Народные средства от головной боли мед

Пчелиный мёд от головной боли — лучшее домашнее средство комплексного действия. Особенно если боль вызвана сосудистыми расстройствами, инфекциями, истощением. По химическому составу он близок к плазме человеческой крови, поэтому усваивается организмом полностью. Раскрываем секреты апитерапии вместе.

Анестетическое действие мёда основано на комплексе процессов, которые он запускает при попадании в организм.

Улучшает обмен веществ: 40 простых сахаров ускоряют биохимические реакции.
Благотворен для кровеносной системы за счёт калия и магния.
Нормализует работу нервных клеток, участвует в тонкой настройке болевых рецепторов благодаря кальцию, фосфору и органическим кислотам.
Очищает от токсинов из-за содержания серы, хлора и флавоноидов.
Является природным источником железа, поэтому улучшает кислородный обмен в клетках.
Оказывает антисептическое действие за счёт витаминов группы B и C в своём составе.
Присутствующие в мёде аминокислоты лизин, пролин, глицин, триптофан дают седативный эффект.
Препятствует защелачиванию тканей и нормализует pH-баланс, поддерживая буферные системы крови благодаря содержанию молочной, лимонной, яблочной кислот.
Как источник дубильных веществ, фитогормонов, эфирных масел и фитонцидов губительно действует на некоторые вирусы и бактерии.
Сахара и микроэлементы в составе пчелиного мёда восстанавливают энергетический тонус при отсутствии аппетита.
Обладает заживляющими свойствами, ускоряет регенерацию тканей.
Нейтрализует болевые ощущения за счёт алкалоидов и фитонцидов: никотина, морфина, кофеина, пероксида водорода, хинина, стрихнина.

Тёмный мёд природного происхождения (от диких пчёл) способен справиться с головными болями любой силы :

Для устранения лёгких болей достаточно принять 1 ч. л. за час до еды (с молоком или водой).
Чтобы избавиться от пульсирующих, ноющих, колющих болей и мигрени потребуется увеличение дозировки.
При регулярном болевом синдроме рекомендуется ежедневный приём: 3 раза в сутки по 20–30 г.

Цветочный мёд эффективен при болях в голове, вызванных различными состояниями .

При сезонных простудах оказывает, помимо анестетического действия, сильное противомикробное.
Борется с похмельем благодаря высокому содержанию фруктозы, которая нейтрализует токсическое действие алкоголя.
При сильных сотрясениях и травмах головы используется как дополнительное средство. Наиболее эффективен при солнечных ударах и сотрясениях I степени.
Анальгезирует при повышенном давлении, бессоннице, стрессе и перенапряжении .

Может ли мёд спровоцировать головную боль? Такое возможно лишь в 2 случаях: при неправильном употреблении или ввиду индивидуальной реакции организма (у 30 % населения наблюдается аллергия на продукты пчеловодства).

Суточная доза должна учитывать особенности вашего организма и не превышать 100–150 г.

Мёд (в небольших количествах) желательно совмещать с другими природными компонентами, которые усиливают обезболивающий эффект. Продукт лучше усваивается в виде растворов : с чаем, молоком, водой или отваром.

Лечение головных болей (и мигрени) начинают с выявления причины появления. Иногда требуется увеличить пропускную способность сосудов (сужение, расширение). В других случаях — восстановить работу нервных связей, нарушенных вследствие скачков давления или развития инфекции.

При головных болях по утрам возьмите 1 ч. л. мёда и медленно рассосите перед завтраком. Такое же количество съешьте за 1 час до обеда и ужина либо спустя 3 часа после.
Если мигрень застала врасплох, съешьте 2 ч. л. Для закрепления результата после угасания симптома процедуру повторяют.
Для профилактики ежедневно во время еды принимайте по 10 г мёда.

Напиток от мигрени готовят 3 раза в день на основе прокипячённой фильтрованной воды: просто добавьте в стакан с жидкостью 2 ч. л. яблочного уксуса и 1 ч. л. мёда. Выпейте за 30–40 минут перед употреблением пищи или утром натощак.

Курс лечения рассчитан на месяц. При новых приступах мигрени возобновите приём медовой воды с уксусом.

Специалисты апитерапии обещают: со временем можно полностью избавиться от недуга.

Зимой медовую воду настаивают с мелко нарезанным корнем имбиря и лимоном (1 ч. л.). Средство повышает иммунитет, отличается усиленным обезболивающим эффектом.

Летом готовят прохладный лимонад с мятой и листьями смородины.

Калина бережно очищает организм без вреда для здоровья. Напиток подойдёт гипертоникам и людям, страдающим почечной недостаточностью.

Можно использовать растёртые плоды с мёдом в соотношении 1:1. Употребляйте 2–3 раза в день перед едой по 1 ч. л. Смесь храните в холодильнике.

Бузинные настои и отвары обладают выраженными мочегонным и успокаивающим свойствами, действуют как нейротоник. При этом не влияют на артериальное давление. Но содержат большое количество сахара, поэтому противопоказаны диабетикам.

Совет . Для приготовления отвара используйте все части растения: плоды, листья, цветки и кору кустарника.

Этот лечебный состав противопоказан при гепатите, нефрите, панкреатите, гастрите.

Принимайте при головных болях по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой.

Действие сока лука направлено на очищение и укрепление сосудов. Обезболивающее действие обеспечивает мёд.

Соотношение ингредиентов: 1:1. Принимайте по 1 ст. л. днём и вечером перед едой. Курс лечения длительный. Для разовой терапии достаточно 1 ч. л. трижды в день за 30 мин. до еды.

Состав особенно эффективен для профилактики склероза сосудов мозга.

Подготовьте сбор: валериана, душица, мелисса, мята (1:1:1:0,5).
2 ст. л. растительного сырья залейте 0,5 л кипятка.
Настаивайте 40 минут, укутав ёмкость с настоем махровым полотенцем.
Добавьте 1 ст. л. мёда на стакан.

Пейте по 100 г при высоком давлении, по 200 г — при мигренях и нестерпимых головных болях.

Принимайте отвар с мёдом утром и перед сном.

В 250 мл кипятка всыпьте 70 г ромашки. Покипятите 8 минут на слабом огне. Охладите и пейте с мёдом (по вкусу).

Внимание! При температуре и простуде настойку не используют.

1 ст. л. чабреца или зверобоя;
1 ст. л. дубовой коры аптечной;
1 ст. л. мяты или мелиссы;
2 ст. л. травы зубровки;
щепотка кориандра;
500 мл водки;
100 г мёда.

Смешайте все ингредиенты в стеклянной посуде.
Настаивайте 25 дней в шкафу.
Профильтруйте.

Употребляйте при появлении головных болей по 15–30 г перед едой 2 раза в день.

За основу берите один компонент с большим удельным весом. Специалисты советуют делать двухкомпонентные сборы с изученным действием: 2 травы + мёд.

В случаях с головной болью подойдут пары:

душица + зверобой;
корень валерианы + липа;
мелисса/клевер + мята;
ромашка + чабрец;
донник + спорыш;
пустырник/крапива + шалфей;
душица/лаванда + кипрей (иван-чай);
календула + мать-и-мачеха;
пижма + подорожник;
боярышник + буквица.

Рецепт избавляет от сильных головных болей и мигрени. Помогает при простуде, во время реабилитации после менингита, гайморита, энцефалопатии, инсульта.

Сделайте лепёшку из муки и 1 ст. л. жидкого мёда без добавления воды. Состав не должен быть липким.
Приложите на затылок с предварительным зачёсом волос.
Уберите под плёнку и завяжите платком. Оставьте на ночь.
Снимите наутро.

Повторяйте процедуру в течение 5–7 дней. Каждый раз тесто замешивайте заново.

Эффективность методики подтверждается отзывами людей, которым не помогали традиционные методы лечения и медикаменты.

Побокин И. : У тёщи постоянно болела голова. Решили прикладывать медовые лепёшки. Через 5 дней на затылке образовалась огромная шишка с гнойными выделениями, которая лопнула. С тех пор боли её не беспокоили.

Киселева Т. : Мне поставили диагноз «энцефалопатия головного мозга». Боли сопровождались звоном в ушах. Лечение не оправдывало ожиданий. Решила лечиться медовой лепёшкой после прочтения статьи из ЗОЖ (№ 5, 2005 г.). Полностью остригла волосы для лучшего эффекта. Из-за сильных болей лепёшку держала круглосуточно, периодически меняя на свежую. По истечении 2 недель шум и боль ушли. Новые волосы растут пушистые и крепкие.

Василиса : Часто использую это средство, когда болеют дети. Компресс прикладываю на область груди и укутываю одеялом. Выводит всю мокроту за 4–6 дней. Кашель проходит уже на третий день.

Вручную выдавите из свежей луковицы сок. Одну часть мёда смешайте с двумя частями сока. Готовую смесь закапайте стерильной пипеткой по 2 капли в уши и ноздри.

Головная боль пройдёт через несколько минут.

При простуде можно использовать одну из двух смесей.

Смешайте тщательно измельчённые лепестки роз и жидкий мёд в равных пропорциях. Оставьте в тёмном помещении настаиваться на 7–14 дней. Пропитайте составом тампон, с его помощью протрите носовые пазухи. Повторяйте 3 раза в день.
Сок алоэ, измельчённые плоды шиповника, масло эвкалипта, мёд и нутряное сало в соотношении 4:2:1:2:2. Смешайте и обмакните тампоны. Вставляйте их поочерёдно в правую или левую ноздрю на 15 минут.

Не забудьте про другие продукты пчеловодства: перга (пыльца), прополис, маточное молочко, пчелиный подмор (яд), воск и др. Гипертоники могут употреблять подмор в форме водяных настоев. От мигрени избавит маточное молочко. А в случае простуды эффективны пыльца и прополис.

источник

Народные средства от головной боли — как избавиться с помощью трав, эфирных масел, компрессов или массажа

Причин, по которым у человека может заболеть голова – множество. Самым безопасным средством убрать неприятную симптоматику считается применение народных рецептов. Их используют и как самостоятельное лекарство, и в комплексе с медикаментозной терапией. Существует масса народных средств, ослабляющих боли за несколько минут, а при длительном использовании и совсем от них избавляющие.

При продолжительном приступе боли в голове (цефалгии) снижается работоспособность человека, ухудшается качество жизни. Если не поставлен диагноз, то прибегать к медикаментозной терапии самостоятельно нельзя, поскольку болевой синдром области головы является симптомом многих болезней. Самый безопасный способ снимать боль – применять настои и отвары трав. Лекарственные растения и снадобья являются качественной альтернативой медикаментозному лечению. Эффективные народные средства от головной боли:

Смешайте в равных частях донник лекарственный, соцветия красного клевера, барвинок малый, цветки конского каштана. Измельчите травы, затем 2 чайных ложки сбора залейте кипятком (300 мл), потом кипятите пару минут, помешивая. Далее отвар следует настоять 2 часа, после чего пить по 100 мл через час после еды целый день. На каждый прием в отвар добавляйте по 10 капель спиртовой настойки арники. Пить лекарство нужно длительно по 25 дней с перерывами на неделю.
Сделайте крепкую заварку черного или зеленого чая. Добавьте веточку сухой или свежей мяты. Выпейте напиток и через 20 минут боль пройдет.
Возьмите 1 ст. л. душицы, залейте кипятком (0,5 л). Настаивайте траву 30 минут, укутав в полотенце, затем процедите. Принимайте при цефалгии по 1 стакану 2-3 раза/день. Настой душицы нельзя пить во время беременности.
В равных частях смешайте листья мяты перечной, мелиссу, измельченные плоды кориандра. Залейте спиртом или водкой (100 мл) 3 ст. л. сбора, сутки настаивайте, затем процедите. Добавьте 20 мл воды и храните настойку в холодильнике. При болях смочите в ней ткань и прикладывайте к вискам, затылку до облегчения состояния.
Во время приступа мигрени залейте 1 ч. л. корневища первоцвета весеннего ¼ л. воды, доведите до кипения, после чего настаивайте 5 минут. Процедите и пейте по 3 чашки/день на протяжении недели.
При болевом синдроме 2-3 ст. л. цветков ромашки залейте 1 стаканом горячей воды. Прокипятите на слабом огне 2 минуты, после чего пейте отвар за 20 минут до еды 3 раза/сутки на протяжении 5-7 дней.

Лечение головной боли народными средствами включает использование эфирных масел. Нормализовать физическое состояние помогут ароматические смеси для аромалампы. Самые эффективные народные методы лечения головной боли:

Сочетание лемонграсса и можжевельника (2:3). С помощью этой ароматерапии легко избавиться от мигрени, возникшей на фоне простуды. При холодной ингаляции эфирные пары активизируют иммунные процессы.
Мелисса, мята и имбирь (1:1:2) устранят боли в голове, которые возникли во время менструального синдрома или по причине переутомления. Для лечения добавьте в смесь эфирных масел 100 мл горячей воды, поместите раствор в ингалятор для вдыхания паров.
Апельсин, лаванда, иланг-иланг – отличная смесь для натираний. Смешайте эти эфирные масла в пропорции (2:2:1), растирайте виски и затылок при мигрени.

При частой цефалгии облегчит состояние введение в ежедневный рацион немного меда. Для нормализации мозгового кровообращения врачи рекомендуют пациентам регулярно употреблять пчелиный продукт, если нет на него аллергии. Нужно лишь 100 г меда принимать ежедневно, чтобы обезопасить свой организм от развития многих патологий. При возникновении болей в голове необходимо воспользоваться одним или несколькими народными средствами:

Мед с калиной. Смешайте оба ингредиента в равных пропорциях, ешьте по 1 ст. л. 4 раза/день на протяжении недели.
Мед с бузиной. Настаивайте 1 ст. л. цветков бузины в 1 стакане кипятка на протяжении 20 минут. Затем настой процедите, и после добавьте 1 ст. л. меда. Употребляйте смесь по ¼ стакану до еды до улучшения состояния.
Мед с луком пореем. Смешайте ингредиенты в равных количествах, закапывайте в уши по 2 капли несколько раз/день.

Когда народные средства при головной боли не помогают, на помощь приходит массаж или самомассаж. Он может быть разным: общий, точечный, расслабляющий только зону затылка и шеи. Для снятия болевого синдрома выбирают один или несколько видов массирования головы, исходя из предпочтений и индивидуальных реакций человека. Перед тем, как выполнять самомассаж, необходимо проконсультироваться с врачом и получить рекомендации для правильного исполнения манипуляций. В зависимости от локализации боли, массаж головы выполняется по-разному:

Область висков. Массируйте болезненные точки, надавливая на каждую поочередно подушечками пальцев сначала легко, затем сильнее по 3 минуты.
Область затылка. Массировать эту зону можно, если вы точно знаете, что боль не связана с высоким артериальным давлением. Затылок растирается быстрыми движениями ладоней вверх-вниз.
Область лба. Массируйте брови, пощипывая и оттягивая их до появления слез. После несколько минут давите на точку, расположенную в межбровье. Потом аккуратно обнимите ладонью весь лоб и массируйте до появления тепла.

Современные народные рецепты от головной боли постоянно пополняются, но самыми эффективными были и остаются древние методы снятия болевого синдрома. К ним относятся применение холодных и горячих компрессов с уксусом, стягивание головы полотенцем, контрастное обливание водой. Лучшие рецепты наших предков:

Капустный лист. Удалите из него прожилки, после чего зафиксируйте на голову с помощью косынки.
Настой корицы. Для приготовления залейте 1 ч. л. специи 150 мл горячей воды, после чего дайте настояться полчаса. Настой процедите, добавьте для вкуса немного сахара, принимайте по паре глотков через каждые 60 минут.
Иван-чай и лабазник. Смешайте растения в равных количествах, заваривайте и пейте смесь вместо обычного чая.
Мускатный орех. Положите 1 ч. л. специи в стакан молока, пропитайте жидкостью ткань и используйте как компресс на лоб.
Стяните голову тесьмой. Важно чтобы она пролегла над ушами и бровями, немного сдавила кожу.
Приложите к вискам медные монеты. Подойдет для этих целей и скрученная медная проволока.
Вдыхайте запах мяты, чеснока или цитрусовых. Это снимет спазмы головы.
Насыпьте в носки сухой горчицы и носите. Таким же действием обладает тертый хрен.

Эффективное народное средство от любой головной боли – это специальная гимнастика. Правильно выполняя определенные упражнения можно избавиться не только от цефалгии, но и от перепадов артериального давления, нарушения кровообращения в шейном отделе позвоночного столба и от перенапряжения мышц шеи. Техника выполнения:

Упражнения выполняются в положении сидя. Расслабьте мышцы, спину держите максимально ровно.
Наклоняйте голову в сторону и вперед, задерживаясь на 20 секунд в каждом положении. Мышцы должны растягиваться максимально, но без возникновения болезненных ощущений. Повторяйте каждый круг по 5-7 раз.
Далее выполняйте такие же вращения, но на голову слегка надавливайте ладонью, чтобы усилить мышечное натяжение. Выполните по 5-7 раз каждый круг.

Пульсирующая боль может иметь много разных причин. Это связано и с развитием заболеваний, требующих срочного лечения, и с резким изменением погоды. Провоцировать пульсацию в висках могут сосудистые патологии – атеросклероз, вегето-сосудистая дистония, нарушения ишемического или метаболического характера в нервных тканях мозга. Резко нарастающая боль пульсирующего характера вместе в «мушками» перед газами – это признаки мигрени. Для облегчения состояния можно использовать следующие народные средства:

если на голове есть шапка или другой головной убор, то нужно их незамедлительно снять для улучшения циркуляции крови по сосудам мозга;
выпить много воды, ведь она оказывает разжижающее действие на кровь, что поможет снять спазмы;
снимет общее напряжение, успокоит и расслабит массаж пальцев рук, поскольку воздействие на акупунктурные точки стимулирует головной мозг, притупляя пульсацию в висках;
снять пульсирующую боль поможет компресс из сока свеклы, капустного листа или мякоти лимона;
нормализовать кровообращение в голове можно, если поочередно прикладывать ко лбу горячее и холодное полотенце;
чтобы боль не усиливалась нужно занять полулежащее положение.

Болевой синдром в затылочной части может происходить по причине артериальной гипертензии (повышенного давления), мышечного перенапряжения, шейного остеохондроза. Также дискомфорт в затылке часто возникает вследствие гематомы или травмы головы. Для устранения болевого синдрома подойдут следующие средства:

выпейте кружку чая (черного или зеленого) после чего примите ванну комфортной для вас температуры;
повяжите шерстяную повязку так, чтобы закрыть ею затылок и брови;
поможет снять боль горячий или холодный компресс на лбу;
чтобы быстрее прошел приступ, обеспечьте приток свежего воздуха, для чего надо проветрить помещение;
для лучшего кровообращения нижних конечностей примените ножную ванну, для чего поместите ноги на несколько минут в умеренно горячую воду;
болевой синдром снимет горчица, которую в виде горчичников прикладывайте на виски, пятки, к задней части головы;
во время приступа боли массируйте воротниковую зону, шею, голову;
разминайте мочки ушей, ведь на них расположено много биологически активных точек, напрямую связанных со всеми органами и системами организма;
до полного исчезновения затылочных болей откажитесь от алкогольных напитков и никотина.

источник

Головная боль может настигнуть посреди рабочего дня или во время отдыха, принося сильные страдания организму. Специалисты отмечают, что сама по себе, она появляется очень редко, чаще бывает признаком каких-то неполадок в организме.

Многие традиционно лечатся таблетками, блокирующими болевые ощущения, но эффект от таких небезопасных для здоровья средств, непродолжительный. Существуют действенные народные средства от головной боли, помогающие не только избавиться от мучительных проявлений, но и устранить причину их появления. Болевые симптомы испытывает каждый, часто мы даже не задумываемся о причинах и факторах, вызывающих его.

Головная боль – один из важнейших признаков каких-либо неполадок в организме. Она же может свидетельствовать о переутомлении или нервном истощении. Важно обращать внимание на сигналы организма. Причину проблемы поможет определить ее характер и локализация, которые позволяют сделать следующие выводы:

Пульсирующая боль только в одной половине головы, которая к тому же увеличивается во время движения или при воздействии яркого света или других раздражителей, указывает на мигрень;

Если помимо болевых ощущений человек ощущает еще и тяжесть в голове, звон в ушах, общую вялость организма, причиной скорее всего, является пониженное давление;

Ощущения, возникающие по утрам и вызывающие чувство распирания, могут означать повышенное давление;

Внезапно возникающий дискомфорт, сопровождающийся чувством сжимания головы подобно тискам, сигнализирует о неудовлетворительном состоянии шейного отдела позвоночник. Это может быть перенапряжение шеи, связанное с работой в одном положении, и даже начинающийся остеохондроз.

Если болевое ощущение появилось после длительного чтения, пребывания перед телевизором или экраном компьютера, можно предположить простую усталость глаз.

Из дополнительных причин называют также метеочувствительность, резкое изменение режима и рациона питания, наследственную склонность. Женщины становятся жертвой головной боли перед критическими днями, она проявляется в затылочной и височной зонах.

Этот симптом может появляться при беременности, длительной простуде. Во многих случаях, болями головы проявляется и похмельный синдром.

Многие народные средства обладают спазмолитическим, противовоспалительным или успокаивающим действием. Некоторые из них помогают повысить или понизить давление, избавляя пациента от тех или иных сосудистых нарушений.

Чтобы выбрать конкретные методы лечения без риска ухудшения состояния, нужно установить причину плохого самочувствия.

Выпейте стакан воды комнатной температуры — это безобидный способ уменьшить недомогание. Средство эффективно благодаря тому, что вода разжижает кровь и снимает спазм сосудов, который часто является причиной мучительных ощущений.

Чтобы вода лучше подействовала, пить ее следует маленькими глотками, а затем прилечь и отдохнуть вдали от шума и яркого света. Предупредить нарушение кровообращения в сосудах головы и тем самым предотвратить возникновение болевых ощущений можно, регулярно в течение дня выпивать достаточное количество чистой воды.

Снимает спазмы и расширяет сосуды чай с лимоном. Усилить действие напитка поможет добавление мяты, которая отличается хорошим спазмолитическим, сосудорасширяющим и успокаивающим эффектом.

Травяные чаи – один из лучших способов избавиться от болей практически любого характера. Наиболее эффективными средствами традиционно считаются валериана, бузина, корица и цикорий.

Настой корицы: 2 г порошка заваривают стаканом кипятка, затем, настояв полчаса и добавив ложку сахара, пьют по небольшому глотку через каждые 2 – 3 часа. Корица помогает быстро снизить боль любого характера.

Цикорий, заваренный вместе с алоэ. Цикорий заваривают кипятком, затем добавляют мелко нарезанный лист столетника и настаивают примерно пару часов. На разовый прием можно выпить половинку стакана. Отвар притупляет острую боль.

Гипертония проявляется в результате повышения внутричерепного давления и вызывает болезненные ощущения внутри головы. Недомогание эффективно лечится народными средствами.

Чесночный настой — одно из действенных средств для понижения давления и устранения болевых ощущений. Головку чеснока нужно хорошо подавить и залить водой (на 200 мл воды понадобится около 20 г овоща). 24-часовой настой принимают трижды в день, по ложечке чайной.

Мелисса. Из лекарственных трав для расширения сосудов и снижения давления применяют мелиссу (ее можно сочетать с ромашкой, валерианой или мятой). Измельченное сухое сырье заваривают стаканом кипятка, после настаивания и процеживания, пьют 2 раза в день.

Мигрень представляет собой особое состояние, вызванное нарушением сосудистого кровообращения мозга. Поэтому целью лечебных процедур будет не только снятие боли, но и активизация кровообращения, и нормализация работы нервной системы.

Контрастные процедуры помогают быстро снять болевые ощущения и устранить мигрень путем чередования горячих и холодных компрессов, которые накладывают на затылок и виски. Интервал между примочками должен составлять от 1,5 до 2 минут.

Компресс с шафраном . Хорошо устраняет проявления мигрени и борется с причиной ее появления компресс, состоящий из шафрана, половину ложки которого соединяют с 3-мя яичными желтками. Нанеся смесь на марлевую ткань, ее прикладывают к тому месту, где болевые ощущения проявляются наиболее сильно, пока состояние не улучшится.

Холодный компресс с лимонным соком делают так: из одного свежего лимона выдавливают сок и оставляют ненадолго в холодильнике. Затем, смочив им марлю, прикладывают на место локализации боли, пока не станет легче.

Настой валерианы . Спасительным средством при мигрени будет приготовленный в домашних условиях настой валерианы. Рецепт предусматривает подготовку корня растения (используют сухое измельченное сырье) и приготовление ее на водяной бане. Залив сухой корень кипятком, прогревают на бане водяной минут 20, настаивают еще час и употребляют как питье, предварительно разбавив кипятком.

Если беспокоит шейная мигрень, поможет отвар зверобоя: сухой корень этого растения заливают кипятком и держат на огне минуты 3. После непродолжительного напаривания отвар пьют до 4-х раз в день, по 50 мл, пока неприятные симптомы не исчезнут.

При мучительной пульсации в темени, а также недомогании от похмелья полезен ромашковый чай. А если недомогание вызвано усталостью и продолжительным напряжением, лучшим средством станет чай из липы.

Боли в области головы при простудах вызываются заложенностью носа и затруднением дыхания. Особенно остро ощущаются боли головы у детей.

Лучшим средством, оказывающим обезболивающее и общеукрепляющее действие, станет частое питье с лимоном, можно чередовать черный, зеленый и ромашковый чай.

Если особое беспокойство вызывают лобная и височная части головы, хорошо помогает смачивание этих зон подогретой мякотью лимона или ментоловым маслом.

Еще одно продуктивное средство – настой корицы. Корицу разводят в воде в соотношении 1/8 чайной ложки порошка, к столовой ложке кипятка, настаивают и принимают каждые 2 часа по паре глотков.

Беременность – особый период, когда по понятным причинам противопоказаны практически все медикаменты. Но с головной болью, которая из-за активной гормональной перестройки организма возникает в первом триместре, необходимо бороться. Для этой цели пригодятся такие средства:

Травяной настой, состоящий из сбора тимьяна, розмарина и шалфея. Все компоненты заваривают 250 мл кипятка, настаивают минут 10 и пьют в теплом виде. Принимать его можно до шести раз в день, если недомогание не проходит;

Отвар из трав: берут по ложке корня валерианы, зверобоя, мяты, календулы и лесной земляники и полученную смесь заливают литром кипятка. Прокипятив 10 минут, остужают и пьют за день по 200 — 250 мл;

Обычный черный или зеленый чай с мятой и, если нет противопоказаний, щепоткой корицы.

Снять напряжение и обеспечить спазмолитический эффект позволяют холодные повязки, прикладываемые ко лбу, как компресс. Обычную влажную повязку можно заменить капустным листом, листьями смородины или алоэ. Дополняют такое лечение расслабляющими массажами.

Боль, причиной которой является шейный остеохондроз, имеет особую природу: здесь необходимо дополнительное противовоспалительное и разогревающее действие. Внутрь принимают снадобья и водные, и спиртовые. В качестве сырья берут мать-и-мачеху, корень подсолнечника или почки сосновые. Всего по ложке такого средства по нескольку раз в день пьют и для лечения, и для профилактики.

Эффективны растирки, приготовленные на основе листьев и корней хрена или прополиса. Эти средства разогревают и разжижают кровь, избавляя от самой причины возникновения недомогания.

Усталость, постоянное напряжение и частые стрессы могут сильные боли головные, сделать хроническими. Устранить эту проблему можно, принимая настой из пиона или корня валерианы. Метод приготовления: сухое сырье (ложку столовую), заливают стаканом кипятка, 20 минут настаивают под крышкой и пьют трижды в день, перед едой. Если недомогание носит стрессовый и хронический характер, настой принимают на протяжении месяца.

Успокаивает нервную систему и способствует снижению побочных симптомов в виде головных болей, регулярное применение свежего сока черной смородины или калины с добавлением меда. А быстро избавиться от этого симптома поможет чай с корицей и мятой.

Расширение сосудов после алкогольных возлияний, общее ослабление организма в результате интоксикации, становятся причиной мучительных болей в голове. Избавиться от похмелья и неприятных ощущений, помогает контрастный душ и употребление жидкости: яблочного сока, воды с добавлением лимонного сока, отвара шиповника и лекарственных трав.

Те, кто склонен к гипертонии, испытывают повышение давления. В этом случае, применяют народные средства для гипертоников.

Компрессы очень хорошо устраняют головные боли различной природы. В зависимости от состояния больного и используемых ингредиентов, бывают холодными и горячими. Холодный компресс имеет своей целью купировать приток крови к голове и лучше всего подходит для быстрого уменьшения болевых ощущений. Такая процедура способствует сужению кровеносных сосудов и полезна при мигренях, нервных расстройствах, простудных заболеваниях.

Горячие компрессы имеют иное предназначение: помогают расширить кровеносные сосуды, нормализовать давление и снять напряжение. Например, при мигрени, лучшим решением будет чередование холодных и горячих процедур.

При ОРЗ лучшим решением станет горчичный компресс, являясь эффективным методом народной медицины. Повязку с горчицей накладывают на затылочную зону или на виски. Готовые горчичники не сложно купить в аптеке или приготовить самостоятельно, используя марлю и горчичный порошок. Правда, если повышена температура тела, горчичные процедуры лучше отложить, чтобы не вызвать жар.

Снять напряжение и избавиться от проявлений гипертонии поможет уксусный компресс. Для этой процедуры столовый уксус наполовину смешивают с водой и прикладывают к вискам и лбу. Уксусную повязку держат на коже минут 10, затем обновляют. Процедуру повторяют до уменьшения болевых ощущений.

Глина используется благодаря ее высокой эффективности и отсутствии побочных эффектов, в том числе для беременных женщин. Применять для лечения можно любую глину, но чаще используют голубую или зеленую разновидности.

Ее разводят водой до густой консистенции, формируют из нее лепешку и наладывают на голову, на несколько минут. Для большего эффекта, можно добавить эфирное масло мяты.

Организм человека включает массу биологически активных точек и зон, при воздействии на которые можно избавиться от различных недомоганий и заболеваний. Продуктивным средством борьбы с головной болью наравне с растительными лекарственными средствами, является точечный массаж.

Методика точечного массажа включает следующие действия:

указательным пальцем массируют точку под носом сразу над верхней губой;
так же воздействуют на точку, расположенную под нижней губой;
массируют точки за ушами и на затылке.

Если проблема вызвана повышенным давлением или нарушением кровообращения в сосудах шеи, в домашних условиях применяют следующие массажные процедуры:

несильное расслабляющее поглаживание трапециевидных мышц и шеи;
массаж надплечий движениями, переходящими сверху вниз;
массаж мышц, расположенных в лобной части головы, воздействие начинают со средней части лба, переходя затем к вискам.

Любой вид массажа можно делать самостоятельно. Для более эффективного результата его стоит сочетать с применением натуральных лекарственных препаратов и ароматерапией.

Некоторые эфирные масла обладают сильным спазмолитическим, обезболивающим и успокаивающим действием. К ним относятся масла:

Для снижения или устранения болевого симптома достаточно нанести на виски, лоб и шею всего пару капель одного из этих масел. Поскольку эфирные масла концентрированные, важно не использовать слишком много, так как передозировка может только усилить недомогание.

Если боль возникла при простуде и была вызвана гайморитом, то прочистить гайморовы пазухи и убрать воспалительный процесс в этой зоне помогут ингаляции, с маслами розмарина, эвкалипта, мяты или лаванды.

Таким образом, народные средства от головной боли — это универсальные способы устранения неприятных симптомов, независимо от причины их возникновения. Особенно полезны знания людям с противопоказаниями аптечных препаратов, при грудном вскармливании и беременности.

Важно точно определить причину возникновения этого симптома, получив консультацию у врача и исключив вероятность побочного эффекта, от действия используемых народных средств.

Желаю вам здоровья и долголетия, уважаемые читатели!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

источник

Причин возникновения головной боли ― множество. Нередко она сопровождается дополнительными симптомами, но об этом было рассказано в предыдущей статье.

А как можно побороть головную боль народными средствами лечения? Существует масса рецептов, которые ослабят неприятные ощущения буквально за несколько минут, а при длительном применении недуг и вовсе перестанет беспокоить.

Однако без правильной постановки диагноза терапия может и не выручить: например, средства для устранения головной боли вследствие гипертонии отличаются от таковых при гипотонии. Поэтому предварительное обследование не помешает.

Человек состоит из воды на 75%. Ее острая нехватка нередко провоцирует сильную головную боль и многие другие негативные симптомы. Возможны даже серьезные заболевания вследствие обезвоживания. Головную боль можно устранить различными методами, однако вода по праву стоит на первом месте, ведь она ― основа всего живого.

После эмоционального или физического перенапряжения следует обязательно принять горячую ванну: и нервы успокоит, и тело расслабит. Также поможет и контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды заряжает организм энергией, возвращает утраченные силы.

Если нет возможности выполнить полноценную процедуру, то подойдет и ножная ванночка: 10-минутное отпаривание нижних конечностей быстро снимет усталость и устранит головную боль.

В качестве дополнительного мероприятия при покраснении кожи головы следует приложить к ней холодный компресс, смоченный в экстрактах данных трав. Если же наблюдается бледность и боль, то поможет теплая примочка.

Первые 2 компонента ― мята и душица ― очень хорошо снимают нервное напряжение. Если же к ним добавить известный своими антидепрессивными свойствами зверобой, то получится прекрасное лекарство от головной боли, вызванной стрессом:

Высушивают и измельчают травы.
Смешивают в равной пропорции.
1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка.
Настаивают 15 минут.
Пьют трижды в день по 50 г.

Спорыш ― отличный корм для домашних птиц. Животные после его употребления несут больше яиц, из которых вылупливаются крепкие и здоровые птенцы.

Лабораторный анализ спорыша демонстрирует наличие в нем витаминов практически всех видов, а ведь недостаток данных биологически активных веществ нередко провоцирует головную боль. К тому же в траве содержится кремний, столь необходимый для роста кожи и волос, а также усвоения свыше 70 химических элементов.

Органические компоненты календулы способствуют заживлению ран и укреплению сосудов. Растение применяют от многих болезней, в т.ч. и гипертонии. Повышенное давление также провоцирует головную боль, поэтому смесь календулы и спорыша рекомендуется использовать для лечения.

Как избавиться от головной боли народным средством на основе данных трав? Необходимо приготовить следующее снадобье:

Высушить и измельчить траву спорыша и соцветия календулы.
Смешать в пропорции 1:1.
1 ст.л. смеси залить 1 ст. кипятка.
Поставить на водяную баню на 15 минут.
Остудить и процедить.
Пить по 20 мл трижды в день перед едой.
Курс лечения ― 1 месяц.

Хоть крапива и воспринимается многими людьми как сорняк, вещества в ее составе приносят немало пользы: витамины, минералы, дубильные соединения, органические кислоты ― все это способствует скорейшему выведению токсинов и восстановлению функций систем организма. К тому же крапива повышает свертываемость крови и устраняет круги под глазами.

Липу издавна применяют во время лечения простудных заболеваний. Цветки данного растения понижают температуру, снимают воспаление и в значительной мере повышают потоотделение, что будет весьма кстати при сильном насыщении организма жидкостью.

Если же к этим компонентам добавить спорыш , то получится замечательное средство, способное как улучшить иммунитет, так и побороть многочисленные болезни, симптомом которых нередко выступает головная боль:

Высушивают и измельчают травы.
Смешивают в равной пропорции.
2 ч.л. смеси заливают 1 ст. кипятка.
Настаивают 20 минут.
Пьют по 2 ст.л. трижды в день до еды.

Валериана и пустырник ― известные успокоительные средства. К тому же они нередко входят в состав сердечных сборов. Боярышник ― одно из немногих растений, способных понизить давлений практически сразу после употребления.

Впрочем, гипертоники знают о пользе данного растения, ведь на его основе фармацевты даже выпускают специальные препараты. В свою очередь, толокнянка обладает мочегонным и противовоспалительным эффектами. И если у человека причиной появления головных болей выступает высокое давление, то исправить ситуацию поможет следующий сбор:

Высушивают и измельчают плоды боярышника, траву пустырника, корень валерианы и траву толокнянки.
Смешивают в пропорции 2:1:2:2.
1 ст.л. смеси заливают 1 ст. кипятка.
Томят 15 минут.
Настаивают полчаса и процеживают.
Пьют по ⅓ стакана трижды в день спустя 1 час после еды.
Курс лечения ― 1 месяц.

Травы при умелом применении поспособствуют исцелению от различных болезней. Но есть и другие методы, которые окажут полезное действие. В частности, многих людей интересует вопрос: «Что помогает от сильной головной боли?» Лечение зависит от ее происхождения.

Одна из частых причин головной боли ― остеохондроз. Неприятные ощущения начинаются с мускулатуры шеи и постепенно распространяются на заднюю часть черепа, иррадиируют на темень и виски.

В первую очередь это связано с нарушением оттока венозной крови, застой которой зачастую провоцирует увеличение внутричерепного давления. Эффективным средством для лечения головной боли в данном случае выступает точечный массаж.

Народные целители Дальнего Востока акцентируют внимание на энергии Ци, имеющей центры как в области атланта (первый позвонок), так и в других частях головы. Методика заключается в воздействии на определенные точки:

Углубление в основании черепа ― «замок ветра».
Точка между бровями ― «сверлящий бамбук».
Средина вертикальных шейных мышц ― «ворота сознания».

Для получения нужного эффекта необходимо выполнить как минимум 100 надавливаний на данные точки. Однако не только восточная медицина способна помочь при головной боли.

Отечественному мануальному терапевту также под силу размять мускулатуру шеи и возобновить кровоток. Хотя излечиться от остеохондроза не так-то просто, массаж входит в курс обязательной терапии.

И хотя эфирные масла используют обычно для компрессов, разрешается также их добавлять в ванну или растирать во время массажа. Кроме того, пойдет на пользу и применение аромалампы, и вдыхание целебных экстрактов через платок. В случае приступа мигрени рекомендуется втереть 2 капли масла лимона в виски и отдохнуть полчаса.

Глину издавна применяют для лечения головной боли. Хотя не всем понравится такой метод, но многие люди утверждают, что глина словно вытягивает боль из головы.

Рецепт заключается в следующем:

Помещают 100 г глины в кастрюльку.
Добавляют ¼ стакана теплой воды.
Размешивают до однородного состояния.
Кладут на лоб марлю.
Сверху помещают слой глины в 5 мм.
Через 15 минут снимают.
Повторяют каждый вечер перед отходом ко сну.

К тому же к глине можно добавлять и настои лекарственных растений, например, мяты или мелиссы. Однако с такими дополнительными ингредиентами требуется каждые 7 дней делать аналогичные перерывы.

Если головная боль вызвана низким давлением, то ликвидировать ее поможет поваренная соль. Связано это со все тем же нарушением гомеостаза или водно-солевого баланса. Как известно, данный минерал удерживает жидкость, недостаток которой негативно отображается на состоянии всего организма.

Для лечения приступа головной боли при гипотонии нужно покушать соленых продуктов или развести половину чайной ложки соли в 1 стакане воды. И если хочется пить еще больше, то не нужно отказывать себе: жидкость пойдет лишь на пользу.

Наверное, многие ощущали головную боль поутру, которая проходит после выпитой чашки чая или кофе. Дело в том, что данные напитки содержат массу элементов (в частности, кофеин), которые увеличивают тонус сосудов и повышают давление.

Спросонья организм еще не настроился на активную работу, поэтому и чувствуется головная боль. Назвать ее патологической в данном случае нельзя, но и игнорировать не получится, ведь приступы бывают довольно сильными.

Не следует увлекаться чаем и кофе во второй половине дня. Если выпить их слишком много, то возможно нарушение сна вплоть до бессонницы. И тогда головная боль будет уже от нервного перенапряжения. В общем, нужно знать меру.

Врачи рекомендуют употреблять мед для поддержания нормального кровообращения в мозге. А ведь любые нарушения в данной области чреваты серьезными последствиями, например инсультом.

При частых появлениях головной боли следует регулярно пользоваться несколькими рецептами:

смешивают ингредиенты в равной весовой пропорции;
кушают по 1 ст.л. 4 раза в день.

настаивают 1 ст.л. бузины в 1 ст. кипятка 15 минут;
процеживают и добавляют 1 ст.л. меда;
пьют до еды по ¼ стакана.

Мед, красное вино и сок алоэ:

смешивают ингредиенты в пропорции 2:2:1;
употребляют по 1 ч.л. трижды в день.

Рассматривая головную боль, причины и лечение народными средствами которой тесно взаимосвязаны, нельзя оставить в стороне и вопрос профилактики.

Поэтому чтобы предотвратить развитие головной боли, нужно, прежде всего, заниматься общим укреплением здоровья:

Повышать иммунитет.
Вести активный образ жизни.
Высыпаться.
Отдыхать от работы.
Меньше нервничать и переживать по пустякам.

Народные средства для лечения головной боли быстро справятся со столь неприятным симптомом.

Однако могут возникнуть сложности в терапии. Например, человек принимает боярышник для снижения давления, а ему, наоборот, требуется выпить чаю или кофе для повышения тонуса сосудов.

Поэтому любому лечению должна предшествовать диагностика, иначе велика вероятность нанесения вреда вместо пользы.

источник

Аптеки пестрят десятками обезболивающих. Как выбрать из них то, что действительно эффективно и безопасно?

1. Старый добрый парацетамол (ацетаминофен)

Если помогает — не ищите альтернативы

2. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

Ибупрофен (нурофен, миг, фаспик), диклофенак (вольтарен), ацетилсалициловая кислота (аспирин). Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом или непереносимость НПВС, следует выбрать что-нибудь более безопасное.

3. Комбинированные анальгетики

На любой вкус и цвет, содержат разные комбинации НПВС, парацетамола, спазмолитиков и кофеина для усиления обезболивающего эффекта (цитрамон, пенталгин, солпадеин, новиган). Несколько эффективнее, чем чистые препараты, однако, могут быть менее безопасными.

Суматриптан (имигран, амигренин, тримигрен), элетриптан (релпакс), золмитриптан (зомиг), элетрптан (релпакс). Применяются при установленном диагнозе мигрени (то есть перед тем, как их применять, нужно быть уверенным, что это именно мигрень).

Помним, что таблетки не конфетки. Любой препарат имеет противопоказания и побочные эффекты. Так, например, в США, Канаде и некоторых странах Европы запрещен анальгин (метамизол).

В исследованиях показано, что с частотой 1:1500 случаев он может вызывать агранулоцитоз (заболевание крови). В России метамизол используется в качестве обезболивающего в чистом виде (анальгин, баралгин), также он входит в состав комбинированных анальгетиков (седальгин, темпалгин, спазган, спазмалгон).

В настоящее время существует масса таких же эффективных, но гораздо более безопасных препаратов. Я не рекомендую использовать анальгин и комбинированные препараты, в состав которых он входит, но выбор за вами.

Простые обезболивающие, состоящие из одного действующего вещества (парацетамол, нурофен, миг, аспирин, найз), нельзя пить чаще 15 дней в месяц (примерно 3 дня в неделю).

Комбинированные анальгетики, состоящие из нескольких действующих веществ (цитрамон, ибуклин, солпадаин, пенталгин), а также триптаны (суматриптан, элетриптан) нельзя пить чаще 10 дней в месяц (примерно 2 дня в неделю).

В таком случае существует высокий риск риск развития особой неприятной головной боли — абузусной, когда само обезболивающее провоцирует головную боль. Получается замкнутый круг: боль — обезболивающее — боль = порочный круг. Лечить абузусную головную боль непросто, лучше до нее не доходить.

Если Вы не можете точно сказать, как часто Вы используете обезболивающее, отмечайте в календаре дни приема таблеток в течение месяца

Свыше 10-15 дней — необходим специалист, имеющий опыт работы с абузусной головной болью.

Длительный (месяцы, годы) и частый прием обезболивающих может негативно влиять на разные органы, вызывая нарушение работы печени, почек, желудочно-кишечного тракта (вплоть до смертельных кровотечений).

Во-первых, можно облегчить состояние без лекарств (достаточный сон, отдых, физическая активность, благоприятная эмоциональная обстановка)

Во-вторых, существуют специальные препараты, которые применяются при хронической боли, например, при хронической мигрени используют бета-блокаторы, антидепрессанты, противосудорожные — таблетки подбирает врач, самолечение тут недопустимо!

Часто женщина, которая кормит грудью, сталкивается с вопросом: можно ли принимать обезболивающие при головной боли, не боясь навредить малышу?

Если боль не очень сильная, можно попробовать немедикаментозные методы, например, прогулку, душ, сон, массаж, однако, если боль достаточно выраженная и мешает осуществлять уход за малышом, следует принять лекарство.

Помните, что впервые возникшая боль с новыми для Вас характеристиками — повод обратиться к врачу, а не глушить ее лекарствами.

Обезболивающие во время грудного вскармливания применять можно. Самыми безопасными считаются парацетамол и ибупрофен (нурофен, миг, фаспик). Они практически не проникают в грудное молоко и не могут навредить ребенку.

В состав комбинированных анальгетиков (ибуклин, цитрамон, солпадеин, пенталгин, аскофен и др.) входят ацетилсалициловая кислота, метамизол натрия (анальгин), кофеин — они имеют среднюю степень безопасности для ребенка. Решение о возможности их использования принимается в зависимости от возраста малыша и частоты кормлений.

При мигрени начинают с парацетамола или ибупрофена, при необходимости можно использовать суматриптан — он разрешен при ГВ.

Некоторые обезболивающие запрещенны при ГВ, например, нимесулид (найз, нимулид, нимесил).

В случае, если голова болит почти каждый день, нельзя принимать обезболивающие очень часто. Стоит обратиться к врачу и подобрать немедикаментозные или медикаментозные способы профилактической терапии (да, есть препараты для длительного применения, разрешенные при лактации) в зависимости от типа головной боли. Если при хронической боли врач предлагает только терпеть или отказаться от ГВ, говоря, что не существует безопасных препаратов, стоит обратиться к другому врачу.

Если у Вас эпизодическая головная боль, то возможные причинамы неэффективности обезболивающих

2. Индивидуальная чувствительность

3. Простые обезболивающие для Вас слишком слабы

4. Вы принимаете таблетки слишком поздно

При мигрени мы начинаем терапию с НПВС и парацетамола, однако при тяжелых приступах они могут быть неэффективными.

Если у Вас хроническая головная боль (свыше 15 дней в месяц на протяжении свыше 3 месяцев), то частый прием обычных обезболивающих может принести больше вреда, нежели пользы!

Посетить невролога и исключить вторичные головные боли
Установить тип хронической боли (мигрень, головная боль напряжения)
Подобрать препараты для лечения хронической боли (антидепрессанты с противоболевым эффектом, антиконвульсанты, бета-блокаторы)
Заняться психотерапией (при всех типах хронической головной боли показана психотерапия, Вы можете несерьезно к ней относиться, но это именно то, что во многом позволяет улучшить качество жизни).

Если принимать простые анальгетики свыше 15 дней в месяц или комбинированные анальгетики/триптаны свыше 10 дней в месяц, то они сами провоцируют развитие головной боли в дальнейшем.

Парадоксально, правда? Тем не менее, возникает особый неприятный вид головной боли — абузусный. Лечить такую боль можно, но сложно, поэтому важно вовремя остановиться с приемом обезболивающих.

источник

Очень помогает мелисса: 2-3 ст.л. травы на 1 ст. кипятка. Настоять, укутав. 30 минут, процедить. Пить по 1 -2 ст.л. 5-6 раз в день.
Приложить ко лбу и вискам свежие капустные листья и закрепить платком. Листья предварительно размять, чтобы пустили сок. Можно за уши и на виски положить завернутую в ткань кислую капусту и обвязать голову полотенцем. Держать этот компресс, пока
боль не пройдет.
Предупредить приступы мигрени помогает чередование горячих и холодных компрессов. Для этого 2 небольших вафельных полотенца смачивать поочередно горячей и холодной водой и прикладывать поочередно к больному месту на 1-1,5 мин.
Сделать и выпить крепкую заварку из зеленого или черного чая, добавляя в нее щепотку мяты. Через 15-20 минут головная боль проходит
Чтобы избавиться от головной боли,нужно с усилием нажать указательным пальцем правой руки на середину левой ладони, досчитать до десяти и резко отпустить. Потом нажать указательным пальцем левой руки на правую ладонь, держать так же. Немного подождать. Если голова не перестала болеть, повторить
Избавиться от головной боли можно с помощью втирания в виски по 1-2 капли гвоздичного масла.
Победить часто повторяющуюся мигрень можно следующим образом: Взять 1 ст. л. листьев сирени и 3 ст. л. травы чистотела. Сырье все должно быть высушенным. Измельчить растения и залить 1 л кипятка. Дать настояться в течение 30 мин., затем процедить Принимать полученный настой по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой. Первые пару недель может не быть никаких перемен. Затем боль становится не такой острой, увеличиваются промежутки между приступами. Лечение длительное, около 6 месяцев с 2-недельными перерывами после каждого месяца лечения.
От головной боли помогает кипрей ( иван-чай).Взять столовую ложку измельченной травы иван-чая, залить стаканом воды и кипятить 15 минут. Дать отвару настояться примерно 1-1,5 часа, процедить и пить по столовой ложке три раза в день.
У многих улучшение наступает при стягивании головы полотенцем или тесьмой. Важно, чтоб тесьма пролегла над бровями и ушами и немного сдавила кожу. Кстати, этот метод помогает и при головной боли от пониженного давления.
Если вы работаете, во время приступа головной боли попробуйте на 1 минуту пальцами зажать переносицу. Можно растереть виски одеколоном или спиртом.
При мигрени помогает надавливание на ямку между большим и указательным пальцем, а также смазывание висков мятным маслом. Для его приготовления горсть сухой или свежей мяты залить стаканом растительного масла. Настоять 2 недели, процедить, отжать. Масло готово. Хранить в холодильнике.

• Самомассаж от головной боли:
— Сесть на стул, опершись спиной о спинку. Поставить ноги на пол, сделать несколько глубоких вдохов и представить, как теплые лучи солнца скользят по лицу, рукам и ногам.
— Прижать ладони к вискам и, оставляя одну руку неподвижной, второй рукой подвигать вверх- вниз. Повторить этот прием другой рукой.
— Кончиками пальцев нежно потереть участки перед и над ушами.
— Прижать ладони к ушам, надавить (секунд на 5) и отпустить. Повторить 7-8 раз.
— Поставить ладони над ушами, пальцы рук при этом «смотрят» вверх. Начать поглаживания с макушки головы по направлению к ушам и, обойдя их, закончить движение в области шеи. Повторить несколько раз.
— Теперь массируем область лба. Поставить кончики пальцев на середину лба и выполнить
поглаживание по направлению к вискам.
— Провести попеременно пальцами то одной, то другой руки по «дорожке» от линии бровей к линии роста волос и затем к вискам.
— Выполнить поглаживание от виска по линии под глазом к переносице, продвигая пальцы до
внутреннего угла глаза, а затем — к брови и по линии брови до виска.
— После этого надо погладить область рта — от центра верхней или нижней губы к уголкам рта.
— Затем в месте выхода тройничного нерва надо выполнить вибрирующие движения указательным или средним пальцем.
— В заключение можно в медленном темпе сделать несколько вращательных движений и поворотов головой.
Есть некоторые моменты, на которые надо обратить внимание. Во-первых, движения рук должны совпадать с направлением лимфатических сосудов, т. е. от темени — вниз к лимфатическим узлам, расположенным около ушей и на шее. Но не наоборот! В противном случае головная боль может усилиться. Во-вторых, если причиной головной боли является повышенное давление, то такой массаж делать не следует.

От головной боли и повышенного давления помогает меновазин (аптечный препарат). Натереть затылочную часть головы и шеи один-два раза, и боль отступает. Это замечательное средство должно всегда быть под рукой.
При приступах мигрени 1 ч. л. корневища первоцвета весеннего или 2 ч. л. с верхом его цветков нагреть до кипения в 1 /4 л воды. Настаивать 5 минут. Процедить и пить по 2-3 чашки чая в день в течение недели.
При головной боли , первых признаках простуды или повышенном давлении смочить в солевом растворе ( 2ч.л. на 200 мл теплой воды ) марлю, сложенную в 6-8 слоев, обернуть ее вокруг головы, выдержать 10-15 минут и смыть водой.
Головная боль. Съешьте 12орешков миндаля.
Повяжите на лоб платок, в который завернут раздавленный зубчик чеснока. Держите эту повязку 7-8 мин
При мигрени разбить свежее яйцо в стакане, залить кипящим молоком и выпить.
При головной боли смешать в равных частях траву мелиссы, листья мяты перечной и измельченные плоды кориандра. 3 ст.л. сбора залить 100 мл водки (а если есть, медицинского спирта), настоять сутки, процедить, добавить 20 мл воды. Хранить в холодильнике.
Когда начинает болеть голова, смочить в настойке хлопчатобумажные салфетки и приложить к затылку и вискам. Держать, пока боль не отступит
Пихтовое масло помогает снять головную боль, связанную с простудой: натереть им лоб и виски круговыми движениями. Делать это обычно на ночь, а утром вы встанете со свежей головой
Если головная боль связана с изменением погоды, пейте капустный сок по полстакана перед сном в течение 3 дней.
Прекрасно укрепляет нервы и снимает спазмы сосудов головного мозга настой чабреца: 1 ст. л. травы надо залить 0,5 л кипятка и оставить на 40 мин. в плотно закрытой посуде. Принимать 2-3 раза в день по полстакана в течение недели, затем сделать перерыв на две недели, повторить.
Взять 1 ст.ложку сухой травы душицы на 0,5 л кипятка. Настаивать, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 0,5-1 стакан 2-3 раза в день при головных болях. Беременным женщинам пить нельзя!
Хорошо снимает головные боли ментоловое масло, если смазать им лоб, виски, за ушами, затылок.
Сделать хорошую заварку из зеленого или черного чая, добавить туда щепотку мяты. Выпить чашку такого чая и через 15-20 минут головная боль проходит.
Выжать 1ст.л.сока из травы пупавки, добавить столько же растительного масла. Этой смесью намазать виски, и через 15 минут головная боль начинает утихать. Еще смешать нашатырный и камфорный спирт (1:1). Намочить в растворе ватку и понюхать ее около 5 минут Головная боль быстро проходит.
Этот рецепт от головной боли никогда не подводит. Взять в равных частях: барвинок малый, донник лекарственный, цветы каштана конского, соцветия клевера красного. Измельчить (можно в кофемолке). 2 ч.л. сбора залить 300 мл кипятка, кипятить, периодически помешивая, 1-2 минуты на маленьком огне, настоять 1 -2 часа, процедить и пить по 50-100 мл в течение дня между приемами пищи. В готовый настой на каждый прием добавлять по 10 капель настойки арники. Принимать желательно длительно, курсами по 25 дней с перерывом в 5-7 дней.
В случае повышенного артериального давления к сбору добавить омелу белую, а также траву с мочегонным эффектом (золотая розга, хвощ полевой или лист березы), а в настой — настойку плодов софоры японской (по 8-30 капель, в зависимости от уровня артериального давления). Рецепт настойки: сухие плоды софоры залить спиртом 1:2 в посуде из темного стекла, настаивать в темном месте при комнатной температуре три недели, процедить, отжать, хранить в сухом прохладном месте

— Натереть хрен и прикладывать его к вискам.
— Натереть редьку черню, отжать сок, намочить им бинт и приложить его к затылку.
— Натереть чеснок и его жмых прикладывать к затылку. Помогает!

— Клевер луговой. Заварить на один час 1 ст. ложку головок цветущего клевера в одном стакане кипятка, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
— Барвинок. Сделать настойку из заготовленной в мае-июне травы барвинка, взяв 20 г травы на 100 мл спирта. Принимать по 5 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды. Можно сделать из барвинка и настой, для чего 1 ст. ложку травы залить 1 стаканом кипятка, нагреть на водяной бане 15 мин., охладить, процедить и воду из отжатого сырья вылить в настой. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
— Ива. Порошок из коры ивы принимать по 1 г 3 раза в день перед едой. Или настой из одной ст. ложки измельченной коры на 2 стакана холодной воды, настаиваемой в течение ночи. Принимать 4 раза в день по 1/2 стакана.
— Мята перечная. 1 ст. ложки измельченной мяты залить 1 стаканом кипятка, настоять 30-40 мин., процедить. Пить по чашке 2 раза в день в теплом виде.
— Зверобой. 1 ст. ложку зверобоя прокипятить на малом огне в 1 стакане воды в течение 15 мин., процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.
— Имбирь. Если головная боль вызвана спазмами сосудов, или невралгического характера, принимайте порошок имбиря по 0,3-1,5 г 3-4 раза в день.
— Ель. Пить чай из заваренных зеленых еловых шишек при хронических головных болях
— Лаванда. При всех видах головной боли и как хорошее успокаивающее применяется лавандовое масло, которое можно купить в аптеке. Доза — по 5-6 капель 3 раза в день
— Манжетка. 50 г манжетки залить 1 л кипятка, кипятить в течение 10 мин., процедить. Выпить большую чашку отвара
— Любисток. Семена любистка лекарственного в количестве 30 г залить литром кипятка, настоять 10 мин. и процедить. Выпить большую чашку настоя
— Розмарин.30г цветущих верхушек розмарина залить литром кипятка, настоять 10 мин. и процедить. Выпить большую чашку настоя
ВЫПИТЬ НАСТОЙ И СПОКОЙНО ПОЛЕЖАТЬ В ТЕМНОТЕ.
Такой совет надо выполнять, принимая от головной боли МАНЖЕТКУ, ЛЮБИСТОК или РОЗМАРИН.

— От головной боли поможет компресс из обычной воды. Махровое полотенце окунуть в холодную или горячую воду и приложить ко лбу. Надо экспериментально установить, что помогает вам -холодный или горячий компресс. Помните, что горячий компресс расширяет сосуды, а холодный их сужает
— Лимонный компресс. Это компресс на особенно больную или даже «стреляющую» точку.
Отрезать корочку лимона и срезать с нее белый слой. На внутренней стороне корочки проступит сок цедры. Приложить на больное место и удерживать корочку пальцами. Через некоторое время корочка прилипнет к коже, вы почувствуете легкий зуд, затем корочка отпадет, и боль утихнет.

• От головной боли приготовьте нюхательную соль: 1 стакан мелкой поваренной соли засыпать в фарфоровую чашку, добавить 4 капли подсолнечного нерафинированного масла, 5 капель эфирного масла лаванды и по одной капле масла лимона, мяты и мускатного ореха (купить эфирные масла в аптеке) — все вместе хорошо перемешать, чтобы соль впитала в себя масла. Пересыпать соль в темную стеклянную бутылку с плотной крышкой. Во время приступа головной боли сделать несколько вдохов обеими ноздрями, и боль уходит.
• Чтобы не провоцировать головную боль напряжения, учитесь самостоятельно расслаблять мышцы. В момент приступа головной боли прощупайте рукой болезненные участки
и потихоньку разминайте их. Расслабление спазмированной мышцы часто уменьшает головную боль. Положите ладонь на затылок и головой несильно надавливайте на ладонь. Нажали — отпустили, нажали — отпустили и т.д.
Другое упражнение: ладонь приложите ко лбу и головой чуть надавите на ладонь. Мышцы сокращаются и расслабляются, и боль проходит.
Полезны водные процедуры, хвойные ванны.
— Предотвратить головную боль напряжения помогут, прежде всего, правильный режим дня,
умение вовремя отдыхать, расслабляя мышцы и достигая психического покоя, высокая стрессоустойчивость и умение вовремя решать жизненные проблемы.
Но если человек считает, что отсыпаться в выходные дни полезно, придется развеять, этот миф. Избыток сна также провоцирует головную боль, особенно у людей с низким гемоглобином.
В пище должно быть достаточное количество белков, жиров, углеводов.
Кстати, при мигрени категорически противопоказаны острые сорта сыра, черный шоколад, красное вино. Эти продукты содержат тирамин — аминокислоту, которая провоцирует приступы мигрени и усугубляет нарушение венозного оттока из черепа. При мигрени артериальный приток крови к мозгу хороший, а отток нарушен. Мигренью обычно страдают молодые женщины, с возрастом это проходит.

• Когда кружится голова, 7-9 раз нажимать указательными пальцами на козелок (выступ хряща наружного уха, расположенный впереди отверстия наружного слухового прохода ушной раковины) и отпускать. Делать так на ночь перед сном и утром после пробуждения. Очень хорошо помогает.
• От усталости и головной боли помогает такой рецепт: 2ст. л. зверобоя залить 0,5л кипятка и прокипятить 5 мин., охладить, процедить. 100г клюквы, промыть, отжать сок. Мезгу залить 0,5л воды и поварить на малом огне 10- 15 мин. Охладить, процедить, соединить с клюквенным соком и отваром зверобоя. Добавить сахар по вкусу. Выдержать 10 часов и пить по ½ стакана 3-4 раза в день.

От постоянных головных болей, при вегетососудистой дистонии избавляет такой рецепт: Смешать по 100 г аптечных трав — зверобоя, ромашки, тысячелистника и 50 г березовых почек. По 1 ст.л. смеси вечером заливать 1 ст. кипятка, настаивать полчаса. Полстакана выпивать на ночь, полстакана — утром за 20 минут до еды, немного подогрев на водяной бане (можно и в микроволновке).
Лечение проводить до улучшения самочувствия, около четырех месяцев. Повторять лечение по самочувствию.

источник