Меню Рубрики

Народные средства от лунатизма

Лунатизм, или сомнабулизм (снохождение) является одним из вариантов эпизодических нарушений сна – парасомний. При этом человек не обязательно ходит, он может сидеть или просто подняться в кровати на какое-то время, а затем снова лечь спать. Часто лунатизм сопровождается разговором. Для того чтобы вылечить лунатизм, нужно знать причины, которые его спровоцировали.

Лунатизм сопровождается бессознательным хождением и совершением различных действий во сне

Это состояние больше характерно для впечатлительных и эмоциональных детей, но встречается и у подростков и взрослых. Различий по полу нет, и женщины, и мужчины подвержены расстройству. Чаще всего снохождение вызвано психическим состоянием человека.

Во время первой трети ночного сна человек из-за внешних раздражителей или без видимой причины начинает совершать какие-то действия: садиться, вставать, разговаривать, ходить и так далее. При этом у него может возникнуть стремление куда-то уйти, вместо двери он способен выйти через открытое окно или балкон.

Для сомнабулизма характерно отсутствие мимики на лице, отрешенный взгляд (глаза открыты). Расстройство возникает в фазе медленного сна. При этом сенсорные системы находятся в рабочем режиме. Это позволяет человеку обходить препятствия.

На окружающих он реагирует слабо, его трудно разбудить. Когда приступ заканчивается, человек опять ложится и засыпает. А утром он ничего не помнит.

Ряд научных исследований показал, что большое значение в развитии лунатизма у взрослых принадлежит наследственному фактору.

Если у родителей или у родственников встречались случаи сомнабулизма, то вероятность его возникновения вырастает до 25–30%.

К тому же в случаях, когда снохождение у человека наблюдалось в детском или подростковом возрасте, то также можно предположить его возникновение во взрослом периоде. Зная об этом, необходимо заранее исключить провоцирующие ситуации, чтобы не доводить их до ночного хождения.

Какие факторы и состояния приводят к хождению во сне взрослых людей? Это:

  • очень сильный стресс;
  • особенности характера человека (мнительность, впечатлительность, повышенная тревожность);
  • нарушение режима сна, частое беспорядочное засыпание и пробуждение;
  • вечерний просмотр передач, которые способствуют повышению эмоциональности или переживанию;
  • слишком яркий свет, направленный непосредственно на лицо спящего человека (луна, светильник);
  • накопленная физическая и психическая усталость, перешедшая в хроническую форму.

Кроме того, возникновению приступа способствуют эпилепсия, синдром беспокойных ног, апноэ.

Как лечить лунатизм взрослых и подростков? Понятно, что именно психологическое напряжение разной интенсивности больше всего влияет на возникновение лунатизма. В случаях однократного проявления расстройства достаточно подробно проанализировать предшествующие события и выяснить причину, которая привела к нарушению.

Лечение лунатизма может быть медикаментозным и немедикаментозным

Если случаи сомнабулизма повторяются часто, а тем более осложняются попытками уйти из дома или навредить себе (близким), то нужно срочно обратиться за лечением к неврологу или психотерапевту. При любом варианте развития событий, чтобы облегчить состояние, нужно предпринять ряд мер.

  • Исключить стрессы. Психологическая обстановка должна быть как можно более уравновешенной. Если достичь этого не получается, необходима внутренняя работа, направленная к формированию отстраненного отношения к окружающей среде. Это, в первую очередь, относится к эмоционально неустойчивым и восприимчивым людям, которые любую ситуацию принимают близко к сердцу и долго переживают по этому поводу.
  • Обязательно восстановить режим сна. Его недостаток (частая бессонница), избыток или беспорядочное засыпание и пробуждение провоцируют нарушения циркадных ритмов, что приводит к лунатизму.
  • Если близкий человек страдает лунатизмом, и вы вынуждены периодически за ним наблюдать, то записывайте время, когда он пошел спать, во сколько начался приступ и сколько длился. Во-первых, это поможет подобрать лучший вариант лечения, если вы обратитесь к врачу. Во-вторых, зная примерное начало приступа у близкого человека, разбудите его за 15 минут до этого и не разрешайте спать, пока не пройдет столько же времени, сколько длится приступ.
  • Перед сном не стоит смотреть передачи или фильмы, которые могут вызвать яркие эмоции. Лучше найти спокойное занятие.

К препаратам для лечения сомнамбулизма относятся антидепрессанты

Перед тем как избавиться от лунатизма с помощью медикаментозного лечения, нужно выяснить причину его появления. Возможно, вам придется обратиться к другому врачу (например, дополнительным провоцирующим фактором может быть соматическое заболевание).

Лекарственные средства при сомнабулизме у взрослых назначают только в том случае, когда человек представляет угрозу для себя и близких, а психологические приемы и настрой не помогают. Может быть назначен бензодиазепин (клоназепам) или антидепрессант.

Препараты принимают курсами и обязательно с сеансами психотерапии. Бывает, что лекарственное средство приходится применять, даже при отсутствии симптомов в течение определенного времени.

Большую роль в лечении человека, страдающего лунатизмом, играют окружающие его люди. Главное – создать в доме спокойную, ровную психологическую атмосферу. Так как человек не может контролировать себя во сне, это должны делать близкие.

Чтобы обезопасить окружающих и самого больного от его бессознательных действий, можно предпринять следующие действия:

  • спрятать предметы, которые могут представлять собой угрозу для жизни людей;
  • хорошо закрыть окна;
  • закрыть на ночь двери, а ключи убрать с обычного места;
  • на двери в комнате и входные прикрепить колокольчик или другое устройство;
  • поставить на окна решетки.

Как бороться с лунатизмом народными средствами? Основное лечение направлено на общее укрепление и закаливание организма и на восстановление нервной системы. Для этого используют ванны, ванночки и отвары (настои) с травами.

При лунатизме полезны успокаивающие хвойно-солевые ванны

Водные процедуры нужно проводить на ночь. Вода должна быть теплая, до 40 градусов. Длительность около 10 минут. Если применяют сидячую ванну, то уровень воды должен располагаться в районе почек, а при использовании ножных ванночек – немного выше щиколотки.

Травы, которые применяют при лечении лунатизма, могут быть следующими:

Из этих же растений можно приготовить отвар или настой, и принимать его на ночь.

Хорошим релаксирующим эффектом обладают ванны с добавлением морской соли, хвои сосны и пихты.

Путем психологического настроя, формирования соответствующей окружающей обстановки и использования народных средств лунатизм успешно поддается лечению. Поэтому не нужно впадать в панику. Лучше запастись терпением и постепенно вылечить расстройство. Будьте здоровы!

источник

Лунатизмом (сомнамбулизмом) называют один из видов эпизодических нарушений сна.

Человек при этом сидит, ходит или просто поднимается с кровати на определенное время, а затем опять ложится спать.

Нередко лунатики разговаривают во время приступа. Как бороться с лунатизмом?

Чтобы вылечить заболевание, необходимо узнать, по какой причине оно появилось. Это позволит в дальнейшем выработать правильную тактику лечения.

Больной в период первой трети сна встает, садится, начинает ходить, разговаривать и т.д.

Он может стремиться уйти куда-то, выйти в открытое окно вместо двери.

У человека, страдающего сомнамбулизмом, мимика отсутствует. Его глаза открыты, взгляд отрешенный.

Часто расстройство возникает во время периода медленного сна, все сенсорные системы при этом находятся в рабочем состоянии, что позволяет больному обходить имеющиеся препятствия.

Разбудить его в это время очень трудно, после окончания приступа он ложится в кровать, засыпает, а проснувшись, ничего не помнит.

Причинами хождения во сне могут являться:

  1. Сильнейший стресс.
  2. Повышенная тревожность, мнительность, впечатлительность больного.
  3. Нарушения режима сна, частое пробуждение.
  4. Просмотр телевизионных передач, вызывающих тяжелые переживания, перед сном.
  5. Яркий свет лампы или луны, попадающий на лицо спящего.
  6. Сильная психическая, физическая усталость.
  7. Эпилепсия.
  8. Апноэ.
  9. Синдром беспокойных ног.

При появлении признаков лунатизма необходимо посетить невропатолога, психиатра или психоневролога.

Эти специалисты смогут установить причину развития заболевания и назначат подходящее лечение.

Чтобы помочь врачу поставить диагноз, нужно:

  • попросить родственников записывать время засыпания больного, когда у него начинается снохождение, как он ведет себя в этот период, во сколько просыпается утром;
  • выделить возможные причины, способные спровоцировать приступ;
  • составить список продуктов, постоянно входящих в рацион, медикаментов, принимаемых регулярно.

Врач, поговорив с пациентом, назначит следующие методы исследования, которые позволят подтвердить или опровергнуть диагноз:

  • электроэнцефалографию — дает возможность определить электрическую активность мозга и обнаружить эпилептические очаги в этом органе;
  • полисомнографию — больной проводит ночь в лаборатории сна, к нему предварительно подключают датчики, с помощью которых после его засыпания может будет следить за изменениями нервной системы;
  • УЗИ сосудов головного мозга для определения характера кровотока;
  • компьютерную или магнитно-резонансную томографию для обнаружения или исключения наличия опухолей или любых других патологических изменений;
  • консультации других специалистов: кардиолога, эндокринолога, пульмонолога, чтобы выявить соматические болезни, способные спровоцировать лунатизм.

Как избавиться от лунатизма?

В случае необходимости врачи назначают медикаментозное лечение.

Больным помогают следующие препараты:

Специалист выписывает рецепт на лекарство и самостоятельно подбирает подходящую дозировку.

Препараты принимают непосредственно перед сном. Как правило, людям, у которых выявлен лунатизм, требуется незначительная доза.

Курс терапии повторяют спустя несколько недель, даже если приступов больше не было.

Иногда у больных, переставших принимать медикаменты, число эпизодов снохождения ненадолго увеличивается.

Как лечить лунатизм у взрослых народными методами? Народная медицина предлагает разные способы борьбы с лунатизмом:

  1. Хороший эффект оказывают травяные ванны. Ванну со зверобоем принимают 1 раз в 7 дней, в остальные дни достаточно ножной ванночки. Это растение успокаивает нервную систему. Зверобой даже входит в состав некоторых антидепрессантов. Чтобы сделать ванну, нужно замочить в 1 л чистой холодной воды 100 г сушеной травы зверобоя. Перед процедурой смесь следует прокипятить и добавить в наполненную ванну. Больной должен погрузиться в воду до уровня почек. Во время приема ножных ванн она должна покрывать нижние конечности до середины голени. Процедура длится не больше 20 минут.
  2. Для приготовления солевой ванны потребуется 300 г мелкой морской соли, 3 капли масла хвои и 5 капель масла пачули. Все это добавляют в наполненную горячую ванну и принимают ее перед сном на протяжении 10—15 минут.
  • Настой зверобоя допустимо употреблять внутрь. 1 ст. ложку лекарственного сырья заливают 1 стаканом воды, кипятят и дают остыть. Его нельзя принимать в летний период, поскольку он может привести к появлению на коже пигментных пятен. Аллергикам во время такого лечения нужно внимательно следить за тем, как реагирует их организм на настой.
  • Масло зверобоя принимают 3 раза в день. Для этого 1 ч. ложку масла добавляют в 0,25 стакана теплой воды.
  • Отличное действие оказывает травяной чай. Для его приготовления берут по 20 г сушеных цветков липы, ромашки, травы мяты, мелиссы, зверобоя. Сырье заливают 500 мл кипящей воды и настаивают 50 минут, затем процеживают и подогревают на водяной бане. Теплый чай пьют перед сном по 1 стакану.
  • Чтобы приготовить настой донника и шалфея, берут по 40 г каждого вида травяного сырья, заливают 1 л воды, доводят на водяной бане до кипящего состояния. Остудив, настой переливают в стеклянную банку и оставляют на 3 дня. После этого его процеживают и пьют по 0,5 стакана непосредственно перед сном.
  • К другим способам можно отнести нормализацию режима сна. Иногда этого бывает достаточно для решения проблемы.

    Необходимо ложиться в кровать в 22.00 и просыпаться около 6 часов утра. В данный период происходит наиболее эффективное восстановление нервной системы.

    Прогноз при сомнамбулизме зависит от того, что послужило причиной появления заболевания.

    Если оно возникло из-за опухоли головного мозга, эпилепсии, психического заболевания, большую роль играет тяжесть основной патологии.

    В старческом возрасте лунатизм нередко сопутствует слабоумию, в таком случае прогноз неблагоприятный.

    Если приступы связаны с переутомлением, перевозбуждением нервной системы, от них вполне можно избавиться, наладив режим дня, полноценно отдыхая, следуя всем рекомендациям врача.

    Хождение во сне является довольно распространенным расстройством, оно не всегда требует вмешательства специалистов. При отсутствии различных отягчающих факторов беспокоиться не стоит.

    Избавиться от приступов вполне реально, тем более что сейчас медики предлагают использовать действенные лекарственные препараты.

    Рецепты народной медицины, как правило, также оказывают выраженный эффект.

    Лунатизм — симптомы и лечение:

    источник

    Расстройство сна, именуемое лунатизмом или сомнамбулизмом – явление достаточно распространенное. Раньше лунатикам приписывали мистические способности, связывали хождение во сне с различными фазами луны. Однако, несмотря на то, что это явление не до конца изучено, на сегодняшний день существуют логические объяснения лунатизму у взрослых и детей, его причины и методы лечения.

    Хождения во сне часто возникают в детском возрасте. Чаще всего это явление связывают с неокрепшей детской психикой. Лунатизм у взрослых встречается реже, но, как правило, может иметь более серьезные последствия. Симптомы сомнамбулизма очевидны, поэтому их легко распознать как у взрослых, так и у детей.

    • Человек, страдающий лунатизмом, может разговаривать во сне. При этом его речь может быть нечленораздельной. Иногда лунатик проговаривает вполне внятные фразы, задает вопросы, сам на них же отвечает. Эти разговоры во сне имеют тесную связь с произошедшими наяву ситуациями.
    • Лунатик может сесть на кровать, встать рядом, после чего возвращается на место и продолжает спать. Но встречаются случаи, когда человек начинает ходить по квартире, совершать привычные действия, например, включать электроприборы, готовить завтрак, убирать в квартире.
    • В этот момент глаза у лунатика закрыты или открыты, взгляд при этом отсутствующий, зрачки сужены, он как будто бы смотрит в себя.
    • Существует мнение, что лунатиков нельзя будить в процессе их путешествий. На самом деле, разбудить такого человека будет очень сложно, так как он находится в глубоком сне. Но если разбудить его все же удается, то лунатик будет очень напуган резким изменением положения своего тела. О своих ночных похождениях такие люди ничего не помнят.
    • Как правило, после хождения, лунатик возвращается в кровать и продолжает спать, как ни в чем не бывало.
    Читайте также:  Чистим желудок народными средствами

    Сам по себе сомнамбулизм не несет опасности, однако действия, которые выполняет спящий человек, могут навредить ему или его близким. Нередко случалось, что лунатик пытался выйти из окна, залезть на крышу, включить газ, что могло привести к плачевным последствиям. Именно поэтому родные лунатиков переживают за их жизнь и здоровье.

    Несмотря на то, что явление сомнамбулизма не изучено в полной мере, существует ряд причин, которые могут вызывать расстройство парасомнического спектра. Нередко включаются наследственные факторы, заставляющие человека ходить и разговаривать во сне. Но чаще всего расстройство сна возникает по причине излишней эмоциональности.

    Читайте также

    Беременность — важный и ответственный период для каждой женщины. В организме происходит ряд серьезных изменений, и…

    Современная медицина исключает тот факт, что сомнамбулизм связан с психическими отклонениями. Во время сна у лунатиков часть мозга, отвечающая за движения, продолжает работать, поэтому они совершают различные действия.

    На сегодняшний день медицина только лишь на основании гипотез может выделить основные причины лунатизма у взрослого человека, среди которых самыми распространенными являются:

    1. Неустойчивость нервной системы, что чаще всего побуждает к сомнамбулизму детей и подростков. Однако для взрослого человека также не исключена данная причина.
    2. Хроническая усталость, постоянное возбуждение нервной системы.
    3. Наследственная предрасположенность.
    4. Нерегулярный сон, длительное отсутствие полноценного отдыха.
    5. Эпилепсия.
    6. Старческая деменция.
    7. Постоянные стрессы, переживания, поиски решения навязчивых проблем.
    8. Употребление алкоголя, наркотиков, психотропных веществ.
    9. Прием лекарственных препаратов (снотворные, успокоительные лекарства).
    10. Эмоциональные потрясения, боязнь за свою жизнь.
    11. Панические атаки и другие нестабильные психические состояния.

    Стресс сам по себе неспособен вызвать приступы лунатизма. Перманентное состояние стресса или постоянные мысли, поиск пути решения проблемы, напряжение могут спровоцировать хождение во сне.

    Нельзя с уверенностью утверждать, что существуют лекарства от сомнамбулизма, так как на сегодняшний день неизвестен механизм формирования этого заболевания. Но существуют методы, способные облегчить состояние больного. Как правило, они направлены на устранение возможных причин данного нарушения.

    Читайте также

    Абсолютно здоровый позвоночник – большая редкость сегодня. Причин тому множество – малоподвижность, неполноценный…

    Лунатик не помнит того, что происходит с ним во время хождения во сне, поэтому о своем лунатизме он узнает от близких. Сам по себе сомнамбулизм не угрожает здоровью и жизни человека, но действия, которые он совершает в бессознательном состоянии, могут провоцировать различные травмы, а иногда и приводить к гибели. Если больной во время снохождения включает электрические или газовые приборы, пытается выйти в окно, спрыгнуть с балкона, завести машину, то это может обернуться трагическим исходом. В таком случае следует обратиться к врачу для квалифицированного решения этой проблемы.

    Лечение лунатизма у взрослых, как правило, заключается в следующих действиях:

    • Если хождение во сне возникло вследствие приема лекарственных препаратов, необходимо их отменить, или снизить дозировку.
    • Постоянное стрессовое состояние следует откорректировать с помощью успокоительных лекарств. Врач должен назначит оптимальные препараты и дозировку, исходя из индивидуальных особенностей пациента.
    • Необходимо нормализовать сон. Нужно приучить себя засыпать и просыпаться в одно и то же время, откорректировать длительность сна (в идеале спать следует 8 часов).
    • Перед сном нужно расслабиться. Для этого можно выполнить специальные упражнения, принять ванну.
    • Очень важно, особенно перед сном, исключить все факторы, влияющие на эмоциональные всплески. Не нужно смотреть фильмы ужасов, передачи, которые заставляют переживать, играть в компьютерные игры. Нельзя ссориться с близкими людьми перед сном.
    • Алкоголь может спровоцировать хождение во сне, поэтому от этого возбудителя необходимо отказаться.

    • Ложиться спать нужно с легкостью в желудке, от тяжелой пищи на ночь тоже следует воздержаться.
    • Врач назначает противосудорожные лекарства, если причиной лунатизма выступает эпилепсия.
    • Иногда сомнамбулизм возникает из-за болезни, которая нуждается в терапии. В этом случае лечение основной патологии приводит к устранению сопутствующего лунатизма.
    • Чтобы успокоить нервы, избавиться от постоянного стресса, иногда прибегают к посещению психотерапевта. Врач помогает справиться с беспокойством, после чего сон приходит в порядок.

    Лунатизм не является болезнью, поэтому и не существует таблеток, которые были бы направлены четко на устранение проблемы. Самолечение в таком случае может навредить человеку. Важно разобраться с основной причиной, а это может сделать только врач.

    Лунатизм не является болезнью и сам по себе не слишком опасен. Опасность несут те действия, которые лунатик совершает во сне. Ситуация еще больше усугубляется из-за того, что человек в состоянии двигательной парасомнии не реагирует на внешние раздражители. Поэтому даже некоторые мелкие телесные повреждения не заставят его пробудиться. В таких условиях лунатик может нанести травмы себе и окружающим, может совершать действия, опасные для жизни. Именно поэтому многие уверены, что с лунатизмом необходимо бороться. И врачи, и психологи, и представители нетрадиционной медицины ищут причины и пути решения проблем расстройства сна.

    Читайте также

    Многих людей, столкнувшихся с проблемой засыпания, интересует вопрос, как сделать своими силами снотворное на основе…

    Обратиться к врачу следует из-за того, что сомнамбулизм может сопровождать другую серьезную патологию. Своевременное медицинское вмешательство поможет диагностировать болезнь и вылечить ее как можно скорее.

    Для того чтобы избавиться от лунатизма, в первую очередь, врачи рекомендуют исключить возможные стрессовые факторы. Чтобы обезопасить больного во время ночных путешествий, не нужно пытаться разбудить его силой. Лучше всего спокойно подойти, взять за руку и попытаться уложить его обратно в постель. Как правило, лунатики не проявляют агрессии и сопротивления. В качестве профилактики можно положить возле кровати мокрое полотенце. Когда лунатик коснется голыми ногами холодной поверхности, он проснется. Такой человек нуждается в контроле, поэтому для лунатика так важна забота и внимание близких людей.

    Сомнамбулизм на сегодняшний день изучен не достаточно, и его проявление у взрослого человека настораживает. Однако не всегда лунатизм требует серьезного медицинского вмешательства. Если исключены возможные сопутствующие патологии, то нормализация сна, устранение стрессовых ситуаций вполне помогут справиться с данной проблемой. С лунатизмом сложно бороться в одиночку, поэтому для таких людей очень важна поддержка.

    источник

    Лунатизм или, как его называют профессионалы, сомнамбулизм, – довольно распространенное заболевание. По статистике, от него страдают 2,5% жителей планеты. И 25% из них во время ночных похождений наносили себе различные повреждения. В медицине даже описаны случаи гибели людей во время вояжей в состоянии сна.

    Самые последние исследования показали, что лунатизм появляется вследствие изменения некоторых генов. Такой «брак» может передаваться по наследству. Ученые подсчитали: если мать и отец склонны к лунатизму, то и ребенок с вероятностью 60% будет подвержен этому заболеванию.

    Некоторые носители гена лунатизма могут всю жизнь не догадываться, что имеют склонность к тому, чтобы ходить во сне. На самом деле эту способность надо активировать. Спровоцировать ночные похождения могут стрессы, переживания, тревоги. То есть человек, ведущий размеренную, спокойную жизнь, может спокойно спать все ночи в собственной квартире, не подозревая, что он – потенциальный лунатик.

    Сомнамбулизм может быть довольно опасен. Находясь в состоянии сна, лунатик может нанести серьезные увечья себе или окружающим. Известны случаи, когда во время ночного хождения люди путали окно с дверью и разбивались, выпав с большой высоты.

    В США довольно долго обсуждали случай двойного убийства. Мужчина в состоянии сна сумел сесть за руль, завести машину и доехать до дома своего тестя. Там он зарезал его и его супругу. Однако суд вынес ему оправдательный приговор: убийца сумел доказать, что действовал неосознанно.

    Поэтому, несомненно, сомнамбулизм не стоит оставлять без внимания, даже если приступы редки и, на первый взгляд, не так опасны. Уже после первого «звоночка» в виде ночного хождения стоит обратиться к специалисту. Как правило, таким пациентам назначают обследование, включающее и электроэнцефалограмму (ЭЭГ).

    Затем пациенту выписывают седативные препараты, чтобы сон был крепким и спокойным. Врач также рекомендует упорядочить образ жизни, отказаться от увеселительных мероприятий, прослушивания громкой музыки, просмотра телевизора. Самое лучшее лекарство – отдых в спокойной обстановке и длительные прогулки на свежем воздухе.

    Лунатизм – довольно древнее заболевание. Людей, гуляющих во сне, побаивались, подозревая в связи с потусторонним миром. И, конечно же, пытались лечить. Способы несколько специфические, однако, по некоторым отзывам, могут оказаться весьма действенными.

    Например, в полнолуние предписывалось у кровати человека, склонного к ночным путешествиям, класть мокрую тряпку. Но предупреждать его об этом не стоит. Ночью, встав босыми ногами на мокрую и холодную тряпку, человек якобы должен сразу лечь обратно в постель, под одеяло, и проспать всю ночь.

    Также для лунатиков готовили специальные ванночки. Для этого заваривали зверобой, свежий или сушеный, остужали примерно до температуры человеческого тела. И сажали в нее лунатика. При этом считалось, что в воде должно быть все тело, — так эффект будет гораздо более выраженным. Однако допускалось опускать только ноги, но непременно, чтобы отвар доходил хотя бы до середины икр.

    Зверобой рекомендовали принимать и внутрь. Лучше – его масло. Детям его можно давать трижды в день по чайной ложечке. Взрослым – с той же периодичностью, но уже по столовой ложечке. Пить его лучше перед едой, предварительно растворив в слегка подогретом молоке, которого нужно взять примерно с полстакана.

    Готовится такое масло очень просто. Самое сложное – застать подходящую погоду, ведь цветки зверобоя собирают только днем, под ярким солнцем. Готовится лекарство тоже на свету. Лучше взять прозрачную стеклянную бутыль и набить ее цветками. Затем залить растительным маслом, в идеале – оливковым, хотя подойдет и подсолнечное или льняное.

    Помогут преодолеть стремление к похождениям во время сна и хвойно-солевые ванны. Они противопоказаны только тем, у кого есть аллергия на хвою, все остальные могут безбоязненно применять это средство в любых объемах.

    Итак, обязательные ингредиенты для таких ванночек:

    • соль в количестве 100 – 200 грамм. Хорошо подойдут морская или обычная поваренная, крупного помола. А вот ароматических солей с отдушками и красителями лучше избегать;
    • хвоя. Иголочки и ветки можно заваривать сухими или свежими. Или вовсе купить хвойный экстракт в аптеке и добавлять в ванну именно его. Также в такую ванну можно добавлять по нескольку капель успокаивающих эфирных масел.

    Мария, 39 лет: Страдала от лунатизма почти всю жизнь, несколько раз порывалась пойти на кухню готовить во сне. Итог – пораненные руки, испорченные продукты. Было страшно, принимала сильное снотворное, но от них очень болела голова. Приступы прекратились после того, как я начала каждую неделю ходить в церковь, соблюдать посты и вести образ жизни, рекомендованный в Библии. Может, вера действует успокоительнее, чем все лекарства вместе взятые, но вот уже три года я не страдаю никакими приступами.

    Елена, 25 лет: Оба моих ребенка – лунатики. Могут встать, куда-то пойти или начать прыгать в кроватках. Конечно, пока они маленькие, я их ловлю и укладываю снова спать. Глажу по головке, убаюкиваю, и они успокаиваются. Врач говорит, что со временем это должно пройти. Подождем.

    источник

    Лунатизм представляет собой расстройство сна, при котором человек совершает различные действия (хождение, говорение) в неосознанном сонном состоянии. Связано это с нарушениями неокрепшей психики у детей, которые с возрастом проходят. Иногда встречается лунатизм у взрослых, причины и лечение которого до конца не изучены.

    Читайте также:  Народные средства при артрозе ступней

    Сомнамбулизм у взрослых встречается примерно у одного из тысячи жителей Земли, проявляется намного реже, чем у детей.

    Симптомы сомнамбулизма проявляются в виде каких-либо действий, совершаемых во сне. С виду лунатик производит впечатление человека бодрствующего, но присмотревшись можно понять, что он спит.

    Как же проявляется лунатизм у взрослых – признаки сомнамбулизма следующие:

    • Лунатик сидит на постели или застыв стоит.
    • Ходит по комнатам, совершает привычные действия (разговаривает по телефону, держа в руке другой предмет; пытается приготовить пищу, не пользуясь посудой).
    • Бессвязно разговаривает, задает нелогичные вопросы, отвечает на них.
    • Иногда лунатики покидают пределы жилья (через окно, балконную дверь), что может закончиться трагично.
    • Глаза спящего или закрыты, или открыты, но взгляд погружен внутрь себя, лицо не имеет выражения.
    • Кожа лунатика нечувствительна к касаниям, щипкам и даже мелким травмам.
    • Состояние сомнамбулизма длится не более получаса, после чего лунатик возвращается в свою постель и спокойно спит до утра не подозревая о своих путешествиях.
    • Разбудить человека практически невозможно, но если это удается, лунатик испытывает шок и не помнит действий, проделанных им во сне.

    Обычно лунатизм у взрослых проявляется во время тяжелых периодов жизни, а иногда длится годами, причины и лечение этого явления заключены в индивидуальных особенностях организма.

    Лунатизм – это заболевание неорганического происхождения, поэтому его проявления могут возникать в следующих ситуациях:

    • длительный стресс на работе, учебе;
    • жизненные потрясения (смерть близкого человека, развод, финансовый крах);
    • угроза жизни (серьезное ДТП, нападение животных или насильственные действия людей);
    • эпилепсия;
    • наследственность.

    Сам по себе стресс не является провокатором приступов. Лунатизму подвержены те люди, которые после происшествия продолжают думать о проблеме и напряженно искать выход из сложившейся ситуации.

    Сомнамбулизмом страдают чрезвычайно эмоциональные и впечатлительные люди. Даже если человек внешне спокоен, внутри у него кипят настоящие страсти, проявляющиеся в виде снохождения.

    Иногда лунатизм у взрослых связан с переутомлением или жаром при простудном заболевании. В редких случаях лунатизм вызван генетической предрасположенностью.

    В старину лунатиков лечили народными средствами, однако результатов подобная терапия не приносила. В настоящее время однократное проявление сомнамбулизма не требует медицинского вмешательства, достаточно проанализировать ситуацию, выяснить причину происходящего и наблюдать за ночным поведением человека. Но если случаи лунатизма частые и связаны с попытками покинуть пределы дома, необходима помощь психиатра или невролога.

    Лечение лунатизма у взрослых сводится к следующим действиям:

    • Исключить стрессы и эмоциональную напряженность.
    • Следить за режимом сна, так как бессонница и беспорядочное засыпание провоцируют нарушения в организме, ведущие к ночным хождениям.
    • Периодические консультации у невролога и психотерапевта.
    • Санаторно-курортные лечения помогут сократить или совсем прекратить приступы.
    • Медицинские препараты (успокоительные, снотворные, антидепрессанты) назначаются лишь в том случае, если человек во время лунатизма представляет угрозу себе и близким.

    Сам по себе сомнамбулизм не опасен. Но варианты его проявления (попытки завести автомобиль, включить прибор, выйти из дома) могут нанести вред как самому лунатику, так и окружающим.

    • Положить мокрое полотенце на пол рядом у кровати. Встав на него голыми ступнями человек пробуждается и ложится обратно в постель.
    • Завести будильник с периодичностью каждые 2 часа. Выключая их, человек сможет самостоятельно контролировать фазы сна.
    • Решетки на окнах спасут лунатика от падения.
    • Выключать из розетки бытовые приборы (например, микроволновку).
    • Отказаться от просмотра перед сном фильмов ужасов и негативных телепередач.
    • Не заниматься спортом в позднее вечернее время.
    • Нельзя пытаться разбудить лунатика. Нужно взять его за руку и отвести обратно в постель.

    Таким образом, лунатизм у взрослых, причины и лечение которого не всегда требуют медицинской терапии, необходимо наблюдать и исследовать, так как спустя некоторое время патология обычно отступает.

    источник

    От сомнамбулизма страдает много людей. Патологию чаще всего диагностируют у детей в возрасте 4-14 лет. Поэтому родителей беспокоит вопрос, как избавиться от лунатизма при помощи лекарств и народных средств.

    Сомнамбулизм или лунатизм – разновидность нарушений сна, проявляется неосознанными приступами снохождения. От заболевания страдают дети, чаще мальчики.

    Кто такие лунатики? Это люди, которые ходят во сне. Спящий человек внезапно встает, куда-то идет, совершает различные действия, или просто сидит на кровати. Глаза при этом широко открыты, но взгляд пустой, эмоции отсутствуют, все движения несколько заторможены. Больной не слышит вопросов, которые ему задают, но сам может что-то бормотать.

    Продолжительность приступа – от нескольких секунд до 30-40 минут. Завершается он спонтанно, человек может вернуться в кровать, или заснуть в другом месте. Утром лунатик ничего не помнит о ночной прогулке.

    Другие симптомы болезни – тревожность сна, причмокивание, подрагивание конечностей, разговоры во сне. Лунатик может есть и пить, при этом не всегда съедобные вещи.

    Приступы лунатизма возникают в фазу глубокого сна, бывают несколько раз в неделю или месяц, но не ежедневно.

    • повышенная возбудимость и восприимчивость центральной нервной системы – мозг продолжает активно работать даже ночью, во время сна;
    • неблагоприятная психоэмоциональная обстановка в семье;
    • длительные просмотр телевизора, компьютерные игры, общение в социальных сетях, особенно перед сном;
    • генетическая предрасположенность;
    • значительное повышение температурных показателей во время болезни;
    • приступы мигрени, эпилепсии.

    В детском возрасте лунатизм часто сопровождается другими расстройствами – недержание мочи, неврозы, навязчивые состояния, тик, синдром беспокойных ног.

    У взрослых сомнамбулизм носит вторичный характер, заболевание развивается на фоне других патологий.

    Причины лунатизма у взрослых:

    • частые стрессы и недосып, сильное эмоциональное потрясение;
    • мигрень;
    • неврозы, панические атаки, эпилепсия;
    • опухоли, аневризма головного мозга, черепно-мозговые травмы;
    • старческое слабоумие, болезнь Паркинсона;
    • тяжелые формы аритмии;
    • апноэ;
    • ночные приступы бронхиальной астмы;
    • диабет;
    • дефицит магния, употребление тяжелой пищи перед сном, алкогольная и наркотическая зависимость;
    • прием успокоительных, снотворных препаратов, нейролептиков.

    У женщин сомнамбулизм нередко проявляется во время беременности и менструаций.

    Физиологическая причина лунатизма – во время сна функция торможения не распространяется на зону головного мозга, которая отвечает за двигательную активность.

    У лунатиков притуплены все виды чувств, инстинкты. Они могут гулять по крыше, выпрыгнуть из окна, пользоваться острыми предметами, нередко причиняют вред себе или окружающим людям.

    Будить их нельзя – на фоне испуга могут развиться другие психические паталогии. Нужно аккуратно взять за плечо или руку, разговаривать тихо, проводить в комнату, уложить.

    Лечение сомнамбулизма состоит из нескольких этапов. Если заболевание не сопровождается другими патологиями, приступы возникают нечасто, то терапия заключается в устранении провоцирующих факторов, изменении образа жизни.

    Лечением лунатизма занимается невролог, психиатр, психоневролог, сомнолог.

    Как вылечить лунатизм у взрослого и ребенка – немедикаментозные методы:

    • продолжительность ночного сна 7-8 часов;
    • перед сном делать расслабляющие ритуалы – теплая ванна с аромамаслами, массаж, прослушивание спокойной музыки;
    • легкий ужин за 2,5 часа до сна;
    • за 2 часа до сна отказаться от работы за компьютером, просмотра телевизора;
    • не употреблять алкоголь, напитки с кофеином;
    • избегать или вовремя купировать стрессовые ситуации;
    • сеансы гипноза.

    Если приступы лунатизма вызваны приемом лекарств, необходимо он них отказаться, или уменьшить дозировку.

    Выбор лекарственных препаратов зависит от причин, которые провоцируют появление приступов сомнамбулизма.

    Как избавиться от лунатизма с помощью препаратов:

    • при эпилепсии – противоэпилептические;
    • нервные расстройства – антидепрессанты и транквилизаторы;
    • аритмия – антиаритмики;
    • сахарный диабет – лекарства для снижения показателей сахара.

    При частых приступах назначают в низких дозах препараты, которые влияют на фазы сна. Продолжительность курса – 3-6 недель.

    Народные методы помогают избавиться от лунатизма, справиться с нервным напряжением, расслабляют, улучшают качество сна.

    Применять их можно при редких приступах сомнамбулизма, которые не сопровождаются другими патологиями.

    Как вылечить лунатизм – народные средства.

    1. Зверобой. Залить 1 л холодной воды 100 г сухого сырья, томить на слабом огне до закипания, процедить, вылить в ванну. Погрузиться в воду до уровня почек. Продолжительность процедуры – четверть часа. Проводить сеансы раз в неделю, в остальные дни делать ножные ванночки с отваром зверобоя.
    2. Соль. Смешать 300 г морской соли с 3 каплями эфирного масла хвои и 5 каплями эфира пачули. Смесь добавить в горячую воду для принятия ванны. Продолжительность процедуры – 10-15 минут.
    3. Травяной чай. Смешать по 20 липового цвета, ромашки, мелисы, зверобоя, мяты. Сбор заварить 500 мл кипятка, оставить в закрытой посуде на 20 минут. Пить в теплом виде по 200 мл перед сном.
    4. Шалфей и донник. Смешать по 40 г каждого ингредиента, залить 1 л воды, довести до кипения на водяной бане. Остудить, перелить в стеклянную емкость, оставить на 72 часа. Пить по 120 мл перед сном.

    Хорошо помогает купировать приступ мокрое полотенце. Его нужно положить возле кровати. Когда лунатик проснется, встанет на него ногами, то он стразу проснется, ляжет обратно в постель.

    У детей сомнамбулизм чаще всего проходит самостоятельно, по мере взросления. Лечение заключается в полноценном сне, нормализации режима дня и питания, устранении провоцирующих приступы факторов.

    Для лечения взрослых лекарства назначают чаще. Препараты подбирают после диагностики и выявления болезни, которая спровоцировала развитие лунатизма.

    Чаще всего лунатизм не опасен, выздоровление наступает даже без лечения. Но нередко заболевание сопровождается другими серьезными болезнями, которые требуют длительной терапии.

    Если сомнамбулизм вызван психическими расстройствами, новообразованиями головного мозга, эпилепсией, то прогнозы на излечение лунатизма зависят от степени тяжести основной болезни.

    В преклонном возрасте лунатизм развивается на фоне слабоумия. В этом случае прогнозы неблагоприятные.

    Нередко наблюдается лунатизм у взрослых и детей, причины и лечение болезни зависят от различных факторов. Существует много традиционных и народных методов, чтобы избавиться от лунатизма. Но начать следует с нормализации сна и режим дня.

    источник

    Лунатизм, сомнамбулизм. Что это? Чем он вызван и как и с ним бороться..

    Лунатизм, он же сомнамбулизм в медицине — довольно таки распространенное явление. В детском возрасте это можно наблюдать часто, особенно у детей от шести до двенадцати лет. Лунатизм бывает в основном из-за стрессов, постоянной тревоги. Со временем это проходит.

    Хождение во сне может быть в любом промежутке ночи. Это может начаться, когда вы только, что заснули, в полночь или на рассвете. Во время сна ребенок может не осознанно совершать привычные действия, такие как: сесть за компьютер, копаться в портфеле. Максимальное время снохождения составляет около 30 минут, но обычно это все намного быстрее. Во время снохождения сознание ребенка глубоко нарушено. Контакт с ним возможен и он будет в состоянии отвечать на ваши вопросы. Его глаза могут быть как закрытыми, так и открытыми. Так как ребенок будет все делать “на автомате”, то его действия могу вам показаться вполне осознанными, тем более, если у него будут открыты глаза. Утром, если вы будете спрашивать, что он делал ночью, то вы врядли услышите ответа — как правило, лунатик ничего не помнит. Ругать или наказывать ребенка за его путешествия в доме по ночам не стоит — это не логично и жестоко.

    Если же это происходит часто, то родителям лучше не забывать, что их ребенок может отправиться в путешествие, и поэтому, не забывать, закрыты ли хорошо окна, входные двери и убрать острые предметы, на которые ребенок может наткнуться во время сна. Лунатизм может иметь невротический характер, и может быть последствием сильных стрессовых ситуаций для ребенка. Иногда можно догадаться об этом по фразам, которые он произносит во сне. В этом случае родителям необходимо постараться и приложить максимум своих усилий, для устранения травмирующие факторы.

    Особое внимание родители «блуждающих» детей должны обратить на поведение как: ребенок автоматически, без всякой потребности потирает руки; подергивается; причмокивает; если он сглатывает, если резко и внезапно встает и так же резко, очень быстро ложится. Все это может свидетельствовать о пароксизмальных нарушениях сна, судорожных приступах или эпилепсии. В этом случае обязательно необходим визит к психоневрологу.

    Чтобы помочь ребенку забыть про его ночные походы, родители могут предпринять несколько простых, домашних мер. В первую очередь ребенок должен ложиться и вставать в одно и тоже время. После обеда не давать ему продукты питания, возбуждающие нервную систему: шоколад, кофе, крепкий чай, и никакой кока-колы. После 19:00 ребенок не должен смотреть телевизор, играть в компьютер и в подвижные игры. Лучший способ, это чтение какой-либо литературы, только не ужастики и детективы, спокойная музыка или же какая-либо работа по дому, которая не требует сильных физических нагрузок.

    Читайте также:  Как повысить пролактин у женщин народными средствами

    Лунатизм у детей: почему возникает и как его лечить.

    Насколько часто встречается лунатизм у детей? Сомнамбулизм или снохождение диагностируется у 15% населения в возрасте от 4 до 8 лет, часто встречаются случаи данного расстройства и у подростков.

    Заболевание чаще всего имеет психогенный характер, но может также быть следствием соматических патологий. Медикаментозное лечение назначается, если приступы случаются часто и создают угрожающие здоровью и жизни ребенка ситуации.

    Так часто называют сомнамбулизм – парасомнию (расстройство сна), проявляющуюся в виде сложной двигательной активности без пробуждения. Спящий ребенок автоматически садится в кровати, встает, ходит не просыпаясь, выполняет иные сложные действия. Сознание при этом отключено, наутро пациент не помнит о собственном поведении.

    Несмотря на то что явление давно известно и всесторонне изучается, его точное происхождение не установлено. Долгое время взрослый и детский лунатизм считался следствием так называемой энергии лунного света. Однако луна никак напрямую не влияет на расстройства сна, если снохождение не имеет собственных причин. Косвенное влияние может иметь яркий свет в полнолуние, поскольку освещение и посторонние звуки могут стать «сигналом» к началу приступа.

    Факторы, провоцирующие двигательную активность ребенка во сне:

    • неблагополучный психологический климат в семье;
    • сильные впечатления, включая положительные;
    • родовые травмы и патологии нервной системы (эпилепсия, опухоли);
    • лунатизм у подростков может быть вызван изменениями гормонального и психоэмоционального фона, характерными для пубертатного периода.

    Несмотря на то что ночное хождение – феномен не полностью изученный и частично окруженный мистическим ореолом, механизм его формирования известен. В норме в процессе засыпания все мозговые центры затормаживаются одновременно. При сомнамбулизме в участках мозга, отвечающих за координацию и движение, наблюдаются вспышки электрической активности. Сознание при этом продолжает «спать». Запускается такой частичный сон внезапным громким звуком или светом.

    Проявления сомнамбулизма у детей могут быть разными: от простого сидения в кровати до выполнения сложных манипуляций и хождения. Однако существуют общие симптомы, по которым определяется наличие данной парасомнии. Прежде всего, это отсутствие сознания, несмотря на то, что дети-лунатики двигаются скоординированно. Попытки заговорить бесполезны, спящий себя не контролирует, опасности своих действий не осознает.

    Глаза страдающего сомнамбулизмом в момент приступа открыты, но взгляд «отсутствующий», устремленный вдаль. Лицо имеет отрешенное выражение, что свидетельствует об отсутствии эмоций. Характерными также являются окончание приступа и амнезия.

    Через некоторое время ребенок возвращается в кровать или укладывается в другом месте, засыпая полностью. После пробуждения ничего не помнит о том, что происходило ночью, а если удается его разбудить, не сразу осознает происходящее, может заплакать.

    Необходимость лечения лунатизма у детей определяется его причинами и степенью выраженности. В большинстве случаев приступы снохождения редкие и легкие: ребенок садится в кровати, и его достаточно просто уложить обратно. В качестве причины лунатизма, имеющего эпизодический характер, выступают кратковременные стрессы или избыток ярких впечатлений. Неврологи придерживаются тактики выжидания, считая такой сомнамбулизм возрастным преходящим явлением.

    Традиционными народными средствами терапии в данном случае являются соблюдение гигиены и режима сна, принятие перед сном теплых ванн с морской солью или травами. Можно на ночь давать ребенку настой ромашки, обладающий успокоительным эффектом, или молоко с медом. Большое значение для успокоения нервной системы имеют особые ритуалы типа сказки перед сном.

    Тяжелые случаи парасомнии, когда ночная активность наблюдается часто и проявляется хождением, другими сложными и опасными манипуляциями, требуют лечения и применения лекарственных средств. Хроническое расстройство сна отрицательно влияет на нервную систему, самочувствие, интеллектуальное развитие детей.

    Если показано медикаментозное лечение лунатизма у ребенка, назначаются седативные, антипсихотические препараты, антидепрессанты. Когда причиной заболевания является опухоль мозга, проводится хирургическая операция.

    Сомнамбулизм у детей дошкольного возраста и подростков – явление распространенное и чаще всего проходит самостоятельно. Консультация невролога обязательна в тяжелых случаях, когда приступы наблюдаются часто и показаны медикаментозный или хирургический методы лечения. Снизить риск развития этой парасомнии помогут доброжелательная атмосфера в семье, отсутствие стрессов, соблюдение режима дня.

    Лунатизм у детей подростков: основные причины развития патологии и способы лечения.

    У детей врачи часто диагностируют лунатизм, или хождение во сне. Систематическую форму болезни имеют 5% детей.

    До 30% хоть раз в жизни ходили во сне. И лишь у 1% детей болезнь сохраняется в последующем, в зрелом возрасте. Заболевание наблюдается также в подростковый период.

    Часто причинами сомнамбулизма у юношей и девушек становятся перенасыщенность информацией, регулярное просиживание за компьютером, нарушения в режиме сна и отдыха.

    Из-за особенностей психического развития сомнамбулизму чаще всего подвержены мальчики. Первые симптомы болезни могут проявиться в 3 года, а к 6 годам снохождение наблюдается практически регулярно.

    Болезнь в большинстве случаев проходит самостоятельно. Но если причиной лунатизма у детей стали патологические изменения в развитии организма, необходим врачебный контроль за состоянием ребенка и подбор врачом адекватного лечения.

    Причины развития лунатизма до конца не изучены. Есть предположения, что из-за особенностей работы головного мозга происходит нарушение фаз сна.

    В период засыпания не включаются процессы торможения, и ребенок начинает ходить во сне.

    С одной стороны, организм засыпает, но с другой головной мозг не координирует двигательные функции, в результате чего некоторая часть мозга не находится в состоянии сна.

    • функциональные нарушения в работе нервной системы;

    повышенная тревожность у ребенка;

    нарушения в режиме сна и отдыха;

  • заболевания внутренних органов.
  • Для постановки диагноза у больного врач проводит следующие диагностические мероприятия:

    • УЗИ сосудов головного мозга;

    В зависимости от отклонений, которые выявили у ребенка, назначают курс лекарственной терапии.

    Специфической терапии в лечении лунатизма не существует. Прием препаратов назначают в зависимости от причин появления болезни и состояния пациента.

    Для облегчения состояния ребенка назначают курс антидепрессантов и транквилизаторов.

    Наиболее эффективными являются:

    Эту группу лекарственных средств назначают, если появление лунатизма спровоцировали приступы ночной эпилепсии.

    Если заболевание связано с расстройствами сна, показаны следующие препараты:

    На все препараты необходим рецепт. Это сильнодействующие лекарства, которые принимают только по назначению врача.

    Дозы и курс лечения устанавливает специалист.

    Антидепрессанты необходимо пропить на протяжении минимум 6 месяцев. Противосудорожные препараты при наличии судорожной активности пьют в течение нескольких лет, реже больным показан пожизненный прием.

    Транквилизаторы и снотворные средства принимают коротким курсом: максимум 2 недели.

    От этой группы лекарственных средств со временем может развиться зависимость.

    При заболевании можно использовать средства народной медицины:

    • 1 ст. л. корня валерьяны залить стаканом кипятка, и потомить смесь 5 минут на водяной бане. Принимать на ночь по 1/3 стакана. Курс лечения — 2 недели. Сделать перерыв в 10 дней и снова повторить прием отвара.

    1 ст. л. травы пустырника заварить стаканом кипятка. Отвар настоять 15 минут, процедить и принимать перед сном по 1/4 стакана.

    Заварить 1 ст. л. цветков ромашки и пить отвар трижды в сутки по 1/4 стакана.

  • Взять 1 ст. л. мелиссы и залить ее стаканом кипятка. Пить дважды в сутки по 1/2 стакана.
  • Рекомендуется делать перед сном ножные ванночки. Температура воды должна быть 50-60 градусов. В воду рекомендуется добавить 1 ст. л. соли и 3 ст. л. золы.

    Сделать небольшую подушечку из лаванды и перед сном поместить ее в области головы.

    Прогноз заболевания благоприятный. В 97% случаев болезнь проходит самостоятельно при достижении ребенком возраста 15-16 лет.

    Если приступы снохождения регулярные, врач подбирает комплекс лекарственных препаратов. Их употребление по схеме, назначенной врачом, снижает или полностью убирает приступы.

    Если заболевание связано с патологиями головного мозга, есть вероятность длительного лечения в течение 3-5 лет.

    Чтобы обезопасить ребенка и окружающих от бессознательных действий во время приступа, необходимо выполнять следующие рекомендации:

    убрать все острые и режущие предметы;

    на ключ закрыть входную дверь;

    желательно поставить на окно, где спит ребенок, решетку;

    за 2 часа до сна не проводить никаких активных игр с детьми;

    в дневное время обеспечить ребенка активными играми;

  • повесить на дверь колокольчик, чтобы он предупреждал, что ребенок проснулся.
  • Родителям категорически запрещено во время приступа будить ребенка, трясти его, заставлять объяснять, что он чувствует. Необходимо спокойно, без паники и резких движений снова уложить малыша в постель.

    Еще несколько советов при наличии лунатизма у детей узнаете, посмотрев этот видео-ролик:

    Лунатизм у ребенка — это не приговор. Эта болезнь не несет угрозы для жизни, если точно следовать всем рекомендациям врача. Родители должны помнить, что с возрастом болезнь пройдет самостоятельно.

    Поэтому не стоит акцентировать внимание малыша на его состоянии, чтобы не спровоцировать развитие неврозов, фобий и эмоциональных нарушений психики.

    источник

    У детей снохождение встречается достаточно часто, но с возрастом обычно проходит. Как и ночные страхи, эпизоды снохождения чаще случаются у них в периоды напряжения и тревоги, при этом психически дети совершенно здоровы

    Ходить во сне ребенок способен в любое время ночи: после засыпания, ближе к полуночи, на рассвете перед пробуждением. При этом он может сесть в постели, может встать, пойти в другую комнату, совершать какие-то привычные действия: собрать портфель, залезть в холодильник. Максимальная продолжительность снохождения — около получаса, но обычно все происходит быстрее. Сознание ребенка в такой ситуации нарушено глубоко, но контакт с ним возможен: он в состоянии отвечать на вопросы. Глаза у него могут быть открытыми, а могут быть и закрытыми. Но даже с закрытыми глазами лунатик не натыкается на предметы.

    Поскольку в этом состоянии ребенок живет «на автомате», его действия могут казаться осмысленными. Создается впечатление, что он и не спит вовсе, особенно если глаза открыты.

    Утром лунатик ничего, как правило, не помнит. Вопрос родителей «Где это ты бродил ночью? » он встречает удивленной, непонимающей улыбкой. Иногда, правда, у него сохраняются отрывочные воспоминания о том, что «привиделось» ему в этот промежуток времени. Понятно, что бранить ребенка и тем более наказывать за странствия по ночам неумно и жестоко.

    Снохождение наблюдается чаще всего у мальчиков от 6 до 12. В этом возрасте сомнамбулизм, не отягощенный дополнительной патологией, исчезает без дополнительного лечения. Если такие состояния бывают изредка, родителям нужно просто не забывать, что ребенок может вдруг отправиться в странствия, и всегда проверять, хорошо ли заперта входная дверь, надежны ли оконные запоры, убирать острые предметы.

    Лунатизм может носить невротический характер и быть связанным с мучительной для ребенка ситуацией. Иногда об этом можно догадаться по фразам, которые он произносит во сне. Естественно, родителям придется приложить максимум усилий, чтобы устранить травмирующие факторы.

    Особую тревогу у родителей «блуждающих» детей должны вызывать такие особенности их поведения: если ребенок механически, без всякой цели потирает руки; если он сглатывает, причмокивает; если подергивается или если резко и внезапно встает и так же резко, очень быстро ложится. Это может свидетельствовать о пароксизмальных нарушениях сна, судорожных приступах или эпилепсии. Визит к психоневрологу в таких случаях обязателен.

    Родители ребенка, склонного к сомнамбулизму, могут предпринять ряд простых, домашних мер, помогающих ему забыть о ночных походах. Прежде всего, следует обратить внимание на режим дня: ребенок должен в одно и то же время ложиться и вставать. Во второй половине дня не давайте ему шоколада; пусть он не пьет кофе или крепкого чая; уберите и кока-колу. После 7 вечера — никаких стимулирующих подвижных игр, телевизора или компьютера. Самое лучшее из вечерних занятий — чтение увлекательных, но не жутких, не жестоких историй. Или рутинная, неторопливая работа по дому.

    Помогают справиться с нарушениями сна и успокаивающие хвойно-солевые ванны. Противопоказаний они не имеют. Соль нужна обычная пищевая, только крупная — 100-200 граммов на ванну (модные разноцветные ароматические соли не подходят) . Вместо аптечного хвойного экстракта можно заваривать мелкие иголки и веточки хвои: прокипятить, дать отвару постоять, процедить его и влить в ванну. Ребенок должен находиться в воде не менее получаса: короткие водные процедуры оказывают противоположное — возбуждающее действие.

    источник