Народные средства лечения дергается левый глаз снизу

Подобное явление заставляет человека чувствовать дискомфорт по многим причинам. Подобные мышечные сокращения невозможно остановить. Чисто физически некомфортно, может мешать деятельности. Может казаться, что все смотрят.

Нижнее или верхнее веко может сокращаться довольно быстро. Если подобное было единожды – можно не волноваться. Но периодическое возникновение может свидетельствовать о проблемах со здоровьем.

Неконтролируемые мышечные спазмы в медицине называют нервным тиком или блефароспазмом. Чаще всего такое явление возникает на верхнем веке. Дерганье может длиться от нескольких секунд до 5 минут без перерыва.

Повышенную активизацию глазного нерва часто связывают с недостатком отдыха, повышенной мозговой деятельностью. Таким образом, организм сообщает о том, что пора сбавить обороты, чередовать активность.

Параллельно с дерганием глаза могут наблюдаться другие симптомы, сообщающие о необходимости посетить врача. При дополнительном ухудшении зрения рекомендуется посетить офтальмолога, так как причинами может стать такие проблемы:

абсцесс века;
сухость глаза;
острый инфекционный конъюнктивит;
повышенная светочувствительность.

Все это требует осмотра специалистом для установления заболевания, назначения лечения.

Порой спазмированный глаз является признаком не только офтальмологического заболевания, но и артеросклероза, синдрома Туретта, рака мозга, инсульта, сотрясения, нарушений в ЦНС. Особенное значение имеет наследственная склонность к данным отклонениям.

Разумеется, решать, обращаться к специалисту или нет, нужно по обстоятельствам. Зачастую ничего страшного нет, проблему можно решить самостоятельно.

Случаи, когда лучше обратится за помощью:

Подергивание длится более10 дней ежедневно;
усиление спазма, из-за которого веко закрывает полностью глаз;
дополнительное сокращение других лицевых мышц;
появление красноты, гноя.

Если есть повод для беспокойства – можно посетить офтальмолога, невролога, терапевта. Сдать необходимые анализы, осуществить полноценный осмотр.

Рекомендации для самостоятельного устранения проблемы:

К травам, который рекомендуются народной медициной для успокоения, можно отнести перечную мяту, мелиссу, пустырник, ромашку, хризантему, валериану, шиповник, боярышник, облепиху, руту, подорожник.

При авитаминозе нужно скорректировать питание. Помимо предпочтения сезонным фруктам и овощам, можно употреблять продукты, прямо влияющих на активность лицевых мышц, уравновешенность нервной системы.

К незаменимым продуктам можно отнести богатые:

Перед использованием любого метода, нужно понимать, что здоровье зависит от нас самих. Лучше вовремя отдыхать, избегая истощения организма. Глаза – важный орган, без которого жизнь теряет краски.

абсцесс века;
сухость глаза;
острый инфекционный конъюнктивит;
повышенная светочувствительность.

Все это требует осмотра специалистом для установления заболевания, назначения лечения.

Случаи, когда лучше обратится за помощью:

Подергивание длится более10 дней ежедневно;
усиление спазма, из-за которого веко закрывает полностью глаз;
дополнительное сокращение других лицевых мышц;
появление красноты, гноя.

Рекомендации для самостоятельного устранения проблемы:

К незаменимым продуктам можно отнести богатые:

Отвечает врач-невролог первой категории Лукина М. Б.:

нервный тик является внешним проявлением перенесенного стресса и перенапряжения нервной системы. Чтобы сгладить негативные последствия стресса, есть очень хорошие народные средства.

Настои трав для укрепления нервов.
1. Смешать измельченные: 3 ст. л. листьев подорожника, 1 ст. л. листьев руты душистой, . 1 ст. л. семян аниса. Эту смесь залить 500 мл кипятка, добавить половину измельченного лимона с кожурой, кипятить на слабом огне 10 минут.

(рецепт из «ЗОЖ» , №14 с.11).

Что делать, если дергается глаз.

В народной медицине нервный тик глаза лечили компрессами с подорожником. Листья измельчали, заливали кипятком. Распаренную массу выкладывали на ткань и прижимали к лицу на 10-20 минут. (газета «Вестник ЗОЖ» , №3, с.22).

Залить 2 ст. л. золототысячника в термосе 2 стаканами кипятка. Настоять ночь, процедить. Разделить эту порцию на 4 части, принимать за 30 минут до еды. (ЗОЖ , №19 с.31).
Если дергается веко, поможет инжир.

У женщины после тяжелых родов начало дергаться верхнее веко глаза. Она пыталась вылечить нервный тик различными средствами в течение 30 лет: иглоукалывание, гипноз, голодание, таблетки, уколы, но ничего не помогало.

Женщина услышала по телевизору о том, что депутат госдумы укрепляет нервную систему тем, что сам косит траву, сушит, складывает в сеновал и там иногда спит. Решила и она перенять этот опыт оздоровления. Она устроила сеновал в спальне: расстелила на полу простынь и выложила туда сушить лекарственные растения: донник, ромашку, мяту, пустырник, череду и другие растения. Травы сохли, источая аромат. Сон в такой комнате очень успокаивает нервы, снимает стресс.

Когда травы подсохнут, заворачивает их, и топчет ногами, чтоб получилась травяная труха для ванны. (рецепт из ЗОЖ 2008, №11, стр. 9).
Как снять тревогу медной проволокой.

Нервный тик глаза – лечение йогов.

Если дергается глаз – нервный тик, надо сделать «мудру»: соединить подушечки большого и указательного пальцев. Глаз мгновенно успокаивается. Эта же «мудра» помогает, если колет сердце. (ЗОЖ 2010, №24, с. 31).

Как избавиться от заикания народными средствами в домашних условиях — отзывы: 3
Как снять стресс #8212; что пить от стресса? — отзывы: 0
Депрессия #8212; лечение в домашних условиях — отзывы: 4

Спасибо большое за ясные, четкие, доступные рецепты. Дай Вам Господь здоровья.

у меня начало сильно отекать нижнее левое веко и дергаться целый день, когда прикасаюсь пальцем к отеку больно немного. Не знаю, что делать! Нужно ли идти к врачу? Правый глаз совершенно нормальный, не отекает и не дергается.

источник

Такое явление, как миокимия, возникает при серийном сокращении круговой мышцы, находящейся прямо под кожным покровом, прикрывающим передние отделы глазницы. Возникает подергивание нижнего века довольно часто, причем всегда внезапно. При этом приступ исчезает через несколько минут, правда, в некоторых ситуациях он может затянуться на длительное время, вызывая сильный дискомфорт.

Хоть пульсация и доставляет неприятные ощущения, окружающие ее не замечают. Чтобы убрать этот симптом, сначала необходимо выяснить, почему дергается нижнее веко левого глаза.

С таким недугом сталкивался практически каждый. Именно поэтому многие люди интересуются, почему дергается левый глаз (нижнее веко). Приметы, связанные с нервным тиком, чаще всего говорят о том, что человека ожидает либо удача, либо, наоборот, слезы и несчастье. Например, когда пульсирует левый глаз, следует ждать разочарований и неудач, а правый — прибыли. Но это лишь поверья.

К самым распространенным причинам пульсирования нижнего века можно отнести:

Сильные переживания — наносят урон нервной системе, провоцируя пульсирование глаза.
Недостаток магния, кальция и витаминов, которые необходимы для здоровья нервной системы.
Ксерофтальмию, особенно наблюдается сухость глаз у старшего поколения. У молодых людей подобное состояние возникает из-за использования контактных линз, долгой работы за компьютером и приема некоторых лекарственных средств, например, препаратов от аллергии или антидепрессантов.
Инфекционную патологию. В некоторых случаях пациенты ощущают пульсирование глаза даже после полного выздоровления. Связано это с тем, что нервная система во время болезни истощается.
Переутомление глаз (чаще всего вызывает подергивание нижнего века).
Злоупотребление курением и алкоголем — приводит к нарушению формирования нервных клеток. Вредные привычки нередко провоцируют появление тика.
Дефицит сна. При недосыпании организм начинает испытывать стресс, что приводит к разным неблагоприятным последствиям, в том числе и подергиванию глаз.
Генетический фактор, проявляющийся обычно у малышей, чьи родители тоже страдали в юности от подергивания глаз. Такая проблема с возрастом проходит самостоятельно.
Нередко неконтролируемое движение века возникает из-за травмы глаза либо аллергии.

Если никакого переутомления не испытываете, однако постоянно дергается нижнее веко левого глаза, то лечение и провоцирующие факторы установить сумеет только окулист или невропатолог. В этом случае лучше показаться специалисту, чтобы избежать осложнений.

Причины, по которым появляется миокомия, разные, но есть несколько патологий, способных приводить к тику глаз — синдром Туретта, воспаление лицевого нерва, а также болезнь Паркинсона.

Еще популярной причиной того, почему дергается нижнее веко левого глаза, является заболевание нистагма. При этом недуге пульсирование глазного яблока способно доставлять человеку дискомфорт. Колебания при такой проблеме могут иметь определенный ритм или скорость. Больному достаточно постараться сосредоточиться на каком-либо предмете, чтобы ощутить непроизвольное пульсирование.

Факторов, провоцирующих появление этой болезни, достаточно много. К примеру, она может возникнуть из-за отравления наркотиками либо медикаментами, поражения областей мозга, слабости зрения. Чтобы установить точную причину ее возникновения понадобится консультация доктора.

Подергивание нижнего века может беспокоить при лицевом гемиспазме. Эта патология поражает черепно-мозговой нерв, что приводит к подергиванию мышц лица. Приступы возникают независимо от наличия или отсутствия провоцирующих причин. Непроизвольные движения могут случиться при нервном потрясении, физической усталости или даже разговоре.

Если знаете точно, почему дергается нижнее веко левого глаза, сможете избавиться от этого недуга за несколько секунд. Чтобы прекратить подергивание, вызванное усталостью, надо крепко зажмуриться, глубокого вдохнуть и выдохнуть, после чего неторопливо открыть глаза. Как правило, такой прием помогает убрать пульсирование века, но на некоторое время.

Многих людей интересует, что предпринять, когда дергается нижнее веко левого глаза. Лечение должно быть направлено в первую очередь на устранение проблем повышенной усталости и нервозности. При появлении тика больной должен расслабиться и не переживать. Избавиться от такой проблемы помогут:

Успокоительные травяные сборы и медикаменты. Если подергивание нижнего века возникло вследствие перенапряжения, можно использовать лекарственные средства, главное, не злоупотреблять ими. Для избавления от тика принимают мятные таблетки от нервов, «Новопассит» и «Глицин».
Релаксирующие процедуры. Для этих целей подойдут различные упражнения для правильного дыхания и глаз, йога, медитация.

Выяснив, почему дергается нижнее веко левого глаза, можно переходить к устранению проблемы безвредными, но эффективными народными средствами. Прекрасно устраняют нервный тик различные компрессы и отвары.

Для приготовления лечебной настойки понадобятся подорожник, семена аниса и душица. Эти травы следует измельчить, перемешать и залить горячей водой. Еще в отвар можно добавить лимонный сок и мед. Смесь необходимо поварить минут 10, затем оставить охлаждаться. Настойку останется лишь процедить, пить ее рекомендуется перед едой несколько раз в день.

Компресс из герани тоже неплохо справляется с подергиванием нижнего века. Зеленые листья растения следует измельчить. Полученную кашицу прикладывают к пульсирующему месту, накрывают полотенцем и держат примерно 30 минут. Процедуру необходимо проводить не менее 4 дней.

Чтобы избежать подергивания нижнего века, следует ограничить или вовсе отказаться от употребления кофе и алкогольных напитков. Если работа связана с просиживанием у компьютера, необходимо выполнять периодически разминку для глаз. Вдобавок ко всему, не забывайте, что взрослые люди должны спать не меньше 7 часов в сутки.

Для выбора правильной тактики лечения надо знать, почему дергается левый глаз нижнее веко. Чтобы определить причину возникновения этой симптоматики, без обследования не обойтись. Если непроизвольные движения века вызваны стрессом, то достаточно успокоиться, в более серьезных ситуациях потребуется пройти курс лечебной терапии.

источник

Дергается глаз – что делать — народные средства от нервного тика.

У женщины дергается веко левого глаза. Нервный тик усиливается после простуды или после стресса. Она обратилась в редакцию газеты «Вестник ЗОЖ» с просьбой рассказать, что делать, если дергается веко.
Отвечает врач-невролог первой категории Лукина М. Б.:
нервный тик является внешним проявлением перенесенного стресса и перенапряжения нервной системы. Чтобы сгладить негативные последствия стресса, есть очень хорошие народные средства.

Настои трав для укрепления нервов.
1. Смешать измельченные: 3 ст. л. листьев подорожника, 1 ст. л. листьев руты душистой, . 1 ст. л. семян аниса. Эту смесь залить 500 мл кипятка, добавить половину измельченного лимона с кожурой, кипятить на слабом огне 10 минут.
  Принимать отвар 3 раза в день по 3 ст. л. за 20 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц.
2. Смешать по 30 г мяты, пустырника, по 20 г корня валерьяны и шишек хмеля. 10 г смеси залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 15 минут, охладить, процедить. Долить до первоначального объема. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 10-15 минут до еды.
  (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2012, №14 с.11).
Как снять нервный тик подорожником, если дергается глаз.
В народной медицине нервный тик глаза лечили компрессами с подорожником. Листья измельчали, заливали кипятком. Распаренную массу выкладывали на ткань и прижимали к лицу на 10-20 минут. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2013, №3, с.22).

Нервный тик глаза – лечение йогов.
Если дергается глаз – нервный тик, надо сделать «мудру»: соединить подушечки большого и указательного пальцев. Глаз мгновенно успокаивается. Эта же «мудра» помогает, если колет сердце. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2010, №24, с. 31).

Спасибо большое за ясные, четкие, доступные рецепты. Дай Вам Господь здоровья.

Дергается глаз — что делать, лечение и причины. Почему дергаются веки глаз, как это лечить.

Непроизвольное сокращение круговых мышц верхнего, нижнего века называется миокимией или нервным тиком. Такое подергивание незаметно для окружающих, но доставляет беспокойство человеку, у которого дергается глаз. В большинстве случаев люди не обращают внимания на нервный тик, списывая это явление на переутомление и общее напряжение. Тревогу у человека вызывают частые неконтролируемые спазмы глаз.

Миокимия глаза не является заболеванием, это симптом или проявление общего недуга человека. Если нижнее или верхнее веко дергается часто, то вам следует обратиться к врачу, который установит причину и назначит лечение. Игнорирование этой проблемы приводит к блефароспазму — стойкому смыканию века, при котором круговая мышца спазмируется.

Среди основных причин подергивания нижнего, верхнего века выделяют:

Поражение центральной нервной системы повышает нервно-рефлекторную возбудимость, снижает мышечный тонус, что приводит к кратковременным судорогам века и мышечной гипертонии.
Перенесенные инфекционные заболевания, такие как грипп, ОРВИ, ОРЗ, отит, конъюнктивит, блефарит становятся причиной воспаления круговой мышцы века.
Нехватка витаминов, а в частности: магния, калия, кальция приводит к ослаблению мышечного тонуса и двигательной дисфункции круговой мышцы века. Проблема может возникнуть вследствие неправильного питания.
Усталость глаз, связанная с длительной работой за компьютером, многочасовым чтением, провоцирует мышечный спазм круговой мышцы века.
Наследственность. В ряде случаев у людей предается генетическая предрасположенность к нервному тику.
Психологический стресс – одна из главных причин подергивания века здорового человека. Как правило, подергивание носит периодический характер, происходит только в напряженных ситуациях.
Раздражение слизистой оболочки глаза, возникшее в результате травмы, инфекционного заболевания, механического или химического повреждения, аллергической реакции — приводит к подергиванию века.
Хронические неврологические заболевания, связанные с дисфункцией мозга, такие как болезнь Паркинсона, паралич Белла, синдром Туретта, сопровождаются систематическим подергиванием нижних, верхних век.

Если у вас постоянно наблюдается подергивание век, обратитесь к терапевту. Он определит причину миокимии и назначит лечение или даст направление к узкому специалисту. Например, к неврологу, в случае проявления симптомов стресса, переутомления, хронических заболеваний центральной нервной системы. Если причиной подергивания век стала травма глаза, конъюнктивит, вам следует обратиться к окулисту.

Продолжительность подергивания век длится от пары секунд до нескольких часов, доставляя человеку дискомфорт. Приказать веку не дергаться нельзя, а устранить неприятные ощущения вполне под силу каждому. Простые манипуляции направлены на остановку подергивания круговой мышцы века, а не на лечение. Если вас беспокоит постоянное подергивание нижнего, верхнего века, вам необходимо обратиться к врачу. Способы избавления от неприятных ощущений:

Станьте ровно, плечи опустите, подбородок поднимите, крепко зажмурьте веки на несколько секунд, затем широко раскройте. Повторите упражнение несколько раз.
Быстро моргайте глазами (20-30 сек.).
Примите удобную для вас позу, потрите ладони, чтобы они стали теплыми. Закройте глаза, положите на них согретые руки, расслабьтесь, задержитесь в таком виде на несколько минут.
Мочкой среднего пальца, аккуратными круговыми движениями помассируйте подергивающееся веко.
Сделайте аппликацию из теплого черного чая. Заварите крепкий раствор, смочите в нем ватный диск и приложите к веку.

В большинстве случае подергивающиеся веки — это сигнал организма о том, что человеку требуется отдых. Если причина подергивания круговой мышцы века в инфекционных заболеваниях, хронических невралгических недугах, то лечение назначит только врач. Если это явление связано с переутомлением, авитаминозом, то специального медикаментозного лечения не требуется. Вам поможет:

Здоровый сон. Спите в хорошо проветриваемом, тихом помещении, на удобной кровати не менее 8 часов. На ночь не передайте, старайтесь отходить ко сну не позже 23.00.
Полноценный отдых. Возьмите на работе несколько дней отпуска и посвятите их себе. Не занимайтесь в этот период решением проблем. Отвлекитесь от привычного ритма жизни.
Рациональное питание. Добавьте в повседневный рацион бананы, ржаной хлеб, бобовые, морепродукты (морскую рыбу, креветки), орехи, зеленые овощи, кисло-молочные продукты. В их составе содержатся калий, кальций, магний, которые укрепляют нервную систему и мышцы человека. Ограничьте потребление кофе, алкоголя.
Занятия спортом позволят вам избавиться от нервного напряжения и укрепить свой организм.
Прогулки на свежем воздухе зарядят вас позитивным настроением и отвлекут от напряженных мыслей.
Зрительный режим. При работе за компьютером делайте перерыв каждые 40-50 мин. Это снимет глазное напряжение и снизит риск возникновения подергивания век.

Если причина подергивания верхнего или нижнего века – аллергия, то на помощь придут лекарственные средства. Антигистаминные препараты общего действия снимут все симптомы заболевания, в том числе подергивание века. Антиаллергические лекарства четвертого поколения имеют пролонгированный срок действия, низкую стимулирующую активность, отличаются меньшим количеством побочных эффектов.

К эффективным медицинским средствам относятся препараты: эбастин, азеластин, лоратадин, фексофенадин, фенспирид, цетиризин. В аптеках эти медикаменты продаются под разными торговыми названиями. Например, кларитин, зодак, телфаст. Лекарственные препараты применяйте исключительно по назначению лечащего врача, поскольку неконтролируемый прием медикаментозных средств вызывает ряд побочных эффектов, в том числе самопроизвольное подергивание век.

Что делать, если дергается глаз.

У многих иногда подергивается верхнее или нижнее веко. Как правило, если данное явление временное, оно не представляет угрозы здоровью. Но что делать, если дерганье век глаз не проходит? Прежде всего, стоит дать организму необходимый отдых и сон, скорректировать привычки питания, чтобы не вызвать нарушения деятельности различных органов.

Зрительное переутомление. Одна из самых распространенных причин подергивания век – усталость глаз. Много часов, проведенных за неинтересной, но необходимой работой перед экраном компьютера, привычка читать в транспорте, нехватка ночного отдыха вызывают перенапряжение мускулатуры вокруг век.

Нервная перегрузка. Веки глаз дергаются при значительных нервных перегрузках, когда психика длительное время находится в постоянном напряжении, испытывает стресс. Нервный тик возле глаз может начаться после получения неприятного известия.

Невроз. Причиной, почему дергается нижнее или верхнее веко глаз, может являться невроз. Что делать в данном случае? Постараться найти то, что травмирует – тот внутренний конфликт или обстоятельства, вызвавшие стресс, источник эмоционального или интеллектуального перенапряжения психики.

В ряде случаев помогает тщательно обдумать, переосмыслить ситуацию, сделать из нее правильные выводы, быть готовым исключить фактор ее неожиданного повторения в будущем. Обязательно необходимо тем или иным способом расслабиться, успокоиться, дать организму отдых.

Конъюнктивит. В ряде случаев подергивание глаз связано с раздражением или воспалением их слизистой оболочки – конъюнктивы. От длительного перенапряжения органа зрения или в силу других причин кажется, будто в глаза попал песок, постоянно хочется поморгать или прищуриться, чтобы устранить дискомфорт и лучше видеть.

В данном случае стоит обратиться к окулисту, который назначит лечение конъюнктивита, поскольку в противном случае избавление от нечеткого зрения с помощью подергивания глазами, частого моргания, прищуривания может войти в привычку, которая затруднит избавление от нервного тика, ухудшит остроту зрения.

Глазные заболевания. Если конъюнктива в порядке – под веками не зудит, окрас слизистой розовый, но зрение нечеткое, особенно к вечеру, тем более стоит обратиться к окулисту, чтобы как можно скорее выяснить причину, отчего напрягаются и дергаются глаза, ухудшается зрение.

Наследственный фактор. В некоторых случаях дерганье нижних или верхних век глаз может передаваться по наследству от родителей, которые страдали им в свое время.

Ослабленный иммунитет. Нервный тик, подергивание возле глаз случается при ослабленном иммунитете, после недавно перенесенных инфекционных заболеваний, острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ), острого респираторного заболевания (ОРЗ).

Нервные расстройства. В серьезных случаях нижнее или верхнее веко дергается при том или ином расстройстве нервной системы. Повышается нервно-рефлекторная возбудимость, начинаются судороги, мышечная гипертония. На фоне данных нарушений появляется дерганье возле глаз.

Нарушение мозгового кровообращения. Дерганье век глаз может указывать на нарушения мозгового кровообращения, повышенное артериальное давление. В данном случае стоит обратиться к неврологу, пройти магнитно-резонансную томографию (МРТ).

При длительном нервном тике век, дергании глаз необходимо обязательно обратиться к врачу.

Чтобы снять накопившееся мышечное напряжение вокруг органа зрения, а также расслабить психику, снизить на организм стрессовую нагрузку, необходимо давать ему периодический отдых с помощью пальминга:

Сесть на стул так, чтобы спина и затылок образовали прямую линию. Данная поза позволяет поддерживать оптимальное кровоснабжение головного мозга.
Несколько раз встряхнуть запястья, чтобы через их расслабление ослабить напряжение психики.
Потереть ладони друг о друга, чтобы они стали теплыми.
Расположить локти обоих рук на столе. Ладони и сомкнутые пальцы сложить в форме пригоршни.
Ладони приложить к глазницам так, чтобы закрытые глаза оказались напротив углублений в ладонях.
Ближайшие к ладони фаланги мизинцев скрестить на переносице как дужки очков.
Остальные пальцы, за исключением больших, расположить лбу. Большие пальцы прижаты к кистям.
Основания ладоней возле запястий расположить на скулах.

Ладони не прилегают слишком плотно, у век должна быть возможность свободно моргать. Но через места соприкосновения ладоней с глазницами не должен проходить свет. Кисти не напряжены, лишь поддерживают необходимый тонус.

С закрытыми глазами нужно представить себе что-то приятное, не относящееся к решаемой в настоящее время производственной задаче или мучающей проблеме. Лучше всего представлять себе что-то приятное, что доставляет удовольствие или вызывает улыбку.

Упражнение для расслабления психики и отдыха органа зрения необходимо делать всякий раз, когда появились признаки усталости или начали дергаться веки глаз. Продолжительность и периодичность выполнения зависят от наличия свободного времени и того уровня психического расслабления, которого хочется добиться.

Магний. Данный микроэлемент оказывает влияние на ферменты, необходимые для углеводного обмена, уменьшает нервное возбуждение, расслабляет сердечную мышцу, необходим для оптимального сокращения мускулатуры, в том числе для устранения дергания возле глаз .

Спортсмены, бодибилдеры, профессионально занимающиеся танцами зачастую страдают из-за его дефицита, поскольку многие продукты, богатые магнием, калорийны и поэтому не вписываются в рекомендуемые в данном случае диеты.

Микроэлемент уходит с потом во время интенсивных физических нагрузок или посещении сауны, в случае хронического стресса. Кроме того, из организма магний выводится с желчью, а также с мочой.

Недостаток магния увеличивает риск судорог, различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, гипертонической болезни. Его нехватка проявляется повышенной утомляемостью, нарушениями сна и работы сердца, запорами, могут начать дергаться глаза.

Дефицит магния вызывает преобладание в рационе животных продуктов, прежде всего, консервированных, в которых мало данного микроэлемента, недостаточным потреблением орехов, семян, зерновых. К нехватке приводят нарушения всасывания пищи в кишечнике, употребление мочегонных препаратов и алкоголя.

Чтобы нижнее или верхнее веко глаз перестали дергаться, а также для профилактики необходимо включить в рацион пшеничные отруби, семена тыквы, подсолнечника, льна, кунжута, а также грецкие или кедровые орехи, шоколад, проросшие семена пшеницы, фасоль, чечевицу, богатые магнием.

Кальций. Микроэлемент необходим нервной системе, а также для функционирования мышечной ткани, ее оптимального сокращения. Для интенсивного усвоения кальция необходима физическая нагрузка или двигательная активность.

Дефицит кальция вызывает гиперфункция щитовидной железы, панкреатит, неправильное питание, нехватка витамина D, заболевания почек, избыточное поступление цинка, магния, железа, фосфора, калия.

При дефиците кальция снижается иммунитет, болят мышцы, увеличивается нервная возбудимость.

Чтобы перестали дергаться веки глаз, а также для профилактики спазм и судорог необходимо включать в рацион продукты, богатые кальцием: сыры, молочные продукты, кунжут, миндаль, курагу, семена подсолнечника и тыквы, грецкие орехи, арахис.

Алюминий. Данный микроэлемент входит в состав пищеварительных ферментов, участвует в построении эпителия и соединительной ткани.

Но при избыточном поступлении негативно влияет на обменные процессы, нарушает фосфорно-кальциевый обмен, деятельность нервной системы, приводит к ухудшению памяти, появлению мышечных судорог, могут начать дергаться глаза.

Избыток алюминия поражает центральную нервную систему, нарушает функцию кроветворения, а также негативно влияет на почки, матку, молочные железы, приводит к дефициту магния, кальция, а также железа, марганца, фосфора.

В организм поступает с водой, при употреблении лекарств, использовании дезодорантов, алюминиевой посуды, как часть конструкции зубных протезов, входит в состав керамических зубов.

В окружающей среде алюминий оказывается в результате неблагоприятной экологической обстановки, связанной с промышленной деятельностью текстильных, лакокрасочных, целлюлозно-бумажных и других предприятий, затем попадает в организм.

источник

Наверняка, у каждого человека хотя бы раз в жизни возникало состояние, когда дергается глаз. Чаще всего, это проходит так же внезапно, как и появилось, но иногда бывает, что симптом доставляет существенный дискомфорт. В медицине непроизвольное подергивание глазного яблока или века называют термином «нервный тик». Это состояние, чаще всего, связывают с эмоциональным перенапряжение или перенесенным стрессом.

Прежде чем выяснять, что делать, нужно определить причину. Нервный тик может вызывать большое количество факторов, самые распространенные из которых:

хроническая усталость или эмоциональное перенапряжение;
перенесенный стресс или сильный испуг;
систематическое недосыпание;
послеоперационное осложнение;
недостаток в организме определенных микроэлементов (магния, кальция, фосфора);
неврологические заболевания. При этом нервный тик, выступает как симптом недуга;
врожденный тремор мышц;
травмы головы.

Если подергивание, у вас случается не часто и проходит сам по себе, скорее всего, это связано с переутомление. В большей степени, на возникновение симптома влияют не физическая усталость, а напряжение нервной системы или эти два фактора в комплексе. Рассмотрим 5 самых эффективных методов снять напряжение, отдохнуть и избавиться от нервного тика.

Принять успокаивающую ванную. Воспользуйтесь успокаивающими экстрактами, эфирными маслами или ароматизированной солью. Наберите воду комфортной температуры, приглушите свет, включить спокойную музыку. Расслабляйтесь в воде минут 30. После этого следует выпить успокаивающий травяной чай и хорошо выспаться.
Расслабляющая гимнастика. Причина дергающегося века – долгая работа за компьютером и переутомление, а отдохнуть нет возможности, этот метод для вас. Зарядку можно сделать и на рабочем месте. Сядьте удобно на стуле. Держите спину ровно, глаза закройте. Разомните шею наклонами и поворотами головы в различные стороны. Это улучшит кровоснабжение головы. Встряхните кисти рук и потрите ладони друг от друга, чтобы разогреть. Это поможет снять нервное напряжение. Поставьте большие пальцы на виски, а указательные – на закрытые веки. Круговыми движениями помассируйте веки и виски поочередно. Подобное упражнение целесообразно проводить несколько раз в течение рабочего дня.
SPA процедуры. Отлично помогут снять не только нервный тик, но и напряжение во всем теле. Общий расслабляющий массаж поможет расслабиться и успокоиться. Опытный массажист выявит ваши проблемные места и поможет улучшить кровообращение. Согревающие обертывания расслабят уставшие мышцы, а активные косметические вещества активируют скрытые резервы организма. После подобных процедур, вы не только избавитель от дергающего глаза, но и получите заряд энергии на всю рабочую неделю.
Ароматерапия. Это еще один прекрасный способ расслабиться. Эффективность этого метода давно используется в психиатрии и иммунологии. Чтобы избавиться от подергивания века подойдут ароматы эфирных масел лаванды, любых цитрусовых, пачули, сандала, бергамота. Восприятие аромата сугубо индивидуально, поэтому выбирать эфирные масла вы должны исходя из своего вкуса. Не забывайте при проведении ароматерапии, принять удобное положение тела, отключить мобильные устройства и слушать успокаивающую музыку. В комплексе эти процедуры дают отличный результат.
Успокаивающие капли, травяные чаи, лекарственныепрепараты. Если вы не можете снять нервное напряжение другими способами, а кроме дергающегося глаза еще и плохо спите, испытываете хроническую усталость, раздражительность, вам помогут успокоительные лекарственные препараты. Это может быть как классическая валерьяна, так и новомодные комплексные составы. Лучше всего, перед началом применения проконсультироваться с врачом и приниматься их строго по инструкции.

Одной из причин дергающегося глаза выступает недостаток в организме необходимого количества полезных микроэлементов, таких как:

Кальций. От недостатка этого макроэлемента страдает как мышечная ткань, так и нервная система организма. С возрастом, кальций начинает плохо усваиваться и активно «вымывается» из организма. Для лучшего усвоение этого элемента, нужно употреблять в достаточном количестве витамины с продуктами питания или в виде сбалансированного комплекса. Кальцием богаты молочные продукты, яблоки, миндальные орехи, курага, бобовые, свежая зелень, яйца. Включите их в свой рацион;
Магний. Этот элемент влияет на истощение нервной системы и психоэмоциональное состояние организма. Его недостаток приводит к мышечным сокращением и вызывает подергивание века. Введите в свой рацион разнообразные орехи, отруби, бобовые, черный шоколад, тыквенные семечки, кунжут;
Фосфор. Нормализует работу всего организма: нервной системы и мышечной ткани. Если вы ведете активный образ жизни (физически работает или занимаетесь спортом), недостаток фосфора истощает организм и потребность в нем увеличивается. Для его получения с продуктами питания подойдут куриные яйца, различные сорта рыбы, черная или красная икра, зеленый горошек, шпинат, молоко, орехи, гречка;
Алюминий. Этот компонент в избыточном количестве может вызывать дисбаланс в обмене веществ, затруднять накопление в организме кальция и магния и иметь непосредственное отношение к подергиванию глаза. Этот элемент нужно исключить. Чаше всего, он попадает в организм из внешней среды, что связано с загрязнением воздуха и плохой экологической обстановкой.

Существует множество народных рецептов, которые могут избавить от дергающегося глаза. Они делятся на 2 группы: отвары для питья и составы для примочек. Рассмотрим самые популярные.

Настойка для питья.

В термос засыпать по 5 столовых ложек:

измельченных ягод шиповника;
ягод облепихи;
ягод боярышника;
сухие листья пустырника – 1 столовая ложка.

Содержимое залить 2 литрами кипятка и настаивать не менее 5 часов. Пить по рюмке настойки, за 30 минут до еды, 2 раза в день.

2. Настойка для питья.

подорожник – 3 столовые ложки;
душистую руту – 1 столовую ложку;
семена аниса – 1 столовую ложку;
лимон и листочки мяты для вкуса.

Настаивать 2 часа, принимать по 5 столовых ложек отвара 3 раза в день.

3. Отвар для примочек.

Залить 100 гр. кипятка 50 гр. сухих листьев подорожника. Настаивать состав до комнатной температуры. Получившуюся кашицу нанести на ватные диски и приложить к закрытым глазам. Принять удобное положение тела и подержать примочку 30 -40 минут. Процедуру выполнять каждый день до устранения нервного тика.

Все вышеперечисленные методы лечения и профилактики дергающегося глаза, применимы в тех случаях, когда состояние появляется не часто и не имеет систематического характера. Если дергается веко часто, доставляет значительный дискомфорт и сопровождается дополнительными симптомами, необходимо поскорее обратиться к врачу.

Опытный терапевт или невропатолог назначит комплексное обследование организма и выявит причину нервного тика. Возможно, все более серьезно, чем вы предполагали. Подергивание века может быть симптом неврологического недуга или прогрессирующего врожденного заболевания. В этих случаях, без медикаментозного лечения не обойтись.

Препараты и их дозировку для лечения назначает врач. Строго следуйте схеме их приема и не игнорируйте рекомендации специалиста.

Будьте внимательны к состоянию своего здоровья. Больше отдыхайте, хорошо питайтесь, избегайте стрессовых состояний, и проблема дергающегося глаза вас больше не потревожит.

источник

Состояние, при котором дёргается глаз называется нервным тиком (блефароспазм). Он является симптомом, свидетельствующем об отклонениях в работе нервной системы, либо следствием некоторых глазных заболеваний. Может поражать людей всех возрастов и полов.

Нервный тик, обычно безопасный и быстро проходящий симптом. Чаще всего он посещает людей с повышенной психо-эмоциональной нагрузкой.

Это может быть, временное явление, но если оно повторяется в течение нескольких дней, стоит задуматься о причинах данного явления. В запущенных случаях приступы нервного тика могут вызывать дискомфорт и болезненные ощущения.

Часто проявления патологии становятся более заметными в условиях воздействия сильных раздражителей: ярком свете, резком шуме, переживаниях.

В народе принято считать, что правый глаз пульсирует к прибыли, а левый – к разочарованию и неудаче.

У женщин: тик левого глаза к деньгам, покупкам, свиданию; правого – к радости, хорошим новостям.

У мужчин: правый глаз – хорошие перемены, богатство; левый – сильное потрясение, неприятности.

Нервное перенапряжение, невроз. Состояние постоянного стресса, может отразиться на зрительном аппарате. Помощь заключается в комплексном лечении седативными средствами и обеспечении полного покоя, иногда требуется обращение к психологу.
Большая нагрузка на глаза – это работа перед монитором, чтение в некомфортных условиях. Такие условия способствуют излишней усталости и перенапряжению глазных мышц.
Глазные болезни – конъюнктивит, катаракта, трихиаз, блефарит.
Ослабленный иммунитет, как правило, после перенесённых инфекционных или вирусных заболеваний.
Нарушения мозгового кровообращения, поражение лицевого нерва – лечение проводится не у офтальмолога, а у невропатолога.
Механическое повреждение глазного яблока – проходит самостоятельно (при незначительном травмировании) без постороннего вмешательства.
Опухоли – если они поражают мозговой сектор, это может отразиться на работе глазных мышц, приводя к их дисфункции.
Дефицит витаминов и минералов, особенно группы В и магния.
Погрешности в образе жизни – недосып, чрезмерное употребление кофе, алкоголя, энергетических напитков.
Наследственность.
Аллергическая реакция на лекарственные препараты – возникает очень редко и требует отмены лекарства, после чего симптом проходит самостоятельно.

Конъюнктивит – это полиэтиологическое воспалительное поражение слизистой оболочки глаз. Заболевание может быть вызвано вирусами, бактериями, грибками, а также как следствие аллергических реакций. Сопровождается раздражением глазного яблока, что вызывает ощущение наличия песка и провоцирует частое моргание. Отсутствие лечения может привить привычку моргать и прищуриваться, и веко начнёт дёргаться рефлекторно.

Трихиаз – заболевание, сопровождающееся аномальным направлением роста ресниц, зона роста волосяных луковиц смещается в сторону глазного яблока.

Проявляется гиперемией глаз, фотофобией, повышенным слезотечением, болевыми ощущениями.

Постоянно мешающие ресницы, вызывают дискомфорт и частое моргание, что приводит к подёргиванию века.

Блефарит – двустороннее рецидивирующее воспаление ресничной кромки век.

Проявляется покраснением, отёчностью краёв век, ощущением тяжести, зудом, повышенной чувствительностью к свету, выпадением и неправильным ростом ресниц. Своим раздражающим действием, симптомы блефарита могут вызывать блефароспазм.

Лицевой гемиспазм (гемицефальный спазм, судорога Бриссо) – это одностороннее непроизвольное сокращение лицевых мышц.

Если заболевание не лечить, оно приводить к возникновению блефарофимоза (уменьшение размеров глазной щели). Глазной тик появляется вследствие постоянного напряжения круговой мышцы глаза.

Паралич лицевого нерва (лицевой паралич, паралич Белла) — это внезапная слабость мышц лица, возникающая в результате поражения лицевого нерва. При этом нарушается движение мышц на одной стороне лица, перекашивается рот, прикрывается один глаз.

Нервное переутомление – психоэмоциональное состояние, которое возникает вследствие высокой интеллектуальной или эмоциональной нагрузки, перенесённых стрессов.

Состояние проявляется раздражительностью, бессонницей, снижением работоспособности. Все эти симптомы истощают нервную систему, вызывая непроизвольные мышечные сокращения.

Авитаминоз – заболевание, вызванное недостаточным количеством какого-либо витамина в организме.

Блефароспазм может вызывать недостаточное количество витаминов группы В и магния, так как именно эти элементы отвечают за нормальную работу нервной системы.

Недостаток этих витаминов , провоцирует ухудшение сна, нестабильность нервной системы, различные невралгии, мышечную слабость.

Магний помогает организму справиться со стрессовыми ситуациями, снижает риск появления и развития возбуждающих процессов в центральной нервной системе.

Если нервный тик появился без каких-либо видимых причин и кроме него больше ничего не беспокоит, то причин для переживаний нет. Достаточно убрать из рациона напитки, содержащие кофеин, дать организму (в том числе и глазам) отдохнуть физически и эмоционально, и симптом пройдёт сам собой.

Если же проблема не проходит в течение длительного времени и сопровождается другими симптомами, стоит обратиться за помощью к специалистам.

Первый специалист, которого нужно посетить – это терапевт. Он проведёт общий осмотр и опрос пациента, и при необходимости, направит к узкопрофильному врачу.

Симптомы, при которых следует посетить врача:

Подёргивание длится больше недели;
Нагноение и покраснение века;
Сокращаются мышцы не только глазные, но и других участков лица;
Спазмы во время подёргивания.

На первичном приёме у невропатолога, врач проведёт опрос и оценку состояния нервной системы:

При каких условиях появился тик;
Как долго беспокоит проблема;
Какие особенности наблюдаются в период заболевания
Чем пациент болел ранее
Наличие блефароспазма у других членов семьи
Оценка двигательных, чувствительных функций, рефлексы нервной системы, мышечный тонус.

Общий анализ крови
Анализ кала на яйца гельминтов
Ионограмма

Компьютерная томография – выявляет черепно-мозговые травмы.
Электроэнцефалография – оценивает активность разных зон головного мозга, их функциональное состояние.
Магнитно-резонансная томография – обнаруживает заболевания сосудов, травмы и опухоли мозга.
Электромиография – регистрирует электрический потенциал скелетных мускул, состояние мышц и нервов.

Для уточнения психосоматики, невропатолог может направить пациента к травматологу, психиатру, наркологу, онкологу, инфекционисту.

Не стоит пугаться и сразу обращаться к врачу. Если симптом не сильно беспокоит и имеет короткую продолжительность, можно попробовать справиться с ним самостоятельно с помощью простых процедур.

Облегчить состояние, при неосложнённом нервном тике, можно с помощью упражнений:

Закрыть глаза на 10-15 минут, полностью расслабиться.
Приложить к глазам ватные диски, смоченные в тёплой воде.
Быстро моргать в течение 10-15 секунд, затем закрыть глаза на 2 минуты и расслабиться.
Открыть глаза, как можно шире, затем зажмурить их на несколько секунд (повторить 2-3 раза).

Лечение начинается с коррекции образа жизни: нормализация питания, борьба с вредными привычками, работа над психологическим состоянием, гимнастика для глаз.

Если симптом не устраняется с помощью гимнастики, значит причина, вызвавшая его, кроется глубже. Необходимо определить причину и проводить лечение по назначению врача.

Лечение серьёзных тиков осуществляется по трём направлениям:

Определяется и устраняется причина.
Симптоматическое лечение – устранение тика с помощью медикаментов.
Психотерапия – направлена на стабилизацию эмоционального состояния, снятие стресса, выработку уверенности в себе.

Чрезмерное употребление алкоголя и курение пагубно влияют на нервную систему человека, что может вызывать нервный тик.

В эпоху технического прогресса, вредной привычкой можно считать привязанность к компьютерам, телевизорам и телефонам. Смотря на монитор гаджета, глаза находятся в постоянном напряжении, что также вызывает непроизвольные сокращения век.

В первую очередь, необходим отказ от кофе, крепкого чая и энергетических напитков. Все они возбуждающе действуют на нервный аппарат. Иногда, отказа от этих продуктов достаточно, чтобы устранить блефароспазм.

Питание должно быть полноценным и удовлетворять потребности организма во всех витаминах и минеральных веществах. При заболеваниях нервной системы, нужно увеличить в рационе продукты, содержащие витамины группы В и магний.

Продукты, содержащие витамины группы В: рыба, говяжья печень, яйца, молочные продукты, бобовые, орехи, бананы.

Продукты, содержащие магний: масло льняное и кунжутное, орехи, творог, мясо, рыба, гречка, семена тыквы.

Лечение блефароспазма осуществляется с помощью комплекса терапевтических методик:

Медикаментозное — осуществляется с помощью седативных средств для внутреннего применения; наружных средств в виде глазных капель или мазей (направлены на снятие усталости глаз, регенерацию слизистой оболочки и снятие спазмов окологлазных мышц).
Физиотерапевтическое — помогает устранить напряжение с глазных мышц, оказывает общее расслабляющее действие на организм.
Психологическое — направлено на разгрузку нервной системы.

Это главный этап в лечении нервного тика. Нервные клетки (нейроны) обновляются очень медленно, поэтому важно регулярно устраивать для них отдых. В этом помогут умеренные физические нагрузки, йога, медитация, полноценный сон, закаливания, приём успокоительных препаратов, физиотерапевтические процедуры.

Лечение заключается в приёме седативных препаратов. Многие из них отпускаются без рецепта и если симптом не имеет осложнений, то такие лекарства можно приобрести без консультации врача.

Глицин – аминокислота, которая вырабатывается в организме человека. Обладает успокаивающим действием. Принимается по 1 таблетке 3 раза в день сублингвально.
Витамины груммы В + магний: Магний В6, Магне В6, Магнерот, Компливии Магний, Магнелис В6, Аспаркам.
Препараты на основе растительных компонентов: Ново-пассит, Персен, Дормиплант, Релаксозан, Седасен, Нотта.
Препараты валерианы, пустырника, пиона — это могут быть таблетки, спиртовые настойки, травяные чаи.

Данные лекарственные средства требуют курсового применения (не менее двух недель). Могут применяться без назначения врача.

При неэффективности безрецептурных препаратов, врач может назначить более сложные химические соединения:

Анксиолитики – Ноофен, Феназепам, Сибазон
Ноотропы – Тенотен, Пантогам, Фенотропил

Физиотерапевтические процедуры направлены на снятие напряжения эмоционального и физического, стабилизацию нервного состояния.

Массаж – можно проводить с использованием успокаивающих массажных масел.
Иглоукалывания — оказывают седативное действие при нервном перевозбуждении или тонизирующее действие при истощении.
Кислородные ванны.
Лекарственный электрофорез с седативными средствами (натрия бромидом, аминазином).
Эндоназальная гальванизация (повышает тонус парасимпатической нервной системы).
Круглосуточная аэротерапия (действие на организм свежего воздуха).
Вибромассажная релаксация.
Электросонтерапия (воздействие импульсными токами на центральную нервную систему).

Ароматерапия – эффективный метод контроля над стрессом, используется для снижения чувства тревоги и беспокойства. Может применяться как в лечении, так и для профилактики нервных заболеваний.

Ароматизация помещения – капнуть несколько капель масла в аромалампу и приятный запах распространится по всей площади комнаты.

Ароматические свечи, благовония (бамбуковые палочки) – уже содержат в своём составе эфирные масла, достаточно их только зажечь.

Чтобы приятный успокаивающий аромат вас везде сопровождал, можно повесить на шею ароматический медальон и капнуть в него несколько капель любимого масла и их композицию.

Перед использованием эфирного масла нужно убедиться в отсутствии аллергии на него. Для этого нужно нанести каплю масла на запястье и дождаться отсутствия реакции в течение часа.

Лавандовое – улучшает качество сна, устраняет перевозбуждение, плаксивость, снимает мышечные спазмы, улучшает память, нормализует повышенное давление и облегчает мигрень.
Кедровое – успокаивает, помогает расслабиться, гармонизирует состояние головного мозга.
Чёрного тмина – борется с перенапряжением, головной болью, головокружением, бессонницей, хронической усталостью.
Апельсиновое – расслабляет, успокаивает, улучшает настроение, восстанавливает жизненные силы.
Иланг-иланга – нормализует давление, успокаивает повышенное сердцебиение, избавляет от страхов, борется с хронической усталостью.
Ладана – оказывает антидепрессивный эффект, успокаивает, снимает напряжение, избавляет от стресса.
Бергамота – природный антидепрессант, масло счастья. Снимает усталость, борется с депрессией, избавляет от избыточного напряжения и беспокойства.
Мятное – поддерживает психическое здоровье, приводит в норму эмоции, уничтожает следы внешней усталости.

Перенапряжение глазных мышц является самой частой причиной подёргивания век. Знание и применение на практике методов расслабления, может избавить от многих проблем, связанных с глазными болезнями. Если пренебрегать гимнастическими методами, то может понадобиться помощь фармацевтической отрасли.

Будет направлено на устранение сухости глазного дна, снятие напряжения и восстановление слизистой оболочки глаза.

Средства для снятия усталости:

Инокса – снимает усталость, оказывает расслабляющий и успокаивающий эффекты, увлажняет слизистую. Капается по 2 капли в каждый глаз до 4-х раз в сутки.
Оксиал – применяется при усталости глаз, устраняет сухость, восстанавливает клетки роговицы, борется с покраснением глаз. Применять по необходимости, по 1-2 капли.
Офтагель – образует на конъюнктиве защитный слой, при регулярном использовании устраняет симптомы хронической усталости. Капать по 1-2 капли до 4-х раз в сутки в зависимости от тяжести проявления.
Систейн – применяется при усталости глаз, особенно при ношении контактных линз, формирует защитный слой, смягчает электромагнитное воздействие. Капать 1 раз в сутки по 2 капли.
Визин Чистая слеза – улучшает стабильность слёзной плёнки, устраняет сухость, усталость и напряжение, обеспечивает длительный увлажняющий эффект.

Средства для расслабления мышц глаза:

Ирифрин – адреномиметик, расширяет зрачок, снимает спазм аккомодации. Применять по 1 капле один раз в сутки в течение месяца.
Цикломед – обладает м-холинолитической активностью, расслабляет круговую мышцу радужной оболочки и цилиарную мышцу глаза, расширяет зрачок. Капают по 1 капле 1-3 раза в сутки (по назначению врача).
Атропин – м-холинолитик, оказывает спазмолитический эффект.
Тропикамид — м-холинолитик, оказывает спазмолитический эффект.

Капли для расслабления глазных мышц применяются только по назначению врача. Неконтролируемое их применение может привести к побочным реакциям и усугубить заболевание.

Массаж –точечный массаж расслабит нижнее веко. Процедура выполняется лёгкими поглаживающими, похлопывающими, растирающими движениями. Массаж век проводится без использования масел.

Электрофорез – под действием электрического тока, лекарственные вещества проникают глубоко в ткани оказывают терапевтический эффект. При подёргиваниях века, применяются препараты, снимающие напряжение.

Сантиметроволновая терапия – способ лечения при помощи электромагнитного поля. Во время процедуры возникает тепло, ускоряющее ток крови путём расширения сосудов. Это увеличивает приток кислорода, снимает спазм мышц, уменьшает напряжение и снимает усталость.

Магнитотерапия – для проведения процедуры используют приборы, создающие низкочастотное магнитное поле. Применяется для лечения дегенеративных изменений сетчатки, спазме аккомодации, неполной атрофии нерва.

Лазерная терапия – раскрывает поры мембраны клеток, помогая жидкости свободно циркулировать внутри глаза, при этом ускоряется кровоток и уменьшаются воспалительные реакции. Позволяет улучшить зрение и укрепить мышечный каркас.

Диадинамотерапия – проводится с использованием полусинусоидальных импульсных токов постоянного характера. Она ускоряет движение лимфы и крови, улучшает трофику, при этом проходит зрительная усталость.

Ультразвуковая терапия – помогает снять спазм и обеспечивает правильную работу мышц глаза.

Цветотерапия – лечебный эффект достигается за счёт влияния на рецепторы глаза импульсов, исходящих от разных оттенков. Синий цвет успокаивает, понижает глазное давление, настраивает на сон.

Должна проводится регулярно, особенно людьми, работа которых, даёт повышенную нагрузку на глаза. Она позволит сохранить зрение и снять напряжение. После проведения таких манипуляций сразу можно отметить положительный результат.

При открытых глазах нужно нахмуривать брови, как будто сердитесь на 3-5 секунд. Выполняется 10 раз.
Разогрейте ладони в течение 10-20 секунд. Далее, кончиками указательного и среднего пальца массируйте лёгкими круговыми движениями наружные углы глаз. При этом глаза нужно закрыть. Массаж проводят в течение двух минут. Это усиливает кровоток в лице, а также расслабляет круговые мышцы век.
Повернуться к окну и сконцентрировать свой взгляд на самой дальней точке на 15 секунд. Далее, надо постепенно переводить свой взгляд с дальней точки на кончик носа. Повторяется 5 раз.
Закрыв глаза как во время сна, нужно делать ими движения по кругу. Сперва глазами водят по часовой стрелке около 20 секунд, а потом, в течение такого же времени, двигать в противоположном направлении. Далее, необходимо как можно быстрее поморгать 15 секунд.
Закрыть глаза, и подушечками трёх пальцев прикоснуться к векам, не создавая давления. Так необходимо посидеть около минуты.
Сильно зажмуривать веки, а потом резко открывать глаза. Повторить данное упражнение необходимо 5 раз.
Спокойно сесть, закрыть глазами, и находится в таком положении около минуты. В это время глаза расслабятся, смажутся слезой и снова будут готовы к продолжительной нагрузке.

Пальминг — гимнастика для расслабления окологлазных мышц.

Сесть за стол, выпрямить позвоночник и шею в одну линию.
Облокотиться о стол вытянутыми руками.
Соединить ладони и тереть друг о друга, пока они не начнут отдавать тепло.
Поднести ладони крест-накрест к закрытым глазам и плотно прижать.

Держать пять минут. Дыхание должно быть свободным.

При лечении блефароспазма, народные методы имеют вспомогательное значение и не исключают медикаментозную терапию.

Чай из лекарственных трав (пустырник, валериана, мелисса, ромашка, мята) поможет успокоится и снять стресс. Можно принимать одну траву отдельно, а можно составить из них сбор. Чай принимать 3 раза в день за 30 минут до еды.
Медовый настой – 1ч.л. мёда развести в стакане тёплой воде, смоченный ватный диск прикладывать к веку дважды в день на 20 минут.
Компресс из герани – зелёные листья измельчить, полученную кашицу приложить к веку и накрыть полотенцем, держать 30 минут.
Маска для век — смешать столовую ложку муки, один яичный белок, немного мёда (получится тестообразная консистенция). Маску наносить на веки 3 раза в день.
Примочки из отвара ромашки и шалфея — применять дважды в день.

Если причиной дрожащего века является нервное переутомление, то прогноз благоприятный. Своевременная комплексная терапия приводит к полному излечению.

Осложнения могут возникнуть из-за психологического дискомфорта, который возникает при подёргивании века во время общения с людьми.

Если симптом вызван причинами, связанными с физиологическими изменениями в организме, то его устранение зависит от эффективности лечения этих изменений. При несвоевременном и неправильном лечении нервный тик может усилиться и даже войти в привычку, что повлечёт за собой ухудшение зрения.

Предупреждение заболевания сводится к уменьшению стрессовых ситуаций, налаживанию полноценного сна и питания. Также необходимо следить за здоровьем органов зрения, системы кровообращения и иммунной системы организма.

Для профилактики блефароспазма полезно принимать свежевыжатые соки из лепестков растений в период их цветения (тысячелистника, календулы, лапчатки, зверобоя). Сок пить за час до еды по 1 ч.л. 3 раза в день.

Данное средство улучшает кровообращение мозга, расслабляет спазмированные мышцы и имеет комплексный успокаивающий эффект.

Почему дергается глаз — верхнее или нижнее веко?

Нельзя недооценивать опасности, которые несёт в себе блефароспазм. Запущенные формы заболевания ухудшают качество жизни людей, хоть и не несут смертельной опасности. Своевременное обращение за помощью упростит процесс лечения и ускорит выздоровление.

источник