Народные средства лечения стоп

Прямая человеческая походка создает сильную нагрузку на ноги, причем, как рабочую, так и весовую (собственный вес, переносимые грузы, ходьба). Поэтому ноги практически всегда сильно напряжены. Вследствие этого, они довольно часто подвергаются болезням, травмам, различным наростам. Кожа ног становится грубой; поражается мозолями; трескается, что нередко сопровождается кровотечением и болью; начинает излишне потеть с выделением неприятного запаха.
Народная медицина всегда предлагает эффективное лечение проблем ног народными средствами.

лечение ног народные рецепты

При усиленной потливости ног полезны солевые ванны для стоп 1:10 (желательно с морской солью). Принимайте перед сном до 15 минут. Температура воды – 30 градусов. После ванны не вытирайте ноги, прямо так в постель и ложитесь. Недели через две носки после снятия обуви будут уже чуть-чуть влажными, а не мокрыми насквозь. Почти совсем исчезнет запах. Кстати, и засыпать будете гораздо быстрее после этих процедур. Утром ополосните ноги обычной водой.

От потливости ног прекрасно помогают дубовые стельки (ими заменяют обычные). Летом, когда начинают сильно потеть ноги, вкладывайте в обувь, особенно в кроссовки, листочки дуба. Надевайте тонкие хлопковые носки. Даже через них под ступнями будут чувствоваться листья, их приятная прохлада. Средство является настолько эффективным, что уже за неделю потливость заметно уменьшится.

Чтобы быстро устранить запах ног, купите обычные мандарины (можно применить и апельсины). Фрукты съешьте, а их свежие корки положите в комнатные тапочки. Носите их (не вынимая) 3 дня. После этого поменяйте на новые (на одну закладку хватает одного мандарина). Желательно укомплектовать корками и обувь, которую носите в данный период вне квартиры. Четырех закладок обычно хватает для полного устранения запаха ног.

От запаха ног и обуви избавляйтесь довольно просто: насыпайте во всю обувь (даже в тапочки) соль. Так и ходите. Помогает хорошо.

При повышенной потливости сделайте бледно-розового цвета теплый раствор марганца. Четверть часа подержите в нем руки и ноги. Выполняйте процедуру четырежды в день. После 5 дней такого лечения потливость прекратит донимать.

Замечательно спасают стельки для обуви из березовой коры. Ее снимайте с березовых чурок (хорошо при распилке березовых стволов на дрова), выпрямляйте, кладите сверху груз. Когда кора станет ровной, вырежьте стельки, которые вставьте в обувь. При потливости ног они будут поглощать неприятные запахи и не допустят появления пяточных шпор.

При высокой потливости ноги обтирайте либо соком лимона, либо настоем листьев мяты (можно зверобоя).

Хорошо исцеляет хвощ полевой: заварите 20 г двумя литрами кипятка, оставьте для недолгого настоя и, когда температура настоя сделается терпимой, держите в нем ноги.

При потливости ног ополаскивайте их утром и вечером содовой водой (10 г на стакан теплой воды).

Большая проблема для многих – мозоли. От них, конечно, не умирают, но они мешают ходить, создают дискомфорт своей болезненностью. Однако от этой напасти есть много народных средств защиты, причем, простых и действенных.

Если образовалась сухая мозоль, которая портит жизнь, распарьте ее в горячей воде (1 литр), куда предварительно всыпьте 30 г пищевой соды и 10 г просеянной золы. Если борьбу с мозолью начали весной, положите еще и сныть. Когда кожа распарится, соскабливайте нарост, пока не станет больно, и затем на это место положите кусочек свежей (только не размороженной!) говядины, чтобы была покрыта не только сама мозоль, но и участки кожи вокруг нее. Результату удивитесь скоро – часа 4 спустя мясо высохнет, как сухарик, и отделится от кожи совершенно безболезненно вместе с мозолью. Как правило, болячка проходит за один раз. Но процедуру можно и повторить.

Столовой ложкой зачерпните немного муки, размешайте с несколькими каплями уксусной кислоты (70%). Слепите из «теста» лепешечку. Чтобы не сжечь прилегающую кожу, наложите на палец ноги пластырь с отверстием для мозоли, на которую и поместите лепешечку. Аккуратно завяжите. Сделайте так в ночь, а утром мозоль снимете без боли. Однако пару дней, обуваясь, подкладывайте к пальцу ватку, чтобы не поранить молодую кожицу.

Головку репчатого лука натирайте на терке, кашицу прикладывайте к мозоли, крепите пластырем или бинтом. Спустя 20 минут повязку снимайте, размягченную кожицу соскабливайте пемзой, смывая остатки водой, и смазывайте больное место оливковым (можно сливочным) маслом. Лечение проводите до полного исцеления.

Срезайте нижний лист растения, мелко крошите, удалив колючки, накладывайте кашицу на чистую ткань, кладите на мозоль, завязывайте бинтом или заклеивайте пластырем на сутки. Кожицу вокруг мозоли перед этим смазывайте вазелином. Размягченный слой спустя сутки удаляйте пемзой, смазывая кожу питательным кремом.

Для удаления мозолей в 50 г прополиса и 30 г воска влейте свежий сок, выжатый из одного лимона, нагрейте на малом огне. Получившуюся мазь содержите в темной баночке из стекла, смазывайте ею мозоль каждодневно.

Принимайте горячие мыльно-содовые ванночки: литр воды подогревайте до 45–50º, добавляйте по 10 г наструганного хозяйственного мыла, пищевой соды. Размешивайте до растворения, вливайте 5 мл нашатырного спирта. Держите ногу в полученном растворе полчаса, потом пемзой счищайте мозоль, намазывайте борным вазелином.

Очень многие в пожилом возрасте сталкиваются с определенной проблемой: на ногах (между пальцами) появляются образования, похожие и на бородавки, и на мозоли. Эти наросты доставляют массу неудобств, а известные народные средства (чистотел, солевые ванны и другие лекарства) не всегда помогают. Знахари советуют класть на ночь между пальцами собачью или овечью шерсть. Спасает довольно часто.

Трещины на пятках излечивает простой рецепт: на ночь смазывайте пятки кусочком несоленого свиного сала (не нутряного, а того, что со шкуркой!). После этого надевайте старенькие хлопчатобумажные носки, чтобы не допустить пачканья постели. Делайте эту процедуру, пока не исчезнут трещины. Для решения пяточной проблемы понадобится несколько дней, вернее, вечеров.

Пятки хорошо лечит полынь обыкновенная. Запарьте ее, и подержите ноги в такой ванне минут 20. Затем (примерно час) прикладывайте к стопам несколько раз натертый сырой картофель, меняйте использованный на свежий. Когда кожа пропитается соком, дайте ногам обсохнуть, смажьте пятки мазью «Гиоксизон». Если нет мази, то подойдет крем («Ромашка», «Календула» или «Лопух»). Делайте такие процедуры, пока не пройдут трещины. А удалить старую кожу можно пемзой.

При загрубевшей пяточной коже и трещинах делайте ванночки с очистками картофеля и льняным семенем. В литр воды кладите стакан очисток и полстакана семян льна, варите до размягчения ингредиентов, измельчайте до состояния кашицы, куда ставьте ноги на четверть часа. После вытирайте. Если есть трещины, смазывайте их 2-процентным йодом, после – кремом. Такие ванночки можно делать с крапивой, календулой, ромашкой, яблоками, помидорами. После процедуры привязывайте к пяткам лист капусты, намазанный медом.
Если кожа загрубела на коленях, намазывайте смесью подсолнечного масла и лимонного (можно апельсинового) сока в соотношении 10:1. Есть и другой вариант: отруби из пшена разводите молоком до состояния сметаны, накладывайте на огрубевшие места, держите треть часа.

Пырей – трава жесткая, не как щавель или одуванчик. И все же нарвите его, промойте, измельчите через мясорубку. Кашицу отожмите сквозь марлю (должно получиться примерно 200 мл сока). Чтобы он не забродил, влейте полстопки водки, уберите в кладовку. Ватную палочку опускайте в смесь, смазывайте пятки. Допускается добавление раствора в чай (5 капель). Недели за две пятки заживут.

У многих возникают трещины на пятках, которые болят, а иногда даже кровоточат. От этого недуга есть замечательный рецепт. Ноги отпарьте в горячей воде. Размочите в ней хозяйственное мыло. Когда оно побелеет, соскоблите верхнюю часть ножом, и этими мыльными стружками заделайте все трещины. Ноги оберните целлофаном, наденьте носки. Выполнять процедуру лучше на ночь. Порою хватает 2–3 сеансов, чтобы пятки стали, как у младенца.

С пяточными трещинами зачастую помогает справиться гигиеническая губная помада. Перед сном ноги тщательно помойте, насухо вытрите, смажьте помадой проблемные места. Наденьте носки из хлопка, лягте спать. Утром помаду смойте. Три–четыре процедуры, и пяточки – как новенькие!

Многих людей беспокоит жжение подошв. В этом случае растворите вечером в трех литрах теплой воды 60 г соли, подержите в растворе минут 10 ступни, затем вытрите их насухо, смажьте подошвы камфорным маслом или натуральным медом, наденьте на ноги льняные носки, лягте спать. После 4–5 таких ежевечерних процедур жжение исчезнет.

Когда жгут подошвы, вымойте ноги вечером в теплой воде, вытрите насухо. Затем чуть-чуть смажьте ступни подсолнечным маслом, приложите к подошвам свежий капустный лист, наденьте носки. Спите так до утра. Как правило, уже после двух таких компрессов забудете о жжении подошв. Если полного исцеления не произошло, сделайте дополнительные процедуры.

Лечение проблем ног народными средствами используется давно и эффективно. Многократно проверенные и действенные рецепты находят все большее распространение, совершенствуются менее действенные, изобретаются новые. В любом случае они оказывают людям огромную помощь, освобождают их от существенных финансовых затрат, не оказывают побочных явлений.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

источник

Для опорно-двигательного аппарата нижних конечностей человека характерно очень сложное устройство, позволяющее выдерживать серьезные нагрузки при движении. Только в стопе находится около 30 суставов, выполняющих свою определенную функцию. Если повреждается даже самое маленькое сочленение, возникает вероятность распространения патологии. Поэтому ревматологи, ортопеды, травматологи рекомендуют обращаться за медицинской помощью при появлении первых негативных симптомов. Клиническими проявлениями артрозов и артритов становятся постоянно усиливающиеся боли, утренняя скованность движений.

Лечение суставов ног чаще всего проходит в домашних условиях. В терапии используются препараты, физиопроцедуры, физкультура, массаж, народные средства — мази, компрессы, растирки.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Как лечить суставы ног в домашних условиях, решает только врач. Чем быстрее будет установлена причина боли и отечности, тем меньше осложнений спровоцирует патология. Проводится ряд лабораторных и инструментальных исследований, результаты которых позволяют оценить степень повреждения тканей. Ортопеды выделяют пять основных причин возникновения негативной симптоматики:

деформирующий остеоартроз — тяжелое хроническое заболевание суставов, сопровождающееся разрушением гиалинового хряща и костных тканей;

ревматоидный артрит — патология, поражающая все суставы в организме из-за сбоя в работе иммунной системы;

реактивный артрит — патология, развивающаяся из-за проникновения в суставы ног патогенных микроорганизмов, обычно болезнетворных бактерий;

травмы нижних конечностей, в том числе плохо залеченные — переломы, вывихи, подвывихи, растяжения мышц, разрывы связок и сухожилий, их полный отрыв от основания костей.

Спровоцировать развитие заболеваний ног способны многочисленные внешние и внутренние неблагоприятные факторы.

Без помощи врача справиться с заболеванием не получится. Например, реактивный артрит нередко возникает в результате заражения человека сифилисом или гонорей. Народные средства не только не помогут, но и ускорят прогрессирование венерической инфекции и суставной патологии.

Поэтому для правильного лечения требуется тщательное обследование пациента. После установления диагноза терапия наиболее часто проводится в домашних условиях. Пациент госпитализируется только для хирургического вмешательства или при обнаружении заболевания, сопровождающегося острым воспалительным процессом.

Препараты для лечения суставных заболеваний ног	Наименования лекарственных средств
Нестероидные противовоспалительные средства в мазях и таблетках	Ибупрофен, Пироксикам, Индометацин, Нимесулид, Найз, Кеторолак, Кеторол, Диклофенак, Ортофен, Целекоксиб
Глюкокортикостероиды	Дексаметазон, Триамцинолон, Кеналог, Гидрокортизон, Преднизолон
Мази с разогревающим действием	Випросал, Капсикам, Апизартрон, Финалгон, Наятокс, Эфкамон
Хондропротекторы	Структум, Дона, Алфлутоп, Хондроитин, Глюкозамин-Максимум, Терафлекс

В терапии дегенеративно-дистрофических патологий (артрозов суставов ног) регулярные занятия физкультурой не менее важны, чем курсовой прием НПВП или хондропротекторов. Ежедневные тренировки позволяют улучшить кровообращение в поврежденных суставах, замедлить, а затем и полностью остановить их дальнейшее разрушение. При выполнении тренировок важно соблюдать рекомендации врача ЛФК:

заниматься регулярно, 1-3 раза в день;
постепенно усложнять тренировки, увеличивая нагрузки;
тренировку прекращать при усилении болезненных ощущений;
сначала заниматься 15-20 минут, а затем выполнять комплекс упражнений не менее часа;
не забывать правильно дышать во время тренировок.

Комплекс упражнений составляет врач ЛФК, под его присмотром проходят и первые занятия. Если причиной болей в ногах стала предшествующая, плохо пролеченная травма, то подобрать терапевтически эффективные упражнения поможет врач-реабилитолог.

В дальнейшем занятия проходят в домашних условиях. Во время тренировок используются ортопедические приспособления — наколенники, бандажи для голеностопного сустава, межпальцевые вкладыши, супинаторы. В терапии суставных патологий ног хорошо зарекомендовали себя тренировки по методикам врачей Гитта и Бубновского. Справиться с заболеванием помогут плавание, йога, прогулки на свежем воздухе.

Мануальные терапевты советуют приобрести для выполнения разминки перед тренировками специальный массажный коврик. Он состоит из нескольких частей, каждая из которых имитирует поверхность природных материалов — мелкой и крупной гальки, песка, травы.

Для проведения массажных процедур можно приглашать на дом специалиста или выполнять его самому. Этот способ терапии суставных и мышечных патологий применяется для улучшения кровообращения в пораженных артритом, артрозом, миалгией тканях. Они насыщаются питательными и биологически активными веществами, что становится отличной профилактикой их дальнейшего разрушения.

Массажные процедуры оказывают разноплановое положительное воздействие на ноги:

нормализуют мышечный тонус;
снижают интенсивность боли и отечности;
повышают объем движений в поврежденном суставе;
ускоряют процессы метаболизма;
способствуют выведению из суставов токсичных продуктов распада тканей и жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Если больной решил самостоятельно разминать ступни, лодыжки и колени, то целесообразно посоветоваться с врачом ЛФК. Он подскажет, как правильно делать массаж, определит оптимальную продолжительность лечебной процедуры.

Перед массажем можно принять ножную ванночку с добавлением крупной морской соли, пары капель соснового эфирного масла, настоев целебных трав. Это расслабит мышцы, повысит лечебную эффективность массажа.

В аптеках и магазинах медтехники в большом ассортименте есть различные компактные устройства для лечения суставов. Эффективность большинства приборов не подтверждена клиническими испытаниями. Но и без них можно с успехом проводить в домашних условиях физиотерапевтические мероприятия. Наилучший оздоравливающий эффект характерен для компрессов и аппликаций с материалами природного происхождения (продаются во всех аптеках):

бишофит — минерал с высоким содержанием хлорида магния, выпускается в виде водных концентрированных растворов, применяется для лечения хронических воспалительных и дистрофических заболеваний опорно-двигательного и нервно-мышечного аппарата. Для компресса нужно смочить стерильную салфетку в растворе бишофита, наложить на область боли. Поверх нее прикладывается целлофановая пленка. Вся конструкция закрепляется широким шарфом или эластичным бинтом. Продолжительность процедуры — 2-3 часа;

озокерит — горный воск, природный углеводород из группы нефти. В аптеках продается в твердой форме. Для размягчения озокерит расплавляют на водяной бане, остужают до комфортной температуры и наносят широкой кистью на больной сустав послойно. Можно сформировать из воска толстую лепешку и приложить к ноге. Длительность аппликации — 1-3 часа;

парафин — воскоподобная смесь предельных углеводородов. Перед проведением процедуры его растапливают на водяной бане и слегка остужают. Кожу обрабатывают любым растительным маслом и начинают лопаткой распределять парафин. Каждый последующий слой наносится после высыхания предыдущего. В результате на поверхности кожи должен образоваться слой парафина толщиной 1-1,5 см. Продолжительность процедуры — 2 часа.

В домашних условиях для лечения заболеваний ног применяются ножные ванночки. Улучшить кровообращение помогает добавление в воду эфирных масел (на 1 л воды — 2-3 капли) розмарина, можжевельника, эвкалипта, мелиссы, сосны, ели. А для выведения из поврежденных суставов вредных минералов применяются ванночки с морской солью. В широкую емкость наливают 3 л теплой воды, растворяют в ней 3-4 столовые ложки крупнокристаллической морской соли и погружают ноги на 30-40 минут.

Физиотерапевтические процедуры имеют широкий перечень противопоказаний. Это некоторые сердечно-сосудистые патологии, тяжелые заболевания печени и почек, периоды вынашивания ребенка и грудного вскармливания.

В состав рецептов народной медицины для лечения суставов ног входят косметические и эфирные масла, настои и отвары целебных растений, мед и даже кисломолочные продукты. Применение таких средств позволяет снизить интенсивность болей, отеков, скованности суставов. Они помогают предупредить распространение процесса патологии на здоровые суставы, связки, сухожилия, мышцы. Устранить причины заболеваний народные средства не способны. Они используются только в качестве вспомогательного лечения для усиления действия фармакологических препаратов.

Мази — одна из самых эффективных лекарственных форм в терапии подагры, артрозов, артритов, любого вида травм. После их нанесения исчезают боли, скованность движений, рассасываются отеки и гематомы. Чем лечить суставы ног в домашних условиях:

нарезать свежий лист хрена маленькими кусочками, удалив толстые волокнистые части, переложить в ступку, добавить щепотку морской соли и растереть до образования кашицы. Ввести 100 г густого меда, столовую ложку косметического масла миндаля. Переложить в банку из темного стекла, хранить в холодильнике. Смазывать суставы ног 1-2 раза в день;
в ступку положить по 40 г (около 2-3 столовых ложек) меда, детского крема, вазелина и растереть. Добавить по капле эфирных масел пихты, розмарина, душицы, чабреца и чайную ложку скипидара. Хранить в светонепроницаемой посуде в холодильнике. Втирать в суставы на ночь.

Перед нанесением мази необходимо провести небольшое тестирование. Немного средства следует втереть в сгиб локтя и подождать 40-50 минут. Если на коже не появились высыпания и покраснения, то у человека нет гиперчувствительности к ингредиентам мази.

Для облегчения хронических ноющих и острых режущих болей применяются растирки с местнораздражающим действием. Для их приготовления используются растительные масла (подсолнечное, льняное, оливковое) или водка (96% этиловый спирт, разведенный водой в пропорции 1:1). Некоторые растирки очень жгучи, поэтому готовить и наносить их на суставы нужно в медицинских перчатках. Вот несколько эффективных рецептов:

в непрозрачную стеклянную или керамическую посуду объемом 1 л положить несколько нарезанных листьев хрена и залить водкой. Настаивать в темном месте 1-2 месяца, периодически взбалтывая;
в емкость из темного стекла положить один натертый корень хрена, 5 очищенных зубков чеснока и 10 листьев крапивы, залить любым растительным маслом. Держать в темном прохладном месте 1-2 месяца.

В готовые растирки можно добавлять по несколько капель эфирных масел ели, сосны или пихты. Втирать в область болей и воспаления 2-4 раза в сутки.

Весной и летом народные целители рекомендуют наполнить емкость молодыми листиками и цветками лекарственных растений. Это могут быть зверобой, девясил, ноготки, ромашка, крапива, одуванчик, береза. Заполнив емкость до самого верха растительным сырьем, в банку вливается водка. После настаивания в темном месте 2-3 месяца целебная растирка готова.

Чтобы лечение больных суставов было быстрым и эффективным, следует соблюдать все рекомендации врачей. В ревматологии и ортопедии практикуется комплексный подход к терапии артрозов и артритов. Для ускорения выздоровления необходимо сочетать прием препаратов, проведение физиопроцедур, использование народных средств.

источник

Одной из самых распространенных патологий стоп и ногтей на ногах является грибок. Лечение данного недуга требует длительного времени, так как избавиться от грибковой инфекции не просто. Помимо медикаментозной терапии, применяются народные средства, которые даже в запущенных случаях дают отличные результаты. На ранних стадиях заболевания можно вылечить инфекцию природными рецептами самостоятельно в домашних условиях.

Микоз или дерматомикоз – инфекционное поражение кожи ног, межпальцевых участков, пальцев, ногтей. Преимущественно грибковое поражение стопы встречается в культурах, где принято носить большую часть времени закрытую обувь. Чаще заболевание поражает пожилых и людей с ослабленным иммунитетом из-за какой-либо серьезной патологии (иммунодефицит, пузырчатка, сахарный диабет, нарушение кровообращения в конечностях и прочие).

Возбудители грибковой инфекции паразитируют в роговом слое кожного покрова. Они вырабатывает ферменты, расщепляющие кератин. Их клеточные стенки (оболочки), содержат вещества маннаны, подавляющие местный иммунитет, способствующие развитию хронического воспалительного процесса на коже. Среди многочисленных возбудителей микоза основными являются Trichophyton rubrum, Trichophyton mentagrophytes, Epidermophyton floccosum.

Заразиться грибком можно двумя путями: прямым или непрямым способом. Первый вариант инфицирования предусматривает несколько версий:

тесный контакт с больным человеком;
соприкосновение с зараженным животным;
через растения, с которыми соприкасается подошва;
через почву, в которой живет возбудитель.

Непрямой путь заражения микозом стопы происходит:

при пользовании предметами быта или личной гигиены, принадлежащими больному человеку;
при использовании предметов, к которым прикасалось зараженное животное.

В зависимости от вида грибка различают специфичные симптомы заболевания. Например, долгое время себя никак не проявляют дерматофиты, глубоко проникая в это время в слои кожи или под ногтевое ложе. Если возбудителем микоза являются трихофитии, то признаки инфекции видны сразу – дрожжеподобный микроорганизм вызывает воспаление на ногтях и кожных покровах, разрушая ткани за короткое время. Даже опытному дерматологу трудно без лабораторных анализов сказать, какой вид инфекции у пациента.

На ранней стадии болезни существуют общие симптомы грибка стопы:

трещины на подошве;
зуд, жжение, сухость, шелушение кожи;
неприятный запах ног;
изменение цвета и ломкость ногтей;
глянцевая поверхность кожи;
утолщение и покраснение эпидермиса;
повышенная чувствительность подошвы;
появление в месте воспаления пузырьков, наполненных жидкостью.

Внешние изъявления грибка зависят не только от вида возбудителя, но и от степени вовлеченности в воспалительный процесс кожных покровов, ногтей, волос на ногах. Дерматологи выделяют следующие формы микоза стоп:

Сквамозная форма (чешуйчатая). Наблюдается на начальной стадии покраснение и шелушение кожных покровов. Пораженные зоны имеют разные площади.
Гиперкератотическая стадия. Сильное огрубение подошвы, глубокие трещины на пятках или возле них. Поражаются одновременно обе ноги.
Интертригинозная форма. Считается самой распространенной. Затрагивает участок между 4 и 5 пальцем ступни, реже развивается между 3 и 4. Трещины заменяются эрозиями, которые начинают мокнуть, возникает зуд, жжение. В рыхлую структуру тканей проникают стрептококки, вызывая гнойничковое воспаление.
Дисгидротическая форма. Водянистые пузыри, возникающие на эпидермисе, сливаются. После их скрытия возникают обширные язвы. Микоз переходит на кисти рук.

Все народные средства против грибка стопы имеют несколько задач: уничтожение грибковых мицелий, устранение симптомов воспаления, восстановление целостности кожного покрова, повышение местного иммунитета, предотвращение рецидивов заболевания. Для этих целей применяются отвары и настои для приема внутрь, а также растворы, мази и компрессы для наружного использования.

Противогрибковые свойства имеют множественные растения, минералы, химические соединения (медный купорос) и даже порох – это доказано научными исследованиями. Выявлено больше 1000 наименований представителей флоры, обладающих выраженным фунгицидными и антимикотическим эффектом. В состав таких растений входит бензойная и салициловая кислота, фурокумарин, новоиманин и другие вещества, оказывающие терапевтическое воздействие на грибковую инфекцию.

Прежде чем начинать лечить грибок стопы самостоятельно народными средствами, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не допустить дальнейшего развития патологии. Микоз запущенной формы вылечить очень сложно, поэтому, если через несколько дней после начала использования того или иного метода положительной динамики не наступило, то надо обратиться к врачу.

Существует много народных рецептов, основанных на использовании растительных и натуральных компонентов. Лечение грибка стопы в домашних условиях рекомендуется выполнять перед сном, чтобы дать время лекарству подействовать. Независимо от выбранного способа избавления от микоза, нужно придерживаться основного правила: проводить терапию не только до полного исчезновения симптомов, но и некоторое время после этого. В ходе терапии необходимо:

соблюдать диету с низким содержанием сахара в рационе, то есть, убрать из ежедневного меню сладкое, мучное;
исключить применение косметического лака, создающего благоприятную среду для размножения болезнетворных бактерий;
проводить регулярную обработку йодом ногтевых пластин, пораженных грибковой инфекцией (при онихомикозе);
проводить дезинфекцию напольных покрытий и обуви для предотвращения возможности рецидивов.

На начальной стадии заболевания очень помогают избавиться от симптомов лечебные ванночки для ног. Народная медицина предлагает множество компонентов, из которых делаются эти лечебные процедуры. Это отвары и настои трав (чистотел, полынь, тысячелистник, дубовая кора и прочие), уксус, сода и другие компоненты. Бороться с инфекцией с помощью ванночек необходимо ежедневно, погружая ноги в теплый свежеприготовленный раствор на 15-20 минут.

Средний курс лечения для взрослых – 2 недели, но по необходимости процедуры можно делать и дольше. Ножные ванночки помогают не только приостановить размножение грибка, но и избавят от неприятного запаха, устранят повышенную потливость ног. При условии правильной гигиены нижних конечностей положительный эффект станет заметен уже через несколько дней после начала лечения. Примеры ванночек, которые легко сделать в домашних условиях для избавления от грибка стопы:

Возьмите 3 л теплой воды, размешайте в ней 200 г морской соли. Для эффективности можно добавить молотую корицу (1 ст. л.), отвар ромашки или хвои (250 мл).
Налейте теплую воду в таз, добавьте 50 мл столового или яблочного уксуса и несколько гранул марганцовки. После процедуры смажьте пораженные участки кожи маслом чайного дерева.

В домашней комплексной терапии микоза стоп желательно использовать компрессы или примочки. Для этих процедур используют масло чистотела, чеснок, лук, спиртовые настойки, йодированную соль, перечную мяту. К больным местам прикладывают чайный гриб, мякоть тыквы, свежие листья лопуха. Выбранные вещества измельчают, накладывают на область между пальцами и на стопы на 40-50 минут, а сверху заматывают полиэтиленовым пакетом (пищевой пленкой). Курс лечения 1-2 раза в день до полного излечения.

Эффективно лечение грибка стопы в домашних условиях с помощью натуральных растительных и эфирных масел. Отлично зарекомендовала себя вытяжка из чайного дерева (успокаивает кожу, устраняет зуд), лимона (укрепляет ногти, поднимает местный иммунитет), корицы (не дает размножаться грибку), розмарина (регенерирует ткани). Эффективный природный антисептик лавандовое масло, которое обладает обезболивающим и ранозаживляющим действием, поэтому намного быстрее убирает симптомы микоза, чем другие народные средства.

Наносить эфирное масло можно в чистом виде (после аллергопробы) или делать натуральные пасты, смешивая несколько капель с любым растительным (кокосовое, какао, оливковое, жожоба). Манипуляции нужно проводить 3 раза в день на протяжении нескольких недель. Если при микозе стоп поражаются ногти, то такое лечение длится до полного обновления пластины (несколько месяцев).

Популярность лекарственных трав при лечении грибковых инфекций объясняется их высокой эффективностью и доступностью. Фитотерапия используется не только для избавления от грибка, но и для профилактики инфицирования. Основные методы лечения микоза в домашних условиях – это применение настоек (настаивание лекарственных трав на этиловом спирте), отваров (травы проходят термическую обработку путем томления на паровой бане, чтобы не доводить до кипения) и настоев (травы заливаются кипятком и настаиваются).

Способ и длительность терапии зависит от возраста больного, сопутствующих заболеваний, выраженностью симптоматики. Средняя продолжительность применения: 2-3 раза в сутки на протяжении 14-30 дней. Самыми эффективными противогрибковыми растениями при лечении грибковых инфекций являются:

почки березы;
мята холодная;
алоэ;
эвкалипт;
листья грецкого ореха;
ромашка лекарственная;
софора японская;
кукольник;
чистотел;
ранник;
каланхоэ;
можжевельник обыкновенный.

Народные методы избавления от грибка доказали свою эффективность. Чтобы навсегда забыть о микозе ног, необходимо во время лечения и после правильно ухаживать за областью стопы. Для быстрого выздоровления потребуется:

после купания тщательно высушивать кожу;
надевать только сухую и чистую обувь;
не перегревать ноги, не допускать сильного потения;
в теплое время носить сандалии с открытыми носами;
надевать носки из натуральных тканей, которые обладают высокими показателями воздухопроницаемости и гигроскопичности;
отправляясь в душ в общественном месте всегда надевать личные шлепанцы.

В домашних условиях легко найти народные средства, чтобы избавиться от грибка. У каждой хозяйки среди подручных средств на кухне или в холодильнике найдется какое-нибудь лекарство от микоза. Самые доступные:

Кофе. Ароматный напиток в этом случае служит для наружного употребления. Регулярные ножные ванночки из свежезаваренного крепкого кофе помогут справиться с недугом.
Чеснок. Вариантов применения растения много, но самый простой – чесночный сок, который втирается в пораженные ткани. Осуществляется процесс с помощью ватной палочки от 3 до 5 раз в сутки до исчезновения симптомов.
Лук. Свежую луковую кашицу нужно положить в полиэтиленовый пакет, который одевается на стопу. Края пакета надо завязать так, чтобы лук не касался подошвы, а нога находилась в импровизированной паро-воздушной камере всю ночь. Как правило, для избавления от грибка стопы хватает 5 сеансов.

Если нет времени искать средство от грибка стопы в домашних условиях, то эффективное лекарство природного происхождения можно купить и в аптеке. Среди них:

Перманганат калия. Средство, известное в народе, как марганцовка, эффективно для терапии микоза. Чтобы справиться с проблемой, необходимо каждую ночь накладывать на ногу компресс, пропитанный раствором марганцовокислого калия, до исчезновения проблемы.
Йод. Пораженные грибком участки кожи обрабатываются 5% спиртовым раствором 2 раза/сутки. Противопоказание для такого лечения – высокая чувствительность кожи и индивидуальная непереносимость ингредиентов.
Йодинол. При онихомикозе для размягчения ногтевой пластины, которая успела сильно огрубеть, используется универсальный раствор синего цвета. Йодинолом протирают пораженные грибковой инфекцией ткани от 2 до 4 раз/сутки.
Прополис. Для лечения микозов чаще используется спиртовая настойка. Можно сделать домашний раствор, настояв прополис на водке или спирте, но на эффективность это не повлияет. Для лечения и профилактики грибка нужно ватный тампон, пропитанный настойкой, прикладывать на инфицированное место, и ждать полного высыхания 1-2 раза/сутки.
Нашатырный спирт. Одну столовую ложку средства следует развести в стакане дистиллированной воды, затем полученным раствором пропитать ткань, обернуть стопы, закрепить лейкопластырем и выдержать компресс всю ночь.
Борная кислота. Для противогрибковой терапии понадобится порошок, которым в нужной дозе после распаривания присыпают стопы и надевают сверху носки. Процедура делается каждый вечер. Борная кислота оставляется на всю ночь.

Одни растения являются природным антибиотиком, а другие оказывают комплексное воздействие на область поражения. Для лечения микозов нередко применяют ядовитые травы, употребление внутрь которых недопустимо. Разрушение клеток мембраны патогенных грибов происходит за счет наличия агрессивной среды растения, что приводит к быстрой нейтрализации патологии. К сильнодействующим травам относят:

черный паслен;
черемицу;
мужской папоротник;
чернеющий прострел.

Чтобы народные средства от микозов помогали, следует правильно организовывать лечебный процесс. До начала любой процедуры надо распарить ноги, обрезать отросшие ногти, отшлифовать рыхлую ткань, убрать загрубевшую и омертвевшую кожу. Только после этого можно с успехом применять народные рецепты. Природные компоненты не только полностью уничтожают грибковую инфекцию, но и возвращают ногтям и кожным покровам здоровый вид. На самых эффективных народных средствах следует остановиться подробнее.

Старинное средство от грибка стопы в домашних условиях – компрессы из чеснока. Действенность этого простого и доступного метода объясняется составом растения. Помимо витаминов, углеводов и белков, в чесноке содержится аскорбиновая кислота, которая губительна для вредоносных микроорганизмов. Следует знать, что при неразумном применении чесночного компресса, можно получить ожог кожи. По этой причине во время лечения необходимо строго придерживаться дозировки и длительности терапии. Рецепт приготовления чесночного компресса:

растопите 50 г сливочного масла, добавьте 1 головку измельченного чеснока, 2 ст. л. крупной каменной соли и тщательно перемешайте;
полученную массу накладывайте на стерильную марлю ровным слоем и прикладывайте к пораженным местам на 1 час;
проводите лечение компрессом несколько раз в день, оставляя конечности в неподвижном состоянии во время процедуры;
рекомендованный курс лечения – 1 месяц.

Бороться с микозом можно любой уксусной эссенцией: винной, яблочной, рисовой, солодовой или тростниковой. Принцип действия уксуса заключается в проникновении его веществ внутрь зараженных тканей и разрушении клеточных мембран гриба. Микоз не развивается под воздействием кислой среды, поскольку колонии патогенной микрофлоры погибают под ее влиянием. На начальном этапе лечения следует использовать низкую концентрацию уксуса (от 3%), которая постепенно увеличивается.

Перед тем как лечиться этим способом необходимо проверить инфицированный участок кожи на наличие ссадин и трещин, чтобы не вызвать воспаления или химический ожог эпителия. Если их нет, то можно приступать к применению уксусного компресса:

перемешайте до однородного состава 2 ст. л. девятипроцентного уксуса, 1 ст. л. глицерина и 2 ст. л. водки;
в готовую смесь окуните кусочки бинта и наложите на место локализации;
после высыхания повязки заново смочите бинты в лекарственной смеси;
время использования компрессов не должно превышать 1 часа/день;
длительность курса – 2 недели.

Лечение грибка стопы содой в домашних условиях дает хорошие результаты. При первых подозрениях на грибковую инфекцию необходимо использовать гидрокарбонат натрия (двууглекислый натрий), который понижает кислотность эпидермиса. Помимо антисептического эффекта, сода размягчает кожу и ногтевые пластины, позволяя медикаментозным препаратам легче проникать внутрь после ее использования. Под воздействием щелочи пораженные ткани становятся более восприимчивости к действию любого другого лечения.

При микозе соду можно использовать в сухом виде, разведенной с водой и в комплексе с другими природными или неприродными компонентами. При онихомикозе более эффективной будет содовая паста. Для ее приготовления потребуется:

3 ст. л. соды смешать с 1 ст. л. воды до получения густой и однородной массы;
потом содовую пасту надо нанести на пораженный ноготь, избегая попадания на кожу;
после массу нужно подкислить свежеприготовленным лимонным соком, который сразу вступит в реакцию с содой;
раствор надо удалить через 5-7 минут после нанесения и вымыть ноги с мылом;
процедура проводится ежедневно перед сном до улучшения состояния ногтя.

В дерматологии используют уже не один десяток лет масло чайного дерева, ведь оно зарекомендовало себя как высокоэффективное средство от кожных патологий. Природный состав эфирной жидкости обуславливает ее цитотоксическую активность, то есть способность бороться с патогенными микроорганизмами. Способы лечебного воздействия будут отличаться в зависимости от того, что поражено инфекцией, кожа или ноготь.

Вылечить ногтевую пластину можно, если каждый день капать на пораженную область по 1 капле масла чайного дерева. На полное выздоровление и укрепление ногтя уйдет около 2 месяцев. Для лечения подошвы лучше использовать разбавленный экстракт. Для этого надо взять растительное масло (3 части) смешать с эфирным (1 часть), взболтать и наносить на кожу 2-3 раза в день на протяжении 1,5 месяцев. Курс лечения лучше регулировать с врачом. В качестве аналога можно применять гвоздичное эфирное масло.

При борьбе с грибковой инфекцией помогает перекись водорода, которая считается лучшим антисептиком с ярко выраженным антибактериальным эффектом. Препарат широко используют и в медицине, и в домашних условиях для лечения микозов. Перекись водорода не накапливается в организме, поэтому развитие каких-либо аллергических реакций исключается. При микозах эффективны ванночки, которые способствуют размягчению пораженного эпителия для дальнейшего поступления противогрибковых гелей, мазей, кремов или спреев, назначенных врачом.

Сделать в домашних условиях ванночку для ног с перекисью водорода легко:

налейте в таз теплой воды и добавьте трехпроцентный препарат из расчета 100 мл на 2 л воды;
опустите ноги в емкость и держите 20 минут;
чтобы раствор не остыл, требуется добавление небольших порций кипятка;
после процедуры пемзой удалите размягченные ткани;
уберите влагу губкой и нанесите на поверхность кожи назначенное лекарство;
ванночки делайте ежедневно до улучшения состояния.

Уже не один десяток лет люди в домашних условиях излечиваются от грибковой инфекции с помощью дегтярного или хозяйственного мыла. Соблюдая правила обработки пораженной кожи, можно быстро избавиться от зуда и неприятного запаха ног. Чтобы ускорить заживление тканей, нужно мыло сочетать с солью или йодом. Улучшить кровообращение в тканях поможет такой рецепт:

перед сном распарьте ноги в теплой воде;
после тщательно намыльте их хозяйственным мылом;
намыленные ноги обработайте мочалкой, затем пемзой;
после оботрите насухо, смажьте кремом;
области инфицирования грибком обработайте березовым дегтем;
выдержите его 1,5 часа, затем снимите ватными дисками;
наденьте на ноги чистые носки и не снимайте 2 суток;
процедуру повторяйте 1 раз в неделю до избавления от проблемы.

Главное преимущество лечения микоза салициловой мазью – это высокая противогрибковая активность. Препарат убивает возбудителей, предотвращает их размножение, устраняет ороговевшие слои эпидермиса и крайне редко вызывает побочные реакции. При микозе ног наносить салициловую мазь нужно в виде компрессов. На размягченную кожу или ногтевую пластину препарат в концентрации 5 или 10% накладывается тонким слоем, после чего нога помещается в полиэтиленовый пакет, а сверху надеваются носки. Процедура длится по 1 часу 2 раза/сутки на протяжении 10 дней.

Как уже упоминалось, прополис при микозе эффективен в качестве настойки. Положительный эффект на патогенные микроорганизмы оказывает и спиртовой компонент. Можно с продуктом пчеловодства приготовить мазь, которую надо втирать на ночь в пораженные участки на протяжении 10-14 дней. Рецепт ее прост:

смешайте 20 г измельченного прополиса (без содержания воска) и 100 г облепихового масла;
нагрейте ингредиенты на водяной бане 30 минут;
смесь охладите, процедите через марлю, используйте по назначению.

Считается, что от грибковой инфекции быстрее всего избавят лекарственные травы, в особенности, ромашка и чистотел. Лучше использовать их в комплексе. Для достижения быстрого эффекта необходимо пить ромашковый отвар или чай (для поднятия общего иммунитета) и делать ванночки с настоем чистотела. Следует знать, что свежий сок последнего жгучий, поэтому применять его в чистом виде надо с особой осторожностью.

Для настоя нужны измельченные стебли высушенного растения. В стакане кипятка необходимо заварить 1 ст. л. чистотела, настаивать 1 час, затем разбавить небольшим количеством горячей воды. При микозах раствор используют для лечебных ванночек, которые делают каждый день по 15 минут. Как правило, такое лечение избавляет от начальной стадии болезни за 14 дней.

Цветки этого растения содержат большую группу биологических веществ, которые оказывают сильный антимикробный эффект. Особенно быстро настой календулы справляется с онихомикозом. Перед применением лекарственного средства ногти надо распарить и обработать. После механической очистки ногтевой пластины от грибкового налета и мертвой ткани, надо смочить ватный диск в настое и нанести его на пораженную область. Процедура делается ежедневно на протяжении 4-8 недель. Приготовить средство легко в домашних условиях:

залейте стаканом кипятка 1 ст. л. сухих или свежих цветков календулы;
настаивайте не водяной бане в течение 10 минут;
охладите, процедите, храните при температуре не выше 4 °C.

Валера, 41 год Заинтересовался, как лечить грибок стопы в домашних условиях народными средствами в ситуации, когда негде было купить медикаменты. Избавился от микоза за три дня: держал по несколько раз в сутки ногу в березовом щелоке. Для его приготовления истопил веточки березы, просеял золу и залил кипятком 1:10. Использовал после остывания.

Лариса, 28 лет Самое эффективное народное средство от грибка стопы и ногтей – это табак. Моему мужу подсказала бабушка на рынке, как его применять и очень быстро помогло: в 1 литре воды надо кипятить 2 минуты 1 ст. л. махорки. После из отвара делается ванночка (до остывания воды). Через 10 дней такого лечения проблема у мужа исчезла.

источник

Стопа – один из самых сложных отделов тела. Она отвечает за прямохождение, распределение нагрузки на позвоночник, поддержку осанки, правильную работу опорно-двигательного аппарата. Потому на любые признаки дискомфорта в ней нужно реагировать как можно скорее и обратиться к врачу. То же касается травм, порезов, других механических повреждений.

Пользуясь народными средствами лечения болезней стоп, можно только ускорить эффект терапии, поддержать здоровье ступней, снизить болевые ощущения до похода к специалисту. Это надо понимать: болезнь необходимо лечить, а не устранять ее последствия (что и дает домашняя медицина). Существует много проверенных временем рецептов для снятия боли, укрепления сосудов ног, избавления от грибка, натоптышей. Расскажем о наиболее простых и эффективных из них.

Почему многие выбирают домашнюю терапию? Опрос выдал несколько причин:

при разумном выборе средств это безопасно (93% респондентов);
часто из-за особенностей физиологии, состояния здоровья человеку попросту противопоказан прием препаратов консервативной медицины (12%);
это обходится дешевле (88% опрошенных).

Выбирая такой подход к лечению, надо понимать, что методы народной медицины тем более эффективны, чем раньше обнаружена проблема и поставлен диагноз (врачом). Плюс, не все они могут применяться бездумно: на ингредиенты может проявиться аллергия. Потому использовать перечисленные ниже способы борьбы за здоровье стоп следует с осторожностью.

Существует 5 способов воздействия в лечении ног в домашних условиях.

Расслабляющая ванночка для ног. Хороша как профилактика, помогает снять усталость, увлажнить кожу ног, продезинфицировать кожу, повысить тонус сосудов.
Компрессы. Это согревающая или рассасывающая терапия. Очень часто используется в китайской медицине. Эффективна при болях, воспалениях суставов, отеках.
Растирания. Действуют, как обезболивание.
Мази. Применяются при болях, для общей поддержки, как косметическое средство (при натоптышах или мозолях), как лечебный препарат.
Внутренний прием. Как правило, это питательные травяные настои.

Выбор способа лечения зависит от диагноза. Следует осторожно применять любые средства при механических травмах, накожных дефектах, внутрь при системных заболеваниях.

Кроме перечисленных приемов, важно организовать максимально качественную поддержку организма. Правильный прием воды (1,5–2 л в сутки), богатый витаминами растительный рацион, качественный отдых и регулярная разминка (гимнастика) значительно усилят эффект любого метода терапии.

Все народные средства делятся на две большие группы. Более распространены способы лечения наружными средствами – мазями, компрессами, настойками для растирания. Они хороши тем, что дают практически моментальный эффект, но действуют местно, потому используются для снятия самых острых симптомов. Важные моменты:

использовать мази в зонах, где кожа воспалена, нельзя;
важно соблюдать точный график курса;
для разных видов терапии есть оптимальное время: компрессы рекомендуется делать утром и вечером, ванночки – перед сном, растирания – с перерывом в несколько часов на протяжении всего дня.

Прием лекарств, приготовленных самостоятельно, должен быть осторожным. Сначала проверьте реакцию своего организма на отвар или настой, выпив несколько капель. Многие настойки так и принимают – по 2–3 капли в день, стоит строго соблюдать дозировку.

Особенность внутреннего приема средств народной медицины состоит в том, что действие их отложенное (моментального избавления не будет), зато эффект более долговременный. Плюс, это методы общего укрепления, они влияют на организм (уменьшают отложение солей, повышают иммунитет), но не воздействуют на причину болезни.

Принимая препарат внутрь, важно выдержать график курса: обычно такие средства пьют по 2–3 недели, затем идет неделя перерыва. Без регулярного приема результата может не быть.

Основу рецептов определяет тип заболевания.

При болях в стопах применяются травы и компоненты поддерживающего, питающего действия. Плюс дистиллятор, который обеспечивает быстрое всасывание полезных элементов в кровь. Обычно в его качестве используется водка или спирт (для растираний).
Если на стопах появились трещины, в рецепте должны присутствовать заживляющие компоненты, природные антисептики. Чтобы полезные вещества могли «добраться» до внутренних слоев кожи, применяется теплая вода (ванночки).
При болезнях суставов нужны противовоспалительный элемент (в природе многие растения им обладают) и активное питание (комплексы витаминов).

При помощи средств народной медицины можно убрать натоптыши и мозоли, избавиться от грибка ногтя, снять боли, устранить воспаление в суставах. Если первый курс (или первая проба) дал обратный эффект (боль усилилась, воспаление обострилось), стоит обращаться к врачу, а не экспериментировать со здоровьем.

Боль в стопе может возникнуть из-за начинающейся (прогрессирующей) деформации, растяжения связок, неудобной обуви, болезней голеностопного сустава. В каждом случае нужна своя программа терапии. Снять острые болезненные ощущения можно мазями, ванночками и растираниями.

Что сделать в первую очередь.

Осмотреть обувь. Если стельки стоптаны с одной стороны, – это деформация. Нужна ортопедическая обувь (фиксатор, стелька), массаж, гимнастика.
Обратить внимание на внешние признаки: отечность, покраснения, накожные образования.
Убрать тесную неудобную обувь: велика вероятность, что именно она провоцирует дискомфорт.
Пересмотреть рацион, добавив в него витамины.
Давать ногам чаще отдыхать.

Эффективное средство первой помощи при болях в ступнях – ванночки. Они расслабляют, снимают усталость, воспаление.

Возьмите теплую воду (до 5 л) и добавьте в нее 3–5 капель эфирного масла (можно комбинировать или взять один препарат) – розмаринового, хвойного дерева, эвкалиптового. Мышечное напряжение спадет, боль значительно уменьшится.
Для 3-литровой ванночки потребуется 1 ст. ложка хвои и 1 ст. ложка поваренной соли. Температура воды – 37–38 градусов. Время – до 15 минут. Хвоя обладает отличными укрепляющими свойствами: такая ванночка снизит болевые ощущения, избавит от чувства усталости, укрепит суставы.
Солевая ванночка хороша в комбинации в акватерапией (во время приема вращайте стопами, согните/разогните пальцы). Делается она с водой 38-градусной температуры и 100 г морской соли. Прием – 25 минут, перед сном. Отечность сразу спадет, болевой синдром значительно снизится. Морская соль, помимо обезболивающего эффекта, способствует снижению потливости ног, устранению неприятных запахов и уменьшению раздражений.

Когда болят стопы хорошо помогает лечение народными средствами с использованием отваров перечной мяты, липы или шалфея. Их можно добавлять в ванночки или использовать для компрессов с марлей. Мазать ступни можно следующими составами:

пихтовое масло добавить в детский крем и смазывать болезненные места 2–3 раза на протяжении 10–14 дней, такой состав хорошо обезболивает, убирает раздражение, отечность, воспаление;
смешать 30 г соли со 150 г свиного жира, хранить мазь в холодильнике, смазывать раз в сутки, не меньше недели, мазь очень хорошо обезболивает, снимает отечность.

Быстро снять сильные боли можно при помощи настоя крапивы, мать-и-мачехи и подорожника. Все ингредиенты берутся по 1 ст. ложке (мать-и-мачеху можно взять в двойном объеме), смешиваются, заливаются кипятком (3 л). Через полчаса настой надо процедить и держать в нем ноги до остывания воды.

Хорошо нормализовать кровоток помогают ежедневный контрастный душ для ног. Если боль внезапная и сильная, унять ее можно компрессом с кубиками льда. Массаж ледяным соком каждый день поможет улучшить питание суставов. После каждого компресса желательно использовать смягчающий крем.

Недостаточное питание тканей ступней часто вызывает не только дискомфорт, усталость, тяжесть, но и сопровождается внешними дефектами – сосудистыми звездочками. Существуют консервативные методы их лечения (склеротерапия), но на ранних стадиях можно использовать и народные средства.

Прочистить сосуды, тонизировать весь организм, ускорить обменные процессы и запустить быстрое обновление клеток (омоложение тканей) помогут проросшие орехи. Их нужно настоять 2 недели на воде (она должна покрывать плоды, менять воду через день, раз в сутки перемешивать неочищенные орехи) и принимать по 3 шт. дважды в день. Хранить проросшие орехи надо, не вынимая из воды (неочищенными), в холодильнике.
Хорошо помогает компресс из петрушки. 10 г зелени надо измельчить и залить кипятком (0,5 стакана). Дать настояться 20 минут, процедить и добавить 50 г молока. Делать перед сном.
Каланхоэ отлично поддерживает сосуды. Его настоем растирают проблемные зоны. Делается он так: 250 г листьев мелко нарезать и залить кипяченой водой. Настой хранится 7 дней в темном месте (каждый день перемешивается). Через неделю средство готово, протирать ноги надо не меньше месяца, 1–2 раза в день.

При растяжении связок голеностопа помогает снять отечность и воспаление компресс из тертого картофеля или измельченных листьев алоэ. В обоих случаях кашица прикладывается к больному месту и накрывается марлей. Как только смесь нагреется о кожу, ее надо заменить. Двух-трех подходов в день достаточно, чтобы получить эффект.

Если это вывих, можно приготовить ночной компресс:

взять четверть небольшой луковицы и 5 ст. ложек сахара (пропорция ингредиентов должна быть 1 часть лука к 10 частям сахара), смешать и приложить к суставу;
1,5 ст. ложки пижмы залить 100 мл кипятка, час настоять, пропитать марлю раствором и обернуть вокруг стопы, сверху закрыть пищевой калькой или специальной компрессной бумагой.

При воспалениях суставов хорошо помогают ванночки с эфирными маслами. 3 капли кедрового, соснового или пихтового масла смешайте с 2 ст. ложками морской соли и добавьте в 3 л воды для ванночки. Выдерживать ноги надо не меньше 15 минут. При желании морскую соль можно заменить медом или молоком (количество то же).

При бурсите (воспалении околосуставной сумки) используют контрастные или короткие горячие компрессы. Для приготовления понадобится ромашка, корень лопуха или трава зверобоя. При несильных, но регулярных болях лучше взять цветки липы. Травы заливаются кипятком. Компрессы можно делать только горячими (марлю пропитать в настое при температуре 45 градусов) или контрастными (чередовать горячие с холодными).

Одна из самых неприятных болезней сопровождается искривлением (деформацией) большого пальца стопы – с его внутренней стороны образуется шишка из-за того, что фаланги становятся под углом друг к другу. Часто такая патология сопровождается воспалением межфалангового сустава (артроз большого пальца) и поперечным плоскостопием (стопа становится шире).

Лечится заболевание консервативно методами физиотерапии, фиксаторами, ортопедической обувью. Народные средства в данном случае помогает лишь убрать дискомфорт, снять воспаление и болевые синдромы, но не ликвидировать деформацию.

Ванночки с добавлением отваров душицы или можжевельника.
Компрессы на спирту. Их делают из настоя цветков одуванчика или меда и соли. Такие спиртовые компрессы хорошо прогревают воспаленный сустав и снимают отечность, которая значительно осложняет ношение обуви.
В качестве мази можно использовать смесь из яичного белка, 50 мл камфорного масла, ¼ стакана водки и 50 г горчичного порошка. Все надо смешать и раз в день наносить на пораженную область.

Грибок – одна из самых распространенных болезней XXI века. Для лечения ногтевого грибка хороши:

чайный гриб (его прикладывают на ночь под пластырь);
листья коланхоэ (можно зафиксировать бинтом или пластырем, берется целый листик, надрезанный вдоль).

При появлении покраснений и зуда между пальцами возьмите по 20 г сушеной ромашки, тысячелистника и полыни, добавьте 10 листков подорожника. Все это нужно настоять на водяной бане час и добавить в 3 л воды для ванночки (прием – 10 минут). После ванночки пораженные участки смазывают противогрибковым кремом.

При поражении грибком ступни можно дважды в день протирать соком репчатого лука не смывая. При сильном зуде кожу можно покрывать йодной сеточкой. Еще зуд хорошо убирает раствор соды (в равных пропорциях взять соду и соль, смешать с водой из расчета 1 ч. ложка соды на литр). Им надо промывать ноги 2–3 раза в день.

Все перечисленные меры призваны лишь снизить дискомфорт при лечении. Сама же терапия должна быть только профессиональной. Грибок быстро передается окружающим, потому не откладывайте поход к врачу, обнаружив его первые признаки. Это ускорит ваше выздоровление и убережет ваших близких от заражения.

Предупредить неприятные заболевания ног всегда проще, чем от них избавиться. Если хотите забыть, что такое мозоли и грибок для ног, соблюдайте простые правила:

Ежедневные ванны, крем для ухода, натуральное белье (носки), качественная обувь – этого достаточно, чтобы предупредить большинство проблем с кожей стоп.
Пользоваться только собственным полотенцем и кремом для ног. Особенно это касается посещений общественных душей и бассейнов.
Проводите профилактику после посещения публичных мест (солярий, пляж, бассейн).

Регулярный пилинг ступней позволит избавиться от натоптышей. Правильная осанка и удобная обувь избавит от мозолей. Во избежание более серьезных проблем с деформацией (плоскостопие, вальгусное/варусное искривление, вальгус большого пальца) следует подбирать удобную обувь, как можно чаще ходить босиком, давать ногам отдых, заниматься спортом, следить за весом.

Самый распространенный эффект носки тесной обуви – мозоль, последствия высокого каблука – натоптыши. Жизнь без таких дефектов возможна, для этого надо:

ухаживать за ступнями: регулярно принимать содово-соленые ванночки с последующим скрабированием;
можно использовать специальные педикюрные носочки;
выбирать удобную обувь по размеру на среднем каблуке (не слишком низком, не высоком);
следить за питанием: в рационе должно быть достаточно витаминов;
использовать крема (детские, самодельные) для увлажнения, питания, размягчения кожи на пятках.
если ноги имеют особенности – высокий свод или большая пяточная кость, –то нужно пользоваться специальными вкладышами в обувь.

Никогда не срезайте натоптыши или мокрые мозоли. Их гораздо проще вылечить, не нанося себе увечий. Для этого достаточно на ночь приложить (под лейкопластырь) к проблемному участку кусочек лимона мякотью к коже. Начинающиеся мозоли можно убрать, на 5 минут приложив кашицу из стручкового зеленого перца. Отличной профилактикой такого неприятного дефекта будут компрессы из кофейной массы (можно использовать как скраб) или лечебной глины, водорослей.

Средства народной медицины помогают убрать острые негативные проявления многих заболеваний стопы. Но выступать такие методы могут, только как поддержка основной терапии. Чтобы избавиться от дефекта, вылечить болезнь, устранить деформацию, необходимо обратиться к врачу – ортопеду или дерматологу.

источник