Народные средства лечения логоневроза

Заикание чаще всего возникает у детей от двух до четырех лет, когда малыши активно овладевают речью. Многие родители надеются, что этот дефект со временем исчезнет, и не всегда обращаются к логопеду. Бывает, и проходит, но бывает, что с возрастом заикание закрепляется и все труднее поддается коррекции.

Причина заикания кроется в нарушении нервных процессов. Если ребенок психически неустойчив, излишне возбудим и эмоционален, то любой стресс может вызвать речевые нарушения, логоневроз. А поскольку возраст от двух до четырех лет является временем становления и развития речи, то именно в этот момент речь наиболее и уязвима.

Почему-то многие считают, что предрасположенность к заиканию передается по наследству. Четкой наследственной зависимости здесь нет, но часто ребенок заикается, копируя своих родителей. К определению причин заикания нужно подходить строго индивидуально.

Первые признаки заикания очень характерны: ребенок либо не может сказать первое слово, либо повторяет несколько раз первый звук или первый слог. Возникающие судороги нарушают темп, ритм и плавность речи. Чаще всего ребенку трудно произнести начало фразы, поэтому нередко у него возникают большие паузы в разговоре. Даже употребление перед отдельными словами лишних звуков (а, и, э) указывает на начало заикания.

Если вы заметили, что ребенок начал заикаться, то нужно немедленно проконсультироваться у специалиста. При ранней форме заикания, которая длится в течение первых двух месяцев, устранить речевые нарушения гораздо легче. Со временем ребенок привыкает говорить неправильно, и тогда лечение может растянуться на долгое время.

Существуют разные формы заикания. Неврозоподобная форма возникает после черепно-мозговой травмы или инфекционного заболевания, поражающего центральную нервную систему (например, после менингита). Такое заикание обычно Тяжело протекает и сложнее поддается коррекции.

Невротическая форма переносится легче: ребенок заикается лишь временами (в незнакомой обстановке, в эмоционально насыщенной ситуации и т.д.).

Стрессовая ситуация (смена места жительства, начало посещения детского сада, поступление в первый класс и т.д.), гормональная перестройка организма в подростковом периоде могут усугубить заикание. Это может выработать чувство неполноценности, сформировать тревожно-мнительный характер и даже привести к депрессии.

Заикание можно убрать только с помощью комплексной терапии логопеда, психолога и невролога. Лекарства (с учетом возрастной дозировки) помогут наладить работу центральной нервной системы. Фитотерапия, ароматерапия, водолечение, иглоукалывание, физиопроцедуры, лечебная гимнастика создадут тот благоприятный фон, на котором выздоровление пойдет значительно быстрее.

Основная же работа по исправлению речи проводится логопедом. Он помогает заикающемуся человеку перестроить речь, говорить спокойно, плавно, размеренно. А психолог научит его управлять своим поведением в стрессовых ситуациях. Прогноз лечения всегда положительный, но сроки овладения правильной речью зависят от возраста, от формы заикания и от совместного настроя на работу ребенка и его родителей. Чем раньше, начаты занятия, тем быстрее можно устранить речевой дефект. Если с ребенком заниматься с первых же дней возникновения заикания, то уже через 2-3 месяца можно восстановить речь.

В мире заикается 1 % на селения, или 60 миллионов человек.

По данным отечественных ученых, распространенность заикания в нашей стране составляет 1,4% среди дошкольников, 1,5-2% среди младших школьников и 1,5% среди взрослых людей.

Иногда бывает трудно справиться с заиканием. В этом случае можно под руководством логопеда

овладеть определенными способами контроля своей речи и сознательно регулировать собственное произношение. Это позволит человеку приспособиться к заиканию и управлять им. Вызвать повторное заикание могут стрессовая ситуация, перенесенная инфекция, гормональная перестройка организма. Вторичное заикание протекает легче и быстрее проходит. К тому же человек может помочь себе сам, поскольку уже владеет приемами техники речи.

источник

Логоневроз — это нарушение речи, проявляющееся в непроизвольной задержке, затяжном произнесении или повторении звуков, слогов или слов. По-другому, логоневроз — это заикание, возникшее в результате невротического расстройства. Чаще эта патология проявляется у детей, когда идет формирование речи. Но также возникает у подростков и взрослых. Причин недуга может быть множество и все они индивидуальны, но корень проблемы лежит в психике человека.

Непроизвольный тик, частое моргание, спазмы мышц гортани, губ или языка, а также сбой ритма дыхания и речи — это типичные признаки логоневроза. Заикание сильнее проявляется во время стресса. Речь человека с логоневрозом прерывистая, повторяются отдельные слоги или буквы.

Исходя от преобладания признаков, различают несколько видов логоневроза:

тонический: характерны паузы в речи. При этом нарушении человек «растягивает» звуки;
клонический: характерно повторение одного звука или слога;

Кроме того, встречается смешанный вид недуга, для которого характерно проявление всех симптомов вышеуказанных видов.

В основе заболевания лежат такие предпосылки: в возрасте 2-6 лет, когда ребенок активно накапливает запас слов, заикание может быть нормальной стадией развития речевого аппарата. Кроме того, такие нарушения, как задержка развития речи, алалия, ринолалия – опасные факторы. На развитие недуга влияет и климат в семье – конфликты и напряженная обстановка могут послужить фактором, вызывающим заикание. Кроме того, если в семье есть заикающиеся родители, высок риск развития заикания и у ребенка.

Логоневроз в подростковом возрасте может быть вызван сильным стрессом, гормональными изменения, и эндокринными нарушениями. А также причиной появления недуга является повышенная возбудимость, ранимость, неустойчивость психики.

Наличие логоневроза у взрослых обусловлено неисправностью речи в детском возрасте. Но иногда дефект речи во взрослом возрасте может носить невротический характер. Причиной может быть стрессовая ситуация или травма.

Терапию расстройства речи необходимо начинать при обнаружении первых признаков, пока симптомы болезни не закрепились. При выявлении первых сигналов логоневроза, следует начать лечение. Устранение речевого недуга носит комплексный характер, поэтому обращаться нужно к нескольким специалистам.

Психотерапевт выявит психологическую причину заболевания, поможет справиться с тревожностью, а также выстроить навыки общения с людьми по-новому. Кроме того, психотерапевт обучит способам расслабления. Врач может использовать гипноз как один из самых эффективных способов коррекции дефектов речи.

Невролог поможет установить точный диагноз, направит на электроэнцефалографию и магнитно-резонансную томографию. Кроме того, специалист назначит лекарственные препараты.

Непосредственно с устранением дефектов речи работает логопед. Занятия с врачом помогут избавиться от стеснения, ребенок научиться правильно проговаривать звуки, а также сформируют правильную технику артикуляции и дыхания. Упражнения на дыхание помогут сделать голос ребенка естественным. Глубокое дыхание и тренировка диафрагмы помогают сделать голосовые связки подвижными.

Также при логоневрозе показаны иглотерапия, рефлексотерапия, массаж и самомассаж. Кроме того, при заикании показаны аромотерапия, медитация, расслабляющие ванны.

Психолог нужен, чтобы выстроить коммуникацию между ребенком и родителями. Кроме того, специалист поможет стабилизировать психологическое состояние заикающегося.

Для коррекции речевого дефекта используют народные методы. В основе лечения лежит седативный эффект травяных отваров.

Душица обыкновенная: 1 ст.л залить 250 мл кипятка, готовить на водяной бане, настоять 40 минут. Затем отвар процедить. Принимают три раза в день.
Крапива глухая: 1 ст.л заливают 250 мл кипятка, настаивают 30 минут. Принимать по 1 л три раза в день. Детям полоскать горло.
Настой на основе мелиссы, крапивы и ромашки: 1 ст. л трав на лит кипятка. Принимать три раза в день.
Отвар из шиповника, мяты, чабреца, полыни: полоскать горло три раза в день.

Из этого видео вы узнаете о том, что такое невротическое заикание, логоневроз, логофобия и как с ними бороться.

источник

Одно из распространенных нарушений речи — логоневроз — сложно победить без квалифицированной диагностики. Лечение заикания у детей в домашних условиях начинают после посещения психоневролога, логопеда и психолога. Врачи должны определить причину возникновения патологии и подобрать эффективную методику, которую можно использовать без специалистов.

Если своевременно не начать лечение заикания, оно может остаться на всю жизнь, принося малышу дискомфорт. Поэтому необходимо помогать ребенку справиться с дефектом. Основные рекомендации для родителей:

Замедлить речь – не стоит разговаривать дома быстро. Ребенок будет повторять действия родителей и перестанет торопиться в высказываниях. Делают это постоянно, даже в тех случаях, когда родители думают, что сын или дочь их не слышит.
Снизить речевую нагрузку для ребенка – не стоит заставлять малыша выговаривать сложные слова и фразы.
Обратить внимание на детские страхи – заикание часто вызывают разные фобии, усугубление которых способствует переходу болезни в хроническую стадию.
Не ставить слишком высокие требования к своему ребенку. Он должен чувствовать постоянную поддержку и понимание. За успехи нужно обязательно хвалить.
Давать малышу седативные препараты, рекомендованные врачом. Они помогут избавиться от эмоциональной неуравновешенности.
Ограничить время игры на компьютере, а также просмотр телевизора (особенно — перед сном).

Эффективный комплекс упражнений разработан А. Н. Стрельниковой. Взрослые должны строго контролировать его выполнение. Заикание чаще возникает в 3–5 лет. В этом возрасте многие дети уже способны повторять определенные действия за родителями. Перерывов между занятиями допускать нельзя, т. к. формированию устойчивого рефлекса способствует системность. Рекомендуется первые разы выполнять гимнастику вместе с ребенком. Она включает в себя такие упражнения:

«Ладошки» – в положении стоя руки сгибают в локтях, а ладони направляют вниз, параллельно к полу. Дальше быстро и громко вдыхают воздух, одновременно приподнимая локти до уровня плеч (как будто захватывая кислород). Выдыхают медленно и шумно, руки опускают. Повторяют через несколько секунд.
«Погончики» – в положении стоя руки устанавливают на пояс, сжимая их в кулаки. Делают вдох таким образом, чтобы плечи приподнимались вверх и напрягались. При выдохе их опускают, а кулаки поднимают, образуя погоны на плечах.
«Насос» – ноги на ширине плеч. Надо быстро наклониться вниз и резко вдохнуть. При возвращении в исходное положение – медленно выдохнуть.
«Кошка» – в положении на четвереньках быстро вдыхают воздух, округляя спину и наклоняя голову вниз. Выпрямляясь, делают медленный вдох.
«Маятник» – ноги на ширине плеч, туловище наклонено, а руки направлены в разные стороны. Делают быстрый вдох, наклоняясь вправо (левая рука направлена вверх). При наклоне влево – вдох медленный и спокойный.

Упражнения выполняются на протяжении 10–15 минут. С их помощью укрепляют диафрагму, мышечно-связочный аппарат легких и гортани, а также вырабатывают правильное носовое и ротовое дыхание. Результаты видны уже через месяц после начала занятий. Побороть заикание с помощью дыхательной гимнастики можно через несколько месяцев.

При лечении логоневроза часто используют разные травы. Народные средства имеют хорошее воздействие на речевой аппарат, поэтому для борьбы с дефектом применяют:

Душистую руту – 5 г сушеной травы заливают 0,5 л кипятка. Доводят до кипения, настаивают 5 минут и процеживают. Детям нужно жидкость держать во рту. В день делают 6 процедур по 20 минут.
Сбор, состоящий из крапивы, ромашки, валерианы и мяты. Пить 3 раза в день на протяжении 30 дней.

Кроме того, рекомендуют смешивать 1 ч. л. меда с таблеткой мумие. Ребенок должен держать это средство во рту, сколько сможет, а потом выплюнуть. Прием — 2 раза в день. Курс – 2 месяца.

При использовании разных сборов стоит учитывать индивидуальную переносимость малыша того или иного компонента. Многие травы составляют опасность для малышей, поэтому народные средства от логоневроза применяют грамотно.

Методика разработана для дошкольников, детей младшего школьного возраста и подростков. Суть ее заключается в сочетании слов и фраз с движениями и музыкой. В терапию включают:

пение;
чтение стихов;
прослушивание классической музыки;
игру на музыкальных инструментах.

Пение – это результативный метод наладить речь в домашних условиях, т. к. во время него заикание физически невозможно. Петь нужно часто, в этом процессе ребенок раскрепощается и забывает о своем дефекте.

Один из самых эффективных способов лечения заикания — массаж. С его помощью добиваются таких результатов:

укрепляют организм;
нормализуют работу речевого аппарата;
расслабляют мышцы.

После уроков у специалиста самостоятельно выполняют точечный массаж. Подушками пальцев воздействуют на определенные точки лица и спины. За один курс ребенок проходит 15 процедур. Сначала выполняют массаж 4 дня подряд, дальше – через день. На протяжении года надо пройти 4 курса.

Избавиться от заикания в домашних условиях можно с помощью релаксирующих видов деятельности. Полезными будут занятия йогой, расслабляющие ванны, ароматерапия, лепка из теста или пластилина. Стоит заняться общим укреплением детского здоровья, которое заключается в следующем:

регулирование режима активности и сна;
правильное питание (без сладостей, жирной, жареной и копченой еды);
прогулки;
закаливание;
физическая активность.

Попробовать вылечить логоневроз можно с помощью специальных компьютерных программ. Игра с тренажером положительно влияет на речь детей. Методика отличается эффективностью, когда патология только начинает развиваться.

Специалисты рекомендуют к использованию такие программы: Демосфен, Speak gentle и Dr. Fluency, Бриз Мейкер. Занятия с детьми должны быть совместные. Положительную динамику наблюдают через несколько месяцев.

Кроме того, следует регулярно делать упражнения для языка. Им нужно двигать между верхними зубами. Такие занятия очень нравятся детям. Разминать мышцы языка можно еще с помощью облизывания тарелки. В результате этого улучшается произношение многих слов.

Во время лечения логоневроза стоит учитывать возраст и особенности малыша. Главное правило – отсутствие стрессовых ситуаций. Важно донести до ребенка, что заниматься нужно усердно и постоянно.

Если через год после терапии в домашних условиях не видно существенных результатов, стоит снова обратиться к врачам. Не лишней будет консультация ортопеда, т. к. неправильная осанка также влияет на речевой центр.

источник

Исправление дефектов речи не всегда бывает простым. Стоит признать: лечение логоневроза у взрослых требует большего количества времени, чем терапия этого недуга у детей. Самой действенной стратегией на сегодняшний день является комплексный подход к преодолению заикания.

Нарушения речи гораздо чаще встречаются у дошкольников и у детей младшего школьного возраста, чем у взрослых мужчин и женщин. Приблизительно 1% жителей планеты, достигнувших совершеннолетия, страдают этим заболеванием. На сегодняшний день самым действенным считается комплексный метод избавления от заикания.

Прежде чем приступить к лечению логоневроза, доктор выясняет, что предшествовало его появлению, т. к. для исцеления необходим направленный личностно-ориентированный подход. У дошкольника, чья нервная система отличается повышенной возбудимостью, может развиться ситуативное заикание при волнении. Лечение патологии простое: нужно не перегружать ребенка занятиями, оберегать его от стрессов, чаще разговаривать с ним в непринужденной обстановке.

Сложнее будет избавиться от заболевания навсегда, если оно развилось вследствие перинатального поражения ЦНС. Нарушение проявляется как только малыш начнет говорить. Психоневролог решает, какие средства помогут исправить ситуацию.

Другие причины детского логоневроза:

скандалы в семье;
внезапный испуг;
последствия инфекционных болезней;
травмы позвоночника;
наследственная склонность;
попытки переучить левшу в дошкольном возрасте.

Дети могут заикаться, если были свидетелями конфликтов родителей

Вследствие жизненных обстоятельств (пьющие родители, низкий достаток в семье) дошкольник может не получить грамотной врачебной помощи. Отклонения в речи становится хроническими. На вопрос, лечится ли у взрослых патология, неврологи отвечают: «Да». Доктора не скрывают, что путь к плавной речи будет долгим, но побороть проблему можно.

Не всегда расстройство речи тянется из детства. Мужчины и женщины, не имевшие проблем с проговариванием слов в школьном возрасте, могут столкнуться с дефектами речи в 20—40 лет. Правильно подобранная индивидуальная программа спасет вас от многих неприятных моментов: сложностей в общении, снижения самооценки, проблем на работе.

Нельзя игнорировать такой симптом: в ситуациях, требующих повышенного напряжения (проверка на работе, трудный разговор с родственниками) вы стали запинаться. Обратитесь к неврологу. Вам могут назначить физиотерапевтические процедуры, сеансы массажа и таблетки с седативным эффектом.

Если вы не обратитесь за врачебной помощью, случаи судорожной речи перерастут в хронические. Понадобятся новейшие методы лечения, которые могут не сразу принести результат.

Главные причины заикания у взрослых:

сильный шок;
заболевания эндокринной системы;
затянувшийся стресс: мало кто знает, что длительные переживания, конфликты могут привести к развитию заикания у взрослого человека — можно ли вылечить эту патологию за короткий срок, определит невролог;
перенесенная черепно-мозговая травма;
злокачественное образование в мозге.

Представители сильного пола более подвержены нарушению речи, чем женщины. Лечить логоневроз у взрослых мужчин сложнее, чем у пациенток противоположного пола.

В распоряжении медицины пока нет уколов или таблеток, которые бы могли моментально выровнять речь пациента. Лекарственная программа лечения заикания направлена на устранение патологий, способствующих развитию недуга.

Неврологи назначают мужчинам и женщинам с расстройством речи препараты 4-х групп.

Спазмолитики. Эти таблетки устраняют мышечный спазм, который затрудняет работу голосового аппарата. В «ответ» на исчезновение спазма проходит или уменьшается косноязычие заикающегося. Для устранения заикания неврологи часто назначают пациентам таблетки «Мидокалм», «Сирдалуд».
Антидепрессанты и транквилизаторы. Препараты этих двух групп нередко назначаются людям, страдающим от депрессии. Если вы замкнулись в себе и боитесь общения, без лекарственной помощи обойтись не получится. Когда подавленное состояние пройдет, можно будет продолжить борьбу с заиканием.
Успокоительные таблетки. Эти препараты необходимы пациентам, у которых наблюдаются частые перепады настроения, бурная реакция на любое малозначимое событие. Чтобы вылечить заикание у взрослого, нужно привести в норму эмоциональное состояние человека. С целью устранения чрезмерной возбудимости, вам могут назначить «Грандаксин», «Афобазол», «Тенотен».
Ноотропные препараты. Действие этих лекарств направлено на улучшение кровоснабжения тканей мозга. Наиболее популярные медикаменты этой группы — «Ноофен», «Церебролизин».

Решая, как бороться с заиканием, специалист учитывает такие обстоятельства: причину недуга, возраст больного, наличие у человека сопутствующих хронических заболеваний (диабета, астмы). Одними только лекарствами нельзя вернуть человеку нормальную технику речи. Плавного произнесения слов можно добиться благодаря комплексному подходу к преодолению заикания.

Вылечить заикание только с помощью медикаментозной терапии невозможно

Внутренняя речь заикающегося человека свободна. Когда пациент разговаривает «про себя», запинки и заминки отсутствуют. Это обстоятельство свидетельствует в пользу утверждения, что можно вылечить хроническое заикание.

Нередки случаи, когда пациент принял курс медикаментов и, заметив улучшения, проигнорировал другие способы коррекции заикания (посещение логопеда, сеансы рефлексотерапии). Со временем после стресса или сильного переутомления речь пациента снова становилась сбивчивой и невнятной. Чтобы убрать заикание, вам надо пройти все этапы восстановления гармоничной речи.

В дополнение к медикаментам используются и иные методы лечения заикания у взрослых.

Беседы с психотерапевтом, гипноз. Если вы решили научиться плавно и красиво говорить, важно освободиться от старой психологической травмы, которая вызвала у вас заикание. Лечится ли у взрослых застарелое нарушение речи, психотерапевты отвечают: исцеление возможно. Мгновенных чудес не бывает, но кропотливая работа с психотерапевтом поможет устранить боязнь общения, которая сковывает вас. Если нарушение речи было вызвано неврозом, лечение логоневроза включает в себя такие этапы: проработка травмирующей ситуации, настройка на позитивный лад, коррекция самооценки.
Проверенный способ добиться плавного произношения слов, избавиться от судорожного повторения отдельных слогов и забыть о заикании — логопедическая работа.
Лечебная физкультура.
Комплексные упражнения с акцентом на творчестве. Официальное название этого метода — нейродинамическая ритмопластика. Как средство для коррекции заикания, она особенно эффективна для детей, имеющих поражения ЦНС. Взрослые мужчины и девушки, у которых нарушилась речь после травмы, также могут прибегнуть к помощи «творческой терапии». Этот комплексный метод преодоления заикания включает в себя чтение поэзий по памяти, постановку театральных сцен, рисование, выполнение танцевальных композиций.
При амбулаторном лечении заикания используется точечный массаж. Во время сеанса специалист воздействует на определенные точки акупунктуры, в результате чего у больного проходит повышенная возбудимость речевых центров.
Сеансы иглоукалывания (рефлексотерапии) от заикания. Принцип лечения: в биологически активные точки, имеющиеся на лице пациента, врач вводит специальные тоненькие иглы. Рефлекторное возбуждение, возникшее в местах уколов, передается в речевые центры головного мозга. В результате улучшается функциональность мозга, проходит спазм мышц.
Дыхательная гимнастика. Если ваш случай не слишком запущенный и нарушение речи беспокоит вас время от времени, вам поможет лечение заикания гомеопатией. Перед тем, как приобрести разрекламированные таблетки, вам стоит посоветоваться с доктором.

Стойкого излечения хронических больных помогает добиться комплексный подход к преодолению заикания.

Неврологи хорошо изучили причины заикания у взрослых. Варианты лечения подбираются в соответствии с каждым конкретным случаем. Чем дольше человек заикается, тем больше усилий и времени понадобится, чтобы избавить его от проблемы. Если ваши речевые навыки сформировались неправильно, вам необходимо настойчиво тренироваться. В атмосфере стресса преодоление заикания невозможно. Если вас изнуряют бесконечные ссоры с соседями или придирки начальства, стоит дистанцироваться от раздражителя.

Навсегда избавиться от заикания помогут методы, проверенные временем:

дыхательная гимнастика А. Стрельниковой;
логопедические занятия.

Логопедическое занятие — вспомогательный метод лечения заикания

Стоит назвать принципы дыхательной гимнастики Стрельниковой:

пациент выполняет короткие резкие и шумные вдохи через нос: одновременно с каждым вдохом ему необходимо выполнить движения, сжимающе грудную клетку;
о выдохах пациент не думает, выдох должен быть пассивным;
объем нагрузки: 300 движений за 45 минут;
боли в мышцах пациента отсутствуют, нет чрезмерной нагрузки;
упражнения, разработанные автором методики, задействуют все части тела;
каждый вдох осуществляется на поворотах и наклонах — эти упражнения вовлекают в работу диафрагму;
за 2 недели интенсивных тренировок по системе Стрельниковой дыхательная мускулатура больного укрепляется, это достижение — первый шаг, ведущий вас к избавлению от многолетнего заикания;
легкие человека задействуются на всю «мощь», все органы, в т. ч. головной мозг, насыщаются кислородом;
в программу гимнастики Стрельниковой входят звуковые упражнения: их цель — правильно поставить голос пациента.

Как владеть собой при заикании: большой плюс гимнастических упражнений для дыхания состоит в том, что их добросовестное выполнение гарантирует человеку повышение общего жизненного тонуса.

Если пациент в детстве столкнулся с несколькими безуспешными попытками устранить недуг, он подсознательно не доверяет врачам и не верит в исцеление. Помочь вам справиться с давними страхами, сомнениями может работа психотерапевта. С заиканием распрощаться будет значительно легче, если вы перестанете бояться «проблемных» слов и станете тренироваться произносить отдельные фразы и большие тексты. Когда пациента перестает мучить вербофобия (страх говорить), терапевтические приемы для лечения заикания вскоре приносят желаемый эффект.

Чтобы судорожность выговора и неловкие запинки остались в прошлом, вам следует прибегнуть к логопедическим технологиям коррекции заикания. Логопед обучит вас техникам правильной речи, поможет вам настроить темп и скорость речи так, чтобы вы не запинались, не растягивали звуки. Специалист предложит вам сопровождать произношение слов ритмичными движениями пальцев. Когда двигательные и речевые центры человека задействованы одновременно, пациент может контролировать заикание.

По мнению врачей, пение является отличной тренировкой, способствующей внятному произношению слов и предложений, поэтому логопеды часто используют вокальные методики лечения заикания. Терапия вокалом помогает снять напряжение и способствует выработке правильных речевых привычек. Большинство пациентов, страдающих логоневрозом, перестают заикаться в процессе исполнения песен. При обычном разговоре недуг проявляется снова, но уже не так сильно, как раньше. На начальном этапе «вокалотерапии» заметно не устранение заикания, а снижение его интенсивности.

Во время пения одно слово перетекает в другое, паузы почти отсутствуют. Устраняется главное препятствие, мешающее пациенту правильно выговаривать слова: произношение первого звука. Происходит незаметная коррекция заикания.

Пение помогает в коррекции заикания

Голосовой аппарат человека меняется медленно. Если перед вами стоит задача, как научиться разговаривать без заикания, логопед предупредит вас, что мгновенных изменений ждать не стоит. Кропотливая работа и вера в собственные силы помогут вам обрести плавную речь.

В распоряжении логопедов имеется множество способов гармонизации судорожной речи: от устранения «неполадок» в работе артикуляционного аппарата с помощью регулярных упражнений до сложных логопсихокоррекционных приемов. Логопсихокоррекционные технологии устранения заикания базируются на том, что пациенту внушается мысль: он может легко произносить любые фразы.

В последние годы разработкой комплексного подхода по устранению предпосылок к заиканию занимаются психотерапевты, логопеды, неврологи и даже нейрохирурги. Зная, что у вас имеется наследственная склонность к недугу, вы можете посетить центр неврологии, чтобы проконсультироваться с врачом.

Нет единой стратегии, как побороть заикание. При лечении этого недуга могут оказаться эффективными даже приемы, о которых скептики отзываются прохладно. Чтобы коррекционная работа при заикании подействовала быстрее, в дополнение к ней вы можете использовать природную мощь растений. Для восстановления плавной речи применяются нетрадиционные методы коррекции заикания.

Чай из корня имбиря. Корень растения нарезается тонкими дольками и помещается в кастрюльку с водой. Воды необходимо 400 мл. Кастрюлька ставится на огонь, воду доводят до кипения. Затем ароматная жидкость настаивается 20 минут. Пить такой чай можно с медом. Имбирь благотворно воздействует на нервную систему, помогает расслабиться, избавиться от проблемы вам станет проще.
Чай из мелиссы. Нужно взять 35 листиков мелиссы и залить 300 мл кипятка. Средство следует употреблять 3 раза в день по 100 мл.
Вьюнок многоплодный. Это неприметное растение с белыми цветами можно заваривать, как чай. Стебли и листья вьюнка заливаются кипятком и настаиваются. Пить такой чай стоит взрослому человеку. Как вылечиться от заикания, вам ответит сама природа. Излишнее нервное возбуждение пройдет, и вы ощутите комфорт.
Ароматерапия. С целью устранить некоторые причины возникновения заикания (депрессию, потерю сна), применяется терапия запахами. Ароматы лаванды, мяты, розмарина успокаивают нервы.

Любые методики лечения заикания у взрослых, в т. ч. народные, стоит применять на себе только после консультации с врачом.

Будет лучше, если вы не допустите возникновения проблемы, т. к. бороться с заиканием сложнее. От чего вам стоит воздержаться:

оберегайте себя от скандалов и потрясений, подумайте, как избавиться от частых стрессов;
не переутомляйтесь;
чаще гуляйте на природе;
откажитесь от алкоголя;
если у вас имеется гипертоническая болезнь, регулярно посещайте врача, на ее фоне может случиться инсульт, тогда перед неврологами и психотерапевтами будет стоять не только задача, как вылечить логоневроз, но и иные цели, связанные с поддержанием здоровья человека.

Неизлеченная патология может годами усложнять вам жизнь. Когда взрослый пациент приходит к неврологу с интересом, как избавиться от логоневроза, специалист предупреждает: для возвращения красивой речи придется потрудиться. В медицинских учреждениях наиболее востребованным является комплексный подход к преодолению заикания.

ОСОБЕННОСТИ ВЕРБАЛЬНЫХ И ВИЗУАЛЬНЫХ КОНСТРУКТОВ ЖИЗНЕННЫХ СОБЫТИЙ: НАРРАТИВНЫЙ АНАЛИЗ (Локосина)
ПРОБЛЕМА ВОСПРИЯТИЯ ВРЕМЕНИ: ИТОГИ И ПЕРСПЕКТИВЫ ИССЛЕДОВАНИЙ (Бушов)
ТОЛЕРАНТНОСТЬ КАК СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ФЕНОМЕН ЭТНИЧЕСКИ ДИВЕРСИФИЦИРОВАННОГО ОБЩЕСТВА (Батарчук)

Такман, Б.У. Педагогическая психология: от теории к практике / Б.У. Такман. – М.: Изд. группа «Прогресс», 2002. – 572 с.
Андреенко, Е.В. Социальная психология: учеб. пособие для студ. пед вузов / Е.В. Андреенко; под ред. В.А. Сластенина. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 264 с.
Венгер, Л.А. Психология / Л. А. Венгер, В.С. Мухина. – М.: Просвещение, 1998. – 206 с.
Немов, Р.С. Психология: учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Р.С. Немов. В 3-х кн. Кн. 2. Психология образования. – 4-е изд. – М.: ВЛАДОС, 2002. – 608 с.

07.10.2019 Александер Ника Все очень понятно а вот как работать скажите .
02.09.2019 Гульнур Ташбулатовна нашла очень много полезной информации для себя , с.
31.08.2019 Виктория Хороший сайт , хоть я живу не в России , мне помог.
29.08.2019 Данила А при бессоннице на нервной почве нужно комбиниров.

Как вам мой сайт

Всего проголосовавших: 340

источник

Ни один из существующих на сегодня методов не дает полной гарантии выздоровления пациента. Следует отметить, что причины и симптомы болезни могут быть индивидуальными, что также оказывает влияние на эффективность применяемых способов. Обычно явление возникает в 2-5 лет, когда ребенок начинает разрабатывать свои первые коммуникативные навыки. Риск заикания у мальчиков в 2 раза выше, чем у девочек.

Хотя точные механизмы логоневроза неизвестны, существует 3 его основных типа: возрастной, неврологический и психогенный. Возрастное заикание начинается в процессе обучения ребенка говорить. Неврологическое расстройство возникает в результате инсульта, травмы головы или повреждения головного мозга. Явление психогенного характера связывается с отклонениями психики и нервной системы.

Способ лечения подбирается в соответствии с возрастом пациента, целями оздоровления и другими факторами. Для очень маленьких детей существует возможность ранней терапии, которая вероятнее всего поможет избежать проявления симптомов расстройства в дальнейшем. В процессе лечения важно проходить консультацию с логопедом. Желательно, чтобы родители принимали непосредственное участие в развитии навыков правильной речи, выполняя все поручения специалиста. Создание среды, которая будет давать ребенку возможность практиковать свои навыки, психологическая поддержка малыша являются основными вспомогательными методами, которые помогут вылечить логоневроз.

Сама терапия может заключаться в постановке правильного дыхания, произнесения слов, уменьшения скорости говорения. Следует заметить, что медицинские препараты, которые способны уменьшить симптомы заикания, отсутствуют или еще не были одобрены. Исследования показывают, что существующие лекарства являются крайне неэффективными и не могут быть использованы при лечении расстройства. Некоторым пациентам выписываются антидепрессанты, противоэпилептические и успокоительные средства.

Около 65% детей дошкольного возраста выздоравливают в течение 2 лет после проявления логоневроза. Используемые логопедами методы дают возможность детям достичь нормальной речи уже в подростковом возрасте. При начале лечения в значительно позднем возрасте (примерно после 5 лет заикания) выздоровление протекает очень медленно и только 18% людей избавляются от недуга впоследствии. Однако даже у взрослых людей существует шанс сделать расстройство практически незаметным для окружающих.

В повседневной жизни логоневроз называют заиканием. Заикание характеризуется нарушением плавности речи, присутствуют заминки или задержки при произношении слов, затягивается произношение некоторых звуков. Эти неприятные моменты обусловлены судорогами мышц, которые принимают участие в произношении.Обычно заикание развивается во время формирование речи, в возрасте от трех лет. Однако можно заболеть логоневрозом и в более старшем возрасте. Известны случаи, когда заболевание возникло в тридцать и сорок лет, но такие случаи составляют, лишь один процент, от всех заболевших этим недугом.

Медицина выделяет две главные формы заболевания – тоническую и клоническую.

Тонической форме заикания характерны небольшие паузы во время произношения слов или предложений, растяжка звука.

При клонической форме характерно повторение произносимых слов, слогов или звуков.

Заболевание неприятно тем, что человек постоянно находится в напряжении, испытывает страх перед своей речью, возможен нервный тик. возникновение непроизвольных гримас на лице. Логоневроз увеличивает свое проявление в несколько раз, когда человек нервничает, испытывает эмоциональную нагрузку. Поэтому на протяжении всего сражения с этим заболеванием, нужно чтобы больной находился постоянно в эмоциональном равновесии, необходимо избегать конфликтов и других прочих ситуаций, которые могут повлечь нагрузку на психику больного.

Причин возникновения заикания достаточно много, оно может быть спровоцировано неправильным питанием, сбоями в работе эндокринной системы. испугом, тяжелой эмоциональной или психической травмой. Возникновению заикания у детей может сыграть роль или возникнуть предрасположенность. обусловленная такими факторами, как осложненная беременность у матери или патология при родах, травмы во время родов, а также инфекционные, частые заболевания малыша в раннем возрасте. Но если все же ребенка настигло это неприятное заболевание, расстраиваться не стоит. Нужно запастись терпением и приступить к лечению.

Для этого проконсультироваться у специалистов, самолечением заниматься нельзя.Дома можно помочь ребенку только безобидными рецептами народных средств. Но все же помним, перед приемом трав и отваров – консультируемся у специалистов. Травы или сборы покупаем в аптеке или собираем сами. На рынках приобретать травки не стоит, неизвестно где и как они были собраны и как высушены.

Главный принцип лечения народными средствами –не навредить. Главное направление, которое могут обеспечить настои из трав при лечении заикания — это помочь больному находится в эмоциональном и психическом равновесии, простыми словами говоря, оставаться спокойным на время всего лечения у специалистов — логопедов.

Заикание (логоневроз) у детей появляется из-за напряжения или судороги в речевом аппарате, которые способствуют запинанию, растяжке и повтору слов. Плавность речи нарушается.

Заикание у детей сопровождается судорогами голосовых связок, языка, губ, нарушением дыхания. Дети мучаются при разговоре.

В попытках справиться с заиканием самостоятельно, дети усугубляют ситуацию. Перед началом лечения родители должны показать малыша логопеду, психологу, неврологу.

Какое лечение заикания у детей выбрать в домашних условиях?

При заикании нарушается ритм, темп, плавность голоса, речи, дыхания. Часто появляется внезапно и усиливается. Логоневроз может долго не проявляться и возникнуть в стрессовой ситуации.

Физиологические. Заболевания нервной системы, которые связаны с родовой травмой, наследственной предрасположенностью и прочими факторами. Заикание возникает вследствие нарушения в подкорковых отделах мозга. Заболевание провоцируют и болезни речевых недугов (глотки, гортани, носа), перенесенные тиф, корь, коклюш, рахит.
Психологические. Внезапно сильное психоэмоциональное потрясение. Многие случаи заикания у детей старше трех лет связывают с неадекватным поведением животных.
Социальные. Недостаточная работа родителей над формированием речи малыша провоцирует скороговорение. Нарушается звукопроизношение, произнесение слов на выдохе. Заикание может проявиться при одновременном изучении нескольких языков, перегрузки ребенка учебным материалом. Особенно в том случае, если материал не соответствует возрасту. Слишком строгое отношение родителей к ребенку.
Иногда переучивание левши в правшу тоже может быть причиной заикания.

переутомление;
болезни;
неприятности в семье, школе;
избыток белковой пищи;
нарушение происходит в период роста зубов, в переходном возрасте;
инфекционные заболевания;
разрастание аденоидов, затрудняющее носовое дыхание.

Внешние проявления отличаются в зависимости от причины, степени тяжести. Но есть и общие признаки:

Речевые судороги. Малыш начинает повторять первые буквы или слоги в словах: м-м-машина, к-к-корова. Также возможно формирование стойкого заикания с паузами, провалам в речи: «п. ривет, к…ошка».
Нарушается дыхание. Заикающиеся дети не работают диафрагмой, дыхание поверхностное.
Неправильная интонация. Речь становится монотонной, невыразительной, неэмоциональный. Интонация и содержание не совпадают. Человек с заиканием иногда кажется раздражительным и грубым.
Изменения в психической сфере. которые выходят наружу определенными реакциями организма: потливость, щеки краснеют, учащается сердцебиение, страх говорить на публике, энурез, нервные тики, гиперактивность, синдром дефицита внимания, плохой аппетит, резкие смены настроения.

Как вылечить заикание у ребенка?

Лечение заикания у детей дошкольного возраста включает ряд мероприятий, которые направлены на укрепление нервной системы ребенка и развитие речевых навыков.

Благоприятная атмосфера в семье — главный аспект, который должен помогать малышу лечиться. Обстановка должна быть дружеской, спокойной. Если родители будут полноценно общаться с заикающимся ребенком, ему это поможет быстрее, чем лекарства.

Часто заикание проявляется во время интенсивного развития речи, в 2-3 года, когда очень сложно продиагностировать наличие проблемы. Как избавить ребенка от заикания в домашних условиях?

Необходимо избавить ребенка от травмирующей психику ситуации. Если это произошло в детском саду, необходимо временно отказаться от его посещения (минимум на 1-2 месяца). Рано предпринятые меры улучшат прогноз.
Иногда ребенку помогает смена обстановки, переезд, поездка на дачу, путешествие, море .
Дома должен быть щадящий речевой режим. При ухудшении симптомов можно играть в «Молчанку», общаться с ребенком жестами.
Не следует читать детям книги, которые не соответствуют его возрасту. Нельзя читать ему на ночь страшные сказки. Ребенок будет постоянного чего-то бояться. Начать нужно с рассматривания картинок. Можно выдумывать свои истории.
Телевизионные передачи и мультики утомляют и перевозбуждают ребенка. Особенно просмотренные перед сном или не соответствующие его возрасту.
Если родители чрезмерно балуют ребенка и исполняют все его прихоти. даже незначительное противоречие его желаниям может травмировать его психику.
Требования к ребенку должны соответствовать его возрасту.
Нельзя перегружать его большим количеством впечатлений в период выздоровления. Также несоблюдение режима в это время может привести к заиканию.
Родители не должны запугивать малыша, оставлять одного в помещении. особенно если оно плохо освещено, наказывать. В качестве наказания можно заставить его некоторое время посидеть спокойно на стуле или лишить участия в любимой игре.
В детском саду или школе воспитатели или учителя должны наладить с заикающимся ребенком контакт, постараться устранить причины этого заболевания, не акцентировать на этой патологии внимание. Нужно следить, чтобы его не дразнили другие дети .
Говорить с ребенком нужно четко, плавно. не отрывать слово от другого, не торопиться. Но нельзя говорить по слогам или нараспев.
К нему следует относиться ровно, не завышать требований. Ему пойдет на пользу сближение с наиболее уравновешенными детьми. Он будет подражать им и учиться говорить выразительно и плавно.
Заикающихся детей не вовлекают в игры, которые могут перевозбудить или требуют от участников индивидуальных речевых выступлений. Но, в то же время, таким деткам пойдут на пользу хороводные игры или игры, которые требуют хоровых ответов .
Заикающегося ребенка нельзя спрашивать на уроках первым. Лучше спросить его после ученика, который хорошо ответил на вопрос. Если ребенок отвечает, запинаясь, или не может начать, учитель должен помочь выговорить фразу или отвлечь его другим вопросом.
Очень полезны занятия музыкой, танцами, пением. Они развивают правильное речевое дыхание, чувство темпа, ритма.
Дети с заиканием должны все время находиться под наблюдением логопеда и психоневролога .
Если заикание началось из-за ревности к младшему брату или сестре, мать должна уделять достаточно внимания старшему, вовлечь его в семейные дела. Можно отдать ему его старые игрушки, если он захочет.
Помогают настольные игры, кубики, лото, мозаика, конструкторы, рисование (чем угодно и где угодно). Можно рисовать пальцем на запотевшем стекле, мелом, ладошкой, акварелью, гуашью, кисточкой и без. Улучшается моторика пальцев рук. Полезна лепка из глины, пластилина. Глина податливее, пластилин может активизировать некоторые физические препятствия. Успокаивают забавы с водой, песком или снегом.
Очень многие заикающиеся детки могут говорить без запинок с маленькими детьми, игрушками, животными или с маской на лице. Можно выдумывать спектакли и отдать ребенку роль мужественного и независимо человека. Можно использовать маски животных или сказочных персонажей. Такие спектакли применяются в технике игровой терапии. Нервное напряжение и страхи устраняются, личностные конфликты решаются.
Если малыш на пределе истерики или плачет, ему не следует говорить вслух. Всхлип провоцирует повторение слогов и слов даже у взрослых людей. Ребенка нужно успокоить, отвлечь, взять на руки. Он должен знать и ощущать, что мама всегда рядом и защитит его.
Ребенка не надо торопить. Если нужно поспешить, чтобы куда-либо не опоздать, необходимо лучше организовывать время или помочь ему побыстрее поесть или одеться.
Если малыш категорически не хочет спать днем, не стоит его заставлять .
Некоторые заикающиеся дети вертят в руках небольшие предметы. Это помогает им освободиться от напряжения.

Дыхательная гимнастика при заикании у детей сделает голос естественнее и свободнее. Упражнения оказывают благоприятное влияние на всю дыхательную систему.

Тренируется диафрагма, вовлекается процесс голосообразования, дыхание становится более глубоким, а голосовые связки более подвижными.

нельзя заниматься в пыльной или сырой комнате.
нельзя заниматься после еды;
ребенок должен быть одет в свободную одежду, которая не будет стеснять движений;
ребенку нельзя переутомляться, при болезни занятия нужно отложить;
дозировать занятия и темп;
вдох должен быть коротким и резким, выдох — спокойным, бесшумным;
движения должны быть только на вдохе, в маршевом ритме;
счет в гимнастике на 8, считают мысленно;
дыхательные упражнения выполняют стоя, сидя, даже лежа.

Комплексы упражнений для коррекции заикания:

«Ладошки». Встают прямо, руки сгибают в локтях, показывая ладони зрителям и направляя локти вниз. Делают шумный короткий вдох, сгибая ладони. Затем свободный бесшумный выдох. Выполняют 2 раза по 4 вдоха. Пауза между ними в 4 секунды, руки опустить.
«Погончики». Встают прямо, сжимают кулаки, прижимают к талии. Толкают кулаки вниз при вдохе, напрягают плечи, вытягивают руки к полу. Выполняют по 8-12 раз. Не следует поднимать кулаки выше пояса.
«Насос». Встают прямо, ноги немного разводят на ширину плеч. Нужно потянуться прямыми руками к полу, одновременно наклониться вперед и сделать шумный вдох. Спина округлая. Выполняют по 4 движения, повторяют 12 раз.
«Кошка». Встают прямо, руки вдоль туловища, ноги расставляют на ширину плеч. Приседают, будто танцуя, одновременно делают поворот вправо и шумный вдох. Выпрямляются и делают спокойный выдох. Снова приседают с поворотом влево. Повторять 12 раз по 8 вдохов.
«Обнять плечи». Руки сгибают в локтях и направляют их вниз. Шумный вдох, руками резко обнимают себя за плечи, свободный выдох. Выполняют по 12 раз по 8 вдохов.
«Маятник». Ноги на ширине плеч. Наклоняются вперед, тянутся руками к полу, делают резкий шумный вдох. Наклоняются назад, резко вдыхая.
«Поворот головой». Ноги на ширине плеч. Голову поворачивают вправо одновременно с шумным вдохом. Поворачивают голову влево одновременно с незаметным выдохом. Не следует делать с перерывами и паузами.
«Уши». Ноги на ширине плеч. Выполняют наклоны головой вправо, ухом к плечу, с шумным вдохом носом. После левое ухо к плечу, вдох. Немного качают головой из стороны в сторону. Смотрят прямо перед собой.
«Маятник головой». Голову опускают, переводят взгляд в пол с резким вдохом. Поднимают голову, взгляд в потолок, шумный вдох. Незаметный выдох одновременно с переведением головы в другое положение.
«Перекат». Левую ногу ставят вперед, правую сзади на носок. Приседают, переносят тяжесть тела на правую ногу с шумным вдохом. Выдыхаю, приседают, переносят тяжесть на левую руку с резким вдохом.
«Передний шаг». Ноги на ширине плеч. Левую ногу поднимают до пояса, сгибают в колене. Носок левой ноги тянут к полу. Легко приседают на правой ноге одновременно с резким вдохом. То же делают с правой ногой. Спина должна быть прямая, взгляд перед собой, голову не наклоняют. Резкий вдох должен идти с резким движением, выдох должен быть спокойным и незаметным.
«Задний шаг». Левую ногу резко отводят назад, на правой ноге легко приседают. Шумный вдох. То же с правой ногой. Делать по 4 упражнения, 8 подходов.

Как убрать заикание с помощью логопедических и логоритмических упражнений?

Логопедические упражнения направлены на улучшение подвижности артикуляционного аппарата. Речь становится четкой.

Упражнения нужно повторять при каждом удобном случае, и ребенку эти занятия должны нравиться.

При логоритмике используются упражнения в сопровождении музыки и движений. Начать нужно с дыхательной гимнастики:

Надувать мыльные пузыри.
Сдувать одуванчики, пушинку или ватку с тетрадного листа.
Дуть на бумажный кораблик. Его пускают в таз с водой, затем ребенок должен дуть, соревнуясь, чей кораблик сможет уплыть дальше. Если дуть дольше 7 секунд, у ребенка начнется головокружение.
Надуть щеки и подержаться за ушки. Показать и спрятать язычок. Немного погримасничать перед зеркалом.
Надувать шары. Приобрести разноцветные шары и надувать их вместе с ребенком. Затем сдувать их и снова надувать.

Упражнения при заикании:

Ребенок ходит по кругу и на каждый шаг произносит «Мы веселые карусели опа-опа-опа-па-па, татати-тати-тата».
Прыгает на правой и левой ноге, произнося попеременно: ««Хлоп-топ-хлоп! Уф-ив-аф! Ап-цап- тап! Тап-тип-рап-роп-цып-цып!».
Родитель ритмично делает взмахи руками (как дирижер), и ребенок произносит нараспев любые слова, слоги, гласные.
Ребенок хлопает в ладоши на каждый гласный звук. Если это сделать получается, добавляют топот ногой на каждый гласный звук. Ребенок не должен бояться или стесняться.
Предлагают ребенку прочесть короткое детское стихотворение под спокойную музыку. Ребенок не должен нарушать ритм. Постепенно, при условии успешного выполнения этого упражнения, берут все более длинные и сложные стихи. Ребенок может рассказать известное ему стихотворение, но должен попадать в такт классической или инструментальной музыке.
Стихи полезно «отхлопывать». Хлопок делать на сильной доле стиха: «НАшаТаняГромкоПлачет…»

Также в комплексе с другими упражнениями помогут голосовые и артикуляционные упражнения.

Для избавления ребенка от заикания делают специальный массаж. Он поможет устранить логоневроз акупрессурой. Точечный массаж при заикании у детей восстанавливает и регулирует речевой центр.

Специалист надавливает на акупунктуру (чувствительные точки) на голове, шее и плечах. Надавливает только подушечками пальцев, выполняет массирующие круговые движениям.

Такой массаж снимет напряжение с лицевых мышц, успокоит нервную систему. Движения должны быть плавными и осторожными, иначе можно повредить связки.

Массаж делают маленьким деткам при первых симптомах заикания. Для общей оздоровительной терапии также проводят массаж всего тела.

Поможет расслабляющая ванна. Во время купания можно сделать упражнения, но с игрой. Так будет легче заинтересовать ребенка.

Во время игры мозговая деятельность ребенка увеличивается. Теплой весной и летом полезно выполнять упражнения на свежем воздухе.

Занятия должны быть регулярными. Только так можно будет восстановить речевой аппарат.

Лучшие средства от целлюлита: рецепты, обертывания, массажы, скрабы
Как увеличить грудь самостоятельно: самые эффективные средства и методы
Масло чайного дерева для отбеливания зубов — одно из лучших средств
Как избавиться от трещин на пятках и сделать их гладкими как у младенца
Лечение акне (прыщей) в домашних условиях — топ средств и видео с личным опытом
Чистка организма в домашних условиях для похудения

Всегда свежие и полезные для здоровья советы и рецепты в нашей группе ВКонтакте

источник

Лечение невроза народными средствами, реально помогающими от психических болезней, может проводить каждый человек, которому пришлось столкнуться с этим недугом. Однако делать это нужно только по совету лечащего врача, поскольку самостоятельно в домашних условиях лечить неврастению категорически не рекомендуется.

Народная медицина предлагает массу проверенных, надежных и абсолютно безопасных способов для самостоятельного лечения неврастении и прочих видов психических расстройств:

Наиболее популярным средством народной медицины, способным помочь от невроза, считается валериана. Растение, обладающее терпким вкусом и характерным запахом, наверняка знакомо каждому человеку, поэтому даже заготовить его можно самому. При лечении психических расстройств лучше всего использовать настойку валерианы. Для ее приготовления сухие корни растения измельчают, затем 2 ст. л. полученной массы заливают 2 стаканами воды и ставят на огонь. После закипания варят 2-3 минуты, после чего огонь выключают, кастрюльку накрывают и дают настояться еще полчаса. Спустя положенное время готовое зелье фильтруют через марлю. При неврозе употреблять полученное народное средство рекомендуется трижды в день по 100-120 мл. Лечение лучше проводить спустя полчаса после еды.
Вылечить неврозы поможет и душица. Этот способ также основан на употреблении настоя. Для его приготовления пару ложек сухой растительной массы заливают водой, предварительно нагретой до кипящего состояния и дают настояться под крышкой примерно 40-60 минут. Готовое зелье процеживают. Пить целебный настой рекомендуется трижды в день по полстакана. Лечение народными средствами беременным иногда противопоказано, поскольку некоторые травы могут негативно отразиться на здоровье плода. Душицу дамам в положении принимать категорически запрещено, поскольку растение снимает мышечное напряжение, вследствие чего происходит сокращение мускулатуры, что может вызвать выкидыш.
При неврозах помогает и популярная в настоящее время мелисса. Растение снижает артериальное давление, борется с бессонницей, нервной дрожью, учащенным сердцебиением. Правила использования практически не отличаются от предыдущих рецептов, т. е. также необходимо будет готовить отвар. Для этого пачку сушеной мелиссы (50 г) заливают кипящей водой (500 мл) и настаивают четверть часа. Процеживают и употребляют по 1/3 стакана не чаще 4 раз в день.
Если под рукой нет мелиссы, заменить ее может обыкновенная мята. Для борьбы с неврозами рекомендуется трижды в день пить специально заваренный чай. Для приготовления напитка 1 ст. л. измельченной мяты заливают чашкой кипятка и настаивают как чай. Перед употреблением настой можно подсластить небольшим количеством меда.
Больные неврозом испытывают сильное возбуждение, снять которое можно посредством настоя из шишек хмеля. 2 ст. л. измельченных шишек запаривают в термосе 2 стаканами кипятка и настаивают 1 час. По прошествии времени термос открывают и дают зелью немного остыть, после чего процеживают. Пьют такое средство перед каждым основным приемом пищи.
Лечение неврозов можно проводить и с помощью незаслуженно забытого в последнее время растения донника лекарственного. Трава обладает успокаивающим, противоспазматическим, болеутоляющим и седативным действиями. Употреблять ее следует дважды в день, заваривая как чай.

Какими еще способами знахари лечат расстройства психики? Неврастения нередко сопровождается навязчивыми состояниями, справиться с которыми поможет спиртовая настойка травы зюзника европейского. Для приготовления зелья 50 г сухой массы заливают бутылкой водки и настаивают 2 недели в темном месте. Процеженную жидкость переливают в стеклянную бутылку и употребляют по 10 мл, запивая молоком, утром и вечером. Этот настой также поможет избавиться от немотивированных страхов и паники.

Обыкновенный мед с водой — это тоже отличное средство для борьбы с психическими недугами. Единственное условие — пчелиный продукт должен быть натуральным, хорошего качества, а у больного не должно быть на него аллергии. Для лечения 50 г меда растворяют в 0,5 л чистой воды. Полученную жидкость делят на 4 порции и выпивают их в течение дня. Какие проявления неврастении снимет этот способ? Специалисты утверждают, что мед снимает раздражение, нормализует сон. Общее состояние больного улучшается уже после первого приема.

Снять сильное напряжение поможет чеснок. Для приготовления целебного снадобья зубчик чеснока измельчают в кашицу и добавляют в стакан с молоком. Напиток рекомендуется выпить сразу после пробуждения. Через полчаса можно позавтракать.

В терапии неврозов неплохо зарекомендовала себя и черная редька. Клубень хорошо моют и вырезают в нем серединку, убирая часть мякоти. В полученное отверстие добавляют мед. Оставляют в таком состоянии на ночь. Утром полученный сок сливают в стеклянную емкость. Употребляют по 1 ст. л. до 4 раз в день.

Ароматерапия считается самым быстрым методом, который способен избавить от неврозов и восстановить здоровье. При воздействии фитонцидов эфирных масел в организме в 6 раз возрастает выработка Т-клеток (главных медиаторов клеточного иммунитета), благодаря чему происходит улучшение иммунитета и укрепление нервной системы. Вечерняя ванна с ароматическими маслами расслабляет и помогает обрести душевное равновесие.

Главное — правильно подобрать целебный продукт:

при истерических реакциях, ярости, сильной раздражительности помогут сандал, валериана, ладан, жасмин;
склонность к психастении можно побороть посредством масел лимона, грейпфрута, мелиссы, розмарина;
бергамотовое масло поможет при бессоннице и переутомлении;
избавиться от навязчивых состояний и чувства тревоги поможет анис, герань, ромашка, чабрец, сосна.

Питание играет очень важную роль в лечении и профилактики невротических состояний. Диетологи в один голос утверждают, что в рационе больного не должно быть алкоголя, кофе и крепкого чая, фастфуда. Количество продуктов, содержащих крахмал (картофель, кукуруза, мучные продукты из муки высшего сорта), следует сократить, поскольку они провоцируют выброс инсулина, вследствие чего у больного кружится голова, появляется усталость, он чувствует себя совершенно разбитым. Ограничить следует и острую пищу, которая повышает возбудимость. Питание должно быть максимально насыщено витаминами и минералами.

Очень полезны продукты, богатые калием: печеные яблоки, грецкие орехи, мед, тыква, курага. Фолиевая кислота, содержащаяся в бананах, шпинате, щавеле, крапиве, телячьей печени, чечевице и цельнозерновом хлебе, повышает уровень серотонина в организме и значительно улучшает состояние больного. Эти продукты помогут избавиться от беспочвенных страхов, раздражительности, бессонницы.

Задумываясь о том, как лечить невроз дома, не следует забывать, что неправильно проведенное самостоятельное лечение и некоторые народные средства могут дать обратный эффект. Поэтому приступать к терапии с помощью нетрадиционной медицины следует очень аккуратно, обсудив каждый свой шаг со специалистом.

источник