как масло, ветчина, жирный творог, молоко, яичный желток.

Все эти продукты должны быть обязательно в рационе тех, кто хочет иметь хорошее зрение до самого преклонного возраста. Помимо качественного питания следует позаботиться об образе жизни, исключив употребление спиртных напитков, избавившись от никотиновой зависимости.

Полезно для глаз полноценно высыпаться, поэтому важно распределить день так, чтобы на отдых оставалось не менее 8-9 часов времени. Негативно влияют на зрение и появление неприятных симптомов стрессы, эмоциональные всплески, которых по возможности нужно избегать.

источник

Народные средства для увлажнения глаз

<img src="https://i1.wp.com/evrikak.ru/wp-content/uploads/2016/03/toner-906142_1280-min.jpg">