В ответ на многочисленные вопросы, которые задают наши пациентки, как например:
– как сузить влагалище в домашних условиях и без операции,
– помогает ли сузить влагалище марганцовка или лимон,
– 10 месяцев после родов прошло, а влагалище все не уменьшается,
– какие существуют препараты для сужения влагалища,
– как приспособиться к размерам партнера,
– какие есть народные средства для уменьшения влагалища,
мы решили написать эту статью. Но скажем сразу, что, на наш взгляд,
ничего лучше, ЗДОРОВЕЕ и эффективнее елея ОНА9, не найти – о нем читайте ниже.
Давайте проанализируем некоторые распространенные домашние способы сужения влагалища.
Первый и, пожалуй, САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ и распространенный «в народе»,
однако чреватый серьезными негативными последствиями способ сужения влагалища – использовать раствор марганцовки или сок лимона. Непосредственно перед интимным контактом многие женщины в отчаянном желании ощутить партнера вводят во влагалище раствор марганцовки или сок лимона, вызывая резкий спазм.
На это специалист по комплексному оздоровлению, этнотравник Михаил Борисович Фадеев, 40 лет занимающийся проблемами женского здоровья, сказал бы следующее: «Если вы хотите полностью выжечь себе слизистую оболочку, ликвидировать естественную флору, которая препятствует восходящей инфекции, а заодно познакомиться с эрозией, то марганцовка и лимон – самый легкий, быстрый и дешевый способ добиться и того и другого. Кроме того, во влагалище исчезает естественная смазка, и интимный контакт становится для женщины очень болезненным». Так что, милые дамы, лучше всего этим способом не пользоваться!
Перейдем к следующему способу…
Следующий домашний способ – корейская палочка «Доянь» – она относится к «ЭКОНОМ» классу. Конечно, цена ее, на первый взгляд, может казаться привлекательной – от 750 до 1300 рублей, хватает ее где-то на год, и, казалось бы, вы забудете о своей проблеме. Ан, нет!
Внимательно прочитав инструкцию по ее применению, мы невольно задумались.
– Палочку надо где-то хранить, а если куда-то едешь, то брать с собой, что далеко не всегда удобно.
– Каждый раз ее надо мыть перед применением и после, чтобы не занести инфекцию в половые пути.
– Применять ее по жизни придется ПОСТОЯННО, поскольку эффект действует не более 15 часов, а потом – все возвращается на круги своя, мышцы как были, так и остаются слабыми, размер влагалища как был, так и остается большим.
– И в то же время применять палочку можно не чаще, чем один раз в 3-4 дня. Применять ее надо непосредственно перед интимным контактом – это тоже не всегда удобно. Воздействие должно быть кратковременным, не более чем на 30 секунд, не больше, то есть она вызывает резкое сужение мышц, а если вы перестараетесь? При этом могут возникнуть раздражение, покраснение и даже ожоги…
– Кстати, по свидетельству женщин, часто практиковавших этот способ, у них возникали даже различные желудочно-кишечные нарушения, поскольку вещества из палочки, попадая в кровь, влияли не только на половые, но и на другие внутренние органы.
– У многих появляются неприятные выделения и запах.
– Кроме того, вместе с палочкой необходимо применять специальную смазку + гель, – а ведь они тоже денег стоят… А если вы, не дай бог, в разводе – всякое бывает – и куда-то едете в поиске новых контактов, то вам придется носить все это с собой – чуть ли ни в сумочке, и не забывать использовать непосредственно перед контактом! То есть – постоянная проблема.
Так что же получается? Если вы родили ребенка (то есть уже выполнили одно из своих главных предназначений, как женщина), теперь вам ПОСТОЯННО по жизни придется пользоваться китайской или корейской палочкой, чтобы получать удовольствие от интимного контакта?! Странно все это, – не правда ли?
Да, уж… Но на то он и «ЭКОНОМ»-вариант, если вы обратили внимание: эконом – в кавычках, поскольку, если это средство теперь придется применять всю жизнь, то во сколько же оно обойдется?!
При создании елея были использованы старославянские способы поддержания женского здоровья, известные издавна. Елей создан из трав, произрастающих на территории России, которые за много веков адаптированы к организму тех, кто проживает на нашей территории.
Это вариант VIP. Стоит он 5500 рублей – и флакон рассчитан на 1-1,5 месяца (однако при сложной проблеме, пожилом возрасте и наличии гинекологических заболеваний может потребоваться более длительный курс).
При этом елей готовится для каждой женщины индивидуально – с учетом ее проблем. Эффект от елея накопительный – действие его постепенно накапливается в организме, приводя интимную зону в порядок. Обычно 1,5 месяцев хватает для восстановления исходных размеров влагалища, и держится эффект сужения долго – не 15 часов, как при использовании палочки, а может держаться даже несколько лет, если конечно, вы снова не родите ребенка (или не сделаете аборт), тогда курс сужения, возможно, придется повторить.
Поскольку главное, что происходит при воздействии елея – мышцы влагалища восстанавливают свою упругость и эластичность, уменьшая и сокращая размеры влагалища, а ткани оздоравливаются. И в то же время при необходимости (например, в родах или при больших размерах у партнера) они способны мягко растягиваться – без разрывов – а затем снова возвращаться к своему исходному размеру. Вот после этого действительно можно забыть о проблеме большого влагалища на долгие годы!
Противопоказаний для использования елея нет. Побочных действий нет. Никаких специальных упражнений для сужения делать не надо. Воздействие происходит плавно и безопасно – без покраснений, ожогов и раздражений, а как раз – наоборот. Если у вас есть покраснения и раздражения, елей их уберет. Кроме того, елей убирает многие ПРИЧИНЫ женских заболеваний: способствует снятию воспалений яичников и половых путей различной этиологии, излечению цистита, грибковых заболеваний, способствует заживлению эрозий, исчезновению полипов, миом и фибром. Из-за этого последнего свойства елей полезно использовать в сочетании с различными травяными сборами для комплексного оздоровления женщины, особенно в период подготовки к зачатию.
После применения елея во влагалище не бывает сухости, и дополнительных гелей и смазок для интимного контакта не требуется – препарат восстанавливает естественную влажность влагалища, как это наблюдалось в более юном возрасте, а главное – восстанавливается чувствительность и оргазм наступает быстрее и чаще.
Елей наносится на стенки влагалища каждый день вечером, в положении лежа. Наносить его можно и до интимного контакта, и после него, – что тоже намного удобнее и не накладывает никаких ограничений на ведение половой жизни. При нанесении ДО, елей дополнительно предотвращает возможность случайного инфицирования от партнера. Елей не вызывает резкого сокращения мышц, он восстанавливает их упругость и эластичность, то есть способность растягиваться до нужного размера и сокращаться к исходному размеру. Поэтому елей поможет и одиноким женщинам, которым в процессе поиска подходящего партнера приходится приспосабливаться к различным размерам, и послужит дополнительной профилактикой инфекционных заболеваний.
источник
Сужение влагалища в последнее время становится все более актуальным. Теперь свободно говорится об этой проблеме и можно не только приобрести средство для сужения влагалища, но и воспользоваться разными приспособлениями и другими методами.
Чем мешает большое влагалище? При этом значительно уменьшаются приятные ощущения во время секса, так как теряется плотный контакт с половым партнером. В большом влагалище половой орган мужчины мало затрагивает нервные окончания. Поэтому чувствительность сильно снижается, причем не только у мужчин, но и у женщин. Когда используется средство для сужения влагалища, плотный контакт восстанавливается. Качество сексуальной жизни повышается.
Средство для сужения влагалища становится необходимым вследствие различных изменений в женском организме:
- после родов, когда стенки органа сильно растягиваются;
- когда происходят возрастные изменения, вызвавшие увеличение влагалища;
- наблюдается снижение удовлетворенности от полового контакта;
- растянуто влагалище из-за потери тонуса мышц;
- есть признаки выпадения матки.
Влагалище можно сузить с помощью хирургической операции или специальных упражнений, но для них есть некоторые противопоказания, чаще всего индивидуального характера. Также не всем женщинам подойдут различные для сужения влагалища средства.
Отзывы гласят, что продающиеся в аптеках мази, гели и спреи могут вызвать аллергические реакции. Различные приспособления в виде шариков, палочек для сужения и т. д. иногда вызывают раздражение. Каждое средство имеет свои противопоказания, которые прописываются в инструкции по применению.
К основным методам сужения влагалища можно отнести хирургическое вмешательство. Но этот способ применяется только при наличии аномалий либо при неэффективности других средств. Есть и много нехирургических методов. Это упражнения, гели, медикаментозные средства для сужения входа во влагалище. А также различные вспомогательные продукты в виде шариков, палочек и т. д.
Теперь не проблема приобрести средства для сужения влагалища в аптеке – гели и мази в них имеются в большом ассортименте. Они содержат в себе дубильные вещества, которые укрепляют мышечный тонус стенок и улучшают состояние слизистой. Одним из самых эффективных считается «Нарон-гель». Этот препарат производится и в виде крема. Он устраняет чрезмерную сухость и заодно избавляет интимные органы от неприятного запаха. При использовании средства значительно улучшается чувствительность во время полового акта.
Гель-крем «Нарон» состоит из натуральных ингредиентов. В средстве содержится много гиалуроновой кислоты, аргинина и пептидов, которые восстанавливают поврежденную слизистую. Гель очень удобен в использовании. Он наносится в небольшом количестве по 2 раза в день в центр влагалища. Применяется два-три раза ежемесячно.
Травяной елей «ОНА-9» — еще одна новая разработка для сужения влагалища. Это средство российского производства, изготовленное на растительной основе. Елей действует не моментально, а по накопительной системе, приводя влагалище в порядок постепенно. Для нормального сужения достаточно применять его 1,5 месяца. В некоторых случаях потребуется больше времени.
Эффект сохраняется в течение нескольких лет. Противопоказаний для использования елея практически нет. Побочных эффектов в виде покраснения и раздражения не наблюдается. После применения не требуются дополнительные смазки, так как средство хорошо увлажняет влагалище. Елей наносится на его стенки по вечерам, в лежачем положении. Если планируется интимная близость, то средство используется после нее.
Это отличное средство для сужения влагалища, и их эффективность подтверждена многими женщинами. Таблетки изготовлены на корнях травы горы Мадула и сокращают стенки мгновенно. Таблетки очень быстро растворяются, и через 15 минут после их применения влагалище существенно сжимается. Средство содержит в себе:
Таблетки для сужения влагалища способствуют сокращению мышц, устраняют фригидность, восстанавливают гормональный баланс. Другие аналогичные средства также изготавливаются на основе растительных трав. Почти все препараты содержат дубильные вещества, которые стимулируют мышцы влагалища. Одновременно таблетки обладают антибактериальным действием и устраняют неприятные запахи половых органов.
Палочки «Доянь Чка» – аптечные средства для сужения влагалища. Они разработаны по рецептам восточной медицины. Палочки вводятся во влагалище и улучшают его мышечный тонус. Средство обладает и другими преимуществами – оно является одновременно профилактическим и лекарственным.
После использования палочки просвет влагалища значительно уменьшается. Одновременно отмечается бактерицидный эффект, проходят воспалительные процессы, если они имеются в женских половых органах. Палочка очень эффективна и после родов. В результате применения этого средства поврежденные стенки и клетки очень быстро восстанавливаются.
Палочки состоят из квасцов, талька и жемчужного порошка. Дополнительно в средство добавлены лекарственные травы и другие компоненты. Палочка используется просто. Она смачивается водой или обмазывается специальным гелем. Потом вводится быстрым движением во влагалище на полминуты. За это время она оказывает нужное сжимающее действие. Затем палочка извлекается.
Специальные шарики – лучшее средство для сужения влагалища. Приспособления изготавливаются на основе растительных компонентов и называются травяными. Они хорошо сужают влагалище и оказывают противовоспалительное действие, одновременно устраняя боль во время менструального цикла.
В состав шариков входит уголь бамбука, дуб галла и другие экзотические компоненты. После применения средства влагалище сужается за счет танина и других вяжущих веществ. В шариках нет химических и гормональных компонентов, поэтому противопоказания практически сведены к нулю.
Средство вводится во влагалище по одному шарику в неделю. При узком входе нужно его смазывать гелем, во избежание микротравм. Шарики вводятся во влагалище на 5 сантиметров как минимум за шесть часов до полового акта. Действие будет сохраняться в течение двух суток. Даже после того, как шариками пользоваться прекращают, влагалище будет постепенно сужаться самостоятельно.
Специальные свечи – еще одно средство для сужения влагалища. Они помогают восстановить эластичность стенок, одновременно защищая слизистую от бактерий, которые выводятся наружу со слизью. Благодаря повышению мышечного тонуса влагалища, оно хорошо увлажняется и повышается удовольствие от полового акта.
Существуют и народные средства для сужения влагалища. Один из самых эффективных настоев – из коры дуба. Для настоя берется 50 г сухого измельченного компонента и заливается стаканом горячей воды. Затем жидкость настаивается один час. После того как средство полностью остынет, в нем смачивается ватный тампон и помещается во влагалище на ночь.
Хорошо способствует сужению настой из мяты. Берется одна столовая ложка измельченных листьев растения и заливается 200 мл кипятка. Средство настаивается в течение пяти минут. Затем оно процеживается и остужается. Настоем нужно ополаскивать интимные места. В случае если добавляется еще и кора дуба, то в средстве смачивается тампон и на непродолжительное время вставляется во влагалище.
Некоторые рецепты содержат рекомендацию по использованию для сужения лимон и марганцовку. Но эти средства применять категорически нельзя, так как такая смесь не только вызовет химический ожог слизистой, но и полностью убьет полезную микрофлору во влагалище.
Для сужения влагалища хорошо помогает гимнастика по Кегелю. Упражнения легко выполнять даже на работе и в поездках. Но начинающим рекомендуется сначала выполнять гимнастику лежа. Если упражнение выполняется с трудом, то количество повторений на время сокращается. Гимнастика должна выполняться как минимум два раза в день.
Нужно лечь на спину и немного согнуть в коленях ноги, чуть развести их в стороны. Правую руку положить на живот, левую – под ягодицы. Второе исходное положение – лежа на животе, с вытянутыми и слегка раздвинутыми ногами.
Как только принята нужная поза, нужно сильно напрячь мышцы таза и начинать их ритмично сжимать и расслаблять. Это упражнение повторяется десять раз. Чуть более сложный вариант – сжать мышцы таза и задержать их в таком положении на 10 секунд, потом расслабить. Упражнение выполняется минимум десять раз.
Во время мочеиспускания нужно стараться задержать процесс на пару секунд с помощью напряженных мышц. Но использовать для этого только тазовые. Упражнение повторяется при каждом мочеиспускании.
Во время гимнастики важно следить за дыханием. Оно должно быть глубоким и медленным. Во время упражнений нельзя использовать мышцы живота, должны быть задействованы только тазовые. Нельзя чрезмерно напрягаться или усердствовать, так как это может вызвать спазмы.
Для быстрого сужения влагалища можно использовать специальные кремы, которые продаются в аптеках. Применяя какое-либо средство, нужно соблюдать правила гигиены. Перед использованием кремов, гелей, шариков и т. д. необходимо хорошо вымыть половые органы. Если средства наносятся на поверхность, то только на сухую кожу, легкими массирующими движениями. Перед использованием кремов, шариков, таблеток и других средств нужно ознакомиться с противопоказаниями.
источник
Как сузить влагалище – это довольно частый вопрос, который задают многие женщины. И если Вы входите в их число, то потратьте время на чтение этой статьи прямо сейчас.
В этой статье я расскажу о некоторых лучших способах, как уменьшить влагалище в домашних условиях, без каких-либо хирургических процедур.
Это может быть вызвано некоторыми причинами. Помните, что отсутствие секса не является решением. Причиной ослабленного влагалища является естественное разрывание и растяжение стенок влагалища.
Есть много причин растянутого влагалища, и они включают:
- роды
- тучность
- гинекологическая операция
- частый подъем тяжелых предметов
- травмы таза
- менопауза
- хроническая боль в спине
- частое чихание или кашель
- частый запор
Многие женщины решаются на хирургическую операцию по сужению стенок влагалища. Но есть и естественные способы, которые могут помочь вам сделать ваше влагалище более узким в домашних условиях.
Есть несколько хороших привычек, которые помогут вернуть влагалищу здоровый вид:
Один из лучших способов, как уменьшить влагалище, – это следование здоровой диете. Согласно исследованию, вы должны потреблять больше богатых эстрогенами продуктов, таких как пажитник, гранаты, семена кунжута, соевые бобы, а также морковь и яблоки.
Другим эффективным способом сузить влагалище, является ежедневное следование правильной гигиене. Вы должны использовать мягкое очищающее средство для интимной гигиены. Существуют некоторые мыльные средства на основе трав, которые можно использовать при приеме ванны. Помимо укрепления влагалища, использование травяного мыла может быть эффективным для устранения вагинального запаха, а также повышения эластичности вагинальных мышц.
После деликатного очищения интимной области, используйте соответствующие крема, чтобы восстановить эластичность вагинальных мышц. Вы можете обратиться за помощью к врачу, чтобы найти продукт, который лучше всего подходит именно Вам.
Это действительно полезный совет и ему должны следовать все, кто хочет естественным образом уменьшить влагалище.
Хлопковое белье быстро высыхает, поэтому оно способствует хорошей циркуляции воздуха. Ношение хлопкового нижнего белья может предотвратить нездоровые бактерии, которые могут вызвать инфекцию. Поэтому обязательно используйте легкие ткани, которые позволяют влагалищной области хорошо дышать.
Химические спреи могут нарушить микрофлору влагалища. Поэтому избегайте использования химических спреев или кремов, выбирайте что-то естественное и свободное от химических веществ. Кроме того, вам легко сделать свой собственный спрей, смешав несколько капель эфирного масла, например, чайной розы или лаванды с водой.
Витамина Е рекомендуется для лечения некоторых заболеваний, таких как диабет и высокое кровяное давление во время беременности. Однако многие женщины не знают, что витамин Е является хорошим увлажняющим средством для эффективного лечения сухости влагалища. Кроме того, витамин Е также помогает сделать ваши вагинальные стенки более здоровыми и сильными, если его применять правильно.
Этот гель содержит натуральные органические ингредиенты, которые восстанавливают упругость влагалища и затягивают вагинальные мышцы. Просто нанесите гель на кончики пальцев, а затем нанесите их на стенки влагалища.
Однако, поскольку такого рода гели могут содержать ингредиенты, вызывающие аллергические реакции, обратитесь к специалисту перед его использованием. Этот гель особенно эффективен, если вы используете его в сочетании с другими методами.
Использование лекарственных трав может помочь вам подтянуть вагинальные мышцы естественным образом. Приготовьте отвар из нескольких трав, а затем применяйте эти растворы в качестве ополаскивателя, после процедуры гигиены. Имейте в виду, что наличие качественных лекарственных трав является ключевым.
Эффективным советом, как сузить влагалище в домашних условиях является выполнение упражнений йоги. Нежные движения в йоге помогут вам укрепить стенки влагалища, мышцы таза и мышцы всего тела.
Другой способ, как затягивать влагалище дома, – упражнение Кегеля. Это упражнение сможет укрепить внутренние мышцы таза.
Приседание также является хорошим упражнением для стягивания влагалища.
- Встаньте и поставьте ноги на ширине плеч. Разверните пальцы ног около 30 o
- Присядьте, как будто вы хотите сесть на скамейку.
- Вернитесь в исходное положение.
Собственно, приседания помогают тонизировать ягодицы и усиливать вагинальные мышцы, делая эти мышцы более сильными и упругими.
Чтобы поддерживать сильные вагинальные мышцы, вы можете использовать одно или несколько из следующих домашних средств:
Вы должны потреблять много органического белка. Исключите фаст-фуд, который содержит большое количество углеводов, но низкое содержание питательных веществ.
Много свежих фруктов, таких как ананасы, клубника и т.д. помогут вам освежить запах жидкости, поступающий из влагалища. Они обогатят Ваш организм витаминами, что благотворно скажется на укреплении мышц. Фактически, потребление большего количества фруктов является одним из лучших советов о том, как укрепить влагалище в домашних условиях.
Использование геля алоэ вера известно как одно из лучших средств защиты стенок влагалища от растяжения.
Черный кокош – еще одно замечательное средство для укрепления влагалища. Возьмите экстракт растения, а затем нанесите его на вагинальную область. Этот способ рекомендуется женщинам старше 50 лет.
Экстракт этого растения содержит много фитоэстрогенов, что может повысить процесс обновления тканей в области таза и гениталий.
Йогурт содержит много полезных бактерий, необходимых для того, чтобы ваше влагалище оставалось здоровым.
Регулярное потребление куркумы может помочь предотвратить растяжение влагалищных стенок.
Дубовый галль – тайская трава, которая может использоваться для укрепления влагалища. Она содержит танины, фитоэстрогены, а также вяжущие свойства, которые творят чудеса с вагинальными мышцами и делают их более упругими и эластичными.
Высушенную кору следует измельчить в мелкий порошок. Затем смешать с водой для травяного раствора. Использовать эту смесь для мытья половых органов не реже одного раза в неделю. Будучи отличным вяжущим средством, оно эффективно восстанавливает мышцы влагалища.
Чеснок может быть эффективным при лечении и профилактике некоторых инфекций, вызванных дрожжами. Потребление чеснока несколько раз в неделю – это хороший способ помочь сохранить вагинальную область крепкой и здоровой. Кроме того, чеснок помогает в устранении неприятного запаха в области влагалища.
источник
Многие женщины сталкиваются с проблемой широкого влагалища. Это случается после родов, когда влагалище не возвращается к первоначальной форме, в связи с потерей эластичности мышц, в результате перенесенных заболеваний, разрывов во время родов. Проблема широко влагалища приводит к неудовлетворенности в сексуальных отношениях, осложняет взаимопонимание с партнером. В статье рассмотрим данную проблему и способы ее решения.
Природой предусмотрено, что стенки влагалища довольно эластичные. Во время сексуального возбуждения происходи прилив крови к стенкам влагалища, и вагина увеличивается (иногда до нескольких сантиметров), что обеспечивает плотный контакт, когда пенис проникает во влагалище. Удовольствие, получаемое во время сексуального контакта напрямую зависит от тонуса влагалище, чем он выше, тем ощущения ярче.
Эластичность влагалища также важна во время родов, во время родов стенки влагалища растягиваются в 7-8 раз. И чем эластичнее мышцы, тем меньше будет осложнений во время естественных родов.
Обычно даже незначительная потеря тонуса мышц влагалища сказывается на эмоциональном состоянии женщины. Секс перестает приносить удовлетворение обоим партнерам, ощущения становятся не такими яркими, все это может привести к отдалению друг от друга даже очень любящих пар.
На расширение стенок влагалища влияет несколько причин, рассмотрим наиболее часто встречаемые.
- на эластичность мышц могут влиять хронические заболевания половой системы.
- если вы очень резко снизили массу тела;
- отсутствуют регулярные физические нагрузки;
- возможно, после родов влагалище не приняло первоначальную форму;
- с рождения.
Во время родов возможны разрывы влагалища, на которые накладываются швы. У некоторых женщин возникает излишнее рубцевание тканей, что приводит к снижению тонуса влагалищных мышц, последствие расширенное влагалище.
На сегодняшний день для сужения влагалища не обязательно прибегать к хирургической операции, существует другие методы. Разработана специальная гимнастика, направлена на повышения тонуса мышц влагалища и таза. Также имеются лекарства и косметические средства помогающие сузить влагалище.
Широкое влагалище является серьезной проблемой для большинства женщин, мешает вести полноценную жизнь. Такая проблема возникает после родов или влагалище широкое изначально. Во время родов, когда ребенок продвигается наружу, он растягивает стенки влагалища. У некоторых женщин через некоторое время стенки возвращаются к первоначальному виду, у некоторых нет. Так же проблема возникает в период климакса, когда мышцы становятся не такими эластичными на фоне гормональных изменений. С проблемой широкого влагалища сталкиваются женщины, после лечения заболеваний половой сферы.
К сожалению, данная проблема отражается на женщинах не лучшим образом, начинаются проблемы в личной жизни, возможны нервные срывы и истерики. На начальном этапе можно попробовать народные средства помогающие сузить влагалище, иногда они бывают довольно эффективны.
Применение препаратов для сужения влагалища помогают женщинам справиться с возникшей проблемой, возвращают удовольствие от интимной близости, также они выступают в качестве смазки, что является дополнительным бонусом.
К хирургическому вмешательству рекомендуется прибегать в крайних случаях. Когда применение других методов не дает желаемых результатов, во время полового акта женщина испытывает дискомфорт.
После родов прибегать к вагинопластике можно только по истечению полугода. Во время операции врач может убрать имеющиеся у вас послеродовые рубцы, которые появились в результате разрывов.
Не хирургические методы довольно разнообразны и дают эффективный результат. Перечислим некоторые из них:
- выполнять специальные упражнения, придуманные американским гинекологом Кегелем. Упражнения призваны укрепить интимные и тазовые мышцы, за счет сжатия и расслабления мышцы ответственной за мочеиспускание. За счет ее укрепления, происходит укрепление стенок влагалища, повышается их эластичность;
- применение препаратов разработанных для сужения влагалища. Выпускаются такие средства в виде гелей, свечей, специальных палочек, шариков, кремов, выбрать есть из чего. В применение препараты легко использовать, дают эффект уже через некоторое время.
На выбор способ для уменьшения размеров влагалища влияет состояние здоровья пациентки, какой результат женщина желает получить, не всегда можно применять хирургический метод.
У разных народов существуют свои способы сужения влагалища. Готовятся отвары для спринцевания, некоторые средства вводятся во влагалище с помощью тампонов, могут применяться порошки. Но следует учитывать, что применение таких средств может привести к ожогам слизистой, вызвать аллергию. Поэтому если вы решились на лечение народными средствами лучше получить консультацию врача. Так как такие средства можно отнести к лекарственным.
Рассмотрим средства, которые применяют народы мира для борьбы с проблемой широкого влагалища.
В Северной Америке широко применяется отвар крыжовника. Для его приготовления возьмите ½ стакана крыжовника и 1 стакан кипятка. Залейте ягоды водой и поставьте на медленный огонь, жидкость не должна сильно кипеть. Варить ягоды в течение 10 минут, снять с огня, перелить в стеклянную банку, поставьте в темное место настаиваться не менее четырех часов. Использовать для спринцевания.
Хорошо применять настой из дубовой коры. Дуб содержит танин и гамамелис, которые прекрасно сужают стенки влагалища, к тому же такая настойка обладает противовоспалительным действием.
В Индии и Китае применяют настой из гамбир.
В Малайзии женщины для уменьшения влагалища, а также для повышения женского либидо и облегчения родов используют растения касип фатиму и акарсерапат.
С древних времен в Тайланде для устранения женских проблем используют пуэрарию. Она возвращает упругость и приводит в тонус не только стенки влагалища, но и грудь. Женщины Марокко используют смесь перца с лавандой.
Рецепт китайских знахарей смешать серу (2 г), семена эводии и порошок кринума. Смесь необходимо втереть во влагалище.
В России часто при женских проблемах используют настой из коры дуба. За счет высокого содержания дубильных веществ, такая настойка хорошо приводит в тонус стенки влагалища. Так же кора дуба содержит веществ, которые обладают противовоспалительными свойствами, помогают бороться с половыми инфекциями.
Вам потребуется: кора дуба – 50 г., вода. Доведите воду до кипения и залейте кору, накройте, оставьте настаиваться около часа. Затем настойку процедите, обмакните тампон и введите во влагалище. Через четыре часа тампон извлеките.
Если вы против вводить тампон, то примите ванну, добавив туда настойку из коры дуба. Для приготовления такой настойки потребуется 0,5 кг коры дуба и 1,5 литра воды. Залейте кору кипятком, дайте настояться, затем добавьте в воду.
С давних времен для уменьшения размеров влагалища использовались жженые квасцы. Сейчас их можно приобрести в аптеке.
Квасцы – это порошок белого цвета, содержат соли алюминия. Еще могут называться – галуны. Из квасцов готовят раствор. На один стакан воды берут 1 чайную ложку квасцов. Разводят до растворения, обмакивают тампон и вводят во влагалище на ночь. Перед применением лучше проконсультироваться у врача гинеколога.
Раствор квасцов можно также вводить во влагалище при помощи спринцовки. От этого эффективность их использования не снижается. Не забывайте про гигиену, перед тем как приступать к проведению процедур обязательно вымойте руки с мылом, и обработайте предметы спиртом.
Квасцы используются в гинекологии не только для уменьшения влагалища, но и для борьбы с молочницей и заживления ран после проведенных операций на половых органах.
Упражнения для укрепления стенок влагалища полезно делать не только для уменьшения влагалища, но и для профилактики. Такие упражнения помогают, получат больше удовольствия от секса, способствуют повышению тонуса интимных мышц, устраняют проблему недержания мочи, помогает при опущении матки. Специальные упражнения разработал американский гинеколог Арнольд Кегель.
Изначально упражнения были предназначены для женщин с проблемой недержания мочи, но оказалось и «побочное» действие, они стали помогать женщинам с широким влагалищим.
Некоторые упражнения довольно просты в исполнении, с ними справиться любая женщина. Необходимо сжимать и расслаблять мышцы влагалища, хорошо это делать во время мочеиспускания, задерживая поток мочи на 2-3 секунды. Таким образом, вырабатывается тонус интимной мышцы.
Для сужения размеров влагалища хорошо делать упражнение под названием «лифт». Вначале вы поэтапно напрягаете мышцу, когда достигнете, пика напряжения, выполняйте упражнение в обратном порядке. Повторите несколько раз.
Еще упражнение, которое помогает не только сузить влагалище, но и помочь при недержании мочи и опущении матки. Исходное положение, лежа на спине, ноги раздвиньте в стороны. Одну руку положите на область живота, вторую под ягодицы. Начните сжимать и разжимать мышцы малого таза. Повторите упражнение 10 раз.
В дальнейшем упражнение усложните. Держите мышцу в напряжение 10 секунд, затем расслабьте. Повтор 10 раз.
Более сложное упражнение, во влагалище введите два пальца, смазав их предварительно смазкой. Необходимо мышцами влагалища попытаться сжать пальцы, а затем отпустить. Выполнить 10 раз.
Упражнения Кегеля необходимо выполнять минимум два раза в день, чтобы через две недели получить результат. Преимущество таких упражнений, что часть их можно выполнять в любом месте не привлекая внимания окружающих.
Когда будете выполнять упражнения, следите за дыханием, оно должно быть медленным и глубоким. Также не забывайте, что любая мышца может быть перекачена, поэтому особенно не усердствуйте.
Решение о хирургическом методе сужения влагалища должен принимать опытный гинеколог, предварительно проведя осмотр и взяв необходимые анализы.
Во время операции уменьшается объем самого влагалища или входа в него. Параллельно врач может убрать дряблость половых губ, удалить рубцы.
За неделю до проведения операции рекомендуется прекратить курить, начать применять противовоспалительные препараты.
Перед операцией сдается ряд анализов крови, делается мазок на флору, флюорография, ЭКГ.
Как правила операция выполняется под общей анестезией. Длительность от 1,5 до 2-х часов. Лишняя ткань удаляется при помощи лазера или обычного скальпеля. Затем накладываются швы с саморассасывающимися нитями.
После операции в течение недели нельзя сидеть, можно лежать или ходить. В течение двух месяцев исключаются любые физические нагрузки, посещение бассейна, сауны, нельзя принимать ванну, ездить на велосипеде. От секса также необходимо воздержаться.
Для избегания запоров придется пересмотреть свой рацион питания.
Хирургическое вмешательство противопоказано женщинам с сахарным диабетом, при плохой свертываемости крови, наличии воспалительных процессов в половой сфере.
Для уменьшения размеров влагалища применяются следующие средства: вагинальные шарики и таблетки, специальные свечи, крема.
По мнению многих женщин этот крем — настоящая находка. Полностью натуральный состав крема Virgin Star делает его абсолютно безопасным и необычайно эффективным. Особенно хорошо Virgin Star помогает женщинам после родов: расширенные, дряблые стенки вагины подтягиваются, объем влагалища уменьшается, мышцы снова приходят в тонус.
Для нерожавших женщин крем Virgin Star тоже подходит идеально. Если у вас диагностировали слабость интимных мышц, опущение матки, а также — вы страдаете аноргазмией из-за слишком широкой вагины, то вам стоит попробовать этот удивительный крем.
Вагинальные свечи содержат травяной состав, который способствует уменьшению размеров влагалища за счет содержания дубильных веществ. Также они обладают противовоспалительными действиями. Плюсом травяных шариков (свечек) является то, что они не содержат гормонов, а значит, не повиляют на эндокринную систему женщины. Вводятся вагинальные шарики во влагалище в дневное время, в неделю можно использовать один шарик.
Свечи для уменьшения влагалища способствуют не только сужению влагалища, но и препятствуют проникновению бактерий внутрь.
Еще одним средством для сужения являются специальные палочки. Их можно приобрести в аптеке. Палочка содержит кварцы, тальк, лекарственные травы. Она помогает справиться с воспалительными процессами половой системы. Отмечено эффективность применения в послеродовый период, палочка помогает клеткам быстро восстанавливаться. Палочка вводиться во влагалище быстрым движением, но предварительно необходимо смочить ее в воде или нанести специальный гель. Держится, полминуты и извлекается.
Эффективным средством для сужения влагалища являются вагинальные таблетки. В своем составе они содержат лекарственные травы и корни с большим содержанием дубильных веществ. Таблетка вводиться во влагалище, довольно быстро действует. Эффект от применения наступает уже через 15 минут. Вагинальные таблетки приводят в тонус стенки влагалища, обладают противовоспалительным действием, устраняют неприятный запах.
Решить проблему широко влагалища можно различными способами. Используйте несколько методов в комплексе, например, выполняйте упражнения и одновременно применяйте препараты. Выбор остается за женщиной, главное помнить важное правило «не навреди». Иначе это может привести к плачевным последствиям в виде ожогов влагалища, аллергическим реакциям. В любом случае, какой бы метод вы не выбрали, проконсультируйтесь вначале у врача гинеколога.
источник
Слишком широкая, объемная, нетренированная вагина заметно снижает качество соития, препятствуя как мужчине, так и самой женщине получить максимальное удовольствие от процесса любви. Рассмотрим как сузить влагалище безопасно и почему оно бывает широким.
Прежде всего, вагина — это мышечная трубка, будущий родовой путь для появления на свет ребенка. Но в раскрепощенном социуме она воспринимается как важная эрогенная зона, для обоюдного сексуального удовлетворения.
Размер влагалища непосредственно зависит от общего состояния лонно-копчиковой мышцы, на которую влияют такие факторы:
- Роды естественным путем.
- Осложнения при родах, разрезы и разрывы промежности.
- Аборты.
- Низкая физическая активность, слабые брюшные и ягодичные мышцы.
Обычно проблема выбора способа сузить влагалище появляется после родов. Растяжение — это естественный и обратимый процесс. Сужение к предыдущим размерам может длиться до одного года. Для ускорения результата гинекологами разработаны методики, имеющие разную степень воздействия на женский организм.
Большинство способов сужения влагалища безопасны, но есть и сомнительные, предполагающие влияние на слизистую агрессивных веществ. Рассмотрим все по очереди.
От женщины к женщине передаются секреты уменьшения интимного входа. Несмотря на натуральные и известные компоненты, такие методы могут быть опасны для здоровья.
Раствор марганцовки или неразбавленного сока лимона может «выжечь» слизистую вагины, спровоцировать развитие дисбактериоза и даже эрозии. Половой акт после такой «химической» обработки вагины может причинить дискомфорт из-за чрезмерного пересушивания влагалищных стенок.
Более безопасно использование жженых квасцев. Это дерматологическое средство подсушивает, обволакивает, а также слегка прижигает вагинальные стенки, способствуя незначительному сужению влагалищного просвета. Однако, жженые квасцы могут нарушить баланс микрофлоры половых путей, вызвать сухость влагалища.
Кора дуба обладает дубильными и вяжущими свойствами, применяется при проблемах ЖКТ, геморрое, проблемах с деснами. Также в народе популярны влагалищные спринцевания отваром дубовой коры, которые якобы помогут уменьшить влагалище. На особый эффект от дубовой коры рассчитывать не стоит, хотя применение отвара не навредит слизистой половых органов.
Дорогой и радикальный вариант сузить влагалище — это ушивание влагалищных тканей хирургическим путем. Врач-хирург может выполнить интимную пластику сразу после родов, особенно при наличии разрывов, чтобы остановить кровотечение и одновременно «отреставрировать» влагалище.
Если этот момент был упущен, пластику вагинальных стенок или хирургическое уменьшение входа во влагалище можно сделать в любое время. Но подобное вмешательство целесообразно в случае заметного дискомфорта в ходе близости. Вам всегда будет рекомендовано сначала попытаться решить проблему более щадящим способом.
Медикаментозных средств местного воздействия эффективно сужают влагалище в домашних условиях. Наиболее удобны в использовании препараты в виде гелей или кремов. Отличие геля в быстроте впитывания и легкости нанесения. Самый известный женский «помощник» из данной категории — Нарон. Его преимущества:
- Тщательно подобранный натуральный состав.
- Нормализация микрофлоры.
- Активное воздействие на женские интимные мышцы, способствующее их укреплению.
- Н аличие лубриканта в составе.
- Удобство нанесения.
Одноименный крем для сужения также эффективен, действует более растянуто и стоит дешевле.
Еще одно эффективное средство — тайские шарики для вагины. Их необходимо вводить в вагину для обеспечения процесса стимулирования его стенок, повышения тонуса.
Тайские шарики оказывают больше не механическое, а лечебное воздействие, ведь в их составе — растительные ингредиенты, обладающие вяжущим и дезинфицирующим влиянием. Кроме сужения входа во влагалище, также удается добиться нормализация микрофлоры.
Еще одно экзотическое, но не менее эффективное средство — палочка Доянь Чка. Как и тайские шарики, эта палочка содержит в составе растительные компоненты для нормализации состояния слизистой, избавления от проявлений дисбактериоза и заметного сужения вагинального просвета.
Особенности палочки Доянь Чка:
- Применять не чаще двух раз в неделю.
- Вводится всего на 30-60 секунд.
- Эффект сохраняется до 15 часов, поэтому применяйте в те дни, когда предполагается интимная близость.
- Запрещено использовать при беременности и во время менструации.
- Многоразового использования.
Любая умеренная двигательная активность полезна для женщины. Так, упражнения на пресс способствуют укреплению брюшной стенки, устранению обвисания живота после родов. Приседания и бег придает форму ягодицам. Это улучшает контур женской фигуры, но на тонус вагинальных мышц влияет лишь опосредованно.
Наилучшим образом помогает сузить вагинальные стенки специальная гимнастика Кегеля. Упражнения, разработанные несколько десятилетий тому американским гинекологом и пока более эффективной тренировки влагалищных мышц никто не придумал.
Основное упражнение по методике Кегеля — это поочередное сжатие и расслабление «интимной» мышцы. Ощутить эту мышцу можно, попытавшись принудительно остановить мочеиспускание. Называется она лонно-копчиковая мышка, именно ее и следует тренировать, напрягая на несколько секунд, затем — расслабляя на такое же время. Время сжатия-расслабления нужно постепенно увеличивать, начиная с 3 секунд и заканчивая 20-ма. Первые тренировки не должны быть длительнее 30-60 секунд. Под конец время подхода будет составлять до 5 минут. Результат не будет быстрым, упорно тренироваться нужно на протяжении хотя бы двух месяцев.
Рекомендуем параллельно использовать крема для сужения влагалища. Это позволит сразу сузить влагалище и постепенно привести тонус мышц для сохранения эффекта на постоянной основе.
Желательно регулярно выполнять комплекс для тренировки интимных мышц, уделять время обычной физической повседневной активности, избегать длительного сидения во избежание застоя крови в тазовой области. В этом случае интимная близость будет приносить лишь положительные эмоции и приятные впечатления, даря радость как самой женщине, так и ее партнеру.
источник
- Дата публикации: 01.10.2018
- Ссылка на публикацию: скопировать
Чем мешает большое влагалище? При этом значительно уменьшаются приятные ощущения во время секса, так как теряется плотный контакт с половым партнером. В большом влагалище половой орган мужчины мало затрагивает нервные окончания.
Поэтому чувствительность сильно снижается, причем не только у мужчин, но и у женщин. Когда используется средство для сужения влагалища, плотный контакт восстанавливается. Качество сексуальной жизни повышается.
Много женщин сталкиваются с довольно серьезной проблемой в интимных отношениях — широкое влагалище.
Такое случается чаще после неоднократных родов, а также бывают случаи, когда влагалище от природы широкое. Во время родов ребенок растягивает стенки родовых путей, они теряют эластичность, упругость и былую форму. Иногда первоначальная форма не возвращается.
Такая же проблема случается во время климакса. Меняется гормональный фон, ткани женских половых путей теряют упругость, может даже развиваться опущение органов и их выпадение. Подобные последствия можно наблюдать после ушивания разрывов, случившихся во время родов, а также после оперативного лечения патологий женской половой системы.
Такая ситуация мешает наслаждаться личной жизнью, становится основой для нарушения психического равновесия, а иногда и нервного срыва. Когда проблема еще не зашла слишком далеко, можно попробовать народные методы сужения влагалища, которые иногда приносят желаемый результат.
Методы сужения влагалища помогают женщинам снова ощутить полноценное удовольствие во время секса, повысить чувствительность эрогенных зон, а также некоторые препараты увлажняют женские половые пути перед интимной близостью.
Основные причины для применения препаратов, тонизирующих интимные мышцы:
Средства, уменьшающие просвет влагалища, повысят самооценку женщины и добавят приятных ощущений во время полового акта обоим партнерам.
Для получения максимального эффекта, прием препаратов нужно сочетать с физическими упражнениями для мышц тазового дна. Тренировка влагалищных мышц сама по себе помогает, но результат будет заметен только через 3-4 месяца.
Сочетание упражнений для интимных мышц с медицинскими препаратами дает быстрый и долгосрочный результат, заметный в первый же день.
Существуют и радикальные методы решения проблемы — хирургическое вмешательство. Но операция это всегда риск и долгий периода восстановления. Поэтому данный способ рассматривается в последнюю очередь.
Поиск эффективных средств для сужения влагалища всегда был актуальным вопросом, а теперь, когда общество стало раскрепощенным, об этом стали говорить открыто, из-за чего и появилось много новых методов решения данной проблемы. Именно о них мы вам сейчас и расскажем.
Однако сначала ответим на один интересующий многих вопрос: зачем это, собственно, нужно?
Отвечаем: для того, чтобы увеличить получаемое от занятий сексом удовольствие. Когда у женщины большое влагалище, мужскому половому члену становится достаточно проблематично затронуть нервные окончания, что приводит к снижению чувствительности как у мужчин, так и у женщин. Зато после использования средств для сужения влагалища качество секса увеличивается, что приводит к полному удовлетворению двух сексуальных партнеров.
Увеличение влагалища – это следствие изменений в женском организме.
Что же до противопоказаний, то их список зависит от того, какой способ сужения влагалища вам импонирует. Например, если речь идет о хирургической операции или специальных тренировках, то обычно противопоказания носят индивидуальный характер.
Если же вас интересуют различные лекарственные препараты, которые можно приобрести в аптеках, то вам следует ознакомиться с их инструкцией: там довольно подробно описаны все противопоказания и побочные эффекты. Кроме того, вам следует узнать, нет ли у вас аллергии на ингредиенты в составе данных препаратов.
Речь пойдет о нехирургических методах лечения, поскольку операцию назначают только при обнаружении сильной аномалии, либо при неэффективности лекарственных средств и упражнений. Ну что же, приступим?
Мази и спреи – самые распространенные препараты для лечения данного недуга. Как они работают? В их составе есть активные вещества, которые успешно укрепляют мышцы влагалища, тонизируя их.
Таблетки -проверенное временем средство. Именно таблеткам многие дамы и отдают предпочтение, когда дело доходит до решения столь деликатной проблемы.
Такие препараты очень быстро помогают достигнуть желаемого эффекта. Стоит вам принять таблетку, и через 20 минут стенки влагалища заметно сожмутся. В состав данных таблеток входят:
Таблетки для сужения влагалища, помимо своей основной функции, также справляются с восстановлением гормонального баланса и разбираются с фригидностью. К тому же, таблетки действуют как антисептик, а также помогают избавиться от неприятного аромата в половой зоне.
Без народных средств также не обошлось – и их достаточно много. Мы расскажем вам о самых эффективных.
Например, решить проблему с мышцами влагалища может помочь настойка из коры дуба. Чтобы ее приготовить, вы должны залить горячей водой 50 грамм измельченной коры дуба. Как только настойка остынет, окуните в нее ватный тампон и поместите его во влагалище на всю ночь.
Еще одно хорошее средство – микстура из мяты.
Залейте одну ложку измельченной мяты 200 мл кипяченой воды. Оставьте настойку на пять минут, а потом процедите и остудите ее. Получившейся микстурой вам следует ополаскивать половой орган.
Эффективным методом избавления от большого влагалища является гимнастика по Кегелю.
Плюс данной методики в том, что упражнения можно выполнять где угодно – даже находясь в машине. Однако новичкам все же следует выполнять гимнастику в лежачем положении. Выполнять эти упражнения следует дважды в день.
Вы должны принять лежачее положение и согнуть колени, разведя их в стороны. Правую руку следует поместить на живот, а левую – под таз.
Приняв нужное положение, вы должны напрячь ягодицы, сжимая и расслабляя их. Повторить это следует 10 раз.
Ни в коем случае не забывайте о дыхании, делайте глубокие и медленные вдохи. К тому же, во время выполнения упражнений работать должен только таз, напрягать мышцы живота недопустимо.
Как видите, сузить влагалище можно с помощью множества средств, каждое из которых так или иначе является довольно эффективными. Если вы устали от того, что не можете получить удовольствие от полового акта, то вам следует немедленно разобраться с этой проблемой, благо, есть немало способов сделать это.
Народные методы сужения влагалища давно практикуются у разных народов.
Они используются место, то есть все средства вводят прямо в половые пути женщины. Также их втирают, проводят ополаскивание ими, вводят с помощью тампонов, в виде шариков или порошкообразных средств. Некоторые виды народных лекарств для уменьшения влагалища могут становиться причиной ожогов, стенозов или развития аллергических реакций, как местного, так и общего типа.
Все средства для сужения влагалища народного производства тоже относятся к лекарствам. Значит, к ним есть показания и противопоказания.
Большинство пациенток хорошо переносят их применение, но , если вы беретесь за самолечение, то вся ответственность лежит на вас
Народны Северной Америки используют отвар из ягод крыжовника. На половину стакана плодов берут стакан кипятка.
Ягоды заливают и ставят на медленный огонь, чтобы еле кипело. Через 10 минут брать с плиты и дать настояться в течение 4 часов. Используют для ополаскивания.Для промывания влагалища используют настойку из дубовых шариков.
Половые пути женщины под действием танина и гамамелиса стягиваются, сужаются. Настойка также оказывает противовоспалительное действие. Подобным действием обладает гамбир, который популярен в Индии и Китае. Растения касипфатима и акарсерапат нашли свое применение среди женщин Малайзии. Они не только помогают вернуть былую форму влагалища, но и готовят будущую маму к легким родам.
Касипфатима пригоден также для повышения либидо.В Тайланде женщины используют растение пуэрария. Оно придает упругость и тонус тканям половых путей. В Марокко издавна применяют смесь из перца и лаванды.Древними и эффективными рецептами славится Китай.
Один из рецептов: смешать по 2 грамма серы и семян растения эводии, добавить порошок кринума. Полученную смесь втирать в стенки влагалища;И народы Сибири нашли метод избавления от женских проблем. Так, дымящая шкура оленя помогает забыть о менструальных болях и поднять тонус вагины.
Для наших женщин мы рекомендуем кору дуба для сужения влагалища. Она содержит танины, которые снимают воспаление, защищают ткани от раздражения. Кроме того, другие вещества (пентозаны, пептиды, флавоноиды, органические кислоты) борются с инфекциями и способствуют омоложению тканей.
Готовить препараты из коры дуба легко.
Самый простой рецепт: залить 50 грамм сырья кипятком и дать постоять один час. После процеживания использовать для пропитывания тампона, который вводят во влагалище. Держать тампон можно не более 3-4 часов.
Если такой вариант не подходит, можно спокойно готовить ванну с отваром коры дуба. Для этого настаивают в 1,5 литрах кипятка полкилограмма сырья. После настаивания можно добавлять в общую ванну.
Можно воспользоваться и другим народным методом. Жженные квасцы тоже подходят для сужения влагалища. Они стали популярны не только в народе, их продают и в аптечных сетях.
Квасцы — это соли алюминия, еще одно название — галуны. На вид они похожи на кристаллы белого цвета. Они правда помогают, для этого их разводят водой и используют по назначению.
На стакан воды берут 1 чайную ложку галуна, разводят. В растворе нужно промокнуть тампон из ваты и ввести на ночь в вагину. Индивидуальные особенности организма вынуждают перед таким лечением пройти консультацию у гинеколога.
Другим простым доступным способом является спринцевание этим раствором. Эффективность применения квасцов держится на высоте.
Для спринцевания нужна кружка Эсмарха, груша для спринцевания. Все эти приборы нужно обработать спиртом и промыть после этого кипяченой водой. Проводить спринцевание лучше после консультации с гинекологом.
Квасцы подходят не только для сужения влагалища, но и помогут избавиться от таких проблем, как молочница, ускорят заживление ран после резекции или других операций на половых органах.
Для настоя берется 50 г сухого измельченного компонента и заливается стаканом горячей воды. Затем жидкость настаивается один час. После того как средство полностью остынет, в нем смачивается ватный тампон и помещается во влагалище на ночь.
Хорошо способствует сужению настой из мяты. Берется одна столовая ложка измельченных листьев растения и заливается 200 мл кипятка. Средство настаивается в течение пяти минут.
Затем оно процеживается и остужается. Настоем нужно ополаскивать интимные места. В случае если добавляется еще и кора дуба, то в средстве смачивается тампон и на непродолжительное время вставляется во влагалище.
Некоторые рецепты содержат рекомендацию по использованию для сужения лимон и марганцовку. Но эти средства применять категорически нельзя, так как такая смесь не только вызовет химический ожог слизистой, но и полностью убьет полезную микрофлору во влагалище.
Для сужения влагалища хорошо помогает гимнастика по Кегелю. Упражнения легко выполнять даже на работе и в поездках.
Но начинающим рекомендуется сначала выполнять гимнастику лежа. Если упражнение выполняется с трудом, то количество повторений на время сокращается. Гимнастика должна выполняться как минимум два раза в день.
Нужно лечь на спину и немного согнуть в коленях ноги, чуть развести их в стороны. Правую руку положить на живот, левую – под ягодицы. Второе исходное положение – лежа на животе, с вытянутыми и слегка раздвинутыми ногами.
Как только принята нужная поза, нужно сильно напрячь мышцы таза и начинать их ритмично сжимать и расслаблять.
Это упражнение повторяется десять раз. Чуть более сложный вариант – сжать мышцы таза и задержать их в таком положении на 10 секунд, потом расслабить. Упражнение выполняется минимум десять раз.
Во время мочеиспускания нужно стараться задержать процесс на пару секунд с помощью напряженных мышц. Но использовать для этого только тазовые. Упражнение повторяется при каждом мочеиспускании.
Во время гимнастики важно следить за дыханием.
Оно должно быть глубоким и медленным. Во время упражнений нельзя использовать мышцы живота, должны быть задействованы только тазовые. Нельзя чрезмерно напрягаться или усердствовать, так как это может вызвать спазмы.
Для быстрого сужения влагалища можно использовать специальные кремы, которые продаются в аптеках.
Применяя какое-либо средство, нужно соблюдать правила гигиены. Перед использованием кремов, гелей, шариков и т. д.
необходимо хорошо вымыть половые органы. Если средства наносятся на поверхность, то только на сухую кожу, легкими массирующими движениями. Перед использованием кремов, шариков, таблеток и других средств нужно ознакомиться с противопоказаниями.
Издавна женщины обучали своих дочерей разным упражнениям, которые помогали в интимной жизни, после родов, для восстановления былого здоровья. Позже Арнольд Кегель разработал комплекс специальных нагрузок, которые способны повысить тонус половых путей после родов, операций, помогают при опущении, расширение влагалища, незаменимы при недержании мочи.
Управлять мышцами влагалища может каждая женщина.
Упражнения для сужения влагалища простые. Например, нужно сжимать медленно мышцы промежности, вагины, затем медленно их расслаблять. В верхней точке напряжения немного задержитесь, чтобы выработать тонус.
Для уменьшения влагалища подойдет упражнение «лифт». Смысл заключается в увеличении силы сжатия мышц.
Первый раз сжимаете немного, задерживаете, и с каждым разом увеличивайте напряжение. Не прекращайте тренироваться, пока не почувствуете , что больше мышцы работать не могут. После этого постарайтесь выполнить комплекс в обратном порядке.
Методы сужения влагалища могут отличаться, они все эффективны, но надо решить, что подходит именно вам. Возможно, вашу проблему деликатней и эффективнее решит специалист.
источник