Меню Рубрики

Народные средства лечения артроза ног

Артроз — тяжелое патологическое поражение суставов, которое приводит к различным дегенеративным процессам в хрящах. Заболевание является хроническим, развивается долго, в течение нескольких лет, может иметь периоды ремиссии и обострения.

Болезнь начинается с микроразрушений суставных хрящей. Хрящевая поверхность теряет эластические, амортизационные свойства, становится твердой, истончается. В ней возникают трещинки, поверхность вместо гладкой и блестящей становится неровной, тусклой. Иногда хрящ исчезает полностью, тогда кости контактируют между собой. Их поверхности «расплющиваются», чтобы восполнить площадь контакта, снизить давление и трение. Образовываются остеофиты. Этот процесс болевых синдромов не вызывает, поскольку ни хрящи, ни кости не имеют болевых рецепторов.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

На фото ниже можно видеть, что из себя представляет артроз:

Артроз — это одна из часто диагностируемых патологий суставов, которая уже поразила более 15 % взрослых.

Факты и статистика заболеваемости артрозом:

  1. В народе это заболевание часто называют «отложением солей». Это не совсем верное утверждение, поскольку для артроза характерно дегенеративное изменение в самих хрящах. Что касается отложения солей, оно сопровождается нарушением в процессах обмена и усвоения кальция.
  2. Процент заболеваемости артрозом зависит от возраста человека, его пола, образа жизни, места проживания.
  3. Артроз, или остеоартроз, встречается у 5 % людей до тридцати лет. Пациенты от сорока до шестидесяти лет болеют артрозом в 25 % случаев.
  4. Наиболее часто (75 % всех случаев) подвергаются артрозу пожилые люди в возрасте от семидесяти лет.
  5. Более чем в 60 % всех случаев при артрозе поражаются мелкие суставы ног. Реже болезнь порождает дегенеративные процессы в поясничной зоне позвоночника или плечевом суставе, в шейном отделе.
  6. Если не проводить своевременное лечение, то у 78 % пациентов будут возникать осложнения в суставах в виде образования остеофитов. Реже бывает воспаление, полное разрушение сустава.

Лечение артроза в домашних условиях может проводиться с помощью самых разных методик и рецептов. Главное — это не заниматься самолечением без контроля наблюдающего врача, ведь при неправильном подборе средств можно навредить себе, усугубив свое состояние.

Народные средства от артроза суставов уменьшают боли в суставах, однако практиковать такое лечение в качестве основной терапии нельзя. Только индивидуально подобранный медикаментозный курс лечения замедлит прогрессирование заболевания, снизит риск развития опасных осложнений.

Приведем основные причины и признаки заболевания, о которых нужно узнать до начала лечения.

Вследствие нарушения обменных процессов, прочих провоцирующих факторов запускаются дегенеративные изменения, которые приводят к разрушению суставных хрящей. Это провоцирует сильные боли, нарушение двигательных функций больных суставов.

По мере развития патологии больной сустав теряет свою упругость. Он больше не может принимать на себя даже небольшие физические нагрузки. Вследствие изнашивания хряща на кости оказывается большее давление, из-за чего они чаще подвергаются воспалительным процессам.

Дегенеративные процессы при артрозе локализуются не только в хрящах, но и также в близкорасположенных тканях: суставной капсуле, мышцах, связках, синовиальной жидкости, выполняющей роль смазки. Артроз поражает сустав, что может привести к полной утрате его функций.

Частые причины развития артроза:

  1. Генетическая склонность к дегенеративным патологиям суставов.
  2. Лишний вес. Больше всего подвержены артрозу тазобедренный, коленный суставы: на них оказывается наибольшая физическая нагрузка при ожирении.
  3. Пол (женщины болеют артрозом чаще мужчин).
  4. Чрезмерные физические нагрузки на сустав.
  5. Гормональные сбои.
  6. Врожденные патологии суставов: дисплазия, вывих.
  7. Наличие прогрессирующих патологий суставов (остеопороз, артрит).
  8. Период после менопаузы у женщин, который неизменно сопровождается снижением секреции эстрогенов с сильным гормональным дисбалансом.
  9. Тяжелые формы нарушений обмена веществ.
  10. Острая нехватка полезных веществ в организме.
  11. Переохлаждение.
  12. Перенесенная травма суставов.
  13. Оперативное вмешательство на суставе.

Лечение артроза в домашних условиях народными средствами будет более эффективным только на 1 или 2 стадии протекания заболевания, когда оно еще не сильно поразило сустав, а хрящевую ткань еще можно восстановить. Если же патология перешла в последнюю форму, то народные средства при артрозе не будут эффективными: может потребоваться терапия сильнодействующими препаратами или даже оперативное вмешательство.

Чтобы лечение артроза народными средствами оказалось эффективным, принесло ожидаемую пользу, важно знать особенности его проведения:

  1. Все народные методы лечения должны быть предварительно согласованы с лечащим врачом. Особенно это касается тех случаев, когда человек страдает от хронических заболеваний, имеет ослабленный иммунитет или склонность к аллергии.
  2. Некоторые действенные народные средства хорошо знакомы врачам, поэтому данные специалисты и сами могут подобрать для больного подходящий способ народной терапии.
  3. Лечение народными средствами в домашних условиях должно проходить курсами. Только так можно добиться заметных улучшений.
  4. Во время приготовления народных средств важно точно придерживаться рецепта.
  5. При развитии побочных эффектов стоит сразу же прекратить народное лечение и обратиться к врачу.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Артроз можно лечить с помощью таких народных средств, как:

  • лечебные мази домашнего приготовления;
  • пероральные средства;
  • компрессы;
  • лечебные ванны.

Отечность суставов и боль устраняют компрессами по таким рецептам:

  1. Взять лист свежей капусты, смазать его медом. Приложить его к больному суставу, накрыть полиэтиленовой пленкой, укутать теплым платком. Держать компресс всю ночь.
  2. Смешать белую глину с водой до консистенции густой сметаны. Нанести смесь на марлю, приложить к больному суставу на час. Длительность лечения — две недели.
  3. Растереть в порошок яичную скорлупу. Смешать ее с жирным кефиром. Пропитать в смеси бинтовую повязку, приложить к суставу на пару часов.
  4. Прикладывать к суставу свежие листья папоротника. Закреплять его марлей.
  5. Измельчить мел, смешать его с домашней простоквашей. Нанести на бинт, приложить к суставу. Оставить компресс на всю ночь.
  6. Смешать сок алоэ, мед, водку. Пропитать бинт в смеси, приложить к суставу на час.

Мази при артрозе помогают улучшить кровообращение, снять боль в суставе. Лучшие рецепты:

  1. Смешать в равных пропорциях хмель, ромашку и зверобой. Добавить вазелин. Применять, как обычную мазь.
  2. Измельчить 2 ложки чистотела, смешать его с 150 мл масла подсолнечника. Настоять в течение недели, процедить, использовать в качестве мази.
  3. Измельчить листья лопуха, высушить смесь. После этого смешать ее с вазелином или растопленным смальцем. Наносить на суставы при болях.

В качестве пероральных средств лечения эффективны следующие рецепты:

  1. Выжать из листьев алоэ сок, принимать по две ложки 4 раза в день.
  2. Собрать свежие листья одуванчика, промыть их, жевать, высасывая сок. Само растение, которое превратится во рту в кашу, нужно выплевывать.
  3. Взять 2 ложки зверобоя и столько же полыни. Залить их 1 л кипятка. Настоять в течение десяти минут, процедить, принимать по 1 ложке.

Растирание лечебными средствами суставов снизит болезненность, устранит спазм, улучшит общую подвижность в суставах. Такие смеси можно использовать и для лечебного массажа.

Эффективные рецепты народных средств:

  1. Смешать по 100 мг сока алоэ, спирта, камфорного масла. Добавить 2 ампулы новокаина. Настоять в течение недели, применять для растираний сустава на ночь.
  2. Залить цвет одуванчика спиртом в соотношении 1:2. Настоять в течение двух недель, процедить, применять для растираний.
  3. Растопить 100 г прополиса, смешать его с подсолнечным маслом. Охладить смесь, втирать в больной сустав.
  4. Смешать по ложке эвкалипта, хвои и ромашки. Залить сбор оливковым маслом. Применять для растираний.

Лечебные ванны очень полезны при артрозе, т. к. снимают болезненность и воспаление. Рецепты для лечебных ванн:

  1. Смешать 200 г сухой смеси горчицы с 2 л воды. Готовую смесь добавить в обычную теплую ванну. Длительность процедуры составляет 20 минут.
  2. Залить мяту водой в соотношении 1:3. Готовый раствор влить в ванну. После процедуры нужно закутаться в теплое одеяло.
  3. Взять по ложке душицы, календулы и зверобоя. Залить их горячей водой, настоять, готовое средство добавить в ванну.

Противопоказано проводить лечебные ванны при беременности и лактации, заболеваниях кожи, гипертонии, болезнях сердца.

Обязательное условие терапии при артрозе — соблюдение диеты. Диетическое питание улучшает обмен веществ, снижает вес, насыщает хрящи полезными веществами.

Принципы диетического питания при артрозе:

  1. Полезны белковые продукты (нежирное мясо и рыба). Сочетать их лучше всего с зеленью и овощами.
  2. В ограниченных количествах больному разрешены хлеб, картофель, бобовые.
  3. Под строгим запретом сладости, алкоголь, кофе.
  4. В день нужно выпивать не менее 2 л обычной воды, не считая жидкости из супов и соков.
  5. Ежедневно в меню должны присутствовать кисломолочные продукты.
  6. Разрешены фрукты и домашние соки из них, сухофрукты, орехи.
  7. Не следует передать.
  8. Порции должны быть маленькими.
  9. В день нужно кушать 4-5 раз.
  10. Очень полезны блюда из желе: заливное, холодец, наваристые бульоны из говяжьих суставов.

Всегда проще предотвратить дегенеративное заболевание, чем его лечить. Чтобы снизить риск развития артроза, нужно соблюдать такие рекомендации:

  • придерживаться здорового питания, в рационе которого будет достаточное количество полезных микроэлементов;
  • отказаться от курения, употребления спиртного;
  • избегать воздействия холодных температур на суставы;
  • оберегать суставы от чрезмерных нагрузок;
  • следить за своим весом, не допускать ожирения;
  • ежедневно заниматься профилактическим спортом или хотя бы делать зарядку;
  • оберегать себя от травматических ситуаций;
  • вовремя лечить гормональные, обменные нарушения, приводящие к артрозу;
  • регулярно проходить профилактический курс лечения хондропротекторами и витаминами;
  • носить качественную ортопедическую обувь.

источник

Артрозом называют хроническое заболевание суставов, при котором происходит разрушение хряща в прилегающих костных структурах. Болезнь имеет широкое распространение во всем мире. Основная причина патологии – нарушение обменных процессов. Предрасполагающими факторами выступают врожденные пороки, внутренние воспаления, ревматоидный артрит, травмы и лишний вес. С возрастом вероятность развития артроза возрастает.

Симптоматика болезни представлена наличием боли при любом движении, сухим хрустом, снижением подвижности суставов и их деформацией. Различают первую, вторую и третью степени болезни, однако некоторые медики склонны выделять и четвертую (деформирующий тип), на которой наблюдается полное отсутствие суставной щели. Основные виды артроза: коленный, шейный, тазобедренного сустава, пальцев и кистей рук, голеностопный, позвоночника, плечевой. Существуют и прочие виды, например, стопы, пальцев ног, пяточной кости, крестцово-подвздошного сочленения, крестцово-копчикового, акромиально-ключичного и локтевого сустава. Случается диагностика болезни лицевого сустава и височно-нижнечелюстного (внчс).

При несвоевременно начатой терапии болезнь может привести к необратимым последствиям, в числе которых разрушение сустава и инвалидность. Помощь пациентам официальная медицина готова предоставить на любой стадии, но лучше обращаться за консультацией в самом начале проявления болезни. Доктора нетрадиционного профиля предлагают лечение артроза народными средствами.

В домашних условиях лечить артроз, локализация которого сосредоточена на стопе, кисти, пальцах конечностей и пр., можно посредством целебных ванночек. Как правило, процедуры выполняют до наступления облегчения.

  1. В лечении артроза стопы помогает ножная ванночка. По три столовых ложки багульника и перечной мяты заливают пятью кружками кипятка на четыре часа. Ванночку выполняют минут двадцать. Процедура показана в качестве предварительного метода перед растиркой или наложением компресса.
  2. Около часа в литре горячей воды выдерживают две больших ложки сенной трухи. После фильтрации немного подогревают. Ванночка проводится четверть часа, показана при лечении артроза кистей рук и пальцев. Также помогает избавиться от патологии пяточной кости, мелких суставов стопы.
  3. При артрозе стоп и на руках готовят ванночку из череды. На три литра горячей влаги необходимо четыре ст. л. сырья. Настаивают около получаса. Процедура выполняется по десять минут дважды в день.
  4. Соединяют по паре капель масла майорана и перца черного. Добавляют к ложке растительного масла, а после отправляют в таз с теплой водой. Процедура показана при артрозе суставов рук и ног (пяточной кости, пальцев ступни).

Прием ванн с растительными компонентами и вспомогательными составляющими полезен при артрозе любой локализации. Лечение выполняют курсами – по десять-пятнадцать процедур с недельным перерывом.

Метод не должен использоваться в лечении артроза, если у больного наблюдается повышение температуры или сердечная недостаточность.

  1. Выраженной эффективностью при артрозе любой локализации, в том числе на руках и в районе бедра, обладают ванны со скипидаром. В наполненную горячей водой ванну помещают пару сосновых веток с иглами, несколько клубней земляной груши, чайную ложку скипидара и килограмм соли морской без красителей. Для улучшения лечебного эффекта можно добавить пару ложек свежего меда. Погружаются в воду и находятся в ней в течение двадцати минут. По окончании кожу тела вытирают полотенцем, а в области больного сустава рисуют сеточку из йода. Процедуру требуется проводить раз в сутки на протяжении двух недель.
  2. При артрозе нижних конечностей и тазобедренных суставов рекомендуют устраивать ванны из сенной трухи. Народное средство демонстрирует выраженный лечебный эффект и на третьей стадии болезни. Берут до пяти горстей смеси из стеблей, семян и цветков, заливают кипятком и дают остыть. В ванну добавляют вместе с трухой. Сеансы проводят в вечернее время в течение двенадцати дней.
  3. Для избавления от патологии позвоночника готовят ванну с добавлением настоя корня лопуха, листьев брусники, вереска, багульника и крапивы. Компоненты берут в равных долях, измельчают и отбирают горсть. Запаривают двумя литрами кипятка часа на три. Выливают в воду после отжима.
  • Успокаивающее средство – ванны на основе топинамбура. Два килограмма измельченных стеблей или клубней заливают шестью литрами воды. На огне выдерживают полчаса. Выливают отвар в теплую ванну, которую принимают около пятнадцати минут по вечерам.
  • Смешивают по одному килограмму коры сосны и березы, вводят 100 г коры дуба. Запаривают тремя литрами кипятка и настаивают не меньше четырех часов, укутав полотенцем. Процеживают и выливают в воду 38 градусов. Принимают ванну в течение десяти минут при поражении позвоночника, бедра, нижних конечностей, рук.
  • К столовой ложке оливкового масла добавляют по одной капле масла имбиря и бензойного стиракса. Выливают масляную смесь в ванну с водой температуры 37 градусов. Продолжительность одного сеанса – десять минут.
  • По две горсти соединяют папоротник и сабельник. Заливают тремя литрами чистой жидкости и проваривают. Охлаждают до сорока градусов и выливают процеженный отвар в ванну с водой. Сеанс проводят минут десять. После пораженная область укутывается теплым шарфом.
  • По 100 г аира и астрагала в пяти литрах воды проваривают десять минут. Фильтруют и добавляют в полную ванну. Сеанс купания продолжают пятнадцать минут. Показано при патологии бедра, коленей, большого пальца ноги.
  • Читайте также:  Генитальные кондиломы народные средства

    Благодаря наложению на больное место компрессов на основе натуральных компонентов, удается одолеть мучительную боль. Продолжительность устанавливается самостоятельно – до исчезновения симптоматики.

    1. В эмалированную емкость помещают большую горсть измельченных корней хрена. Заливают достаточным количеством воды и распаривают на медленном огне, не доводя до кипения. После отжима дают сырью слегка охладиться, а после перекладывают на холщовую ткань. Накладывают компресс на пораженное место и выдерживают не меньше часа. Повторяют при возникновении боли. Таким методом выполняют лечение деформирующего артроза и ревматоидного.
    2. При патологии у пожилых людей, готовят следующий состав из медицинской желчи; майского меда; глицерина; йода медицинского 5%; спирта нашатырного 10%. Компоненты берут поровну и смешивают. В течение десяти суток настаивают вдали от солнечного света. Перед использованием состав подогревают. В нем смачивают марлевую салфетку и прикладывают к больному участку. Выполняют наложение перед сном, закрепляя компресс пищевой пленкой и шерстяным платком. Лечение продолжают до выздоровления.
    3. Измельчают небольшую головку белокочанной капусты. Складывают в миску и хорошо разминают. При помощи соковыжималки добывают сок. В нем смачивают шерстяную ткань, которой после оборачивают необходимый участок. Выполняют на ночь, продолжая как можно дольше. Таким рецептом удобно лечить артроз коленного сустава, большого пальца ноги, пальцев рук.
    4. В лечении патологии нижних конечностей показано использование свежего капустного листа. Он должен быть целым, не иметь подгнивших участков. На предварительно вымытый лист наносят немного меда и прикладывают к необходимому месту. Поверх накладывают пленку пищевую и эластичный бинт. Процедуру желательно выполнять на ночь, удерживая лист капусты до самого утра. Курс – месяц.
  • Доведенной до кипения водой заливают четыре столовых ложки овсяных зерен. Отправляют на огонь и проваривают минут семь. Масса должна получиться вязкой. После охлаждения кашу выкладывают на хлопковый отрез ткани и прикладывают к больному участку. Фиксируют компресс и удерживают всю ночь.
  • К кефиру добавляют растолченную до состояния порошка яичную скорлупу. Масса должна выйти густой. Заворачивают народное средство в материю изо льна и накладывают на пораженный участок. Поскольку яичная скорлупа богата кальцием, постепенно происходит восстановление работы пораженной области.
  • К небольшому количеству деревенской сметаны добавляют мел, истолченный до порошка. Перемешивают, добиваясь однородности. Перекладывают массу на пострадавшие кисти, суставы большого пальца руки, шейного отдела и пр. Поверх накладывают целлофан и фиксируют бинтом. Удерживают ночь. Утром остатки средства смывают водой. Компресс помогает избавиться от болезненности и снижает отечность.
  • Из пяти бутонов промытых цветков одуванчика готовят кашицу. Накладывают на пораженную область и фиксируют. Удерживают несколько часов, после чего промывают кожу чистой водой.
  • Сухие листья одуванчика запаривают кипятком. Отжимают, перекладывают на марлевый отрез. Компресс ставят на ночь, закрывая пищевой пленкой и эластичным бинтом. Выполняют ежедневно до исчезновения дискомфорта.
  • В устранении болезненности при артрозе стопы помогает лопух. Листья ошпаривают кипятком, на одну из сторон наносят мед и прикладывают к болезненному участку, сверху надевая теплый носок. Оставляют на ночь.
  • Хорошее средство при артрозе коленного сустава или бедра – листья березы. Перед наложением на больное место их распаривают. Поверх оборачивают бинтом и надевают теплую пижаму, поскольку компресс ставят на ночь.
  • Деформирующий вид болезни в домашних условиях лечат компрессом из трав и вазелина. Берут по 100 г зверобоя, донника и хмеля. Просушивают и измельчают до порошкообразного состояния. Соединяют с пятьюдесятью граммами вазелина и хорошо перемешивают. Наносят средство на больную область и оборачивают марлей. Поверх укутывают шарфом. Удерживают компресс примерно два часа. Можно делать на ночь при сильной боли.
  • Готовят смесь из репы, редьки, черемши, свеклы и петрушки. Должна получиться кашица, которую накладывают на больную область. Поверх располагают капустный лист. Фиксируют эластичным бинтом. Оставляют на два часа. Можно повторять дважды за день.
  • К двум взбитым желткам куриных яиц добавляют муку. Замешивают не очень крутое тесто. Раскатывают и накладывают на пораженный сустав, фиксируя целлофановым пакетом. Оставляют на три часа, после чего лепешку меняют.
  • В эмалированную емкость добавляют по пятьдесят граммов плодов можжевельника, листьев эвкалипта, побегов багульника, пять неочищенных картофелин. В двух литрах воды доводят до кипения и проваривают, пока картофель не станет мягким. После картофель вынимают и при помощи вилки разминают до состояния пюре, добавляя немного отвара. После вводят по две больших ложки растительного масла и меда, двадцать пять миллилитров спирта муравьиного и тридцать миллилитров камфорного масла. Массу выкладывают на хлопчатобумажную ткань. В виде компресса используют на ночь. Курс – десять сеансов.
  • Берут горсть хвои, заливают 250 мл воды и доводят до кипения. В процеженном средстве смачивают отрез ткани. Накладывают на больное место и сверху накрывают теплым шарфом. Через час компресс убирают.
  • Соединяют столовую ложку меда, такое же количество сухого порошка горчицы и растительного масла. Доводят до кипения, дают немного остыть и перекладывают на отрез ткани. Прикладывают компресс на больной участок и укутывают шарфом. Снимают спустя два часа.
  • В лечении сильной боли при деформирующем артрозе коленей или бедра помогают свежие листья папоротника. Перед наложением на необходимую область, кожу оборачивают марлей. Удерживают компресс ночью, закрепляя бинтом или лосинами (колготками).
  • На водяной бане растапливают 300 мл засахаренного меда. Туда же вводят около стакана сока редьки и половину чашки крепкого красного вина. Минут через пять всыпают чайную ложку поваренной соли. Снимают с водяной бани и дают остыть. В полученном средстве пропитывают отрез ткани. Накладывают на больное место, укрепляют целлофаном и бинтом. Убирают компресс через час.
  • На вопрос относительно того, как избавиться от артроза, многие народные лекари рекомендуют воспользоваться купленной в аптеке медицинской желчью. В ней смачивают толстую ткань, которой после оборачивают голеностопы, колени и пр. Поверх определяют бумагу и шарф. Ставят компрессы раз в два дня перед сном.
  • Берут крупный сухой песок, прогревают в духовой печи и складывают в мешочек. Прикладывают мешочек к больному участку. Удерживают до полного охлаждения. Повторяют манипуляции трехкратно.
  • До состояния порошка доводят несколько горстей табака. Смешивают с половиной литра натурального меда. Небольшое количество готового средства наносят на больное место, повторяя двенадцать дней перед сном. Поверх состава накладывают пищевую пленку и эластичный бинт. Наутро кожу промывают.
  • В снятии боли высокую эффективность демонстрирует компресс с Димексидом. Его разводят водой из расчета 1:4. В полученном составе смачивается льняная ткань, которая после накладывается на больной участок и фиксируется целлофаном. Для большего согревающего эффекта полезно укутывать место компресса шерстяным шарфом.

    Длительное следование методу – верный путь к серьезному ожогу кожи.

  • В микроволновой печи до сорока градусов разогревают несколько горстей глины. Выкладывают на повязку из тонкой ткани и прикладывают к больному колену. Снимают компресс после охлаждения глины.
  • Зеленую часть лопуха измельчают до состояния кашицы и в стеклянной емкости оставляют на солнце до образования плесени. Используют в качестве средства для наложения компрессов дважды в сутки. Время выдержки – двадцать минут.

    Рецепт не должен использоваться при наличии на коже ранок и царапин, иначе есть вероятность занесения инфекции.

    Регулярное использование такого метода обернется раздражением и даже сильным ожогом кожи.

    Приготовленные в домашних условиях мази – бюджетная альтернатива аптечным препаратам. По словам сторонников нетрадиционной помощи, их эффективность нисколько не ниже. Использование мазей происходит до момента получения устойчивого лечебного эффекта.

    1. К 80 мл свежего меда добавляют три грамма размягченного в ложке кипятка мумие. Тщательно смешивают компоненты и приступают к лечению, нанося мазь ежедневно на ночь. Особо рекомендован рецепт для лечения артроза плечевого сустава.
    2. Для устранения патологии локтевого сустава желательно пользоваться мазью на основе сливочного масла и березовых почек. Берут компоненты поровну, перекладываются слоями в емкости из стекла. На полчаса помещают в духовую печь, после чего охлаждают и отжимают. Соединяют с камфорным спиртом. После натирания поверх накрывают теплой тканью. Выполняют двукратно в сутки.
    3. Поровну берут листья крапивы, ягоды можжевельника и масло сливочное. Листья и ягоды растирают до состояния кашицы и добавляют масло. Втирают полученное народное средство в пораженные участки трижды в сутки для снятия острой боли. Хранить мазь рекомендуется в емкости из темного стекла, скрывая от солнечных лучей.
    4. К 50 граммам вазелина домешивают сорок граммов измельченных корней хрена. Использование средства позволяет уменьшить воспаление вокруг сустава и снять острую боль.
  • Измельчают до состояния порошка горсть растения кавказский морозник. Добавляют десять граммов масла растительного, двадцать миллилитров меда и пять граммов порошка горчицы. Прогревают массу на паровой бане и позволяют хорошо остыть. Особенно эффективной мазь считают при лечении суставов стоп и кистей рук.
  • При ноющей боли готовят нестандартное средство. Два лезвия бритвы опускают в стакан с уксусной эссенцией. Через десять дней туда же отправляют два сырых куриных яйца. Еще через десять суток в раствор вводят 200 г сливочного масла и снова оставляют на десять суток. Получившаяся в итоге мазь наносится на больные участки дважды в день.
  • Чайную ложку растопленного сливочного масла соединяют с измельченной бодягой. Наносят на необходимые области утром и вечером, тщательно втирая. Особенно эффективен рецепт при лечении артроза нижних конечностей.

    Использование такой мази может привести к жжению. Впоследствии на коже появляется сыпь.

    Прием фито-настоев в период болезни позволяет сдерживать ее прогрессирование и устранять дискомфорт. Регулярное употребление обещает улучшение спустя несколько недель, но твердого эффекта можно достичь только при длительной терапии. Иногда прием настоев происходит до пяти лет.

    1. Малую ложку желатина заливают 100 мл теплой воды и дают отстояться ночь. Утром вводят вдвое больше теплой воды и ложку меда. Хорошо перемешивают и употребляют натощак. Рецепт особенно хорош при лечении артроза коленного сустава, однако может использоваться и при других видах болезни.

    200 мл кипятка запаривают 1 ст. л. измельченной зелени лопуха. Пятикратно в день принимают по большой ложке.

    Продолжительный прием настоя приводит к отложению гликогена в печени.

    1. В домашних условиях смешивают по две больших ложки крапивы, листьев березы, цвета календулы. Запаривают двумя кружками кипятка, оставляя настаиваться всю ночь. Наутро процеживают. Пьют по половине чашки до четырех раз в день. Прием осуществляют месяц, после перерыва возобновляя курс. Лекарство подходит для лечения плечевого сустава.
    2. Готовят такую смесь: 10 г корня аира; по 20 г корня калгана, почек сосны, листьев эвкалипта и мяты; по 30 г душицы и чабреца; 40 г фиалки трехцветной; по 50 г зверобоя и плодов боярышника. Отбирают пару больших ложек, запаривают литром кипятка на ночь. Пьют по половине чашки до пяти раз за сутки, продолжая лечение не больше трех месяцев.
    3. Соединяют поровну листья крапивы и березы, соцветия календулы и кору ивы. Две столовых ложки смеси в литре горячей жидкости выдерживают 12 часов. Употребляют по три рюмки до четырех раз в сутки.
    4. К 30 г побегов багульника домешивают аналогичное количество травы трехцветной фиалки и донника, по 20 г зверобоя, лабазника, листьев крапивы, мяты и семени льна, 40 г череды. Две столовых ложки смеси измельчают и запаривают литром вскипевшей влаги на ночь. Утром выполняют отжим сырья. Принимают по половине чашки до пяти раз в сутки.
    5. Поровну соединяют цветки ромашки, зверобоя, бессмертника, траву тысячелистника и пустырника, рыльца кукурузные. Горсть измельченного сбора на один час запаривают 400 мл кипятка. Пьют по ½ чашки трехкратно до еды.

    Спиртосодержащие настойки помогают скорее избавиться от неприятной симптоматики болезни разной локализации. Курс может продолжаться от нескольких недель до месяцев. Ориентироваться следует на реакцию организма и выраженность клинической картины.

    1. При артрозе челюстного сустава полезно употреблять настойку следующего характера: 300 г лимона (вместе с кожурой), 300 г чеснока, 300 г красного стручкового перца пропускают через мясорубку. Заливают 0,5 л водки на две недели. После отжима начинают лечение – по 50 мл до каждой трапезы.
    2. Четырьмя кружками водки заливают 100 г сабельника. Три недели отстаивают в недоступном солнечным лучам месте. Пьют по столовой ложке трижды в день натощак. Настойка также используется для наложения компрессов и выполнения растирок.

    Прием сабельника внутрь может обернуться резким понижением кровяного давления. Человек начинает испытывать сонливость, головокружение, развиваются судороги.

    Фито-терапия при помощи отваров помогает избавиться от причиняемого болезнью дискомфорта в кратчайшие сроки. Народные лекари утверждают, что всего за несколько недель больному становится заметно лучше. Прием осуществляют курсами. Продолжительность всего лечения иногда составляет около четырех лет.

    1. Стаканом горячей воды заливают 10 г высушенного лаврового листа (используют приправу). Отправляют на огонь, где доводят до закипания и проваривают минут десять. Отжимают сырье после охлаждения. Принимают народное средство в течение дня небольшими глотками. Лечение выполняют неделю при патологии шейного отдела позвоночника, акромиально-ключичного и крестцово-копчикового типах болезни.

    Открытую упаковку лаврового листа можно хранить не больше года. В дальнейшем он может причинить вред. Вовсе не следует принимать отвар при заболеваниях почек и язвенных поражениях желудка.

    1. Смешивают по две части крапивы двудомной, корней малины и травы девясила, по одной – цвета арники горной и черной бузины. Добавляют три части цветков багульника. Две больших ложки сбора в двух стаканах воды доводят до кипения и дают остыть под крышкой. Лечение осуществляют по половине чашки трижды в день натощак.
    2. Поровну смешивают кору крушины, корни одуванчика, листья перечной мяты и плоды фенхеля. Две столовых ложки в половине литра влаги доводят до кипения и проваривают не больше десяти минут на медленном огне. Употребляют после фильтрации утром натощак по паре больших ложек.
    Читайте также:  Болезненная менструация народные средства

    Приготовленные в домашних условиях составы для растирок помогают быстро избавиться от выраженной боли и улучшить мобильность при поражении артрозом. Процедуры целесообразно проводить до выздоровления.

    1. Берут пять бутылок из непрозрачного стекла. Каждую наполовину заполняют одуванчиками. Вторую половину каждой наполняют тройным одеколоном, после чего закупоривают крышками. В недоступном солнечным лучам месте выдерживают месяц. Процеживают. Растирают болезненные участки аккуратными движениями по вечерам до исчезновения болевого синдрома. Спустя восемь недель состояние больного улучшается.
    2. Поровну смешивают глицерин, спирт, мед и раствор йода. Настаивают три часа. Пропитывают ватный диск и смазывают кожу в области больного сустава, выполняя движения сверху вниз. Рецепт помогает в лечении боли и воспаления.
    3. Для рассасывания солевых отложений используют сок лимона или его дольку, растирая пораженный участок дважды в день.
    4. Смешивают половину литра водки пшеничной, столовую ложку натурального меда, чайную ложку соли поваренной и стакан сока редьки. В прохладном месте, скрытом от лучей солнца, настаивают две недели. Используют для растирания утром и вечером. Лечение посредством такого рецепта может оказать помощь при артрозе 2 степени.
    5. В избавлении от симптоматики болезни кистей рук и пальцев, а также акромиально-ключичного типа, используют средство, приготовленное из трех столовых ложек сока подорожника. Смешивают с несколькими граммами растопленного прополиса. Готовое средство втирается в кисти и пальцы аккуратными движениями. Можно повторять несколько раз за сутки.
  • Артроз позвоночника лечат при помощи такой растирки: 1 ч. л. прополиса растапливают на паровой бане и соединяют с аналогичным количеством масла оливы. Втирают охлажденное лекарство в область пораженных позвонков на ночь.
  • Половину объема литровой емкости заполняют цветками сирени. Вторую половину наполняют спиртом медицинским. Дают постоять неделю вдали от солнечного света, регулярно встряхивая. После фильтрации состав используют для растирания больных плечевых суставов, повторяя манипуляции до трех раз в день.
  • В банку объемом 0,5 л укладывают картофельные проростки (емкость заполняют доверху). Заливают водкой и тридцать дней дают постоять в прохладном темном месте. Процеживают. Пользуются для натирания больных областей. Также настойка используется для наложения ночных компрессов.
  • При артрозе нижних конечностей готовят такую растирку: чайную ложку пищевой соды досыпают к стакану нерафинированного растительного масла. Смазывают область коленей, стопы или голеностопа перед сном, аккуратно массируя.
  • 500 мл спирта медицинского заливают двадцать граммов цветков каштана конского. Две недели настаивают, регулярно взбалтывая. Процеженной настойкой натирают нижние конечности, руки, стопы и пр.
  • Для снятия отечности пользуются растиркой следующего характера: в банку объемом 0,5 л насыпают измельченный острый перец, нарезанный лист алоэ, 100 г чистотела. Заливают водкой на три недели. Процеживают и используют дважды в сутки.
  • В пропорции один к десяти соединяют шишки хмеля и розовое масло. Кипятят, охлаждают и переливают в емкость из непрозрачного стекла. Натирают необходимые места пару раз в сутки. Способствует уменьшению воспаления и боли при деформирующем артрозе стоп.
  • Смешивают по одной части эвкалипта, хвои сосны, кипариса. Добавляют две части ромашки. Перемешанные компоненты заливают растительным маслом. Сутки отстаивают в прохладном месте. Используют для растирания пораженных участков.
  • Соединяют по две столовых ложки скипидара и нашатырного спирта. В готовое средство вводят два сырых яйца куриных. Используют перед сном пять суток подряд.
  • Берут по двадцать граммов цвета мальвы и ромашки, добавляют по 10 г корня алтея, донника и льняного семени. Компоненты хорошо перемешивают и измельчают до мелкой крошки. Заливают 1 ст. л. крошки 500 мл водки на пять суток. Используют для растираний перед сном.
  • К 200 г соли морской добавляют 100 г сухого порошка горчицы. Вливают 30 мл керосина очищенного. Готовое средство втирают в больное место перед сном в течение нескольких недель.
  • К 200 мл водки добавляют пятьдесят граммов сухих цветков коровяка. Десять суток настаивают, периодически встряхивая емкость. Отжимают сырье и используют для натирания больных суставов двукратно в день.
  • Из свежей редьки выжимают сок. Применяют в качестве растирки для ноющих суставов до трех раз в сутки.
  • При сильном болевом синдроме готовят настойку на банановой кожуре. На половину литра водки приходится кожура от шести плодов. Предварительно ее измельчают на небольшие кусочки. Выдерживают настойку в защищенном от солнца месте один месяц. После фильтруют. Натирают необходимые области дважды в сутки.

    Смешивают по пузырьку тройного одеколона, йода и валерианы аптечной. Вводят семь таблеток анальгина, истолченных до порошка. Перемешивают и оставляют для выдержки на неделю. Натирают больные места шейного отдела позвоночника трехкратно.

    Прием сиропов на основе натуральных компонентов позволяет приблизить выздоровление.

    1. При заболевании челюстного сустава готовят такой состав: к 500 мл свежего меда добавляют кашеобразную массу из 500 г сельдерея и такого же количества лимонов. Через пять суток народное средство оказывается готово к употреблению. Разовая доза – пятьдесят граммов. Повторяют дважды в день до устранения дискомфорта.
    2. Выдавливают сок из десяти лимонов. Поливают шесть яиц куриных и на неделю ставят в темное место. Размягченные яйца измельчают в ступке, смешивают со 150 мл коньяка и 300 мл меда. Употребляют сироп по десертной ложке двукратно в сутки на полный желудок.
    3. При патологии челюстного типа к литру свежего меда добавляют смесь из 500 мл измельченных ягод клюквы и 200 г растолченного чеснока. Употребляют каждый раз до еды по столовой ложке.
    4. Семью литрами чистой влаги заливают 1 кг зерна ржаного. Доводят до кипения и процеживают. К жидкости добавляют 800 мл натурального меда, несколько ложек измельченного корня барбариса и 200 мл спирта медицинского. Через три недели начинают прием сиропа – по рюмке двукратно в день натощак. Лечение продолжают до окончания средства.

    Народные методы лечения артроза любой локализации предусматривают использование знакомых подручных средств и растительного сырья. Большинство рецептов направлено на подавление боли, снятие воспалительной реакции и приближение выздоровления.

    Избавиться от ломоты в суставах помогает водка. Пять больших ложек с растворенной морской солью (щепотка) следует употребить за 2 часа до сна, распределив на несколько доз. Каждую запивают чаем с медом.

    Метод представляет опасность для людей со слабым сердцем и может оказаться вредным для испытывающих проблемы с алкоголем.

    Иглоукалывание

    Показан метод при патологии акромиально-ключичного типа. Основан на воздействии внешнего характера на конкретные точки, имеющие связь с определенными органами. Всего несколько процедур, проведенных опытным специалистом данного профиля, позволяют нормализовать обменные процессы и повысить тонус мышц.

    Если болезнь коснулась колена или плеча, полезно каждый день в течение двух недель съедать по двадцать граммов измельченного корня имбиря.

    Прием имбиря, особенно в свежем виде, категорически противопоказан при любых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. В противном случае, а также при условии передозировки, вероятно развитие диареи, изжоги и тошноты.

    Капли в нос

    При патологии лицевого или челюстного типа готовят такие домашние капли: свежевыжатый сок чистотела в пропорции один к одному соединяют с растопленным медом. Капают по две капли в каждую ноздрю, проделывая манипуляцию каждый вечер в течение недели.

    Многие люди утверждают, что лечение артроза магнитом одно из самых эффективных. Подойдет любой магнит, даже крошечный. Им следует массировать больные области, едва касаясь кожи, в течение десяти минут в день. Магнитотерапия подходит при болезни любой локализации.

    Масляная водка

    Соединяют по 30 мл водки и растительного нерафинированного масла. Наливают в сосуд из стекла и плотно закрывают крышкой. Интенсивно встряхивают в течение пяти минут, после чего открывают сосуд и залпом выпивают народное средство. Повторяют манипуляции трехкратно натощак. Курс – месяц.

    Приведенное количество спирта и жира оказывается пагубное воздействие на печень, желудок и поджелудочную железу.

    Справиться с проявлениями артроза на 2-й и последующих стадиях помогает медовый массаж. Мед в течение десяти минут прогревают на водяной бане. После дают остыть до комфортной телу температуры и используют для массажа больной области. Процедуру продолжают не больше пятнадцати минут. После место воздействия накрывают теплым платком. Через пятнадцать минут кожу промывают теплой водой.

    «Прогревание» болезненного участка массажем с использованием меда усугубит ситуацию, боль и воспаление станут более выраженными.

    Перекись водорода

    Улучшить состояние человека, имеющего проблемы с опорно-двигательным аппаратом, помогает прием перекиси водорода. Растворяют 2 капли 3% перекиси в половине чашки воды. Пьют каждый раз после еды в течение трех дней. На четвертый вводят еще одну каплю, оставляя объем на два месяца. Рецепт особенно эффективен в лечении мелких суставов стопы, пальцев ступни и пяточной кости.

    Прием перекиси водорода влечет за собой тяжесть в желудке, пульсирующие боли в области толстого кишечника и диарею.

    Значительно улучшить состояние суставов при артрозе помогает гирудотерапия. Народные лекари рекомендуют проведение десяти сеансов. Пиявки применяются только медицинские. Процедуры проводятся в специальном кабинете под наблюдением специалиста.

    Щадящая физическая нагрузка при болезни полезна. Даже незначительная гимнастика, выполняемая каждое утро, поможет устранить дискомфорт и приблизить выздоровление. И все же, лучший выбор – занятия в воде. Это может быть плавание или аквааэробика под наблюдением опытного специалиста.

    Правильное питание

    При первых признаках артроза следует нормализовать рацион, отказавшись от острого, соленого и жирного. Полностью исключается алкоголь. Нужно избегать вредных углеводов, в том числе чистого сахара. В меню должно находиться больше свежих овощей.

    Один из самых эффективных методов лечения артроза 2 степени – очищение рисом. Стакан крупы на трое суток заливают чистой водой. После воду сливают, а рис снова совмещают с двумя стаканами жидкости. Отправляют на огонь и варят до исчезновения влаги. Объем каши делят на четыре порции и съедают за день. Предварительно следует выпивать чашку воды. Помимо риса можно употреблять яблоки, свеклу и настой шиповника. «Диета» продолжается дня четыре.

    Ежедневно в течение двух недель принимают свежевыжатый сок алоэ. Для более легкого его добывания листья предварительно замораживают, а после прокручивают на мясорубке и добывают сок. Разовая доза – три больших ложки. Повторяют дважды в день.

    Творог с хреном

    Прогревают три литра деревенского молока, добавляют несколько ложек 10% аптечного кальция. После оседания молоко процеживают через сито. Наутро творог будет готов. Наливают в эмалированную емкость четыре литра чистой влаги, кипятят. Вводят килограмм измельченного хрена и проваривают не больше пяти минут. После охлаждения к отвару вливают 500 мл свежего меда. Ежедневно принимают по 100 мл отвара вместе с 30 г творога. Курс – месяц.

    В достижении мобильности суставов помогает холодец. Готовить его следует из говяжьих ножек. В течение десяти дней холодец принимают в теплом виде по вечерам. После недельного перерыва курс повторяют.

    Чесночное масло

    Улучшение состояния при болезни суставов приносит масло чеснока, приготовленное в домашних условиях. В пропорции один к десяти смешивают кашицу чеснока и масло оливы. Принимают перед завтраком по десертной ложке.

    Яблочный уксус

    К стакану теплой воды добавляют две малых ложки уксуса яблочного. Выпивают напиток за день, разделив на пару порций.

    Артроз локтевых суставов мне диагностировали несколько лет назад. Боль была не сильной, поэтому лечиться по рекомендации доктора не захотела. Начала готовить домашние отвары и компрессы. Хорошо улучшали состояние компрессы с листьями папоротника и капусты. Но как только пропускала день лечения, дискомфорт давал о себе знать с новой силой. Через какое-то время решила, что больше не хочу экспериментировать и обратилась в клинику. Врач выписал лекарства. До сих пор их использую.

    Читайте также:  Народные средства от желудка поджелудочной печени

    Я думаю, к артрозу следует относиться серьезно. Это поначалу кажется, что поболит немного и пройдет. Если запустить болезнь, ничего хорошего не выйдет. У моей знакомой так и случилось. Если бы она вовремя спохватилась, а не пыталась справиться сама в домашних условиях, может и не пришлось бы тратить большие деньги на лечение.

    У меня ревматоидный артрит. Врач клиники, в которой проходила обследование, сказал, что если не лечить, могу стать инвалидом. Его слова меня не на шутку напугали. Уже несколько лет держу себя в руках, отказываясь от соленого и острого. Отказалась от любимого вина, меньше ем сладостей. По утрам обязательно хожу в бассейн, но стараюсь не переохлаждаться. Из народных средств спасает медовый массаж. Еще делаю компрессы с желатином, хотя врач и не советовал, считая такое лечение бессмысленным. Но я знаю, что комплексный подход еще никому не вредил.

    Константин Сергеевич, врач-ревматолог

    В последние годы отмечается больше случаев диагностирования артроза, чем раньше. Болезнь «помолодела», и это еще одна неприятная новость. Встретить симптомы заболевания суставов сегодня можно и у двадцатилетних. Почему так происходит? Причина в неблагоприятной экологической обстановке и сумасшедшем ритме жизни современного общества.

    К сожалению, большинство людей, отмечающих у себя признаки болезни, не обращаются за медицинской помощью. Кто-то пьет самостоятельно назначенные препараты, таким образом купируя боль, другие стараются избавиться от дискомфорта посредством народных рецептов. В обоих случаях вероятны осложнения, вплоть до утраты работоспособности и инвалидности. Лечить патологию должен специалист-ревматолог, разбирающийся во всех тонкостях оказания помощи на любой из стадий. Своевременные методы диагностики и комплексное воздействие на проблему помогут избежать операции и позволят сохранить функциональность суставов.

    Михаил Анатольевич, врач-ортопед

    Начинать лечение артроза нужно на начальной стадии. Только так можно побороть болезнь, не прибегая к помощи ортопеда. Если же дела совсем плохи, и несмотря на весь комплекс терапевтических мероприятий ситуация приобретает опасный характер, то есть любое движение причиняет невыносимую боль, не стоит медлить с визитом. Хирург-ортопед – доктор, который берется за лечение артроза в далеко зашедшей стадии, когда консервативные методы бессильны.

    По роду деятельности мне часто приходится сталкиваться с пациентами, запустившими артроз по причине желания вылечиться народными рецептами. К сожалению, это невозможно. Унять острую боль при помощи капустного листа – это да, как и снять воспаление. Но полностью восстановиться ни один «бабушкин» метод не поможет. Посудите сами, как избавиться от артроза без помощи врача, когда заболевание считается одним из самых коварных по части патологий опорно-двигательного аппарата? Упускать драгоценное время, тестируя очередную «болтушку», – большая ошибка, которая может стоить человеку шанса на исцеление.

    Волков Сергей Владимирович, профессор кафедры аллергологии и иммунологии, основатель сайта nodoctor.ru

    Артроз – это патология хронического характера, подразумевающая дегенеративно-дистрофическое изменение суставных хрящей с дальнейшей деформацией костной ткани. Первым делом болезнь поражает коленные суставы, постепенно распространяясь на тазобедренные, нижних конечностей и пальцев. Намного реже патология наблюдается на голеностопных суставах, межфаланговых, лицевых. Выявить артроз можно самостоятельно. Существует три верных признака: боль во время движения, сухой хруст и видоизменение пораженных областей. При этом первая стадия болезни может протекать практически бессимптомно, тогда как на второй человек способен ощутить всю «прелесть» своего положения.

    Многие задаются вопросом – как лечить артроз дома? Современная медицина, с которой я всецело солидарен, не рекомендует приниматься за самостоятельную терапию, считая такой шаг большой ошибкой. В этом есть смысл, поскольку бороться с артрозом нужно быстро и грамотно, иначе не избежать утраты работоспособности и возможности вести полноценную социальную жизнь.

    Что можно предпринять в домашних условиях? Во-первых, изменить рацион, исключив вредную пищу и алкоголь. Во-вторых, придерживаться ортопедического режима и устроить себе щадящие физические нагрузки. И наконец, раз в год стоит баловать себя санаторно-курортным лечением. В это же время следует довериться фармакотерапии, основная цель которой заключается в снижении болевого синдрома и воспаления.

    источник

    Артроз стопы – хроническое заболевание суставов, проявляющееся в виде разрушения хрящей и воспалительных процессов мягких тканей. Такие изменения возникают вследствие ухудшения микроциркуляции крови в тканях и нарушения обмена веществ при диабете, при варикозе, других заболеваниях. Лечение артроза стопы может занимать длительный период, а если болезнь запущена, то полному излечению недуг не поддается. В этом случае пациенту всю жизнь приходится подпитывать сустав, постоянно борясь с проявлениями заболевания.

    Предпосылками артроза стопы являются анатомические изменения: плоскостопие, искривление большого пальца и прочие. Первичную или вторичную степень этого заболевания имеют 90% людей в возрасте от 55 лет, но и в молодости оно может развиться у тех, кто активно занимается спортом. При артрозе начинают деформироваться пальцы стопы, а при ходьбе человек чувствует боль. В дальнейшем может развиться хромота, понизиться работоспособность и общее качество жизни. Иногда недуг заканчивается инвалидностью.

    Деформирующий артроз стопы возникает у человека по следующим причинам:

    • неудобная обувь;
    • несбалансированное питание;
    • повышенная масса тела;
    • плоскостопие;
    • искривление позвоночника;
    • профессиональная деятельность, которая проходит на ногах;
    • генетическая предрасположенность;
    • врожденные аномалии – деформированные суставы, разная длина нижних конечностей.

    Медленно прогрессирующий артроз стопы требует комплексного лечения, так как это процесс трудоемкий и заключается во всестороннем воздействии на больные суставы. В домашних условиях человек не сможет пройти квалифицированную терапию, поэтому комплекс лечебных мероприятий должен назначить врач после соответствующего обследования. Диагностика заболевания­– это прохождение магнитно-резонансной и компьютерной томографии, рентгеновское обследование.

    Приоритет в лечении — медикаментозная и физиотерапия, лечебная физкультура. Для увеличения эффективности терапии дома можно применять народные средства, которые действуют медленнее, но, в отличие от таблеток, не несут побочных эффектов. Такой курс процедур будет более длительным. Но любой вид терапии обязательно следует согласовывать с врачом.

    Одной из причин возникновения артроза пальцев ног является лишний вес, но диета – это не панацея от болезни. Сбалансированное питание снижает массу тела, облегчая состояние больного. Но избавление организма от лишних килограммов не должно лишать пациента необходимых минералов, витаминов, белков, жиров и углеводов, поступающих вместе с пищей. Чтобы быстрее избавиться от симптомов заболевания, питаться нужно с учетом следующих рекомендаций:

    • Продукты, из которых готовятся блюда, не должны содержать химических добавок.
    • Пищу следует готовить на пару, варить, запекать или тушить.
    • Подавайте блюда в маленьких тарелках, чтобы исключить переедание.
    • Питайтесь дробно и часто.
    • Последний прием пищи должен заканчиваться за три часа до сна.
    • Исключите жареные блюда, соль, перец, острые приправы.
    • Предпочтение отдавайте нежирным сортам мяса и жирным сортам рыбы, которая обеспечивает организм полезными полиненасыщенными кислотами Омега-3, влияющими на предотвращение воспалительных процессов.
    • Для насыщения организма кальцием нужно включить в ежедневный рацион молоко, кефир, сыворотку, ряженку, натуральные йогурты, салат, шпинат, сельдерей, укроп, петрушку.
    • Для насыщения витамином Е нужно употреблять фундук, грецкие орехи, миндаль, кедровые орешки, пророщенную пшеницу.
    • Основные источники необходимых организму углеводов – хлеб из муки грубого помола, каши.
    • Для насыщения организма витаминами желательно чаще употреблять свежие овощи, среди которых большую ценность представляют морковь, кабачки, брокколи, тыква.
    • Заменяйте сдобу и сладкие блюда фруктами или фруктовыми соками.

    При артрозе массаж и физические упражнения для стопы – эффективный метод профилактики заболевания и важная составляющая при его комплексном лечении. Регулярные массажные сеансы и комплекс специальных упражнений, проводимых в домашних условиях, подарят суставам вторую жизнь, а вы забудете о неудобствах и болезненных ощущениях. Утренняя гимнастика для стоп должна проводиться медленно и осторожно, а начинать ее лучше с простых упражнений, к примеру:

    1. Сядьте на стул, максимально расправив плечи. Разведя ноги на ширину плеч, поочередно отрывайте от пола пальцы, а пятки стоп оставляйте на полу.
    2. Исходное положение то же, только отрывайте пятки от пола, а пальцы оставляйте неподвижными.
    3. Делайте шаги, лежа в кровати на спине: прямыми ногами «шагайте» три раза вперед и три раза назад.

    Гимнастика, которую вы делаете в домашних условиях, не должна вызывать суставные боли. Если какое-то упражнение приносит болезненные ощущения, такой метод лечения не подходит. После неудачных движений нужно помассировать больное место с применением мази из шишек хмеля, которая быстро уберет болевые ощущения. Посмотрите в видео, как делается профессиональный массаж стопы:

    источник

    Артроз стопы – это хроническое дегенеративное заболевание мелких суставов. Начинается оно с разрушения хрящей, из-за чего страдают кости, сустав деформируется, возникает воспаление мягких тканей. Происходит это по разным причинам, в основном, из-за нарушения обменных процессов, кровообращения и повышенных нагрузок на стопы. Поэтому лечение артроза должно быть комплексным. Важно постоянно проводить терапевтические мероприятия, чтобы снимать боль и воспаление, а также замедлять процесс разрушения тканей. Но не каждый пациент может ежедневно посещать медицинское учреждение для проведения процедур. К тому же это не всегда необходимо. Можно успешно лечить артроз стопы в домашних условиях.

    При артрозе стопы все лечебные мероприятия должны быть направлены на устранение причины дегенеративных процессов, их замедление, снятие болей и воспаления, а также восстановление функций стоп. Лечение должно быть комплексным, но не обязательно ложиться в больницу или постоянно посещать поликлинику. Все процедуры больной может проводить дома самостоятельно. Главное, чтобы они выполнялись по рекомендациям лечащего врача. Специалист после постановки диагноза выбирает для больного индивидуальный план лечения.

    Обычно при этом применяется комплексная терапия, содержащая разные методы. По схеме, рекомендованной врачом, принимаются лекарственные препараты, которые помогают снять боли и воспаление, а также улучшают питание хрящевой ткани. В дополнение к ним можно с этими же целями применять народные методы лечения. Ванночки, компрессы или обертывания могут заменить многие физиотерапевтические процедуры, а проводить их легко в домашних условиях.

    Кроме того, очень важно изменить привычный образ жизни, так как артроз часто развивается из-за неадекватной нагрузки на суставы. Поэтому нужно подобрать мягкую удобную обувь, защищающую стопы от перегрузок. Важно также избегать длительного пребывания на ногах. Но ежедневно нужно выполнять специальные упражнения для стоп, которые помогут избежать атрофии мышц и анкилоза суставов.

    Очень важна при артрозе стопы особая диета. Ведь дегенеративные процессы чаще всего развиваются из-за нарушения обменных процессов и ухудшения питания тканей. Кроме того, часто лишний вес приводит к повышенным нагрузкам на суставы конечностей. А так как это заболевание хроническое, то диету нужно будет соблюдать длительно, лучше всего постоянно.

    Артроз суставов стоп часто возникает из-за повышенных нагрузок на ноги. Причиной дегенеративных процессов может быть ношение неудобной обуви, высоких каблуков, длительное пребывание на ногах. Поэтому при обнаружении этого заболевания врач в первую очередь рекомендует больному изменить образ жизни. Иногда требуется даже поменять работу, если она связана с повышенными нагрузками на стопы. Необходимо каждые 15-30 минут ходьбы или стояния делать перерывы, чтобы стопы отдыхали.

    Очень важно носить специальную обувь. В продаже сейчас много разновидностей, можно найти красивые и удобные туфли на любой вкус. Они снабжены специальными супинаторами, обеспечивающими дополнительную амортизацию при ходьбе. В такой обуви возможны также особые скобы, вкладыши, стельки. Они поддерживают стопу в правильном положении и предотвращают деформацию суставов.

    Чтобы остановить дегенеративные процессы необходимо отказаться от обуви на высоких каблуках и от узких носов в туфлях. Обувь должна иметь мягкую подошву, чтобы она не ограничивала движение суставов. Дома рекомендуется ходить босиком по массажным коврикам. Полезно также занятие плаванием, йогой, катание на велосипеде. Очень важно следить за своим весом, не допуская его увеличения, а также за осанкой.

    Часто причиной артроза стопы ног становится лишний вес. В этом случае диета будет основным способом лечения. Но необходимо помнить, что снижение веса не должно сопровождаться недостатком питательных веществ. Для больных суставов необходимы определенные питательные вещества, поэтому диета должна быть составлена специалистом с учетом возраста больного и состояния его здоровья.

    Вообще питание при артрозе не является диетическим, оно просто должно быть сбалансированным и здоровым. Нужно только придерживаться некоторых рекомендаций по приготовлению пищи и выбору продуктов. Главное – нужно отказаться от алкоголя, жирных и жареных блюд, сдобной выпечки, сладостей, специй. Стараться не употреблять полуфабрикаты и продукты с химическими добавками. Все блюда нужно тушить или запекать, а лучше варить. Нужно есть больше свежих овощей и фруктов, пить чистую воду.

    Есть рекомендуется небольшими порциями, но не менее 4-5 раз в день. Это поможет снизить нагрузку на пищеварительный тракт и ускорить усвоение питательных веществ. В рацион нужно включать нежирную рыбу и растительные масла, которые обеспечат организм необходимыми для здоровья суставов жирными кислотами. С этой же целью рекомендуется есть орехи, пророщенную пшеницу.

    При заболеваниях суставов необходимо увеличить поступление в организм кальция. Для этого в ежедневном рационе обязательно должны быть молочные продукты, а также зелень. Нужно есть блюда с желатином и коллагеном. Это холодец, различные желе. Полезны бобовые, соевый сыр, шпинат, капуста, сельдерей.

    источник