Меню Рубрики

Народные средства от диафрагмы

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (ГПОД), или хиатальная, наиболее часто встречается у людей старше 50 лет с избыточной массой тела. Проявляется патологическое состояние в тот момент, когда часть желудка выступает в грудную клетку через отверстие в диафрагме. К наиболее вероятным причинам возникновения заболевания относят: стрессы, курение, избыточный вес, отсутствие полноценного отдыха.

Лечение грыжи пищевода народными средствами направлено на устранение неприятных симптомов и пpeдупpeждeниe вepoятныx oбocтpeний. Поэтому специалисты рекомендуют не ограничиваться только приемом фармацевтических препаратов, а включить в состав комплексной терапии и нетрадиционные методы лечения.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы наиболее часто встречается у людей старше 50 лет с избыточной массой тела.

К преимуществам народного лечения можно отнести следующие факторы:

  • натуральное сырье оказывает щадящее действие на организм;
  • лечение травами практически не дает побочных эффектов;
  • большинство рецептов можно использовать для длительной терапии, поскольку лекарственные препараты на натуральной основе хорошо переносятся пациентами;
  • низкая стоимость и доступность растительного сырья.

Правильное питание при скользящей грыже пищевода позволяет снизить неприятную симптоматику и ускорить регенерацию организма.

Диета базируется на следующих принципах:

  1. Соблюдение рекомендованного гастроэнтерологом режима питания. Оно должно быть дробным (не менее 5 приемов пищи в день). Ужин не должен быть плотным, большая часть рациона должна приходиться на первую половину дня.
  2. Механическое щажение. Есть нужно небольшими порциями, тщательно пережевывая пищу. Продукты необходимо подвергать правильной кулинарной обработке: запекать, отваривать или готовить на пару. При грыже пищевода рекомендуется употреблять мягкие, перетертые и термически обработанные блюда. Салаты следует готовить только из отварных овощей.
  3. Химическое щажение. Пациентам с диафрагмальной грыжей пищевода рекомендуется исключить из рациона продукты, раздражающие слизистую больного органа: маринованные, кислые и острые блюда, а также горячую и холодную пищу.
  4. При любых патологиях пищевода следует ограничивать употребление продуктов, которые вызывают усиление газообразования и приводят к запорам. Чаще всего метеоризм провоцируют: капуста, бобовые, перец, цельное молоко, газированные напитки, дрожжевое тесто, манная крупа, шлифованный рис, макароны, сваренные вкрутую яйца.
  5. Главные симптомы грыжи пищевода – это изжога, рвота, частая отрыжка, которые вызваны попаданием желудочного сока в больной орган. Для предупреждения гастроэзофагеального рефлюкса специалисты советуют пить щелочные минеральные воды. Устранить неприятные симптомы болезней пищевода поможет также пищевая сода, растворенная в воде (1 ч. л. на 250 мл жидкости), однако увлекаться этим методом не рекомендуется, поскольку он может спровоцировать ряд осложнений.

Устранить неприятные симптомы болезней пищевода поможет также пищевая сода, растворенная в воде, однако увлекаться этим методом не рекомендуется, поскольку он может спровоцировать ряд осложнений.

Овощные соки оказывают благоприятное действие на организм и уменьшают неприятные симптомы, присутствующие при грыже пищевода:

  • картофельный – улучшает работу ЖКТ, устраняет симптомы гастроэзофагеального рефлюкса;
  • морковный – снижает кислотность, помогает снять воспалительный процесс;
  • сок сельдерея – устраняет изжогу, восстанавливает защитные силы организма.

Лечебные чаи при грыже пищевода разрешено употреблять в неограниченном количестве. Единственное противопоказание к такому лечению – индивидуальная непереносимость компонентов.

Ромашковый чай – наиболее эффективное средство при болезнях пищевода. Он снимает воспаление и улучшает состояние пациента.

Можно использовать следующие рецепты:

  1. При вздутии живота (частый симптом при грыже пищевода) полезен будет чай из измельченных семян тмина или аниса (1 ч. л. сырья на 1 стакан кипятка). Принимать средство рекомендуется по 50 мл каждые полчаса до исчезновения неприятного симптома.
  2. Ромашковый чай – наиболее эффективное средство при болезнях пищевода. Он снимает воспаление и улучшает состояние пациента. Для его приготовления 1 ч. л. соцветий заваривают 250 мл кипящей воды и настаивают 10 минут. Употреблять напиток можно в любое время дня независимо от приема пищи.
  3. Положительное воздействие на организм окажет имбирь. Корень можно использовать для приготовления чая или просто жевать в свежем виде.

Справиться с неприятной симптоматикой при грыже пищевода поможет смесь из кураги, инжира, чернослива, изюма и фиников. Всех компонентов нужно взять по 500 г. Подготовленные сухофрукты замачивают в воде до размягчения. После этого жидкость сливают, а смесь перекручивают на мясорубке. К полученной кашице добавляют 5 ст. л. меда и тщательно перемешивают. Употреблять лечебную смесь рекомендуется дважды в день по 1 ст. л.


Если больной страдает не только патологическими изменениями в пищеводе, но и сахарным диабетом или астмой, то смесь из сухофруктов ему противопоказана.

В этом случае от изжоги можно избавиться, съедая ежедневно по 1 ст. л. толченых грецких орехов или миндаля.

Для облегчения симптомов и устранения диафрагмальной грыжи пищевода народная медицина предлагает еще несколько проверенных временем рецептов:

  1. 30 капель настойки прополиса растворяют в 50 мл теплого молока. Употребляют сразу после пробуждения и перед сном.
  2. Эффективным средством против грыжи пищевода считается козье молоко. Его гастроэнтерологи рекомендуют пить дважды в день. Разовая доза – 100 мл.
  3. Сок из одуванчика усиливает мышечный тонус и помогает в работе ЖКТ. При грыже пищевода несколько листьев растения промывают под проточной водой, слегка просушивают, измельчают и отжимают сок. Принимают полученную жидкость по 2 ч. л. 1 раз в день до еды.
  4. Снять болевые ощущения при патологических изменениях в пищеводе поможет толстянка. 5 листков растения заваривают 1 стаканом кипятка и настаивают 2 часа. После процеживания в напиток добавляют 1 ч. л. меда. Употребляют по 100 мл дважды в день.

Сок из одуванчика усиливает мышечный тонус и помогает в работе ЖКТ. При грыже пищевода несколько листьев растения промывают под проточной водой, слегка просушивают, измельчают и отжимают сок.

Для лечения грыжи пищевода можно использовать следующие настои и отвары:

  1. Смешивают мелиссу, ноготки, душицу, яснотку, корни змеевика и семена аниса. Все компоненты берутся в равных частях. 10 г травяного сбора заваривают 1 стаканом кипятка, ставят на водяную баню и прогревают 10 минут, после чего выдерживают в теплом месте еще 2 часа. Процеженный настой в теплом виде употребляют по 50 мл после каждого приема пищи и для снятия болей.
  2. При различных патологиях пищевода поможет настой взятых в равных количествах ромашки, корня солодки, чистотела, тысячелистника и зверобоя. 1 ст. л. сбора заваривают 500 мл кипятка. Емкость накрывают крышкой и тщательно укутывают полотенцем. Настаивают 3 часа. Процеженный напиток употребляют по 100 мл трижды в день.
  3. Ускорить пищеварение и избежать запоров при грыже пищевода поможет сбор из листьев мать-и-мачехи (100 г), коры красного вяза (50 г), корня алтея (100 г) и семян льна (50 г). 1 л кипятка заваривают 3 ст. л. сбора. Через 1 час напиток процеживают. Употребляют небольшими порциями в течение дня вместо чая.

Ускорить пищеварение и избежать запоров при грыже пищевода поможет сбор из листьев мать-и-мачехи, коры красного вяза, корня алтея и семян льна.

При лечении грыжи пищеводного отверстия диафрагмы рекомендуется специальный комплекс упражнений для органов дыхания. Делают их не раньше, чем через 2-3 часа после еды. Комплекс включает следующие виды упражнений:

  1. Ложатся на правый бок, ноги должны находиться на 15 см ниже головы. Сделать вдох, выпячивая живот, затем – выдох, расслабляя живот, но не втягивая его. Выполняют упражнение 4 раза в течение 10 минут.
  2. Лежа на спине делают повороты туловища в стороны. При этом обязательно нужно следить за дыханием. На повороте делают вдох, на возврате в исходное положение – выдох.
  3. Делают наклоны, стоя на коленях. При наклоне – вдох, при возврате в первоначальное положение – выдох.

Лечебная физкультура также поможет справиться с патологическими изменениями в пищеводе. Полезны следующие упражнения:

  1. Лежа на спине, на середину живота помещают средние и указательные пальцы обеих рук. Делают глубокий вдох и медленный выдох, в процессе которого надавливают глубоко на область брюшины. Желудок будет при этом смещаться чуть влево и вниз. При правильном выполнении упражнения человек избавиться от боли и почувствует некоторую стянутость в гортани.
  2. Укрепить связки пищевода поможет следующее упражнение: в положении сидя кисти рук кладут под ребра таким образом, чтобы большие пальцы соприкасались, а остальные находились ниже диафрагмы, параллельно центральной линии живота. Когда положение будет принято, делают вдох и большими пальцами подтягивают кожу немного вверх. На выдохе надавливают на область диафрагмы в течение 8-10 секунд.

Лечебная физкультура поможет справиться с патологическими изменениями в пищеводе.

После рентгена желудка определили наличие грыжи пищевода. На операцию пока не соглашаюсь, решил лечиться народными методами, выполнять гимнастику и придерживаться всех правил питания. Улучшения появились быстро, поэтому надеюсь, что до хирургического вмешательства так и не дойдет.

Грыжу пищевода поставили около 3 лет назад после беременности. Врач посоветовала не спешить с операцией, а попробовать народные методы и придерживаться диеты. В лечении использую настойку прополиса, чаи и настои трав. Благодаря терапии болезнь обостряется крайне редко.

источник

Грыжа пищевода – серьезное поражение пищеварительной системы. Если не начать лечение грыжи пищеводного отверстия диафрагмы вовремя, или при неадекватной терапии – развиваются тяжелые последствия (эрозии и язвы пищевода, сужение пищевода, кровотечения, ущемление грыжи).

Правильное консервативное лечение – симптоматическое, проводится в домашних условиях. Такая терапия избавляет человека от симптомов ГПОД (восстанавливает нормальное прохождение пищи и предотвращает заброс желчи в пищевод). В 90% случае этого достаточно, чтобы пациент вел полноценный образ жизни. Но первая же попытка прервать лечение спровоцирует рецидив заболевания. Больной должен пожизненно соблюдать диету, принимать лекарства, вести особый образ жизни.

Вернуть упругость связкам пищевого отверстия диафрагмы и восстановить его нормальное функционирование можно только с помощью операции, которую проводят в 10% случаев (при наличии осложнений или тяжелого течения недуга).

Три актуальных консервативных метода:

Медикаменты, снижающие выработку соляной кислоты и способствующие нормализации моторики пищевода.

Диета, которая состоит из продуктов, снижающих секрецию желудочного сока и газообразования. Питаться нужно дробно.

Лечебная физкультура способствует восстановлению упругости ослабленных связок пищевого отверстия диафрагмы.

Также применяют народные средства, которые предупреждают изжогу, вздутие живота и запоры. Прием отваров, чаев и настоев купирует отрыжку, снижает кислотность и препятствует забросу содержимого желудка в пищевод. Это отличные помощники медикаментозной терапии. Помните: домашнее лечение может снять неприятные симптомы и лишь временно облегчить ваше состояние – избавиться от грыжи таким способом невозможно.

Читайте далее – подробный обзор консервативных и народных средств лечения.

Первая задача консервативного лечения – предотвратить заброс желудочного содержимого в пищевод, которое наносит серьезный вред слизистой оболочке. При выполнении этой задачи – уменьшаются симптомы заболевания (изжога, отрыжка, неприятное чувство сдавливания в груди и боли после еды). Для этого назначают:

  • Антациды (альмагель, маалокс, гастал) – препараты, связывающие соляную кислоту, которая является основным компонентом желудочного сока.
  • Лекарства, способные сокращать выработку соляной кислоты (омепразол, эзомепразол, пантопразол).
  • Средства, нормализующие моторику пищевого канала (метоклопрамид, цизаприд, домперидон). Эти препараты препятствуют обратному поступлению содержимого желудка в пищевод.
  • Блокаторы гистаминных рецепторов Н2 (ранитидин, фамотидин, роксатидин) воздействуют на центр секреции соляной кислоты и способствуют снижению ее выработки и поступления.

Упражнения ЛФК необходимы для укрепления связок. Гимнастику выполняют на пустой желудок минимум за полчаса до еды. Первые упражнения делают лежа, затем переходят в сидячее положение.

Пример «первого упражнения лежа»:

Исходное положение (ИП) лежа на спине, голова и плечи на подушке. Положите средний и указательный пальцы обеих рук под ребра, на срединную линию живота. Сделайте вдох. На выдохе надавите пальцами на брюшину как можно глубже. Осторожно разгибая пальцы, смещайте желудок влево и вниз. Повторите 5–6 раз.

Выполнение первого упражнения

Это упражнение снижает боль и устраняет чувство комка в горле:

ИП сидя на стуле. Максимально расслабьтесь. Положите кисти под ребра так, что бы подушечки больших пальцев прощупывали друг друга, а остальные пальцы располагались параллельно срединной линии. Вдохните и на вдохе потяните кожу большими пальцами вверх. Выдохните и на выдохе надавите большими пальцами так сильно, как сможете, направляя давление немного вниз. Повторите 5–6 раз.

Выполнение упражнения для снижения боли и устранения комка в горле

Важный элемент лечебных упражнений – дыхательная гимнастика. Ее делают через два часа после еды. Она состоит из 3-х простых упражнений:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Лежа на правом боку, голова на подушке.

Вдохните и максимально выпятите живот. Выдохните и расслабьтесь. Повторите 4–5 раз.

Напрягаться и втягивать живот в начале занятий не нужно – начните это делать через неделю.

Вдохните и во время вдоха медленно наклонитесь влево. На выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите то же самое вправо.

Дышите ровно и ритмично. Не меняя ритм дыхания, повернитесь на один бок, потом на другой.

Переедание и нерегулярное питание – главные провокаторы болезни. Без диеты лечение грыжи пищевого отверстия диафрагмы невозможно, а в самом начале образования грыжи диета – это единственный метод лечения.

Соблюдение режима. Объем потребляемой пищи за один прием не должен нагружать желудок: ешьте 5–6 раз в день, объем пищи за один прием – не более 250 мл. Промежутки времени между приемами пищи должны быть равными. Ужин готовьте только из легкоусвояемых продуктов.

Снижение кислотности. Навсегда исключите продукты, требующие повышенной выработки желудочного сока: все острые блюда, пряности, копчености, сладкие десерты и большинство кондитерских изделий. Чрезмерное количество желудочного сока приводит к его проникновению обратно в пищевод, что сильно вредит слизистым оболочкам и ведет к образованию язв и эрозий.

Снижение газообразования и предупреждение запоров. Образование газов ведет к увеличению давления на желудок. Чтобы исключить этот момент, откажитесь от:

Настои и отвары из травяных сборов помогают избавиться от симптомов грыжи.

Перед применением любого рецепта из интернета или книги – обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом . Травы, которые помогут одному человеку, могут навредить другому.

От изжоги помогает отвар корня солодки и апельсиновых корок. Возьмите равные части корня солодки и сухих апельсиновых корок. Залейте водой на 2 см выше смеси и кипятите на медленном огне, пока жидкость не испарится наполовину. Принимайте перед едой по три столовых ложки.

Вздутие живота предупредит травяной сбор из перечной мяты, корня валерианы и плодов фенхеля. Залейте смесь кипятком и подержите в темном месте до полного остывания. Пейте утром и вечером.

От отрыжки избавит состав из ягод клюквы, алоэ и меда. Все компоненты пропустите через мясорубку, залейте теплой водой и подождите 6 часов. Песте состав постепенно в течение дня.

Когда консервативное лечение не дает нужного результата, симптомы ГПОД усиливаются, и на этом фоне происходит тяжелое поражение пищевода – гастроэнтерологи настоятельно рекомендуют проведение операции.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

  • Множественные эрозии пищевода;
  • язвы;
  • признаки внутреннего кровотечения;
  • тяжелая форма анемии (показатели гемоглобина ниже 50 г/л);
  • большие размеры грыжи (более 10 см в диаметре);
  • дисплазия слизистой оболочки пищевода.
  • Освобождение ущемленной части желудка из грыжевых ворот, и ее возвращение на физиологическое место;
  • ликвидация грыжевых ворот путем ушивания отверстия до 4 см, и формирование манжеты, препятствующей забросу содержимого желудка в пищевод;
  • фиксирование верхней части желудка и пищевода у передней стенки диафрагмы для предупреждения их смещения.

Операцию – ушивание грыжевого отверстия – проводят тремя способами (выбор метода зависит от состояния пациента, его возраста, и размеров грыжи):

открытым полостным методом,

Восстановительный период напрямую зависит от метода проведения операции. После полостной операции больной проводит сутки в реанимационном отделении, затем его переводят в палату. Вставать разрешается на 5-й день, а швы удаляют на 7-й день. Полное восстановление организма заканчивается через 4 недели.

После лапароскопии срок восстановления сокращается в два раза. Уже вечером в день операции пациенту разрешается вставать, а выписывают его через 3–5 дня после операции.

Соблюдать диету и выполнять особые предписания врача необходимо минимум 6 месяцев. Затем человек постепенно переходит к нормальному образу жизни.

Результат хирургического лечения ГПОД: манжетка сформирована из желудка, предотвращает заброс содержимого желудка в пищевод

Помните, что консервативное лечение грыжи пищевого отверстия диафрагмы будет эффективным только при строгом приеме всех назначенных лекарств, пожизненном соблюдении диеты и режима дня. Если вы не готовы постоянно ограничивать себя – стоит подумать об операции.

Напоследок хорошая новость: в современной фармакологии появились препараты без побочных эффектов и не вызывающие привыкания. Это большой шаг вперед в лечении ГПОД, т. к. во время терапии возникает много проблем из-за привыкания организма к определенным медикаментам, которым необходимо искать альтернативу.

источник

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (ГПОД) является состоянием, при котором желудок выпячивается вверх в грудную полость. Большинство грыж пищевода не имеют симптомов. Но некоторые из них сопровождается болями в груди и изжогой. Лечение включает хирургическое вмешательство и облегчение симптомов. Задача препаратов, которые используются при медикаментозном лечении, – убрать эти симптомы и устранить боль. Но часто препараты, которые выписывает врач, стоят очень дорого, а состав полностью включает в себя травяные сборы и те вещества, которые стоят намного дешевле, за исключением химических компонентов.

Поэтому народные средства от грыжи пищевода направлены на то, чтобы избавить от изжоги, вздутия живота, запоров и отрыжки. Эти не совсем приятные симптомы поддаются народному лечению, тем более, что стоимость народных средств намного ниже аптечных препаратов, и часто они намного эффективнее дорогого лекарства, но это зависит от индивидуальных особенностей больного.

Читайте также:  Народные средства от пролежней на попе

От изжоги при грыже пищевода народные средства отлично помогают. Травяные сборы доступны в домашних условиях каждому. Из них можно приготовить настои или отвары. Принимать, соответственно, внутрь по нескольку раз в день, а также при появлении изжоги или отрыжки.

  1. Травы, которые помогают при изжоге: корень алтея, подорожник, душица, тмин, зверобой, корень солодки, ромашка, чистотел и тысячелистник. Некоторые травы можно компоновать в один настой. Например, подорожник, душицу и семена тмина необходимо залить кипятком и прокипятить пять минут на медленном огне. После этого дать остыть, хорошенько процедить и принимать в небольших количествах до еды трижды в день.
  2. При вздутии живота отличное средство из перечной мяты, корня валерианы и плодов фенхеля. Все нужно хорошо измельчить и залить кипятком. Настоять пять часов и принимать два раза в день. Внимание, не всем подходит мята. В таком случаи средством скорой помощи может стать сода, но злоупотреблять этим средством не стоит, чтобы не заработать еще и гастрит.
  3. Также можно использовать ветки молодой осины и вишни. Их нужно залить литром кипятка и варить на медленном огне в течение получаса. Далее дать остыть и принимать по полстакана.
  4. Отвар ромашки – хорошее средство при любых проявлениях диафрагмальной грыжи. Она не просто успокаивает желудок, но и помогает улучшить пищеварение. Отличное средство, которое смело можно назвать панацеей от всех бед.
  5. Отвар из перепонок грецких орехов нужно использовать с особой осторожностью. Для его приготовления необходимо промыть 200 грамм перепонок и залить их одним литром кипятка. Дать настоятся в течение суток, процеживать не нужно. Принимать по 2 столовых ложки два раза в день после еды. Это поможет избежать таких неприятных симптомов как запор и вздутие.

Чай – еще одно эффективное народное средство, которое отличается тем, что его можно принимать в неограниченном количестве, и оно совершенно не имеет противопоказаний.

1. Ромашковый чай – это чай номер один. Его можно пить до и после еды.

2. Также ежевичный чай, приготовленный из листьев и измельченных веток ежевики можно пить в неограниченных количествах. Примерно 50 грамм листьев ежевики нужно залить одним стаканом кипятка. Также к этому чаю можно добавить немного мелиссы.

3. Липовый чай помогает не только при простуде. Секрет его приготовления прост: немного липы залить кипятком и подождать, пока остынет. Пить в теплом виде. Можно добавить чайную ложку меда по желанию.

4. Чай с календулой так же эффективен. Его можно заваривать вместе с ромашкой. Этот чай нужно пить не более четырех раз в день, обязательно не ранее, чем через час после еды.

5. Также можно пить малиновый чай, причем не обязательно использовать именно плоды. Листья и веточки также хорошее и действенное средство. Плоды все же лучше добавить в чай из листьев. Желательно использовать их в сушеном виде. Для этого необходимо залить небольшое количество сухих измельченных листьев, несколько веточек и немного плодов кипятком, дать постоять. Пить чай необходимо теплым. Можно по желанию добавить немного меда.

Чередуя различные лечебные чаи, лечение грыжи пищевода будет незаметным, но эффективным.

Из продуктов, которые наиболее полезны при данном недуге, можно назвать в первую очередь следующие.

  • Бананы и сладкие яблоки.
  • Зеленые бобы, горох, морковь, брокколи.
  • Зерновые (отруби и овсянку), хлеб, рис, макароны, и крекеры.
  • Обезжиренное молоко и обезжиренный йогурт.
  • Яичные белки и яичные заменители.
  • Обезжиренный сыр, сливочный сыр, и обезжиренная сметана.
  • Постное мясо, курица, и рыба.
  • Вода негазированная.
  • Крендели, крекеры, рисовые лепешки, и запеченный картофель.
  • Нежирные сладости (кроме шоколада).

Вы можете обнаружить, что некоторые из перечисленных продуктов могут вызывать дискомфорт. Все очень индивидуально. Чтобы определить лучшую для вас диету, заведите пищевой дневник и наблюдайте за своей реакцией в течение нескольких недель.

Нужно помнить, что при данном недуге необходимо обратиться за консультацией к знающему специалисту, ведь необходимо, во-первых, поставить диагноз, во-вторых, составить диету и наметить курс лечения.

Народные методы подходят не каждому пациенту, ведь природа одной и той же болезни может отличаться. У каждого свои особенности, поэтому необходимо подбирать лекарства из народной копилки мудрости очень тщательно, полагаясь на мнение знающего профессионала, а именно – лечащего врача, который всегда поможет советом.

источник

  • Три метода консервативного лечения грыжи пищевода
  • Терапия народными средствами
  • Хирургическое лечение
  • Итоги

Грыжа пищевода – серьезное поражение пищеварительной системы. Если не начать лечение грыжи пищеводного отверстия диафрагмы вовремя, или при неадекватной терапии – развиваются тяжелые последствия (эрозии и язвы пищевода, сужение пищевода, кровотечения, ущемление грыжи).

Правильное консервативное лечение – симптоматическое, проводится в домашних условиях. Такая терапия избавляет человека от симптомов ГПОД (восстанавливает нормальное прохождение пищи и предотвращает заброс желчи в пищевод). В 90% случае этого достаточно, чтобы пациент вел полноценный образ жизни. Но первая же попытка прервать лечение спровоцирует рецидив заболевания. Больной должен пожизненно соблюдать диету, принимать лекарства, вести особый образ жизни.

Вернуть упругость связкам пищевого отверстия диафрагмы и восстановить его нормальное функционирование можно только с помощью операции, которую проводят в 10% случаев (при наличии осложнений или тяжелого течения недуга).

Три актуальных консервативных метода:

Медикаменты, снижающие выработку соляной кислоты и способствующие нормализации моторики пищевода.

Диета, которая состоит из продуктов, снижающих секрецию желудочного сока и газообразования. Питаться нужно дробно.

Лечебная физкультура способствует восстановлению упругости ослабленных связок пищевого отверстия диафрагмы.

Также применяют народные средства, которые предупреждают изжогу, вздутие живота и запоры. Прием отваров, чаев и настоев купирует отрыжку, снижает кислотность и препятствует забросу содержимого желудка в пищевод. Это отличные помощники медикаментозной терапии. Помните: домашнее лечение может снять неприятные симптомы и лишь временно облегчить ваше состояние – избавиться от грыжи таким способом невозможно.

Читайте далее – подробный обзор консервативных и народных средств лечения.

Три метода консервативного лечения

Первая задача консервативного лечения – предотвратить заброс желудочного содержимого в пищевод, которое наносит серьезный вред слизистой оболочке. При выполнении этой задачи – уменьшаются симптомы заболевания (изжога, отрыжка, неприятное чувство сдавливания в груди и боли после еды). Для этого назначают:

  • Антациды (альмагель, маалокс, гастал) – препараты, связывающие соляную кислоту, которая является основным компонентом желудочного сока.
  • Лекарства, способные сокращать выработку соляной кислоты (омепразол, эзомепразол, пантопразол).
  • Средства, нормализующие моторику пищевого канала (метоклопрамид, цизаприд, домперидон). Эти препараты препятствуют обратному поступлению содержимого желудка в пищевод.
  • Блокаторы гистаминных рецепторов Н2 (ранитидин, фамотидин, роксатидин) воздействуют на центр секреции соляной кислоты и способствуют снижению ее выработки и поступления.

Упражнения ЛФК необходимы для укрепления связок. Гимнастику выполняют на пустой желудок минимум за полчаса до еды. Первые упражнения делают лежа, затем переходят в сидячее положение.

Пример «первого упражнения лежа»:

Исходное положение (ИП) лежа на спине, голова и плечи на подушке. Положите средний и указательный пальцы обеих рук под ребра, на срединную линию живота. Сделайте вдох. На выдохе надавите пальцами на брюшину как можно глубже. Осторожно разгибая пальцы, смещайте желудок влево и вниз. Повторите 5–6 раз.

Выполнение первого упражнения

Это упражнение снижает боль и устраняет чувство комка в горле:

ИП сидя на стуле. Максимально расслабьтесь. Положите кисти под ребра так, что бы подушечки больших пальцев прощупывали друг друга, а остальные пальцы располагались параллельно срединной линии. Вдохните и на вдохе потяните кожу большими пальцами вверх. Выдохните и на выдохе надавите большими пальцами так сильно, как сможете, направляя давление немного вниз. Повторите 5–6 раз.

Выполнение упражнения для снижения боли и устранения комка в горле

Важный элемент лечебных упражнений – дыхательная гимнастика. Ее делают через два часа после еды. Она состоит из 3-х простых упражнений:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Переедание и нерегулярное питание – главные провокаторы болезни. Без диеты лечение грыжи пищевого отверстия диафрагмы невозможно, а в самом начале образования грыжи диета – это единственный метод лечения.

Соблюдение режима. Объем потребляемой пищи за один прием не должен нагружать желудок: ешьте 5–6 раз в день, объем пищи за один прием – не более 250 мл. Промежутки времени между приемами пищи должны быть равными. Ужин готовьте только из легкоусвояемых продуктов.

Снижение кислотности. Навсегда исключите продукты, требующие повышенной выработки желудочного сока: все острые блюда, пряности, копчености, сладкие десерты и большинство кондитерских изделий. Чрезмерное количество желудочного сока приводит к его проникновению обратно в пищевод, что сильно вредит слизистым оболочкам и ведет к образованию язв и эрозий.

Снижение газообразования и предупреждение запоров. Образование газов ведет к увеличению давления на желудок. Чтобы исключить этот момент, откажитесь от:

  • капусты,
  • кукурузы,
  • бобовых,
  • цельного молока,
  • выпечки на дрожжах,
  • газированных напитков.

Лечение народными средствами

Настои и отвары из травяных сборов помогают избавиться от симптомов грыжи.

Перед применением любого рецепта из интернета или книги – обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом . Травы, которые помогут одному человеку, могут навредить другому.

От изжоги помогает отвар корня солодки и апельсиновых корок. Возьмите равные части корня солодки и сухих апельсиновых корок. Залейте водой на 2 см выше смеси и кипятите на медленном огне, пока жидкость не испарится наполовину. Принимайте перед едой по три столовых ложки.

Вздутие живота предупредит травяной сбор из перечной мяты, корня валерианы и плодов фенхеля. Залейте смесь кипятком и подержите в темном месте до полного остывания. Пейте утром и вечером.

От отрыжки избавит состав из ягод клюквы, алоэ и меда. Все компоненты пропустите через мясорубку, залейте теплой водой и подождите 6 часов. Песте состав постепенно в течение дня.

Когда консервативное лечение не дает нужного результата, симптомы ГПОД усиливаются, и на этом фоне происходит тяжелое поражение пищевода – гастроэнтерологи настоятельно рекомендуют проведение операции.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Операцию – ушивание грыжевого отверстия – проводят тремя способами (выбор метода зависит от состояния пациента, его возраста, и размеров грыжи):

открытым полостным методом,

Восстановительный период напрямую зависит от метода проведения операции. После полостной операции больной проводит сутки в реанимационном отделении, затем его переводят в палату. Вставать разрешается на 5-й день, а швы удаляют на 7-й день. Полное восстановление организма заканчивается через 4 недели.

После лапароскопии срок восстановления сокращается в два раза. Уже вечером в день операции пациенту разрешается вставать, а выписывают его через 3–5 дня после операции.

Соблюдать диету и выполнять особые предписания врача необходимо минимум 6 месяцев. Затем человек постепенно переходит к нормальному образу жизни.

Результат хирургического лечения ГПОД: манжетка сформирована из желудка, предотвращает заброс содержимого желудка в пищевод

Помните, что консервативное лечение грыжи пищевого отверстия диафрагмы будет эффективным только при строгом приеме всех назначенных лекарств, пожизненном соблюдении диеты и режима дня. Если вы не готовы постоянно ограничивать себя – стоит подумать об операции.

Напоследок хорошая новость: в современной фармакологии появились препараты без побочных эффектов и не вызывающие привыкания. Это большой шаг вперед в лечении ГПОД, т. к. во время терапии возникает много проблем из-за привыкания организма к определенным медикаментам, которым необходимо искать альтернативу.

(блок ниже можно пролистать вправо до конца)

В отличие от пупочной грыжи, с которой многие знакомы ещё с детских лет, о грыже пищевода слышали далеко не все. Симптомы заболевания мало чем отличаются от проявлений любой другой болезни ЖКТ, поэтому диагностируется оно только после проведения УЗИ. Терапия носит комплексный характер: помимо приёма медикаментов хорошо зарекомендовало себя лечение народными средствами.

Грыжа пищевода – это смещение части желудка в грудную полость через отверстие в диафрагме. При этом нарушается работа желудочного сфинктера, происходит воспаление слизистой. Позже могут появиться болезни сердца и лёгких. На начальных этапах заболевание никак себя не проявляет и не мешает обычной жизни.

Грыжа пищевода — это смещение части желудка в грудную полость через отверстие в диафрагме

В медицине грыжа пищевода подразделяется на два вида.

  1. Скользящая. При смене положения тела часть желудка втягивается в грудную полость и может возвращаться обратно. Так как защемления при этом не происходит, то сначала применяется консервативное лечение (в том числе и народные методики, которые довольно эффективны). При отсутствии результата назначается операция.
  2. Параэзофагеальная. В этом случае грыжа находится по левую сторону от пищевода, а часть желудка выпадает в грыжевой мешок — происходит своеобразный заворот. Часто сопровождается скоплением пищи, что провоцирует сильные боли и ощущение тяжести после еды. Лечение проводится только хирургическим путём.

Существует также врождённый короткий пищевод, при котором его длина не соответствует размерам грудной клетки. Выявляется эта аномалия в первые часы после появления ребёнка на свет. Если осложнений нет, то лечится эта патология изменением питания. В остальных случаях показано хирургическое вмешательство.

К основным симптомам грыжи относят:

  • боль – может появляться в подложечной области, с переходом в спину и под лопатки; может носить и опоясывающий характер, как при панкреатите;
  • боль в области сердца – в основном у пожилых людей;
  • изжогу;
  • отрыжку, после которой во рту может оставаться горький привкус;
  • икоту;
  • боль и жжение языка;
  • рвоту без тошноты;
  • трудности с глотанием;
  • проблемы с дыханием – одышка, астма, сильный кашель;
  • хриплый голос.

Однако на начальных стадиях болезнь может протекать и без этих проявлений. Грыжа пищевода — это достаточно серьёзное заболевание, которое может спровоцировать кровотечения, гастрит, язву, ущемление и другие осложнения. Очень важно обращать внимание на сигналы своего организма, и при появлении первых симптомов записаться на приём к гастроэнтерологу.

На начальных этапах лечение пищеводной грыжи проводится соблюдением диеты, лекарственными препаратами, народными средствами, массажем, дыхательной гимнастикой, физкультурой, иглотерапией. В том случае, когда консервативные методы не дают результатов и есть серьёзный риск развития осложнений, врач может назначить операцию.

Как уже говорилось выше, в том случае, когда это возможно, врачи стараются ограничиться консервативным лечением. Хорошим дополнением к физиотерапии и лекарствам, назначенным врачом, станут народные средства, которые помогут снизить болевые ощущения, избавят от запоров и метеоризма, улучшат пищеварение и устранят имеющиеся воспаления. Прежде чем применять тот или иной настой, отвар и т. д., обязательно проконсультируйтесь с врачом, поскольку могут быть индивидуальные противопоказания.

  • Болеутоляющий настой из красного башмачка — для его приготовления ложечку травы необходимо залить стаканом кипятка и оставить на полтора часа. Принимать лекарство нужно в течение суток маленькими глотками;

Обратите внимание! Растение красный башмачок считается ядовитым. При его применении стоит соблюдать осторожность и точную дозировку.

  • настой из листьев костяники каменной – обладает успокаивающим эффектом: ложку сухой травы залейте стаканом кипятка и оставьте на 4 часа. Пить смесь нужно в течение дня маленькими глотками;
  • кора осины — выводит жёлчь, обладает общеукрепляющим и противовоспалительным эффектом: засыпьте в стакан кипятка ложку измельчённой коры и немного проварите. После того как остудите напиток, процедите. Пить следует три раза в день по столовой ложке перед едой;
  • можно смешать ветки осины и вишни, проварить полчаса и принимать точно так же, как и в предыдущем рецепте;
  • против изжоги — возьмите в равных количествах подорожник, семена тмина и душицу, залейте их стаканом горячей воды и немного проварите на медленном огне, остудите, процедите и принимайте три раза в день до еды. Противопоказано средство беременным, так как душица расслабляет мускулатуру матки, и людям с повышенной кислотностью желудка;
  • настой против изжоги и вздутия — возьмите в равных частях сушеницу, зверобой, тысячелистник, залейте горячей водой. После процеживания принимать напиток нужно не реже 4 раз в день. Нельзя применять тем, у кого наблюдается низкое давление;

Это интересно! Зверобой содержит в своём составе дубильные вещества, эфирные масла, витамины A, PP, C, медь, кадмий, молибден, алюминий, органические кислоты. Обладает противовоспалительными, ранозаживляющими, антисептическими и желчегонными свойствами. Пить зверобой можно и самостоятельно — в виде чая, но следует соблюдать дозировку. Может вызвать боли в желудке, горечь во рту, неприятные ощущения в области печени. Противопоказан при беременности, высокой температуре и гипертонии.

  • успокаивающий настой из ромашки: залейте траву водой и варите минут пять, затем процедите. Пить лекарство необходимо три раза в день. Не стоит злоупотреблять этим средством, так как ромашка может привести к нарушению менструации, к развитию анемии;
  • настой от вздутия живота: плоды фенхеля, перечную мяту и корень валерианы измельчаете, смешиваете, заливаете кипятком и оставляете в тёмном месте на пять часов. Процеженный напиток принимать два раза в день;

Обратите внимание! Мята может спровоцировать головные боли, снижает давление, ухудшает дыхание.

  • настой из листьев крыжовника снимает воспаление, улучшает обмен веществ, обладает кровоостанавливающими свойствами. Для приготовления необходимо залить растение кипятком, оставить на пару часов, затем процедить и принимать три раза в день. Следует с осторожностью применять людям с болезнями почек, так как листья крыжовника обладают сильным мочегонным эффектом;
  • средство, нормализующее работу желудка и пищеварение: для его приготовления смешайте по 40 г зверобоя и подорожника, по 30 г шиповника и семян укропа, по 20 г репешка обыкновенного и лечебной полыни, по 10 г сушеницы, ромашки, полевого хвоща, лепестков крымской розы, календулы, 70 г тысячелистника. На каждую столовую ложку сухого состава возьмите литр кипятка, оставьте смесь настаиваться на ночь. Пить напиток необходимо не менее трёх раз в сутки по половине стакана. Лекарства на основе полевого хвоща не рекомендуются людям с болезнями почек, а также при низком давлении и повышенной кислотности желудка.

Самый простой способ не нанести себе вреда во время лечения травами — внимательно изучить упаковку в аптеке. Именно на ней указываются показания и противопоказания к применению того или иного растения.

  1. Сок моркови. Снимает воспаление, снижает кислотность, устраняет изжогу. Употреблять до еды три раза в день. Следует отказаться от этого напитка при сахарном диабете, диарее, язве желудка и гастрите.
Читайте также:  Как вылечить алкогольный гепатит народными средствами

Сок моркови — доступное лекарство от болезней желудка

  • Картофельный сок — обладает теми же свойствами, что и морковный. Можно применять как в смеси с другими овощными выжимками, так и отдельно. Пить его нельзя, если у вас есть язва желудка, гастрит или диабет.
  • Луковый сок поможет при запорах. Но применять это средство следует очень осторожно, поскольку оно может вызвать раздражение пищевода и спровоцировать изжогу. Помимо этого, противопоказаниями являются болезни почек и печени.
  • При изжоге помогает лимонный сок. Употреблять нужно в разбавленном виде: чайная ложка сока на стакан воды. При гастрите, язве, воспалениях почек, печени и жёлчного пузыря это лекарство применять не следует.
  • От жжения в желудке поможет избавиться сок сельдерея. Можно смешать с морковным или яблочным. Нельзя употреблять сельдерей при варикозе, острых заболеваниях желудка, и с осторожностью — беременным женщинам, поскольку может вызвать вздутие живота.
    1. Хорошо помогает для улучшения пищеварения смесь из сухофруктов. Вам понадобится по половине килограмма кураги, изюма, чернослива, фиников и инжира. Замочите плоды в воде, а как только они станут мягкими – прокрутите в мясорубке. Затем получившуюся массу нужно смешать с мёдом (около 5 ложек) и принимать понемногу два раза в день. К противопоказаниям относятся сахарный диабет, астма и острые воспаления.

    Смесь из сухофруктов — вкусное средство для улучшения пищеварения

  • Истолчённые ядра грецкого ореха или миндаля избавят вас от изжоги. Применять следует по одной столовой ложке один раз в день. С осторожностью следует употреблять орехи людям со склонностью к образованию тромбозов. При запорах, псориазе и болезнях поджелудочной железы следует и вовсе отказаться от этого средства.
  • Смесь из клюквы, алоэ и мёда — избавляет от отрыжки, лечит воспаления. Смешайте ложку мёда, 30 г клюквы и сок алоэ, залейте одним стаканом горячей воды. Напиток нужно принимать три раза в день. Следует отказаться от лечения данным средством, если у вас в анамнезе геморрой, болезни почек, сахарный диабет, холецистит, язва или гастрит. Также не стоит применять алоэ беременным и женщинам во время менструаций, поскольку это растение вызывает прилив крови к малому тазу и может стать причиной длительных месячных и выкидыша.
  • Лён улучшает пищеварение и снижает воспаление.

    Семена льна отлично снимают воспаление и улучшают пищеварение

    Залейте ложку семян тремя ложками холодной воды и оставьте на ночь. На следующий день немного прогрейте смесь и, тщательно пережёвывая, съешьте. Также можно просто залить семена кипятком, дать настояться, а потом пить полученную жидкость перед сном по половине стакана. Не следует применять семена льна при панкреатите, холецистите и при камнях в жёлчном пузыре. Действие этого средства на беременных женщин до конца не изучено, поэтому стоит отказаться от его употребления в данный период.

    Имбирь помогает при изжоге и обладает противовоспалительным действием. Можно добавлять в чай, в пищу или просто разжевать небольшой кусочек. Не следует применять при имеющихся острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

    Имбирь помогает при изжоге, а также обладает противовоспалительным действием

    Улучшают пищеварение, избавляют от воспалений, изжоги и многих других проблем ЖКТ молочные продукты – кефир, ряженка, простокваша, творог, бифидок и т. д. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость.

    Кисломолочные продукты помогают наладить работу пищеварительной системы

    Хорошо известен способ избавления от изжоги при помощи соды и воды. Это средство действительно снижает кислотность и быстро улучшает состояние. Однако не стоит злоупотреблять этим средством, так как оно способно спровоцировать появление гастрита и язвы, а длительное применение способно серьёзно нарушить микрофлору кишечника. Категорически запрещено использовать соду беременным женщинам, больным диабетом и гипертоникам.

    Соблюдая рекомендации врача и строго следуя выбранной тактике лечения, можно быстро избавиться от неприятных проявлений грыжи пищевода и даже избежать операции. Во избежание рецедива болезни необходимо регулярно посещать доктора и придерживаться здорового образа жизни.

    ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

    Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке

    Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (ГПОД) является состоянием, при котором желудок выпячивается вверх в грудную полость. Большинство грыж пищевода не имеют симптомов. Но некоторые из них сопровождается болями в груди и изжогой. Лечение включает хирургическое вмешательство и облегчение симптомов. Задача препаратов, которые используются при медикаментозном лечении, – убрать эти симптомы и устранить боль. Но часто препараты, которые выписывает врач, стоят очень дорого, а состав полностью включает в себя травяные сборы и те вещества, которые стоят намного дешевле, за исключением химических компонентов.

    Поэтому народные средства от грыжи пищевода направлены на то, чтобы избавить от изжоги, вздутия живота, запоров и отрыжки. Эти не совсем приятные симптомы поддаются народному лечению, тем более, что стоимость народных средств намного ниже аптечных препаратов, и часто они намного эффективнее дорогого лекарства, но это зависит от индивидуальных особенностей больного.

    От изжоги при грыже пищевода народные средства отлично помогают. Травяные сборы доступны каждому. Из них можно приготовить настои или отвары. Принимать, соответственно, во внутрь по нескольку раз в день, а также при появлении изжоги или отрыжки.

    1. Травы, которые помогают при изжоге: корень алтея, подорожник, душица, тмин, зверобой, корень солодки, ромашка, чистотел и тысячелистник. Некоторые травы можно компоновать в один настой. Например, подорожник, душицу и семена тмина необходимо залить кипятком и прокипятить пять минут на медленном огне. После этого дать остыть, хорошенько процедить и принимать во внутрь в небольших количествах до еды трижды в день.
    2. При вздутии живота отличное средство из перечной мяты, корня валерианы и плодов фенхеля. Все нужно хорошо измельчить и залить кипятком. Настоять пять часов и принимать два раза в день. Внимание, не всем подходит мята. В таком случаи средством скорой помощи может стать сода. но злоупотреблять этим средством не стоит, чтобы не заработать еще и гастрит .
    3. Также можно использовать ветки молодой осины и вишни. Их нужно залить литром кипятка и варить на медленном огне в течение получаса. Далее дать остыть и принимать по полстакана.
    4. Отвар ромашки – хорошее средство при любых проявлениях диафрагмальной грыжи. Она не просто успокаивает желудок, но и помогает улучшить пищеварение. Отличное средство, которое смело можно назвать панацеей от всех бед.
    5. Отвар из перепонок грецких орехов нужно использовать с особой осторожностью. Для его приготовления необходимо промыть 200 грамм перепонок и залить их одним литром кипятка. Дать настоятся в течение суток, процеживать не нужно. Принимать по 2 столовых ложки два раза в день после еды. Это поможет избежать таких неприятных симптомов как запор и вздутие.

    Чай – еще одно эффективное народное средство, которое отличается тем, что его можно принимать в неограниченном количестве, и оно совершенно не имеет противопоказаний.

    2. Также ежевичный чай, приготовленный из листьев и измельченных веток ежевики можно пить в неограниченных количествах. Примерно 50 грамм листьев ежевики нужно залить одним стаканом кипятка. Также к этому чаю можно добавить немного мелисы.

    3. Липовый чай помогает не только при простуде. Секрет его приготовления прост: немного липы залить кипятком и подождать, пока остынет. Пить в теплом виде. Можно добавить чайную ложку меда по желанию.

    4. Чай с календулой так же эффективен. Его можно заваривать вместе с ромашкой. Этот чай нужно пить не более четырех раз в день, обязательно не ранее, чем через час после еды.

    5. Также можно пить малиновый чай, причем не обязательно использовать именно плоды. Листья и веточки также хорошее и действенное средство. Плоды все же лучше добавить в чай с листьев. Желательно использовать их в сушеном виде. Для этого необходимо залить небольшое количество сухих измельченных листьев, несколько веточек и немного плодов кипятков, дать постоять. Пить чай необходимо теплым. Можно по желанию добавить немного меда.

    Чередуя различные лечебные чаи, лечение грыжи пищевода будет незаметным, но эффективным.

    Из продуктов, которые наиболее полезны при данном недуге, можно назвать в первую очередь следующие.

    • Бананы и сладкие яблоки.
    • Зеленые бобы, горох, морковь, брокколи.
    • Зерновые (отруби и овсянку), хлеб, рис, макароны, и крекеры.
    • Обезжиренное молоко и обезжиренный йогурт.
    • Яичные белки и яичные заменители.
    • Обезжиренный сыр, сливочный сыр, и обезжиренная сметана.
    • Постное мясо, курица, и рыба.
    • Вода негазированная.
    • Крендели, крекеры, рисовые лепешки, и запеченный картофель.
    • Нежирные сладости (кроме шоколада).

    Вы можете обнаружить, что некоторые из перечисленных продуктов могут вызывать дискомфорт. Все очень индивидуально. Чтобы определить лучшую для вас диету, заведите пищевой дневник и наблюдайте за своей реакцией в течение нескольких недель.

    Нужно помнить, что при данном недуге необходимо обратиться за консультацией к знающему специалисту, ведь необходимо, во-первых, поставить диагноз, во-вторых, составить диету и наметить курс лечения. Народные методы подходят не каждому пациенту, ведь природа одной и той же болезни может отличаться. У каждого свои особенности, поэтому необходимо подбирать лекарства из народной копилки мудрости очень тщательно, полагаясь на мнение знающего профессионала, а именно – лечащего врача, который всегда поможет советом.

    Грыжа пищевода или хиатальная грыжа встречается в основном у пожилых людей и может сопровождаться очень неудобными физическими симптомами. Статистика говорит, что около 60 % людей в возрасте старше 50 лет имеют это заболевание.

    Грыжа пищевода появляется, когда часть желудка выступает в грудную клетку через разрыв или слабость в диафрагме. Это может быть результатом любого фактора, который вызывает ослабление диафрагмы и соединительной ткани между желудком и пищеводом. Как пример можно назвать: ​​ тяжелая атлетика, длительный кашель или чихание, запор, сильная рвота, беременность и роды. Тем не менее, наиболее распространенными причинами грыжи пищевода на сегодняшний день являются стресс, ожирение, отсутствие полноценного отдыха, и курение. Плохая осанка при сидении и употребление наркотиков также относятся к провоцирующим факторам.

    Лечение подобного недуга совершается в зависимости от сложности недуга. В большинстве случаев, лечение подразумевает оперативное вмешательство. Но многие считают, что могут вылечить болезнь живота народными средствами.

    К сожалению, такое утверждение ложное. Хотя бывали случаи, когда народные средства приносили ощутимую пользу, но это возможно только в том случае, если грыжа пищевода находится на начальной стадии развития. А также, если народные средства применяются по согласованию с врачом.

    Следует помнить, что лишь опытный врач сможет назначить оптимальное лечение и избавить от недуга. Так что, если пациент намерен лечиться народными средствами, стоит обговорить этот момент с лечащим врачом.

    Различают два вида хиатальных вываливаний. От этого во многом будет зависеть выбор лечения.

    1. Наиболее распространенная, на долю которой приходится 95% случаев, является скользящая грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Это происходит, когда желудок и часть пищевода, что присоединяется к животу, выше диафрагмы, и брюшная полость испытывает сильное давление. После снятия давления, желудок становится на свое место;
    2. В 5 % случаев случается фиксированное вываливание. Это происходит, когда часть желудка смещается через переход пищевода и остается в фиксированном положении в грудной полости.

    Наиболее распространенным симптомом является изжога. Другие симптомы включают давление в груди или боль, затруднение глотания, отрыжка и икота.

    Существуют некоторые народные средства, которые могут контролировать или устранить эти симптомы. Например, можно выпить стакан сока алоэ вера перед приемом пищи.

    Также есть лечение народными средствами, которое включает в себя такие продукты как: квашеная капуста, сок сырой капусты, кориандр, лакрица, зефир.

    Можно использовать масло энотеры. Рекомендуется, чтобы дозировка была от 1000 до 2000 миллиграммов в виде капсул. Такое лечение хиатального вываливания совершается при помощи жирных кислот, которые помогают в пищеварении и уменьшают воспаление в пищеводе и желудке.

    При недуге лечение народными средствами также включает в себе использования трав. К ним относятся корень солодки, семена укропа, скользкий вяз, щавель и черный орех. Эти травы помогают пищеварению. Можно выделить три способа, при которых лечение дает наибольший результат. Один из способов заключается в смешивании трав вместе в виде порошка, который надо пить с водой. Еще один способ – это употреблять их со свежим имбирным чаем, а третий способ — принимать эти травы в виде капсул.

    Также народными средствами можно считать травы, которые помогают облегчить симптомы кислотного рефлюкса (изжоги):

    • чай со скользкого вяза является очень эффективным средством. Этим чаем охватывается слизистая оболочка пищевода, покрывая его защитным слоем, который уменьшает воспаление, вызванное кислотой. Скользкий вяз также помогает снизить избыточную кислотность, стимулируя рост производства слизи;
    • чай горечавки – исцеление пищеварительной системы, которое предотвращает изжогу. На одну чашку воды взять одну чайную ложку горечавки и варить на медленном огне в течение 30 минут. После, посыпать щепоткой имбиря и перца. Рекомендуется пить за полчаса до еды;
    • такие народные средства как календула и чай с ромашкой, известный своими противовоспалительными свойствами, являются естественными средствами для лечения грыжи пищевода. Пить по одной чашке чая до четырех раз в день, между приемами пищи.

    Мне 68 лет. Недавно во время рентгенографии обнаружили грыжу пищеводного отверстия диафрагмы. Какие официальные и народные методы лечения этой болезни? Какого образа жизни нужно придерживаться?

    С уважением Георгий Николаевич.

    пгт Глыбока Черновецкой обл.

    Письмо комментирует врач, фитотерапевт Вячеслав ВАРНАВСКИЙ.

    Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы — заболевание пищевода и связочного аппарата диафрагмы, при котором возникает расширение пищеводного отверстия диафрагмы и растягиваются связки, фиксирующие пищевод и желудок. Когда повышается внутрибрюшное давление, часть желудка проникает в грудную полость, расширяя эластичную диафрагму. Такое выпячивание и называется грыжей пищеводного отверстия диафрагмы, или просто — грыжей пищевода. При лечении грыжи пищеводного отверстия диафрагмы хотелось отметить народные средства которые, приводят к улучшению состояния. Лечение направлено на устранение последствий забросов содержимого желудка в пищевод в виде эрозий и язв.

    № 1. Измельчите и смешайте равные части листьев мать-и-мачехи и семян льна, травы мяты перечной, корня алтея. Залить 3 ст. л. сбора 1 л холодной воды и настоять ночь. Утром поставить на слабый огонь и кипятить 5 мин на водяной бане. Пить 5 раз в день по 0,5 стакана.

    № 2. Параллельно советую использовать отвар купены на молоке: 1 ст. л. корня купены заливают двумя стаканами молока, на медленном огне доводят до кипения и кипятят 20 мин. Затем полученный отвар охлаждают, процеживают и принимают по 1 ст. л. несколько раз в течение дня.

    № 3. Поможет и настой из листьев крыжовника. Залить 1 ст. л. сухого сырья 0,5 л воды, настаивать 2 часа. Принимать по полстакана до еды 3 раза в день.

    № 4. Отвар от вздутия живота: измельчить и смешать в равных частях семена тмина и аниса, плоды фенхеля и листья мяты перечной. Залить 0,5 л горячей воды 2 ст. л. сбора и кипятить 20 мин на слабом огне, настоять один час, процедить. Пить по полстакана отвара 3 раза в день за полчаса до еды.

    В процессе лечения рекомендую строго соблюдать диету. Есть нужно 5 раз в день малыми порциями, чтобы не переполнять желудок. Ужин не позже 2 часов до сна. Старайтесь уменьшать кислотность желудочного сока, ограничивая прием жареных и острых блюд, сладостей и пряностей. Для борьбы с метеоризмом откажитесь от черного хлеба, гороха, молока, фасоли, квашеной и свежей капусты, винограда.

    От запоров необходимо есть вдоволь красную свеклу, чернослив, морскую капусту и выпивать натощак по полстакана воды. Кроме того, перед сном маленькими глотками выпить стакан свежего кефира, добавив предварительно в него 1 ст. л. растительного масла (лучше всего оливкового).

    Необходимо также отказаться от привычки полежать после еды или совершать тяжелый физический труд, особенно в наклонном положении. Закончив трапезу, лучше немного походить. Рекомендуется спать на правом боку, потому что в таком положении реже выбрасывается содержимое желудка в пищевод.

    При отсутствии эффекта от медикаментозной терапии показано оперативное лечение.

    Материалы сайта предоставляются в образовательных целях и не отменяют необходимость в профессиональной врачебной консультации.

    Использование статей сайта возможно только при наличии прямой и активной ссылки на источник.

    BEBI.LV Search Login Как лечить чесотку и какие далее.

    Array ( =Array ( =text/javascript = далее.

    Осложнения при лечении антибиотиками. Антибиотики имеют множество побочных эффектов. В этой статье приводится практически все. осложнения при приеме антибиотиков. Аллергические реакции.

    Читайте также:  Народные проверенные средства от запора

    Самые эффективные народные средства для лечения воспаления легких Пневмония – тяжелое заболевание легких. При появлении первых симптомов.

    Прорезывание зубов у детей Первые зубы и уход за ними 28.Появление первых зубов у большинства грудных детей происходит между 6-м и 9-м месяцем жизни. Не.

    Грыжа пищевода – серьезное поражение пищеварительной системы. Если не начать лечение грыжи пищеводного отверстия диафрагмы вовремя, или при неадекватной терапии – развиваются тяжелые последствия (эрозии и язвы пищевода, сужение пищевода, кровотечения, ущемление грыжи).

    Правильное консервативное лечение – симптоматическое, проводится в домашних условиях. Такая терапия избавляет человека от симптомов ГПОД (восстанавливает нормальное прохождение пищи и предотвращает заброс желчи в пищевод). В 90% случае этого достаточно, чтобы пациент вел полноценный образ жизни. Но первая же попытка прервать лечение спровоцирует рецидив заболевания. Больной должен пожизненно соблюдать диету, принимать лекарства, вести особый образ жизни.

    Вернуть упругость связкам пищевого отверстия диафрагмы и восстановить его нормальное функционирование можно только с помощью операции, которую проводят в 10% случаев (при наличии осложнений или тяжелого течения недуга).

    Три актуальных консервативных метода:

    Медикаменты, снижающие выработку соляной кислоты и способствующие нормализации моторики пищевода.

    Диета, которая состоит из продуктов, снижающих секрецию желудочного сока и газообразования. Питаться нужно дробно.

    Лечебная физкультура способствует восстановлению упругости ослабленных связок пищевого отверстия диафрагмы.

    Также применяют народные средства, которые предупреждают изжогу, вздутие живота и запоры. Прием отваров, чаев и настоев купирует отрыжку, снижает кислотность и препятствует забросу содержимого желудка в пищевод. Это отличные помощники медикаментозной терапии. Помните: домашнее лечение может снять неприятные симптомы и лишь временно облегчить ваше состояние – избавиться от грыжи таким способом невозможно.

    Читайте далее – подробный обзор консервативных и народных средств лечения.

    Первая задача консервативного лечения – предотвратить заброс желудочного содержимого в пищевод, которое наносит серьезный вред слизистой оболочке. При выполнении этой задачи – уменьшаются симптомы заболевания (изжога, отрыжка, неприятное чувство сдавливания в груди и боли после еды). Для этого назначают:

    • Антациды (альмагель, маалокс, гастал) – препараты, связывающие соляную кислоту, которая является основным компонентом желудочного сока.
    • Лекарства, способные сокращать выработку соляной кислоты (омепразол, эзомепразол, пантопразол).
    • Средства, нормализующие моторику пищевого канала (метоклопрамид, цизаприд, домперидон). Эти препараты препятствуют обратному поступлению содержимого желудка в пищевод.
    • Блокаторы гистаминных рецепторов Н2 (ранитидин, фамотидин, роксатидин) воздействуют на центр секреции соляной кислоты и способствуют снижению ее выработки и поступления.

    Упражнения ЛФК необходимы для укрепления связок. Гимнастику выполняют на пустой желудок минимум за полчаса до еды. Первые упражнения делают лежа, затем переходят в сидячее положение.

    Пример «первого упражнения лежа»:

    Исходное положение (ИП) лежа на спине, голова и плечи на подушке. Положите средний и указательный пальцы обеих рук под ребра, на срединную линию живота. Сделайте вдох. На выдохе надавите пальцами на брюшину как можно глубже. Осторожно разгибая пальцы, смещайте желудок влево и вниз. Повторите 5–6 раз.

    Выполнение первого упражнения

    Это упражнение снижает боль и устраняет чувство комка в горле:

    ИП сидя на стуле. Максимально расслабьтесь. Положите кисти под ребра так, что бы подушечки больших пальцев прощупывали друг друга, а остальные пальцы располагались параллельно срединной линии. Вдохните и на вдохе потяните кожу большими пальцами вверх. Выдохните и на выдохе надавите большими пальцами так сильно, как сможете, направляя давление немного вниз. Повторите 5–6 раз.

    Выполнение упражнения для снижения боли и устранения комка в горле

    Важный элемент лечебных упражнений – дыхательная гимнастика. Ее делают через два часа после еды. Она состоит из 3-х простых упражнений:

    (если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

    Лежа на правом боку, голова на подушке.

    Вдохните и максимально выпятите живот. Выдохните и расслабьтесь. Повторите 4–5 раз.

    Напрягаться и втягивать живот в начале занятий не нужно – начните это делать через неделю.

    Вдохните и во время вдоха медленно наклонитесь влево. На выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите то же самое вправо.

    Дышите ровно и ритмично. Не меняя ритм дыхания, повернитесь на один бок, потом на другой.

    Переедание и нерегулярное питание – главные провокаторы болезни. Без диеты лечение грыжи пищевого отверстия диафрагмы невозможно, а в самом начале образования грыжи диета – это единственный метод лечения.

    Соблюдение режима. Объем потребляемой пищи за один прием не должен нагружать желудок: ешьте 5–6 раз в день, объем пищи за один прием – не более 250 мл. Промежутки времени между приемами пищи должны быть равными. Ужин готовьте только из легкоусвояемых продуктов.

    Снижение кислотности. Навсегда исключите продукты, требующие повышенной выработки желудочного сока: все острые блюда, пряности, копчености, сладкие десерты и большинство кондитерских изделий. Чрезмерное количество желудочного сока приводит к его проникновению обратно в пищевод, что сильно вредит слизистым оболочкам и ведет к образованию язв и эрозий.

    Снижение газообразования и предупреждение запоров. Образование газов ведет к увеличению давления на желудок. Чтобы исключить этот момент, откажитесь от:

    • капусты,
    • кукурузы,
    • бобовых,
    • цельного молока,
    • выпечки на дрожжах,
    • газированных напитков.

    Настои и отвары из травяных сборов помогают избавиться от симптомов грыжи.

    Перед применением любого рецепта из интернета или книги – обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом . Травы, которые помогут одному человеку, могут навредить другому.

    От изжоги помогает отвар корня солодки и апельсиновых корок. Возьмите равные части корня солодки и сухих апельсиновых корок. Залейте водой на 2 см выше смеси и кипятите на медленном огне, пока жидкость не испарится наполовину. Принимайте перед едой по три столовых ложки.

    Вздутие живота предупредит травяной сбор из перечной мяты, корня валерианы и плодов фенхеля. Залейте смесь кипятком и подержите в темном месте до полного остывания. Пейте утром и вечером.

    От отрыжки избавит состав из ягод клюквы, алоэ и меда. Все компоненты пропустите через мясорубку, залейте теплой водой и подождите 6 часов. Песте состав постепенно в течение дня.

    Когда консервативное лечение не дает нужного результата, симптомы ГПОД усиливаются, и на этом фоне происходит тяжелое поражение пищевода – гастроэнтерологи настоятельно рекомендуют проведение операции.

    (если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

    • Множественные эрозии пищевода;
    • язвы;
    • признаки внутреннего кровотечения;
    • тяжелая форма анемии (показатели гемоглобина ниже 50 г/л);
    • большие размеры грыжи (более 10 см в диаметре);
    • дисплазия слизистой оболочки пищевода.
    • Освобождение ущемленной части желудка из грыжевых ворот, и ее возвращение на физиологическое место;
    • ликвидация грыжевых ворот путем ушивания отверстия до 4 см, и формирование манжеты, препятствующей забросу содержимого желудка в пищевод;
    • фиксирование верхней части желудка и пищевода у передней стенки диафрагмы для предупреждения их смещения.

    Операцию – ушивание грыжевого отверстия – проводят тремя способами (выбор метода зависит от состояния пациента, его возраста, и размеров грыжи):

    открытым полостным методом,

    Восстановительный период напрямую зависит от метода проведения операции. После полостной операции больной проводит сутки в реанимационном отделении, затем его переводят в палату. Вставать разрешается на 5-й день, а швы удаляют на 7-й день. Полное восстановление организма заканчивается через 4 недели.

    После лапароскопии срок восстановления сокращается в два раза. Уже вечером в день операции пациенту разрешается вставать, а выписывают его через 3–5 дня после операции.

    Соблюдать диету и выполнять особые предписания врача необходимо минимум 6 месяцев. Затем человек постепенно переходит к нормальному образу жизни.

    Результат хирургического лечения ГПОД: манжетка сформирована из желудка, предотвращает заброс содержимого желудка в пищевод

    Помните, что консервативное лечение грыжи пищевого отверстия диафрагмы будет эффективным только при строгом приеме всех назначенных лекарств, пожизненном соблюдении диеты и режима дня. Если вы не готовы постоянно ограничивать себя – стоит подумать об операции.

    Напоследок хорошая новость: в современной фармакологии появились препараты без побочных эффектов и не вызывающие привыкания. Это большой шаг вперед в лечении ГПОД, т. к. во время терапии возникает много проблем из-за привыкания организма к определенным медикаментам, которым необходимо искать альтернативу.

    (блок ниже можно пролистать вправо до конца)

    Грыжа пищевода возникает по многим причинам, характеризуется резкими болями, изжогой, кислой отрыжкой. Болезнь медленно развивается, и на поздней стадии способна дать осложнения, в том числе и дыхательных путей (бронхит, пневмонию). В тяжелых случаях лечение хирургическое, но на ранней стадии грыжу пищевода вполне можно вылечить народной медициной.

    Народные средства направлены, в основном, на устранение неприятных симптомов болезни, снижение кислотности желудка. Также эти средства предотвращают возможную язву и ускоряют пищеварение. Перед тем, как лечить грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, надо следовать нескольким рекомендациям, чтобы лечение принесло пользу и не потребовалась операция:

    1. не носить тесную одежду, особенно с завышенной талией.
    2. при наличии лишнего веса постараться его сбросить.
    3. избегать физических нагрузок и упражнений.
    4. после еды не ложиться сразу.
    5. спать на высокой подушке.
    6. не употреблять алкоголь и отказаться от курения (особенно на голодный желудок)

    Вздутие живота при грыже отверстия диафрагмы можно устранить с помощью корня валерианы, мяты перечной и плодов фенхеля. Все растения надо измельчить, залить кипятком и оставить на пять часов. Принимают отвар пару раз в день.

    От изжоги при лечении грыжи помогает множество трав: ромашка, тысячелистник, корень алтея или солодки, душица, чистотел, подорожник, зверобой. Часть из этих растений можно настаивать вместе.

    Например: душицу с подорожником и семена тмина кипятят на медленном огне десять минут. Затем отвар процеживают и в теплом виде пьют до приема пищи три раза в день.

    А еще при любых симптомах грыжи пищевода полезен отвар из ромашки, улучшающий всасывание пищи и успокаивающий желудок. Такое лечебное средство надо пить небольшими глотками после приема пищи.

    При сильной изжоге народная медицина советует использовать соду с водой, чтобы снизить кислотность. Нормальная доза соды – чайная ложка на 250 мл воды. Однако часто употреблять соду не рекомендуется. Из нерастительных народных средств также используют яблочный уксус: две чайные ложки на 100 мл воды. Желательно в подогретую смесь добавить и липовый мед.

    Используется при лечении грыжи пищеводного отверстия диафрагмы и отвар из семян льна. Столовую ложку заливают тремя ложками воды, настаивают до утра, а затем подогревают. Смесь надо употреблять натощак и прожевать все семена.

    В отличие от вышеприведенных народных рецептов, чай при грыже пищевода можно употреблять в неограниченных количествах. Кроме ромашкового чая, эффективен ежевичный чай. Для него понадобится 50 г измельченных веток, листьев и стакан кипятка. Чтобы успокоить желудок, можно к смеси добавить мелиссу. Полезен и чай с календулой, в смеси с ромашкой. Его принимают за час до трапезы.

    Снимает болезненные симптомы теплый липовый чай с медом и малиновый. Для последнего необязательно использовать плоды. Веточки и листья малины также хорошо действуют при заваривании их в чае.

    После визита к врачу количество вопросов зачастую не уменьшается, а наоборот – растет. Услышав диагноз «грыжа пищеводного отверстия диафрагмы», пациенты сокращают его до «грыжи пищевода» — ведь это самые знакомые слова из длинного их сочетания. Всех без исключения волнует вопрос – какое предстоит лечение и можно ли избежать операции? Помогут ли народные средства вместо подозрительных таблеток?

    Диафрагма – это горизонтальная мышечная пластинка, разделяющая туловище человека изнутри на два этажа – верхний (грудную полость) и нижний (брюшную полость). В верхнем этаже находятся сердце, легкие с дыхательными путями, пищевод, в нижнем – желудок, печень, селезенка, кишечник, органы репродуктивной системы. В диафрагме есть несколько отверстий для крупных сосудов, несущих кровь от сердца к нижней части тела и обратно. Отдельное отверстие есть для пищевода: он проходит сквозь него в виде трубки диаметром 2-2,5 см, а чуть ниже переходит в желудок.

    Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы ГПОД), или попросту, грыжа пищевода

    С возрастом или в силу индивидуальных особенностей диафрагма истончается, теряет свою эластичность, и размер отверстий в ней увеличивается. Если давление в брюшной полости возрастает, некоторые органы могут частично вытесняться из нижнего этажа через эти отверстия в верхний. Выпячивание органа со своего должного места в другое называется грыжей. Полностью устранить возникший дефект можно только с помощью операции.

    Факторы, увеличивающие риск заболевания:

    • множественные беременности и роды,
    • избыточный вес,

    Лишний вес несет человеку множество непряитностей, в том числе, он может быть причиной и грыжи пищевода.

    • травмы и крупные опухоли в брюшной полости,
    • длительный кашель,

    Неочевидная причина для ГПОД- изнуряющий, длительный кашель.

    • хронические запоры,
    • повторяющаяся рвота.

    Грыжа пищевода бывает двух видов:

    • скользящая – под давлением других органов в отверстие «выскальзывают» нижний участок пищевода и верхний фрагмент желудка, как если бы за пищевод кто-то потянул сверху,
    • параэзофагеальная (околопищеводная) – расширенное отверстие «защипывает» часть прилежащего органа – желудка или кишечника.

    Как заподозрить у себя грыжу пищевода?

    Небольшие грыжи могут себя никак не проявлять и быть случайной находкой. Самые частые жалобы связаны с попаданием содержимого желудка в пищевод – ведь их граница изменила форму и больше не может выполнять сдерживающую функцию.

    • изжога, особенно при физической нагрузке или в горизонтальном положении,
    • отрыжка кислым,
    • нарушение глотания, частые поперхивания и покашливания,
    • боль «под ложечкой» или за грудиной.

    После обследования и установления диагноза врач предложит схему лечения. Во-первых, следует принять все возможные меры, чтобы кислота желудка не попадала в пищевод. Без лечения возможно появление в нем воспаления, язвы и даже онкологического процесса. При забросе пища может попадать в дыхательные пути, вызывая бронхиты и пневмонии. Раздражение блуждающего нерва может спровоцировать боли в сердце и даже инфаркт миокарда. Во-вторых, нужно понимать, что вмешаться в причину заболевания можно только хирургическим путем. Во время операции врач вернёт органам правильное положение, ушьёт увеличенное отверстие и закрепит все в таком виде, избавив пациента от грыжи.

    Народная медицина против грыжи пищевода

    На самом деле, операция требуется лишь 10% пациентов. В остальных случаях достаточно устранить заброс пищи в противоестественном направлении, с чем можно успешно справиться народными средствами.

    Основа лечения – коррекция образа жизни:

    • кушайте небольшими порциями, но часто,
    • ни в коем случае не нагибайтесь и не лежите после еды – посидите или прогуляйтесь,
    • последний вечерний прием пищи — за 2-3 часа до ночного сна,
    • используйте лечение положением: спите на высокой подушке,
    • избегайте подъема тяжестей и натуживания,
    • избавьтесь от запоров и метеоризма с помощью диеты, советов гастроэнтеролога или народных средств,
    • откажитесь от алкоголя, никотина, крепкого кофе, газированных напитков, жареных блюд,
    • контролируйте массу тела.

    Разумные ограничения в питании и контроль веса принесут только пользу, а при грыже пищевода соблюдение этих условий особенно важно.

    С помощью народных средств снижайте кислотность желудочного сока:

    • 1 столовую ложку листьев иван-чая кипятите с 1 стаканом воды 20 минут на медленном огне. Настаивайте 2 часа. Принимайте по 80 мл отвара трижды в день перед большими приемами пищи.
    • Пейте ромашковый или мятный чай небольшими глотками всегда после еды или при появлении изжоги.
    • Применение чайной соды не рекомендуется. Она быстро снижает кислотность, но при этом выделяется углекислый газ. Он растягивает стенки желудка, заставляя вырабатывать больше соляной кислоты.
    • Травяной сбор не только избавит от изжоги, но и поможет справиться с метеоризмом и запорами. Состав: 100 г листьев мать-и-мачехи, 100 г корня алтея лекарственного, 50 г коры красного вяза, 50 г льняного семени. Все ингредиенты смешать. 3 столовые ложки полученной смеси настоять в 1 л кипятка 1 час, процедить. Полученным средством замените привычный чай.

    Перечисленные растения обволакивают слизистую оболочку, имеют противовоспалительное действие, поэтому используются в комплексном лечении воспалительных заболеваний пищеварительной системы. Это тот случай, когда народные средства безболезненно дополняют традиционные таблетированные препараты.

    Лечение травами проверено временем. Но помните, что заниматься самолечением может быть опасно. Для начала необходима консультация врача!

    Народная медицина рекомендует специальные упражнения. Это средство позволит нормализовать давление в брюшной полости и вернуть органы в физиологичное положение хотя бы на короткое время.

    1. Дыхательные упражнения выполняют спустя 2-3 часа после приема пищи, обычно перед сном. Лежа на правом боку с возвышенным головным концом, глубоко вдохните, как можно сильнее выпячивая живот. Выдохните, расслабляя живот, но не втягивая. С каждым разом углубляйте дыхание. Желательно делать упражнение по 10 минут 4 раза ежедневно.
    2. Встаньте на колени. Медленно наклоняйтесь из стороны в сторону. Во время наклона делайте вдох, а в исходном вертикальном положении – выдох. Затем встаньте на ноги и повторите упражнение аналогично.
    3. Лягте на спину и поворачивайте туловище то в одну, то в другую сторону. Выполняя упражнение, следите за дыханием.
    4. Лягте на спину, подложив под голову подушки. Глубоко дышите, надувая живот. Расположите пальцы обеих рук в верхней части живота, чуть левее средней линии. При каждом выдохе погружайте их все глубже в брюшную полость. На четвертом-пятом выдохе потяните ими вниз и влево. Правильно выполненное упражнение вернет желудок на свое законное место.

    Помните, что точный диагноз и максимально эффективное лечение может определить только врач. Народные средства лечения без консультации специалиста бывают опасны, но при правильном применении улучшат самочувствие без операции.

    источник