Народные средства от шейного радикулита

Радикулит этого отдела встречается реже, нежели поясничного. Болезни подвержены молодые люди. Она значительно ухудшает качество жизни, поэтому требует своевременного лечения.

В 95 из 100 случаев причиной шейного радикулита является остеохондроз. При этом заболевании межпозвонковые диски становятся хрупкими, они смещаются во время поднятия тяжестей, зажимая при этом корешки спинного мозга. Повороты головы и туловища сопровождаются болевым синдромом.

Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков. При болезни поражаются нервные корешки между 4, 5 и 6 позвонками.

Другие причины заболевания:

воспалительные процессы в шейном отделе, например, специфические и неспецифические спондилиты;
миозиты в области шеи;
ущемление нервных корешков в результате грыж межпозвоночных дисков, ревматоидного артрита и болезни Бехтерева;
врожденные аномалии, которые приводят к ущемлению корешков спинного мозга, например, сколиоз или шейный лордоз;
переохлаждение;
ушибы, вывихи и переломы.

Шейная радикулопатия может возникнуть на фоне интоксикации, ослабленного иммунитета, перенесенного вирусного или бактериального заболевания.

Предрасполагающими факторами к развитию радикулита являются эндокринные болезни, ожирение, а также профессиональная деятельность, которая связана с работой на улице или в помещении на сквозняке. Подвержены заболеванию учителя, портные, библиотекари, люди, занимающиеся ремонтом часов или мелкой бытовой техники. Их работа связана с постоянным напряжением мышц шеи.

Спровоцировать поражение межпозвоночного диска шейного отдела с радикулопатией может сидячий образ жизни и чрезмерные нагрузки на позвоночник.

Шейный радикулит одинаково распространен у мужчин и женщин в возрасте от 20 до 35 лет. Заболевание проявляется неожиданно и остро. Болезненные ощущения возникают даже в ночное время. Человек не может выбрать удобную позу для сна, его беспокоят колющие боли в руках, шее и плечах. Конечности слабеют и немеют, больному трудно поднимать тяжелые сумки.

Одним из самых верных признаков заболевания является резкая боль в шее, которая возникает при наклонах головы или ее поворотах в стороны. Радикулит шейного отдела позвоночника характеризуется более выраженным болевым синдромом, нежели подобное поражение другой области позвоночного столба.

Боль, которая изначально возникает в районе шеи, распространяется на всю спину.

Симптомы радикулита:

ограничение подвижности шеи;
режущая, острая боль в затылке, плечах, лопатках;
нарушение слуха и зрения, проблемы с координацией движения, возможно изменение походки;
головная боль и головокружения, тошнота;
перепады артериального давления;
повышение температуры тела;
мышечная слабость, нарушение чувствительности кожного покрова рук, плеч и шеи;
ощущение покалывания в верхних конечностях.

Болезненные ощущения могут возникать не только при поворотах головы, то также при кашле и чиханье. Боль в височной и теменной области может стихать в горизонтальном положении.

Симптомы хронической формы радикулита схожи с острым течением болезни, но боли носят постоянный характер. Без лечения происходит сглаживание шейного изгиба, нарушается осанка, покалывание и онемение усиливается. Болезненные ощущения не покидают человека даже во время отдыха.

Для хронической формы характерны периоды обострения и ремиссии. Но при каждом новом приступе симптоматика усиливается.

По происхождению радикулит бывает первичным или вторичным. В первом случае заболевание возникает на фоне воспалительных процессов, в последнем причиной являются хронические изменения позвоночного столба.

Радикулопатия шейного отдела позвоночника бывает таких видов:

Шейный радикулит. Заболевание сопровождается болезненными ощущениями в области затылка и шеи, иногда боль отдает в уши. Пациента беспокоит головная боль, головокружения, ухудшается слух.
Шейно-плечевой радикулит. Появляются прострелы в области шеи, плеч и рук.
Шейно-грудной. Боль шеи отдает в грудную клетку, могут возникать ощущения болезней сердца.

Диагноз можно поставить на основании осмотра больного, его жалоб и дополнительных методик обследования. Во время осмотра врач проверяет рефлексы, силу мышц в области шеи, плеч и рук. При помощи пальпации можно определить, в каком именно позвонке развилось воспаление.

Более подробную картину можно составить по результатам следующих видов исследования:

общий анализ крови – по высокому количеству лейкоцитов можно судить о воспалительном процессе;
рентген – на рентгенологическом снимке видны пораженные позвонки;
КТ – можно увидеть не только позвонки, но и степень сдавливания нервного корешка;
МРТ – метод позволяет определить причину заболевания.

Лечащим врачом является невропатолог.

Лечение шейного радикулита может быть консервативным или оперативным. Выбор методики зависит от ее эффективности.

Если через 6 месяцев лечения шейного радикулита традиционными способами оно не дало результата, не обойтись без оперативного вмешательства.

Цели оперативного и консервативного лечения едины – снижение болезненных ощущений, избавление от воспаления, уменьшение нагрузки на позвонки и нормализация состояния мышц.

Как лечить заболевание консервативным способом? Терапия должна быть комплексной и включать такие методики:

Прием медикаментов. Лечить шейный радикулит необходимо при помощи обезболивающих, противовоспалительных средств, препаратов для улучшения кровообращения и обмена веществ, восстановления поврежденных нервных волокон и расслабления мышц. Терапия может включать применение таких медикаментов: Мовалиса, Диклофенака, Мильгама, Мукосата, Аспирина, Анальгина. Эффективны новокаиновые блокады, полезно принимать витамины группы В. Перед сном можно наклеивать специальный пластырь.
Физиотерапевтические процедуры. Вылечить шейный радикуит можно при помощи магнитотерапии, электрофореза, иглоукалывания. Необходимо пройти 10-18 сеансов.
Массаж.
ЛФК.Упражнения можно выполнять как в острой фазе, так и в хронической. Занятия стоит проходить под присмотром тренера.

Решающую роль в лечении играет мануальная терапия.

Пациенту стоит придерживаться специальной диеты. Необходимо исключить из рациона соленые и острые блюда, а также копчености, майонез, кетчуп, жирное мясо и рыбу, алкоголь и газированные напитки. Питаться стоит небольшими порциями до 6 раз в день.

Хирургическое лечение заключается в декомпрессии нервного корешка. Операция – это крайняя мера, которая необходима при неэффективности основной терапии. Ее проводят под общим наркозом. Хирург удаляет костный вырост, часть мышцы или хряща, которые ущемляют нервный корешок.

Возможно лечение радикулита в домашних условиях при помощи прогревания и массажа, но только в стадии ремиссии. Хорошо помогают снять воспаление горчичники и ванночки.

Лечение в домашних условиях выглядит так:

Растирания настойкой корней лопуха. Для приготовления лекарства необходимо залить 50 г измельченных корней 0,5 л водки, настаивать 2 недели. Этим средством нужно растирать область, где возникает боль.
Горчичники. Необходимо держать их 5-10 мин. после возникновения жжения. Нужно избегать области позвоночного столба.
Горчичная ванна. 300 г горчичного порошка растворить в 0,3 воды, приготовить кашицу. Затем высыпать ее в воду, принимать ванну не больше 15 мин.
Ванночка с добавлением хрена. 50 г хрена нужно натереть на терке, завернуть в марлю и опустить в воду температурой 37 °С.
Прогревание самодельными горчичниками. В 50 мл воды необходимо растворить 0,25 таблетки Фурацилина, затем прокипятить жидкость и всыпать 1 ст. л. меда. Затем окунуть в эту смесь горчичники и наложить на шейную область на 5 мин. После прогревания необходимо обмотать шею шерстяной тканью и лечь спать.

Чтобы избавиться от воспаления, процедуры необходимо повторять ежедневно, не менее месяца. Заниматься самолечением можно только с разрешения лечащего врача.

Массаж способствует уменьшению болезненных ощущений и напряжения, укреплению мышц и улучшению кровообращения. Необходимо разминать шею, грудную клетку и область затылка.

Оставлять без внимания радикулит шеи нельзя. Без лечения возникают такие осложнения:

ограничение подвижности в шейном отделе;
повышение внутричерепного давления;
паралич или парез верхних конечностей;
инфаркт спинного мозга.

При радикулите напряжение мышц может быть настолько сильным, что деформируются шейные позвонки.

Поскольку частыми причинами болезни является остеохондроз или грыжа межпозвоночного диска, то осложнениями могут стать протрузии, невралгии, гипотонии, гипертонии и ВСД. Повышается риск инсульта и инфаркта.

Радикулит может стать причиной развития новых болезней, причем связанных не только с повреждением позвоночного столба. Чтобы не допустить тяжелых осложнений этого заболевания, необходимо вовремя предпринимать профилактические и лечебные меры.

Особенно необходимо придерживаться мер профилактики тем, кто уже вылечился. Если у человека был шейный радикулит, то он может вернуться снова.

Профилактика:

избегать длительного нахождения на улице и в холодных помещениях;
тепло одеваться в зимнее время, носить шапку и шарф;
вовремя лечить воспалительные процессы, инфекционные и хронические заболевания не только позвоночника, но и всего организма;
спать на ортопедическом матрасе и подушке;
правильно питаться;
соблюдать режим дня, не переутомляться, особенно важно избегать физического переутомления;
не поднимать тяжести;
во время сидения следить за осанкой;
делать утреннюю зарядку, выполнять физические упражнения после 2-3 ч. работы за компьютером.

При поднятии тяжелых предметов держать спину и шею ровно, немного присесть.

Радикулит шейного отдела не стоит запускать, обращаться за лечением стоит при появлении первых симптомов. Выполнение всех манипуляций на шейном отделе стоит доверить специалисту, последствия неправильного лечения могут быть намного тяжелее самой болезни.

источник

Радикулитом называется симптом, при котором мы можем наблюдать клинику, характерную для поражения спинномозговых корешков. Чем лечить шейный радикулит, как его диагностировать, а также как избежать его возникновения будет рассмотрено в данной статье.

Радикулит, зачастую развивается как острое, но иногда встречаются варианты, при которых оно перетекает в хроническую форму. Хронический радикулит характеризуется периодическим возникновением обострений. Радикулит, в зависимости от локализации поражения, делится на несколько форм:шейный радикулит,грудной радикулит, а также пояснично-крестцовая форма.

Основной причиной радикулита можно назвать остеохондроз, при котором наблюдается утрата эластичности межпозвоночными хрящевыми дисками. В результате этого наблюдается уменьшение расстояния между позвонками, что в результате приводит к защемлению нервных пучков, которые отходят от спинного мозга. Помимо этого, в результате снижения высоты межпозвоночных дисков, формируются краевые остеофиты, которые необходимы для фиксации позвонков в определенном положении. Выступы, которые образуются в результате данного процесса, также могут оказывать воздействия на корешки спинного мозга, вызывая сильные болевые ощущения.

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Также, давящее воздействие на нервные волокна могут оказывать грыжи межпозвоночного диска.

Помимо этого, в качестве первопричины возникновения радикулита, может выступить воспаление мышечно-связочного аппарата. Воспаленные мышцы оказывают давление на спинномозговые корешки, также вызывая болевые ощущения.

Шейным радикулитом называют поражение спинномозговых корешков шейного отдела, которое характеризуется нарушением чувствительности и болями по корешковому типу. Изредка возможно возникновение периферических порезов.

Если прямое значение радикулита означает воспаление корешков, то по сути, лишь 5% случаев возникает в результате инфекции. Притом эти 5% являются очень сложными заболеваниями, при которых в процесс вовлекаются оболочки спинного мозга, посему данное заболевание является комбинированным и носит название менингорадикулит.

Для данного заболевания характерны болевые ощущения в области шеи, которые могут распространяться на пальцы рук и мышцы. Боль может проявляться спонтанно, но чаще всего она возникает в результате наклона головы. Возможно смягчение боли за счет осторожного поворота головы или ее наклонов в разные стороны, но в случае неудачного движения она может усилиться.

Человеку, который болен шейным радикулитом, очень трудно найти положение, в котором ему будет удобно спать, а ночью больной очень часто просыпается в результате сильных болей в шее и конечностях. На фоне прогрессирования заболевания, рука может потерять чувствительность, также может сильно снизиться ее мышечная сила.

Радикулит шейного отдела – очень редкое заболевание, если сравнивать его радикулитом крестцово-поясничного отдела, но нужно заметить, что боли проявляются намного чаще и куда сильнее, чем при радикулите иных отделов позвоночника.

Радикулит шейного отдела может возникнуть в результате защимления нервных корешков, которые отходят от спинного мозга. Защимление может возникнуть в результате возрастных перемен в костной ткани, когда различные новообразования на телах позвонков снижают межпозвонковые отверстия. Также, шейный радикулит возникает вследствие воспаления связок или мышц, которые располагаются поблизости от нерва и оказывают давление на межпозвоночные корешки.

Основной симптом, который находит проявление при шейном радикулите – боль с основной локализацией в области шеи (возможно возникновение болевых ощущений в верхних конечностях).В результате некоторых причин, симптоматика может сильно усиливаться, то есть, заболевание может перейти в стадию обострения. К примеру, если речь идет о какой-либо инфекции, то радикулит возникает остро и мы не можем наблюдать рецидивов. В том случае, если радикулит возникает в качестве фонового заболевания к остеохондрозу шейных позвонков, то приступы боли будут повторяться периодически.

Также нужно заметить, что когда речь идет о таком заболевании, как радикулит шейного отдела, болевые ощущения могут комбинироваться с чувством головокружения, ухудшением слуха, нарушением координации, а также другими признаками, которыми характеризуется недостаточность мозгового кровообращения. Неподвижное положение головы приносит больному некоторое облегчение, поэтому нужно обратить внимание на то, что человек старается всегда держать голову прямо. Это может быть одним из главных внешних признаков этого заболевания.

Диагностика радикулита шеи основывается нескольких пунктах.

Во-первых, необходим тщательный осмотр невролога, который определит нарушена ли чувствительность, а также будет искать ослаблении мышц и изменения в рефлексах.

Во-вторых, необходимо провести некоторые высокотехнологичные диагностические процедуры, такие как магнито-резонансная томография, компьютерная томография, а также рентген.

После того, как будет подтвержден диагноз шейный радикулит, необходимо начать лечение. Лечение может быть разнообразным:

Лечение с использованием медикаментов. В качестве лекарств используются НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), спазмолитики, анальгетики, а также препараты, которые улучшают нервную проводимость.
Физиотерапия. Данное лечение ставит своей целью уменьшить проявление болевого синдрома, снизить воспалительные изменения и улучшить состояние пораженных тканей.
Мануальная терапия. Сюда можно отнести релаксирующий массаж, а также краниосакральную и структуральную остеопатии.
Местная терапия. Проводится с использованием гелей, мазей, которые содержат в своем составе фитопрепараты и лекарственные средства.
Физические упражнения. Данный этап лечения начинается только тогда, когда стихает патологический процесс.
Рефлексо- и криотерапия.

В том случае, если вышеописанное лечение не дает эффекта, может потребоваться оперативное вмешательство. Но нужно понимать, что чаще всего дело до этого не доходит, поскольку современная медицина очень хорошо борется с данным недугом. Главное помнить, что чем быстрее заболевание будет обнаружено, тем лучше будет действовать лечение. В связи с этим, когда вы заметите первые проявления заболевания, немедленно обратитесь за помощью к специалисту.

Поскольку радикулит встречается довольно часто, очень распространено его лечение в домашних условиях. Народное лечение подразумевает применение разнообразных мазей и примочек, а также всевозможных настоек и отваров. Давайте рассмотрим несколько основных рецептов, которые можно применить для лечения радикулита на дому.

На больное место необходимо толстыми слоями положить листья березы, которые предварительно облили кипятком. Обернуть все клеенкой или бумагой. Компресс держать 1,5 часа. Процедуру необходимо проводить 2 раза в день.
Необходимо 0,5 литра водки залить тремя столовыми ложками корней такого растения, как лопух. Полученный раствор необходимо настоять 2 недели. Полученной настойкой нужно растирать больные места.
Одним стаканом кипятка заливаем столовую ложку осиновых листьев или почек, после чего настаиваем в течение одного часа. Принимаем внутрь 5 раз в день по одной столовой ложке.

источник

Радикулит шейного отдела позвоночника (вертеброгенный шейный радикулит) – это одна из разновидностей радикулита, при котором происходит поражение корешков спинномозговых нервов позвоночника в шейном отделе.

Проявляется заболевание болевыми ощущениями в районе плеч, шеи, головы и онемением рук.

Больше всех патологии подвержены молодые люди в возрасте от 25 до 40 лет.

Первичное проявление или обострение шейного радикулита сопровождается острым и внезапным появлением следующих симптомов:

жгучая, режущая боль в шейном отделе позвоночника, отдающая в плечи, руки, лопатки, грудину и затылок;
головные боли в области темени и затылка, которые при принятии горизонтального положения стихают;
ощущение болезненности и напряжения всех мышц шеи;
общая слабость организма;
появление ощущения покалывания в руках и пальцах;
головокружение;
уменьшение силы в руках;
ограничение подвижности шеи, особенно на больную сторону;
вынужденное положение головы из-за напряжения мышц шеи;
при наклоне головы могут выявляться болевые паравертабельные точки;
вегетативные расстройства (понижение или повышение артериального давления, нарушение координации, слуха, зрения);
нарушение чувствительности в виде ее понижения, затем повышения.

Чаще всего боль распространяется по ходу центрального и плечевого нерва, а также плечевого сплетения. Если произошло сдавливание спинного мозга, возможно развитие синдрома Броун-Секара и Бернара-Горнера.

При хроническом радикулите шейного отдела боль в шее и все остальные вышеперечисленные признаки немного стихают, но приобретают постоянный характер.

Наблюдается чередование симптомов ремиссий и обострений (при каждом последующем болевые ощущения только усиливаются). Происходит сглаживание шейного изгиба и сильное нарушение осанки.

Берут ли в армию с грыжей Шморля? Читайте эту статью.

Факторов, провоцирующих развитие заболевания множество:

воспалительные процессы в области шеи;
избыток массы тела;
заболевания эндокринной системы;
работа, связанная с постоянным напряжением мышц шеи;
неподвижный образ жизни;
неправильное распределение нагрузки на шейный отдел и позвоночник в целом;
неправильное положение осанки, в результате чего происходит искривление позвоночника, некоторые участки которого начинают давить на корешок;
ослабленная иммунная система;
возраст – более 35 лет;
нахождение на сквозняках и в холодных помещениях.

Основные причины шейного радикулита:

присутствие в позвоночнике шейного отдела врожденных аномалий (шейный лордоз, сколиоз);
перелом, вывих , подвывих или ушиб шейного отдела позвоночника;
ревматоидный артрит;
шейный остеохондроз – характеризуется дегенерацией позвонковых тканей, приводящей к поражению корешков спинного мозга;
болезнь Бехтерева;
межпозвонковая грыжа или протрузия шейного отдела (дискогенный шейный радикулит);
специфические воспалительные заболевания: грибковые, туберкулезные, сифилитические и гонорейные;
неспецифические воспалительные заболевания (развиваются из-за присутствия в крови больного вирусов и бактерий, которые разносятся вместе с ней по всему организму и «делают остановку» в более уязвимом месте, в данном случае – в позвоночнике шейного отдела);
врожденные аномалии структуры позвоночника (искривление, неправильное расположение позвонков), задевающие корешок;
доброкачественные или злокачественные опухоли;
патологии внутренних органов;
нарушение кровоснабжения структур позвоночника, в результате чего ткани не получают нужного количества кислорода и питательных веществ, нарушаются их функции и структуры.

Выделяют несколько видов заболевания:

шейный радикулит. Боль локализуется в области шеи, затылка, может отдавать в ухо и усиливается во время кашля, поворота или наклона в любую сторону головы. Наблюдается снижение слуха, головокружение;
радикулит шейно-плечевой. Сопровождается интенсивной стреляющей болью в области шеи, рук и плечевого пояса;
шейно-грудной радикулит. Проявляется болью в шее, отдающей в грудную клетку. Иногда могут возникать ощущения присутствия сердечных болей.

Лечение шейного радикулита выполняется комплексно.

Основные методы:

медикаментозный;
массаж;
лечебная физкультура;
народные средства.

Прием медикаментов направлен на избавление от воспалительного процесса и болевого синдрома, а также улучшение обмена веществ и кровообращения в поврежденных тканях.

Для этого назначаются:

новокаиновые блокады (при сильном обострении). Вводится в ткани на глубину, достигающую нервных окончаний. Главная цель – снятие боли;
Диклофенак в виде инъекций (2-3 дня), мази (3-4 раза в день), в таблетках (раз в сутки по 100 мг);
Мовалис – инъекции на протяжении 5 дней по 1 уколу, затем назначают таблетки еще на 5 дней по 15 мг 1-2 в день;
Мукосат — 20 инъекций внутримышечно по 2,0 мл через день;
Нейробекс – назначается после проведения курса инъекций мильгаммы. Принимать 1 месяц 2 раза в день по 1 таблетке;
Препараты обезболивающего действия (аспирин, анальгин) – значительно улучшают качество жизни пациента, притупляя боль, но не лечат само заболевание.

Помимо лекарственных средств назначаются витамины группы В, которые принимают активное участие в работе нервной системы и способствуют уменьшению расстройств неврологического характера, вызывающих радикулит.

Упражнения при шейном радикулите могут выполняться как в острой фазе заболевания (но только после стихания сильных болей), так и в хронической.

Самые первые тренировки больному необходимо проводить с фиксирующей повязкой на шее, которая обеспечит мышцам и позвонкам покой.

ЛФК при острой форме:

Сесть на стул или просто встать прямо, руки опустить. Поворачивать голову в стороны на 90° и возвращать ее в исходное положение.

Повторить упражнение около 6 раз на каждую сторону.

Встать прямо, руки вдоль туловища, запрокинуть голову назад и медленно вернуть ее в исходное положение.

Исходное положение то же. Теперь голову опускать вниз, стараясь коснуться груди подбородком.

ЛФК при хронической форме:

Сесть на стул, правую руку положить на лоб. Пытаться выполнить наклон вперед и при этом как можно сильнее сопротивляться этому ладонью.

«Упираться» по 5-7 секунд. Расслабиться. Повторить около 8-9 раз.

Встать прямо или сесть, руки опустить вдоль тела. Пытаться приподнимать плечи на максимальную высоту.

Остановиться в таком положении секунд на 8-9. Расслабить напряжение, возникшее при упражнении в шее и плечевом поясе (в это время возможно появление тяжести в руках).

Сделать небольшой отдых (8-10 секунд). Повторить 8-9 раз.

Сидя на стуле, положить на висок руку (ладонью к голове). Наклонять голову в ту сторону, где находится ладонь, пытаясь делать рукой сильное сопротивление.

Выполнять не менее 5-6 секунд, затем расслабиться на 5 секунд и продолжить наклоны в противоположную сторону. На каждую сторону делать по 7-8 подходов.

Лечь на пол и полной ладонью руки сделать самомассаж шеи в месте, где заканчивается волосистая часть головы.

Время процедуры не более 4 минут.

Сидя на стуле, делать массаж кончиками пальцев между внутренней и внешней частью лопаток.

Облегчить свое состояние при радикулите шейного отдела можно и в домашних условиях.

Приведем несколько действенных методов, как лечить шейный радикулит дома.

Прогревание шеи ваннами:

около 50 г хрена натереть на терке, завернуть его в марлю или ситец. Положить в ванну, температура воды которой не более 37°. Принимать ванну ежедневно, перед сном на протяжении 2-х недель;
из 100 мл воды и 300 г порошка горчицы сделать кашицу и добавить ее в ванну. Воду тщательно перемешать и принимать процедуру не более 15 минут (если больное сердце – не дольше 5 минут). После обязательно нужно принять душ, чтобы смыть горчицу с тела, вытереться насухо и укутаться теплым одеялом. Повторять каждый день, 10 дней.

Прогревание шеи горчичниками:

взять горчичники, смочить их теплой водой и наложить на шейный отдел позвоночника минут на 5. При сильном ощущении жжения процедуру прекратить;
в 50 мл воды растворить ¼ часть таблетки фурацилина. Прокипятить до полного растворения препарата и добавить столовую ложку меда. Окунуть горчичники в этот раствор и наложить на 5 минут. После снятия горчичников шею не мыть, а покрыть целлофановой пленкой и шерстяной тканью. Оставить на ночь.

При шейном радикулите проводят комплексный массаж шеи, груди и рук. Если заболевание сопровождается головными болями, назначается разминание мышц головы.

Проведение массажа способствует:

уменьшению болевого синдрома;
укреплению мышц шеи и рук;
улучшению крово- и лимфообращения в шеи, спине и руках;
повышению сопротивляемости и тонуса ткани;
уменьшению напряжения мышц спины и шеи.

Но стоит помнить, что выполнение сеансов лечебного массажа возможно только при отсутствии стадии обострения заболевания.

Разработкой методик проведения массажа занимается специалист, который учитывает наличие сопутствующих заболеваний пациента.

Например, ему обязательно стоит учитывать факт присутствия:

нарушения кровообращения;
повышенного давления;
пониженного давления;
нервных расстройств.

Все методики массажа при шейном радикулите выполняются особо щадящим способом, так как сильное воздействие или неаккуратное движение могут способствовать к смещению позвонков и ухудшению состоянию больного.

Курс массажа длится не более 10 сеансов.

Народные средства для лечения можно подразделить на 2 вида:

для наружного применения;
для употребления внутрь.

Несколько рецептов для наружного применения:

смазать шею медом, накрыть 1-2 слоями туалетной бумаги. Сверху наложить полиэтилен и теплую ткань. Часа через 1,5 снять;
0,5 кг вареного и потолченного в кожуре картофеля смешать с 1-2 ст.л. питьевой соды. Положить смесь в марлю и сделать компресс на шею, закрыв целлофаном и закрепив теплой тканью;
одну часть чеснока растереть в кашицу, смешать с 2-мя частями свиного топленого жира. Подогретую мазь втирать в проблемные места каждый день. Хранить ее нужно в темной и хорошо закупоренной посуде в прохладном месте;
развести в воде глину до консистенции густой каши. Добавить керосин (200 мл) и приложить к шее на ночь. Процедуру выполнять через день. Курс – 10 компрессов;
смешать яблочный столовый уксус с водой и проводить растирания пораженного отдела.

Для внутреннего применения:

300 г листьев 3-5-летнего алоэ (перед срезом не поливать 3-4 дня) перегнать через мясорубку, смешать с 0,5 кг меда, добавить 520 мл крепкого красного вина. Перемешать и настоять 5 дней в темном и холодном месте. Употреблять первые 5 дней по чайной ложке за час до приема пищи, 3 раза в сутки. Остальные 2-3 недели схема та же, но уже по столовой ложке;
кубышка желтая, корневище белой кувшинки, корень девясила – все взять по столовой ложке. Перемешать и добавить 0,5 л водки. Дать настояться 9-10 дней. Процедить и пить 3 раза в сутки по столовой ложке за 20-30 минут до принятия пищи;
Пить противовоспалительные и обезболивающие чаи из ятрышника, листьев березы и коры вербены.

Каковы симптомы спондилолистеза? Узнайте здесь.

Что такое стеноз позвоночного канала? Ответ тут.

Соблюдение некоторых правил поможет избежать радикулита шейного отдела позвоночника и предотвратить его возобновления.

Для этого необходимо:

своевременно лечить все воспалительные процессы, возникающие не только в позвоночнике, но и во всем организме;
спать на относительно жестких матрасах, желательно ортопедических;
при работе в холодном помещении или на улице зимой укутывать шею шарфом и не допускать ее переохлаждения;
соблюдать режим отдыха и не переутомляться;
правильно и рационально питаться;
заниматься дозированными физическими нагрузками по 20-30 минут в день;
следить за осанкой во время работы за компьютером, при просмотре телевизора на кресле или диване и т.д.;
избегать поднятия тяжестей или делать это правильно: не сгибая спины и держа шею ровной, присесть и взять нужный предмет.

Основной группой риска шейного радикулита являются люди возрастом от 25 лет и старше, но в медицине встречались случаи появления этого заболевания и у детей.

Так как во время вынашивания ребенка большинство лекарственных препаратов противопоказано, основными методами лечения шейного радикулита при беременности являются:

соблюдение постельного режима (во время обострения);
использование народных средств, обладающих противовоспалительными и обезболивающими свойствами;
применение местных мазей, не всасывающихся в кровоток;
лечебная физкультура;
массаж.

При сильных болевых ощущениях врач может назначить обезболивающие препараты, разрешенные для приема во время беременности (например, ибупрофен).

Лечение шейного радикулита – очень серьезная процедура, к которой необходимо подойти со всей ответственностью.

Малейшая ошибка во время манипуляции на шейном отделе — и последствия могут быть намного тяжелее самого заболевания.

Поэтому при появлении первых симптомов, указывающих на патологию, нужно сразу же обращаться за помощью к врачу.

Ни о каких самостоятельных лечениях шейного радикулита и речь быть не может!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus, Мой Мир или Twitter.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

источник

Шейный радикулит – воспаление корешка спинного мозга (нервного волокна) шейного отдела позвоночника. Как часто мы не следим за регулярной разгрузкой позвоночника во время работы, спим на слишком высоких или маленьких подушках, нанося этим вред собственной шее. А ведь бывает так, что начав лечение шейного радикулита народными средствами и выполняя простой комплекс упражнений, удивляемся, какой легкой и приятной может быть жизнь без боли и ежедневного ощущения разбитости. И главное что нужно сделать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, как можно раньше пройти диагностику и начать лечение.

Причины шейного радикулита. Радикулит является частым следствием остеохондроза. В результате старения и изменения формы, позвонки перекрывают естественное отверстие выхода нервного волокна из спинного мозга, сдавливая его, что вызывает воспаление. Такая же картина возникает и при дегенерации межпозвоночного диска – хряща, который призван амортизировать нагрузку и создавать амплитуду движений. Межпозвоночный диск может потерять эластичность и усохнуть, а может образовать грыжу: когда из истонченной жесткой оболочки выпячивается мягкое содержимое. Размер грыжи может быть различным, и часто он определяет тяжесть течения радикулита. Если грыжа небольшая, то она может временами вправляться, и тогда болевой синдром проходит.

Травмы шейного отдела встречаются часто, и именно они становятся основной причиной шейного радикулита в молодом возрасте. При этом механизм возникновения боли сходен с оным при остеохондрозе. Позвоночные грыжи, которые возникли в результате травм, легче поддаются лечению.

Проявления шейного радикулита. Шейный радикулит может локализоваться в любом отделе, но чаще возникает верхний шейный радикулит и шейно-грудной. При локализации в верхней части шейного отдела, воспаленный корешок будет вызывать головную боль, боль в шее со стороны поражения, боль или онемение кожи головы, чувство бегающих мурашек. Боль может возникнуть при неудачном повороте головы, неудобном положении во время сна, местном переохлаждении. После ликвидации защемления боль и неприятные ощущения могут оставаться еще два-три дня. В случае верхнего шейного радикулита необходимо во время обострений носить шейный корсет.

Шейно-грудной радикулит (или нижнешейный) вызывает боль в плече, руке, онемение и покалывание кисти. Могут возникнуть боли в грудной клетке, которые больной может принять за сердечные. Возможна неуемная икота или кашель. Причины появления симптомов те же, что и в первом случае.

Боль – это универсальная реакция организма на повреждение, и как симптом шейного радикулита, она имеет свою особенность. Интенсивность боли, которая возникает в результате ущемления нервного волокна, не всегда соответствует объему его поражения. продолжительность боли может достигать нескольких суток, а может быть несколько минут. Постоянная ноющая слабая боль может развиться при частичном ущемлении, которое длиться годами, постепенно приводя к стойким нарушениям в работе ущемленного нерва и иннервируемых им тканей. В острый период на месте выхода травмированного нерва возникает отек, который усиливает болевые ощущения, дополнительно сдавливая нерв. Поэтому прогревающие процедуры в период обострения не показаны: они используются для лечения шейного радикулита в период ремиссии, для снятия мышечного напряжения.

Диагностика шейного радикулита. Точно диагностировать локализацию и причину радикулита позволяет комплексное неврологическое обследование. Невролог проводит объективное исследование двигательной и чувствительной активности, уточняет локализацию болевых ощущений. Для полной диагностической картины используют магнитно-резонансную томографию. При наличии металлических протезов (или по финансовым соображениям) используют метод компьютерной томографии или обычную рентгенографию. Наиболее эффективной диагностика будет в период ремиссии, когда отек выражен слабо, а боль локализована ближе к центру поражения.

В качестве народного лечения шейного радикулита лучше выбрать средства, которые будут не просто снимать боль, но и обеспечат длительный терапевтический эффект. Обязательно используйте комплекс упражнений для шеи после того, как боль стихнет и Вы вернетесь к привычному образу жизни.

Листья лопуха для лечения острого шейного радикулита. Лист лопуха вымойте и обдайте кипятком. Приложите лист к шее, закрепив повязкой. Меняйте лист на новый каждые два часа.

Хлебная вода при воспалении нервного волокна. Ежедневно выпивайте литр хлебной воды в перерывах между едой, равными порциями. Приготовьте хлебную воду: 200 граммов ржаного хлеба или 100граммов сухарей измельчите, и залейте литром теплой воды. Вода должна настаиваться на хлебе сутки, после чего процедите ее и пейте. Продолжайте лечение две недели.

Настойка прополиса для компрессов при болях в шее. Настойку прополиса можно купить в аптеке, а можно приготовить дома. 20 граммов прополиса залейте 100гр медицинского спирта; настаивайте в темном месте десять дней. Готовую настойку нанесите на марлевую салфетку, положите ее на больной участок шеи и утеплите компресс. Оставьте на два часа. Проводите максимум две таких процедуры в течение дня, не больше трех дней.

Капустный лист при шейном радикулите. Капуста снимет воспаление и отек, после чего боль может уйти через два-три дня. Растолките капустный лист и смешайте кашицу с чайной ложкой соды. При необходимости добавьте немного воды. Нанесите массу на марлевую салфетку, и приложите к больной шее. Через два часа снимите компресс и смажьте место питательным кремом. Проводите процедуру без ограничений, до получения результата.

Вереск для лечения шейного радикулита. Одну столовую ложку сухой травы вереска залейте половиной литра кипятка и два часа настаивайте. Процедите настой и пейте по половине стакана, четыре раза в день после еды. Для наружного применения вереск нужно запарить равным количеством воды и жидкость вместе с травой на марлевой салфетке приложить к шее на час. Лечение можно проводить без ограничений.

Компресс из настойки элеутерококка для лечения шейного радикулита. Приготовьте настойку: измельчите 50 граммов корней элеутерококка и залейте половиной литра водки; две недели настаивайте. Во время ремиссии растирайте шею вдоль позвоночника, захватывая затылок. При болях делайте компресс на пораженный участок на 30-40 минут. Лечение проводить не дольше недели.

Корень окопника при радикулите. Применяйте этот рецепт в течение двух-трех месяцев, два раза в год. Окопник ускорит восстановительные процессы в костной и хрящевой ткани, и предотвратит дальнейшие эпизоды радикулита. Столовую ложку измельченных свежих корней окопника залейте в поллитровом термосе кипятком, плотно закройте и настаивайте шесть часов. Процедите настой и пейте по половине стакана четыре раза в день.

Профилактика шейного радикулита. Избегайте травм шейного отдела позвоночника. пользуйтесь подголовником, когда путешествуете в автомобиле. Ежедневно выполняйте несложные упражнения для шеи и плечей, которые помогут укрепить мышцы шеи и сохранят позвоночник здоровым. Спите на анатомической или ортопедической подушке. Избегайте запрокидывания головы, особенно резким движением.

источник

Радикулит – заболевание многогранное и широко распространенное. Когда оно поражает шейный позвоночный отдел, это лишь один из множества существующих видов. Поврежденными при этом оказываются спинномозговые нервы, расположенные в шейной области, точнее, их корешки.

Проявляется недуг ощущением онемения и болью в плечевом поясе, верхушечной части спины, лопаточной области, задней части шеи. В шейном отрезке позвоночника, который составлен из семи позвонков, радикулит шеи локализуется между третьим и шестым, то есть поражает корешки нервов, расположенных посередине шейного отдела.

Согласно статистике – эта болезнь наиболее присуща пациентам в возрасте до сорока лет.

С медицинской точки зрения выделяется две подгруппы заболевания:

первичный – образуется после перенесенного организмом воспаления;
вторичный – его причиной становятся глобальные изменения в позвоночнике, носящие хроническую форму.

Любой тип радикулита – это активизированный воспалительный процесс, развивающиеся в корешке нерва, который из спинного мозга проходит по области шейных позвонков.

Кстати. Данный вид радикулита встречается с одинаковой частотой и вероятностью у пациентов мужчин и у женщин. Самая опасная возрастная категория, у которой возникает заболевание – люди от 20 лет до 35.

По поводу конкретных причин, по которым возникает данное заболевание, медики говорят следующее.

Таблица. Причины радикулита шеи.

Хроническая болезнь, вызывающая воспаление позвоночного сегмента в шейной области, которая ведет к деформированию позвонков, поскольку истончает костную ткань и способствует образованию гнойных очагов и иных патологий. Происходит из-за наличия остеохондроза, нескольких (двух и более) грыж, ревматоидного артрита шейного отдела позвоночника или болезни Бехтерева.

Следующие факторы, хотя и не являются прямыми причинами получения пациентом радикулита, оказывают серьезное усугубляющее влияние и способствуют его возникновению:

деятельность, работа или хобби, связанная со статичной позой, которую человек занимает долгое время, и которая дает постоянное мышечное напряжение;
частое пребывание на сквозняке;
вынужденное длительное регулярное пребывание в холоде;
избыточный вес;
перманентное перенапряжение мышц шеи;
нарушения осанки;
иммунные и гормональные сбои;
возраст после тридцати;
частые простуды;
наличие бактериальных заболеваний;
болезненные состояния эндокринной системы.

Кстати. «Провокаторов» радикулита шеи множество – они могут быть индивидуальны у каждого пациента. Отмечались случаи заболевания не у тридцатилетних, и даже не у двадцатилетних пациентов, а у малышей, которые часто подвержены простудам.

Данный недуг разделяется на три отдельных вида по своей локализации.

Дает болезненные ощущения в затылке и шее сзади. Бол ощущается локально, довольно интенсивно, независимо от положения головы и позы пациента. Могут наблюдаться иррадиации в уши (или одно ухо). Усиление возможно при поворотах головы, а также при кашле и чихании. Может временно снижаться слух, и отмечаться приступы головокружения.

Порождает стреляющую боль (прострелы) практически во всей верхушке спины – плечах и предплечьях, ниже, к лопаточной части, а также в шее. Ощущения растут при активности или наоборот малоподвижности, статичной позе.

Эта форма характеризуется болезненностью шеи под затылком, но боль обязательно иррадиирует, расширяет влияние до грудной клетки. При данном виде могут явственно ощущаться боли в сердце, во всяком случае, их присутствие.

К счастью, данное заболевание выражается довольно яркими симптомами, благодаря которым его легко своевременно выявить. Тем не менее, если пациенты не обращают внимания на свои ощущения и не идут своевременно к врачу, могут наступить нехорошие последствия.

Важно! Главный и первый сигнал любого вида радикулита шеи – это довольно сильная боль, которая может ощущаться в месте локализации заболевания. Начинается болевой синдром в шее, характеризуется распространением и яркой выраженностью, сем при поражении иных сегментов позвоночника. В некоторых случаях боль может расходиться практически по всему туловищу.

Боль в шейном сегменте и верхушечной части туловища.

Данные признаки сопровождают первую форму радикулита. При второй – хронической, часть из них становится постоянной, а часть чередуется. Они снижают силу, но приобретают неизбежный характер.

Болезненные ощущения усиливаются, когда недуг обостряется. В этом случае обострения перемежаются с улучшениями, и амплитуду колебаний состояния легко отследить. Однако с каждым обострением боль растет. Локализация – плечевое сплетение, центральная шейная область, плечевая и/или грудная область.

Важно! В запущенной стадии немеют руки, колет и немеет шея, мышцы практически снижают тонус, а чувствительность может пропадать полностью Сильная боль испытывается постоянно. Критически изгибается (деформируется) шея и происходят серьезные нарушения осанки. Вскоре пациент практически теряет слух/зрение и способность ходить, из-за потери координации.

Диагноз – шейный радикулит того или иного вида можно ставить исходя из следующих параметров:

аудиообследование – выслушивание жалоб пациента;
визуальный осмотр;
характер и продолжительность проявления симптомов (со слов пациента);
пальпация;
осмотр невролога;
анализы;
рентген;
дополнительные исследования.

Любой прием врач начинает с внимательного выслушивания жалоб больного, обращая особое внимание на такие характеристики, как длительность болей, их характер, сила и протяженность. Затем следует визуальный осмотр шеи и спины на предмет видимых искривлений.

Методом пальпации, надавливанием на различные точки в шее и на позвоночнике, доктор определяет локализацию воспаления, ареал его распространения, эпицентр. Благодаря этому устанавливается предварительно, в каком именно позвонке или группе позвонков происходит воспалительный процесс.

Кстати. Может понадобиться осмотр у невропатолога, поскольку областью поражения при заболевании являются корешки нервов. Невропатолог, давлением на точки выхода корешков, определит точную локализацию, и обнаружить специфические процессы, связанные с изменениями неврологических рефлексов.

Если все действия врачей оказались малоэффективными, и с точностью установить диагноз не представляется возможным, назначается анализ крови. Он поможет обнаружить наличие в организме воспалительных процессов.

Полноценность и завершенность всей диагностической процедуре придаст рентгенография. Благодаря рентгену легко выявляется именно тот позвонок или группа, где образовалась и развивается патология.

Дополнительными исследованиями, в случае необходимости, можно считать КТ, ЭМГ, МРТ и другие компьютерные методы диагностики, которые назначаются в спорных ситуациях.

Это заболевание на стадии его своевременного обнаружения поддается лечению и коррекции, что позволяет значительно снизить боль, испытываемую пациентом, и повысить качество его жизни.

Процесс восстановления начинается не с радикальных, а с консервативных методик. Если полгода и более позитивных изменений не наблюдается, эффект отсутствует вообще, либо состояние усугубляется, показано хирургическое вмешательство.

В список консервативных способов первичного лечения включены несколько методов, применяемых в комплексе.

Таблица. Перечень методов лечения радикулита.

Назначается для снятия болей и устранения воспаления. Используются как таблетированные препараты, так и специальные пластыри.

Курс массажирования шейной зоны проводится только специалистами, самомассаж может выступать лишь в качестве поддерживающей процедуры.

Сегодня лекарств от шейного радикулита изобретено немало. Они все призваны оперативно снизить или убрать ощущение моли, устранить воспаление и тонизировать мышцы до нормального состояния. В поддержку назначаются наружные методы, такие как специальные воротниковые пластыри. Только комплексное и правильно подобранное лечение способно принести ожидаемый результат.

Важно! В комплекс лекарств обязательно включаются те, что способствуют мышечному расслаблению, чтобы освободить зажатые позвоночные сегменты. Это «Мильгамма» или «Мелоксикам», а также пластыри: «Вольтарен» с диклофенаком, перцовый и «Нанопласт».

Физиотерапия при радикулите шеи считается эффективным средством, которое является обязательной частью общей терапии заболевания. Чаще всего назначается магнитотерапия и электрофорез, которые пациент может получить в физиотерапевтическом кабинете поликлиники. Лечение иглоукалыванием, чаще всего, проводится в специальных центрах. Там же пациенту могут порекомендовать и другие методы мануальной терапии.

Если говорить о массаже при радикулите, то он включает курс процедур, проводимый исключительно специалистами. Близость нервных отростков, их возможное повреждение еще сильнее, в случае неправильного воздействия, исключают лечебный самомассаж. Пациент может совершать поглаживания задней части шеи руками для временного облегчения болей и расслабления мышц, но не более. Другие приемы и техники используются только массажистом.

Если вы хотите узнать, подробное описание техники массажа шейно-воротниковой зоны и спины, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Комплекс гимнастики для избавления от радикулита шеи разработан специально, чтобы привести в тонус шейные мышцы, усилить кровоток и увеличить кровоснабжение точек локализации заболевания. Выполняться должен регулярно на протяжении всего периода, рекомендованного врачом. Лучше проходить ЛФК в специально созданных при поликлиниках группах, но можно заниматься самостоятельно, строго выполняя назначенные упражнения.

К ним относят методы наружного и внутреннего воздействия при помощи лекарственных трав и домашних мазей. Наружный метод – это кремы и мази, составы для аппликаций и примочек, ванночки. Внутренний предполагает прием отваров и настоек из лекарственных трав.

Кстати! Разумеется, вылечить радикулит одним питьем травяных отваров или мазями не получится, но в общей терапии народные методы оказывают серьезную помощь, способствующую скорейшему выздоровлению.

Укрепление общего здоровья и поднятие иммунитета очень важно во время лечения шейного радикулита. Пациенту показаны оздоровительные процедуры, такие как прогулки, езда на велосипеде, утренняя зарядка, контрастный душ, плавание. Все это выполняется с разумной долей физической нагрузки, чтобы не возникло обратного эффекта, усугубляющего болезнь.

Если вы хотите более подробно узнать, симптомы нестабильности шейного отдела позвоночника у взрослых и детей, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Диету в ходе лечебного процесса соблюдать необходимо.

Во-первых, прием любых лекарств не лучшим образом сказывается на состоянии желудка и кишечника. Чтобы облегчить их работу, разрабатывается стиль питания, призванный разгрузить желудочно-кишечную систему, одновременно снабжая организм необходимыми питательными элементами.
Во-вторых, больные шейным радикулитом нуждаются в повышенных дозах кальция и других минеральных соединений, которые лучше всего получать из продуктов питания, в мягкой и легкоусвояемой форме.
В-третьих, при избыточном весе, который провоцирует возникновение заболевания и усугубляет его течение, необходима диета, направленная на его снижение.

Если на протяжении полугода никаких улучшений не наблюдается, несмотря на полный терапевтический комплекс, назначается оперативное лечение, которое представляет собой декомпрессию нервного отростка. Операция проводится следующим образом:

пациенту дают наркоз общего характера;
разрезается покровная ткань;
открывается доступ к позвонкам;
удаляется костный вырост, деформированная часть мышцы или хряща, любая аномалия, ставшая причиной патологического воздействия на нервное окончание.

Разумеется, хирургия – это крайняя мера, к которой прибегают в исключительной ситуации. Поэтому любой вид шейного радикулита нуждается в максимально ранней диагностике и оптимальном лечении.

К сожалению, многие пациенты терпят до пересечения собственного болевого порога, мол, подумаешь, болит шея, и к врачу идут уже в критическом состоянии. Этого нельзя допускать ни в коем случае. Следует помнить, что шейные позвонки – самая тонкая и хрупкая группа, испытывающая, тем не менее, каждодневную серьезную нагрузку. Ведь шея «носит» восьмикилограммовую голову. К тому же именно шея соединяет головной и спинной мозг. В ней же по обеим сторонам проходят артерии, снабжающие мозг кислородом.

Если происходит ухудшение состояния позвонков, защемление нервов, воспаление, ослабление кровотока и другие аномалии, нарушается доступ к головному мозгу веществ, необходимых для его нормального функционирования.

скачки давления;
головные боли;
тошнота;
потемнение в глазах;
проблемы со зрением и фокусировкой зрачка;
шум в ушах и ухудшение слышимости;
обморочные состояния.

Если оказываются пережатыми нервные окончания, появляются следующие симптомы:

боли в плечах, между лопаток, шее, затылке, всей верхней области спины;
ощущения сердечной боли;
значительное снижение чувствительности ладоней и пальцев рук;
постоянное ощущение «мурашек», бегающих по шее сзади;
невозможность повернуть голову;
слабость рук;
спазмы шейных мышц.

Это лишь некоторые проявления «дискомфорта», которые ждут человека, заболевшего шейным радикулитом и не предпринявшего своевременно поход к врачу для назначения лечения. Но эта болезнь, к тому же, может стать причиной новых недугов, таких как паралич конечностей или сердечная ишемия.

Поэтому необходимо предпринимать меры против прогрессирования уже диагностированного шейного радикулита, а лучше заняться его своевременной профилактикой.

Даже абсолютно здоровым людям, вступившим в возраст «после тридцати», имеет смысл обратить внимание на присутствие в их жизни факторов, способных вызвать шейный радикулит, и, в случае их обнаружения, принять профилактические меры.

Тем более актуальной является профилактика для тех, кто перенес заболевание и вылечил его терапевтически. Дело в том, что шейный радикулит – болезнь, которая может появиться снова. Чтобы избежать первой или повторной «встречи» с ней, необходимо соблюдать следующие меры.

Не находиться подолгу на холоде.
Не подвергаться воздействию сквозняков.
Тепло одеваться зимой, закрывая шею и голову.
Следить за позой во время работы.
В случае долгого пребывания в статической позе делать упражнения.
Настроить режим питания.
Придерживаться режима отдыха.
Не поднимать тяжести.
включить в свою жизнь регулярные умеренные физические нагрузки.

Здоровый образ жизни во многом предохраняет от появления шейного радикулита. Эта болезнь получила масштабное распространение в современном мире, в основном благодаря небрежному отношению людей к своему здоровью. Если заниматься профилактикой и наблюдать за состоянием своего организма, шейного радикулита можно избежать в любой возрастной категории.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Консультация от 1500
Диагностика от 0
Рефлексотерапия от 1000

источник