Народные средства от пониженного артериального

С гипотонией сталкиваются люди и в молодости, и в старости. Кто-то привык уже к постоянному сниженному давлению, кто-то переносит его весьма болезненно.

О причинах, симптомах и механизмах развития недуга было рассказано в предыдущей статье, а сегодня поговорим о том, какие продукты питания повышают давление, какие чаи и настойки следует применять для борьбы с данным расстройством.

Вы узнаете, как повысить артериальное давление в домашних условиях.

В первую очередь страдающему гипотонией человеку нужно начать кушать по 5 раз в день (вместо привычных 2-3 раз) для того, чтобы пищеварительная система сильно не перегружалась. Такой подход поспособствует нормальному усваиванию продуктов, хотя их тоже придется подбирать по определенным критериям.

Лабораторный анализ крови показывает снижение сахара и гемоглобина в крови при гипотонии, почему и требуется больше кушать сладостей. Однако и переусердствовать не стоит, ведь можно заработать диабет. Концентрация транспортирующего газы белка обычно падает из-за уменьшения в организме железа, и восполнить его позволят гранат, гречка, печень и т.д.

Соленого также придется кушать больше. Воздействие соли на стенки сосудов связано с природой данного минерала, который напрямую влияет на снижение тонуса гладкой мускулатуры. Но с другой стороны хлористый натрий задерживает воду в организме, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений и, как следствие, повышению давления.

Ведь многие слышали о развитии гипертонии из-за чрезмерного увлечения соленой пищей? Если же не злоупотреблять подобными продуктами, то лечебный эффект проявится уже через 1-2 недели.

В целом, рацион питания гипотоника должен выглядеть следующим образом:

мясо и жирная рыба;
печень;
соленая селедка и икра;
консервации (огурцы, помидоры и т.д.);
черный чай, кофе и какао;
мед, конфеты и прочие сладости;
черный шоколад;
соленые твердые сыры, творог, сметана, сливочное масло;
хрен, лук, морковь и различные специи (перец, имбирь, гвоздика);
гранат и черная смородина.

Горький шоколад отлично повышает давление, особенно в комплексе со сладким кофе. Добавленная к данному напитку чайная ложка коньяка также повлияет на ситуацию, но это уже на любителя. Ведь алкоголь не каждому нравится, да и некоторым он вообще противопоказан.

Ежедневное количество употребляемого кофе следует ограничить 2 чашками, иначе чрезмерного возбуждения нервной системы не избежать.

Это можно сделать с помощью биологически активных добавок, продающихся в каждой аптеке, однако о фруктах и овощах тоже забывать не стоит. Особую пользу принесет гранатовый сок, в составе которого содержится много железа и витаминов.

Очень часто причиной упадка сил и пониженного давления является обычная нехватка витаминов в организме. Чтобы исправить ситуацию, нужно включить в свой ежедневный рацион продукты богатые витаминами.

Народные рецепты от пониженного давления пестрят разнообразием: это и настои лекарственных трав, и спиртовые настойки, и эфирные масла, и даже обычные чаи.

Предлагаемые знахарями средства готовились раньше исключительно вручную, но сегодняшняя медицина оценила целебные свойства многих растений, что и привело к появлению натуральных препаратов. Назвать их синтетическими нельзя, ведь технология производства основывается на получении вытяжки из различных частей трав.

Лечение гипотонии народными средствами, это, прежде всего фототерапия — лечение травами. Природа позаботилась о человеке, подарив эффективные натуральные средства, которые помогут избавиться от любого недуга.

Мята перечная — 30 грамм;
лимонник китайский (плоды) — 15 грамм;
элеутерококк колючий (корни) — 25 грамм;
аралия маньчжурская (корни) — 30 грамм;
майский ландыш — 10 грамм.

Возьмем одну столовую ложку целебного сбора и заварим одним стаканом кипятка.
Настаиваем в течение 20 минут под крышкой. Затем процеживаем.

Приминаем настой по одной трети стакана два раза в день. Утром натощак и перед обедом.

Плоды боярышника — 20 грамм;
женьшень обыкновенный (корень) — 20 грамм;
лекарственная ромашка (цветки) — 15 грамм;
астрагал шерстистоцветковый – 20 грамм;
эфедра хвощевая (берем верхнюю часть растения) – 10 грамм.

Возьмем одну столовую ложку приготовленного травяного сбора и зальем его одним стаканом кипятка.
Накроем крышкой и даем настояться 25 минут, после этого процеживаем.

Полученный настой надо принимать по трети стакана — три раза в день.

Заварим одну столовую ложку сбора одним стаканом кипятка.
Даем настояться 20 минут, затем процедим.

Принимаем полученный лечебный настой, для повышения тонуса организма, два раза день по одной трети стакана. Утром натощак и перед обедом за 30 минут до еды.

Лимон универсальное народное средство при гипотонии. Предлагаю витаминный рецепт для лечения пониженного давления — смесь лимонов с медом.

Лимоны среднего размера — 6 штук;
натуральный жидкий мед — 0. 5 литра.

Лимоны хорошо вымоем, обдадим кипятком и удалим из их косточки.
Подготовленные лимоны, вместе с кожурой, перемалываем на мясорубке.
Полученную массу заливаем одним литром холодной кипяченой воды и ставим смесь в холодильник на 24 часа.
Затем добавляем в лимонную смесь жидкий мед и все хорошо перемешиваем. Если мед у вас кристаллизовался, то разогрейте его до жидкого состояния на водяной бане. Сильно не нагревать, так как мед от этого потеряет полезные свойства.
Полученную лимонно — медовую смесь хорошенько перемешиваем и ставим на трое суток в холодильник. После этого наше лимонное лекарства готово к употреблению.

Целебную смесь принимать по 50 грамм, три раза в день. Выпив это вкусное витаминное лекарство, вы почувствуете, как состояние значительно улучшается. Пройдут головные боли и головокружения, прибавится энергии и бодрости.

Принимать перечисленные ниже настойки следует по отдельности. Если не соблюдать данную рекомендацию, то возможны расстройства функционирования нервной системы из-за ее чрезмерного возбуждения. Нужно выбрать какое-то 1 лекарство и пропить курс, а уже после этого разрешается попробовать другое.

К одним из самых действенных средств относится настойка женьшеня. Корень этого растения культивируется на Дальнем Востоке на больших площадях земли, а его лекарственную силу трудно переоценить.

Снадобье продается в каждой аптеке, и пить его для увеличения давления следует трижды в день по 10-15 капель за 30 минут до еды. Однако врачи рекомендуют в первые дни употреблять по 5-7 капель, постепенно повышая дозировку.

Организм каждого человека индивидуально реагирует на прием женьшеня: одному поможет и небольшое количество настойки, другому придется запастись терпением.

Экстракт элеутерококка также выступает замечательным тонизирующим средством. В корне данного растения содержатся эфирные масла и флавоноиды, смолы и витамины, что и способствует повышению давления, двигательной активности и умственной деятельности гипотоника.

Настойку принимают аналогично женьшеню, но курс лечения следует ограничить 2-3 неделями.

Как видно из названия, данное растение произрастает в Дальневосточном регионе. Лимонник применяют в кулинарии, медицине и даже косметологии благодаря наличию в его составе большого количества полезных веществ.

Для повышения давления обычно используют плоды растения, из которых готовят спиртовой экстракт. Снадобье также продается в аптеке, а пьют его по 30 капель до еды дважды в день на протяжении 1 месяца.

Целебная сила лимонника заключается в улучшении иннервации вегетативной нервной системы, что и помогает справиться с гипотонией физиологического типа. Но лекарственными свойствами обладают и другие части растения.

Например, в Корее пользуется популярностью чай из коры и листьев лимонника, который не только имеет приятный аромат, но и хорошо тонизирует организм, дает заряд бодрости на целый день.

Аралия оказывает даже более выраженное возбуждающее действие на ЦНС, чем женьшень и элеутерококк. Листья растения содержат флавоноиды и алкалоиды, а корень богат тритерпеновыми сапонинами, эфирными маслами, витаминами и прочими соединениями.

Регулярный прием экстракта снимает психологическую усталость, повышает настроение, силу и мотивацию к действию.

Настойку употребляют по 20 капель 2 раза в день до еды, а длительность курса лечения составляет 2 недели.

Родиола прославилась благодаря своему корню, имеющему цвет старой позолоты, откуда и второе название – золотой корень. Растение произрастает в холодных климатических условиях Северного полушария, но спиртовой экстракт можно найти и в аптеке.

В ходе лабораторного анализа корня ученые нашли около 140 соединений, которые повышают давление и оказывают сходное с женьшенем действие. Пьют снадобье 2-3 раза в день по 10 капель до еды, а терапевтический курс составляет 2 недели.

Обычные водные экстракты также положительно повлияют на состояние сосудов, и применяют с этой целью следующие рецепты.

Нервное напряжение зачастую провоцирует депрессию, в результате чего и развивается гипотония. В средних широтах часто встречается зверобой, известный своим тонизирующим эффектом.

Готовят настой таким способом:

1 столовую ложку высушенной и измельченной травы заливают 400 г кипятка.
Настаивают в течение 1 часа и процеживают.
Принимают по 100 г до еды трижды в день.

Хотя боярышник чаще применяют для понижения давления, но в составе сложного сбора он оказывает противоположное действие.

Для приготовления снадобья понадобятся трава зверобоя, плоды шиповника, плоды боярышника, листья крапивы и золотой корень, которые берут в пропорции 1:2:1,5:1,5:2 в измельченном и высушенном виде.

1 столовую ложку смеси заливают 2 стаканами кипятка.
Настаивают 1-1,5 часа.
Пьют по половине стакана трижды в день.

Редко кто обходится без регулярного употребления горячих или холодных напитков. Да и незачем отказывать себе в удовольствии, ведь организм еще и получает необходимую жидкость, которой ежедневно требуется около 2-3 литров.

крапива двудомная – 15 грамм;
плоды шиповника – 20 грамм;
зверобой продырявленный – 10 грамм;
корень родиолы розовой – 20 грамм;
плоды боярышника –15 грамм;
корень заманихи высокой – 20 грамм;

Смешиваем все ингредиенты рецепта в указанных пропорциях.
Берем одну столовую ложку сбора и завариваем одним стаканом кипятка.
Накрываем крышкой и настаиваем один час. Затем процеживаем.

Поученный витаминный фиточай чай пьем по два раза в день по половине стакана, за полчаса до еды.

Черный чай давно стал традиционным напитком во многих семьях. В магазинах присутствует большое разнообразие данного продукта, поэтому выбрать есть из чего.

Но если говорить о предпочтительном варианте, то лучше остановиться на чае в пакетиках, мелкий помол которого даст гораздо больший эффект. Употреблять напиток нужно обязательно с добавлением сахара, а вприкуску подойдут пирожные или конфеты.

Множество мифов ходит вокруг зеленого чая. С одной стороны напиток обладает тонизирующим эффектом, ведь в нем содержится кофеина в 4 раза больше, чем в кофе. Но с другой стороны входящие в состав чая флавоноиды и антиоксиданты снижают артериальное давление.

Этот спорный вопрос исследовался учеными разных стран. Научные центры Европы и Америки приводили результаты лабораторных анализов, которые свидетельствовали о кратковременном повышении давления.

Каркаде от гипотонии

Разгорелся спор и вокруг чая из каркаде – суданской розы или гибискуса. Бытует мнение, что употребление его в горячем виде способствует повышению давления, а в холодном – понижению.

Однако с точки зрения здравого смысла не совсем понятна роль температуры в данном процессе, ведь после попадания в желудок чай быстро остынет до 37 °С и успешно всосется в системный кровоток.

В результате организм человека получит дозу антиоксидантов и флавоноидов, количество которых в лепестках суданской розы зашкаливает. Именно эти компоненты поспособствуют очищению сосудов от холестерина, расслаблению гладкой мускулатуры и, как следствие, снижению артериального давления.

Все тот же золотой корень используют для приготовления чая при выраженной гипотонии на почве переутомления. Напиток позволит быстро получить заряд энергии и восстановить жизненные силы, а готовят его следующим образом:

Кладут 1 чайную ложку высушенного и измельченного корня в кастрюльку.
Заливают 1 литром кипятка.
Томят 10 минут.
Настаивают полчаса и процеживают.
Пьют трижды в день по 1 стакану.
Желательно добавить мед или сахар.

Кратковременное или длительное состояние пониженного давления характеризуется упадком жизненных сил и общей утомляемостью организма.

Многие задаются вопросом: как быстро повысить артериальное давление, чтобы почувствовать себя бодрым и полным сил? Справиться с гипотонией позволяют народные средства на основе экстрактов лекарственных трав.

источник

Лечение низкого давления народными средствами. Симптомы и причины низкого давления. Питание при низком давлении

Если на протяжении 2 – 3 недель у вас верхнее давление ниже 100, а нижнее — ниже 60, то можно смело диагностировать гипотонию (низкое давление). Пониженное артериальное давление — это пониженный тонус кровеносной системы или, другими словами, слабость сосудов. Мозг и сердце людей, страдающих этим недугом, плохо насыщаются кровью, поэтому у них часто случаются головокружения, обмороки и головные боли. Ознакомьтесь с основными признаками низкого давления.

потемнение в глазах,
головокружение,
головные боли,
обмороки,
расстройство пищеварения,
слабость, пониженный жизненный тонус,
повышенное сердцебиение и одышка при нагрузках,
плохое настроение, депрессия,
раздражительность,
чувствительность к громким звукам,
холодные ладони и ноги.

отсутствие физической активности,
малоподвижный образ жизни,
беременность,
проблемы с сердечно-сосудистой системой,
заболевания нервной системы,
продолжительное психоэмоциональное напряжение,
умственное напряжение,
работа во вредных условиях (повышенная влажность, духота и т.д.).

Люди с низким давлением очень любят поспать. Как правило, достаточно всего 7 – 8 ч сна, чтобы чувствовать себя хорошо. Гипотоникам же необходимо 9 – 12 ч. Поэтому их часто называют «сонями» или «лентяями». В действительности это физиологическая потребность их организма.

После пробуждения они любят поваляться в постели, что тоже правильно. Вставать резко им нельзя, так как может закружиться голова.

Гипотоники имеют склонность к проблемам с пищеварением, особенно к гастриту с повышенной кислотностью, поэтому следует отказаться от тяжелой, жареной и копченой еды.

При низком давлении тяжело переносятся статические упражнения. Такие люди наоборот хотят больше активности и движения. Им важно ощущать жизненный тонус, бодрость и прилив сил. Гипотоникам рекомендуется бегать, плавать, играть в волейбол или бадминтон.

Что интересно, гипотоники относятся к ранимым и «тонким» людям. Вести с ними себя следует бережно, надо заботиться о них, баловать и показывать свою любовь. Кроме того, они любят, когда им говорят слова поддержки. Такое трепетное отношение к ним может помочь избавиться от некой психоэмоциональной составляющей, которая и снижает жизненный тонус гипотоников.

Очень часто можно услышать, что при низком давлении хорошо помогают кофе и соль. Мы советовать данные продукты не будем, так как, во-первых, они улучшают состояние человека лишь на время, а не лечат болезнь, а, во-вторых, они сами по себе очень вредны для организма.

Для лечения гипотонии весьма действенным средством считается смесь из 4 лимонов, 200 г меда, 50 г грецких орехов, 20 г сока алоэ. Ежедневно принимайте ее по 2 ст.л. перед сном.

1. 10 г чертополоха залейте стаканом горячей воды. Пусть отвар остынет. Пейте настой 3 раза в день по 100 г.

2. 10 г бессмертника перемешайте с 200 мл горячей воды. Принимайте настой остывшим 2 раза в день по 28 капель на пустой желудок

3. Соберите следующий травяной сбор: боярышник, омела и листья пастушьей сумки (в одинаковых количествах). Возьмите 10 г этого сбора и залейте стаканом горячей воды, затем уберите на 12 ч. Выпивайте настой каждый день по утром на голодный желудок.

4. Принимайте 15 капель настойки розовой радиолы 2 – 3 раза в день до 12 дня за 30 минут до еды. Продолжительность приема — 1 месяц.

5. С пониженным давлением хорошо справляется луковый отвар. Для его приготовления потребуется 2 луковицы вместе с шелухой и 1 л воды. Налейте в кастрюлю воды и закиньте туда лук. Затем поставьте ее на плиту. Отвар должен вариться около 15 минут на маленьком огне. Выпивайте луковый отвар по 0,5 стакана на протяжении всего дня.

1. Ешьте пророщенную пшеницу и пейте сок из ее ростков.

2. Пейте сок из клюквы. Благодаря своему богатому витаминами и полезными веществами составу, он повышает тонус и эластичность кровеносных сосудов. Кроме того, напиток нормализует давление.

Точечный массаж улучшает самочувствие и нормализует давление. Процедура проводится легким нажатием по часовой стрелке. Для лечения нам понадобится всего 3 точки.

Точка 1. Приложите ладонь правой руки к животу, так чтобы указательный палец оказался под пупком. Нужная точка окажется под кончиком мизинца.

Точка 2. Расположена на затылочной части головы. Приложите к затылку правую ладонь, так чтобы мизинец коснулся правого уха. По линии, проведенной между ушными мочками, мысленно, необходимо отмерить четыре пальца. Там, где эта линия пересекается с краем указательного пальца, и находится, нужная точка.

Точка 3. Находится на внешней стороне голени ноги. Отмерьте четыре пальца от верхнего края голеностопной косточки. Если мизинец руки коснулся косточки, то нужная точка, будет расположена над краем указательного пальца.

✔ Занимайтесь физкультурой для повышения тонуса ваших сосудов. Начните с простых упражнений, избегайте резких и силовых упражнений, наклонов. Попробуйте дыхательную гимнастику.

✔ Принимайте воздушные ванны и постарайтесь как можно чаще бывать на солнце (витамин D особенно полезен гипотоникам). Откажитесь (по возможности) от автотранспорта, совершайте пешие прогулки по парку/скверам, ходите в бассейн, бегайте, другими словами, отдыхайте активно и на природе. Кстати, ходьба босиком по траве с каплями росы, способствует повышению давления.

✔ Принимайте контрастный душ. Вы почувствуете бодрость, а давление придет в норму. После водной процедуры проделывайте дыхательную гимнастику: глубоко вдыхайте через нос, а через рот выдыхайте (воздух должен выходить медленно), стиснув зубы. Как правило, давление повышается, но ненадолго.

✔ Спать люди с пониженным давлением должны не меньше 8 ч, в некоторых случаях даже 10 – 12 ч. Как только проснулись, не спешите вскакивать, полежите 2 – 3 минутки для того чтобы давление нормализовалось и вставайте. Можете поделать гормональную гимнастику.

✔ Старайтесь соблюдать спокойствие в своей душе. Чувство спокойствия является весьма важным моментом для гипотоников. Низкое давление требует намного больше времени на восстановление сил.

✔ Необходимо проделать двухнедельный курс массажа шейно-воротниковой области. Также гидромассаж, растирание и массаж ног, поясницы и живота способствуют повышению кровеносного давления.

✔ Не стоит зацикливаться на болезни. Измерять давление надо, но не каждый день, хотя бы раз в 3 дня, чтобы следить за изменениями в организме. И конечно же не стоит игнорировать недуг, так как гипотония может перерасти в гипертонию с течением времени. Для избавления низкого давления воспользуйтесь народными средствами.

Как повысить давление до нормы

Питайтесь 4 – 6 раз в течение дня, конечно же, небольшими порциями. Обязательно включите в свой рацион фрукты (особенно цитрусовые), ягоды и сухофрукты. Весьма полезными будут растительные продукты с повышенным содержанием кальция (апельсины, ботва молодой репы, виноград, вишня, персики, петрушка, свекла, шпинат и др.), калия (абрикосы, баклажаны, капуста, картофель), витамина А и С (клюква, лимоны, морковь, облепиха, рябина, черная смородина, щавель) и витамина D3 (апельсины, грибы, картофель, крапива, петрушка, хвощ). Рекомендуется также употреблять специи и жирные продукты (авокадо, орехи). Так как жидкость способствует повышению объема крови в организме, следует пить побольше свежевыжатых овощных (особенно свекольный) и фруктовых соков, и, конечно же, пейте много воды. Откажитесь от зеленого чая — он снижает давление.

Итак, повысить низкое давление можно, прежде всего, следует изменить свой образ жизни.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

источник

Народные средства от низкого давления принимаются под наблюдением врача. Гипотония не опасна, но она может снизить качество жизни, работоспособность мозга. При низком давлении, возникшем на фоне плохого тонуса кровеносных сосудов, терапия проводится в домашних условиях.

Причины и лечение гипотонии взаимосвязаны. Как правило, в тяжелых случаях традиционно борются с болезнью. Пациенту назначают препараты. Что делать при легкой форме гипо- либо гипертонии? Если значение давления незначительно выше либо меньше нормы, можно пить народные лечебные средства.

Одновременно рекомендуется вести активный образ жизни, часто гулять на свежем воздухе. Бег, пешие прогулки, плавание — подходящие виды спорта в борьбе с высоким и низким давлением. Нужно отказаться от тех видов спорта, которые требуют выполнения резких движений, прыжков. В противном случае у пациента потемнеет в глазах, закружится голова.

К частой причине пониженного давления относят хроническое недосыпание. Поэтом полноценный сон является эффективным способом нормализации давления. Недосыпание — состояние, когда человек постоянно спит меньше 7 часов в сутки. Позднее засыпание отрицательно сказывается на сосудах. Организм настроен на пробуждение в утренние часы. Гипотонику рекомендуется спать 9 часов в сутки, засыпая в 22 часа.

Если наблюдается пониженное давление, рекомендуется кушать соль либо соленые продукты. Этот метод терапии эффективен не для всех пациентов, поэтому требуется консультация врача. Если у пациента выявлено заболевание, при котором противопоказан прием соленых блюд, тогда данное средство при гипотонии принимать нельзя.

В таких случаях готовят следующие лекарства:

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Корень азалии нужно залить спиртом, настаивать неделю. Состав процедить и принимать трижды в день до еды. Одновременно такое лекарство снимает повышенную нервную возбудимость и бессонницу.
Избавляемся от гипотонии с помощью корня женьшеня, залитого спиртом. Лекарство настаивается в темном месте 10 дней. Рекомендуется пить натощак.

Если выявлена гипотония, лечение народными средствами проводится с помощью следующих рецептов:

p, blockquote 7,0,1,0,0 —>

Корень левзеи настаивается в водке 3 недели. Лекарство процеживается и принимается до еды в течение 2 недель.
Плоды либо семена лимонника заливают спиртом, настаивают 15 дней. Прежде чем пить настой, его процеживают.
Радиола розовая настаивается на водке 10 дней. Принимается после процеживания за 30 минут до еды.
Зверобой заливается кипятком, настаивается 1 час. Перед приемом лекарство процеживается.
Цветки арники заливаются кипятком, настаиваются целый день. Настой выпивается в течение часа.
Пижма заливается холодной водой, настаивается 4 часа. Для лечения гипотонии настой принимается в холодном виде. Перед тем как лечить гипотонию этим составом, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Состав противопоказан к приему беременным. Его не пьют длительное время, так как пижма — ядовитое растение.
Розмарин заливается кипятком, настаивается 30 минут. Рекомендуется пить средство от пониженного давления за 30 минут до еды.
Сухой измельченный лимон заливается водкой, настаивается 2 недели. Лечение гипотонии народными средствами на основе лимона длится месяц.

Для тонуса сосудов рекомендуется пить природные стимуляторы. Лекарства готовятся из лимонника, женьшеня, родиолы и других растений. Можно сделать лекарство из корней заманихи. Чтобы повысить давление народными средствами, используют фитонциды тополя и сирени. Можно заварить крепкий чай или кофе. Но избыточное количество кофеина способствует повышению давления. Перед едой можно пить брусничную либо клюквенную настойку.

Черный и зеленый чай — эффективные народные средства от гипотонии. Чтобы быстро повысить АД, рекомендуется пить черный чай. Его приготавливают по следующему рецепту: 2 ч.л. сахара и заварки заливают крутым кипятком. Через 5 минут чай можно пить. Эффект этого метода лечения основан на кофеине, который входит в состав чая и сужает сосуды. Сахар повышает глюкозу, что положительно влияет на уровень артериального давления.

Быстрый эффект достигается с помощью зеленого чая. Он способствует поддержанию сосудов в тонусе. Гипотоники должны ежедневно пить зеленый чай с имбирем и лимоном. Аналогичным эффектом обладает кока-кола. Но перед тем как избавиться от низкого давления с помощью этого напитка, рекомендуется проконсультироваться с гастроэнтерологом. Кока-кола противопоказана при некоторых заболеваниях желудка и кишечника.

Для лечения гипотоников готовят натуральный кофе. Нельзя злоупотреблять напитком, в противном случае потребуется понизить давление. Кофе считается способом срочной реанимации гипотоника. Но его нужно принимать с учетом следующих правил:

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

нельзя каждое утро пить кофе;
нельзя варить напиток при каждой мигрени;
нельзя готовить крепкий напиток.

Гипотоникам рекомендуется кушать шоколад, в основе которого содержится какао. Лучше кушать горький шоколад либо пить какао. Но такое лечение эффективно борется с незначительным снижением показателя. Чтобы быстро нормализовать давление, принимается контрастный душ. Эта процедура укрепляет сосуды, повышая их тонус. Рекомендуется выполнять такую манипуляцию каждое утро. При этом выполняются следующие рекомендации:

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

процедура начинается с горячей воды;
затем переключают на прохладную воду;
через минуту включается горячая вода, так повторяется трижды;
во время принятия душа уделяется внимание воротниковой зоне;
процедура заканчивается прохладной водой.

Как народными средствами повысить давление? Для этого готовят соки из моркови. Они не только повышают тонус, но и положительно воздействуют на сердце. Аналогичным эффектом обладает яблочный и виноградный сок.

Пониженное давление лечится татарником. В малой дозе растение помогает снизить давление, а в больших — помогает повысить. Лечение длится 4 недели. Можно лечить низкое давление народными средствами, в основе которых мордовник. Для приготовления спиртовой настойки используют семена растения.

Если значение артериального давления превышает установленные границы 140/90 мм рт.ст., тогда ставят диагноз гипертония. Полностью избавиться от повышенного давления удается редко. Такое возможно, если врач выявил конкретное заболевание, спровоцировавшее высокое давление.

При проявлении первых симптомов болезни допускается лечение народными средствами. Быстро понижает давление сокотерапия, горчичники, компрессы с уксусом, разные фрукты и ягоды. Для понижения артериального давления народными средствами готовят свекольный сок. Напиток рекомендуется перемешать в равных пропорциях с медом, настояв 180 минут. Терапия соком длится 21 день.

От гипертонии помогает смесь меда и пыльцы. С помощью такого лекарства параллельно повышается иммунитет, укрепляется организм. Смесь принимается по 1 ч.л. утром, в обед и вечером. Другие народные средства для понижения давления в домашних условиях:

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

прием сока из черноплодной рябины, терапия длится 60 дней;
отваривают стручки фасоли, остужают и процеживают, принимают по 1/2 стакана за 1 час до еды;
настойка семян укропа;
клюква перемешивается с сахаром, растирается, принимается до еды;
сок хурмы.

От высокого артериального давления помогают некоторые травы. Чаще используется индийское растение — раувольфия змеиная. Чтобы сбить давление, применяют разные травы с мочегонным действием. Можно снизить показатели, выпив следующее лекарство:

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

ромашка, бессмертник, зверобой и земляника заливаются кипятком;
лекарство настаивается;
принимается до еды.

Лечебное средство, помогающее от гипертонии, приготавливается из овса, корня девясила. Первый компонент заливается водой, кипятится на медленном огне. Затем раствор настаивается. Нарезается девясил, который добавляется к приготовленному отвару. Состав кипятят, настаивают. В лекарство добавляется мед. Курс лечения длится 2 недели.

Часто от высокого давления изготавливают травяное лекарство из следующих компонентов:

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

мята перечная;
земляника;
сушеница болотная;
пустырник;
укроп, сумка, боярышник.

Сбор помещается в термос, заливается горячей водой. Средство настаивается и принимается в теплом виде до еды.

Можно бороться с гипертонией с помощью чеснока. Он предотвращает атеросклероз, позволяя снизить высокое давление. Врачи советуют гипертоникам ежедневно съедать по 2 зубчика чеснока. Терапия длится 3 дня, затем делается двухдневный перерыв. Другие эффективные лекарства на основе чеснока:

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

Измельченный на терке лимон смешивается с медом и растертыми зубчиками чеснока. Смесь размешивается в темной емкости. Ее настаивают в тепле несколько часов. Лекарство употребляется по 1 ч.л. трижды в день.
Чтобы приготовить лекарство от гипертонии на основе чеснока, меда и клюквы, понадобится мясорубка. Чеснок и клюква пропускается через мясорубку, добавляется в полученную смесь мед. Компоненты перемешивают и настаивают. Употреблять трижды в день до еды.
От высокого давления помогает чесночный настой. Его готовят по следующему рецепту: несколько зубчиков чеснока помещают в воду на 12 часов. Лекарство пьется ежедневно перед едой.

Если давление повысилось неожиданно, тогда для быстрой его нормализации рекомендуется принимать следующие народные лекарства:

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

горчичники ставят на икроножные мышцы и плечи;
горячая ванночка для ног, которая принимается 20 минут;
прикладывание к подошве ног салфетки, предварительно смоченной в яблочном уксусе, процедура длится 10 минут;
рекомендуется полежать в носках, предварительно смоченных в растворе 9% уксуса, для приготовления раствора понадобится вода, манипуляция длится 20 минут.

От повышенного давления помогают настойки. Их изготавливают по разным рецептам и на основе различных лечебных трав. Терапевты советуют готовить лекарства с помощью следующих компонентов:

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

мята;
эвкалипт;
золотой ус.

Чтобы снизить давление за несколько минут, можно сделать настойку из 4 компонентов. Ее готовят из аптечной настойки мяты, пустырника, пиона и валерианы. Компоненты перемешивают в стеклянной емкости. Средство рекомендуется настаивать в тепле 2 недели. Лекарство принимается по 1 ч. л. 2-3 раза в день, запивая водой.

При гипертонии помогает настойка золотого уса на спирту. Для ее приготовления применяют нечетное количество фиолетовых частей растения, которые заливаются спиртом либо водкой. Лекарство настаивается в темной емкости в течение 14 дней. Затем его фильтруют, помещают в холодильник. Принимается по 1 ч.л. натощак.

К действенным народным методам лечения гипертонии относят настойку подорожника. Листья травы очищают, промывают и измельчают. На 4 ст.л. подорожника понадобится 1 стакан водки. Лекарство настаивается 2 недели. Настойка пьется после ее фильтрации. Рекомендуется пить по несколько капель 3 раза в день. Точную дозировку определяет лечащий врач.

Чтобы снизить давление, готовится настойка на основе красных шишек сосны. Лекарство делается в стеклянной емкости, в которую помещают 10 шишек. Затем заливается водка. Шишки настаивают 10 дней. Затем настойка процеживается, разбавляется виноградным либо яблочным уксусом. На чашку чая используют 1 ч.л. приготовленной настойки. В чай можно добавить мед.

Для быстрого снижения артериального давления можно выпить настойку календулы. Она одновременно успокаивает, оказывая мочегонное воздействие. Лекарство выпивается трижды в сутки по несколько капель. Прежде чем пить любое травяное лекарство, рекомендуется пройти обследование. Некоторые травы противопоказаны к приему при наличии сопутствующих заболеваний сердечной и пищеварительной систем.

источник

Народные средства при пониженном давлении и как быстро его поднять в домашних условиях? Полезные советы

Самой большей проблемой современного общества является то, что люди постоянно забывают о полноценном отдыхе и питании. Регулярно подвергая себя большим нагрузкам и стрессам, человек сталкивается с гипотонией. Изначально все выглядит как обычное переутомление, но больной не успевает опомниться, как становится заложником болезни, которая стремительно переходит в хроническую стадию.

В аптеках предложено огромное количество лекарств, способных устранить проблему, но если у вас нет возможности посетить доктора или вы не доверяете синтетическим лекарствам, мы расскажем, как стабилизировать показатели народными способами.

Если измеряя давление, вы увидели низкие показатели, это вовсе не значит что нужно срочно делать гипертензивную терапию. Повышать кровяное давление нужно людям, которые при низких показателях чувствуют себя плохо.

Для каждого человека существует индивидуальная норма. Если при минимальных показателях кровяного давления вы чувствуете себя хорошо, в лечении нет необходимости. Поводом для обращения к врачу и начала лечения является наличие таких симптомов:

слабость во всем теле;
головная боль;
чрезмерная потливость;
тремор рук;
нарушение сна;
потеря аппетита;
частая зевота;
потемнение в глазах и обмороки;
нарушение координации движений;
судороги в ночное время.

При низком давление резко ухудшается память, концентрация внимания, а также умственные способности. Это обусловлено тем, что к мозгам поступает недостаточно крови и активность органа снижается. Люди с гипотонией более склонны к депрессивным состояниям, они раздражительны и подвержены постоянным переменам настроения.

Если падение артериального давления застало вас врасплох, и под рукой нет ничего из медицинских препаратов, на помощь придут методы нетрадиционного лечения:

Самый простой способ, как избавиться от низкого давления и поднять его — это кофеин. Достаточно выпить чашечку крепкого кофе или черного чая. Кофеин тонизирует сосуды и улучшает их способность к спазмированию.

Увлекаться этим способом не стоит, если вы будете злоупотреблять кофе, то рискуете столкнуться с атеросклерозом и рядом других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Не забывайте, что пить кофе более 3 раз в день − вредно.
В пожилом возрасте при пониженном давлении люди часто спасаются солью, а при критических показателях рекомендуется рассасывать щепотку соли для повышения показателей. Как известно, натрий задерживает воду в организме, соответственно объем крови увеличивается, и она циркулирует с большей скоростью, повышая давление.

Использовать данный способ людям с почечной недостаточностью, а также язвой не рекомендуется.

Улучшить самочувствие больного при низком давлении можно, приложив холодное полотенце ко лбу. Эта манипуляция усилит приток крови к голове и сердцу. Хорошей идеей станет массаж шеи и мочки уха. Массировать эти зоны нужно 5-10 минут.

Давление стабилизируется после употребления коричного напитка. На стакан кипятка берут две чайных ложки порошка из корицы и 1 ложку меда. Тщательно перемешивают напиток и употребляют теплым.

Как правило, спустя 15 минут гипотоник ощущает улучшение общего состояния, а показатели давления повышаются.

Уже десятки, а то и сотни гипотоников убедились, что лучший доктор − это природа и если правильно использовать травы можно добиться поразительного результата. Убедиться в пользе нетрадиционной медицины вы можете сами, протестировав один из рецептов. Рассмотрим, что рекомендуется пить при пониженном артериальном давлении, и рецепты, как сделать самые эффективные настойки для повышения низких показателей.

Полезные свойства элеутерококка обусловлены наличием большого количества растительных жиров, эфирных масел, а также витаминов и полисахаридов. Настойка не только повышает артериальное давление, но и:

активизирует иммунные силы;
улучшает зрение и память;
снижает уровень вредного холестерина в крови.

Для приготовления целебного средства листья растения подсушивают и заваривают 15 минут на слабом огне. Настаивают напиток в термосе 2 часа, пьют по стакану в день.

Существует второй вариант приготовления лекарства для поднятия давления. Ягоды элеутерококка заливают спиртом и выдерживают две недели в темном месте. Употребляют перед приемом пищи по 20 капель.

Целебными свойствами обладает исключительно корень данного растения, поэтому от низкого давления используют только его. В женьшене содержится пектин, смолы, дубильные вещества, он также является источником, белков и углеводов.

Настойку женьшеня вы можете уже готовой приобрести в аптеке или приготовить ее самостоятельно.

Для этого потребуется очищенный корень измельчить и поместить в пол литровую банку со спиртом.
Под плотно закрытой крышкой настойку держат в тепле 5 суток.
Далее употребляют по 20 капель на сахар раз в день после еды.

Эффект от лечения заметен спустя 2 недели.

Для лечения гипотонии отлично подходит корень женьшеня с медом и водкой.

На 350г меда добавляют 3 ст. л. измельченного корня и 50г водки.
Средство настаивают в холодильнике 7 дней, далее употребляют по пол чайной ложки натощак.

Рецепт на основе меда быстро активизирует иммунные силы, повышает работоспособность и улучшает циркуляцию крови. У больных после трех недель лечения нормализуется сон, проходит раздражительность и депрессия.

Лимонник китайский широко используется в лечении многих заболеваний и низкое давление не исключение. Листья растения содержат уникальные вещества, которые приводят сосуды в тонус и ускоряют циркуляцию крови.

Эффективность народного лечения данным методом при пониженном давлении во многом зависит от того, как применяют лимонник. Лучше всего сказывается на организме гипотоника настойка на спирту и коньяке. Готовят средства одинаково, разница в продолжительности настаивания.

Используют свежие листья растения, их заливают пол литром спирта или 200 г коньяка.
Средство на основе спирта выдерживают две недели, а настойку с коньяком держат в холодильнике неделю.
Употребляют оба средства по 10 капель два раза в день.
Можно запивать водой или капать на хлеб.

Важно отметить, что препарат имеет свойство ускорять обменные процессы в организме, поэтому не рекомендовано его использовать людям с нарушениями в работе кишечника.

В домашних условиях повысить давление можно с помощью отвара радиолы розовой. Растение устраняет застойные явления в сосудах, повышает их эластичность и приостанавливает возрастные изменения.

Корень измельчают, добавляют 100г свежего меда, 200г водки.
Держат в тепле три недели.
Когда спирт окрасится в темно-коричневый цвет, употребляю по 30 капель на 50г воды трижды в день.

Продолжительность терапии составляет 2 месяца. Этого времени, как правило, достаточно чтобы нормализовать показатели давления. По необходимости терапию можно продлить.

В цветах календулы содержится большое количество витамина С, который укрепляет стенки сосудов приводит их в тонус, а также яблочная кислота, обладающая противовоспалительными свойствами. Средство на основе цветков календулы или ноготков, как еще называют растение, способно улучшить циркуляцию крови в организме, укрепить сердечную мышцу и нормализовать работу центральной нервной системы.

Особенно полезной настойка из цветков является для гипотоников с варикозом и атеросклерозом.

Готовят лекарство путем смешивания свежих цветков и спирта. Настаивают три сутки в темном месте, процеживают и употребляют два раза в день перед едой по 1 чайной ложке. Средство может использоваться и для лечения, и для профилактики гипотонии. Эффект наступит после двух — трех недель приема настойки.

Ягоды красной рябины отлично повышают показатели давления. Вы можете употреблять их в сыром виде вместе с сахаром, медом или готовить настойку из сока растения.

Ягоды рябины измельчают в блендере и выдавливают из них сок.
100мл сока смешивают с 50г водки или спирта и настаивают два дня в холодильнике.
Употребляют по 1 ст. л. три раза в день после еды.

Алкоголь продолжает оставаться алкоголем, даже если вы используете его в лечебных целях. Именно поэтому не злоупотребляйте настойками на основе спирта, особенно если вынашиваете ребенка или имеете сопутствующие заболевания, такие как язва, гастрит или сахарный диабет.
Если вы комбинируете традиционную медицину и народные методы лечения гипотонии обязательно проконсультируйтесь с врачом. Есть ряд случаев, когда спирт вступает в реакцию с компонентами медпрепаратов и это вызывает серьезные осложнения.
Очень важно использовать только те растения, которые растут вдали от центральных магистралей и промышленных производств. Перед тем как повыситьдавление с их помощью вспомните, нет ли у вас аллергии.
Обязательно придерживаться всех дозировок указанных в рецепте. Если их нарушить вместо пользы растения вызовут тошноту, рвоту и другие признаки пищевого отравления.

Гипотония − это очень серьезная болезнь, поэтому используйте для ее лечения только проверенные рецепты нетрадиционной медицины.

Если после употребления лекарства на растительной основе вы отмечаете ухудшение общего состояния или у вас появились дополнительные симптомы, прекратите самолечение и обратитесь к терапевту.

От того как человек питается и какие продукты употребляет в пищу зависит продолжительность терапии гипотонии и скорость его выздоровления. Все необходимые вещества для полноценной работы сердца и сосудов организм получает с пищей, поэтому нужно правильно разработать свой рацион:

Гипотоникам показано 5 разовое питание небольшими порциями.
Ни в коем случае им нельзя голодать от этого симптомы патологии только усилятся.
Нужно избегать продуктов, которые закупоривают сосуды и нарушают нормальное кровообращение.
Полностью исключите из меню сдобу, фастфуд, консервы, копчености, колбасные изделия, а также пустые углеводы, которые содержатся в чипсах, сухариках, крекерах и других разрекламированных лакомствах.

В рацион должны быть включены витаминсодержащие продукты, разжижающие кровь и способствующие нормальному кровообращению. Среди таких продуктов отмечают:

морепродукты;
морковь;
свеклу;
сельдерей;
куриное и говяжье мясо;
печень;
бобовые растения;
цельно зерновые каши;
молокопродукты;
цитрусовые.

Соблюдайте питьевой режим, в день пейте не меньше 2 литров жидкости. Грамотно составив свой рацион можно не только вылечить гипотонию, но и очистить организм от токсинов, шлаков, которые часто становятся причиной проблем з желудочно-кишечным трактом.

Людям с низкими показателями давления рекомендовано каждое утро делать зарядку, это поможет взбодриться и запустить сердечную мышцу.
На пользу пойдут водные процедуры. К примеру, контрастный душ поможет улучшить самочувствие больного при гипотоническом кризе.
Отличным помощником в борьбе с гипотонией является йога и другие дыхательные практики. Больному не нужно прилагать особых усилий и тратить время на поход в спортзал, занятия можно проводить на дому в любое удобное время.
Не переживайте по пустякам, психоэмоциональные нагрузки и частые стрессы − основная причина гипотонии у современных граждан.

Используя народные рецепты в качестве основной терапии гипотонии, не стоит надеяться, что патология, которая развивалась в организме годами уйдет после литра отвара из лекарственного растения. Народные методы повышения давления помогут, только если вы приложите определенные усилия.

Следите за своим питанием, занимайтесь спортом, больше времени отдыхайте и проводите на свежем воздухе. Не увлекайтесь самолечением, если после настоек из трав нет результата на протяжении месяца, обязательно обратитесь к врачу. Возможно, ваша болезнь перешла в стадию, на которой обойтись без синтетических препаратов невозможно.

источник

Применение народных средств от повышенного артериального давления способно снизить показатели не хуже лекарств. Вместе с диетой, физическими нагрузками, здоровым образом жизни можно добиться стойких результатов, постепенно отменив препараты от гипертонии.

Народные средства от давления, применяемые в домашних условиях, эффективны только при начальных стадиях гипертонии или для профилактики заболевания. При II-III стадии их используют как дополнительную терапию, позволяющую устранить симптомы болезни и улучшить состояние человека.

При гипертоническом кризе, тяжелой форме гипертонии с показателями АД 160 мм рт. ст. и выше применение таких методов не принесет результата. Нужно принимать специальные препараты или вызвать Скорую помощь. Самолечение в таких случаях опасно осложнениями.

Острое нарушение кровообращения может привести к необратимым поражениям сердца, головного мозга, легких, почек, глаз.

Хотя целебные травы имеют меньше побочных эффектов, чем лекарства, принимать их можно только после консультации с врачом. Он учтет целесообразность применения и возможность совмещения с гипотензивными препаратами.

Для приготовления используют растения, оказывающие выраженное гипотензивное действие. Рекомендуется принимать при стабильно повышенном давлении, лечении гипертонии II-III стадии (как дополнительную терапию).

Наиболее эффективные рецепты:

Омела белая оказывает мощное сосудорасширяющее действие. Очень эффективна на начальных стадиях гипертонической болезни. 200 мл воды, 1 ст. л. травы держат на слабом огне 10 минут, до кипения не доводят. Пьют по 50 мл 5 раз/сутки.
Соцветия, листья, плоды боярышника укрепляют сосуды, разжижают кровь, замедляют атеросклероз, снижают давление, полезны при сердечной недостаточности, тахикардии. Усиливают кардиотоническое действие сердечных препаратов. 100 г свежих плодов размять, добавить по 20 г соцветий и листьев, залить литром кипятка. Плотно закрыть посуду крышкой, дать постоять час. Процедить, пить 100 мл трижды/день. Средство нельзя совмещать с Цизапридом, противопоказано при остром гастрите, язве.
Сушеница топяная содержит алкалоид гнафалин, расширяющий сосуды. На 200 мл кипятка добавляют 10 г сырья, держат на огне 5 минут. Настаивают, закрыв посуду крышкой, 30 минут. Выпивают за 3 раза. Не употребляют во время беременности, кормления грудью.
Семена укропа снижают давление, холестерин, улучшают пищеварение, перистальтику кишечника. 30 г семян, 20 г укропной зелени заливают двумя стаканами кипятка. Выпивают за 4 приема.
Клевер обладает антисклеротическими свойствами. Рекомендуется принимать при гипертонии, атеросклерозе. Для приготовления средства можно использовать листья и цветки. На 500 мл горячей воды идет 2 ст. л. травы. Принимают по 1 ст. л. до еды 5 раз/сутки.

Терапия повышенного давления с применением народных средств на основе трав имеет накопительный принцип, результаты лечения появляются только через 3-4 недели. Травяные отвары и настои пьют курсами 30 дней, потом делают перерыв на 1-1,5 месяца. При необходимости курс повторяют.

По сравнению с травяными настоями и отварами, чай обладает меньшим гипотензивным действием. Такой напиток рекомендуется употреблять при нестабильном давлении, для профилактики гипертонии или устранения симптомов заболевания.

Напиток из иван-чая понижает кровяное давление, холестерин, укрепляет сосуды. 1 ст. л. сырья запаривают 200 мл кипятка, пьют теплым в первой половине дня.
Чай из стеблей золотого уса рекомендуется пить, когда гипертония сопровождается аритмией, тахикардией. 50 г стеблей растения измельчить, заварить 200 мл кипятка, дать постоять 10 минут, сразу выпить, добавив мед. Нельзя принимать дольше 30 дней.
Напиток из цветков ромашки, мяты, мелиссы хорошо успокаивает, устраняет бессонницу, мягко снижает давление. Для его приготовления берут по 2 ч. л. каждого компонента, заливают 300 мл кипятка, настаивают 15 минут. Пьют дважды/день, во второй половине дня.

Еще одно эффективное народное средство при гипертонии – зеленый чай. Очень полезно каждое утро выпивать чашку напитка с долькой лимона или меда в течение 1-2 месяцев. Зеленый чай укрепляет сердце, сосуды, улучшает кровь, поддерживает работоспособность.

Если повышенное давление сопровождается тошнотой, головными, сердечными болями, одышкой, слабостью рекомендуется принимать лекарственные сборы. Они снизят показатели АД и уберут неприятные симптомы, поскольку оказывают комплексное действие.

Для лечения артериальной гипертонии применяют:

Сбор №1: по 50 г корня валерианы, пустырника, по 20 г тысячелистника, плодов аниса. Пьют при нервной гипертонии, расстройствах сна, головных болях.
Сбор №2: по 40 г сушеницы, ягод калины, корня лапчатки. Нормализует сердечный ритм, пульс, устраняет сердечные, головные боли, выравнивает давление.
Сбор №3: по 30 г ягод красной рябины, плодов шиповника, цветков ромашки, спорыша. Помогает справиться с тошнотой, слабостью, одышкой, успокаивает, снимает раздражительность, тревогу.

Для приготовления гипотензивных отваров на 500 мл кипятка добавляют 50 г сбора. Выдерживают, закрыв крышкой, 2 часа. Весь отвар выпивают за день.

При высоком давлении народные средства принимают короткими курсами от 1 до 2 недель. Этого достаточно, чтобы устранить симптомы гипертонической болезни.

Чеснок – мощный природный антибиотик. Выводит плохой холестерин, снимает воспаление сосудов, улучшает пищеварение, работу сердца, стабилизирует давление.

Лучшие рецепты народных средств для оздоровления сердечно-сосудистой системы:

Чесночно-лимонная смесь для нормализации АД. Три головки чеснока, столько же лимонов (от кожуры не очищать!) пропустить через мясорубку. Залить литром воды и убрать в холодильник на неделю. От высокого давления принимают по 1 ст. л. до 4 раз/день. В смесь можно добавить 200 г меда.
Чесночно-луковый настой рекомендуется употреблять, если гипертония развивается на фоне склерозирования сосудов. 10 чесночных долек, 2 лимона, 3 средних луковицы пропустить через мясорубку. Добавить 100 г меда, литр холодной кипяченой воды. Все хорошо перемешать, настаивать неделю. Прием начинают с 1 ст. л. раз/день, далее 1 ст. л. 3 раза/день.
Молоко с чесноком – помогает быстро понизить давление, также это эффективное народное средство для улучшения работы печени. Очистить головку чеснока, залить стаканом холодного молока. На среднем огне варить, пока дольки чеснока не станут мягкими. Принимать 2 ст. л. дважды/день.

Для стабилизации давления, восстановления тонуса сосудов достаточно каждый день съедать по 2-3 зубчика чеснока.

Народные средства на основе спиртовой вытяжки из лекарственных растений наиболее эффективны от высокого давления, поскольку обладают комплексным действием:

восстанавливают липидный спектр крови;
улучшают кровоснабжение сердца, головного мозга;
снимают болезненные симптомы;
стабилизируют давление;
улучшают работу нервной системы;
снимают мышечные, сосудистые спазмы.

При лечении гипертонии применяют настойки из:

боярышника – помогает при высоком давлении, нарушении сердечного ритма, аритмии, тахикардии, снижает риск инфаркта, инсульта, устраняет неврозы, скачки артериального давления;
пустырника – успокаивает, купирует спазмы сосудов головного мозга, стабилизирует пульс;
корня пиона – восстанавливает тонус сосудов, улучшает работу ЦНС, повышает работоспособность;
корня валерианы – устраняет сосудистые спазмы, головные боли, бессонницу, нервное перенапряжение, нормализует давление;
мяты – купирует воспаление, оказывает антисептическое, седативное действие.

Все настойки можно купить в аптеке или сделать самим. Принцип приготовления один: на 50 мл спирта идет 10 г сухого сырья. Настойку выдерживают 14-20 дней в темном, прохладном месте, периодически взбалтывая.

Принимают 20-30 капель трижды/сутки. Курс лечения – 30 дней, повторяют после 1-2 месяцев перерыва.

Из пяти настоек можно приготовить эликсир для снижения давления. Для этого в общую бутыль наливают по 25 мл каждой настойки, хорошо взбалтывают, убирают на неделю в темное место. Принимают 1 ч. л. 2-3 раза/день, запивая водой. Длительность терапии 1 месяц. Если после лечения появляются скачки АД, симптомы болезни, курс повторяют, но не раньше, чем через 2 недели.

Еще один рецепт с Холосасом, настойкой пиона, эвкалипта

При высоком давлении овощные, фруктовые соки – это еще одно доступное и эффективное народное средство борьбы с сосудистыми заболеваниями. Содержат минералы, витамины, аминокислоты, которые тонизируют организм, защищают стенки сосудов от повреждений, улучшают кровоток.

Наиболее эффективные соки при артериальной гипертензии:

свекольный – снижает плохой холестерин, очищает сосуды от атеросклеротических бляшек, улучшает кровь;
морковный – укрепляет стенки сосудов, предотвращает их повреждение, спазмы, улучшает кровоснабжение;
огуречный – восстанавливает кислотно-щелочной баланс организма, устраняет отеки, поддерживает баланс калия и магния.

Для лечения гипертонии лучше использовать овощные соки, потому что фруктовые содержат много сахара, из-за чего могут быть противопоказаны при сахарном диабете, ожирении.

Сокотерапия для снижения давления:

сок моркови, сельдерея – 50/50 мл, пить раз/день;
сок моркови, свеклы, огурца – 50/25/25 мл, при частых головных болях добавляют 20 мл сока киви, пьют дважды/день;
сок моркови, яблока, апельсина – 50/25/50 мл, дважды/день.

К каждой смеси можно добавлять по 10 мл сока чеснока, лука.

Свежевыжатые соки выпивают сразу после приготовления, в первой половине дня.

Есть много доступных средств, которые также помогут справиться с гипертонией:

Отвар из сухих гранатовых корок укрепляет сосуды, повышает гемоглобин, предупреждает скачки артериального давления. Кожуру граната высушить, смолоть кофемолкой в порошок. 1 ст. л. сырья заливают 300 мл воды, проваривают 10 минут. Выпивают за 2 раза, курс лечения – 2 недели.
Кефир с корицей полезно пить при нестабильном давлении, упадке сил. На 1 стакан кефира добавляют 2 ч. л. коричного порошка. Выпивают за два раза, перед завтраком и обедом. Для профилактики гипертонии пьют 50 мл раз/день. Длительность курса 14-30 дней.
Клюква с медом очищает сосуды, выводит лишнюю жидкость из организма, восполняет дефицит витаминов. Размять 500 г ягод, добавить 50 г меда. Есть по 1 ст. л. дважды/день.
Натуральный яблочный уксус восполняет дефицит магния и калия, укрепляет нервную систему, улучшает обмен веществ. Содержит органические кислоты, танин, которые снимают спазмы сосудов, восстанавливают их эластичность. От высокого давления 2 ч. л. уксуса разбавляют стаканом теплой воды, выпивают утром натощак, можно подсластить медом. Лечение проводят курсами по 30 дней.
Луковая шелуха оказывает мочегонное действие, укрепляет сосуды, сердце, что стабилизирует давление. На 500 мл воды берут 2 ст. л. шелухи, проваривают 5 минут. Пьют по 150 мл дважды/сутки после еды.
Черноплодная рябина очень полезна для сердца, сосудов. Нормализует сердечный ритм, снимает спазмы, выводит холестерин. В сезон желательно каждый день есть по 100 г свежих ягод. Из сухого сырья делают отвары. 30 г ягод проваривают в 200 мл воды, выпивают за 1 раз. Лучше всего пить утром перед едой.

Гипертоникам для поддержания работоспособности полезно пить негазированную минералку с лимоном и медом. На 1,5 л идет сок одного лимона, 1 ст. л. меда.

Ванны, компрессы, обтирания мягко снижают показатели АД, устраняют неприятные симптомы, предупреждают гипертонические кризы.

Наиболее эффективные средства для улучшения самочувствия, не используются для профилактики болезни.

Быстро снизить давление помогут:

Яблочный уксус смешивают с водой в равных пропорциях. Смачивают марлю, прикладывают к пяткам, держат 10-15 минут. Водным раствором можно протирать виски, если болит голова.
Головку чеснока измельчить, настоять полчаса, залив 500 мл воды. В готовом растворе смачивают марлю, прикладывают к стопам, запястьям, держат 5 минут.

Нельзя делать компрессы при гипертоническом кризе, они не настолько эффективны, чтобы немедленно снизить чрезмерно повышенное давление до нормы.

Причиной гипертонии в 80% случаев становятся частые стрессы, утомляемость, отсутствие полноценного отдыха. Хорошо снимает напряжение контрастный душ, умывание прохладной водой лица, шеи, растирание мокрым полотенцем.

Снижают повышенное давление, улучшают работу нервной системы следующие народные средства:

Соленые ванны принимают перед сном, температура воды 50-60 0 С. В воде растворяют 500 г соли, можно добавить эфирное масло лимона, мяты, лаванды или розмарина. Длительность процедуры 20 минут. Желательно делать ежедневно 7 дней подряд.
Ванны с горчицей укрепляют сосуды, повышают тонус, расслабляют, нормализуют давление. 100 г порошка развести в 10 л теплой воды, вылить в ванну, принимать 20 минут. После процедуры ополоснуть тело теплой водой. Сразу лечь спать.
Контрастные ванночки для ног. Подготовить две емкости с разной температурой воды: в одной – 20-25 0 С, в другой – 35 0 С. Начинают с теплой воды, держат ноги 5 минут, чтобы они согрелись, затем помещают на 1 минуту в холодную воду. Чередовать ванночки нужно 11 раз.

Для усиления гипотензивного эффекта можно поэкспериментировать с составом жидкости для ножных ванн. Например, сода прекрасно снимает усталость, отеки, тяжесть в ногах, соль улучшает кровообращение, хвоя расширяет сосуды, усиливает кровоток.

Пожалуй, самое доступное и простое народное средство от гипертонии, нарушения кровообращения. Лечебное действие обусловлено эфирным маслом горчицы, которое расширяет сосуды, усиливает кровоток.

При постановке горчичников на область шеи, затылка, плеч вызывает отток крови от головного мозга, понижает артериальное давление. Можно использовать на фоне гипертонического криза, но только как вспомогательное средство.

Бороться с гипертонией в домашних условиях следует комплексно. Помимо народных средств нужны:

Правильная диета. Основу рациона должны составлять овощи и фрукты. Питание дробное – 5-6 раз/день. При высоком давлении употребление соли ограничивают до 3 г/сутки. От жареного, соленого, копченого, полуфабрикатов, готовой еды, жирной пищи придется отказаться.
Ежедневные прогулки. Свежий воздух обогащает кровь кислородом. Кардиологи рекомендуют бывать на свежем воздухе 2-3 раза/день, очень полезно прогуляться перед сном минут 20, чтобы улучшить сон.
Активный образ жизни. Ничто так не ухудшает состояние сосудов, как отсутствие подвижности. Интенсивные тренировки при гипертонии недопустимы. Однако легкий бег, ходьба, плавание, простая разминка по утрам пойдут только на пользу.
Дыхательная гимнастика – простое, эффективное средство, улучшающее состояние гипертоника. Правильное дыхание нормализует работу сердца, обогащает кровь кислородом, улучшает кровоснабжение тканей и органов.
Спиртное и сигареты – вредные привычки, от которых нужно полностью отказаться. Они увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, вызывают одышку, перегружают сердце, делают сосуды хрупкими. Если не отказаться от алкоголя и сигарет, гипертония быстро принимает хроническое течение с частыми гипертоническими кризами.
Кофе, крепкий черный чай, тонизирующие напитки противопоказаны гипертоникам. Вызывают сужение сосудов, что провоцирует рост артериальных показателей. Намного полезнее пить зеленый чай, цикорий, отвары трав.

Применение народных средств не дает быстрого результата и не может заменить прием сильных гипотензивных лекарств. Однако помогает улучшить состояние пациента, снизить риск побочных эффектов и дозировку принимаемых препаратов.

источник