Артроз – это распространенная патология, которая поражает в основном пожилое население. Кисти артроз поражается нечасто, обычно возникает патология в тех суставах, которые претерпевают большие нагрузки, например, коленные. Сегодня мы рассмотрим, что же такое артроз кистей рук и чем он опасен?
При этом заболевании происходят дегенеративно-дистрофические изменения в сочленении, а возникает артроз кисти чаще у женщин после менопаузы, так как прекрасная половина населения чаще занимается мелким ручным трудом.
Развивается заболевание медленно, а выраженные симптомы проявляются, когда хрящевая ткань уже значительно пострадала. Болезнь трудно поддается лечению и постепенно приводит к необратимым нарушениям функции сустава и инвалидности. Чтобы избежать таких последствий, необходимо как можно раньше начать лечение артроза кистей рук.
Симптомы артроза кистей рук зависят в первую очередь от стадии заболевания. Так как патология развивается медленно, поэтому выделяют 3 стадии болезни. Артроз суставов кисти может медленно формироваться многие годы, а признаки артроза кистей рук возникнут только после наступления пенсионного возраста. В большинстве случаев болезнь проявляется себя уже к 70 годам.
На первой стадии патологии боль отсутствует, но пациенты ощущают своеобразный хруст при сгибании и разгибании пальцев. Это связано с повреждением хрящевой ткани. Со временем появляются болевые ощущения, сначала они слабые и возникают после активной работы больными суставами, но постепенно усиливаются. Лечение артроза кистей рук 1 степени необходимо начать как можно раньше, чтобы избежать тяжелых последствий.
На второй стадии заболевания пациенты жалуются на постоянные боли, которые становятся намного интенсивнее при смене погоды, после работы руками. Кроме хруста, в пораженных суставах появляется скованность при движении, пациенту становится трудно работать больной рукой, особенно по утрам после длительного отдыха.
Артроз кистей рук второй степени проявляется отеком вокруг пораженного сустава и постепенной деформацией, на суставах образуются характерные уплотнения, которые носят название узелки Гебердена. В периоды обострения, которые часто возникают при магнитных бурях и смене погоды, появляется пульсирующая боль, пораженный сустав краснеет, отекает сильнее.
Местом дислокации узелков Бушара является боковая поверхность проксимальных суставов кисти, из-за чего пальцы приобретают веретеновидную, уродливую форму. Узелковые образования развиваются постепенно, практически безболезненно.
На третий стадии заболевания наблюдается почти полное разрушение хрящевой ткани и замена ее на костную. Как следствие, сустав перестает болеть и двигаться, происходят необратимые нарушения функции сочленения. На последней стадии мелкие узелки Гебердена соединяются, появляется выраженная деформация пальцев. Лечение артроза кисти 3 степени только хирургическое, иначе функцию сочленения восстановить не удастся.
Точная причина возникновения артроза кистей рук неизвестна, но обычно врачи связывают патологию с монотонным ручным трудом, именно поэтому женщины более подвержены заболеванию. Так как патология развивается постепенно, диагностируют артроз в 95% случаев у людей старше 55 лет.
Спровоцировать заболевания могут следующие негативные факторы, которые оказывают влияние на организм человека:
- Одна из главных причин артрозов – возрастные изменения. При менопаузе у женщины происходит гормональный сбой, со временем ухудшается питание тканей, как следствие, суставы сильно страдают.
- Наследственная предрасположенность. Если кто-то из родственников страдает от артроза кистей рук, то вероятность развития патологии высока. Также в группу риска входят пациенты с врожденными пороками развития опорно-двигательного аппарата.
- Постоянное ношение тяжестей, воздействие на кисти вибрации. Из-за тяжелых нагрузок суставы быстрее изнашиваются, возникают микротравмы и болезнь постепенно развивается, если суставы не отдыхают должным образом.
- Травмы, которым более подвержены спортсмены, например, волейболисты, баскетболисты. Артроз может возникнуть и вследствие бытовой травмы, например, после случайного удара или защемления сустава.
- Артроз межфаланговых суставов кистей рук может быть спровоцирован и другими хроническими заболеваниями в организме человека, например, сахарным диабетом, ожирением, артритом, инфекционными патологиями.
- Еще одна возможная причина артроза – нарушение кровообращения, вследствие которого сустав не получает питательных веществ и разрушается. Такое состояние может возникнуть из-за травмы, пассивного образа жизни.
- Нарушение питание сустава может быть связано и с авитаминозом, если человек многие годы несбалансированно питается.
Нередко патология развивается из-за воздействия сразу нескольких негативных факторов. С возрастом появляются новые заболевания, возникает лишний вес, а физическая активность падает.
Прежде чем начать лечение артроза мелких суставов рук, необходимо правильно поставить диагноз. На последних стадиях можно выявить артроз кистей рук по фото, так как на пальцах появляются характерные узелки. Но даже деформирующий артроз кистей рук сложно правильно диагностировать на начальной стадии, так как симптомы сильно напоминают другие суставные заболевания.
Чтобы выявить артроз мелких суставов кистей рук, необходимо первым делом обратиться к врачу терапевту. Специалист проведет осмотр и при необходимости направит пациента у узкому специалисту, например, артрологу, ревматологу или ортопеду.
Опытный врач сможет быстро выявить патологию сустава по жалобам пациента, также специалист составит анамнез и проведет внешний осмотр. Для подтверждения диагноза пациента обязательно отправят сдать ряд анализов, это анализы крови, мочи, рентгенография кистей рук, УЗИ и другие процедуры при необходимости.
Пациентов, которые столкнулись с болями в суставах, интересует, как лечить артроз кистей рук. Терапия заболевания длительная и комплексная. Артроз является хронической патологией, и полностью от него избавиться не удастся, но если пациент будет пожизненно выполнять рекомендации врача, разрушение суставов приостановится.
В период обострения необходимо ограничить двигательную активность больных суставов, не стоит носить тяжести в больной руке, шить, вязать, печатать на компьютере. Лечение артроза суставов кисти руки должно сопровождаться приемом лекарств, какие таблетки лучше пить при артрозе кисти руки мы рассмотрим ниже.
В комплексном лечении пациентам назначают физиотерапевтические процедуры, их нужно проходить в поликлинике. Физиотерапия отлично снимает боль, улучшает кровообращение в тканях, очень полезно сочетать такое лечение с массажем. А после снятия острой боли пациентам назначают лечебную гимнастику.
Рассмотрим, как лечить артроз кисти руки медикаментами. Обычно пациентам назначают следующие виды препаратов:
- нестероидные противовоспалительные препараты помогают снять боль и уменьшить воспаление в тканях сустава;
- кортикостероиды назначают при запущенных стадиях болезни, когда пациента беспокоят очень сильные боли;
- витамины необходимы для укрепления общего иммунитета и улучшения питания тканей;
- хондропротекторы выписывают для того, чтобы остановить разрушение хряща и улучшить его регенерацию.
Нередко к ослабленному организму присоединяется инфекция, обостряются другие хронические патологии, в таком случае пациента направляют к профильным специалистам, где назначается специфическое лечение.
Когда заболевание только начинает проявляться, пациентам не очень хочется обращаться в больницу, здесь возникает вопрос, чем лечить артроз кистей рук на начальной стадии в домашних условиях. Сразу хочется отметить, что посетить специалиста все же рекомендуется. Врач сможет выявить стадию заболевания и остановить разрушение сустава, а также поставит точный диагноз.
В домашних условиях рекомендуется ограничить нагрузки на больные суставы в период обострения, для снятия болевых ощущений можно применять рецепты народной медицины, а также купить мазь в аптеке с нестероидным противовоспалительным веществом, и применять по инструкции.
Чтобы суставы меньше разрушались, нужно правильно питаться, отказаться от острого, жирного, жареного и сладкого. Также рекомендуется принимать витамины, есть больше фруктов и кисломолочных продуктов, а количество красного мяса в рационе сократить.
В период ремиссии заболевания нужно выполнять упражнения для укрепления мышц и улучшения кровообращения в тканях суставов. Гимнастика при артрозе кистей рук с видео поможет предупредить дальнейшее разрушения суставов и улучшит их функцию.
Примеры эффективных упражнений от артроза кистей рук:
- необходимо сживать руку в кулак с усилием и задерживать на 30 секунд, после чего медленно разжать и расслабить пальцы;
- положить ладонь на стол и постараться выпрямить все пальцы, слегка надавливая весом тела;
- выполнять круговые движения кистями рук в разные стороны;
- тренировать пальцы специальным тренажером, либо сжимать упругий резиновый мячик;
- положить ладонь на стол и поочередно поднимать каждый палец вверх, задерживая в таком положении на 15 секунд;
- расправить кисть и отвести большой палец в сторону, поочередно каждым пальцем прикасаться к большому;
- мять пластилин или глину.
Если гимнастика причиняет боль, необходимо прекратить выполнение упражнений и обратиться к врачу, так как такое состояние является признаком дальнейшего разрушения сустава. Нагрузки нужно увеличивать постепенно, чтобы не травмировать пораженные хрящи еще сильнее. Также рекомендуется во время выполнения зарядки задействовать не только кисти рук, но и все тело, так как физкультура является отличной мерой профилактики артроза суставов всего организма.
Еще один важный вопрос: как лечить артроз кисти на запущенной стадии, когда произошли необратимые изменения. В таком случае никакие лекарства и упражнения уже не помогут, поэтому врачи назначают хирургическое лечение заболевания.
Окостеневшие хрящи невозможно вернуть в прежнее состояние, поэтому хирург производит частичное или полное удаление хрящевой ткани и заменяет ее специальным эндопротезом. Протез изготавливают из крепких и гипоаллергенных материалов, он позволяет вернуть руке нормальную функцию на срок от 15 до 30 лет.
Проводят операцию строго по показаниям, из-за возможности осложнений она разрешена не всем. После процедуры наступает длительная реабилитация, сначала кисть иммобилизируют, а после заживления тканей показана лечебная физкультура, физиопроцедуры. Длительность восстановления после эндопротезирования кистей рук составляет 12-15 недель.
В комплексном лечении артроза кистей рук часто рекомендуют использовать рецепты народной медицины. Многие пациенты отмечают, что благодаря народным средствам, врач разрешил отказаться от вредных обезболивающих. Но не стоит полностью надеяться на такие рецепты, они оказывают лишь симптоматический эффект, а остановить разрушение суставов не могут.
При артрозе рекомендуется применять следующие средства:
- Хороший противовоспалительный и обезболивающий эффект оказывает массаж с медом. Для его проведения понадобится натуральный свежий мед, его нужно слегка подогреть и нанести на пораженные кисти. Втирать мед в кожу, слегка массируя, а когда он весь впитается, необходимо обернуть руки пленкой и надеть шерстяные варежки. Держать компресс нужно не менее 1,5 часов.
- Перед наложением согревающего компресса рекомендуется сделать теплую ванночку. Хорошо себя зарекомендовали минеральные ванны, а в домашних условиях можно сделать лечебную ванночку самостоятельно. Для этого в теплую воду нужно добавить несколько ложек морской соли без красителей и ароматизаторов. Для ванночек можно использовать и настои трав, например, отвар ромашки. Длительность процедуры составляет 15-20 минут.
- При лечении артрозов рекомендуется принимать внутрь настойку из скорлупы грецкого ореха. Для этого необходимо взять стакан измельченной скорлупы и высыпать в литровую банку, залить доверху водкой и закрыть крышкой. Настаивать средство в темном и сухом месте 14 дней, а готовую настойку пить по чайной ложке три раза в день до еды.
Важнейшую роль в лечении играет профилактика артроза кистей рук. Она должна проводиться постоянно у тех людей, которым уже диагностировали эту патологию, а если человек постоянно работает руками, его суставы претерпевают большую нагрузку, ему тоже рекомендуется соблюдать меры профилактики, чтобы не допустить развития артроза.
Снизить риск разрушения суставов кистей рук можно, соблюдая следующие полезные советы:
- Необходимо каждый день выполнять утреннюю зарядку для всего тела, особенное внимание уделять упражнениям для укрепления кистей рук.
- Пациентам с артрозом кистей рук нельзя заниматься мелким и монотонным трудом и носить тяжести в руках.
- Очень важно правильно и сбалансировано питаться, нужно отказать от острой, жирной и вредной пищи, питание должно быть максимально полезным.
- Каждый день необходимо делать теплые солевые ванночки для кистей рук, а также проводить массаж с жирным кремом, чтобы улучшить питание суставов.
Профилактика суставных заболеваний в целом заключается в бережном к ним отношении. Пациент должен обеспечить суставам отдых, регулярное движение, хорошее питание и тепло.
Детский ортопед и хирург. Проводит диагностику и лечение пяточной шпоры, остеоартроза, сколиоза, кривошеи, косолапости, плоскостопия, плечелопаточного периартроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, хирургической патологии у детей. Стаж 16 лет / Врач высшей категории
источник
Артроз запястья кисти руки – одно из наиболее распространённых суставных заболеваний, которое чаще всего встречается у женщин. Особенность его в том, что протекает оно в несколько стадий, и только своевременное лечение помогает избавиться от полного обездвиживания руки, а значит, и от инвалидности.
Лечение болезни народными методами довольно распространено — даже сами врачи советуют своим пациентам наравне с лечением лекарствами попробовать использовать тот или иной народный рецепт. Однако прежде, чем применять такое лечение, следует обязательно проконсультироваться со специалистом.
Сегодня немало таких рецептов можно найти и в интернете, но лечение артроза запястья кисти руки требует внимательности во всём, в противном случае человек рискует сильно навредить своему здоровья и получить инвалидность. Поэтому подходить к выбору таких рецептов надо с большим вниманием.
Применять можно для приёма внутрь или для растирания сустава. Самый простой рецепт – использование корней этого растения. Для этого всего лишь 100 грамм этого сырья в виде корней следует залить литром водки или медицинским спиртом. Настаивать три недели и после этого использовать для питья по одной столовой ложке. Перед приёмом желательно развести настойку в небольшом количестве воды. Принимать перед едой.
Если есть какие-то проблемы с внутренними органами, в частности, заболевания печени и поджелудочной железы, лучше использовать сабельник в качестве отвара.
Для приготовления отвара понадобится 50 грамм сырья. Залить стаканом кипятка, потом настаивать на водяной бане 15 минут. После этого настоять в течение пары часов и принимать по 50 грамм в течение дня. Каждый день отвар надо готовить снова, и не хранить больше суток уже приготовленное средство.
Для компресса понадобятся листья лопуха, которые лучше собирать вдали от дорог и городов. Это одно из наиболее доступных и простых обезболивающих средств, которое растёт буквально везде.
Для приготовления компресса листья необходимо хорошо промыть и на одну минутку положить в кипяток, или же подержать над паром. После этого больное место смазать маслом — подойдёт оливковое или подсолнечное. Затем листок лопуха ложится на больной сустав, оборачивается целлофаном, а поверх платком. Такой компресс лучше делать на ночь.
Лечение народными средствами артроза запястья кисти руки предполагает использование и листьев капусты в форме компресса. Здесь есть два варианта использования.
В первом случае используется капустный сок. Для того, чтобы его получить, капусту нужно мелко порезать, размять руками, или же просто использовать соковыжималку. В этом соке хорошо смочить ткань из натуральной шерсти и обмотать тканью больное место. Поверх приложить полиэтилен. Делается это на ночь.
Второй вариант предполагает использование капустного сока, который перемешивается с мёдом. Также можно использовать только лист свежей капусты, который смазывается мёдом и прикладывается к больному месту. Укрепляется компресс при помощи полиэтилена и повязки.
При лечении артроза запястья огромное значение имеют упражнения. Их рекомендуется выполнять каждый день и по несколько раз. Все они довольно простые, притом не требуют каких-либо специальных приспособлений или посещений специальных залов для занятий ЛФК.
- Сжимание и разжимание пальцев.
- Поворот кисти вправо и влево, при этом пальцы сжаты в кулак.
- Растяжка пальцев, которая проводится при положении кисти на каком-то твёрдом предмете. При этом пальцы следует то полностью выпрямлять, то снова немного сгибать.
- Прижимание согнутых пальцев к ладони. Это напоминает когтистую лапу.
- Сжимание мягкого мяча в ладони. Делать это следует по нескольку раз в день, а мячик сжимать со всей силы.
- Поднимайте пальцы, при этом положив кисть на твёрдую поверхность. Поднимать следует каждый палец поочерёдно, или все вместе.
- Отведение большого пальца в сторону.
- Сгибание большого пальца внутрь ладони.
- Поочерёдное прикосновение большого пальца к кончику других.
Все упражнения очень эффективные и помогают восстановить подвижность кисти. Делать их нужно несколько раз в день, причём на протяжении всего периода болезни. Однако перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Что касается противопоказаний, то это в первую очередь сильный болевой синдром или воспалительный процесс, который может появиться в любом суставе. В качестве противопоказания для лечения народных средств выступает непереносимость той или иной травы. Поэтому перед использованием следует делать тест на аллергическую реакцию.
источник
Обнаружить у себя наличие такого заболевания вполне возможно по следующим признакам:
Как правило, поставив диагноз, доктор прописывает своему пациенту следующие медикаменты:
Практически беззащитны перед болезнью люди связанные с повышенной нагрузкой на кисть – пианисты, программисты, офисные клерки.
Симптоматическая картина артроза кистей рук напрямую зависит от стадии запущенности болезни.
Компресс с густой овсянки — хороший способ утоления боли
Принесут облегчение листочки папоротника. Их необходимо прибинтовывать на 10-12 часов к конечности.
Для компресса подходит капустный сок, который используют сразу после отжима.
— Длительная, постоянная нагрузка на руки, что наблюдается при выполнении физической работы;
— Врожденные аномалии в развитии строения костей руки;
— Ревматоидный артрит, подагра, эндокринные заболевания.
Появление следующих симптомов может говорить о том, что мелкие кости подвергаются деформации:
— Боли в кисти, появляющиеся при выполнении физической работы.
— Хруст в суставах при движении;
— Ощущение напряжения в мышцах кисти.
К таким печальным последствиям может привести это заболевание.
Артроз мелких суставов кистей рук имеет три стадии развития заболевания.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
— Легкое растирание всех пальцев, самой руки и предплечья;
— Разминание ладони и пальцев. Для этих целей можно воспользоваться подходящим по размеру резиновым мячиком.
- Боли в суставах ограничивают ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что вы читаете эти строки — не сильно они вам помогли…
Но Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>
Артроз лучезапястного соединения встречается редко. Главной причиной развития считается травма.
Лучезапястный сустав состоит из нескольких небольших по размеру костей:
Кроме болевого синдрома артроз кистей рук сопровождается такими симптомами:
Рассмотрим признаки, характерные каждой стадии артроза кистей рук:
Врачи выделяют следующие причины болей в лучезапястном суставе:
Артрозу же характеры такие признаки, как:
- вялость;
- уменьшение диапазона движений;
- чувство тяжести в теле;
- грубый хруст в запястье;
- боли.
Эту патологию врачи диагностируют при помощи таких диагностических методов:
- анамнез;
- МРТ;
- биохимический анализ крови;
- рентген.
Консервативное лечение заключается в использовании следующих методов:
В лечении артроза используют препараты разных групп:
- кортикостероиды;
- сосудорасширяющие средства;
- нестероидные противовоспалительные препараты;
- анальгетики.
Польза гимнастики заключается в:
Врачи рекомендуют выполнять такие упражнения:
Из народных рецептов лечения запястного сустава можно воспользоваться одним из указанных ниже:
За счет увеличенных нагрузок суставов кисти возрастает риск развития данного заболевания.
Кроме этого, артроз мелких суставов кистей рук часто развивается у профессиональных спортсменов.
Поражение мелких костей суставов может происходить под воздействием таких факторов:
Важно! Лечение артроза нужно начинать незамедлительно. В противном случае подвижность кистей может существенно ограничиться.
Из-за продолжительных и чрезмерных нагрузок быстрее изнашивается хрящевая ткань, предотвращающая трение костей друг о друга.
Это патогенетические факторы, а также существуют внешние причины артроза кистей рук:
Это редкая патология. Она считается «женской», что связано с нарушениями гормонального фона в период менопаузы.
Причинами разрушения межфаланговых суставов рук являются:
- наследственность;
- особенности организма;
- врожденные заболевания.
Самостоятельно признаки не исчезают и могут оставаться на пальцах до момента, пока не начнется лечение.
Выделения при этом прозрачны и ничем не пахнут. Это муцин, продукт, образованный слизистыми, а не опухоль, как может показаться.
Трудностей при движении пальцами нет.
Сустав деформируется, появляются трудности в движениях пальцами, время от времени наблюдаются умеренные контрактуры кисти.
Артроз имеет свои стадии проявления. Одна стадия от другой отличается некоторыми определенными симптомами.
Так, различают три стадии заболевания:
Медики выделяют три стадии кистевого артроза:
Это частично снимает отечность и воспалительные явления.
Симптомы артроза рук могут проявляться по-разному. Наиболее характерными являются следующие:
Наросты на проксимальных суставах также называют узелками Бушара.
Далее диагностика состоит из таких процедур:
- рентгенография;
- компьютерная диагностика;
- артроскопия.
Важно! Если вы решили прибегнуть к народным рецептам, то перед их использованием обязательно проконсультируйтесь с доктором.
При артрозе рекомендуется применять следующие средства:
Более подробный комплекс заданий для борьбы с новообразованием должен составить лечащий врач. Самые известные упражнения:.
Если у пациента остеоартроз мелких суставов кистей рук, лечение можно проводить народными средствами. Например, из 2 ст.
л. касторового масла и живичного скипидара можно сделать мазь для растирки запястного сустава.
Можно опустить в смесь кисти на полчаса или добавить отвар в ванну.
Нелишней будет несложная диета при остеоартрозе.
Быстрее справиться с недугом помогут красная рыба, орехи и растительное масло.
Витамин В добавят злаки, фасоль, бананы и чечевица. Воздержитесь на время от алкоголя и жирной пищи.
Остеоартроз очень быстро и эффективно лечится именно на первой стадии.
Лечение артроза мелких суставов кистей рук предусматривает применение таких методов:
Лечение народными средствами включает в себя медово — солевой компресс, который способствует снятию болезненных ощущений.
Рассмотрим наиболее популярные методы лечения в домашних условиях.
Компресс помогает снять боль, уменьшить воспалительный процесс и улучшить кровообращение.
Растирка способствует устранению болей, улучшению кровообращения.
Такое лекарственное средство способствует выведению солей и очищению путей для прохода полезных компонентов в суставы.
При артрозе кистей рук применяют такие лекарственные препараты:
На начальной, первой стадии заболевания они помогут отказаться от приема части препаратов, особенно, НПВС.
Вот некоторые рецепты приготовления отваров:
Физиопроцедуры назначаются после снятия острой симптоматики медикаментами.
Держат такой компресс 2-3 часа. Проводят процедуры через день.
Для достижения терапевтического эффекта потребуется 20-30 сеансов.
Кроме этого больным с артрозом суставов рук рекомендуют пройти:
- магнитотерапию;
- аппликации парафином;
- иглоукалывание;
- массаж рук;
- гирудотерапию;
- грязелечение.
Какие именно пройти процедуры посоветует врач, исходя из степени прогрессирования артроза.
Снизить риск разрушения суставов кистей рук можно, соблюдая следующие полезные советы:
Чтобы не допустить развития заболевания, придерживайтесь следующих рекомендаций:
Поскольку артроз развивается из-за недостатка питательных веществ, поступающих в хрящевую
Кроме этого больным рекомендуется избавиться от вредных привычек (употребления алкоголя и курения).
Самые полные ответы на вопросы по теме: «лечение артроза лучезапястного сустава народными средствами».
С анатомической точки зрения он является одним из самых сложных элементов, испытывающим постоянные силовые нагрузки.
Заболевания лучезапястного сустава: симптомы, причины, виды ^
Классификация заболеваний лучезапястного сустава относительно этиологии (причины) выглядит следующим образом:
- Заболевания, полученные во время или после травм.
- Вызванные дегенеративными изменениями.
- Носящие воспалительный характер.
В медицинской практике наиболее распространенными заболеваниями лучезапястного сустава являются:
Лечение лучезапястного сустава народными средствами: домашние рецепты ^
Мазь из цветков календулы
Противовоспалительный настой
Целебный напиток
Компрессы из отвара овсяных хлопьев
Компресс из сока лимона и чеснока
Компресс из муки и соли
Спиртовая настойка из острого перца
Травяной настой для внутреннего употребления
Компресс из винного уксуса и яйца
Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры
- Смешать 50 гр. винного уксуса и 1 сырое яйцо.
- Накладывать в качестве компресса на гигрому.
Компресс из конского каштана
Компресс из полыни горькой
- Растолочь полынь до однородной массы.
- Толстым слоем нанести полученную массу на пострадавший участок и наложить повязку.
Компрессы из лукового сока
- Луковицу натереть на терке и отжать сок.
- Хорошо пропитать луковым соком марлю и приложить к ушибленному месту.
Настой из трав
Спиртовая настойка календулы
- Взять 50 гр. цветов календулы, залить 0,5 л водки и настаивать в течение 15 дней.
- Полученной настойкой растирать больное место.
Ванночки с противовоспалительными эфирными маслами
Спиртовая настойка из листьев алоэ
Ванночки из отвара окопника лекарственного
Спиртофурацилиновый компресс
- Спирт разбавить аптечным настоем фурацилина в соотношении 1:1.
- Компрессы с полученным раствором накладывать на ночь.
Служит эффективным противовоспалительным и обезболивающим средством.
Травяной сбор для лечения лучезапястного сустава
Профилактика и полезные советы ^
Для того, чтобы сохранить здоровье и подвижность лучезапястного сустава, нужно соблюдать следующие несложные рекомендации:
Регулярные нагрузки на кисть могут вызвать артроз лучезапястного сустава
На разных стадиях артроз сопровождается отличительными симптомами
Выделяют 3 степени артроза лучезапястного сустава, которым присущи следующие признаки:
Неприятные ощущения особо выражены утром, затем продолжаются в течение суток. Может быть отечность.
Мышечно-связочный аппарат кисти, задействованный в движениях, постепенно ослабевает;
Рентген позволяет точно диагностировать заболевание
Подробнее об аппаратных методах диагностики патологий суставов читайте в этой статье…
Специальный фиксатор снимет с сустава напряжение
Лечение артроза запястья руки можно произвести следующими способами:
Соблюдение ортопедического режима включает ношение бандажа, эластичного бинта или другого приспособления, фиксирующего кисть.
- рыба;
- овощи (особенно богатые витаминами В, С);
- хлеб грубого помола;
- холодец;
- желатиносодержащие продукты.
Специальное питание поможет хрящу регенирироваться
Познакомиться с комплексом упражнений вы можете, посмотрев видео:
Избавиться от недуга могут помочь и народные средства.
Перед их применением непременно проконсультируйтесь с лечащим доктором.
Некоторые народные рецепты:
Народные средства способны облегчить боль
Для того, чтобы предупредить возникновение недуга, необходимо:
- избегать травм, не совершать тяжелую работу;
- заниматься ЛФК;
- обогатить рацион минералами, витаминами.
При появлении боли в области лучезапястного сустава (даже маловыраженной) обратитесь к доктору.
Так вы обезопасите себя от серьезных последствий.
Ведите здоровый образ жизни, не перенапрягайтесь, и ваши суставы останутся здоровыми на долгие годы.
Специалисты предлагают следующие способы лечения:
- При болезни де Кервена (тендовагинитах).
Хорошо зарекомендовала себя блокада с использованием препаратов Дипроспана или Кеналогома.
Используются все те же методы, что и при болезни де Кервена.
- При синдроме запястного (или карпального) канала.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Обнаружить у себя наличие такого заболевания вполне возможно по следующим признакам:
Как правило, поставив диагноз, доктор прописывает своему пациенту следующие медикаменты:
Полностью восстановить СУСТАВЫ не сложно! Самое главное 2-3 раза в день втирать в больное место этот.
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) считаются классическими препаратами для терапии артрозов.
Появление заболевание обусловлено рядом факторов и медициной до конца не изучены все причины, но среди основных, преобладают:
Диагностика болезни происходит при наличие хотя бы одного симптома:
- При самомассаже все движения должны быть плавными и нежными. Следует избегать резких надавливаний и растираний. Главное не нанести дополнительные микротравмы уже больным суставам. При самомассаже улучшается кровоснабжение кисти, разгоняются шлаки и соли, повышается эластичность. Проводить процедуру необходимо по нескольку раз в день, в течение 20 минут.
Для приготовления масла необходимо взять:
- Для приготовления этой ванны необходимо взять небольшое количество сена, заварить кипятком и опустить руки в воду. Парить руки в течение 30 минут, после смазать жирным кремом или массажным маслом, провести самомассаж. Проводить процедуру ежедневно. За неимением сена, можно использовать листья и цветы мать-и-мачехи, календулы или ромашки.
- На больные суставы наносить смесь разведенной глины с водой, перебинтовать и оставить на ночь. Глину использовать голубую или зеленую.
- На больные суставы наносить смесь из соли и меда, тщательно перебинтовывать и закутывать теплым шарфом или тряпкой, время действия – вся ночь.
Обнаружить у себя наличие такого заболевания вполне возможно по следующим признакам:
Как правило, поставив диагноз, доктор прописывает своему пациенту следующие медикаменты:
Практически беззащитны перед болезнью люди связанные с повышенной нагрузкой на кисть – пианисты, программисты, офисные клерки.
Симптоматическая картина артроза кистей рук напрямую зависит от стадии запущенности болезни.
Компресс с густой овсянки — хороший способ утоления боли
Принесут облегчение листочки папоротника. Их необходимо прибинтовывать на 10-12 часов к конечности.
Для компресса подходит капустный сок, который используют сразу после отжима.
— Длительная, постоянная нагрузка на руки, что наблюдается при выполнении физической работы;
— Врожденные аномалии в развитии строения костей руки;
— Ревматоидный артрит, подагра, эндокринные заболевания.
Появление следующих симптомов может говорить о том, что мелкие кости подвергаются деформации:
— Боли в кисти, появляющиеся при выполнении физической работы.
— Хруст в суставах при движении;
— Ощущение напряжения в мышцах кисти.
К таким печальным последствиям может привести это заболевание.
Артроз мелких суставов кистей рук имеет три стадии развития заболевания.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
— Легкое растирание всех пальцев, самой руки и предплечья;
— Разминание ладони и пальцев. Для этих целей можно воспользоваться подходящим по размеру резиновым мячиком.
- Боли в суставах ограничивают ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что вы читаете эти строки — не сильно они вам помогли…
Но Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>
Возможно вам это интересно:
Медики выделяют три стадии кистевого артроза:
Лечение болезни будет более успешным, если выполнять следующую гимнастику для рук:
источник
Артроз лучезапястного сустава – это заболевание, в основе которого находятся нарушение питания и преждевременное старение хряща с постепенным его разрушением.
Лучезапястный сустав имеет сложную эллипсовидную поверхность, состоящую из поверхностей костей предплечья и кисти, выстланных изнутри хрящевой тканью. Хрящ, вырабатывая внутрисуставную жидкость, играет важную роль в осуществлении движений в суставе. Все симптомы и стадии развития артроза запястного сустава связаны с выраженностью дегенеративных изменений хрящевой ткани.
Симптомы артроза лучезапястного сустава достаточно характерны даже на ранних стадиях заболевания.
Боль, возникающая при физической нагрузке, вызвана нарушением амортизационных свойств обезвоженного и истончённого хряща. С развитием патологического процесса к симптомам присоединяются характерное похрустывание сустава в момент движения и его деформация. Это связано с тем, что на изменённой суставной поверхности образуются остеофиты – шипообразные костные разрастания, вызывающие дополнительные посттравматические изменения окружающих тканей вплоть до формирования анкилоза. Тогда основным симптомом артроза лучезапястного сустава становится тугоподвижность в суставе вследствие выраженного нарушения его строения.
Диагностика артроза лучезапястного сустава довольно проста и проводится врачом на основании осмотра пациента и данных рентгенологического исследования. По рентгенограмме сустава определяют степень разрушения суставных поверхностей и дистальных отделов костей. Совокупность выявленных нарушений носит название рентгенологической стадии заболевания. Она коррелирует с развитием симптомов и определяет интенсивность лечения.
Однако в большинстве случаев врач не ограничивается только обследованием пораженного сустава. Может понадобится более глубокое обследование для выявления хронических воспалительных заболеваний, нарушения обмена веществ и работы эндокринной системы.
Лечение артроза лучезапястного сустава зависит от причины, которая привела к его развитию. Различают такие пути происхождения:
- Посттравматический процесс, связанный с профессиональной деятельностью, например, систематические перегрузки и микротравмы сустава у программистов и учителей;
- Артроз лучезапястного сустава вследствие хронических воспалительных процессов в суставной ткани (артрита);
- Возрастные изменения хряща и дистрофические изменения на фоне других заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, таких, как подагра, заболевания эндокринной системы;
- Нарушения смешанного дистрофически-посттравматического характера при не сросшихся переломах кисти, врожденных аномалиях развития.
Так как характерной особенностью артроза запястного сустава является постепенное начало заболевания с медленным его прогрессированием, при ранних симптомах возможно лечение народными средствами. Такое лечение обычно состоит из щадящего режима, наложения противовоспалительных и обезболивающих компрессов, специальных диет, повышающих в организме содержание элементов, необходимых для восстановления хрящевой ткани.
Но необходимо понимать, что даже на ранних стадиях народные средства могут использоваться только при подтверждённом диагнозе и под контролем лечащего врача.
При усилении симптомов заболевания применение народных средств уходит на второй план, уступая место комплексному лечению, включающему обезболивающую, противовоспалительную терапию и длительный прием хондропротекторов, замедляющих разрушение костной ткани.
Народные средства на этой стадии применяются при присоединении артрита с развитием отёка сустава для уменьшения выраженности болевого симптома. Также к народной медицине можно обратиться вне периода обострений, наряду с гимнастикой и физиопроцедурами, в качестве профилактики развития тугоподвижности в суставе.
Отдельными видами лечения артроза запястного сустава являются внутрисуставные инъекции лекарственных препаратов и хирургической лечение. В большинстве случаев – это терапия отчаяния при запущенных стадиях заболевания.
Таким образом, можно сделать выводы: артроз лучезапястного сустава – это хронический процесс, имеющий волнообразное течение и требующий лечения на протяжении жизни с привлечением всех средств официальной и народной медицины.
источник
Остеоартроз — одно из самых часто встречающихся видов заболевания суставов, при котором воспаляются фаланги пальцев и суставы в кистях рук, в результате чего больной не в состоянии нормально сгибать пальцы, и проделывать работу, требующую задействования хорошей моторики рук и пальцев.
На сегодняшний день выявлено несколько основных причин возникновения остеоартроза, и все они ведут к развитию дистрофии хрящевых тканей суставов, что впоследствии приводит к артрозу. Воспаление кистей и пальцев рук происходит из-за таких факторов:
- несбалансированное питание – фастфуды, жареная, жирная, копченая пища, полуфабрикаты, алкоголь и кофе;
- генетическая предрасположенность, а также болезни кистей с рождения;
- болезни эндокринной системы;
- генетические изменения в строении кистей, костей и костной ткани;
- нарушения в тканях суставов и хрящей, связанные с возрастом;
- тяжелый и постоянный физический труд при котором задействованы руки.
Воспаление пальцев и кистей рук можно определить по таким симптомам:
- характерный хруст в суставах и хрящах при сгибании и движении пальцами;
- ноющие или резкие боли при любом движении пальцев;
- отечность или припухлость в районе воспаленного участка кисти;
- чувствительность на перемену погоды в месте воспаления (боли при изменении погоды);
- изменение длины пальцев;
- изменение формы пальцев, искривление, утолщение, появление узелков Гебердена, которые появляются вследствие нарастания костной ткани в месте воспаления.
Существует три стадии развития остеоартроза:
- При первой стадии появляется нарушение подвижности запястий и пальцев рук. Несильные болевые ощущения чаще возникают перед изменением погоды или в ночное время.
- При второй стадии значительно ухудшается подвижность запястий и пальцев, появляется хруст и ноющие боли.
- При третьей стадии заболевания движение кистей и пальцев значительно затруднено, и сопровождается сильными болями. При этой стадии гибкость и моторика пальцев практически отсутствует. Для снижения болевых ощущений больному приходится искать удобное положение кисти.
Полностью вылечить остеоартроз возможно только при начальной стадии заболевания. На поздних этапах болезни лечение направлено на снятие болевых ощущений, снижение воспаления и нормализацию состояния пациента. Лечение суставов пальцев и кистей рук должно быть комплексным, последовательным и длиться определенное время для получения желаемого результата. К задачам лечения относятся:
- устранение болевых ощущений;
- замедление разрушения суставов и хрящей;
- улучшение притока крови и лимфы;
- снятие воспаления.
Лечение суставов кистей рук и пальцев медикаментозно включает в себя такие методы:
1. Лечение артроза медикаментами. После диагностирования заболевания доктор назначает препараты, снимающие воспаление — миорелаксанты, хондропротекторы. Эти лекарства выписываются врачом и при других видах остеоартроза.
2. Лечебные упражнения (ЛФК). Упражнения способствуют хорошему притоку крови к участку воспаления, что способствует питанию хрящевых и суставных тканей всеми необходимыми компонентами, это позволяет снять болевые ощущения и улучшить подвижность кистей и пальцев.
3. Физиотерапия. Такие методы как магнитотерапия, электрофорез и лазерная терапия направлены на существенное снижение воспаления и боли, а также улучшения кровообращения.
4. Диета. Правильно сбалансированное питание сможет насытить организм компонентами необходимыми для восстановления костной, хрящевой и суставной ткани.
Лечение артроза с помощью народных средств включает в себя решение тех же проблем, что решает традиционная медицина: уменьшение воспаления, снятие боли, восстановления хряща и ткани пальцев и кистей рук в домашних условиях.
- Свиной жир. Очень эффективным народным средством в борьбе с остеоартрозом является свиной жир. Этот продукт может лечить и снимать воспаление, улучшает эластичность суставов и хрящей. Необходимо намазать воспаленный участок свиным жиром, закрыть это место целлофаном и обвязать полотенцем. Не снимаем несколько дней. Эту процедуру можно проделать несколько раз в месяц в домашних условиях.
- Лук и водка. Необходимо измельчить луковицу до пастообразного состояния и залить водкой. Дать настояться несколько недель, после чего получившуюся настойку процедить. Этот настой можно втирать в воспаленные участки, или накладывать компрессы.
- Сирень и водка. Необходимо смешать 65 г сирени и 300 мл водки, и дать настоятся несколько недель. Принимать лекарство 3 раза в день по 30 капель. Это средство улучшает кровообращение и помогает насытить воспаленные участки полезными, недостающими компонентами.
- Мазь из зверобоя, шишек хмеля, цветков донника. Все компоненты по 2 столовые ложки, измельчаем и перемешиваем с 60 г домашнего сливочного масла. Получившуюся мазь намазываем на участок, который потом накрываем целлофаном и укутываем полотенцем на несколько часов. Это средство помогает снять болевые ощущения и воспаление.
- Компресс из меда, горчицы, и растительного масла. Берем все эти компоненты по 1 столовой ложке, хорошо перемешиваем и кипятим. Из получившейся смеси делаем компресс на больное место. Это средство позволяет лечить суставные ткани,путем улучшения кровообращения и помогает снять боль.
- Хвоя и вода. Необходимо добавить 2 ст. л. хвои в 100 мл воды и прокипятить в течение 40 минут. Отвар процеживаем и наносим в виде компресса на воспаленное место на несколько часов, обмотав целлофаном и полотенцем.
- Сирень, живица и оливковое масло. Это средство очень эффективно для восстановления тканей хряща и снятия боли. Необходимо собрать цветы сирени, подсушить, измельчить, и перетереть с живицей и оливковым маслом.
- Грецкие орехи и водка. Очень эффективным средством в снятии боли является настойка перегородок орехов и водки. Для этого необходимо залить в 100 г перегородок 300 г водки и настаивать несколько недель, после чего прикладывать в виде компресса.
Один из факторов способствующих предотвращению развития остеоартроза, снятия боли и воспаления являются правильно подобранные комплексные упражнения в домашних условиях.для пальцев рук и кистей. Благодаря таким упражнениям улучшается кровообращение, повышается эластичность суставов и хрящей, ткани получают необходимое питание, и уменьшаются болевые ощущения.
Необходимо умеренно сжимать ладонь в кулак, после чего фиксируем руку в сжатом положении 30-40 секунд, а затем разжимаем так, чтобы пальцы были широко друг от друга. Это упражнение можно проделывать каждой рукой по 5-8 раз каждый день в домашних условиях.
Оно направлено на растяжку лучезапястного и запястного сустава. Необходимо повернуть ладонь к себе, и согнуть пальцы как будто вы имитируете лапу орла. Это положение фиксируем на 30-40 секунд и разгибаем в обычное положение. Это упражнение повторяем 4-5 раз левой и правой рукой каждый день в домашних условиях . Это упражнение направлено на снятие боли и воспаления при артрозе.
Хронический процесс разрушения хряща сустава, его капсулы, приводящий к деформации костей, представляет собой артроз мелких суставов кистей рук. Этот вид дегенеративно-дистрофического заболевания носит необратимый характер, поэтому при появлении первых симптомов необходимо обратиться к врачу. Давайте разберемся, что такое артроз суставов кистей рук, насколько опасно данное заболевание.
Артроз межфаланговых суставов кистей рук – хроническое заболевание. Полностью излечиться от него нельзя, но остановить прогрессирование разрушения хрящевой ткани поможет обращение к травматологу, ортопеду, ревматологу при первых симптомах артроза. Это редкая патология. Она считается «женской», что связано с нарушениями гормонального фона в период менопаузы.
Причинами разрушения межфаланговых суставов рук являются:
- наследственность;
- особенности организма;
- врожденные заболевания.
- профессиональная деятельность;
- стрессовые ситуации;
- травмы фаланг пальцев;
- воспалительные процессы – артриты, синовиты;
- возрастные изменения.
В зависимости от проявления и развития артроза мелких суставов кистей, выделяют 3 степени болезни: I, II и III. Для каждой характерны свои признаки. На I стадии
- Разрушаются молекулы протеогликанов (особых белков), ведущие к «высушенности» хряща. Теряются амортизационные, двигательные свойства мелких суставов верхних конечностей. Соединительная ткань уменьшается, возникает трение и деформация костей фаланг пальцев.
- После пробуждения отмечается скованность движений, периодически возникают легкие боли, которые проходят сами по себе. Когда человек двигает пальцами, слышен хруст, который многие ошибочно называют «отложением солей».
- Поверхность фаланг пальцев, оставшись без смазки, разрушается. Происходит «перерождение» костной ткани, образуются остеофиты – наросты, заметные на рентгеновском снимке.
- Болевые ощущения обостряются в ночное время, после выполнения любой работы. Хруст в пальцах наблюдается при любых движениях. Поражение мелких суставов способствует ограничению подвижности.
- Характеризуется неподвижностью суставов, которые сильно разрушены. Остеофиты наглядно видны, образуя узелковые наросты: проксимальные (сбоку сустава) – Бушара, дистальные – Гебердена.
- Боль становится резкой, постоянной. Неприятные ощущения не покидают даже в состоянии покоя. Периодически возникают спазмы мышц рук, создавая впечатление «вывернутости».
Лечение заболевания необходимо начинать с консультации врача, который разработает эффективную схему. Методику определяет специалист, но для постановки диагноза вам понадобится пройти такие обследования:
- Анализ крови (клинический, биохимический). При артрозе маркеры воспалительных процессов остаются неизменными.
- Рентген. На основании данных рентгенографии доктор устанавливает степень поражения мелких суставов и стадию развития болезни.
- Магнитно-резонансная томография (МРТ). Дает самое полное представление о структуре костей, хряща, суставной капсулы.
- УЗИ.
Назначая медикаментозное лечение, специалист должен предусмотреть широкий спектр воздействия с учетом стадии разрушения гиалинового хряща, наличия/отсутствия воспалительных процессов, физиологических особенностей организма пациента. Врач определяет форму препарата (ректальные свечи; таблетки, покрытые оболочкой; инъекции). В зависимости от стадии заболевания, назначаются разные препараты.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС). Хорошо купируют болевой синдром, снижают воспаление в мелких суставах. В зависимости от основного вещества в составе, встречаются следующие препараты:
- Диклофенак – Вольтарен, Диклонак П.
- Индометацин — Индомин, Метиндол.
- Кеторолак – Кеторол, Кетанов.
- Кетопрофен – Фастум, Флексен, Кетонал.
- Ибупрофен – Солпафлекс, Бруфен.
- Мовалис, Оксикамы – НПВС последнего поколения.
Препараты, расширяющие сосуды – Теоникол или Трентал. Необходимы для улучшения тока крови, снятия спазматического синдрома, лечения нарушения кровообращения. Не рекомендовано употреблять лицам с пониженным давлением, страдающим кровотечениями.
Хондропротекторы – лекарственные препараты, восстанавливающие поврежденные хрящи. Чтобы увидеть реальный эффект действия, необходим очень длительный курс лечения – от 100 до 150 дней в год с полугодовым перерывом в течение 3-4 лет. В аптеках представлены как монопрепараты – Дона (Италия, глюкозамин), Структум (Франция, хондроитинсульфат), так и комплексные – Терафлекс, Хондроитин Акос, Хондроксид и пр.
- Димексид идеально подходит при лечении заболеваний, осложненных синовитами (отеками и воспалениями). Применяется в виде компрессов.
- Бишофит – нефтяной рассол, который помогает рассасыванию артрозных узелков на руках. Для этого делают «варежки», обматывая каждый палец пропитанным Бишофитом бинтом, одевают сверху полиэтиленовые перчатки, а поверх – х/б варежки. Оставляют на 3 часа.
Мази, кремы, гели:
- Диклак гель, Вольтарен – чтобы убрать синовиты.
- Апизатрон, Випросал – улучшают эластичность мышечных волокон, приток крови к пораженным артрозом суставам.
- Финалгель, Никофлекс – стимулируя выработку эндорфинов, помогают организму создавать собственные обезболивающие «препараты».
Уколы в межфаланговые суставы кистей рук. Не всегда назначаются обоснованно, однако эффективность воздействия самая высокая из всех препаратов. Применяются инъекции:
- Глюкокортикостероидов – Дипроспана, Гидрокортизона (Кортизола), Преднизолона. Быстро убирают боль при вторичных артрозах, отягощенных синовитами.
- «Жидких протезов» на основе гиалуроната натрия – Дьюралана, Синвиска, Остенила.
Классическая медицина направлена на лечение симптомов проявления артроза. Отличительная же особенность гомеопатии заключается в восстановлении всего организма, его баланса. Опытный доктор гомеопат перед назначением составляет обширную картину состояния пациента, учитывая временной фактор, воздействие тепла, холода, перемены погоды, психоэмоциальный настрой, влияние физиологических моментов и т.п.
Классическая гомеопатия выделяет препараты:
Классическая медицина позаимствовала опыт гомеопатии для избавления от недуга. Комплексный препарат Heel, называющийся Zeel T, снимает воспаление, обезболивает, обладает способностью стимулировать выработку хондроцитов. В комплексе с мазью Траумель С средство эффективно борется с разрушением суставов, регенерируя ткани и снижая отечность.
При лечении заболевания отличные результаты показывают местные ванны для рук из озокерита; парафиновые обертывания, стимулирующие усиление кровотока, имеющие согревающий эффект. После снятия болевого синдрома врачи активно используют физиотерапевтические процедуры:
- ударно-волновое воздействие;
- ультравысокочастотное лечение (УВЧ);
- магнитотерапию;
- лазерную терапию;
- криовоздействие
- озонотерапию.
Есть направления медицины, которые помогают избавиться от суставной боли нетрадиционными методами:
- Гирудотерапия. Вещества, впрыскиваемые пиявками, по влиянию схожи с инъекциями заменителей суставной жидкости.
- Акупунктура (иглоукалывание) – воздействие на определенные точки (меридианы, каналы).
- Изометрическая кинезитерапия. Предполагает лечение заболевания через движение, преодолевая боль. Кинезиология основана на принципах силовой тренировки, проводится под наблюдением врача.
- Использование БАДов. Тяньши, Хондроитин сульфат, Целадрин способствуют снижению болевых синдромов. БАДы не являются лекарствами, требуют длительного применения, приводят к снижению/отказу от употребления НПВС.
Массаж поможет при артрозе простимулировать кровоток сосудов, останавливает застойные процессы, атрофию тканей. Выполняя самостоятельно приведенные ниже упражнения, вы избавитесь от спазмов мышц, окружающих разрушающийся сустав:
- Легкое, нежное растирание каждого пальца руки от ладони до ногтя, затем массаж руки, предплечья.
- Круговые движения, потирание кистей друг о друга.
Лечебная гимнастика для рук ускоряет движение лимфы, способствующее исчезновению отеков, воспалений. Она укрепляет мышцы, препятствует срастанию костной ткани, помогает лечению артроза. Для этого подойдут:
- Использование маленького резинового мячика для разминки пальцев рук.
- Занятия любым делом, связанным с моторикой рук.
- Любовь к постукиванию по столу. Это – идеальное упражнение.
- Сжимание-разжимание руки в кулак с широким разведением пальцев.
Правильно организованное питание, обилие микроэлементов, витаминов в продуктах являются положительным фактором лечения суставов. При выборе рациона обратите внимание на такие моменты:
- диета должна способствовать снижению веса;
- откажитесь от пищи, богатой жирами;
- частота приема пищи – не менее 5 раз в день небольшими порциями;
- фаст-фуд – табу;
- уменьшите количество соли;
- ограничьте потребление «плохих» углеводов;
- откажитесь от употребления алкоголя.
Народные методы терапии эффективны, если они дополняют правильно подобранное медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. Согревающие компрессы, ванночки, растирки действуют подчас лучше мазей, не вызывая аллергических, химических реакций. На начальной, первой стадии заболевания они помогут отказаться от приема части препаратов, особенно, НПВС.
Вот некоторые рецепты приготовления отваров:
- Отвар на березовых почках. 1 ст. л. сырья залейте стаканом воды, кипятите 10-15 минут. Отставьте и дайте настояться до полного остывания. Процедите, разведите кипяченной водой до 250 мл. Принимайте 3-4 р. в день по 50 мл перед едой.
- Настойка из лопуха. Корни растения (1 ст. л.) залейте водой (250 мл), закипятите и оставьте вариться до получаса. Отставьте, дайте остыть. Употребляйте по полстакана 3 раза в день до еды.
- Спиртовая настойка скорлупы грецких орехов. Засыпьте литровую банку до «плечиков» ореховой скорлупой и перегородками. Залейте водкой до горлышка. Через месяц настойка будет готова. Принимайте по 1 ч. л. не чаще 3 раз на день.
- Измельчите ветки калины: на 1 л жидкости понадобится 200 г веточек. Прокипятите в течение 15 минут, дайте настояться. За полчаса до еды принимайте по 100 мл отвара (2-3 раза в день).
источник