Народные средства от отекания

Хорошее самочувствие – высшее благо, но существует множество причин, по которым человек теряет силы и бодрость духа. Одной из них являются отеки. Это патологическое скопление жидкости в разных частях тела и тканей. Появление отеков сигнализирует о проблеме со здоровьем, но понять это может далеко не каждый. Нужно уметь разбираться в разновидностях недуга и понимать, какие причины могли привести к его появлению, чтобы грамотно подобрать лечение и не допустить повторного проявления симптомов.

В обычном (здоровом) состоянии организм умело регулирует процессы притока и оттока жидкости в клетках и тканях. Вещества, которые образуются в процессе клеточного обмена быстро выводятся наружу, а к тканям поступает достаточное количество питательных веществ. Если происходит сбой, жидкость задерживается в тканях, вызывая неприятные ощущения и видимые проявления. Причинами такого состояния могут стать:

• Воспалительные процессы – это самая частая причина отеков, возникающая в следствие локального повреждения одного или нескольких участков тела. Проявляется после ударов, травм, поражений током, высокими или низкими температурами, вирусной или бактериальной инфекцией.

• Аллергические реакции, в процессе которых возникает нарушение проницаемости сосудистых стенок из-за увеличения производства клетками гистамина.

• Токсические поражения – может иметь обширное проявление из-за нарушения проницаемости сосудов вредными веществами (опасными химикатами, токсинами, радиацией, пр.).

• Голодание – из-за резкого снижения количества белка в крови повышается проникновение жидкости в межклеточное пространство из мелких сосудов.

• Болезни легких, сердца, почек, мозга – такие отеки имеют различные механизмы развития, результатом которых является скопление жидкости в тканях и органах.

• Нарушение нервной проводимости – при «отключении» определенного участка тела и потере им чувствительности, там может скапливаться жидкость. Часто задействуются области голеней, щиколотки.

• Неизвестные причины – часто отеки возникают по непонятным причинам. У женщин могут развиваться проявления недуга в период ПМС или во время гормональных перебоев, в жаркую погоду или при плохом общем самочувствии. Наиболее уязвимые участки – нижняя часть голеней до щиколоток.

Существует пять клинически доказанных причин скопления жидкости в организме.

1. Гидродинамический отек – возникает при резком возрастании кровяного давления. Может начаться в следствие гипертонической болезни, тромбоза вен, сдавливания сосуда опухолью или рубцовой тканью, при сердечной недостаточности, одноразовом резком повышении давления, гипергидратации, полицитемии. При сдавливании стенки сосуда повышается давление крови на его стенки, что приводит к пропотеванию жидкости и увеличению ее объема внутри клетки.

2. Лимфогенный отек – возникают при возрастании гидродинамического давления или закупорки лимфатических сосудов опухолью/метастазами/паразитами. Может начаться из-за лимфогранулематоза, лимфомы/лимфосаркомы, нефротического синдрома, высокого венозного давления.

3. Онкотические отеки – при снижении объема белковой массы в кровотоке нарушается внешнесекреторная функция поджелудочной железы, что приводит к развитию множественной патологической реакции организма: цирроза печени, гипоальбуминемии, нарушение работы почек и пр. Недостаток белков может провоцироваться плохим питанием, замедлением его внутренней выработки, перебоях в работе поджелудочной железы.

4. Осмотические отеки – возникают при нарушении функций почек, при избыточном выведении натрия из организма, при гипергидратации. Капилляры становятся патологически проницательными, а вода свободно проходит сквозь их стенки в межклеточное пространство и клетки. Чаще всего недуг проявляется во время беременности и при эпилептических припадках.

5. Мембраногенные отеки – нарушение развивается из-за повышения кислотности крови и сопровождается нарушением проницаемости капиллярной стенки. Причинами состояния часто становится запущенный сахарный диабет, голодание, серьезные воспалительные процессы в почках и поджелудочной железе.

Отечность на лице может проявляться у внешне здоровых людей, которые внезапно нарушили привычный уклад жизни. Причинами могут стать такие состояния, как плохой сон (или неудобная поза), употребление большого количества жидкости (особенно алкоголя), работа в ночное время, неудачно выполненные косметические процедуры. Укусы насекомых и аллергические реакции на косметику и медицинские препараты тоже могут спровоцировать опухлость лица и век.

Часто недуг является проявлением серьезных заболеваний:

сердца – характерны синева носогубного треугольника и бледность кожных покровов;
сосудов – кожа в местах отека становится красно-синюшного оттенка;
почек – появляется припухлость век (особенно по утрам) в сочетании с общей слабостью, болями в поясничной области, нарушением мочеиспускания;
печени – пастозность лица сопровождается тошнотой, рвотой;
щитовидной железы – отличается отсутствием следа от надавливания на припухлости, кожные покровы сухие и бледные.
Новообразования на лице, травмы, послеоперационные состояния часто вызывают скопление жидкости в области лица, век и шеи.

Народная медицина хорошо справляется с видимыми проявлениями отеков, а при грамотном комплексном подходе к терапии можно избавиться и от причины возникновения скопления жидкости в организме.

При наличии отеков следует:

ограничивать употребление соли;
отрегулировать количество выпитой за сутки жидкости;
проводить физиотерапевтические мероприятия в зонах отека (ЛФК, массаж, пр.);
включить в рацион свежие фрукты и зелень;
своевременно обращаться к врачам для выявления патологий на раннем этапе.

Существует множество действенных способов борьбы с отеками, благодаря которым можно снизить, а порой и вовсе исключить употребление лекарственных препаратов.

Многие растительные сборы способны действовать не хуже фармацевтических средств. Следует применять растения, обладающие противовоспалительным, диуретическим, дезинфицирующим и антибактериальным эффектом. Природные средства способны противостоять патогенной микрофлоре и вывести из организма лишнюю жидкость.

Высокой эффективностью обладают: хвощ полевой, чистотел, толокнянка, василек (цветы) петрушка и укроп (корень, стебли, зелень), крапива, липа (листья), бессмертник, мелисса, ромашка, брусника (листья), кукурузные рыльца, можжевельник.

Перед тем, как приступить к лечению травами, следует проконсультироваться с врачом: все травы, как и обычные лекарственные средства, могут вызвать побочные реакции.

Сбор №1. Взять по одной столовой ложке цветов василька и корня солодки, добавить к ним три столовые ложки толокнянки. Смешать, затем залить стаканом кипятка (250−300 мл) и накрыть крышкой. Дать сбору настояться и остыть, процедить и принимать по 1 столовой ложке перед каждой едой.

Сбор №2. Взять хвощ полевой (1 ч.л.), листья земляники (1 ч.л.), пустырник (3 ст. л.), зверобой (1 ст. л.). Смешать измельченные в кофемолке травы и залить их стаканом кипятка. Через 15 – 20 минут смесь необходимо процедить и принимать по 200 мл в сутки на протяжении 2 – 3 недель.

Сбор №3. Взять по 1 ст. ложке боярышника, крапивы, толокнянки и зверобоя, измельчить в кофемолке. Ежедневно по 1 столовой ложке смеси заливать 500 мл кипятка и настоять, укутав в полотенце (или в термосе). Принимать по 250 мл дважды в сутки 7 – 10 дней.

150 г корней бузины залить 300 мл водки и настоять в темном прохладном месте 10 дней. Процедить и принимать средство перед едой трижды в сутки по такой схеме:

3 дня по 10 капель;
с 4 по 6 день по 15 капель;
с 7 по 10 день по 20 капель.

В дополнение к предложенным опытным специалистом методам лечения отеков, связанных с нарушениями работы внутренних органов, можно применять компрессы и примочки.

Понадобится 45 – 50 г морской соли и 2−2,4 литра горячей воды. Сделать раствор и смочить в нем махровое полотенце (можно использовать кусок фланелевой ткани или марлевый отрез достаточного размера). Отжать излишки воды и приложить к отекшему месту (обычно применяется на конечностях). Сверху накрыть сухим плотным материалом (полотенцем, пеленкой, сложенной простыней, пр.). Держать до полного остывания. Повторять процедуру можно до 10 дней подряд. После компресса следует сполоснуть поверхность кожи теплой водой и обработать питательным кремом.

Приготовьте две емкости (таза, кастрюли) и наполните первую горячей, а вторую холодной водой. Смочите полотенце горячей жидкостью и приложите на отечное место (держать до остывания), затем холодной и приложите на тот же участок. Чередуйте горячий и холодный компресс, чтобы каждый воздействовал на кожу по 4 раза.

Растворите 1 ч ложку соды в 100 мл заварки черного чая (крепкой). Смочите в полученной смеси натуральную ткань и приложите ее на пораженные участки на 5 минут. Повторять процедуру можно ежедневно в течение недели.

☕ Отличным противоотечным эффектом обладает сок черной редьки. Его необходимо употреблять по полстакана в сутки в первые три дня, увеличивая дозировку до двух стаканов в день к концу первой недели. Проводить такую терапию можно на протяжении 10 – 14 дней.

☕ Избавиться от отечности воспалительного и бактериального характера поможет сок лука: с вечера нарежьте мелко две луковицы и присыпьте их сахаром (1−2 чайные ложки). Утром отожмите из смеси сок и выпейте его натощак.

☕ При отеках, вызванных сердечными и почечными болезнями поможет свежевыжатый сок из тыквы.

☕ Сок их хвоща полевого будет полезен для выведения лишней жидкости при поражениях сердца. Свежую траву необходимо измельчить в кофемолке и отжать из полученной субстанции сок. Прокипятите его 2−3− минуты на слабом огне и употребляйте по 1 столовой ложке 2−3− раза в сутки.

Эфирные масла используются в комплексной терапии отеков. Их добавляют в массажные кремы, маски, косметические средства. С этой целью используются масла: цитрусовых, кедровое, ромашковое, касторовое, облепиховое, пихтовое.

Рецепт №1. Касторовое и ромашковое масло в равных пропорциях (по три капли) смешать с растопленным свиным жиром и сливочным маслом (по 10 г). Хорошо перемешать и отправить в холодильник для застывания. Готовым составом покрывают лицо (не охватывая хону вокруг глаз) и оставляют на 5 – 7 минут. Тщательно смывают теплой водой с мылом.

Рецепт №2. Пихтовое масло (2−3 капли) соединяют с маслом оливы и авокадо (в равных частях), смешивают до однородной консистенции. Наносить на лицо и отекшие области тела перед сном ежедневно.

Проводить массаж при отеках следует с осторожностью. Если дело касается ног – процедуру можно проводить самостоятельно или с помощью родственников ежедневно. Все действия должны быть мягкими, не причиняющими болевых ощущений. Массировать иные части тела должен профессионал, знакомый с основами медицины и физиотерапии. Сами сеансы назначаются только лечащим врачом.

Беременные часто сталкиваются с появлением отеков, особенно на поздних сроках. Грамотный акушер способен предотвратить негативные последствия, вызванные избытком веса будущей мамы, но, если симптомы появились, необходимо поскорее наладить самочувствие и стабилизировать общее состояние женщины.

Первое, что необходимо сделать – выяснить причину. Если со здоровьем все нормально, а отеки – это результат ослабления стенок сосудов из-за повышенной нагрузки, можно применять такие средства:

• Арбуз – один из любимых фруктов, обладающих мочегонным, противовоспалительным, общеукрепляющим и желчегонным эффектом. Покупать следует только полностью созревшие фрукты в августе-сентябре.

• Отвар ромашки – 2 столовые ложки растения заливаются стаканом крутого кипятка и настаиваются на водяной бане 15 – 20 минут. Средство остудить и принимать по100 мл 2 – 3 раза в сутки.

• Настой любистка – 1 чайную ложку корней и листьев растения заливают стаканом кипятка и оставляют настаиваться 30 – 40 минут. Принимать во время еды трижды в сутки.

• Отвар из березовых почек – берут 15 – 20 г растения и заливают его 500 мл кипятка. Через полчаса процеживают и принимают по 250 мл до 4 раз в сутки.

Отказ от жирного и сладкого поможет предотвратить набор веса и предупредить появление отечности на ногах и лице.

Установить причину появления отеков – это и есть основная профилактика их появления. Следует своевременно проходить диспансеризацию с целью выявления заболеваний внутренних органов и на начальных этапах справляться с недугами.

Ведение подвижного образа жизни и отказ от вредных привычек – еще два важных условия, благодаря которым можно забыть о появлении отеков на лице и ногах. Ограничьте употребление соли и специй, копченых и жареных блюд (особенно на ночь), чтобы не провоцировать задержку жидкости в организме.

Занимайтесь укреплением сердечно-сосудистой системы: ежедневно следует делать комплекс упражнений, направленных на улучшение кровообращения и стабилизацию артериального давления. Гимнастика, контрастный душ, растирания и закаливание – основа крепкого здоровья и долголетия.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

источник

Как правило, отечностью страдают женщины и люди с избыточным весом тела. Кроме того, что отеки являются эстетической проблемой, они нарушают работу сосудистой системы, заставляя сердце работать в тяжелом режиме. Прекрасной альтернативой сиропам и таблеткам являются народные средства в виде настоек, компрессов, ванночек, мазей, которые, оказывая противоотечный эффект, не вызывают побочных действий.

Это скопление в организме жидкости. Отеки могут появляться в разных частях тела – на лице, конечностях и даже способны поражать внутренние органы. Последние являются самыми опасными, поскольку внешне незаметны и трудно диагностируются. Отеки свидетельствуют о том, что в теле задерживается лишняя вода. Это может быть обусловлено сердечно-сосудистыми патологиями, заболеваниями почек, другими серьезными нарушениями. Частое появление отечности является весомым поводом для обращения к врачу.

Отек ног может стать причиной развития плоскостопия, застоя лимфы, нарушения обмена веществ, варикозного расширения вен, проблем с почками, повышенной нагрузки на ноги. Часто провоцирующим фактором становится общая усталость организма, употребление спиртного, курение. Кроме того, возникновению отечности способствует чрезмерное потребление соли, содержащей натрий – вещество, задерживающее жидкость в организме.

Лишний вес – тоже немаловажный фактор, обеспечивающий сосудистую систему дополнительными нагрузками. Нередко отечность является следствием неправильной работы сердца, почек. Отеки могут иметь разную природу происхождения, которую важно определить, прежде чем начинать терапию. Врачи выделяют несколько основных разновидностей патологии:

гидремические отеки (возникают по причине болезни почек в результате скопления жидкости);
застойные (появляются из-за проницаемости сосудов, снижения альбумина в крови, повышения давления в капиллярах);
кахектические (являются результатом нарушения работы сердечно-сосудистой системы, истощения организма);
нейропатические (сопровождают алкоголизм, сахарный диабет);
механические (возникают в результате травм, при развитии опухолей, при беременности);
аллергические (это отечность кожи, к примеру, отек Квинке).

При любых видах отечности необходимо диагностировать заболевание, которое их вызвало. Врач назначает лекарства, удаляющие лишнюю жидкость из организма. Кроме этого, человеку необходимо ограничение приема воды и сокращение соли в рационе до 1 г в сутки. При наличии кахектического отека необходимо больше употреблять белковой пищи и витаминов. Если отмечается сниженное количество калия, назначается диета, богатая этим минералом (меню включает картофель, курагу, чернослив, бананы).

Народное лечение отеков направлено на выведение застойной жидкости из тела, улучшение кровообращения. Зачастую для этого назначаются такие средства:

лекарственные травы в виде чаев и отваров для внутреннего приема, настоек для растирания, компрессов, ванночек;
эфирные масла;
ягоды и отвары из них;
массажи, специальные упражнения.

Кроме того, что отеки ног выглядят не эстетично, они причиняют дискомфорт при ходьбе. Если отечность сильная, движение может существенно затрудняться. Чтобы снизить интенсивность проявления симптома или избежать его обострения, следует отказаться от неудобной, стесняющей обуви и высоких каблуков. Обувь не должна оказывать давления на ступню и щиколотку. Особенно подвержены отечности люди, много времени проводящие стоя либо сидя. На протяжении дня важно устраивать небольшие перерывы и разминать ноги. С уже существующей проблемой помогут справиться народные средства.

Растительные сборы могут давать эффект, сравнимый с медикаментозными препаратами. Они обладают противовоспалительным, дезинфицирующим, диуретическим действием, благодаря чему устраняют заболевания мочевого пузыря, мочевыводящих путей, почек. Травы активно противостоят патогенным микроорганизмам, вызывающим патологию мочевыделительной системы, которая становится причиной отечности. Растения, которые можно использовать для удаления из организма лишней жидкости:

полевой хвощ;
василек синий;
лен;
можжевельник обыкновенный;
листья березы;
ромашка;
календула;
толокнянка;
петрушка;
чистотел;
крапива;
укроп (зелень и корень);
бессмертник;
листья брусники;
можжевельник;
мелисса;
кукурузные рыльца;
липовые листья.

Любое лечение нужно предварительно согласовать с врачом. Мочегонные травы, как и другие лекарственные растительные вещества, могут иметь определенные противопоказания, вызывать побочные реакции. Если отечность не механическая, травы следует использовать вместе с традиционным лечением. Эффективные народные средства при отеках ног на основе растений:

Сбор трав №1. В сухой емкости смешайте по 1 ст. л. высушенных цветков василька, корня солодки, 3 ст. л. толокнянки. Смесь в количестве 1 ст. л. залейте 250 мл крутого кипятка, накройте крышкой. Дайте настою остыть, после – процедите. Принимайте народное средство от отеков по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи.
Сбор №2. Соедините 1 ст. л. хвоща, 1 ч. л. листьев земляники, 3 ст. л. пустырника и 1 ст. л. травы зверобоя (предварительно перемелите травы с помощью кофемолки или измельчите в ступе пестиком). Далее заварите 1 ст. л. смеси в стакане кипятка. Спустя 15-20 минут процедите, и начинайте прием средства по 200 мл дважды за сутки.
Сбор №3. Смешайте в равных частях сухие ягоды боярышника, листья подорожника, толокнянки, крапивы и зверобоя. Столовую ложку смеси залейте 500 мл кипятка, укутайте емкость полотенцем. Когда средство полностью остынет, процедите его и пейте по стакану 2 раза в сутки.
Настой корня бузины. Залейте водкой (300 мл) растительный компонент (150 г), настаивайте средство 10 дней, потом процедите. Принимайте настой 3 раза в сутки по схеме: 3 дня по 10 капель, 4-6 дни – по 15, 7-9 сутки – по 20 капель.

Лечение отека ног в домашних условиях проводится с помощью разных медикаментозных препаратов, назначенных врачом. В дополнение к ним могут применяться народные средства, помогающие вывести из организма излишки жидкости. Хороших результатов удастся добиться, если использовать разные компрессы и примочки. Самые эффективные рецепты таких народных средств от отеков:

Солевой компресс. В 2 литрах горячей воды растворите 45 г морской соли. В приготовленном растворе смочите махровое полотенце, затем отожмите его и положите материал на ноги. Сверху покройте компресс сухим полотенцем. Держите повязку до остывания. Повторите процедуру трижды, после этого увлажните кожу кремом. Курс лечения длится 7-10 суток.
Контрастный компресс. Возьмите 2 емкости: одну заполните холодной водой, вторую – горячей. Смочите полотенце в горячей, отжав, положите на отечное место, держите до остывания. Смочите полотенце в холодной воде и приложите на ту же область на несколько секунд. Повторите процедуру 4 раза.
Компресс с содой. Растворите 1 ч. л. соды в 100 мл крепкой чайной заварки. Смочите в жидкости хлопковую ткань и приложите ее на 5 минут на ноги.
Компресс из мочи. Смочите в собственной урине полотенце и приложите его к отекшему месту. Лучше делать такие примочки на ночь. Утром снимите компресс и промойте пораженный участок тела водой. Проводите процедуру в течение трех дней.

При отеках, которые возникли на фоне сердечных заболеваний, применяют сок полевого хвоща. Это народное средство помогает устранить отечность на ногах, улучшает общее состояние здоровья человека. Для приготовления необходимо:

собрать растение рано утром;
промыть, ошпарить его кипятком;
перемолоть в мясорубке;
отжать сок;
прокипятить его в течение 2-3 минут;
принимать средство 2-3 раза за сутки по 1 ст. л. (хранить в холодильнике).

При отеках ног рекомендуется пить отвар из семени льна. Положительного эффекта можно добиться после прохождения 2-3-недельного курса лечения. Варианты использования этого народного средства:

Отвар. Залейте литром воды 4 ст. л. семян, кипятите жидкость 10-15 минут. Поставьте средство в теплое место, накройте емкость крышкой и дайте настояться на протяжении часа. Процеживать жидкость не нужно. Принимайте отвар по 6-8 раз за сутки дважды в день, желательно горячим. Для вкуса можно добавить немного сока лимона или меда.
Настойка. В банку поместите 20 г измельченных корней болотного аира и 3 ст. л. семян льна, залейте компоненты 500 мл водки, оставьте настаиваться на протяжении недели в теплом, затемненном месте. Периодически банку следует встряхивать. Готовый настой процедите и принимайте по 1 ч. л. трижды за сутки за полчаса до еды (первая порция пьется натощак).

Если причиной отеков ног послужил варикоз либо тромбофлебит, от растираний следует отказаться. В остальных случаях такое народное средство позволит в краткие сроки устранить отечность. Как готовят настойки:

С чесноком. Одну головку овоща измельчите, залейте стаканом воды и дайте постоять 1 час. Полученным настоем растирайте конечности ежедневно вечером.
С каланхоэ. Измельчите пару листьев растения, смешайте их со спиртом. Закройте емкость герметично, оставьте ее в затемненном месте на 14 дней. Разминайте ноги с использованием настойки ежедневно.
С крапивой. Прокипятите 2-3 ложки измельченной травы в 100 мл растительного масла. Дайте средству настояться 2 суток, затем используйте для массажа. Этот настой обеспечивает быстрое снятие отеков ног.

Самыми частыми причинами отечности на лице и веках являются употребление алкоголя, прием большого количества жидкости (особенно перед сном), прием соленой, жирной, копченой, острой пищи незадолго до сна или общий перегрев организма. В большинстве случаев симптом появляется с утра, когда человеку нужно собираться на работу, поэтому возникает необходимость применения домашних методов борьбы с проблемой. Самыми эффективными при отечности на лице являются такие средства:

Лед на травах. В крутом кипятке заварите герань, шалфей, липу, тысячелистник, цветки ромашки, кору дуба, чабрец или подорожник из расчета 1 ст. л. травы на 200 мл воды. Оставьте жидкость на 3 часа, потом отцедите и разлейте по формочкам для льда. Протирайте кубиками отекшую кожу на протяжении 5 минут.
Сырой картофель. Натрите чистые клубни (2 шт.) на мелкой терке вместе с кожурой. Полученную кашицу смешайте с 20 г овсяных хлопьев и используйте, как маску для лица, распределив толстым слоем на коже. Сверху накройте картофель бинтом. Держите маску на лице максимально долго (1-2 часа). Если отек распространился и на веки – приложите к ним холодные «пятаки» свежего огурца или пакетики чая.
Капуста. Листья лучше перетереть в кашицу и выложить на лицо в таком виде. Для достижения эффекта процедура должна длиться не меньше 15 минут.

Отек лица – проблема многих современных женщин, которые пренебрегают необходимостью или не имеют возможности обеспечивать себя полноценным отдыхом. На такое отношение организм реагирует неприятными симптомами, включая отечность. Чтобы быстро удалить из тела лишнюю жидкость, принимайте следующие отвары и настои:

Шиповниковый отвар. Ягоды заваривают в кипятке, после настаивают 1 час под крышкой. Мочегонное народное средство от отеков принимают в течение дня.
Настойка из медвежьих ушек. Столовую ложку растительного компонента заливают 200 мл кипятка. Спустя 2 часа напиток процеживают и принимают за 1 раз.
Отвар семян аниса. С помощью такого средства от отечности можно быстро привести лицо в порядок перед отправлением на работу. Для этого залейте 4 ст. л. семян стаканом горячей воды. Варите средство 7-8 минут, после отцедите. Принимайте отвар по 2 ст. л. трижды до еды.
Настой из кукурузных рылец. Залейте 200 мл кипятка 30 г кукурузных рылец. Настаивайте смесь 3 часа, затем процедите и принимайте по 1 ст. л. 3 раза в течение дня до еды. Курс продолжайте 5 суток.

Если после пробуждения на коже лица заметны отекшие участки, примите контрастный душ. Это поможет организму быстро восстановить силы и активизировать обменные процессы. Далее приступайте к лечению отечности эфирными маслами. С этой целью применяйте умывание обогащенной такими средствами водой, массаж лица, маски с добавлением масел цитрусовых, ромашки, мяты, сандала. Рецепты приготовления народных средств с эфирными и растительными маслами:

Крем с касторовым и ромашковым маслом. Растопите 10 г свиного жира и столько же сливочного масла. Смешайте компоненты в чистой баночке, добавьте сюда же 3 капли касторового и 2 капли ромашкового масел. Перемешав, отправьте массу в холодильник, чтобы она застыла. Готовым кремом покройте лицо, избегая области вокруг глаз.
Массаж облепиховым маслом. Соедините сливки и масло в равных количествах, добавьте сюда же куриный сырой желток. Готовой смесью массируйте отекшие области 5 минут, после оставьте ее на коже на четверть часа и смойте теплой водой.
Крем с пихтовым маслом. Эфирное масло (2-3 капли) соедините с маслом авокадо и оливок в одинаковых частях. Перемешайте смесь до однородности, наносите ее на кожу лица ежедневно перед сном.

Лечение отечности у беременных направлено на нормализацию работы почек, укрепление стенок сосудов, удаление избыточной жидкости из тела, стабилизацию состояния сердечно-сосудистой системы. Натуральные средства практически безвредны для организма женщины и ребенка, но перед началом их применения в любом случае требуется предварительная консультация с врачом. После определения причины появления патологии доктор поможет составить оптимальную схему лечения.

Самым простым способом устранения отечности у будущей мамы является употребление арбуза. Ягода обеспечивает мочегонный, противовоспалительный, общеукрепляющий, желчегонный эффекты. Лучше выбирать арбуз, созревший в августе, на котором отсутствуют желтые прожилки, а рисунок на кожуре имеет четкие линии – это указывает на отсутствие нитратов. Для устранения отечности рекомендована диета с отказом от жирных, сладких и рафинированных продуктов.

Исключению из меню подлежат кофе, чай, газированная вода, напитки с сиропами и красителями. Лечить отеки у беременных можно при помощи таких народных средств:

Отвар ромашки. Залейте 250 мл крутого кипятка 2 ст. л. цветков растения, настаивайте их на водяной бане 20 минут. Отцеженное и остуженное средство принимайте по 100 мл не чаще 3 раз за день.
Настой любистока. Сухие корни/листья растения (1 ч. л.) залейте стаканом кипятка, настаивайте полчаса. Принимайте настой трижды за сутки по 1 ст. л.
Отвар из березовых почек. Столовую ложку сырья заварите в 500 мл кипятка. Спустя 30 минут отцедите жидкость, принимайте отвар 2-4 раза за сутки по 250 мл.

источник

Отёки под глазами хотя бы раз в жизни появлялись у каждого. Они придают лицу нездоровый вид. Убрать дефект помогут средства народной медицины.

Причины возникновения отёчности просты: избыток жидкости в организме. Накопление вызывается плохим оттоком крови и лимфы. Низкое содержание белка в крови тоже может способствовать возникновению мешков под глазами. Ещё одна причина — повышенное давление в капиллярах.

Наиболее распространённая причина возникновения отёков — аллергия. Аллергические отёки могут быть вызваны непереносимостью организма каких-либо пищевых продуктов, цветочной пыльцы, медицинских препаратов, шерсти животных и бытовой химии.

Другими причинами являются:

неприятные внешние эффекты могут быть вызваны и вследствие травмы глаз;
вирусные и инфекционные заболевания (грипп, ОРВИ, конъюнктивит) также могут способствовать возникновению отёков;
курение и алкоголь, употребляемые на постоянной основе, не придают глазам сияющий вид;
плохой сон или хроническое недосыпание наутро дают о себе знать;
избыток соли при употреблении пищи, а также соленья, копчёности и жирная еда;
усталость и стрессовые ситуации;
высокое внутричерепное давление;
неудобная во сне поза;
сахарный диабет;
длительное слезотечение;
неправильно подобранные косметические средства;
татуаж или ботокс;
пренебрежение правилами гигиены.

Лечебные травы не только убирают припухлости под глазами, но и имеют общий оздоравливающий эффект:

улучшают обмен веществ;
снимают воспалительные процессы;
оказывают положительное воздействие на иммунитет;
улучшают работу почек;
помогают при варикозном расширении вен и гипертонии;
обладают антибактериальными свойствами.

Натуральные диуретики помогают организму выводить лишнюю жидкость, подключая при этом все возможные ресурсы. Они активизируют работу почек, печени, желудка и кровеносной системы.

Травы практически не имеют побочных эффектов и не вызывают привыкания.
Имеют пролонгированное действие.
Стоят намного меньше медикаментозных препаратов.
Легки в применении и высокоэффективны.
Деликатно действуют на организм человека.

Лекарственные травы с мочегонным эффектом на организм действуют мягко, ориентируясь на очаг патологии. Благоприятно влияют на весь организм человека, если нет индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.

Некоторые растения выводят излишки жидкости вместе с мочой, другие вместе с тем имеют противовоспалительное, дезинфицирующее, обезболивающее действия.

Перед началом употребления нужно знать, для каких целей и при каком диагнозе будут использоваться мочегонные травы.

Диуретики замедляют проникновение солей в почечные канальцы. Помогают нормализовать внутричерепное давление и глазного дна. Убирают мышечные спазмы. Хорошее средство при эпилепсии. Улучшают кровообращение в почках. Известны как антиоксиданты.

Мочегонные травы-помощник организма для выведения излишней жидкости. Кроме основного действия, они обладают антибактериальным и противовоспалительным эффектами. Природные диуретики можно применять в следующих случаях:

сердечная недостаточность, сопровождающаяся одышкой и отёками;
почечная недостаточность;
в качестве профилактики образования камней в почках и после их удаления;
застой жидкости, связанный с гипертонией;
острые и хронические инфекционные заболевания мочевыводящей системы.

Во время приёма антибиотиков и в период реабилитации после хирургического вмешательства, если необходимо активное выведение вредных веществ вместе с мочой.

Все диуретики рекомендуется применять не позднее 16 часов. Более поздний приём может привести к ночным позывам. И, как следствие, недосыпание и нервозность.

Длительность курса не менее 1-2 месяцев. Это вызвано тем, что необходимые организму вещества накапливаются постепенно. Поэтому действие «волшебных» трав начинается спустя некоторое время после первого приёма.

Приём воды должен быть регулярным. Отеки не избыток влаги в организме, это заболевание нужно лечить не в ущерб водному балансу.

Желательно, чтобы процесс лечения должен быть под контролем врача. Нелишнем будет сдать анализы и провести другие необходимые лабораторные исследования.

Абсолютных запретов немного, но на них следует обратить особое внимание. Это:

беременные женщины;
дети в возрасте до 6 лет;
мужчины, с заболеваниями аденомы простаты;
мочекаменная болезнь;
гипокалиемия, низкий уровень калия в крови;
аллергия на лекарственные препараты.

Природная здравница богата на разнотравье. Многие из них прекрасно дополняют друг друга. Тем не менее важно знать целебные свойства каждого растения, тогда ожидаемый эффект будет положительным. Наиболее популярный список целебных трав такой:

хвощ полевой;
семена петрушки;
сельдерей;
анис;
лён;
ромашка;
листья брусники;
пастушья сумка.

Хвощ стимулирует мочевыделение и помогает очистить мочу от белка. Травяные отвары этого растения снимают отёки при почечной и сердечной недостаточности. А также хвощ полевой можно использовать в качестве дезинфицирующего средства для мочевыводящих путей. Кроме мочегонного эффекта это растение имеет болеутоляющие свойства.

В Средние века хвощ полевой применяли при лечении внутренних кровотечений, заболеваниях костей и суставов, при наличии камней в почках.

Применять хвощ полевой не рекомендуется при нефритах и нефрозах. Если есть обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта нужно предварительно проконсультироваться с врачом. Детям и беременным женщинам принимать хвощ полевой не рекомендуется.

Побочные реакции растение даёт редко. При неправильном и длительном применении могут появиться аллергические реакции и расстройство пищеварения.

Петрушка — мягкое, но эффективное средство, которое применяется при лечении отёков. Регулярное употребление отваров и настоев не только выводит лишнюю жидкость, но и удаляет из организма человека вредные вещества.

В качестве профилактики возникновения отёков можно добавлять в готовые блюда семена петрушки, натёртый корень или мелко нарезанную зелень.

Настои и отвары трав из семян, зелени и корнеплодов петрушки богаты флавоноидами. Это вещество имеет антиоксидантное действие, препятствующее негативному воздействию свободных радикалов. Флавоноиды, входящие в состав петрушки, поддерживают в тонусе клетки и ткани, не дают накапливаться лишней жидкости в организме.

Сок сельдерея полезен практически для всех систем и органов человеческого организма. Он насыщен разнообразными витаминами и минералами, нужными для поддержки здоровья. В народной медицине используется, прежде всего, при лечении отёков.

Клеточный сок сельдерея насыщен калием, натрием, магнием. Эти вещества отвечают за водно-солевой баланс в организме человека.

Сельдерей способствует ускоренному выводу токсинов и стимулирует работу почек и печени. Гиперфункция мочеполовой системы выносит лишнюю воду из организма и восстанавливает нормальное содержание жидкости в тканях и межтканевом пространстве.

Лекарством от всех болезней сельдерей, конечно, не является, но многие исследователи по своим полезным для человека свойствам приравнивают его к женьшеню.

Семена аниса богаты полезными свойствами. Они содержат много витаминов и микроэлементов, клетчатки, белков и полезных жиров.

Анис помогает избавиться от болевых ощущений, снимает воспаление и повышенную температуру, имеет потогонное и антисептическое действия. Применяется в качестве слабительного, мочегонного и седативного средства растительного происхождения.

Анис входит в основу препаратов для лечения заболеваний печени, почек, мочеполовой системы, органов пищеварения. Эффективен при головных болях и нервных расстройствах.

Железо, входящее в состав семян аниса, является хорошим средством профилактики анемии.

Льняное семя благотворно воздействует на организм человека и применяется для лечения и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

В семена льна большое количество витамина F. Это антихолестериновый жирорастворимый витамин. Поэтому это растение используется в качестве терапии при атеросклерозе и других сердечно-сосудистых заболеваниях, особенно связанных с отложением холестерина.

Витамин F также имеет противовоспалительное действие. Семена льна, насыщенные этим веществом, могут применяться для лечения кожных заболеваний — экзем, дерматитов, аллергии.

Есть в семенах льна и другие полезные вещества — лигнины. Они помогают поддерживать гормональный фон, а также применяются в качестве профилактики онкологических заболеваний.

Это растение является хорошим иммуностимулятором. Льняное семя эффективно при простудных заболеваниях: затяжном кашле с тяжёлым отхождением мокроты, бронхите, астме.

Мочегонные свойства в ромашке аптечной не единственные плюсы. Ещё это растение ценят за противовоспалительное, болеутоляющее, желчегонное, мягкое седативное и вяжущее, ветрогонное, противоаллергическое и спазмолитическое свойства.

Главное, действующее вещество ромашкового масла – хамазулен. Это ароматическое соединение оказывает положительное воздействие на органы пищеварения, активизирует мозговой кровоток, успокаивает нервную систему, стимулирует работу головного мозга.

Ромашка обладает успокаивающим действием и снимает кожный зуд и воспаления, убирает красноту и отёчность. Одинаково положительно влияет на все типы кожи.

Беременным женщинам употреблять ромашку нельзя, кормящим — с осторожностью.

Людям, страдающим хроническими болезнями, а также тем, кто принимает жизненно важные лекарства, нужно советоваться с врачом перед применением отваров, настоев или масла ромашки. Также не рекомендуется использовать это растение при индивидуальной непереносимости.

В листьях брусники содержится абсолютный максимум витаминов и минералов: С и В, калий, кальций, фосфор, натрий. Они являются хорошими иммуностимуляторами и средством профилактики и лечения авитаминоза. Легкоусвояемый белок, входящий в состав этого растения, помогает восстанавливать силы после тяжёлых болезней, при отравлениях и строгой диете.

Флавоноиды положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы, контролируют тонус сосудов и стабилизируют давление. Эти вещества обладают антиоксидантным действием, защищают клетки от влияния свободных радикалов, запускающих процессы старения и нарушения нормального воспроизводства тканей.

Целебные свойства брусники могут помочь растворить камни в почках, вылечить цистит. А входящее в состав брусники дубильные вещества позволяют использовать это растение при лечении диареи.

Брусничные отвары используются как дополнительное средство при лечении туберкулёза и злокачественных опухолей.

Среди главных действующих эффектов пастушьей сумки противовоспалительные и вяжущие свойства. Наружные примочки с использованием пастушьей сумки, убирают воспалительный процесс, снимают отёчность, останавливают кровотечение поверхностных ран на коже и слизистых поверхностях.

Со стороны мочевыделительной системы пастушья сумка помогает бороться с заболеваниями почек, стимулирует выведение камней, может применяться даже при тяжёлых воспалительных процессах. Растение имеет мочегонное, противолихорадочное и сосудорасширяющее воздействие.

Пастушья сумка обладает успокоительным эффектом, помогает нормализовать сон и минимизировать воздействие на организм стрессов и депрессивных состояний. Для сердечной мышцы является дополнительным витамином.

В народной медицине пастушья сумка используется для очищения почек, печени и жёлчного пузыря.

Мочегонные чаи, отвары. Рецепты народной медицины:

При приготовлении любого растительного состава нужно в первую очередь учитывать индивидуальную непереносимость организма.

Принимать фитоотвар нужно свежеприготовленным. Желательно сразу после заваривания. Самый поздний срок приёма 16 часов. Иначе вас ждёт беспокойная ночь и частые визиты в туалет.

Готовьте фитосредство точно по рецепту. Передозировка всегда вредит организму.

Применять мочегонные средства в домашних условиях и на длительной основе рекомендуется после консультации со специалистом.

При подборе наиболее эффективных трав нужно учесть склонность к аллергическим реакциям. Если ранее были случаи крапивницы, непереносимости некоторых видов пищи и лекарств, следует обратить на этот факт особое внимание.

Для приготовления отваров и настоев нужно использовать только свежее сырьё.

Не следует применять природное лекарство по истечении сроков годности. Для фитотерапии он истекает через час-два после приготовления.

Для приготовления мочегонного чая применяются цветы и листья растений. Употреблять целебный напиток нужно дважды в день: утром и вечером.

Наибольшую эффективность имеют травяные сборы. Их заваривают как обычный чай. Одна — две чайные ложки состава заливается горячей водой. Настаивать не больше получаса.

Основные правила приёма мочегонных чаёв:

Дозу нужно увеличивать постепенно.
Следует помнить о том, что чай имеет свойство накапливать полезные вещества.
Напиток должен быть тёплым.
После 16 часов пить не рекомендуется.
Соблюдать курс лечения.
Мочегонный чай является составляющей общей медикаментозной терапии.
Длительный приём мочегонных чаёв одного состава вызывает привыкание.

Мочегонный чай без показаний врача нельзя принимать беременным женщинам.

Почти все травы, имеющие диуретическое действие, могут применяться в качестве основы для приготовления мочегонной настойки на спирту ли качественной водке.

Сырьё нужно вымыть, измельчить. Переложить в ёмкость с плотно закрывающейся крышкой, трав должно быть две трети. Залить жидкостью. И оставить настаиваться. Домашнее лекарство будет готово через месяц. Хранить без доступа естественного света.

При возникновении болевых ощущений в области сердца, почках, скачках артериального давления, аллергических реакциях нужно срочно прекратить приём фитосредств и обратиться к врачу.

Замороженные настои трав глубоко воздействуют на кожу, насыщают её питательными веществами и увлажняют.

Использовать это народное лекарство нужно утром, продолжительность процедуры не более 3 минут. После ледяного массажа нужно нанести увлажняющий крем.

Сделать травяной отвар. Воду для него использовать фильтрованную.
Дать настояться.
Перелить настой в формочки для льда.
Положить для застывания в морозильную камеру.

Лекарственные средства для снятия отёков нужно применять по рекомендации врача.

Желательно, чтобы в составе не было красителей, отдушек, парабенов, минеральных или животных жиров. Эти вещества имеют свойства накапливаться в организме и могут нанести вред.

Средства для удаления отёков наносят на проблемные участки дважды в день. Вечерняя процедура должна быть не позднее, чем за два часа до сна. Предварительно нужно снять макияж и очистить кожу.

тереть веки;
растягивать кожу;
давить на область вокруг глаз;
наносить средство слишком близко к краю век.

Средства для удаления отёков под глазами бывают нескольких видов:

Наиболее популярные:

«Блефарогель». В его составе гиалуроновая кислота, глицерин, сок алоэ. Эти компоненты помогают справиться с отёками, морщинами, улучшают заживление мелких ран, увлажняют кожу.
Гепариновая мазь часто используют в косметологии. Активные вещества, входящие в её состав, помогают бороться с синяками под глазами, рассасывают гематомы и сокращают морщины.
Мазь «Траумель» — гомеопатическое средство. Входящие в её состав арника, беладонна, гамамелис и ромашка успокаивают и регенерируют кожу.
«Троксевазин» — многофункциональный гель. Убирает синяки, обладает рассасывающим эффектом. Используется как противоотёчное средство.
«Троксерутин» — флавоноид. Это лекарственное средство имеет венотонизирующее, ангиопротективное, противовоспалительное, противоотёчное и антиоксидантное действия.

Косметика от отёков и мешков под глазами выпускается в виде увлажняющего или подтягивающего крема. Средства могут наноситься под макияж.

Выделяют в линейке косметических средств против отёков и специальные охлаждающие крема и мази для области вокруг глаз.

Косметические маски — одно из эффективных средств, помогающее избавиться от отёков. В магазинах и аптеках они представлены в изобилии. Подобрать нужную именно вам не составит труда.

Справится с неприятностью поможет и противоотёчный массаж лица и окологлазничной области. Он способствует активации клеточного обмена, улучшает регенерацию тканей, эластичность кожи, снимает напряжение в области мышц лица, уменьшает выраженную отёчность век.

Перед процедурой нужно очистить кожу лица при помощи средств для умывания. Нанести маску или крем.

Основные массажные движения: поглаживание, похлопывание, растирание.

Кожа в области век очень тонкая и чувствительная. Массировать её нужно осторожно, чтобы избежать травм.

Добавьте в свой рацион свежие яблоки. Всего 2-3 фрукта в день и об отёках можно забыть.
Петрушка известна своими мочегонными свойствами. Полезные качества она не теряет даже после сушки или заморозки.
Ягоды не только богаты калием и магнием, но и помогают выводить из организма лишнюю жидкость. Ешьте малину, черешню, клубнику и вишню.
Немного малосолёной гречки на ужин поможет обрести свежесть лицу.
Если задумываетесь об отёках, попробуйте курагу. Не хуже любых конфет, а пользы в разы больше.
Свежевыжатый огуречный сок на голодный желудок — идеальное средство для снятия отёков. А маска из этого овоща даёт дополнительный оздоравливающий эффект.
Арбузы вымывают из организма вредные вещества, а вместе с ними исчезают и отёки.
Баклажаны помогают выводить соли. Они, как правило, и являются причинами возникновения отёков.
В перце много калия, который играет важную роль для снятия отёков.

Отёчность тканей — один из симптомов заболеваний. Среди состояний организма, требующих применение диуретиков, выделяют отёки, скачки артериального давления, беременность, недостаточность сердечной мышцы и диабет.

Частыми причинами появления мешков под глазами являются заболевания почек. Приём диуретиков должен быть под строгим контролем врача-специалиста. Самолечение приводит к плохим последствиям. Для каждого заболевания назначаются разные лекарственные препараты.

Выбор диуретиков в аптеках обширный. Но купить без рецепта сильнодействующие препараты не получится, поскольку они имеют ряд противопоказаний. Самолечение грозит риском различных осложнений. Визит к врачу обязателен.

Фуросемид. Самое известное и часто назначаемое мочегонное средство. Эффект даёт быстро, поэтому назначается в тех случаях, когда отёки нужно снять экстренно. Дозировка для взрослых: половинка таблетки в день. Ограничения: детский, подростковый, пожилой возраст, беременные и кормящие женщины.
Верошпирон. Не такое быстродействующее средство, как описано выше. Назначается при лечении сильных отёков. Дозировка для взрослых: таблетка в сутки.
Трифас. Сильный диуретик, но имеет немного побочных эффектов и противопоказаний. Не вымывает из организма кальций. Дозировка: 1-4 таблетки в день. В зависимости от медикаментозной необходимости.

Любую болезнь лучше предупредить, чем лечить. В качестве профилактики возникновения отёков больше времени проводить на улице, соблюдать режим дня, по возможности избегать контакта с аллергенами, вести здоровый образ жизни, на ночь удалять макияж.

злоупотребление солёным и алкоголем;
длительное пребывание на солнце;
излишнее употребление жидкости, особенно перед сном.

Прежде чем назначать мочегонные средства нужно установить причину возникновения отёков. Природная аптечка занимает достойное место в рецептах врача. Главное чётко следовать инструкциям и не пить травяные отвары большего объёма, чем рекомендовано. Хорошим дополнением станет диета с низким содержанием соли и контроль потребления жидкостей.

Наталья, 39 лет:

«Лёгкие диуретики, мочегонные травы, общедоступны и легки в употреблении. Они не только помогают при определённых проблемах, но и оздоравливают организм в целом».

Елена, 25 лет:

«В моей домашней аптечке всегда лежит ромашка. Эта травка не только помогает избавиться от отёков, вызванных бессонной ночью. А поскольку у меня маленькие дети, это природное лекарство помогает мне при других болезнях. Например, при заболеваниях горла или в качестве антисептика».

Ольга Владимировна, 57 лет:

«В качестве природного лекарства от отёков я принимаю брусничный лист. Из отвара делаю примочки, ледяные кубики и просто пью бруснику как чай. Использую эту травку постоянно, но не злоупотребляю. По чашечке напитка два раза в день, утром и вечером».

Если стоит задача ликвидировать отёки, появившееся после бессонной ночи или злоупотребления жидкостей и солёным, то с этим без труда справится природная здравница. Травяные отвары, чаи, настойки, примочки, выбрать нужный рецепт труда не составит. Но если досадная неприятность появляется изо дня в день, то это повод обратить особое внимание на состояние здоровья и обратиться к специалисту.

источник

Отечность ног – это не заболевание, а его проявление или последствие некоторых негативных жизненных факторов. Симптоматика может сопровождать сахарный диабет (см. http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/saharnyj-diabet.html), онкологию, нарушение работы печени и почек, длительное пребывание на ногах, употребление слишком много жидкости и т.д.

Чтобы убрать отечность необходимо вылечить вызвавшую ее патологию. Однако во многих случаях можно использовать эффективные «бабушкины» рецепты, которые применялись с давних времен.

В это статье читайте о проблеме остриц у детей и взрослых

Причиной отечности становится скопление в тканях организма жидкости. Есть несколько видов симптома. Гидремические отеки вызваны сбоем в работе почек, застойные появляются из-за снижения концентрации альбумина либо высокой проницаемостью сосудов.

Кахектические возникают вследствие сердечных патологий, нейропатические – последствия диабета или после чрезмерного употребления спиртных напитков. Травматические отеки появляются по причине деформации тканей костей, связок или мышц. Причинами могут стать многие заболевания и провоцирующие факторы:

неудобная обувь;
возрастные изменения;
ожирение;
сильные антибиотики;
различные травмы;
варикоз;
отечность внутренних органов;
метастазирование лимфоузлов;
сосудистые заболевания;
генетическая предрасположенность;
заболевания внутренних органов и систем (сердечная недостаточность, патологии почек, печени, щитовидки, сосудов и т.д.).

Отечность ног часто появляется у людей, которые долгое время находятся на ногах – у продавцов, кондукторов и т.д. Стопы и голени отекают у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Причиной могут стать воспаления, нарушение микроциркуляции крови в венах, гормональные сбои (см. http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/gormonalnyj-sboj.html).

Определить отечность легко – на поверхности кожи на несколько часов остаются следы от ремешков, ноги распухают очень сильно визуально либо при надавливании надолго остается вмятина.

Устранить припухлость конечностей можно с помощью трав, компрессов, ванночек, мочегонных средств. Приготовить их в домашних условиях может каждый.

Многие фитосредства, предназначенные для внутреннего употребления, устраняют отечность не только внешнюю, но и внутренних органов. Если причиной распухания ног стала неудобная обувь, то достаточно заменить ее на ортопедическую, либо поменять колодку.

В других случаях требуется лечение.В основном оно необходимо при отечности лодыжек, что обычно не связано с серьезными заболеваниями. Для большей эффективности сочетаются внешние и внутренние средства и гимнастика.

Делается настой калины. Берется 2 ст. л. ягод и запариваются 200 мл кипятка. Затем в течение четверти часа томятся на водяной бане и настаиваются в течение 60 мин. Средство процеживается и употребляется в сутки по 1/3 ст.за 4 приема.

Хорошо помогает отвар из фасоли. Для этого она нарезается и сушится. Затем берется 1 ст. л. фасоли и запаривается 400 мл кипятка. Средство должно настояться примерно час, процеживается и пьется за три раза по 100 мл.

Также можно использовать полевой хвощ. Из него заваривается чай. Для людей с весом свыше 70 кг в стакане кипятка заваривается 2 ст. л. высушенного, измельченного растения. Если масса меньше – дозировка уменьшается в 2 раза.

Убрать лимфатические отеки можно несложными упражнениями. Например, лечь на спину, поднять ноги и 5 минут резко разводить ноги в разные стороны. Другое упражнение – приподняться на пальчиках и резко опустить стопы на пятки. Выполнять минимум 10 раз. Это помогает активизировать ток лимфы.

Устранить отечность вследствие мышечного перенапряжения можно с помощью сбора трав – инжира, клевера, лекарственной ромашки, а также ситника и дубровника. Травы завариваются в кипятке, а потом до терпимой температуры разбавляются холодной водой.

Эффективность средства – за счет распаривания, при котором уменьшается уровень молочной кислоты. Пока ноги находятся в ванночке, их нужно массировать от стоп к коленям. Результаты будут заметны уже через пару сеансов.

Убрать отеки можно с помощью льняных семян. Нужно взять 2 ст. л. сырья и залить их 1 л кипятка. Затем емкость отправляется на огонь, пока не закипит. Средство варится 20 минут. Потом остужается и процеживается.

Отвар употребляется по 100 мл с интервалом в 2 часа. Курс лечения – две недели. Для вкуса в средство можно добавить свежевыжатый фруктовый сок. Другие рецепты:

Делается настой из петрушки. Берется 1 ст. л. измельченного в кашицу растения и заливается в термосе 200 мл кипятка. Средство настаивается ночь, процеживается и употребляется по 1 ст. л. с интервалом в 1 час. Длительность лечения – трое суток. Для вкуса в настой можно добавить немного лимонного сока.
Берется по 1 ст. л. сухих соцветий боярышника и его плодов. Они заливаются 500 мл кипятка. Емкость накрывается крышкой, и средство настаивается 30 минут. Затем процеживается и употребляется трижды в день по 1/3 ст.
Берется по 1 ст. л. кукурузных рылец и зверобоя, по 1 ч. л. – адониса, пустырника, а также столько же календулы и валерьяны. Все ингредиенты смешиваются и заливаются 1 л. кипятка. Средство настаивается примерно час, затем в него добавляется немного натурального меда. Лекарство нужно пить ежедневно за пять приемов.
Для винно-медового напитка берется красное вино и натуральный мед в пропорции 2:1. Потом средство размешивается до полного растворения продукта пчеловодства. Готовый напиток нужно пить по 50 мл 3 раза в день, перед едой.
Для приготовления коктейля из разных соков берется лимонный, огуречный и морковный в равных пропорциях. Они смешиваются и делятся на три части, которые выпиваются за день через небольшие промежутки. Перед употреблением каждая порция немного разбавляется водой. Коктейль нужно пить, пока не пропадет отечность.
Берутся высушенные измельченные березовые листья или ее почки и заливается 100 мл кипятка. Средство настаивается 20 минут, затем процеживается и делится на три равные части. Весь объем выпивается за день, за 3 приема, до еды. Длительность лечения – до месяца.
Из напитков от отеков хорошо помогает березовый чай. Для приготовления чая из данного дерева берется 1 ст. л. измельченных листьев и завариваются в стакане кипятка. Дать настояться средству в течение 30-60 минут.
Арбузные корки сильно измельчаются и заливаются водой в пропорции 1:10. Потом емкость ставится на огонь, и жидкость доводится до кипения. Средство варится 20 минут. Процеживается и употребляется по 100 мл 4 раза в день. Средство нужно пить до полного исчезновения отечности.
В 1 л. кипятка добавляется 4 ч. л. семян дыни. Емкость закрывается крышкой и стоит 15 минут, потом в открытой посуде – еще час. Средство процеживается и принимается по 125 мл за 6 приемов.
Берется 2 ст. л. измельченных семян петрушки и заливаются 1 л. воды. Средство настаивается ночь, процеживается и употребляется трижды в день по 3 ст. л. Курс лечения – до 2-х недель.
Для средства из кукурузных рылец берется 1 ст. л. волокон и заливаются 200 мл кипятка. Средство выдерживается 5 минут и потом процеживается. Настой нужно принимать по стакану за три приема в день. Однако средство не рекомендуется людям с сердечными заболеваниями. Также данное лекарство может нарушить солевой баланс.

Хороший результат дает настой из цветов василька. Берется 1 ч. л. высушенного сырья и заливается 200 мл кипятка. Средство настаивается час, процеживается и принимается за 20 минут до приема пищи, 3 раза в сутки, по 2 ст. л. Длительность лечения – до полного исчезновения отечности.

Отечность хорошо убирает тыква, причем приготовленная в любом виде. Есть ее нужно минимум дважды в неделю. Также быстро выводит излишки жидкости настой кураги. Для него подходят только хорошо высушенные фрукты. Они заливаются 1000 мл кипятка и настаиваются ночь. Готовое средство нужно выпить в течение дня небольшими порциями.

Однако чаще народные противоотечные средства изготавливаются из мочегонных трав (см. http://www.budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/mochegonnye-travy.html). Их существует большое количество. Самые распространенные и доступные:

череда;
лопух (используется его корень);
пустырник;
аптечная ромашка;
укроп;
арника;
листья мяты;
бузина.

Отвары можно делать из одной из трав или комбинировать их. Средства нужно пить минимум раз в день, до еды. Общий рецепт для всех трав: берется 1 ч. л. высушенного измельченного растения (или сбора) и заливаются 200 мл кипятка. Средство настаивается полчаса.

Если отечность появилась на фоне сбоя в работе почек, то лучшее средств – бузина. Если отвар из нее пить ежедневно, то количество скопившейся в тканях жидкости начнет быстро уменьшаться.

Хорошо убирает отечность мятный настой. Нужно взять 30 г измельченных листьев и залить их литром кипятка. Затем средство настаивается час. Принимается за 3-4 приема в течение дня с небольшими интервалами.

Для лечебного растирания делается настой каланхоэ. Стеклянная пол-литровая банка наполняется кашицей из растения до половины. Затем она заливается спиртом. Средство нужно настаивать 2 недели в темном месте.

За это время емкость ежедневно встряхивается. Готовым средством отекшие ноги растираются по утрам и вечерам. Длительность лечения – до 6 месяца. Другие рецепты:

В 1 стакан оливкового масла добавляется 3 ст. л. измельченных корней крапивы. Средство кипятится 5 минут на небольшом огне, затем остужается и хранится в холодильнике. Отекшие места натираются перед сном. Курс лечения – месяц.
Измельчается несколько зубчиков вареного чеснока, чтобы получилась 1 ст. л. с горкой. Кашица заливается 500 мл холодной воды, ставится на огонь до закипания. Затем остужается и через марлю процеживается. Чесночной массой ноги натираются по утрам и вечерам, а оставшейся водичкой – днем. Курс лечения – минимум месяц.
Можно сделать водочную настойку. Для средства берутся ягоды красной рябины, брусничные и крапивные листья, измельченный корень аира, цветы липы и черной бузины, а также петрушка (с корешками) и каланхоэ. Берется 20 г сбора, и заливаются водкой в количестве 500 мл. Настой принимается в течение двух недель по 2-3 ч. л., до еды.
Берется 100 г можжевеловых ягод, по 1 ст. л. порошковой горчицы и пищевой соды. Средство настаивается в течение часа, а потом на ноги накладывается компресс из полученной массы на 15 минут.
Самый простой способ снять отеки – сделать примочки из конского щавеля, сырого натертого картофеля или измельченных листьев капусты.
Растапливается литр куриного жира и в него добавляется 500 г поваренной соли. Компоненты смешиваются, и средство должно остыть. Полученная мазь наносится в виде компрессов на ночь ежедневно. Утром средство смывается с помощью контрастного душа.
Листья каланхоэ измельчаются до кашеобразного состояния и выкладываются в емкость. Затем добавляется такое же количество водки. Средство настаивается две недели в темном месте. Затем средством растираются лодыжки.
Смешивается два вида масла – оливковое и камфара. Смесью ноги нужно натирать от лодыжек до колен. Затем они оборачиваются в хлопчатобумажную ткань и утепляются теплыми гетрами. Однако у них должна быть слабая резинка.

Одно из самых эффективных средств, чтобы убрать отечность возникшей из-за неудобной обуви – сбор из полевого хвоща, астрагала, березовых почек и спорыша. Они завариваются крутым кипятком с добавлением пакета каменной соли. Затем в растворе смачивается полотенце и оборачивается вокруг отечных мест. Это одновременно оказывает благотворное влияние на кожу.

Против отеков хорошо помогают ванночки с использованием морской соли. Нужно взять 1 ст. л. сырья и залить ее тремя литрами воды температурой в 35 градусов. Отекшие ноги держат в ванночке 15 минут. Лечение длится 7 недель. В неделю рекомендуется минимум 3 сеанса.

Также можно сделать ванночку из березы, мяты и ромашки. Берется 100 г смеси и заливается стаканом кипятка. Средство настаивается 60 минут. Затем раствор выливается в ванночку, в горячую воду. В ней ноги держатся, пока жидкость не остынет.

Убрать отеки помогают контрастные ванночки. Ноги нужно держать то в холодной, то в горячей воде по пять минут.

Сильное варикозное расширение вызывает отеки, которые можно убрать с помощью аппликаций из измельченных листьев бузины. При выпячивании крупных вен к массе добавляются ягоды и кора дерева. Берется 20-30 г полученной смеси и держат в сотейнике над водяным паром.

Когда масса увлажнится, перемешать ее в кашицу и переложить на хлопчатобумажную ткань. Затем она прикладывается стороной со смесью к отечному месту и фиксируется на несколько часов. Если делать компресс ежедневно, то через несколько дней уже виден значительный результат. Такую же аппликацию можно делать из полевого хвоща.

Устранить отечность помогает 3-х минутное хождение босиком на пальчиках ног, вращение стопами по минуте в одну и другую сторону. Также можно растопыривать и сжимать пальцы. Удерживать их нужно по минуте. Хорошо помогает упражнение «велосипед».

Нужно ежедневно ходить босиком по полчаса, разминать стопы с помощью круговых движений. При сидячей работе нужно раз в час сгибать и разгибать ноги, приседать.

Также можно массировать отеки кубиками льда. Однако лучше замораживать не просто воду, а травяные растворы на основе мяты, ромашки, череды или других лекарственных трав.

Для устранения отечности можно использовать комплексное лечение. В первую неделю делаются солевые ванночки. В ведро наливается вода комнатной температуры и в ней растворяется килограмм поваренной соли. В емкость опускаются ноги на полчаса.

Такой раствор можно готовить и в тазу, если отекают стопы и лодыжки. Однако если распухают голени, то лучше ноги держать именно в ведре. Процедура проводится ежедневно.

В течение второй недели ноги растираются целебным настоем. Для него потребуется по 1 ст. л. измельченных березовых листьев, мяты, полевого хвоща и тысячелистника, плюс прополиса. Смесь заливается 500 мл водки и настаивается 10 суток. После процеживается и отжимается. Ноги растираются настойкой ежедневно, а хранится она в холодильнике.

В течение третьей недели перед сном делаются компрессы из измельченных свежих листьев капусты. Затем делается недельный перерыв, и лечение повторяется заново. Терапия повторяется минимум тремя курсами. При необходимости их количество можно увеличить.

В качестве профилактики отечности конечностей достаточно вести активный образ жизни. При сидячей работе нужно ежедневно совершать долгие пешие прогулки, желательно заниматься спортом. Рекомендуется по утрам и вечерам делать лечебную гимнастику. Это особенно важно при избыточном весе.

Нужно подбирать и носить не тесную обувь, с правильной подошвой и колодкой. Обязательно соблюдать нужный питьевой режим – не более 2,5 литров жидкости в день.

Народные средства для лечения отечности применяются, если симптоматика не регулярна и незначительна. Перед самолечением необходимо проконсультироваться с врачом насчет выбранных рецептов.

Если отечность выражена сильно, появляется ежедневно и не проходит длительное время, то нужно срочно обращаться к врачу. В этом случае он назначает основное лечение, а народные средства используются только как вспомогательные.

Врач-нутрициолог, тренер по ЗОЖ Елена Богданова

источник