Народные средства для воспаление головы

Кожа головы – один из показателей красоты и здоровья человека. В норме эпителий обновляется постепенно, а жир выделяется в умеренном количестве. Себорея кожи головы – недуг, при котором сальные железы перестают выполнять свои нормальные функции.

Чтобы понять, что такое себорейный дерматит, непременно нужно разобраться в его клинике. Механизм заболевания состоит из следующих моментов: воспаление эпидермиса, образование чешуек, усиление жирности. Причем состав отделяемого сальных желез отличается от нормального. Линолевая кислота вырабатывается в малом количестве, Ph сдвигается в кислую сторону. Это ослабляет местный иммунитет и дает возможность активизироваться микроорганизмам и грибкам, которые ранее не приносили вреда. Чаще других наносит вред условно-патогенный грибок под названием Pityrosporum Ovale, под его влиянием себорея на голове приобретает хроническую форму.

Другой вариант развития болезни – истончение кожи головы, ее пересыхание и значительное снижение устойчивости к микротравмам. Это бывает при аномально низкой функции сальных желез.

Себорея головы развивается по следующим причинам:

Снижение иммунитета.
Нарушения в работе эндокринной системы, в частности, сахарный диабет, гормонально-активная опухоль гипофиза, ослабление функции яичников.
Хронические стрессовые воздействия и усталость.
Воспалительные заболевания ЖКТ, при которых усвоение нужных витаминов и микроэлементов происходит в малом количестве.
Недостаточное поступление питательных веществ с пищей, а также злоупотребление сладостями, соленым и острым.
Несоблюдение элементарных гигиенических правил (косметика, в составе которой большая доля спирта, агрессивное окрашивание волос, слишком частое мытье головы).
Наследственность (нередко аномальное строение сальных желез передается от родителей).
Плохая экологическая обстановка.
Онкологические патологии яичек у мужчин.

Существует условно-доброкачественный вариант течения болезни. Он возникает при естественных гормональных перестройках.

Признаки себорейного дерматита отмечаются у ребенка, вступающего в период полового созревания, у беременных, а также у женщин в начале климакса. Все это носит транзиторный характер.

Все симптомы напрямую зависят от типа секреции сала. Самая распространенная форма – жирная себорея. Жир бывает густой либо жидковатой консистенции, а сама кожа напоминает корку апельсина. Основной показатель – густая перхоть в большом количестве. Чешуйки кожи отделяются в ускоренном темпе, склеиваются и образуют хлопья. Волосы выпадают, становятся тонкими, похожи на пух.

Сухая себорея – напротив, из-за явного недостатка жиров в порах. Видны явные признаки шелушения, перхоть очень мелкая, в отличие от жирной себореи. Образуются пятнышки красного или розового цвета, присоединяется нестерпимый зуд. Сразу после мыться волос в течение нескольких часов остается ощущение стянутости. Нередко больные отмечают жжение при контакте с агрессивной косметикой и красками для волос. Структура волоса также страдает: происходит истончение и расслоение волосяного стержня, волосы «секутся».

При сочетании на разных частях головы жирного и сухого дерматита речь идет о смешанной форме болезни. Как лечить себорею при смешанно течении большой вопрос для каждого врача.

В случаях присоединения инфекции дерматолог выставляет диагноз себорейная экзема или дерматит. Лечение данных патологий требует особого подхода.

У грудных детей такая патология не редкость. По прошествии 3-х месячного возраста сальные железы начинают активно секретировать. Внешне это выглядит так: на голове у ребенка, чаще в верхней части около темечка, формируются очаги различного диаметра. Эти участки покрыты плотными корочками и жирными чешуйками. В народе это называется леп или гнейс.

Родители должны помнить, что заболевание нельзя прогнозировать или предупреждать его появление. Достаточный уход не гарантирует отсутствие болезни. Как только видны первые проявления, нужно обработать с помощью гипоаллергенного масла пораженные участки, спустя час искупать малыша, а затем очень осторожно расчесать голову. Чем лечить себорею у грудничка должен подсказать врач.

Достаточно сложная дилемма заключается в том, как вылечить себорею на голове, используя современные препараты. Причем важно не нанести еще больший вред. Исходя из причин, в первую очередь нужно избавиться от основной патологии, а уже потом блокировать симптомы себореи. Рекомендовано пройти консультации эндокринолога, гинеколога или уролога, невролога и трихолога (дерматолога). Врач назначит необходимые обследования и лечение. Принимать лекарства по собственной инициативе или по совету знакомых крайне не рекомендуется.

Лечение себореи головы правильнее всего начать с посильных для каждого человека мероприятий – правильного питания. Не рекомендовано употреблять:

Сладкое в любом виде: торты, пирожные, конфеты, мед, варенье, так как углеводы способствуют питанию и размножению грибков.
Сдобную выпечку.
Манную кашу, макаронные изделия.
Фаст-фуд, острые, соленые блюда (негативно влияют на всасывание в кишечнике).
Жирное мясо и сало.

Свежие или отварные фрукты и овощи.
Диетическое мясо.
Кисломолочные продукты (цельное молоко противопоказано).
Крупы.
Пить не менее 1,5–2 литров жидкости в сутки, для выведения шлаков из организма.

Важно сформировать правильные привычки, чтобы после исчезновения симптомов не спровоцировать их быстрое возвращение.

Лечение себорейного дерматита на голове аптечными препаратами обычно довольно длительное. В среднем продолжительность составляет 2 месяца. После чего врач назначает повторные обследования и решает вопрос о продолжении или отмене терапии.

Антигрибковые препараты, призванные снижать активность или уничтожать грибки (Бифоназол, Кетоконазол). Могут быть в составе мазей.
Витамины в виде комплексов, специально от выпадения волос или просто для насыщения организма (особенно при малом поступлении их с пищей).
Таблетки пивных дрожжей – предотвращают ломкость волос и ногтей.
Комбутек, Пирогенал – биогенные лекарства для улучшения кровообращения и ускорения метаболизма в тканях.
Шампуни с разнообразными составами.

Мази по праву представлены как лучшие и самые распространенные средства от себорейного дерматита на голове.

Спиртовая основа у Салициловой мази. Ее основная задача блокировать секрецию сальных желез. Показана при жирной себорее, обладает подсушивающим эффектом. Применять нужно трижды в сутки. Нередко вызывает жжение и сыпь на коже. Запрещена в применении детям до 16 лет.

Микозорал – средство от грибков на основе кетоконазола. Кроме того, может быть активен в отношении некоторых бактерий. Оказывает быстрый эффект. Наносится в течение месяца, обычно 2 раза в сутки. Микозорал практически не имеет противопоказаний, разрешен даже беременным. Противопоказан только при раневых повреждениях кожи или аллергии на компоненты.

Одно из лучших антисептических лекарств для местного применения – Цинковая мазь. Усиливает естественные защитные механизмы. Используется дважды в неделю. Допустимо применение Цинковой мази при уходе за младенцами.

Средство от сухой себореи – Серная мазь. Наносится перед сном, ежедневно, повторять на протяжении недели. После чего следует перерыв на 1 день и голову обрабатывают шампунем от грибков.

Смешанную себорею можно лечить Дегтярной мазью. Применяется 1 раз в неделю, длительность до 3 месяцев. После нанесения спустя 10 минут можно мыть голову без шампуня. Активно борется с зудом и шелушением, облегчает состояние пациента.

Представить себе лечение себореи кожи головы без шампуней сложно. Предлагаются следующие варианты:

Лечебные свойства их разнообразны, определяются наличием активных веществ:

С их помощью симптомы достаточно легко стихают, а лечение себорейного дерматита кожи головы протекает быстрее. Количество грибков снижается, у них пропадет возможность получать питательные вещества и размножаться. Кожное сало выделяется в меньшем количестве, а чешуйки механически вымываются, что создает благоприятное визуальное впечатление и помогает избежать психологических проблем.

Актуален вопрос, как избавиться от себореи на голове с помощью народной медицины. Главное помнить: лечение в домашних условиях лишь часть комплексной терапии. Прежде чем начать что-то применять, важно обследоваться и получить точный диагноз, иначе можно нанести непоправимый вред, вплоть до необратимого облысения.

Примеры простых рецептов от жирной себореи:

Луковый сок и кипяченая охлажденная вода смешиваются в пропорции 1:2. Состав втирать каждый раз, перед тем как мыть голову. Длительность курса 4 месяца.
От себореи кожи головы хорошо помогает календула. Нужно 1 столовую ложку цветков залить 2 стаканами крутого кипятка. Настоять 30 минут. Втирать каждый день. Препятствует выпадению волос и смягчает зуд.
Маска для нанесения на волосы: 2 яичных желтка, 1 столовая ложка оливкового масла, лимонный сок (1/2 лимона). Ингредиенты нужно смешать и втереть в кожу головы на 40 минут. Тепло укутать. Смывать простым шампунем как при обычном мытье. Повторять процедуру раз в 3 дня.
Лечить себорею кожи головы можно при помощи коры дуба. Всыпать сухое вещество в кипящую воду из расчета 1:5, прокипятить еще 20 минут, добавить мед. Применять 2 раза в неделю на протяжении 2-х месяцев.
Лекарственным эффектом обладает экстракт прополиса. Он наносится на кожу головы через день, формирует пленку, которую нужно снимать утром (лучше с помощью тампона со спиртом). Провести 30 процедур, затем следует 3-месячный перерыв.

Бороться с сухой себореей можно с помощью следующих средств:

Сухие листья крапивы в количестве 2 столовых ложек измельчить, добавить 300 мл кипятка, выждать 2 часа. Наносить каждый день.
Лечить себорейный дерматит на голове также можно с помощью календулы. Ее необходимо смешать в пропорции 1:1 с касторовым маслом и втирать в волосы через день.
Порошок натуральной хны перемешать с водой и жирным кремом (1:2:7). Допустима обработка кожи головы в домашних условиях дважды в неделю. Курс составляет 12 процедур.
Сухие корни лопуха залить кипятком из расчета 300 мл на 2 столовые ложки сухого вещества. Прокипятить, процедить, добавить 50 г топленого жира, лучше всего свиного. Кипятить на водяной бане еще 2 часа. Втирать 2 раза в неделю в течение 3-х месяцев.

Зная причины возникновения болезни, симптомы, и препараты для лечения себореи кожи головы, можно достаточно легко победить это неприятное состояние. Пройдя консультацию и получив предписания лечащего врача о том, как вылечить себорейный дерматит, каждый человек найдет для себя то, что поможет именно ему.

По статистике 8 из 10 человек имеют различного рода проблемы, связанные с плохим состоянием волос или кожи головы. И это достаточно плачевная тенденция, поскольку волосы являются не только своеобразной визитной карточкой человека, который создает его внешний образ.

А также они служат «барометром» здоровья, по которому судят об общем физическом состоянии их обладателя.

Медицинское направление, которое специализируется изучением развития патологических процессов волос и кожи головы называется трихология. В настоящее время данный раздел косметологии делает упор на своевременное выявление болезней и разработку новых методов борьбы с ними.

Специалисты данного направления (трихологи) классифицировали заболевания волос, вследствие которого появились две категории:

заболевания волос;
заболевания кожи головы.

Каждый случай может быть индивидуален, и конечно, данное разделение не говорит о том, что болезни не могут нести в совокупности общий клинический характер. Рассматривая этиологию, подразумевается нахождение истинного источника развития недуга, как решения существующей проблемы. Первопричиной могут стать как внутренние, так и наружные факторы:

грязный воздух;
сухое помещение;
вода и средства по уходу за волосами низкого качества;
гормональный дисбаланс;
нарушение работы внутренних органов;
несоблюдение стандартов гигиенических норм;
соприкосновение волос и кожи головы с инфицированными источниками (расческа, ногти и другие).

Заболевания волос и волосистой части головы можно также условно подразделить по причине развития на следующие 4 категории:

инфекционный фактор поражения волос и кожи головы — педикулез (головные вши), трихофития (стригущий лишай), микроспория (грибковое поражение) и другие;
фактор, связанный с нарушением функции сальных желез – себорея, перхоть;
фактор повреждения волосяного стержня по механическому, термическому и химическому типу – секущиеся кончики волос;
патологический фактор выпадения волос: нарушения различных составляющих фолликулы или возрастной критерий — алопеция.

Любой недуг легче предупредить, нежели лечить! Поэтому, не стоит запускать свои волосы до безжизненного состояния, а тем более, если кожа головы постоянным зудом беспокоит их обладателя.

Ни в коем случае не нужно терпеть и откладывать визит к специалисту до лучших времен. Помните, волосы могут никогда не простить такого бестолкового к ним отношения и обязательно ответят массой неприятных моментов.

Лечение в основном заключается в ликвидации истинных причин, вызывающих заболевание. А применение профилактических мер и народных рецептов в домашних условиях помогут зафиксировать полученный положительный результат на длительное время.

Перечислим одни из самых простейших рекомендаций по уходу за волосами и кожей головы, которые обеспечат полноценную защиту от внешних неблагоприятных факторов:

Никогда не используйте обычное туалетное мыло для мытья головы, применяйте только специальные средства.
Старайтесь периодически менять марку шампуня, который следует осуществлять строго с учетом типа и характеристики волос.
Ежедневно расчесывайте волосы утром и вечером для улучшения кровообращения волос.
Массируйте корни волос подушечками пальцев около 5-10 минут в день для улучшения питания луковиц.
Соблюдайте частоту мытья волос соответственно их типу: жирные чаще, сухие реже.
Сушка волос при помощи электроприборов не желательна.
Тщательно подбирайте косметические средства по уходу волос, особенно краски для волос, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Для этого обязательно нужно протестировать препарат по вложенной инструкции.

Алопецию, как в медицинских кругах называют процесс облысения, вызывают чаще внутренние причины, что осложняет его лечение. Поэтому нетрадиционная медицина в данном случае может не принести хороших и стойких результатов.
Действие народных рецептов при решении данного случая основываются на следующих макросах:

питание волос и кожи головы микроэлементами;
оказание противовоспалительного действия;
улучшение кровоснабжения непосредственно волосистой части головы.

Активация кровообращения и питание оказывается при помощи следующих методов:

Втирание в кожу головы смеси – по 1 части березового сока, чеснока, сока алоэ, меда, куриного желтка. Ходить с нанесенным составом 1,5-2 часа и помыть голову, ополоснув волосы крепким березовым настоем.
Рецепт Ванги: смесь для втирания, состоящая из 1 яйца, 2 ст. ложек касторового масла, 1 ч. ложки столового уксуса, 1 ч. ложки глицерина. После нанесения маски, укутать голову теплым полотенцем.
Метод лечения прополисом: 4 грамма очищенного прополиса залить пол стаканом 40% спиртом, плотно закрыть и взболтать. Полученным раствором массировать корни волос.
Рецепт с поваренной солью. После мытья волос теплой водицей, втереть в корни соль, массируя около 15 минут, потом промыть волосы. Повторять данную процедуру до 6 раз за день.
Луковая настойка для втирания: 1 часть лукового сока смешать с 2 частями водки. Курс лечения длится до 3 месяцев, процедура применяется до мытья головы.
Очень полезно мыть голову для усиления роста волос отваром липового цвета: 8 ст. ложек на пол литра воды кипятить 20 минут.

Ломкие и сухие волосы – это тоже болезнь, которую трихологи называют узловатой трихоклазией. И если многие представительницы прекрасного пола наивно думают, что побороть их можно обычной стрижкой, то это не так.

В данном случае причинными факторами служат различные механические повреждения, неблагоприятные климатические условия и даже неудачно подобранная краска для волос.

В домашних условиях можно не только помочь волосам окрепнуть, но и вернуть им былую роскошь и густоту с помощью нехитрых бабушкиных рецептов:

Маска из меда, яичного желтка, сока луковицы и витамина А в форме масла. Все ингредиенты в равных частях тщательно смешиваются и наносятся на чистые волосы.
Непосредственно сам только яичный желток благотворно влияет на ликвидацию секущих концов – смесь взбитого желтка равномерно распределяется по мокрым волосам и массируется до образования пенки. Голову следует смыть контрастным душем, и ополоснуть травяным настоем.
Питательным свойством обладает бальзам из листьев алоэ. Для этого их следует измельчить и залить охлажденной кипяченой водой, процедить и применять по назначению.
Маска из корней лопуха – понадобится 10-15 грамм предварительно измельченных корней, заваренных крутым кипятком, варить смесь на медленном огне 15 минут, после дать настоять еще 5-10 минут.

По статистике наиболее распространенной причиной зуда волосистой части головы служит перхоть. Именно она вызывает не только раздражение кожи головы, но и видимую неприятность — выделение белых чешуек кожи на одежде.
Лечение нетрадиционными методами в данном случае включает в себя:

Мытье головы специальными отварами трав для укрепления роста волос и снижения салоотделения кожи головы. Для приготовления используйте 1 ст. ложку сухих трав (листья шалфея, тысячелистника, зверобоя, мяты, цветы ромашки) на 1 литр воды, приготавливается раствор на водяной бане.
Применение масок домашнего приготовления, например, достаточно смешать 3 ст. ложки оливкового масла и сок одного среднего лимона. Данная маска эффективна, если ее оставить на всю ночь, а под утро смыть.
Втирание в кожу головы специальных средств: водка 10 частей смешивается с 1 частью хинной корки, добавляется к ней 1 ч. ложка касторового масла и 3 капли розового масла.
Строгое соблюдение определенных гигиенических стандартов.
Сбалансированное питание: довести до минимума употребление животных жиров, соли, углеводной пищи, алкоголя, приветствуются фрукты, овощи, кисломолочные продукты.

Помните, что болезни волос и кожи головы могут проходить без симптомов и развиваться годами, поэтому следите за их здоровьем и ежедневно уделяйте максимум времени уходу за ними.

Зуд кожи головы – первый сигнал о той или иной проблеме с кожей, который не следует оставлять без внимания. Со временем к зуду может присоединиться появление воспаленных красных высыпаний или пятен, ранок, выпадение волос. Обследование и диагностику проблем проводит врач-трихолог либо дерматолог. После постановки диагноза специалист назначает соответствующее лечение.

Неприятный симптом можно устранить и народными средствами. Если возник зуд кожи головы, лечение в домашних условиях быстро восстанавливает нормальное состояние кожи. Но есть ситуации, когда без медикаментозного лечения не обойтись. Все зависит от причин, вызывающих зуд.

Основными причинами кожного зуда являются:

паразиты (вши, кожный клещ);
грибковое поражение кожи волосистой части головы;
лишай;
перхоть;
себорейный дерматит (нарушение работы сальных желез);
аллергия на косметические средства по уходу за волосами;
сухость кожи (при функциональных нарушениях работы сальных желез, частом использовании фенов и приборов для укладки, окрашивании волос).
стрессы и нервные расстройства (отмечается повышенная продукция адреналина, что и вызывает зуд);
перенапряжение мышц (перенапряжение мышц шеи, спины и плеч приводит к ухудшению кровообращения и микротравмам мышечных волокон, что и вызывает нестерпимый зуд);
недостаток витаминов и микроэлементов.

Таким образом зуд всегда возникает на почве того или иного заболевания, или становится следствием воздействия внешних факторов. Соответственно устранить неприятный симптом можно, устранив его причину.

Большинство заболеваний, сопровождающихся зудом, лечатся медикаментозно. Тогда как при сухости кожи и аллергии можно справиться самостоятельно. Средства, приготовленный в домашних условиях, помогают уменьшить выраженность зуда, снять воспаление и раздражение, успокоить кожу.

Фитотерпия и массаж чаще всего используются в нетрадиционной медицине для устранения неприятного симптома. Применяются компоненты, улучшающие кровообращение и обменные процессы, нормализующие работу сальных желез.

Одуванчик. Горсть свежих цветков измельчить, поместить в стеклянную банку. Добавить сок одного лимона, 50 г водки и чайную ложку меда (желательно жидкого). Настаивать 14 дней в защищенном от света месте. Процедить.

Перед мытьем головы нанести готовое средство на кожу, покрыть пленкой. По истечении 30 минут смыть, используя шампунь.

Крапива. Залить литром кипятка 4 столовые ложки крапивы. Настоять 40 минут, процедить. Ополаскивать волосы настоем раз в два дня.

Касторовое или оливковое масло. Масло втереть в кожу, покрыть пленкой, укутать полотенцем. Через 20 минут смыть. Масла не только устраняют сухость и зуд кожи, но и улучшают состояние волос – придают им шелковистость и здоровый блеск.

Масло чайного дерева. Является мощным природным антисептиком, благодаря чему хорошо справляется с грибковыми и инфекционными болезнями кожи, а также устраняет зуд, обусловленный сухостью.

Рецепт 1. Масло чайного дерева (3–4 капли) добавить в детский шампунь (½ стакана). Средство использовать для мытья ежедневно, до достижения положительных результатов.

Рецепт 2. Масло чайного дерева (3–4 капли) смешать со столовой ложкой растительного масла. Массажными движениями втереть состав в кожу, оставить на 60 минут, смыть. Процедуру проводить ежедневно на протяжении 14 дней.

Луковая шелуха. Шелуху четырех крупных луковиц залить литром кипятка, 60 минут кипятить на маленьком огне. Отваром ополаскивать голову после мытья. По отзывам, результаты видны уже после 2–3 процедур.

Лук или чеснок. Свежевыжатый сок лука или чеснока смешать с растительным маслом (лучше оливковым) и лимонным соком в равных количествах. Готовый состав распределить по коже (волосы и кожа должны быть влажными). По истечении 30 минут смыть теплым раствором воды с уксусом или лимонным соком. Средство эффективно борется с перхотью и зудом, обусловленным окрашиванием волос.

Яблоко. Хорошо справляется с зудом, вызываемым перхотью и сухостью кожи. Большое яблоко натереть на крупной терке. Состав распределить по коже перед мытьем головы, покрыть пленкой. По истечении получаса смыть с шампунем. Процедуру проводить дважды в неделю.

Яблочный уксус. Снимает воспаление и нормализует кислотно-щелочной баланс кожи, соответственно эффективно справляется с перхотью и зудом.

Для приготовления средства смешать уксус с водой в равных пропорциях, поместить в распылитель. После мытья головы волосы высушить. На сухую кожу нанести готовое средство из распылителя, втереть с помощью ватных дисков. Процедуры проводить дважды в неделю.

Сода. Сода применяется при сильном зуде, сопровождающемся шелушением. Соду смешать с небольшим количеством воды до получения пастообразной массы. Аккуратными массажными движениями распределить по коже. По истечении 15 минут смыть теплой водой.

Если применение народных средств не дает выраженного лечебного эффекта, лучше обратиться к врачу. Он точно установит причину зуда и назначит грамотное медикаментозное лечение.

Себорея головы развивается по следующим причинам:

Снижение иммунитета.
Нарушения в работе эндокринной системы, в частности, сахарный диабет, гормонально-активная опухоль гипофиза, ослабление функции яичников.
Хронические стрессовые воздействия и усталость.
Воспалительные заболевания ЖКТ, при которых усвоение нужных витаминов и микроэлементов происходит в малом количестве.
Недостаточное поступление питательных веществ с пищей, а также злоупотребление сладостями, соленым и острым.
Несоблюдение элементарных гигиенических правил (косметика, в составе которой большая доля спирта, агрессивное окрашивание волос, слишком частое мытье головы).
Наследственность (нередко аномальное строение сальных желез передается от родителей).
Плохая экологическая обстановка.
Онкологические патологии яичек у мужчин.

Сладкое в любом виде: торты, пирожные, конфеты, мед, варенье, так как углеводы способствуют питанию и размножению грибков.
Сдобную выпечку.
Манную кашу, макаронные изделия.
Фаст-фуд, острые, соленые блюда (негативно влияют на всасывание в кишечнике).
Жирное мясо и сало.

Свежие или отварные фрукты и овощи.
Диетическое мясо.
Кисломолочные продукты (цельное молоко противопоказано).
Крупы.
Пить не менее 1,5–2 литров жидкости в сутки, для выведения шлаков из организма.

Антигрибковые препараты, призванные снижать активность или уничтожать грибки (Бифоназол, Кетоконазол). Могут быть в составе мазей.
Витамины в виде комплексов, специально от выпадения волос или просто для насыщения организма (особенно при малом поступлении их с пищей).
Таблетки пивных дрожжей – предотвращают ломкость волос и ногтей.
Комбутек, Пирогенал – биогенные лекарства для улучшения кровообращения и ускорения метаболизма в тканях.
Шампуни с разнообразными составами.

Мази по праву представлены как лучшие и самые распространенные средства от себорейного дерматита на голове.

Представить себе лечение себореи кожи головы без шампуней сложно. Предлагаются следующие варианты:

Лечебные свойства их разнообразны, определяются наличием активных веществ:

Примеры простых рецептов от жирной себореи:

Луковый сок и кипяченая охлажденная вода смешиваются в пропорции 1:2. Состав втирать каждый раз, перед тем как мыть голову. Длительность курса 4 месяца.
От себореи кожи головы хорошо помогает календула. Нужно 1 столовую ложку цветков залить 2 стаканами крутого кипятка. Настоять 30 минут. Втирать каждый день. Препятствует выпадению волос и смягчает зуд.
Маска для нанесения на волосы: 2 яичных желтка, 1 столовая ложка оливкового масла, лимонный сок (1/2 лимона). Ингредиенты нужно смешать и втереть в кожу головы на 40 минут. Тепло укутать. Смывать простым шампунем как при обычном мытье. Повторять процедуру раз в 3 дня.
Лечить себорею кожи головы можно при помощи коры дуба. Всыпать сухое вещество в кипящую воду из расчета 1:5, прокипятить еще 20 минут, добавить мед. Применять 2 раза в неделю на протяжении 2-х месяцев.
Лекарственным эффектом обладает экстракт прополиса. Он наносится на кожу головы через день, формирует пленку, которую нужно снимать утром (лучше с помощью тампона со спиртом). Провести 30 процедур, затем следует 3-месячный перерыв.

Бороться с сухой себореей можно с помощью следующих средств:

Сухие листья крапивы в количестве 2 столовых ложек измельчить, добавить 300 мл кипятка, выждать 2 часа. Наносить каждый день.
Лечить себорейный дерматит на голове также можно с помощью календулы. Ее необходимо смешать в пропорции 1:1 с касторовым маслом и втирать в волосы через день.
Порошок натуральной хны перемешать с водой и жирным кремом (1:2:7). Допустима обработка кожи головы в домашних условиях дважды в неделю. Курс составляет 12 процедур.
Сухие корни лопуха залить кипятком из расчета 300 мл на 2 столовые ложки сухого вещества. Прокипятить, процедить, добавить 50 г топленого жира, лучше всего свиного. Кипятить на водяной бане еще 2 часа. Втирать 2 раза в неделю в течение 3-х месяцев.

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Природа способна подарить молодость и красоту нашим волосам. Каждый рецепт – целая сокровищница витаминов и питательных веществ. Главное правильно определить проблему и строго соблюдать все рекомендации. Лечение волос народными средствами способно избавить от перхоти, укрепить, возобновить структуру волоса и даже справиться с проблемой облысения.

не мойте волосы горячей водой;
употребление облепихи помогает при чрезмерном выпадении волос (хорошо втирать облепиховое масло в корни);
головные уборы не должны быть тесными;
отдавайте предпочтение деревянным массажным щеткам, которые не вредят волосу и способствуют улучшению кровообращения;
не увлекайтесь лаком для волос и другими фиксирующими веществами;
защищайте волосы от яркого солнца и сильного мороза;
соблюдайте умеренность в сушке феном;
принимайте в пищу больше овощей и фруктов, следите за достаточным количеством витамина А;
своевременно стригите секущиеся кончики.

Широкое распространение получили травы для лечения волос, которые входят в лечебные средства или применяются в чистом виде для самостоятельного изготовления целебных смесей. Чаще всего используют лист лопуха, ромашку, крапиву, хмель, шалфей, душицу, мать-и-мачеху, как в сочетании друг с другом, так и самостоятельными отварами.

Травы для лечения волос справляются с жирной себореей, перхотью, избавляют от зуда. Например, отвар корня лопуха из 10-20 грамм, настоянный 5 минут втирают в корни волос или используют, как ополаскивающий раствор дважды или трижды в неделю.

Диффузное облысение лечат курсом 20-30 сеансов. Для этого делают отвар из пастернака:

2 ст.л. измельченных листьев пастернака;
2 ч.л. корня;

Ингредиенты заливают двумя стаканами кипятка, выдерживают на медленном огне 15 минут, процеживают и пьют внутрь три раза в день по столовой ложке.

Хна – натуральное вещество из сухих листьев лавсонии. В восточных странах применялась для избавления от перхоти, придания блеска, окрашивания волос, а также укрепления.

Лечение волос хной – очень простой метод, для которого достаточно развести порошок теплой водой, нанести на волосы, выдержать и промыть водой. Хна может несколько высушить волос, поэтому применяется на жирных волосах или на сухих без нанесения на кончики. Темные тона при окрашивании хной (вплоть до черного) достигаются в сочетании с басмой.

Известна также бесцветная хна – род кассии. Она не меняет естественный цвет волос, применяется даже блондинками. Если же вы планируете нанести бесцветную хну на осветленные волосы (имеют пористую структуру), тут нужно быть осторожней и поэкспериментировать сначала на небольшой пряди, чтобы избежать зеленого оттенка.

Алое – прекрасное средство, укрепляющее волосяные луковицы, содержит бета-каротин, витамины В, Е, С. Лечение волос алое по технологии биостимулирования: самые мясистые листья промывают водой, заворачивают в хлопчатобумажную ткань и помещают в холодильник на две недели. Это обеспечивает выработку защитных свойств. Сок, полученный таким методом, включают в основу масок, втирают в голову при признаках облысения.

Лечение волос алое, рецепты:

рост и объем – желток взбивают с 1 ч.л. касторового масла, добавляют несколько капель чесночного сока, 1 ст.л. сока алоэ и 3 ст.л. крапивного отвара (кипятят на маленьком огне 15 минут). Для лечебного действия маску используют еженедельно, с профилактической целью – ежемесячно;
укрепление – сок алое 1 ст.л. и два желтка распределяют по волосам, утепляют и выдерживают смесь около часа;
при алопеции – 1 ст. ложка алое, сока лука, меда. В состав добавить желток и порошок горчицы. Маску наносить на корни волос.

Крапиве отведена особая роль в народной медицине. Лечение волос крапивой возможно в виде масок, отваров. На стакан кипятка возьмите столовую ложку измельченной травы крапивы и получите натуральный ополаскиватель. Крапива с морской солью помогают при проблемах жирности волос: свежую крапиву измельчают, к половине стакана травы добавляют 1 ч. ложку соли. Такую маску втирают в корни волос, выдерживают полчаса и смывают теплой водой.

Лечение волос крапивой при перхоти и сильном выпадении волос возможно в сочетании с мать-и-мачехой и корнем аира. Каждого средства берут по 2 ст. ложки, заливают литром кипятка и варят не более 10 минут. Настояв в течение часа, готовой смесью моют голову.

Лечение волос ромашкой хорошо влияет на все типы волос. Ромашку применяют для осветления волос на несколько тонов. Растение используется для сухих, поврежденных волос, возобновляет их силу и блеск.

Лечение волос ромашкой с хной: сухой ромашковый цвет (половина стакана) заливается водкой (два стакана) и убирается в темное место на неделю. Хна (1/2 стакана) запаривается стаканом кипятка, выдерживается несколько часов. Затем хну добавляют к водке с ромашкой и оставляют их на две недели. Процеженной смесью натирают волосы, которые потом промывают с шампунем.

Ромашку смешивают также с хлебом, другими целебными травами, касторовым маслом. Ромашковым отваром промывают волосы после основного мытья.

Корень лопуха используется как средство против облысения: измельченный корень (2 ст.л.) заливают стаканом кипятка, томят десять минут, процеживают и ополаскивают им волосы.

Лечение волос лопухом изготовлением крема на топленом сале либо облепиховом масле: 3 ст.л. рубленного сухого корня нужно залить 1/2 стакана воды и прокипятить до испарения всей жидкости. В средство добавить 5 ст.л. сала. В течение 2 часов выдерживать состав на водяной бане либо в духовом шкафу. Оставшуюся водичку следует слить. При использовании масла, томить средство не надо, достаточно тщательно перемешать и настоять. Применять дважды в неделю.

Луковые маски – отличное средство, предотвращающее выпадение волос, избавляющее от перхоти, а также стимулятор роста. Применяют для решения проблем любого типа волос. Такое лечение имеет недостаток в виде неприятного запаха, долго сохраняющегося на волосах. Избежать этого поможет уксусное ополаскивание из расчета столовой ложки на один литр воды.

Лук измельчается любым способом в кашеобразное состояние, сок отжимается. В маску добавляют по ложке масла оливкового, майонез и мед. Наносят на кожу головы и массируют. Более простой рецепт – измельченную луковицу соединить с чайной ложкой меда и втереть состав в голову.

Лечение волос луком, смешанным с коньяком, медом и луковичной шелухой помогает при ранней седине. Лечение волос луковой шелухой, настоянной на кипятке, укрепляет седой волос и оттеняет его золотистым цветом (две пригоршни шелухи на литр кипятка).

Лечение волос луковой шелухой помогает укрепить локоны. Отваром шелухи промывают волосы после основного мытья. Можно втирать отдельно сок лука в корни. Жирная себорея лечится настоем лука на водке (измельченная луковая головка на стакан водки), выдержанном две недели.

Лечение волос чесноком помогает при перхоти, облысении, себореи. Сок чеснока можно самостоятельно втирать в кожу головы. Для сухих волос чеснок лучше развести любым маслом в пропорции 1:1. Голову накрывать не нужно, чтобы не вызвать чрезмерное раздражение кожи. Затем голову моют шампунем. Избавиться от чесночного запаха помогут отвар петрушки или сок лимона, разведенный в воде

Лечение волос чесноком с соком алое, лимона, желтком способно творить чудеса. В продаже есть готовые вытяжки из чеснока, которые активизируют рост волос. Для жирных волос подойдет именно вытяжка, а вот для сухих и нормальных – чесночный экстракт.

Большую популярность приобрело лечение волос маслами. Хотелось бы отметить уникальный продукт из плодов вечнозеленого кустарника – масло жожоба. На самом деле это жидкий воск, но первое название наиболее распространено. Масло жожоба богато витамином Е, что незаменимо для кожи головы и волос. Пару капель масла добавьте в шампунь или на гребень перед расчесыванием. Можно приготовить маску из части масла жожоба и части миндального масла, которую втирают массажными движениями.

Если нет желания изготавливать смеси самостоятельно, есть готовая продукция профессиональной косметики. Болгарские производители предлагают спреи на основе оливкового, розового, лавандового масел. Мирровое масло полезно для сухих волос, лимонное стимулирует работу сальных желез, а чайного дерева оказывает лечебный эффект при заболеваниях кожи головы.

Лечение волос маслами проводится в такой последовательности:

нанесение средства;
массаж кожи головы;
надевание целлофановой шапочки;
выдержка масла на голове до часа.

Лечение волос репейным маслом противопоказано людям с сахарным диабетом, так как оно способно понизить уровень сахара в крови.

Репейное масло активно втирают в кожу головы, для чего его предварительно подогревают. Оставляют минут на 40, укутав целлофановой шапочкой и полотенцем. Таким способом волосы укрепляются, и активизируется их рост.

Лечение волос репейным маслом по рецептам народной медицины:

от облысения – масло репейное, сок лимона, мед по 2 ст.л. смешивают, разогревают на водяной бане. В остуженную смесь вводят 2 желтка, распределяют по коже головы и оставляют на час;
для роста и укрепления – репейное масло 3 ст.л., какао 1 ч.л., два желтка. Наносят на корни волос, укутывают на час, смывают шампунем.

Лечение волос оливковым маслом дошло до наших дней из Древней Греции. Масло подходит для любого типа волос, содержит витамин Е, придает блеск, смягчает, питает и укрепляет.

Масло оливы подогревается на водяной бане, наносится на корни и выдерживается около часа. Обеспечить густоту, усилить рост волос поможет следующая маска: столовая ложка оливкового масла и чайная ложка сока лимона слегка подогреваются и распределяются по волосам. Голову обматывают полотенцем, под которое надевается целлофановая шапочка. Маску можно держать до 3 часов.

Лечение волос оливковым маслом при секущихся кончиках, перхоти или сухости кожи: половинку чашки меда смешивают с четвертой частью подогретого масла оливкового. Маску равномерно распределяют по волосам и держат до получаса. Смывают с применением шампуня.

Лечение волос льняным маслом обеспечивается наружным нанесением и приемом масла внутрь. Масло льна богато витаминами, жирными кислотами Омега-3. Для обеспечения здоровья волос достаточно употреблять несколько ложек льняного масла в день. Сухие, покрашенные волосы питают втиранием льняного масла в кожу. Такая процедура оказывает благотворное влияние на работу сальных желез, что уменьшает жирность волос. Льняное масло с глицерином, нанесенное на ночь, укрепляет волосы.

Лечение волос льняным маслом от выпадения проводят в сочетании с красным перцем. Равное количество настойки перца жгучего и подогретого льняного масла смешивают и распределяют по волосам. Держать на волосах можно до часа. При сильном жгущем ощущении немедленно смыть водой.

Касторовое масло имеет в составе жирные кислоты, дающие жизнь ослабленным и поврежденным волосам. Лечение волос касторовым маслом утолщает волосы, дарит им неповторимый блеск, питает и создает невидимую защитную пленку.

Перед нанесением масло разогревается на водяной бане. Массируется кожа головы, и масло наносят по всей длине волоса. Утеплив маску пленкой и полотенцем, выдерживают до часа. Смывают состав шампунем. Если вам не нравиться запах, можно добавить в него несколько капель любимого эфирного масла.

Лечением волос касторовым маслом осуществляется нанесением на кончики для предотвращения сечения. Можно ввести пару капель касторового масла в шампунь либо маску для волос.

источник

Себорея в запущенной форме приводит к выпадению волос. Даже в начале болезни перхоть или жирные желтые чешуйки на голове значительно портят внешний вид. Между тем, лечение кожи головы в домашних условиях поможет избавиться от себореи за несколько недель.

Название болезни состоит из 2 греческих слов: sebum – «сало» и ρεω – «течь». Болезненное состояние кожи появляется вследствие нарушения работы сальных желез.

гормональные сбои, в том числе гормональная перестройка организма;
опухоль яичек у мужчин, яичников – у женщин;
сильный стресс или психическое заболевание;
недостаток витамина Н (биотина);
усиленный рост естественных для организма дрожжеподобных грибков Pityrosporum ovale при снижении иммунитета;
некоторые заболевания или медикаменты.

Так часто встречается у подростков, что ее называют физиологической себореей.
При появлении заболевания повышается выделение кожного сала, волосы выглядят жирными, могут появиться плотные желтые «чешуйки» на коже головы.

Количество кожного сала снижается, пересушенный эпидермис покрывается сухими белыми чешуйками – перхотью. При сухой себорее волосы становятся ломкими, кончики иссекаются. Нередко начинается усиленное выпадение волос.

Наиболее сложная форма болезни, когда на коже головы проявляются признаки обеих видов себореи.

Лечением заболевания занимается специалист – врач-трихолог. Считается, что при первых признаках себореи необходимо обратить к врачу, поскольку болезнь в запущенной форме приводит к полной или частичной потере волос.

Для успешного лечения нужно установить причину возникновения болезни: изменение гормонального фона, размножение грибковой флоры эпидермиса и т. д.

Врач назначает различные анализы, чтобы выявить возбудитель болезни. Причина возникновения себореи определяет лечение.

Домашние методы лечения себореи показывают отличные результаты. Но если через 3-4 недели после начала терапии состояние кожи не улучшилось – рекомендуется обратиться к специалисту, чтобы избежать облысения.

Рецепты народных целителей можно эффективно совмещать с консервативным лечением под контролем врача. При этом лучше обсудить с доктором совместимость домашнего лечения с медикаментозной терапией.

Если возникла себорея кожи головы, лечение в домашних условиях проводят с соблюдением следующих рекомендаций.

Диета. Во время лечения следует отказаться от соленой, острой, жирной пищи и от сахара в любом виде. Обычные каши (не быстрого приготовления), фрукты и сырые овощи, кисломолочная продукция помогут организму справиться с болезнью.
Прием минерально-витаминных комплексов. Часто себорея появляется при снижении иммунных сил организма. Прием сбалансированных комплексов минералов-витаминов восстановит собственные защитные механизмы. Особо важны витамины группы В, А и Е и цинк. Следует обратить внимание на специальные комплексы, предназначенные для улучшения состояния волос.
Здоровый режим дня. Для повышения иммунитета рекомендуется 8-часовой ночной сон и ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе.

Рекомендуется раз в неделю промывать волосы порошком горчицы – без моющих средств.
Частое использование горчичного порошка пересушивает кожу головы.

В стакане теплой воды разводят чайную ложку нашатырного спирта. Этим раствором ополаскивают вымытые волосы.

Столовую ложку измельченной коры дуба кипятят 10-15 минут в стакане воды (водяная баня). Отвар процеживают и растворяют в нем ложку меда.
Смесь втирают в поврежденный эпидермис, укутывают голову платком и оставляют средство на 1 час.

Средство способствует уничтожению грибковой флоры эпидермиса.
100 г кожуры незрелого грецкого ореха измельчают и заливают полулитром водки (спирта). Выдерживают настойку 15 дней.
Средство втирают в кожу головы.

Зверобой, тысячелистник, кору дуба смешивают в равных пропорциях. Ложку смеси кипятят в стакане кипятка 1 час (водяная баня). Остуженный отвар применяют для ополаскивания головы.
Из цветков ромашки готовят отвар: 2 ложки сырья кипятят в течение получаса в стакане воды (водяная баня). Процеженный отвар используют для полосканий, примочек и компрессов.
Ложку зверобоя настаивают в стакане кипятка. Настойкой протирают кожу головы или делают примочки.

Маски с маслами при сухой себорее необходимо наносить на кожу головы по проборам. Средства нежно втирают в кожу, чтобы не повредить ослабленные корни волос. Для лучшего эффекта голову покрывают полиэтиленовой пленкой, затем – платком.

Наносить жирные маски рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю, поскольку их тяжело смывать. Усиленное мытье головы сушит кожу, что нежелательно при сухой себорее.

Если в жирную маску ввести ложку шампуня – ее будет намного легче смыть.

Мягко втирают в поврежденный эпидермис репейное масло. Оставляют маску на 45-50 минут.

Корень петрушки измельчают. 1 ложку сырья заливают 5 ложками масла (касторовое, оливковое, подсолнечное). Смесь выдерживают на водяной бане полчаса. Охлажденное средство наносят на кожный покров.
Применяют маску через день на протяжении месяца.

Выжимают сок 1 лимона и добавляют 2 столовые ложки масла (любого растительного). Смесь оставляют на коже не больше 10 минут.
Рекомендуемая частота применения – до 3-х раз в неделю.

Ядра измельчают, добавляют немного воды – чтобы получилась кашица.
Рекомендуемая частота применения – до 2-х раз в неделю.

Желток смешивают с половиной флакончика касторового масла. Наносят смесь на кожу головы на 30-40 минут.

Смешивают ингредиенты в равных количествах и используют в качестве маски. Время нанесения – 30-40 минут.

Смешивают алтей с растительным маслом (любым) в соотношение 1:20. Смесь в течение часа готовят на водяной бане. Используют в качестве маски.

На протяжение 8 дней на кожу головы по проборам наносят серную мазь 10 %. На 9-й день лечение не проводят. На 10-й день голову моют кипяченой водой с использованием лечебного шампуня (с селеном, цинком, дегтем).

На 11-13-й дни лечения голову обрабатывают раствором борной кислоты: флакончик препарата разводят в половине стакана кипятка.
Смесь наносят на ночь на кожу головы и заворачивают голову полотенцем.

После 13-дневного курса лечения делают недельный перерыв.

Повторять курс лечения можно до 3-х раз.

Себорея – неприятное заболевание, которое может привести к потере волос. Если домашнее лечение не дает результатов – рекомендуем посетить врача (трихолога, дерматолога).

источник

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. NameWoman предупреждает: чтобы найти самый оптимальный, свой.

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. Чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.

В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:

— малое количество потребляемой воды,

— большое количество потребляемого алкоголя,

— излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),

— высокая температуры окружающей среды,

— Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.

— Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.

— Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.

— Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.

В старинном лечебнике от 1890 года как эффективное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан горячего чая, согрейте в нем металлическую ложку. Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (если болит с обеих сторон, то манипуляции нужно проделать также с обеих сторон). Как только ложка остынет, вновь согрейте ее в чае и снова приложите к носу. Далее горячую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о горячий стакан чая.. После того, как боль отступит, чай можно выпить.

— Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.

Интересная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой большого пальца. Делать это нужно довольно долго – минимум 5, а лучше 10-20 минут.

— Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.

— Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.

— В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.

Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:

1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.

2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.

3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.

Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.

— При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.

1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.

2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.

В старинных лечебниках уверяют, что, если вас беспокоит головная боль, нужно есть свежие яблоки и свежие ягоды клубники, а также отваренный в мундире картофель без соли (можно с сахаром!). Также полезными считаются и ягодные соки. Например, четверть стакана свежего сока калины или черной смородины.

3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.

5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.

Отличной профилактикой головной боли считается ношение женщиной украшений с аквамарином или азанитом.

Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце или широкий пояс). Идеальный вариант – полоска из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с такой повязкой на голове нужно будет спокойно посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

источник