Народные средства ноги потеют

Когда ноги потеют и воняют, что делать с этим, нужно разобраться в самые короткие сроки, так как подобные явления существенно портят настроение не только человека, страдающего от них, но и окружающих. Появление излишней потливости ног и зловонного запаха может иметь несколько причин. Когда воняют ноги, что не является редкостью, человек может испытывать серьезный дискомфорт.

Появление повышенной потливости и неприятного запаха, исходящего от ног, наиболее часто наблюдается у мужчин, носящих закрытую обувь, но от подобного явления могут страдать и девушки, и даже дети. В действительности, разобраться в том, что делать, чтобы не потели и не воняли ноги, не слишком сложно и, применяя сочетание правильной гигиены, медикаментозных и народных средств, можно в кратчайшие сроки избавиться от этой неприятной проблемы.

Для того чтобы устранить повышенную потливость и неприятный запах, исходящий от ног, в первую очередь следует разобраться в причинах появления подобных симптомов. Повышенная потливость ног вполне может быть проявлением серьезных заболеваний. Подобное явление нередко наблюдается при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при вегетососудистой дистонии и даже может сопровождать развитие в организме злокачественных образований. Однако причины выделения обильного количества пота и дальнейшего появления неприятного запаха могут крыться и в менее опасных явлениях. В случае если уже было принято немало мер, направленных на устранение запаха и гипергидроза ног, необходимо обратиться к врачу для проведения полноценной всесторонней диагностики состояния здоровья.

Таким образом, когда нужно разобраться в том, что делать, если сильно потеют ноги и воняют, необходимо в первую очередь устранить все внешние факторы, способствующие появлению этих неприятных признаков. В случаях если неприятный запах и потливость появляются время от времени, скорее всего, проблема кроется во влиянии внешних неблагоприятных факторов. Спровоцировать повышение потливости ног и появление запаха могут:

• ношение некачественной закрытой обуви;
• пребывание в состоянии стресса;
• грибковые заболевания ступней;
• несоблюдение правил личной гигиены;
• лишний вес;
• несбалансированное питание.

Это далеко не все причины, почему воняют и обильно потеют ноги, но в подавляющем большинстве случаев проблема кроется именно в этих предрасполагающих факторах. Стоит отметить, что нередко люди, страдающие от чрезмерной потливости ног, списывают этот симптом на наследственную предрасположенность. В действительности генетика может быть лишь одним из факторов, способствующих развитию гипергидроза, но при этом появление неприятного запаха является следствием воздействия патогенной микрофлоры.

В подавляющем большинстве случаев появление повешенной потливости и зловонного запаха является следствием сочетания сразу нескольких внешних неблагоприятных факторов. К примеру, ношение обуви из синтетических материалов, не пропускающих воздух, способствует повышению влажности кожи, из-за чего носки быстро пропитываются потом. В этом случае запах может исходить даже не от самих ног, а от синтетических материалов, которые пропитываются потом, содержащим много солей. Если воняют вовсе не ноги, что делать, становится понятно сразу, ведь для исправления ситуации достаточно сменить обувь. Особенно заметно появление подобного запаха, если человек занимался физическими упражнениями, стимулирующими обильное потоотделение.

Кроме того, подобный эффект повышения продукции пота наблюдается и во время стресса. Недостаточно частое мытье ног также способствует развитию гипергидроза, причем в этом случае, даже если человек носит качественную обувь, риск появления зловонного запаха возрастает. Все дело в том, что влажная среда является идеальной для патогенных грибков, которые размножаются и становятся причиной появления невыносимой вони от ног. Выявив, почему потеют ноги, можно быстро понять, как с этим бороться.

Если очень сильно потеют и воняют ноги, в первую очередь следует позаботиться о правильной гигиене. Обладателю потливых и неприятно пахнущих ног просто необходим регулярный душ. В случае если нет возможности и времени купаться целиком, вполне можно промывать только ноги, используя мыло и жесткую мочалку. Это позволяет удалить ороговевший слой кожи и снизить количество патогенных бактерий и грибков. Несмотря на то что сначала подобные процедуры позволяют устранить неприятный запах лишь на время, в дальнейшем правильная гигиена поможет устранить подобное явление навсегда.

При мытье ног лучше всего использовать мыло, имеющее антибактериальный эффект, так как оно позволяет сохранить ноги свежими на протяжении более длительного времени. Все патогенные организмы, обитающие на ступнях, очень любят влажную среду, поэтому сразу после купания очень важно тщательно протирать кожу полотенцем, уделяя особое внимание областям между пальцами. Лучше всего дать ногам полностью просохнуть, прежде чем надевать носки, так как это позволит свести количество патогенных организмов к минимуму. Помимо всего прочего, было подмечено, что если оставить после купания ноги просыхать на солнце, можно же сразу же избавиться от потливости на несколько дней, так как под прямыми солнечными лучами многие патогенные организмы, вызывающие неприятный запах, быстро погибают.

В случае если человек вынужден большую часть дня пребывать на работе, где нет возможности часто мыть ноги, можно использовать влажные салфетки с антибактериальным эффектом. В этом случае для устранения вони, идущей от ног, необходимо сделать так: тщательно протереть ноги сначала влажными салфетками, а затем сухими и сменить носки на чистые. Соблюдение основных правил гигиены ног позволяет добиться хорошего результата в кратчайшие сроки. Однако если ноги сильно воняют, вполне можно воспользоваться некоторыми медикаментозными и народными средствами для устранения этой проблемы.

В настоящее время любой человек может приобрести в аптеке лекарственные средства, позволяющие избавиться как от потливости ног, так и от неприятного запаха, исходящего от них. Аптечные средства, применяющиеся, когда пахнут и потеют ноги, обладают антисептическим и противогрибковым действием, а также способствуют нормализации работы потовых желез. Такие средства производятся в виде присыпок, спреев, мазей и кремов. Некоторые аптечные препараты рассчитаны на ежедневное применение, в то время как другие необходимо использовать курсами. Несмотря на то что в настоящее время в аптеках представлено большое количество средств от пота и неприятного запаха ног, действительно качественный и стойкий эффект может быть достигнут, если человек правильно применяет такие препараты, как:

Эти лекарственные средства необходимо правильно использовать для достижения желаемого результата. К примеру, если применяется паста Теймурова, мазать ноги ей нужно на протяжении не менее 5 дней.

Наносить спрей или пасту необходимо после приема душа.

Это средство способствует подсушиванию кожи и уничтожению патогенных грибков. Кремом Дрисол мазать кожу необходимо не менее 2 раз в день. Это средство позволяет закупорить потовые протоки, что способствует снижению потливости и устранению неприятного запаха. Однако использовать это средства дольше, чем рекомендуется инструкцией, не стоит, так как оно может спровоцировать аллергическую реакцию. Девушки с повышенной чувствительностью кожных покровов ног должны использовать этот препарат крайне осторожно.

Если ноги сильно потеют и пахнут, можно использовать такой препарат, как Формидрон, ведь он способствует снижению выработки пота, а также оказывает дезинфицирующее действие за счет присутствия в его составе формальдегида. Чрезмерно частое использование этого средства может привести к появлению патологической сухости кожных покровов и аллергическим реакциям. Борозин рекомендуется применять, когда имеются явные признаки поражения кожи грибком стопы.

Когда ноги сильно воняют, человек, страдающий от этих явлений, готов практически на все, чтобы исправить положение в домашних условиях, так как мало кому хочется делиться этой проблемой с посторонним человеком, пусть даже врачом. В домашних условиях в качестве дополнения к аптечным препаратам, продающимся без рецепта, можно использовать некоторые народные средства. Несмотря на то что многие современные люди достаточно скептически относятся к силе лекарственных растений, все же некоторые народные средства действительно достойны внимания. Существует несколько очень действенных рецептов ванночек на основе трав и других природных компонентов.

Итак, если ноги сильно потеют и воняют при этом, необходимо в первую очередь начать проводить контрастные ванночки из отваров таких лекарственных растений, как овсяная солома, листья грецкого ореха, кора дуба или буковица лекарственная. При проведении процедуры ноги сначала нужно поместить примерно на 10 минут в горячий отвар, а затем примерно на столько же времени в холодный. После этого необходимо тщательно обтереть ноги полотенцем и дать им просохнуть.

Кроме того, хороший эффект дает проведение солевых ванночек. Для таких ванночек следует брать морскую соль, которая богата йодом и другими элементами, способствующими устранению патогенной микрофлоры. Для проведения процедуры необходимо растворить примерно ½ стакана морской соли в 5 л горячей воды и тщательно отпарить в получившемся растворе ноги. Кроме того, можно развести в ½ стакане теплой воды 1 ч. л. пищевой соды, а затем, используя ватный тампон, тщательно протереть кожу ног и оставить высыхать естественным путем. Подобные процедуры нужно делать на протяжении 1 недели.

Хороший эффект дает проведение ванночек с крепкой заваркой чая. Все дело в том, что дубильные вещества, содержащиеся в большом количестве в листьях чая, способствуют устранению патогенных микроорганизмов, провоцирующих появление неприятного запаха.

Кроме того, когда ноги потеют, для сужения пор, нормализации продукции пота и устранения неприятного запаха можно сделать ванночки с марганцовкой, яблочным уксусом и эфирными маслами пихты, лимона, лаванды и чайного дерева. Народные средства являются прекрасным дополнением к медикаментозным.

Особое внимание следует обратить на качество обуви. Людям, страдающим от чрезмерной потливости ног, просто необходимо иметь в гардеробе не менее 2 пар качественной обуви, которые следует носить попеременно. В этом случае обувь будет успевать высыхать, поэтому патогенные организмы не будут размножаться на ее внутренних стенках и стельке. Помимо всего прочего, если пахнут ноги, желательно начать использовать специальные приборы для сушки и дезинфекции обуви. Обладателям чрезмерно потливых ног, источающих неприятный запах, нужно приучаться часто менять носки, так как это позволяет подсушить кожу привести в норму работу потовых желез.

Дома по возможности следует ходить босиком, чтобы кожа ног могла дышать хотя бы в это время. Необходимо обратить внимание на средства по уходу за кожей ног. Чтобы ноги не потели и не пахли, можно сменить обычное косметическое мыло на дегтярное, которое не только способствует подсушиванию кожи, но и уничтожает патогенные грибки.

источник

Гипергидроз — заболевание, которое сопровождается повышенной потливостью. Наиболее встречаемая патология — локальный гипергидроз ступней. Повышенная потливость лечится комплексно. Врач подбирает специальные средства, выписывает необходимые таблетированные препараты. Более радикальное решение — хирургическое вмешательство. Но многие пациенты при локальном гипергидрозе легкой и средней степени выраженности эффективно используют народные средства от потливости ног.

Народная медицина включает множество рецептов борьбы с потливостью и запахом ног. Это настойки, ванночки и примочки.

Перед применением промыть нижние конечности под проточной водой с мылом и хорошо просушить полотенцем. Наносить раствор на ступни ног, тщательно обрабатывая межпальцевые складки, с помощью пропитанных марлевых тампонов 3 раза в сутки. Курс лечения составляет 14 дней.

Ванночки и припарки применяют с добавлением коры дуба и обыкновенного столового уксуса. Среди множества рецептов — наиболее эффективны следующие:

• 3 столовые ложки дубовой коры залить 1 л воды и довести до кипения. Убавить огонь до минимального и кипятить 15 минут. Остудить до комнатной температуры. Через 2 часа настаивания в таз с водой добавить отвар в пропорции 1:1 и принимать ванночки по 15 минут. Курс лечения 10 дней.
• Темное или нефильтрованное пиво в объеме 500 мл разогреть и добавить в 2 литра воды. Принимать ванночки по 15 минут на протяжении 20 дней.
• Подогреть 1 литр воды до комфортной температуры. Добавить в таз с водой 130 мл яблочного уксуса и проводить припарки через день 2 недели.

Народное средство не избавит от потения ног, но поможет убрать неприятный запах пота. Для этого используют обычный порошок борной кислоты.

Перед манипуляцией принять душ, обработать ступни антисептиком и обсушить с помощью полотенца. Длительность курса — 14 дней. Повторно процедуру можно проводить через полгода. Также борную кислоту добавляют в тальк или детскую присыпку и используют повседневно для профилактики потливости.

Почему сода помогает избавиться от запаха и пота? Вещество ощелачивает кожные покровы, меняя кислотность среды. Патогенные микроорганизмы, из-за которых и появляется повышенное потоотделение и запах, обитают и размножаются только в комфортной для них среде, слабокислой с оптимальной температурой.

С помощью соды мы убираем одно из условий для жизни. Поэтому микробы умирают и не могут размножаться. Исчезает неприятный запах, уменьшается потливость.

Для оказания эффекта необходимо:

1. нагреть 200 мл воды;
2. добавить 12 г пищевой соды;
3. перемешать раствор и дать настояться 30 минут;
4. пропитать полученной смесью марлевые салфетки;
5. делать компрессы на проблемные участки;
6. длительность процедуры — 1 час;
7. ополоснуть кожу под проточной водой, обсушить полотенцем.

Длительность такого курса может составлять до 2 недель ежедневных процедур. Лучше всего компрессы делать утром, перед физической активностью.

Овес обладает замечательной очищающей способностью, регенерирует клетки, а клейковина снижает потливость и убирает неприятный запах пота.

Для приготовления отвара необходимо:

• взять металлическую кастрюлю;
• залить 1 стакан овсяных хлопьев 1 литром воды и довести до кипения;
• убавить огонь до минимального и кипятить 45-60 минут до приготовления;
• снять с огня и укутать в теплое покрывало;
• дать настояться 6-8 часов.

Для самой процедуры нужно полученный отвар размешать с теплой водой в отношении 1:1 и проводить ванночки 15 минут. Обтереть ноги полотенцем, не смывая отвар, надеть хлопчатобумажные носки. Утром помыть ноги под проточной водой. Длительность курса — 2 недели.

Кора ивы в борьбе с потливостью так же эффективна, как кора дуба и почки березы. Она обладает антисептическими свойствами, дубит кожу, снижая активность бактерий и работоспособность потовых желез. Обычно применяется в качестве настоев. Например:

• в стеклянную тару добавляют 50 г измельченной коры ивы;
• заливают 400 мл воды;
• настаивают сутки в темном сухом месте.

Полученный настой добавляют в 1 литр предварительно подогретой воды и парят ноги. Среднее время процедуры — 15-30 минут, длительность курса — 10 дней. Можно повторить спустя полгода.

Можно знать множество методов и рецептов, как избавиться от запаха и потливости ног народными средствами, но без соблюдения личной гигиены все попытки будут тщетными. Очень важно проводить профилактические меры и следовать следующим принципам ежедневно:

1. Мыть ноги ежедневно в зимнее время и 2 раза в сутки — в летнее, или по мере загрязнения. При этом использовать антибактериальное мыло или гель.
2. Принимать контрастный душ.
3. Проводить профилактику и лечение грибковых заболеваний стопы с использованием специальных средств.
4. Носить качественную обувь, не стесняющую ногу при ходьбе. Желательно покупать кожаные вещи и натуральные материалы, которые способствуют естественной вентиляции.
5. Носить только хлопчатобумажные носки для свободного доступа кислорода.
6. Иметь несколько пар обуви, чередуя ее при носке. Идеальный расклад: 3 пары.
7. Ухаживать за обувью: мыть ее и просушивать на свежем воздухе после каждой носки, обрабатывать противогрибковыми и дубящими средствами внутреннюю сторону подошвы.

Нужно нормализовать питание , исключив жареную и жирную пищу, острые приправы, алкоголь, ведь основы питания и образа жизни очень влияют на теплообмен организма.

Перед тем, как лечиться народными средствами, лучше проконсультироваться с врачом. Чрезмерная потливость может порой быть не проявлением гипергидроза, а симптомом тяжелого системного заболевания. Только после проведения анализов и одобрения специалиста лечение в домашних условиях будет эффективным.

Потливостью страдает так же как и его отец. Считает, что современные методы лечения потливости далеко не идеальны. Для избавления от потливости использует исключительно домашние методы лечения.

источник

Гипергидроз ног – проблема современного человека, который в большинстве случаев неосознанно способствует появлению и развитию патологии. Лечат заболевание комплексно. Первое, что необходимо сделать – устранить провоцирующие повышенное потоотделение неблагоприятные факторы, откорректировать рацион питания и соблюдать правила личной гигиены. Второе – подобрать оптимальную сопутствующую терапию, включающую как медикаментозное лечение, так и народные методы. От потливости ног в домашних условиях можно избавиться быстро и навсегда, если не запускать заболевание и подойти к его лечению комплексно.

От сильного потоотделения страдают представители обоих полов. Основной причиной становится пренебрежение правилами личной гигиены. Вторая в рейтинге значится наследственность. Далее следуют как более серьезные, так и незначительные факторы, способствующие сильному потоотделению:

• тесная обувь;
• носки или колготы из искусственных материалов;
• прием лекарственных препаратов;
• употребление острой, соленой, копченой пищи;
• психологические нагрузки;
• микоз стоп;
• вегетососудистая дистония;
• эндокринные заболевания;
• сердечно-сосудистые проблемы.

Перечень заболеваний, сопровождающихся гипергидрозом, очень широк. Важно понимать, что патология редко появляется как самостоятельное явление. Если речь не о гигиене и наследственности, следует искать скрытую патологию.

Гипергидрозом называют патологию, при которой сальные железы вырабатывают сильно много пота. Потеют самые разные участки тела. Проявляется патология даже при отсутствии физических нагрузок или высокой температуры воздуха. Самостоятельно диагностировать заболевание помогает тест на гипергидроз.

Для тестирования понадобятся:

• ватный тампон;
• теплый йодный раствор (2-3 капли/250 мл. воды);
• кукурузный крахмал.

1. Смочить тампон в йодном растворе.
2. Обработать ватой ступни.
3. Посыпать влажные ноги кукурузным крахмалом.
4. Отметить результат. Области, пораженные гипергидрозом, приобретут синий цвет.

Тест проводится в спокойном состоянии. После физической нагрузки, пробежки или занятий в спортзале результат диагностики считается недействительным.

Лечение сильного потения ступней назначает дерматолог. Узкопрофильный специалист исключит или подтвердит наличие грибковых инфекций и сделает назначения, которые помогут вылечить патологию.

Терапия строится на выявлении наличия или отсутствия причин развития гипергидроза. Для разработки схемы лечения необходимы:

1. Сбор анамнеза. Врач задаст ряд вопросов относительно здоровья и волнующей проблемы, проверит ступни, оценит потовые железы, исключит наличие симптомов серьезных патологий.
2. Лабораторные исследования: реакция Вассермана, анализы крови и мочи, тест на толерантность глюкозы, ФГ.
3. Диагностика патологии. Проводится несколькими методами. Проба Минора (йодокрахмальный тест) – описана выше. Хроматографический способ – определяет составляющие секрета и разновидность заболевания.

Схема лечения и ее длительность рассчитываются относительно результатов диагностики и лабораторных исследований.

При отсутствии результата или в дополнении к наружным препаратам гипергидроз можно лечить физиопроцедурами. Нормализовать работу сальных желез помогут следующие процедуры:

• ионофорез;
• инъекции ботокса;
• лазерное лечение;
• хирургическое вмешательство.

В домашних условиях пациент может воспользоваться мазями, предназначенными для наружного применения. Наносятся одинаково – на чистые и сухие ступни. Отличаются составом и стоимостью. Наиболее популярные аптечные препараты, позволяющие уменьшить эффект потения:

1. Паста Теймурова. Содержит соли свинца, цинка и формальдегида. Убирает потливость и неприятный запах.
2. Салицилово-цинковая паста. Показана при гипергидрозе и кожных заболеваниях.
3. Формидрон. Неприятно пахнущее средство. Имеет антисептические свойства.
4. Формагель. Эффективно избавляет от пота. Обладает антисептическим и дезинфицирующим свойствами. За счет наличия в составе формальдегида подсушивает кожу стоп.
5. Беллоид и Беллатаминал. Седативные средства с успокаивающим действием. Принимаются внутрь. Форма выпуска – таблетки.
6. Жженые квасцы. Противомикробная и подсушивающая природная присыпка.

Любое из обозначенных средств следует использовать по назначению врача соответственно предоставляемой изготовителем инструкции. Практически все средства от гипергидроза обладают подсушивающим, антисептическим, дезодорирующим действием.

Если потеют ноги, что делать в домашних условиях: ванны, протирания, компрессы, и т. д. Средств, позволяющих навсегда убрать потливость тела дома, много. Их можно чередовать или использовать в комплексе, дополняя народные рецепты мазями и присыпками. Главное – регулярность применения.

Домашние методы избавления от пота:

1. Березовые почки. 5 ст. л. высушенных почек заливают 0,5 л спирта и настаивают неделю в прохладном месте, периодически встряхивая. Используют для протирания ватным диском или тампоном. Процедуру повторяют каждый день в течение 10 дней.
2. Марганцовка. В таз с горячей водой добавляют раствор марганцовки до окраса жидкости в розовый цвет. Парят ступни 15 минут. Длительность лечения – пока сильно потеют ноги. Как только процесс войдет в показатели нормы, лечение завершают.
3. Борная кислота. Используется препарат в форме порошка. Средство насыпают в таз, топчутся по нему, хорошо втирая в ноги, чтобы песчинки впились в кожу и начали приклеиваться к ступням. После надевают хлопковые носки (кислоту не смывают) и отходят ко сну.
4. Ивовая кора. В емкость насыпают 5 ст. л. корки, заливают 500 мл воды, отстаивают 24 часа в темном месте, процеживают, соединяют с 1 л кипятка, в который опускают ступни и держат в растворе 25 минут. Процедуру проводят перед сном. Длительность лечения составляет 10-15 дней.
5. Яблочный уксус 9%. В уксусе смачивают ватный тампон, а после протирают проблемные места. На ночь добавляют 0,5 стакана жидкости к 1 л теплой воды и парят ноги около 20 минут. Важно! Ноги не вытирают – дают высохнуть естественным путем. Длительность лечения – 3 недели или 20 дней.

Лечить сильно потеющие ноги можно мятой, шиповником, шалфеем, ромашкой, крапивой, вереском, календулой, Уротропином и Фурацилином. Из растительных компонентов заваривают отвары, из таблеток делают растворы. Применяют для ванночек, компрессов и протираний.

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. От гипергидроза ступней помогают следующие меры профилактики:

1. Регулярная гигиена ног и смена носок/колгот.
2. Сильно потеющие ноги моют при помощи хозяйственного мыла.
3. Сушить ступни после душа или ванночек не рекомендуется, особенно тщательными растираниями полотенцем, лучше дать им высохнуть самостоятельно.
4. Стельки в обуви раз в день обрабатывают антисептическим препаратом.
5. Вымокшую обувь сушат электрическими сушилками и не обувают сырой.
6. Рекомендовано использование стелек с адсорбентом и их регулярная замена раз в 3 месяца.
7. Для улучшения кровообращения стоп делается специальная гимнастика и массаж.
8. Наличие и использование антибактериальных пудр и антиперспирантов для ног.

Становясь на тропу борьбы с гипергидрозом, важно понимать, что пот необходим организму, т. к. он естественным образом эффективно увлажняет подошвы и поддерживает эластичность кожного покрова. Пересушенная кожа начинает трескаться, в результате чего появляется новая проблема, требующая соответствующей терапии. Во всем следует соблюдать меру. Здоровье – не игрушка. С любыми проблемами и симптомами рекомендуется обращаться за консультацией к врачу.

источник

Повышенная потливость ног – проблема распространенная, которая встречается у каждого третьего. Практически всегда она сопровождается неприятным запахом. Официальные медицинские наименования заболевания – бромидроз, гипергидроз. Развивается патология в результате чрезмерной активности потовых желез.

Нормальное потоотделение – физиологический процесс, регулирующий температуру тела. Если терморегуляция нарушена, развивается гипергидроз – он бывает общим и местным, делится на несколько групп. Чаще всего встречается повышенная потливость стоп, сопровождающаяся грибком, потертостями, мозолями, неприятным ароматом. Гипергидроз негативно влияет на состояние кожи, создает благоприятные условия для размножения микроорганизмов, бактерий, которые и провоцируют появление характерного запаха. Причины развития патологии бывают внешними и внутренними, для лечения используются лекарственные препараты и народные средства.

Среди основных причин гипергидроза выделяют:

• покупку слишком узкой, неудобной обуви, которая не дает коже нормально дышать;
• ношение синтетических чулок, носков;
• постоянные стрессы;
• плохую гигиену;
• повышенные нагрузки на ноги;
• патологии эндокринной системы;
• инфекции;
• опухоли добро- и злокачественного характера;
• грибок.

Также потливость может повышаться на фоне других факторов. Лучший способ избавиться от проблемы – правильно и регулярно ухаживать за кожей. Существенно ускорит процесс выздоровления использование специальных средств.

Народные средства от потливости ног

Народные средства от потливости ног дешевы и эффективны, так что рекомендуем взять на вооружение:

✍ Сода – ее можно наносить на ступни или использовать для приготовления ванночек. В первом случае влажные ступни после душа присыпают содовым порошком, затем излишки стряхивают. Во втором продукт добавляют в ванночку для ног из расчета 3 столовых ложки на средний тазик и тщательно перемешивают.

✍ Уксус – идеальное средство для дезинфицирующих ванночек. Применять его можно строго при отсутствии порезов и трещин на ступнях. Разведите в теплой воде стакан уксуса и окуните в эту смесь ноги. Процедуру повторяют три дня, потом делают перерыв, и снова проводят трехдневный курс. Можете использовать обычный столовый уксус, но эффективнее будет взять натуральный яблочный.

✍ Эфирные масла – используются в смесях и по отдельности. Розмарин и чайное дерево оказывают выраженное антибактериальное действие. Их добавляют в ножные ванночки по 3 капли или смешивают с водой и используют для протирания кожи. Также при повышенной потливости эффективно применять смесь из эфира лимона и лаванды – по 3 – 5 капель каждого

✍ Травы – подходят для внутреннего и внешнего использования. Мягко и при этом эффективно с повышенной потливостью борется настой ромашки. На 2 л кипятка берите 7 столовых ложек травы, настаивайте, делайте ванночку в течение 20 минут. Процедуру желательно делать перед сном ежедневно в течение 1 – 2 недель. Можно использовать не только ромашку, но и другие травы (липа, шалфей, календула, пр.) в чистом либо смесовом виде.

Отличные результаты дают ванночки с календулой, ромашкой, подорожником в равных частях. После процедуры тщательно вытирайте ноги чистым полотенцем и используйте присыпку.

Настой для приема внутрь от повышенной потливости относится к успокоительным – используя его в ходе комплексной терапии, можно достичь высоких результатов. Для приготовления берите мелиссу, мяту, валерьяну в равных частях, настаивайте кипятком и принимайте в течение 2 недель по 1 разу в день.

✍ Шалфей – используется в чистом виде или в смеси с крапивой. На 0.5 кипятка берите столовую ложку шалфея и крапивы, настаивайте в течение получаса, отцедите, принимайте внутрь трижды в день в течение нескольких месяцев.

✍ Дубовая кора – кора дуба является главным народным средством от всех бед. Берите столовую ложку аптечной дубовой коры, заливайте парой стаканов воды и доводите до кипения. Дайте настояться в течение получаса и делайте ванночки. Минимальный курс лечения – неделя, процедуру рекомендуется проводить вечером перед отходом ко сну.

✍ Йод – агрессивное, но мощное средство. Смешайте 5% раствор с водой из расчета 1:5, смажьте ступни глицериновой мазью и сделайте марлевый компресс с йодовым раствором. Желательно обернуть марлю пленкой и надеть носки.

✍ Фурацилин – его распыляют на кожу, используют для втираний и обертываний, приготовления ванночек. Можете использовать готовый раствор или готовить его самостоятельно из расчета пара таблеток на 200 мл воды. Для приготовления ванночки достаточно 2 таблеток на пару литров воды, компрессы должны быть более концентрированными (примерно вдвое).

✍ Борная кислота – порошок втирают в чистом виде в подошву и между пальцами ног, надевают носки, спустя несколько часов смывают водой. Лечение рассчитано на месяц.

✍ Спирт – на 100 мл воды нужна 1 чайная ложка спирта. Удобнее всего делать с данным составом компрессы.

✍ Лавровый лист – 20 штучек заливайте литром кипятка и настаивайте полчаса. Ванночка готова – делать ее нужно в течение 20 минут ежедневно перед сном.

✍ Лимон – его смешивают с водой в равных пропорциях и используют для натирания ступней. Корочки фруктов не выбрасывайте – их можно добавлять в ножные ванночки и лечить таким образом повышенную потливость.

ВАЖНО! Есть среди народных средств и другие рецепты – мы перечислили самые популярные. Учтите, что некоторые вещества могут вызывать индивидуальную непереносимость, аллергические реакции, так что осторожность не повредит. Особенно аккуратно следует использовать эфирные масла – они противопоказаны при аллергии, дисфункции печени, гипотонии. Формидрон не используется при бронхитах, экземе, псориазе, астме. Также некоторые средства могут быть токсичными или просто слишком агрессивными для беременных женщин.

Профилактика от гипергирдроза стоп включает в себя:

• ношение качественной обуви, использование стелек из натуральных материалов;
• тщательную гигиену ног;
• регулярную обработку, стирку, чистку обуви с внутренней части;
• тщательное проветривание, просушивание сапог и ботинок;
• использование для хранения обувки только сухих помещений.

Чтобы не подхватить грибок, нужно использовать защитные средства перед посещением бань, саун, других общественных мест, не брать чужую обувь и в том числе тапки.

Дезинфекция обуви – это очень важная часть лечения не только грибка, но и повышенной потливости стоп. Во-первых, так вы удалите возбудителей заболеваний, которые есть практически всегда, особенно во влажной среде, а, во-вторых, забудете о неприятном запахе. Не лишней дезинфекция будет и после покупки новой пары (непонятно, кто ее мерил в магазине), а бывшей в употреблении так и подавно.

Лучший способ дезинфекции – термическая обработка. Ее недостаток – не любая обувь выдержит нагрев до высоких температур и будет выглядеть так же привлекательно, как в день покупки. Поэтому, чтобы не рисковать любимыми туфлями или ботинками, используйте специальные обеззараживатели:

1. Аптечные препараты от грибка – Горостен, Дезавид, Микостоп. Ими обувь обрабатывают изнутри согласно инструкции.
2. Непрофильные дезинфекторы – формалин (15%) или хлоргексин (1%). Вещества агрессивно воздействуют на слизистые, так что работайте с ними предельно аккуратно. Также хлоргексин и формалин не очень приятно пахнут.
3. Уксус – его разводят водой и используют для обработки обуви. Главное, чтобы средство было качественным и не слишком концентрированным. Замша уксус не любит.
4. Электроприборы типа «Тимсона». Специальные нагревательные устройства не только просушивают внутреннюю часть ботинок, но и уничтожают болезнетворные микроорганизмы, микроспоры.

Для того чтобы дезинфекция была максимально эффективной, сначала тщательно вымойте обрабатываемую пару с внешней и наружной стороны, извлеките шнурки и стельки. Тщательно протрите все поверхности, особое внимание уделяя внутренним частям, смоченным в дезинфицирующем растворе ватным тампоном. Положите туфли или ботинки в пластиковый бокс или полиэтиленовый пакет, герметично закройте или завяжите и оставьте на 12 часов. Это все – останется извлечь обувь, просушить ее и спокойно носить до следующей дезинфекции.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

источник

Пожалуй, всегда были и будут проблемы, преследующие человечество с очень давних пор. Неизвестно, страдали ли первобытные пращуры современного человека от потливости ног, но сегодня эта беда портит жизнь многим. К счастью, существуют крайне простые, но при том эффективные, народные средства от потливости ног. О некоторых из них мы сегодня и поговорим.

Сегодня дерматологи и косметологи небезосновательно считают, что основной причиной безудержной потливости кожи на ногах являются различные виды патогенных грибков. Эти микроорганизмы обожают сырые, теплые места, отчего ваши ноги, прикрытые носками и обувью, становятся идеальным их пристанищем. Основным признаком, указывающим на «грибную» этиологию потливости ваших стоп, является постоянный зуд, жжение, чувство «углей» между пальцами и тому подобные неприятные и даже болезненные ощущения.

Помните! Риск развития микоза увеличивается при чрезмерном потоотделении, ослабленной иммунной системе, при ушибах (когда возникают ссадины и обламываются ногти), а также при постоянном ношении закрытой обуви, когда стопы ног, по факту, находятся в парниковых условиях на протяжении всего дня.

Известно, что мужчины чаще страдают как от потливости, так и от микоза стоп. Точная причина такой предрасположенности до сих пор не выявлена. Некоторые исследователи предполагают, что дело может быть в уровнях некоторых гормонов. Возможно, что эти вещества, выделяемые с потом, стимулируют рост грибковой микрофлоры.

Как другие микозы, грибок стоп, развивающийся вследствие потливости или спровоцировавший ее, может передаваться от человека к человеку. Другая опасность, о которой многие благополучно забывают – возможность «переброски» микоза с ног на другие части тела.

Когда вы лечитесь от потливости стоп, в обязательном (!) порядке необходимо строго соблюдать элементарные правила личной гигиены: так, обработав стопы лекарственным составом, не стоит ковыряться в ушах. При строгом следовании проверенным рецептам лечения потливости и микоза можно полностью справиться с проблемой всего за две-три недели.

Все описанные нами методики лечения полностью безопасны и подразумевают применение средств, не содержащих вредных или токсичных соединений. Это, однако, не отменяет необходимости консультации у специалиста. Кроме того, даваемые в статье рекомендации не могут считаться официальными медицинскими наставлениями.

Чеснок с древнейших пор известен как эффективное антибактериальное и противогрибковое средство. В состав этого удивительного растения входит огромное количество фитонцидов, которые по своей эффективности порой могут поспорить с современными медикаментозными препаратами.

Кроме того, чеснок полезен и при потливости, никак не связанной с действием патогенных грибов: он с легкостью уничтожает микробов, «ответственных» за разрушение пота и появление неприятного запаха. Кожа ног при его регулярном использовании становится заметно чище, мягче, полностью пропадает специфический «аромат» от носимой обуви. Использовать его следует в виде следующего состава:

• Раздавите один зубчик чеснока и добавьте две или три капли оливкового масла для того, чтобы смесь приобрела консистенцию пасты.
• Нанесите смесь на стопы.
• Состав следует оставлять на коже в течение получаса.
• Тщательно вымойте ноги теплой водой с антибактериальным или противогрибковым мылом. Тщательно оботрите ноги, пока они не будут полностью сухими.

Данное средство используют раз в день на протяжении минимум трех недель. Более чем в 70% случаев этот простейший препарат позволяет полностью справиться с потливостью, грибками и неприятным запахом от ног.

Уксус – природный антисептик. У него очень низкий рН, что помогает уничтожать бактерии, способствующие возникновению неприятного запаха и грибы. Кроме того, натуральный яблочный уксус сам по себе является прекрасным косметическим средством, улучшающим состояние кожи ног. Наконец, от буквально вытягивает лишнюю влагу из потовых желез и консервирует некоторую их часть, что также обуславливает снижение потоотделения.

Использовать уксус следует, смешав его с чистой и теплой водой в соотношении 1:3. Применяют в виде ножных ванночек, время экспозиции – не менее 15 минут. Делают так два-три раза в день. После каждого «отмачивания» нужно хорошенько просушивать ноги полотенцами. Повторять следует в течение минимум пары недель, после чего будет виден положительный эффект.

Можно использовать уксус в соотношении 1:1. Вымойте ноги с антисептическим мылом, смочите ватный тампон в смеси уксуса и воды, а затем нанесите состав на кожу стоп. Время выдержки – 20 минут. По истечении этого срока аккуратно протрите ноги влажной тканью, просушите полотенцем и припудрите тальком. Эту процедуру следует повторять два раза в день на протяжении примерно трех недель.

Заметим, что использовать именно яблочный уксус не обязательно. Точнее, мы бы настоятельно рекомендовали брать именно его… но только если продукт натуральный, и получен путем сбраживания яблочного вина. Дело в том, что такой препарат помогает не только снизить или полностью устранить потливость: он прекрасно действует на состояние кожи ног.

Обычный уксус, полученный путем химического синтеза, столь ярко выраженным действием не обладает. Кроме того, в домашних условиях вполне реально получить совершенно натуральный продукт, не затратив на это много времени и сил.

Как ни странно, но «живой» йогурт, содержащий в своем составе массу лактобактерий, отлично помогает при избыточной потливости ног, способствуя улучшению состояния кожи и устранению неприятного запаха. Кроме того, косметологи доказали, что безобидные лактобактерии – злейшие природные враги многих патогенных грибков.

Но! Всеми этими свойствами обладает только (!) натуральный йогурт, срок хранения которого не превышает пяти-шести дней максимум. В идеале его вообще следует готовить самостоятельно. «Нечто», фасуемое в пластиковые стаканчики, имеющее срок хранения в полгода, ничего общего с настоящим йогуртом не имеет!

Средство использовать очень просто. Йогурт необходимо нанести на кожу стоп и подождать, пока он полностью не высохнет. После высыхания необходимо вымыть ноги теплой водой и тщательно обсушить кожу полотенцами. Периодичность использования – дважды в день. Срок терапии – три или четыре недели минимум.

Кроме того, во время «лечения» необходимо регулярно есть йогурт – так вы стабилизируете состояние кишечника, стабилизируете кишечную микрофлору и обеспечите идеальный обмен веществ в своем организме. Все это будет способствовать снижению потливости, а выделяемый пот не будет так неприятно пахнуть. Наконец, в натуральном йогурте много витаминов и микроэлементов, которые способствуют улучшению состояния кожи всего вашего тела.

Особенно хорош данный метод для женщин, заботящихся о состоянии своих ножек. Йогурт, кстати, прекрасно подойдет для комплексной подготовки к летнему сезону.

Многие забывают, что в каждой квартире есть универсальное средство, способное избавить от потливости, грибков и неприятного запаха. Если что, речь идет про обычную поваренную соль. Она помогает «законсервировать» некоторые потовые железы и оттянуть избытки влаги из кожи. Разумеется, при правильном использовании – известны случаи, когда особенно «ретивые» люди так просаливали свои ноги, что потом им долго приходилось избавляться от абсцессов и прочих неприятных последствий. Правильно использовать поваренную соль следует так:

• На литр чистой теплой воды берется шесть чайных ложек соли.
• В этом «рассоле» стопы выдерживают по пять-десять минут. После процедуры стопы нужно тщательно высушить, обтерев полотенцами.
• Чтобы уменьшить влажность кожи, следует наносить в межпальцевые пространства небольшое количество соды.

Процедуру следует повторять четыре-пять раз в день, до достижения положительного эффекта (на это может потребоваться до пяти недель, требуется терпение). Примечание: солевой раствор не следует использовать, если у вас на коже ног есть ранки, царапины, иные глубокие повреждения.

Масло чайного дерева является мощным антисептиком, имеет выраженные противогрибковые свойства. Кроме того, оно приятно пахнет и может использоваться в качестве природного дезодоранта, устраняющего неприятный запах от потеющих ног и даже обуви. Оно не обладает раздражающим действием, масло чайного дерева можно применять для устранения гипергидроза ног не только у взрослых, но и у детей.

Косметологи советуют использовать его в виде смеси (1:1) с натуральным оливковым маслом холодного отжима. Состав наносят на кожу стоп дважды в день. Смывать препарат не нужно. Срок применения – зависит от времени, требующегося для полного исчезновения потливости и неприятного запаха. Как правило, на это уходит около двух недель. Впоследствии рекомендуется повторять процедуру хотя бы два раза в неделю. Это необходимо для закрепления положительного эффекта.

Если состояние кожи у вас на ногах очень далеко от совершенства, лучше попробовать другой рецепт, рекомендуемый даже профессиональными косметологами. Смешайте три части масла чайного дерева и одну часть геля алоэ вера. Смесь втирают в кожу ног в течение шести-восьми недель. Препарат хорош тем, что всего за несколько дней регулярного использования позволяет сделать кожу стоп мягкой и нежной, а потому его можно использовать не только при лечении потливости, но и при желании устранить косметические дефекты стоп.

Обычный черный чай содержит много антиоксидантов и дубильных веществ. Их комбинация позволяет «оздоровить» потовые железы на ногах и снизить их секреторную активность. Кроме того, мощные дубильные кислоты способны эффективно подавлять даже деятельность патогенных грибков, что полезно при лечении грибковых заболеваний стоп.

Наконец, чай – известный антиперсперант, способный, словно губка, впитывать все запахи. При регулярном его использовании можно полностью устранить «ароматы», сопровождающие людей с постоянно потеющими ногами. Использовать это средство надлежит следующим образом:

• На литр кипятка возьмите четыре столовых ложки мелкого чая и заваривайте его в течение пяти минут. Необходимо использовать простой черный чай без красителей и ароматизаторов.
• Остудите получившийся настой до температуры 39-45 градусов по Цельсию.
• Используйте для приема ножных ванночек. Время экспозиции – около получаса. Тщательно вытрите ноги полотенцем, припудрите тальком.

Повторять обработку следует до трех раз в день, срок лечения – не менее пяти или шести недель. Чтобы добиться устойчивого положительного результата, необходимо регулярно принимать ножные ванночки. Отметим, что этот способ больше подойдет для мужчин, так как кожа стоп из-за постоянного действия черного чая неизбежно будет окрашиваться в коричневато-бурый цвет. Женщинам, особенно в летний период, это явно не понравится.

Как выяснили косметологи и дерматологи, обычная корица содержит много специфических веществ, способных тормозить секреторную активность потовых желез. Кроме того, эта пряность – естественный природный дезодорант, устраняющий неприятный запах застарелого пота. Использовать корицу нужно так:

• Измельчите 8-10 палочек корицы (или возьмите равное по весу количество молотой пряности). Высыпьте порошок в литр кипящей воды.
• Доведите до кипения и варите пять минут на минимальном огне. По истечение этого срока выключите плиту и настаивайте состав 45 минут. Впрочем, если после этого температура жидкости не достигнет 40 градусов (будет выше), можно выдерживать настой и дольше.
• Выдерживать в нем ноги нужно не менее получаса, до трех раз в день. После процедуры тщательно вытирайте кожу стоп насухо.
• Делать так нужно не менее одного-двух месяцев. Как показывает практика, по истечение этого срока кожа на ступнях не только меньше потеет, но и становится значительно нежнее и мягче, что особенно важно летом, в пору ношения открытой обуви.

Разумеется, при должном старании и терпении полностью пропадает и отвратительный запах ног, который для многих людей, вынужденных подолгу носить на работе тесную и строгую обувь, становится настоящим проклятьем.

Оливковый лист содержит противогрибковые, а также антимикробные соединения, что обуславливает его эффективность в деле борьбы с потливостью и неприятным запахом от ног. И это, кстати, заметили еще в Древней Греции. Используют листья следующим образом:

• Размельчите несколько оливковых листьев в ступке, добиваясь пастообразной консистенции.
• Используя ватные тампоны, нанесите пасту непосредственно на кожу ног.
• Оберните ступни обычной полиэтиленовой пленкой (можно просто засунуть их в пакеты). После этого нужно просто посидеть полчаса.
• Сполосните ноги теплой водой без мыла и тщательно оботрите.
• Процедуру следует повторять до четырех раз в день на протяжении двух недель.

Несколько лет назад «официальная» дерматология окончательно доказала, что оливковый лист может применяться для лечения даже тяжелых микозов стоп.

Репчатый лук еще с древнейших пор считается едва ли не панацеей, так как давно известна его эффективность в отношении многих заболеваний. Растение это богато витаминами и микроэлементами, а также содержит много антибактериальных соединений. Несмотря на свой специфический запах, он буквально «поглощает» иные запахи, а потому может использоваться для устранения неприятного амбре, возникающего при потливости ног. Способ применения следующий:

• Мелко измельчите в блендере две луковицы средних размеров, положите получившуюся кашицу в марлю и тщательно отожмите сок.
• Тщательно помойте ноги с антибактериальным мылом, слегка вытрите кожу, нанесите (с помощью ватного тампона) луковый сок на кожу.
• Оставьте его на полчаса.
• Вымойте ноги чуть теплой водой и обсушите.
• Аккуратно нанесите на кожу тальк, особое внимание уделяя межпальцевым пространствам.
• Обработку нужно проводить дважды в день. Срок лечения – минимум два месяца. По истечение этого срока вы заметите, что от ног перестало пахнуть, а состояние кожи стоп заметно улучшилось.

Таким образом, можно лечить потливость ног народными средствами, затрачивая на это буквально считанные копейки. Лук в овощных магазинах стоит так недорого, что его соком можно обрабатывать ноги хоть каждый час, и ваш семейный бюджет не заметит дополнительной нагрузки.

Пищевая сода – также хорошо известное и распространенное средство домашней химии, о котором почему-то всегда забывают, когда дело доходит до лечения чрезмерной потливости кожи ног.

Меж тем, сода – естественный адсорбент и антиперсперант. Она нормализует секреторную активность потовых желез, впитывает излишки выделенной жидкости. За счет высокого рН подавляется активность микроорганизмов, в результате чего также удается справиться и с неприятным запахом, и с косметическими проблемами кожи ног.

• Добавьте немного воды к одной столовой ложке пищевой соды, перемешайте, добиваясь образования пасты. Нанесите ее на кожу ног и межпальцевые пространства. Соду оставляют на коже в течение 10-15 минут, после чего смывают ее слегка теплой водой без мыла. Делать это нужно два-три раза в день на протяжении месяца.
• Кроме того, насыпайте немного пищевой соды в свою обувь и носки каждый день, так как она эффективно поглощает влагу и неприятный запах. Если регулярно делать это на протяжении всего трех недель, реально достигнуть впечатляющего результата.

Все вышеописанные народные средства – неплохая альтернатива дорогостоящему медикаментозному лечению. Но это вовсе не означает, что вам не нужно постоянно консультироваться у опытного дерматолога и/или косметолога. Если степень потливости никак не изменяется или вовсе нарастает, обязательно обратитесь к врачу. Вполне возможно, что за гипергидрозом в вашем случае стоит что-то весьма серьезное. Конечно, вполне реально избавиться от потливости ног народными средствами, но все же не помешает перестраховаться, проконсультировавшись у опытного специалиста.

Всегда страдал от излишней «водянистости» своих собственных ног. Они потели всегда и везде, потели так, что носки можно было смело выжимать, а обувь – выбрасывать еженедельно, спасаясь от ужасного запаха. Что бы я ни делал, ничего не помогало. Кроме одного народного средства. Мне помог обычный репчатый лук! Поразительно, но его сок, обладающий столь резким запахом – отличное средство и против потливости, и против запаха.

Никогда не думал, что смогу хоть когда-то без стыда разуваться в гостях. До недавнего времени мои постоянно потеющие ноги были не только влажными, но и ужасно пахли. Сейчас все в прошлом, и помогла мне… простая сода! Просто мешал ее с водой и регулярно наносил на ноги. Всего месяц прошел, а они уже практически не потеют, да и о запахе я уже забыл.

Лечение потливости ног – моя «навязчивая идея» с молодости. Когда твои ноги безостановочно потеют и от них исходит далеко не самый приятный запах… В общем, я постоянно стеснялась и комплексовала, иногда в день приходилось менять по несколько пар колготок. Все изменилось с тех пор, когда мне довелось узнать о масле чайного дерева. Оно очень приятно пахнет и с потливостью кончает на раз! Кроме того, кожа на моих стопах, которая всегда имела предрасположенность к растрескиванию, стала совершенно здоровой и очень мягкой.

Никогда бы не поверил, что справиться с постоянно потеющими и сырыми ногами мне поможет обычная поваренная соль! Я литрами использовал недешевые дезодоранты, неоднократно консультировался с дерматологами, но особенного облегчения не ощущал. И вот, начал использовать раствор обычной соли – всего за пару месяцев регулярных «засолок» полностью избавился от мучившей меня проблемы. Просто удивительно, насколько эффективными порой бывают простейшие народные средства!

источник

Каждый человек испытывает усиленное потоотделение при различных действиях и ситуациях в своей жизни. У многих потеют и пахнут ноги в любое время года.

При некоторых обстоятельствах состояние гипергидроза ног считается нормой.

Это случаи, когда жарко на улице, неподходящая обувь для сезона, повышенная физическая активность и даже несвоевременный уход за кожей ног)

Но бывают случаи, когда повышенная потливость ступней может говорить о присутствующих заболеваниях в организме.

Народная медицина станет лучшей помощью при избавлении потливости и неприятного запаха ног. Стоит только подобрать действующий способ под конкретный случай.

Условно можно разделить факторы, влияющие на повышенную потливость ног. К первой группе относятся причины, которые человек может устранить самостоятельно без помощи врача:

• гигиена кожи ног;
• ношение синтетических носков и колготок;
• неудобная обувь из низкокачественных материалов и отсутствие должного ухода за обувью;
• длительное нахождение в обуви (касается людей, которые не переодевают обувь в прохладные времена года, находясь на работе в помещении);
• обильное питье и неправильное питание;
• алкоголь и никотиновая зависимость;
• эмоциональная возбудимость.

Ко второй группе можно отнести причины, которые требуют медицинского обследования и дальнейшего лечения.

• различные инфекционные заболевания;
• грибок кожи и ногтей;
• эмоциональные всплески, связанные с постоянным стрессом или депрессивным состоянием;
• раковые опухоли;
• заболевания в области эндокринологии (сахарный диабет);
• паразиты;
• заболевания щитовидной железы.

При обнаружении дополнительных симптомов, кроме повышенной секреции потовых желез на ногах, следует посетить медицинского работника и пройти соответствующее обследование, позволяющее устранить не только причину потливости ног, но и само заболевание.

Существует большое количество народных средств, помогающих избавиться от пота и запаха нижних конечностей. Если сильно потеют ноги без сопутствующей патологии, то использование народных средств станет оптимальным решением данной проблемы.

Методы наружного применения сочетают с внутренним приемом настоев и отваров из трав, что благотворно влияет на понижение секреции потовых желез на ногах.

Являются самым распространенным средством устранения запаха. Ванночки рекомендуют проводить вечером, желательно перед сном.

• избавляют от едкого запаха пота;
• понижают выработку пота;
• тонизируют кожу ног после долгого рабочего дня;
• способствуют размягчению загрубевшей кожи на ногах;
• являются профилактикой образования мозолей, натоптышей и трещин;
• снижают риск развития варикозного заболевания нижних конечностей, приводя кровообращение в норму;
• к тому же во время применения ванночки можно расслабиться и привести мысли в порядок, настроившись на положительные эмоции.

Существуют общие правила для применения ванночек для ног:

• Вода должна быть очень теплой, но не горячей. Горячую воду применяют только для косметических процедур. При лечении народным способом повышенной потливости ног горячая вода даст обратный результат.
• Количество воды должно покрывать только ступни. Погружать ноги выше голеней и коленей может быть вредным для здоровья. Терапевтического действия большое количество раствора не приносит.
• Оптимальным временем станет 15-20 минут. Дольше сидеть нет смысла, так как вода начинает остывать.
• Курс лечения ванночками зависит от добавки.
• При добавлении настоев трав и других компонентов, следует проконсультироваться со специалистом, если имеются сопутствующие заболевания.

Принцип использования ванночек одинаков. Нижние конечности погружаются в заранее приготовленный раствор на определенное количество времени. Затем ноги насухо вытираются, наносится увлажняющий крем и одеваются хлопчатобумажные носочки.

• беременность;
• кожные заболевания инфекционной этиологии;
• некоторые добавки при наличии трещин, микротрещин и ожогов могут вызвать дискомфорт;
• повышенные цифры артериального давления;
• аллергические высыпания.

• Кора дуба обладает вяжущими, противовоспалительными и регенеративными свойствами. Кверцетин, входящий в состав коры дуба укрепляет сосудистые стенки, а флавоноиды действуют успокаивающе на нервные окончания. Способ приготовления отвара: на 3 столовые ложки необходимо 400 мл воды. Довести до кипящего состояния и варить на сниженном огне в течение 15 минут. Затем оставить настаиваться не менее трех часов. Перед использованием следует процедить и подогреть до комфортной температуры.
• Отвар овса обладает противовоспалительным действием. В состав овса входят многие микроэлементы: магний для укрепления стенок вен и капилляров, кремний, фосфор и калий, действующих укрепляюще на кожу и ногти. Способ приготовления: на один стакан овса взять один литр воды и варить смесь в течение часа. После укутать кастрюлю и дать настояться в течение 3-4 часов. Перед применением следует нагреть еще один литр воды и добавить к пропаренному овсу. В полученное месиво опускать ноги на 20-30 минут.
• Лавровый лист имеет тонизирующие свойства, эффективен при наличии проблемной кожи. Отвар лаврового листа. Способ приготовления заключается в настаивании в течение 30 минут. 20 листьев заливаются двумя литрами кипятка.
• Ванночки на основе пива сужают поры кожи, тем самым предотвращая явление гипергидроза. Также пиво обладает смягчающим действием. Способ применения пивных ванночек заключается в подогреве пивного напитка в разведении с водой 1:1 до определенной температуры. Опустить ноги в пивной раствор и выдержать 10-15 минут.

Наложение сухих или влажных повязок на кожу ног помогают справиться не только с повышенным потоотделением, но и с тяжестью в ногах.

Способ приготовления: на марлевые салфетки нанести содовый раствор, полученный путем разведения 2 столовых ложек соды стаканом воды. Компрессы с содой накладывают на 1 час на область между пальцев и стопы. После применения промыть большим количеством прохладной воды.

Народные средства от запаха ног с уксусом помогают сузить поры и тем самым препятствовать выработке пота. Обтирать ноги раствором разведенного в воде уксуса следует вечером перед сном.

Не нужно забывать, что уксус сильно высушивает кожу, а уксусные пары очень вредны при вдыхании, поэтому данным методом пользуются осторожно.

Втирание различных масел помогут справиться с гипергидрозом. Можно смешивать по отдельности лавандовое, оливковое, кокосовое масла, а также в сочетании друг с другом, соединив по одной капле каждого.

Применение лимонного сока, соли (и морской соли) и соды очень сильно высушивает кожу, поэтому следует прибегать к этим методам только в профилактических случаях, то есть не более раза в месяц.

При использовании средств народной медицины для терапии гипергидроза следует придерживаться и определенных правил ухода за ногами и обувью:

• Частая замена стелек в обуви. Впитывающийся пот в стельки способствует дальнейшему размножению бактерий. При использовании стелек с антимикробной пропиткой предотвращается риск развития грибковых и бактериальных заболеваний.
• Следует стирать обувь, особенно летом. Замена белья также является важным фактором.
• Своевременная гигиена. Принимать душ необходимо ежедневно. Также следует вовремя убирать отросшую ногтевую пластину во избежание скопления под ней грязи и соскабливать огрубевшую кожу ног специальными абразивными средствами.
• Использование талька. Перед одеванием можно насыпать тальк прямо в ботинки или носки.
• Применение антиперспирантов позволит снизить повышенную потливость ног.
• Следует помнить, что без качественного ухода применение народных средств от потливости и запаха ног будут малоэффективными.

источник