Меню Рубрики

Народные средства лечения сильного головокружения

Конечно, приемом лекарственных препаратов от головокружения пренебрегать не стоит. Но врачи одобряют также и народные методы в виде отвара трав, ароматерапии, массажа. Поэтому к основной терапии вполне можно добавить лечение головокружения в домашних условиях.

Среди народных средств наиболее популярны разные настои из трав, соки, ароматерапия.

Травы часто используются при различных заболеваниях, и головокружение не является исключением.

Измельченные листья мелиссы или мяты (1 чайная ложка, или 10 г) залить 300-400 мл кипятка. Можно добавить еще корень валерианы. Смесь настаивать 25-30 минут, после чего процедить. Настой принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Перетертый в порошок корень имбиря развести в теплой воде перед употреблением (достаточно четверти чайной ложки на любое количество воды). Принимать 3 раза в сутки.

Для быстрого достижения эффекта можно также смешивать несколько ингредиентов. Рекомендованный настой: ромашку, мелиссу и валериану в равных пропорциях смешать с 2-мя чайными ложками меда, 2-мя чайными ложками яблочного уксуса и залить теплой водой. Настаивать 1 ночь и принимать по 1 столовой ложке за полчаса до еды трижды в день в течение 2-х недель.

Лечение головокружения народными средствами предполагает терапию соками. Морковный, свекольный или гранатовый соки рекомендовано принимать за полчаса до еды в течение месяца.

Народные средства от головокружения предлагают также ароматерапию как эффективный метод. Она помогает избавиться от неприятного ощущения, если применять ее не менее 2 недель.

Рецепт: 100 мл 10% камфорного масла смешать с 30 мл пихтового и 10 мл можжевелового масла. Полученной смесью смазывать область висков, надбровье, область ушей и носа.

При постоянно повторяющихся приступах нужно употреблять морскую капусту. Принимать ее рекомендовано по 1 чайной ложке во время еды.

Людям преклонного возраста рекомендовано применять следующие рецепты:

50 г (2 столовые ложки) измельченного корня белого пиона смешать с 3 столовыми ложками цветков липы и 100 г (4 столовые ложки) листьев мяты. Ингредиенты перемешать, взять 2 столовые ложки этой смеси и залить на ночь 2 стаканами кипятка. Наутро отвар процедить и выпить в 4 приема за полчаса до еды.

Его необходимо заваривать как чай и пить так же, как и предыдущий состав, за полчаса до еды.

1 столовую ложку листа подорожника, который нужно предварительно измельчить, залить 1 стаканом кипятка. После того, как состав настоялся полчаса, его нужно принимать 10 дней на ночь, добавляя перед приемом одну чайную ложку меда.

Избавиться от неприятных симптомов в данный период лучше всего помогает петрушка.

10 г (1 чайная ложка) семян замочить в стакане холодной воды на ночь, после чего настой выпить в 4 приема.

При головокружении помогает массаж точки, которая находится между носом и губой (примерно 2/3 расстояния ближе к носу). Ее нужно стимулировать подушечкой большого пальца в течение минуты, массируя легкими движениями.

При головокружении, вызванном пониженным давлением, помогает настойка элеутерококка, левзеи, гингкобилоба и других средств, тонизирующих общее состояние;

При головокружении рекомендовано больше употреблять в пищу грецкие орехи, рыбу, яйца, горох, редис, сыр, огурцы.

По данным различных исследований, головокружение у детей чаще появляется как симптом при заболеваниях и состояниях, не связанных непосредственно с поражением.

Головокружение – ощущение вращения собственного тела или окружающих предметов (истинное, или вестибулярное) либо чувство дурноты, потеря устойчивости, шаткость.

Головокружение – это не самостоятельное заболевание, а симптом, который может указывать на различные нарушения в организме. Согласно исследованиям немецких.

Головокружение – это субъективное ощущение движения тела или окружающих предметов. Часто под данным термином понимают совершенно разные чувства: все.

Иногда головокружение сопровождается другими симптомами – потемнением в глазах, чувством дурноты, шумом в ушах. Одной из таких дополнительных жалоб является.

Беременность – волнительный период в жизни любой женщины. Будущая мама внимательно прислушивается к организму, улавливает каждое изменение его состояния. У.

источник

Головокружение – это состояние, когда человеку кажется, что предметы, окружающие его, внезапно начинают вращаться, а он сам теряет равновесие и становится неустойчивым, появляется ощущение шаткости, как после катания на каруселях. Это субъектиное восприятие. С таким синдромом сталкивается очень много людей. Следует разделять системные и несистемные головокружения.

Системные вращательные — постоянное однообразное ощущение. Это может быть полет окруающих предметов вверх, улет в одну сторону, и др. Системные головокружения всегда одинаковые. Несистемные, внутренние ощущения, без движения окружающих предметов. Чаще всего, связаны с проявлением панической атаки, аритмией, нарушением кровоснабжения мозга, неустойчивой ходьбой вследствие поражения вестибулярного аппарата.

На появление головокружения могут воздействовать такие провоцирующие факторы.

  • Длительная поездка на транспорте;
  • беременность;
  • прием некоторых медицинских препаратов (антибиотиков, диуретиков, бета-блокаторов и других);
  • стрессы, нервное и физическое переутомление;
  • резкие движения головой и туловищем.

Также головокружение может возникнуть при некоторых заболеваниях.

  • Вестибулярные нарушения;
  • заболевания сердца;
  • заболевания сосудов головы;
  • инфекционные заболевания;
  • шейный остеохондроз;
  • отравление;
  • аллергия;
  • травма черепа;
  • невроз.

Лечение частых приступов головокружения заключается в устранении причины, лечении вестибулярного аппарата, нервов, сосудов головы, сердца и других заболеваний. Народные методы лечения также помогут побороть недуг и дополнительно почистят сосуды головного мозга.

1. Повысит жизненные силы, очистит сосуды и устранит головокружение отвар клевера лугового (красного). Одну чайную ложку высушенных соцветий залить полстаканом кипятка. Дать настояться. Принимать 2 раза в день по 50 миллилитров за 40 минут до еды.

2. Придаст сил и улучшит самочувствие чай из шалфея. Его заваривают так: на пол-литра кипятка бросают четыре столовых ложки соцветий растения. Настаивают зелье не менее получаса и пьют до приема пищи. В такой чай рекомендуется добавлять немного меда.

Снимет усталость, очистит организм от инфекции и глистов, наладит работу вестибулярного аппарата и прекратит головокружение настой корня девясила. Сырье мелко измельчают и одну щепотку заливают 200 миллилитрами кипятка. Через полчаса настой процеживают. Принимают четыре раза в день, разделив весь настой на равные части.

3. Поможет при «вихрях в голове» настой из петрушки. Потребуются семена растения, которые измельчают на кофемолке. На 1 чайную ложку сырья берут 200 миллилитров кипятка. Через 8 часов, настой процеживают. Принимают по 50 миллилитров в течение дня перед едой.

4. Повысит иммунитет, очистит организм от шлаков и укрепит нервную систему, вследствие чего пройдет головокружение, простая ламинария. Ее нужно принимать ежедневно. В сушеном виде морскую капусту употребляют по одной чайной ложке в день, запивая жидкостью.

5. При отклонениях на почве нарушений работы вестибулярного аппарата целители рекомендуют принимать чай из листьев мелиссы, веточек мяты перечной, омелы белой и соцветий липы.

6. Можно быстро снять состояние, если подышать парами измельченной репчатой луковицы.

7. Пройдет слабость и сильное головокружение, если регулярно употреблять такую смесь. Берут репчатый лук, измельчают его на мясорубке и заполняют массой половину стеклянной банки.

Остальную половину емкости заполняют медом (можно и сахаром). Смесь перемешивают и отправляют на 5 дней в холодильник. После этого настоявшееся «лекарство» принимают ежедневно на голодный желудок до завтрака по две столовых ложки. При сильных головокружениях эту луковую смесь следует употреблять дважды в день.

8. Натерать виски луковым соком.

9. При нервной возбудимости и головокружении пьют настой травы вероники. На 250 миллилитров крутого кипятка берут 1 ст. ложку сухого растительного сырья. Настаивают в термосе. Принимают перед едой по 80-100 миллилитров в теплом виде.

10. При патологии на почве заболеваний сердца и сосудов нужно принимать вместо чая настой цветков боярышника. 5 столовых ложек сырья заливают одним литром крутого кипятка и настаивают. Через час настой принимают. Рекомендуется в напиток добавлять мед.

Чесночная. От головокружений, причинами которых являются шлаки в организме, инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания, хорошим помощником станет такая чесночная настойка. Берут 300 г очищенного чеснока, измельчают его и заливают полулитром спирта. Дают составу (обязательно в стеклянной емкости) настояться в прохладном месте 15 дней. Принимают с молоком: на 100 миллилитров берут 20 капель настойки.

Боярышниковая. При плохой работе сердца и нарушении сосудов головного мозга для устранения головокружения поможет такая настойка. Смешивают почки боярышника (150 грамм), липового меда (50 грамм) и 700 миллилитров коньяка. Добавляют немного ванили и корицы (по 1 грамму). Принимают по столовой ложке за 10 минут до приема пищи.

Каштана. Улучшить самочувствие и отрегулирует работу сосудов головного мозга такое народное лекарство. Весенние почки каштана измельчают и заливают подогретым до 70°C кагором. На две столовые ложки растительного сырья берут пол-литра вина. Ставят на водяную баню и томят смесь 15 минут. Когда лекарство остынет, добавляют в него немного ванили и две столовые ложки меда. Пьют перед едой по 50 мл.

  1. При головокружении и пониженном иммунитете следует пить морковный сок.
    Трижды в день необходимо выпивать три стакана этого напитка.
  2. Поможет улучшить самочувствие смесь соков. Смешивают в пропорции 3 : 2 : 2 соки моркови, красной свеклы и плода граната. Пьют до приема пищи трижды в день по половине стакана (можно и больше).
  3. Хорошим лечебным эффектом обладает ананасовый сок. Минеральные вещества и витамины, которые входят в него омолаживают организм и укрепляют сосуды.
  4. Если симптом является фактором гипертонии или сердечных недугов, полезно пить сок молодых кабачков. В него можно добавлять и морковный сок.
  5. При возникновении головокружений сердечного происхождения или вследствие нарушений нервной системы целители советуют прибегнуть к помощи сока из салата. Для улучшения самочувствия такой сок необходимо пить четыре раза в день по 25 мл.

Для быстрого устранения головокружения, следует приготовить такую целительную масляную «болтушку». Смешивают: камфорное, пихтовое, можжевеловое эфирные масла. Их состав: 10:3:1. Такую смесь втирают в виски, наносят на затылочную часть и лимфоузлы головы,

Поможет восстановить координацию движений натирание висков соком лимона.

Можно снять приступ, массируя участок над верхней губой.Также поможет массаж точек по внутреннему краю бровей.

При головокружениях, причиной которых является остеохондроз, следует прикладывать компрессы из листьев лопуха, капусты или хрена на область затылка. Они улучшают кровообращение сосудов головы.

Для профилактики головокружений необходимо больше гулять на свежем воздухе, употреблять пищу богатую витаминами, принимать контрастный душ. Нужно исключить потребление слишком соленых продуктов, жирной пищи, консервов.

Распрощайтесь со всеми вредными привычками. Занимайтесь спортом и не подвергайте себя стрессам!

источник

Нетрадиционные методы лечения давно доказали свою эффективность. Многие врачи советуют народные средства от головокружения в качестве самостоятельного способа и в сочетании с медикаментозной терапией.

У каждого человека хотя бы раз в жизни происходило головокружение, при этом каждый испытывал различные ощущения: толчки изнутри, нетвердость походки, затруднения при попытке сохранить равновесие, непроизвольные покачивания туловища в стороны.

Такие симптомы характерны при нарушении функционирования вегетативной нервной системы, вестибулярного аппарата. Ученым известно около 100 причин возникновения головокружения. В статье рассмотрим, как лечить головокружение народными средствами.

Истинное головокружение, зачастую сопровождающееся рвотой, тошнотой, является симптомом нарушения функционирования органов, контролирующих положение тела в пространстве и равновесие – глаз, суставов, мышц, костей, вестибулярного аппарата внутреннего уха.

Такое головокружение классифицируется:

  • центральное, связанное с болезнями головного мозга;
  • периферическое, возникающее при заболеваниях, например, вестибулярного нерва.
  • нарушениями в работе эндокринной системы;
  • болезнями сердца и сосудов;
  • снижением зрения;
  • анемией;
  • дисфункцией нервной системы;
  • психическими травмами и стрессами.

При диагностике на ранней стадии и оптимальной схеме лечения заболевания, вызывающего головокружения, вестибулярные симптомы пропадут либо состояние человека улучшится.

Не умаляя значения медикаментозной терапии, врачи давно признали эффективность лечения вестибулярных нарушений народными средствами.

При внезапном головокружении практически любой этиологии народные целители советуют поступить так:

  • посидеть полминуты;
  • по полминуты полежать на правом, левом боку и на спине;
  • продолжать смену поз до тех пор, пока состояние не улучшится.

Простым и эффективным методом избавления от головокружения в народе считается массаж висков либо ушных мочек указательными пальцами в течение нескольких минут. Пальцы следует двигать попеременно по часовой стрелке и против нее.

Съеденная щепотка имбиря поможет убрать неприятное явление, его несложно при необходимости взять с собой в дорогу. Таким же свойством обладает щепотка измельченной в муку морской капусты.

Если известно, что головокружения вызваны остеохондрозом, полезно во время приступа массажировать макушку и затылок, при сохранении головы в статичном, прямом положении, можно по 20 раз смотреть вверх, вниз, влево и вправо, медленно приседать.

При вестибулярных нарушениях, связанных с остеохондрозом, помогает специальная мазь, состоящая из 5 таблеток любого обезболивающего препарата, 1 ч. ложки спирта камфорного, 1 ч. ложки йода и стакана спирта медицинского. Сделать мазь можно самостоятельно, тщательно перемешав все ингредиенты.

Избавиться от головокружения можно при помощи репчатого лука, достаточно подышать его парами или натереть виски.

Можно смешать измельченный лук с медом, выдержать неделю в холодильнике, принимать натощак ежедневно.

Для быстрого купирования приступа головокружения любого происхождения, можно втирать особую смесь в виски, затылок и лимфоузлы, находящиеся на голове. Для ее приготовления нужно смешать эфирные масла (камфорное, пихтовое, можжевеловое) в пропорции 10:3:1.

При вестибулярных нарушениях хорошо помогает массаж верхнего края бровей, области между носом и губой.

Читайте также:  Народные средства при увеличении печени у ребенка

Травяные сборы, настои и натуральные соки незаменимы при головокружениях.

Травяные сборы помогают избавиться от головокружений либо существенно облегчить состояние больного.

Наиболее эффективна мелисса. Нужно 1 ст. ложку листиков (свежих или высушенных) высыпать в стакан только закипевшей воды, остудить, принимать как чай.

Высушенную душицу обыкновенную в количестве 2 ст. ложек, можно заварить в термосе, выдержать 12 часов, употребить в течение суток, разделив на 4 приема. Оптимальный курс приема — 3 недели.

Очень полезно при головокружениях соединить по 100 г цветов липы, листьев мяты и корня пиона уклоняющегося. В 1 стакане только закипевшей воды, заварить 1 ст. ложку сырья, настаивать в течение 10 – 12 часов (лучше всего на ночь), принимать на протяжении дня. Данное количество сырья рассчитано на полный курс лечения.

При головокружениях можно 1 ч. ложку цветов клевер соединить с 250 г горячей воды, вскипятить, через 5 минут убрать с огня и процедить. Употреблять желательно по 20 – 30 г 4 раза в день.

Еще один эффективный способ избавления от головокружения. В стакан теплой воды высыпать 1 ч. ложку семян петрушки, выдерживать в теплом помещении 8 часов. Употреблять по 250 г в день в 4 приема.

Если у вас периодически бывают головокружения, нужно уметь обезопасить себя от появления резкого приступа. Что делать при головокружении в домашних условиях? Читайте полезные советы.

В каких случаях наблюдается головокружение при нормальном давлении, читайте тут.

Головокружение у женщин после 50 лет может указывать на некоторые возрастные болезни. По этой ссылке http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/golovokruzhenie/prichiny-u-zhenshhin-posle-50-let.html изучим причины вертиго у женщин данного возраста.

Чесночная настойка незаменима при вестибулярных нарушениях, спровоцированных сбоями в работе сердца, сосудов, инфекциями и накопленными в организме шлаками и токсинами.

Для приготовления средства необходимо 300 г измельченного чеснока соединить с 0,5 л спирта. Смесь налить в стеклянную посуду, настаивать в холодном помещении 2 недели. Готовую настойку принимать по 20 капель, предварительно растворив в 100 мл молока.

Стимулировать работу сосудов, укрепить организм и улучшить самочувствие, способна настойка из каштанов. Весной необходимо собрать почки каштана, мелко нарезать, соединить с горячим кагором в соотношении 4 ст. ложки почек к 1 л вина. Смесь необходимо на протяжении 15 минут прогревать при помощи водяной бани, затем остудить и положить в нее ванильный порошок и 4 ст. ложки меда. Пить настойку желательно перед едой по 50 мл.

Боярышниковая настойка эффективна при заболеваниях сердца, головного мозга. Для ее изготовления следует соединить 300 г почек боярышника, 100 г меда (лучше всего липового), 1,5 л коньяка, 1 г корицы, 1 г ванильного порошка. Употреблять нужно перед едой по 1 ст. ложке.

Настойки из софоры японской, омелы белой, — эффективны при атеросклерозе, болезнях сосудов, сопровождающихся вестибулярными нарушениями. В стакан горячей воды нужно насыпать 0,5 ч. ложки растения, подождать 1 час, пить перед каждым приемом пищи.

Проверенным эффективным средством профилактики головокружений являются натуральные соки.

Морковный сок незаменим при головокружении, плохом самочувствии, слабой иммунной системе. Пить его желательно не менее 3 стаканов в день.

Для этих же целей показан гранатовый сок. Можно соединять морковный, свекольный и гранатовый соки в соотношении 3:2:2 и пить ежедневно перед едой по 100 гр.

Для людей, страдающих от головокружений на фоне анемии, полезен ананасовый сок, омолаживающий и укрепляющий сосуды.

При болезнях сердца и сосудов, сопровождающихся головокружениями, следует пить кабачковый сок (плоды для его приготовления годятся только самые молодые и нежные).

При нарушениях в работе нервной системы, сердца, — народная медицина предлагает ежедневный прием 100 мл сока из листьев салата (можно разделить на несколько порций).

Настойку боярышника применяют не внутрь, а в качестве разогревающего средства перед массажем головы.

Ее можно приобрести в аптеке, либо сделать в домашних условиях из высушенных цветов растения и спирта 70% концентрации.

Употреблять боярышник внутрь часто и бесконтрольно не рекомендуется, поскольку это приведет к угнетению сознания, стойкой сонливости.

Определив на ладонях точки, влияющие на возникновение головокружения, можно массажировать их при помощи грецкого ореха либо небольшого округлого камня.

Женщинам, ожидающим ребенка либо кормящим грудью, лечиться средствами, в состав которых входят душица, боярышник, красавка, запрещено!

Для этого необходимо придерживаться оптимального режима дня, расстаться с никотином, перед сном совершать прогулки на свежем воздухе, проветривать жилище, не пренебрегать посильными физическими упражнениями и водными процедурами.

Большое значение для укрепления здоровья имеет рациональное питание, подразумевающее отказ от кофеиносодержащих и алкогольных напитков, жирной, острой и соленой пищи, продуктов, изобилующих консервантами. Основу рациона должны составлять продукты, богатые клетчаткой, витаминами, минеральными веществами, белком.

Людям с неустойчивой психикой, легко возбудимым — желательно вырабатывать устойчивость к стрессам, работать со специалистами по психологии.

Использовать народные методы нужно под контролем лечащего врача, при необходимости сочетая его с курсами массажа, медикаментозной терапией.

С началом беременности организм женщины полностью перестраивается и каждая женщина испытывает какие-то новые ощущения и дискомфорт в организме. Головокружение при беременности на раннем сроке — норма или опасный симптом?

Как выяснить причину частого головокружения и поставить правильный диагноз, смотрите на этой странице.

источник

Вылечить головокружение народными средствами можно и уже одобрено врачами, но если лечение проходит дома, рекомендовано совместно использовать медицинские препараты. Многие рецепты народной медицины позволят ослабить боль, избежав тем самым капельниц, операционного вмешательства и других сложных процедур.

Народные средства от головокружения помогают улучшить состояние, значительно ускоряют процесс лечения болезни.

Для правильного лечения любой болезни требуется в первую очередь понять, почему она происходит. Так и с головокружением, важно знать причины такого явления. Болезнь эта заключается в неправильной работе вестибулярного аппарата, при которой постоянно происходит вращение предметов, находящихся вокруг человека без причин для этого.

Существует понятие «естественное головокружение», при котором возникающее вращение обусловлено предыдущей встряской организма. Качка на корабле, длительное круговое вращение на одном месте, резкие изменения положения тела на каруселях – причины возникновения подобного чувства, которое не является проявлением нарушений в организме. Но если неприятный симптом возникает при любом вставании, или без причин, даже когда человек не перемещается с одного места на другое, требуется обследование и лечение.

Вертиго (головокружени) является симптомом, который не несет серьезной опасности для организма. Но болезни, которые могут спровоцировать появление подобного симптома, бывают порой очень опасны.

Различные опухоли, кровоизлияния головного мозга и прочие серьезные проблемы имеют кроме прочих симптомов кружение головы.

Врач получает результаты анализов, после чего делает выводы о состоянии организма, предлагает схему лечения болезни. Для достижения положительного результата можно усовершенствовать схему лечения следующими действиями:

  1. При употреблении травяных настоек, важно убедиться, что ни на один компонент нет аллергической реакции, а рецепты народной медицины могут использоваться совместно со средствами, предложенными врачом.
  2. Стоит записывать данные о времени наступления головокружений, показателях давления, уровня глюкозы. Важно стараться заметить, какие действия вызывают головокружения, после чего возникает неприятное чувство. Например, при шейном остеохондрозе любое неосторожное движение головой вызывает приступ неприятных ощущений.
  3. При возникновении головокружения дома, если оно сильное и не дает нормально перемещаться даже по жилищу, стоит аккуратно прилечь на кровать и дождаться, пока симптомы исчезнут. При появлении проблемы на работе или в другом людном месте, стоит найти место, где можно посидеть, отдохнуть. Желательно постараться прилечь, чтобы проблема отступила быстрей.
  4. Неприятные ощущения, возникшие при движении, обычно ослабляются при переносе взгляда на неподвижный предмет. Иногда становится лучше, если закрыть глаза или смотреть далеко вперед.
  5. Из своего рациона стоит исключить острые, жирные продукты, минимизировать употребление соли. Важно употреблять продукты, где содержится большое количество калия и фосфора.

Лечение головокружения народными средствами пройдет достаточно просто, если под рукой имеются определенные ингредиенты.

Лекарства, приготовленные на основе трав, помогут быстро снять неприятный симптом, избавить от других проблем, например, головной боли.

В травяных настойках содержится большое количество полезных веществ, которые помогают улучшить состояние. Помогут следующие рецепты:

  1. Траву боярышник, пустырник, плоды шиповника перемешиваются в равных долях, заливаются кипятком. После этого средство настаивается на протяжении суток. Употреблять лекарство следует по стакану 3 раза в день до приема пищи на протяжении минимум 10 дней для достижения положительных результатов.
  2. Чай, приготовленный из смолотых семян петрушки, отличается своей эффективностью. Употреблять при наступлении неприятных симптомов маленькими глотками, а также каждые 2 часа независимо от наличия головокружения. Требуется на 1 чайную ложку добавить 300 мл кипятка. Настаивается средство в темноте 7 часов.
  3. Мята, мелисса, липовый цвет перемешиваются. Одна столовая ложка трав заливается 350 мл кипятка и оставляется до остывания. Употреблять средство следует разогретым, каждые 3- 4 часа.
  4. 1 чайная ложка цветков клевера заливается 0,5 литра кипяченой воды, настаивается на протяжении 20 минут. Принимать состав следует с утра на протяжении месяца.

Настойка боярышника может использоваться не только как напиток, но и как массажное средство.

Приобрести состав можно в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого потребуется в июне собрать соцветия, высушить и залить 70% раствором этилового спирта. Хранится в темноте. Употреблять по 1 чайной ложке, разведенной в стакане воды, желательно натощак.

Простым грецким орехом или круглым камнем можно массажировать ладонь.

Помогает прикосновение к точкам, которые способствуют улучшению состояния при головокружении. Орех размещается между подушечками большого и указательного пальца и перекатывается. Для этого поможет другая рука. Требуется около 25-30 перекатываний на каждую руку.

Массажные движения хорошо сочетаются с применением народных средств. Массировать следует затылок.

Для этого голова должна быть наклонена немного вперед, чтобы мышцы шеи натянулись. Массировать следует легонько, двигаться от верхней части шеи к ушам. Помогает от головокружений иглоукалывание, но проводить самостоятельно подобные мероприятия не рекомендуется. Лучше обратиться для выполнения процедуры к профессионалам.

Советы, которые помогут осуществлять лечение народными средствами более качественно:

  • валериана и боярышник использовать часто нельзя, т. к. появляется чувство сонливости, теряется ясность ума;
  • беременные не должны лечиться боярышником, душицей;
  • сосуды очистятся от холестерина, если принимать большое количество ягод, фруктов. Таким образом, нормализуется давление, что поспособствует улучшению состояния;
  • применение контрастного душа, прогулки на свежем воздухе, могут помочь для нормализации состояния.

Хорошо снимают неприятные ощущения — сауна или баня.

Стоит знать, как лечить головокружение народными средствами, ведь это может значительно улучшить состояние без применения лекарств. Предложенные рецепты хорошо использовать вместе с медикаментами, выписанными доктором.

Не стоит пренебрегать обследованиями организма, особенно если причина неприятных ощущений – серьезная болезнь.

источник

Головокружение – это неприятное, всегда субъективное ощущение нестабильности тела по отношению к окружению. Человек жалуется не только на кружение головы, но также на головные боли, нестабильность походки, слабость ног, тошноту. Особенно опасно головокружение у пожилых людей, способное привести к падению, травме. Кроме упражнений, гимнастики, лекарственных препаратов, существуют народные средства от головокружения – травы, ароматические масла и др.

Поддержка равновесия связана с интеграционной деятельностью ЦНС (на основе информации из визуальной, вестибулярной, сенсорной систем). Головокружение, как симптом, возникает, если данные из этих источников различаются. Вертиго также могут провоцировать сбои в обработке поступающей информации, расстройство, присутствующее непосредственно в мозге.

Для устранения дискомфорта, можно использовать как синтетические, так и народные средства; причины, почему голова кружится – это первостепенный фактор в определении терапевтического подхода:

  • Периферическое вестибулярное головокружение. Вызывается повреждением лабиринта или нейронов аппарата равновесия. Причины: доброкачественное пароксизмальное вертиго, сосудистые или инфекционные болезни лабиринта, болезнь Меньера, эффект ототоксических препаратов, последствия травм с повреждением внутреннего уха.
  • Центральное вестибулярное головокружение. Вызывается повреждением вестибулярных структур в мозге, мозжечке. Причины: атеросклероз, вертебробазилярная недостаточность, инсульт, опухоли, боррелиоз, рассеянный склероз.
  • Несистемное головокружение. Имеет различные причины: сосудистые (гипотония, гипертония), сердечные (ишемия, аритмия), метаболические (диабет), гормональные, гематогенные (анемия), нарушение внутренней среды (обезвоживание), офтальмологические, психогенные.

Лечить головокружение народными средствами можно, используя дары природы в ароматерапии, в качестве настоев, ванн.

Ароматерапия – это природный терапевтический метод, при котором используются 100% чистые эфирные масла, полученные из разных частей растений (цветы, листья, древесина, кора…). Это один из наиболее приятных способов снять головокружение.

Есть несколько вариантов, как остановить дискомфорт ароматическими маслами:

  • Ингаляция. Масло действует через органы дыхания. Влейте 5 капель эфирного масла в 500 мл кипящей воды. Вдыхайте.
  • Ванна. Масло поглощается кожей и одновременно действует через органы дыхания. Эфирные масла можно смешать с солью Мертвого моря, после чего растворить в воде. Рекомендуется 15–20 капель эфирного масла на ванну.
  • Ароматические мази. Масло поглощается кожей и одновременно действует через органы дыхания. Мазь готовят путем добавления эфирного масла в кремовую или гелевую основу (5–15 капель/50 г основы).

Если закружилась голова, используйте эфирные масла следующих растений:

Акупрессура – хороший способ профилактики заболеваний, стимуляции врожденных способностей самовосстановления, укрепления иммунитета. Массирование активных точек положительно влияет на общее состояние, способствует улучшению кровообращения, стимулирует регенерационные процессы в организме, улучшает функционирование всех внутренних органов. Этот массаж относится к древним китайским народным средствам от головной боли и головокружения.

Читайте также:  Действенное средство от насморка народными средствами

Для избавления от дискомфорта нажимайте точки, расположенные в следующих местах:

  • на переносице;
  • на ушных мочках;
  • непосредственно под носом;
  • на ушных козелках.

Нажимайте на каждую точку 5–7 секунд, после завершения процедуры помассируйте затылок.

Важно! Акупрессура – это самый безопасный метод лечения головокружения пожилых людей.

Соки не только положительно влияют на здоровье, но также имеют множество вкусов. Их можно готовить из овощей, фруктов, ягод.

К народным методам лечения головокружения относится употребление морсов и соков из следующих плодов:

  • шиповник;
  • черноплодная рябина;
  • ежевика;
  • яблоко;
  • арбуз;
  • клюква;
  • апельсин;
  • земляника;
  • черная смородина;
  • грейпфрут.

Фруктовые соки рекомендуется потреблять в 1-й половине дня. Кроме устранения головокружения, они являются источником углеводов, необходимых для поддержки регенерации мышц и всего организма после физических упражнений. Соки положительно влияют на производительность человека, управление стрессом, психику. Фруктовые соки можно считать идеальным утренним напитком.

Чеснок – это один из величайших народных средств при головокружении в пожилом возрасте. Он обладает сильными антибактериальными, противогрибковыми, противовирусными эффектами, считается эффективным иммунным стимулятором.

Вскипятите 1 л воды, дайте немного остыть, добавьте 4–5 мелко нарезанных зубчиков чеснока, свежий лимонный сок, мед. Выпить чай надо теплым. Пейте по 3–4 ст. в день. Не подогревайте чай, он потеряет полезные свойства.

Это один из старейших народных рецептов. ½–1 измельченный зубок смешайте с 1 ст. л. меда. Сироп употребляйте каждые 4–6 часов.

Следующий метод лечения головокружения народными средствами – применение конского каштана. Это массивное лиственное дерево, чаще всего встречающееся в парках или садах, наиболее известное своими плодами – каштанами.

1 ч. л. цветков каштана залейте 1 ст. кипятка. Через 10 минут процедите. Принимать это народное лекарство надо 1–2 раза в день.

40 г измельченных каштанов залейте 40% спиртом (1:3). Через неделю настаивания процедите. Чтобы вылечить головокружение, принимайте каждый день по 15 капель.

О здоровом образе жизни можно писать много. Остановимся на основных 26 принципах. Соблюдая их, вы не только избавьтесь от неприятных симптомов, но также улучшите общее качество своей жизни.

  1. Поддерживайте разумный вес тела.
  2. Разнообразно питайтесь.
  3. Ешьте больше фруктов и овощей.
  4. Включите в рацион рыбу.
  5. Избегайте жареной пищи.
  6. Изучайте информацию о продукте на упаковке.
  7. Сосредоточьтесь на здоровых жирах.
  8. Потребляйте мясо умеренно.
  9. Соблюдайте питьевой режим.
  10. Научитесь расслабляться.
  11. Подходите к жизни с оптимизмом.
  12. Избегайте стресса.
  13. Научитесь справляться со стрессом.
  14. Находите моменты для себя.
  15. Не курите.
  16. Достаточно двигайтесь.
  17. Пейте алкоголь ограниченно.
  18. Достаточно спите.
  19. Ложитесь спать примерно в одно и то же время.
  20. Занимайтесь спортом или делайте зарядку.
  21. Сосредоточьтесь на позитивных межличностных отношениях.
  22. Смейтесь.
  23. Глубоко дышите.
  24. Избегайте вредных химических веществ.
  25. Избегайте любой зависимости.
  26. Минимизируйте влияние других факторов риска.

Рассмотрим следующие рецепты и лечебные методы, в частности, народные средства от головокружения в пожилом возрасте. Они не только способны устранить дискомфорт, но также помогают укрепить организм в целом.

Польза следующих растений для сосудов головного мозга и всего тела доказана временем. Неудивительно, что они относятся к самым известным народным средствам от головокружения.

Важно! Перед началом лечения народными средствами, сообщите об этом лечащему врачу. Некоторые растения могут не сочетаться с принимаемыми лекарствами!

Приготовьте смесь из следующих растений (по 1 ст. л. каждой травы):

  • боярышник (цветки);
  • шиповник (плоды);
  • таволга (цветки);
  • пустырник (зелень).

Измельченную травяную смесь залейте 1 л кипятка. Оставьте на сутки в термосе. Процедите. Пейте 3 раза в день по 1 ст.

Благодаря способности улучшать мозговое кровообращение, лекарство подходит при традиционном головокружении после инсульта.

Иногда головокружение очень сильное. Что делать в домашних условиях? Попробуйте следующий настой.

  • 4 части мяты;
  • 3 части цветков липы;
  • 2 части корня пиона.

2 ст. л. сырья залейте ½ л кипятка. 12 часов настаивайте в термосе. Процедите. Пейте 3–4 раза в день по ½ ст.

Крапива двудомная – очень популярное средство народной медицины. Практически все части растения обладают целебными свойствами.

Избавиться от головокружения в домашних условиях можно с помощью крапивного настоя.

1 ч. л. растения залейте 200 мл кипятка, оставьте на 10 минут. Процедите. Пейте 1 раз в день.

Бороться с головокружением также поможет сочетание крапивы с яблочным соком.

  • 1 ст. л. крапивы;
  • по 150 мл кипятка и сока.

Растение залейте кипятком, 3 часа настаивайте в термосе. Процедите, охладите, добавьте сок. Пейте 3 раза в день по ½ ст.

Хорошая трава от головокружения – подорожник, в наших широтах встречающийся в 2-х видах: ланцетолистный (узкие длинные листья) и большой (короткие, круглые листья). Нельзя сказать, что один из них более или менее эффективен. Выразительность некоторых эффектов незначительно отличается в зависимости от концентрации содержащихся веществ. Убрать головокружение можно с помощью настоя подорожника.

1 ч. л. травы залейте 1 ст. кипятка. Через 10–15 минут настаивания процедите. Пейте 1–3 раза в день, пока настой не снимет неприятные симптомы.

Это не только специя, но и целебная трава. Растет на солнечных холмах, в лесах. Древние греки называли растение радостью гор, связывали его со счастьем и оптимизмом. Египтяне использовали душицу для дезинфекции, она находила свое применение в религиозных ритуалах.

1 ч. л. душицы 3 минуты варите в 1 ст. воды, настаивайте 15 минут, процедите. Пейте несколько раз в день.

Важно! Независимо от выбранного способа лечения головокружения народными средствами, соблюдайте дозировку – ее превышение может спровоцировать проблемы с ЖКТ.

В дополнение к лекарствам, поможет реабилитация двигательной системы. Облегчение обеспечат специальные упражнения, гидротерапия. Важно достаточное потребление жидкости.

При проблемах с внутренним ухом целесообразна специальная реабилитация – т. н. биологическая обратная связь, активирующая равновесное устройство.

Предотвращение головокружения зависит от обнаружения его причины. Что касается общих принципов, врачи рекомендуют уменьшить употребление алкоголя, крепкого чая, кофе и других кофеиносодержащих напитков, соль. Другими словами, соблюдайте принципы здорового питания. Не забывайте о пользе свежего воздуха, качественного сна.

источник

Головокружение – это ощутимое чувство самостоятельного непроизвольного движения самого себя либо собственного тела, а также посторонних вещей и предметов, которые находятся вокруг нас в пространстве. Современная медицина насчитывает более 80 явных причин. Далее будет опубликованы только самые распространенные и чаще проявляющиеся из них.

Ка было сказано выше, причин достаточно много. Ознакомьтесь и постарайтесь сами определить.

Основные причины.

  • Долгое время принятие и пользование наркотических средств.
  • Любой вид алкоголя и табака.
  • Отравление некачественными разнообразными продуктами.
  • Головная боль , мигрень .
  • Получение травы любой области головы или даже позвоночника.
  • Не подходящие антибиотики и прочие лекарства.
  • Непереносимость поездок (машины, морской транспорт, аттракционы, самолеты).
  • Стрессы, депрессия .
  • Истощения, голодовки, неправильная прописанная диета.
  • Климатические, экологические условия.
  • Простуда и грипп , отит.
  • Ежедневная офисная работа.
  • Опухоль в головном мозге.
  • Вегетососудистая дистония.
  • Последствия инсульта .
  • Эпилепсия, болезнь Меньера.
  • Нейроциркуляцияторная дистония.
  • Остеохондроз, особенно шейный.
  • Нарушенное кровообращение в мозговом отделе ( чистка сосудов головного мозга народной медициной ).
  • Агорафобия.
  • Вестибулярный нефрит.

Как избавиться от головокружения в домашних условиях.

Для первого действия постарайтесь сперва исключить панику и любое вызванное беспокойство. Лучше присесть и сфокусировать взор на одном постороннем предмете и определенное время не закрывать оба своих глаза. Если ситуация не начинает меняться, а наоборот усиливаться с чувством боли в районе груди и области живота, онемением своих конечностей, то незамедлительно воспользуйтесь услугой скорой. До её приезда расположитесь по удобнее, без посторонних движений, а на лбу расположите маленькое холодное полотенце, пропитанное слабым уксусным раствором.

Также до её прибытия полностью избавьтесь от одежды, которая явно стягивает тело. Откройте окно либо дверь, чтобы обеспечить присутствие и поступление нового притока воздуха. Положение лежа осуществляется с предварительным обеспечением подходящей подушки и нахождение плечей и шеи на ней. Это позволит не сгибать артерию позвоночника, что позволит правильному поступлению крови. Движения головы крайне не рекомендованы.

Во многих случаях головокружение проявляется из-за повышения своего давления. Обеспечьте себе настоящий покой. Разрешается в это время использовать горячею ванну для своих ног. В средней части своего затылка поместите обыкновенный горчичник. Не забудьте своевременно воспользоваться прописанными лекарственными средствами. Если они отсутствуют либо просто закончились, попробуйте принять серную магнезию в объёме ровно 10 гр, которые разбавляются в теплой воде (достаточно половины кухонного стакана).

Помощь при головокружении в домашних условиях.

Когда отсутствуют перечисленные воздействия и патологии, обязательно окажет помощь специальный массаж в течение 3 минут. При постоянном недуге допускается увеличивать продолжительность до 10 минут, до 3 р в день.

1). Расположите все пальцы на лбу и легкими надавливанием начинайте вращающие действия по кругу, чтобы кожа как бы сдвигалась. Сперва осуществляйте движения в одну сторону (желательно по часовой стрелки), а затем против. Движения пальцами не должны быть сильно скользящими. По окончанию, проведите аналогичный способ в области обоих висков одновременно.

2). Дальше просто повторяйте те же действия, начиная от начала темени в сторону затылка, а также к верхнему строению ушных раковин. По окончанию обязательно повторите эти же действия по всей области затылка, но уже в более легкой форме.

3). Завершающий массаж заключается в следующем упражнении: пальцы двух рук сгибаются между собой в замок, а тыльная сторона ладоней расположите на вверху головы. Начинайте сдвигать ладонями кожу головы поочередно в четыре стороны, чтобы прощупывалось её движение по кости черепа, длительностью примерно до 3 минут.

Что помогает от головокружения в домашних условиях.

Потребуется 1 ст. л семян огородной петрушки, настаивать продолжительностью до 8 часов в стакане наполненном водой, при температуре своей комнаты. Когда истечёт указанное время, то качественно процедите и пейте до 4 р в день, нормированной дозой 50 мл.

Важная информация. Лучше отказаться всем беременным, цистите, кормлению своей грудью, подагре, нефрите, мочекаменной болезни, хронической форме мочевого пузыря, эпилепсии.

Очистите это царственное растение в количестве 300 гр и поместите в подходящую ёмкость 500 мл. Залейте чеснок полностью качественным спиртом и не трогайте 14 календарных дней. Когда пройдёт указанное время, то наберите в обычный, не большой стакан молоко от коровы, закапывайте ровно 20 капель и принимайте не больше 3 р в день.

Дополнительные советы. Воздержаться во время лактации, любого срока беременности, любых заболевания желудка (особенно язва и гастрит ), с проблемными почками и печенью, эпилепсии.

Ежедневный рацион с употребления гранат, эффективно восстанавливает и приводит в должную форму гемоглобин, которые напрямую влияет на надлежащие кровообращение, а это минимизирует все риски возобновления и проявления этой неблагоприятной хвори.

Противопоказания. Не желателен когда панкреатит, любой вид гастрита , кариесом , нарушенной кислотностью сока в желудке, язве желудка , запор, бронхиальная астма , геморрое . Беременным либо кормящим только с индивидуального одобрения доктора.

Симптомы и признаки.

  • Потеря реального равновесия.
  • Иллюзия постороннего движения, в частности при вставании.
  • Иллюзия при развороте головы.
  • Небольшая температура.
  • Гипергидроз.
  • В глазах может показаться двоение.
  • Посторонний звон, шум в ушах.
  • Минимальные выделения из ушей.
  • Тошнота, иногда с последующей рвотой.
  • Чувствительная слабость.
  • Потеря собственного равновесия.
  • Потемнение в обоих своих глазах.
  • Выделение пота из самих стоп и ладоней.

Как убрать головокружение в домашних условиях.

Задействовать допускается только листья, сухой или свежей мелиссы. На 1 ст. л задействуйте 200 мл чистого кипятка. Время для настаивания, будет достаточно 3 минуты. Пейте вместо привычного чая при возникновении приступов.

Дополнительные советы. Воздержаться от рецепта с мелиссой когда есть присутствие гипотонии, в положении и кормлении, страдающим эпилепсией, водителям, с почечной недостаточностью.

Белая омела.

Лучший метод будет следующий: используя сами веточки целительного растения, заварите их как обыкновенный чай. Через не большое время все готово к употреблению и пьётся как обыкновенный чай, а при возобновлении симптоматики на время увеличьте дозировку.

Важная информация. Не разрешается с любым сроком беременности, гипотонии, проблемами щитовидной железы , отказаться от длительного и особенно частого употребления.

Отборные лечебные цветки клевера в объёме кухонной чайной ложки, засыпаются в горячею воду (200 мл). Прокипятите снадобье на протяжении 5 минут, применив только уменьшенный огонь. Самостоятельно остывший отвар сразу же качественно процеживается. При обострении признаков головокружения, отваром пользоваться дозировкой в 1 ст. л. За весь период нового дня разрешается только пяти разовый прием данного целебного лекарства.

Дополнительные сведения. Полный отказ от предоставленного рецепта на основе клевера беременным, расстройствах желудка, до и после любых операций, лейкозе и остальных неблагоприятных заболеваниях крови, тромбофлебите , после инсульта и остальных патологиях своего сердца , диарее, любом виде рака, а также кормящим матерям.

Мята, пион белый совместно с липой.

Многие люди часто спрашивают и задаются вопросом, как снять головокружение в домашних условиях сбором эффективных трав. Выше описанные травы идеальны для этой цели. Для начала соберите правильный сбор. Измельчённые полезные листочки мяты в количестве 100 гр, перетёртого корня пиона весом 50 гр, хорошо смешиваются с 75 гр цветков липы.

Вскипятите 0,5 л воды, высыпьте туда 2 ст. л и оставьте на 12 часов, по возможности на период целой ночи. По утру лекарственная смесь обязательно процеживается и принимается до еды (лучше за 15 минут), отмеренной дозировкой в ½ часть обыкновенного кухонного стакана.

Читайте также:  Как удалить полип в матке без операции народными средствами отзывы

Общие сведения. Общий состав не подходит с основными болезнями сердца, мочекаменной болезни, постоянной изжоге , варикозном расширение вен , в положение и кормление, гипотонии.

Правильная диета.

Почти многим известно, что питание играет основную роль при любом неблагоприятном заболевании. Чтобы победить головокружение, лечение народными средствами дополняется подобранным питанием. Следующие грамотные рекомендации, позволят улучшить лечение, устранить проявление частых и сильных признаков.

Что напрямую влияет и придётся меньше употреблять.

  • Меньше соли, колбас, кетчупа, соусы и подобные продукты.
  • Напитки на основе содержания алкоголя, кофеинно содержащие напитки.
  • Сахар, который находится даже во многих коктейлях, в том числе и молочных коктейлях.
  • Жирная и копчёная еда не должна входить в частый рацион.
  • Газированные напитки.
  • Высококалорийная еда.

Что лучше подходит и должно употребляться.

  • Рыба, особенно морская и остальные морепродукты.
  • Черная смородина, земляника растущая в лесу, черника.
  • Грецкие орехи, миндаль.
  • Бананы, клюква, брусника.
  • Морская капуста, зелень.
  • Сок огородной моркови.

Эфирные масла.

1). Такие масла снабжены многофункциональными действиями, и обеспечивают надлежащие состояние при непосредственном вдыхании, массажировании и добавкой в ванну.

2). Их можно брать с собой и воспользоваться в любом месте, например при езде в транспорте, ибо тех кого укачивает часто мучает головокружение. Нанесите на свой носовой платок, а при отсутствии на любую подходящую ткань или салфетку и просто вдохните весь аромат. Да и простое вдыхание через открытую крышку флакона, обеспечит тот же результат.

3). При отсутствии аллергии, втирайте в виски с обеих сторон масло лаванды, которое будет в неразбавленном виде. По одной капли на каждую отдельную сторону вполне достаточно. Вдыхание этого масло тоже существенно облегчит симптоматику.

4). При массаже подойдет масло лаванды, лимона, мяты и розмарина (последний исключается при беременности). Каждый следующий и новый раз потребуется не более 2 капель. Если нет возможности их достать, то замените на оливковое либо подсолнечное, но эффект будет уже меньше.

5). Наберите в столовую ложку исключительно морскую соль, капните ровно 5 капель масла розы и дождитесь полного растворения в ванне, внутри которой находится совершенно теплая вода. Примерно через 15 минут проведения в ванне, вы почувствуете гарантированное облегчение.

Народные средства против головокружения в пожилом возрасте.

Пожилые люди страдают чаще других примерно на 80 %. На ровне с лечением прописывается иглотерапия. Она расслабляет мышцы, это приводит в норму кровообращение, что полезно сказывается для нервной системы. Попросите своего проверенного доктора определить физкультурные упражнения, нацеленные на нормализацию притока крови.

Соберите состав следующих целительных трав:

  • Шиповник.
  • Боярышник.
  • Таволга (цветки).
  • Пустырник.

Каждый выше описанный ингредиент в индивидуальном количестве по столовой ложки, заливается целым литром чистого кипятка. Уберите и не трогайте данный отвар на протяжении целых суток. Рекомендованный курс, по длительности не должен превышать 80 дней. Нормированная дозировка за 24 часа составляет 2 приема, по 1 кухонному среднему стакану каждый раз, обязательно до любой еды.

Сухие листья природного подорожника в нормированном объёме 1 ст. л помещается в горячую воду, массой до 200 мл. Спустя примерно 30 минут добавляется ложка природного настоящего мёда. Выпить все полностью за 1 раз, перед наступлением сна. Курс 1 декада.

Важные советы. Не назначается когда язва и гастрит, тромбофлебите , личной непереносимости и индивидуальной аллергии.

Вскипятите воду до самого образования кипятка, заварите в ней 1 ст. л целительной крапивы, по возможности переработанную в самый порошок. Плотно закройте посуду, утеплите тёплой вещью и выдержите в таком состоянии 5 минут. Дальше профильтруйте подходящим методом, прибавьте такое же количество сока из спелых яблок. Пить 3 р в день до еды, дозой по 50 мл ровно 14 календарных дней. Для хранения лучшее место – это кухонный холодильник.

Важные рекомендации. Пожилые люди должны отказаться при варикозе , бессоннице , тромбофлебите , гипертонии , любой болезни почек, атеросклерозе сосудом ( чистка сосудов народными методами ), повышенной свертываемости собственной крови.

Чтобы не навредить себе головокружение у пожилых и лечение народными средствами в обязательном порядке строго определяется только грамотным и проверенным доктором. Всем остальным людям также не стоит самостоятельно выбирать понравившийся и доступный рецепт без одобрения врача.

источник

Головокружение может возникнуть по множеству различных причин, в числе которых и относительно безобидные поводы, и серьезные заболевания. Стабилизировать свое состояние человек может самостоятельно в домашних условиях при помощи народных средств, а также препаратов первой помощи. Если же голова кружится систематически, то необходимо искать тому причины, обследоваться, так как это может быть опасно для жизни пациента.

Головокружением называется состояние, когда человек теряет устойчивость и ориентацию, ему кажется, будто окружающее его пространство движется. Возникает это ощущение из-за нарушений в работе вестибулярной, зрительной и осязательной систем. Причины тому могут быть самые безобидные, не несущие в себе угрозу для жизни или урон здоровью:

  • Недоедание. Голова может закружится не только при длительном голодании, но и из-за пропущенного приема пищи с утра или днем. В этом случае рекомендуется плотно поесть, выпить чего-то сладкого, и неприятное ощущение пройдет, само собой.
  • Усталость. Постоянные перегрузки, стрессы, недосып влияют на состояние нервной системы. По этой причине может появляться не только головокружение, но и другая симптоматика – мигрени, слабость в теле, нервный тик и тому подобное.
  • Беременность. Если голова во время беременности кружится нечасто, но беспокоится не о чем – это один из симптомов токсикоза.
  • Обильное кровотечение во время месячных. Из-за потери железа может возникнуть слабость, головокружение, в том случае, когда симптомы в период критических дней возникают на постоянной основе, необходимо проконсультироваться с врачом – он пропишет гормональные контрацептивы, которые стабилизируют ситуацию.

Также причиной может быть резкий подъем из горизонтального положения, недостаток воздуха в помещении, чрезмерная физическая нагрузка. Если потеря ориентации в пространстве происходит один раз либо при определенных обстоятельствах, то беспокоится не о чем.

Необходимо обратиться в медицинское учреждение, если головокружение внезапно и происходит часто. Причины тому могут быт следующие:

  • Железодефицитная анемия. ​Является одной из самых распространенных причин. Человек выглядит болезненным, бледным, у него случаются обмороки, в теле ощущается слабость, усталость. ​
  • Заболевания шейного отдела позвоночника — травма, хондроз шеи, спондилёз. Обычно у пациента возникает сильная боль в шее, и при резких движениях, поворотах голова начинает кружиться сильнее.
  • ​Вертебробазилярная недостаточность. Без лечения и терапии патология способна перерасти в хроническую форму. Для заболевания характерны такие симптомы как тошнота и рвота, слабость, плохое самочувствие, нарушения в работе зрительных органов.
  • Нарушение кровоснабжения внутреннего уха и отделов головного мозга. Обычно головокружение возникает при долгом нахождении в одном положении – сидячем либо лежачем. Появляется сильная боль в области шее, напряжение, неприятные ощущения.
  • Психогенные головокружения. ​ Возникают у чрезмерно эмоциональных людей. Появляется спутанность сознания, утомление, истерика, страх, мигрени.
  • Артериальное давление. При повышении или понижении давления человек чувствует слабость, неустойчивость, потерю контроля над своим телом, утомление.
  • Вертиго. Заболевание вестибулярного аппарата, которое характеризуется нарушением передачи информации с периферии до нервных центров. Часто сопровождается отитом, тошнотой и рвотой, слабостью в теле.

При психических нарушениях, а также психологических проблемах головокружение тоже не редкость. Например, в периоды обострения затяжных депрессий, фобий, панических атак, психоза, галлюцинаций и тому подобное.

​Лечение недуга будет зависеть от поставленного диагноза. Изначально человеку необходимо обратиться к неврологу. Врач назначит комплексное обследование, в результате которого будет назначены определенные препараты либо процедуры. При подозрении на железодефицитную анемию пациенту придется сдать анализ крови.

Нередко специалист выписывает дополнительные лекарства, чтобы устранить первопричину головокружения и максимизировать эффективность лечения. Это могут быть антидепрессанты, витаминные добавки, антигистамины, нейролептики, ноотропы и так далее. Самостоятельно принимать лекарства, не проконсультировавшись с врачом, нельзя, так как это способно усилить симптоматику.

что делать когда кружится голова

Чаще всего голова начинает кружиться резко и неожиданно, поэтому человеку необходимо оказать первую помощь, чтобы избежать падения в обморок:

  1. Желательно лечь на кровать либо, если нет возможности принять горизонтальное положение, сесть и сложить руки на коленях или столе, положив на них голову.
  2. ​Нужно закрыть глаза, расслабится и провести в этом положении 1-2 минуты. Если состояние не улучшится, вставать не следует, необходимо дождаться момента, когда голова перестанет кружиться.
  3. Когда немного полегчает, рекомендуется съесть или выпить что-нибудь сладкое: чай, леденец, кусочек сахара. Повысив уровень глюкозы в организме можно быстрее добиться нормализации своего обычного состояния.
  4. Через пол часа или час после инцидента следует поесть, особенно если до этого человек был голоден. Пища должна быть легкой, но сытной – подойдут каши, крупы, фрукты, овощи, молочные продукты.
  5. ​Чтобы снять головокружение нужно делать глубокие вдохи и выдохи, находясь при этом в сидячем либо лежачем положении. В этот день нельзя курить, выпивать алкогольные напитки, даже в небольших количествах.

Существуют и препараты общего назначения, способные нормализовать самочувствие пациента, но не стоит пить их слишком часто без консультации доктора. При сильном головокружении можно выпить Ибупрофен или Пенталгин.

Быстро избавиться от головокружения можно в домашних условиях. Помогут в этом следующие народные средства:

  • имбирный чай;
  • свекольный сок;
  • морковный сок;
  • гранатовый сок;
  • грейпфрутовый сок;
  • настойка гибискуса;
  • чай из семян и зелени петрушки;
  • укроповый настой;
  • спиртовая настойка чеснока;
  • отвар красного боярышника;
  • отвар шиповника;
  • зеленый чай с несколькими каплями яблочного уксуса;
  • чай из мелиссы;
  • чай из мяты;
  • жасминовый чай;
  • липовый чай.

Употреблять напитки нужно на протяжении всего дня после того, как появилось недомогание. Приготовить их просто даже в домашних условиях, при этом простые рецепты помогут снять головокружение и тошноту всего за 10-15 минут. Необходимо вскипятить воду и залить ею 1-1,5 чайные ложки сухого растения. Травы можно смешивать между собой, добавляя к ним мед или сахар. Также рекомендуется пить их в прикуску со сладкими фруктами или сухофруктами, орехами, ягодами.

Чаи, соки и настойки на целебных травах эффективны только в том случае, если голова закружилась один раз – от переутомления, недосыпа, голода и тому подобного. Если же это явление частое, то помочь смогут только лекарства и домашние способы лечения окажутся бесполезны.

Не менее действенна и ароматерапия. Масла мяты, розмарина, камфоры, чайного дерева, розы, цитрусовых смогут помочь если голова кружится не очень сильно. Не следует принимать с ними ванны, так как нахождение в горячей или теплой воде во время плохого самочувствия и потери ориентации противопоказано. Запах масел или ароматических солей следует вдыхать в течение 1-2 минут. Также можно приобрести специальные ароматические свечи, содержащие в себе натуральные компоненты.

​Домашнее лечение окажется наиболее эффективным, если вести здоровый образ жизни. Помогут в этом некоторые простые рекомендации и советы:

  • Режим дня. Важно ложиться спать и вставать в одно и то же время, не делая больших промежутков между сном. Если человек засыпает, то рано вечером, то ближе к утру, то голова будет кружиться постоянно, к чему прибавится и иная симптоматика.
  • Правильное питание. Необходимо следить за своим рационом. В нем должны присутствовать продукты, восполняющие все минеральные вещества, витамины. Желательно отказаться от алкоголя, кофе, соленых и сладких блюд либо употреблять их в меру, не переедая.
  • Физическая активность и образ жизни. Человек, очень много времени проводящий в положении сидя, должен регулярно делать зарядку. Нужно разминаться хотя бы каждые пол часа в течение нескольких секунд. Еще лучше, если занятия спортом будут регулярными – это еще один способ нормализовать свое состояние и вылечить головокружение дома. Но разминаться следует только в том случае, если человек чувствует себя хорошо, не теряет ориентацию.
  • Прогулки на свежем воздухе. Даже кратковременное нахождение на свежем воздухе поможет нормализовать самочувствие, особенно если пациент большую часть своего времени проводит в душном помещении. Также следует открывать форточку перед сном, чаще проветривать квартиру или приобрести специальный увлажнитель воздуха.
  • Тепловое воздействие. Для людей, страдающих от резких головокружений, еще одни действенным методом лечения дома окажется обычная грелка. Ее следует прикладывать к затылку, находясь в лежачем положении. Желательно выдержать хотя бы 10 минут.
  • Массаж. Массаж висков и затылка поможет и после головокружения, и в его разгаре. Не следует давить на голову слишком сильно. Можно воспользоваться специальными ручными массажерами или же обычной расческой с большим количеством зубчиков.

При частых головокружениях, следует обратить внимание качество сна. Не рекомендуется спать без подушки или, наоборот, на слишком высокой подушке. Особенно важно это при заболеваниях шейного отдела позвоночника. Минимизировать либо вовсе убрать головокружение при остеохондрозе получится, если подобрать удобную подушку, чтобы шея не перенапрягалась во время сна. ​

С утра следует выполнять несколько физических упражнений – махи руками, повороты головы, наклоны, вытягивание туловища вверх, легкую растяжку.

источник