Народные средства от появления растяжек при беременности

Стать мамой – мечта 90% женщин. Конечно, не все знают о том, что может произойти после родов или в течение ношения малыша под сердцем. Скажем прямо, что и проблемы с кожей или лицом испытывают не все представительницы женского пола. Но есть одна вещь, которая в любом случае появится сразу или через время, когда женщина похудеет окончательно и примет свой стандартный вид. Фигура восстанавливается, как и костная ткань на протяжении пяти лет. Единственное, что следует учитывать, тазобедренная кость не всегда сходиться. Изменение лица также не является большой проблемой. Так как только в период беременности женщина может заметить появление пигментных пятен или каких-то незначительных дефектов, которые уйдут через месяц после родов. Но что же тогда должно насторожить? Появление дефектов кожных покровов на животе, попе и груди – растяжки. Мази и кремы покупные не стоит применять в интересном положении, поэтому наилучший вариант – народные средства от растяжек.

Народные средства от растяжек при беременности применять можно и после родов. Но не всегда есть время на это. Можно изучить их уже на первых месяцах беременности и начать с их помощью профилактику дефектов. Как правило, это спасает кожу и не дает потерять красоту и формы после появления малыша.

Стрии – дефект кожных покровов, возникающий из-за резкого похудения. Такое бывает по ряду причин. И первая как раз беременность и роды. Естественно, что беременная набирает вес за весь период вынашивания. Некоторые красавицы вырастают в размерах ровно в половину своего веса. Но после рождения ребенка вес уходит. Как показывают статистические данные, за одни сутки после появления на свет новорожденного прелестница теряет в среднем от 10 до 15 килограммов. Такой стресс кожные покровы переживают по своему. Поэтому разрыв подкожных слоев вполне нормальное явление.

Определить самостоятельно наличие стрий не составит труда. Всего существует несколько вариантов. Конечно, учитываются и размеры растяжек:

• новые или свежие имеют розовый цвет;
• желтоватые – середнячок;
• белые полосы – старые.

Стрии – дефект кожных покровов, возникающий из-за резкого похудения

Форма всегда одна и та же, но размер и ширина зависит от того насколько тонкая кожа и сколько лишних кило ушли с данного места образования. Появление таких разрывов заметно как на животе, так и на бедрах, и на попе, и на руках, и даже на груди после кормления.

Стоит ли доверять рецептам от растяжек созданных народом? Решать только женщине. Сказать однозначно, что такие процедуры сработают на 100 процентов сложно. Все-таки многое зависит от желания и исполнительности процедуры. От того насколько хорошо и точно приготовлено снадобье. Единственное, что можно наверняка сказать, что вреда не будет, а кожа наполниться живительной влагой и полезными веществами. Только натуральные составы имеют большое количество витаминов и микроэлементов, которые впитаются через кожу в организм.

Народные средства от растяжек на теле были востребованы еще в глубокой древности. Наивно полагать, что такая проблема возникла совсем недавно. Она была, есть и будет еще не одну сотню лет. Для этого есть причины, исправить которые можно только в 5% из ста. Назовем их:

Надо знать! Уже на первых месяцах беременности желательно заняться укреплением эпидермиса в наиболее подверженных зонах. Также специалисты рекомендуют девушкам еще до брака выполнять гимнастические упражнения и косметические процедуры, направленные на улучшение и укрепление кожных и соединительных тканей.

Что еще может способствовать развитию растяжек на коже у женщины в период беременности? Первое и, наверное, самое основное – неправильный рацион питания. Если не ввести в рацион творог и рыбу жирных сортов, а также:

• цитрусовые;
• хлебобулочные изделия из цельного зерна;
• каши (овсянка, греча, рис);
• орехи,

то в 8 случаях из 10 можно будет наблюдать растяжение покрова. Также без отсутствия разрешенных гимнастических упражнений для укрепления костной ткани и дыхательной гимнастики не обойтись. Все назначения можно получить у врача, которые наблюдает за течением беременности.

Неправильное питание – одна из причин растяжек на теле у беременной

Предупредить растяжки на теле помогут не только народные средства от растяжек на животе, но и покупка, и ношение современных бандажей, предназначенных специально для женщин в положении. Они изготовляются для живота и груди из высококачественного материала.

Так как скрабы от растяжек собственного приготовления или покупные можно применять после родов, то крема, масла и маски рекомендуются и во время беременности и после нее. Приготовление несложное. Тут главное, знать точно, что у женщины отсутствует аллергия на компоненты. Наносить такие маски от растяжек, приготовленные в домашних условиях стоит каждый день сразу после очищение кожи. Втираются массажными движениями, слегка подщипывая. Наиболее существенный результат дает маска или крем с добавлением мумие. Самостоятельно приготовить такое средство нет ничего проще. Рекомендуется наносить горную смолу и без разбавления с маслами или вазелином. Используйте только натуральные и безвредные ингредиенты: вазелин, детский крем или оливковое масло. Если мумие куплено в пластинах, то размельчать не потребуется. А вот таблетки рекомендовано растолочь. Так на 10 таблеток потребуется 100 г дополнительного вещества (крема или масла).

Отличное средство одуванчиковый крем. Используются листики растения, а с ними вдобавок сок алоэ. Количество: листьев 100 г, алоэ – 3 крупных листа (растение не должно быть младше 3 лет), масло растительного происхождения – 80 мл. Для клейковины добавляют овсяную муку до 3 ложек. Чтобы листья алоэ подготовить, и они набрались лечебных свойств их 3 суток держать в холодильнике, завернутыми в марлю. Только после этого измельчают, как и одуванчик в жидкую кашицу и добавляют остальные ингредиенты.

Из масок заслуживает внимания медово-кофейная. В равных пропорциях берут два ингредиента: мед и проваренный кофе молотый. Добавить к этому детское масло. Втирать в порожденные места 5-7 минут. После чего оставить на еще 5 минут. Смывать теплой струей воды и смазать одним из кремов.

Народные средства от растяжек после родов всегда более продуктивные. Так как массаж для нанесения можно проводить более интенсивный, чем во время вынашивания. Одновременно можно воспользоваться всеми видами косметических продуктов. Желательно все-таки пользоваться самодельными. Они не имеют в составе никаких химических элементов, а значит, не принесут вреда.

Итак, начнем со скраба. Возьмем за основу все тот же кофе с медом и молоком. Наносить на распаренное тело в местах где есть растяжки. По выходу из ванной воспользуемся морковным лосьоном. Для этого необходимо настоять на дистиллированной воде натертую свежую морковь до появления яркого желтого цвета. Процедить. Добавляем миндальное масло и хорошо все перемешиваем. Такую жидкость держать только в холоде.

Теперь можно нанести один из приготовленных кремов. Такую процедуру рекомендуется проводить регулярно на протяжении 30 дней. При необходимости повторить курс. Совместить стоит все эти процедуры с физическими упражнениями.

источник

Каждая женщина рискует познакомиться со стриями во время беременности, гормонального сбоя, резкого изменения массы тела. Иногда эти яркие полоски на теле появляются без видимых причин. И тогда в ход идут различные косметические средства, салонные процедуры и даже пластическая хирургия. Под влиянием дистрибьюторов дорогой косметики, косметологов все чаще незаслуженно забывают о народных средствах от растяжек. А ведь это реальный, проверенный временем способ вернуть свою привлекательность без особых денежных затрат. Похожие статьи

Средства от растяжек домашнего приготовления — ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ

Согласитесь, появление стрий не лучшим образом отражается на женском психологическом комфорте. Но они не представляют никакой опасности для жизни и здоровья. Поэтому не падайте духом, обнаружив эти рубцовые изменения кожи у себя на животе, бедрах, ягодицах или груди. Главная причина появления растяжек – микротравмы отдельных волокон кожных покровов, которые связаны с перерастяжением.

Выделяют 3 вида стрий:

1. крохотные бледно-розовые рубчики;

2. бесцветные нитевидные полосочки;

3. продольные рубцы красно-синего цвета.

При обнаружении на теле горизонтально расположенных растяжек без промедления необходимо обратиться к врачу, поскольку такие кожные дефекты связаны с серьезными эндокринными нарушениями.

Риск возникновения стрий увеличивается в несколько раз во время:

2. беременности и лактации;

3. приема гормональных препаратов;

4. чрезмерных физических нагрузок.

Растяжки со временем становятся бледнее и практически не выделяются на фоне здоровой кожи. Но не рассчитывайте, что они пропадут самостоятельно. Помните: со стриями можно и нужно бороться по свежим следам. Методы лечения зависят от предпочтений женщины, состояния ее кожи.

Избавиться от растяжек позволит широкий спектр процедур, которые проводятся в салонах красоты, клиниках эстетической медицины и даже в домашних условиях. Борьба с этим косметическим дефектом при помощи народных средств может быть продолжительной, но результат вас обязательно порадует.

Когда есть желание избавиться от растяжек в домашних условиях, нужно выработать у себя настойчивость, терпение и дисциплину. Лишь продолжительный, ежедневный уход придаст коже эластичность и красоту. Первым правилом является ежедневный прием контрастного душа. Данное домашнее средство от растяжек помогает избавиться от усталости, улучшает кровообращение, делая кожу упругой и красивой.

Процедуру всегда следует заканчивать холодным душем. После приема душа следует наносить на кожу эфирные масла. В случае регулярного использования таких масел поврежденная кожа восстановит свою эластичность. Бороться с растяжками помогает и правильное питание совместно с обильным питьем до двух литров в сутки. Если дополнить рацион комплексом витаминов и натиранием кожи апельсином, заметных результатов удастся добиться уже по истечению месяца от начала процедур.

Средства от растяжек домашнего приготовления — ПРЕИМУЩЕСТВА НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

Главный плюс применения народных средств от растяжек – доступность. Их можно приготовить своими руками, купив необходимые ингредиенты в аптеке или специализированных магазинах. Для этого вам не понадобится много денег. К тому же некоторые компоненты можно вырастить на даче или в цветочных горшках у себя на подоконнике.

У лечения в домашних условиях есть только один минус. Этот метод эффективен для борьбы только со свежими небольшими по размеру и глубине стриями.

Главные методы борьбы с растяжками на теле при помощи народных средств:

• натуральная и здоровая пища
• домашняя косметика (масла, крема и лосьоны, скрабы и т.д.)
• процедуры (обертывание, массаж)

Для того чтобы достичь видимого результата необходим комплексный подход, сочетание нескольких методик, а также регулярность проведения процедур. Не забывайте о профилактических мероприятиях. Помните известный медицинский постулат о том, что предупредить болезнь всегда легче, чем лечить ее последствия и осложнения.

Не старайтесь получить результат в короткие сроки – это невозможно. Доверьтесь опыту предыдущих поколений и времени. Вместе они способны творить чудеса.

Предотвратить появление растяжек поможет сбалансированное питание. Чтобы не навредить своей коже, прежде всего, откажитесь от жестких ограничений в еде. Помните – не только резкий набор веса, но и быстрое похудение опасны для вашего внешнего вида.

Молодость и красоту помогут продлить самые обычные продукты из вашего ежедневного рациона. Какие вещества должны в них присутствовать?

Этот элемент в народе еще называют “ангелом-хранителем” кожи. Он защищает ее от воздействия ультрафиолета и других агрессивных внешних факторов, стимулирует процесс выработки коллагена. L-аскорбиновой кислотой богаты цитрусовые и ягоды, брокколи, болгарский перец.

Стимулирует активное обновление клеток кожи. Ретинол содержится в продуктах животного происхождения таких как: печень, яичные желтки, а также моркови, картофеле, мускусной дыне, зеленых листовых овощах.

Мощнейший антиоксидант, который участвует в восстановлении поврежденных клеток кожных покровов, защищает их от воздействия окружающей среды и свободных радикалов. Избежать появления растяжек помогут продукты с высоким содержанием витамина Е: орехи, семечки, арахисовое или оливковое масло, авокадо, овсяные хлопья и тушенные томаты.

Придает коже здоровый вид, повышает ее эластичность и плотность. Много цинка содержится в постной говядине, фасоли и бананах.

Обратите внимание! Злоупотребление даже самыми полезными продуктами – прямой путь к лишнему весу, целлюлиту и растяжкам!

СКРАБЫ — ЧЕМ ОНИ ПОМОГУТ?

1) Скраб должен снимать с поверхностного слоя все отмершие и ороговевшие клетки. Для этого в его состав необходимо включить вещества, снимающие клетки механическим или химическим способом.

2) Скраб должен бережно относиться к кожному покрову, не наносить никаких повреждений, смягчать раздражение. С этой целью в состав вводится смягчающий элемент, например, масло.

3) После обработки деформированных участков очищающими составами, на их поверхность обязательно наносится превосходный питательный крем или особая маска.

САХАРНЫЙ СКРАБ

Очень простой в приготовлении скраб можно получить, позаимствовав компоненты на любой кухне. В состав его входят полстакана масла (лучше брать оливковое или миндальное), 1 стакан соли, 1 стакан сахара. Тщательно перемешали – и отличный скраб готов! Пользоваться им рекомендуют два раза в неделю, во время принятия душа. Состав следует нанести на проблемные места и аккуратно втирать. Ягодицы и бедра можно обрабатывать более интенсивно, но области груди и живота требуют осторожности.

Применяют настолько часто, что, наверное, у каждой женщины есть знакомая, которая не только любит пользоваться им, но и постоянно нахваливает его. Действительно, состав средства настолько действенный, что результаты не заставляют себя ждать. Существует несколько вариантов кофейного скраба, каждый может дополнить его какими-то своими любимыми ингредиентами. Но, безусловно, в основе каждого состава лежит молотый кофе.

Итак, понадобится кофе грубого помола. Для этого лучше в магазине приобрести зерна кофе и смолоть их в кофемолке. Дальше кофе следует смешать с любым из перечисленных продуктов: яблочный уксус, мед, мед с корицей, эфирное масло, мед с косметической глиной, гель для душа. Продукты можно комбинировать и менять в зависимости от реакции организма на компоненты. Как обычно, все тщательно перемешивают. На разогретую под душем влажную кожу следует наносить полученный состав и легкими движениями втирать. 15-20 минут достаточно, состав смывают теплой водой, после чего наносят питательный крем. Двух раз в неделю будет достаточно, чаще применять кофейный скраб не рекомендуют.

Для приготовления этого простого и эффективного средства вам понадобится по 1 ст. ложке соли и сахара и немного растительного масла. Пилинг в домашних условиях рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю перед сном в сочетании с контрастным душем и массажем. После процедуры кожа нуждается в дополнительном увлажнении. Для этой цели используют готовые косметические средства или натуральные масла.

Для его приготовления лучше найти мед темного цвета вязкой консистенции. Половину чашки меда соединяем с половиной чашки океанической соли. Даем составу постоять минут десять, и затем используем его для отшелушивания кожи, пораженной растяжками.

ОВСЯНЫЙ СКРАБ

Отмеряем чашку овсяных хлопьев, например, геркулес. Помещаем их в металлическую миску и слегка измельчаем при помощи пестика. Добавляем к хлопьям ложку меда и половину чашки миндального или персикового масла. Если в доме такого масла не нашлось, берем оливковое или горчичное, в крайнем случае, нерафинированное подсолнечное. Размешиваем и используем в качестве скраба. Такой мягкий состав можно применять для очищения кожи не только на животе, но и на груди.

Для SPA-процедуры в домашних условиях вам понадобятся жирные массажные масла. Базовыми средствами от растяжек считаются такие масла: из зародышей пшеницы (увлажняет, питает, ускоряет регенерационные процессы, размягчает рубцовую ткань); жожоба (улучшает кровообращение, питает и активно увлажняет); авокадо (стимулирует выработку коллагена); миндальных орехов (повышает эластичность кожи).

Обратите внимание!

Для борьбы с растяжками применяются оливковое, персиковое, кунжутное и льняное масло. Но облепиховое, несмотря на всю его полезность, для борьбы с таким косметическим дефектом как стрии не используют из-за его сильного подсушивающего действия.

Натуральные масла применяются в сочетании с аромамаслами. Лучшими эфирными средствами считаются масла из лаванды, горного апельсина (нероли), герани, розы, розмарина, пачули, мяты, гвоздики и мандарина.

Эфирные масла — они действуют сильнее, чем растительные. Для предупреждения растяжек и используют низкие концентрации (до 1-2%), а для избавления от растяжек — высокие концентрации, но при точечном нанесении на места растяжений кожи.
— ЭМ Нероли
— ЭМ Мандарина
— ЭМ Розы
— ЭМ Лаванды
— ЭМ Кипариса
— ЭМ Кедра
— ЭМ Розмарина

Два рецепта из книги французского ароматерапевта Доминика Боду (Dominique Baudoux):

РАСТЯЖКИ НА ГРУДИ (смесь не подходит для беременных и кормящих мамочек):
ЭМ Герани – 3 мл
ЭМ Ладанной камеди – 2 мл
ЭМ Мирта –3 мл
ЭМ Бессмертника – 2 мл
ЭМ Розового дерева – 3 мл
Масло Аргана – 10 мл
Масло шиповника – 30 мл
Наносить несколько капель смеси утром и вечером движениями, сводящими края растяжек к нормальному состоянию кожи.

Предупреждение и профилактика растяжек (можно использовать во время беременности):
ЭМ Герани – 2 капли
ЭМ Лаванды – 1 капля
ЭМ Мандарина – 3 капли
Масло Зародышей пшеницы – 10 капель
Наносить 6-8 капель смеси 2 раза в день на зоны с риском, начиная с 4 месяца беременности.

Смесь базовых и эфирных масел является действенным натуральным продуктом. Она позволяет одновременно увлажнять кожу, повышать упругость и насыщать ее витаминами. Существует много рецептов для изготовления ароматических средств в домашних условиях.

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ

1. В 30 мл персикового масла добавьте по 1 капле масла апельсина и лаванды, а также 2 капли аромамасла нероли.

2. Смешайте оливковое масло (30 мл) с маслами ростков пшеницы (15 мл) и авокадо (15 мл). В полученную смесь добавить по 4 капли эфирного масла нероли, лаванды и розмарина.

3. В одну столовую ложку миндального масла добавьте 5 капель масла мандарина.

ЛЕЧЕБНЫЕ РЕЦЕПТЫ

1. 0,5 стакана оливкового масла, столовая ложка масла жожоба и 15 капель масла розы.

2. Смешать в равных пропорциях кокосовое, оливковое и масло какао. Добавить несколько капель жидкого витамина Е.

3. Понадобиться по 100 мл миндального масла и сока алоэ, витамин Е (10 капель) и витамин А (5 капель).

Регулярное применение ароматических бальзамов собственного изготовления позволяет бороться даже с застарелыми стриями.

Это важно! Средства на основе масел аккуратно наносят на кожу после душа. Идеально сочетать эту процедуру с легким массажем.

Масло, приготовленное на основе зародышей пшеницы, отлично стимулирует обмен веществ в организме. Наливаем в бутылочку из темного стекла (именно в таких емкостях следует хранить любые приготовленные средства) масло зародышей пшеницы, добавляем туда же миндальное, оливковое и лавандовое масло. Лучше взять все компоненты в равных пропорциях. Состав следует тщательно перемешать и поставить на хранение в темное место. Применять после душа вместо крема. Также его можно использовать для легкого массажа.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО

Это не только верный помощник на кухне, но лучший наш друг косметологии, и даже в медицине. Стоит добавить в него немного эфирных масел, как оно превратится в отличное средство от растяжек. Для приготовления состава необходим стакан оливкового масла, 4 ч. ложки масла миндаля, 2 ч. ложки масла зародышей пшеницы, 5 капель масла лаванды. Все перемешать. Получится прекрасное массажное средство.

РЕЦЕПТЫ ДОМАШНИХ ОБЕРТЫВАНИЙ

Правила проведения обвертываний:

1. подготовить состав для нанесения на кожу;

2. принять теплый душ, можно воспользоваться скрабом;

3. промокнуть тело полотенцем и нанести на обрабатываемые зоны подготовленный состав;

4.обернуть обработанные участки кожи пищевой пленкой, наматывая ее по спирали.

5. Слои пленки нужно класть довольно плотно, но не стягивать тело, удобнее оборачивать тело по направлению снизу вверх;

6. обернуться большим полотенцем или махровой простыней;

8. снять пленку и смыть состав с кожи;

9. нанести на кожу крем или масло.

С АЛОЭ

Сок алоэ размягчает омертвевшие клетки, помогая их удалению. Кроме того, он нормализует обмен веществ, снимает воспаление, стимулирует рост новых клеток. Обертывание в домашних условиях происходит следующим образом. Крупные листья следует разрезать вдоль и приложить внутренней влажной стороной к растяжкам. Можно действовать по-другому: измельчить листья и прикладывать полученную кашицу, разложенную на марле. Сверху необходимо прикрыть либо компрессорной бумагой, либо целлофаном. Для повышения эффективности компресс укутывают простыней или полотенцем. Процесс обертывания длится полчаса, после чего компресс нужно убрать, кожу сполоснуть и намазать питательным кремом. Результат появится быстрее, если данный компресс прикладывать 2 раза в сутки. Примерно через две недели кожа станет ровнее, а растяжки – менее заметными.

200 г ромашки (цветов) необходимо залить стаканом теплого молока, довести до кипения. Остывший раствор наносим на проблемные места, покрыв сверху целлофаном и полотенцем. Компресс держим 15-20 минут. После этого компресс убираем, а кожу ополаскиваем контрастным душем. Не забудьте воспользоваться кремом.

Это древнее действенное средство, эффективное в борьбе со стриями. Хвощ способен накапливать в себе кремний, а кремний, как известно, полезен при регенерации кожи. Для лечебного состава понадобятся такие компоненты: 50 г хвоща, 0,5 л водки, несколько капель лимонного сока. Водку можно заменить разбавленным водой в пропорции 1/1 спиртом. Хвощ заливаем водкой, добавляем лимонный сок, полученный лосьон настаиваем в темном месте примерно месяц. Затем полученный настой следует разбавить 0,5 л дистиллированной воды. Протирать проблемные места нужно ежедневно, 2 раза в сутки, пока не закончится лосьон.

Очень красивое и приятное средство. Следует взять одну морковь, стакан дистиллированной воды, столовую ложку масла (лучше миндального). Морковь нужно помыть, почистить и натереть на самой мелкой терке. Затем необходимо залить ее холодной дистиллированной водой, настоять 15 минут. Отжимаем морковь и добавляем миндальное масло. Лосьон храним в холодильнике и применяем 2 раза в день.

Окопник используют в фармацевтике для приготовления заживляющих кремов, растирок и мазей. В его состав входят танин и алантоин, которые способствуют удалению мертвых клеток и регенерируют растущие. Восстанавливая поврежденную ткань, окопник превращает рубцы и растяжки в едва заметные ниточки.

Необходимо высушить листья окопника или купить в аптеке готовую сухую смесь, залить 1 столовую ложку этой смеси стаканом дистиллированной воды и настоять около 20 минут. Полученное средство применяем сразу, остатки храним в холодильнике. Хорошо, если удастся достать свежие корни окопника. Из них следует выжать сок и смазывать им проблемные места 2 раза в день.

Эффективный крем готовят на основе мумие, которое с давних пор успешно используют в качестве отличного лечебного и профилактического средства. Приготовить интересующий нас крем несложно. 2гр мумие следует растворить в столовой ложке дистиллированной воды. После полного растворения смешиваем со 100 г детского крема. Получаем кремообразную массу, которой пользуемся один раз в день. Крем следует втирать в кожу аккуратно и не спеша. Баночку с составом храним в холодильнике, в закрытой посуде.

Из растения, живущего на подоконнике, есть возможность приготовить крем под названием «Скорая помощь». Он изумительно заживляет ранки и прекрасно помогает избавиться от растяжек. Для крема понадобятся 100 г листьев одуванчика, 80 г оливкового масла, 2 ст. ложки овсяной муки, 3 средних листа алоэ. Листья одуванчика и алоэ следует измельчить в кухонном комбайне или овощерезке. Далее перемешать с оливковым маслом, постепенно добавляя овсяную муку. В результате получится кремообразная масса. Крем наносим на критические места и смываем через 15-20 минут.

Это средство отлично подходит для профилактики, так как предупредить появление растяжек всегда легче, чем лечить.

Избавиться от растяжек, не выходя из дома, можно при помощи специального массажа, который абсолютно безвредный, и, при этом, более щадящий, нежели медовый массаж. Для проведения такого массажа потребуются:

• перемолотая морская соль;
• детское или оливковое масло;
• масляный раствор с витамином А.

Большую роль в избавлении от растяжек играют также терпение совместно с верой в то, что скоро от растяжек на теле не останется ни малейшего следа.

Для подготовки лечебного состава следует смешать масло и соль в такой пропорции, чтобы получить густую массу кремовой текстуры. В смесь добавляют четыре капли витамина А, после чего тщательно перемешивают. Состав наносится на поверхность кожи массирующими движениями до легкого ее покраснения.

После этого состав следует продержать на коже двадцать минут. Наилучший результат от процедуры удастся достичь, если обмотать тело пищевой пленкой. В течение требуемого для активации процесса лечения времени лучше всего не получать физических нагрузок, а расслабиться лежа на диване за просмотром любимого сериала. Смыв смесь с помощью теплой воды, кожу следует промокнуть полотенцем, ополоснув настоем ромашки. Далее кожный покров высушивается естественным путем.

Данные домашние средства от растяжек следует использовать несколько раз в неделю от одного до трех месяцев. По истечению двух недель будут заметны первые результаты преображения кожной поверхности при сокращении видимых растяжек. Мелкие же растяжки и вовсе исчезнут без следа, а глубокие — будут менее заметны. Немаловажно и то, что данный массаж не доставит никаких неприятных ощущений, не оставит сосудистых сеток, чего не удастся избежать, делая массаж при использовании меда.

Для борьбы с растяжками можно использовать и разнообразные ванны. Вода в ванне не должна быть горячей (максимум 37 градусов), продолжительность процедуры – 20 минут. Прежде чем проводить ванны во время беременности, нужно посоветоваться с гинекологом, эта процедура может быть противопоказана.

Для приготовления ароматической ванны, нужно взять столовую ложку соли и смешать ее с тремя каплями масла мандарина и тремя каплями масла ромашки. Растворить ароматную соль в теплой воде ванны. Проводить процедуру дважды в неделю.

Мятную ванну можно приготовить из сухой или свежей травы. На литр воды берут ложку сухой травы или 20 листочков свежей, готовят отвар и после настаивания, выливают его в теплую ванну.

УКРЕПЛЯЮЩАЯ ВАННА С ЛАМИНАРИЕЙ

Для подготовки укрепляющей ванны потребуются следующие ингредиенты: 300 грамм морских водорослей; килограмм морской соли; половина стакана оливкового масла.

Водоросли заливаются кипятком, после чего настаиваются тридцать минут. Настой процеживают и переливают в ванну. Важно сами водоросли также опустить в ванную, для чего их помещают в марлевый мешочек. Далее смешивают соль с оливковым маслом, после чего растворяют состав в ванне. Принимают укрепляющую ванну от растяжек двадцать минут трижды в неделю. Следует добиться того, чтобы температура воды была приятно теплой, несколько выше температуры тела.

Водоросли чередуют с зеленым чаем, что делает эффект от приема ванн более заметным. Помимо ванн отличный эффект позволяют достичь бани, посещая которые, следует запастись солью и медом. Очистив поверхность кожи солевым составом, далее при помощи медового массажа можно сократить растяжки, сделав их менее заметными.

Терпение и систематичность использования домашних средств от растяжек позволяют добиться прекрасного результата в борьбе с неприглядностями на теле.

источник

Практически у всех будущих мам появляются растяжки при беременности. Они носят еще одно название – стрии. Новообразования поражают «проблемные» места, к которым относятся бедра, ягодицы, грудь, живот.

При беременности у женщин образуются растяжки, поскольку кожа начинает натягиваться и лопаться. Организм пытается при помощи соединительной ткани устранить недостаток, поэтому появляются полоски, которые похожи на шрамы. Они сначала розового или багрового цвета, а затем бледнеют.

Со временем капилляры начинают отмирать, а ткань теряет эластичность и стареет. Даже на загорелом теле стрии остаются белыми, ведь пигмента в соединительной ткани нет. Давайте подробнее разберемся в причинах проблемы и определимся, чем же нужно пользоваться от растяжек, которые появились во время беременности.

Растяжки при беременности появляются из-за одной или нескольких причин. К ним относятся.

1. Сильное растяжение кожи.
2. Избыточная масса тела. Чем быстрее женщина набирает вес, тем больше шансов, что кожа просто не усеет приспособиться к увеличившимся объемам.
3. Многоплодная беременность, многоводие, крупный плод. В этих случаях размеры живота больше, чем обычно при вынашивании ребенка.
4. Мышцы брюшного пресса слабые, поэтому они хуже держат матку, и живот сильно растягивается.
5. Курение, из-за которого начинается кислородное голодание кожи, замедление процесса синтеза волокон коллагена, эластина.
6. Появление растяжек во время одного из триместров беременности у близких родственниц, что означает наследственную предрасположенность к этой проблемы.
7. Гормональные (эндокринные) нарушения.
8. Появление стрий еще до зачатия, к примеру, при резком наборе веса.

Обычно неприятные полосы появляются на животе, ведь он растёт больше всего. Также во время беременности могут появиться растяжки на груди, потому что в период вынашивания ребенка и лактации ее размер сильно увеличивается. Кроме того, новообразования часто поражают ягодицы, бедра.

В интернете размещено множество фото, отражающих растяжки, образующиеся во время беременности. Поэтому вы точно не перепутаете их с другой болезнью.

Не помешает узнать, как можно предотвратить появление неприятных растяжек у женщин во время беременности, ведь они очень портят вид кожи.

Для того чтобы кожа оставалась эластичной и молодой, необходимо правильно питаться.

1. В рацион должны быть включены блюда из белого мяса, в состав которого входят протеины и другие вещества, не позволяющие коллагену разрушаться.
2. Если вы размышляете над тем, как во время беременности избежать возникновения растяжек, употребляйте в пищу жирную рыбу – форель, лосось. Они являются источником кислот омега 3, 5, 9, которые позволяют эпидермису сохранять свою эластичность.
3. На столе всегда должна быть зелень, капуста, салат из свежих овощей.
4. Покупайте больше соков и фруктов, ведь в них содержится витамин С, ускоряющий процесс синтеза коллагена.
5. Ограничьте потребление сахара, который скрепляет волокна коллагена между собой. Они становятся более жесткими, а это отрицательно сказывается на эластичности эпидермиса.
6. Обязательно включите в меню кисломолочные и молочные продукты, обеспечивающие организм кальцием.
7. Кушайте крупяные изделия, содержащие много калия.

Поддерживать эластичность кожи помогает витамин Е и оливковое масло. Их назначают с первого дня беременности. Витамин Е считается эликсиром красоты и молодости. Он помогает сохранить здоровой кожу, ногти, волосы.

Обязательно обратитесь к квалифицированному дерматологу, который расскажет, как во время периода беременности можно предотвратить растяжки.

К вопросу как предотвратить растяжки во время беременности, нужно подходить особенно тщательно, ведь во время вынашивания ребенка тело матери требует ухода.

Оливковое масло является одним из лучших средств избавления от стрий. Многие девушки предпочитают именно его, поскольку это масло от растяжек, образующихся во время беременности, наиболее доступное и натуральное.

Оливковое масло является одним из лучших помощников

Средство продается в любом супермаркете и отлично справляется с появлениями стрий в области ягодиц, бедер, живота и молочных желез. Оливковое масло нужно хранить в прохладном темном месте. Его рекомендуется использовать еще до появления первых рубцов, чтобы растяжки при беременности были менее заметными.

Средство позволяет сохранить кожу красивой и молодой даже после родов. Оливковое масло разрешается сочетать с другими лечебными препаратами. Масло воздействует следующим образом.

1. Помогает клеткам восстанавливаться и обновляться.
2. Способствует выработке коллагена.

Однако нужно понимать, что для максимального эффекта необходимо следовать двум важным правилам.

1. Во-первых, покупать масло первого холодного отжима, поскольку такая технология изготовления позволяет сохранять полезные свойства средства.
2. Во-вторых, масло нужно не просто намазать на кожу, а втирать массирующими движениями.

Итак, все просто. Нужно налить небольшое количество масла в чашечку или блюдце, разогреть до 30 градусов и нанести на чистую кожу живота, бедер и груди, после чего начать втирать его в течение несколько минут. Средство должно максимально впитаться в кожу. Лишнее масло следует удалить ватной салфеткой.

Максимальный эффект от процедуры достигается, если проводить ее сразу после принятия теплого душа. Массаж проводится каждый день утром и вечером.

В интернете есть множество отзывов, о том, как можно во время периода беременности предотвратить растяжки. Девушки всегда пишут о том, что масло может закупорить поры. Чтобы этого не произошло, перед каждой процедурой нужно тщательно вымыть тело с мылом или другим моющим средством.

Также во время беременности не повредит детский крем, который является профилактическим средством от растяжек. Он позволяет сделать кожу мягче, увлажнить ее. Эффект детского крема направлен на:

• сохранение эластичности кожи;
• придания ей упругости.

Эффект от применения крема усилится, если добавить мумие. Средство поможет уменьшить растяжки, которые уже имеются на коже. Оно уменьшит их глубину и рельеф, сделает цвет менее интенсивным.

Данный крем от растяжек можно использовать не только во время беременности, но и при грудном вскармливании. Эпидермис обогатится минералами и витаминами природного происхождения.

Очень сложно сразу же подобрать лучшие средства от сильных растяжек, которые образовались во время беременности. Продается множество косметических препаратов, которые помогают справиться с проблемой. Можно подобрать что-либо в средней или более дорогой ценовой категории.

Во время беременности неплохо действуют народные средства от растяжек. К примеру, можно изготовить домашний скраб, который по своей эффективности не уступает современным препаратам. Потребуется:

• 0,5 стакана растительного масла;
• 1 стакан сахара;
• 1 стакан соли.

Скрабом нужно массировать проблемные места. Результат появится уже через месяц регулярного использования.

1. Смешать сахар и соль.
2. Влить растительное масло.
3. Перемешать.

Также растяжки во время беременности можно убрать при помощи домашнего крема, который приготовить очень легко. Потребуется:

• лимонная цедра;
• пара ложек сметаны;
• 10-15 капель оливкового масла.

Кремом нужно натирать кожу ежедневно после принятия душа. Процедуру можно проводить в течение всего периода вынашивания ребенка. Многие девушки считают, что именно домашние крема лучше всего справляются с растяжками во время беременности.

1. Смешать сметану с маслом.
2. Добавить лимонную цедру.

В сети можно найти много отзывов об использовании различных средств от растяжек, которые поразили кожу во время беременности.

Я лечилась от появившихся стрий очень долго. Сначала пыталась избавиться от них домашними средствами, потом не пожалела денег и купила дорогой крем Vichy. Эффект наступил не сразу. Уже начала отчаиваться, как муж сделал комплимент, мол, моя кожа намного лучше стала. Оказалось, что крем реально действует.

Я лечилась от неприятных новообразований на коже только народными средствами. Каждый день после душа массировала кожу скрабом из сахара и масла. Полностью избавиться от них не удалось. Но они стали менее заметными и уже не так сильно выделяются на коже.

Я лечилась от стрий в течение всего периода вынашивания сына и дочки. Из-за двойни живот стал просто огромным, а багряные полосы на нем пугали. Решила не экспериментировать и купить проверенное средство Крем Sanosan. Дороговато, конечно. Результат увидела где-то через полгода.

Об авторе: Боровикова Ольга

источник

Период беременности – это самое прекрасное время в жизни каждой женщины, которое навсегда остается в памяти яркими, удивительно сказочными моментами. Но последствия беременности могут быть не самыми приятными для внешности будущей мамочки – одним из самых распространенных и малоприятных последствий является появление растяжек на коже, которые доставляют представительницам прекрасного пола массу беспокойства.

Растяжки, которые также называются стриями, не представляют собой какой-либо медицинской опасности. Стрии, которые представляют собой полосы красного цвета, расположенные вдоль разных частей тела, несут в себе только серьезный косметический дефект, которые значительно портит внешность женщины. Сразу после появления растяжки имеют красноватый оттенок, через некоторое время они становятся белесыми.

Не стоит считать, что каждая женщина в период беременности или после родов обязательно знакомится с таким малоприятным явлением, как растяжки. Некоторые представительницы прекрасного пола имеют большую склонность к формированию стрий, другие – меньшую. Основными причинами появления растяжек считаются резкие колебания веса, которые часто имеют место во время беременности, а также гормональные перебои в женском организме. Причиной появления стрий может стать как резкое увеличение массы тела во время вынашивания малыша, так и стремительное похудение после родов.

Следует помнить, что растяжки не несут в себе абсолютно никакого вреда для женского здоровья. Стрии не являются медицинской проблемой, они представляют собой исключительно проблему косметического характера. В первое время после формирования, стрии имеют ярко выраженный красный или фиолетовый оттенок, через некоторый период они становятся белесо-прозрачными. Растяжки не вызывают никакой боли, они имеют определенную внешнюю схожесть со шрамами, не загорают под солнечными лучами, на поверхности растяжек не растут волоски. Наиболее подверженными местами относительно появлению растяжек считаются грудь, внутренняя и внешняя поверхность бедер, живот и лодыжки.

Современная косметологическая индустрия предлагает очаровательным дамам множество косметических препаратов для устранения растяжек на коже, стоимость которых, однако, довольно высока. Не стоит доверять всем обещаниям популярных косметологических брендов, так как стоимость разрекламированных препаратов достаточно высока, а их эффективность оставляет желать лучшего. Многие женщины предпочитают пользоваться рецептами народной медицины, которые на протяжении многих лет зарекомендовали себя только с самой лучшей стороны.

После беременности и родов многие женщины, столкнувшиеся с проблемой появления растяжек на коже груди, живота, внутренней или внешней стороны бедер предпочитают пользоваться именно народными средствами для устранения малоприятных косметических дефектов. И это совершенно неудивительно, ведь методы народной медицины отличаются массой преимуществ перед обычными косметическим препаратами – к основным достоинствам народных методов можно отнести абсолютную натуральность, отменное качество, отсутствие каких-либо химических добавок и безопасность для организма как мамы, так и малыша.

Народная медицина предлагает огромное количество простых и эффективных способов избавиться от растяжек и значительно улучшить состояние кожи после беременности или родов.

• Применение любых средств для улучшения состояния кожи рекомендуется начинать со скрабов, приготовленных собственными руками. Скрабы помогают улучшить микроциркуляцию и удалить верхний слой омертвевших частиц эпидермиса. Для приготовления скраба используется морская или поваренная соль, сахарный песок, молотый кофе, которые смешиваются с жирной основой для предотвращения возможного травмирования кожи. В качестве основы чаще всего используются различные растительные масла, сливки или сметана, либо же любой густой питательный крем. Скраб нужно наносить на проблемные места легкими, массирующими движениями, оставить на несколько минут, после чего смыть под струей теплой воды.
• Весьма эффективным средством для устранения растяжек во время беременности и после родов считается применение натуральных растительных масел – наилучшим эффектом обладает оливковое, миндальное и кокосовое масло. Средство наносится массажными движениями и втирается в кожу до полного впитывания. Для усиления эффективности в растительное масло рекомендуется добавить несколько капель эфирного масла лаванды, лимона, апельсина, грейпфрута, бергамота, корицы, эвкалипта.

• Следует помнить, что большинство народных средств остаются действенными при использовании непосредственно после появления растяжек. Но существуют также рецепты, позволяющие восстановить состояние кожи и через несколько лет после формирования стрий. К таким методам относится использование мумие. Рецептов с мумие несколько – например, можно просто купить в аптеке мумие в таблетках, после чего положить одну таблетку мумие в небольшое количество теплой воды и подождать ее полного растворения. После этого полученный раствор используют для массирования проблемных зон.
• Из мумие можно приготовить высокоэффективный крем от растяжек – для этого необходимо растворить одну таблетку мумие в чайной ложке теплой воды, после чего смешать полученный раствор с 50-60 г любого питательного крема на ваш вкус. Средство рекомендуется втирать в проблемные зоны ежедневно, втирая до полного впитывания. Крем нужно хранить в плотно закрытой емкости, в темном и сухом месте.
• Отличные результаты показывает обычный виноградный сок, систематически втираемый в область растяжек. Но стоит помнить, что для подобных косметических процедур не подходят магазинные соки – лучше всего готовить нектар самостоятельно, отжимая его из свежесобранного винограда.

источник

Что же такое эти пресловутые растяжки или как их называют медики, стрии? Это дефект кожи, который выглядит как продольные или поперечные полосы на ее поверхности. Они могут быть разного размера, ширины и глубины.

Никакого физического дискомфорта эти борозды не причиняют, но выглядят не эстетично и полностью избавиться от них невозможно. Поэтому в данном случае лучше их появления попросту не допустить. Цвет стрий может варьироваться от жемчужно-светлого до синюшно-красного. В принципе, растяжки это не что иное, как обычные шрамы, появившиеся в результате надрывов кожи на определенной глубине.

Кожа, за которой грамотно ухаживают более мягкая, эластичная и увлажненная. Однако беременность требует с максимальной осторожностью подходить к выбору косметических продуктов, предупреждающих появление стрий.

Рассмотрим, какие препараты пользуются наибольшим доверием у будущих мамочек:

1. Детский крем (цена от 35 руб.). Несмотря на свою простоту и дешевизну, а может как раз благодаря этому, средство на самом деле популярно среди беременных. Крем хорошо питает и увлажняет, редко вызывает аллергические реакции, имеет ненавязчивый приятный аромат, быстро впитывается.
2. Детское масло Джонсонс бэби (от 70 руб за флакон 100 мл.). Марка уже проверенная годами, действительно хорошо влияет на состояние кожных покровов, делая их даже на ощупь более нежными и гладкими. Можно наносить как на сухое, так и на влажное тело. Впитывается довольно долго, но прекрасно подходит для массажа.
3. Крем «Боро». Продается в аптеках тюбиками по 50 и 25 мл. Жирный и может долго оставлять на коже пленочку, но зато действительно хорошо борется с растяжками. Об этом свидетельствуют отзывы в сети и в жизни. Цена вопроса около 70-100 рублей за штуку.
4. Мустела (Mustela) – французское средство, неплохо зарекомендовавшее себя на нашем рынке, 16 положительных отзывов против 4 отрицательных на одном из весьма популярных ресурсов. Для достижения идеального результата пользоваться им надо с самых первых дней беременности и до конца. Флакон 150 мл стоит сегодня от 2000 руб. до 3000. Этого объема хватит примерно на месяц регулярных процедур.

Сегодня ассортимент средств, призванных помочь в борьбе с появлением растяжек весьма широк и перечислить их все просто невозможно, но есть основные параметры, позволяющие успешно справиться с задачей выбора:

• Беременные остро реагируют на многие запахи. Старайтесь избегать кремов с резкой отдушкой.
• Проведите тест перед полноценным употреблением. Нанесите капельку крема на сгиб локтя и проверьте состояние кожи через два- три часа. Все в порядке? Отлично, можно мазаться.
• Предыдущий тест покажет, и как долго будет впитываться средство. Кто-то любит составы пожирнее, кто-то гелевые консистенции, но испорченное белье точно никто не любит.
• Читайте состав. Это правило простое, но эффективное, конечно не все мы профессиональные химики и косметологи, но если кроме сложно выговариваемых конструкций там ничего нет, то есть повод задуматься подходит ли такое средство будущей маме.
• Чем ближе название к началу перечня компонентов, тем большая доля его содержится внутри флакона.
• Что же желательно обнаружить на «правильном» креме? Коллаген, эластин, ретинол, масла, аминокислоты и витамины. Эти компоненты эффективно борются с уже существующими растяжками и не позволяют появляться новым.

Однако бывают случаи, когда использование магазинных лосьонов и масел невозможно, например, при очень сильной непереносимости запахов косметики, что же делать в таких случаях?

На выручку придут советы из «бабушкиного сундука»:

1. Самый простой способ поухаживать за кожей – смазать ее маслом, любым. Подойдет подсолнечное, кукурузное, оливковое, да хоть сливочное. Этот же способ сработает в качестве экспресс- метода, если вы уехали в гости на несколько дней и забыли свое средство дома, или же оно резко и не ко времени закончилось.
2. Ромашковые компрессы. В стакане молока надо сварить пригоршню цветов аптечной ромашки, дать остыть, процедить и отваром смочить чистую тряпочку. Ее накладываем на проблемную зону, сверху накрываем пленкой и махровым полотенцем или чем-то теплым. Держать надо минут 15-20. Не смывать, сразу после снятия намазать кожу кремом.
3. Масло из пророщенных зерен пшеницы дает хороший результат, но имеет ряд недостатков. Это запах, который бывает не всем приятен, а еще оно долго впитывается.
4. Аромомасла беременным надо применять с особой осторожностью, так как они могут вызывать аллергию. Но в целом хороший результат дает масло нероли, герани, лаванды. Их нужно или смешивать с нейтральной основой (растительным маслом, лосьоном, кремом) или добавлять в воду для ванн. В чистом виде способны вызывать ожоги своей концентрацией.
5. Крем из мумие. Этот основной компонент надо растворить в кипяченой воде из расчета чайная ложка воды на грамм мумие и добавить две ложки любой основы (крема, нейтрального масла). Таким составом можно пользоваться на протяжении всего периода беременности.
6. Овсяный скраб. Хлопья овсянки залить кипящим молоком и дать настояться до комнатной температуры, этой смесью легко помассажировать проблемные зоны 3-5 минут, смыть теплой водой и нанести крем.

Почему же у одних они появляются уже на первом триместре, а у других их нет даже после рождения третьего ребенка?

1. Во-первых, не будем забывать о наследственности. Если у вас в семье не понаслышке знают о стриях, то вы, несомненно, в группе повышенного риска.
2. Во-вторых, природу можно попытаться обмануть, но это потребует времени, усилий и регулярности
3. Пренебрежение «техникой безопасности» может быть еще одной причиной их появления.
4. Также во время вынашивания ребенка организм женщины работает во внештатном режиме:
   • меняется количество тех или иных гормонов;
   • идет повышенная нагрузка на почки и систему кровоснабжения;
   • кожа в определенных местах подвергается усиленному растяжению и у даже самой эластичной есть своя предельная возможность к этому.

Именно тогда появляются яркие красные, бордовые, синюшные стрии. Когда такие микротравмы будут заживать, то места разрывов зарастут и цвет поменяется на светлый, то есть останутся обыкновенные шрамы. Эти участки не содержат в себе пигмент, они не меняют цвет при загаре. Напротив, на его фоне растяжки еще сильнее заметны.

Индивидуальные особенности кожи у каждой женщины свои и бывает, что растяжки могут появиться на «небанальных» местах, например:

• подмышками;
• около промежности;
• на спине;
• на руках.

Однако же в большинстве случаев при беременности основными зонами риска будут:

То есть именно те, которые быстро и сильно увеличиваются в объемах.

Снизить риск появления растяжек на теле можно до определенного минимума. Для этого потребуется с самого начала соблюдать определенные правила. Но даже если эта проблема заинтересовала вас на более поздних сроках – не стоит отчаиваться и опускать руки.

Главное, чтобы профилактические меры были регулярными и результат непременно будет:

1. Соблюдайте диету.
2. Держите вес под контролем. Конечно, во время беременности есть соблазн забыть об ограничениях и «оторваться» по полной. Но есть, как говорили раньше, за себя и ребеночка не надо.
3. Занимайтесь спортом. Никто не говорит, что нужно именно сейчас сдать нормативы на КМС, но сегодня существует масса программ, рассчитанных именно на дам в интересном положении, из которых можно выбрать тот вариант, что принесет пользу здоровью и радость душе. Перед тем как приступать к занятиям, поговорите с наблюдающим вас врачом и если нет противопоказаний, то – можно приступать.
4. Отдыхайте достаточное количество времени. Для хорошей регенерации кожи крайне важно соблюдение режима сна и его достаточное количество.
5. Следите за эмоциями. Беременность – очень сложный в этом плане период. Женщина может стать раздражительной, обидчивой, плаксивой – все это результат гормональной перестройки организма, но все же чувствами можно управлять, старайтесь держать себя в руках, больше позитива. Ведь давно научно обоснованно, что моральное состояние напрямую связано с внутренними процессами.
6. Белье и бандажи. Используйте только удобные, хорошо поддерживающие грудь бюстгальтеры. Они должны быть по размеру, не давить и ничего не пережимать. В этом случае с кожи молочных желез снимется ненужная дополнительная нагрузка, а кровь будет свободно циркулировать, обеспечивая ткани полноценным питанием и достаточным количеством кислорода. Это же актуально и при выборе трусиков. Пояс – бандаж не только разгрузит поясницу, но и снизит напряжение в коже животика.
7. Легкий массаж.

Фраза «мы – то, что мы кушаем» порядком заезжена, но от этого она не теряет своей актуальности:

1. Контролируйте скорость прибавления в весе. Об этом же наверняка вам скажет и ваш доктор.
2. Повысить эластичность кожной ткани помогут продукты с высоким содержанием цинка и меди, а также витаминов В5, С и Е. Включайте в свой рацион пророщенные зерна овса, пшеницы, курагу, птичью или другу печень.
3. Хорошие результаты дают дрожжи(пивные), спирулина и полевой хвощ. Эти полезные добавки можно приобрести в любой аптеке, но употреблять можно после консультации с врачом.
4. Введите в свой рацион достаточное количество качественного белка, который участвует в образовании коллагена. Домашний творог, говядина, постная свинина, морская рыба и морепродукты есть надо обязательно.
5. Вспомните о крупах. Многие люди не любят каши, предпочитая другие гарниры, но ради своей красоты и здоровья будущего ребеночка придется себя к ним приучать. Пшено, гречка, пшеница, перловка могут быть очень вкусными, если их правильно готовить, а о пользе и говорить нечего.
6. Хлеб. Полностью отказываться от хлеба неразумно. В нем содержатся комплексы витаминов и питательных веществ полезных для кожи. Только правильнее будет сделать выбор в пользу ржаного, отрубного, с добавками изюма, семечек. А вот от батонов, белого хлеба и сладких булок лучше отказаться, в них больше калорий, чем пользы.
7. Пейте достаточно жидкости. Необязательно неимоверным усилием воли вливать в желудок пресловутые 2 – 3 – 5 литров, но и ограничивать себя не надо. Многие беременные боятся отеков, но именно недостаток воды их часто и провоцирует.

• Регулярное выполнение процедур по уходу за кожей.
• Ношение качественного, удобного и правильно выбранного белья.
• Контроль за качеством и количеством меню на тарелке.
• Прием витаминов.
• Легкие физические упражнения.

Всё вышеперечисленное способно сослужить хорошую службу в борьбе с появлением растяжек. Главное, сделать этот комплекс мероприятий непросто разовым актом, а регулярным режимом своей жизни на период беременности.

Но, согласитесь, оно того стоит. Гораздо проще предупредить появление нежелательных дефектов кожи, чем потом долго и упорно, а порой и безрезультатно бороться с имеющейся проблемой.

Под солнечными лучами кожа обезвоживается, становится более уязвимой, а ведь ей сейчас и так непросто справляться с нагрузкой. Поэтому загорайте в тени и не забывайте о специальных средствах для принятия солнечных ванн и после них.

С учетом положения можно приобретать продукцию, предназначенную для детей. Она имеет более высокий порог защиты, тщательнее контролируется и не содержит агрессивных компонентов.

Крем “Мумие” от растяжек

Косметологи и дерматологи подтверждают, что причина появления этих неприятных шрамов на самом деле в основном зависит напрямую от гормонального состояния в организме, но и такие причины, как наследственность списывать со счетов нельзя. Хотя это может быть взаимосвязанно, природой в вашей семье заложено, что во время беременности у женщин баланс сильно изменяется, отсюда и стрии.

Времена, когда растяжки были пожизненным приговором, прошли и сегодня салоны и клиники предлагают различные процедуры по устранению этого дефекта. Самые популярные мероприятия:

1. Лазерная шлифовка.
2. Плазмолифтинг.
3. Пластика.
4. Пилинг химический и лазерный.

Но все эти процедуры будут доступны вам спустя некоторое время после родов и окончания кормления малыша естественным способом. К тому же наука не стоит на месте и инновационные разработки и препараты появляются на рынке красоты с завидной частотой.

источник