Народные средства лечения мышечного тонуса

Атрофия мышц – серьезное заболевание, приводящее к уменьшению объемов и преобразованию мышечной ткани. Истончение мышечных волокон может привести к ограничению двигательной активности, а то и к полному обездвиживанию больного.

Чаще всего заболевание развивается при малоактивном образе жизни, различных травмах, патологиях суставов, нарушениях нервной системы. При наличии явных признаков возникновения атрофии мышц, а это – быстрая утомляемость, снижение мышечного тонуса или характерные подергивания конечностей, во избежание дальнейших осложнений больному необходимо обратиться за врачебной помощью. В качестве дополнительного лечения можно воспользоваться рецептами народной медицины, но только после консультации с врачом-невропатологом.

Считается, что атрофия мышц может развиться на фоне нехватки кальция в организме. Казалось бы, пополнить его запасы довольно легко, ведь в аптеках продаются всевозможные препараты с этим макроэлементом, однако для организма человека полезен только органический кальций.

Эффективную кальциевую настойку можно приготовить по такому рецепту. Взять свежие яйца с белой скорлупой в количестве 6 штук, хорошенько вымыть их и аккуратно сложить в стеклянную банку. Выжать сок из 10 лимонов и залить им яйца. Горлышко банки обвязывается марлей, а сама она оборачивается темной бумагой, после чего на 5-8 дней ставится в теплое место до полного растворения яичной скорлупы.

Яйца аккуратно вынимаются, а в банку заливается 300 г подогретого липового меда, перемешанного с 200 мл коньяка. Во избежание разложения кальция снадобье хранится в темном прохладном месте и употребляется по 1 десертной ложке 3 раза в сутки сразу же после приема пищи.

В травяной сбор для лечения атрофии мышц входят: корень аира, шалфей, льнянка, кукурузные рыльца и спорыш, взятые по 100 г. Для приготовления настоя 3 ст. ложки перемешанных измельченных трав следует залить в термосе 0,7 л кипятка и оставить на ночь. После процеживания полученную жидкость делят на 4 равные порции, каждая из которых выпивается за час до еды.

Овсяный квас при атрофии мышц можно пить круглый год, ведь он не только полезный, но и вкусный. Чтобы приготовить удивительный напиток, следует взять пол-литровую банку качественных овсяных зерен (в оболочке, но не в шелухе), промыть их 3 раза и пересыпать в 3-х литровую банку, наполненную очищенной водой. Туда же следует добавить 1 ч. ложку лимонной кислоты и 3 ст. ложки сахара. Через 3 дня квас будет готов. За счет одной порции овса квас можно готовить 3 раза, добавляя сахар и воду (без лимонной кислоты).

Также рекомендуется как можно чаще употреблять в пищу пророщенные зерна пшеницы, есть кукурузную, пшенную и овсяную каши, использовать продукты с высоким содержанием витамина B.

Самым популярным рецептом народной медицины при атрофии мышц считается рецепт, для приготовления которого используют метелки камыша. Их применяют в свежем виде, собирая с октября по март. Две жмени метелок заливают кипящей водой на 45 минут, после чего обкладывают ими конечности, закрепляя на теле повязками и тепло укутывая. Когда компресс остынет, больному массируют руки и ноги, тщательно растирая мышцы, начиная с кончиков пальцев.

Готовится настойка из 6 целых яиц, которые должны быть обязательно свежими и иметь скорлупу белого цвета. Яйца заливают соком 10 лимонов. Стеклянную емкость со смесью накрывают марлей и оборачивают бумагой. В теплом сухом месте банка должна находиться до момента растворения скорлупы, чаще всего на это потребуется 5–8 суток.

300 граммов липового мёда разогревают и наливаю в банку, добавляют стакан коньяка, перемешивают, переливают в банку из темного стекла или оборачивают банку темной бумагой и ставят в прохладное темное место. Народные целители при лечении атрофии мышц рекомендуют принимать препарат три раза в сутки по 1 десертной ложке сразу после приема пищи.

Рецепт 1. Среди средств народной медицины при лечении атрофии мышц известен и рецепт на основе смеси нескольких трав. Для его приготовления необходимо взять 100 граммов кукурузных рылец, столько же льнянки, листьев шалфея, травы спорыша и корней аира. Три столовых ложки смеси заливают в термосе тремя стаканами кипящей воды и настаивают в течение 8–12 часов. Готовый настой выпивают в четыре приема за одни сутки.

Рецепт 2. Для лечения атрофии мышц рекомендуется также постоянно употреблять в пищу проросшие зерна зерновых культур (зерно, рожь) или кукурузы. Благотворное действие оказывает на пациентов с атрофией мышц и 1–2%-я настойка мордовника русского, которую необходимо принимать по 20–30 капель два раза в сутки перед приемом пищи.

Довольно популярно в народной медицине лечение атрофии мышц метелками камыша. Собирают их с октября по март и применяют в свежем виде. Две жмени метелок на 45 минут погружают в кипяток, а затем делают больному теплый компресс, обкладывая его руки или ноги. Сверху камышовые метелки закрепляются повязкой и шерстяным шарфом. После остывания компресса необходимо хорошенько помассировать мышцы, начиная от кончиков пальцев.

Неплохо помогает при атрофии мышц и 1-2% настойка мордовника русского. Проникая в глубокие слои кожи, она восстанавливает нарушенную функцию тканей, усиливает чувствительность мышц и обезболивает. Принимается настойка два раза в день за 10 минут до еды в количестве 20-30 капель. приём строго дозированный, поскольку растение ядовито, известны случаи отравления скота. Её можно использовать также наружно в виде растираний.

При периодическом онемении конечностей можно пролечиться следующим средством. В полулитровую банку или бутылку, наполненную на 1/3 часть кашицей из чеснока налить водку до краев и поставить её на 14 дней в темное место. Периодически встряхивать. По истечении срока процедить и употреблять по 5 капель настоя, разведенных в 1 ч. ложке воды на протяжении месяца по 3 раза в день.

При этом заболевании, когда подвижность суставов значительно ограничена, можно использовать ванночки для кистей рук. Отварите в 4-5 литрах воды очистки свеклы, моркови, картофеля, лшелуху лука и добавьте в отвар 20 капель йода и столовую ложку соли. Когда температура воды станет терпимой, в отвар нужно окунать руки и разминать их в течение 12 минут до появления терпимой боли. После этого укутать руки одеялом.

При использовании народных рецептов следует помнить, что в каждом отдельном случае нужна консультация врача. К тому же народные средства, во избежание осложнений, лучше всего сочетать с традиционным лечением.

Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница «Бабушка»

Начался сезон клещей — как защититься? Куда обращаться? Первая помощь при укусе

10 доказанных причин есть семена чиа каждый день!

источник

Основными препаратами, используемыми для снижения мышечного тонуса, являются миорелаксанты. Рассмотрены вопросы выбора терапии с использованием антиспастических препаратов в зависимости от заболевания, выраженности мышечной спастичности, побочных эффектов

Myorelaxants are the basic preparations used for reduction in the muscular tone. Issues of selection of therapy by anti-spastic preparations depending on the disease, manifestation of muscular spasticity, side effects and special features of the preparation effect are considered.

Основными препаратами, используемыми для снижения мышечного тонуса, являются миорелаксанты. По механизму действия различают миорелаксанты центрального действия (влияют на синаптическую передачу возбуждения в центральной нервной системе) и периферического действия (угнетают прямую возбудимость поперечно-полосатых мышц). При применении миорелаксантов могут возникать достаточно значимые побочные действия, которые при выборе препарата надо тщательно оценивать [1, 2].

При выборе антиспастических препаратов учитывают в основном их способность тормозить полисинаптические рефлексы (уменьшение спастики), оказывая при этом наименьшее влияние на моносинаптические рефлексы (сила мышц). Антиспастический препарат должен уменьшать мышечную спастичность при минимальном снижении мышечной силы [3, 4].

Медикаментозная терапия основана на использовании таблетированных и инъекционных форм. Применяемые внутрь антиспастические средства, уменьшая мышечный тонус, могут улучшить двигательные функции, облегчить уход за обездвиженным пациентом, снять болезненные мышечные спазмы, усилить действие лечебной физкультуры, предупредить развитие контрактур [5]. При легкой степени спастичности применение миорелаксантов может привести к значительному положительному эффекту, однако при выраженной спастичности могут потребоваться большие дозы миорелаксантов, применение которых нередко вызывает нежелательные побочные эффекты. Лечение миорелаксантами начинают с минимальной дозы, затем ее медленно повышают для достижения эффекта [6].

К миoрелаксантам центрального действия, наиболее часто используемым в России для лечения спастического мышечного гипертонуса, относятся баклофен, тизанидин, толперизон, диазепам [7, 8].

Баклофен (Баклосан, Лиорезал) оказывает антиспастическое действие преимущественно на спинальном уровне. Препарат представляет аналог гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), который связывается с пресинаптическими ГАМК-рецепторами, приводя к уменьшению выделения возбуждающих аминокислот (глутамата, аспартата) и подавлению моно- и полисинаптической активности на спинальном уровне, что и вызывает снижение спастичности. Препарат проявляет также умеренное центральное анальгезирующее действие. Баклофен используется при спинальном и церебральном спастическом мышечном гипертонусе различного генеза. Начальная доза составляет 5–15 мг/сут (в один или три приема), затем дозу увеличивают на 5 мг каждый день до получения желаемого эффекта. Препарат принимают во время еды. Максимальная доза баклофена для взрослых составляет 60–75 мг/сут. Побочные эффекты чаще проявляются седацией, сонливостью, снижением концентрации внимания, головокружением и часто ослабевают в процессе лечения. Возможно возникновение тошноты, запоров и диареи, артериальной гипертонии, усиление атаксии, появление парестезий. Требуется осторожность при лечении больных пожилого возраста, пациентов, перенесших инсульт, пациентов с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. Баклофен противопоказан при эпилепсии, наличии судорог в анамнезе [9, 10].

При выраженной спастичности, когда обычное пероральное применение антиспастических препаратов не эффективно, показано интратекальное введение баклофена, которое впервые было предложено в 1984 г. R. Penn. Для достижения необходимой концентрации препарата в спинномозговой жидкости необходимо принимать довольно значительные дозы баклофена, что может привести к нарушениям сознания, сонливости, слабости. В связи с этим были разработаны системы, при помощи которых баклофен доставляется непосредственно в подоболочечное пространство спинного мозга при помощи подоболочечной баклофеновой насосной системы. При этом клинического эффекта добиваются гораздо меньшими дозами баклофена, чем при использовании таблетированных форм [11, 12].

Данная система состоит из резервуара, где содержится баклофен или аналогичный препарат, насоса (помпы), при помощи которого препарат дозированно подается в подоболочечное пространство спинного мозга через люмбальный катетер и блока питания. Из резервуара баклофен поступает непосредственно в спинномозговую жидкость, а его дозировка контролируется специальным радиотелеметрическим устройством. Количество поступающего в спинномозговую жидкость лекарственного препарата можно изменять в зависимости от клинической картины. Добавление баклофена в резервуар производится через 2–3 месяца при помощи чрезкожной пункции [13].

Использование баклофеновой помпы улучшает скорость и качество ходьбы больных с нефиксированными рефлекторными контрактурами, обусловленными высокой спастичностью мышц-синергистов и дисбалансом мышц-антагонистов. Имеющийся 15-летний клинический опыт применения баклофена интратекально у больных, перенесших инсульт, свидетельствует о высокой эффективности этого метода в уменьшении не только степени спастичности, но и болевых синдромов и дистонических расстройств. Отмечено положительное влияние баклофеновой помпы на качество жизни больных, перенесших инсульт [14].

Тизанидин (Сирдалуд) — миорелаксант центрального действия, агонист альфа-2-адренергических рецепторов. Препарат снижает спастичность вследствие подавления полисинаптических рефлексов на уровне спинного мозга, что может быть вызвано угнетением высвобождения возбуждающих аминокислот L-глутамата и L-аспартата и активацией глицина, снижающего возбудимость интернейронов спинного мозга. Тизанидин обладает также умеренным центральным анальгетическим действием. Препарат эффективен при церебральной и спинальной спастичности, а также при болезненных мышечных спазмах. Начальная доза препарата составляет 2–6 мг/сут в один или три приема, при индивидуальном подборе увеличение дозы происходит на 3–4 день на 2 мг. При пероральном приеме действие препарата проявляется через 30–45 минут, максимальный эффект наступает в течение 1–2 часов. Средняя терапевтическая доза составляет 12–24 мг/сут, максимальная доза — 36 мг/сут. В качестве побочных эффектов могут возникнуть сонливость, сухость во рту, головокружение и снижение артериального давления, что ограничивает использование препарата при постинсультной спастичности. Антиспастический эффект тизанидина сопоставим с эффектом баклофена, однако тизанидин при адекватном подборе дозировки лучше переносится, т. к. не вызывает общей мышечной слабости и не усиливает мышечную слабость в парализованной конечности [15, 16].

Толперизон (Мидокалм) — антиспастический препарат центрального действия, угнетает каудальную часть ретикулярной формации и обладает Н-холинолитическими свойствами. Толперизон снижает активность спинальных нейронов, участвующих в формировании спастичности, путем ограничения потока натрия через мембрану нервных клеток. Наиболее часто используется по 300–450 мг/сут в два или три приема. Снижение мышечного тонуса при назначении толперизона иногда сопровождается сосудорасширяющим действием, что следует учитывать при назначении больным с тенденцией к артериальной гипотонии. Также препарат может вызывать или усиливать у больных недержание мочи [17].

Основным побочным эффектом баклофена, тизанидина и толперизона является быстрое наступление мышечной слабости, причем в каждом случае врач должен находить баланс между снижением тонуса и усилением слабости. Кривая баланса между снижением спастического тонуса и усилением мышечной слабости у больных на фоне увеличения дозы Мидокалма, Сирдалуда или Баклофена показывает, что наиболее быстрое усиление слабости происходит при приеме Баклофена, а самый мягкий препарат, позволяющий эффективно подобрать индивидуальную дозировку, — Мидокалм. Во всех случаях, учитывая наличие узкого терапевтического окна, курс лечения начинают с небольшой дозы препарата, постепенно наращивая ее до достижения отчетливого антиспастического эффекта, но не до появления слабости [18, 19].

Диазепам (Реаланиум, Релиум, Сибазон) является миорелаксантом, поскольку обладает способностью стимулировать уменьшенное пресинаптическое торможение на спинальном уровне. Он не имеет прямых ГАМК-ергических свойств, увеличивает концентрацию ацетилхолина в мозге и тормозит обратный захват норадреналина и дофамина в синапсах. Это приводит к усилению пресинаптического торможения и проявляется снижением сопротивляемости растяжению, увеличением диапазона движений. Диазепам также обладает способностью уменьшать болевой синдром, вызываемый спазмом мышц. Наряду со снижением мышечного тонуса, развиваются заторможенность, головокружение, нарушение внимания и координации ввиду токсического действия на центральную нервную систему. Это значительно ограничивает применение диазепама в качестве миорелаксанта. Используется он, в основном, для лечения спастичности спинального происхождения при необходимости кратковременного снижения мышечного тонуса. Для лечения спастичности назначают в дозе 5 мг однократно или по 2 мг 2 раза в день. Максимальная суточная доза может составлять 60 мг. При больших дозах могут отмечаться расстройства сознания, преходящая дисфункция печени и изменения крови. Продолжительность лечения ограничена из-за возможного развития лекарственной зависимости [20].

Клоназепам является производным бензодиазепина. Клоназепам оказывает успокаивающее, центральное миорелаксирующее, анксиолитическое действие. Миорелаксирующий эффект достигается за счет усиления ингибирующего действия ГАМК на передачу нервных импульсов, стимуляции бензодиазепиновых рецепторов, расположенных в аллостерическом центре постсинаптических ГАМК-рецепторов восходящей активирующей ретикулярной формации ствола головного мозга и вставочных нейронов боковых рогов спинного мозга, а также уменьшения возбудимости подкорковых структур головного мозга и торможения полисинаптических спинальных рефлексов.

Быстрое наступление сонливости, головокружения и привыкания ограничивает применение этого препарата. Для снижения проявления возможных побочных реакций, достигать терапевтической дозы необходимо путем медленного титрования в течение двух недель. Для приема внутрь взрослым рекомендуется начальная доза не более 1 мг/сут. Поддерживающая доза — 4–8 мг/сут. Возможно назначение небольших доз в сочетании с другими миорелаксантами. Клоназепам эффективен при пароксизмальных повышениях мышечного тонуса. Противопоказан при острых заболеваниях печени, почек, миастении [21].

Дикалия клоразепат (Транксен) — аналог бензодиазепина, трансформируется в главный метаболит диазепама, обладает большей активностью и длительностью антиспастического действия, чем диазепам. Отмечен его хороший эффект при лечении в виде уменьшения фазических рефлексов на растяжение, обладает незначительным седативным эффектом. Первоначальная доза составляет 5 мг 4 раза в сутки, затем уменьшается до 5 мг 2 раза в сутки [22].

Дантролен — производное имидазолина, действует вне центральной нервной системы, преимущественно на уровне мышечных волокон. Механизм действия дантролена — блокирование высвобождения кальция из саркоплазматического ретикулума, что ведет к снижению степени сократимости скелетных мышц, редукции мышечного тонуса и фазических рефлексов, увеличению диапазона пассивных движений. Важным преимуществом дантролена по отношению к другим миорелаксантам является его доказанная эффективность в отношении спастичности не только спинального, но и церебрального генеза. Начальная доза — 25 мг/сут, при переносимости дозу увеличивают в течение 4 недель до 400 мг/сут. Побочные эффекты — сонливость, головокружение, тошнота, диарея, снижение скорости клубочковой фильтрации. Серьезную опасность, особенно у пожилых пациентов в дозе более 200 мг/сут, представляет гепатотоксическое действие, поэтому в период лечения надо регулярно следить за функцией печени. Элиминация дантролена на 50% осуществляется за счет печеночного метаболизма, в связи с этим он противопоказан при заболеваниях печени. Осторожность следует соблюдать и при тяжелых сердечных или легочных заболеваниях.

Катапресан — применяется в основном при спинальных повреждениях, действует на альфа-2-агонисты головного мозга, обладает пресинаптическим торможением. Из побочных эффектов отмечаются снижение артериального давления и депрессия. Первоночальная доза — 0,05 мг 2 раза в день, максимальная — 0,1 мг 4 раза в день.

Темазепам — взаимодействует с бензодиазепиновыми рецепторами аллостерического центра постсинаптических ГАМК-рецепторов, расположенных в лимбической системе, восходящей активирующей ретикулярной формации, гиппокампе, вставочных нейронах боковых рогов спинного мозга. В результате открываются каналы для входящих токов ионов хлора и таким образом потенцируется действие эндогенного тормозного медиатора — ГАМК. Рекомендуемая доза — 10 мг 3 раза в день. Эффективно его сочетание с баклофеном [23, 24].

Основные лекарственные средства, используемые для лечения спастического мышечного гипертонуса, представлены в табл.

Таким образом, выбор препарата определяется основным заболеванием, выраженностью мышечной спастичности, а также побочными эффектами и особенностями действия конкретного препарата.

Так, например, тизанидин и баклофен в большей степени действуют на тонус мышц-разгибателей, поэтому в случаях наличия значительного гипертонуса мышц-сгибателей руки, легкой спастичности мышц ноги их прием не показан, поскольку легкое повышение тонуса мышц-разгибателей ноги компенсирует мышечную слабость в ноге и стабилизирует походку больного. В таком случае средством выбора являются методы физического воздействия на мышцы верхней конечности.

При лечении церебральной спастичности наиболее часто применяют Сирдалуд, а при спинальной спастичности — Сирдалуд и Баклофен. Важным преимуществом перед другими миорелаксантами обладает Мидокалм, который не оказывает седативного эффекта и имеет благоприятный спектр переносимости, поэтому является препаратом выбора для лечения в амбулаторных условиях и для лечения пожилого контингента пациентов.

Допустима комбинация нескольких средств, что позволяет эффективно снижать тонус на меньших дозах каждого из препаратов. Сочетание препаратов с разными точками приложения, начиная от центров в головном мозге и до мышц, может привести к суммированию терапевтического эффекта.

Эффективность пероральных антиспастических препаратов снижается при их длительном использовании, часто возникает необходимость возрастающего повышения дозировок для поддержания начального клинического эффекта, что сопровождается увеличением частоты и тяжести побочных реакций [25–27].

В ситуации, когда спастичность носит локальный характер и системный эффект пероральных миорелаксантов нежелателен, предпочтительны локальные методы воздействия, одним из которых является локальное введение ботулотоксина [28, 29].

Скоромец А. А., Амелин А. В., Пчелинцев М. В. и др. Рецептурный справочник врача-невролога. СПб: Политехника. 2000. 342 с.
Шток В. Н. Фармакотерапия в неврологии: Практическое руководство. 4?е изд., перераб. и доп. М.: ООО «Медицинское информационное агентство», 2006. 480 с.
Методические рекомендации по организации неврологической помощи больным с инсультами в Санкт-Петербурге / Под ред. В. А. Сорокоумова. СПб: Санкт-Петербург, 2009. 88 с.
Леманн-Хорн Ф., Лудольф А. Лечение заболеваний нервной системы. М.: МЕДпресс-информ. 2005. 528 с.
O’Dwyer N., Ada L., Neilson P. Spasticity and muscle contractur in stroke // Brain. 2006. Vol. 119. P. 1737–1749.
Дамулин И. В. Синдром спастичности и основные направления его лечения // Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова. 2003. № 12. С. 4–9.
Завалишин И. А., Бархатова В. П., Шитикова И. Е. Спастический парез // В кн. Рассеянный склероз. Избранные вопросы теории и практики. Под ред. И. А. Завалишина, В. И. Головкина. ООО «Эльф ИПР». 2000. С. 436–455.
Левин О. С. Основные лекарственные средства, применяемые в неврологии: Справочник. М.: МЕДпресс-информ, 2007. 336 с.
Бойко А. Н., Лащ Н. Ю., Батышева Т. Т. Повышение мышечного тонуса: этиология, патогенез, коррекция // Справочник поликлинического врача. 2004. Т. 4. № 1. С. 28–30.
Дамулин И. В. Синдром спастичности и основные направления его лечения // Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова. 2003. № 12. С. 4–9.
Избранные лекции по неврологии: под ред. В. Л. Голубева. М.: ЭйдосМедиа, 2006. 624 с.
Parziale J., Akelman E., Herz D. Spasticity: pathophysiology and management // Orthopaedics. 2003. Vol. 16. P. 801–811.
Katz R., Rymer Z. Spastic hypertonia: mechanisms and measurement // Arch. Phys. Med. Rehab. 2009. Vol. 70. P. 144–155.
Barnes M. An overview of the clinical management of spasticity // In: Upper motor neuron syndrome and spasticity. Cambridge University Press. 2001. P. 5–11.
Парфенов В. А. Патогенез и лечение спастичности // Русский медицинский журнал. 2011. Т. 9. № 25. С. 16–18.
Кадыков А. С., Шахпаранова Н. В. Медикаментозная реабилитация больных со спастическими парезами. В кн.: Синдром верхнего мотонейрона. Под ред. И. А. Завалишина, А. И. Осадчих, Я. В. Власова. Самара: Самарское отд. Литфонда, 2005. С. 304–315.
Кадыков А. С., Черникова Л. А., Сашина М. Б. Реабилитация больных с центральным постинсультным болевым синдромом // Реабилитология. Сборник научных трудов (ежегодное издание), № 1. М.: Изд-во РГМУ, 2003. С. 357–359.
Сашина М. Б., Кадыков А. С., Черникова Л. А. Постинсультные болевые синдромы // Атмосфера. Нервные болезни. 2004. № 3. С. 25–27.
Камчатнов П. Р. Спастичность — современные подходы к терапии // Русский медицинский журнал. 2004. Т. 12. № 14. С. 849–854.
Гусев Е. И., Скворцова В. И., Платинова И. А. Терапия ишемического инсульта // Consilium medicum. 2003, спец. выпуск. С. 18–25.
Кадыков А. С., Черникова Л. А., Сашина М. Б. Постинсультные болевые синдромы // Неврологический журнал. 2003. № 3. С. 34–37.
Мусаева Л. С., Завалишин И. А. Лечение спастичности при рассеянном склерозе // Материалы 9 симпозиума «Рассеянный склероз: лечение и оздоровление». СПб: Лики России. 2000. С. 59–60.
Инсульт. Принципы диагностики, лечения и профилактики / Под ред. Н. В. Верещагина, М. А. Пирадова, З. А. Суслиной. М.: Интермедика, 2002. 208 с.
Sommerfeld D. K., Eek E. U.-B., Svensson A.-K. et al. Spasticity after stroke: its occurrence and association with motor impairments and activity limitations // Stroke. 2004. Vol. 35. P. 134–140.
Bakheit A., Zakine B., Maisonobe P. The profile of patients and current practice of treatment of upper limb muscle spasticity with botulinum toxin type A // Int. J. Rehabil. Res. 2010. Vol. 33. P. 199–204.
Малахов В. А. Мышечная спастичность при органических заболеваниях нервной системы и ее коррекция // Международный неврологический журнал. 2010. № 5. С. 67–70.
Davis T., Brodsky M., Carter V. Consensus statement on the use of botulinum neurotoxin to treat spasticity in adults // Pharmacy and Therapeutics. 2006. Vol. 31. P. 666–682.
Childers M., Brashear A., Jozefczyk P. Dose-dependent response to intra-muscular botulinum toxin type A for upper limb spasticity after stroke // Arch. Phys. Med. Rehab. 2004. Vol. 85. P. 1063–1069.
Кадыков А. С. Миорелаксанты при реабилитации больных с постинсультными двигательными нарушениями // Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова. 1997. № 9. С. 53–55.

А. А. Королев, кандидат медицинских наук

ФГБУ «Всероссийский центр экстренной и радиационной медицины им. А. М. Никифорова» МЧС России, Санкт-Петербург

источник

Мышечная система – это крайне важная часть нашего организма. Здоровые мышцы позволяют нам выполнять различные виды движений и поддерживать достаточную физическую активность. Но когда ребенок только появляется на свет, его мышечная система еще находится в стадии развития. И по состоянию такой части опорно-двигательного аппарата часто можно судить о здоровье нервной системы и головного мозга. Так довольно распространенной проблемой у многих новорожденных деток считается нарушение мышечного тонуса. Давайте обсудим повышение мышечного тонуса у детей чуть более подробно.

Родителям нужно помнить о том, что у деток до годовалого возраста повышенный мышечный тонус в норме чуть выше, нежели у малышей постарше. Поэтому врачам довольно сложно определить, то ли его повышение является вариантом возрастной нормы, то ли симптомом какой-то болезни. Ведь варианты нормы могут быть довольно расплывчатыми, и угадать причину гипертонуса довольно сложно. А иногда подобное явление указывает на серьезные проблемы со здоровьем, требующие адекватной и часто немедленной коррекции.

Причины повышенного мышечного тонуса у детей

У новорожденных деток патологическое повышение мышечного тонуса может быть спровоцировано гипоксией (нехваткой кислорода) или родовой травмой. Иногда такое явление возникает при воздействии токсических и инфекционных факторов на ребенка еще на этапе внутриутробного развития либо во время родов или же в раннем послеродовом периоде. О том что такое асфиксия новорожденных при родах, также уже писалось на сайте.

Опасность повышенного мышечного тонуса

Патологическое повышение мышечного тонуса чревато снижением и нарушением темпов двигательного развития. У ребенка при такой патологии могут неправильно формироваться моторные навыки, что в более старшем возрасте может проявиться нарушениями осанки, походки и пр. Кроме того иногда гипертонус указывает на развитие довольно серьезных неврологических нарушений, представленных ДЦП (детский церебральный паралич), аномалиями развития головного мозга, нарушениями обменных процессов и пр.

Проявления повышенного мышечного тонуса

Отличить патологическое повышение мышечного тонуса от физиологического может лишь врач. Часто для этого необходимы дополнительные методы диагностики – нейросонография, УЗИ и пр.

Мама может заподозрить повышение мышечного тонуса у ребенка, если новорожденный малыш проявляет выраженное беспокойство, беспричинно кричит, постоянно висит на груди, запрокидывает голову, одновременно выгибаясь назад, и часто срыгивает. Гипертонус часто проявляется вытягиванием ножек и ручек, так как у новорожденных деток они обычно согнуты.

При повышенном мышечном тонусе малыш может лежать изогнутым в виде дуги. Его головка часто наклоняется к одному плечу либо постоянно поворачивается в одну сторону.

Классическим проявлением повышенного тонуса считают умение ребенка держать голову в возрасте до одного месяца.

У детой старше трех месяцев при гипертонусе руки всегда сжаты в кисти в кулачки, малыш прижимает их к туловищу и не пытается раскрыть кисти, чтобы захватить игрушки.

Иногда патологическое повышение мышечного тонуса проявляется тем, что малыш переворачивается исключительно через одну сторону.

А после того, как дети учатся становиться на ноги, они могут опираться не на всю стопу, а лишь на носок либо на внешнюю область стопы. Также у них часто перекрещиваются ноги.

Кроме того некоторые доктора утверждают, что на гипертонус может указывать приоритетность использования правой либо левой руки, так как дети до года еще не проявляют право- или леворукости.

Что делать при гипертонусе?

При подозрении на чрезмерный мышечный тонус у ребенка, нужно проконсультироваться с квалифицированным педиатром и невропатологом.

После подтверждения или выяснения диагноза доктор чаще всего советует родителям озаботиться систематическим проведением расслабляющего массажа с элементами упражнений лечебной физкультуры. Также отличный эффект дает правильная зарядка на фитболе, плавание и некоторые физиотерапевтические процедуры. Многие способы лечения гипертонуса у младенцев можно практиковать и в домашних условиях. Так каждая мама может обучиться тонкостям массажа и выполнять его самостоятельно, к примеру, в промежутках между визитами к специалистам. В большей части случаев такие методы лечения позволяют устранить гипертонус буквально за один-два месяца.

Лекарственное лечение назначается лишь по мере необходимости и только квалифицированным педиатром. Крайне важную роль играет коррекция прочих выявленных нарушений здоровья, к примеру, гипоксии, родовой травмы, токсического воздействия и пр.

Из медикаментов доктора могут использовать витаминсодержащие средства, а также особенные расслабляющие препараты, к примеру, Мидокалм, Дибазол, Элькар, Пантогам (инструкция по применению каждого препарата перед его использованием должна быть изучена лично с официальной аннотации, вложенной в упаковку!).

Народные средства

При терапии гипертонуса у детей педиатры часто советуют родителям практиковать методы народной медицины, а именно, проведение успокаивающих ванночек. Так отличный эффект дают ванночки для которых используют препарат валерианы лекарственной (корневищ с корнями смесь). Для детской ванночки нужно приготовить следующий настой: столовую ложечку измельченных корешков валерианы заварите стаканом кипятка. Настаивайте средство укутанным и под крышкой до остывания, после процедите и вылейте в подготовленную ванную. Купайте ребенка в течение пяти-семи минут, после промокните его кожу полотенцем (но не споласкивайте чистой водой).

Также эффективной будет хвоя сосны, полезные свойства которой помогают при гипертонусе. С ней можно приготовить ванночку. Пятьдесят грамм измельченного сырья заварите тремя литрами только вскипевшей воды. Настаивайте смесь в течение получаса, после процедите и доливайте в ванную для купания ребенка. Рекомендуемая длительность такой процедуры – не более десяти минут. После нужно также вытереть малыша, не споласкивая кожу, и уложить спать.

Всего педиатры советуют проводить курс из семи успокаивающих ванн, лучше всего осуществлять такие процедуры с интервалом в день.

При подозрении на гипертонус у детей нужно не медлить и провести полноценную диагностику здоровья малыша.

источник

*Импакт фактор за 2017 г. по данным РИНЦ

Журнал входит в Перечень рецензируемых научных изданий ВАК.

Нарушения мышечного тонуса, связанные с ними болевые синдромы, ограничения двигательных функций, вторичные изменения суставов и мышц, составляют часть клинических проявлений различных заболеваний нервной системы. Как правило, клиническое значение приобретает проблема повышения мышечного тонуса – гипертонус или «спастика». Если сделать попытку сгруппировать клинические проявления различных заболеваний нервной системы по признаку повышения мышечного тонуса, окажется, что этот синдром является едва ли не самым распространенным в практике врача–невролога (табл. 1).

Перечисленные в таблице 1 заболевания имеют чрезвычайно широкое распространение в популяции. В России более 1 млн. больных, перенесших инсульт [1]. Травмы и последствия травматических повреждений нервной системы занимают второе–третье место среди причин утраты работоспособности среди лиц моложе 50 лет [2,3,4]. Заболеваниями позвоночника и связанными с ними болевыми синдромами страдают 30 – 80% мужчин и женщин разных возрастных групп [5,6]. Согласно эпидемиологическим исследованиям распространенность эпизодической головной боли напряжения в популяции достигает 20–38% [7,8].
«Центральный» гипертонус, обусловленный повреждением пирамидных путей, редко сопровождается яркими болезненными ощущениями, но он всегда приводит к грубым нарушениям двигательных функций. При сосудистых заболеваниях головного и спинного мозга, последствиях травматических повреждений «спастика» сохраняется длительное время и приводит к мышечным дистрофиям, вторичным изменениям суставов, нарушениям статики позвоночника. Все это в значительной мере затрудняет восстановительное лечение.
В патогенезе мышечных дистоний при наследственно–дегенеративных заболеваниях центральное место занимают экстрапирамидные нарушения, связанные с обменом дофамина. Как правило, мышечный гипертонус носит непостоянный характер и входит в структуру различных гиперкинезов [4].
Клинические проявления рефлекторных дистонических синдромов при патологии опорно–двигательного аппарата часто имеют весьма сложный патогенез. Их неоднородность по отношению к сегментарному, проприоспинальному, стволовому и подкорковому уровням организации нервной системы требует в некоторых случаях углубленной диагностики и дифференцированного лечения. Боли в спине (в частности боли в поясничной области – люмбалгии) остаются самым частым проявлением патологии опорно–двигательного аппарата 3,5,9].
Наиболее частыми причинами люмбалгии считаются патологические изменения в позвоночнике, мышцах (миофасциальный синдром) или органах малого таза и брюшной полости [5,6].
Патогенез болей в спине можно представить, как порочный круг с участием нервных и мышечных образований. Болевая импульсация вызывает возбуждение сегментарного аппарата спинного мозга, который приводит с увеличению мышечного тонуса, изменению позы тела и усиливает боль. Наиболее значимые вертеброгенные причины болей в спине обусловлены ишемией корешка (дискогенный корешковый синдром, дискогенная радикулопатия) и различными дегенеративно–дистрофическими изменениями в позвоночнике. Реже боли в спине связаны со спондилолистезом, незаращением дужек позвонков, аномалиями развития пояснично–крестцового отдела позвоночника (люмбализация и сакрализация) [2,6].
Вертеброгенные рефлекторно–мышечные синдромы возникают в течение жизни почти у каждого человека, компрессионные развиваются значительно реже и в большинстве случаев бывают связаны с повреждением межпозвонковых дисков.
Другая частая причина болей в спине – миофасциальные боли, вызванные формированием так называемых триггерных точек в мышцах и (или) связанных с ними фасциях. Возникновение триггерных зон также связано с мышечной дистонией.
Среди тонических расстройств особое место занимают психогенные рефлекторно–мышечные синдромы. Патогенетическая сущность таких синдромов обусловлена устойчивой связью эмоционального напряжения с механизмом его реализации – мышечной системой [10,11,12]. Длительные мышечные дистонии отмечаются при депрессиях, хронических стрессах. Эмоциональные расстройства, кроме того, снижают порог восприятия боли. Примером эмоционально–зависимой боли может служить головная боль напряжения (ГБН). ГБН обычно имеет умеренную интенсивность, давящий или сжимающий характер. Хронизация весьма часто отмечается при ГБН – почти постоянные ощущения тяжести и напряжения могут сохраняться неделями, что приводит к значительному снижению трудоспособности.
Таким образом, актуальность проблемы нарушений мышечного тонуса и коррекции спастических синдромов обусловлена их чрезвычайно высокой распространенностью в популяции и участием в патогенезе неоднородных по своей природе заболеваний.
Следовательно, лечение мышечно–тонических синдромов предполагает два основных направления: лечение заболевания, в рамках которого проявляется синдром повышения мышечного тонуса, и собственно коррекция гипертонуса, позволяющая существенно снизить клинические проявления заболевания и расширить возможности восстановительных программ. Разумеется, лучшие результаты можно получить посредством комплексной терапии, в которую включены массаж и лечебная физкультура, психо– и физиотерапия. Фармакотерапия в комплексном лечении клинических синдромов, связанных с нарушением мышечного тонуса занимает важное место. Целью медикаментозного воздействия могут служить источники болевой имульсации (например, патологические процессы мышечно–связочного аппарата), функциональные или структурные изменения нервной системы (например, сегментарный аппарат спинного мозга), или мышцы. В ряде случаев применение психотропных средств (антидепрессанты, нейролептики) позволяет получить устойчивый терапевтический эффект при психогенных рефлекторно–мышечных синдромах. Однако центральное место в медикаментозной терапии занимают миорелаксанты [13–16].
Одним из современных миорелаксантов, получивших широкое применение при лечении всех видов мышечно–тонических синдромов, является Сирдалуд [18,19,20]. Препарат снижает повышенный тонус мышц как в a–, так и в g–моторной системе, имеет прямое и непрямое анальгетическое действие. Прямое – за счет антиноцицептивного действия через неопиоидную нейрональную систему; непрямое – за счет спазмолитического эффекта. Достаточно широкий диапазон эффективно действующих доз (от 2 до 36 мг в сутки) позволяет использовать препарат для коротких и длительных курсов лечения, самостоятельно или в сочетании с другими лекарственными средствами. В некоторых случаях могут использоваться и большие дозы препарата. Единственный побочный эффект, который может ограничить назначение Сирдалуда, связан с его седативным действием. Седативный эффект при приеме препарата проявляется довольно индивидуально и достаточно редко, но возможность его необходимо учитывать. В начале лечения можно назначить 2–4 мг препарата перед сном и при хорошей переносимости – увеличить дозу до необходимого значения. Оптимальная суточная доза, как правило, не превышает 4 – 8 мг, лишь в некоторых случаях требуются большие дозировки. Интенсивность и продолжительность лечения Сирдалудом зависит от заболевания. Ориентировочные сроки лечения и суточные дозы при различных заболеваниях представлены в таблице 2.
Применение препарата в раннем восстановительном периоде после перенесенного инсульта уменьшает вероятность развития контрактур и существенно облегчает последующую реабилитацию. Сирдалуд в сочетании с сосудоактивными препаратами и ноотропами при рассеянном склерозе облегчает мочеиспускание, увеличивает объем движений. Включение Сирдалуда в комплексную терапию экстрапирамидных расстройств при паркинсонизме уменьшает дрожание, увеличивает двигательные возможности больных. Тяжелые болевые синдромы, характерные для повреждений крупных нервных стволов, требуют больших доз Сирдалуда и комбинированной терапии. В этих случаях дозу препарата увеличивают до 8–12 мг в сутки и комбинируют с нестероидными противовоспалительными препартами (НПВП). Установлено, что Сирдалуд уменьшает побочные эффекты НПВП и усиливает их обезболивающее действие. В некоторых случаях хронические болевые синдромы требуют включения в схему лечения антидепрессантов. Месячный курс лечения Сирдалудом хронической головной боли напряжения эффективен в 90% случаев.
Таким образом, Сирдалуд является эффективным препаратом для лечения болевых мышечно–тонических синдромов и клинических проявлений, связанных с повышением мышечного тонуса при заболеваниях центральной нервной системы. Широкий диапазон терапевтических доз препарата позволяет включать Сирдалуд в комплексную терапию как острых, так и хронических состояний у больных различной степени тяжести.

источник

полип желудка народными средствами как избавится от волос на лице народными средствами навсегда Мышечный спазм может случиться в любой момент, становясь причиной внезапной пульсирующей боли и сильных судорог.

народное средство от грибка на ногтях пальцев рук народные успокаивающие средства при неврозах

Если вы устали от невыносимой боли и выбивающих из привычного ритма жизни мышечных спазмов, вам пора пересмотреть рацион, начать регулировать потребление жидкости, исправить осанку и подружиться со спортивным залом. Часто этих нехитрых действий достаточно, чтобы распрощаться с болью и лекарствами.

лечение рака мозга народными средствами народное средство приливов

Что такое мышечный спазм

как лечить бородавок народными средствами народный средства от подагры

пневмония лечение народными средствам шпора пятке лечение народными средствами Что же представляет собой мышечный спазм? Это непроизвольные сокращения одной или нескольких мышц. Другими словами, во время спазма мышцы находятся в постоянном напряжении, контролировать которое не удается. Например, мышцы ног начинают резко сокращаться, хотя вы лежите и даже не думаете вставать. Расслабиться при этом тоже не получается.

против выпадения волос у женщин народные средства народные средства увлажнить волосы

Болезненные мышечные спазмы чаще всего поражают ступни, поясницу и ноги (в особенности мышцы задней поверхности бедра, квадрицепсы и икроножные мышцы). Это не означает, что другие мышцы не подвержены спазмам. Мышечный спазм может поразить абсолютно любую мышцу. Наблюдения показывают, что частота появления и сила мышечных спазмов зависят от рациона, положения во время сна, а для женщин причиной могут быть еще и «эти дни».

сопли ручьём что делать народные средства народные средство от аднексита

Менструальные спазмы, диарея, боли в пояснице… Что-то из этого вы точно хотя бы раз в жизни испытывали. Самым распространенным и мучительным типом спазмов является спазм икроножных мышц. Он может быть настолько сильным, что разбудит даже мертвого. Другие типы спазмов могут настичь вас, когда вы утром встаете с кровати, сразу после тренировки и других видов физической нагрузки.

народные средства лечения бронхита при беременности раздвоение личности лечение народными средствами

С возрастом риск возникновения мышечного спазма увеличивается. Почему? С определенного возраста мышечная масса начинает снижаться. Вспомните, насколько меньше становятся пожилые люди. Чем меньше мышечная масса, тем сильнее нагрузка на оставшиеся мышцы.

народное средство от бактерий народные средства от мигрени для беременных

Независимо от возраста, потери или набора мышечной массы, от мышечных спазмов никто не застрахован. Причиной частых мышечных спазмов могут стать строгие диеты (некоторые питательные вещества являются природными релаксантами), плохое кровообращение, воспалительные процессы и сильные физические нагрузки. Для женщин причиной мышечного спазма могут быть беременность и ПМС.

лечение поликистоза яичников народные средства народные средства от раздражения на интимных местах

Где содержится калий и магний

задержка месячных что делать народные средства как лечить гайморит беременной народными средствами

от изжоги помогает народное средство народные средства от болезней печени и поджелудочной железы Дефицит калия и/или магния может стать причиной мышечных спазмов. Игнорирование приемов пищи после тяжелой физической нагрузки, начало менструального цикла, монодиеты и рацион, содержащий очень малое количество натуральных продуктов, – все это понижает уровень калия и магния в организме.
как им народным средством можно увеличить половой член борьба с вредителями плодовых деревьев народными средствами

проблема забеременеть народные средства лечение бородавок народными средствами на руках

Недостаток магния и спазмы

народные средства от белых угрей на лице как похудеть с народные средства

как народными средствами быстро поднять гемоглобин как восстановить иммунитет народными средствами Гипокалиемия, или низкое содержание калия, – заболевание, при котором концентрация калия в крови ниже нормы, является одной из самых распространенных причин мышечного спазма ног (включая эти ужасные ночные спазмы икроножных мышц), высокого давления и недостатка энергии.
дорсопатия поясничного отдела позвоночника народными средствами гальваноз лечение народными средствами

грибок руках лечение народные средства народные средства сбить температуру 38

Где содержится калий

народные укрепляющие средства для детей опухоль щитовидки народные средства

чем лечить бронхиальную астму народные средства волосы у женщин народные средства для роста волос Некоторые исследования показали, что недостаток витаминов группы В также повышает риск возникновения мышечных спазмов ног. Источниками витамина В являются яйца, мясо, рыба, зерновые и бобовые.

чем можно заменить кальцемин народными средствами как лечить народными средствами грыжу позвоночника

Активный образ жизни – лучший способ предотвратить появление мышечных спазмов. Люди, регулярно занимающиеся спортом, обладают большей мышечной массой и меньше подвержены воспалительным процессам, кроме того, они обладают большей гибкостью. Правильная разминка до и заминка после тренировки защищают мышцы от перенапряжения и снижают вероятность травм. Для разминки хорошо подойдет бег на месте. Разминочные подходы, повышенный пульс и активные движения помогут разогнать кровь и разогреть все основные мышцы, связки, сухожилия и суставы.
мания преследования лечение народными средствами лечение луковицы 12 перстной кишки народными средствами яю;NG52>5

изжога народные средства лечения воспаление правого яичника лечение народными средствами

Бег на месте и спазмы

народные средства стеноза привратника народные средства лечения от воспаления косточки большого пальца ноги

народные средства лечение стеноза гортани болит горло народные средства быстрые После тренировки уделите 10-15 минут растяжке. В каждом положении задерживайтесь на 20-30 секунд. Выполняя растяжку. не забудьте про мышцы задней поверхности бедра, квадрицепсы и лодыжки. Повышать мышечную силу можно и за пределами тренажерного зала. Следите за осанкой и правильной постановкой ног во время ходьбы, за столом сидите ровно, не разваливайтесь и не горбитесь.
как лечить народными средствами гемор атрофия мозжечка народное средство

тля на комнатных розах народные средства затонировать волосы народными средствами

растяжка после тренировки

народные средства поднять гемоглобин тля на розах как избавиться народные средства

растяжки как избавиться народными средствами как восстановиться после микроинсульта народными средствами По ночам часто просыпаетесь от мышечных спазмов? Когда в следующий раз почувствуете боль, попробуйте следующее. Сядьте, вытянув ноги перед собой, и тяните ступни по направлению к корпусу, чтобы растянусь икроножные мышцы. Если свело мышцы задней поверхности бедра (квадрицепсы), согните больную ногу, обхватите руками ступню и подтяните ногу максимально к ягодицам, таким образом, вы растянете переднюю часть бедра.
полип в кишечнике симптомы народные средства лечения чем полоскать горло при ангине в домашних условиях народными средствами

народные средство от мастита лечение мочевыводящих путей у женщин народными средствами

Что делать при спазмах ночью

вылечить бородавку народными средствами народные средства эхинококкоза

народное средство при насморке для детей народное средство от кашля взрослым как быстро вылечиться алоем Старайтесь не перенапрягаться, не пренебрегайте днями отдыха. Своевременное восстановление мышц после физической нагрузки снижает риск возникновения спазмов и травм.

морщины вокруг глаз как избавится народными средствами самое эффективное народное средство от кашля для детей

народные средства детям при простуде лечение народными средствами шпоры в пятке Обезвоживание может послужить причиной возникновения мышечных спазмов и судорог. Чтобы избежать обезвоживания, не забывайте регулярно потреблять достаточное количество воды. Необходимую норму легко можно вычислить, зная свой рост и вес (в среднем около 8 стаканов в день достаточно, за исключением тех случаев, когда вы много двигаетесь либо просто являетесь крупным человеком). От горячей воды вас может бросить в жар. Если вы занимались спортом или планируете выпить что-то из алкоголя, увеличьте дневную норму потребляемой воды.
лечение саркоптоза народными средствами цистит лечение народными средствами пшено

народные средства лечения аденокарциномы болит почка народные средства

Таблица потребления воды

воспаление слизистой рта лечение народными средствами псориаз ногтей лечение народными средствами форум

лечение цирроза печени народные средства повысить либидо у женщин народными средствами Достаточное потребление воды снижает риск повреждения мышц из-за теплового истощения, сильной жажды или обильного потоотделения.

снизить сбить температуру народные средства лечение дерматита беременных народными средствами

Компресс и сауна

фитофтороз томатов лечение народными средствами лечение мокнущей раны народное средство

народное средство от усов у женщин народные средство лечения гидроцефалии Теплый компресс эффективно снимает мышечное напряжение, боль и судороги. Попробуйте приложить грелку или теплое полотенце к напряженным мышцам. Массаж увеличит эффективность компресса, и спазм пройдет быстрее. Вместо компресса можно хорошо прогреться в сауне, что тоже способствует снятию напряжения.

народное средство от поноса в домашних условиях лечение ожогов кипятком народные средства

грибок на члене лечение народными средствами головная боль как избавиться народные средства Долгое сгорбленное сидение в неестественной позе, неправильная осанка при ходьбе – все это негативно сказывается на мышцах и может стать причиной спазмов в ногах, спине и шее. Например, кифоз – это общее искривление верхней части позвоночника – вызывает спазм мышц спины, постоянную боль в пояснице и общий застой мышц.

народные средства при сахаре в крови народное средство от клещей на комнатных растениях

Если вы постоянно сутулитесь, то это ослабляет мышцы шеи и негативно отражается на позвоночнике, а также приводит к воспалительным процессам в верхней части спины и в области лопаток. Если вы часто находитесь в подобном положении, и оно уже кажется вам естественным, то срочно идите за помощью к мануальному терапевту или хотя бы приобретите эргономичный стул для поддержания осанки в течение долгого дня.

артроз 2 степени плечевого сустава лечение народными средствами камни в печени народное средство

Ванны с магнезией

вылечить простуду у беременной народными средствами волос болезнь пальца лечение народными средствами

чем почистить керамическую плиту народными средствами как поднять ребёнку иммунитет народными средствами 3 года Соль Эпсома, английская соль, магнезия, сульфат магния – все это разные названия для соли, насыщенной магнием. Теплая ванна с магнезией предотвращает дефицит магния, снижает стресс, расслабляет мышцы и способствует общей детоксикации организма.

лечение бурсита локтевого сустава народные средства диафрагмальные грыжи лечение народными средствами

Если ваша ванная комната не оборудована ванной, просто направьте душ на напряженные мышцы. После горячего душа хорошо сделать расслабляющий массаж с использованием эфирных масел. способствующих снижению болезненных ощущений. К таким маслам относится масло мяты перечной и лаванды.

как убрать желтизну с волос в домашних условиях народными средствами народные средства лечения парапсориаза

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

В основе терапии мышечно-тонического синдрома лежит возвращение тонуса мышцам. В первую очередь, это поддержание определенного уровня физической активности. Это следует делать при помощи лечебной физкультуры, активно-пассивной гимнастики, изотонической гимнастики. Также важно чередовать расслабление с тонической нагрузкой, включать в режим тренировок дыхательные упражнения и релаксационные практики.

Вместе с этим необходимо проходить сеансы массажа и мануальной терапии, физиопроцедуры. Положительно сказываются водные процедуры, такие, как аквааэробика, душ Шарко, контрастный душ, лечебные ванны. При этом не стоит забывать о медикаментозном лечении, народных средствах, фитотерапии, гомеопатических средствах, витаминах.

Применяют лекарства строго по назначению врача, поскольку самолечение может быть чревато серьезными побочными эффектами и осложнениями. В качестве основных осложнений рассматривают ухудшение состояния, распространения атонии на другие участки. Именно консультация с врачом является главной мерой предосторожности, которая позволит обезопасить лечение, сделать его максимально эффективным, избежать побочных эффектов.

Если снижение мышечного тонуса сопровождается выраженным болевым синдромом, следует принимать обезболивающие средства. Довольно хорошо себя зарекомендовал парацетамол, который принимают по таблетке трижды в день.

Детям до 7 лет при появлении боли рекомендуется принимать панадол, по 1 чайной (мерной) ложке 4-5 в день.

Также для лечения болевого синдрома в комплексе со спазмами и судорогами, рекомендуется применять кабразепам в дозе 3-5 мг/кг массы тела 2-3 раза в сутки.

При сильной боли рекомендуют кетонал – 50 мг 1-2 раза в сутки, максимальная суточная доза 100-150 мг.

Представляет собой лекарственный препарат, который назначают преимущественно для нормализации мышечного тонуса. Характерной чертой является то, что он оптимизирует тонус. При гипертонусе способствует снижению тонуса напряженных участков, при атонии, наоборот, приводит мышцу в тонус. Также назначают при радикулите, артрите, спондилоартрите, люмбалгии, остеохондрозе. Нормализует обменные процессы в мышечной ткани, суставах. Хорошо снимает боль, устраняет спазм, способствует протеканию восстановительных процессов. Назначают для восстановления после различных операций, в особенности, при восстановлении опорно-двигательного аппарата. Также эффективен при лечении язв, эрозий, рожистых воспалений, используется для заживления ран.

Выпускается в виде таблеток и раствора для инъекций. Применяют внутримышечно в виде уколов по 100 мг 2 укола в сутки. Если препарат назначают в таблетках, рекомендуется 150-450 мг в сутки (для взрослых).

Обязательно принимать витамины. Они нормализуют обменные процессы в организме, повышают тонус мышц. Рекомендованная дозировка в сутки представлена ниже:

В – 2-3 мг
РР – 30 мг
Н – 7-8 мкг
С – 250 мг
Д – 20 мкг
Е – 20 мг.

В качестве основы для приготовления отвара для лечебных ванн берется кукурузное масло, или любая другая жирная основа. Нагревается до теплого состояния. Лучше использовать водяную баню. В полученное масло вливают по 2 мл концентрированных экстрактов следующих растительных компонентов: сирень обыкновенная, кора крушины, листья мелиссы, корень валерианы, трава лапчатки гусиной. Используют для массажа, растираний.

Берут любой крем для тела. Лучше брать натуральный крем, без добавления примесей, ароматизаторов, красителей. Подойдет даже детский крем. В него добавляют по столовой ложке водных или спиртовых настоев корицы, гвоздики, цветков ромашки аптечной, цветков календулы. Можно добавить 1 мл водного настоя жгучего красного перца. Все это перемешивают до однородного состояния, используют для массажа и растираний. Также можно смазывать этим кремом болезненные участки перед сном.

Для общего укрепления организма применяют бальзам. Его готовят на основе коньяка. Для приготовления берут по 2 столовой ложки травы валерианы, корневищ аралии маньчжурской, корневища аира, плодов тмина, ромашки лекарственной и столовую ложку меда. Заливают коньяком, настаивают не менее суток. Пьют по 10 грамм в сутки.

Рассмотрим некоторые рецепты, которые широко применяют для лечения поясничного отдела позвоночника.

Для приготовления берут по столовой ложке концентрированного экстракта травы грыжника, тополя черного, 50 мл настойки коры чилибухи, чайную ложку масла эвкалипта, 10 мл свежего эктерицида. Все это настаивают минимум 3-4 дня, пьют по 50 мл в сутки.

Берут в равных долях омелу белую, листья буквицы, ветки полыни, листья трифоля, цветки бузины черной (из расчета одна десертная ложка на 500 мл спирта или коньяка). Настаивают не менее 5 суток, пьют в небольших количествах дважды в день, 28 дней.

В качестве основы берут водку или чистый спирт. Затем добавляют примерно по столовой ложке следующих компонентов: спирт муравьиный, спиртовая настойка плодов каштана, 5 капель спиртовой настойки белены, чайная ложка камфорного масла. Добавляют столовую ложку плодов шиповника, чайную ложку цитварного семени. Перемешивают до образования однородной консистенции, после чего отставляют и дают возможность застыть.

В обычный спирт (500 мл) добавляют по столовой ложке полыни обыкновенной, цветков розы дамасской, пижмы обыкновенной. Затем вносят 2-3 капли эфирного масла туи и можжевельника. Пьют по столовой ложке дважды в день.

Хорошо зарекомендовали себя укрепляющие и стимулирующие бальзамы, приготовленные на основе растительных средств, а также компонентов животного происхождения. Рассмотрим некоторые рецепты, применяемые в лечении шейного мышечно-тонического синдрома.

Для приготовления берут по столовой ложке меда, корней клевера, корней и травы одуванчика, листьев крапивы и гречихи. Все это настаивают минимум 3-4 дня, пьют по 50 мл в сутки. Курс лечения – минимум 28 дней (полный биохимический цикл).

Берут в равных долях лист кипрея, цветки тысячелистника, 10 мл сока хрена, 2 столовые ложки уксуса, 2 капли йода. Настаивают не менее 5 суток, пьют в небольших количествах дважды в день, 28 дней.

В качестве основы берут водку или чистый спирт. Затем добавляют примерно по столовой ложке следующих компонентов: аир болотный, одуванчик лекарственный, полынь горькая, василек синий. Добавляют столовую ложку свежего сока редьки черной, столовую ложку пюре хрена столового, 10-20 зерен горчицы. Перемешивают до образования однородной консистенции, после чего отставляют и дают возможность застыть.

В обычный спирт (500 мл) добавляют по столовой ложке наземной части растения волчец кудрявый, сок половины апельсина, чайная ложка сока чистотела, 50 мл спиртовой 96% настойки березовых почек и 5-6 сушеных цветков каштана. Затем вносят 2-3 капли эфирного масла кориандра и лимонника. Пьют по столовой ложке дважды в день.

Для устранения тораколюмбалгии с мышечно-тоническим синдромом нужно комплексное воздействие. Для этого нужно обратиться за консультацией к врачу. Но для того чтобы быстро снять боль, можно попробовать растереть болезненный участок с нанесением мази.

Для приготовления мази в качестве основы берут смалец, растапливают его на водяной бане, или на слабом огне до растворения, при постоянном помешивании. В полученную массу добавляют по 2 столовые ложки цветков колокольчика, веток березы, корень левзея, корень подорожника, 25-30 капель настоя элеутерококка. Все это перемешивают, до образования однородной консистенции. Снимают огня, дают возможность застыть. Применяют для растираний, в качестве массажного масла при проведении массажа. Наносят тонким слоем, стирают до полного впитывания. Хранить в условиях холодильника (на нижней полке).

В качестве основы для приготовления массажного масла берут примерно 100 мл смеси репейного, касторового и оливкового масел. Заранее готовят в огнеупорной посуде смесь следующих растительных компонентов: тмин обыкновенный, плоды рябины сибирской, мед, плоды шиповника, листья земляники (из расчета примерно по 2 столовые ложки каждого компоненты на 100 мл масла). Масло нагревают на слабом огне (не доводя до кипения). Как только масло разогрелось достаточно сильно, но еще не закипело, снимает его с огня, и заливаем заранее подготовленные травы.

В качестве основы берут смесь массажных базовых масел: масло персиковых косточек, масло проростков пшеницы в соотношении 1:2, добавляют по 2-3 капли масла касторового и облепихового. Перемешивают. В полученную смесь добавляют по 2 капли следующих эфирных масел: крапивы, березы, апельсина. Также добавляют 50 мл сока алоэ, 50 мл кагора и 5 грамм желатина. Тщательно перемешивают, используют во время массажа.

В качестве основы для приготовления массажного масла берется ланолиновый крем. В него вливают по 2 мл концентрированных экстрактов следующих растительных компонентов: корень петрушки, высушенная морская капуста, ядра лесного орешка, освобожденные от чешуи. Используют для массажа, растираний.

Берут любой крем для тела. Лучше брать натуральный крем, без добавления примесей, ароматизаторов, красителей. Подойдет даже детский крем. В него добавляют 150 мл сока алоэ, 150 грамм меда, 10 грамм сухого желатина, одно сырое яйцо. Все это перемешивают до однородного состояния, можно смазывать этим кремом болезненные участки перед сном.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Семя льна позволяет вернуть тонус, нормализовать обменные процессы, повысить эластичность, проводимость и сопротивляемость мышечной ткани и нервных волокон. Отвар семени полезно пить вместо воды. Предварительно семя следует прожарить на сковороде до образования коричневого оттенка, затем перемолоть на кофемолке и заваривать как кофе. Можно добавлять по вкусу мед и лимон.

Внутрь при атонии рекомендуется принимать отвар из почек березы. Быстро снимает спазмы, устраняет боль и восстанавливает тонус.

Корень руты лекарственной в виде отвара (чайная ложка на стакан воды) принимают в течение 28 дней для восстановления мышечного тонуса.

Гомеопатические средства следует принимать с соблюдением мер предосторожности. Основной мерой является внимательное изучение состава, а также предварительная консультация врача. Это позволит избежать побочных эффектов, таких как прогрессирование атонии, аллергические реакции, нежелательные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта. Рассмотрим рецепты основных мазей, которые рекомендуется применять при проведении сеансов массажа и мануальной терапии, для растираний болезненных участков.

Для приготовления мази в качестве основы берут рыбий жир, растапливают его на водяной бане, или на слабом огне до растворения, при постоянном помешивании. В полученную массу добавляют по 2 столовые ложки хвоща полевого, полыни обыкновенной, отвара водяного перца. Все это перемешивают, до образования однородной консистенции. Снимают огня, дают возможность застыть. Применяют для растираний, в качестве массажного масла при проведении массажа. Наносят тонким слоем, втирают до полного впитывания. Хранить в условиях холодильника (на нижней полке).

В качестве основы для приготовления массажного масла берут примерно 100 грамм жира нутрии и 30 грамм смальца. Все это растапливают до образования масла. Заранее готовят в огнеупорной посуде смесь следующих растительных компонентов: горечавка крестовидная, калужница болотная, лапчатка гусиная (из расчета примерно по 2 столовые ложки каждой травы на 130 мл масла). Масло нагревают на слабом огне (не доводя до кипения). Как только масло разогрелось достаточно сильно, но еще не закипело, снимает его с огня, и заливаем заранее подготовленные травы. Перемешиваем, накрываем сверху крышкой, настаиваем в темном месте сутки (при комнатной температуре). После этого масло готово к применению в качестве массажного масла. Также применяется для растираний болезненных участков, под компресс, для обертываний и промасливания.

В качестве основы берут смесь массажных базовых масел: масло персиковых косточек, масло авокадо и масло проростков пшеницы в соотношении 1:1:2, добавляют по 2-3 капли касторового и облепихового масла. Перемешивают. В полученную смесь добавляют по 2 капли следующих эфирных масел: масло девясила, сирени обыкновенной, эвкалипта. Тщательно перемешивают, используют во время массажа.

Также при снижении мышечного тонуса рекомендуется принимать теплые ножные ванны с отваром ромашки лекарственной (столовая ложка), морской солью (2 столовые ложки) и горчицей сухой (1столовая ложка). Быстро снимает усталость, приводит мышцы в тонус, снимает боль, спазмы.

Основные методы воздействия — лечение ультразвуком, микротоками, волнами различной длины. Применяется электрофорез, при помощи которого вводят лекарственные препараты непосредственно в поврежденную ткань. Довольно эффективным методом является акупунктура, также известная, как иглоукалывание.

Довольно хорошо зарекомендовал себя комплекс упражнений дл позвоночника.

Исходное положение. Следует принять максимально удобную позу, сидя на полу. Следует расслабиться, почувствовать все мышцы. Глаза лучше прикрыть. Вы должны почувствовать, как мышцы ягодиц соприкасаются с полом, расслабляясь при этом еще сильнее. Затем следует выровнять позвоночник, и сесть таким образом, чтобы нагрузка максимально равномерно распределялась по обеим ягодицам. Позвоночник при этом следует максимально выровнять.

Затем медленно поднимаем руки над головой, так, чтобы они выступали в качестве «продолжения» позвоночника. Продолжаем максимально вытягиваться к верху. Соединяем руки над головой. Повторяем упражнение 5-10 раз. Затем опускаем руки на колени, созерцаем состояние, прислушиваемся к своим ощущениям.

Плавно переходим к выполнению следующего упражнения. Руки медленно заводим за спину. Прижимаем руки к спине плотно. Наклоняем голову вниз. При этом плавно сгибаем позвоночник, начиная с шейного отдела, затем – грудной отдел, затем – поясничный, по возможности сгибаем и кобчик, крестец. Стараемся расслабиться, в таком положении стараемся почувствовать каждый участок тела. В такой позиции рекомендуется пробыть не менее 5 минут.

Помещаем ноги на колени, ладонями вниз. Стараемся максимально подтянуть поясничный отдел позвоночника вперед, затем прогибаемся (грудина вперед, поясница, кобчик – назад). Сидим в таком прогибе не менее 5 минут. Стараемся максимально расслабиться и прочувствовать каждый участок тела. Возвращается в исходное положение.

Переходим к выполнению следующего упражнения. Руки помещаем на колени. Правую руку помещаем на левое колено. Левую руку помещаем перед собой в вертикальном положении. Постепенно начинаем выводить левую руку вверх, а позвоночник сгибаем в правую сторону, опускаем вниз. Рука уходит вслед за позвоночником. Если получается, опускаемся настолько низко, чтобы рука касалась пола. Задерживаемся в такой позиции 5-6 минут. Затем медленно выходим в исходное положение.

Повторяем упражнение в той же последовательности, только в зеркальном отображении.

Затем опустите руки на колени, сядьте в удобное положение. Постарайтесь максимально расслабиться так, чтобы почувствовать все изменения, произошедшие в организме. Посидите примерно 5-10 минут с закрытыми глазами, в состоянии максимальной расслабленности. При этом сохраняйте внимание к происходящим изменениям, созерцайте ощущения.

К радикальным методам можно прибегать исключительно в том случае, если точно известна причина заболевания. Также сначала пробуют традиционные, медикаментозные методы, физиотерапию, и только в том случае, если эти методы оказались неэффективными, можно говорить об операции. Но есть случаи, когда операция является единственно возможным способом лечения. Иногда без операции не обойтись.

источник