Народные средства половая система

различают внутренние и наружные половые органы. Заболевания половых органов могут возникнуть самостоятельно или как осложнение после инфекционных заболеваний. Вагинит (воспаление слизистой оболочки влагалища) у женщин чаще развивается с воспалением наружных половых органов. Трихомонадный кольпит — воспаление слизистой оболочки влагалища, вызванное трихомонадой. Фибромиома матки — доброкачественная опухоль, развивающаяся бессимптомно.

Заболевание наружных половых органов у мужчин также возникает как осложнение инфекционных заболеваний, например, орхит — воспаление яичка, или при физическом перенапряжении, например, варикоцеле — расширение и удлинение вен семенного канатика. Воспаление предстательной железы — простатит — чаще всего является осложнением при общих инфекциях или при воспалении мочеиспускательного канала. Очищение половых органов производят с помощью лекарственной процедуры спринцевания.

Спринцевание — промывание влагалища водой или водными растворами лекарственных трав. При спринцевании механическим путем вымывается содержимое влагалища. В зависимости от состава раствора, взятого для спринцевания, можно оказать на слизистую оболочку влагалища очищающее, прижигающее, вяжущее или дезинфицирующее действие. Во время беременности спринцевание делать нельзя.

Спринцевание проводят либо с помощью кружки Эсмарха, либо с помощью груши со специальным наконечником. После спринцевания необходимо 15-20 минут полежать, чтобы продлить действие введенной жидкости.

После окончания процедуры спринцовку моют, а наконечник моют, кипятят и хранят отдельно от спринцовки.

1) Очищение спринцеванием для женщин:

— столовую ложку меда развести в 0,5 л молока. Применяют раствор для спринцевания при эрозиях шейки матки, при воспалительных заболеваниях половых органов;

— раствор, состоящий из 1 части спирта, 3 частей воды и 1 части меда, используют для спринцевания 3 дня подряд, при этом женщине рекомендуется 5 минут постоять в йоговской позе «свечи»;

— показано спринцевание раствором ляписа (нитрата серебра). При этом происходит очищение слизистой оболочки, которая обновляется до состояния первозданной свежести;

— что же касается использования лекарственных растений для очищения влагалища при белях, то их рецепты приводятся практически в каждом справочнике по фитотерапии. Для таких спринцеваний используют цветки ромашки и календулы (ромашка аптечная и календула — природные антисептики), листья крапивы, шалфея, грецкого ореха, подорожника, манжетки, траву спорыша, кору дуба;

— для спринцевания при белях нужно приготовить следующий состав: 2-4 столовые ложки зверобоя залить 2 л воды, прокипятить 20 минут, процедить. Собирать зверобой, чтобы в нем было больше лечебных сил, лучше в любую пятницу до восхода солнца;

— по 20 гр. тысячелистника, листьев шалфея и розмарина, 40 гр. коры дуба залить 3 л кипятка и поставить на слабый огонь. Держать под крышкой 5 минут. Остудить, процедить и использовать для спринцевания при белях.

2) Очищение спринцеванием для мужчин:

— при опасности заражения венерической болезнью А. Н. Рыжов советует выполнить процедуру очищения ляписом. Готовят 1,5 л 6-8%-ного раствора ляписа (нитрата серебра). Мужчина набирает в резиновую грушу раствор, в ее отверстие вставляет соломинку для коктейля, оплавленную с одного конца, чтобы она не оцарапала мягкие ткани. Наподобие катетера соломинку вставляют в половой член и заливают через нее воду из груши. Грушу наполняют несколько раз до использования всего приготовленного раствора (соломинка, естественно, остается на своем месте). Такую процедуру надо выполнить несколько раз. При этом, как утверждает А. Н. Рыжов, мужчина распрощается не только с мучениями, терзавшими его относительно опасности заражения, но и с камнями мочевого пузыря, если они там были. Могут выходить даже камни из почек, поэтому промывание ляписом надо проводить обязательно после очищения почек.

1. Чайную ложку 2%-ной настойки календулы растворить в стакане воды. Спринцеваться для лечения эрозии шейки матки и трихомонадных кольпитов.

2. Три столовые ложки измельченного корня бадана заварить 1 стаканом кипятка и варить на слабом огне до тех пор, пока жидкость не выпарится наполовину. Полученный отвар развести 1,5 стакана теплой кипяченой воды, использовать для ежедневных спринцеваний при эрозии шейки матки.

3. Заварить стаканом кипятка 20 гр. коры вяза, нагреть на малом огне 10 минут и настоять 30 минут.

4. Спринцеваться при эрозии шейки матки и белях. Заварить 0,5 л кипятка 5 столовых ложек травы лапчатки гусиной и настоять ночь в термосе. Спринцевания проводить на ночь при воспалении придатков.

источник

Половая система мужчины представляет собой совокупность внутренних и наружных органов. К внутренним органам относятся: половые железы – яички, семявыводящие протоки, семенные пузырьки и предстательная железа. Внешние органы представлены мошонкой и половым членом. Мужской мочеиспускательный канал, является проводником спермы, поступающей в него из семенных протоков.

• Максимальная половая активность у мужчин наступает в 9 часов утра.
• В юго-восточной Азии родители надевают на мальчиков специальные обереги с изображением половых органов.

Для нормального функционирования мужской половой системы необходимо употреблять следующие продукты:

• Яйца, рыбная икра. Влияют на полноценное развитие мужской половой системы.
• Кедровые орешки. Участвуют в нормализации сперматогенеза, благодаря содержащимся в них витаминам и микроэлементам.
• Красное мясо, рыба, птица. Полноценный источник белка.
• Оливковое, подсолнечное масло. Хороший источник витамина Е и полезных жиров.
• Цитрусовые. Повышают количество сперматозоидов, а также отвечают за их активность.
• Зелень и листовые овощи. Содержат хлорофилл, который поддерживает иммунитет и очищает организм.
• Грецкие орехи. Стимулируют обмен веществ, а также, повышают мужскую силу. Содержат железо, кальций, фосфор, цинк и витамины С и Е.
• Устрицы. Благодаря содержащимся в них витаминам и микроэлементам, являются всемирно-известными афродизиаками.
• Миндаль. Отвечает за повышение активности сперматозоидов. Является хорошим источником белка. Содержит кальций, магний, фосфор, калий и цинк, а также витамины группы В, витамин Е и фолиевую кислоту.
• Морковь. Благодаря содержащимся в ней бета-каротину и микроэлементам — калию, магнию и фосфору, — улучшает сперматогенез.
• Гречка. Богата фосфором, магнием, марганцем и цинком, а также витамином С и бета-каротином. Содержит 8 незаменимых аминокислот.
• Мед. Улучшает структуру мужского семени. Повышает шансы на оплодотворение яйцеклетки.
• Кунжут. Богат кальцием, магнием, фосфором, железом, цинком и медью. Регулирует уровень тестостерона.

Для нормальной жизнедеятельности половых органов, необходимо учитывать баланс продуктов, содержащих полный спектр полезных витаминов и микроэлементов. Это обеспечит мужскую половую систему необходимым запасом питательных веществ.

Особенно необходимы мужскому организму полноценные белки, растительные масла, яйца, рыбная икра и зелень и овощи. Вредит мужской половой функции избыток углеводов и жиров, переедание, что значительно снижает уровень тестостерона в организме.

Очень полезны для активизации работы мужской половой системы морковный сок, салат из моркови с топинамбуром.

Для профилактики половых нарушений медики советуют регулярно проводить оздоровление почек. Потому что их работа тесно связана с функционированием половой системы.

Предупредить воспаления мужской половой системы и активизировать половую функцию помогут такие травы:

• Красный клевер. Обладает мягким противовоспалительным, иммуномодулирующим действием. Очищает организм, защищает от вредных веществ.
• Люцерна. Усиливает половую активность. Участвует в выводе токсинов. Обладает противовоспалительным действием. Содержит калий, магний, кальций и марганец.
• Сельдерей. Улучшает производство сперматозоидов, благодаря присутствующим в нем магнию, калию и витамину С.
• Кроме вышеназванных растений, хорошими активизаторами половой функции являются: алоэ древовидное, крапива и одуванчик.
• Помогут сохранить на долгие годы здоровье репродуктивной функции продукты пчеловодства.

Исторический факт. Для повышения репродуктивной способности престарелых императоров в течение многих столетий использовался женьшень.

О методике очищения половой системы можно прочитать здесь.

источник

Женские или, по-другому, гинекологические болезни, — это заболевания наружных и внутренних половых органов женщин. К ним относятся: матка, яичники, маточные трубы, половые губы, вагина, молочные железы и другие.

Своевременное выявление и предупреждение развития патологического процесса в женских органах играет важную роль в сохранении здоровья. Для этого следует познакомиться с симптомами этих заболеваний. Основные симптомы — сбой менструального цикла; появление нехарактерных выделений; кровотечения; боль в низу живота.

Очень важно как можно раньше выявить и устранить причину отклонения в здоровье женщины. Это облегчит и сократит процесс лечения. Причины развития женских заболеваний:

• нарушение работы яичников;
• проникновение инфекции;
• развитие опухоли;
• переутомление, стресс, нервный срыв;
• переохлаждение;
• заболевание соседних органов.

Женские болезни часто приводят к бесплодию и нарушению сексуальной функции. Эти недуги становятся причиной развития функциональных сбоев в работе сердца, эндокринной и нервной системы. Наряду с современными методиками и курсами лечения гинекологических заболеваний, сегодня, как и много лет назад, широко практикуется применение народных средств, которые прошли проверку временем и помогли женщинам стать здоровыми.

Уже более четырех тысяч лет гинекологические заболевания лечат каменным маслом – природным минералом. Благодаря его антисептическим, противовоспалительным и противоопухолевым свойствам, оно нашло широкое применение в лечении мастопатии, эрозии и миоме.

Каменное масло используют как внутрь, так и наружно. Два грамма очищенного минерала заливают теплой водой (2 л). Дают настояться в течение двух дней при комнатной температуре. После этого раствор отфильтровывают, а осадок выбрасывают.

Принимают средство внутрь по 300 мл в день. Такой же раствор используют для компрессов и микроклизм. Средство также применяют для спринцевания влагалища при воспалениях и выделениях. Также можно применять тампоны с каменным маслом.

При развитии воспалительного процесса в половых органах (в матке или яичниках) рекомендуется применять зверобой. На 180 мл кипятка бросают одну столовую ложку сухого измельченного сырья. Проваривают на водяной бане 20 минут. Принимают средство по 50 мл трижды в день. Курс лечения занимает не менее 5 недель.

1. Для лечения гинекологических болезней применяют калину. При кровотечениях и обильных месячных пьют настойку из плодов. Перетирают 200 г ягод. После этого массу заливают водкой или разведенным водой спиртом (250 мл). Настаивают средство в темном теплом месте ровно две недели. Принимают: по маленькой ложечке до пяти раз в сутки.
2. Эффективно устраняет воспаление в придатках отвар калиновых соцветий. Нужно одну ложку сырья заварить в 180 мл кипятка. Затем еще прокипятить средство. Это лучше выполнять на паровой бане. Отвар пьют трижды в день. Дозировка: одна – две ложки.

В народной медицине в лечении женских болезней широко используют карагану древовидную, более известную под названием желтая акация. Ею лечат эрозию шейки матки, меноррагию, бели и менструальные сбои.

Для наружного применения (спринцевания) готовят отвар: на 2 столовых ложки измельченного растительного сырья (соцветий, корней, листьев, коры или веток) берут 410-420 мл кипятка. Проваривают состав и процеживают. Спринцуются отваром дважды в день. Внутрь средство принимают по 20 мл 4 раза в сутки.

В народной медицине при гинекологических болезнях часто применяют тысячелистник (другое название — живучая трава). Наибольший лечебный эффект это растение дает в сборах:

а) Трава тысячелистника, листья розмарина и шалфея (по 20 грамм), дубовой коры (40 грамм). Растительный сбор заливают кипятком (2,5л) и проваривают при минимальной температуре в течение 30-35 мин. Используют процеженный отвар для орошения влагалища при белях.

б) Травы тысячелистника, пастушьей сумки (ложечек), корня калгана (лапчатки прямостоячей) – берут по 5 столовых ложек, коры дуба – 2 ложки. Всю растительную массу равномерно перемешивают. В 200 миллилитров кипятка всыпают 1 ложку смеси. Проваривают.

При обильных месячных и маточных кровотечениях принимают по 200 миллилитров средства дважды в день за полтора часа до еды.

в) Траву тысячелистника, корень кошачьей травы (валерианы) и лапчатку гусиную (гусиную траву) – берут в равных объемах. Ложку сбора заливают 200-220 миллилитрами кипятка. При обильных месячных и маточных кровотечениях пьют настой по 100 миллилитров до 5 раз в день. Курс лечения длится до двух месяцев.

При воспалительных заболеваниях слизистой влагалища, эрозии шейки матки и маточных кровотечениях можно воспользоваться эффективным растительным средством – отваром корня бадана. Его чаще всего используют в виде спринцевания. Берут 2 ложки сырья (мелко измельченного) и всыпают в 200 мл кипящей воды. Настаивают такой состав на горячей паровой бане под крышкой в течение 40 минут. Поцеживают. Используют в теплом виде (33-35°).

Народные целители издавна при маточных кровотечениях, обильных менструациях и эрозии шейки матки использовали крапиву двудомную. Устранить воспалительные заболевания в женских органах, можно регулярно применяя внутрь сок растения. Дозировка: 1 ложка не менее четырех раз в день. Это средство также помогает при менструальных сбоях.

При чрезмерных кровотечениях во время месячных пьют настой из листьев крапивы. На шесть столовых ложек сухого сырья берут 0,8 литров кипятка. 35-40 минут настаивают. Пьют по 200-250 мл настоя до еды.

1. Эрозию лечат соком крапивы: ватный или марлевый тампон обильно смачивают и вводят глубоко во влагалище. Процедуру проделывают не менее 2-х раз в день. Курс лечения длится от 7 до 15 дней.
2. Народное лечение воспаления и эрозии шейки матки проводят отваром такого сбора. Траву чабреца и листья мяты берут по ложке. Вливают в растительную массу 450 мл кипятка. Проваривают 5-7 минут на тихом огне. Процеживают и пьют. Доза: по 120 мл до приема пищи.
3. Воспаление влагалища и эрозию в домашних условиях лечат облепиховым маслом. В нем обильно смачивают тампон и вводят перед сном глубоко во влагалище. Курс рекомендованного лечения: не менее 5 дней. Таким же образом можно использовать и масло зверобоя.
4. Можно смешать 50 миллилитров настойки прополиса с таким же количеством настойки календулы и добавить 60 грамм ланолина. Все перемешать, пропитать ватный тампон смесью и вставить во влагалище. Это народное средство помогает снять воспаление во влагалище, придатках, а также успешно вылечить эрозию на шейке матки.

Вагиниты, климактерические расстройства, аднексит, оофорит, сальпингит, эндомиометрит (воспаление внутреннего слоя матки), миометрит в народной медицине лечат мумие. Для этого смачивали тампон в смолоподобном бальзаме и вводили во влагалище. Также при нарушении менструального цикла, бесплодии и предменструальном синдроме мумие по 0,4 – 0,5 г принимают внутрь.

Здоровье женщины требует особого внимания в любом возрасте. При возникновении гинекологических проблем не стоит заниматься самолечением. Терапия назначается врачом после обследования и получения результатов анализов. В зависимости от причин это может быть медикаментозное, физиотерапевтическое, хирургическое лечение или народные методы.

Отвар крапивы и бадана обладают кровеостанавливающим действием, и рекомендуется при обильных менструациях и эрозиях шейки матки. В состав комплексной терапии хронических женских заболеваниях воспалительного характера включают сприцевания отварами ромашки и зверобоя. Боровая матка применяется при эндометриозе. Сухость во влагалище устраняет облепиховое масло.

Воспаления инфекционного характера, кольпит, лечат календулой. Для этого используют настой цветков растения. Две ложки сырья заливают чашкой кипятка. Настаивают, процеживают и производят спринцевание.

При эрозии шейки матки делают орошение влагалища таким средством: на 500 миллилитров теплой кипяченой воды вливают 10 мл настойки календулы. Курс лечения обычно занимает 20 дней.

Широко применяют в лечении полипов, миом и различных новообразований золотой ус. Используют настойки, отвары и бальзамы растения. Суставчики растения измельчают (10 штук), заливают половиной стакана спирта. Для настаивания выбирают затемненное место в комнате. Готовится лекарство 10 дней.

Принимают по 15 капель готовой настойки (разбавляя ее в 30 мл воды) до приема пищи. Ежедневно дозу увеличивают на одну каплю. Когда прием лекарства будет составлять 40 капель, дозировку уменьшают в обратном порядке. Иногда требуется для достижения результатов лечения, провести не менее 5-6 курсов.

Для профилактики женских болезней рекомендуется регулярно проходить обследование. Раз в год нужно посещать маммолога и гинеколога. Половые отношения должны быть регулярными. Необходимо следить за своевременным опорожнением кишечника и мочевого пузыря, проводить гигиену половых органов, предохраняться от непланируемой беременности. Правильно питайтесь и занимайтесь ежедневной зарядкой.

источник

Трава женская издавна используется для лечения многих дамских недугов. Помогает сохранить красоту и молодость. Излечивает бесплодие и другие гинекологические заболевания. Омолаживает. Как и любое лекарство, имеет определенные показания и противопоказания.

Трава женская должна употребляться правильно, только тогда она принесет ощутимую пользу организму. Перед тем как её выбрать, нужно проконсультироваться с врачом. Учесть, что лечение растительными средствами всегда длительное — от одного месяца.

Предварительно познакомиться со всеми имеющимися показаниями и противопоказаниями. Не стоит заниматься траволечением в менструальные дни, на этот период лучше сделать перерыв.

Растения с эстрогенным действием необходимо принимать с пятого дня менструального цикла и по 15-й. Травы, характеризующиеся прогестагенной активностью, употребляют с 15-го по 25-й день менструального цикла.

Растительная терапия проходит курсами. В год должно быть не более трех одинаковых травяных курсов. Спиртовые настойки лучше делать не на водке, а на медицинском спирте (40 %). Растения не заливают кипятком, вода должна остыть до 70-80 °С. Отвары не кипятят, а готовят на водяной бане. Если в траве содержатся фитогормоны, то её нельзя сочетать с гормональными медицинскими препаратами.

Любое растение имеет множество полезных свойств, а трава женская — особенно. Её можно употреблять как самостоятельно, так и в сборах, вместе с другими растениями. Последний вариант расширит зону воздействия на организм и усилит полезные свойства снадобья. Чаще всего растительный препарат употребляют в виде чая, настоя или отвара. В них для вкуса и усиления полезных качеств добавляют мед и лимон.

Наиболее полезные травы для женского здоровья следующие:

• красная щетка;
• боровая матка;
• шалфей лекарственный;
• календула;
• водяной перец;
• крапива двудомная;
• полынь горькая;
• пастушья сумка;
• ромашка аптечная;
• тысячелистник обыкновенный;
• зверобой продырявленный;
• горец птичий;
• пажитник греческий;
• пустырник;
• листья малины.

Эти и другие растения помогут не только сохранить здоровье, но и избавят от многих заболевания. Порой решают даже те проблемы, справиться с которыми не под силу лекарствам.

Шалфей оказывает благотворное воздействие на гормональную женскую систему. Трава женская уменьшает болезненность во время менструации. Помогает зачать ребенка при бесплодии и останавливает, когда в этом есть необходимость, лактацию. Вяжущие свойства растения способствуют уменьшению силы кровотечения. Эстрогенное действие травы незаменимо при климаксе. Особенно полезен шалфей при приливах. Это растение является природным фитоэстрогеном. Его рекомендуют принимать дамам с низким уровнем женских гормонов.

Женщинам, желающим забеременеть, траву нужно пить в первой половине цикла, то есть после окончания менструации, на протяжении 10-14 дней, до начала овуляции. Принимают отвар натощак, в утреннее время и перед сном, но только те люди, у которых понижен уровень эстрогена. Если с показателем гормона все в порядке, то данную траву употреблять не стоит, так как избыток эстрогена приводит к преждевременному разрыву фолликула и выходу яйцеклетки.

Шалфей рекомендуют пить в виде отваров и настоев по стакану в день. Это количество делится на 2-3 приема. Курс лечения — от 1 до 3 месяцев. Через месяц его можно повторить.

Дамам после 35 шалфей поможет омолодить организм. Для этого три раза в год, по месяцу, следует пить по утрам стакан настоя травы с медом и лимоном.

Шалфей обладает противовоспалительным и дезинфицирующим свойствами. Считается отличным антисептиком, поэтому его часто применяют для полоскания горла при простуде. Имеет незначительный андрогинный эффект. В высоких дозах способен подавить гонадотропины и ФСГ.

Шалфей нельзя принимать при беременности и лактации. Противопоказана трава при поликистозе и гипотиреозе. Растение запрещено употреблять при эндометриозе и миоме, а так же при повышенном уровне эстрогенов и при дефиците прогестерона.

Какие травы для женского здоровья нужно употреблять? Красная щетка как раз относится к тем растениям, которые просто необходимы женщинам.

Красная щетка имеет широкий спектр применения. Это бесплодие, нарушение менструального цикла, отсутствие полового влечения, аднексит, поликистоз, климакс, киста яичника, мастопатия и прочие патологии. Трава повышает как физическую, так и умственную работоспособность. Рекомендуется при онкологии. Положительным образом влияет на состав крови. Помогает бороться с инфекционными заболеваниями. Убирает спазм мозговых сосудов. Характеризуется адаптогенным, кровоостанавливающим, иммунным и тонизирующим действиями. Содержит антоцианы и бетаины. Является натуральным адаптогеном.

Красную щетку употребляют в виде настойки, отвара и используют для спринцевания. Её эффективность возрастает в сочетании с такими растениями:

• боровая матка;
• красный корень;
• грушанка;
• конский каштан;
• зимолюбка;
• княжик сибирский.

Растение принимают на протяжении двух недель после овуляции. Возможно применение красной щетки с шалфеем в первой фазе менструального цикла.

Траву в виде настоя пьют натощак, три раза в день, за час до приема пищи. Лечение делят на четыре этапа, каждый из которых длится 14 дней с перерывом в две недели.

Красную щетку нельзя принимать в сочетании с гормонами, в том числе природного происхождения. Не рекомендуют использовать растение при повышенном давлении и при беременности. При передозировке трава вызывает сонливость.

Еще одна полезная трава для женского организма – это боровая матка. Её издавна используют в терапии бесплодия. Характеризуется дезинфицирующим, противоопухолевым, противовоспалительным, мочегонным и рассасывающим свойствами.

Применяется в терапии воспалительных процессов в гинекологии. Ею лечат непроходимость маточных труб, спайки, кисты, фибромиомы и кистоз яичников. Ещё траву рекомендуется пить при полипах матки, кровотечении, эрозии и нарушении менструального цикла. Отвар из боровой матки действует эффективно при эндометриозе и тяжелом климаксе.

Боровая матка благотворно воздействует на плод беременной женщины, её часто применяют для предупреждения выкидыша. Растение помогает беременным женщинам справиться с токсикозом. Вылечить патологии мочевого пузыря и почек. Применяется при цистите, пиелонефрите и геморрое. Используется при новообразованиях в груди.

В составе растения присутствуют: кумарины, гидрохинон, сапонины, арбутин, флавоноиды, лимонная и винные кислоты и различные виды микроэлементов.

Длительность приема боровой маски зависит от тяжести болезни. Специалисты говорят, что каждой женщине нужно в год употреблять до 250 мл настойки из этой травы.

Еще одна незаменимая женская трава для лечения гинекологических болезней — крапива двудомная. Она обладает восстанавливающим, успокаивающим, мочегонным, противоревматическим действием. Вызывает аппетит. Благотворно влияет на состояние волос. Помогает убрать перхоть. Улучшает мозговое кровообращение. Восстанавливает иммунитет, снижает болевой синдром и стимулирует лактацию.

В гинекологии растение применяют при кровотечениях, фиброме, воспалительном процессе, мастопатии, бесплодии и эрозии шейки матки. Трава нормализует менструальный цикл. Используется при обильных и длительных месячных. Содержит много витамина В и других незаменимых для организма человека веществ.

При лечении крапивой используют любую часть растения: корень, листья, цветки и семена. Используют траву в виде настоя, отвара, сока и порошка. Противопоказанием к применению служит беременность и аллергическая реакция на траву.

Женские травы, конечно, полезны, но, в сборах они действуют гораздо эффективнее. Ниже приведены несколько лекарственных сборов, которые окажутся полезными женщинам.

Сбор от кандидоза. Принимается внутрь. Состоит из шалфея, донника, календулы, крапивы, манжетки обыкновенной, а также из соплодий серой ольхи, бадана толстолистного, тысячелистника и зверобоя, взятых в равных долях. Одну десертную ложку этой смеси заливают кипятком в количестве 500 мл. Настаивают в течение четырех часов в термосе. Процеживают. Употребляют три раза в сутки за полчаса до приема пищи. Настой пьют теплым.

При климаксе. В этот сложный для женщины период можно максимально облегчить симптомы недомогания данным сбором. Для его приготовления нужно взять соцветия клевера, семена аниса, вереск, траву синеголовника и мяты, а также донника лекарственного. В сбор добавляют тысячелистник и корневище солодки. Все компоненты берут в равных долях. На одну десертную ложку смеси трав берут 0,5 л кипятка. Принимают настой по 150 мл три раза в сутки. Десять дней пьют, на два дня – перерыв. Терапевтический курс — от месяца до трех.

Женский сбор для стабилизации гормонального баланса. Для его приготовления в одинаковом количестве смешивают пустырник, мелиссу, люцерну, мяту, клевер луговой, зверобой продырявленный и душицу. Столовую ложку заливают стаканом кипятка. Настаивают 20 минут, процеживают и принимают по полстакана два раза в день.

Женские лекарственные травы принимают курсом, который устанавливается индивидуально для каждой дамы.

Женские травы при климаксе дают высокий результат. В период, когда репродуктивная и менструальная функция угасают, рекомендуют использовать растения с фитогормонами.

В какой траве женские гормоны есть? Таких растений очень много. К наиболее известным относятся: боровая матка, шалфей, хвощ полевой, корневище солодки, цимицифуга, диоскорея мохнатая, шишки хмеля, листья малины, манжетка, красный клевер и дудник китайский. Настои и отвары данных растений помогаю нормализовать гормональный фон.

Снизить частоту приливов и их интенсивность поможет сбор из березовых почек, тысячелистника, настурции и шалфея, взятых в одинаковом количестве.

Успокоит при климаксе и нормализует сон травяная смесь из мелиссы, валерианы, ежевики (ягоды), мяты, шишек хмеля, пустырника, душицы, сушеницы болотной, пиона уклонящегося.

От бессонницы можно использовать смесь настоек боярышника, пустырника и валерианы. Настои в одинаковой пропорции сливают в одну емкость и употребляют перед сном по 20-25 капель.

Стабилизировать давление и сердечный ритм поможет душица в комплексе с черноплодной рябиной.

Недержание мочи и дискомфорт во влагалище устраняет смесь из боровой матки, корня солодки и овса.

Помогает при климаксе и отвар укропа. Для его приготовления чайную ложку укропа заливают литром кипятка. Пьют по 100 мл до четырех раз в сутки.

Если не хочется возиться с травами, можно прибрести в аптеке препараты, содержащие фитоэстрогены, которые действуют так же, как и гормональные средства. Среди наиболее известных:

• «Иноклим» (на основе сои).
• «Феминальгин» (состоит из лугового прострела, фосфата магния и цимицифуги).
• «Эстровел» (содержит крапиву и ряд необходимых витаминов).
• «Феминал» (на основе красного клевера).
• «Фемикапс» (имеет в составе масло примулы, пассифлору, соевый лецитин, плоды витекса, витамины Е и В).

Любой из вышеуказанных препаратов способен облегчить состояние женщины при климаксе. Нужно лишь выбрать для себя наиболее подходящий и проконсультироваться перед его употреблением с врачом.

Травы, повышающие женскую потенцию, могут использоваться в виде настоев и отваров. Они способны повысить сексуальное влечение. Наиболее популярными являются:

• Якорец стелющийся. Стабилизирует или увеличивает выработку эстрогена и тестостерона, повышает либидо.
• Листья дамианы. Эта травка способна не только повысить половое влечение, но и положительным образом влияет на настроение. Увеличивает физическую активность женщины. Из дамианы готовят настойку или отвар.
• Шатавари. Растение омолаживает как женскую, так и мужскую половую систему Повышает способность яйцеклеток к оплодотворению. Повышает либидо даже у женщин после пятидесяти лет.
• Дикий ямс. Является прямым источником прогестерона и эстрогена. Повышает сексуальное влечение.
• Родиола розовая. Благотворно влияет на весь женский организм. Повышает чувствительность во время полового акта. Делает женщину более раскрепощенной и активной в сексе. Траву нельзя принимать гипертоникам.

Все вышеперечисленные травы помогут улучшить качество половой жизни и сделают даму более сексуальной.

Совсем недавно под маркой «Сибирская клетчатка» вышел уникальный продукт «Женские травы». Он включает в свой состав:

• яблоко;
• боровую матку;
• душицу;
• оболочку пшеничного зерна;
• яблочный пектин;
• лабазник;
• шиповник;
• донник.

Продукция «Сибирская клетчатка» («Женские травы») способствует снижению веса, усиливает перистальтику кишечника, избавляет от запоров, нормализует кишечную микрофлору. Уменьшает содержание холестерина и глюкозы в крови. Очищает тело от вредных веществ, в том числе от токсинов, шлаков, канцерогенов и солей тяжелых металлов.

Женские травы (душица, боровая матка и донник) насыщают продукт фитоэстрогенами. Благодаря этому средству нормализуется менструальный цикл, исчезают предменструальные синдромы, при климаксе компенсируется недостаток женских половых гормонов.

источник

Слабая эрекция, быстрая эякуляция или полное ее отсутствие, сниженное либидо и самооценка – сегодня от этих проблем страдает порядка 50% мужчин старше 50 лет. Если подобные нарушения возникли, важно подобрать правильную медикаментозную терапию и начать лечение эректильной дисфункции у мужчин народными средствами: принимать спиртовой настой, травяные ванны, решать проблему с помощью продуктов пчеловодства.

Относительно последних научных данных, дисфункцией страдают практически 35% мужчин возрастом от 40 лет, а с после достижения переходного порога в 55 лет это число пациентов с такими проблемами переваливает за половину. Однако бывает и так, что эректильная дисфункция возникает и у вовсе молодых мужчин. Чаще виной этому становится банальное переутомление на работе, плохое питание и малоподвижный образ жизни.

С научной точки зрения эректильная дисфункция – это заболевание половой сферы, характеризующееся недостаточной на момент совершения полноценного полового акта эрекцией либо полным ее отсутствием. Среди причин, способствующих развитию дисфункции, специалисты выделяют следующие:

• заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертония, атеросклероз, эндартериит, ишемическая болезнь;
• дисфункция со стороны эндокринной системы: недостаточная выработка тестостерона, сахарный диабет, гипотиреоз, гипер- или гипоплазия надпочечников;
• урологические расстройства: врожденные пороки половых органов, застой мочи, воспаление простаты, инфекции мочевыводящих путей, почечная недостаточность;
• неврологические заболевания: депрессии, психоз, стресс, болезнь Паркинсона, склероз;
• побочные действия медицинских препаратов: диуретиков, антигистаминных средств или других лекарств.

Эректильная дисфункция бывает двух видов: первичная и вторичная. Первичные или врожденные отклонения преследуют мужчину с самого рождения. Как правило, за всю свою взрослую жизнь представители сильного пола с такими отклонениями не смогли совершить ни одного полового акта. Вторичная эректильная дисфункция характеризуется тем, что нарушения либидо появляются со временем. Чаще мужчины жалуются на недостаточно сильную эрекцию, но бывают и противоположные признаки дисфункции – возникает сильное желание, но при попытке совершить половой акт, возбуждение спадает.

Избавиться от половой слабости, наладить мужское здоровье и стать гуру секса сегодня обещает каждая реклама. Однако справиться с эректильной дисфункцией в реальности бывает гораздо сложнее. Здесь важен комплексный подход: гормональная терапия плюс использование известных народных методов. Правильно подобрать медикаменты может только квалифицированный врач после проведения ряда обследований. Зато лечение импотенции народными средствами навсегда можно построить на свое усмотрение. Попробуйте извлечь пользу для организма из следующих продуктов, растений и трав.

Этот гриб получил свое название из-за того, что может расти на коре деревьев даже среди зимы, но по сути, это обычные опята. Особенность грибов состоит в том, что даже при низких температурах в них сохраняются все полезные свойства. С помощью зимнего гриба лечат множество проблем: укрепляют иммунитет, очищают сосуды, снимают воспалительные процессы. Однако в народной медицине особенно часто его используют на случай появления нарушений эрекции.

Есть несколько простых рецептов приготовления лекарств для лечения эректильной дисфункции из зимних опят:

1. Для настойки возьмите 20 грамм свежих грибов и ½ стакана водки. Смешайте, закройте емкость крышкой и настаивайте в темном месте около двух недель. Затем настойку необходимо процедить и принимать по 1 чайной ложке за полчаса до еды на протяжении месяца.
2. Для приготовления настоя при дисфункции без спирта залейте 2 столовые ложки сушеных грибов кипятком. Укутайте емкость махровым полотенцем. Настаивайте при комнатной температуре 4-5 часов. Процеживать такой напиток лучше через марлю, а принимать по 1 ч. л. трижды за сутки до еды.

Не менее эффективными окажутся и приобретенные в аптеке сборы лекарственных трав. К примеру, на репродуктивную функцию будет хорошо воздействовать корень женьшеня, снимет воспаление зверобой, успокоит раздраженные мочеполовые каналы ромашка с мятой, а клевер и крапива усилят потенцию. При эректильной дисфункции испробуйте на практике следующие народные рецепты:

• Возьмите 20 грамм семечек мордовника, 50 грамм эхинацеи, 60 грамм сушеной якутки. Ложку лекарственного сбора залейте кипятком. Оставьте для настаивания на неделю. Пейте по 5 капель лечебного сбора с водой перед каждым приемом пищи.
• Пропарьте 4 столовые ложки белоцветной горлянки в полулитрах красного вина на протяжении 15 минут. Отвар остудите и процедите. Пейте народное средство от эректильной дисфункции перед сном по ½ части стакана. Долго выдерживать на плите это лекарство не рекомендуется.

В состав многих лекарственных препаратов для лечения эректильной дисфункции часто входят различные продукты пчеловодства. Он хорошо снимают воспаление, очищают сосуды, стимулируют потенцию и нормализуют активность сперматозоидов. Единственным противопоказанием к такой терапии является наличие аллергии на мед. Всем остальным при эректильной дисфункции можно попробовать принимать:

• Цветочную пыльцу-обножку. Ее дозировка составляет не более 1 чайной ложки в день или 6 грамм. Курс приема народного средства – от 4 до 6 недель.
• Маточное молочко. Его употребляют по 100-200 мг трижды в сутки, рассасывая кусочек под языком. При желании можно заливать молочко водой и пить как настойку. Курс терапии эректильной дисфункции составляет 2-3 недели.

Еще один хороший вариант на тему «как лечить импотенцию народными средствами» — делать настойки, бальзамы и чаи из имбиря. Этот корень помогает справиться со всеми формами мужского полового бессилия и может использоваться как в свежем, так и в сухом виде. Благоприятный эффект от лечения можно будет заметить уже после недельного курса. Народные рецепты с имбирем для лечения эректильной дисфункции таковы:

1. Килограмм свежего имбирного корня натрите на терке. Залейте сырье литром крепкого алкоголя. Уберите средство настаиваться на месяц в теплое место. Спустя время отделите от общего объема 100 мл и разведите спиртом. Затем нужно настоять полученную смесь еще 2 недели. Принимать настойку при эректильной дисфункции рекомендуется перед сном по 10-12 капель.
2. Не менее эффективной при эректильной дисфункции окажется и простая ванна с добавлением имбиря. Чтобы ее приготовить заранее купите в аптеке 100 грамм имбирного порошка. Залейте сырье литром воды, прокипятите 10-15 минут. При эректильной дисфункции добавьте раствор в ванну и полежите в воде хотя бы 20-30 минут.

Все еще не знаете, как восстановить эректильную функцию народными средствами? Тогда попробуйте простые рецепты с грецким орехом. Даже 10-15 ядер этого продукта помогают мужчинам усилить эрекцию, улучшить качество спермы и продлить половой акт. Если объединить грецкий орех с другими ингредиентами эффект только усилится. Например, стоит попробовать:

• Смешать 12 ядер грецких орехов с сухофруктами: черносливом, инжиром, изюмом. Измельчить все компоненты блендером и принимать при эректильной дисфункции по 2 ст. л., запивая водой, перед сном.
• Съедать по полстакана ядер грецких орехов утром или вечером, запивая каждый прием теплым козьим молоком. Такой курс терапии эректильной дисфункции составляет 3-4 недели.
• Измельчить столовую ложку ядер грецкого ореха, смешать с таким же количеством жидкого меда. Принимают этот афродизиак по 1 ст. л. 3 раза на день на протяжении всего месяца.

Стоит сказать, народные средства лечения импотенции у мужчин не помогут, если при этом не наладить свой рацион питания. Для усиления эрекции очень важно чтобы в диете присутствовало необходимое количество белка. При этом все продукты должны быть богаты на витамины, микро и макроэлементы. Специалисты в области лечения эректильной дисфункции рекомендуют сделать упор на следующие продукты:

• яйца;
• нежирное мясо и морскую рыбу;
• морепродукты;
• свежие овощи и фрукты;
• сухофрукты;
• мед;
• семена и орехи;
• свежую зелень, особенно петрушку, укроп, сельдерей;
• молочные продукты.

Все блюда должны быть приготовлены без добавления большого количества специй, острых пряностей и прочих усилителей вкуса. Не принесут пользы для мужского либидо колбасные изделия, соленые чипсы, сухарики, прочие изделия для быстрого утоления голода и фаст-фуд. Кроме того, при эректильной дисфункции из рациона стоит исключить трудноперевариваемые углеводы. Это же правило касается и крепкого спиртного, пенных напитков, газировки и кофе.

Сказать какое из перечисленных выше народных средств будет самым действенным однозначно нельзя. Важно, чтобы в лечении эректильной дисфункции у мужчин народными средствами принимали участие и медицинские препараты. К примеру, если импотенция вызвана гормональными сбоями, нужно дополнительно пройти курс гормонозаместительной терапии или прием ингибиторов фосфодиэстеразы пятого типа.

После того, как равновесие вернется, от препаратов можно отказаться, а поддерживать потенцию на высоком уровне только лишь народными средствами. Для профилактики эректильной дисфункции нужно:

• поддерживать физическую активность;
• ограничить употребление спиртных напитков, табака или наркотических средств;
• следить за давлением и уровнем холестерина в крови;
• наладить сексуальную жизнь, исключить периоды долгого воздержания и отказаться от излишеств.

Маргарита, 34 года Чтобы там не говорили ученые, а проблемы с эрекцией у половины мужского населения. К примеру, мой муж долго отрицал свою эректильную дисфункцию, пока не дошло до того, что секса не было больше года. После откровенного разговора все же пошел к врачу. Сейчас заканчивает курс приема таблеток, наладил питание и использует народные средства.

Антон, 45 лет Это же просто сумасшествие в 40 лет иметь эректильную дисфункцию и убеждать себя, что все идет как надо. Не скрою, сам столкнулся с такой проблемой, но сразу же нашел способы ее решения. Народные средства здесь действительно помогают! Особенно эффективной оказалась настойка из корня имбиря и женьшень. Правда, пить их нужно и курсами по 3-4 недели.

Георгий, 53 года Если уж проблемы возникли, то лечение эректильной дисфункции у мужчин народными средствами не помогут, если не установить природу происхождения этого состояния. Говорю, как андролог со стажем – лучше не оставлять решение проблемы, а начать ежедневный курс борьбы: подобрать медикаменты, наладить питание, принимать мумие или отвары из трав.

источник

Что может быть ужаснее, чем появление проблем в постели! Решить вопросы сексуального расстройства в любом возрасте помогут травы для повышения потенции у мужчин, которые можно приобрести в аптеках. Какие растения помогают в лечении полового бессилия, как они действуют, способы применения – об этом подробно в обзоре рецептов и средств, предлагаемых народной медициной.

Даже врачи отмечают эффективность использования травяных настоев и отваров для устранения эректильной дисфункции. Только они советуют делать это после установления причины импотенции, в комплексе с методами, назначенными доктором. Лечение травами повышения потенции у мужчин отличается доступностью, помогает решению многих проблем. Рецепты легко выполнимы, но для получения эффекта требуется:

• не заниматься самолечением;
• приобретать травы только в аптеках;
• отказаться от спиртного;
• лечиться длительное время;
• правильно питаться.

Лечебные травы для мужской силы по-разному действуют на организм. Это нужно учитывать при выборе средств восстановления потенции у мужчин. Популярностью пользуются отвары, настойки, приготовленные из растений:

• сурепка – прибавляет количество спермы, служит для увеличения потенции;
• крапива – повышает сексуальное влечение, продлевает половой акт;
• трава зверобоя – усиливает либидо, раскрепощает чувственность, помогает при импотенции, вызванной стрессами;
• дубровник – обладает тонизирующим действием, улучшает эрекцию.

Травы для повышения потенции у мужчин в составе рецептов оказывают лечебное действие:

• укроп – активизирует кровообращение в половом члене, помогает восстановлению эрекции;
• имбирь – способствует выработке тестостерона, улучшает работу половых желез;
• алоэ – активизирует кровоток в детородном органе, повышает сексуальное возбуждение;
• родиола розовая – помогает продлению полового акта, увеличению либидо.

Огородное растение содержит полезные вещества в корнях и листьях. Многочисленные витамины в соке петрушки поддерживают тонус кровеносных сосудов, стимулируют работу надпочечников, что важно для повышения потенции у мужчин. Компоненты травы усиливают кровообращение в органах мочеполовой системы, подавляют действие женского гормона эстрогена, снижающего потенцию. Они поддерживают здоровье мужчины, способствуют усилению эрекции. Нужно учитывать противопоказания к использованию:

• обострение патологий почек, мочевого пузыря;
• нефрит;
• мочекаменная болезнь.

Петрушка при добавлении к пище способствует улучшению потенции, действует как мощный афродизиак. Полезно приготовить настой из семян растения. Принимают его каждый день, по 50 мл за 15 минут до еды, по 3 раза за сутки. По рецепту необходимо:

• растереть семя в порошок;
• с вечера взять чайную ложку состава;
• залить кипятком – 200 мл;
• укутать;
• настаивать до утра;
• процедить.

С древних времен для повышения мужской силы применяли иван-чай. Трава для увеличения потенции богата витаминами, каротиноидами, биофлавоноидами, содержит железо, медь, бор. Настои и отвары помогают:

• бороться с аденомой простаты;
• устранять воспаления мочеполовой системы;
• налаживать психическое состояние как причину импотенции у мужчины;
• нормализовать баланс гормонов;
• поддерживать уровень тестостерона;
• повышать эрекцию;
• активизировать кровоснабжение в члене.

Иван-чай для улучшения потенции можно пить, заварив сухие листья кипятком, как заварку. Важно учесть противопоказания – тромбозы, проблемы со свертываемостью крови. Полезно делать отвар из корня, выкопанного в начале осени. Пьют его по стакану до завтрака и перед сном в течение двух недель. По рецепту потребуется:

• измельчить корень;
• взять 2 ложки сырья;
• добавить пол-литра воды;
• варить 20 минут;
• охладить;
• процедить.

К применению растения нужно отнестись с осторожностью. Длительное использование вызывает понижение давления, брадикардию. Полезные вещества в боярышнике добавляют мужчине энергии, способствуют восстановлению потенции. Использование отваров и настоев из листьев, ягод помогает:

• повышению мужского либидо;
• усилению эрекции;
• активизации кровообращения в органах малого таза;
• укреплению нервной системы.

Для повышения потенции можно пить по 50 мл отвара из плодов до еды. Для приготовления ложку ягод заливают кипятком – понадобиться 1,5 стакана, варят 30 минут. Эффективна настойка боярышника, сделанная из сухих цветков. Принимают ее четверть стакана по 3 раза за день. По рецепту необходимо:

• взять ложку измельченных цветков;
• залить кипятком – 250 мл;
• выдержать на водяной бане 15 минут;
• еще час при комнатной температуре;
• процедить.

В рецептах китайской медицины это растение занимает особое место. Корень женьшеня оказывает мощное воздействие на весь организм мужчины. Растение содержит вещества, помогающие противодействовать импотенции. Как результат применения:

• улучшается кровоснабжение полового члена;
• происходит усиление эрекции;
• повышается половое влечение;
• улучшается качество спермы;
• активизируется подвижность сперматозоидов;
• проходит стресс, провоцирующий слабую потенцию;
• лечатся заболевания, влияющие на половую активность.

Растение имеет противопоказания – инфекции, воспаления, кровотечения. Не исключено появление побочных действий. Чтобы не навредить, нужно осторожно принимать спиртовую настойку женьшеня. Для ее приготовления заливают стаканом спирта с концентрацией 70% 20 грамм сухого корня, настаивают 7 дней. Принимают за 30 минут до еды, трижды по 20 капель. Можно приготовить лечебный состав по народному рецепту:

• взять 700 г меда;
• добавить 25 г измельченного корня женьшеня;
• настоять 10 суток;
• принимать 2 месяца по чайной ложке;
• за полчаса пред едой, три раза за день.

Эта трава содержит дубильные вещества, витамины, горечи, флавоноиды, органические кислоты, которые в комплексе поддерживают здоровье мужчины. Входящий в состав цинк влияет на усиление потенции. Лекарственное средство в виде травяных настоев:

• способствует профилактике простатита;
• помогает повышению либидо;
• активизирует подвижность сперматозоидов.

Применение в рецептах этой травы для потенции нужно согласовать с врачом из-за противопоказаний. К ним относятся язвенная болезнь, патологии щитовидной железы, печени, почек, мерцательная аритмия. Можно приготовить средство, всю порцию которого выпить за день. По рецепту:

• взять литровый термос;
• засыпать сбор – по ложке душицы, мяты и чабреца;
• залить кипятком;
• оставить на ночь;
• утром процедить.

Родина этого растения – Дальний Восток. Его применение в народных рецептах тонизирует, омолаживает организм, устраняет последствия стресса, провоцирующего импотенцию. При использовании лимонника, богатого биологически активными веществами:

• происходит стимулирование продуцирования спермы;
• останавливается преждевременное семяизвержение;
• повышается либидо;
• начинается усиление потенции.

Не рекомендуют употреблять растение при высоком давлении, бессоннице, проблемах с сердцем. Высушенные созревшие ягоды являются мощным афродизиаком – можно разжевать 5 штук перед половым актом, чтобы увеличить его длительность. Для приготовления тонизирующего напитка ложку плодов заливают литром кипятка и выдерживают 12 часов. Можно сделать настойку:

• взять 10 г семян лимонника;
• добавить 50 мл водки;
• настоять 2 недели;
• процедить;
• пить по 30 капель до еды, трижды в сутки.

Рассматривая полезные травы для мужчин, нельзя обойти вниманием это лекарственное растение. Аир болотный содержит камфору, аскорбиновую кислоту, дубильные вещества, камедь. В народных рецептах растение оказывает общеукрепляющее, тонизирующее действие. Для мужчин аир полезен:

• постепенной активизацией потенции;
• стимуляцией производства семенной жидкости.

Для лечения импотенции можно пожевать сушеный корень или принимать настойку. С осторожностью следует употреблять траву при наличии гастрита с высокой кислотностью, язвы желудка при обострении. Можно сделать настойку, которую пьют по ложке до еды. Для приготовления:

• взять 100 г корня;
• измельчить;
• залить литром водки;
• настоять 2 недели в темном месте;
• процедить.

Существуют проверенные практикой методики использования растений для повышения сексуальной силы мужчины. Травяные настойки и отвары увеличивают либидо, усиливают эрекцию. Популярный сбор включает крапиву, зверобой, мяту. По рецепту потребуется:

• взять по ложке трав;
• залить двумя стаканами кипятка;
• настоять полчаса;
• отфильтровать;
• выпить все в течение дня.

Повышают либидо, лечат импотенцию настои трав. Две ложки сухого сырья дубровника заваривают в стакане кипятка, выдерживают час. Пьют по 50 грамм трижды за день. Действенный рецепт:

• взять стакан укропного семени;
• добавить 2 ложки корня валерианы;
• смешать с двумя стаканами меда;
• поместить в двухлитровый термос;
• долить до верха кипятком;
• выдержать сутки;
• принимать по ложке смеси за полчаса до еды.

Травы для повышения полового влечения, увеличения длительности акта, используют в производстве настоек. Они могут готовиться без применения алкоголя. Можно сделать водную настойку. Взять по ложке растений, измельчить залить кипятком – потребуется 1 литр. Выдержать состав 2 часа, принимать по 50 мл 4 раза в день. В смесь входят:

• бессмертник;
• зверобой;
• календула;
• корень валерианы.

С осторожностью следует использовать настойки, приготовленные на основе алкоголя. Злоупотребление, вместо повышения потенции, может привести к обратным результатам.

Можно сделать настойку на основе портвейна. Потребуется:

• взять 5 ложек семян крапивы;
• залить половиной литра вина;
• прокипятить 5 минут;
• охладить;
• процедить;
• пить по 50 мл на ночь, по ложке перед едой.

Травяные отвары занимают достойное место в арсенале средств, помогающие в решении сексуальных проблем. С их помощью повышается половое влечение, увеличивается продолжительность акта, усиливается эрекция. Отвары готовятся на водяной бане. Травы для быстрого повышения потенции у мужчин – смесь петрушки и кинзы. Их заливают стаканом кипятка, выдерживают на бане полчаса, пьют по 100 мл до еды. Аналогично готовится и принимается отвар, где основной компонент – столовая ложка хмеля.

Можно улучшить сексуальное здоровье мужчины, если регулярно принимать сбор для повышения потенции. Готовится состав в литровом термосе, выпивается за четыре раза в течение суток. Для приготовления потребуется сбор трав. Их засыпают в термос, добавляют кипяток, выдерживать полчаса. Для смеси необходимо взять по 5 чайных ложек:

Мужчинам, страдающим эректильной дисфункцией, полезно пить чаи из сбора трав и растений. При снижении потенции рекомендуют напиток из корней родиолы розовой. Для приготовления потребуется:

• взять чайную ложку порошка корневища;
• залить кипятком – 200 мл;
• поварить 15 минут;
• выдержать полчаса;
• добавить ложку меда, дольку лимона;
• положить несколько листочков мяты;
• развести водой и пить.

В случае снижения либидо полезно по стакану утром и вечером употреблять напиток из травы руты душистой. Для приготовления нужно к стакану кипятка добавить чайную ложку сухой травы. Рекомендуют пить чай с медом и лимоном. Вкусный и полезный напиток для повышения потенции готовят из имбиря:

• измельчают кусок корня примерно 2 см;
• заливают кипятком – 250 мл;
• утепляют на 10 минут;
• чай готов.

источник

При появлении первых признаков импотенции нужно установить строгий распорядок дня и постоянно следовать ему. Избежать снижения половых функций с возрастом невозможно, но отодвинуть вполне реально. Советы здесь простые: сохранить привычный, сложившийся с годами уклад жизни во всем, в том числе и в сексе. Не заниматься им слишком активно, не изнурять себя. Нельзя забывать о физкультуре. Больше бывать на свежем воздухе. Необходимо поддерживать организм витаминами, правильно питаться. Замечено, что половую функцию поддерживают такие пищевые продукты, как кофе, шоколад, мед, грецкие орехи, желток куриного яйца, петушиные гребни, умело приготовленные, сваренные и принимаемые в виде порошка яички барана. Очень полезна обыкновенная морковь, насыщающая организм комплексом витаминов. Арабская медицина советует тушить морковь в молоке. При регулярном употреблении это блюдо повышает потенцию. Обязательны паровые бани.

Старые знахари рекомендуют наколоть мелко 500 г льда и завернуть его в марлю, сложенную в 8 слоев. Сначала эту связку нужно держать у основания мозга в течение минуты, затем приложить к ребрам, в области сердца, и, наконец, приложить к мошонке на 1 минуту. Если процедуру проделать несколько раз в день от 9 до 15 минут каждый раз, то это восстанавливает сексуальную активность лучше всяких лекарств.

Из лекарственных растений народная медицина рекомендует.

Плоды рябины — 20 г, плоды шиповника — 20 г на 0,5 л кипятка. Настаивать 6 ч. Пить по 0,5 стакана три раза в день.

Ягоды рябины, листья крыжовника по 30 г. Готовить и пить, как в предыдущем рецепте.

Рекомендуется принимать в пищу больше соков овощей, особенно сок капусты.

Ничто так не нормализует гормональный обмен, как бег трусцой. Многочисленные исследования в разных странах доказали, что уровень гормонов у пожилых людей, занимающихся оздоровительным бегом, не ниже, чем у юношей. Полезен вечерний бег за час до сна.

Китайские лекари лечили больных импотенцией преимущественно женьшенем. При полном половом бессилии 40-50 г женьшеня настоять в течение суток на 0,5 л хорошо очищенной водки. На другой день подогреть настой до 50 градусов хорошо взболтать и поставить в теплое темное место на 7 дней. Пить по 1 рюмке три раза в день перед едой. Когда настойки окажется меньше 0,05 бутылки, долить водкой до первоначального объема и хорошо взболтать. Пить постоянно по

1 рюмке три раза в день. Доливать водкой можно еще 1—

2 раза. После третьего доливания настойку готовят заново со свежим корнем Женьшеня.

Прекрасным средством, стимулирующим половую активность, считается пыльца растений. Ее называют источником бодрости и энергии, средством, повышающим жизненную энергию и настроение. Собирают пыльцу, как правило, весной. Употреблять ее стоит по 0,5 ч. л. два раза в день две недели.

КОНОПЛЯ ПОСЕВНАЯ — в народной медицине используют слегка поджаренное конопляное семя с солью, как средство, усиливающее половую функцию.

ДУБРОВНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ обладает возбуждающим действием. 5 ч. л. сухой травы залить стаканом кипятка, варить 5 мин, настаивать 1 ч. Пить по 50 мл 3— 4 раза в день перед едой.

СПАРЖА ЛЕКАРСТВЕННАЯ — применяется настой плодов. 10 ягод залить 400 мл кипятка, настаивать в за-• крытой посуде 6—8 часов. Пить по 50 мл три раза в день.

Можно настаивать в соотношении 1:1 плоды и высушенные, измельченные корни спаржи.

ПОВИЛИКА ЕВРОПЕЙСКАЯ применяется в народной медицине как средство, усиливающее половую функцию. Высушенные семена принимать по 1 ч. л. три раза в день.

ЗЕРНА ГРЕЦКОГО ОРЕХА измельчить, залить медом в равных пропорциях, пить по 2 ч. л. два раза в день, запивая молоком, через 20 мин после еды. Курс лечения — 1 месяц.

Настойка из КОРНЕЙ АРАЛИИ: 1 часть корней залить 5 частями спирта крепостью 70°, закрыть сосуд пробкой и настоять в темном месте 10 дней, периодически помешивая. Процедить через марлю и пить по 15 капель с водой два раза в день перед едой в течение двух недель.

Настойка СТРУИ САМЦА КАБАРГИ (приобретают у дальневосточных охотников). 50 г струи измельчить и залить 0,5 л водки. Настаивать 10 дней. Пить по 10 капель три раза в день перед едой в течение месяца. Смешивать с водой.

АНЕМОНА ЛЕСНАЯ — в народной медицине применяется отвар травы для лечения импотенции. В применении требуется осторожность, так как растение ядовито. 1 ст. л. залить 500 мл кипятка. Настоять 1 ч. Пить по 0,25 стакана два раза в день.

ЛУК РЕПЧАТЫЙ повышает половое влечение, усиливает деятельность половых желез, увеличивает выработку спермы в организме. Употребляют луковицы как

в свежем виде, так и в виде настоя. 2—3 измельченные луковицы заливают 400 мл теплой воды, настаивают 3— 4 ч, пьют по 100 мл 3—4 раза в день.

ПОДСНЕЖНИК ВОРОНОВА применяют при импотенции на почве нервного истощения. 1 ст. л. сухих цветков и листьев залить стаканом кипятка, настаивать I ч, процедить. Пить по 0,3 стакана три раза в день.

РОДИОЛЛА РОЗОВАЯ корни взрослого растения сушат на воздуxe, и (мельчают и досушивают в духовке при температуре 50С. Настаивать корневища на водке в coотношении 1:5 в течение 15 дней. Пить по 15 капель три paзa в день за 20 мин до еды.

МЕДУНИЦА ЛЕКАРСТВЕННАЯ. 10 г сухой измельченной травы залить стаканом кипятка, настаивать 1 ч. Процедить. Принимать по 1 ст. л. три раза в день. Траву можно добавлять в супы и салаты.

ЧЕСНОЧНАЯ НАСТОЙКА (аптечный препарат). Применять по 20 капель 2—3 раза в день в первой половине дня. Чеснок в сыром виде полезно чаще применять в пищу.

При половой слабости в пожилом возрасте народная медицина рекомендует принимать следующие препараты.

100 г травы ШАНДРЫ (во время цветения) настаивать 14 дней в 1 л белого вина. Периодически встряхивать. Процедить. Хранить в темном прохладном месте. Пить по 50 мл 2—3 раза в день перед едой.

Семена тыквы — 100 г (очистить и измельчить)

Рис — 100 г (поджарить до бежевого цвета и измельчить)

Вика семенная (семена) — 50 г (поджарить, как кофе, и перемолоть)

Несоленое сливочное масло — 150 г

Все хорошо перемешать. Принимать по 1—2 ч. л. через каждый час.

Полынь обыкновенная — 20 г

Настаивать 7 дней в теплом месте, периодически встряхивая. Процедить. Пить по 50 мл три раза в день.

Способы усиления потенции

При импотенции очень полезны паровые бани. В баню следует ходить два раза в неделю с березовым веником. Посещать парную 2—3 раза по 10 минут.

КОНТРАСТНЫЕ СИДЯЧИЕ ВАННЫ. Налить в две большие емкости холодную и горячую воду. Садиться в каждую на 1 мин. Меняют положение по 10 раз. Ванны принимают обычно за час до сна.

ПЫЛЬЦА ЦВЕТУЩИХ РАСТЕНИЙ хорошо стимулирует половые возможности мужчины. В настоящее время ее можно приобрести в магазинах. Принимать по 0,5 ч. л. два раза в день в течение 2—3 недель. Курс лечения повторить через месяц.

ЗВЕРОБОЙ ПРОДЫРЯВЛЕННЫЙ. Усиливает кровообращение и кровенаполнение органов малого таза. 2 ст. л. измельченной травы заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 ч. Процедить. Пить по 50—60 мл три раза в день.

ДУБРОВНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ обладает возбуждающим действием. 3 ст. л. сухой травы кипятить в 300 мл воды на медленном огне 45 мин. Процедить. Принимать но 50 мл четыре раза в день за 20—30 мин до еды.

ЛИР БОЛОТНЫЙ применяется при физическом и нервном истощении, при хронической усталости. Повышает сексуальную активность и усиливает половое влечение. Для приготовления настоя 1 ст. л. высушенных корней кипятить в 300 мл кипятка 5—6 мин, настаивать 1 ч, процедить. Пить по 50—60 мл три раза в день за полчаса до еды.

Настойку из корней готовят следующим образом: и змельченные корни аира залить водкой в соотношении 1:5 и настаивать 14 дней в теплом месте. Процедить. Пить по 30 капель три раза в день перед едой.

ЯРУТКА ПОЛЕВАЯ. В народной медицине используют семена и настой травы как средство, возбуждающее половую активность. Для приготовления настоя 2 ст. л. сухой травы настаивать в 300 мл кипятка 4 ч, процедить. Пить по 1 ст. л. 3—4 раза в день.

Измельченные семена принимают три раза в день по 0,2-0,3 г.

СЕКУРИНЕГА ПОЛУКУСТАРНИКОВАЯ. Из растения получают препарат секуренин, который эффективен

при половом бессилии, вызванном астенией и переутомлением центральной нервной системы.

В народной медицине применяется настойка секу-ринеги. 1 ст. л. листьев и измельченной коры залить 500 мл водки и настаивать в темном месте 14 дней. Процедить и пить по 10—15 капель три раза в день.

Противопоказания: эпилепсия, травмы головного мозга, последствия перенесенного менингита.

РУТА ДУШИСТАЯ. В народной медицине применяют настой и настойку из растения.

Настой: 1 ч. л. сухой измельченной травы залить стаканом кипятка и настаивать 1 ч в теплом месте. Процедить. Пить по 1—2 стакана утром и вечером вместо чая.

Настойка на водке в соотношении 1:5. Настаивать

14 дней в теплом месте, процедить. Принимать по 10—

15 капель три раза в день в течение месяца.

КЛЕН ОСТРОЛИСТЫЙ. Молодые веточки и листья клена заваривать, как чай. Добавить по вкусу мед. Пить по 50—60 мл три раза в день после процеживания и охлаждения.

ПОДЛЕСНИК ЕВРОПЕЙСКИЙ. Используют в народной медицине для усиления деятельности половых желез. Для настойки берут корневища, измельчают, заливают спиртом крепостью 70° в соотношении 1:3 и настаивают 14 дней в прохладном темном месте. Процеживают и принимают по 30 капель три раза в день:

ПУСТЫРНИК. При преждевременной эякуляции и повышенной нервной возбудимости, а также при гипертрофии предстательной железы применяют пустырник.

Настой: готовится из расчета 15 г травы на 200 мл

кипятка. Настаивать 1 ч, процедить. Принимать по 2 ст. л. три раза в день. Настойку (аптечный препарат) принимают по 25—30 капель три раза в день.

МОРКОВЬ ПОСЕВНАЯ. При ослаблении потенции хороший эффект дает морковный сок с медом. Принимают по 0,25 стакана 2—3 раза в день.

ЯТРЫШНИК (любка двулистная). Упоминается в тибетской медицине как одно из лучших средств для лечения импотенции. Выкопанные после цветения дочерние клубнелуковицы опускают в кипящую воду на 4— 5 мин, затем сушат на открытом воздухе. Готовят настои и настойки.

Настой: 1 ч. л. измельченного сырья залить 300 мл кипятка. Настаивать 2 ч процедить. Принимать по 0,3 стакана три раза в день.

РОЗМАРИН ЛЕКАРСТВЕННЫЙ. Хорошее общеукрепляющее средство, применяется при астенических состояннях, истощении нервной системы, при половой слабости.

Настой: I ст. л. молодых измельченных побегов залить 300 мл кипятка. Настаивать 2 ч, процедить. Пить по 100 мл три раза вдень после еды.

Для усиления половой активности рекомендуется принимать в пищу в сыром виде больше свеклы, репы, моркови. Полезны: сметана, морская капуста, хлеб грубого помола.

Готовые аптечные настойки левзеи, элеутерококка, женьшеня принимать по 25—30 капель три раза в день после еды в течение 1—2 месяцев.

РАУВОЛЬФИЯ ЗМЕЕВИДНАЯ. Аптечный препарат. Принимать по 2 таблетки за 1 ч до полового акта.

СТРЕКУЛЯ ПЛАТАНОЛИСТНАЯ. Хорошее тонизирующее средство. Применяется при понижении мышечного тонуса, половой слабости, переутомлении. Готовить настойку на спирте крепостью 70° в соотношении 1:5. Пить по 30 капель три раза в день. Курс лечения 1— 1,5 месяца. На ночь применять не рекомендуется.

МУМИЕ. Одно из самых сильных средств при угнетенной половой функции. Применяется с древних времен. Целители древности утверждают, что в смеси с медом и желтком яйца мумие улучшает качество спермы и увеличивает ее количество. Пить по 0,15—0,2 г смолы (предварительно разводят в 1 ст. л. воды). Принимать утром натощак и на ночь перед сном в течение 1 — 1,5 месяца. При необходимости курс лечения повторить после перерыва в 15 дней.

Эффект от лечения наблюдается уже на 8—10-й день лечения.

В течение всего срока лечения алкоголь строго противопоказан!

Одно из самых эффективных и простых способов для повышения потенции и борьбы с застойными явлениями в области мужской силы. Простота и возможность делать где угодно — особенности данного метода.

Одну из наиболее известных и эффективных систем упражнений, позволяющих женщинам во многих случаях справиться с контролем функции мочевого пузыря, предложил в 1940-х годах американский гинеколог Арнольд Кегель. Как оказалось, она эффективно воздействует на состояние органов малого таза, улучшает функции кишечника и мочевого пузыря, повышает сексуальное удовлетворение, что дает возможность успешно применить ее и для мужчин.

Речь идет о тренировке промежностных мышц, точнее лонно-копчиковой мышцы, которая играет важную роль в сексуальном здоровье мужчин. Именно ее напрягает человек, когда стремится остановить струю мочи при мочеиспускании, ощущая при этом напряжение в промежности и вокруг заднего прохода. Хорошо развитая лонно-копчиковая мышца обеспечивает больший приток крови к гениталиям, что способствует восстановлению нормальной работы прямой кишки, позволяет регулировать возможности сексуальных функций (быстрее наступает эрекция, увеличивается ее длительность), укрепляет и тонизирует предстательную железу.

Большим преимуществом является возможность выполнения упражнений практически в любое время и в любом месте: в очереди, во время просмотра телепередач, в транспорте и т. д. И все же лучше всего делать эту гимнастику в постели непосредственно до или после сна, когда у вас больше возможностей сконцентрироваться, мысленно представить себе, как тренируется мышца. Специалисты считают, что этот комплекс отлично усиливает действие других методов лечения: лечебной диеты, фитотерапии, ЛФК, массажа, физиотерапии. Его рекомендуется выполнять пациентам с простатитом, сексуальными нарушениями и бесплодием.

Упражнения Кегеля проводятся в три этапа. Начинают с медленного сжатия мышц на несколько секунд, как для остановки мочеиспускания (при этом можно медленно сосчитать до трех), затем можно расслабиться. Более сложный вариант — удерживание мышц в напряженном состоянии в течение 5—20 секунд и плавное их расслабление. Второй этап подразумевает быстрое сжатие и расслабление мышц промежности — сокращение. Третьим этапом является выталкивание, при выполнении которого необходимо потужиться — как при выделении остатка мочи или при дефекации.

Начинать следует с 10 медленных сжатий, 10 быстрых и 10 толчков, считая это за один комплекс. Каждый день необходимо выполнять по 5 комплексов. Постепенно, каждую неделю число упражнений увеличивается на 5. Затем продолжают делать упражнения, по меньшей мере 5 серий в день, для поддержания мышечного тонуса и массирования предстательной железы, то есть по 150 упражнений каждый день. Не следует забывать о правильном дыхании.

Практически каждый мужчина испытывает трудности при выполнении этих упражнений на начальном этапе. Если мышцы устали к середине упражнения, можно сделать перерыв на несколько секунд и продолжать комплекс. Но со временем набирается опыт и появляется потребность в постоянном повторении упражнений Кегеля.

Исходное положение — сидя на полу или табурете, ноги расставлены на ширину плеч. Сидите ровно, свободно и не сутулясь.

Согните руки в локтях, локти должны быть опущены вниз.

Производя шумные, короткие вдохи носом, сжимайте ладони, как бы делая хватательные движения. В это время ягодицы резко напрягаются и сжимаются вместе с анусом.

После этого сделайте незаметный выдох, расслабьтесь и вернитесь в исходное положение.

Сделайте подряд 7 коротких вдохов-выдохов, одновременно сжимая ягодицы и ладони. Затем отдохните 15—30 секунд — и снова 7 вдохов-выдохов.

Повторите серию вдохов-выдохов 4—7 раз.

Благодаря этому упражнению великолепно массируется предстательная железа, начальный отдел мочеиспускательного канала и семявыбрасываю-щие протоки, укрепляются мочевой пузырь и прямая кишка.

Рекомендуется при простатите, импотенции, геморрое, энурезе, мужском бесплодии и других заболеваниях мочеполовой системы.

Это упражнение можно выполнять несколько раз в день незаметно для окружающих.

Исходное положение — стоя прямо, ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях. Руки либо на бедрах, либо свободно висят вдоль туловища. Желательно выполнять данное упражнение в обнаженном виде, в связи с чем лучше находиться в одиночестве.

В течение одной минуты делайте стремительные движения тазом вперед-назад, покачивая своим мужским достоинством, словно маятником, в весьма быстром темпе. Вдох при этом должен быть коротким и шумным, а выдох — незаметным.

За один раз можно проделать без остановки 7 вдохов-движений. После этого встаньте ровно и отдохните в течение 15—30 секунд — можете просто походить по комнате.

Отдохнув, слегка согните ноги в коленях и снова выполняйте быстрые движения бедрами вперед-назад.

Желательно делать данное упражнение несколько раз в день. Отлично, если это будет происходить в утренние часы, сразу же после пробуждения. Хорошо выполнять покачивания в ванной комнате, стоя под струями душа.

Это упражнение рекомендуется при расширении вен семенного канатика, одностороннем и двустороннем крипторхизме, водянке яичка, паховой грыже, энурезе, импотенции, а также после любых хирургических операций на мужских половых органах. Кроме того, оно повышает половую потенцию, помогает при радикулите и остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Исходное положение — сидя на корточках перед большим зеркалом. Выполнять упражнение также следует в обнаженном виде.

Постарайтесь максимально подтянуть яички вверх, одновременно делая короткий вдох. Вместе с мошонкой одновременно втягиваются живот и ягодицы.

Затем, сделав незаметный выдох, расслабьте мошонку, чтобы яички снова опустились и приняли исходное положение. Выполнить 7 раз.

После этого отдохните 15—30 секунд и повторите серию из 7 подтягиваний 7 раз.

Упражнение рекомендуется выполнять при аномалиях развития мошонки, различных нарушениях сперматогенеза, а также в послеоперационном периоде после удаления паховой грыжи.

Исходное положение — сидя на полу, ноги согнуты в коленях, руки — в локтях, кисти свободно лежат на коленях, туловище расслаблено.

Делая резкий вдох, выдвиньте вперед левое плечо, приподнимите левую ягодицу и толчком пошлите вперед левую ногу, как бы делая ею шаг вперед. Нога при этом должна выпрямиться в колене.

Выполняя незаметный выдох, выпрямите туловище, опустите ягодицу на пол и согните в колене правую ногу.

Без паузы сделайте шаг правой ногой, выдвинув вперед правое плечо.

Затем, сделав по 7 шагов каждой ногой, отдохните 15—30 секунд и снова повторите цикл движений.

Необходимо выполнить 7—14 повторов таких движений каждой ногой.

Это упражнение помогает избавиться от целого «букета» мужских заболеваний.

Исходное положение — лежа на спине.

Потрите одну ладонь о другую, пока они не станут теплыми. Положите правую руку под голову, а левую— под яички.

Напрягите ноги, втяните анус, сожмите ладонью яички и начните их вытягивать, представляя, как энергия переходит из спины в голову, а из левой руки — в правую.

Выполняйте это упражнение 7 раз в день, делая от 14 до 21 вытягивания за один цикл.

Исходное положение — сидя на полу с прямой спиной.

Положите ступню левой ноги на правую ногу. Потирайте левую ступню о голень правой ноги. Необходимо сделать это не менее 28 раз.

Смените ноги и повторите движения столько же раз, но уже правой ногой.

Исходное положение — стоя, держа руки ладонями вперед и максимально разведя их в стороны.

Упражнение напоминает открывание створок дверей. Делая короткий резкий вдох, с усилием приблизьте ладони рук к груди. Выполняя незаметный выдох, с не меньшим усилием разведите руки в сторону.

Сделав 7 таких разведений-сведений, поднимите руки вверх.

Сохраняя положение кистей рук, опустите руки через стороны сверху вниз.

Затем сделайте 7 раздвигающих движений через стороны снизу вверх.

Повторите цикл движений разведения-сведения 7 раз, но уже отведя руки за спину.

Особенность последнего упражнения заключается в том, что благодаря ему формируется ощущение мышечной радости.

При выполнении данного комплекса в мышцах должны возникать только приятные ощущения.

Все упражнения этого комплекса весьма просты в исполнении, но тем не менее они создают хороший тонус для работы мышц и сосудов предстательной железы и прямой кишки, способствуют увеличению артериального кровотока, благодаря чему надолго отодвигается такой страшный диагноз, как импотенция.

Исходное положение — стоя, ноги слегка врозь, ладони на бедрах, ближе к коленям, спина прогнута.

Сделайте медленный глубокий вдох и, выдвигая таз вперед, напрягите ягодицы и втяните анус и низ живота.

Задержав дыхание на несколько секунд, сделайте еле слышный, но продолжительный выдох и вернитесь в исходное положение.

Повторите упражнение 7 раз.

Исходное положение — как в первом упражнении.

Сделайте медленный глубокий вдох, затем наклоните туловище немного вниз и, задержав дыхание на несколько секунд, одновременно начните втягивать низ живота и анус.

Сделав еле слышный, но продолжительный выдох, вернитесь в исходное положение.

Повторите упражнение 7 раз.

Исходное положение — как в первом упражнении, только ноги должны находиться немного шире плеч.

Одновременно с глубоким вдохом выполните глубокий присед, кисти рук при этом положите на плечи, а локти высоко поднимите вверх.

Задержав дыхание на несколько секунд, напрягите ягодицы и после продолжительного, но еле слышного выдоха вернитесь в исходное положение.

Повторите упражнение 7 раз.

Исходное положение — лежа на спине, руки вдоль туловища.

Сделав глубокий медленный вдох, с усилием поднимите руки вверх.

Подтяните к себе левое колено, сильно прижмите его к животу и, сделав продолжительный выдох, вернитесь в исходное положение.

Повторите упражнение 7 раз для каждой ноги.

Исходное положение — лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки над головой.

Одновременно с глубоким медленным вдохом поднимите таз вверх, сильно выпячивая живот.

Задержите дыхание на 7—14 секунд, затем сделайте продолжительный выдох, сильно втяните живот и анус и медленно вернитесь в исходное положение.

Повторите упражнение 7 раз.

Исходное положение—лежа на спине, ноги прямые, руки разведены в стороны.

Одновременно с глубоким медленным вдохом поднимите левую ногу вверх.

Делая продолжительный выдох, положите поднятую ногу под прямым углом влево.

Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение по 7 раз для каждой ноги.

Исходное положение — лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки под головой.

Делая глубокий медленный вдох, надавите на затылок пальцами рук и плавно отпустите их, одновременно подтягивая колени к животу и напрягая мышцы ягодиц.

Затем сделайте продолжительный вдох и, напрягая мышцы брюшного пресса, вернитесь в исходное положение.

Повторите упражнение 7 раз.

Исходное положение — лежа на спине, ноги согнуты в коленях, пятки вместе (постарайтесь как можно ближе придвинуть их к ягодицам), руки лежат на бедрах с внутренней стороны, у промежности.

Медленно выполняя глубокий вдох, с усилием разведите колени врозь, так чтобы напряглись мышцы промежности.

Одновременно с продолжительным выдохом сводите колени, оказывая небольшое сопротивление руками. Вернитесь в исходное положение.

Повторите упражнение 7 раз.

Исходное положение — лежа на спине, ноги согнуты в коленях.

Делая медленный глубокий вдох, напрягите мышцы живота и максимально выпятите его.

Одновременно с продолжительным выдохом напрягите мышцы ягодиц и сильно втягивайте низ живота и анус.

Вернитесь в исходное положение.

Повторите упражнение 7 раз.

Исходное положение — лежа на спине, руки лежат вдоль туловища.

Выполняя резкий вдох через рот, максимально напрягите мышцы ягодиц и резко втяните анус, на выдохе расслабьтесь на 3—7 секунд.

Повторите упражнение 7 раз.

Исходное положение — лежа на спине, с твердой подушкой под шейными позвонками.

Медленно выполняя глубокий вдох, не спеша одновременно поднимите руки и ноги вертикально вверх и начинайте быстро трясти их (вибрировать). Старайтесь, чтобы при этом ступни и пальцы рук тянулись вверх.

Выполняйте такое вибрирование не менее 40 секунд.

Сделав продолжительный выдох, вернитесь в исходное положение.

Повторите упражнение 7 раз.

Исходное положение — лежа на левом боку, левая рука под головой, левая нога согнута.

Медленно выполняя глубокий вдох, одновременно поднимите вверх правые ногу и руку так, чтобы натянулись мышцы промежности.

Делая продолжительный выдох, вернитесь в исходное положение.

Повторите упражнение 7 раз.

В этот комплекс входят специальные упражнения, предназначенные для целенаправленной стимуляции конкретных органов мочеполовой системы. Кроме того, они способствуют стимуляции биологически активных точек, накоплению мужской энергии и выработке эн-дорфинов — гормонов хорошего настроения.

Данный комплекс упражнений также нормализует моторные функции органов малого таза, улучшает кровообращение в половом члене, мышцах промежности и анальной области, способствует лучшему напряжению полового члена (эрекции).

Исходное положение — лежа на правом боку, ноги согнуты в коленях, левая рука лежит на бедре.

Выполняя резкий вдох, сильно прогнитесь в пояснице, максимально выпятите живот и напрягите анус.

Одновременно с продолжительным выдохом, напрягая ягодицы и мышцы промежности, как можно сильнее втяните низ живота и анус.

Повторите упражнение 7 раз на каждом боку.

Это упражнение оказывает массирующее воздействие не только на предстательную железу, но и на все органы малого таза и мышцы промежности. Оно активизирует циркуляцию энергии и кровообращение в половых органах.

Исходное положение — лежа на животе, руки под подбородком, локти отведены в стороны.

Выполняя резкий вдох, согните правую ногу и постарайтесь достать коленом правый локоть.

Делая продолжительный выдох, вернитесь в исходное положение.

Повторите упражнение по 7 раз для каждой ноги.

Выполняя это упражнение, вы делаете хороший массаж кишечника, мочевого пузыря, мочеточников, который нормализует их функции, стимулирует усиление циркуляции крови в области малого таза, воздействует на глубинные меридианы брюшной полости.

Исходное положение—лежа на животе, ноги сведены вместе, руки под подбородком.

Одновременно напрягайте мышцы ягодиц и промежности, вдавливая на 2—3 секунды лобок в коврик.

Движения проводятся только областью таза. Дыхание свободное.

Повторите упражнение 7 раз.

Исходное положение—лежа на животе, руки в упоре на ладонях около груди, ноги сведены вместе.

Делая глубокий продолжительный вдох, медленно приподнимите грудь и голову. Спину при этом нужно прогнуть так, чтобы туловище от лобка до груди плотно прижималось к полу.

Задержав дыхание на несколько секунд, максимально отведите назад голову.

Выполняя продолжительный выдох, опустите грудь и голову. Выдохнув, полежите несколько секунд, максимально расслабив мышцы.

Повторите упражнение 7 раз.

Это упражнение регулирует функцию надпочечников, тонизирует симпатическую нервную систему,

стимулирует циркуляцию энергии и крови в органах брюшной полости и малого таза.

Исходное положение — стоя на коленях, ступни врозь, так чтобы между ними можно было садиться.

Выполняя продолжительный выдох, поднимите руки вверх.

Сядьте между ступнями и сделайте резкий выдох, слегка наклоняясь вперед и вытянув вперед руки.

Данное упражнение нормализует циркуляцию крови и лимфы в мышцах промежности и половом члене и, как следствие, улучшает половые функции.

Исходное положение — сидя на пятках на коврике, ладони рук обнимают голову со стороны висков, пальцы лежат на макушке.

Наносите справа и слева от макушки легкие удары костяшками пальцев в течение 40—60 секунд.

Дыхание произвольное, через нос.

Упражнение облегчает состояние при запорах, кровоизлияниях, геморрое, заболеваниях предстательной железы и почек.

Исходное положение — сидя на коврике, руки сзади в упоре, одна нога, согнутая в колене, стоит на коврике.

Одновременно меняйте положение ног: одна нога сгибается в колене, другая — распрямляется. Старайтесь при смене ног максимально напрягать мышцы промежности. Дыхание произвольное.

Упражнение стимулирует циркуляцию крови и лимфы в мышцах промежности, пещеристых и губча

тых телах полового члена и, как следствие, способствует полноценной эрекции.

Исходное положение — стоя на четвереньках, руки находятся как можно ближе к коленям.

Выполняя продолжительный выдох, максимально прогнитесь в пояснице. Выпрямите ноги, поднимите таз максимально вверх, одновременно втягивая низ живота.

Упражнение способствует увеличению оттока крови из венозных сплетений органов малого таза: предстательной железы, полового члена, яичек, мошонки, мочевого пузыря и прямой кишки.

Исходное положение — сидя верхом на стуле лицом к спинке.

Подложите под ягодицы слабо накачанный волейбольный или футбольный мяч. Держась за спинку стула, качайтесь на мяче слева-направо, справо-налево и вперед-назад в течение 5—7 минут.

Затем, сидя на мяче, несильно прыгайте таким образом, чтобы сначала с мячом соприкасалась паховая область, а потом анальное отверстие. Выполняйте такие прыжки в течение 1—2 минут. После этого мяч можно убрать.

Сядьте, опираясь спиной о спинку стула. Положив руки на нижнюю часть живота, сделайте специфическое дыхательное упражнение. На резком вдохе выпятите живот, слегка прогибаясь в пояснице, а на продолжительном выдохе, напрягая ягодицы и низ живота, надавите на него ладонями.

Благодаря этому упражнению хорошо массируются мышцы промежности, что способствует нормализации кровообращения, а также активные биологические точ

ки на промежности и вокруг анального отверстия, стимулируются половые функции, активизируется энергия мочеполовых органов.

Исходное положение — лежа на спине, ноги выпрямлены.

Поставьте правую ногу ступней на левое колено и сделайте медленный вдох.

Потом, в паузе между вдохом и выдохом, кисть левой руки положите на внешнюю сторону правого колена и потяните его влево и вниз к полу.

Одновременно с этим энергично поверните голову вправо и, с силой выдохнув, максимально расслабьте все мышцы тела на 3—5 секунд.

Повторите 7—14 раз, меняя ноги.

Благодаря этому упражнению восстанавливается нормальное функционирование мочеполовой системы.

Восстановить здоровье и потенцию вам поможет несложный, но весьма эффективный самомассаж.

Исходное положение — сидя на коврике.

Согните удобно любую ногу и, захватив ахиллово сухожилие большим и указательным пальцами, сдавите его и растирайте в продольном направлении в течение 30—60 секунд. При движении вниз надавливание следует усиливать. Проделайте то же с другой ногой, затем в течение 30—60 секунд делайте щипки в области ахиллова сухожилия.

Упражнение стимулирует работу почек, мочевого пузыря, половую функцию.

Исходное положение — сидя на коврике, ноги согнуты, колени разведены в стороны до предела, стопы

придвинуты как можно ближе к промежности, руки на стопах.

Одновременно с резким вдохом так же резко втяните анус. Повторите это 7—14 раз.

После втягивания выпрямите ноги и на выдохе сделайте 7 наклонов вперед.

Благодаря этому упражнению тонизируются мышцы, сосуды и семявыносящие протоки предстательной железы, стимулируются биологические точки около-анального отверстия, что положительно сказывается на половой потенции.

Исходное положение — сидя на коврике.

Круговыми движениями кистей рук, положенных одна на другую, массируйте сначала переднюю часть левой голени от середины икроножной мышцы к стопе, затем эту же часть правой голени в том же направлении. Продолжительность массажа каждой ноги — 30— 60 секунд.

Подобный незатейливый массаж содействует расслаблению предстательной железы и прямой кишки.

Исходное положение — лежа на спине, ноги согнуты в коленях.

Массируйте в течение 30—60 секунд верхнюю лобковую связку, расположенную у края лобковой кости.

После этого приступайте к поочередному несильному сжатию яичек (количество сжатий должно соответствовать количеству лет жизни).

Это упражнение увеличивает чувствительность яичек и стимулирует их работу.

Исходное положение — как в четвертом упражнении.

Положив одну кисть руки на другую, поместите их на грудинную кость, растопырив пальцы, как грабли, так чтобы они были направлены вниз.

Сделайте резкий вдох и медленный выдох. В конце выдоха, с силой надавливая на мышцы, делайте поглаживающие движения, одновременно перемещая кисти рук с середины тела сначала в одну, затем в другую сторону.

После этого опустите руки ниже на 7 сантиметров и повторите поглаживания.

Затем поместите руки еще ниже, примерно над пупком, и снова выполняйте поглаживания.

Завершите массаж, пройдя весь живот.

Следите за тем, чтобы конец выдоха совпадал с усиленным надавливанием массирующих пальцев.

После этого положенными друг на друга кистями сделайте 7 полных вращательных массирующих движений по часовой стрелке вокруг пупка. Дыхание при этом должно быть частым и прерывистым.

Это упражнение эффективно способствует выведению из организма шлаков и токсинов, а также укреплению органов мочеполовой системы.

Исходное положение — стоя на коленях.

Глубоко вздохнув, слегка наклонитесь вперед и во время паузы между вдохом и выдохом делайте похлопывающие движения по бедрам с задней стороны, постепенно перемещая руки все выше и выше от коленных сгибов к ягодицам.

Похлопывания необходимо выполнять слегка согнутыми в кулак расставленными пальцами, двигая руки вниз и вверх и охватывая все бедро, лучезапястные суставы при этом должны быть свободными.

Делать похлопывания нужно 30—60 секунд, потом на выдохе вернуться в исходное положение.

Это упражнение обеспечивает стимуляцию работы половых желез, мочевого пузыря и селезенки.

Исходное положение — лежа на спине, ноги врозь и слегка согнуты, под головой подушка.

Начните с массажа уретры. Он проводится двумя способами: надавливанием и поглаживанием.

Вначале найдите вход мочеиспускательного канала (уретры) в малый таз. Для ориентира запомните, что он находится спереди от анального отверстия.

Подушечкой указательного или среднего пальца (кому как удобнее) упруго надавливайте на место входа мочеиспускательного канала 14—28 раз без перерыва. После этого остальными тремя пальцами (большой палец не задействуется) упруго надавливайте на уретру и мышцы промежности от анального отверстия до корня пениса. Корень пениса тоже неплохо помассировать (корень, а не головку!). Повторите такие надавливающие движения 7 раз.

Затем приступайте к массажу методом разминания и поглаживания. Круговыми движениями по часовой стрелке разминайте уретру—также от анального отверстия до корня пениса — не менее 7 раз.

А теперь переходите к массажу пениса. Не стесняйтесь, вы собираетесь делать массаж, а не заниматься рукоблудием.

Возьмите его в руку и разминайте от головки до корня в течение 70—80 секунд.

Массаж яичек проводится также двумя способами: встряхиванием и надавливанием — в том же исходном положении. Сначала положите яички на ладонь и попеременными подгребающими движениями рук подкидывайте их снизу вверх (ударять по яичкам нельзя!) в течение 40—70 секунд.

После этого приступайте к заключительной стадии массажа. Делайте попеременные движения ладонями по промежности, начиная от анального отверстия. Под

нимая мошонку с яичками кверху, слегка надавливайте на них на лобке. Продолжительность такого массажа— также 40—70 секунд.

Закончите упражнение осторожным встряхиванием яичек и мошонки в течение 14—28 секунд.

Будьте осторожны — эти органы весьма чувствительны, не причините себе боль. Массаж должен приносить только удовольствие. Но при этом не стоит думать о сексе, ибо сексуальное возбуждение может только помешать правильному выполнению упражнения.

Универсальность комплекса заключается в том, что выполнять его можно в любое время в любом возрасте.

Исходное положение — стоя, ноги расставлены на ширине плеч, руки вытянуты вперед.

На вдохе выполните глубокое приседание, не отрывая пятки от пола. Спину держите прямо, чуть прогнув поясницу.

На выдохе вернитесь в исходное положение.

Нужно выполнить не менее 14—28 приседаний.

Исходное положение — стоя, ноги вместе, руки вытянуты вперед или вдоль туловища.

Выполните на вдохе выпад на одно колено назад.

На выдохе вернитесь в исходное положение.

Нужно сделать не менее 14—28 выпадов каждой ногой.

Исходное положение — лежа, упершись локтями и правым коленом в пол.

На вдохе поднимите бедро левой ноги вверх до уровня ягодиц.

На выдохе вернитесь в исходное положение.

Нужно выполнить не менее 14—28 поднятий бедра каждой ноги.

Исходное положение — лежа на спине, согнув ноги в коленях, руки упираются в пол.

На вдохе приподнимите таз, сжимая ягодицы и не прогибая поясницы.

На выдохе вернитесь в исходное положение.

Нужно выполнить не менее 14—28 поднятии.

Исходное положение—лежа на спине, ноги согнуты в коленях, образуя прямой угол.

На вдохе разведите бедра в стороны.

На выдохе с силой сводите их вместе.

Нужно выполнить не менее 14—28 разведений-сведений.

Исходное положение — лежа на боку.

На вдохе поднимите правую ногу вверх, придерживая ее рукой.

Левую ногу подтяните к ней и опустите на выдохе, не касаясь пола и удерживая ее на весу.

Нужно выполнить не менее 14—28 повторов на каждом боку.

Исходное положение — сидя на корточках на полу, упираясь руками в пол.

На вдохе сведите колени, напрягая внутреннюю часть бедра.

На выдохе разведите колени, продолжая напрягать внутреннюю часть бедра.

Нужно выполнить не менее 14—28 разведений-сведений.

Исходное положение — стоя, ноги расставлены на ширину плеч, руки подняты вверх.

На вдохе сделайте наклон вправо.

На выдохе вернитесь в исходное положение.

Нужно выполнить не менее 14—28 наклонов в каждую сторону (влево, вправо, вперед и назад).

Исходное положение — сидя на полу, ноги максимально разведены в стороны, руки перед собой.

На вдохе делайте повороты вправо, стараясь при этом максимально скручивать поясницу.

На выдохе вернитесь в исходное положение.

Нужно выполнить не менее 14—28 поворотов в каждую сторону.

Исходное положение — лежа на боку, руки лежат за головой.

На вдохе максимально поднимите корпус вверх, ноги при этом лежат на полу.

На выдохе вернитесь в исходное положение.

Нужно выполнить не менее 14—28 поднятий.

Исходное положение — лежа на боку, руки лежат за головой.

На вдохе максимально поднимите ноги вверх, корпус при этом лежит на полу.

На выдохе вернитесь в исходное положение.

Нужно выполнить не менее 14—28 поднятий.

Исходное положение — стоя, ноги вместе, ладони упираются в слегка согнутые колени.

Выполнить 14—28 вращательных движений коленями вправо и влево.

То же самое повторить, широко расставив ноги. Дыхание произвольное.

Исходное положение — лежа на животе, вытянувшись в струнку.

На вдохе поднимите прямые ноги и руки вверх, прогибаясь в спине.

На выдохе опустите руки и ноги и расслабьтесь на несколько секунд.

Нужно выполнить не менее 14—28 подъемов.

С давних времен для улучшения потенции применяют растительные препараты. Как медикаментозное лечение, назначаемое врачом, так и фитотерапия половых расстройств проводятся согласно каждой составляющей полового цикла (нейрогуморальная, психическая, эрекционная, эякуляторная). Поэтому употребление лекарственных растений, обладающих общеукрепляющим, поливитаминным действием, полезно особенно в весеннее время всем мужчинам, независимо от степени нарушения половой функции. Чаще всего используют плоды шиповника коричневого, калины обыкновенной, рябины обыкновенной, облепихи крушиновидной, плоды и листья смородины черной, земляники обыкновенной, ягоды клюквы четырехлепестной и черники, лук различных сортов, щавель обыкновенный, ревень огородный (тангутский). Показаны настои из трав: первоцвета лекарственного, медуницы лекарственной, крапивы двудомной, спорыша (горца птичьего), рекомендуется регулярное употребление лимона с медом.

В ряде случаев (переутомление, состояние после перенесенных операций и длительных хронических заболеваний, снижение работоспособности, весенний авитаминоз) целесообразно пользоваться составами из лекарственных и пищевых растений, повышающих защитные свойства организма, усиливающих половое влечение и потенцию.

При половых расстройствах в народе издавна употребляют различные лекарственные растения. Так, при импотенции полезно принимать отвары корней аира болотного, акантопанакса сидячецветкового, анейлемы японской, аралии манчьжурской, бошня-кии русской, бубенчика трехконечного, бузульника сибирского, вербены лекарственной, горца амурского, горечавки крупночашелистной, женьшеня обыкновенного и пятилистного, заманихи высокой, кодонопсиса ланцетного и тянь-шанского, кубышки желтой, купе-ни лекарственной, левзеи сафлоровидной (маральего корня), любистока лекарственного, родиолы розовой (золотого корня), спаржи лекарственной, элеутерокока колючего. С этой же целью используют настои и отвары трав: барвинка малого, болиголова пятнистого, ветреницы лесной, дубровника обыкновенного, душицы обыкновенной, кокушника комарникового, кориандра посевного (кинзы), ломоноса бурого, мяты перечной, медуницы лекарственной, очитка едкого, полыни обыкновенной, портулака огородного, прострела раскрытого (сон-травы), пустырника разнолистного, розмарина лекарственного, руты душистой, ряски малой, сельдерея пахучего, спирантеса китайского, чабреца (тимьяна ползучего), фиалки трехцветной (анютиных глазкок), шафрана посевного, ярутки полевой, ячмен-ника душистого: листья подорожника большого и ко-пытеня европейского, рододендрона Фори, секуринеги полукустарниковой: семена древогубца круглолистного, аниса обыкновенного, петрушки посевной, повилики европейской (вьюна), полыни обыкновенной, щавеля морского: плоды жгун-корня даурского, спаржи лекарственной, хосты прямолистной; клубни кандыка японского, любки двулистной, спирантеса китайского, ятрышника пятнистого: корни и цветки эхинацеи пурпурной, кувшинки белой; ягоды можжевельника обыкновенного и облепихи крушиновидной, цветы

боярышника обыкновенного, подсолнечника однолетнего, ромашки аптечной, цветы и почки сирени, лепестки роз, кору ивы белой, семена дыни и огурцов, шишки хмеля.

Для усиления функции половых желез (улучшения сперматогенеза) рекомендуют барвинок малый, бузину черную, вербену лекарственную, гранат, женьшень обыкновенный, землянику, левзею софлоровид-ную (маралий корень), лимонник китайский, липу сердцелистную, любисток лекарственный, манжетку обыкновенную, морковь посевную, орех лесной, примулу лекарственную, пустырник разнолистный, родиолу розовую, гриб сморчок настоящий, сурепку обыкновенную, хлопчатник мохнатый, хризантему, шалфей лекарственный, элеутерококк колючий.

Для приготовления настоя следует 1 ст. ложку смеси из трех-четырех трав, залив 1 стаканом кипятка, выдержать в термосе полчаса. Пить через 2 часа после еды 3 раза в день.

Смешать цветки бессмертника песчаного, цветки ромашки лекарственной, траву зверобоя обыкновенного, почки березы белой — по 100 г. Настаивать

1 ст. ложку измельченной смеси в 2 стаканах кипятка в течение 20 минут, процедить через марлю и отжать. Выпить перед сном 1 стакан в теплом виде с 1 ч. ложкой меда, а второй стакан, подогрев, утром натощак (за полчаса—час до еды). Курс лечения продолжается, пока не закончится сбор, и повторяется не раньше, чем через 5 месяцев.

Смешать листья земляники лесной, листья смородины черной, листья ежевики сизой, листья малины

обыкновенной — по 1 ст. ложке. Залить 3 ст. ложки смеси 3 стаканами кипятка, настаивать на кипящей водяной бане 15 минут, охладить в течение 45 минут, процедить. Пить теплым за полчаса до еды в течение всего дня.

Смешать цветки бузины черной — 20 г, листья березы белой — 10 г, цветки терна колючего — 10 г;

2 ст. ложки измельченной смеси залить 0,5 л кипящей воды, варить в закрытой посуде на слабом огне 5 минут, охладить, процедить. Пить по 1/3 стакана

2 раза в день за 15 минут до еды и через 2 часа после приема пищи.

Трава розмарина лекарственного, трава зверобоя обыкновенного, листья мяты перечной, плоды фенхеля обыкновенного, трава чабреца (тимьяна ползучего), трава тысячелистника обыкновенного — смешать по 1 ст. ложке. Залить 2 ст. ложки сбора 0,5 л кипящей воды, настаивать, укутав, 1 час, процедить. Выпить половину настоя перед сном, остальное — утром.

Корневище аира болотного, корневище крапивы двудомной, трава лапчатки гусиной, листья мелиссы лекарственной, листья руты душистой, листья крапивы двудомной, цветки календулы лекарственной — смешать по 1 ч. ложке. Залить 2 ст. ложки измельченной смеси 2 стаканами кипятка, довести на малом огне до кипения (не кипятить!), настаивать 10 минут, процедить. Выпить за два дня между приемами пищи.

Залить по 2 ст. ложки листьев мелиссы лекарственной и грецкого ореха, клубней ятрышника шлемоносного, семян мальвы лесной 1,5 л кипятка. Настаивать, укутав, 2 часа, процедить. Выпить в течение дня.

Залить 2 ст. ложки травы чабреца (тимьяна ползучего) и 1 ч. ложку толченого чеснока посевного 0,5 л кипятка, варить на слабом огне в закрытой посуде 10 минут, охладить. Процедив, пить вместо воды.

Смешать 1 ч. ложку измельченных семян крапивы двудомной с мелко нарезанным репчатым луком и яичным желтком. Такую смесь можно употреблять

3 раза в день. А запивать ее хорошо смесью, состоящей из 1 ч. ложки свежего сока травы пустырника пятилопастного, разведенного в отваре из плодов шиповника коричного. Полезны также настой травы петрушки посевной (1 ст. ложка на 1 л кипятка), отвар корней и семян борщевика европейского (2 ст. ложки смеси на 1 л воды), настой мяты перечной (пить в течение месяца).

Возбуждает и может повысить потенцию дубровник обыкновенный. Залить 5 ч. ложек сухой травы 200 мл кипятка, настоять 45 минут. Принимать по 50 мл

Гормоноподобными свойствами обладает отвар вербены лекарственной. Нужно взять 1 ст. ложку сухой

травы на 1 стакан воды, прокипятить 5 минут и выпить в течение дня за 4 приема.

Очищенные дынные семечки перетереть в порошок (в кофемолке) и съедать по 1 ч. ложке 3—4 раза в день.

Семена полыни обыкновенной (чернобыльника) излечивают стойкие виды импотенции. Для этого семена нужно растереть в порошок и съедать по 1 ч. ложке 2—3 раза в день. Можно принимать настой 1 ч. ложки семян на 1 стакан кипятка, который выпивают за день.

Сбор: корень левзеи сафлоровидной, цветки календулы, плоды боярышника, плоды шиповника, трава череды трехраздельной —по 3 части, трава душицы обыкновенной — 2 части. Заваривают 1 ст. ложку смеси 1 стаканом кипятка и пьют утором и вечером как чай.

Нередко одной из основных жалоб больного является преждевременная эякуляция. В таких случаях чаще всего назначают препараты растительного происхождения (резерпин, раунатин, беллоид), но предпочтительнее сборы растений, регулирующих процессы возбуждения и торможения нервной системы.

Смешать листья мяты перечной — 50 г, соцветия чабреца обыкновенного — 50 г, стебель розмарина лекарственного — 30 г, листья тысячелистника

обыкновенного — 20 г. Настаивать 1 ч. ложку смеси в 1 л кипятка в течение 15 минут, процедить и пить в несколько приемов после еды.

Смешать траву зверобоя обыкновенного — 50 г, корень валерианы лекарственной — 25 г, цветки бессмертника песчаного — 20 г, цветки календулы (ноготков лекарственных) — 10 г. Залить 3 стаканами кипятка 2 ст. ложки смеси (можно в термосе). Оставить на 6 часов. Процедить и пить 3 раза в день после еды в течение 6—8 недель (полезно при умственной и физической утомляемости).

При преждевременной эякуляции помогают успокаивающие ванны с отварами смеси из корневища аира болотного, семян пажитника сенного и травы мяты перечной (по 70 г) или сбора из травы чабреца, листьев шалфея лекарственного, цветков календулы, ромашки аптечной — в равных количествах.

Измельчить в порошок и смешать 100 г травы тысячелистника обыкновенного и по 50 г корневищ аира болотного и семян пажитника сенного. Принимать по 1/2 ч. ложки 3 раза в день, запивая отваром из цветущих головок клевера лугового.

Смесь из измельченных 100 г корней крапивы двудомной и взятых по 20 г корневищ аира болотного и цветков ноготков лекарственных (календулы) принимают по 1/2 ч. ложки 3 раза в день до еды, запивая

отваром из плодов лимонника китайского или корневищ родиолы розовой.

Отмечен значительный эффект при применении настоек корня калгана дикого (лапчатки прямостоячей) и пиона уклоняющегося. Корни растений моют холодной водой, мелко нарезают, высушивают, заваривают 1 ст. ложку сырья полутора стаканами кипятка и настаивают до охлаждения. Процедив, выпивают в несколько приемов за полчаса до еды.

Отвар травы барвинка малого: 1 ст. ложку измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка, нагреть на водяной бане 15 минут, охладить, процедить, оставшееся сырье отжать. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Можно готовить настойку травы барвинка (1:10) и принимать по 1 ч. ложке в день.

В районе Алтая и Забайкалья произрастают две травы, известные своими целебными свойствами. При нарушении половой функции они применяются с древних времен. Одна из них — молочай Палласа (мужик-корень). В млечном соке растения содержатся эфорбон, аморфная камедь, алколоиды, кумарины, флавоноиды, каучук и другие вещества. Настой корня: залить 5 г измельченного сырья 500 мл кипятка, настаивать полчаса и пить по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Целебными свойствами обладает корень копеечника красного — медведь-корня, растения, содержащего

кумарины, сапонины, алкалоиды и другие вещества. При импотенции можно пить чай с корнем или готовить настойку: залить 25 г корня 0,5 л спирта и настаивать три недели. Пить по 1 ч. ложке с небольшим количеством воды за полчаса до еды 3 раза в день, пока настойка не закончится.

Взять 8 ст. ложек измельченных корней хрена и по 2 ст. ложки измельченных листьев грецкого ореха и цветущих верхушек базилика и залить 1 л натурального красного сухого кипящего вина, настаивать, укутав, несколько часов, периодически встряхивая содержимое. Процедить и пить по 100 мл 3 раза в день до еды.

Рекомендуют настаивать семена дыни с медом и вином в равных долях. Принимать их следует так же, как описано в предыдущем рецепте.

Полезен такой состав: красное вино — 350 г, сок алоэ — 150 г, майский мед — 250 г. Смесь настаивают в прохладном месте трое суток, затем принимают по одному глотку за полчаса до еды.

Можно усложнить состав: 250 г меда, 150 г сока алоэ древовидного, 350 г натурального красного вина, 100 г порошка из плодов шиповника, 30 г порошка из семян петрушки — все перемешать. Настаивать 1 неделю, периодически встряхивая. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Взять по 2 ст. ложки цветущих верхушек пустырника пятилопастного, базилика и борщевика обыкновенного, залить 1 л натурального красного кипящего вина, настаивать, укутав, 2 часа, процедить. Выпить настойку в течение 2 недель небольшими порциями.

Настаивать 100 г цветущей травы шандры обыкновенной в 1 л белого вина 2 недели, периодически встряхивая. Процедив, хранить в темном прохладном месте. Пить по 50 мл перед едой.

В 1 л натурального красного вина настоять 30 г корней гравилата речного и 20 г травы полыни обыкновенной (чернобыльника) в течение недели, периодически встряхивая. Процедив, хранить в темном прохладном месте. Пить по 50 мл перед едой.

Приготовить сбор: по 100 г плодов фенхеля обыкновенного и листьев сельдерея пахучего, по 50 г плодов кизила черноплодного, листьев земляники обыкновенной, малины обыкновенной, смородины черной, цветков зверобоя продырявленного, плодов борщевика европейского. Залить состав 2 л натурального красного вина и настаивать 1 месяц, периодически встряхивая. Процедив, хранить в темном прохладном месте. Принимать по 50 мл после еды.

Можно приготовить такой состав: смешать по 30 г листьев шалфея лекарственного и розмарина

лекарственного, травы чабреца (тимьяна ползучего), по 20 г почек березы белой, плодов боярышника колючего и лимонника китайского; залить 1,5 л красного вина, добавить 100 г пчелиного меда и поставить на кипящую водяную баню на полчаса. Охладив, процедить и хранить в темном прохладном месте. Принимать по 100 мл после еды.

Настоять 20 г мелко нарезанного корневища аира обыкновенного в 1 стакане кипятка в течение 8 часов, процедить и пить по 30 мл 3 раза в день за 15—20 минут до еды — при половой слабости.

Залить 1 ст. ложку травы ветряницы лесной 1 стаканом кипятка, нагреть на кипящей водяной бане 30 минут, охладить в течение 10 минут, процедить, сырье отжать. Объем полученного отвара довести кипяченой водой до 200 мл. Принимать по 1 ч. ложке

4—5 раз в день — при импотенции.

Осторожно! Растение ядовито!

Залить 4 ч. ложки травы дубровника обыкновенного 1 стаканом кипятка, варить 5 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды — при половой слабости у мужчин, чрезмерных менструациях у женщин.

Молодые листья клена остролистного (1 ст. ложку) залить 1 стаканом кипятка, настоять до охлаждения, принимать по 1/4 стакана 3—4 раза в день за 30 минут

до еды — это средство, усиливающее половую активность. Можно залить 20 г сухих листьев клена 100 мл водки и настаивать 7—10 дней. Пьют настойку по 1 ч. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Залить 4 ст. ложки измельченного корневища кубышки желтой (желтой лилии) 1 л кипятка, кипятить 5—7 минут, охладить, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день — при импотенции у мужчин, фригидности и обильных месячных у женщин.

Смесь из 50 г сока моркови и 50 г меда пчелиного принимают по 1 ст. ложке несколько раз в день при половом бессилии.

Настой травы очитка большого (белого, едкого) — 20 г на 200 мл воды — принимать по 1 ч. ложке 2 раза в день в течение 2—3 недель.

Смешать 2 ст. ложки измельченных корнеплодов пастернака посевного с 3 ст. ложками сахара, залить 1 стаканом кипятка, варить 15 минут, настаивать 8 часов, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день за 30 минут до еды как средство, возбуждающее половую функцию.

Заварить 1 ст. ложку измельченного корня пиона уклоняющегося 1,5 стакана кипятка. Настаивать до

охлаждения и процедить. Выпить настой за несколько приемов через полчаса после приема пищи.

Настойку измельченных корней подлесника европейского готовят на спирту или водке в соотношении 1:3. Пьют по 1 ст. ложке на прием для усиления половой активности.

Залить 1 ч. ложку измельченной травы руты душистой 1 стаканом кипятка, настаивать 10 минут и пить как чай утром и вечером — при импотенции и в климактерическом периоде.

Залить 2 ч. ложки травы синеголовника полевого (плосколистного) 2 стаканами кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3—4 раза в день.

Залить 5 г ягод спаржи лекарственной 1 стаканом кипятка и настаивать в течение 6—8 часов. Пить по 1 ст. ложке 3—4 раза в день.

Залить 1 ст. ложку травы сурепки обыкновенной 1 стаканом кипятка и настаивать 2—3 часа (можно в термосе), процедить. Принимать по 1/₄ стакана 4 раза в день в течение 2—3 недель — для повышения половой активности и улучшения процесса выработки спермы.

Считается, что настой листьев шалфея (2 ст. ложки на 1 стакан воды) нормализует деятельность половых желез. Его используют при бесплодии, ожирении и старческой слабости как омолаживающее средство. Пожилым людям для продления жизни и стимулирования нервной системы рекомендован настой из 120 г листьев на 0,8 л водки и 0,4 л воды. Настаивать его следует 40 дней в закрытой стеклянной посуде. Принимать по 15 мл настоя пополам с водой утром натощак.

Настой и отвар травы и корней эспарцета песчаного (2—3 ст. ложки на 2 стакана воды) подслащивают медом и пьют по 1 /₂ стакана 3 раза в день до еды.

Настойка эхинацеи (рудбекии) пурпурной обладает свойством повышать защитные силы организма и усиливать потенцию. Приготавливают 20—30%-ную настойку сырого корня или цветков на 70%-ном спирте (настаивать месяц). Принимать по 1 /₂— 1 ч. ложке

Залить 1—1,5 ст. ложки сухой измельченной травы ярутки полевой 1 стаканом кипятка, настаивать

4 часа в закрытой посуде, процедить. Принимать по 1 ч. ложке 4—5 раз в день в качестве стимулятора половой функции у мужчин, а также для ускорения и активизации менструального цикла у женщин.

Настой молодых корнеклубней ятрышника мужского (или других представителей этого семейства, в том числе любки двулистной) способствует повышению полового влечения. Особенно полезен состав с молоком и медом:

• настоять 1—2 ч. ложки сырья в 1 стакане кипятка или горячего молока, добавить 1 ч. ложку меда; пить по 1—2 ст. ложки 3—4 раза в день.

• настой из 30 г корнеклубней на 0,5 л вина употребляют по 1 ст. ложке 3 раза в день.

источник