Меню Рубрики

Народные средства повышения сердечного давления

Сердечным давлением называют нижние показатели артериального давления (АД), которое в медицине носит название диастолическое. У здорового человека верхнее АД составляет 120 мм. рт. ст., а нижнее — 80 мм. рт. ст. Отклонение на 10-15% в большую или меньшую сторону считается нормой. Постоянные показатели в 20% ниже от нормы считаются патологией и носят название гипотония.

Пониженное артериальное давление характерно при наличии следующих патологий и состояний:

  • анемия;
  • уменьшение объема мышечной массы;
  • недосыпания, частые стрессы;
  • патология сосудов;
  • беременность;
  • заболевания щитовидной железы.

Один из этих факторов может стать причиной развития стойкого пониженного сердечного давления.

К основным признакам проявления низкого АД относят:

  • боли за грудиной;
  • головокружения;
  • плохая память;
  • предобморочное состояние;
  • сонливость;
  • повышенная усталость.

Чаще всего на начальной стадии развития гипотонии эти симптомы не дают о себе знать, и человек чувствует себя хорошо. При отсутствии необходимых мер из-за недостаточного поступления крови к жизненно важным органам наступает кислородное голодание и нехватка питательных веществ. В первую очередь это сказывается на работе головного мозга. По этой причине гипотоникам необходимо знать, как поднять сердечное давление.

При пониженном диастолическом давлении необходимо правильно питаться, вести здоровый образ жизни и по необходимости принимать препараты, повышающие АД.

Поднять давление способны:

  • продукты питания;
  • напитки;
  • медикаменты;
  • точечный массаж.

Нередко гипотоники также прибегают к средствам народной медицины.

Немаловажным в лечении гипотонии является составление правильного рациона больного из продуктов, которые повышают показатели артериального давления. К этой категории относят:

  • соленую пищу;
  • копчености;
  • жареные блюда;
  • жирные сорта мяса;
  • острые специи;
  • мучные изделия;
  • картофель;
  • бананы;
  • сладости и шоколад.

Пища с большим содержанием соли и специй способствует удержанию воды в организме, что напрямую влияет на повышение давления.
Копчености, жареные блюда и жирное мясо способствуют увеличению вязкости крови. Это в свою очередь способствует повышению АД,
Сладости, шоколад и выпечка повышают уровень сахара в крови, что также приводит к более высоким показателям давления.

Бананы и картофель способны нормализовать давление, благодаря высокому содержанию крахмала.

Так как причиной низкого АД может стать анемия, то в рацион гипотоников включают:

Эти продукты позволяют поднять уровень железа в крови, что способствует нормализации давления.

При гипотонии очень важно употреблять напитки, повышающие показатели давления. К ним относят:

  • натуральный черный кофе;
  • зеленый и черный чай;
  • банановый сок;
  • гранатовый сок;
  • морковный сок;
  • коньяк.

В день гипотоникам рекомендуется выпивать не менее двух чашек свежесваренного черного кофе. Он увеличивает тонус сосудов и способствует повышению АД. Таким же действием обладают и другие тонизирующие напитки — зеленый и черный чай. Соки укрепляют и приводят в тонус стенки сосудов, а также обогащают организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами.

Безопасными и доступными препаратами от гипотонии являются следующие лекарства:

Женьшень и элеутерококк выпускаются в виде таблеток и настоек, обладают аналогичным действием. Гипотоникам желательно приобретать препараты в виде настоек, так как они обладают еще и сосудорасширяющим эффектом, что необходимо при пониженном давлении. Они оказывают на организм общетонизирующее действие и нормализуют показатели. Эти настойки рекомендуется употреблять в течение первой половины дня, так как растительные препараты способны спровоцировать бессонницу.

Настойка лимонника принимается для общего укрепления организма и повышения АД. Имеет схожий принцип действия с Женьшенем и Элеутерококком.
Кофеин выпускается в виде таблеток и считается одним из самых безопасных препаратов с минимальным перечнем противопоказаний. Тем не менее, его не рекомендуется часто употреблять из-за риска возникновения аритмии.

Более сильным из вышеперечисленных препаратов является Кордиомин. Принимают его одноразово, во время снижения АД.

Сильнодействующие лекарства, например, как ингибиторы АПФ прописываются уже врачом и принимаются под его контролем.

Повысить сердечное давление также помогают настои, отвары и чай, приготовленные по рецептам народной медицины.

Для повышения АД часто используют:

  • чабрец;
  • золотой корень радиолы;
  • бессмертник;
  • пижма;
  • тысячелистник;
  • аралия маньчжурская.

Чай из чабреца помогает нормализовать давление и улучшает общее самочувствие. Для его приготовления берут столовую ложку измельченной сухой травы и заваривают двумя стаканами горячей воды. Дают настояться полчаса и пьют вместо обычного чая.

Из корня радиолы делают отвар по следующему принципу:
Одну столовую ложку измельченного в порошок компонента заливают стаканом кипятка и дают настояться в течение пары часов. Пьют такой настой дважды в день утром и в обед до еды по половине стакана.

Для повышения сердечного давления можно приготовить эффективный отвар по следующему рецепту:

Берут в равных количествах траву пижмы, бессмертника, тысячелистника и перемешивают. Из сбора извлекают столовую ложку компонентов и заваривают стаканом кипятка. Принимают перед едой дважды в день в первой половине дня.

В качестве травяного сбора от гипертонии готовят средство по следующему рецепту:
Траву зверобоя, листья земляники и цветки цикория смешивают в равных пропорциях. Из полученного сбора берут столовую ложку ингредиентов и заваривают стаканом кипятка. Отвару дают настояться полчаса и принимают три раза до еды. Напиток обладает тонизирующим, общеукрепляющим действием, нормализует давление и обеспечивает организм витаминами.

Эффективным средством для повышения давления является настойка из аралии маньчжурской, которую можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Для ее приготовления понадобится 70% спирт и само растение. Одну часть растительного компонента заливают пятью частями спирта и убирают в темное, прохладное место на 10 дней. Принимают готовую настойку по 30 капель до еды трижды в день. Средство способно снизить уровень сахара в крови, тонизировать кровеносные сосуды и нормализовать АД.

Гипотоникам также будет полезен следующий народный рецепт:

Обжаривают две столовых ложки кофейных зерен и перемалывают в кофемолке. Полученный порошок смешивают с соком одного лимона и стаканом меда. Средство принимают до еды трижды в день по столовой ложки.

Для повышения АД также эффективно помогает мед с лимонами. Для приготовления средства берут 10 штук цитрусовых и измельчают вместе с кожурой при помощи мясорубки, предварительно вынув косточки. Полученную кашицу заливают литром холодной воды и смешивают со стаканом меда. Выпивают по четверти стакана до еды трижды в день. Полученную смесь хранят в холодильнике.

Нередко применяют от гипотонии напиток из шелковицы. Для этого две столовых ложки ягод заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Полученный настой выпивают за три приема до еды.

Нетрадиционным способом повышения АД является методика точечного массажа, позволяющая воздействием на определенные точки нормализовать давление.

Такие точки на теле человека находятся:

  • на внутренней стороне запястья;
  • посередине темечка;
  • в углублении между большим и средним пальцем;
  • у основания стопы;
  • на уголках подключичной ямки.

Каждую из названных точек необходимо массировать в течение одной минуты. Точечный массаж следует совместить вместе с приемом препаратов, повышающих давление.

Для профилактики пониженного давления следует:

  • соблюдать режим сна и бодрствования;
  • не подвергать организм переутомлению;
  • употреблять в пищу больше овощей и фруктов;
  • включать в свой рацион полноценные белки и жиры;
  • следить за уровнем гемоглобина.

Правильное, полноценное питание, умеренные физические нагрузки и здоровый продолжительный сон являются залогом нормального давления и хорошего самочувствия.

источник

Гипотония – снижение артериального давления (АД) ниже отметки тонометра 100/60 мм рт. ст. для мужчин и 95/60 мм рт. ст. для женщин. Клиническая картина патологии характеризуется общей слабостью, головной болью, дрожью, недомоганием, тахикардией (учащенным сердцебиением), тревожностью, обмороком и чувством страха. Причины гипотонии разнообразны: от индивидуальной нормы организма до тяжелых органических поражений сердца, почек, системы кроветворения. Критическое систолическое давление ниже 70 мм рт. ст. требует неотложной медицинской помощи.

Сниженное давление – один из вариантов индивидуальных особенностей организма. Гипотоники составляют более 15% здорового населения. Низкие показатели без субъективных жалоб и признаков нарушений не требуют коррекции.

Эффективное давление, которое обеспечивает нормальную работу почек, – 70 мм рт. ст., более выраженное снижение показателей ведет к нарушениям.

Большинство людей на вопрос: «Чем повысить сердечное давление?» ответят: «Кофеином», который принадлежит к группе стимуляторов центральной нервной системы. Вещество блокирует аденозиновые рецепторы в нейронах, что ведет к повышенной секреции ацетилхолина (АЦ), норадреналина, дофамина, серотонина и психостимулирующих кислот.

Продукты с высоким содержанием кофеина:

  • темный шоколад (из какао-бобов);
  • натуральный заварной кофе;
  • зеленый чай;
  • «Кока-кола»;
  • какао.

Пациентам, которые ощущают головные боли, дискомфорт за грудиной, при приступах гипотонии рекомендовано повышать показатели до «рабочих» значений (отличаются для каждого человека). В практике используют немедикаментозные и фармацевтические методы.

Способы поднять давление:

  1. Контрастные ванночки для ног. Используют два тазика с водой (в одном – комнатной температуры, в другом – холодная). В каждом удерживать ступни 20-25 секунд, повторить 5-10 раз.
  2. Контрастный душ – резкая смена температуры воды (частота и длительность «подхода» как при ванночках). Рекомендовано завершать процедуры холодной водой.
  3. Физические нагрузки согласно возможностям человека: гимнастика, бег.
  4. Продукты питания: крепкий зеленый или черный чай, натуральный кофе.

Кроме того, к безопасным народным средствам для повышения давления при ситуационной (эпизодической гипотонии) принадлежат:

  • корень женьшеня;
  • корень элеутерококка;
  • плод лимонника;
  • родиола;
  • заманиха;
  • аралия;
  • сапарал;
  • пантокрин;
  • рантарин.

Эти вещества природного происхождения тонизируют нервную систему и повышают давление, помогают адаптироваться к окружающей среде. Применяют как адаптогены при общем недомогании, стрессах, тревогах, перенапряжениях и перенесенных заболеваниях. Используют в виде спиртовых экстрактов и настоек.

Указанные методы рекомендованы в начальной стадии терапии, чтобы обезопасить пациента от побочных эффектов медикаментозных средств.

Лекарства назначают пациентам с длительным персистированием гипотонии, субъективными и объективными признаками нарушений.

Перечень средств для повышения давления и их основные характеристики представлены в таблице:

Содержит кофеин, ацетилсалициловую кислоту и парацетамол

  • стимулирует сосудодвигательный центр головного мозга;
  • повышает тонус сосудов;
  • поднимает показатели систолического и диастолического артериального давления
  • противошоковое действие (стабилизация мембран клеток сосудистой стенки);
  • повышение артериального давления;
  • понижение активности медиаторов воспаления
Лекарственное средство Механизм действия Противопоказания к приему Побочные эффекты
«Гутрон»: капли, таблетки
  • локальная стимуляция альфа-адренорецепторов периферических артерий;
  • повышение общего периферического сопротивления сосудов (ОПСС)
  • АД > 140 мм рт. ст.;
  • закрытоугловая глаукома;
  • феохромоцитома – гормонпродуцирующая опухоль надпочечников;
  • заболевания щитовидной железы – диффузный токсический зоб, тиреотоксикоз (гипертиреоз);
  • острые воспалительные заболевания в стадии обострения;
  • тяжелая почечная недостаточность (уровень креатинина более 300 мкмоль/л);
  • мочекаменная болезнь (МКБ);
  • доброкачественная гиперплазия (ДГПЖ) или аденома предстательной железы с наличием остаточной мочи
  • дрожь;
  • зябкость;
  • появление «гусиной» кожи;
  • задержка мочеиспускания;
  • брадикардия
«Пантокрин» (группа адаптогенов)
  • улучшение деятельности желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
  • повышение стрессоустойчивости;
  • нормализация АД (ситуационная гипотензия) у здоровых пациентов
  • АД > 145 мм рт. ст.;
  • атеросклеротическое поражение сосудов сердца, головного мозга, нижних конечностей;
  • органические поражения сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь (ИБС), инфаркт миокарда (ИМ), инсульт;
  • врожденные и приобретенные клапанные пороки;
  • тромбозы, в том числе тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА);
  • почечная недостаточность;
  • злокачественные новообразования (любой локализации)
  • головная боль;
  • кожный зуд
«Апилак» (производное пчелиного маточного молочка): таблетки
  • общеукрепляющее действие;
  • источник витаминов С и группы В (В 5, В 6, В 9, В 12);
  • восстанавливает запас микроэлементов (калий, кальций, медь, железо, фосфор)
  • заболевания надпочечников (болезнь Аддисона);
  • непереносимость препарата;
  • аллергия на мед и его компоненты
  • кожный зуд;
  • гиперемия (покраснение);
  • отек подкожной клетчатки;
  • бессонница
«Цитрамон» («Аскофен»): таблетки
  • бронхиальная (аспириновая) астма;
  • индивидуальная непереносимость препарата (или отдельных компонентов);
  • язвенная болезнь желудка, эрозии и кровотечения из ЖКТ;
  • коагулопатии – заболевания с нарушением функции свертывания крови (гемофилия, болезнь Верльгофа);
  • хронические патологии почек с нарушением выделительной функции;
  • беременность и лактационный период;
  • глаукома;
  • в анамнезе – хирургические операции, осложненные кровотечением за последние 6 месяцев;
  • детский возраст до 14 лет
  • токсическое поражение
«Кордиамин»: раствор для подкожного, внутримышечного и внутривенного введения
  • стимуляция рецепторов сосудодвигательного центра в продолговатом мозгу;
  • повышение тонуса периферических артерий;
  • увеличение силы сердечного удара, объема выброса;
  • стимуляция рецепторов в каротидном синусе с увеличением силы и частоты дыхательных движений

Используют при необходимости быстро поднять показатели (в течение 15 минут)

  • непереносимость кордиамина;
  • эпилепсия и эпилептиформные припадки;
  • болезнь Паркинсона;
  • лихорадка более 38 °С;
  • порфирия – врожденная патология крови, связанная с дефектом синтеза гемоглобина;
  • беременность, период лактации у женщин

Не рекомендован совместный прием с «Аминазином», психостимуляторами, наркотическими анальгетиками, снотворными, противосудорожными препаратами

  • тошнота, рвота;
  • гипертонический криз;
  • нарушения ритма сердца;
  • судороги, спазмы мышц;
  • в месте введения: зуд, гиперемия, отек

Максимальное допустимое количество – 5 мл под контролем врача в условиях стационара

«Преднизолон»: таблетки, раствор для внутривенного, внутримышечного введения
  • декомпенсированный сахарный диабет;
  • болезнь Иценка-Кушинга;
  • гипертоническая болезнь (II-III стадия с поражением органов-мишеней);
  • туберкулез (активная форма с выделением бактерий);
  • остеопороз;
  • язвенная болезнь желудка;
  • иммунодефицитные состояния;
  • беременность
  • нарушения ритма сердца;
  • тромбозы;
  • расстройства водно-электролитного баланса (гиперкалиемия)

Перечисленные лекарства категорически противопоказано одновременно принимать с антидепрессантами, альфа-адреномиметиками из-за риска гипертонического криза, острого инфаркта миокарда или инсульта.

Режим дозировки и длительность лечения назначает врач в зависимости от выраженности симптомов и сопутствующей патологии.

Читайте также:  Систолы в сердце народные средства

При критическом снижении (верхние значения – меньше 70 мм рт. ст.), когда не удается повысить сердечное давление таблетками, необходима экстренная квалифицированная помощь.

Во время неотложной помощи при гипотонии используют препараты для парентерального (внутривенного) введения:

Средства вызывают выраженный вазоспастический эффект, повышают силу и частоту сердечных сокращений, тонус артериальной стенки. Использование ограничивается реанимационными мероприятиями из-за высокого риска побочных реакций и перечня противопоказаний.

Кроме того, срочно назначают инфузионную терапию с восстановлением водного баланса (при потере жидкости после кровотечения, профузной диареи или рвоты).

Причин гипотонии – множество: генетическая патология, заболевания сердечно-сосудистой, нервной или эндокринной системы. Подбор эффективной медикаментозной терапии зависит от основного механизма нарушений. Используемые общие рекомендации по питанию и образу жизни (физическая активность, достаточное количество витаминов и микроэлементов в пище) направлены на повышение тонуса сосудов. Подымать показатели артериального давления с помощью лекарственных средств допускается только после консультации с врачом из-за риска побочных эффектов.

Автор статьи: Федюнина Вера Александровна, врач-кардиолог ГБУЗ ГКБ 1, г. Оренбург

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

источник

Причины повышенного сердечного давления могут быть абсолютно разными, но можно с уверенностью сказать, что если не лечить повышенное давление, то возрастает вероятность получить инфаркт или инсульт. Известно множество дорогостоящих лекарств, которые могут помочь в этой проблеме, однако, существует вероятность наткнуться на фальшивые препараты, которые только усугубят и без того тяжелое состояние. Как же вылечить высокое сердечное давление? Существует также и масса славящихся на сегодня народных рецептов, которые не вызывают побочных эффектов, нормализуют давление и улучшают здоровье.

Перед применением народных рецептов необходимо определить причину повышенного давления, для этого следует обратиться к специалистам в данной области. Причин настолько много, что иногда выяснить настоящую, почему произошло возникновение данного недуга, просто невозможно. Это может быть наследственное заболевание, человеческая физиология, стрессовая ситуация, вызвавшая высокое давление, курение, перенапряжение и даже слишком пассивный способ ведения жизнедеятельности, который также плохо сказывается на человеческом организме.

Высокое давление также возникает у людей с избыточным весом, которые не следят за своим здоровьем, употребляют вредную пищу и не занимаются спортом. Предрасположенным к полноте людям, прежде всего, нужно организовать в домашних условиях сбалансированное правильное питание и только потом применять народные рецепты для лечения высокого сердечного давления.

Основным принципом питания при повышенном давлении является исключение из рациона жирной, жареной, соленой пищи, алкогольных и газированных напитков.

Все вышеперечисленное способствует увеличению холестерина в крови и, соответственно, повышает сердечное давление.

Для здорового питания, следует заменить мучное и сладкое на черный хлеб и продукты с высоким содержанием калия. Читайте также полезную статью Как наконец избавиться от ожирения — ответ дают народные средства.

В день необходимо употреблять около полутора литра жидкости, рекомендуется пить чай, лучше всего, зеленый. Рацион правильного питания должен быть разбит на пять равных приемов, маленькими порциями, лучше кушать чаще, но меньше. Такое питание, поспособствует не только избавлению от повышенного сердечного давления, но и от лишних килограммов.

На сегодняшний день народная медицина накопила огромный список действенных рецептов по борьбе с высоким давлением. Различные настои из трав и продуктов способствуют быстрому снижению сердечного давления и улучшению здоровья в целом. Самыми распространенными и эффективными настоями и отварами являются:

1. Половину головки чеснока натереть на терке, залить стаканом воды (кипяченной), охладить. Принимать по половинке чайной ложки перед каждым употреблением пищи.

2. Взять небольшой корень молодого хрена, залить кипяченой водой и дать настояться один день, затем добавить в отвар 150 грамм свежего выжатого сока моркови и свеклы. Принимать по одной ложке, где-то за 30 минут до того, как вы будете трапезничать.

3. Выжатый сок свеклы смешать в равных пропорциях с медом. Выпивать настой по 1 ложке за 10 минут до приема пищи.

4. Небольшой корень валерианы натереть на терке, залить 250 мл воды, Настоять часа два, не меньше. Теперь употреблять стоит по 1 ст. ложке, примерно через минут 30 после того, как поели.

5. Смешать 3 капли алоэ (его свежего сока) и чайную ложку кипяченой воды. Принимать каждое утро в течение 2 месяцев.

6. Высушенные ягоды черной смородины залить водой (кипяченной) в равных пропорциях, после стоит варить минут 5-7. Дать после немного настояться, и только потом разрешается процедить. Принимать по 5 столовых ложек перед каждым приемом еды.

Высокое диастолическое давление может быть обусловлено сердечной недостаточностью, нарушением работы почек, эндокринными патологиями. Чтобы восстановить нормальные значения этого параметра, необходимо обследоваться в условиях лечебного учреждения и получить консультацию профильного специалиста (терапевта, кардиолога, эндокринолога).

Существуют и народные методы снижения сердечного давления, однако их бесконтрольное применение чревато различными осложнениями со стороны ССС или мочевыделительной системы. Отвары и настои листьев/плодов брусники и клюквы усиливают диурез, тем самым снижая ОЦК и диастолическое давление. Теплые ванны с эфирными маслами также восстанавливают нормальное самочувствие.

7. Взять 150 грамм семечек подсолнуха, залить 2 л воды (кипяченой). Оставить вариться на медленном огне около 2 часов, затем процедить отвар. Принимать по 100 грамм перед каждым приемом еды.

8. 20 грамм засушенных цветов пижмы, залить 1 литром воды (кипяченной), дать настояться отвару не менее 5 часов. Принимать по 3 столовых ложки за полчаса до каждого приема еды.

9. 30 грамм засушенных цветов боярышника, залить 1 литром кипяченой воды. Принимать 200 грамм после каждого приема еды.

10. Кожуру граната, залить кипяченой водой. Принимать трижды в день по стакану.

11. 20 грамм засушенных цветов ландыша, залить 2 стаканами кипяченой воды, дать отвару настояться не менее 2 часов. Принимать по 3 ложки после того, как поели.

12. 100 грамм лаврового листа залить 1 литром кипяченой воды. Принимать на протяжении 7 дней по 2 столовых ложки перед каждым приемом еды.

13. Не менее эффективны будут горчичники, поставленные на полчаса на икры ног и плечи. Также можно воспользоваться яблочным уксусом, смочить в настое марлевую повязку и обмотать ею на полчаса ступни ног.

Для достижения более эффективного результата необходимо знать причину повышенного сердечного давления, в этом поможет не кто иной, как лечащий врач, который выявит проблему и назначит курс необходимого лечения.

источник

Применение народных средств от повышенного артериального давления способно снизить показатели не хуже лекарств. Вместе с диетой, физическими нагрузками, здоровым образом жизни можно добиться стойких результатов, постепенно отменив препараты от гипертонии.

Народные средства от давления, применяемые в домашних условиях, эффективны только при начальных стадиях гипертонии или для профилактики заболевания. При II-III стадии их используют как дополнительную терапию, позволяющую устранить симптомы болезни и улучшить состояние человека.

При гипертоническом кризе, тяжелой форме гипертонии с показателями АД 160 мм рт. ст. и выше применение таких методов не принесет результата. Нужно принимать специальные препараты или вызвать Скорую помощь. Самолечение в таких случаях опасно осложнениями.

Острое нарушение кровообращения может привести к необратимым поражениям сердца, головного мозга, легких, почек, глаз.

Хотя целебные травы имеют меньше побочных эффектов, чем лекарства, принимать их можно только после консультации с врачом. Он учтет целесообразность применения и возможность совмещения с гипотензивными препаратами.

Для приготовления используют растения, оказывающие выраженное гипотензивное действие. Рекомендуется принимать при стабильно повышенном давлении, лечении гипертонии II-III стадии (как дополнительную терапию).

Наиболее эффективные рецепты:

  • Омела белая оказывает мощное сосудорасширяющее действие. Очень эффективна на начальных стадиях гипертонической болезни. 200 мл воды, 1 ст. л. травы держат на слабом огне 10 минут, до кипения не доводят. Пьют по 50 мл 5 раз/сутки.
  • Соцветия, листья, плоды боярышника укрепляют сосуды, разжижают кровь, замедляют атеросклероз, снижают давление, полезны при сердечной недостаточности, тахикардии. Усиливают кардиотоническое действие сердечных препаратов. 100 г свежих плодов размять, добавить по 20 г соцветий и листьев, залить литром кипятка. Плотно закрыть посуду крышкой, дать постоять час. Процедить, пить 100 мл трижды/день. Средство нельзя совмещать с Цизапридом, противопоказано при остром гастрите, язве.
  • Сушеница топяная содержит алкалоид гнафалин, расширяющий сосуды. На 200 мл кипятка добавляют 10 г сырья, держат на огне 5 минут. Настаивают, закрыв посуду крышкой, 30 минут. Выпивают за 3 раза. Не употребляют во время беременности, кормления грудью.
  • Семена укропа снижают давление, холестерин, улучшают пищеварение, перистальтику кишечника. 30 г семян, 20 г укропной зелени заливают двумя стаканами кипятка. Выпивают за 4 приема.
  • Клевер обладает антисклеротическими свойствами. Рекомендуется принимать при гипертонии, атеросклерозе. Для приготовления средства можно использовать листья и цветки. На 500 мл горячей воды идет 2 ст. л. травы. Принимают по 1 ст. л. до еды 5 раз/сутки.

Терапия повышенного давления с применением народных средств на основе трав имеет накопительный принцип, результаты лечения появляются только через 3-4 недели. Травяные отвары и настои пьют курсами 30 дней, потом делают перерыв на 1-1,5 месяца. При необходимости курс повторяют.

По сравнению с травяными настоями и отварами, чай обладает меньшим гипотензивным действием. Такой напиток рекомендуется употреблять при нестабильном давлении, для профилактики гипертонии или устранения симптомов заболевания.

  • Напиток из иван-чая понижает кровяное давление, холестерин, укрепляет сосуды. 1 ст. л. сырья запаривают 200 мл кипятка, пьют теплым в первой половине дня.
  • Чай из стеблей золотого уса рекомендуется пить, когда гипертония сопровождается аритмией, тахикардией. 50 г стеблей растения измельчить, заварить 200 мл кипятка, дать постоять 10 минут, сразу выпить, добавив мед. Нельзя принимать дольше 30 дней.
  • Напиток из цветков ромашки, мяты, мелиссы хорошо успокаивает, устраняет бессонницу, мягко снижает давление. Для его приготовления берут по 2 ч. л. каждого компонента, заливают 300 мл кипятка, настаивают 15 минут. Пьют дважды/день, во второй половине дня.

Еще одно эффективное народное средство при гипертонии – зеленый чай. Очень полезно каждое утро выпивать чашку напитка с долькой лимона или меда в течение 1-2 месяцев. Зеленый чай укрепляет сердце, сосуды, улучшает кровь, поддерживает работоспособность.

Если повышенное давление сопровождается тошнотой, головными, сердечными болями, одышкой, слабостью рекомендуется принимать лекарственные сборы. Они снизят показатели АД и уберут неприятные симптомы, поскольку оказывают комплексное действие.

Для лечения артериальной гипертонии применяют:

  • Сбор №1: по 50 г корня валерианы, пустырника, по 20 г тысячелистника, плодов аниса. Пьют при нервной гипертонии, расстройствах сна, головных болях.
  • Сбор №2: по 40 г сушеницы, ягод калины, корня лапчатки. Нормализует сердечный ритм, пульс, устраняет сердечные, головные боли, выравнивает давление.
  • Сбор №3: по 30 г ягод красной рябины, плодов шиповника, цветков ромашки, спорыша. Помогает справиться с тошнотой, слабостью, одышкой, успокаивает, снимает раздражительность, тревогу.

Для приготовления гипотензивных отваров на 500 мл кипятка добавляют 50 г сбора. Выдерживают, закрыв крышкой, 2 часа. Весь отвар выпивают за день.

При высоком давлении народные средства принимают короткими курсами от 1 до 2 недель. Этого достаточно, чтобы устранить симптомы гипертонической болезни.

Чеснок – мощный природный антибиотик. Выводит плохой холестерин, снимает воспаление сосудов, улучшает пищеварение, работу сердца, стабилизирует давление.

Лучшие рецепты народных средств для оздоровления сердечно-сосудистой системы:

  • Чесночно-лимонная смесь для нормализации АД. Три головки чеснока, столько же лимонов (от кожуры не очищать!) пропустить через мясорубку. Залить литром воды и убрать в холодильник на неделю. От высокого давления принимают по 1 ст. л. до 4 раз/день. В смесь можно добавить 200 г меда.
  • Чесночно-луковый настой рекомендуется употреблять, если гипертония развивается на фоне склерозирования сосудов. 10 чесночных долек, 2 лимона, 3 средних луковицы пропустить через мясорубку. Добавить 100 г меда, литр холодной кипяченой воды. Все хорошо перемешать, настаивать неделю. Прием начинают с 1 ст. л. раз/день, далее 1 ст. л. 3 раза/день.
  • Молоко с чесноком – помогает быстро понизить давление, также это эффективное народное средство для улучшения работы печени. Очистить головку чеснока, залить стаканом холодного молока. На среднем огне варить, пока дольки чеснока не станут мягкими. Принимать 2 ст. л. дважды/день.

Для стабилизации давления, восстановления тонуса сосудов достаточно каждый день съедать по 2-3 зубчика чеснока.

Народные средства на основе спиртовой вытяжки из лекарственных растений наиболее эффективны от высокого давления, поскольку обладают комплексным действием:

  • восстанавливают липидный спектр крови;
  • улучшают кровоснабжение сердца, головного мозга;
  • снимают болезненные симптомы;
  • стабилизируют давление;
  • улучшают работу нервной системы;
  • снимают мышечные, сосудистые спазмы.

При лечении гипертонии применяют настойки из:

  • боярышника – помогает при высоком давлении, нарушении сердечного ритма, аритмии, тахикардии, снижает риск инфаркта, инсульта, устраняет неврозы, скачки артериального давления;
  • пустырника – успокаивает, купирует спазмы сосудов головного мозга, стабилизирует пульс;
  • корня пиона – восстанавливает тонус сосудов, улучшает работу ЦНС, повышает работоспособность;
  • корня валерианы – устраняет сосудистые спазмы, головные боли, бессонницу, нервное перенапряжение, нормализует давление;
  • мяты – купирует воспаление, оказывает антисептическое, седативное действие.
Читайте также:  Кожный клещ на лице народные средства

Все настойки можно купить в аптеке или сделать самим. Принцип приготовления один: на 50 мл спирта идет 10 г сухого сырья. Настойку выдерживают 14-20 дней в темном, прохладном месте, периодически взбалтывая.

Принимают 20-30 капель трижды/сутки. Курс лечения – 30 дней, повторяют после 1-2 месяцев перерыва.

Из пяти настоек можно приготовить эликсир для снижения давления. Для этого в общую бутыль наливают по 25 мл каждой настойки, хорошо взбалтывают, убирают на неделю в темное место. Принимают 1 ч. л. 2-3 раза/день, запивая водой. Длительность терапии 1 месяц. Если после лечения появляются скачки АД, симптомы болезни, курс повторяют, но не раньше, чем через 2 недели.

Еще один рецепт с Холосасом, настойкой пиона, эвкалипта

При высоком давлении овощные, фруктовые соки – это еще одно доступное и эффективное народное средство борьбы с сосудистыми заболеваниями. Содержат минералы, витамины, аминокислоты, которые тонизируют организм, защищают стенки сосудов от повреждений, улучшают кровоток.

Наиболее эффективные соки при артериальной гипертензии:

  • свекольный – снижает плохой холестерин, очищает сосуды от атеросклеротических бляшек, улучшает кровь;
  • морковный – укрепляет стенки сосудов, предотвращает их повреждение, спазмы, улучшает кровоснабжение;
  • огуречный – восстанавливает кислотно-щелочной баланс организма, устраняет отеки, поддерживает баланс калия и магния.

Для лечения гипертонии лучше использовать овощные соки, потому что фруктовые содержат много сахара, из-за чего могут быть противопоказаны при сахарном диабете, ожирении.

Сокотерапия для снижения давления:

  • сок моркови, сельдерея – 50/50 мл, пить раз/день;
  • сок моркови, свеклы, огурца – 50/25/25 мл, при частых головных болях добавляют 20 мл сока киви, пьют дважды/день;
  • сок моркови, яблока, апельсина – 50/25/50 мл, дважды/день.

К каждой смеси можно добавлять по 10 мл сока чеснока, лука.

Свежевыжатые соки выпивают сразу после приготовления, в первой половине дня.

Есть много доступных средств, которые также помогут справиться с гипертонией:

  • Отвар из сухих гранатовых корок укрепляет сосуды, повышает гемоглобин, предупреждает скачки артериального давления. Кожуру граната высушить, смолоть кофемолкой в порошок. 1 ст. л. сырья заливают 300 мл воды, проваривают 10 минут. Выпивают за 2 раза, курс лечения – 2 недели.
  • Кефир с корицей полезно пить при нестабильном давлении, упадке сил. На 1 стакан кефира добавляют 2 ч. л. коричного порошка. Выпивают за два раза, перед завтраком и обедом. Для профилактики гипертонии пьют 50 мл раз/день. Длительность курса 14-30 дней.
  • Клюква с медом очищает сосуды, выводит лишнюю жидкость из организма, восполняет дефицит витаминов. Размять 500 г ягод, добавить 50 г меда. Есть по 1 ст. л. дважды/день.
  • Натуральный яблочный уксус восполняет дефицит магния и калия, укрепляет нервную систему, улучшает обмен веществ. Содержит органические кислоты, танин, которые снимают спазмы сосудов, восстанавливают их эластичность. От высокого давления 2 ч. л. уксуса разбавляют стаканом теплой воды, выпивают утром натощак, можно подсластить медом. Лечение проводят курсами по 30 дней.
  • Луковая шелуха оказывает мочегонное действие, укрепляет сосуды, сердце, что стабилизирует давление. На 500 мл воды берут 2 ст. л. шелухи, проваривают 5 минут. Пьют по 150 мл дважды/сутки после еды.
  • Черноплодная рябина очень полезна для сердца, сосудов. Нормализует сердечный ритм, снимает спазмы, выводит холестерин. В сезон желательно каждый день есть по 100 г свежих ягод. Из сухого сырья делают отвары. 30 г ягод проваривают в 200 мл воды, выпивают за 1 раз. Лучше всего пить утром перед едой.

Гипертоникам для поддержания работоспособности полезно пить негазированную минералку с лимоном и медом. На 1,5 л идет сок одного лимона, 1 ст. л. меда.

Ванны, компрессы, обтирания мягко снижают показатели АД, устраняют неприятные симптомы, предупреждают гипертонические кризы.

Наиболее эффективные средства для улучшения самочувствия, не используются для профилактики болезни.

Быстро снизить давление помогут:

  • Яблочный уксус смешивают с водой в равных пропорциях. Смачивают марлю, прикладывают к пяткам, держат 10-15 минут. Водным раствором можно протирать виски, если болит голова.
  • Головку чеснока измельчить, настоять полчаса, залив 500 мл воды. В готовом растворе смачивают марлю, прикладывают к стопам, запястьям, держат 5 минут.

Нельзя делать компрессы при гипертоническом кризе, они не настолько эффективны, чтобы немедленно снизить чрезмерно повышенное давление до нормы.

Причиной гипертонии в 80% случаев становятся частые стрессы, утомляемость, отсутствие полноценного отдыха. Хорошо снимает напряжение контрастный душ, умывание прохладной водой лица, шеи, растирание мокрым полотенцем.

Снижают повышенное давление, улучшают работу нервной системы следующие народные средства:

  • Соленые ванны принимают перед сном, температура воды 50-60 0 С. В воде растворяют 500 г соли, можно добавить эфирное масло лимона, мяты, лаванды или розмарина. Длительность процедуры 20 минут. Желательно делать ежедневно 7 дней подряд.
  • Ванны с горчицей укрепляют сосуды, повышают тонус, расслабляют, нормализуют давление. 100 г порошка развести в 10 л теплой воды, вылить в ванну, принимать 20 минут. После процедуры ополоснуть тело теплой водой. Сразу лечь спать.
  • Контрастные ванночки для ног. Подготовить две емкости с разной температурой воды: в одной – 20-25 0 С, в другой – 35 0 С. Начинают с теплой воды, держат ноги 5 минут, чтобы они согрелись, затем помещают на 1 минуту в холодную воду. Чередовать ванночки нужно 11 раз.

Для усиления гипотензивного эффекта можно поэкспериментировать с составом жидкости для ножных ванн. Например, сода прекрасно снимает усталость, отеки, тяжесть в ногах, соль улучшает кровообращение, хвоя расширяет сосуды, усиливает кровоток.

Пожалуй, самое доступное и простое народное средство от гипертонии, нарушения кровообращения. Лечебное действие обусловлено эфирным маслом горчицы, которое расширяет сосуды, усиливает кровоток.

При постановке горчичников на область шеи, затылка, плеч вызывает отток крови от головного мозга, понижает артериальное давление. Можно использовать на фоне гипертонического криза, но только как вспомогательное средство.

Бороться с гипертонией в домашних условиях следует комплексно. Помимо народных средств нужны:

  • Правильная диета. Основу рациона должны составлять овощи и фрукты. Питание дробное – 5-6 раз/день. При высоком давлении употребление соли ограничивают до 3 г/сутки. От жареного, соленого, копченого, полуфабрикатов, готовой еды, жирной пищи придется отказаться.
  • Ежедневные прогулки. Свежий воздух обогащает кровь кислородом. Кардиологи рекомендуют бывать на свежем воздухе 2-3 раза/день, очень полезно прогуляться перед сном минут 20, чтобы улучшить сон.
  • Активный образ жизни. Ничто так не ухудшает состояние сосудов, как отсутствие подвижности. Интенсивные тренировки при гипертонии недопустимы. Однако легкий бег, ходьба, плавание, простая разминка по утрам пойдут только на пользу.
  • Дыхательная гимнастика – простое, эффективное средство, улучшающее состояние гипертоника. Правильное дыхание нормализует работу сердца, обогащает кровь кислородом, улучшает кровоснабжение тканей и органов.
  • Спиртное и сигареты – вредные привычки, от которых нужно полностью отказаться. Они увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, вызывают одышку, перегружают сердце, делают сосуды хрупкими. Если не отказаться от алкоголя и сигарет, гипертония быстро принимает хроническое течение с частыми гипертоническими кризами.
  • Кофе, крепкий черный чай, тонизирующие напитки противопоказаны гипертоникам. Вызывают сужение сосудов, что провоцирует рост артериальных показателей. Намного полезнее пить зеленый чай, цикорий, отвары трав.

Применение народных средств не дает быстрого результата и не может заменить прием сильных гипотензивных лекарств. Однако помогает улучшить состояние пациента, снизить риск побочных эффектов и дозировку принимаемых препаратов.

источник

Термином гипотония, или гипотензия, в медицине обозначается стойкое или периодически сниженное артериальное давление (АД), приводящее к появлению определенных симптомов. Снижение АД может наблюдаться вследствие физиологических причин или быть одним из проявлений основного заболевания. Как поднять давление в домашних условиях? Это можно сделать разными способами, но чтобы проблема не вернулась вновь, необходимо пройти полное обследование, на основании которого будет назначено специфическое лечение.

От гипотонии в большинстве случаев страдают женщины, причем почти в 80 % случаев снижение давление происходит по причине нейроциркуляторной дистонии (НЦД). Низким считается давление менее 100 мм рт. ст. Принято выделять физиологическую, первичную (патологическую) и вторичную артериальную гипотензию.

Причины физиологической гипотонии:

  • наследственная предрасположенность. В этом случае гипотензия считается вариантом нормы и наблюдается она в возрасте от 18 до 40-42 лет. В дальнейшем в связи с возрастными изменениями давление повышается до стандартных цифр, а иногда развивается гипертензия;
  • адаптация организма. Гипотензия встречается у лиц, проживающих в субтропиках, тропиках и в районах высокогорья;
  • повышенная тренированность организма. Гипотония характерна для профессиональных спортсменов.

Патологическая первичная гипотензия является результатом влияния на организм процессов, происходящих в нервной системе под влиянием НЦД. У лиц с таким расстройством работы нервной системы снижение давление может быть вызвано стрессом, хронической усталостью, перегрузками.

Вторичная гипотония развивается вследствие протекания первичных патологий, это:

  • эндокринные заболевания – сахарный диабет, патологии надпочечников, снижение функций щитовидной железы;
  • остеохондроз. Гипотония чаще всего сопровождает шейный остеохондроз;
  • цирроз, гепатит;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • анемия;
  • язвенные поражения желудка;
  • инфекционные заболевания.

Острая гипотензия, то есть резкое падение давление в течение нескольких часов или даже минут, возникает по причине массивной кровопотери, отравления, травмы, кардиогенного и анафилактического шока. Помощь при таких состояниях должна оказываться незамедлительно.

К физиологической гипотонии организм человека изначально подготовлен, поэтому особых дискомфортных ощущений нет. О низком давлении могут свидетельствовать только цифры на тонометре.

Остро развивающаяся гипотония проявляется головокружением, быстро нарастающей слабостью, побледнением кожного покрова, повышенным потоотделением, обмороком.

Симптомы хронической вторичной гипотонии периодически обостряются, на это указывает:

  • слабость, вялость. Сонливость появляется даже после полноценного сна ночью;
  • головные боли. При гипотонии болезненность обычно охватывает височные области и лоб;
  • нарушение ритма сердца;
  • ощущение нехватки воздуха вплоть до одышки;
  • появление потемнения в глазах при резких движениях;
  • сниженная работоспособность;
  • апатия.

Недомогание заметно усиливается при перемене погоды. Гипотоники негативно реагируют на изменение привычных показателей температуры воздуха, влажности. Гипотония может стать причиной обморока в душном помещении.

Прежде чем искать способы, как поднять давление в домашних условиях, нужно установить основную причину гипотензии. Если она возникает вследствие первичных патологий, то давление будет периодически снижаться до тех пор, пока функционирование причинного органа не восстановится. И в этом может помочь только правильно подобранное комплексное лечение.

Быстро нормализовать самочувствие при внезапном падении давления помогают медикаменты с антигипотоническими свойствами, например, Цитрамон, Кофеин, Аскофен, Добутамин, Мезатон. Принимают таблетки только после измерения АД, так как головная боль и слабость могут быть вызваны и повышением давления, в таких случаях прием перечисленных препаратов только ухудшит ситуацию.

При хронической гипотонии требуется комплексный подход к решению проблемы. В него входит изменение образа жизни, курсы массажа, повышение физической активности, правильное питание, соблюдение режима дня и уменьшение влияния на организм психотравмирующих ситуаций.

Помогают справиться с дискомфортными ощущениями при сниженном давлении и повысить его и домашние способы. Только необходимо помнить о том, что действуют они временно.

Содержащийся в напитке кофеин повышает тонус сосудов, за счет чего возрастает и давление. Чтобы добиться быстрого эффекта, необходимо выпить небольшую кружечку кофе без молока, подсластить его лучше тростниковым сахаром.

Напиток пьют мелкими глотками, и после его употребления лучше 15-20 минут полежать. Давление повышается в течение часа, гипотензивный эффект сохраняется не более 4 часов.

Стимулирующий эффект кофе ослабляется, если напиток за день выпивать в огромных количествах. Более того, неумеренное его употребление может стать причиной гипертонии. Врачи рекомендуют пить не больше трех небольших чашечек кофе за день, это не приведет к привыканию и позволит на протяжении всего рабочего дня быть бодрым.

Аптечную настойку элеутерококка пьют по 20-30 капель трижды в день. Лекарство смешивают с водой и выпивают за 15 минут до еды. Элеутерококк нельзя употреблять перед сном, последний его прием должен быть не позже, чем за 4 часа до сна.

Продолжительность приема настойки элеутерококка – до 30 дней. Курс при необходимости повторяют через 2-3 недели. Несоблюдение этого условия лечения может вызвать бессонницу, повышенную раздражительность, нарушения в работе органов пищеварения.

Женьшень – уникальное растение, способное нормализовать и повышенное, и пониженное АД. При гипертензии необходимо использовать только водную настойку, при гипотонии — спиртовую. Для того чтобы избавиться от сонливости и головной боли, вызванных гипотензией, необходимо принимать по 30 капель настойки 3-4 раза в день. Давление стабилизируется постепенно за 14-30 дней.

Аптечную настойку лимонника от гипотонии пьют по 20-25 капель дважды в день, лучше это делать в первую половину дня. Лекарство разводят с водой, время приема – до еды за полчаса. Продолжительность лечения – не более трех недель, после двух недель отдыха курс можно повторить.

Как поднять низкое давление в домашних условиях быстро и с помощью того, что имеется под рукой?

  • щепотка соли. Ее нужно положить на язык и медленно рассосать крупинки, запивать водой не нужно;
  • коричный напиток. Чайная ложка порошка корицы высыпается в стакан кипятка. После настаивания к напитку добавляется ложечка меда. Выпить его нужно в теплом виде;
  • шоколад. Содержащийся в продукте кофеин усиливает тонус сосудов, что приводит и к повышению АД. Естественно, от гипотонии лучше помогут темные сорта шоколада без добавок;
  • коньяк. Самочувствие значительно улучшается после употребления 30-50 мл коньяка, его можно смешивать и с кофе.
Читайте также:  Как убрать шишки геморроя народными средствами

При хронической гипотонии мягко нормализовать показатели АД поможет смесь лимонов, грецких орехов и меда. Четыре лимона нужно измельчить, смешать с 2-3 ложками раздробленных орехов и таким же количеством меда. Съедают смесь перед сном по 2 ложки в течение трех-четырех недель.

Тонизирующее действие на организм оказывает общий массаж, массаж кистей рук и стоп. Быстро избавиться от гипотензии можно и при помощи точечного массажа. Самочувствие улучшается за несколько минут при массировании следующих точек:

  • середина между ртом и носом;
  • центр затылка;
  • кончик мизинцев;
  • область сонной артерии.

Массаж проводят легкими разминающими и надавливающими движениями.

Что еще повышает давление в домашних условиях? Немаловажное значение в нормализации тонуса сосудов и отсутствии повторяющихся резких приступов падения давления играет диетотерапия. Гипотоники должны обязательно соблюдать несколько общих правил питания.

  1. Промежутки между приемами пищи не должны быть слишком большими — голод может спровоцировать падение АД. Утренний прием пищи никогда нельзя пропускать.
  2. Необходимо пить больше жидкостей – обычной воды, свежеотжатых соков, зеленого чая.
  3. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, повышающие давление, – соленые сорта сыра, кофе, орехи разных видов, соленья.
  4. Пища должна быть питательной и витаминизированной. Особенно полезны для гипотоников растительные продукты, богатые железом, витаминами групп В и аскорбиновой кислотой.
  5. Нормализовать давление помогают морепродукты – креветки, мидии, красная икра.
  6. При низком давлении улучшить самочувствие с утра помогает бутерброд с маслом или соленым сыром и чашечка кофе.
  7. В блюда и напитки можно добавлять корицу. Пряность обладает тонизирующими свойствами, повышает общую сопротивляемость организма.

Артериальное давление будет в пределах нормальных показателей, если в течение жизни люди, склонные к снижению АД, будут придерживаться следующих правил.

  1. Достаточно высыпаться. Гипотоникам для полноценного отдыха требуется спать не менее 8 часов.
  2. Каждый день делать утреннюю зарядку. Физические упражнения улучшают кровообращение, тонизируют организм и дают заряд бодрости на весь день. Зарядку лучше начинать делать еще лежа в кровати – при сниженном давлении резкий подъем повышает вероятность возникновения головокружения и полуобморочного состояния.
  3. Практиковать контрастный душ.
  4. Больше гулять на свежем воздухе.
  5. Своевременно лечить патологи сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной систем, так как их прогрессирование ухудшает течение артериальной гипотензии.

Периодическое понижение давления может наблюдаться в любом возрасте. Справиться с нормализацией АД можно и самостоятельно, используя комплексный подход к решению проблемы. Но необходимо помнить о том, что гипотония может быть первым признаком достаточно серьезных патологий, лечение которых должно быть проведено своевременно. Чтобы не пропустить опасное состояние, необходимо при появлении симптомов гипотензии пройти полное обследование.

источник

Сердце – это мотор нашего организма. Кровяное АД в нем характеризуется двумя показателями – верхним (в момент максимального сокращения мышцы) и нижним (при расслаблении). Традиционные и нетрадиционные методы, как повысить нижнее давление, не повышая верхнего, всегда актуальны, ведь гипотония плохо влияет на самочувствие любого человека. Низкое диастолическое АД вызывает ряд различных недомоганий, поэтому необходимо знать его причину и решить ее.

В измерении АД важную роль играют систолический и диастолический показатель. Зачастую гипотонией страдают люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Идеальный показатель диастолического АД – 70-90 мм рт. столба. Если он ниже, это показывает, что в организме «сбой» работы вегетативной и/или сердечно-сосудистой системы. Если такой уровень диастолического АД не вызывает дискомфорта или депрессивного настроения, беспокоиться не стоит. Видимо это естественное состояние организма, тогда задачи повысить нижнее давление в домашних условиях не стоит.

  • астеническое состояние;
  • слабость, головокружения;
  • чувствительность к климатическим изменениям;
  • учащение пульса либо брадикардия;
  • активное потоотделение, нарушения терморегуляции;
  • затяжная, ноющая головная боль.

Доказано, что для нормального течения беременности у женщин необходимо, чтобы уровень диастолического АД был в диапазоне от 70 до 80 мм рт. столба. Частые приступы гипотонии плохо сказываются на здоровье будущей мамы и малыша. Нюансы:

  1. Нужно обязательно поднять нижнее давление при беременности до нормального уровня. При низком АД в артериях нарушается процесс движения крови, что негативно отражается на питании и снабжении кислородом плода.
  2. Поскольку применение препаратов при беременности не рекомендуется, важно определить, как поднять нижнее давление в домашних условиях безопасно.

Меры профилактики гипотонических состояний в период беременности:

  • режим дня;
  • сбалансированное питание (диета) без чрезмерно соленых блюд;
  • полноценный сон;
  • ежедневная легкая зарядка, прогулки;
  • курс массажа (разминания, растирания);
  • если нет противопоказаний – физические нагрузки для беременных;
  • полный отказ от курения, алкоголя, минимизирование употребления кофе.

Самое главное – не начинать бездумно принимать таблетки, найденные в аптечке и активно пить кофеин. Есть большая вероятность, что после такой встряски организму станет хуже, особенно если показатель систолического АД уже был повышенным. Необходимо найти причину такой реакции организма, услышать мнение врача, как повысить нижнее давление, не повышая верхнего, грамотно. Стоит отметить, что при колебаниях диастолического давления к нижней границе категорически запрещено посещение бани или сауны. Даже горячая ванна может вызвать резкое снижение АД.

Чтобы быстро поднять нижнее давление, можно использовать такие методы:

  • принять положение лежа, ноги должны находиться выше головы;
  • обеспечить необходимое количество свежего воздуха;
  • выпить крепкого подслащенного чая (допускается минимальное добавление тонизирующего средства);
  • контролировать АД, повторные замеры разумны через 15 мин.;
  • если АД снижается или держится на той же отметке более получаса, необходимо вызвать скорую помощь.

Для быстрого и качественного решения проблемы с низким диастолическим АД лучшим вариантом станет выяснение причин возникновения таких перепадов. Гипотонический криз с большей вероятностью может настигнуть людей пожилого возраста, с проблемой избыточного веса. Кроме того, существует возможность некритического снижения АД у подростков. Это связано с быстрым ростом тела и гормональными перестройками, когда сердце просто за ними не успевает. В таком случае не нужно переживать, чем поднять нижнее давление, со временем оно восстановится до нормы.

В группу риска относят пациентов с такими заболеваниями:

  • вегетососудистая дистония;
  • инфаркт миокарда, инсульт;
  • туберкулез;
  • язвы (желудок и двенадцатиперстная кишка);
  • кровотечение;
  • нарушения работоспособности сердечного клапана;
  • почечная недостаточность;
  • злокачественные новообразования.

Существует много методов как повысить диастолическое давление, но в вопросах их применения врачи придерживаются мнения, что острой необходимости проведения лечения медикаментозными методами нет, зачастую помогают качественные изменения в образе жизни. При продолжительном периоде гипотонии следует пересмотреть препараты, которые принимаете. Например, такие медикаменты, как бета-блокаторы, глицин, инъекции изоптина приводят к резкому понижению нижней границы АД. Лекарства от низкого давления выписываются только после приема у врача.

источник

При измерении кровяного давления учитываются два показателя – систолическое давление (верхнее, артериальное) и диастолическое (нижнее, сердечное). Их соотношение у человека в норме составляет 120 на 80 мм рт. ст. Но в некоторых случаях происходят отклонения, что ведет к резкому ухудшению самочувствия. Чтобы оказать своевременную помощь, необходимо знать, как поднять сердечное давление в домашних условиях.

Сердечное давление может понизиться наравне с артериальным. Иногда это является спецификой организма и не считается патологией. Но если разница между верхним и нижним показателем составляет значительный интервал, речь идет о серьезных нарушениях, которые следует устранять.

Диастолическое давление понижается в результате:

  • дисфункции миокарда и сердечных камер;
  • сбоев в гормональной системе;
  • инфекционных заболеваний, в том числе хронических;
  • заболеваний ЖКТ (язва желудка и двенадцатиперстной кишки);
  • дисфункции почек, приводящей к недостаточной выработке гормона ренина;
  • злокачественных образований;
  • анемии, в том числе из-за потерь крови;
  • постоянных стрессовых ситуаций;
  • голодания или жесткой диеты, которые ведут к дефициту полезных веществ и витаминов;
  • туберкулеза;
  • приема лекарства, побочным действием которого является снижение сердечного давления;
  • наступления беременности.

Важно! Кроме факторов патологического характера, низкое сердечное давление проявляется из-за перестройки организма после смены места жительства (климат), а также как врожденная особенность, никак не влияющая на самочувствие.

Признаки сниженного сердечного давления по отдельности могут не обратить на себя внимание. Но совокупность двух или более симптомов гипотонии должна насторожить.

Прибегнуть к врачебной помощи необходимо в случаях:

  • резкой головной боли, которая сопровождается шумом в ушах и потемнением в глазах;
  • упадка сил и дезориентации;
  • беспричинного чувства страха и напряжения;
  • стеснения в груди и нехватки воздуха;
  • раздражительности и отказа выполнять обычную работу;
  • тремора и онемения конечностей в совокупности с нарушением терморегуляции кожных покровов;
  • приступов аритмии.

Нередко снижение нижнего показателя давления наблюдается у людей перенесших инфаркт. Это происходит в результате естественных причин – нарушения кровообращения из-за утраты сосудами эластичности и их сужения. Если нет сопутствующих симптомов, беспокоиться о том, как поднять после инфаркта сердечное давление не стоит.

При появлении признаков ухудшения состояния следует немедленно снять показания тонометром. Нужно помнить, что препараты от гипотонии обычно поднимают одновременно и нижнее, и верхнее давление. Поэтому как поднять только сердечное давление, не повышая артериальное, может подсказать только врач.

Для неотложной помощи используются лекарственные средства, относящиеся к категории бета-блокаторов (Конкор, Коронал), а также таблетки ингибиторного действия, такие как Изоптин и Микардис. Их можно применять в случае, если пациент способен глотать самостоятельно.

Чем поднять сердечное давление срочно, если больной не реагирует на раздражения и не может совершать глотательных движений? В качестве экстренного средства пациент получает укол Мексидола, оказывающий быстрое эффективное действие.

Важно! Зная о предрасположенности к гипотонии, лучше принимать лекарства методически во избежание внезапных приступов.

Чтобы нормализовать сердечное давление, используется препарат Глицин. Капсулы необходимо рассасывать перед сном в течение месяца. В случае выполнения предписаний кардиолога по истечении курса лечения наблюдается стойкое улучшение нижнего показателя.

Чтобы повысить сердечное давление в домашних условиях, можно использовать народные средства, но только после консультации со специалистом.

В качестве натуральных лекарств от гипотонии используются:

  1. Настойка родиолы розовой, которая продается в аптеке. Для устранения проблемы необходимо провести месячный курс лечения, выпивая средство в необходимой дозировке три раза в сутки до еды.
  2. Подобным действием обладают другие препараты на натуральной основе – настойки лимонника китайского, пиона, женьшеня, элеутерококка.
  3. Отвар трав, для приготовления которого берем сухой сбор листьев и цветков татарника колючего и плодов шиповника. Растения заливаем кипятком (2 ст. л. на 250 мл воды) и настаиваем два часа. После этого добавляем мед по вкусу и употребляем вместо чая.
  4. Еще один отвар с эффективным действием для поднятия давления готовится таким образом. Заливаем кипятком (200 мл) сбор из трав боярышника, омелы, листьев пастушьей сумки (1 ч. л.). Настаиваем сутки и употребляем до еды по утрам.
  5. Так же делаем отвар бессмертника, который пьем по 20 капель натощак.

Особенно чутко необходимо следить за своим состоянием женщинам, вынашивающим ребенка. У них диастолическая гипотония встречается достаточно часто и приводит к нарушению кровоснабжения плода. Он недополучает кислород и полезные вещества, на фоне чего развивается плацентарная недостаточность и внутриутробные пороки.

Важно! При своевременном вмешательстве плачевных последствий можно избежать даже без медикаментозного лечения.

Для этого беременной женщине необходимо:

  1. Пересмотреть рацион. Свежие овощи, сезонные ягоды и фрукты, сливочное масло и печень поднимут не только низкое давление, но и настроение будущей мамы. Поскольку кофе в интересном положении пить не желательно, он заменяется зеленым или белым чаем, но в разумных количествах. Также полезны натуральные гранатовый и яблочный соки.
  2. Отказаться от горячей ванны. Для того чтобы нормализовать нижний показатель давления, не следует проводить долгое время под горячим душем. Ванну при желании принимать можно, но умеренно теплую.
  3. Избегать духоты. Для предотвращения кислородного голодания необходимо часто проветривать квартиру и не ездить в переполненном транспорте.
  4. Высыпаться. Полноценный сон беременной женщины должен длиться более восьми часов. Если в ночное время выспаться не удалось, нужно выделить время на отдых днем.
  5. Делать массаж. Специальный точечный массаж, который проводится на руках и лице, хорошо помогает для повышения сердечного давления. Его можно освоить самостоятельно или попросить помощи у близких.
  6. Заниматься гимнастикой. Дыхательные упражнения для беременных пригодятся не только во время родов, но и смогут устранить гипотонию в период вынашивания малыша.

Для профилактики обострений диастолической гипотонии необходимо следить за режимом дня, высыпаться по ночам, не засиживаясь до позднего времени. Также нужно проводить много времени на улице или проветривать помещение, даже в зимнее время. Обязательным условием является налаживание питьевого режима, поскольку жидкость увеличивает объем крови, а значит способствует нормализации давления.

источник