Народные средства лечения деформирующего артроза стопы

Одним из факторов физического благополучия организма является здоровье ног. Деформирующий артроз стопы — это заболевание, которое не приводит к инвалидности, но существенно ухудшает качество жизни человека. Уже на начальных этапах патологический процесс сопровождается сильными болями, которые по мере его прогрессирования набирают силу. В результате человек начинает испытывать трудности с передвижением. Ему приходится отказываться от привычного ритма жизни. Чтобы предупредить стремительное развитие этого недуга, следует знать основные его причины и методы лечения.

Деформирующий артроз стопы — это заболевание, характеризующееся дегенеративно-дистрофическим поражением суставов пальцев ног. Чаще всего оно встречается у представительниц прекрасного пола в возрасте 30-40 лет. Мужчины в меньшей степени подвержены этому недугу. Главной мишенью для артроза выступают спортсмены, которые занимаются прыжками в высоту или гимнастикой. Как развивается заболевание?

Первоначально к патологическому процессу присоединяются хрящи суставов. На них образуются трещины, эрозии и язвочки. На фоне этих изменений хрящи теряют свою эластичность и амортизацию. Постепенно начинается их разрушение. Привычные ранее механические нагрузки теперь переносятся сложнее. Повреждаются связки и сухожилия. В результате функциональных перегрузок суставов утрачивается нормальная микроциркуляция крови. Постепенно в поврежденных областях начинают формироваться костно-хрящевые разрастания. Иначе их называют остеофитами.

На фоне деформаций суставные поверхности теряют так называемую конгруэнтность. Поэтому в этих областях амплитуда движений резко ограничивается, а соседние мышцы начинают атрофироваться. Околосуставные ткани также испытывают склеротические изменения. Затем формируются множественные кисты, а сама капсула сустава утолщается.

Деформирующий артроз пальцев стоп развивается на фоне естественного старения организма. Однако данное заболевание в последнее время все чаще проявляется у молодых людей. Что провоцирует его развитие? Усугубляют положение чрезмерная физическая активность и лишний вес. В результате повышенной нагрузки на сустав хрящ не может оказывать сопротивление нарастающему давлению. Учитывая описанные факторы, можно выделить несколько причин, предрасполагающих к появлению заболевания:

несбалансированное питание;
употребление алкоголя;
эндокринные заболевания;
дисплазия суставов;
ожирение;
гиподинамия;
травмы и механические повреждения стопы;
метаболические нарушения.

Вышеперечисленные пункты, являются предрасполагающими факторами к развитию деформирующего артроза, но не обязательными причинами. В сумме они могут увеличивать вероятность появления суставных болезней.

Деформирующий артроз стопы чаще всего носит двусторонний характер. Какие симптомы указывают на начало патологического процесса?

Деформация суставов.
Дискомфорт при ходьбе.
Болезненность и снижение подвижности в суставе большого пальца.
Отечность и покраснение кожных покровов.
Изменение положения первого пальца.

Если рассматривать симптомы болезни, которые возникают вне зависимости от области поражения, на первый план выходит болевой синдром. Дискомфорт появляется после занятий спортом или длительной нагрузки на сустав. Ближе к вечеру он обычно утихает.

Деформирующий артроз суставов среднего отдела стопы обычно сопровождается синдромом «заклинивания». При этом пациенты жалуются на резкую и внезапную боль, которая вызвана защемлением хряща. После отдыха дискомфорт пропадает.

При возникновении симптомов, указывающих на деформирующий артроз стопы, необходимо обратиться к врачу. Диагностика этого заболевания не вызывает трудностей. Как правило, она состоит из сбора анамнеза, анализа жалоб пациента, общего осмотра и инструментальных методов обследования. Несмотря на постоянную модернизацию медицинской аппаратуры, самым информативным вариантом диагностики остается рентгенография. Даже стадию развития патологического процесса можно определить с помощью снимка стопы.

Для артроза 1 степени характерно отсутствие видимых изменений в тканях хрящей. Единственное нарушение — уменьшение количества синовиальной жидкости. В результате сустав может не выдерживать оказываемую нагрузку, что сопровождается болезненным синдромом. Также начальный этап развития болезни сопровождается скованностью мышц и быстрой утомляемостью.
Деформирующий артроз стопы 2 степени характеризуется усилением боли после физической нагрузки и нарастанием ограниченности в движении. На рентгеновском снимке отчетливо видно сужение суставной щели. Кроме того, хорошо визуализируются остеофиты.
При артрозе 3 степени суставная щель практически отсутствует, костно-хрящевые разрастания достигают внушительных размеров. Сильные боли не прекращаются даже во время отдыха. Дискомфорт имеет тенденцию к усилению при нагрузках. На этой стадии развития патологического процесса вылечить его невозможно. Все усилия медиков должны быть направлены на уменьшение болезненного синдрома.

Дифференциальная диагностика необходима для исключения таких патологий, как подагра, пяточная шпора и плоскостопие.

После обследования пациента и подтверждения диагноза «деформирующий артроз суставов стопы» возникает новый вопрос: как лечить недуг? Многочисленные исследования в этой области определили следующую лечебную программу:

Основное предназначение базисной терапии заключается в предупреждении дальнейшего развития дегенерации хрящевой ткани. Она подразумевает применение не только лекарственных препаратов, но и различных методик для разгрузки пораженных суставов и нормализации веса. Перечислим основные группы медикаментов, составляющих базисную терапию:

хондропротекторы («Румалон», «Мукартрин», «Артепарон»);
метаболиты («Пиридоксальфосфат», «АТФ»);
протеолитические ферменты («Гордокс», «Трасилол»);
антиоксиданты («Орготеин»).

Лечение деформирующего артроза стопы невозможно представить без противовоспалительных и болеутоляющих средств. Среди наиболее эффективных медикаментов следует отметить «Ибупрофен», «Вольтарен», «Диклофенак», «Финалгон». В период затихания воспалительных процессов врачи рекомендуют заниматься лечебной физкультурой.

Какие еще существуют методы борьбы с заболеванием, носящим название «деформирующий артроз стопы»? Лечение народными средствами многие пациенты воспринимают как альтернативное решение проблемы. Однако врачи предупреждают, что рецепты доморощенных лекарей не следует использовать в качестве терапии. Примочки и компрессы на основе растений (настойки сабельника болотного, эвкалипта) помогают на несколько дней уменьшить проявление болевого синдрома, но не вылечить сам недуг.

Для предупреждения этого суставного заболевания врачи рекомендуют правильно подбирать обувь. В первую очередь она должна быть качественной и соответствующего размера. Женщинам лучше отказаться от тесных туфель на высоких каблуках. Не следует покупать обувь меньшего размера и стараться ее «разносить». Таким образом можно лишь навредить суставам ног.

Предупредить деформирующие артрозы стопы можно, если следить за питанием. Сбалансированный рацион и умеренные физические нагрузки позволяют избежать ожирения, отложения солей. Не менее полезно ходить босиком по траве, делать специальную гимнастику.

Старайтесь не запускать болезнь. На второй и третьей стадии ее развития существенно ухудшается качество жизни. Больному становится трудно передвигаться, заниматься спортом и даже просто отдыхать. Сильные деформации обычно появляются в почтенном возрасте, когда многие методы терапии уже не используются. Подумайте о комфортной старости сегодня — берегите свои суставы!

источник

Народная медицина поможет вам в борьбе с недугом

Лечение суставов традиционными и народными средствами одновременно улучшит прогноз. Протирания, ванночки, компрессы и средства для приема внутрь помогут избежать применения большого количества медикаментов, негативно сказывающихся на функционировании почек, печени и других систем организма. Лечение остеоартроза народными методами начинается с ограничительной диеты, физических упражнений и только затем самих лекарств. Вылечить заболевание крайне тяжело, поэтому современная и народная медицина ограничивается снятием симптоматики и попытками остановить прогрессирование дегенеративной патологии.

Остеоартроз пальцев стопы лечат с помощью растирок и компрессов. Это эффективный метод терапии. Главное, перед применением посоветоваться с лечащим врачом. Рецепты растирок и компрессов:

В одинаковом количестве смешайте спирт и мед, добавьте немного соли. Приложите средство на суставы пальцев, оберните полиэтиленовой пленкой и полотенцем, чтобы не запачкать постель. Компресс оставляют на ночь.
Возьмите 25 мл хорошей водки, 50 гр. порошка девясила. Компоненты смешивают, ставят в темное место на 1,5 недели. Полученным составов растирают пораженные сочленения.
В емкости смешайте 15 мл жидкого меда и 45 мл яблочного уксуса. Лекарство используют в качестве растирки или компресса. Этот раствор можно принимать внутрь. Длительность лечения остеоартроза ступни составляет 1 месяц.
Возьмите по 1 листу лопуха и капусты, разомните, чтобы растения пустили сок. Теперь обмотайте больные суставы ног листьями, затем полиэтиленовым пакетом и теплой тканью. Компресс следует ставить ежедневно в течение 60–90 дней.
Сорвите несколько капустных листьев, отожмите сок. Смочите в капустном соке шерстяную ткань, оберните всю стопу или только больные суставы, сверху забинтуйте простым бинтом. Это средство разогревает суставы, уменьшает болевой синдром. Через несколько часов боль вовсе исчезает.
Возьмите пол-литра качественной водки и один стакан пчелиного подмора. Ингредиенты смешивают, кладут в посуду с плотно закрывающейся крышкой. Настаивают лекарство 20 суток. Растирайте суставы в течение 1 месяца ежедневно.

Чтобы лечение народными средствами подействовала, следует использовать их регулярно. Пропускать применение растирок или компрессов нежелательно, в таком случае эффективность значительно снижается.

Температура ванночки для ног при остеоартрозе составляет 37–40 градусов. Ванны готовят с противовоспалительными эфирными маслами: эвкалипт, календула, зверобой, тимьян, добавляют серу или масло сандалового дерева. Используют лекарственные растения. Против остеоартроза стопы в лечебные ванны добавляют настои душицы, фиалки трехцветной, побег багульника болотного, можжевельник обыкновенный, чабрец, ромашку, череду. Вот еще несколько рецептов для ванночек при остеоартрозе стоп:

Налейте в емкость для ног горячую воду. Немного распарьте стопы, затем добавьте мелко порубленный клубень топинамбура, несколько веток сосны и 1 ч. л. скипидара. Можно добавить 1 ст. л. жидкого меда и немного морской соли для ванн (покупают в аптеке или косметическом магазине).
Возьмите 40 мл скипидара, добавьте в теплую воду, хорошенько размешайте средство, поместите ноги в воду. Курс лечения составляет 12 ванн.
В 3 л воды вскипятите 50 гр. хвои или 10 штук лаврового листа в течение получаса. Охладите воду до приемлемой температуры, поместите в жидкость. После окончания процедуры наденьте на больную конечность теплый шерстяной носок.

Лечебные ванночки принимают перед сном. После процедуры необходимо сделать йодную сеточку, надеть теплый носок или укутать пораженную стопу шерстяным платком. Длительность одной процедуры составляет 10–15 минут. Курс лечения с помощью топинамбура и лаврового листа длится 14 дней. Раннее наступление улучшения не означает прекращение процедур, необходимо пройти полный курс, а через 2–3 недели повторить.

Лечение народными средствами проводят в комплексе, используя средства для внутреннего применения и растирки. Самые популярные лекарства:

Возьмите одну головку индийского лука и спирт. Потрите лук на терке, смешайте с медицинским спиртом до получения кашицы. Смесь настаивают 2 недели, затем средство отделяют от лишней жидкости. Кашицу наносят на стопы перед сном, укутывают теплым шарфом.
Нагрейте 250 г каменной соли, пересыпьте в мешочек из плотной ткани, прикладывайте к больному месту, периодически подогревая по мере надобности.
Сварите несколько картофелин с кожурой, его следует растолочь, добавить немного мела, прикладывать к больным суставам.
Разрешается использовать горчичники, прикладывайте их к стопе, или насыпать обычную горчицу в носки.
Возьмите по 1 ст. л. соли, соды, сухой горчицы, меда. Смешайте, нанесите на больную конечность. Мазь наносят перед сном, утром смывают. Параллельно следует принимать порошок из корней одуванчика, запивая большим количеством воды. Одуванчик выгоняет токсины из организма.
При остеоартрозе стопы лечение проводят с помощью корней сабельника болотного и сливочного масла в пропорциях 1 к 10 (где 1 сабельник, 10 -сливочное масло). Мазь втирают на ночь.
Прокипятите 15 минут одну горсть хвойных игл в 100 мл воды. Лекарство поставьте на 40 минут в темное место, прикладывайте после подогрева раствора в теплом виде к больным суставам.

Для наружного лечения остеоартроза стопы народными средствами используют сок редьки, настойку лука на водке, смесь из оливкового масла, меда и горчицы. Лекарства восстанавливают кровообращение, уменьшают болевые ощущения, снимают отечность.

источник

Артроз стопы – это хроническое дегенеративное заболевание мелких суставов. Начинается оно с разрушения хрящей, из-за чего страдают кости, сустав деформируется, возникает воспаление мягких тканей. Происходит это по разным причинам, в основном, из-за нарушения обменных процессов, кровообращения и повышенных нагрузок на стопы. Поэтому лечение артроза должно быть комплексным. Важно постоянно проводить терапевтические мероприятия, чтобы снимать боль и воспаление, а также замедлять процесс разрушения тканей. Но не каждый пациент может ежедневно посещать медицинское учреждение для проведения процедур. К тому же это не всегда необходимо. Можно успешно лечить артроз стопы в домашних условиях.

При артрозе стопы все лечебные мероприятия должны быть направлены на устранение причины дегенеративных процессов, их замедление, снятие болей и воспаления, а также восстановление функций стоп. Лечение должно быть комплексным, но не обязательно ложиться в больницу или постоянно посещать поликлинику. Все процедуры больной может проводить дома самостоятельно. Главное, чтобы они выполнялись по рекомендациям лечащего врача. Специалист после постановки диагноза выбирает для больного индивидуальный план лечения.

Обычно при этом применяется комплексная терапия, содержащая разные методы. По схеме, рекомендованной врачом, принимаются лекарственные препараты, которые помогают снять боли и воспаление, а также улучшают питание хрящевой ткани. В дополнение к ним можно с этими же целями применять народные методы лечения. Ванночки, компрессы или обертывания могут заменить многие физиотерапевтические процедуры, а проводить их легко в домашних условиях.

Кроме того, очень важно изменить привычный образ жизни, так как артроз часто развивается из-за неадекватной нагрузки на суставы. Поэтому нужно подобрать мягкую удобную обувь, защищающую стопы от перегрузок. Важно также избегать длительного пребывания на ногах. Но ежедневно нужно выполнять специальные упражнения для стоп, которые помогут избежать атрофии мышц и анкилоза суставов.

Очень важна при артрозе стопы особая диета. Ведь дегенеративные процессы чаще всего развиваются из-за нарушения обменных процессов и ухудшения питания тканей. Кроме того, часто лишний вес приводит к повышенным нагрузкам на суставы конечностей. А так как это заболевание хроническое, то диету нужно будет соблюдать длительно, лучше всего постоянно.

Артроз суставов стоп часто возникает из-за повышенных нагрузок на ноги. Причиной дегенеративных процессов может быть ношение неудобной обуви, высоких каблуков, длительное пребывание на ногах. Поэтому при обнаружении этого заболевания врач в первую очередь рекомендует больному изменить образ жизни. Иногда требуется даже поменять работу, если она связана с повышенными нагрузками на стопы. Необходимо каждые 15-30 минут ходьбы или стояния делать перерывы, чтобы стопы отдыхали.

Очень важно носить специальную обувь. В продаже сейчас много разновидностей, можно найти красивые и удобные туфли на любой вкус. Они снабжены специальными супинаторами, обеспечивающими дополнительную амортизацию при ходьбе. В такой обуви возможны также особые скобы, вкладыши, стельки. Они поддерживают стопу в правильном положении и предотвращают деформацию суставов.

Чтобы остановить дегенеративные процессы необходимо отказаться от обуви на высоких каблуках и от узких носов в туфлях. Обувь должна иметь мягкую подошву, чтобы она не ограничивала движение суставов. Дома рекомендуется ходить босиком по массажным коврикам. Полезно также занятие плаванием, йогой, катание на велосипеде. Очень важно следить за своим весом, не допуская его увеличения, а также за осанкой.

Часто причиной артроза стопы ног становится лишний вес. В этом случае диета будет основным способом лечения. Но необходимо помнить, что снижение веса не должно сопровождаться недостатком питательных веществ. Для больных суставов необходимы определенные питательные вещества, поэтому диета должна быть составлена специалистом с учетом возраста больного и состояния его здоровья.

Вообще питание при артрозе не является диетическим, оно просто должно быть сбалансированным и здоровым. Нужно только придерживаться некоторых рекомендаций по приготовлению пищи и выбору продуктов. Главное – нужно отказаться от алкоголя, жирных и жареных блюд, сдобной выпечки, сладостей, специй. Стараться не употреблять полуфабрикаты и продукты с химическими добавками. Все блюда нужно тушить или запекать, а лучше варить. Нужно есть больше свежих овощей и фруктов, пить чистую воду.

Есть рекомендуется небольшими порциями, но не менее 4-5 раз в день. Это поможет снизить нагрузку на пищеварительный тракт и ускорить усвоение питательных веществ. В рацион нужно включать нежирную рыбу и растительные масла, которые обеспечат организм необходимыми для здоровья суставов жирными кислотами. С этой же целью рекомендуется есть орехи, пророщенную пшеницу.

При заболеваниях суставов необходимо увеличить поступление в организм кальция. Для этого в ежедневном рационе обязательно должны быть молочные продукты, а также зелень. Нужно есть блюда с желатином и коллагеном. Это холодец, различные желе. Полезны бобовые, соевый сыр, шпинат, капуста, сельдерей.

источник

Артроз стопы – это одно из наиболее распространенных заболеваний суставов. В процессе этого заболевания происходит постепенное изменение хрящевой и костной ткани суставных поверхностей.

В результате чего возникает медленное истирание данных структур, а потом появляется воспалительная реакция, сопровождающаяся характерными симптомами – болевые ощущения и скованность движений.

Чаще всего артроз поражает крупные суставы нижних конечностей. Это объясняется тем, что при ходьбе (или просто в вертикальном положении) на них приходится основная нагрузка от веса всего тела. По статистике наиболее распространены артроз колена, тазобедренного сустава, позвоночника и стопы.

Основными причинами возникновения артроза стопы являются:

воспалительные реакции;
травмы суставов;
врожденные нарушения работы сустава.

Артроз стопы может развиться на фоне следующих факторов риска:

возраста;
ожирения;
травматического повреждения;
генетических аномалий;
низкого уровня половых гормонов;
нарушения работы мышц (мышечной слабости);
избыточной нагрузка на сустав;
инфекции;
воспалительного артрита данного сустава;
врожденных нарушений обмена некоторых веществ (гемахромоцитоза, болезни Вильсона-Коновалова и др.);
гемоглобинопатии (серповидно клеточной анемии и других);
нейропатических расстройств, ведущих к прогрессирующему повреждению сустава (сирингомиелия, сахарный диабет и пр.);
заболеваний костной ткани;
предшествующих хирургических вмешательств в область сустава.

Артроза суставов стопы прогрессирует медленно с постепенным развитием клинических проявлений в течение нескольких лет или даже десятков лет.

Основными симптомами артроза суставов стопы являются:

Артроз стопы и здоровый сустав

Боль, которая бывает глубокой, ноющей, усиливающейся при избыточной нагрузке на сустав.
Хромота, которая является следствием болевого синдрома. Чем более запущенно заболевание у конкретного пациента, тем сильнее он хромает.
Скованность сустава.Ощущение скованности сустава, которое при артрозе стопы наблюдается в утренние часы, является вторым лидирующим симптомом заболевания.
Деформация сустава.На более поздних стадиях заболевания отмечается значительная деформация стопы или голеностопного сустава.

Чтобы попытаться вылечить такое болезненное заболевание как артроз стопы, необходимо помнить о том, что есть народные средства, проверенные веками.

Домашние рецепты включают в себя лечебные ингредиенты (продукты) и специальные лекарственные растения.

Существуют следующие формы лечения народными методами:

целебные компрессы для суставов;
растирания, массаж с использованием смесей из разных ингредиентов;
средства для внутреннего применения.

Самое лучшее лечение – это комплекс нескольких видов процедур, как внешних, так и внутренних – консервативного медикаментозного лечения и народных средств.

Лечение должно длиться несколько месяцев и обязательно должно проводиться регулярно. Только так можно надеяться на победу над недугом.

Рассмотрим самые популярные и действенные рецепты народной медицины для лечения артроза стопы.

Наружные лекарства в отличие от внутренних практически не имеют противопоказаний, если только у вас нет аллергии на какой-то компонент.

При повышенном раздражении кожи следует также внимательно относиться к лечению. Если некоторые ингредиенты раздражают кожу или вызывают неприятные ощущения (зуд, шероховатость), нужно уменьшить дозировку, либо прекратить лечение данным методом.

Купите обычный школьный мел. Хорошо искрошите его в мелкий порошок, добавьте кефир – столько, сколько нужно для получения густой массы. Ее нужно будет нанести на марлевую ткань и приложить компрессом к пораженной стопе. Лучше всего процедуру проводить перед сном, чтобы лечение продолжалось всю ночь. Поскольку в меле содержатся соли кальция, такой компресс снимет боль, устранит отечность и улучшит кровообращение в больной стопе.
Понадобятся корни болотного сабельника. Их можно собрать самим и насушить, либо купить в аптеке готовое сырье. В любом случае корни должны быть измельчены. Смешайте их со сливочным маслом, пропорция должна составить 1 к 10. Получится своеобразная мазь, которую затем нужно будет втирать в стопу, в больной сустав. Лучше всего на ночь. Вместо сливочного масла можно взять растительное, но тогда масса получится более жидкой и будет хуже втираться.
Купите свиной жир, растопите его и горячую жидкость вотрите в суставы больной стопы. Затем укутайте стопу целлофановой пленкой, чтобы сустав лучше прогрелся, сверху наденьте шерстяной носок и так проведите всю ночь до утра.
Сварите овсянку, как обычно – в воде. Нужно, чтобы получилась густая кашица, поэтому возьмите побольше овсянки – полстакана или чуть больше. Не оставляйте кашу до следующих процедур, необходимо каждый раз использовать свежую массу – т.к. вчерашняя каша теряет целебные свойства. Кашу прикладывать к стопе как компресс, разместив массу на марлевой ткани.
Аналогично предыдущему способу – нужно замотать стопу целлофаном и надеть сверху теплый носок.
Возьмите несколько целебных трав, купленных в аптеке – зверобой, донник, хмелевые шишки. Каждую смесь в количестве 2 столовых ложек нужно поместить в емкость, куда добавить 2-3 столовые ложки любого масла. Перемешать все и использовать для компресса на ночь.
Когда вы гуляете в лесу, целесообразно будет собирать хвойные иголки – они являются отличным народным лекарством, в том числе и для лечения артроза стопы. Понадобится 2 столовые ложки таких иголок, которые нужно поместить в эмалированную емкость, добавить полстакана воды и варить 15 минут. Затем дать отвару настояться минут 30-40, заново согреть его – он должен быть теплым во время процедур. Пропитать отваром марлевую ткань и приложить к больному суставу на 2 часа.
Купите свежую белокочанную капусту, из нескольких сочных листьев отожмите сок. Пропитайте им марлю и приложите к суставу. Аналогичным свойством обладает и сок из листьев папоротника. Целебные вещества в этих растениях снимают боль. Единственное условие – они должны быть обязательно свежими.
Необходимо приготовить смесь – по 1 столовой ложке масла оливы, горчицы и жидкого меда. Размешать и поставить на огонь, довести до кипения, затем в горячем виде разместить на марле и приложить компрессом к ступне. Держать 2 часа.
Очистить и измельчить 1 свежую луковицу, добавить к массе 100 г водки и поставить на 2 недели в холодное место. Когда настойка наберет крепости, использовать ее для растирания стопы 3 раза в сутки.
Раствор очень сложный, но действенный. Взять 280 г жидкого меда, добавить к нему сок редьки в количестве 350 мл, крепкое красное вино – 120 мл. Вмешать в смесь морскую соль – 2 чайные ложки. Полученную массу можно хранить в холодильнике, даже за 2 недели с ней ничего не случится. А используют ее так: втирают как мазь в поврежденный сустав и заматывают теплой повязкой. Держат полчаса и смывают теплой водой.

Правильное кровообращение способствует лучшему питанию и заживлению суставов, поэтому так важно принимать лекарства внутрь. Но здесь имеется ряд противопоказаний практически у каждого ингредиента.

Взять листья крапивы, свежие листья березы, календулу и кору ивняка – всех растений по 2 столовых ложки. Перемешать и залить горячей водой в количестве 1 литр. Вскипятить смесь, затем дать настояться 12 часов. Принимать внутрь по полстакана 3 раза в день на протяжении 2 месяцев. Крапива имеет много противопоказаний. Ее необходимо исключить из смеси гипертоникам, сердечникам, лицам, имеющим проблемы со свертываемостью крови, полипы или заболевания матки.
Точно такой же целебный раствор получается из других ингредиентов: багульник, ромашка, зверобой и хмелевые шишки. С помощью этих настоев устраняются отеки, уходит боль, а суставы получают больше питательных веществ. Со зверобоем следует осторожно обращаться гипертоникам. Длительное лечение зверобоем способствует сужению кровеносных сосудов и повышает давление.
Купите сельдерей и лимоны – по полкило. Все это необходимо прокрутить через мясорубку и перемешать. К сырью добавить полкило майского меда и оставить настаиваться на неделю. Принимайте эту смесь за полчаса до приема пищи по 1 чайной ложечке.
Купите листья агавы. Их нужно залить 70%-м спиртом, пропорция должна составить 1 к 10. Оставить настаиваться на 2 недели в темном и холодном месте. До еды принимать несколько капель (до 40) этой настойки. Если вкус непереносим, можно разбавлять водой.
Аналогичный настой получается из спирта и болотного сабельника. Кроме этого, можно просто сделать отвар (вместо спирта взять воду) и принимать его перед едой по полстакана на протяжении 2 месяцев.
Купите 10 больших лимонов и отожмите из них сок. Возьмите 6 яиц (сырых), раздавите их в лимонный сок вместе со скорлупой, перемешайте. Скорлупа постепенно растворится в смеси, после чего нужно будет добавить стакан меда и рюмку коньяка. Средство можно хранить в холодильнике до 5 дней. Принимать за полчаса до еды по 1 столовой ложке.
Возьмите корень солодки и воду, пропорция должна составить 1 к 10. Поставьте на огонь и варите минут 20, после чего оставьте остывать на полчаса. Принимайте отвар по полстакана за несколько минут до еды. Это способствует оттоку лимфы и благотворно влияет на суставы, очищая их.
Понадобится литр молока и полстакана сухого полевого хвоща. Смесь вскипятить, снять с огня и укутать. Пусть настоится около часа. Средство необходимо будет выпить в течение дня. От этого уменьшится боль в суставе и улучшится кровообращение.
Возьмите 1 литр молока, согрейте на медленном огне и добавьте к нему 3 столовых ложки хлорида кальция 10%. Это лекарственное средство есть в любой аптеке. Далее – возьмите большую кастрюлю, чтобы туда поместилось 4 литра воды и 1 кг измельченных корней хрена. Необходимо проварить их 10 минут, затем остудить отвар. Добавить в него полкило меда и поставить в холодильник на хранение. Этот отвар не испортится до окончания лечения. Каждый день несколько раз принимайте 1 ложку кальцинированного молока, запивая половиной стакана отвара хрена. Принимать лекарство нужно до еды.
1 кг ржи (зерно), очистите его и залейте 7 литрами воды в большой емкости. Смесь нужно вскипятить и убрать с огня. Настаивается средство около 2 часов, затем его нужно процедить. Добавьте сюда же 1 кг меда, стакан спирта 70% и корень барбариса в количестве 2 столовых ложек. Смесь должна выстоять в прохладном месте 3 недели, после чего ее необходимо ежедневно принимать по полстакана натощак.

Лечение народными средствами требует, прежде всего, аккуратности и регулярности, что впоследствии окупается подвижностью и здоровьем суставов. В любом случае, перед применением любого из рецептов, обсудите это с врачом.

источник

Вопрос, как лечить артроз стопы в домашних условиях, задают себе многие. Большая их часть – женщины. В чем же причина такой избирательности болезни?

Эта болезнь поражает преимущественно большие пальцы ног. В результате воспалительного поражения суставов пальцы увеличиваются в размерах, краснеют и трансформируются, движения в области стопы затрудняются, появляется характерный хруст в суставах, температура в местах воспаления повышается, в стадии обострения повышается температура и всего тела. Эти признаки часто дополняются болезненными ощущениями в стопе, усиливающимися при ходьбе.

Не заботясь в прошлом об удобстве обуви, человек вдруг понимает, что теперь ему нужно тщательно следить за обувью, покупать ее на размер больше и уже других фасонов.

Каковы же причины такой напасти? Артроз, конечно, является расплатой за неудобную обувь и чрезмерные нагрузки на нижнюю часть ног. Частое и долгое ношение обуви на высоких каблуках рано или поздно скажется на здоровье женщины. И здесь только артрозом стопы отделаться не удастся. Кроме неуважения к потребностям своих ног, к причинам артроза можно отнести:

заболевания позвоночника, особенно в нижних его отделах;
заболевания сосудистой системы (атеросклероз, тромбофлебит, варикоз);
нарушения обмена веществ;
изменение гормонального фона;
излишний вес;
инфекционные заболевания с осложнениями.

Итак, это болезнь преимущественно женщин и тех, кому уже за 40. Такая гендерная специфика болезни не может быть объяснена только страстью женщин к общепризнанным канонам красоты. Безусловно, она связана с гормональным фоном и грузом накопившихся за годы жизни хронических заболеваний.

Патологические процессы в стопе развиваются поступательно, последовательно проявляя новые симптомы. Эти стадии усиления признаков принято делить на следующие степени:

Первая степень. В передней части стопы появляются периодические боли. Они усиливаются при повышенных и длительных нагрузках. Снижается выносливость, повышается утомляемость, ноги начинают болеть и при не очень больших нагрузках.
Вторая степень. Боль усиливается, появляется чаще, становится устойчивой. Большие пальцы ног утолщаются и краснеют.
Третья степень. Это стадия деформации суставов большого пальца и передней части стопы. Большой палец опускается и загибается. Движения становятся затрудненными и постоянно болезненными.

Таким образом, все описанные симптомы говорят о серьезности заболевания и необходимости начинать лечение на ранних его стадиях.

Лечение артроза можно разделить на три части: изменение нагрузки на стопу, устранение воспалительных процессов и восстановление состояния тканей передней части стопы.

Как только появились первые симптомы неблагополучия, необходимо отказаться от ношения тесной обуви, в том числе на высоком каблуке. Лучше всего перейти на специальную ортопедическую обувь или использовать ортопедические вкладыши.

Артроз стопы является хорошим поводом и стимулом похудеть. Делать это нужно не через голодание, а с помощью изменения рациона. Нужно резко уменьшить количество жирной мясной пищи. Следует отказаться от отдельно принимаемых животных жиров, сладкой выпечки, копченостей и т.п.

Требование снижения нагрузки на стопу не должно трактоваться как рекомендация снизить подвижность. Физкультура здесь только поможет справиться с недугом. Пешие прогулки, легкий бег на небольшие расстояния необходимы всегда, кроме периодов обострения с острой болью.

Лечения артроза стопы народными средствами включается в себя целый комплекс средств наружного применения.

Компресс из облепихового масла. В больной сустав втереть облепиховое масло, укутать его полиэтиленом и сверху теплой тканью. Держать несколько часов.

Спиртовые растирания. К традиционному растиранию спиртом или водкой можно добавить усиленный вариант воздействия на суставы:

смешать мелко нарезанный жгучий перец (1 стручок) с чистотелом (1 ст. л.) и измельченным листом алоэ (средних размеров 1 лист), все это заливается 0,5 л водки или спирта, настаивать нужно в течение 3 недель, готовый настой необходимо втирать в больные суставы и укутывать;
кожуру от 5 бананов нужно настаивать на водке (0,5 л) в течение месяца, использовать как растирание;
цветы конского каштана (20 г) настаиваются на водке (0,5 л) в течение 10 дней, после этого используются в качестве растираний;
смешать спирт с медом и морской солью, пропитать этим ткань и намотать ее на переднюю часть стопы, сверху замотать полиэтиленом и тканью, держать несколько часов.

Компресс из теста. Необходимо взять пшеничную муку крупного помола и замесить ее как обычное тесто на яичном желтке. Раскатать тесто в не тонкую лепешку и укутать ею сустав. Сверху накрыть полиэтиленом и теплой тканью.

Йодная сетка. На ночь всю переднюю часть стопы можно смазывать йодом. Он лечит воспаление и снимает отеки. Главное здесь – не наносить сетку слишком густо, иначе могут быть ожоги.

Народными средствами считаются и ножные ванночки из целебных трав. Нужно в равных пропорциях смешать душицу, можжевельник, багульник и чабрец. Залить их кипятком, настаивать около 1 ч. Потом вылить в емкость для ванночек. Держать ноги в такой горячей воде нужно не дольше 15 мин. Так же можно использовать ванночки из морской соли или соды.

Хорошим способом лечения практически всех воспалительных заболеваний стопы является лечение глиной и песком. Из глины, густо разведенной в воде, можно делать компресссы. Лечиться можно на пляже, закапывая ноги в горячий песок знойным летом. То же самое можно делать и дома в разогретом чистом и крупном песке.

Лечение артроза дома позволяет использовать различные методы и рецепты в комфортных условиях, а главное – регулярно. Это и есть залог успеха в борьбе с недугом.

источник

Современный профессиональный мир резко разделён на 2 группы работ: сидячий образ жизни и тяжёлые физические действия. Обе категории негативно сказываются на здоровье человека. В первом случае наступают застойные явления и многие органы не получают достаточно питания. А во втором – избыточная нагрузка приводит к быстрому износу опорно-двигательного аппарата. На этом фоне развиваются различные болезни суставов, одним из частых диагнозов является артроз стопы. Лечение артроза стопы ног затруднительно из-за анатомического строения и участия в двигательных процессах, но возможно при правильном составлении курса.

Артроз стопы – это болезнь, поражающая суставы, характеризующаяся дегенеративными нарушениями. Главное проявление патологии – воспаление мягких тканей, опоясывающих сустав. Визуально не заметно, но заболевание приводит к разрушению хрящевой ткани, она постепенно истончается. По мере ухудшения состояния сустава увеличивается выраженность боли.

Патология сопровождается отклонением метаболизма и местного кровообращения. Хрящи сочленения преждевременно и интенсивно изнашиваются, а из-за недостаточного питания тканей они не успевают восстанавливаться. Преимущественно поражение артрозом наблюдается в области колена, бедра и стопы. При нарушении состояния одного из суставов увеличивается нагрузка на сочленения выше и ниже по структуре. Если диагностирован артроз стопы, важно заниматься профилактикой не только в отношении этого сочленения, но и в отношении колена, пальцев ног (чаще поражается большой палец, реже – остальные).

Причины развития артроза до сих пор не установлены учеными, но предполагается, что его может спровоцировать неправильный обмен веществ и нарушение кровообращения

Стопы – это область в организме, находящаяся ниже голеностопного сустава. Стопа является дистальным участком ноги. Поражение при артрите и артрозе приходится на голеностоп – это большой сустав, расположенный между голенной костью и стопой. Его анатомическая структура не отличается от остальных суставов, здесь есть: мышцы, кости и связки.

С точки зрения анатомии следует рассмотреть 3 основных отдела в суставе:

Является нижней частью конечности, находящейся между суставом колена и голеностопа. Основная задача – опорная. На голени фиксируются мышцы, отвечающие за движение суставного сочленения. Артроз стопы редко вовлекает данную структуру, чаща патология располагается ниже. Одним из предрасполагающих факторов к болезни является перелом кости, растяжение или разрыв связок.

Рассмотреть структуру участка лучше с точки зрения 3 основных составляющих:

Кость. В области голени находятся 2 крупные кости: больше- и малоберцовая. Большая костная структура отличается высокой прочностью и диаметром, на неё приходится наибольшая нагрузка. К ней крепится поверхность сустава. Сверху располагаются мыщелки – это отростки, которые примыкают к суставу и формируют колено. Для прочного крепления голеностопа снизу кости находится медиальная лодыжка – своеобразный выступ. Малоберцовая кость находится на наружной части ноги, она укрепляет голеностоп с помощью создания латеральной лодыжки. Между собой закрепляются на верхней части головкой и связками.
Мышцы. Анатомически мышцы разделяются на 3 группы, все они заключены в индивидуальные «футляры» и имеют соединительные ткани. Мышцы с фронтальной стороны участвуют в разгибании фаланг ног и притягивание носка. Мышцы с обратной стороны кости влияют на сгибание пальцев и движение носка вниз, они наибольшие из-за необходимости выталкивать весь вес тела во время бега, ходьбы и прыжков. Нижние мышцы предназначаются для вращения и движения стопы в боковые стороны.

Иногда возникновение патологии обусловлено физиологическими особенностями человека

Соединения между костями. Обе кости соприкасаются в 2 точках: сверху (на головке малой берцовой кости) и снизу (в области лодыжки). Сверху в месте соединения находится тонкий сустав, который скреплён обилием связок, движение в нём практически отсутствуют. Остальные участки имеют перепонку для предотвращения трения, она состоит из соединительных тканей.

При наличии заболевания или повреждения голени есть риск неправильного распределения веса тела. Неравномерное давление приводит к атрофии одних мышц и гипертрофии других. Состояние опасно из-за усиления трения в одном из участков, как следствие – постепенно развивается артроз.

Представлен в виде блока, который локализуется на участке крепления голенных и таранной костей. Голеностопный сустав отвечает за сгибание и разгибание в амплитуде до 90°. В суставе есть 2 группы связок: внутренняя (дельтовидная) и внешняя. Роль связок – соединение лодыжки с пяточными и таранными костями со стороны стопы и малоберцовой кости с пяточной и таранной костями с обратной стороны.

Ключевая задача, возложенная на стопу – создание опоры и способность перемещения. Для анатомической структуры свойственно строение, названное «сводчатая арка». Среди отличительных черт – небольшие пальцы и прочная внутренняя сторона.

Анатомически стопа разделяется дополнительно на 3 основных структуры: кости, связки и мышцы. Основных костных структур здесь также 3.

Группы костей:

Предплюсны. Эта группа является наибольшим отделом по размеру и прочности. На него приходится большая нагрузка, накладываемая в процессе движения. Предплюсна разделяется на 2 отдела: передний (кубо-, ладье- и клиновидные кости, последних 3) и задний (таранная, пяточная). Среди всех костей таранная находится ближе остальных к голени и создаёт соединение посредством сустава. Является соединительным элементом для всех костей. В данной группе наибольшие габариты у пяточной кости.

Предпосылками артроза стопы являются анатомические изменения: плоскостопие, искривление большого пальца и прочие

Плюсны. В группу входит 5 трубчатых костей, обладающих призмовидной формой с тремя гранями. Они включают в себя: тело, основание и головки. Имеют суставные поверхности, присоединяющие их с предплюсной и остальными костями данной группы. На головках дополнительно находятся суставные ткани, крепящие их проксимальным пальцам стопы.
Группа пальцев. Их делят на 3 подгруппы: промежуточные, дистальные и проксимальные. На стопе фаланги меньшие по длине в сравнении с руками и существенно шире. Большую выраженность на стопе имеют сесамовидные кости, находящиеся в сочленении между плюсной и проксимальными фалангами.

Не единственными, но более важными суставами в анатомии стопы являются:

сустав, соединяющий таранную, ладьевидную и пяточную кости. Имеет форму шара и отвечает за вращение стопы;
суставы, соединяющие плюсневые и предплюсневые кости. Данная группа представлена множеством мелких связок, которые практически неподвижны или двигаются в малом диапазоне. В сумме эти элементы образуют твёрдую поверхность на стопе. Наибольшее значение имеет подошвенная связка;
плюснефаланговые анатомические структуры. Все суставы группы обладают шаровидной формой и предназначаются для движения пальцами в разные стороны.

В небольшой части клинических случаев артроз начинает деформировать связочный аппарат стопы.

Преимущественно при артрозе повреждения локализуются в крупных сочленениях ног. Причина частого повреждения – нагрузка от всего тела при стоянии и ходьбе переносится на позвоночник и нижние конечности. Чаще всего диагностируется артроз коленного, тазобедренного, голеностопного суставов и позвоночника. Из всех перечисленных сочленений наибольшая нагрузка ложится на стопы.

За счёт распределения нагрузки небольшими суставами стопы и других сочленений в здоровом состоянии человек может ходить, не испытывая боли. Большая нагрузка часто приводит к системным патологиям в соединительных тканях.

Среди основных причин остеоартроза голеностопа выделяют:

воспаление;
травмы;
врождённые аномалии в строении суставов.

Представленная классификация описывает причины нарушения функции сочленений, но она скорее показывает механизмы развития нарушения, чем первоисточники патологии. Чтобы лучше понимать провоцирующие факторы артроза, стоит расширить список конкретными причинами.

К предрасполагающим факторам к патологиям относятся:

возрастные изменения организма;
повышенная масса тела;
травмы;
аномалии врождённого происхождения;
аномально низкая концентрация половых гормонов;
слабость мышечного аппарата;
чрезмерно большая нагрузка;
инфекционные заболевания;
отложение кристаллов соли;
ранее перенесённый артрит с воспалительным течением в голеностопе;
генетические патологии обмена веществ, обычно в отношении одного или нескольких микроэлементов;
гемоглобинопатия;
нейропатические патологии, предшествующие интенсивному прогрессированию повреждений в суставах;
болезни, поражающие кости;
перенесённые операционные вмешательства на суставах или прилегающих областях.

Плохая колодка, высокий каблук, узкий нос, сдавливающий пальцы ног, неподходящий размер – все это не только причиняет сильный дискомфорт при ходьбе, но и провоцирует воспалительные процессы в стопе

Со старением замедляются биологические процессы, это приводит к снижению способности организма к восстановлению из-за ухудшения обменных процессов и замедления регенерации тканей. Постепенно хрящевые ткани истончаются, уменьшается число углеводно-белковых элементов – это своеобразный каркас для сустава, обеспечивающий эластичность. Дополнительно наступают нарушения в кровоснабжении больных участков, это провоцирует уменьшение кислородного питания и других питательных элементов.

Сочетание перечисленных факторов приводит к уменьшению хрящевых тканей, сужению суставной щели, формированию остеофитов и усугублению патологического состояния.

Согласно современным исследованиям анатомии, биохимических и патофизиологических изменений, само по себе старение – это предрасполагающий фактор, но его недостаточно для развития артроза. Подразумевается дополнительное наличие других нарушений.

Большая масса тела повышает давление на основные опорные суставы, которые выполняют поддержание вертикального положения тела. Статистика показывает, что ожирение увеличивает риск развития остеоартроза на 30-50%. Особенно часто у полных людей диагностируется артроз коленного сустава, немного реже наблюдается поражение голеностопа. Явная взаимосвязь указывает на наличие предрасположенности к артрозу при ожирении и склонности к интенсивному прогрессированию болезни.

Другая проблема – при ожирении увеличивается риск воспаления не только в суставах, но и в разных частях тела. Воспалительные явления повышают вероятность артроза и способствуют развитию других очагов воспаления, в том числе в суставах. Дозировка биологически активных веществ при ожирении также увеличивается, от чего повышается риск хронических воспалений. Наибольшая опасность феномена заключается в малой выраженности состояния, от чего человек не знает о существовании нарушений в организме. Проявления начинаются уже при наличии тяжёлых нарушений, которые имеют необратимый характер.

Избыточный вес, возникновение которого обусловлено неправильным питанием

Механические травмы приводят к аномалиям в обменных процессах внутри сустава, а нарушение метаболизма часто приводит к значительному риску появления болезни.

Под травмами подразумеваются повреждения самого сустава и околосуставных участков:

переломы кости внутри сустава;
подвывих или вывих;
растяжение или разрыв связок;
повреждения хрящевой ткани;
перенесённое хирургическое вмешательство.

Повреждение сустава и видимые травмы – это разные понятия, нарушение целостности суставных тканей нередко появляется без явных проявлений. Микротрещины часто нарушают функцию сустава, что подталкивает развитие артроза. Чаще микроскопические патологии диагностируются у людей, которым приходится часто приседать, прыгать, подниматься на возвышенности и выполнять любые другие тяжёлые действия, связанные со сгибанием коленного сустава.

Восстановить состояние суставов поможет лечение в домашних условиях или с помощью операции, но остаётся риск развития остеоартроза. У людей с перечисленными повреждениями повышена вероятность патологии на 50% на протяжении 5-15 лет после перенесённого разрушения костей, связок или мышц.

Уже достоверно установлено, что существует врождённая склонность к развитию недуга. Первичная форма артроза стопы часто диагностируется одновременно на двух ногах или повреждает и другие суставы. В ходе тщательного исследования были выявлены гены, создающие предпосылки к развитию артроза. Дополнительно были установлены гены, которые создают предрасположенность к болезни в виде воспалительных реакций, ожирения, ломкости костей и т. п.

Врождённая предрасположенность отмечается у людей, которые имеют нарушения структуры генов, влияющих на выработку белков и отдельных «суставных» ферментов. Они участвуют в правильном развитии и поддержании состояния хрящей.

Хронические воспалительные процессы в организме

Несмотря на название, роль половых гормонов не ограничивается репродуктивными способностями человека, они влияют на многочисленные функции организма. Их недостаток провоцирует ускорение старения человека, как следствие – быстрое изнашивание тканей и нарушение всех систем организма. При дефиците гормонов замедляется регенерация хрящевых тканей, суставы постепенно истончаются. В запущенных формах состояние приводит к разрушению или деформации костных структур.

Механическая нагрузка является лишь одним из факторов, влияющих на разрушение хрящей. Длительная ходьба приводит к износу тканей, а их место занимают костные ткани. Патологические наросты ухудшают двигательную способность и провоцируют боли.

Мышцы обеспечивают возможность вращения стопой и защищают связки, поддерживают сустав. Патологическое состояние мускулов приводит к избыточной подвижности сочленения, что становится возможным из-за слабости мышц. Их атрофия повышает нагрузку на поверхности суставов, так образуется чрезмерное трение, соответственно – быстрый износ хряща.

Подобные поражения чаще являются последствием на 1-2 степени артроза, чем причиной. Источником нарушения мышечная слабость становится у людей, которые долгое время были в неподвижном состоянии или имеют сопутствующие заболевания. При патологии дополнительно повреждаются сухожилия и суставная капсула, что часто приводит к воспалению, деформации и нарушению околосуставной ткани костей. Деформироваться сустав начинает при длительном течении нарушений, процесс занимает от 3-4 месяцев, но чаще 1-2 года.

Чрезмерные нагрузки чаще возникают на всё тело, а не на конкретный сустав, но первым изнашивается участок с наличием каких-либо других отклонений. В процессе большого давления на сустав появляются патологические звенья, которые относятся к факторам, провоцирующим артроз. Чрезмерная нагрузка – это избыточная работа сустава, большое статическое давление или сильные динамические удары.

Микроскопические повреждения появляются как при длительном нахождении на ногах, так и кратковременных нагрузках: бег, подъём тяжестей, механические удары. Слабые продолжительные нагрузки в регулярной форме нередко провоцируют отклонения в суставе: стоячая работа, длительная ходьба. Проблеме особенно подвержены люди со специфичным видом деятельности (грузчики, охранники в гипермаркетах и другие физические работы) и спортсмены практически всех направлений.

Инфекционная этиология у артроза является нечастой причиной патологии. Обычно инфекция проникает из-за травм (особенно открытых переломов) или нестерильных условий проведения медицинских процедур, в ходе которых прокалывают капсулу сустава (внутрисуставные инъекции, забор синовиальной жидкости). Иногда инфекцию заносит в суставную полость кровоток, состояние опасно для пациентов с хроническими инфекционными болезнями.

Независимо от способа попадания патологических бактерий внутрь сустава, в нём резко развивается воспаление. Воспалительные явления всегда провоцируют нарушения функции и структуры суставных тканей. Артроз развивается не сразу, начинается патология с артрита, которому характерно воспалительное нарушение. Спустя отрезок времени после устранения изначального процесса появляются структурные патологии, свойственные артрозу.

Существует риск развития воспаления даже без попадания возбудителя в суставную полость. Патологическое состояние провоцируется антителами и антигенами, легко распространяемыми по кровеносной системе.

Частым провоцирующим состояние для формирования артроза является ранее перенесённая воспалительная реакция. Остеоартроз может появиться в качестве осложнения ревматоидной формы артрита или остальных заболеваний суставов с подобными симптоматиками. Своевременное лечение заболеваний суставов и патологий ступни с голенью – это ключевой способ предотвращения нарушения в будущем.

Отклонение метаболизма в отношении отдельных веществ приводит к чрезмерному их отложению внутри сустава. Опасны для здоровья суставов отложения железа, меди и мочевой кислоты. Перечисленные элементы склонны провоцировать воспаление и многократно усиливают трение поверхностей сочленений. Явление ускоряет износ хряща и провоцирует его сильное повреждение. Результатом быстрого износа со временем становится артроз.

При диагнозе артроз стопы лечение следует начинать лишь после диагностирования патологии, иначе терапия станет не только неэффективной, но и опасной для здоровья. Первым диагностическим фактором является симптоматика, её выраженность напрямую зависит от стадии патологических процессов. Признаки болезни подобны артриту, важно дифференцировать эти два состояния.

Общие симптомы, присущие артрозу стопы:

при передвижении появляется хруст, его причина – наличие повреждений на поверхности сустава. На начальной стадии хруст неслышим, лишь слабо ощущается человеком, а по мере прогрессирования нарушения его начинают слышать окружающие;
физические упражнения приводят к приступам боли, они не появляются во время отдыха (в 1-2 степени артроза);
после длительного отдыха ощущается скованность, человеку сложно согнуть или полностью разогнуть стопу. Когда пациент расходится, состояние нормализуется;
деформация суставов, появляется лишь в запущенных формах, изначально нарушения незаметны;
хромота, изменение походки для избегания боли;
припухлость кожи и отёчность прилегающего участка, гиперемия свойственна всем воспалительным процессам;
повышается местная и системная температура, обычно до субфебрильных значений;
уменьшается или отсутствует работоспособность, пациент быстро устаёт;
на подошве формируются наросты, подобные мозолям;
в 3 стадии могут образовываться уплотнения на стопе – небольшие узлы, создающие выпуклости наружу.

Возникают боли при физических нагрузках

Клиника отдельных видов артрозов:

большого пальца. Проявляется увеличением косточки с внутренней стороны. В суставе наступает скованность, покраснение, отёк и деформация (палец вместо ровного расположения изгибается в сторону мелких пальцев). Причиной часто становится плоскостопие. Болезнь склонна к быстрому прогрессированию;
мелких суставов. Возле небольших пальцев формируются узелки Гебердена (небольшие шарообразные уплотнения). Поблизости узлов наблюдается покраснение кожи, пальцы постепенно подвергаются деформации, сопровождающейся болью. Опаснее всего – повреждение суставов на первых пальцах;
плюсневых костей. Есть риск поражения разнообразных суставов. Болезнь приводит к боли и в разной мере к потере подвижности;
фаланг пальцев. Весьма распространённое явление в современном мире, которое свойственно обоим полам. Опасность заключается в частом диагностировании одновременного поражения 2 и более суставов. Для данной формы артроза характерно наличие механического болевого синдрома с ритмическим проявлением, появление или усиление боли при нагрузке на руки и периоды рецидива воспаления;
среднего стопного отдела. Интенсивность проявлений сильно отличается, но они специфические: нарушение походки, отёк, боли и деформация сустава.

Прежде чем начинать лечение артроза ступней ног, важно обратиться за помощью к опытному врачу-ортопеду. Уже во время визуального осмотра врач обнаружит признаки болезни, но определить истинную причину патологии возможно лишь после диагностических процедур.

Боли в суставах появляются не всегда при артрозе. Поэтому диагноз должен ставить специалист после проведения ряда исследований

Диагностика артроза стопы выполняется посредством:

лабораторных анализов. Потребуется сдать кровь и мочу для уточнения наличия воспаления, состояния обмена веществ и других факторов;
рентгенографического исследования. Является ключевым способом выявления состояния сустава. Снимок показывает степень сужения суставной щели, толщину и качество хрящевой ткани;
артроскопии. Применяется для подтверждения наличия недуга и оценки здоровья суставов с помощью внутренней жидкости.

Чем лечить артроз стопы, нужно определять индивидуально на консультации с врачом после прохождения необходимых анализов. Не существует универсальной тактики лечения, одинаково эффективной и безвредной для каждого пациента.

Артроз суставов стопы лечение направлено на замедление или остановку прогрессирования патологии, устранение симптоматики и восстановление функции суставов (по возможности). Достичь полноценного выздоровления возможно лишь при комплексной терапии с применением медикаментов, физиотерапии, восстановления образа жизни, использования лечебной физкультуры и следования правилам диеты.

Одним из главных условий выздоровления является правильный выбор обуви. Узкая обувь, высокий неустойчивый каблук, закрытая обувь из искусственных материалов, в которых потеет нога и размножаются бактерии, резко противопоказаны. Врач назначает использование удобной обуви со специальными стельками, они помогут в лечении и избавлении от боли.

Артроз стопы лечение медикаментами не обеспечивает полного восстановления сустава, так как большинство структурных изменений необратимы, но препараты способы значительно улучшить качество жизни. Единственный способ вернуть двигательную функцию – полная коррекция хряща с помощью операции. Конкретный выбор терапии зависит от состояния больного и степени патологии.

Медикаментозная терапия артроза стопы включает в себя использование лекарств различных групп

Медикаментозное лечение – основной способ терапии, он приносит:

снижение выраженности болевого синдрома;
устранение воспалительной реакции синовиальной оболочки;
восстановление питания хряща;
нормализацию местного кровообращения;
устранение локальных симптомов.

В основе курса лежат нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), так как лечить артроз стопы следует начинать с устранения воспаления. Они дополнительно купируют боли. Снижение болевых ощущений одновременно приводит к уменьшению спазма мышц, от чего восстанавливается кровообращение и устраняется скованность движений. Курс приёма любых препаратов группы составляет 7-10 дней.

Популярные НПВС:

Диклофенак распространяется в виде растворов для инъекций и таблеток. Внутримышечные инъекции назначают 1 раз/сут. Если используются таблетки – 2-3 раз/сут. Предельная доза в сутки – 200 мг;
Ацеклофенак продаётся в форме таблеток с дозировкой 100 мг, их применяют по 1 шт. 2 раз/сут;
Ибупрофен – таблетки (400 мг). Принимают по 1 штуке 3 раз/сут;
Нимесулид в таблетированной форме применяется по 1 шт. 2 раз/сут ;
Мелоксикам – таблетки и раствор. В сутки принимают по 15 мг (1 таблетка 15 мг или 2 таблетки по 7,5 мг);
Дексалгин – раствор и таблетки. Раствор вводится 2-3 раз/сут по ампуле внутримышечно (допускается внутривенное введение). Таблетки – 2-3 раз/сут по 1 шт.;
Кеторолак – раствор и таблетки. Вводят инъекции внутримышечно 3 раз/сут или принимают таблетки 3-4 раз/сут по 1 штуке;
Эторикоксиб выпускается в форме таблеток с дозировкой 30-120 мг, но для терапии артроза применяются лишь 30 и 60 мг. Количество приёмов – 1 раз/сут.

На начальной стадии и во 2 степени болезни всегда назначаются хондропротекторы. Лечение одним лекарством используется редко, чаще их совмещают с НПВС. Их задачи сводятся к восстановлению метаболизма, снижению интенсивности разрушения хряща. Благодаря способности останавливать дальнейшее поражение, они позволяют сохранить хорошее самочувствие на протяжении многих лет. Лечиться хондропротекторами нужно долго, обычно курсы длятся от 1 до 6 месяцев, а после непродолжительного перерыва (8-12 недель) их назначают повторно.

Анальгетики, которые применяют на второй стадии заболевания, когда у пациента появляются сильные боли

Артроз стопы лечение в домашних условиях хондропротекторами:

Алфлутоп включает вытяжку из 4 разновидностей рыб, продаётся в форме раствора. Используют внутримышечно (1 ампула в сутки, курс – 3 недели) или внутрисуставно (по 2 ампулы, уколы делают 2 раза в неделю, курс – 5-6 введений);
Румалон включает экстракт из мозга и трахейных хрящей телят. В ампуле содержится 1 мл. Применяют внутримышечно (желательно глубокое введение). Дозировку повышают постепенно: один день – 0,3 мл, второй – пол ампулы, затем 1 шт. 3 раз/нед. Курс длится 5-6 недель;
Артра в таблетках. Рекомендуют применять по 2 штуки 2-3 раз/сут. Длительность курса – 1-2 месяца;
Стопартроз – порошок. Принимают по 1 пакету 1 раз/сут на протяжении 1,5 месяцев;
Терафлекс в капсулах. Первые 21 день вводят 3 раз/сут по 1 капсуле, далее снижают количество процедур до 2 раз/сут. Курс составляет 3-6 месяцев;
Дона в таблетках. Капсулы принимают 2 раз/сут на протяжении 1-1,5 месяцев;
Структум в виде капсул с дозировкой 250 мг и 500 мг. Вводят по 500 мг 2 раз/сут. Лечение длится полгода.

Чтобы более качественно избавляться от проблемы, дополнительно используют местные препараты: мази, крема, гели. Среди НПВС местных лечебных средств чаще применяют: Финалгон, Фастум-гель, Финалгель.

Отдельные препараты могут вводиться внутрисуставными инъекциями. Методика более эффективна из-за целевого введения, это обеспечивает быстрое влияние и улучшение самочувствия. Их могут вводить и в околосуставные ткани, например, Дипроспан (стероидный препарат). Внутрь сустава чаще вводятся лекарственные средства на основании гиалуроновой кислоты (Гиалуром и Остенил).

Среди всех способов, как лечить артроз стопы в домашних условиях, гимнастика, физиотерапия и массаж – самые эффективные. Физические упражнения обеспечивают сустав невысокой нагрузкой, которая помогает восстановить его двигательные способности. Не все упражнения полезны, поэтому как ребёнку, так и взрослому стоит проконсультироваться с врачом. ЛФК и массаж – это обязательные составляющие всех терапевтических курсов, но объём и интенсивность занятий зависит от состояния пациента.

Профилактическая гимнастика

Во время проведения упражнений обязательно соблюдение правил:

первое время упражнения применяются только для здоровых сочленений, комплекс применяется и для больных лишь через несколько занятий;
важно избегать интенсивных, болезненных и травмоопасных упражнений;
изначально выбирают небольшую амплитуду движений и постепенно её увеличивают;
особенно осторожно стоит выполнять действия при каких-либо дискомфортных ощущениях;
устойчивый и заметный эффект наступает лишь при регулярном, длительном использовании методик на протяжении нескольких месяцев или лет.

Артроз мелких суставов стопы лечение часто подразумевает выполнение следующего гимнастического комплекса:

движение стопой вверх и вниз. Человек занимает место на стуле и создаёт угол 90° между полом и стопой. Медленным движением сгибают, затем разгибают пальцы. Далее выполняют подъём на носки и медленное опускание. На 1 движение должно уходить от 4 сек. Если упражнение приводит к болям, дополнительно стопам помогают руками. Количество повторов – 10-15 раз;
повороты. Следующее упражнение – медленное разведение и сведение носков с зафиксированными пятками на полу. Выполняют от 10 до 15 повторений, постепенно количество увеличивают;
подъём стопы с утяжелением. На одну ногу устанавливают носок второй конечности, в остальном движения такие же, как и в первом упражнении. Пятку стоит поднимать до максимальной высоты. В одном подходе выполняют 5-10 повторений;
поднятие предметов. Упражнение особенно эффективно при артрозе межфаланговых суставов. На ровной поверхности снизу рассыпают небольшие предметы. В положении сидя человек пытается взять и поднять объект лишь с помощью пальцев ног. После подъёма ногу удерживают так 5 сек. Рекомендуется выполнять порядка 15-20 раз;
опускание носка с утяжелителем. Сидя на стуле берут ленту или длинное полотенце и пропускают под носками. Концы удерживают руками, так во время опускания носка появляется дополнительная нагрузка. Больших усилий прикладывать не стоит, иначе могут появиться боли. Медленно выполняют порядка 20 повторений;

При артрозе массаж и физические упражнения для стопы – эффективный метод профилактики заболевания и важная составляющая при его комплексном лечении

раскачивания на стопах. Под низ подошвы подкладывают специальные качалки или изготовленные самостоятельно. С одной стороны приспособление плоское, а с другой – полукруглое. Задача пациента – перекачиваться, передвигая давление с пятки на носок и наоборот. Упражнением можно заменить другие процедуры с утяжелителями, если состояние пациента не позволяет выполнить их. За подход выполняют до 40 повторений;
подъём на носки, держась за шведскую стенку. Руками удерживаются за рейку и с ровной спиной поднимаются на носки, медленно опускаясь на стопу. Рекомендуется медленное выполнение с количеством повторений 20 раз.

Останавливаться в лечении на перечисленных методах не стоит, есть ещё эффективный способ терапии – физиотерапия. Согласно отзывам, она позволяет вылечивать даже сложные состояния в составе комплекса. Физиотерапия повышает эффективность медикаментозного лечения и нормализует метаболизм.

Для терапии стоп чаще применяют физиотерапевтические методы:

электрофорез с инъекциями Анальгина, Лидокаина, салицилата натрия. Длительность процедуры – 20 минут, рекомендуется проводить каждый день на протяжении 2 недель;
ультрафонофорез с введением Анальгина, Гидрокортизона. В ходе процедуры обрабатывают 1 сустав на протяжении 5 минут. Весь курс составляет 10 процедур;
лазеротерапия длится от 5 до 8 минут на сустав. За курс проходят 10 процедур;
магнитотерапия подразумевает лечение магнитным полем. По обе стороны располагают индукторы, которые постепенно перемещают по больной области на протяжении 5-10 минут. За время курса проводят 10 процедур;
тепловые компрессы. Суть методик – прогревание больных участков, от чего ускоряется метаболизм в хрящевой ткани и повышается регенерация. Часто применяются аппликации с лечебной грязью (лучше торфяной), её прогревают до 40°С. Другие распространённые варианты – озокерит или парафин, прогретые до 55°С. В курс включают 10-15 процедур, длительность одной – 20 минут.

Об использовании физиотерапии при лечении артрозов стопы стоит посмотреть видео Антона Епифанова.

Народная медицина помогает устранить боли, снять отёчность и гиперемию. Народные рецепты многочисленны, здесь рассмотрены лишь общепризнанные способы:

В домашних условиях лечение артроза стопы народными средствами желательно проводить только после консультации с врачом

пихтовое масло. Лучше купить в готовом виде и втирать в больную область 2 раза/сут. Эффект можно улучшить, если перед втиранием сделать тёплый компресс;
сок из чеснока. Берут 2-3 зубчика чеснока и растирают его до получения кашеобразного состояния. В состав добавляют оливковое масло. Смесь накладывают небольшим слоем на болезненный участок вечером, приматывая повязкой. Состав держат до утра;
бальзам из хвои помогает улучшить метаболизм в суставных тканях. Чтобы подготовить бальзам, нужно взять 50 г хвойных иголок (лучше молодых) и 2 л кипятка. Смесь держат на огне 15-20 минут после закипания. В конце в состав добавляют 1 ч. л. сока чеснока, растёртые шиповниковые плоды и тёртый корень солодки. Отвар переливают в термос и оставляют настаиваться на 20 часов. Жидкость процеживают, удаляя остатки ингредиентов, и устанавливают в холодильник. 0,5-1 л жидкости выпивают за сутки. Курс – 1 неделя;
картофельные компрессы. Эффективны для устранения отёчности и болей на больном участке. Картофель очищают от грязи и измельчают вместе с кожурой. Его бросают в подогретую воду, вымачивая пану минут. Вещество укладывают на ткань и приматывают к суставу 2 раз/сут;
ванночки с корнем дягиля. Корень стирают и помещают внутрь марли, свёрнутой в 2-3 раза. Соотношение – 250-300 г компонента на 5 л воды. Ткань укладывают в таз с кипятком и ожидают остывания температуры до 30-40°С. Приём ванночки занимает от 10 до 15 минут. Вынимать свёрток на протяжении всего времени прогревания нельзя;
компрессы с Бишофитом (медицинской желчью) укладывают на больную область, чаще используется для терапии артроза большого пальца ноги.

Артроз стопы относится к хроническим патологиям, которые постепенно прогрессируют и усугубляют дегенеративные процессы. На 3 стадии болезни нарушения настолько выражены, что хрящевая ткань полностью разрушается и не поддаётся восстановлению медикаментами. Чтобы устранить деформацию, сильные боли, восстановить способность ходить, применяются лишь операционные методы. Остальные способы лечения неэффективны.

Хирургические методы лечения

Современные виды операционного вмешательства:

артродез. В ходе операции убирают оставшийся хрящ, сустав фиксируется в одном положении. Постепенно кости сращиваются в заданном положении, так появляется анкилоз. Сустав полностью устраняется, это приводит к неподвижности стопы, но устранению болей, воспалений и возможности ходить, хотя качество движения все равно остаётся низким. Методика применяется редко;
артроскопия. Во внутрисуставную полость вводят артроскоп – это особое устройство, которое позволяет изучить сустав изнутри. Врач убирает из синовиальной жидкости все посторонние элементы: отколовшиеся частички хряща, кости или кровяные сгустки. Манипуляция уменьшает выраженность боли, но приносит лишь временное облегчение. Боль возвращается уже в течение 6-12 месяцев. Преимущественно применяется у людей молодого возраста;
эндопротезирование. Применяется исключительно на 3 стадии болезни, когда хряща практически не осталось. Метод заключается во вживлении имплантата. Его срок службы достигает 10-15 лет, зависит от типа используемого материала. Эндопротезирование позволяет полностью восстановить качество жизни.

Обязательное условие выздоровления – создание правильного образа жизни, иначе лечение станет малоэффективным. Изначально нужно заменить вредную пищу на здоровую, а негативные привычки на полезные. Питаться следует 5-6 раз в сутки, но за раз принимать понемногу пищи. В сутки важно выпивать от 1,5 л воды или другой жидкости.

Дозированные нагрузки от гимнастики помогут укрепить суставы и предотвратить дальнейшее разрушение тканей.

Основные профилактические манипуляции:

уменьшение веса тела – это поможет снизить нагрузку на суставы;
укрепление иммунной системы, которая предотвратит развитие воспаления и образование инфекционных очагов;
снижение употребления соли;

Для предупреждения артроза стоп нужно, прежде всего, отказаться от неудобной узкой обуви, а женщинам – от слишком высокого каблука

полноценное и своевременное устранение инфекционных болезней, особенно хронической природы;
максимальное избегание повреждений конечностей и правильная реабилитация после операции;
использование исключительно правильной обуви;
ежедневное занятие гимнастикой;
каждодневный самомассаж;
полезно хождение по газонной траве или песку босиком.

Несмотря на медленное прогрессирование болезни, она требует своевременного лечения. Терапевтический процесс весьма трудоёмкий, он сводится к всестороннему улучшению состояния поражённых суставов. Часть процедур допустимы к прохождению дома, но некоторые манипуляции проводятся исключительно в медицинских условиях. В лечении стоит отдавать приоритет медикаментам, физиотерапии и ЛФК, но есть и другие важные факторы.

Распространённым фактором предрасположенности к появлению артроза является избыточный вес тела. Ожирение является проблемой и на стадии лечения, врачи назначают диету, которая поможет снизить массу тела и облегчить нагрузку на голеностопные суставы. Соблюдение диеты дополнительно улучшает питание хрящевых тканей, улучшая состояние пациента.

Важно избавляться от лишнего веса правильно, обеспечивая должное поступление питательных веществ в организм.

Диетологи рекомендуют придерживаться следующих принципов питания:

для приготовления блюд рекомендуется использовать натуральные продукты без химических добавок;
лучше отказаться от жареных, копчёных и солёных блюд, отдавая предпочтение пареным, вареным, тушеным и запечённым;

Сбалансированное питание снижает массу тела, облегчая состояние больного

чтобы предотвратить переедание, заменяют большие тарелки на маленькие;
дробное питание – 5-6 раз понемногу;
исключить употребление пищи за 3 часа до сна;
не использовать перец, соль и различные острые травы;
питаться рыбой и мясом диетических сортов, которые богаты жирными кислотами Омега-3. Они блокируют течение воспалительных реакций;
обеспечить достаточное количество кальция в организме с помощью кисломолочных продуктов и зелени;
обогатить рацион витамином Е, его много в пророщенной пшенице и орехах;
употреблять больше сложных углеводов: каши, хлеб из крупнозернистой муки;
добавить в рацион больше свежих фруктов и овощей, наибольшая ценность у тыквы, кабачков и моркови;
вместо хлебобулочных изделий лучше употреблять фрукты и соки.

ЛФК с массажем – это результативная профилактика, которая требует регулярного проведения. Улучшить состояние суставов указанные методы смогут лишь при регулярном использовании. После пробуждения важно выполнять гимнастику, которая разомнёт суставы, уберёт скованность и боли.

Все движения выполняются с особой осторожностью в медленном ритме:

сидя на стуле с расправленными плечами и расставленными ногами до уровня плеч, поочерёдно поднимают пальцы. Носок и пальцы приподнимают, не отрывая пятку;
движение выполняется наоборот, на полу фиксируют носки, а поднимают пятки;
имитация ходьбы. Лёжа на спине с ровными ногами делают 3 «шага» вперёд, затем столько же назад.

Важно следовать главным правилам безопасности – если появляются боли, упражнения заканчивают. После завершения движений ногу массируют на больном участке. Улучшить результат от массажа поможет мазь на шишках хмеля.

Уже были подробно рассмотрены основные медикаментозные препараты для лечения, но есть и другие группы лекарств, используемых при артрозе:

анальгетики. Назначаются на второй стадии болезни, при появлении выраженных или нестерпимых болей. Для купирования симптоматики врач назначает: Випросал, Апизартрон, Никофлекс;
витаминные и минеральные комплексы укрепляют иммунитет и способствуют усилению регенерации хрящевых тканей. Больным с артрозом часто назначаются: Бишофит, Олиговит, Витрум;
НПВС не только убирает воспаление, но и боль. Главная задача – облегчить течение патологии. Часто используются Ортофен, Ибупрофен, среди местных средств – Меновазин.

Чтобы предотвратить дальнейшую деформацию и разрушение хряща, врачи назначают ношение специальной обуви. Ортопедические ботинки сегодня не редкость, как и туфли с тапочками. В них используются специальные супинаторы со стельками, которые помогают поддерживать стопу в правильном положении и увеличивают амортизационные свойства ноги во время ходьбы. Применение скоб с вкладышами способствует фиксации голеностопа к предотвращению последующего разрушения хряща.

источник