Меню Рубрики

Народные средства от солей на шеи

Убрать отложение солей на шее можно с помощью как лекарственных, так и народных средств. Но наиболее эффективен комплексный подход к решению проблемы. Для очищения дисков и позвонков от солевых отложений одновременно используются физиотерапевтические и массажные процедуры, лечебная физкультура, препараты, улучшающие кровообращение. Это помогает быстро избавиться от хруста, болей, скованности движений.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Основной причиной отложения солей в шейном отделе позвоночника становится низкая двигательная активность. Малоподвижный образ жизни, частое и длительное нахождение в положении со склоненной головой приводят к расстройству кровообращения. Из-за этого соли не выводятся из хрящевых, костных и мягких тканей, а накапливаются в них. Вертебрологи и неврологи выделяют и такие факторы, провоцирующие отложение вредных неорганических соединений:

  • нарушения осанки — кифоз, сколиоз;
  • шейный, шейно-грудной остеохондроз и его осложнения — протрузии, межпозвоночные грыжи;
  • частое воспаление шейных мышц;
  • избыточная масса тела;
  • нарушения работы надпочечников, щитовидной и поджелудочной желез;
  • несбалансированный рацион — недостаток жидкости, жиро- и водорастворимых витаминов, микроэлементов;
  • предшествующие травмы — компрессионные переломы, подвывихи позвонков, повреждения связок.

Соли начинают откладываться из-за курения, злоупотребления алкоголем. Никотин, табачные смолы, этиловый спирт и его метаболит ацетальдегид ухудшают состояние кровеносных сосудов.

Так как соли накапливаются в шейных позвоночных структурах достаточно медленно, то патология долго себя ничем не проявляет. Сначала возникают слабые боли после физических нагрузок, переохлаждения, длительного нахождения в одном положении тела. Они постепенно усиливаются, а вскоре к ним присоединяются и другие симптомы:

Отложение солей становится причиной дегенеративных изменений в дисках и позвонках. Поэтому течение патологии часто сопровождается головными болями, головокружениями, скачками артериального давления, зрительными и слуховыми расстройствами.

Первичный диагноз выставляется на основании внешнего осмотра, жалоб пациента, данных анамнеза. Врач проводит ряд функциональных тестов для оценки мышечной силы, чувствительности, сохранности рефлексов. Для подтверждения диагноза могут быть назначены УЗИ, МРТ, КТ. Но наиболее информативна рентгенография. На полученных изображениях отчетливо просматриваются возникшие деструктивно-дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника. Это уменьшение расстояния между позвонками, истончение дисков, образование костных наростов.

Основные задачи терапии — улучшение самочувствие больного, выведение солей из шейного отдела, восстановление поврежденных тканей. При сильных болях пациентам рекомендуется ограничить нагрузку на поврежденные диски и позвонки. Для этого нужно соблюдать полупостельный режим, при движении надевать воротники Шанца.

Лекарственные средства используются в качестве симптоматической терапии. Для устранения острых болей практикуется внутримышечное введение нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) с активными ингредиентами диклофенаком, лорноксикамом, мелоксикамом, кеторолаком. Со слабым дискомфортом в шее быстро справляются мази и гели — Вольтарен, Фастум, Артрозилен, Дикловит. А от умеренных болей пациентам назначаются таблетки Найз, Кеторол, Ибупрофен, Целекоксиб, Эторикоксиб.

При сильном повреждении дисков и позвонков в лечебные схемы включаются препараты различных клинико-фармакологических групп.

Средства при отложении солей в шее Наименования препаратов Терапевтическое действие
Миорелаксанты Сирдалуд, Мидокалм, Баклосан, Толперизон Устранение мышечных спазмов, снижение тонуса скелетной мускулатуры
Согревающие мази и гели Капсикам, Финалгон, Випросал, Наятокс, Апизартрон Улучшение кровообращения, ускорение выведения солей, шлаков, продуктов воспаления
Глюкокортикостероиды Триамцинолон, Дипроспан, Дексаметазон, Гидрокортизон Купирование острых болей, устранение отеков
Препараты для улучшения кровообращения Ксантинола никотинат, Пентоксифиллин, Эуфиллин Восстановление оптимального кровообращения, восполнение запасов питательных веществ
Хондропротекторы Структум, Дона, Терафлекс, Артра, Хондроксид Частичная регенерация хрящевых тканей, укрепление связок

Воздействие на область шеи ультразвука, электромагнитного поля, ультрафиолетовых лучей улучшает кровообращение, стимулирует выведение накопившихся в тканях солей. Поэтому пациентам обязательно назначаются такие физиотерапевтические процедуры:

Для улучшения кровоснабжения позвонков, дисков, связок питательными веществами применяются аппликации с парафином, проводится озокеритолечение. При острых болях показан электрофорез или ультрафонофорез с глюкокортикостероидами, витаминами группы B, анестетиками.

Восстановить функциональную активность шейного отдела, укрепить скелетную мускулатуру, очистить ткани от кристаллизовавшихся солей можно с помощью массажа. Во время сеанса применяются поглаживания, растирания, разминания, поверхностная пальпация, вибрации. Массажист аккуратно воздействует только на мышцы, что способствует их укреплению, устранению спазмов. При отложении солей наиболее востребованы такие виды массажа:

  • классический;
  • точечный, или акупунктурный;
  • вакуумный, или баночный.

Делать массаж можно и самостоятельно, обрабатывая участки между остистыми отростками (хорошо прощупываемыми бугорками на шее). Вертебрологи рекомендуют при отложении солей приобрести деревянный или электрический массажер с длинной рукояткой.

Самый эффективный способ улучшить кровообращение в шейном отделе, укрепить его мышечный корсет — ежедневные занятия лечебной физкультурой. Врач ЛФК составляет индивидуальный комплекс упражнений с учетом возникших повреждений, интенсивности болей. Он проводит первые занятия гимнастикой, подсказывает, как дозировать нагрузки. Какие упражнения наиболее эффективны при отложении солей:

  • сесть, сцепить пальцы в замок на затылок. Пытаться отклонить голову назад, оказывая сопротивление рукам;
  • в положении стоя или сидя приложить ладони к подбородку. Стараться наклонять голову и одновременно не допускать этого надавливанием рук на подбородок;
  • сесть, приложить правую ладонь к правой щеке. Поворачивать голову вправо, оказывая сопротивление рукой. Повторить упражнение в другую сторону.

Количество подходов — до 10. При выполнении упражнений следует избегать резких движений, способных травмировать шейные структуры.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Диетологи рекомендуют ограничить в рационе количество соли. Для этого нужно солить пищу не во время приготовления, а непосредственно на столе. Одновременно следует увеличить объем поступающей в организм жидкости до 2,5 литров. Что можно использовать в качестве питья:

  • чистую воду;
  • слабосоленые минеральные воды (Ессентуки №2, Славяновская, Смирновская, Нагутская);
  • кисло-сладкие ягодные и фруктовые морсы, компоты, кисели;
  • овощные соки;
  • ромашковый чай, настой из плодов шиповника.

Необходимо отказаться от копченостей, домашних и фабричных маринадов, полуфабрикатов, сдобной выпечки. Вместо них следует включить в ежедневное меню творог, кефир, свежие овощи и фрукты.

Ударно-волновой терапией называется аппаратное воздействие на ткани шейного отдела позвоночника прицельными акустическими волнами определенной частоты. За счет высокоэнергетической вибрации усиливается местный кровоток, ускоряются восстановительные процессы, разрыхляются болезненные костные наросты. Кристаллы отложившихся солей разрушаются, а затем выводятся из организма.

Операции на шейном отделе позвоночника показаны пациентам при значительном ущемлении спинного мозга. Это происходит при развившихся на фоне отложения солей осложнениях остеохондроза и требует удаления межпозвоночной грыжи, декомпрессии спинномозгового канала. Проводится микродискэктомия, пункционная валоризация диска или его лазерная реконструкция, стабилизация позвоночных сегментов.

После основной терапии вертебрологии нередко разрешают использовать народные средства. Мази домашнего приготовления, масляные настойки и спиртовые растирки применяются для устранения дискомфортных ощущений в задней поверхности шеи при резкой смене погоды или переохлаждении.

Два свежих листа капусты, репейника или хрена измельчают до образования однородной массы. Добавляют в нее столовую ложку жидкого меда и пару капель эфирного масла чабреца. Наносят смесь на заднюю поверхность шеи, фиксируют пленкой, теплой тканью, марлевым бинтом, оставляют на час.

В небольшую кастрюлю кладут 5 крупных лавровых листьев, вливают 300 мл горячей воды. Доводят до кипения, томят под крышкой 30 минут. Остужают, процеживают, принимают по 2 столовые ложки 3 раза в день после еды.

Вечером заливают в 2 столовые ложки фасоли 2 стаканами кипятка, кастрюлю накрывают толстым одеялом. Утром настой доводят до кипения, томят на небольшом огне 10 минут, остужают, процеживают. Выпивают отвар в течения дня между приемами пищи.

10 таблеток аспирина (ацетилсалициловой кислоты) кладут в темную стеклянную банку, вливают стакан водки или разбавленного равным объемом воды 90% этилового спирта. Оставляют емкость на 2-3 недели при комнатной температуре, периодически взбалтывают. Втирают в заднюю поверхность шеи 2 раза в день на протяжении 14-20 дней.

В ступке растирают по столовой ложке настойки красного жгучего перца и ланолина. Не переставая смешивать, добавляют 50 г густого меда, по 2 капли эфирных масел можжевельника и розмарина. Небольшими порциями вводят 50 г застывшего свиного жира. Хранят мазь в холодильнике, втирают в болезненные участки до 3 раз в день.

Многие люди совершают ошибки, пытаясь избавиться от отложения солей приемом диуретиков (мочегонных средств). Вместе с мочой из организма выводятся микроэлементы, необходимые для правильной работы печени, почек, сердечно-сосудистой и нервной систем. А кристаллы вредных солей так и остаются в области шеи. Решить проблему можно только с помощью комплексного подхода — повышением двигательной активности и использованием препаратов для улучшения кровообращения.

Первые симптомы отложения солей проявляются уже при развившемся шейном остеохондрозе. При отсутствии лечения это дегенеративно-дистрофическое заболевание будет прогрессировать. Возникают тяжелые осложнения остеохондроза — межпозвоночные грыжи, синдром позвоночной артерии, дискогенная миелопатия, корешковый синдром.

Лучшая профилактика отложения в шее солей — умеренная двигательная активность без чрезмерных нагрузок на диски и позвонки. Вертебрологи, неврологи рекомендуют 1-2 раз в год проходить полное медицинское обследование, включая рентгенографию. Обнаружение патологии на начальных этапах позволит быстро провести лечение, не допустив развития осложнений.

При своевременном диагностировании отложения солей в шейном отделе позвоночника прогноз благоприятный. Более длительное лечение требуется при возникшем остеохондрозе, протрузии, сформировавшемся грыжевом выпячивании.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

источник

Обычному человеку многого и не надо, ему хочется провести счастливую и долгую жизнь, и сохранить самое главное – здоровье. Не всегда это получается — в возникновении определённых болезней, в первую очередь виноват сам человек. Таким заболеваниям, как отложение солей на шее, подвергаются люди, ведущие неактивный образ жизни, который сочетается с неправильным рационом питания.

А потом возникает вопрос — как избавиться от отложения солей на шее, убрать его болезненные проявления?

Человек для поддержания хорошей физической формы просто обязан постоянно быть в движении. При его же хроническом отсутствии, регулярных нарушениях в питании и деструктивном образе жизни, постоянных стрессах позвоночник человека постепенно приходит такое состояние, когда каждое движение, каждый поворот, физическая активность и упражнения причиняют боль.

Особенно часто это случается, когда человек ведёт преимущественно сидячую деятельность, без конца склоняя голову вниз, естественно, что мышцы спины и шеи хронически напрягаются.

Кислород из крови в ткани проникает в недостаточном количестве, нарушается обычный обмен веществ и питание тканей позвонка. Из всего этого следует, что отложение солей на шее – это одно из стадий развития шейного остеохондроза.

Чтобы избежать терапии дорогостоящими лекарствами, многократного повторения курсов массажа при обострениях хронического остеохондроза, необходимо помимо лечения и физических упражнений поддерживать организм полноценным и полезным питанием, с уменьшенным количеством соли.

Источник избытка солей – это жирные сорта мяса, рыбы (особенно копченых, соленых), потроха дичи, которые организм не способен до конца переработать. Для этого необходимо контролировать употребление продуктов с большим содержимым белков животного и растительного происхождения (творог, яйца, мясо и рыба).

Острое, маринованное, пряное тоже весьма не рекомендуется.

Щёлкающие звуки в области шеи при повороте головы — ранний признак начала болезни.

Эти повторяющиеся явления не причиняют сначала боли и неудобства, поэтому больные пренебрегают ими, долго не обращаются к врачам, не изменяют своего образа жизни.

Существенными признаками отложениями солей в шее могут послужить:

  • шум в ушах;
  • частые головокружения;
  • шаткая походка;
  • головные боли, становящиеся все чаще со временем;
  • нарушение зрения;
  • онемение пальцев;
  • тошнота;
  • боли в области сердца;
  • периодические обмороки.

В самых серьезных случаях возможны временные потери сознания.

Хроническая же нехватка кислорода для мозга губительна — в разы повышается вероятность инсульта, серьезно ухудшаются когнитивные функции и память. Сосудам тоже приходится несладко — на первых порах появляется симптоматика вегето-сосудистой дистонии, потом развивается артериальная гипертензия, сердечно-сосудистые заболевания.

Отложение солей в области шеи – это масса неприятных ощущений и, в последующем, как не прискорбно, ждет остеохондроз шеи с деструктивными изменениями (протрузиями, грыжами) и с нестерпимыми болями.

Итак, как убрать отложение солей на шее?

При терапии данного заболевания, помимо медикаментозного лечения с качественным обезболиванием и стимулированием кровообращения, необходимо использовать комплексный подход (лечебный массаж, специально подобранные упражнения при болях в шее, плавание, и, конечно же, народные средства).

Очень полезна в данном случае окажется гимнастика Шишонина для шеи — поинтересоваться ЗДЕСЬ.

Серьезную помощь может оказать физиотерапия — процедуры с ультразвуком, воздействием электрическим током — назначается электрофорез.

Для этого смешать мёд и мелко нашинкованную картошку в соотношении один к одному. Наложить смесь на участки шеи и области плечевого пояса, утеплить и укрепить повязкой. После двух часов убрать и на это место нанести немного масла (лучше пихтовое).

  • Растирание при отложении солей.

Берётся измельченная редька (200 грамм), соль (2 ст. ложки), натуральный мёд (200 г) смешивается со 100 граммом водки. Настоять три дня. Такой смесью в течении одного месяца растирать шею, плечевой пояс, можно внутрь по одной десертной ложке в вечернее время.

Есть еще вариант смешивания сока редьки с соком алоэ. Или алоэ с прополисом.

Красная фасоль замачивается в холодной воде в течение часа, затем на одном литре воды сварить ложечек пять фасоли. Оставить до утра, процедить и принимать по 350 мг в день.

  • Настойка из лаврового листа, коры ивы и сирени .

1 столовая ложка лаврушки, по паре ложек коры ивы, сирени заливаются бутылкой водки (0, 5 л). В смесь добавляют камфорный спирт (0,05 л) и настаивают 21 день в темном сухом месте. После процедить и растираться каждый день.

Столовая ложка порошка имбиря в пропорции 1:1 с горячим растопленным маслом, потом после остывания добавляют чеснок, пропущенный через чеснокодавку. Натирать болезненные места трижды в день. После стоит укутать шею.

В принципе, будут полезны любые разогревающие глубоко мази, сопровождающиеся массажем и последующим утеплением проблемного места.

  • Весьма эффективно пчелоужаливание биоактивных точек , расположенных в воротниковой зоне.

Активизируется кровообращение, есть болеутоляющий и противовоспалительный и рассасывающий эффект.

Исходя из вышеизложенного, понятно, что чем раньше человек начнет беспокоиться о болезненной шее, тем больше у него шансов, если не вылечиться полностью, то обеспечить себе длительную ремиссию, причем даже не на годы, а на десятилетия.

Когда организм подаёт первые слабые сигналы о помощи, имея соли на шее, следует прислушаться, так как они могут оказаться первичными симптомами гораздо более серьезных болезней, заканчивающихся полной потерей трудоспособности, а то и жизни…

источник

Как убрать отложения солей в шейном отделе, суставах. Лечение народными средствами, таблетками, мазями, операция

Двигательная активность в области шеи часто с возрастом значительно снижается. В связи с этим могут появляться болезненные ощущения с характерным хрустом. Соли фосфора, кальция, мочевой кислоты склонны к накоплению, что вызывает нарушение подвижности суставов и является причиной развития дистрофических процессов.

Отложение солей в шейном отделе требует лечения, поэтому следует разобраться в том, как убрать или снизить уровень их скопления.

Замедление процесса обмена веществ – основная причина, по которой соли начинают скапливаться в различных зонах позвоночника.

К причинам такого явления можно отнести:

  • травмы позвоночника;
  • лишний вес;
  • изменение химического состава крови при нерациональном питании;
  • малоподвижный образ жизни;
  • искривление осанки;
  • развитие остеохондроза.

Чрезмерные физические нагрузки, которые часто становятся привычными для спортсменов, также отражаются на состоянии позвоночника. При недостатке времени для отдыха позвонки не всегда успевают восстанавливаться, что приводит к травмированию хрящевой ткани и провоцирует отложение солей.

В течение длительного времени никаких признаков, по которым можно было бы заподозрить скопление солей, чаще всего не наблюдается. Медленное развитие симптоматики приводит к тому, что человек ощущает признаки заболевания в тот момент, когда уже требуется начинать лечение.

К основным симптомам относятся:

  • Боль.
  • Неприятный хруст.
  • Затруднение движения.
  • Онемение.
  • Головокружения, мигрени.

Выраженность симптомов увеличивается по мере разрастания костной ткани: боль может беспокоить в состоянии покоя или даже при незначительных движениях. Воспалительный процесс, распространившийся на прилежащие мышцы, усложняет подвижность и приводит к деформации поврежденных участков.

Отложение солей в шейном отделе (как убрать будет описано далее в статье) должно быть определено специалистом после обследований, которые включают 2 шага:

  • Лабораторные, предполагающие сдачу анализов крови и мочи. Исследования крови направлено на выявление уровня лейкоцитов и мочевой кислоты, по анализу мочи определяется уровень кислотности и также содержание мочевой кислоты.
  • Рентгенография шейного отдела.

Пораженная область может быть дополнительно исследована с помощью УЗИ, МРТ или КТ. В процессе установления диагноза пациенту потребуется консультация ортопеда, ревматолога и невролога.

Процесс скопления солей часто бывает достаточно длительным, поэтому обнаружить заболевание на ранней стадии практически невозможно. К этому времени развитие деформационных процессов происходит в полной мере, и вернуть тканям их первоначальное состояние в процессе лечения вряд ли представляется возможным.

Общие методы терапии будут направлены на купирование неприятных симптомов и восстановление процесса кровообращения.

Методики лечения следующие:

  • С помощью лекарственных препаратов.
  • Физиопроцедуры.
  • Массажи.
  • Растирание и компрессы, основанные на рецептах народной медицины.

Для более эффективной борьбы с отложением солей рекомендуется комплексное лечение, включающее одновременное применение нескольких методик. В случае чрезмерного развития патологии при прямой угрозе жизни человека может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

Читайте также:  Как повысить желание и потенцию народными средствами

Подбор медикаментов должен осуществляться врачом после завершения всех обследований. При этом учитывается степень тяжести симптомов, развитие сопутствующих заболеваний, наличие противопоказаний.

Облегчить состояние можно с помощью таблеток, список которых представлен в таблице:

Вид Название Назначение
Анальгетики
  • Ибупрофен
  • Нурофен
  • Парацетамол
Оказывают влияние на центральную нервную систему, служат для купирования болевых ощущений
Противовоспалительные средства
  • Найз
  • Нимесулид
Способствуют снижению воспалительного процесса и устраняют болевые ощущения
Сосудорасширяющие

препараты

  • Пентоксифиллин
  • Эуфиллин
При сдавливании сосудов способствуют нормализации процесса кровообращения
Хондропротекторы
  • Терафлекс
  • Алфлутоп
При повреждении хрящевой ткани

Воздействовать на процесс естественного кровообращения и способствовать нормализации обмена веществ помогут витаминные комплексы с содержанием витаминов группы В (Мильгамма,Комбилипен). Их систематическое употребление приводит к улучшению нервной проводимости и реабилитации нервных волокон, которые были повреждены.

Отложение солей в шейном отделе (как убрать болевые ощущения будет описано далее в статье) являются причиной развития деформационных процессов в структуре позвоночника и приводят к разрастанию характерного горба.

В месте его образования рекомендуется применять различные мази, наиболее популярными из которых являются:

  • Диклофенак.
  • Вольтарен.
  • Диклак.
  • Ортофен.

Препараты очень схожи между собой по степени воздействия: приводят к снижению отека, облегчают возможность движения, ослабляют болезненные ощущения. Могут быть также назначены мази с разогревающим действием (Випросал, Капсикам), которые способствуют улучшению процесса микроциркуляции в области воздействия.

Нейтрализация боли – это первоочередная просьба пациента, страдающего отложением солей в шейном участке позвоночника. Для этого назначаются препараты нестероидного типа. Найз, Кетанов, Нимесулид способны быстро устранить болезненные ощущения, а при приеме препаратов курсами позволяют замедлить протекание воспалительного процесса и избавиться от отеков.

В случае отсутствия эффекта от приема обезболивающих препаратов общего назначения могут быть назначены новокаиновые блокады: паравертебральные, проводниковые, эпидуральные.

Эффективность медикаментозного лечения можно значительно повысить при выполнении специальных физиотерапевтических процедур. Результат от их применения происходит благодаря нормализации процесса поступления питательных веществ в ткани, подвергшиеся деформации. Выбор метода терапии определяется степенью патологии и уровнем деформации.

К методам физиотерапевтического воздействия относятся:

  • Электрофорез.
  • Фонофорез.
  • Магнитотерапия.
  • Воздействие с использованием специализированных аппаратов.
  • Ультразвуковая терапия.

Использование различных методик способствует предотвращению повторного появления острых симптомов.

Отложение солей в шейном отделе (как убрать болевые ощущения с помощью гимнастики будет описано далее в статье) приводит к затруднению подвижности суставов.

Для устранения скованности в движениях рекомендуется выполнять упражнения с целью укрепления и тонизирования мышц спины:

  1. Поднятие рук вверх на вдохе и опускание рук на выдохе.
  2. Сведение лопаток при положении ног на ширине плеч.
  3. Подтягивание вверх на вдохе и наклоны вперед на выдохе.
  4. Скольжение руками вдоль туловища попеременно вправо и влево.
  5. Круговые аккуратные движения головы.
  6. Отведение головы назад и втягивание плеч по вертикали.

Перед началом упражнений рекомендуется выполнять небольшую разминку, которая поможет разогреть мышцы. Такие упражнения помогут избавиться от лишнего скопления солей, снижая остроту болевых ощущений.

Прохождение курса из нескольких сеансов классического массажа, которые должны проводиться опытным специалистом, позволит размягчить образовавшиеся уплотнения и нормализовать кровообращение.

Классический массаж выполняется в определенной последовательности:

    Поглаживающие движения вдоль шейной и плечевой зон.

Убрать отложение солей можно с помощью массажа, диета и лфк

  • Аккуратная разминка области вдоль позвоночника.
  • Круговые движения с задействованием мышц шеи и боковых областей.
  • Растирающие движения для дополнительного разогрева области.
  • Завершение сеанса должно быть основано на легких движениях, которые постепенно будут переходить к затылочной зоне.
  • Массаж нельзя выполнять при острых болях и во время ухудшения состояния пациента.Общая процедура проведения массажа занимает около 20-30 мин.

    Усилить кровоснабжение в области шеи можно с помощью нетрадиционных методик проведения массажа. Обычный массаж проводится с помощью воздействия рук специалиста на болезненные зоны, но иногда давление и разминание проводится с помощью точечного массажа или с использованием массажера.

    Разработанные специальные методики оказывают положительный терапевтический эффект и также должны проводиться при отсутствии резких болевых ощущений.

    Отложение солей в шейном отделе (как убрать болевые ощущения с помощью массажа подскажет остеопат или ортопед) приводит к затруднению подвижности суставов.

    Оказывая влияние на рецепторы кожи и мягких тканей, точечный массаж снимает гипертонус мышц, восстанавливает протекание обменных процессов и естественный кровоток. Помимо устранения боли точечный массаж способствуют укреплению мышц шеи, снижая нагрузку на позвонки.

    Он может назначаться на любых этапах заболевания и заключается в различных методах воздействия на активные точки:

    • Надавливание пальцем.
    • Разминка и локальный массаж.
    • Надавливание с максимальной силой.

    Одновременная стимуляция нескольких активных точек позволяет достигнуть максимального эффекта. Наилучшие результаты остановки и замедления деструкции хряща достигаются путем соблюдения методов комплексной терапии. Поэтому одновременно с массажами следует проводить медикаментозное лечение.

    Регулярное использование массажеров позволяет восстановить кровообращение, что заметно улучшает общее самочувствие. При хроническом течении заболевания следует предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, который сможет оценить необходимость воздействия на беспокоящую зону.

    Наиболее популярными видами массажеров являются:

    • Вибромассажер. Чаще всего модели представлены с несколькими режимами вибрации, работают от сети или батареек.
    • Аппликатор Кузнецова. Использование заключается в прикладывании аппликатора на болезненную область и надавливании.
    • Роликовый. Воздействие на зону шеи осуществляется за счет движения массажных роликов, которые могут двигаться в различных направлениях.
    • Массажная подушка. Внутри конструкции размещены роликовые массажеры, имеется возможность лечения с помощью инфракрасного излучения.
    • Многофункциональныйс возможностью массажа, прогревания и проведения магнитотерапии.

    Основное назначение специальных приборов для массажа – расслабление мышечных волокон.

    При правильном подходе средства народной медицины также способны оказать помощь при скоплении солей. Такие методики будут максимально эффективными при комплексном подходе к лечению.

    Наиболее результативными методами являются растирания с помощью средств, приготовленных из натуральных компонентов:

    • Измельченный свежий корень имбиря смешивается с вазелином и топленым маслом. После получения однородной консистенции растирание проводится ежедневно перед ночным сном. Для дополнительного согревания можно укрывать область воздействия теплым шарфом.
    • 100 г травы белого донника заливается 0,5 л водки. После настаивания в течение двух недель, следует растирать болезненные области курсом из 10 процедур.

    Разогревающий эффект, который оказывают растирающие средства, помогает уменьшить болезненность ощущений, и способствуют снятию воспаления.

    В рамках комплекса поддерживающих процедур для лечения скопления солей и уменьшения неприятных ощущений можно использовать различные настои. В виде компрессов они будут оказывать согревающие действие, снимать напряжение и тонизировать болезненные области.

    Наиболее эффективными рецептами являются:

    • Измельченный сырой картофель следует тщательно перемешать с натуральным медом в равных частях, затем добавляется пихтовое масло. Смесь прикладывается на 2 часа и накрывается марлей. Курс лечения составляет от 7 до 10 дней.
    • В равных частях следует смешать мед и соль. Полученный состав следует обернуть марлей и приложить к болезненной зоне на 2 часа.
    • Листья хрена, ошпаренные крутым кипятком, прикладываются на область шеи и спины. Компресс закрепляется тканью или шарфом и оставляется на всю ночь. После снятия листьев можно заметить мелкий солевой налет.

    Быстрый эффект от применения компрессов заметить не удастся, поэтому любой метод нетрадиционной медицины следует использовать в виде курсов, предполагающих систематическое воздействие.

    Отложение солей в шейном отделе приводит к затруднению движения шеи и рук, вызывают хруст, головокружение и мигрени. Игнорирование процесса скопления солей приводит к развитию осложнений, поэтому стоит знать, как убрать или снизить их содержание. Когда умеренные методики лечения не способны помочь, а состояние значительно ухудшается, то может быть рекомендовано оперативное вмешательство.

    Перед этим обязательно следует пройти полное медицинское обследование и сдать анализы. Операции назначаются в случае, когда течение заболевания представляет опасность для жизни и здоровья человека: подвижность полностью невозможна, нервные корешки в области спинного мозга сдавлены, появление межпозвоночной грыжи.

    Операция декомпенсации подразумевает устранение отложений, что позволяет восстановить подвижность шеи и улучшает проходимость кровеносных сосудов. Хирургическое вмешательство представляет довольно сложный процесс и решение о необходимости его проведения должно быть обоснованным.

    В ходе оперативного вмешательства искусственный протез вставляют на место разрушенного диска, при необходимости производится расширение позвоночного канала. Установка имплантата проводится под контролем рентген-аппарата и микроскопа. Естественные функции позвоночника при этом не нарушаются и после операции подвижность со временем возвращается.

    Проходить реабилитацию следует в медицинском учреждении, под пристальным контролем врача. Восстановление подразумевает ношение специального корсета для плотной фиксации области воздействия. Легкие упражнения, которая предполагает лечебная физкультура, помогут ускорить длительный процесс послеоперационной реабилитации.

    Болевые ощущения, которые могут наблюдаться после хирургического вмешательства, помогут устранить назначенные врачом медикаментозные препараты. Срок реабилитации будет зависеть от выбранного метода операции и чаще всего составляет не менее 3 месяцев.

    Нежелательные последствия наблюдаются в единичных случаях, однако перед решением об оперативном вмешательстве стоит помнить о том, что любой радикальный метод может иметь нежелательные последствия.

    К основным неблагоприятным моментам можно отнести:

    • Попадание инфекции и развитие осложнений в области мягких тканей.
    • Сильные болезненные ощущения.
    • Поломка протеза.
    • Тромбоз.

    Возможные риски и осложнения следует предварительно обсудить с лечащим врачом, который владеет полной информацией о текущем состоянии пациента. Все консервативные методы лечения должны быть испробованы перед тем, как будет назначена операция.

    Восстановительный процесс является не менее важным, чем оперативное вмешательство. Комплексный процесс реабилитации должен быть разработан индивидуально для каждого пациента, с учетом всех его особенностей и состояния здоровья. При правильном введении нагрузок и соблюдении режима отдыха, в большинстве случаев наблюдается постепенное восстановление подвижности.

    Развитие патологических процессов в виде отложения солей можно предупредить. Доступность профилактических мер позволяет выполнять их каждому человеку, который заботится о состоянии своего здоровья.

    Для этого рекомендуется:

    • Выполнять умеренные физические нагрузки.
    • Сбалансировать рацион питания, употребляя продукты, насыщенные витаминами и полезными веществами. Чрезмерно соленая, острая и жирная пища должна употребляться крайне редко или не употребляться вовсе.
    • Следить за состоянием веса.
    • Обеспечить удобное место для сна, желательно приобрести ортопедический матрац и подушку.
    • Избегать травм позвоночника, не поднимать излишние тяжести.
    • Проходить курсы профилактического массажа, в особенности людям, попадающим в группу риска.
    • При сидячем образе работы периодически следует выполнять разминку.

    Отложение солей в шейном отделе часто становится причиной образования грыж, вызывает сильные головные боли и приводит к воспалению нервных окончаний. При регулярном возникновении хруста в области шеи следует обратиться к врачу для установления причины такого явления, который окажет квалифицированную помощь и подскажет, как убрать болевые ощущения.

    Своевременное обращение позволяет устранить неприятные ощущения за короткий курс терапии, а для поддержания состояния следует придерживаться правил здорового питания и заниматься умеренными физическими нагрузками.

    Оформление статьи: Мила Фридан

    Вся правда про отложения солей:

    источник

    В результате нарушения обменных процессов, в сочетании с излишней массой тела происходят патологические изменения в структуре костной ткани позвоночника. Хрящевые ткани истончаются, а краевые участки кости разрастаются вследствие накопления солей кальция.

    Не получая достаточной нагрузки, мышечные волокна ослабляются и в дальнейшем атрофируются, позвонки деформируются. На поврежденных участках откладываются жировые клетки, и в воротниковой зоне с годами образуется выпуклый валик, так называемый вдовий горб. Что и является проявлением отложения солей на шее.

    Такая патология не только портит внешний вид, но и способна вызвать болезненные ощущения, а в запущенном виде привести к развитию серьезных осложнений.

    Отложение солей на шее непосредственно связано с заболеваниями позвоночника. Провоцировать развитие патологии могут такие факторы:

    1. Несбалансированное питание с большим содержанием белковых продуктов, а также богатых кальцием.
    2. Нехватка витаминов и минералов, в частности магния.
    3. Генетическая предрасположенность
    4. Отсутствие физической активности и малоподвижный образ жизни.
    5. Лишний вес.
    6. Остеохондроз. Обычно на фоне этого заболевания и развивается отложение солей.

    Способствует развитию патологии ослабление шейных мышц в результате регулярного длительного пребывания в позе с опущенной головой. Часто отложение солей на шее наблюдается у швей, секретарей-машинисток, людей, работающих за компьютером.

    В начальной стадии отложение солей вызывает болевые ощущения в шее и плечах, мигрень, приступы головокружения.

    Развиваясь, патология приводит к передавливанию кровяных сосудов и нервных окончаний, и возникают нарушения координации, проблемы со зрением и памятью.

    Появляются грыжи межпозвонковых дисков.

    Если не начать лечение, возникает нарушение кровоснабжения мозга, что в результате может привести к инсульту, потере подвижности шеи и конечностей.

    Обычно на первые тревожные звонки мало кто обращает внимание в силу их незначительности. С развитием заболевания симптомы становятся все более выраженными:

    1. Щелчки и хруст в момент поворота шеи. Это самый первый сигнал, на который следовало бы сразу отреагировать.
    2. Позже наблюдается появление шума и звона в ушах. Начинает кружиться голова при попытке встать.
    3. Учащаются приступы мигрени, тошноты, случаются обмороки.
    4. Появляются признаки остеохондроза. Возникают боли при подъеме рук, повороте головы.
    5. В дальнейшем, вследствие нарушения кровоснабжения мозговых клеток, снижается зрение, нарушается координация при ходьбе, немеют конечности.
    6. Развивается гипертония, становятся заметны расстройства памяти, снижение работоспособности и концентрации внимания.

    Если проигнорировать такие пугающие проявления и не начать скорейшего лечения, то запущенная патология может довести до помутнения рассудка.

    Начало процесса отложения солей на шее купируется с помощью физиотерапевтических методов:

    • курс массажа;
    • комплекс лечебной гимнастики;
    • электрофорез
    • воздействие ультразвуком.

    При более развитой патологии к физиопроцедурам добавляется медикаментозная терапия. Назначаются:

    • мочегонные и обезболивающие препараты для снятия симптоматики и облегчения выведения солей;
    • кремы и мази с противовоспалительным и разогревающим эффектом для снятия болевого синдрома и улучшения кровообращения;
    • хондропротекторы для укрепления хрящевой и костной ткани позвоночника;
    • комплекс витаминов, содержащий магний и средства для повышения иммунитета.

    К лечению будет рекомендовано соблюдение диетического питания, с уменьшением жиросодержащих и белковых блюд. Следует употреблять больше воды и продуктов, способных растворять и выводить избыток солей, например, зелень петрушки и укропа, мякоть арбуза, хурма и сливы. Также, полезны будут занятия йогой, пилатесом, плаванием для укрепления и растяжения мышц.

    Эффективным методом физиотерапии будут сеансы иглоукалывания, расслабляющие ванны с солями моря или водорослями, прогревания и курс грязевых обертываний.

    В запущенных случаях применяется гемодиализ и очищение крови. Если лечение не приносит результатов или появились грыжи позвоночника, приходиться прибегать к хирургической операции.

    Размять мышцы, улучшить кровообращение и уменьшить неприятные ощущения поможет не сложная зарядка для шеи. Такую гимнастику нужно проделывать каждое утро, а по возможности повторить в течение дня.

    1. Наклонить голову вниз, подбородок прижать к шее. Совершать повороты головы по 5 раз в каждую сторону.
    2. Стараться прижать ухо к плечу. По 5 раз поочередно правое и левое.
    3. Положить руку на лоб. Пытаться наклонить голову вниз, удерживая ее рукой. Повторять несколько раз секунд по 5.
    4. Положить правую руку на правый висок. Наклонять голову вправо, оказывая сопротивление рукой. Повторить с левой рукой и левым виском. Упражнения делать по 5 раз в каждую сторону, удерживая сопротивление по 5 секунд.
    5. Принцип упражнения тот же, только ладони на затылке и голову наклонять назад.
    6. Встать прямо, ноги расставить в стороны. Руки сцепить за спиной. Поднять руки вверх, насколько возможно, одновременно прогибаясь назад, и потянуть одну руку. Потом расслабиться и повторить упражнение на другую руку. Задерживаться в позе на 10-15 секунд. Повторить по 3 раза.
    7. Встать на колени в 30 см от стены. Руки поднять вверх и опереться предплечьями о стену. Голову опустить вниз и расслабить. Для лучшего растяжения мышц можно прогнуться сильнее или встать чуть дальше от стенки.

    Массаж воротниковой зоны является наиболее эффективным методом лечения отложения солей в области шеи.

    Учитывая, что в этой зоне находится множество кровеносных сосудов и нервных окончаний проводить такие процедуры должен только специалист.

    Для достижения результата необходимо провести не менее 10 процедур и повторить курс через полгода. Обычно сеанс длится от получаса до полутора часов, в зависимости от количества солевых отложений.

    Противопоказаниями для массажа является гипертония, воспаления плечевых или шейных мышц, наличие злокачественных опухолей и повышенная температура. Массаж следует сочетать с лечебным комплексом упражнений, и употреблять в это время больше воды, чтобы ускорить выведение солей.

    Во время сеанса специалист делает растирающие движения в области шеи и плеч, растягивает и разминает мышцы, уделяя внимание и позвоночнику. Давление должно быть мягким, но ощутимым. Иногда может ощущаться болезненность в местах занемевших мышц или на участках с большим скоплением солей. В конце сеанса руки массажиста не должны чувствовать под пальцами характерный хруст.

    Возможно, Вам пригодится статья о лечении и профилактике шейного хондроза.

    Прочитав эту статью, Вы узнаете все о лечении шейного остеохондроза.

    Использование рецептов народной медицины может оказать действенную помощь только на ранней стадии появления недуга. В других случаях без медицинской помощи не обойтись и домашние рецепты могут помочь только снизить симптоматику, но излечить патологию без выполнения врачебных рекомендаций не в состоянии.

    Этот компресс делается на ночь. Два больших свежих листа хрена смочить в кипящей воде и приложить на область спины и шеи. Замотать шарфом и оставить до утра. Может чувствоваться жжение, это нормально. Сняв компресс, можно обнаружить, что часть листьев превратилась в труху. Значит в этих местах большое скопление солей. Процедуру повторять, пока все листья на утро не будут целыми.

    Столовую ложку тертого имбиря слегка обжарить вместе с ложкой растопленного масла. Дать остыть и всыпать в смесь пару натертых зубчиков чеснока. Наносить смесь массажными движениями на проблемные места несколько раз в день. После нанесения укутать шею теплым платком.

    Читайте также:  Чем мазать укус комара у ребенка народными средствами

    Сырую очищенную картофелину натереть и соединить в равных долях с медом. Смесь распределить по воротниковой зоне, затрагивая плечи и накрыть бумагой для компрессов. Сверху замотать шарфом и оставить на пару часов. После протереть шею влажной тканью и намазать маслом пихты. Повторять процедуру в течение недели.

    Мед, как и хрен, способен выводить избыток солей через кожные поры. Нанести мед на воротниковую зону и хорошенько размять шею и плечи. На остаток меда положить бумагу для компрессов и замотать платком. Оставить компресс до утра.

    Три столовых ложки масла оливкового размешать с яйцом. Добавить такой же объем уксуса 6% и скипидара. Нанести на шею и плечи, сверху положить бумагу и закрепить шарфом. Держать компресс 40 минут. После тщательно смыть.

    По 1 ст. л. соли и меда перемешать и завернуть в ткань. Мешочек с медовой солью наложить на воротниковую зону и замотать шарфом. Повторять процедуру до излечения.

    Крупную редьку натереть на терке и залить 100 мл водки. Добавить 100 г меда и пару больших ложек соли. Настаивать смесь в закрытой емкости в течение 3 дней и процедить.

    Использовать для растирания воротниковой зоны с последующим утеплением. Для лучшего растворения солей дополнительно принимать настойку внутрь три раза в день по 1 ч. л.

    В стакан водки всыпать 10 растолченных таблеток аспирина и отстаивать в течении трех дней в затемненном месте. Смесь применять для растирки проблемных участков.

    По две ложки коры сирени и ивы залить бутылкой водки, добавить три измельченных листа лаврушки и 50 мл камфарного спирта. Смесь должна настаиваться 21 день в темноте. После процеживания применять для растирания воротниковой зоны.

    По 150 г меда, свиного жира и одеколона или водки смешать с чайной ложкой уксуса 70%. День настаивать и хранить в прохладном месте. Использовать для натирания шеи и плеч с утра и на ночь.

    По ложке листьев лавра и крапивы кипятить 10 минут в стакане воды. Настоять 12 часов в темноте. Хранить в прохладном месте в затемненной посуде. Каждые два часа принимать по 1 ст. л. в течение трех дней. Через 7 дней повторить.

    Три крупных лимона целиком и 100 г чищеного чеснока измельчить и размешать в двух стаканах остуженной воды. Сутки отстаивать и принимать по четверти стакана по утрам. Средство можно без потерь хранить в затемненном месте.

    Горсть фасоли отварить в литре воды и отстаивать в тепле 12 часов. Пить по стакану ежедневно до улучшения состояния.

    Предупредить развитие отложения солей можно, всего лишь, скорректировав рацион и изменить привычный образ жизни.

    1. Придерживаться правильного питания. Избыток белков и продуктов, содержащих кальций, способствует разрастанию костной ткани в шейном отделе позвоночника.
    2. Жирная пища и острые масляные соусы, обилие выпечки приводят к лишнему весу, что увеличивает нагрузку на позвоночник, а жировые клетки откладываются в воротниковой зоне и образуют жировой валик.
    3. Принимать комплекс витаминов, содержащий магний, так как этот элемент помогает выведению излишков кальция.
    4. Поддерживать достаточный водный баланс, для облегчения вымывания солей. Для этого нужно выпивать ежедневно 1,5 литра воды.
    5. Увеличить физическую активность. Прогулки, бег, плаванье, фитнес укрепляют мышцы и улучшают кровообращение.
    6. Массаж – отличное средство, как для лечения, так и для профилактики отложения солей.

    Если на работе приходится сидеть с опущенной головой, то стоит устраивать небольшие перерывы и разминать мышцы шеи, сделав несколько поворотов, наклонов, вращений головой.

    Отложение солей – это заболевание людей, предпочитающих не утруждать себя физической активностью и ведущих пассивный образ жизни. Отсутствие движения, в сочетании с неправильным питанием отзывается заболеваниями опорно-двигательного аппарата и деформацией шейных позвонков.

    Игнорирование первых симптомов приводит к прогрессированию патологии, но большинство предпочитает не обращаться к доктору, а лечиться самостоятельно. Домашние средства могут эффективно облегчить симптоматику, но без грамотной терапии и изменения образа жизни проблема останется и продолжит развиваться.

    Патология развивается длительное время поэтому, обратившись к специалисту, услышав хруст в шейных позвонках, можно остановить болезнь в самом начале развития.

    Предлагаем Вашему вниманию эффективные народные средства для лечения отложения солей на шее:

    источник

    Отложение солей на шее — очень коварная штука. Сами по себе соли не доставляют нам никакого дискомфорта, кроме хруста в шее, но они могут повлечь за собой очень неприятные осложнения. Одно из таких последствий — остеохондроз, а уж это болячка неприятная, сам понимаешь. Чтобы не привести к этому, нужно действовать сразу же и избавляться от ненужных накоплений.

    Редакция «Капризулька!» расскажет тебе о причинах возникновения отложений солей и способами борьбы с ними.

    Бытует мнение, что главная причина накопления солей — это чрезмерное употребление соли. Однако ученые уже очень давно опровергли этот факт. Но в чём же тогда настоящая причина? На самом деле факторов может быть очень много и никогда нельзя с уверенностью сказать, какой из них сыграл определяющую роль.

    Некоторые врачи утверждают, что скопление провоцирует чрезмерное употребление продуктов, содержащих белок. Но всё же большинство считает, что всё дело в неправильным питанием и малоподвижном образе жизни. И мы склонны в это верить. Доказано, что скопление солей на шее чаще беспокоит людей, которые много времени проводят с опущенной головой. Особенно те, кто много работает за компьютером.

    Из-за длительного пребывания в одной и той же позе мышцы переутомляются, а в результате вовсе теряют тонус. Это не первопричина, конечно же, но риск скопления солей повышает в разы. Из-за солевых отложений шейные позвонки подвергаются дегенеративным изменениям и сжимают нервы, проходящие в шейном отделе. Это приводит к грыже нервных окончаний, воспалению, отекам и сильной боли. А еще одна из причин остеохондроза.

    Прежде чем мы расскажем, как лечить эту неприятную болячку, мы хотим рассказать, как ее предотвратить. Главная проблема заключается в питании, а значит, нужно немного его откорректировать. Важно контролировать количество употребляемого белка и создать условия для лучшего переваривания пищи.

    Из рациона лучше исключить рыбу и мясо жирных сортов, а также потроха животных. Желательно отказаться от пряностей и соусов, а также от слоеного теста, маринадов, солений и острых блюд. Нужно добавить в рацион побольше свежих овощей, очень полезным будет тыквенный сок.

    Ну что же, с рационом разобрались, теперь самое время узнать, как же справиться с отложением солей, раз уж оно появилось. Можно прибегнуть к традиционным средствам.

    Специальные упражнения
    Есть целые комплексы упражнений, которые помогают избавиться от солевых отложений и даже предотвратить их. Ниже будет видео, в котором Александр Дроженников покажет комплекс из 7 таких упражнений.

  • Электроферез
    Прекрасная процедура, которая делает соли более мягкими и облегчает их выведение из организма.
  • Лекарственные методы
    Чаще всего назначается курс инъекций, которые облегчают симптомы. Например, миорелаксанты или опиаты. Вот только это не решает проблему, а только помогает уменьшить дискомфорт.

    Все эти методы эффективны и применять их лучше в комплексе. А еще лучше добавить к этому комплексу средство, рецептом которого мы с тобой и поделимся ниже. Этот компресс очень эффективен против солей на шее.

    Чтобы его приготовить, тебе понадобится картофель, мёд и пихтовое масло. Натри картофель на мелкой терке и смешай с мёдом в пропорции один к одному. Затем наложи его на область шеи и плеч, сверху укутай чем-то теплым и оставь на два часа. Хорошо бы это время расслабиться и полежать. После сними компресс и смажь больное место пихтовым маслом.

    Повторять процедуру нужно каждый вечер курсом в 7–10 дней. Ты вскоре увидишь результат: дискомфорт в шее пройдет и станет легче двигаться. Предлагаем тебе добавить к курсу компрессов еще и выполнение комплекса упражнений.

    В этом видео Александр Дроженников показывает прекрасные упражнения, которые помогут сделать шею гибкой и сильной, приведя мышцы в тонус.

    Подходя к проблеме комплексно, ты сможешь избавиться от солей вовремя и тебе не придется узнать, что такое остеохондроз. Выполняй упражнения, делай компрессы и оставайся здоровым!

    Шейный остеохондроз — весьма опасный недуг, и если уж не удалось его предотвратить, то нужно лечить в срочном порядке. Мы писали о том, как вылечить остеохондроз с помощью простых упражнений.

    А вот врач-реабилитолог Александр Шишонин утверждает, что остеохондроз даже опаснее, чем онкология. Мы рассказывали тебе об этом враче и его методах лечения остеохондроза.

    Эта статья была полезной для тебя? Обязательно поделись с друзьями!

    источник

    Соли на шее откладываются из-за смещения шейных позвонков. Появится такая проблема может в любом возрасте.

    Среди причин выделяют травмы шеи, наследственность, малоподвижный образ жизни, проблемы с эндокринной системой и надпочечниками.

    Опасны ли такие отложения? Да. Со временем они начинают надавливать на ткани, из-за чего человек чувствует себя плохо. Появляются головокружения, боли в голове, шум в ушах, ночные онемения конечностей

    Есть несколько вариантов убрать горб. Это упражнения, массаж, спорт, правильное питание, сон на твердой поверхности. Есть несколько эффективных упражнений, которые можно делать. Например, покачивания и кивания головой. Ниже вы найдете больше упражнений.

    В качестве обезболивающих препаратов прописывают ибупрофен, парацетамол, диклофенак. Кровоснабжение улучшают пентоксифиллин, эуфиллин. Если беспокоят судороги, вам пропишут габапентин, карбамазепин. При спазмах назначают финалгон, перцовый пластырь.

    Далее подробнее о проблеме и лечении.

    Выдающиеся шейные позвонки или отложения солей на шее могут стать похожими на горб. Его становится заметно даже под одеждой. Но этот наружный признак может свидетельствовать о нарушениях работы организма.

    Сегодня также чаще всего от этого страдают женщины после сорока лет. Но эта патология может встречаться у мужчин и даже детей. В зависимости от возраста и половой принадлежности причины происходящего будут различаться.

    Отложения солей на шее появляются немного выше лопаток. Их размеры могут быть довольно большими. Иногда он распространяется на верхнюю часть спины. При этом пациент начинает ощущать ухудшение общего самочувствия.

    Обычно на первые тревожные звонки мало кто обращает внимание в силу их незначительности.

    С развитием заболевания симптомы становятся все более выраженными:

    1. Щелчки и хруст в момент поворота шеи. Это самый первый сигнал, на который следовало бы сразу отреагировать.
    2. Позже наблюдается появление шума и звона в ушах. Начинает кружиться голова при попытке встать.
    3. Учащаются приступы мигрени, тошноты, случаются обмороки.
    4. Появляются признаки остеохондроза. Возникают боли при подъеме рук, повороте головы.
    5. В дальнейшем, вследствие нарушения кровоснабжения мозговых клеток, снижается зрение, нарушается координация при ходьбе, немеют конечности.
    6. Развивается гипертония, становятся заметны расстройства памяти, снижение работоспособности и концентрации внимания.

    Если проигнорировать такие пугающие проявления и не начать скорейшего лечения, то запущенная патология может довести до помутнения рассудка.

    Отложение солей на шее – упрощённое название остеохондроза шейного отдела позвоночника – развивается не за один год.

    Процесс, приводящий к перестроению структур позвоночника, плавно минует несколько этапов и развивается на почве расстройств обменных процессов с перераспределением воды и солей.

    Последние в избытке накапливаются в тканях костей и хрящей вследствие:

    • достижения определённого возраста и гормонального состояния;
    • неправильного и избыточного питания;
    • гиподинамии и иных причин.

    Позвонки шейного отдела вследствие своей крайней нагруженности и необходимости балансировать на грани разрушения (ввиду принятия самых необычных положений по причине своей высокой подвижности) особенно подвержены риску повреждения.

    Но перенапряжение не может длиться вечно, а поскольку природа очень практична, она не способна допустить разрыва (или даже ослабления) межпозвоночных и иных шейных связок натяжением и растяжением.

    А посему в ситуациях с многочасовым пребыванием шейных позвонков в вынужденном положении она просто медленно, но неуклонно «приваривает» их края друг к другу с помощью отложений солей, попутно инкрустируя сами связки соединениями кальция – оссифицируя их, делая более твёрдыми и менее растяжимыми.

    Так наступает сначала ограничение подвижности межпозвоночных соединений, а затем их полная неподвижность по отношению друг к другу – финал остеохондроза.

    Опасность развития данного состояния возрастает в случаях частого повторения ситуации с:

    • вынужденной позой с перенапряжением шейного отдела позвоночного столба;
    • переноской тяжестей на плечах и шее;
    • силовыми нагрузками (спортивными и профессиональными).

    Ещё один повод для солевых отложений – хлыстовая травма шеи от резкого запрокидывания головы назад.

    Хлыстовая травма прямой путь к отложению соли в шее

    Движение может либо многократно повторяться (как в полусне перед телевизором), либо быть однократным, но сильным (вследствие таранящего удара в заднюю часть автомобиля).

    «Усыханию» связок и хрящей между позвонками способствует и малое потребление воды в чистом виде либо её неспособность удерживаться организмом по какой-либо причине (вследствие старости, нарушения обменных расстройств, эндокринной патологии).

    Факторами риска служит также привычка мало двигаться, но много (точнее, непрерывно) есть. Ожирение приводит не только к возрастанию нагрузки на все отделы позвоночника, но и к развитию сосудистой недостаточности и замедлению обмена веществ, а значит – к расстройствам трофики тканей и к их дегенерации, в том числе – в шейных позвонках.

    Не последней причиной, расстраивающей трофику, являются алкоголизация и никотинизация организма, а также химические производственные вредности и излучения.

    Отложение солей на шее у женщин в среднем возрасте могут образовывать уплотнение. Раньше такое заболевание называли «вдовий горб» или бизоний горб. Это название он получил очень давно. У многих женщин в среднем возрасте в климактерический период появлялся на шее такой солевой горб. Чаще всего к этому возрасту они были вдовами.

    Основной причиной возникновения являются гормональные изменения. Появления уплотнения на шее происходит при скоплении жировых клеток. Именно из них и состоит горб. Которые, в свою очередь, скапливаются при большом уровне женских половых гормонов.

    Когда у женщины наблюдается активность в интимной жизни, все гормоны расходуются в организме. Это происходит в сфере системы, которая отвечает за половое размножение. Пик повышения уровня эстрогенов приходится на первые 2 года климакса. После этого он уменьшается и приходит в норму.

    Причины появления уплотнения на шее:

    Остеопороз — разрушение костной ткани

    • Наследственность. Очень часто это передается по женской линии. Над 7 шейным позвонком образуется уплотнение, которое называют «вдовий горб».
    • Остеопороз способен спровоцировать деформирование позвоночника любого отдела, в том числе и шейного. При этом в костях остро ощущается нехватка кальция и начинает страдать весь организм.
    • Развитие остеопороза с отложением солей в области шейных позвонков. У пациента будет слышаться похрустывание, ощущаться боли. При этом происходит накапливание жира в этой области.
    • Миогелез заключается в образовании уплотнения вверху спины. Так, происходит при больших физических нагрузках. Такая патология может появится и в молодом возрасте у людей, который слишком много занимаются на тренажерах.
    • Длительное сидение за столом. Это может быть работа за компьютером. В этом случае напрягается вся мускулатура на теле и организм начинает скапливать жир в области шейных позвонков.
    • Нарушение работы надпочечников может спровоцировать образования уплотнения на шее. Так происходит в случае развития болезни Иценко-Кушинга. Его провоцирует нехватка глюкокортикоидных гормонов. У пациента будет наблюдаться неестественная худоба ног, а туловище вверху станет плотным.
    • Вследствие образования липомы появляется жировой нарост. Он может образоваться и на шейных позвонках.
    • Полученные травмы, которые могли спровоцировать искривление позвоночника или наращивание тканей.

    Врачи рекомендуют убирать соли на шее, как можно раньше, как только врач диагностирует их наличие в шейном отделе. Чем раньше выявлено заболевание, тем эффективней лечение.

    Запущенные солевые скопления грозят ограниченной подвижностью шеи и сращиванием позвонков между собой. В сложных случаях врачи предлагают хирургическое вмешательство.

    Если стали заметны первые признаки патологии, следует незамедлительно обратиться к врачу. Консультироваться предстоит сразу у нескольких специалистов, а именно: у хирурга, остеопата и невропатолога. Но направление к ним следует получить у терапевта.

    Образование на шее формируется долго у одних пациентов, у других стремительно прогрессирует и начинает доставлять дискомфорт, даже при небольшом размере.

    Развивается болезненное состояние в несколько стадий:

    1. Первая – у пациента слышен хруст при повороте головы и чувствуется уплотнение в районе 7 позвонка при прощупывании.
    2. Вторая. В области позвоночника чувствуется боль, на которую часто не обращают внимание. Постепенно меняется осанка, становится заметна сутулость. Образование еще не видно, только диагностируется при прощупывании. Из симптомов появляются сильные головные боли.
    3. Третья. На шее появляется горбинка, которая доставляет дискомфорт и не дает выполнять свободный поворот головы, ограничивает движение. У пациента случаются частые головокружения, его тошнит, сложно сконцентрироваться на определенной деятельности. Размеры уплотнения постоянно увеличиваются.

    Легче всего убрать отложение солей в шейном отделе на ранней стадии, хотя на этом этапе на проблему даже не обращают внимание. Постепенно проблема станет причиной трудностей в работе опорно-двигательного аппарата, нарушений работы внутренних органов и даже сердца.

    Когда человек хочет избавиться от якобы имеющихся у него отложений солей на шее, он редко обращается к врачу. И поводом консультации у специалиста является появление синдрома позвоночной артерии, частых и достаточно выраженных болей в шее или нарушения силы и чувствительности рук.

    Все эти жалобы появляются при осложнениях текущих дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника. Выраженные разрастания остеофитов, снижение высоты межпозвоночных дисков или деформация естественных каналов и отверстий приводят к ущемлению позвоночных артерий или корешков спинно-мозговых нервов, появлению мышечно-тонического синдрома.

    Читайте также:  Народные средства при лунатизме

    Назначаемое лечение обычно направлено на облегчение состояния пациента, снижение болевого синдрома. Для этого используются нестероидные противовоспалительные средства и анальгетики, витамины группы В , сосудистые препараты и миорелаксанты.

    Компрессы, мази и растирания также воздействуют на следствие, а не на причину. С их помощью не удастся избавиться от остеофитов или восстановить пораженные артрозом дугоотростчатые суставы. Да и лечить ими отложение солей кальция в околопозвоночных тканях – дело бесперспективное.

    Чтобы стабилизировать состояние и приостановить дегенеративные процессы в позвоночнике, нужно действовать в нескольких направлениях:

    • улучшить питание тканей;
    • нормализовать минеральный обмен, в первую очередь скорректировав эндокринные нарушения;
    • принимать ходропротекторы;
    • ликвидировать гиподинамию, используя ЛФК и дозированные физические нагрузки.

    Многие надеются, что массаж поможет разбить отложения солей в шее. Это не так. Но польза правильно проведенного лечебного массажа неоспорима. Он улучшает питание тканей, позволяет скорректировать нарушения мышечного тонуса.

    Курсы массажа вместе с физиотерапевтическим лечением значительно улучшают состояние пациентов. У них увеличивается объем движений в шее, уменьшается болевой синдром. Иногда также дополнительно используются элементы мануальной терапии.

    Проводить такое воздействие должен специалист, имеющий опыт работы с дегенеративными изменениями позвоночника.

    Лечебная физкультура – хороший способ борьбы с дистрофическими процессами. Дело в том, что хрящи в суставах получают питательные вещества из внутрисуставной (синовиальной) жидкости. Такой обмен веществ значительно усиливается при движениях.

    A post shared by КОСМЕТОЛОГ ОЛЬГА КРАСНОДАР (@ol_kosmetolog) on Feb 17, 2019 at 8:49am PST

    Регулярно выполняемая лечебная физкультура помогает нормализовать мышечный тонус, улучшить осанку и увеличить объем движений. Разработаны специальные упражнения, рекомендуемые при артрозах и изменениях межпозвоночных дисков.

    Но во время их выполнения следует соблюдать осторожность, чтобы не вызвать ущемления нервных корешков, не потерять равновесие и не спровоцировать мышечные спазмы. Поэтому лучше всего начинать занятия ЛФК с инструктором, который поможет подобрать подходящий комплекс упражнений и проконтролирует правильность выполнения движений.

    Про отложения солей в шее слышали многие. Да, действительно возможно локальное накопление кальцинатов в околопозвоночных тканях. Но это состояние не является причиной многочисленных жалоб людей старше среднего возраста.

    Боли, хруст, головокружение и другие признаки обусловлены в первую очередь дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночнике, появлением остеофитов на краях костей.

    Поэтому не стоит искать способ, чтобы «разбить соли» в области шеи. Лучше обратиться к специалисту, чтобы подобрать комплексное воздействие и приостановить возрастные изменения позвоночника.

    Выявлением патологического симптома занимается ортопед. Если присутствуют неврологические симптомы, потребуется дополнительная консультация невропатолога, а иногда и нейрохирурга. Диагностические мероприятия основываются на осмотре шеи, проведении специальных тестов, выявляющих нарушение подвижности или болевой синдром.

    Существует множество способов избавления от солевых отложений на шее в домашних условиях. Но без участия врача не обойтись, если болезнь начала прогрессировать и присутствуют ярко выраженные симптомы.

    На ранних стадиях формирования бугорка можно применять домашние методы лечения:

    • Массаж шейно-воротниковой зоны. Данный метод разбивает соли на начальных стадиях заболевания. Желательно обратиться к грамотному массажисту, чтобы не возникло осложнений.
    • Самомассаж с использованием скалки. Перед процедурой нужно принять горячий душ или ванну. После этого следует водить скалкой в области шеи вверх и вниз. Если самостоятельно делать это будет сложно, то можно попросить близких людей. Через месяц шишка на шее значительно уменьшится.
    • Массаж при помощи меда и вакуумных банок. Сначала следует приобрести вакуумные банки. После этого на шею намазывается мед и другой человек начинает водить по больному месту вакуумными банками. За 5-7 минут они должны присосаться к шее. Держать их требуется около получаса. После снятия банки появляются пузырьки с жидкостью, необходимо на них надавить, чтобы жидкость вытекла. Через несколько таких процедур шишка уменьшится в размерах.
    • Физические упражнения. Они также влияют на состояние человека. Нужно взять стул с прямой спинкой, сесть на него. Голова по максимуму запрокидывается назад. Человек должен смотреть вверх. В такой позе поначалу проводится 2-3 минуты, в последующем длительность сеанса доводят до 30 минут. Курс длится 10-30 дней. Даже если шишка рассосалась, в профилактических целях упражнение проводится ежедневно по 3-5 минут.
    • Применение компресса с перекисью водорода. Смешивают полстакана воды и 4 ч.л. перекиси водорода или яблочного уксуса. В жидкости смачивается бинт и укладывается на место отложения солей. Поверх бинта кладется пищевая пленка и теплая, желательно шерстяная, ткань. По истечении часа компресс убирается.

    Размять мышцы, улучшить кровообращение и уменьшить неприятные ощущения поможет не сложная зарядка для шеи.

    Такую гимнастику нужно проделывать каждое утро, а по возможности повторить в течение дня.

    1. Наклонить голову вниз, подбородок прижать к шее. Совершать повороты головы по 5 раз в каждую сторону.
    2. Стараться прижать ухо к плечу. По 5 раз поочередно правое и левое.
    3. Положить руку на лоб. Пытаться наклонить голову вниз, удерживая ее рукой. Повторять несколько раз секунд по 5.
    4. Положить правую руку на правый висок. Наклонять голову вправо, оказывая сопротивление рукой. Повторить с левой рукой и левым виском. Упражнения делать по 5 раз в каждую сторону, удерживая сопротивление по 5 секунд.
    5. Принцип упражнения тот же, только ладони на затылке и голову наклонять назад.
    6. Встать прямо, ноги расставить в стороны. Руки сцепить за спиной. Поднять руки вверх, насколько возможно, одновременно прогибаясь назад, и потянуть одну руку. Потом расслабиться и повторить упражнение на другую руку. Задерживаться в позе на 10-15 секунд. Повторить по 3 раза.
    7. Встать на колени в 30 см от стены. Руки поднять вверх и опереться предплечьями о стену. Голову опустить вниз и расслабить. Для лучшего растяжения мышц можно прогнуться сильнее или встать чуть дальше от стенки.

    Как убрать отложение солей на шее в домашних условиях, знает квалифицированный массажист, имеющий достаточный опыт работы.

    Во время сеанса пациент располагается на животе или специальном кресле.

    Мышцы шеи необходимо расслабить, голову слегка наклонить вперед.

    • Массажист делает поглаживание, круговое растирание, разминание, массаж подушечками пальцев.
    • Весь сеанс длится приблизительно 20 минут.
    • В завершение манипуляции плавно переходят к затылочной области.

    Существуют некоторые состояния, при которых сеансы массажа противопоказаны: это острая боль, ухудшение самочувствия больного, длительный болевой синдром, а также повреждение кожного эпидермиса, аллергические реакции.

    Иногда назначают точечный массаж, а также пользуются различными приспособлениями, например роликовыми массажерами, аппликаторами Кузнецова на область шеи или же аналогичными приборами.

    Биологические активные точки на голове и шее

    Можно применять как при хроническом заболевании, так и в момент обострения. Помогает купировать сильный болевой синдром до приема медикаментов. Технология заключается в несильном надавливании на биологически активные точки для улучшения кровообращения, устранения спазма.

    В китайской медицине это точки:

    Внимание! Воздействие на каждую точку строго ограничено по времени: не больше 5 минут. При положительном результате необходимо сокращать период процедур до 3 минут.

    Чтобы улучшить обмен веществ, восстановить кровообращение, регулярно применяются массажеры. Если отложение соли в шейном отделе является для пациента хроническим заболеванием, желательно перед применением любых дополнительных вмешательств консультироваться с врачом.

    В продаже есть различные приборы, отличающиеся высокой ценой и качеством. Если вы не можете потратить необходимую сумму, можно использовать аппликатор Кузнецова или его аналоги. Это небольшой ролик, который фиксируется на шее перед сном.

    К утру пациенты отмечают значительное облегчение болевого синдрома, увеличение подвижности мышц шеи.

    При терапии важно не только пить лекарства, делать уколы, проходить массажи и заниматься ЛФК, но и «сидеть» на диете. При диетическом питании убирают излишки белковой пищи, отказываясь от жирного мяса, жирной рыбы, субпродуктов всех видов.

    Из рациона убирают пряные травы, соусы, томатную пасту и кетчуп. Больному нельзя есть сдобу из слоёного теста, консервацию, солёные овощи (томаты, огурцы), блюда с острым вкусом. Запивать овощные блюда рекомендуется соком из тыквы.

    Как при любой диете рацион такой диеты состоит из овощей не прошедших термической обработки. Чтобы пища лучше усваивалась и быстрее переваривалась, больному не рекомендуется пить чай или воду сразу после приёма пищи.

    При возникновении болей в шее и плечах могут быть назначены нестероидные противовоспалительные препараты — НПВП. К ним относятся: Ортофен, Диклофенак, Найз, Ибупрофен, Кеторол и др. Они быстро и надолго снимают воспалительные и болевые синдромы.

    Также врач может вам назначить миорелаксанты, которые улучшат кровообращение: Сирдалуд или Мидокалм. Также очень важно принимать витамины группы B — они помогут нормализовать обмен веществ и улучшить работу нервной системы в шее и позвоночнике (Комбилипен, никотиновая кислота, Мидокалм).

    Врачи назначают следующую схему лечения:

    • Пройти курс лечения препаратом Фезам (2 раза в год);
    • Рыбий жир;
    • Регулярный массаж шейного отдела позвоночника;
    • Регулярно плавайте в бассейне;
    • Пройдите курс электрофореза.

    После прохождения вышеизложенного метода лечения шишка на шее должна уменьшиться как минимум в 2 раза!

    • иглоукалывание;
    • электрофорез с лекарством;
    • парафиновые аппликации;Как проводят парафиновые аппликации
    • грязевые ванны;
    • апитерапия – воздействие при помощи пчелиного яда.

    При помощи физиотерапевтических процедур улучшается обмен веществ и кровообращение, что приведёт к значительному исчезновению солевых отложений на шее.

    При отложении солей в шейном отделе позвоночника больных чаще всего беспокоит болевой синдром. Иногда значимые нарушения не выявляются, однако неприятные ощущения не позволяют восстановить оптимальное эмоциональное состояние пациента. Для избавления от боли применяются следующие лекарственные средства:

    Анальгетики Влияют на центральную нервную систему. Они не только купируют приступы боли, но и позволяют избавиться от напряжения, неприятных ощущений в мышцах, снимают нервное перенапряжение Диклофенак, Парацетамол, Ибупрофен
    Миорелаксанты Используются, если в результате отложения солей произошел спазм мышц. В результате ослабляется блокировка нервных связей, позвоночных дисков в шейном отделе, нормализуется кровообращение. При приеме миорелаксантов используют различные мероприятия для нормализации структуры сосудов и нервных волокон Финалгон, перцовый пластырь, НПВП
    Сосудорасширяющие препараты Нормализуют кровоснабжение мозга. При сдавливании сосудов происходит не только кислородное, но и углеводное, белковое голодание клеток мозга. В результате приема данных препаратов достигается временное ослабление негативной симптоматики заболевания Эуфиллин, Пентоксифиллин, Ксантинола никотинат
    Противосудорожные препараты Применяются, если проявляется компрессия нервов Габапентин, Карбамазепин, Актинервал
    Новокаиновые блокады Используются для снятия болевого синдрома в том случае, если лекарственные средства общего назначения не помогают Паравертебральные, проводниковые, эпидуральные блокады
    Седативные препараты, антидепрессанты Применяются не только по показаниям лечащего врача, но и после прохождения консультации с психологом. Если длительный болевой синдром вызвал стресс, депрессивное состояние, при лечении основного заболевания седативные средства нормализуют психику человека. Достигается положительный эффект стабилизации психического состояния больного Гидазепам, Эглонил, Донормил

    Ударно-волновой терапией называется аппаратное воздействие на ткани шейного отдела позвоночника прицельными акустическими волнами определенной частоты. За счет высокоэнергетической вибрации усиливается местный кровоток, ускоряются восстановительные процессы, разрыхляются болезненные костные наросты.

    Кристаллы отложившихся солей разрушаются, а затем выводятся из организма.

    • Настойка из сельдерея, который восстановит водно-солевой баланс. 35 г измельченного сельдерея заливается 1 литром кипятка. Настаивать средство нужно 8-10 часов, после этого можно применять. В процеженном виде его пьют 3 раза в день по 1 чайной ложке.
    • Отвар на основе корней подсолнечника. Корневище растения очищается от земли, хорошо промывается и высушивается. После этого корень измельчают и заливают водой, смесь нагревают и доводят до кипения. На 3 литра воды берут примерно 1 стакан измельченного корня. Такой отвар пьют после еды в небольшом количестве. Курс лечения длится 1 месяц.

    Чтобы убрать шишку на шее, вызванную отложением солей, иногда требуется хирургический метод лечения.

    К такой крайней мере прибегают при таких обстоятельствах:

    • сдавливаются нервные корешки спинного мозга;
    • появляется межпозвоночная грыжа;
    • совсем исчезает подвижность шейных соединений.

    Вследствие операции разрушенный диск заменяют искусственным протезом, иногда расширяют позвоночный канал. Способ хирургического вмешательства выбирает нейрохирург, доводит до сведения о больного, подробно объясняет, в чём заключается операция.

    Шаг 1. Рекомендуется выполнить несколько движений головой – подъем и опускание подбородка.

    Шаг 2. Нужно сделать несколько круговых движений головой, слева направо и наоборот.

    Шаг 3. Несколько раз рекомендуется просто запрокинуть голову назад.

    Шаг 4. Также нужно попытаться наклонить голову к плечам поочередно, затем совершить ею несколько движений вперед и назад.

    Шаг 5. Совершается несколько поворотов головой, как при попытке дотянуться подбородком к каждому из плеч.

    Если вы хотите более подробно узнать, как делается зарядка для шеи доктора Шишонина, а также рассмотреть примеры упражнений и показания к ним, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

    Не всегда сеансы приносят пользу. Существует ряд ситуаций, при которых от массажа лучше воздержаться и сменить его на лечебную физкультуру, дарсонваль или электрофорез.

    Среди противопоказаний можно выделить:

    • нарушение кожных покровов шеи;
    • травмы шейного отдела;
    • гипертонию;
    • серьезные заболевания сердца;
    • наличие инфекционных процессов в организме, повышенная температура тела.

    Если врач поставил вам диагноз и назначил массаж, пренебрегать этим опасно. Болезнь может стремительно прогрессировать. Болезненные ощущения в шее и спине будут все время усиливаться, поэтому лучше в самом начале заняться устранением проблемы.

    Оформите заявку на сайте сайт или через приложение для смартфона, и сертифицированные массажисты оперативно выедут на дом для проведения сеанса.

    Стоимость услуг специалистов зависит от таких факторов:

    • состояние воротниковой зоны
    • тип массажа
    • срочность вызова специалиста
    • количество и длительность сеансов

    Вызвать массажиста на дом удобнее, чем ездить в салон. Вам не придется тратить время на дорогу, а после расслабляющего сеанса возвращаться домой.

    Опытные массажисты выберут наиболее эффективный метод, чтобы разбить солевые отложения на шее и снять напряжение в воротниковой зоне.

    Остеохондроз — это не болезнь- Остеохондроз не заболевание, а такое же возрастное изменение, как и седина, целлюлит, кариес, родимые пятна и так далее. Это возрастная компенсаторная реакция межпозвоночных дисков и суставов на то, что мы становимся старше и меньше двигаемся.

    У нас любят объяснять боли в спине остеохондрозом, солями и возрастом. Но истинная причина кроется в малоподвижном образе жизни. Чтобы избежать неприятных ощущений в теле, нужно продолжать тренироваться, улучшать кровообращение, поддерживать подвижность и сидеть на работе с правильной осанкой.

    Массаж не должен быть болезненным Если человек весь в кровоподтеках и у него все болит, то явно произошла передозировка. Основная цель массажа — расслабить мышцы, и потому процедура должна проходить приятно и комфортно. А вот боль во время сеанса сигнализирует о повреждении тканей, микроразрывах и гематомах.

    Если провести параллель с мануальной терапией, то постулат «чем больнее, тем лучше» может закончиться переломами. Маленький синячок после массажа — это нормально. Но если человек весь в кровоподтеках и у него все болит, то явно произошла передозировка.

    Да, человека нужно размять, но не до надрывов в мышцах! Лучше все сделать за несколько сеансов, чем поломать за один раз.

    Масло не делает массаж полезней

    В основу всего я ставлю классический русский массаж. Он создан на базе знаний анатомии, физиологии, биомеханики, в нем нет лишних приемов и все правильно с точки зрения гигиены. Массаж делается сухими чистыми руками на сухую чистую кожу.

    Ведь невозможно размять глубоко расположенные мышцы, если на кожу нанесен крем или масло. Это существенно снижает эффективность процедуры.

    Ароматные масла используются, скорее, для антуража. Еще один аргумент против — масла и кремы смешиваются с ороговевшими частичками эпидермиса. После сеанса с использованием подобных средств пациенту приходится принимать душ или протирать тело влажными салфетками, что охлаждает мышцы, изменяет в них кровоток и нарушает микроклимат кожи.

    А если провести процедуру чистыми руками, то омертвевший эпидермис отслоится, и поры останутся незакупоренными. По моему мнению, единственный вариант, когда между руками и телом нужна скользящая среда, — это лабильный вакуумный массаж.

    Солей в спине не существует- В современной медицине нет такого понятия, как «соли в спине». Хлорид натрия, который мы едим, быстро выводится почками. Соли кальция, что содержатся в твороге, животном белке и прочих продуктах, усваиваются в необходимом количестве в костной ткани.

    Осадок солей выпадает крайне редко в виде камней в почках и желчном пузыре и никакого отношения к мышцам и болям в спине не имеет.

    В чем же причина болей? При длительном напряжении частей тела мышцы уходят в спазмированное состояние, которое сопровождается болью и пульсацией в расположенные рядом места.

    Проблема нашей медицины в том, что врачи все меньше используют такой метод диагностики, как пальпация, и все чаще прибегают к инструментальным методам.

    Чаще всего это верхняя часть спины и шейно-воротниковая зона. Боль оттуда может иррадиировать (отдавать) в область сердца, также часто по этой причине возникают головные боли. Бывает, что боль в ноге спровоцирована не проблемами в поясничном отделе позвоночника, а спазмированием мышц поясничной и ягодичной областей.

    Чрезмерное разминание данных зон вызывает неприятные ощущения, боль, а порой даже усиление спазма и воспаление. Допускать такое во время массажа нельзя! Если действовать корректно и дозированно, то мышцы расслабятся сами по себе через несколько сеансов. А вот неквалифицированные массажисты воздействуют через силу и советуют потерпеть.

    источник