Народные средства от солнышко

Исходя из вышеизложенного понятно, что если образовался солнечный ожог чем мазать – индивидуальный выбор каждого. В любом случае, помощником в лечении будет время, поскольку ни один препарат или народный способ не способен помочь за несколько часов.

• малышам до 1 года
• пожилым людям
• беременным женщинам
• лицам, принимающим некоторые лекарственные препараты (антибиотики, кортикостероиды, антидеперссанты, НПВС и пр), способные вызвать фотосенсибилизацию (фотодерматозы, см. аллергия на солнце)
• лицам, больным неврастенией (симптомы), туберкулезом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, системной красной волчанкой.

Чтобы не обгореть на солнце, достаточно полностью исключить контакт с солнечными лучами, однако это практически невозможно и не нужно, ведь именно благодаря этим лучам наша кожа способна вырабатывать витамин Д. Как не обгореть на солнце и одновременно получить красивый загар – этот вопрос особенно актуален в летний сезон.

Изначально стоит исходить из возможностей своей кожи, поскольку ни один крем не спасет, если кожа подвержена солнечным ожогам и очень плохо загорает. Такая «аристократическая» кожа требует постоянной защиты одеждой и кремами, а уж если пришлось позагорать, то делать это нужно в тени, под отраженными лучами. Для людей, хорошо переносящих солнце, советы безопасного загара не менее актуальны, поскольку именно они наиболее часто становятся жертвами солнца, незаметно обгорая и долго не ощущая симптоматики ожогов.

Выбирая крем для загара, основная цель которого защитить кожу от пагубного воздействия ультрафиолета, следует смотреть на фактор защиты, поскольку именно он является определяющим, а никак не марка косметического средства. Детям и людям с бледной кожей необходимо выбирать крема с фактором защиты 30-50 SPF, и лишь потом перейти на средства с защитой 15-30 SPF, рекомендуемые для загара основной массе населения.

Крем должен обладать блокирующий действием для ультрафиолета. Существуют и экранирующие крема, но защита у них хуже и часто они вызывают аллергические реакции. Важно, чтобы крем хорошо удерживался на коже и не смывался при малейшем контакте с водой.

Бутылка питьевой воды не только спасает от жажды, но и предупреждает обезвоживание, поэтому о питьевом режиме забывать не стоит.

Самая главная рекомендация – это умеренность. Контакт с солнечными лучами нужно начинать с малого временного промежутка в 5-10 минут и постепенно увеличивать его, избегая часов с высокой солнечной активностью (12-15 часов дня).

Пусть ваш загар будет красивым, а кожа – здоровой!

источник

Нежная чувствительная кожа может болезненно реагировать на искусственные компоненты крема или лосьона для загара. Риск распространения инфекции на проблемной коже с использованием косметических средств также повышается. Свежеприготовленная смесь природного происхождения уменьшает воздействие на кожу ультрафиолета и помогает загару лечь ровно и быстро.

Маски являются самым эффективным средством защиты и восстановления кожи до и после солнечных ванн. Они дают коже возможность отдохнуть, уменьшают болезненные ощущения и не дают появиться пигментным пятнам. Можно изготовить разные маски для лица и тела. Доступность следующих продуктов и простота рецептов позволит быстро создать средство по уходу за кожей:

• Белая глина. Ее потребуется смешать с теплой водой, оставить на коже на 20 минут и смыть.
• Рисовую крупу измельчить и смешать с 3 столовыми ложками меда и стаканом молока. Должна получиться смесь однородной консистенции. Смазать поверхность тела и оставить на полчаса, затем смыть массирующими движениями. Мелкие частицы риса, действуя как скраб, очищают поры и обеззараживают.
• Стакан кефира высокой жирности перемешивают с двумя яйцами. Смесь подходит для кожи лица и тела. После высыхания, маску смывают водой. Молочные продукты обладают свойством предотвращения и снятия ожоговых покраснений. Кефир помогает коже получить красивый ровный загар.

Крема на основе масел

Более практичным средством ухода за кожей во время приема солнечных ванн являются крема, приготовленные в домашних условиях. Их мягкая консистенция быстро впитывается и их можно брать с собой на пляж. Понадобиться подготовить удобную емкость и компоненты.

Полстакана оливкового масла смешивают с 1 столовой ложкой масла кокоса и 1 столовой ложкой пчелиного воска. Затем добавляют по чайной ложке масла семян моркови и витамина Е. Все составляющие можно приобрести в аптеке или косметическом отделе. На водяной бане ингредиенты согревают до их полного растворения и добавляют оксид цинка. Переливают консистенцию в приготовленную посуду, несколько раз размешивают. В течение 6 месяцев крем можно использовать. Хранить при комнатной температуре.

Крем не является водостойким, поэтому после купания его нужно наносить повторно. SPF фактор находится на отметке около 20, увеличение в составе оксида цинка повышает степень защиты. Более густую консистенцию обеспечит пчелиный воск. Если исключить из состава оксид цинка, смесь можно использовать как лосьон для тела, который предотвратит образование морщин и сохранит кожу подтянутой. Чтобы сделать крем более ароматным, можно добавить пару капель вашего любимого эфирного масла или духов.

Смешать по две столовых ложки масла кокоса и ши в посуде из стекла. В кастрюлю налить небольшое количество воды, поставить на небольшой огонь и поместить в нее банку. Нагревать до полного растворения всех ингредиентов. Затем положить оксид цинка, тщательно перемешать. Перелить смесь в посуду и размешивать несколько раз до полного остывания, чтобы растворить оксид цинка. Крем отличается водостойкостью и приятным запахом. Хранить крем нужно при комнатной температуре или холодильнике.

Самый простой рецепт солнцезащитного крема состоит в том, что за основу может быть взят любой крем, в котором нет цитрусовых масел. К массе добавляется оксид цинка и размешивается.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

источник

Лето уже на пороге, значит стоит подумать о защите своей кожи, ведь именно в эту знойную пору можно заработать солнечный ожог. О мерах профилактики, первой помощи и лечении солнечных ожогов поговорим в сегодняшней статье.

Под солнечными ожогами (фотодерматит) понимают повреждения кожи из-за чрезмерного воздействия на нее невидимых солнечных лучей. Чем длиннее такие лучи, тем интенсивнее их воздействие на кожу. Наиболее вредными считаются так называемые UVB-лучи, которые поражают сосочковый слой дермы, вызывая покраснение и воспаление кожи. Непомерное воздействие ультрафиолетовых лучей приводит к активному синтезу клетками кожи (меланоцитами) меланина, защищающего кожу от ожогов. Благодаря накоплению в коже меланина появляется загар.

Нежась в ласковых лучах солнца, очень часто мы забываем о мерах предосторожности, а между тем от воспаления кожи в результате обгорания на солнце никто из нас не застрахован. Через полчаса пребывания на палящем солнце без использования солнцезащитного крема можно получить солнечный ожог. Чаще всего обгорают незащищенные одеждой участки тела — плечи, лицо, грудь. Солнечные ожоги могут быть разной степени поражения. В наиболее сложных случаях, когда появляются волдыри с серозным содержимым, язвы, повышается температура, возникает головная боль, озноб, тошнота и помутнение сознания следует немедленно обратиться к врачу. В данном случае лечить ожоги самостоятельно не стоит, поскольку промедление может привести к возникновению поздней кожной порфирии, при которой в коже, на фоне неправильного обмена веществ в печени, накапливаются порфирины, являющиеся фотосенсибилизаторами (веществами, усиливающими чувствительность кожи к солнцу). Для диагностирования этого заболевания достаточно сдать анализ мочи. Как правило, моча имеет розово-красный цвет из-за большого количества в ней уропорфиринов.

Если же в результате длительного пребывания на солнце вы чувствуете дискомфорт, болезненные ощущения, если наблюдаются покраснение и раздражение кожи, а также общая слабость организма, поддаваться панике не стоит. Облегчить симптомы солнечного ожога можно самостоятельно с помощью средств народной медицины и аптечных медикаментов, о которых поговорим ниже.

Следует также отметить, что в состав некоторых медикаментозных препаратов входят вещества (фотосенсибилизаторы), которые при наружном или внутреннем применении повышают чувствительность кожи к солнечным лучам. Поэтому при приеме лекарств следует обязательно учитывать данный факт и внимательно изучать аннотацию к препарату. Таким действие обладают кортикостероидные наружные средства, гель «Базирон», «Доксициклина» и другие средства группы тетрациклинов. Достаточно часто такое свойство присуще и некоторым растениям, сок которых при попадании на кожу человека вызывает фотофитодерматит.

В качестве защиты своей кожи от таких неприятностей следует использовать солнцезащитными косметическими средствами до и после загара в соответствии. Кроме того, учитывая тип кожи, следует определить оптимальный период времени нахождения на открытом солнце.

Профилактика солнечных ожогов.
При незначительном повреждении кожи следует устранить воздействие солнечных лучей. При этом необходимо не только защищать поврежденные участки одеждой, но и знать пропускную способность той или иной ткани. Так, например, синтетическая ткань может пропускать до 15 %, а натуральный хлопок до 6% ультрафиолетовых лучей. Если одежда мокрая, то следует прибавить еще около 20% лучей, воздействующих на кожу защищенной тканью. Поэтому стоит отдавать предпочтение хлопку или шелку, а синтетика лишь усилит раздражение кожи.

Следует также помнить, что под влиянием солнечных лучей происходит не только повреждение тканей, но и появление огромного количества свободных радикалов. Для того чтобы нейтрализовать их, человеку, находящемуся длительный период на открытом солнце, необходимо пить как можно больше жидкости. Наибольший антиоксидантный и эффект дает употребление зеленого чая и гранатового сока. Кстати последний обладает еще и противовоспалительными свойствами. Для этой же цели в ежедневный рацион следует включать как можно больше свежих овощей и фруктов (в них много витаминов C и E), а также бобовых и орехов.

Первая помощь при солнечных ожогах и их лечение.
Самое первое, что необходимо сделать при солнечном ожоге – это зайти в помещение, чтобы прекратить воздействие ультрафиолета на кожу. Вообще после этого следует ограничить время пребывания на солнце до исчезновения болевых ощущений, дабы не провоцировать появление новых ожогов, заживление которых будет проходить гораздо медленнее. Дальнейшие действия будут зависеть от степени ожога. При сильном ожоге, когда появляются волдыри или язвочки, особенно у ребенка, следует обратиться за помощью к специалистам, которые введут обезболивающее и назначат прием противовоспалительных препаратов. При особенно сильных ожогах, покрывающих большую часть тела, могут госпитализировать.

Пострадавшему, сразу после улицы, следует принять прохладный душ или наложить холодный компресс на особенно пострадавшие участки кожи. Если самостоятельно он сделать этого не может, ему необходимо помочь в этом. Обязательно для нормализации водного баланса в организме следует пить много жидкости.

Для снятия жара, уменьшения боли, зуда и воспаления рекомендуется принять таблетку Аспирина, а также пить Ибупрофен по 400 мг каждые четыре часа на протяжении нескольких дней до устранения красноты. Вместо Ибупрофена можно принимать любой аналогичный по свойствам препарат.

При ожогах помогают спреи на основе декспантенола. Они снимают воспаление, способствуя скорейшему заживлению. Декспантенол является действующим веществом лекарственного препарата европейского качества, — ПантенолСпрей. ПантенолСпрей убирает воспаление, устраняет жжение, снимает покраснение и прочие симптомы ожогов. Препарат широко применяется много лет и уже зарекомендовал себя как народный спрей от ожогов. Именно по этой причине он имеет немало аналогов, которые просто копируют упаковку оригинального препарата.

Следует быть внимательными при выборе спрея в аптеке, т.к. практически все аналоги выпускаются как косметические, потому что такая форма выпуска не требует проведения клинических испытаний, процедура регистрации их значительно упрощена. Как следствие, состав таких препаратов не всегда можно назвать безопасным. Так, некоторые из них содержат парабены, — потенциально опасные для здоровья консерванты, накапливающиеся в тканях и способные провоцировать рост опухолей.

Выбирая спрей от ожогов, важно обращать внимание на состав, страну, в которой средство произведено. Немаловажное значение имеет упаковка. Оригинальный спрей является лекарственным препаратом, производится в Европе, и отличается характерным смайликом, расположенным справа от названия Пан-Те-Нол на упаковке

Поскольку ожог является аллергической реакцией кожи на ультрафиолет, то врачи рекомендуют применять антигистаминные препараты, в частности Кларитин и Супрастин.

При обгорании кожа нуждается в витаминах и восстановлении, поэтому обязательно после охлаждения необходимо воспользоваться витамином E, нанеся его на поврежденные участки. Это ускорит процесс восстановления. В процессе лечения серьезных ожогов, являющихся следствием чрезмерного влияния солнечных лучей, рекомендуется дополнительно принимать витамины C и D.

Что делать нельзя!

• Категорически запрещено смазывать обожжённые солнцем участки кожи любым маслом (в том числе и после загара), спиртовым лосьоном, а также пользоваться мазями на основе бензокаина и лидокаина. Все эти средства способствуют замедлению процесса заживления и восстановления кожных покровов.
• Не рекомендуется принимать препараты парацетамола, так как они не ведут к уменьшению воспаления. В исключительных случаях, когда пострадавший имеет непереносимость аспирина или ибупрофена, разрешается прием тайленола.
• Не рекомендуется «помогать» шелушению кожи, сдирая ее, а также нельзя прокалывать волдыри. Чем больше вы будете воздействовать на шелушащиеся участки, тем больше кожа будет шелушиться.
• Шелушение пройдет само по себе. А самостоятельный прокол волдырей может повлечь за собой инфицирование, кровотечение, а также изменение цвета кожи.
• Нельзя тереть место ожога, а также мыть с применением мыла или скраба. Этим вы открываете путь различным инфекциям.
• Не трите обожженную кожу. Обращайтесь с ней осторожно.

Осложнения солнечных ожогов.
Солнечные ожоги высокой степени могут стать причиной отеков. Повреждение кожи лица и шеи может затруднить дыхание. В данной ситуации следует безотлагательно обратиться к врачу. Если поражение кожи на руках и ногах составляют большую часть, это может привести к нарушению кровообращения. Поэтому при появлении чувства онемения в руке или ступне, а также посинения конечностей следует незамедлительно обратиться к специалисту.

Народные средства лечения солнечных ожогов.
Для обожженных век можно использовать влажные компрессы из пакетиков зеленого чая.

Для снятия жжения и уменьшения боли при сенечных ожогах рекомендуется делать компресс из крепко заваренного чая два-три раза в течение дня длительностью по двадцать-тридцать минут.

Чтобы снизить трение поврежденной кожи с простыней, можно использовать обычный тальк, посыпав им простынь.

Если повреждения затрагивают значительную часть кожных покровов ног, рекомендуется создавать для них возвышенное положение.

Для снижения зуда и болевых ощущений, а также в целях ускорения процесса восстановления обожженной кожи можно использовать обычный картофельный крахмал, присыпая им поврежденные ткани. Крахмал также можно использовать в качестве примочек, для чего его следует развести в воде.

Картофель можно прикладывать в сыром виде к ожогу в качестве пятнадцатиминутного компресса. Для этого картофель следует натереть на терке и переложить в марлю. Этот способ эффективен при аллергии на солнце. В качестве компресса можно использовать только картофельный сок. В сочетании с пшеничной мукой картофельный сок можно использовать в качестве маски на лицо (на пятнадцать минут) при наличии небольшого ожога.

Картофель со сметаной – еще одно действенное средство для заживления ожогов. Сваренный в мундире и очищенный картофель измельчить в блендере, добавив сметану. Нанести полученный состав на поврежденные участки кожи на полчаса, после чего смыть водой комнатной температуры. Данное средство можно использовать в виде маски для лица. Наносить в теплом виде, через пятнадцать минут кожу следует протереть ватным тампоном.

Самым распространенным и эффективным народным средством от солнечных ожогов являются молочные продукты (кефир, сметана, кислый йогурт), которые следует наносить на повреждения несколько раз в течение дня. Это средство смягчает и охлаждает кожу, снимая жжение и зуд. В случае сильных ожогов, сопровождаемых волдырями применение данного способа может иметь обратный эффект.

Компресс из смеси творога и пахты также способствует охлаждению кожи и снятию болевых ощущений. Смесь следует переложить на полотенце и прикладывать к повреждениям. По мере высыхания компресс следует менять на другой. Вместо творога также можно воспользоваться кефиром или сметаной.

Травяные компрессы прекрасно снимают болевые ощущения, жжение и зуд, а также ускоряют процесс заживления. Для этих целей эффективны настои из ромашки, календулы, лаванды. Рецептура приготовления указана в инструкции по применению. Отвар в охлажденном виде хранят в холодильнике. Используют в виде примочек на ожоги.

При покраснении кожи рекомендуются влажно-высыхающие повязки с отварами трав (череда, чистотел, ромашка, дубовая кора и т.д.), готовить которые следует по прилагаемой к травам инструкции. В травяном отваре комнатной температуры смочить сложенную в несколько слоев марлевую салфетку и прикладывать на обожженные места в течение пятнадцати минут. Делать такого рода примочки следует на протяжении полутора часов. Затем три часа пострадавший должен отдыхать, а на места ожогов в это время следует наносить увлажняющие крема. В течение дня следует проводить две-три подобные процедуры, пока признаки воспаления полностью не исчезнут.

Для лечения данной проблемы также эффективно использовать отвар листьев иван-чая узколистного в качестве примочек. 10 г сухих листьев заварить 200 мл кипящей воды, поставить на огонь и кипятить с момента закипания пятнадцать минут. Охладить до комнатной температуры.

При лечении солнечных ожогов эффективны примочки (каждые десять минут в течение часа два раза в день) и протирания отваром зверобоя. Для его приготовления следует столовую ложку травы заварить 200 мл кипятка, поставить на огонь и кипятить с момента закипания в течение десяти минут. Затем отвар следует сразу же процедить и остудить до комнатной температуры.

Эффективен при солнечных ожогах компресс из отвара ромашки, для приготовления которого следует столовую ложку ромашки залить 200 мл кипящей воды и настоять в течение получаса. Данный отвар или спиртовую настойку можно в небольшом количестве добавлять в любой витаминизированный жирный крем. Средство отлично помогает при ожогах и раздражении кожи.

Отвар дубовой коры также эффективен в качестве примочек при лечении поражений кожи в результате чрезмерного воздействия ультрафиолета. 20-40 г дубовой коры залить стаканом кипятка, прокипятить десять минут и процедить.

На поврежденные участки кожи эффективно наносить свежевыжатый сок алоэ. Можно также развести такой сок в равном соотношении с водой и, смочив в нем марлевую салфетку, прикладывать к ожогам один-два раза в день через каждые десять минут на протяжении часа. Можно приобрести в аптеке охлаждающий гель из алоэ.

При ожогах отлично помогает смесь из равных частей арбузного и огуречного соков. Таким составом протирать поврежденные участки.

Эффективны при солнечных ожогах и листья капусты, которые следует прикладывать непосредственно к обожженным местам.

При небольших ожогах рекомендуется применять прохладную воду с добавлением нескольких капель эфирного масла ромашки.

Для смягчения кожи при лечении ожогов полезно втирать масло ростков пшеницы.

Защитные средства от солнечных ожогов.
Для защиты кожи от солнечных ожогов следует пользоваться специальными кремами или лосьонами с солнцезащитным фактором от ультрафиолетовых лучей типа A и B, значение которого может варьироваться от пяти до пятидесяти. Как правило, в составе таких средств присутствует витамин E, который снижает чувствительность кожи к воздействию ультрафиолета.

Выбирая солнцезащитное средство необходимо ориентироваться на особенности своей кожи. Светлая кожа очень восприимчива к солнцу, из-за чего быстро сгорает, поэтому ей требуется применение средств с высоким солнцезащитным фактором (SPF не менее 70). В дальнейшем, когда кожа получила стойкий загар уровень защиты можно сократить до двадцати (SPF 20). Те, кто не испытывает проблем при нахождении на открытом солнце длительное время, можно пользоваться средствами, уровень защиты в которых составляет от шести до пятнадцати (SPF от 6 до 15).

Правильно подобранное средство следует наносить перед тем, как выйти на улицу, а не на пляже. При нанесении особое внимание следует уделять выступающим частям тела (нос, грудь, скулы, плечи). Крем необходимо наносить ровным тонким слоем, не втирая в кожу. Даже если на средстве указано, что оно водостойкое, после купания в водоеме, его необходимо нанести повторно, так как после использования полотенца слой защитной пленки резко сокращается.

Даже если ваше средство содержит высокий уровень защиты, все же находиться под открытым солнцем рекомендуется только утром и вечером. Кроме того, не следует забывать о солнцезащитных очках, они защитят нежную и тонкую кожу вокруг глаз, а также саму сетчатку.

источник

В предвкушении летнего отдыха, многие уже мысленно представляют, какими они будут загорелыми и красивыми. Но желая быстрее получить красивый загар, многие переусердствуют. В итоге получают солнечный ожог и испорченный отпуск. Подобная проблема бывает у дачников, когда, не защищаясь от прямых солнечных лучей, они с утра до вечера работают на даче или огороде. Как не стать жертвой летнего солнца, что делать, если такое с вами случилось, а до ближайшей аптеки далеко?

Каждый человек относится к определенному фототипу. Когда светит солнце, до нас доходят ультрафиолетовые лучи, которые воздействуют на нашу кожу. В коже у человека имеются особые клетки — меланоциты. При попадании на них ультрафиолетовых лучей начинает вырабатываться пигмент мелатонин. У темнокожих людей своего мелатонина много и резерв у них большой, поэтому они не боятся солнца, легко загорают и практически никогда не обгорают. Все наоборот происходит со светлокожими людьми. Недостаточная выработка мелатонина у людей 1- 2 типа приводит к расширению кровеносных сосудов, выделению воспалительных медиаторов различных веществ, которые и вызывают солнечный ожог.

Солнечный ожог – это поверхностное поражение кожи в результате воздействия на них УФ-лучей. Реже поражаются слизистые оболочки глаз. Степень воспалительной реакции может быть от легкого воспаления и до появления волдырей. На это влияет нескольких факторов:

• цвет кожи;
• место ожога – нежная кожа быстрее обгорает;
• возраст – дети с нежной кожей получают ожог гораздо быстрее, чем взрослые;
• индивидуальная чувствительность к солнечному излучению;
• наличие сопутствующих кожных заболеваний;
• применение солнцезащитных кремов;
• прием некоторых лекарств;
• употребление цитрусовых, сельдерея, лука и др. При взаимодействии с солнцем в организме выделяются определенные токсические вещества – псоролены, они очень схожи, как при контактно-аллергических дерматитах;
• генетическая предрасположенность и климатический пояс, где раньше проживал этот человек.

По выраженности клинической картины ожогов выделяют 3 степени.

1 степень ожога проявляется незначительным покраснением кожи припухлостью и незначительной болезненностью при контакте с одеждой или с рукой. Повреждается поверхностный слой кожи — эпидермис. Общее самочувствие не нарушается или нарушено незначительно. Обычно такие ожоги проходят самостоятельно и не требуют серьезного лечения.

2 степень – ожог средней тяжести. Основной признак – образование волдырей, наполненных желтоватой серозной жидкостью. Боль и отек кожи более выражены. Возможно повышение температуры тела, озноб, общая слабость, отеки на ногах. При вовремя начатом лечении воспалительный процесс и заживление волдырей проходят в течение 2 недель.

3 степень – встречается довольно редко и только тогда, когда к индивидуальной чувствительности кожи к солнечному излучению добавляется большая доза УФ-облучения. Кроме волдырей и нарушения общего состояния присоединяются аллергические симптомы — зуд и отеки. Организм в таком случае еще больше реагирует. Возникают учащенное дыхание, тахикардия, головные боли, беспокойство, нарушение сна. Волдыри лопаются, на их месте появляются долго незаживающие корочки.

Больше всего страдают от ожога кожа лица, верхняя часть спины, декольте, руки, бедра. У маленьких детей быстрее обгорают уши и нос. Именно на эти места больше всего попадают прямые солнечные лучи. Уцелевшими остаются места, защищенные одеждой.

Иногда можно увидеть людей, спящих на пляже. Причины могут быть разные, среди них – обычная усталость. Не будьте равнодушны! Разбудите человека, иначе последствия сна под палящим солнцем будут очень тяжёлыми.

Ежегодно, по данным ВОЗ, от избытка солнечного излучения погибает около 60 тысяч человек. Чем опасно длительное пребывание на солнце и увлечение загаром?

1. Преждевременное старение. Загар обезвоживает кожу, она становится тусклой, сухой, начинает шелушиться, теряет свою упругость. Значительно быстрее появляются морщинки, пигментные пятна, веснушки.
2. Увеличение риска развития рака кожи. Частота его возрастает, если солнечные ожоги были получены в первые 30 лет жизни. Возрастает риск развития метастазов при имеющейся уже онкологии.

Также ВОЗ отнесла солярии к повышенным факторам риска развития рака кожи. Поэтому их посещение должно быть обдуманным и четко контролируемым.

ПРежде всего, не рекомендуется после ожога мазать кожу сливочным или растительным маслом. Это приводит к тому, что жировая пленка, образующаяся на коже, препятствует отдаче тепла, поэтому ожог может еще больше усугубиться. А дополнительный перегрев и тепло, которое получили на солнце, не возвращается обратно в окружающую среду.

Не стоит прикладывать лед или другие холодные предметы, так можно простудиться.

На следующий день после получения ожога не рекомендуется купаться. Некоторые считают, что в воде их не застанет солнце. Это ошибочное мнение. Вода выполняет функцию линзы, еще больше фокусирует солнечный свет, ожог еще больше усиливается.

Что нужно делать при солнечном ожоге?

1. Обмыть себя теплой водой, это поможет снять болезненные ощущения;
2. Принять 1-2 таблетки ибупрофена или аспирина, это поможет снять боль и уменьшит воспаление;
3. Накиньте на ожог влажную ткань, это тоже помогает снять боль и воспаление:
4. При необходимости кожу можно помазать кремом, содержащий стероиды, хотя это сомнительно. Краснота уходит раньше, но любой другой симптом останется дольше и период заживления едва ли укоротится.

В любом случае, с лечением или без, ожоги 1-2 степени проходят в течение 3-7 дней.

Оправляясь на природу, на дачу или в отпуск в жаркие страны, примите во внимание эти советы.

• Надевайте на голову широкополую шляпу и солнцезащитные очки;
• Одежда должна быть лучше темного цвета;
• Самые оптимальные часы для красивого загара – утром до 10 часов, а вечером после 16-17 часов. Днем следует быть лучше одетым, находиться в тени или под зонтиком, купаться только в утренние и вечерние часы, когда нет прямых солнечных лучей;
• Нельзя находиться на солнце больше 30 минут;
• Используйте солнцезащитные крема. Нужно пользоваться кремами, которые имеют высокие цифры SPF (защита от лучей группы В) и обязательно с пометкой PPD (защита от лучей группы А). Основное количество лучей, которые достигают поверхности Земли, это лучи группы А. Пометка PPD в солнцезащитных кремах как раз и создает защиту от агрессивных солнечных лучей.

Облегчить состояние после ожога можно народными средствами. Они не менее эффективны и применять их можно не только в домашних условиях, но и там, где вы отдыхаете.

Алоэ. Положите лист алоэ в холодильник. Затем аккуратно снимите кожицу, а мякотью смажьте обожженную кожу. Алоэ хорошо снимет боль и воспаление.

Чайная заварка . 1 ч. л. сухих листьев чая заварите в четверти стакана кипятка. Остудите, затем смочите в заварке ватный диск или марлю и прикладывайте к обожженным местам. Если площадь ожога небольшая, то можно использовать чайные спитые пакетики.

Сметана или кефир . Некоторые врачи их не рекомендуют, однако в народе этим средством пользуются, они не менее эффективны, чем другие способы. Для этого достаточно кожу смазать тонким слоем сметаны или кефира и оставить так до их полного впитывания в кожу.

Яичный белок . Взбейте белок куриного яйца и смажьте кожу. Он препятствует потере влаги и быстрому заживлению.

Помидорное пюре . Сделайте пюре из свежих помидоров, достаточно 1-2 штук.

Сырой картофель . Очистите картофелину, натрите ее на мелкой терке. Кашицу наложите на кожу. Крахмалом можно подпудрить кожу лица, когда она покраснела.

Отвар трав . Для примочек можно взять сухие цветки ромашки, шалфея, календулы или травы зверобоя. 1 ст. л. сырья заварите в стакане кипятка, дайте настояться с полчаса, процедите, остудите. Смочите в ватный диск или марлю (в зависимости от площади ожога) и прикладывайте к обожженному месту.

Содовые ванны . Наберите в ванну воды, добавьте 2/3 стакана пищевой соды, размешайте соду, чтобы она полностью растворилась. Примите ванну. Длительность процедуры не более 15 минут. Это самый спокойный вариант лечения ожога у детей, так не будет грубых прикосновений к коже ребенка. Можно добавить к воде 2 стакана яблочного уксуса. Если ожог небольшой, то прикладывайте к ожогу марлевую повязку, смоченную содовым раствором.

Овсяная мука. Заверните муку в салфетку, намочите прохладной водой. Используйте в качестве компрессов на обожженную кожу каждые 3 часа. Можно добавлять муку в ванну. Для этого в полотняный мешочек насыпьте полстакана овсяных хлопьев, завяжите и опустите в воду. Овес успокоит кожу, ускорит выздоровление.

Дорогие читатели, при всей любви к загару, не злоупотребляйте ультрафиолетом. Тогда и солнечный ожог вас минует и не потребуется оказывать помощь. Отдых будет приятным и будут сделаны все дачно-огородные дела. Будьте здоровы!

источник

Все знают, что загар обеспечивает организм витамином D. Однако, чрезмерное воздействие солнца в самую жаркую погоду может легко вызвать болезненные солнечные ожоги. Поэтому народные средства от солнечных ожогов – первое, о чем следует задуматься, собираясь на пляж.

Но не всегда обязательно находиться на пляже, чтобы получить ожог. Если вы не осторожны, то даже кратковременное воздействие УФ излучения солнца приводит к повреждению кожи.

Даже около 15 минут на солнце в обед могут причинить вред и сжечь вашу кожу, и самое главное, что вы сразу можете и не заметить, так как симптомы проявляются через несколько часов.

Когда ультрафиолетовое излучение попадает на клетки кожи, оно повреждает ДНК так же, как и ядерная радиация. Организм пытается слегка отремонтировать поврежденные клетки и убивает при этом сильно поврежденные.

Покраснение кожи и жжение, которое вы испытываете — не реальный ущерб; это лишь результат реакции организма на уже поврежденные клетки.

Кожа увеличивает выработку меланина для блокирования дальнейшего излучения, что приводит к потемнению (загару). После того, как вы немного загорели, дальнейшее нахождение на солнце уже не приводит к серьезным ожогам как при первом воздействии солнца.

Всегда лучше предотвратить солнечные ожоги, так как повреждение ДНК вызывает преждевременное старение кожи. Это является основной причиной рака кожи.

Для тех, кто любит работать или играть на открытом воздухе, пребывание на солнце является неизбежной частью повседневной жизни.

Если вы часто ходите в походы, то, вероятно, уже хорошо осведомлены об опасности УФ и ущерба, который он может причинить вашей драгоценной коже. Вопреки распространенному мнению полностью защитить или избежать страшного солнечного ожога невозможно.

Мы все привыкли обильно покрывать себя солнцезащитным кремом перед выходом на открытый воздух. Но ведь вред солнцезащитных кремов очевиден. На самом деле, есть много способов улучшить устойчивость вашей кожи к УФ излучению изнутри.

Если же на солнце вы явно пересидели и уже повредили кожу, лучшее, что можно сделать, это облегчить боль и страдания. Есть много домашних средств. Все они с обычных продуктов питания с вашей кухни и кладовой.

Мы знаем, что народные средства от солнечных ожогов особенно необходимы людям со светлой кожей. Помимо типа кожи, тяжесть ожога зависит от интенсивности солнечных лучей и продолжительности воздействия. Выбирайте правильные средства защиты с наличием простых ингредиентов, которые легко приготовить самому.

Из этой статьи вы узнаете:

Умеренная форма солнечного ожога проявляется как покраснение на коже или потемнение кожи у людей с темной кожей. Область ожога чувствуется горячей на ощупь. Также вы можете чувствовать легкое жжение или покалывание.

Эти все ощущения происходят из-за увеличения циркуляции крови в месте ожога, когда организм пытается возместить ущерб. На данном этапе необходимо помыться успокаивающим мылом, или если ожог широко распространен по всему телу, то принять мягкую ванну, которая поможет снять высокую температуру.

Одно из наиболее легко доступных средств, которое можно использовать для лечения легкого ожога. Молоко нежное на коже и его легко использовать прямо из коробки. Если у вас нет сильной аллергии или сильного отвращения к молочным продуктам, то можете сразу же применять молоко на месте ожога, как только вы пострадали.

Вымойте лицо, руки и все другие пораженные части тела простой водой и слегка высушите на воздухе перед применением молока. Вылейте чашку холодного молока в миску и оставьте его на 5 минут. Если вы обеспокоены по поводу запаха от молока, то можете добавить 3-5 капель эфирного масла лаванды или мяты.

Окуните ватный тампон в молоке и мягко нанесите на воспаленные участки. Пусть молоко высохнет на коже; оно образует тонкий слой, который изолирует влагу. Если вы используете жирное молоко, то и кожа будет на ощупь слишком жирной.

Смойте пленку от молока на коже через несколько часов и повторите все снова. Вы, конечно, можете переключиться на другие домашние средства, если лечение молоком не помогает. Лечение молоком помогает лучше всего при немедленном применении сразу же при возникновении ожога.

Свежесваренный чай с листьев, охлажденный до комнатной температуры поможет успокоить кожу и убрать жжение. Независимо от цвета чая, все они содержат полифенольные соединения, такие как танины, катехины, и эпикатехин.

Они действуют как антиоксиданты и противовоспалительные агенты. Они обладают противораковыми свойствами в отношении некоторых видов рака, включая рак кожи. Поэтому чай особенно полезный, так как повреждение ДНК от воздействия солнца — одна из причин рака кожи.

Доведите 4 стакана воды до кипения. Добавьте 5 столовых ложек чайных листьев, снимите с огня. Вы можете использовать 5 пакетиков неприправленного чая.

Прикройте чай, чтобы он настоялся на 30 минут. У вас получится очень концентрированный чай. Разбавьте его с 4 стаканами воды со льдом. Замочите мягкую тряпку в чае и нанесите на лицо, руки и плечи.

В качестве альтернативы можете держать чай в бутылке при себе, чтобы равномерно распылить на пораженные участки. Повторяйте так часто, как только сможете.

Если вам посчастливилось иметь эфирное масло мяты или лимона, добавьте 10 капель к охлажденному чаю, чтобы сделать его еще более успокаивающим. Если вы использовали пакетики для заваривания чая, то можете разместить их на веки, когда они остынут. Храните их в холодильнике в чистом сосуде, содержащем немного чая.

Крахмал является традиционным средством при всех типах кожной сыпи, в том числе и опрелостей у младенцев. Его используют в виде пасты или раствора. Для небольших участков, таких как сгоревшей нос или мочки, сделайте пасту из 2-х столовых ложек кукурузного крахмала с достаточным количеством воды, чтобы легко намазывать пасту и наносить пальцами.

Если вы сожгли лицо, руки и грудь, то вам хватит чашки кукурузного крахмала в 2-х стаканах воды. Хорошо встряхните, чтобы получить однородную смесь. Нанесите на кожу с помощью влажной мочалки, и пусть высохнет на коже. Это довольно грязное дело, так что делайте процедуру в ванной комнате, чтобы потом проще было убирать.

Более практично посыпать кукурузный крахмал на влажную кожу или осторожно наносить его мягкой губкой или пушистой пуховкой. Хорошая идея посыпать крахмалом простыни, чтобы предотвратить натирание во время сна.

Этот овощ хорошо использовать одновременно с любым из средств защиты кожи, указанных выше. Помидоры богаты ликопеном, каротиноидами с мощной антиоксидантной способностью.

Как мы уже объясняли ранее, солнечные ожоги на поверхности кожи являются последствием повреждения тканей в нижних слоях.

Повреждение тканей сопровождается образованием некоторых частиц, называемых свободными радикалами. Если они не будут нейтрализованы антиоксидантами, то причинят еще больше ущерба.

Конечно, летом нужно употреблять томаты почаще, мексиканский чили и другие блюда на основе томатного сока, но при небольшом повреждении даже стакан томатного сока поможет успокоить боль.

Когда солнечный ожог очень мягкий и у вас есть только небольшой дискомфорт, не игнорируйте его. Увлажняйте кожу изнутри: выпивайте хотя бы 1 л воды в день. Применяйте органический увлажняющий крем на всей пораженной области, когда идете спать.

Если ваша кожа слишком красная и болезненная при прикосновении, вам понадобиться другой набор домашних средств, которые позволят уменьшить дискомфорт.

Кокосовое молоко является столь же успокоительным, как и другие молочные продукты, но оно имеет ряж дополнительных преимуществ. Это молоко — источник лауриновой кислоты, жирных кислот, которые в изобилии в человеческом грудном молоке.

Лауриновая кислота превращается в монолаурин — очень эффективное противомикробное средство. Оно также играет определенную роль в росте и восстановлении клеток.

Свежее кокосовое молоко — популярное средство для загара в тропических районах земного шара. Это счастливое совпадение, что кокосы свободно доступны в частях мира, где солнечный ожог — это риск круглый год.

Если вы можете найти свежий или замороженный тертый кокос, замочите его в теплой воде на 5 минут и измельчите потом в миксере.

Пропустите его через мелкое сито, придавливая, чтобы извлечь как можно больше молока. Хранить кокосовое молоко в холодильнике и используйте в достаточном количестве на поврежденной коже.

Кокосовое масло также отлично помогает. Помимо антибактериальной активности, благодаря лауриновой кислоте, кокосовое масло оказывает противовоспалительное и болеутоляющее эффекты.

После душа в холодной или теплой воде, вы можете применять кокосовое масло непосредственно на воспаленную кожу. При ожогах по всему телу добавляйте 2 ст. ложки масла в ванну так, чтобы тонкая пленка масла оседала по всему телу. Эта масляная пленка будет сохранять влагу, предотвращая высыхание кожи.

Еще один замечательный способ облегчить состояние после солнечных ожогов на больших участках тела — принять ванну с овсянкой и эфирным маслом лаванды. В ароматерапии масло лаванды считается успокаивающим при всех проблемах кожи.

Измельчите овсяные хлопья в мелкий порошок и добавьте их в воду вместе с 10-15 каплями масла лаванды. Принимайте ванну не более десяти минут.

Другие популярные народные средства от солнечных ожогов: картофельная паста, огуречная паста и томатное пюре. Применяют их обильно на воспаленной коже, пока боль не утихнет. Мытье поврежденной зоны с половиной стакана яблочного уксуса, разбавленного одним стаканом воды, также принесет большое облегчение.

Когда кожа болит, даже когда вы не касаетесь ее, можно предположить, что ваша кожа буквально сгорает, как при 2-й степени термического ожога. Пузыри могут появиться в ближайшее время, если их еще нет. От 6 часов до двух дней волдыри обычно появляются.

Они образуются, когда слишком много клеток в дермальном слое кожи умирает, освобождая жидкость внутри них. Эта прозрачная жидкость собирается между наружным слоем кожи: эпидермисом и дермой под ним. Другие симптомы тяжелого ожога — лихорадка и озноб.

На данном этапе, домашние средства в основном играют вспомогательную роль, так как при сильной боли, лихорадке и обширном воспалении требуются болеутоляющие и противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и кортикостероидные мази для кожи.

Это сочное растение считается прекрасным средством для поврежденной кожи. Оно чувствуется прохладным на коже и облегчает боль.

Алоэ вера — популярное народное средство даже при 2-й и 3-й степени ожогах задолго до того, как многие косметические компании прижились. Отлично увлажняющее, бесцветное, желеобразное вещество сохраняет кожу увлажненной.

Сорвите лист и удалите жесткую внешнюю оболочку. Смешайте его в пасту и нанесите обильно на поврежденный участок, следя за тем, чтобы не лопнули волдыри. Повторно применяйте как можно чаще.

Этот дар от природы хорошо известное домашнее средство от ожогов. Помимо антибактериальных свойств мед является гидрофильным. Он может вытягивать жидкость из тканей — лучший способ борьбы с пузырями, когда их распирает.

Мед содержит вещества, которые помогают излечить поврежденную ткань. Кроме того, помните, что волдыри представляют особую опасность в виде возможной инфекции в ране.

Вы можете использовать органический мед непосредственно на поврежденной коже или смешать его с порошком овсянки.

При любом виде ожога, важно, оставаться увлажненным как снаружи, так и изнутри, ведь много жидкости участвует в воспалительных реакциях. Есть много воды, свежих прессованных фруктовых соков и салатов, которые содержат красочные фрукты и овощи.

Помните, что даже если эти народные средства дают вам некоторое долгожданное облегчение от симптомов солнечного ожога, реальный ущерб глубоко внутри кожи все еще преобладает.

Антиоксидантные продукты, которые вы приняли, помогут восстановить некоторые повреждения, нейтрализуя свободные радикалы, но это повернет вспять процесс старения клеток. Помимо риска рака, старение кожи является основным негативным результатом воздействия УФ-света.

Само собой разумеется, что профилактика — лучшее средство защиты от ожогов.

Диета, богатая антиоксидантом ликопеном в течение нескольких недель до воздействия солнца выступит в качестве страховки от солнечных ожогов. Другой способ — сделать вашу кожу более невосприимчивой к воздействию ультрафиолетовых лучей путем постепенного загара. Частое пребывание на солнце менее 10 минут за один раз придаст вашей коже здоровый цвет и блеск.

Представим вам 15 лучших способов, как естественно увеличить стойкость к УФ излучению. Они не являются заменой для солнцезащитного крема, но работают рука об руку с использованием натурального крема для загара для защиты вашего тела от солнечных ожогов и других вредных побочных эффектов при долгом нахождении на солнце.

Первая пища, о которой я узнала, что она повышает стойкость к УФ излучению – это томатное пюре. И свежие, и высушенные на солнце помидоры являются наиболее мощными источниками антиоксиданта ликопина!

Если вы планируете увеличить естественную сопротивляемость кожи к солнечным повреждениям, вы определенно должны включить больше капусты в свой рацион. Овощи семейства крестоцветных защищают кожу от УФ излучения и рака, благодаря сероорганическому соединению, известному как сульфорафан!

Крестоцветные овощи, также известные как капустные культуры — это брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, Бок Чой и обычная капуста.

Батат — богатый источник пищи для кожи, благодаря питательному антиоксидантному витамину А, а также мощному источнику ликопина.

Употребление в пищу сладкого картофеля хотя бы два раза каждую неделю увеличивает способность организма противостоять солнечным ожогам и другим видам УФ-повреждений. Витамины, минералы и антиоксиданты, присутствующие в батате улучшают выработку коллагена.

Миндаль и блюда из сырого миндаля — одни из лучших природных источников для регенерации кожи благодаря витамину Е. Так же, как и батат, миндаль не только предотвращает солнечные ожоги и другие повреждения, он помогает лучше выглядеть вашей коже!

Миндаль также имеет дополнительные преимущества из-за высокого содержания белка и повышения скорости метаболизма, что поможет вам похудеть естественным путем!

Ни для кого не секрет, что зелень возглавляет список самых здоровых натуральных продуктов. Многие люди не любят ее на вкус.

Даже если салаты из зелени не по вашему вкусу, вы все равно можете получить питание для защиты кожи из свежих трав базилика, петрушки, шалфея и розмарина на выбор.

Не важно, что вы выберете: гранатовый сок, экстракт граната или просто плод — это пища, которая, безусловно, улучшит естественное сопротивление УФ.

Гранат имеет высокое содержание эллаговой кислоты, которая повышает способность организма вырабатывать глутатион. Глутатион — природный антиоксидант, который, как было доказано, значительно повышает устойчивость кожи к УФ до 20 процентов!

Такая рыба, как лосось, макрель и сардина содержат омега-3 жирные кислоты, которые улучшают и общее состояние кожи, и сопротивление организма к УФ.

Можно также добавить льняное семя в рацион, как превосходный вегетарианский источник мощных незаменимых жирных кислот.

И льняное семя, и рыбий жир также доступны в виде пищевых добавок, которые принимают ежедневно для повышения естественной способности вашего организма блокировать УФ излучение.

Кокосовое масло помогает вашей коже противостоять многим повреждениям от солнца. Попробуйте подмешивать столовую ложку кокосового масла в утренний кофе, используйте его для овощей вместо других пищевых масел или добавляйте в пищу вместо подсолнечного масла!

Не употребляйте растительные масла, которые содержат вредное для здоровья количество омега-6 жирных кислот. Вместо подсолнечного масла используйте здоровые жиры, такие как сливочное масло, кокосовое масло или оливковое масло.

Сахар и другие простые углеводы в значительном количестве (белый хлеб, макаронные изделия и т.д.) вызывают окислительное повреждение по всему телу и серьезно уменьшают способность кожи правильно управлять УФ-облучением. Избегайте продуктов, содержащих простые углеводы..

Обработанные расфасованные продукты часто содержат вредные жиры, простые углеводы и другие химические вещества. Эти «продукты удобства» также часто содержат много соли, что приводит к обезвоживанию и ставит нагрузку на кожу и другие органы.

Зеленый чай, в частности, содержит катехины — специфическую группу антиоксидантов, они повышают сопротивляемость кожи к УФ излучению при ежедневном употреблении.

Темный шоколад употреблять нужно в небольшом количестве с определенной частотой. Какао хорошо известно как мощный источник антиоксидантных флавонолов, которые повысить способность организма противостоять УФ, а также улучшают общее состояние кожи.

Этот витамин — основной компонент, ответственный за пигментацию кожи (т.е. развитие загара). Человеческое тело само производит витамин D, когда кожа находится под воздействием солнечного света. Но вы можете пополнить его перед выходом на солнце с помощью добавок рыбьего жира.

Кроме того, можно получить «солнечный витамин» при употреблении в пищу жирной рыбы.

Вам необходимо дополнительно улучшить потенциал вашей кожи путем создания загара. Начните медленно — всего от 10 до 20 минут в день, не используя крема.

После того, как ваша кожа начнет темнеть, вы обнаружите, что загар гораздо легче ложиться. Вред солнцезащитных кремов не будет столь страшным, ведь вы сможете обходиться определенное время без них.

Но помните, что в периоды длительного пребывания на солнце, вы все равно должны использовать солнцезащитный крем. Но не тянитесь к приобретению в магазине вредного химического вещества, вы сможете сделать свой собственный природный солнцезащитный крем.

источник