Народные средства как снизить пролактин

Человеческий организм можно сравнить с очень сложным механизмом, в котором каждый винтик должен быть на своем месте, выполняя возложенную на него функцию. Особую роль в обеспечении работы этого механизма играет гормональный фон. Гормоны регулируют все процессы в организме. Если выработка какого-либо гормона выбивается из нормы, то самочувствие значительно ухудшается. Возьмем, например, пролактин. Что это за гормон, как влияет на человека превышение его выработки, как понизить пролактин в случае необходимости?

Пролактином называют гормон, вырабатывающийся в передней доле гипофиза. В медицинской литературе часто встречаются другие названия этого гормона: лактотропный, лютеотропный, лактогенный, маммотропный и так далее.

Выработка пролактина напрямую связана с репродуктивной функцией. От него зависит рост груди у девочек, появление молока у кормящих мам, поддержание желтого тела в яичниках женщины, полноценное формирование эмбриона во время беременности и многое другое. Это не полный перечень, но и по нему уже можно судить о важности данного гормона для человека. Однако превышение нормальной выработки также свидетельствует о проблемах со здоровьем. Какая же норма у такого гормона, как пролактин? Как понизить при необходимости его выработку?

Выработка пролактина у женщин меняется в зависимости от фазы менструального цикла:

для фолликулярной фазы нормой считается показатель от 4, 5 до 33 нг/мл;
для овуляторной фазы нормальное значение 6,3 – 49 нг/мл;
для лютеиновой фазы нормальными являются значения от 4,9 до 40 нг/мл.

Однако эти значения справедливы только в том случае, если женщина не беременна, поскольку во время беременности уровень пролактина значительно выше.

Как вести себя человеку, если его гипофиз превысил выработку такого гормона, как пролактин? Как понизить его уровень, в каком случае это необходимо?

Превышение уровня пролактина — гиперпролактинемия. Подобное состояние может иметь физиологическую, патологическую и фармакологическую природу. Физиологическое повышение – это не болезнь. Концентрация гормона увеличивается в глубокой фазе сна, в момент повышенной физической нагрузки, в период кормления грудью, во время беременности, во время секса, из-за длительного стресса. В этом случае может быть оправдано повышение уровня такого гормона, как пролактин. Как понизить этот уровень, знать не обязательно, потому что организм отрегулирует его сам.

Совсем другое дело — патологическая гиперпролактинемия. В этом случае повышение концентрации гормона может быть симптомом различных заболеваний гипофиза, гипоталамуса и других систем и органов.

Фармакологическая природа повышения уровня гормона может быть связана с приемом нейролептиков, противорвотных препаратов, антигистаминных средств, эстрогенов и других лекарств.

Но информация о том, как понизить пролактин, может пригодиться. Особенно если пациент начинает испытывать определенный дискомфорт из-за его уровня. Человек должен осознанно избегать ухудшения качества жизни. Желательно консультироваться по этому поводу с квалифицированными специалистами.

Чаще всего возникает вопрос, как понизить пролактин у женщин? Основными симптомами превышения концентрации пролактина является:

резкое увеличение молочных желез; при этом процесс может затронуть как обе, так и одну грудь;
выделение молока у некормящих женщин;
изменение сроков и продолжительности менструального цикла;
увеличение веса, вплоть до ожирения;
уменьшение чувствительности во время секса, вплоть до фригидности;
усиление роста волос в области сосков, на лице, внизу живота;
ухудшение состояния твердых тканей организма. Частые переломы костей, кариес.

Именно эти симптомы должны заставить посетить врача и выяснить, с чем связано изменение гормонального фона. В дополнение к назначенному лечению можно будет использовать рецепты народной медицины, дающей множество советов о том, как понизить пролактин у женщин. Главное — разумно сочетать медицинскую и народную терапию, чтобы успешно справиться с проблемой.

Высокий уровень пролактина может влиять на месячный цикл женщины. Часто именно этот показатель является причиной отсутствия овуляции, вызывая бесплодие. После обследования перед пациентками часто встает вопрос: как понизить пролактин, чтобы забеременеть?

При незначительных повышениях концентрации, имеющих физиологическую природу, может быть достаточным сменить место работы, чтобы снизить физическую нагрузку, уйти из профессионального или любительского спорта, успокоиться и избегать стрессовых ситуаций. Если же уровень пролактина слишком высок, то причина патологическая, и необходимо побороть основное заболевание, вызывающее рост концентрации гормона. Очень часто это оперативное удаление опухолей, с последующим лечением.

Как понизить пролактин, чтобы забеременеть? Народные средства в этом случае направлены на стабилизацию эмоционального состояния. В первую очередь необходимо побороть нервное напряжение и бессонницу. В этом случае хорошо помогает успокаивающий сбор, в составе которого будет мята, хмель, корень валерианы, немного пустырника. Травы завариваются, как чай и пьются на ночь. В успокаивающем сборе может быть немного боярышника и зверобоя, но употреблять эти травы часто не стоит.

Отличным антистрессовым эффектом обладает спиртовой настой прутняка. Он позволяет нормализовать гормональный фон при легком дисбалансе, и улучшает самочувствие за счет содержания витаминов, органических кислот и эфирных масел.

Для снятия нервного напряжения можно использовать отвары и настои бузины. Также можно употреблять домашнее желе и кисели из этой ягоды.

Однако всегда необходимо помнить, что народная медицина не поможет полностью устранить проблему, а лишь слегка подкорректирует гормональный фон, поэтому выполнение врачебных предписаний и соблюдение режима дня – очень важные факторы в борьбе с повышенным пролактином.

Многие могли подумать, что пролактин присутствует только в женском организме. Но это ошибочное мнение. В мужском организме этот гормон также играет важную роль. Здесь он тоже отвечает за репродуктивную функцию, влияет на образование тестостерона и выработку секреции предстательной железы.

Вопрос о том, как понизить пролактин у мужчин, возникает в следующих случаях:

при нетипичном увеличении молочных желез;
при участившихся случаях эректильной дисфункции;
при возникновении проблем с зачатием, вследствие уменьшения подвижности сперматозоидов;
при частых головных болях с нарушением зрения.

Высокий уровень пролактина в крови мужчин может концентрироваться в следующих случаях: опухоли в области гипофиза, прием антидепрессантов, прием препаратов для снижения давления, раздражение разного рода в области грудины (хирургические шрамы, неудобное белье, кожные заболевания), употребление определенных пищевых продуктов, стресс, гипотериоз и так далее.

Как понизить пролактин у мужчин? Продукты питания не должны содержать слишком много белков. Прием пищи должен быть регулярным, допускать длительного голодания нельзя. Физическая активность (тяжелый труд и занятия спортом) должны быть приведены в норму. Допускать перенапряжения не стоит. Необходимо избегать стрессовых ситуаций и успокоить взбудораженные нервы. Это можно делать тем же набором трав, что рекомендуют женщинам (исключая хмель). Кроме того, мужчина должен соблюдать режим дня и обязательно высыпаться, поскольку бессонница тоже повышает концентрацию пролактина.

Если эти меры не приводят к желаемому результату, значит, необходимо принимать лекарственные средства, удалить опухоли и скорректировать работу щитовидной железы. Медлить с обращение к врачу нельзя, поскольку только врач может определить, почему повышен пролактин, как понизить его концентрацию и как восстановить нормальную выработку.

источник

Народные средства, понижающие пролактин, помогут, если гормональный сбой вызван стрессом, недосыпанием, переутомлением или неправильным питанием. Перед началом применения нужно исключить опухоль. Используют растения, которые влияют на головной мозг, щитовидную железу, нормализуют работу яичников и яичек.

О том, какие растения и продукты питания наиболее эффективны, а также что будет, если не снизить уровень гормона, как закрепить результат терапии, читайте подробнее в нашей статье.

Гормон образуется гипофизом (железой головного мозга). Основное предназначение – образование молока после родов, подготовка желез к лактации и ее поддержка. Пролактин также отвечает и за другие важные процессы:

зачатие;
предупреждение беременности при кормлении грудью;
половое влечение и ощущения оргазма;
иммунитет;
рост волос и ногтей;
задержка воды в организме;
снижение уровня половых гормонов (эстрогена и тестостерона);
уменьшение восприимчивости к боли.

А здесь подробнее о гормональных травах для женщин.

Главная опасность повышения пролактина в крови – это опухоль гипофиза (пролактинома). Она способна к росту и сдавлению тканей мозга, зрительных нервов. Если она крупная, то может привести к слепоте. Этот гормон может повыситься и при других заболеваниях:

менингит, энцефалит после инфекции;
лучевая терапия;
ревматические болезни;
нарушение функции почек, печени;
недостаточное образование гормонов щитовидной железой, половыми, надпочечниками;
поликистоз яичников.

Без лечения аденомы гипофиза или перечисленных болезней снизить пролактин не удастся. Поэтому для таких пациентов необходим прием медикаментов, при их неэффективности и наличии опухоли проводится операция. Существуют и временные повышения гормона на фоне:

частых стрессовых состояний;
интенсивных физических тренировок;
травмы грудной клетки, операции или герпетических высыпаний, ожогов в области молочных желез;
применение медикаментов – например, ранитидин, женские гормоны;
длительном пребывании на солнце;
нехватке углеводов в питании и избытке белка (например, диета Дюкана, Аткинса).

При таких состояниях есть возможность снизить пролактин без серьезных лекарств, поэтому врач может рекомендовать препараты на натуральной основе или лечение лекарственными растениями.

У мужчин и женщин проявления избытка пролактина отличаются.

Заподозрить повышение образования гормона (вне беременности и кормления грудью) можно по таким симптомам:

нагрубание молочных желез, их болезненность, ощущение распирания;
выделения из сосков жидкости;
повышение аппетита и прибавка веса тела;
бессонница;
задержки месячных или полное прекращение, нерегулярный цикл;
частые изменения настроения, раздражительность, депрессия;
бесплодие – трудности с зачатием или привычные выкидыши.

Проявления усиленного образования пролактина в мужском организме связаны с нехваткой тестостерона:

слабое половое влечение;
недостаточная эрекция для сексуального контакта;
отсутствие удовлетворения и разрядки после секса;
нарушение подвижности сперматозоидов, мужское бесплодие;
слабость мышц и низкая переносимость физических нагрузок;
ожирение с отложением жира в области бедер;
увеличение грудных желез;
выделения из сосков.

Растительные препараты могут воздействовать на разные механизмы повышения пролактина в крови. Они подходят пациентам, у которых гормональный сбой возник на фоне стрессовых перегрузок. Врач может рекомендовать эти средства и с профилактической целью по окончанию курса приема медикаментов.

Это неприметное растение может действовать напрямую на гипофиз, уменьшая в нем образование пролактина. Воробейник нельзя принимать, если снижены гормоны щитовидной железы. Также женщинам, планирующим беременность, нужно учесть, что трава обладает противозачаточным действием.

Для приготовления настоя 20 г смеси листьев и цветков заливают стаканом кипятка, настаивают час и принимают по 70 мл три раза в день. Курс лечения продолжается 1,5 месяца.

Прутняк еще называют витексом священным, авраамовым деревом. Он может нормализовать уровень половых гормонов. Это свойство с успехом применяется и официальной медициной, экстракт растения реализуется в аптеках под названием Циклодинон, Мастодинон, Агнукастон. Одновременно с гормональным эффектом витекс успокаивает, уменьшает болезненность и напряжение в молочных железах.

Настойку из его семян можно приготовить самостоятельно. Для этого на 40 г растительного сырья берут стакан чистого спирта и выдерживают в темном месте 15 дней. Принимать нужно по десертной ложке за полчаса до еды 3 раза в день на протяжении месяца. Понижение пролактина таким средством рекомендуется как женщинам, так и мужчинам.

Это растение относится к ядовитым, если его применять в свежем виде. Поэтому вначале нужно полностью высушить сырье. При приготовлении необходимая пропорция – чайная ложка на 350 мл воды. Если используют корень, то он заливается кипятком, а к наземной части растения нужно добавить холодную воду. Время настаивания – 30 минут.

Принимают фитопрепарат по столовой ложке 3 раза в день. Растение категорически противопоказано при беременности и кормлении грудью. Из прострела готовят гомеопатический препарат Пульсатилла.

Помогает снизить пролактин у женщин, восстанавливает нормальную продолжительность и цикличность месячных, повышает шансы на оплодотворение при бесплодии. Мужчинам не показан.

Нормализовать пролактин у женщин можно при помощи отвара. На 300 мл воды берут столовую ложку травы и выдерживают в закрытой посуде на водяной бане 15 минут, процеживают и принимают по столовой ложке 4-6 раз в день вне зависимости от еды. Начинают с 4 дня цикла и продолжают до 14, затем в следующем цикле повторяют.

Это растение помогает лечению высокого пролактина за счет нормализации работы щитовидной железы. Используют корни растения для приготовления спиртовой вытяжки. Соотношение высушенного растения и спирта 1:10. Готовится настройка один месяц. Затем на 30 мл воды добавляют 20 капель полученного экстракта и принимают три раза в день за час до еды. Курс продолжается 1,5 месяца.

Не только травы, но и продукты питания помогают нормализации гормонального фона. Диеты для снижения пролактина рекомендуют при всех причинах его роста.

Ламинария богата йодом, что делает ее доступным источником этого микроэлемента при недостаточной активности щитовидной железы. Если этот орган работает в полную силу, то уровень пролактина снижается. Высушенные водоросли продают в аптеке. Их перемалывают на кофемолке и добавляют в салаты, овощные рагу, каши. Один раз в день принимают по кофейной ложке сухой морской капусты, запивая ее полным стаканом воды. Одновременно улучшается работа кишечника и очищение организма.

Очень полезно 2 раза в год принимать комплексные пищевые добавки, в составе которых есть ламинария и спирулина.

Свежие и замороженные ягоды обладают способностью нормализовать работу гипофиза и шишковидной железы головного мозга. Они помогают:

понизить пролактин у мужчин и женщин;
облегчают похудение;
улучшают сон;
выводят избыток холестерина из организма.

Для профилактической цели достаточно пить вишневый сок 2-3 раза в неделю, а если пролактин устойчиво повышен, то перед сном на протяжении месяца рекомендуется выпивать 100 мл сока.

Смотрите на видео о рецепте приготовления вишневого сока:

Естественным антагонистом (противником) пролактина является дофамин. Его образование замедляется, если организм недостаточно получает с пищей тирозин.

Для того чтобы восполнить его дефицит, необходимо чаще использовать в меню:

чечевицу, горох;
все виды капусты;
листья салата;
свежую зелень;
апельсины;
бананы;
кашу из неочищенного риса, зерен овса;
морепродукты;
миндаль;
семечки тыквы и льна.

При небольшом повышении пролактина или по окончании основного курса лечения можно использовать травяные чаи. Они с успехом заменяют обычные чайные напитки, одновременно обладают и целебными свойствами. Для их приготовления нужно столовую ложку растительного сырья залить 400 мл кипятка и настаивать на протяжении 10 минут. После процеживания пить по 200 мл в теплом виде. При хорошей переносимости к травяным чаям добавляют мед.

Травы, которые применяют для чая:

листья и ягоды малины,
мята,
манжетка,
душица,
мелисса,
зверобой.

Их можно смешивать между собой в произвольных пропорциях, а также приготовить состав, в который входит 1 часть качественного зеленого чая и 2 части выбранного растения.

Для нормализации гормонов при функциональном сбое (отсутствие заболеваний) витаминотерапию назначают нередко в качестве основного метода лечения.

Он помогает работе половой системы. Восстанавливает работу яичек и яичников, гипофиза. Необходим для зачатия, вынашивания плода. У мужчин при его применении нормализуется потенция и состав спермы, а у женщин менструации приобретают ритмичность и становятся менее болезненными. Показан и при возрастном угасании половой функции.

Для снижения пролактина обычно назначается по 100 мг в день на протяжении 3 месяцев.

При нехватке этого витамина может возникнуть избыток пролактина. Пиридоксин восстанавливает работу нервной системы. Эффективен при повышении гормона на фоне стресса, интенсивных тренировок или приема лекарственных препаратов. Способствует повышению уровня дофамина в головном мозге, который противодействует пролактину. На протяжении 2 месяцев необходимо применять витамин в дозе 100 мг один раз в день.

Хорошо помогает при мужском бесплодии, а также женщинам, длительно принимающим противозачаточные препараты. Рекомендуется при планировании беременности. Назначается месячным курсом по 2,5 мг в день. Если нужен продолжительный прием, то до его начала и в процессе лечения необходим контроль анализов крови.

Основные нарушения в организме возникают из-за подавления пролактином работы яичек и яичников. У обоих полов снижается сексуальное желание, а половой акт не приносит удовлетворения. Это может быть причиной повышенной нервозности, провоцировать депрессивные расстройства, нарушения сна.

Нередко появляются и проблемы с зачатием. У женщин месячные бывают скудными или чрезмерно обильными, нерегулярными. Могут появляться кровотечения после периода задержки. Увеличивается вес тела, нарастает отечность.

Из-за недостатка половых гормонов возрастает риск болезней сердца, сосудов. Пациенты становятся подверженными стенокардии, гипертонии, инфаркту, инсульту. Происходит ускоренное разрушение костной ткани, что бывает причиной перелома при незначительной травме.

Если начать лечение самостоятельно, без предварительного обследования, то можно замаскировать симптомы опухоли гипофиза. Она на фоне применения растительных препаратов увеличивается в размерах, что сопровождается потерей зрения, постоянными головными болями, другими неврологическими расстройствами. Поэтому так важно точно знать причину гормональных нарушений и только после этого применять народные средства.

Для предупреждения временного возрастания уровня гормона рекомендуется полноценное питание. Важно избегать однообразных диет, безосновательного ограничения углеводов. Необходимо также четко соблюдать режим дня – сон не менее 8 часов, перерывы в работе, прием пищи по часам.

При бессоннице можно принять ванну с аромамаслами или хвойным экстрактом, изучить технику успокаивающего дыхания животом с удлинением выдоха. За 1,5-2 часа до сна полезен чай из ромашки, мелиссы. Можно выпить и теплую воду (50 мл) воду с 20 каплями настоек пустырника или валерианы, пиона.

Смесь настоек помогает при бессоннице

Физическая активность должна быть ежедневной, но ее интенсивность – умеренной. Перенапряжение и малоактивный образ жизни одинаково вредны для гормонального синтеза. Хорошим оздоровительным эффектом обладает йога, прогулки на природе, занятия плаванием.

Народные средства при повышенном пролактине могут применяться после обследования. Если обнаружено заболевание, провоцирующее образование гормона, то вначале необходимо его лечение. При временном нарушении гормонального фона применяют настои лекарственных трав и спиртовые вытяжки. Лечебным эффектом обладают и продукты питания.

А здесь подробнее о том, как восстановить надпочечники.

Избыточной уровень пролактина в крови приводит к бесплодию, импотенции, нарушениям менструального цикла. Для предотвращения возрастания пролактина рекомендуется пересмотреть рацион питания и режим физической активности, нормализовать сон.

В целом, народное лечение аденомы гипофиза может быть применено только при условии маленького размера и практически полного отсутствия роста образования. Какие самые эффективные варианты терапии?

Назначают гормональные травы для женщин при сбое, климаксе, проблемах с репродуктивной функцией. Есть те, которые нормализуют, восстанавливают фон, а есть выступающие как аналог природным гормонам. Какие именно и когда пить гормональные травы для женщин?

Чтобы понять, как понизить пролактин у мужчин, нужно выявить причину его изменения. Не всегда помогут народные средства и пищевые добавки. В некоторых случаях основное лечение для снижения гормона — другие гормоны, иногда операция.

Когда врач решает вопрос, как восстановить надпочечники, их работу и функции, прежде всего он старается назначить народные средства и витамины, особенно если проблема выявлена впервые. Например, после гормон у женщин, стресса. Сложнее восстановить надпочечники после Преднизолона, так как сильный синдром отмены.

Гормон пролактин у мужчин не менее важен, чем у женщин. Он влияет на многие процессы в организме. В норме может быть повышен у детей по возрасту. Пониженный возникает на фоне приема препаратов. Симптомы повышенного — выделения из сосков, гинекомастия. Последствия — импотенция, потеря зрения при опухоли. Чтобы правильно сдавать пролактин, у мужчин важна подготовка.

источник

Пролактин – это белково-пептидный лютеотропный гормон (простой белок), который продуцируется лактотрофными клетками, формирующими второй этап ацидофильных клеток гипофиза. В различной степени в секреции пролактина, который также называют лактогенным или маммотропным гормоном, участвуют и другие органы и ткани, например, лимфоцитарные клетки, молочные железы, некоторые участки нервной системы, плацента (во время беременности).

Повышение данного гормона в крови может указывать на различные патологии: опухоли клеток, в которых обнаружены рецепторы пролактина (молочные железы, поджелудочная железа, печень и т.д.), патологии ЦНС, нарушение функций гипоталамуса и гипофиза. Состояние опасно ожирением, эндокринологическими расстройствами, повышенным ростом терминальных волос (гирсутизм), нарушением менструального цикла, бесплодием. У мужчин высокий уровень лактогенного гормона может вызвать импотенцию и избыточный рост молочных желез, дольки и протоки которых в норме не должны развиваться.

Пролактин является важнейшим гормоном, обеспечивающим нормальное половое созревание, активную репродуктивную функцию и позволяющим женщинам кормить ребенка грудью после родов. Именно маммотропный гормон отвечает за выработку и созревание молозива и дальнейшее установление хорошей лактации. Пролактин выбрасывается в кровь примерно 12-14 раз за сутки, а наибольшая его концентрация достигается в ночное время суток (именно по этой причине женщинам рекомендуют чаще прикладывать новорожденного к груди именно в ночное время суток, особенно если молока в первые недели не хватает).

Большая часть пролактина синтезируется ацидофильными клетками передней доли гипофиза. Во время беременности концентрация этого гормона увеличивается в 10-20 раз по сравнению с нормальными показателями, так как в общий кровоток попадают лактогенные гормоны, выделяемые плацентой и амниотической (околоплодной) жидкостью.

Контролировать уровень пролактина в крови важно, так как данный гормон, помимо обеспечения роста и развития молочных желез, участвует и в других важнейших процессах, а именно:

регулирует обмен веществ;
участвует в расщеплении жиров и белков;
активизирует иммунную систему;
поддерживает водно-электролитный баланс за счет ингибирования избыточного выведения воды и ионов натрия почками;
секреция прогестерона в желтом теле яичников (прогестерон необходим для наступления беременности, ее сохранения и развития).

Секретируется маммотропный гормон под воздействием эстрогенов (женских половых гормонов), антагонистов дофамина и других гормонов.

Нормальные показатели лактогенного гормона в сыворотке крови приведены в таблице ниже.

Пролактин у беременных и кормящих женщин: норма

Категория пациентов	Нормальный уровень пролактина (мЕд/л)
Беременные женщины (в первом триместре)	500-2000
Беременные женщины (во втором триместре)	2000-6000
Беременные женщины (в третьем триместре)	4000-10000
Кормящие женщины (полгода после родов)	2500
Кормящие женщины (6-12 месяцев после родов)	1000-1200
Кормящие женщины (1 год и более после родов)	600-1000

Показатели пролактина у небеременных женщин также могут значительно отличаться в зависимости от фазы менструального цикла.

Норма пролактина в различных фазах менструального цикла у женщин

Фаза цикла	Нормальный уровень лактогенного гормона (мМЕ/л)
Начало цикла	252-504
Середина цикла (овуляция)	361-619
Конец цикла	299-612

Важно! У мужчин норма пролактина в крови составляет не более 10 мг/мл.

Гипепролактинемический синдром (синонимы – гиперпролактинемия, гиперпролактинемический гипогонадизм) — это патологическое состояние, спровоцированное повышенной секрецией пролактина и характеризующееся неполным его выведением и распадом (в норме пролактин распадается в течение 30 минут). Причины данной патологии у женщин и мужчин могут быть различными.

Первичный гиперпролактинемический синдром может развиваться на фоне заболеваний гипофиза и гипоталамуса, регулирующих нейроэндокринную деятельность и поддерживающих гомеостаз (постоянство внутренней среды) организма. Причиной первичной гиперпролактинемии у пациентов любого пола также могут быть злокачественные опухоли легких, головного мозга, внелегочные формы туберкулеза, болезнь Бенье-Шаумана (саркоидоз), пороки развития ЦНС.

Вторичная форма гиперпролактинемии возникает при заболеваниях желез внутренней и внешней секреции: хроническом простатите и аденоме простаты у мужчин, поликистозной болезни яичников, панкреатите и т.д.

В числе возможных причин повышения пролактина в крови также выделяют следующие патологии:

недостаточная секреция тиреоидных гормонов, выделяемых щитовидной железой;
тяжелые травмы, переломы, химические ожоги и другие патологии с высоким риском развития болевого шока;
тяжелые заболевания почек, сопровождающиеся почечной недостаточностью различной степени;
цирроз печени;

Физиологическое, то есть, не связанное с какими-либо заболеваниями и патологиями, увеличение концентрации пролактина в крови появляется при сильном стрессе, повышенной физической нагрузке, сексуальном контакте. Отклонения от нормы в этом случае являются кратковременными, имеют обратимое течение и проходят самостоятельно без применения медикаментозной коррекции.

Важно! У женщин повышение пролактина может наблюдаться при многократных хирургических выскабливаниях матки (с целью проведения аборта, а также диагностик или лечения гиперплазии эндометрия, гематометры).

Медикаментозное лечение гиперпролактинемического синдрома требуется только в тех случаях, когда комплексное обследование показало наличие патологий гипофиза (аденома гипофиза) или гипоталамуса, эндокринных заболеваний и иных патологий, способных спровоцировать усиленную секрецию или замедленный распад пролактина в крови.

В остальных случаях показано регулярное (не реже 1-2 раз в полгода) наблюдение, а также коррекция образа жизни и некоторых привычек.

Для лечения повышенного пролактина используются следующие препараты:

«Бромокриптин»

Бромокриптин, являющийся агонистом дофаминовых рецепторов и препаратом выбора при гиперпролактинемии, относится к группе алкалоидов спорыньи и может применяться одновременно с андрогенами (в частности, тестостероном). При диагностированной аденоме гипофиза во всех случаях проводится лучевая терапия.

Обратите внимание! Лечение при патологическом гиперпролактинемическом синдроме всегда длительное и может продолжаться до 2-3 лет. Лабораторный, аппаратный и инструментальный контроль рекомендуется проводить каждые 4-6 месяцев.

Хирургическое лечение аденомы гипофиза показано при плохой переносимости дофаминомиметиков. В случаях осложненного течения при наличии неоспоримых показаний к операции препараты данной группы также могут быть назначены в период подготовки к хирургическому вмешательству с целью уменьшения размеров опухоли, замедления ее роста и повышения показателей операбельности.

Методы нетрадиционной (народной) медицины допустимо использовать только после исключения опухолевых и эндокринологических патологий, которые требуют обязательной лекарственной или хирургической коррекции.

Морские водоросли (фукус, ламинария) – известное народное средство для снижения пролактина, которое часто используют женщины для прекращения лактации.

Для достижения положительного результата принимать водорослевый порошок нужно не менее 2-3 месяцев, предварительно исследовав щитовидную железу и уровень йода в организме. Перед употреблением порошок из водорослей необходимо смешать с чайной ложкой любого растительного масла.

Смесь принимать на пустой желудок в вечернее время, не совмещая с приемом пищи. Допускается запивать водоросли небольшим количеством воды, но не более 50-70 мл на прием, так как водная нагрузка стимулирует секрецию пролактина.

Вишневый и малиновый соки не рекомендуется употреблять женщинам во время кормления грудью, так как они способны подавлять лактацию. Принимать свежевыжатый сок (возможно добавление свежих листьев малины в полученный напиток) нужно 3 раза в день на пустой желудок в перерывах между приемами пищи. Курс лечения – 2 месяца.

Обратите внимание! Сок свежей вишни обладает также выраженным сахаропонижающим действием, поэтому он полезен лицам с сахарным диабетом, ожирением и различными эндокринными расстройствами.

Лапчатка прямостоячая, известная также как калганов корень, – одно из самых мощных лечебных средств для понижения пролактина без применения лекарственных препаратов.

Настой корня калгана может использоваться также для быстрого купирования рвоты, диареи, устранения спастических болей в желудке и кишечнике при инфекционных поражениях желудочно-кишечного тракта.

Чтобы приготовить настой, необходимо:

небольшое количество сушеного корня (около 1-1,5 см) измельчить и сложить в емкость;
залить 300 мл кипятка;
накрыть крышкой и настоять не менее 30 минут.

Настой лапчатки принимать следует 2 раза в день, разделив получившийся объем на два приема. Курс лечения – 3-4 недели. Всего нужно пройти три курса с перерывом в 14 дней.

Данный сбор особенно эффективен при повышенном пролактине у мужчин, но применять его могут пациенты любого пола. Чтобы приготовить травяной отвар, нужно смешать в равных пропорциях (по 1 десертной ложке) следующие ингредиенты:

Залить сбор 700 мл кипятка, поставить емкость на плиту и варить около 10-12 минут на медленном огне, постоянно помешивая. Готовый отвар процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день в течение 2 месяцев. Хранить отвар можно в холодильнике не более 72 часов.

Понизить уровень пролактина в крови до нормальных показателей (при отсутствии патологического фактора) можно, соблюдая следующие рекомендации специалистов:

умеренное ограничение физической нагрузки (избегать бега, тряски, ударной нагрузки);

Обращать внимание следует и на рацион питания. Известно, что стимулировать продуцирование пролактина могут молочные продукты, яйца, фрукты и овощи с желтой окраской, поэтому при проявлениях гиперпролактинемии количество этих продуктов в рационе следует ограничить.

Корректируя рацион, стоит обратить внимание на зелень, например, петрушку. Эта пряность богата витаминами, микроэлементами, способствует поддержанию потенции у мужчин. В статье на нашем сайте вы можете прочитать о том, как употреблять петрушку правильно, в каком количестве и с какими блюдами совмещать.

Пролактин – один из важнейших гормонов в организме, отвечающий за репродуктивные возможности человека (независимо от половой принадлежности). Как нехватка, так и повышенный уровень этого гормона могут негативно сказаться на здоровье, поэтому при появлении симптомов возможной гиперпролактинемии следует незамедлительно обращаться к врачу. Самолечение при повышенном пролактине недопустимо: все назначения и рекомендации должен давать только специалист после изучения результатов проведенного обследования.

источник

Пролактин – это гормон, который производится ацидофильными клетками гипофиза. В медицине распространены и другие названия этого нейромедиатора: лютеотропный, лактогенный или лактотропный гормон.

Он обнаруживается во многих тканях и органах, в организме выполняет важные функции, непосредственно связанные с репродуктивной системой и деторождением в женском организме.

Он выполняет важные функции, а именно:

способствует росту и нормальному развитию молочных желез в пубертатный период у девочек (полового созревания);
благоприятствует развитию и росту альвеол железистой ткани в молочной железе в период беременности;
активизирует и поддерживает лактацию в послеродовый период;
способствует продлению лютеиновой фазы;
формирует желтое тело;
предотвращает зачатие во время кормления ребенка грудью.

У женщин уровень пролактина может меняться в зависимости от фазы менструального цикла. Перед менструацией его концентрация в крови достигает максимума. С ее окончанием количество снижается.

Значительно повышается пролактин у женщин в период беременности, а также и кормления грудью. Это препятствует наступлению овуляции и развитию яйцеклетки. Повышенная выработка количества гормона у женщин наблюдается при бесплодии.

Повышенный пролактин свидетельстует о том или ином отклонении в организме. Это могут быть:

развитие воспалительных процессов в молочных железах;
развитие опухолей в гипоталамусе;
сбой в работе гипофиза;
нарушение работы щитовидки;
стрессы;
переедание.

Симптомы повышенной концентрации:

нарушение менструального цикла;
проблема с зачатием (бесплодие);
выделение из молочных желез молока;
рост волос на лице;
снижение либидо.

Высокий уровень пролактина, когда это не связано с беременностью и кормлением грудью, следует лечить. Это можно проводить с помощью медицинских препаратов.

Однако с такой проблемой неплохо справляется и народная медицина. В ее закромах есть много рецептов, которые способны снизить повышенную концентрацию лактогенного гормона, а именно: отрегулировать цикл, снять воспаление в молочных железах, отрегулировать работу гипофиза и вылечить бесплодие.

Если уровень гормона повысился вследствие сильной эмоциональной или физической нагрузки, целители рекомендуют лечиться травяными сборами, в которые входят растения, нормализующие и успокаивающие нервную систему. В их состав входит: хмель, мелисса, пустырник, стебли мяты и корень валерианы.

Народная медицина советует снижать пролактин прутняком обыкновенным (плодами Авраамова дерева). Из семян растения готовят спиртовую настойку. 40 грамм сухого сырья заливают 220-230 миллилитрами спирта (70%). Настаивают не менее 12 дней.

Принимают готовое зелье при менструальных нарушениях, аменореи, боли в молочных железах, фиброме и стрессах. Способ приема: одна столовая ложка приблизительно за полчаса (но не более 40 минут) до еды. Разбавляют настойку водой (в 60 миллилитрах). Курс лечения длительный. Стойкие результаты наблюдаются только спустя 10-12 месяцев.

Это средство можно принимать и мужчинам при заболевании простатитом.

При гиперпролактинемии на фоне стресса и психоэмоциональных расстройств полезно пройти такой курс фитотерапии. Смешивают по 70 грамм измельченное растительное сырье: пустырник, корень пиона, хмель, трава полевого укропа (адониса), трава золотушника, мята и маточник. Три столовых ложки сбора заваривают в термосе 750 — 800 миллилитрами горячего (85-90°С) кипятка. Настаивают. Принимают по полстакана средства незадолго до приема пищи.

Помогут нормализовать гормональный фон и снизить эмоциональную нагрузку травы: шишки хмеля, пассифлора (страстоцвет), плоды боярышника, соцветия мелиссы, цветущие верхушки зверобоя. Их берут в равных частях, перемешивают и запаривают в 220-230 мл горячей воды (90°С) одну ложку сбора. Дают настояться и пьют состав приблизительно за полчаса (40 минут) до трапезы.

Снизить концентрацию, которая повысилась вследствие заболевания молочных желез (мастопатии), нарушения менструации и работы яичников, аборта или сильного нервного потрясения можно с помощью ламинарии японской. Сегодня ее доступно приобрести в любой аптеке. Для снижения высоких показателей ламинарию принимают по полчайной ложки (в порошке) раз в сутки в течение 15-20 дней.

При высоком количестве пролактина, нарушенном менструальном цикле, климактерическом синдроме и бесплодии назначают шалфей. Из травы растения готовят настой для проведения спринцевания. На 280 миллилитров воды (кипятка) бросают столовую ложку шалфея. Закрывают крышкой и настаивают 12-15 минут. Процеженный настой спринцовкой впускают во влагалище, и задерживают его там (на 10 минут). Чтобы забеременеть, процедуры проводят в течение 9-10 дней спустя 4 дня после месячных.

Настой шалфея также следует и пить. По 100 миллилитров теплого средства принимают приблизительно за полчаса до стола три (можно и четыре) раза в день в течение 9-10 суток после месячных.

Наблюдается нормализация уровня лактогенного гормона и при приеме лекарственных форм из лапчатки белой. 50 г корней растения измельчают и заливают полулитром медицинского спирта. Далее средство настаивают. На это потребуется месяц. Место для приготовления настойки выбирают темное или затемненное от солнечного света месте. Принимают трижды в день до еды по 30 капель.

Нормализует работу гипофиза, менструальный цикл, овуляцию, устраняет гирсутизм и снижает количество лактогенного гормона в крови отвар девясила. Для этого одну большую (столовую) ложку мелко измельченного корня растения заливают 220 миллилитрами горячей воды (95-100°). Доводят до кипения и настаивают в термосе 4 часа. Принимают средство по 25 миллилитров 4 раза в сутки (начиная с 13 по 27 день менструального цикла).

При повышенном уровне лютеотропного гормона рекомендуется принимать сок вишни. Он успокаивает нервную систему, регулирует работу гипофиза, нормализует менструальный цикл, устраняет неприятные симптомы в климактерический период.

Для снижения пролактина и борьбы с аменореей назначают настой прострела лугового. Столовую ложку надземных частей растения заливают 300 миллилитрами холодного кипятка. Настаивают и принимают в течение дня маленькими глоточками.

Нормализует (снижает) количество лютеотропного гормона в крови, благоприятствует зачатию ребенка — малины. Готовят чай из сухих листьев, цветков и плодов растения. Для этого в 170 миллилитров горячей воды (кипятка) всыпают ложку (столовую) измельченного сырья. Дают настояться 40 минут. Пьют по 50 -70 мл.

Снижает уровень лактогенного гормона в организме при климаксе лекарственное растение манжетка. Две ложки (столовых) цветков заливают 300 миллилитрами воды (кипятка) и проваривают. Пьют по 80-100 миллилитров трижды в день. В средство можно добавлять сахар.

В норме высокий уровень пролактина наблюдается у женщин на последних месяцах беременности и во время грудного скармливания. В других случаях, повышение этого гормона может приводить к бесплодию и нарушению менструального цикла. Гиперпролактинемия может свидетельствовать о патологии щитовидной железы, об объемных образованиях головного мозга с поражением гипофиза или гипоталамуса.

Коррекция уровня пролактина, в том числе и народными средствами, осуществляют после установления причины дисбаланса. В объем обследования входит анализ крови на гормоны щитовидной железы и УЗИ этого органа, а также МРТ головного мозга.

Наряду с применением лекарственных форм, которые помогают снизить пролактин в крови, следует придерживаться и таких рекомендаций:

Занимайтесь легкими видами спорта или выполняйте утреннюю зарядку;
Употребляйте здоровую пищу, богатую йодом, кальцием и витаминами;
Больше бывайте на свежем воздухе;
Закаляйтесь;
Избегайте стрессов и хорошо высыпайтесь.

источник

Слишком большое количество пролактина, циркулирующее в крови, называется гиперпролактинемией. Наиболее распространёнными причинами повышения гормона являются:

беременность,
лекарства, снижающие действие дофамина в организме,
снижение активности щитовидной железы,
доброкачественные опухоли гипофиза (пролактинома).

К симптомам высокого пролактина у женщин относятся выделения из груди, нарушения менструального цикла, дефицит эстрогенов. Большинству женщин с пролактиномой успешно удаётся снизить пролактин, восстановить овуляцию и забеременеть с помощью препаратов, имитирующих действие дофамина.

Для терапии гиперпролактинемии и пролактиномы обычно используется медикаментозное лечение, которое восстанавливает овуляцию и помогает забеременеть. В редких случаях опухоль в мозге требует хирургического вмешательства. Для уменьшения высокого уровня пролактина используются препараты, содержащие:

В большинстве случаев при умеренно выраженных подъёмах пролактина для снижения уровня гормона до нормального диапазона эффективен бромокриптин. Женщины с очень высоким содержанием пролактина (больше 1000) хуже реагируют на лечение препаратами с этим действующим веществом. Бромокриптин лучше переносится, когда в начале приёма назначается низкая доза, которая постепенно увеличивается. Побочные эффекты этого лекарства – тошнота, головокружение и т. д. – обычно снижаются с течением времени.

Примерная схема приёма препаратов с бромокриптином для снижения пролактина у женщин: 1,25 мг с едой перед сном. Через 3 дня дозу можно увеличить до 2,5 мг в день (1,25 мг с завтраком и 1,25 мг с перекусом на ночь). Уровень пролактина во время лечения должен контролироваться, дозировка при необходимости может быть увеличена. К концу лечения пролактинома должна уменьшиться в размерах, а пролактин снизиться до нормы.

При возникновении проблемы с тошнотой бромокриптин иногда назначают вагинально.

Препараты с каберголином (например Достинекс) также используют для снижения пролактина. Рекомендуется начинать лечение с 0,5 мг в неделю, эту дозировку можно делить на 2 приёма (по 0,25 мг, например во вторник и пятницу). Еженедельную дозу следует увеличивать постепенно, добавляя по 0,5 мг каберголина каждый месяц, пока не будет достигнут необходимый результат. Терапевтическая дозировка, как правило, составляет 1 мг в неделю, но может варьироваться в пределах 0,25‒2 мг в неделю (но не выше 3 мг в сутки).

Еженедельную дозу можно назначать в виде единого введения или разделять на два или более приёма в зависимости от переносимости и возникающих побочных эффектов. Деление еженедельной дозы на несколько приёмов рекомендуется при назначении дозировки выше 1 мг в неделю.

Примерно у 80 % женщин пролактин нормализуется благодаря применению бромокриптина или каберголина.

Опыты, проводившиеся на крысах, показали, что дефицит витамина B6 способен привести к повышению пролактина в крови. У женщин, получавших 200 мг пиридоксина 2 раза в день, было также отмечено небольшое подавление и снижение концентрации пролактина по сравнению с исходными значениями. В6 может уменьшать выделение этого гормона, которое возникает после тренировок. В инструкции к пиридоксину в качестве побочного эффекта также отмечается снижение лактации.

Не рекомендуется превышать профилактические дозировки (не более 5 мг в сутки) или – при наличии показаний – лечебные (до 100 мг в день). Длительность курса также должна ограничиваться одним месяцем.

Исследование на людях с уремией (нарушение в работе почек, из-за которого концентрация некоторых веществ в крови повышается) показало снижение пролактина (примерно с 50 нг/мл до 15 нг/мл) при приёме 300 мг витамина Е в день. Влияния на свободный тестостерон отмечено не было. В настоящее время пока нет исследований, посвященных влиянию витамина E на уровень гормона пролактина у здоровых людей.

Трава Мукуна (Mucuna) для снижения пролактина

Было отмечено, что мукуна (по всей видимости, благодаря входящему ингредиенту леводопа) увеличивает уровень циркулирующего дофамина (допамина) у здоровых мужчин, а также подавляет секрецию пролактина. Исследований, подтверждающих такое же положительное действие мукуны на женский организм, пока нет.

Трава Витекс (Прутняк, препараты «Циклодинон», «Мастодинон») для уменьшения пролактина у женщин

Vitex agnus castus действует аналогично допамину, уменьшая уровни пролактина. Хотя витекс классифицируется как фитоэстроген, он не проявляет эстрогеноподобных эффектов и из-за особого механизма действия может даже действовать как антиэстроген. Увеличение эстрогенов и прогестерона наблюдалось лишь в опыте на мышах, которые подверглись «экспериментальной менопаузе». Исследований, которые выявили бы влияние прутняка на тестостерон и ЛГ у женщин, пока не проводилось. Некоторые гомеопаты и женщины с СПКЯ отмечают, что при уже повышенном лютеинизирующем гормоне приём витекса может ещё больше повысить этот гормон.

Такие популярные и часто рекомендуемые натуральные средства, как пажитник, мака, фосфатидилсерин, солодка, хром, цинк, не показали своей эффективности и не влияют на снижение пролактина у женщин.

Это вещество вырабатывается мозгом. Дофамин отвечает за эмоции, движения, чувства и ощущения удовольствия и боли, но может уменьшаться из-за стресса. Допамин сдерживает выработку пролактина и является одним из регуляторов его производства. Чем больше допамина, тем меньше высвобождается пролактина. Также наблюдается обратная связь: сам пролактин усиливает секрецию дофамина.

Лекарства, уменьшающие уровень пролактина у женщин (Достинекс, Бромокриптин), действуют именно благодаря увеличению дофамина. Снизить пролактин у женщин без таблеток можно с помощью повышения дофамина натуральными средствами.

Нарушения или недостаток сна снижают выработку дофамина, что ведёт к увеличению пролактина. Женщины с поликистозом яичников часто страдают от апноэ (задержка дыхания во время сна), что дополнительно может повысить этот гормон. Более качественный сон (не менее 8 часов в сутки) поможет понизить уровень пролактина естественным способом.

Отсутствие или низкое содержание белков в рационе приводит к дефициту аминокислоты тирозин, которая является предшественником дофамина. Снижение уровня тирозина приводит к уменьшению допамина, что стимулирует высвобождение пролактина. Тирозин следует принимать только после обследования щитовидной железы и консультации врача. Дополнительно для снижения пролактина можно принимать фолат – натуральную форму фолиевой кислоты.

Продукты, которые помогут снизить уровень гормона пролактина, должны содержать больше белка, аминокислоты тирозина, витамина В6 и фолатов. К ним относятся:

бобовые (соя, чечевица, фасоль),
зелёные и листовые овощи (капуста, салат, спаржа, шпинат, кабачки),
фрукты (апельсины, манго, киви, бананы, гранат), а также авокадо,
цельнозерновые продукты (дикий рис, овёс),
качественное мясо и рыба (индейка, лосось, тунец, креветки, скумбрия, баранина, говядина, куриная грудка),
спирулина,
яйца,
сыр (пармезан, эдам, швейцарский),
орехи, семечки, макадамия, лён.

источник

Многие женщины задаются вопросом, как понизить пролактин. Он представляет собой тропный гормон, который отвечает за детородную функцию, регулирует овуляцию и менструальный цикл. Активно выражен он во время беременности и в период лактации. В таких случаях повышенный пролактин у женщин считается вполне нормальным явлением. Он вырабатывается в передней доле гипофиза. Данный гормон имеет еще одно название – “гормон стресса”. Это обусловлено тем, что пролактин у женщин может повышаться вследствие сильного эмоционального напряжения или физического переутомления.

Симптомы недостатка женских гормонов эстрогенов смотрите здесь.

Основными функция пролактина являются:

стимуляция роста и развития груди;
образование молока в период лактации;
помощь в выработке прогестерона беременной женщине;
регуляция водно-солевого обмена;
активизация обменных процессов;
повышение защитных свойств организма;
повышение массы тела;
сохранение показателей кальция, натрия и воды в норме.

В среднем уровень пролактина должен оставаться в пределах 120-600 мЕд/л. Гормон соответствует данному уровню с начала месячных и до менопаузы. Исключениями считаются периоды беременности и лактации.

Для девочек и женщин после климакса уровень пролактина не должен быть выше 400 мЕд/л.

Существует несколько факторов, которые провоцируют повышение пролактина у здоровой женщины. К ним относятся:

нарушение режима сна;
интимная близость;
обильный прием определенных продуктов;
стрессовые ситуации, чувство страха и тревоги.

Анализ на пролактин рекомендуется сдавать в утреннее время.

Патологическими причинами увеличения пролактина в женском организме являются:

опухолевое образование доброкачественного характера, которое исходит из передней доли гипофиза;
недостаток гормонов щитовидной железы;
синдром поликистозных яичников;
патологии почек;
цирроз печени;
прием антидепрессантов, эстрогенов и сердечно-сосудистых препаратов.

Выделяют основные признаки повышенного уровня пролактина:

отсутствие месячных;
бесплодие;
увеличение молочных желез и выделения из них;
резкое повышение веса;
снижение либидо.

Если у женщины диагностировали гипотиреоз, то возможными симптомами могут быть: снижение артериального давления, общая слабость и сонливость, алопеция, сухая кожа, ухудшение памяти.

При циррозе печени у женщины развивается асцит, кожный покров приобретает желтый оттенок.

При патологии почек может беспокоить боль, отечность и повышение артериального давления.

Для снижения пролактина специалист назначает медицинские препараты, действующим компонентом которых является спорынья. Одними из распространенных лекарственных средств считаются Достинекс и Бромокриптин.

Достинекс представляет собой препарат для лечения болезней, которые связаны с гиперпролактинемией. Побочными эффектами могут выступать головокружение, головная боль, повышенное потоотделение, бессонница, общая слабость, нарушение стула, депрессивное состояние.

Пролактин, как правило, снижается через 3 часа после употребления таблетки Достинекса. Положительный эффект от препарата длится от 1 до 4 недель.

Противопоказан Достинекс людям с индивидуальной непереносимостью спорыньи, женщинам во время беременности и в период грудного кормления, при послеродовом психозе или гипертензии. С осторожностью следует употреблять при сердечно-сосудистых патологиях, синдроме Рейно, почечной или печеночной недостаточности, язве желудка.

Бромокриптин – это производное спорыньи, стимулирующее в организме центральные и периферические допаминовые рецепторы. Таблетки выписывают пациенткам с бесплодием, женщинам с гиперпролактинемией и при выделениях из молочных желез.

Противопоказан Бромокриптин беременным при токсикозе, женщинам с артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца и при наличии другого серьезного сердечно-сосудистого заболевания, а также при психических расстройствах.

Принимать таблетки нужно во время употребления пищи. Необходимую дозировку назначает строго врач.

Побочными эффектами являются: рвота в первые дни курса лечения, головная боль и потеря сознания, ухудшение аппетита.

Проводить лечение Достинексом и Бромокриптином можно только при аденоме гипофиза. Если у пациентки диагностирован гипотиреоз, то в комплекс следует включить Тироксин.

Нормализовать сон и снять головную боль поможет натуральный препарат Ново-Пассит. Он обладает седативным и противотревожным свойством, способствует снятию страха и психического напряжения, улучшает память и сон, устраняет усталость, рассеянность, активно борется с климактерическим синдромом. Ново-Пассит можно употреблять в неразбавленном виде или добавлять в различные напитки.

Если не начать снижение пролактина, то у женщины могут полностью прекратиться месячные, нарушиться сон, измениться деятельность щитовидной железы, ухудшиться память, появиться агрессивность.

Для понижения уровня пролактина рекомендуется вести здоровый образ жизни, выполнять физические упражнения, отрегулировать водный режим, откорректировать питание и спать не менее 8 часов. В рацион стоит включить кисломолочные продукты, пищу, содержащую белок, свежие овощи и фрукты, различные крупы.

Некоторых женщин интересует вопрос, как снизить пролактин народными средствами. Определенных методов для этого не существует. Можно только устранить некоторые признаки повышенного пролактина, которые беспокоят пациентку.

Для того чтобы избавиться от нервного напряжения и улучшить сон, рекомендуется приготовить средство на основе пустырника. Следует взять 100 г сырья и залить 200 мл кипятка, настаивать в течение 1 часа, затем процедить. Принимать по 1 ст. л. до приема пищи.

Можно приготовить успокаивающий чай при бессоннице и нервном напряжении. Для этого стоит взять в одинаковых пропорциях зверобой, пустырник и тысячелистник. Кроме них можно еще использовать ромашку и мяту. Перемешать все компоненты, затем высыпать 50 г полученной смеси в заварник, добавить кипятка. Пить в теплом виде по 100 мл через 30 минут после еды.

Вместо пустырника можно применять валериану в измельченном виде, мелиссу лекарственную или страстоцвет.

Эффективным средством для того, чтобы понижать пролактин, является прутняк обыкновенный.

Из его семян следует приготовить настойку. Для этого нужно взять 1 ст. л. сырья в сухом виде и залить стаканом медицинского спирта 70%. Настаивать на протяжении 2 недель. Принимать полученное средство за 40 минут до приема пищи по 50 мл, разбавляя таким же количеством воды. Курс лечения составляет 1 год. Данное средство можно применять и мужчинам с простатитом.

Если у женщины нарушение менструального цикла и высокий уровень пролактина или же бесплодие, то необходимо выполнять спринцевание шалфеем. Для приготовления лечебного настоя следует добавить 1 ст. л. шалфея в 300 г кипятка, емкость закрыть и настаивать в течение 15 минут. По истечении указанного времени процедить и спринцовкой ввести во влагалище, задержать там на 10 минут. Если женщина хочет забеременеть, то процедуры стоит выполнять не менее 10 дней в конце месячных. Кроме того, настой шалфея рекомендуется пить. По полстакана целебного средства пить за 30 минут до еды 4 раза в сутки на протяжении 10 дней.

Снизить уровень пролактина можно с помощью лапчатки. Нужно 1 ст. л. измельченного сырья залить 2 стаканами спирта. Настаивать 30 дней в темном месте. Пить по 3 раза в сутки до приема пищи по 1 ч. л.

Снижение пролактина полезно осуществлять с помощью отвара девясила. Он нормализует менструальный цикл и овуляцию. Для приготовления лекарственного средства нужно взять 1 ст. л. девясила и залить стаканом кипятка. Поставить на медленный огонь и довести до кипения. Настаивать полученную смесь в течение 4 часов. Пить по 25 г 4 раза в день. Начинать курс лечения следует с 13 по 27 день цикла.

Женщинам с повышенным пролактином полезно употреблять вишневый сок. Он улучшает деятельность гипофиза, помогает избавиться от климактерических признаков и обладает седативным эффектом.

Помните, что то, как понизить пролактин, должен подсказать врач. Самолечением заниматься крайне нежелательно.

источник