Народные средства от ночного недержания у мужчин

Ночное недержание часто тревожит детей. У многих оно прекращается, когда сформировывается условный рефлекс на мочеиспускание. Если патология не проходит долгое время, нужно обязательно выяснить предпосылки болезни. Причины энуреза у взрослых мужчин и женщин разнообразны. Большинство из них можно устранить адекватным лечением и народными способами.

Энурез взрослых — серьезное заболевание, приносящее физический и психологический дискомфорт. Чтобы его побороть, важно разобраться в причинах развития патологии. Среди основных врачи выделяют:

инфекции мочеполовой системы;
генетическую предрасположенность;
ожирение и сахарный диабет;
слабые стенки мочевого пузыря и мышцы тазового дна;
климакс;
послеоперационный период;
врожденные пороки развития половых органов;
травмирование;
хронический алкоголизм;
психологический фактор;
пожилой возраст.

Симптомы энуреза сложно не заметить. Они значительно снижают качество жизни больного. Человек утрачивает способность просыпаться при наполнении мочевого пузыря, что чревато бесконтрольным мочеиспусканием прямо в кровать.

Заболевание часто сопровождается тянущими болями внизу живота, скачками давления, нарушением сердечного ритма и многократными позывами в туалет в течение дня.

Правильную терапию энуреза может обеспечить опытный врач после тщательного обследования пациента. Традиционное лечение полезно совмещать с народными способами. Они действуют мягко, плавно восстанавливая работу мочеполовой системы, избавляя от инфекции и снимая нервное напряжение.

Лечение энуреза народными методами не имеет противопоказаний и редко вызывает побочные эффекты. В некоторых случаях может наблюдаться индивидуальная непереносимость компонентов лекарства. Перед использованием рецептов в домашних условиях надо убедиться в ее отсутствии.

Следующие растительные средства обладают высокой эффективностью, если патология спровоцирована инфекцией. Они избавляют от недержания пожилых людей, мужчин и женщин.

Чтобы укрепить иммунитет и нормализовать работу почек, востребован настой шиповника. Напиток обогащает организм витамином С и оказывает мочегонное действие. Надо запарить 10 г сушеных ягод в литровом термосе на ночь и выпить полученный напиток днем.
От ночного энуреза у мужчин помогает подорожник. Чайную ложку сухой травы заваривают в стакане кипящей водой. Через полчаса отцеживают. Пьют перед каждым приемом пищи по ложке.
Женщинам можно воспользоваться другим рецептом. Чайную ложку шалфея залить 200 мл кипятка. Прикрыть емкость полотенцем. Когда жидкость станет теплой, отцедить жмых. Принимать по глотку утром и вечером на протяжении 2 недель.
Хороший терапевтический эффект дает фиалка. Надо отмерить 10 г сырья, всыпать в кастрюлю и залить стаканом воды. Довести до кипения, проварить 3 минуты. Чтобы укрепить мочевой пузырь, следует выпивать 100 мл отвара в день по утрам.
Залить 20 г березовых почек 0,5 л кипятка. Настоять 20 минут. Отцеженный настой выпить за один раз перед едой. Курс лечения — 2 недели.

Эффективный сбор для мужчин и женщин получается на основе боярышника. Нужно смешать в одинаковом соотношении листья, веточки и плоды растения, перечную мяту, хвощ и грушанку. Взять 20 г сбора и залить 0,5 л кипятка. Лекарство томить на водяной бане 15 минут. Выпить равными порциями за день. Последнюю часть необходимо принять перед сном.
Простое средство, помогающее от недержания мочи в любом возрасте, содержит цветки зверобоя, пастушью сумку, аптечную ромашку, чабрец, тысячелистник. Травы смешиваются 1:1. Ложку сбора требуется залить 250 мл воды и прокипятить на медленном огне пару минут. Для успешного лечения употреблять трижды в день по 100 мл.
Хороший сбор трав при энурезе можно приготовить, смешав брусничные листья, фиалку, сухой подорожник, корень алтея, зверобой, шалфей, укропные семена. Все компоненты берут в равных частях. Заваривать по 15 г в чайнике емкостью 200 мл. Если пить настой каждый день по столовой ложке утром, в обед и вечером, это помогает избавиться от неконтролируемого мочеиспускания.

При непроизвольном опорожнении пузыря, которое происходит днем и ночью, рекомендуются настои из коры лекарственных деревьев.

Простые народные средства с успехом используются для лечения энуреза пожилых и молодых мужчин и женщин.

Две столовые ложки осиновой коры залить 250 мл медицинского спирта или водки. Закрыть крышкой и поставить в шкаф. Лекарство требуется ежедневно встряхивать. Через 2 недели достать, процедить. Пить в течение месяца по 20 капель перед завтраком, обедом и ужином.
Тонкие ветки вишни мелко порезать. Отмерить большую ложку и заварить в 250 мл кипящей воды. Подождать, пока напиток остынет. Добавить немного меда и выпить перед обедом как чай.

Мед благотворно действует на работу органов и способен укрепить стенки мочевого пузыря.

Чтобы лечить недержание мочи, нужно растворить чайную ложку продукта в 100 мл теплой воды и выпить незадолго до сна.

Можно использовать более сложный рецепт. Помимо меда, в него входят целебные травы, взятые в равном соотношении:

листья березы;
цветки ромашки;
мелисса;
золототысячник;
спорыш.

Взять 15 г сырья и заварить в пол-литровом термосе. Через 5—6 часов отфильтровать и добавить 2 ложки майского меда. Разделить напиток на равные части и выпить за день.

Действенный народный метод лечения энуреза у взрослых основан на применении горчицы. Нужно измельчить в порошок 20 горчичных семян и соединить со столовой ложкой натурального меда. Принимать смесь перед сном регулярно не меньше 2 недель.

Чтобы укрепить мочевой пузырь, рекомендуются теплые компрессы.

Нужно из свежего имбирного корня извлечь 20 г сока. Размешать его в стакане теплой воды. Пропитать натуральную ткань и приложить на низ живота на 20 минут. Сверху прикрыть полотенцем.

Если недержание мочи связано с нарушениями нервной системы, исправить ситуацию можно эфирными маслами. Чтобы успокоиться, надо за полчаса до сна включать аромалампу с экстрактом:

При отсутствии лампы 5 капель любого из масел можно растворить в небольшом количестве воды и распылить по комнате при помощи пульверизатора.

Чтобы предотвратить энурез, следует ограничить потребление жидкости по вечерам, отказаться от газированных напитков, острых, соленых блюд. На ужин полезно готовить салат из свежей моркови, заправленный сметаной, и гречневую кашу.

источник

Недержание мочи у мужчин: лечение народными средствами.

Недержание мочи – это непроизвольное мочеиспускание в большей или меньшей степени, которое совершенно невозможно контролировать усилием воли. Для мужчин такое состояние является тяжёлым психологическим потрясением, которое вызывает массу комплексов. Обратиться за помощью с подобной проблемой готов далеко не каждый, и потому патология постепенно запускается и переходит в тяжёлое заболевание, справиться с которым очень сложно. Чаще всего с этим недугом сталкиваются пожилые люди, но и в молодом возрасте иногда отмечаются случаи недержания.

В медицине недержание мочи у мужчин называется инконтиненция. Чаще всего заболевание не возникает само по себе, а является результатом какого-либо патологического процесса. При отсутствии своевременного и правильного лечения болезнь постепенно приводит к тяжёлым психологическим нарушениям и инвалидности, которая наступает по причине того, что больной теряет нормальную работоспособность и возможность покидать квартиру. Сегодня врачи предлагают различные способы лечения такой патологии, и при своевременном обращении за медицинской помощью её удаётся устранить с высокой эффективностью. Однако кроме аптечных препаратов и различных врачебных процедур, можно прибегнуть и к средствам народной медицины. Они весьма действенны и зачастую могут полностью решить проблему и позволить больному избежать посещения врача.

Спровоцировать недуг могут многие факторы, и потому он встречается достаточно часто. По результатам медицинских исследований были выявлены следующие причины, способствующие развитию заболевания:

операции на предстательной железе, приводящие к нарушению работы сфинктера мочевого пузыря — чаще всего такое состояние возникает после простаэктомии из-за рака;
употребление мочегонных препаратов в течение очень длительного времени;
травматические повреждения спинного мозга;
травматические повреждения головного мозга;
рассеянный склероз;
болезнь Паркинсона;
тяжёлые заболевания нервной системы;
ослабление мускулатуры тазового дна из-за длительных запоров;
сидячая работа при очень малом количестве физической активности;
тяжёлые инфекции мочевого пузыря;
тяжёлые инфекции мочевыводящих путей;
сильные интоксикации организма;
простатит;
аденома простаты;
доброкачественная гиперплазия предстательной железы;
раковые новообразования предстательной железы;
длительный приём седативных препаратов в очень высоких дозировках;
тяжёлые психические заболевания;
очень сильный стресс;
возрастная дистрофия мышц.

Обычно у пожилых людей болезнь развивается по причине того, что имеют место возрастные изменения в мышцах. В молодом возрасте при возникновении недержания необходимо срочно посетить врача, так как это является сигналом того, что в организме развивается какая-то серьёзная патология. Крайне редко такое явление может быть спровоцировано очень сильным переутомлением.

Лечение, которое требуется больному, зависит от того, какая форма недержания у него имеет место. Классификация недержаний выглядит следующим образом:

неотложное недержание – при такой проблеме больной чувствует позыв к мочеиспусканию, но не в состоянии терпеть, и мочевой пузырь опорожняется незамедлительно. Чаще всего эта форма мочеиспускания имеет место при болезни Паркинсона и сахарном диабете. Кроме этого, в некоторых случаях такая проблема у мужчин может возникать после инсульта;
стрессовое недержание – самая распространённая форма патологии. В этой ситуации больной не в состоянии контролировать позывы к мочеиспусканию при значительной физической нагрузке, смехе, сильном кашле и в момент подъёма значительной тяжести. Происходит самопроизвольное мочеиспускание из-за резкого повышения в мочевом пузыре давления, с которым сфинктер не может справиться;
смешенное недержание – представляет собой сочетания двух предыдущих видов;
транзиторное недержание – оно возникает при воздействии внешних факторов и проходит, когда они перестают влиять на человека. Чаще всего причинами такого недержания у мужчин являются тяжёлое алкогольное опьянение, острый цистит, приём очень сильных антидепрессантов, тяжёлый запор и неправильное употребление мочегонных средств. Эта форма недержания считается врачами наиболее лёгкой, так как для её устранения достаточно просто убрать провоцирующий фактор.

Кроме этого, имеется разделение недержания мочи на первичное и вторичное. К первичному относится патология, связанная с дефектами в строении сфинктеров, а к вторичному – недержание при отсутствии патологий в строении мочевыделительной системы. К какому бы виду не относилось недержание, с ним следует бороться, так как иначе недуг будет прогрессировать. Даже больные, находящиеся в глубоком возрасте, непременно должны получать полноценную терапию, так как их состояние в противном случае будет только ухудшаться.

После того как больному поставлен диагноз и определена причина, спровоцировавшая недержание, мужчине назначается лечение, которое, по мнению врача, будет наиболее действенным. Обычно к решению проблемы подходят комплексно и применяют несколько методов борьбы с ней.

Медикаментозные препараты подбираются врачом, в зависимости от того, что требуется конкретному больному. Уролог выбирает лекарственные средства из следующих групп:

альфа-блокаторы – эти препараты используются в том случае, если проблема вызвана доброкачественными новообразованиями предстательной железы. Также такие лекарства могут применяться и при инфравезикулярной обструкции мочевыводящих путей. Средства снимают спазм гладкой мускулатуры и сфинктера и восстанавливают нормальный отток мочи;
блокаторы 5-альфа редуктазы – такое средство влияет на выработку дигидротестостерона, из-за избытка которого возникает доброкачественное разрастание предстательной железы;
спазмолитики – эти лекарственные препараты позволяют снять перенапряжение нервов, отвечающих за работу сфинктера и мочевого пузыря. В результате устраняется спазм и восстанавливается нормальная работа мочевыводящей системы;
психотропные средства – их назначают в тех случаях, когда необходимо максимально быстро добиться расслабления мышц мочевыводящих путей, из-за перенапряжения которых происходит нарушение передачи нервных импульсов;
трициклические антидепрессанты – они расслабляют мышцы мочевого пузыря и при этом блокируют импульсы, которые провоцируют его спазм и непроизвольное мочеиспускание.

Лечение всегда стараются начать с консервативной терапии, так как, если она окажется достаточной, проблема будет полностью решена.

Некоторое изменение образа жизни показано в тех случаях, когда недержание вызвано мышечной слабостью, которая не связана с возрастными атрофическими процессами. В такой ситуации больному рекомендуется:

употребление жидкости строго в одно и то же время и в одном и том же объёме;
планирование времени, в которое будет происходить мочеиспускание (обычно больной достаточно быстро определяется с этим после нескольких дней употребления питья по времени);
выполнения гимнастики Кегеля для укрепления мышц.

Физиотерапия показана при недержании в несильной степени, когда самопроизвольно выделяется незначительное количество мочи. Какие процедуры будут оптимальны для конкретного больного – определяет врач.

Хирургическое вмешательство является мерой, к которой прибегают, если иные методы терапии не дают результата. В этом случае чаще всего больному ставится искусственный сфинктер, который полностью решает проблему недержания.

В пожилом возрасте чаще всего недержание возникает из-за того, что развивается слабость мышц. В такой ситуации народные целители рекомендуют применять лекарственные препараты растительного происхождения, самые действенные из которых будут рассмотрены ниже.

Обычно в молодом возрасте, если у больного не выявлены какие-либо патологии в строении мочевыделительной системы или заболевания, влияющие на выделение мочи, проблема бывает связана с перенесением разового сильного стресса, с хроническим стрессом или же с воспалением мочевого пузыря. Именно с таким недержанием и удаётся справиться при помощи средств народной медицины.

Предупредить недержание мочи у мужчин помогают такие меры профилактики:

активный образ жизни;
правильное питание;
полноценный отдых;
своевременное и полноценное лечение воспалительных заболеваний мочевыводящей системы.

Недержание мочи – серьёзная проблема, которую можно и нужно лечить.

Почему возникает недержание мочи у мужчин, причины и лечение народными методами.

Чем старше становиться человек, тем больше проблем с его здоровьем возникает. Причины тому самые разные. От злоупотребления никотином, алкоголем и кофе, до неправильного питания в молодости. Надо сказать, что все, что было в молодом возрасте: ушибы, удары, переломы и промерзание, уже в возрасте 50+ даст побочные эффекты. Нередко проблемы вылезают сразу, сопровождая мужчин и женщин на протяжении жизни. Так как качество продуктов стало гораздо ниже из-за применения химических добавок во время удобрения и для лучшего и длительного хранения, здоровье страдает намного больше. Организм не способен вывести все вредные вещества на протяжении длительного времени, что способствует возникновению сбоя систем, особенно мочеполовой. Недержание мочи у мужчин, причины и лечение связаны неразрывно со всеми указанными факторами. Чтобы помочь в таком заболевании стоит использовать все ресурсы традиционной и народной медицины.

Непроизвольное мочеиспускание у мужчин встречается намного чаще, чем у женщин. Недуг настигает человека в любом возрасте. Урологи обеспокоены частыми случаями в практике именно увеличения такого рода заболевания.

Чтобы разобраться в причине появления болезни у мужского пола, стоит познакомиться с классификацией. Именно благодаря ей специалисты способны провести терапию, которая всегда комплексная, подобрать схему и методы, сказать, чем лечить недержание мочи у мужчин. Запустить проблему, значит, увеличить шансы на оперативное вмешательство из-за усугубления:

Надо знать! Бытует еще один диагноз – «ложный энурез». Возникает впоследствии получения травм и повреждений в брюшной полости. Нарушение целостности уретрального канала ведут к появлению свищей и прочих неприятностей, которые и дают толчок неконтролируемому мочеиспусканию.

Перед тем как задаваться вопросом, как лечить недержание мочи у мужчин в домашних условиях, стоит распознать класс. Не исключено, что причины недуга намного сложнее, чем предполагается и простая терапия с помощью трав и прочих растений, применяемая самостоятельно здесь не поможет. Например, недуг может возникать из-за возрастных изменений, произошедших в организме мужчины. В таком случае вполне подойдут настои и отвары, чтобы восстановить основную функцию. Также при наличии воспаления предстательной железы или мочевого пузыря ванночки, парение и использование настоев – отличный метод избежать длительного лечения в больницы. Но это далеко не все причины:

рассеянный склероз и слабоумие;
алкоголизм и травмы мозга;
послеоперационный период и травмы, в области паха;
проблемы с сердцем (инсульт) и раковые опухоли;
инфекции мочеполовой и заболевания нервной системы;
результат приема лекарственных препаратов;
простатит и болезни, связанные со спинным мозгом.

Но особую группу риска создают психоэмоциональные стрессы. Особенно сильно это заметно у маленьких деток и у мужчин после 60 лет. В первом варианте стенки еще не полностью окрепли. А во втором наоборот уже тонус мышечной ткани намного ниже обычного, что приводит к понижению чувствительности органа. Понять, как лучше вылечить недержание мочи у мужчин в домашних условиях или медикаментозно, можно только после прохождения всех анализов и консультации специалиста. Выяснить придется провокатор. Затем воздействовать на него и только после этого недуг можно искоренить навсегда.

Симптоматика практически всегда одинакова. Первый заметный – самопроизвольное опорожнение пузыря. Причем начальная стадия предполагает малые дозы. Если не обратить внимания на это, то отток мочи будет усиливаться. Ко всему прочему, отталкиваться придется от главного виновника недуга. Но узнать это можно только с помощью обследования.

Недержание мочи у мужчин, выяснение причин и лечение таблетками – приоритет для врачей. Но что же может предложить нетрадиционная терапия? Можно ли ей доверять, и существует ли такие рецепты? Часто люди совершают ошибку недоверия к народной медицине. А ведь именно она спасала не одну сотню лет мужской пол от проблем мочеполовой системы. Чтобы воспользоваться такими методами стоит выяснить в любом случае причины. Просто так найти рецепты и начать использовать бессмысленно. Надо нейтрализовать первопричину, воздействовать на нее и помочь иммунной системе самостоятельно бороться с энурезом. Если говорить о доверии специалистами к такой методе, то большая часть считает ее вспомогательной, а основной — медикаменты. Они сами рекомендуют воспользоваться чаями и настоями, отварами и ванночками для уничтожения воспалительного процесса и инфекций. Но при этом не забывать за препараты. Лечение проводится всегда под присмотром врача.

Стоит так же помнить, что любое лекарство, приготовленное своими руками, должно соответствовать рецепту. И если сразу не дало результата, даже крохотного, то его лучше сразу заменить на более подходящий вариант. Вторым правилом использования народных рецептов стало: помнить о побочных реакциях и возможном аллергическом состоянии. Если пациент не уверен в том, что все травы ему подходят, то можно отказаться или провести пробу. Чтобы излечить недержание мочи у мужчин, выяснить причины мало, и лечение народными средствами подобрать самому тоже не выход. Лучше проконсультироваться у травников. Но и здесь потребуется диагноз.

Главное преимущество – возможность предотвратить развитие хронической формы и избежать оперативного вмешательства.

Исходя из отзывов прошедших фитотерапию, определим растения, способствующие ликвидации проблемы. Среди прочих отмечают основные, которые используются по отдельности и в сборах:

листья и плоды крыжовника и черешни;
подорожник и цикорий;
рыльца кукурузные и хвощ полевой;
вишневые листики, веточки и ягоды;
лук репчатый, но только шелуха.

Отлично зарекомендовал себя укроп. Семена помогут не только уменьшить непроизвольный отток урины, но воспалительный процесс, который происходит в брюшной полости. Тысячелистник и зверобой обладают исключительными свойствами: снимают воспаление, останавливаю кровь, заживляют и поднимают иммунную систему на должный уровень.

Все ингредиенты употребляются в измельченном виде для заваривания. Но выбрать нужную траву или цветок можно будет только после выяснения первопричины. Так, например, при опухолях рекомендуют воспользоваться сбором, в котором будут березовые почки и шалфей. А при проблемах с нервной системой добавлять мяту, мелису и шиповник. Комбинировать травы лучше доверить специалисту.

Лечение недержания мочи у мужчин народными средствами.

Последнюю неделю что-то у меня как-то не то. Стал плохо спать, ночью часто хочется помочится. Бегаю в туалет по три-четыре раза за ночь. Можно ли, как-то избавится от этой напасти в домашних условиях?

Чтобы избавиться от энуреза в домашних условиях, можно прибегнуть к народным средствам:

Ежедневно перед сном употреблять мед (1 ч.л.). Это стабилизирует нервную систему, позволит удерживать жидкость в организме.
Семена обыкновенного репешка (125 мл) настоять на красном вине (200 мл). Принимают по 25 мл трижды в день.
Корень девясила залить кипятком (200 мл). Потом настой кипятят четверть часа. Настаивают четыре часа, укутав. Затем процеживают. При непроизвольном мочеиспускании настой пьют, добавляя в него немножко меда.
Молодые ветки вишни либо черешни заваривают кипятком (200 мл), добавляют немного меда (1 ч.л.). Употребляют как чай дважды в день.
Семена укропа (1 ст.л.) заливают кипятком (200 мл), затем укутывают, три часа настаивают. Настой процеживают, выпивают в один прием.
Один к одному смешивают продырявленный зверобой с зонтичным золототысячником. Заливают кипятком, пьют вместо чая.

источник

Недержание мочи у мужчин пожилого возраста: лечение в домашних условиях таблетками и народными средствами. Лечение недержания мочи у пожилых мужчин при сахарном диабете

От старения никто не застрахован. С определенного возраста каждый человек начинает замечать постепенное ухудшение общего состояния. С течением времени в организме начинают развиваться патологические расстройства, появляться различные недуги. Одной из самых распространенных проблем является недержание мочи. Эта патология отражается на качестве жизни человека. В этой статье мы рассмотрим, почему она появляется у мужчин, как с ней можно бороться.

Недержание — это состояние, характеризующееся неконтролируемым выделением мочи на фоне нарушения работы мочевыделительных органов. Такое расстройство в несколько раз чаще наблюдается у представительниц прекрасного пола, нежели у мужчин. Одним из предрасполагающих факторов выступает беременность. Риск развития патологии повышается по мере старения организма. Недержание мочи у мужчин пожилого возраста — это достаточно распространенная проблема, которая требует всесторонней квалифицированной помощи. Далеко не всегда она является неизбежным состоянием для престарелых людей.

Недержание мочи относится к категории недостаточно диагностируемых расстройств, вследствие чего заметно снижается эффективность лечения. Сегодня с таким диагнозом знакомы более 200 миллионов человек, 25% из которых — мужчины. Согласно статистике, около трети больных просыпается среди ночи неоднократно, чтобы сходить в туалет. При этом каждый восьмой заявляет, что мочеиспускание происходит до того, как он доходит до уборной.

Проблема лечения мужчин с такой патологией состоит в том, что лишь единицы готовы о ней говорить. Две трети пациентов, которые испытывают подобного рода расстройства, не получают качественной терапии и не используют вспомогательные средства по ее устранению.

Среди основных причин недержания мочи у мужчин преклонного возраста выделяют два вида нарушений: патологии ЦНС и заболевания, поражающие предстательную железу.

Каждое расстройство или травма, которое сопровождается повреждением нервов, может привести к недержанию. В группу риска входят следующие категории мужчин:

Больные сахарным диабетом. В данном случае существует высокая вероятность возникновения диабетической ангиопатии. Одним из первоочередных симптомов поражения ЦНС считается потеря контроля над всеми тазовыми органами. А это неминуемо влечет за собой недержание мочи у мужчин пожилого возраста. Лечение при сахарном диабете назначают в индивидуальном порядке. Чаще всего прибегают к помощи медикаментозной терапии.
Лица, перенесшие инсульт, страдающие рассеянным склерозом.
Мужчины с диагнозом «гиперактивный пузырь». Это специфическое расстройство, при котором гладкая мускулатура пузыря сокращается непроизвольно. Заболевание может возникать как на фоне повреждения ЦНС, так и без видимых причин.
Лица, перенесшие травмы спинного мозга. Любые механические повреждения также могут спровоцировать недержание мочи у мужчин пожилого возраста.

Распространенной причиной данной патологии являются поражения предстательной железы. К их числу относятся следующие:

Доброкачественная гиперплазия. По мере развития заболевания простата начинает сдавливать мочеточник, что приводит к нарушению мочеиспускания.
Тотальная простатэктомия. Это самый распространенный и одновременно эффективный метод лечения рака простаты. Побочными эффектами операции выступают эректильная дисфункция, а также недержание.
Влияние ионизирующего излучения.

Патология сопровождается постоянным ощущением присутствия инородного тела в уретре, частыми позывами к мочеиспусканию, чувством неполного опорожнения пузыря. В результате постоянного увлажнения кожных покровов мочой появляется опрелость, дерматит, а к ним присоединяются инфекционные процессы.

Осложнением недержания можно считать так называемое гиподинамическое ожирение, поскольку человек теряет способность сохранения полноценного режима физической активности. Из-за отсутствия спокойного сна появляются усталость и бессонница. Основной проблемой все же остается психологический дискомфорт, обусловленный недержанием.

При появлении описанных симптомов необходимо обратиться за помощью к врачу. Только после комплексного обследования специалист сможет подтвердить диагноз «недержание мочи». У мужчин пожилого возраста лечение в большинстве случаев оказывается эффективно. Если пренебрегать проблемой и каждый раз откладывать визит к врачу, осложнений не избежать.

В зависимости от первопричин непроизвольное мочеиспускание может быть:

Стрессовым. В ответ на физическую нагрузку, кашель или смех выделяются небольшие объемы мочи. Стрессовое недержание возникает вследствие ослабления органов тазового дна.
Ургентным. Недержание появляется на фоне повышенной активности мочевого пузыря. Патологию, как правило, провоцируют внешние раздражители (шум воды, мытье посуды, холодное время года).
Транзиторным. Резкий позыв к мочеиспусканию возникает так быстро, что человек не успевает добежать до туалета. У пожилых людей патология этого вида может быть сопряжена с инфекционно-воспалительным поражением мочевого пузыря.
Недержание переполнения. Это редкая форма расстройства. В большинстве случаев ее появление обусловлено гиперплазией предстательной железы доброкачественной природы.

У многих мужчин наблюдается одновременно несколько видов недержания.

Лечение недержания мочи у пожилых мужчин подразумевает в первую очередь определение причины расстройства. Для диагностики используются определенные тесты и анализы. Объем требуемых исследований определяет врач в индивидуальном порядке, исходя из симптомов и типа недуга.

Дневник мочеиспускания. Использование записей позволяет контролировать количество потребленной жидкости и частоту опорожнения пузыря.
Анализ мочи. Помогает выявить наличие бактериальной флоры и примесей крови, а также диагностировать сахарный диабет.
УЗИ мочевого пузыря, почек.
Урофлоуметрия. Позволяет определить объем выделенной мочи, ее скорость и время, которое требуется для полного опорожнения пузыря.
Профилометрия. Во время диагностики определяют давление в мочеиспускательном канале.

Когда со стороны мочевыделительной системы урологу не удается обнаружить нарушения, он направляет пациента к невропатологу. На основании результатов анализов врачи могут подтвердить диагноз «недержание мочи». У мужчин пожилого возраста лечение данного расстройства носит комплексный характер и включает одновременно несколько методов терапии. О них более подробно рассказано чуть ниже.

Борьба с недержанием должна начинаться с устранения стрессогенной активности. Для этого мужчинам рекомендуется спать не менее девяти часов в сутки. Ложиться лучше не позднее 11 часов вечера. Перед сном не следует курить или употреблять алкогольные напитки, поскольку это влияет на тонус мышц мочевыделительной системы. Если в это время не удается заснуть, можно принять успокаивающий настой или отвар. Для этих целей отлично подходит пустырник, чай с мелиссой, валериана.

Изменение привычного рациона является важным этапом борьбы с такой патологией, как недержание мочи у мужчин пожилого возраста. Лечение в домашних условиях не подразумевает соблюдение строгой диеты, но некоторые правила все же имеются:

Необходимо исключить острые и маринованные блюда, а также все пряности.
Под строгий контроль попадают соленые и сладкие продукты.
Следует постараться отказаться от напитков, имеющих в своем составе кофеин.
Основа питания при недержании — продукты с клетчаткой. Если кишечник будет полноценно опорожняться, он не станет давить на мочевой пузырь.

В целом медики рекомендуют придерживаться стандартных правил здорового питания. Рацион должен состоять из нежирных сортов мяса и рыбы, большого количества свежих овощей, кисломолочных продуктов. Оздоровление питания необходимо для коррекции массы тела и борьбы с избыточным весом. Ведь именно последняя проблема является предрасполагающим к возникновению недержания фактором.

Этот комплекс упражнений рекомендуют многие специалисты при таком расстройстве, как недержание мочи у мужчин пожилого возраста. Лечение в данном случае направлено на устранение самопроизвольного мочеиспускания. Для этого необходимо напрягать и попеременно расслаблять мышцы промежности.

Первоначально следует определить, где именно они находятся. Для этого необходимо попытаться резко прекратить процесс мочеиспускания и запомнить ощущения. После этого можно переходить непосредственно к самим упражнениям. Необходимо напрячь мышцы таза на 3 секунды, а затем расслабиться на это же время. Постепенно можно увеличивать временной интервал.

Если с помощью описанных выше методов не удается ликвидировать недержание мочи у мужчин пожилого возраста, лечение усложняют. Также медикаментозную терапию назначают при инфекционной или неврологической этиологии расстройства. Для устранения нарушения используют:

Антибиотики.
Альфа-блокаторы («Теразозин», «Уроксатрал»). Данные препараты назначают для борьбы с недержанием, вызванным увеличением размеров предстательной железы.
Спазмолитики для расслабления мочевого пузыря.
Некоторые антидепрессанты («Дулоксетин», «Имипрамин»).

Продолжительность медикаментозной терапии обычно не превышает трех месяцев. Если через некоторое время врач повторно ставит диагноз «недержание мочи», у пожилых мужчин лечение таблетками возобновляют.

В большинстве случаев благодаря медикаментозному лечению недержания удается достичь положительной динамики. При неэффективности такой терапии назначается оперативное вмешательство. Тактика лечения определяется в зависимости от формы расстройства и результатов предшествующих попыток борьбы с недугом. Операция обычно требуется пациентам с парадоксальным/стрессовым недержанием. Могут быть выполнены следующие виды вмешательств:

Имплантация искусственной формы сфинктера. В зоне промежности хирург делает небольшой разрез, посредством которого в уретру вводит силиконовый протез. Он состоит из манжетки, помпы и резервуара со стерильной жидкостью. Накачивание манжетки препятствует выходу мочи.
Слинговая операция. Под сам мочеиспускательный канал врач помещает петлю из инертного материала. Основная ее функция состоит в том, чтобы немного приподнять уретру. Таким образом внутрибрюшное давление не будет на ней отражаться.
Введение специального геля в одну из стенок мочеиспускательного канала.

Рак — одна из основных причин, почему развивается недержание мочи у мужчин пожилого возраста. Лекарства при таком диагнозе обычно оказываются малоэффективны, поэтому пузырь удаляют. Однако человеческий организм не может полноценно функционировать без этого органа. Из части кишки делают искусственный вариант пузыря, а в него вшивают мочеточники. Открываться он будет на переднюю брюшную стенку, поэтому в этой области дополнительно располагают мочеприемник.

С помощью описанных выше варинтов хирургического вмешательства удается полностью ликвидировать недержание мочи у мужчин пожилого возраста.

Многие пациенты не доверяют консервативной терапии и предпочитают использовать для лечения рецепты народных лекарей. Такой подход имеет место быть, но предварительно необходимо проконсультироваться с врачом. Ниже перечислены наиболее популярные варианты лечения народными средствами.

Шалфей считается лекарственным растением, исцеляющим от многих недугов. Для приготовления отвара от недержания потребуется 40 г сухой травы. Смесь необходимо залить литром кипятка и оставить на 2 часа. Принимать отвар рекомендуется по одному стакану трижды в день.

Тысячелистник встречается повсеместно. Его активно используют в своей практике народные целители. Если необходимо избавиться от непроизвольного мочеиспускания, потребуется 10 г травы залить стаканом воды. Получившуюся смесь необходимо прокипятить около 10 минут. После того как отвар настоится, его можно принимать по 150 г трижды в день.

Как предупредить недержание мочи у мужчин пожилого возраста? Лечение (таблетки, операция, народные средства), представленное в материалах этой статьи, требует терпения и времени. Особенно это касается тех случаев, когда пациенты каждый раз откладывают визит к специалисту.

Чтобы вам не пришлось столкнуться с этой проблемой, необходимо периодически проходить комплексное обследование организма. При выявлении патологий и заболеваний мочеполовой сферы, лечением пренебрегать нельзя. В противном случае могут развиться опасные для здоровья осложнения, главным симптомом которых является недержание.

В профилактических мероприятиях ключевая роль принадлежит укреплению мышц таза и борьбе с лишним весом. На остальные факторы повлиять очень сложно.

Теперь вы знаете, каким должно быть при диагнозе «недержание мочи» у мужчин пожилого возраста лечение. Отзывы многих пациентов свидетельствуют, что с этой проблемой можно бороться. Главное в этом вопросе — своевременно выявить расстройство и четко следовать врачебным рекомендациям. Будьте здоровы!

источник

операции на предстательной железе, приводящие к нарушению работы сфинктера мочевого пузыря — чаще всего такое состояние возникает после простаэктомии из-за рака;
употребление мочегонных препаратов в течение очень длительного времени;
травматические повреждения спинного мозга;
травматические повреждения головного мозга;
рассеянный склероз;
болезнь Паркинсона;
тяжёлые заболевания нервной системы;
ослабление мускулатуры тазового дна из-за длительных запоров;
сидячая работа при очень малом количестве физической активности;
тяжёлые инфекции мочевого пузыря;
тяжёлые инфекции мочевыводящих путей;
сильные интоксикации организма;
простатит;
аденома простаты;
доброкачественная гиперплазия предстательной железы;
раковые новообразования предстательной железы;
длительный приём седативных препаратов в очень высоких дозировках;
тяжёлые психические заболевания;
очень сильный стресс;
возрастная дистрофия мышц.

неотложное недержание – при такой проблеме больной чувствует позыв к мочеиспусканию, но не в состоянии терпеть, и мочевой пузырь опорожняется незамедлительно. Чаще всего эта форма мочеиспускания имеет место при болезни Паркинсона и сахарном диабете. Кроме этого, в некоторых случаях такая проблема у мужчин может возникать после инсульта;
стрессовое недержание – самая распространённая форма патологии. В этой ситуации больной не в состоянии контролировать позывы к мочеиспусканию при значительной физической нагрузке, смехе, сильном кашле и в момент подъёма значительной тяжести. Происходит самопроизвольное мочеиспускание из-за резкого повышения в мочевом пузыре давления, с которым сфинктер не может справиться;
смешенное недержание – представляет собой сочетания двух предыдущих видов;
транзиторное недержание – оно возникает при воздействии внешних факторов и проходит, когда они перестают влиять на человека. Чаще всего причинами такого недержания у мужчин являются тяжёлое алкогольное опьянение, острый цистит, приём очень сильных антидепрессантов, тяжёлый запор и неправильное употребление мочегонных средств. Эта форма недержания считается врачами наиболее лёгкой, так как для её устранения достаточно просто убрать провоцирующий фактор.

альфа-блокаторы – эти препараты используются в том случае, если проблема вызвана доброкачественными новообразованиями предстательной железы. Также такие лекарства могут применяться и при инфравезикулярной обструкции мочевыводящих путей. Средства снимают спазм гладкой мускулатуры и сфинктера и восстанавливают нормальный отток мочи;
блокаторы 5-альфа редуктазы – такое средство влияет на выработку дигидротестостерона, из-за избытка которого возникает доброкачественное разрастание предстательной железы;
спазмолитики – эти лекарственные препараты позволяют снять перенапряжение нервов, отвечающих за работу сфинктера и мочевого пузыря. В результате устраняется спазм и восстанавливается нормальная работа мочевыводящей системы;
психотропные средства – их назначают в тех случаях, когда необходимо максимально быстро добиться расслабления мышц мочевыводящих путей, из-за перенапряжения которых происходит нарушение передачи нервных импульсов;
трициклические антидепрессанты – они расслабляют мышцы мочевого пузыря и при этом блокируют импульсы, которые провоцируют его спазм и непроизвольное мочеиспускание.

употребление жидкости строго в одно и то же время и в одном и том же объёме;
планирование времени, в которое будет происходить мочеиспускание (обычно больной достаточно быстро определяется с этим после нескольких дней употребления питья по времени);
выполнения гимнастики Кегеля для укрепления мышц.

Предупредить недержание мочи у мужчин помогают такие меры профилактики:

активный образ жизни;
правильное питание;
полноценный отдых;
своевременное и полноценное лечение воспалительных заболеваний мочевыводящей системы.

Недержание мочи – серьёзная проблема, которую можно и нужно лечить.

источник

Многим людям знакома проблема непроизвольного мочеиспускания. Основную терапию в этом случае назначает врач. В качестве дополнения можно использовать проверенные временем рецепты, главное – понять причину неприятного состояния, четко выполнять все рекомендации доктора и знать, как лечить недержание мочи у мужчин в домашних условиях.

Бесконтрольное выделение мочи сопровождается внезапными позывами и называется «энурез». Такая неприятность может возникнуть у мужчины в любом возрасте, независимо от того, сколько лет ему исполнилось.

Наиболее распространенными причинами развития заболевания считаются психологические травмы. Именно поэтому чаще всего им страдают мужчины с неврологическими расстройствами.

Болезнь не появляется на пустом месте и может быть как врожденной, так и приобретенной. Ее появление связано с некоторыми факторами:

простатит;
эмоциональный стресс;
заболевания спинного мозга;
болезни ЦНС;
побочное действие лекарственных средств;
инфекция;
опухоль;
инсульт;
травма мозга;
слабоумие;
травма мочеполовых органов;
алкоголизм;
рассеянный склероз.

Больной опорожняется непроизвольно и дневное время суток, и ночью, при этом не чувствуя никаких позывов. Чаще всего болезни подвержены мужчины, чей возраст перешел границу 50 лет, ведь к этому времени сильно снижаются тонус и чувствительность мочевого пузыря. Поэтому есть конкретные моменты о том, как лечить недержание мочи у пожилых мужчин в домашних условиях. Лечение зависит от провоцирующих факторов и должно быть направлено на их устранение.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от ПРОСТАТИТА действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от простатита. Это натуральное средство на основе меда. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Этот недуг создает для больного множество проблем. Благо, оно поддается лечению народными средствами, которые широко практикуются специалистами наравне со стандартной терапией. Очень редко врач назначает подобное лечение в качестве основной терапии, особенно если пациент пожилого возраста, или болезнь носит хронический характер.

Для контроля над мочеиспусканием используют различные травяные чаи, отвары и настои. Применять нетрадиционные методы можно только после консультации с врачом. Верно выбранный способ повысит качество медикаментозного лечения.

Важно регулярно использовать средства народной медицины и готовить лекарственные составы точно по рецепту, нельзя забывать о здоровом образе жизни и правильном питании. Только такой подход обеспечит полноценную работу мочеполовых органов на много лет. Лечение проверенными рецептами довольно эффективно поможет предотвратить возможное оперативное вмешательство.

Народные методы не проходили клинических испытаний, и как себя почувствует больной после лечения в домашних условиях предугадать сложно. К тому же некоторые продукты имеют противопоказания, поэтому прежде чем использовать их, следует проконсультироваться с доктором.

Судя по отзывам о методах нетрадиционной медицины, можно вылечить недержание мочи у любого мужчины. Однако без консультации специалиста здесь не обойтись. Все зависит от степени запущенности заболевания, возраста и общего состояния пациента. Многие мужчины лечились народными методами, и им это помогло.

Природа подарила нам огромный запас лекарственных растений и плодов, среди которых:

шелуха лука;
кукурузные рыльца;
полевой Хвощ;
вишня;
черешня;
Подорожник;
Цикорий;
крыжовник.

И это далеко не все лекарственные растения.

При заболевании довольно часто применяют обычный Укроп. Он активно борется с воспалениями в мочеполовых органах и за короткий период помогает справиться с проблемой. Его нельзя использовать людям с повышенным артериальным давлением.

Чтобы приготовить лекарства из него необходимо залить столовую ложку укропных семян стаканом кипятка и настоять 2 часа. После этого настой процеживают и пьют одним разом. Употребляют такой состав раз в день на протяжении недели.

Это растение обладает положительными свойствами: мочегонным, противовоспалительным и вяжущим. Долго употреблять нежелательно, в качестве побочных эффектов могут возникнуть кожные раздражения.

Для приготовления отвара, необходимо измелить Тысячелистник и залить чайную ложку полученного порошка стаканом кипящей воды. Через 2-3 часа можно пить состав. Употребляют его до 3 раз в день в течение 7 дней.

Это лекарственное растение известно очень давно. Зверобой способствует восстановлению функций органов мочеполовой системы, улучшает качество сна, снимает усталость, стресс. Особенно эффективен он, если недержание происходит при кашле.

Приготовить рецепт из него довольно просто. Необходимо взять 40 г Зверобоя и залить 1 л кипятка. Настой надо укутать, а через 2 часа процедить и пить в течение дня в качестве чая. Курс лечения – 2 недели.

Можно также смешать брусничные ягоды и листья с измельченным Зверобоем в равных пропорциях. Состав надо залить 3 л кипящей воды. После того как он остынет, его процеживают и принимают 3 раза в день по 1 стакану.

Шалфей обладает антимикробным и противовоспалительным эффектом. Чтобы приготовить из него лечебный настой, необходимо 40 г сухого растения залить 1 л кипятка. Через пару часов его можно пить 3 раза в день по полстакана. Особенно подходит рецепт для лечения недержания мочи у пожилых мужчин.

Растение богато полезными свойствами, которые используют от недержания мочи. В его состав входят аскорбиновая кислота, витамины А, Е, К и флавоноиды.

Нужно взять 4 столовые ложки плодов Шиповника и прокипятить их в литре воды на слабом огне в течение 30 минут. В самом конце надо добавить 2 столовые ложки его цветков. Затем состав снимают с огня, процеживают и остужают. Принимают его 2 раза в день по 1 стакану.

Отвар из Лаврового листа помогает при многих болезнях, в том числе от проблем с мочеполовыми органами. Необходимо прокипятить 2–3 листа Лавра 10–15 минут, остудить и пить по полстакана 3 раза в день. Лечебный курс составляет неделю.

1 столовую ложку почек березы надо залить стаканом кипящей воды. Затем состав 5 минут варят на слабом огне, накрыв крышкой. После кастрюлю укутывают, а через час настой процеживают и остужают. Принимают отвар 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс терапии – 2–3 недели.

Советуют пить с утра натощак свежевыжатый морковный сок. Только не стоит им увлекаться. Можно также использовать измельченную морковную ботву. 3 ее столовые ложки заливают 1 л воды и варят на огне 30 минут. Затем состав остужают, процеживают и пьют 2 раза в день по 1 стакану.

Этот отвар помогает очистить стенки мочевого пузыря, выводит из него камни и песок. Приготовить средство можно и из семян моркови. Для этого их растирают в порошок и принимают по 1 г 3 раза в день перед едой.

Можно готовить сборы из сухих трав. Такое средство эффективно даже на последних стадиях заболевания. Однако у мужчин лечение должно проходить осторожно, в пожилом возрасте лучше снизить дозировку в 2 раза.

Нужно взять 100 г листьев крапивы и корня алтея и добавить 70 г тысячелистника. Перемешав состав, надо заварить 2 его столовые ложки 400 мл кипятка. Для этого лучше использовать термос. Приготовление проводят вечером, а утром и в течение дня пьют отвар вместо чая.

Есть и другие природные дары, которые помогают справиться с проблемой. Мед успокаивает нервную систему, удерживает жидкость в организме. Его полезно принимать перед сном в количестве 1 столовой ложки.

Для следующего рецепта понадобится скорлупа яиц. Необходимо измельчить ее в порошок и смешать с медом в равных частях. Из полученной смеси делают небольшие шарики. Необходимо употреблять 4 шарика в день в течение 1 месяца. Первые результаты дадут о себе знать уже через 1–2 недели. Особенно хорошо укрепляет мочевой пузырь отвар из яблок, меда и лука. Продукты нужно измельчить и смешать с медом. Свежую смесь едят за 3 минуты до приема пищи.

Следующие методы для лечения недержания мочи переходят из поколения в поколение. Среди них:

Щука. Нужно тщательно вымыть и просушить голову щуки. Затем ее мелко измельчают и заливают горячей водой в количестве 200 мл. После состав доводят до кипения и процеживают. Полученный настой пьют в течение 7 дней по 1 разу вечером. Можно употреблять и воздушные пузыри щуки. Для этого их следует высушить и истолочь. Принимают порошок по 1 чайной ложке перед едой, запивая водой. Курс терапии – 10 дней.
Картофельный сок. Выжатый сок из картофеля в количестве 200 мл необходимо пить 1 раз в день перед едой. Курс лечения – 10 дней.
Сельдь. Нужно хорошо почистить 1 сельдь, убрать из нее косточки и порезать на кусочки. Перед сном необходимо съедать 1 кусок рыбы. Такой интересный рецепт поможет избавиться от мокрой постели по ночам.
Пшено. В течение 5 дней нужно давать больному теплый отвар на основе пшена. Его надо положить в емкость и залить кипятком в соотношении 1 к 2. Настаивают состав 3 часа.

Народная медицина также рекомендует использование специальных компрессов, которые стимулируют кровообращение внизу живота. Тем самым укрепляются стенки мочевого пузыря. Для его приготовления понадобится имбирь. Его натирают, кладут в марлю и выжимают из него сок. К полученному соку добавляют пол-литра горячей воды и окунают туда полотенце. Пока оно горячее, следует держать его на животе, укутавшись сверху другим полотенцем. Делать процедуру надо перед сном.

Тем, у кого проблемы с мочевым пузырем, полезно дышать эфирными маслами. В комнате больного нужно распылить эфирные масла Шалфея, Лаванды и Кориандра в пропорции 3:2:1. Пару капель смешанных масел добавляют к любому из приготовленных травяных настоев и распыляют при помощи ингалятора в течение 10 минут. Процедуру проводят каждый день.

Непроизвольное мочеиспускание нужно лечить комплексно. Необходимо тренировать тазовые мышцы с помощью специальных упражнений. Они помогут избавиться от болезни и укрепить общее состояние организма. Вот некоторые из них:

Чтобы укрепить мышцы таза, необходимо лечь на спину, ноги поставить в стороны. Надо поднимать таз, напрягая все его мышцы, и продержаться в таком положении хотя бы 6–8 секунд. Повторить 8 раз.
Следует сесть на пол и согнуть ноги в коленях. Далее нужно двигаться ягодицами по полу, будто шагая ими.
Необходимо лежа на спине, поднимать по очереди ровные ноги. Сгибать их в коленях нельзя. Повторить надо 10–12 раз в 3 подхода.

Популярным комплексом упражнений является лечебная гимнастика Кегеля. Ее можно выполнять как дома, так и на работе. Она заключается в напряжении тазовых мышц, а именно:

Необходимо напрячь мышцы таза на 3 секунды.
Затем следует расслабить их на 3 секунды.
Далее напряжение должно занять 10 секунд.
Повторить нужно 10 раз трижды в день.

Лечебная гимнастика Кегеля

Регулярное выполнение специальной гимнастики уже через 3-4 недели даст положительный результат. Для лучшего эффекта можно обратиться к видеоурокам, где показаны упражнения для тазовых мышц.

За счет лечения народными средствами нужно осуществить профилактику для ослабления симптомов болезни:

Необходимо избавиться от лишних килограммов, если такие имеются.
Необходимо увеличить в рационе количество продуктов, которые содержат клетчатку. Можно добавлять в блюда пшеничные отруби.
Лучше бросить курить и не пить много алкоголя. Вредные привычки только провоцируют развитие болезни.
Нужно исключить из своего рациона кофе, а также шоколад и цитрусовые.
Надо убрать острую, пряную, слишком сладкую или очень соленую пищу. Лучше не употреблять арбуз, Сельдерей, виноград, Спаржу. Следует выявить «раздражителей» — те продукты, которые отрицательно воздействуют на мочевой пузырь. Их нужно употреблять в минимальном количестве.
Важно применять простые правила личной гигиены, которые помогут не допустить развития инфекций.
Некоторые препараты могут усугублять проблему. Стоит поговорить об этом со своим лечащим доктором.
Посещать туалет нужно в последний момент. Следует учиться удерживать мочу от изливания.
Необходимо спать минимум 9 часов в сутки. Лучше ложиться в 11 часов вечера. Пить на ночь воду нельзя, не нужно пить позже чем за час до сна. В течение дня надо выпивать до 2,5 л воды.

На всякий случай рекомендуют подобрать легко снимаемую одежду, чтобы успеть опорожниться. Лучше держать рядом с кроватью подкладное судно. Специалисты советуют не дожидаться позывов в туалет, а установить для себя расписание. Например, опорожняться через каждые 2 часа. Через пару недель можно увеличить это время до 2,5 часов. Обязательным требованием должно быть посещение туалета перед сном, чтобы освободить мочевой пузырь от урины, даже если особого желания для этого нет.

Очень важно огородить себя от стрессов и конфликтов. Необязательно обращаться за помощью к психотерапевтам, можно освоить некоторые методики расслабления самостоятельно. Их суть заключается в развитии контроля над своим телом, в том числе и над мочеполовыми органами.

Необходимо вовремя лечить инфекционные заболевания, регулярно посещать уролога и заботиться о своем мужском здоровье. Важно выбирать проверенные и эффективные методы лечения, а комплексный подход поможет навсегда избавиться от проблемы.

источник