Народные средства от раздражения на теле

Последнее обновление: 28.10.2019

Автор статьи: врач-педиатр Валентина Ражева

Раздражение на коже – это защитная реакция организма на объекты внешней среды, которые доставляют телу дискомфорт или представляют для него угрозу. Так происходит естественный процесс отторжения нежелательных веществ с поверхности эпидермиса.

Однако помимо такой полезной функции, сам процесс сопровождается неприятными ощущениями: раздраженная кожа сухая, стянутая, шелушится, на ее поверхности появляются микротрещинки, которые могут воспаляться при попадании в них инородных агентов. Эти ощущения причиняют человеку значительный дискомфорт, а в некоторых случаях могут быть даже опасными для здоровья (например, если к кожному зуду присоединяется воспалительный процесс). Что же поможет справиться с ними? Специально подобранное средство – крем или мазь от зуда и раздражения кожи.

Как снять раздражение на коже?

Как снять раздражение? Какие кремы и мази для этого использовать? Для начала необходимо разобраться с причинами появления проблем с кожей.

Аллергическая реакция – это своего рода защитный механизм, только неправильной направленности. При аллергии организм защищается от вполне привычных вещей (продуктов питания, косметики, одежда, моющих средств и т.д.). Кстати, с аллергией сталкивается более половины населения планеты.

Как справиться с аллергическим зудом? Необходимо прервать контакт с аллергеном, посетить врача и при необходимости принимать препараты, как местного, так и системного действия, которые он вам назначит.

Оно появляется при непосредственном соприкосновении с какими-либо предметами или агрессивной средой. Зачастую ей может выступать само тело. Например, опрелости возникают при трении складок кожи друг с другом или с одеждой. Развитие такого раздражения провоцирует и повышенное количество микробов на коже.

Как устранить эту проблему? Поврежденным участкам кожи необходим особый уход: соблюдение норм гигиены, доступ воздуха и использование заживляющих мазей и кремов от зуда, раздражения и покраснения.

Раздражение на коже: причины

Лечение проблем с кожей, вызванных грибками, бактериями и вирусами, бессмысленно без терапии основного заболевания. Без правильно установленного диагноза и борьбы с первопричиной вы можете безуспешно пользоваться лучшими кремами и мазями от раздражения, но так и не добиться положительного результата.

Покраснение кожи головы, образование белых струпьев часто является признаком себорейного дерматита, вызванного дрожжеподобным грибком Malassezia furfur. Вирус герпеса служит причиной появления болезненных высыпаний на коже – пузырьков, заполненных экссудатом. Также кожные высыпания и зуд могут быть симптомами кори, ветрянки, краснухи или других инфекций.

Помимо внешних проявлений на коже, подобного рода заболевания часто сопровождаются повышением температуры, ухудшением самочувствия, бессонницей и т.д.

Среди них – нервные расстройства, заболевания печени, почек, желчных путей, эндокринной системы. Вылечить подобное раздражение с помощью местной терапии нельзя. Сделать это можно, лишь справившись с основной болезнью.

Иногда проблемы с кожей появляются от грязи и пота. Важно следить за гигиеной тела (умываться, принимать душ или ванну), подбирать качественные уходовые средства, регулярно менять одежду и нательное белье. Однако в этом вопросе главное – не переусердствовать. Если слишком сильно тереть кожу мочалкой при приеме ежедневного душа, она может воспалиться уже по этой причине.

В некоторых случаях спровоцировать появление зуда и сыпи могут неправильно подобранные средства гигиены – мыло, гель для душа и т.д. Если в состав средства входят отдушки, красители, силиконы, его использование может спровоцировать сухость и шелушение кожных покровов, справиться с которыми можно только используя лекарственные мази и кремы.

К сожалению, проблемы с кожей могут возникнуть из-за ее реакции на солнце или, напротив, на холодный воздух. Обладатели чувствительного типа кожи, скорее всего, знакомы с такой реакцией.

Долго не проходящая краснота может говорить уже о более серьезной проблеме – например, аллергии на солнце или солнечном дерматите. Важно использовать солнцезащитные средства с подходящим SPF, а зимой наносить на кожу специальные крема и по возможности «прятать» под одеждой из натуральных тканей.

Если раздражение находится на лице, скрыть пораженные участки кожи становится весьма проблематично. Что же делать в таком случае?

Главное – не стоит пытаться замаскировать проблему, используя декоративную косметику, так как то может еще больше усугубить ситуацию. Вместо этого можно воспользоваться специальным средством – кремом от зуда и раздражения на коже.

Кремы обычно имеют гидрофильную основу. Они легко впитываются, не забивают поры и не оставляют после себя на коже жирной или липкой пленки. Выделяют две группы кремов:

• Гормональные. Наружные средства этого вида обычно назначают в случаях тяжелой аллергии, сопровождающейся ярко выраженным зудом, шелушением кожи, появлением на ней мокнущих эрозий и воспалений. Действие гормональных кремов направлено на максимально быструю блокировку выработки гистамина. Среди преимуществ гормональных кремов от раздражения на коже лица, рук и других участков тела стоит отметить относительно быстрый эффект. Однако при выборе подобных средств нужно помнить и о возможных недостатках: гормональные кремы нельзя использовать бесконтрольно, так как это может привести к атрофии кожи и общему снижению защитных сил организма. Также в некоторых случаях при прекращении использования гормональных кремов может развиться синдром отмены. Пользоваться такими лекарствами от раздражения можно не всем: гормональные кремы противопоказаны людям, страдающим от ряда болезней (туберкулезе кожи, вирусных поражениях кожи, венерических заболеваний и пр.), беременным женщинам, маленьким детям.
• Негормональные. В составе такого крема от раздражения на коже отсутствуют гормоны. Он не вызывает привыкания, практически не имеет побочных эффектов и обладает менее агрессивным действием по сравнению с гормональными препаратами, поэтому может быть назначен всем группам пациентов (за исключением индивидуальной непереносимости компонентов препарата). Однако эффект от применения негормональных кремов наступает не так быстро. Обычно их назначают в период ремиссии, тогда как гормональные наружные средства используют в основном во время обострения аллергии.

По сравнению с кремами, мази имеют более плотную структуру. Чаще всего они изготавливаются на жировой основе, поэтому они несколько хуже, чем кремы, впитываются кожей. В состав мази могут быть включены растительные экстракты, масла, антибиотики, противовоспалительные, успокаивающие компоненты.

Различают мази поверхностного и глубокого действия. Первые из них практически не впитываются, образуя на коже пленку, препятствующую пересыханию и воспалению эпидермиса. Мази глубокого действия проникают вглубь тканей, за счет чего могут доставлять активные компоненты средства в глубинные слои кожи.

Как и кремы, мази могут быть гормональными и негормональными.

Несмотря на разные причины возникновения проблем с эпидермисом, существуют некоторые общие моменты для лечения раздраженной кожи. Пораженные участки требуют особенного ухода – смягчения за счет использования крема или мази, помощи в заживлении и снятии зуда.

Раздражение на коже: лечение

Применяя в комплексе следующие меры, вы сможете забыть о сыпи, зуде и других кожных проблемах:

• Важно устранить собственно причину проблем с кожей. Если это пищевая аллергия – исключите продукт-аллерген, при нетипичной реакции на бытовую химию откажитесь от этого средства. Особенно это касается раздражений, вызванных системными заболеваниями: никакие кремы и мази, действие которых направлено на лечение кожи, не будут эффективны, если не устранить первоисточник. Сыпь и зуд просто появятся снова – ведь они сигнализируют о более серьезных проблемах со здоровьем.
• Ухаживайте за пораженными участками кожи правильно и своевременно. Ежедневная гигиена тела, подходящая увлажняющая косметика, натуральная одежда, использование специально подобранной мази или крема – порой, этого достаточно, чтобы навсегда забыть о любых проблемах с кожей.
• Смена образа жизни. Иногда раздражением кожа сигнализирует нам об испытываемых стрессах. Ничем иным, кроме пересмотра собственного режима, вы проблему не решите. Также рекомендуется скорректировать свой ежедневный рацион. Обилие в нем консервантов, простых углеводов, алкогольных напитков, кофе, сладостей, копченых и острых блюд вполне может оказаться одной из причин проблем с кожей.
• Лекарственная терапия. Если проблема начинает беспокоить вас всерьез, мешает полноценно жить и грозит перерасти во что-то глобальное, рекомендуем посетить врача. Специалист сможет провести комплексный осмотр, точно установить причину зуда кожи и при необходимости назначит медикаментозное лечение – антигистаминные препараты при аллергии, противогрибковые средства при дерматитах, витамины, успокаивающие лосьоны и мази.
• Если причины высыпаний установлены и нет серьезных последствий, можно заняться самолечением в домашних условиях. Однако стоит помнить, что перед началом лечения с использованием средств народной медицины все-таки нужно проконсультироваться с врачом.

При незначительной красноте и чтобы избавиться от зуда кожи из-за пищевого отравления и аллергии можно принять активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Если пропить уголь несколько дней, это позволит вывести аллерген из организма и устранить все неприятные симптомы. Также может потребоваться использование гормональных или негормональных мазей.

Если дерматологические проблемы вызваны нервными состояниями и стрессами, поможет прием успокоительных средств.

На время лечения лучше отказаться от косметики – особенно это касается раздражений на лице. Используйте не спиртосодержащие тоники для очищения, наносите увлажняющий крем на участки покрасневшей и сухой кожи, выбирайте бережный способ эпиляции, пользуйтесь смягчающей мазью.

Если хотите помочь коже справиться с раздражением, обратитесь к проверенным «бабушкиным» рецептам. Наверняка в холодильнике найдутся какие-нибудь подходящие ингредиенты для приготовления домашней маски или мази.

• Спасти от раздражения кожи на лице помогут паровые ванночки: 1 ст. ложку мелко нарезанного хмеля залейте 1 л воды и доведите до кипения. Снимите горячий отвар с огня, наклонитесь над емкостью и укройтесь полотенцем. Распаривайте лицо в течение 8-10 минут, если у вас жирная кожа и 3-4 минуты при сухом типе кожи. Будьте осторожны и не обожгитесь паром! После окончания процедуры нанесите на лицо увлажняющее средство.
• С зудящей, покрасневшей кожей прекрасно справится маска из белой глины – она оказывает противовоспалительное действие. Залейте по 5 г талька и белой глины 2 столовыми ложками молока, тщательно перемешайте и нанесите на кожу лица или тела. Выдержите маску 20 минут и смойте теплой водой. После можно нанести обычное увлажняющее средство.
• Используйте продукты, которые есть под рукой. Чтобы приготовить компрессы для раздраженной кожи, используйте сок огурца, петрушки, алоэ, подорожника. Намочите ткань в отжатом соке и оберните покрасневший и зудящий участок кожи. Такие компрессы прекрасно справляются со всеми основными симптомами.

Лекарственная косметика «Ла-Кри» на основе натуральных растительных экстрактов создается специально для того, чтобы снять раздражение кожи. Крем прекрасно восстанавливает и заживляет, бережно питает ткани эпидермиса, успокаивает кожу и улучшает кровообращение. Экстракты череды, фиалки, грецкого ореха, масло авокадо, бисаболол и пантенол помогают убрать жжение и быстро снять воспаление.

Вместо крема можно воспользоваться эмульсией «Ла-Кри», которая обладает более мягким действием при лечении и профилактике раздражения на коже.

Эффективность, безопасность и переносимость продукции «Ла-Кри» клинически доказана. Средства рекомендованы Союзом педиатров России. В ходе клинических исследований специалистам удалось зафиксировать впечатляющие результаты.

• увлажняет и питает кожу;
• снимает зуд и раздражение.

Серафима (otzyvru.com)

«Мне всегда непросто было подобрать средство для питания сухой кожи, склонной к раздражению. А когда стал беспокоить беспричинный кожный зуд, я обратилась к дерматологу. Именно она и порекомендовала мне эмульсию Ла-Кри для ежедневного ухода. Эмульсия имеет натуральный состав и хорошо подходит для моей чувствительной кожи. Наношу раз в день после умывания и ощущаю свежесть на лице».

Martooovskaya (irecommend.ru)

«. Консистенция: настолько лёгкая, что даже не чувствуется! Легко распределяется, при втирании сначала образуется маслянистое покрытие, которое постепенно пропадает. Даже кажется, что есть некий ОХЛАЖДАЮЩИЙ эффект!

Запах: обалденный. У меня ассоциации: с баней, вениками, эфирными маслами..)

Способ применения: наносить на чистую, сухую кожу по мере необходимости.

Интересно что, подходит для ДЛИТЕЛЬНОГО использования.

Срок годности: 2 года ( средство очень экономичное, так что хватит на долго!)

Потому что она решает мою проблему с шелушением кожи лица!

Кроме того, я использую эмульсию и как крем для рук!

Сейчас весна, появились мошки. И тут снова это средство меня спасло. После укуса сразу же нанесла это средство, -и ничего не чесалось. Осталось лишь маленькая красненькая точка.

источник

Чистотел в виде настойки и отвара для наружного применения – эффективное средство против зуда и кожных высыпаний. Для приготовления отвара необходимо взять чайную ложку растительного сырья (чистотел в высушенном виде можно приобрести в аптеке) и залить стаканом кипятка. Настоять в течение пятнадцати минут и процедить через марлю. Полученным отваром можно протирать пораженные участки кожи или делать компрессы.

Густой настой чистотела используют для ванн. Его готовят исходя из пропорции 10 грамм сухого растения на 100 грамм горячей воды. Смесь остужают до температуры 36-40 °C и делают ванночки на 10-15 минут.

Спиртовую настойку для протираний готовят из одной части измельченного растения на пять частей водки. Для использования настойки в качестве компресса пропитывают марлю и накладывают ее на пораженные участки на 15-20 минут. Чтобы избежать раздражений на коже, настойку можно разбавить кипяченой водой.

Чай из мелиссы от зуда. Чай из мелиссы оказывает успокаивающее действие, снимает раздражение кожи и уменьшает зуд. Для его приготовления столовую ложку травы мелиссы заваривают стаканом кипятка и пьют дважды в сутки. Лечение зуда продолжать в течение месяца.

Ванна с чередой в лечении зуда. Ванны с чередой помогают смягчить аллергические проявления, убрать зуд и ускорить восстановление кожи после высыпаний. На две столовых ложки растительного сырья берут полстакана горячей воды, настаивают пятнадцать минут, остужают и протирают полученным отваром кожу, используя ватный тампон.

Лечение зуда спиртовой настойкой календулы. Настойка календулы применяется для лечения кожных заболеваний, предотвращает бактериальные инфекции, которые могут возникать при расчесывании, уменьшает зуд и способствует восстановлению кожных покровов. Ее можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно, для чего 10 г измельченного растительного сырья заливают 70% спиртом, настаивают в течение двух недель. Полученную смесь процеживают через марлю и протирают пораженные участки кожи. При возникновении жжения и болезненных ощущений настойку рекомендуется разбавить водой.

Прополис от зуда. Прополис – это вещество, которое используют пчелы для защиты и укрепления сот, имеет смолистую консистенцию и обладает мощными антибактериальными свойствами.В народной медицине прополис используется для лечения кожных заболеваний, ожогов, язв, экземы и высыпаний. Повязка с прополисной мазью снимает зуд и раздражение спустя 10 минут после наложения.Для наружного применения также подходит настойка прополиса 10%, ей смазывают пораженные участки, чтобы устранить зуд и смягчить кожу.

Мумие от зуда. Мумие – натуральный продукт, смолистое вещество, которое добывают из расщелин в скалах. Мумие богато минералами и органическими веществами, которые усиливают процессы регенерации кожи после повреждений. В виде 2%-го раствора мумие используют для лечения кожных высыпаний – раствором пропитывают материал и делают компрессы на 15-20 минут, что помогает убрать зуд и неприятные ощущения, предотвратить инфекционно-воспалительные процессы.Для наружного применения также используют раствор мумие в соотношении 1 г на 100 мл жидкости. (читайте также: Рецепты лечения и применения мумие от растяжек, для волос)

Антигистамины — какие выбрать?

Медицинские препараты для лечения зуда и аллергических высыпаний классифицируют на три основные группы:

Стабилизаторы мембран тучных клеток.

Самая популярная и обширная группа средств – антигистаминные препараты, которые блокируют гистаминовые рецепторы и предотвращают развитие аллергической реакции.Таким образом, уже через несколько часов после приема препарата зуд отечность и покраснение спадают, высыпания становятся менее заметные. У антигистаминных средств сравнительно мало противопоказаний, поэтому приобрести их можно в любой аптеке без рецепта.

Ощутимый побочный эффект после приема антигистаминов – сонливость, однако его выраженность зависит от типа препарата. Редкие побочные эффекты – тошнота, головокружение, головная боль.

Антигистаминные препараты делят на три группы:

Антигистамины первого поколения – препараты, которые быстро и эффективно снимают аллергическую реакцию, обладают успокоительным действием. Их принимают несколько раз в день, поскольку эффект от применения быстро спадает. Есть противопоказания для водителей и людей, которые работают в условиях повышенного риска травматизации, так как после приема препаратов данного типа часто наблюдается сонливость. Этот побочный эффект может быть полезным, если аллергические реакции у пациента сопровождаются нервозностью и нарушениями сна.

Антигистамины второго поколения не дают моментальный эффект, как препараты первого поколения, но их действие сохраняется на сутки, поэтому отпадает необходимость принимать их 2-3 раза в день. Седативный эффект менее выражен, так что после их приема человек может нормально работать. Аллергическая реакция начинает спадать через час после применения лекарства.

Антигистамины третьего поколения – препараты с минимальным седативным эффектом, сонливость у пациентов после его приема появляется крайне редко.

Сравнительная характеристика антигистаминных препаратов:

Основные характеристики и особенности применения

Препараты первого поколения:

Эффективно снимает аллергическую реакцию спустя 30 минут после применения, действие сохраняется от 3 до 5 часов. Назначается взрослым и детям от 1 месяца в случае кожных аллергических реакций на укусы животных и при атопическом дерматите.

Нельзя применять беременным женщинам, в период лактации, а также пациентам во время приступа бронхиальной астмы.

Быстро и эффективно снимает зуд, при этом побочные эффекты в виде сонливости менее выражены, чем у Супрастина. Срок действия после разового приема – 12 часов, разрешен для применения детям с 6 лет.

Заболевания респираторной системы, нижних дыхательных путей, период беременности и кормления.

Разрешен для применения в любом возрасте, противоаллергические свойства выражены слабо. Не вызывает привыкания, поэтому его можно применять долгое время.

Препарат противопоказан беременным и кормящим матерям, а также пациентам с эпилепсией, нарушениями пищеварения (острая стадия язвенной болезни), аденомой предстательной железы, глаукомой и аритмией.

Препараты второго поколения:

Кларитин, Кларидол, ЛораГексал (препараты на основе лоратадина)

Первые результаты ощущаются уже через час после приема, а максимальный эффект проявляется через 10 часов. Препарат пьют раз в сутки. Вероятность побочных эффектов минимальна.

Не назначают детям младше трех лет, кормящим матерям. Женщинам в период беременностью использовать с осторожностью и только по назначению врача. Противопоказания для пациентов с непереносимостью лактозы, фруктозы или других компонентов препарата.

Зиртек, Цетрин, Зодак (препараты на основе цетеризина)

Всасывание происходит в пищеварительном тракте, эффект ощутим уже через 20 минут. Не вызывают привыкания, поэтому могут приниматься длительными курсами. Действие препарата ощутимо 2-3 суток с последнего приема.

Не назначают маленьким детям до 6 лет, женщинам в период лактации и пациентам с почечной недостаточностью. У пациентов старшего возраста повышается риск образования отеков после применения препарата.

Препараты третьего поколения:

Назначают для лечения хронических кожных высыпаний, крапивницы. Препарат имеет продолжительное действие от 24 до 48 часов, не оказывает влияния на способность к концентрации, активное внимание.

Противопоказан беременным и кормящим матерям, а также детям до 12 лет и пациентам с почечной недостаточностью.

Назначают при хроническом дерматозе, который сопровождается зудом. Препарат имеет пролонгированный эффект и не вызывает сонливости.

Нарушения деятельности почек или печени, нарушения сердечной деятельности, период беременности и лактации, возраст младше 12 лет.

Блокаторы мембран тучных клеток – другая группа лекарственных средств, которые применяются в лечении хронического зуда. Механизм их воздействия также заключается в предотвращении аллергической реакции. Так, при поступлении аллергена в организм, в нем начинают вырабатываться иммуноглобулины, которые при контакте с клетками иммунной системы (тучные клетки) вызывают выброс гистаминов. Гистамины отвечают за дальнейшее протекание аллергической реакции со всеми характерными для нее проявлениями – покраснение кожи, зуд, отечность.

Кетотифен нарушает процесс взаимодействия иммуноглобулинов и тучных клеток, таким образом блокируя выброс гистамина и последующую аллергическую реакцию. Препараты данной группы воздействуют не сразу, поэтому не подходят для купирования острых приступов аллергии. Первые эффекты появляются спустя неделю постоянного приема, максимальный эффект можно наблюдать спустя 1-2 месяца.

Кетотифен назначают при хронических аллергических высыпаниях, как экзема, крапивница или атопический дерматит. Его нельзя использовать женщин в период беременности, кормления, а также маленьким детям до трех лет. Из возможных побочных эффектов – сонливость, нервозность и раздражительность, сухость во рту и повышение аппетита, большинство из них исчезают после первой недели приема.

Это наиболее мощная группа препаратов, направленных на борьбу с аллергическими высыпаниями и зудом. Глюкокортикоиды воздействуют на все типы клеток, ответственных за аллергическую реакцию – тучные клетки, эозинофилы и лейкоциты. Однако из-за большого количества побочных эффектов глюкокортикоиды назначают только в самых тяжелых случаях. В числе негативных проявлений после приема этих препаратов – нарушение пищеварения, артериального давления, головные боли, и это далеко не самые опасные из всех возможных побочных эффектов.

Глюкокортикоиды назначают пациентам, которые пробовали лечение кетотифеном и антигистаминными препаратами, но не получили результата. Его назначают в случаях, когда аллергические высыпания занимают значительную площадь кожных покровов, вызывая серьезные его повреждения и болезненные ощущения. Гормональные препараты – преднизолон, дексаметазон – принимают не дольше 10 дней только по назначению врача.

Антибиотики не предотвращают аллергическую реакцию и не способствуют лечению зуда, но врач может назначать и в случае присоединения инфекции. Гнойничковая инфекция нередко сопутствует аллергическим высыпаниям, ее заносит сам пациент во время расчесывания зудящих участков кожи.

Назначать антибиотики врач может только после специальных анализов. С кожи берут соскоб, делают посев с целью определить чувствительность данного микроорганизма к антибиотикам. Чаще всего в данном случае назначают антибиотики широкого спектра действия курсом до 10 дней. Препараты данной группы – пенициллин, цефалоспорины, макролиды.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

Сенсорная интеграция, как метод лечения нарушений в развитии ребенка

источник

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Кожный зуд может быть совершенно безобидным, а может оказаться серьезным заболеванием — таким, например, как экзема. Чешущаяся кожа доставляет дискомфорт, а расчесывание может привести к плачевным последствиям. Поэтому, если нет возможности сразу же обратиться к врачу, можно воспользоваться подручными средствами в домашних условиях, которые помогут на время избавиться от зуда.

Сегодня AdMe.ru делится с вами самыми эффективными и простыми в применении способами борьбы с кожным зудом.

Самое простое средство — это что-то холодное, например лед: он замедляет кровообращение и приостанавливает выработку гистамина, который и вызывает зуд.

• Если у вас под рукой не оказалось льда, можно взять любой замороженный продукт из морозилки, обернув его тканью или полотенцем.
• Прикладывайте лед не более чем на 10–20 минут.

Для устранения зуда также можно воспользоваться негорячим душем или принять ванну с маслами, которые способны уменьшить раздражение.

• Для ванны можно использовать масло ромашки, лаванды, календулы, ладана.
• Не стоит использовать масло лавра, корицы, гвоздики, цитронеллы, лемонграсса, вербены лимонной, орегано, тимьяна, чтобы не вызвать еще большего раздражения.

Для устранения неприятных симптомов также подойдет пищевая сода. Она эффективна, если вы хотите избавиться от зуда после укусов насекомых.

• Если есть возможность принять ванну, то добавьте в нее стакан соды и попытайтесь расслабиться в ней примерно на полчаса.
• Если возможности принять ванну нет, насыпьте немного соды на ватный диск, намочите его и протрите им место зуда.

Глицерин оказывает охлаждающее действие на кожу и увлажняет ее, поэтому он широко используется в составах средств для ухода за кожей.

• Пользуйтесь щадящим мылом с глицерином. Его обычно можно найти в аптеках или супермаркетах.

Овсянка содержит в себе антиоксиданты, которые уменьшают раздражение и зуд.

• Возьмите хлопья, смешайте их с водой, размешайте до состояния густой пасты и нанесите на раздраженный участок.
• Можно также принять ванну с овсянкой. Для этого добавьте в воду пару чашек овсяных хлопьев или муки и лягте в ванну на час.

Если вы страдаете от сухости или чувствительности кожи, вам поможет пчелиный воск. Поскольку он является антиаллергенным, его легко переносят даже те, кто обладает остро реагирующей на все кожей.

• Можно приготовить лечебную мазь. Для этого нужно взять 1 желток, оливковое масло (300 мл), пчелиный воск (30 г), все это перемешать и смазывать полученным продуктом пораженную кожу.
• Еще вариант: растопите 40 г воска, затем смешайте воск с медом (2 ст. л.) и оливковым маслом (100 г). Теплую смесь вылейте в воздухонепроницаемый контейнер и храните в холодильнике.

источник

• 1000 . +1 совет (309)
• Советы на все случаи жизни (104)
• Маленькие хитрости большой кулинарии (86)
• Хозяйке на заметку (122)
• Саморазвитие (88)
• Развитие памяти (48)
• Жизненные советы (18)
• Тайм-менеджмент (11)
• Мастерство общения (9)
• Скорочтение (3)
• Танцы (83)
• Латина (29)
• Zumba, танцы для похудения (16)
• Танцевальные элементы (7)
• Клубные танцы (5)
• Go-Go (5)
• Восточный танец (25)
• FAQ (83)
• FAQ- видео (20)
• Полезное (1)
• ЛиРу (2)
• Оформление (6)
• Памятка (27)
• Братья наши меньшие (667)
• Собаки (35)
• «Живут — как кошка с собакой» (25)
• Зверьё моё (5)
• Из жизни кошек -1 (156)
• Из жизни кошек-2 (35)
• Интересное о кошках (64)
• Котята (19)
• Кошки (картинки) (238)
• Владельцам кошек (38)
• Эти славные зверушки (75)
• В сетях всемирной паутины (328)
• МузКоллекция (33)
• До чего дошёл прогресс. (8)
• Хочу всё знать (114)
• Креатив (17)
• Мифы и факты (37)
• Нарочно не придумаешь (3)
• Страсти-мордасти (43)
• Удивительное — рядом! (14)
• Шоубиз (40)
• Всем обо всём (39)
• Жизнь в радость (679)
• Живи легко (188)
• Ритуалы, гадания, приметы (132)
• Праздники, традиции (101)
• Денежная магия (73)
• Мужчина и Женщина (51)
• Симорон (36)
• Нумерология, гороскоп (28)
• Для души (25)
• Фен-шуй (17)
• Эзотерика (4)
• Хиромантия (1)
• Святыни (5)
• Азбука Веры (108)
• Здоровье (834)
• Помоги себе сам (382)
• Самомассаж по всем правилам (82)
• Болезни (71)
• Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (66)
• Точечный массаж, рефлексология (44)
• Старость — не в радость? (27)
• Коррекция зрения (9)
• Традиционная медицина (9)
• Восточная медицина (8)
• Жить здорово (136)
• Народная медицина (50)
• Очищение организма (43)
• Последняя сигарета (24)
• Израиль (146)
• Города (33)
• Земля обетованная (11)
• Полезная информация (5)
• Изравидео (21)
• Фоторепортажи (11)
• Йога (213)
• Комплексы йоги (126)
• Йога решает проблемы (43)
• Упражнения (30)
• Асаны (9)
• Йога для пальцев (мудры) (7)
• Советы (2)
• Красота без волшебства (1256)
• Гимнастика для лица, упражнения (270)
• Роскошные волосы (138)
• Массажные техники (100)
• Красота по-японски, азиатские техники (88)
• Секреты молодости (63)
• Оригинальный маникюр (22)
• Путь к сияющей коже (120)
• Косметичка (56)
• Безупречный макияж (105)
• Проблемы (45)
• Искусство быть красивой (37)
• Стиль (139)
• Уход (286)
• Кулинария (785)
• Выпечка (97)
• Гарниры (18)
• Первое блюдо (13)
• Национальная кухня (9)
• Десерт (56)
• Закуски (119)
• Изделия из теста (84)
• Кушать подано (51)
• Мясо (118)
• На скорую руку (31)
• Напитки (76)
• Овощи и Фрукты (118)
• Рецепты (25)
• Рыба, морепродукты (34)
• Салаты (62)
• Соусы (8)
• Термины (16)
• Полезные сайты (11)
• Фото (8)
• Фоторедакторы (3)
• Питание (7)
• Полезные ссылки (7)
• Программы (11)
• По жизни, смеясь. (139)
• Видеоприколы (34)
• Фотоприколы (3)
• Игрушечки (24)
• Ох, уж эти детки. (30)
• Приколюшечки (31)
• Просто здорово! (17)
• Рукодельница (211)
• Вязание (22)
• Рукоделие (11)
• Ремонт (3)
• Сделай сам (81)
• Создаём уют (37)
• Шитьё (72)
• Стихи и проза (252)
• Лирика (154)
• Притчи (68)
• Афоризмы, цитаты (25)
• Проза (4)
• Крылатые выражения (1)
• Совершенное тело (653)
• Бодифлекс, оксисайз (121)
• Пилатес (42)
• Аэробика (26)
• Калланетика (22)
• Милена. Фитнес (18)
• Тренажёрный зал (17)
• Бодитрансформинг (5)
• Анатомия (1)
• Советы (70)
• Фитнес-программа (89)
• Стретчинг (41)
• Упражнения (248)
• Фотомир (63)
• Художники (5)
• Природа (5)
• Фото (16)
• Фотографы и их работы (31)
• Цветы (8)
• Фотошоп (5)
• Бросим вызов лишнему весу (563)
• В ловушке диет (66)
• Законы питания (121)
• Есть, чтобы жить. (76)
• ЗОЖ (16)
• Продукты (73)
• Худеем по-умному (130)
• Путь к идеалу (106)

Чувствительная кожа склонна к раздражениям.

Она реагирует на неблагоприятные внешние факторы шелушением, высыпаниями, зудом.

Иногда его путают с аллергической реакцией. Раздражающее средство запускает воспалительную реакцию и нарушает защитную функцию кожи. Результат — видимое раздражение кожи, ощущается ее стянутость, покалывание и легкий зуд.

Раздраженная кожа не только приносит неприятные ощущения, но и затрудняет выполнение простой работы. Иногда зуд становится невыносимым, что приводит к покраснениям и воспалениям.
Раздражение на коже, особенно между бедрами, вызванное трением, приводит к сыпи, которая может быть довольно болезненной.
Тонкие участки на коже тела могут иногда трескаться или шелушиться.

Раздражённая кожа – неприятность, с которой каждый сталкивался хотя бы раз, ведь кожа – не только самый большой орган человеческого тела, но и главный щит от воздействий окружающей среды. Сложная экологическая обстановка, контакты с окружающей средой или предметами, неправильное питание, одежда – всё это может стать причинами дерматитов.

К счастью, снять раздражение кожи не сложно: достаточно исключить контакт с раздражителем и правильно подобрать крем от раздражения.

1. Бытовая химия
   Большинство чистящих и моющих средств содержат аммиак, ортофосфат натрия, изопропиловый спирт, пестициды, отбеливающие вещества, щелочи и даже серную кислоту. Контакт таких химикатов с кожей может провоцировать раздражение кожи или даже повреждать верхний слой эпидермиса.
2. Средства для стирки
   Поверхностно-активные вещества, отбеливатели и основы, как правило, хорошо выполаскиваются даже при ручной стирке, чего не скажешь про ароматизаторы и красители, которые практически всегда остаются на ткани. При контакте с чувствительной кожей эти вещества могут оставить целый «букет»: зуд, сыпь, жжение или покраснение.
3. Одежда
   Многих потенциальных раздражителей можно избежать, но вряд ли получится отказаться от одежды, и конкретных причин раздражения кожи может оказаться множество. Во-первых, сама ткань может обладать абразивными свойствами; во-вторых, красители, использовавшиеся при производстве ткани, могут явиться сильными раздражителями; в-третьих, синтетические или просто низкокачественные ткани плохо пропускают воздух и не дают телу «дышать», из-за чего на коже накапливается пот; и, наконец, в-четвертых, после стирки на ткани могут сохраняться остатки моющих средств.
4. Бритьё и депиляция
   Чувствительная кожа особенно склонна к раздражениям при бритье. Происходит это из-за того, что лезвие, проходя по поверхности, нарушает естественное увлажнение кожного покрова. Также раздражение кожи могут спровоцировать процедуры депиляции, будь то крем-депилятор и процедура эпиляции воском.
5. Насекомые и репелленты
   К счастью, видов насекомых, чей укус может быть смертельно опасен, в мире считанные единицы, зато укусы пчёл, ос, слепней, да и обычных комаров, могут вызвать аллергические реакции. Чтобы комары не досаждали во время вылазок на природу, многие из нас пользуются специальными репеллентами, которые, содержат диэтилтолуамид, или сокращённо ДЭТА. Хотя использование ДЭТА признано безопасным, в некоторых случаях он может действовать на кожу как раздражитель.
6. Косметика
   Одним из наиболее сильных компонентов в некоторых косметических средствах являются альфа-гидрокси кислоты, или, как их еще называют, фруктовые кислоты, которые оказывают пилинговый эффект. Другой причиной раздражения кожи могут явиться добавки в виде отдушек или искусственных красителей.
7. Мыло
   В случае с мылом, причина раздражения кожи — чрезмерная эффективность. Другими словами, попросту смывается поверхностный слой кожного сала, лишая таким образом эпидермис необходимого увлажнения. Также неприятный эффект могут провоцировать отдушки и красители, добавляемые в косметическое мыло.
8. Жаркая погода
   Причиной раздражения в этом случае является не сама температура, а пот, который может скапливаться на слабо вентилируемых участках тела, под одеждой. Этот вид раздражения кожи может возникать не только в жаркую погоду, но и вообще в те моменты, когда ваше тело перегрето, или пот не имеет возможности нормально испаряться.
9. Средства для загара
   Один из наиболее распространенных аллергенов в средствах для защиты от солнца – пара-аминобензойная кислота или ПАБК. Если, после использования средства для загара или защиты от УФ-излучения, у вас появилось раздражение кожи – проверьте состав средства на наличие ПАБК.
10. Растения
    Все прекрасно знают, что будет, если залезть в заросли крапивы. Сок крапивы, попадающий под кожу, содержит холин, гистамин и муравьиную кислоту. Такая инъекция провоцирует неприятную, зудящую сыпь, а иногда и аллергические реакции. Помимо крапивы, существуют ещё много растений, причиняющих похожие неприятности, но, к счастью, на территории нашей страны они не настолько сильно распространены.

Для начала убедитесь, что покраснение – это не лишай, либо какая-нибудь другая инфекция.
Средства народной медицины, доступные в домашних условиях, помогут вам избавиться от раздражения простым и недорогим способом. Также, немного изменив образ жизни, вы сможете предотвратить появление раздражения в будущем.

1. Алоэ вера. Нанесите на раздраженные участки кожи алоэ вера. Алоэ вера широко известно, как домашнее средство от ожогов, также благодаря своим многочисленным целебным свойствам оно облегчает раздражение. Оно содержит питательные вещества, которые могут излечить поврежденную кожу, уменьшая раздражение и зуд.

• Сок растения наносится на раздраженную кожу и уменьшает зуд и покраснение почти сразу. Вы можете найти алоэ среди ингредиентов в составе кремов, лосьонов и гелей.
• Имея под рукой горшочек с растением алоэ, вы можете надломать небольшой кусочек листика и легко нанести выходящий из него гель на участок кожи, когда вам нужно.

2. Присыпьте раздраженную кожу кукурузным крахмалом. По консистенции кукурузный крахмал представляет собой порошок, который впитывает влагу. Он действует лучше, чем тальк, потому что не поглощает и не впитывает влагу с того участка на теле, который нужно излечить. Также кукурузный крахмал помогает уменьшить трение и предотвращает появление грибка на больных местах.
В то же время использование кукурузного крахмала на раздраженных местах на коже приносит облегчение, что позволяет наслаждаться ходьбой и бегом, не морщась от боли.

• Возьмите немного кукурузного крахмала и посыпьте на раздраженное место. Нежно растирая вокруг, вотрите его в кожу, чтобы захватить всю область. По мере необходимости нанесите больше – ваша кожа сразу его впитает.

3. Примите овсяную ванну. Появление сухой и раздраженной кожи связано с постоянным трением кожи о кожу или одежду. Со временем, постоянное трение приводит к тому, что кожа начинает шелушиться или даже кровоточить. Считают, что овсянка имеет различные целебные и противовоспалительные свойства, которые увлажняют, очищают, успокаивают и защищают кожу. Овсяная ванна – расслабляющая процедура, во время которой можно вылечить раздраженную кожу в домашних условиях.

• Вы можете сделать овсяную ванну у себя дома, наполнив ее теплой водой и добавив в нее несколько горстей овсянки. Перед тем как залезть в ванну, пусть овсянка настоится в ней несколько минут. Принимайте ванну около 20–25 минут. Пусть овсянка пристанет к вашей раздраженной коже и успокоит ее.
• Несколько ложек овсянки можно поместить в мешочек из марли, его можно положить в ванну или подвесить под краном, чтобы через него проходила струя воды.
• Не трите кожу и не очищайте ее с помощью скраба – вместо этого поглаживайте кожу большим количеством овсянки и воды, чтобы вылечить наиболее раздраженные места.
• Чтобы ополоснуть тело от овсянки, используйте теплую воду. Возьмите полотенце и аккуратно промокните кожу до высыхания. Не трите кожу полотенцем, так как это может привести к ее раздражению, и принятие овсяной ванны окажется бесполезным.

• Смягчает сухую кожу ванна с тысячелистником. Для ее приготовления 1 кг травы нужно залить 3 л воды и настаивать 10 минут, затем кипятить в течение 5 минут. Через 10 минут отвар следует процедить, его можно добавлять в ванну, протирать им тело.
• Успокаивает раздраженную кожу тела трава череды. Заварите 2 л воды 100 г сухой травы и через полчаса влейте настой в ванну.
• Ванна с шалфеем эффективна для ухода за воспаленной кожей. Залейте 1 л воды 200 г травы шалфея, вскипятите, настаивайте 20 минут. Готовый настой добавляйте в ванну.

4. Оливковое масло. На раздраженную кожу нанесите оливковое масло. Оливковое масло – это очень хорошее лекарство для лечения раздраженной кожи, так как оно обладает отличными увлажняющими свойствами. Нанесите оливковое масло непосредственно на поврежденный участок, желательно сразу после принятия ванны.

• Приготовление простой пасты из оливкового масла и овсянки также может быть эффективным, натуральным и противовоспалительным средством для кожи. Смешайте эти два ингредиента и получившуюся смесь обильно нанесите на раздраженную кожу. Оставьте смесь на теле на 20–30 минут. Такая паста успокоит кожу, а также принесет влагу, необходимую для исцеления раздражения.
• Оливковое масло – отличный лосьон для тела, так как одним из его свойств является влажность.

5. Витамин Е. Попробуйте масло витамин-Е. Когда масло витамин-Е наносят на пораженный участок кожи, оно сразу же облегчает зуд и покраснение. Вы также можете попробовать использование лосьонов и кремов, содержащих витамин Е, которые могу помочь в заживлении воспаленной кожи.

• Вы можете нанести масло или крем с витамином Е на кожу, а сверху наложить кусок марли, чтобы сохранить влагу внутри. Таким образом, действие компресса будет иметь более долгий эффект.
  Тем не менее, старайтесь менять марлю каждые 6 часов, чтобы кожа дышала.

6. Ромашка. Попробуйте использовать целые цветки ромашки или лосьоны и масла на ее основе. Ромашка снижает воспаление и зуд. Она способствует заживлению кожи и защищает от бактериальных инфекций. Вот несколько способов использования ромашки:

• Возьмите большую миску с водой, бросьте в нее несколько цветков ромашки, и прокипятите в течение нескольких минут. Дайте воде остыть, а затем добавьте в нее несколько кубиков льда. Теперь погрузите пораженную часть тела в эту холодную воду на 10–15 минут.
• Также ромашка может быть использована и в качестве лосьона. Для этого обильно нанесите ее на участок тела и дайте ей впитаться в кожу.
• Кроме того, масло ромашки или ромашковый чай можно добавить в холодную ванну. Несколько капелек масла или пара чайных пакетиков может превратить ваш прием ванны в успокаивающий, расслабляющий и эффективный метод лечения.

7. Эхинацея. Попробуйте использование эхинацеи в виде настойки, таблетки или чая. Это травяное лекарство применяется наружно в виде мази для лечения воспаленной кожи и заживления ран.
Оно обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Его можно принимать внутрь в виде настойки, таблеток или чая, чтобы предотвратить появление инфекции на раздраженной коже.

• Чай из эхинацеи не очень вкусный. По этой причине, чаще всего ее применяют в виде таблеток. Однако чаи и настойки более эффективны.
• Помимо использования в качестве иммунного стимулятора, эхинацею рекомендуется применять людям, у которых часто поражается кожа, например, фурункулами; также она используется в качестве тонизирующего средства, которое улучшает свойство печени бороться с токсинами.

8. Тимьян. Когда будете пить чай, добавьте в него немного масла тимьяна. Тимьян содержит тимол – мощное антисептическое масло, которое считается натуральным антибиотиком и противогрибковым средством. Чай из тимьяна может уничтожить бактерии «и» вирусы, поэтому, если вы страдаете чем-то из двух, он вам поможет. Пейте чай с маслом тимьяна, чтобы убить инфекцию на воспаленной коже.

• Эфирное масло тимьяна защищает раны и язвы от инфекций. Это связано с наличием в тимьяне таких компонентов, как кариофиллен и камфен. Эти две составляющие подавляют рост бактерий внутри и вне тела.

9. Арника. Попробуйте использование кремов на основе арники. Обычно арнику добавляют в кремы, бальзамы и мази, которые применяются местно для лечения синяков, травм и отеков. Арника также используется для облегчения заживления ран. Она быстро устраняет воспаления и дискомфорт.

• Наносите крем или масло на основе арники столько, сколько необходимо. Ее безопасно использовать в больших количествах, она легко и удобно наносится, и быстро впитается в кожу.

10. Вазелин. Помажьте покрасневший участок вазелином. Вазелин действует как смазка и препятствует трению кожи. Также это недорогое средство, которое легко достать везде.

• Недостатком вазелина является его липкость, и он может расползтись по всей коже, даже там, где это не нужно. Старайтесь пользоваться вазелином, когда вы дома смотрите телевизор, и вам не нужно много двигаться.

11. Куркума. Приготовьте для своей кожи пасту из куркумы. Куркума является обязательным ингредиентом на каждой кухне, поэтому она может прийти к вам на помощь. Ар-турмероне, который является основной составляющей специи, помогает в лечении кожных заболеваний. Этот компонент делает куркуму противогрибковым средством, которое лечит покраснения. Вот несколько примеров, как ее можно использовать:

• Смешайте 3 чайные ложки порошка куркумы с чайной ложкой воды и хорошо перемешайте до образования пасты.
• Нанесите полученную пасту на пораженные участки кожи и обмотайте хлопчатобумажной тканью.
• Подержите повязку около получаса, прежде чем смыть пасту водой.

12. Чеснок. Также попробуйте сделать и чесночную смесь. Антибактериальные и антисептические свойства чеснока очищают кожу и исцеляют ее. Аллицин – главное вещество чеснока, помогает сохранить кожу сухой, таким образом, способствуя стягиванию ран, и лечению покрасневших участков, которые появляются в результате трения.

• Возьмите 10 зубчиков чеснока и разотрите их в однородную массу. Ватным тампоном захватите немного получившейся пасты и аккуратно нанесите ее на пораженный участок. Для быстрого выздоровления, делайте эту процедуру три раза в день.

13. Масло нима . Поэкспериментируйте с маслом нима. Органическая составляющая серы в листьях нима эффективно лечит кожные заболевания. Считается, что ним лечит сыпь и воспаления. Вот несколько способов того, как использовать ним для излечения покраснений:

• Возьмите горсть листьев нима и хорошо их разомните.
• Добавьте к ним лимонный сок, полученный из половинки лимона.
• Хорошо все смешайте до образования пасты, затем нанесите ее на кожу.

14. Календула. Попробуйте использовать масло календулы, миндаля или лаванды. Ниже представлена информация, как использовать эти три масла:

• Масло календулы считается противовоспалительным, антибактериальным и противогрибковым средством. Оно быстро может излечить раздражения кожи. Настойкой календулы можно обрабатывать покрасневшие участки.
• Миндальное масло увлажняет кожу и предотвращает появление покраснений. Для успокаивающего эффекта наносите его на кожу массажными движениями. Миндальное масло богато витамином Е и является антиоксидантом. Считается, что омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, присутствующие в миндале, также придают коже блеск. Массажными движениями вотрите масло на покрасневшие участки кожи, чтобы оно впиталось.
• Масло лаванды также оказывает на кожу успокаивающее действие. Оно излечивает отеки и зуд. Применять его можно 2–3 раза в день.

15. Мелисса. Используйте мелиссу. Это не густое желеобразное средство, это растение. Отваром из мелиссы можно промывать покрасневшие участки на коже, чтобы снизить жар и боль.

• Чтобы приготовить отвар, бросьте мелиссу в кипящую воду, и пусть она поварится 10–15 минут. Дайте отвару остыть, прежде чем наносить его на кожу чистой тканью.

16. Масло чайного дерева. Попробуйте использовать масло чайного дерева, кокосовое или сандаловое масло. Помимо вышеупомянутых масел, эти три также могут быть эффективными. Вот, что вам нужно о них знать:

• Считается, что терпинен-4-ол в масле чайного дерева имеет антисептические свойства, которые убивают патогенные микроорганизмы и лечат бактериальные инфекции на коже. На небольшой влажный кусочек хлопчатобумажной ткани нанесите несколько капель масла. Аккуратно прижмите ткань к покрасневшему участку на коже. Повторяйте процедуру дважды в день, пока не исчезнет покраснение.
• Кокосовое масло имеет антибактериальные и противогрибковые свойства, которые убивают грибковые и дрожжевые инфекции, тем самым помогая в лечении раздражения и сыпи. Перед сном нанесите кокосовое масло на пораженный участок кожи. Оно успокоит вашу кожу и вылечит раздражение. Применять масло можно и утром.
• Сандаловое масло имеет противовоспалительные, антибактериальные и антисептические свойства. Санталол, главная составляющая сандалового масла, успокаивает кожу и лечит воспаления, уменьшая зуд. Наносите масло на поврежденные участки кожи 2–3 раза в день.

17. Песчанка. Попробуйте использовать мазь песчанки. Говорят, что песчанка начинает лечить, когда до нее уже дотрагиваешься. Это небольшое растение, которое обладает успокаивающим свойством, можно добавить в любую травяную мазь, которая заживляет покраснения, царапины и другие кожные незначительные заболевания.

• Нанесите мазь на кожу на 20–30 минут. Чтобы повысить ее целебные свойства, промойте пораженный участок на коже розовой водой, чтобы влага впиталась, затем просушите.

18. Носите свободную одежду. Тесные вещи приводит к натираниям. Не носите одежду, которая слишком обтягивает тело. Одевая свободную одежду, вы даете вашей коже дышать; разумно подобранные вещи не сдавливают кожу и не приводят к ее покраснениям.

• Старайтесь не носить ремни, тесное нижнее белье и вещи, в которых вы потеете. Все это мешает вашей коже дышать и может привести к ухудшениям покрасневшей кожи.
• По мере возможности, носите хлопковую одежду. Необычные модные футболки и брюки выглядят заманчиво, но сначала выясните, из какого материала они пошиты. Для женщин наилучшим вариантом будут хлопковые платья. Для мужчин – свободные хлопковые рубашки и шорты. Старайтесь, чтобы та область, в которой появляется раздражения, постоянно дышала.
• Будьте готовы пожертвовать стилем ради комфорта. Чтобы избежать неприятных последствий раздражение кожи, которое может ограничить ваше свободное перемещение по причине тяжелого воспаления и отеков, вам придется более внимательно относиться к выбору одежды. Учитывая, что не каждый готов пожертвовать стилем ради комфорта, такой вариант подойдет не всем.

19. Сухая кожа. Следите, чтобы ваша кожа была сухой, но увлажненной. Ключ к здоровой коже – ее не слишком сухое, и не слишком влажное состояние.
Чересчур влажная или сухая кожа может вызвать раздражение, что впоследствии приведет к зуду. Убедитесь, что ваша кожа увлажнена, но в то же время и не слишком влажная.

• Если вы заметили, что раздражение появляется на сухой коже, для ее увлажнения используйте лосьон или крем.
  Если же на жирной коже, то пользуйтесь мягкими косметическими средствами для ее очистки. Сначала промойте кожу, затем высушите и оставьте неприкрытой, чтобы на ней не образовывалась влага.

20. Похудейте|Сбросьте лишний вес. Если вы страдаете от избыточного веса, у вас более высокие шансы появления покрасневшей кожи, особенно на бедрах. Поскольку ожирение приводит к натиранию, чтобы избежать этого, занимайтесь спортом и контролируйте свой рацион.
Причин для потери веса есть невероятное множество, помимо предотвращения покраснений, они также приносят пользу здоровью.

• Обсудите со своим доктором тот план похудения, который подходит именно вам – одна и та же диета не работает для всех одинаково. Вам нужна диета, которой вы будете придерживаться, и, от которой вы будете получать удовольствие, так вы будете мотивированным и счастливым.
• После выздоровления, ведите более активный образ жизни. Больше бывайте на воздухе, гуляйте с собакой, вместо лифта, поднимайтесь по лестнице. Каждая маленькая деталь имеет значение.

• Снимает кожные раздражения компресс из петрушки. Залейте стаканом горячей воды 2 ст.л. измельченной зелени этого растения. Через 20 минут смочите в настое марлевую салфетку и приложите к коже на 10-15 минут.
• Уменьшить зуд и шелушения можно с помощью сметаны. Смешайте 2 ст.л. сметаны с 1 ст.л. оливкового масла, ровным слоем нанесите смесь на раздраженную кожу. Через 20 минут смойте прохладной водой.
• Снять раздражение можно при помощи сырого картофеля. Нанесите натертый картофель на кожу, смойте через 15 минут теплой водой.

PS. Если спустя неделю попыток лечения домашними средствами у вас не наступает улучшения, вам необходимо обратиться к врачу. Также посещение врача необходимо, если сыпь сопровождается дополнительными симптомами в виде жара, сильной боли, незаживающих язвочек и при усугублении симптомов.

источник