Народные средства при лечении падагры

Подагра – это нарушение обмена веществ, при котором в суставах ног и рук откладываются соли мочевой кислоты. Недуг чаще проявляется в зрелом возрасте.

Полностью излечить хроническую запущенную подагру невозможно. Но комплексная терапия, включающая медикаменты, народные средства и диету, позволяет свести симптомы болезни (воспаление сустава, покраснение, боли) на нет и в целом существенно облегчить течение патологии.

Какие используют народные средства для лечения подагры:

Также важно соблюдать диету.

При регулярном применении рецептов, о которых я расскажу далее в статье, острые приступы подагры возможно купировать и в домашних условиях. Перед самостоятельным использованием любых народных методов обязательно проконсультируйтесь с врачом-ревматологом.

Далее я подробнее расскажу о наиболее действенных народных средствах. Все они помогают снять боли и воспаление сустава при подагре.

Смешайте 2 флакона спиртовой настойки валерианы с 1 пузырьком тройного одеколона, уберите полученную жидкость в темное сухое место на 1–2 дня.

Прикладывайте ежедневно к больному пальцу ноги ватный тампон, смоченный смесью, и оставляйте его на ночь, обернув пленкой и завязав бинтом. Лечите подагру такими примочками не менее 2 недель.

Настой из корня валерианы

В эмалированную посуду высыпьте 0,5 кг йодированной соли, залейте литром чистой воды и кипятите до полного испарения жидкости. В оставшуюся на донышке соль положите 0,2 кг вазелина или перетопленного свиного (или куриного) жира, смешайте.

Полученную мазь накладывайте на поврежденный сустав ноги или руки толстым слоем, закрепите полиэтиленом и бинтом.

Приготовьте фарш из любой сырой рыбы или просто нарежьте рыбное филе на мелкие кусочки. Приложите фарш к больной ноге, обмотайте пищевой пленкой и наденьте шерстяной носок. Оставьте рыбный компресс на ночь. Для удобства измельченную рыбу можно разделить на порции и хранить в морозильной камере, используя ежедневно лишь часть фарша.

Лечите подагрические боли этим методом не менее 10 дней.

Эффективность этого народного средства для лечении подагры впервые доказал японский врач-ревматолог.

Возьмите две достаточно глубоких посудины (чтобы поместилась больная нога или рука). В одну положите любую крупу и залейте ее кипятком, во вторую через 5–7 минут налейте холодную воду с кубиками льда. Распаренная каша долгое время сохранит приемлемую, терпимую для кожи температуру.

По очереди опускайте больную конечность то в холод, то в тепло, задерживаясь на 5–7 секунд. Продолжительность процедуры – до 5 минут. Курс лечения подагры на ногах контрастными температурами – 2–3 месяца.

Лечение болезни контрастными температурами

Сырое свиное сало нарежьте тонкими ломтиками, прикладывайте по 1–2 кусочка продукта к больной ноге на ночь, накрыв пленкой и надев сверху на примочку шерстяной носок.

Лечить недуг этим народным средством нужно не менее 2 недель. Обязательное условие – параллельное соблюдение диеты.

В таз влейте 6 литров горячей воды, добавьте 1 чайную ложку йода и 3 столовых ложки соды, перемешайте. Опустите больную конечность в емкость с водой и держите до полного ее остывания.

Лечение подагры этим народным средством даст положительный результат уже через 7–10 процедур.

Возьмите все ингредиенты в равных пропорциях, тщательно перемешайте и нанесите тонким слоем на предварительно разогретый в теплой ванночке больной сустав. Оберните конечность пленкой и теплым полотенцем, оставьте на ночь.

Лечить болезнь этим народным средством нужно ежедневно в течение 14 суток, не пропуская процедуры.

Залейте 100 г сушеных цветков лекарственной ромашки десятью литрами холодной воды и всыпьте туда 2 столовых ложки поваренной соли. Размешайте и дайте настояться 1–2 часа.

Полученный настой слегка подогрейте и делайте с ним ванночки, опустив больное место в ромашковую воду. Этот рецепт прекрасно подойдет для комплексного лечения подагры.

Возьмите 1 упаковку (10 таблеток) активированного угля, разотрите их в порошок и добавьте немного воды до состояния кашицы. Полученную смесь нанесите на больную ногу, оберните пленкой и бинтом, оставьте на всю ночь.

Это народное средство очень быстро избавляет от острых болей и частично снимает воспаление.

Ниже описаны самые действенные рецепты травяных настоев и отваров для облегчения болей и снятия воспаления в суставе.

Несколько зеленых шишек обыкновенной ели залейте двумя стаканами кипятка, оставьте на ночь в темном прохладном месте.

Пейте полученную жидкость для лечения недуга по полстакана трижды в сутки между едой.

Налейте в эмалированную посудину 2 стакана холодной чистой воды и положите в нее 3–4 лавровых листа. Доведите жидкость до кипения и кипятите на медленном огне не менее 5 минут без крышки. Полученную лавровую воду необходимо оставить на 3–4 часа, затем охладить и пить по стакану дважды в сутки.

Лечить подагру этим народным средством необходимо 1–2 недели – за это время солевые отложения частично выведутся из организма.

Пару веточек сухой травы положите в чашку и залейте кипятком (можно туда же добавить любимый чай). Настаивайте отвар не менее 20 минут, затем выпейте.

Заполните цветами сирени стеклянную бутылку с широким горлом (цветки не утрамбовывайте), залейте ее 0,2 л водки. Настаивайте жидкость в темноте не менее недели, периодически взбалтывайте. Полученную настойку пейте по 2–3 мл трижды в сутки за 1–2 часа до начала еды.

Этот рецепт значительно ускорит лечение запущенной подагры и снимет боли. Возьмите следующие ингредиенты:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Все ингредиенты измельчите и смешайте, залейте 23 грамма получившегося сбора литром кипятка и оставьте настаиваться на час. Пейте полученный отвар по полстакана раз в час до облегчения болей в суставе.

Возьмите 4 г сушеного измельченного корня красной марены залейте 0,2 л кипящей воды, дайте настояться пару часов. Полученный настой пейте по 0,1 л дважды в сутки. Продолжительность курса – 1 неделя.

Красная марена и ее сушеный корень

В кастрюлю влейте 1 литр воды и положите 2–3 средних луковицы с кожурой, предварительно обмытых и очищенных от корней, проварите 40–50 минут, процедите. Полученный отвар пейте трижды в сутки за полчаса до начала трапезы. Курс лечения подагры таким народным средством – 2 недели.

В период лечения заболевания необходимо придерживаться описанных ниже принципов питания.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Возьмите 2–4 столовых ложки обыкновенного белого длиннозерного риса, несколько раз промойте в воде и оставьте его в ней до утра. Утром опять промойте и сварите, затем снова промойте. Варите рис не менее 3–4 раз, затем полученную кашицу съешьте натощак. После приема отварного риса в течение 4 часов ничего не ешьте и не пейте.

Кушайте такое блюдо дважды в день на протяжении 1–2 месяцев. Рис отлично очистит кишечник и заберет с собой все шлаки и токсины, а также поможет похудеть.

Принимайте по 1 чайной ложке свежевыжатого сока черной редьки через 2 часа после еды. Дозу постепенно доведите до 100 мл.

Лечение подагры таким народным средством продолжайте до 3-х недель.

Лечение будет более эффективным при регулярных посильных нагрузках на организм (длительная ходьба, бег трусцой, велопрогулки).

Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков «вопрос-ответ». На вопросы под ником Alex admin отвечает Галина Пивнева, высшее образование по специальности «Здоровье человека, учитель Основ Здоровья».

Ответы на комментарии мы публикуем 1 раз в неделю, обычно по понедельникам. Пожалуйста, не дублируйте вопросы – все они до нас доходят.

Самое действенное средство это колхицин. проходит за сутки

добрый вечер. У моего сына подагра, высокий уровень мочевой кислоты в крови — сейчас 523 , боль в суставе ноги бывает острая очень редко, 1 раз в 1,5-2 года. Врач назначил принимать алопуринол по 1 табл. 1 раз в сутки, но уровень не падает. Какие есть возможные методы лечения в нашем случае? Заранее благодарна.

Нила, можно попробовать препарат Сульфинпиразон. Он увеличивает выведение кислоты почками при помощи усиленного диуреза. Детям назначают в основном капли, а не таблетки. Плюсы использования лекарства, это мягкое, но сильное действие. Минусы – выводит из организма калий и натрий. Также необходима специальная диета. Корректирование питания не излечит заболевание, но поможет привести уровень метаболита в пределы нормы. При высоком уровне запрещено употреблять белковую пищу и фруктозу.

Ознакомьтесь с рецептами народной медицины в данной статье. Их применение будет кстати.

Для снижения уровня кислоты, для увеличения выведения ее почками, рекомендуется употреблять отвары листьев березы, брусники, корня дягиля, лаврового листа. Травы способствуют выведению почками кислоты, уменьшая ее содержание. Готовить напиток из настоя следует следующим образом: на стакан кипятка следует добавить две столовые ложки сухих трав; накрыть крышкой на 3 часа; употреблять по ст. л. 2 раза в день до еды.

источник

В нашей стране огромное количество мужчин не довольны размером члена, говорю вам как врач. Это деликатная проблема, о которой открыто говорить не принято, но я постоянно сталкиваюсь с подобными жалобами.

Вообще уже давно существуют различные упражнения для увеличения члена, но, увы, они требуют колоссального количества времени и, как ни странно, не работают. Есть и более радикальное решение — хирургическое вмешательство, но операции стоят огромных денег, да и далеко не каждый решится на такой шаг.

Но как же тогда быть, если своего размера не хватет? Единственное средство, которое проверено на миллионах мужчин и реально работает — это Python Gel , с которым вы гарантировано прибавите +3-5 см к длине члена уже через месяц. Этот гель не провоцирует аллергические реакции и другие побочные эффекты, не вызывает привыкания, а результат который вы достигли после применения, остается с вами навсегда. К тому же в рамках специальной акции каждый житель РФ может получить его бесплатно .

Это патология, которая проявляется воспалением суставов. Она возникает в результате неправильного белкового обмена и высокой концентрации солей-уратов в крови.

Если вам поставили диагноз подагра, лечение народными средствами в домашних условиях поможет улучшить клиническую картину, нейтрализовать болевой синдром, в будущем свести рецидивы к минимуму.

Большинство упражнений для увеличения члена опасны для мужчин, т.к. различные виды растяжений крайне негативно влияют на потенцию.

Если не хотите всю жизнь пить виагру, то делать упражнения для растяжения члена не рекомендуется, к тому же есть абсолютно безопасный и эффективный метод увеличения мужского достоинства — это гель PYTHON GEL . Препарат позволяет добиться увеличение члена до 7 см в длину естественным, а главное безопасным способом в кратчайшие сроки. К тому же сейчас проходит акция, по распространению бренда, при которой каждый житель РФ может получить гель практически бесплатно .

Обратите внимание: Сегодня страдают подагрическим артритом 4-6% населения, в основном, пожилого возраста. Но в медицинской практике зарегистрированы случаи, когда на прием к ревматологу приходили и в 30-летнем возрасте. Наибольшему риску подвергаются любители пива, мясоеды, люди с избыточным весом и больные, принимающие диуретики.

Заниматься самолечением опасно. Лекарственные травы, безобидные на первый взгляд, часто вызывают побочные эффекты и приводят к необратимым последствиям.

Использовать опыт целителей и знахарей можно, но только в стадии ремиссии. Лечение не должно быть бессистемным, проводить его следует под наблюдением специалиста, периодически проверяя уровень мочевой кислоты в крови.

Если диагностирована королевская болезнь, из рациона надо исключить инжир и малину. Виноград тоже употреблять нежелательно. А вот из изюма делают отвар: 250 мл воды залить 100 г сушеных ягод. Варить 10 минут. Охладить, отжать жмых, добавить еще 250 мл воды. Принимать трижды в день после приема пищи.

На Российском рынке появился новый препарат для увеличения члена — Python Gel
На текущий момент это самое эффективное средство, которое дает +3-5 см уже через месяц!

Мы вышли на производителей и договорились провести акцию — БЕСПЛАТНО раздать
70 упаковок Python Gel посетителям нашего сайта.

Осталось бесплатных упаковок — 14 из 70

Полезная информация: Во время лечения виноградом откажитесь от большого количества других фруктов, а также минеральной воды и кваса. Иначе в организме могут начаться процессы брожения, способные привести к метеоризму и вызвать дискомфорт.

Мочегонным действием обладает лесная земляника. Ее надо употреблять в течение месяца по определенной схеме: по 2 стакана ягод на завтрак и ужин, 1 стакан в обед.

Приветствую! Меня зовут
Михаил, хочу высказать свою благодраность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смог увеличить член. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

С детства я стеснялся своего тела, а именно размера члена. Не ходил в баню, стеснялся раздеться перед девушками. Походы к врачам толку не принесли, только потратил кучу денег и нервов, я был на грани нервного срыва, все было очень плохо. Когда стукнуло 28 лет, я решил, что терпеть больше нельзя и полез в интернет изучать способ решения моей проблемы.

Все изменилось, когда я наткнулся на одну статью в интернете . Не представляете на сколько я ей за это благодарен. Эта статья буквально изменила мою жизнь. Уже через месяц мой член прибавил +4см к длине и заметно увеличился в обхвате, а самое главное наладилась сексуальная жизнь! Уделите 5 минут и прочитайте эту статью , гарантирую, вы не пожалеете.

Декоративный цветущий кустарник способен не только радовать глаз свой красотой. Его почки, кора и цветы обладают противовоспалительным, мочегонным, обезболивающим действиями. Применяют сирень и при подагрическом артрите:

• Самый простой способ – приложить свежие цветы сирени к пораженному участку. Они хорошо снимают боль.
• Эффективный вариант — употреблять 30 капель настойки трижды в день до еды. Чтобы приготовить снадобье, нужно 0,5 литра спирта (или водки), которым залить 2 столовые ложки высушенных соцветий. 15 дней настаивать смесь, периодически встряхивая. Полученное лекарство можно принимать не только внутрь, но и для примочек, растираний.

Обратите внимание: Цветы и кору следует заготавливать в период завязи бутонов, а листья собирать в первой половине лета.

Более быстрыми темпами развивается подагра у мужчин, лечение народными средствами (и обычной лаврушкой особенно) тормозит ее, делает приступы редкими и незначительными.

В лавровом листе есть Омега-3 и эфирные масла, дубильные вещества и витамины. Высоко ценятся его очищающие свойства. Он избавляет от солевых отложений и укрепляет общий иммунитет.

• Листья лавра смешать со сливочным маслом (1 к 2) и поставить на водяную баню на полчаса. Охладить, втирать перед сном.
• Вскипятить 1,5 стакана воды, измельчить 15 г лаврушки и заварить подготовленным кипятком. В течение 2-х часов чай должен настояться. Пить на протяжении 3-х дней мелкими глотками. Повторять курс можно до 3 раз ежегодно.

Имейте в виду! Ароматная специя запрещена при сахарном диабете. Кроме этого, она иногда вызывает аллергические реакции, приводит к запорам, провоцирует внутреннее кровотечение.

Подсолнечник с давних пор известен своим мочегонным действием, поэтому его применяют при заболеваниях почек и опорно-двигательного аппарата. Он способен избавить от мелких камней и песка в почках. Ураты легко выходят с мочой, если больной употребляет отвары на основе корня и выпивает достаточное количество чистой воды в день.

Внимание! Корень подсолнуха эффективно справляется только с солями мочевой кислоты. Перед белковыми, фосфатными, оксалатными образованиями он бессилен.

Целебный отвар приготовить просто. На 3 литра воды потребуется стакан измельченных корней. Смесь подержать на огне 2 минуты. Корневища подсолнуха можно использовать дважды. Для приготовления отвара во второй раз смесь держать на огне 5 минут.

Готовое средство можно применять 2 способами:

• Внутрь. По полтора стакана после еды 2-3 раза. Полученного объема хватает на 3 суток.
• Наружно. Массирующими движениями втирать настойку в пораженный сустав минут 10. Обернуть очаг воспаления теплой тканью и полежать час. Такая процедура помогает снять боль, так как подсолнух обладает разогревающим действием.

Важно! При употреблении подсолнечного отвара моча приобретает ржавый оттенок. Проводить лечение нужно до тех пор, пока она не станет привычного прозрачного цвета.

Продукты пчелиной жизнедеятельности эффективны при многих патологиях. Ведь в них много полезных веществ: биологически активных элементов, витаминов, аминокислот. Подагрикам они помогут восстановить нарушенные двигательные функции суставов. Кроме этого, прополис активизирует выведение шлаков и токсинов из организма, тем самым повышая способность противостоять воспалительным процессам.

Многочисленные народные снадобья надо правильно применять:

• Наружно. 100 г свиного жира и 10 г прополиса растопить на водяной бане и смешать до однородной консистенции. В теплом (но не горячем виде) наложить на очаг воспаления и закрепить бинтом. Держать около полутора часов. Курс 2 недели по 2 раза в день.
• Внутрь. Прополис (100 г) измельчить, засыпать в стеклянную тару и залить 500 мл спирта. Закрытую емкость спрятать на неделю в темное место. Содержимое постоянно взбалтывать, а в конце профильтровать. Принимать перед приемом пищи (примерно за час). Дозировка: на 0,5 стакана молока 20-40 капель.

Эффективность лечения возрастет, если 2 этих средства принимать совместно.

Обычная картошка может оказать незаменимую помощь при борьбе с подагрическим артритом. Это возможно, благодаря наличию в составе соланина, витаминов А, Р, С. Повышенное содержание калия наделяет картофель мочегонными свойствами.

Использовать овощ можно как для наружного, так и для внутреннего применения:

1. Помытый картофель с кожурой измельчить (в блендере, на терке, с помощью мясорубки). Завернутую в салфетку сочную массу прикладывать 3-4 раза в день к больному месту. Состав замедляет развитие косточек. Его можно использовать для профилактики, чтобы предотвратить появление тофусов.
2. Стакан свежеприготовленного сока выпивать 2-3 раза ежедневно. Курс лечения 10 дней. Понижает уровень уратов, благодаря мочегонному свойству.

Если хотите добиться быстрых результатов, дополните лечение приемом настоек из трав: толокнянки, брусничных листьев, березовых почек.

Информация к размышлению! Медицинские тестирования доказали: картофельный сок полезен не только при подагре. Он понижает сахар у диабетчиков. Поскольку эти 2 заболевания часто проявляются в тандеме, такая терапия считается очень результативной.

Еще одно природное оружие против борьбы с суставной патологией. Череда не имеет противопоказаний, но может оказаться бесполезной, если не придерживаться правил сбора и приготовления состава.

Для терапии не подойдет перезрелое растение или купленное в брикетах в аптеке. Его надо заготавливать самостоятельно в период бутонизации цветков, сушить в тени и хранить в сухом месте.

Приготовление напитка не займет много времени. Траву нужно залить кипятком (не подогретой водой, а только что вскипяченной) и настаивать 15 минут. Пить как чай всегда в горячем виде. Обратите внимание на цвет отвара. Он должен быть золотистый, но не мутновато-зеленый. В последнем случае лекарство приготовлено неправильно. Оно не даст никакого результата.

Плоды хвойных деревьев обладают многими полезными свойствами. Они:

• Понижают давление. Тем самым снижают вероятность возникновения рецидивов, ведь гипертония сопутствует подагре и способна спровоцировать приступ.
• Улучшают состояние сосудов.
• Активизируют кровообращение.
• Укрепляют иммунитет.

Хорошие результаты дает настойка еловых шишек на спирту. Хвойные плоды залить 700 мл спирта. Закрытую емкость спрятать в темное место, периодически встряхивать содержимое, не допуская образования осадка. Готовое снадобье профильтровать и растирать им пораженный участок. Делать это лучше, когда суставы в расслабленном состоянии, то есть перед сном. Обработанный очаг воспаления нужно укутать шерстяной тканью.

Внимание! Опасность! Еловые шишки противопоказаны при заболеваниях печени (особенно при гепатите) и почек, а также людям старше 60-ти лет.

Овощ, который помогает выводу мочекислых солей. К тому же он способен снимать отеки и воспаления.

Больные обязательно заметят результат от:

1. Запеченного лука. На небольшом огне в духовке запечь 23 небольших луковиц. Растолочь их в кашицу и прикладывать к больному месту, укутав его теплой тканью и полиэтиленом. Держать компресс не менее часа. Лучше в это время не двигаться.
2. Лукового отвара. В литровую емкость с водой добавить 3 луковицы и держать на огне до тех пор, пока овощ не станет мягким. Шелуху при этом не удалять. Готовый отвар процедить и пить трижды в день до еды по 1 стакану. Продолжать лечение 10-15 дней.

Лук можно применять не только в период ремиссии, но и в период обострения (суп из него) в качестве важной составляющей диетического питания.

Черный корнеплод характеризуется болеутоляющим и успокаивающим эффектом. Обладает он и мочегонными свойствами. Высоко ценится настойка на редьке, применяемая наружно и внутрь.

Для приготовления нужно 9 столовых ложек соли, 3 стакана меда, по 0,5 литра сока редьки и водки. Все хорошо смешать и настаивать в темном месте 2 недели. Смесь требуется постоянно взбалтывать.

Целебной жидкостью растирают больной сустав. Можно употреблять внутрь 30 мл перед сном на протяжении месяца. Но внутреннее применение противопоказано людям с заболеваниями почек и печени, страдающим язвой желудка, колитом, гастритом в стадии обострения.

Благодаря местному раздражению кожи, йодовый раствор снимает болевые ощущения. Он не устраняет причину приступа, но помогает облегчить симптомы, сделать их проявления менее заметными. Злоупотреблять этим не стоит. Если боль отступила, нужно воспользоваться временной передышкой с пользой и обратиться за квалифицированной помощью в больницу.

Существует несколько рецептов, помогающих при подагре:

1. Смешать йодовый раствор, одеколон и нашатырный спирт. Дать настояться 3 суток и использовать для растирки.
2. Соду (3 чайные ложки) погасить 9 каплями йода и растворить в 3 л воды. Продолжительность принятия паровой ванны 10 минут. После укутать конечность теплой тканью.
3. Эффективны и йодовые сетки, которые наносят на кожу в очаге поражения с шагом в 10 мм.

Перед началом манипуляций обязательно проводите аллергический тест. Нанесите на запястье немного раствора. Если через полчаса никакого дискомфорта не возникнет, можно приступать к процедурам.

Этот медикамент обладает противовоспалительным и жаропонижающим воздействием. Но применять его при подагре нежелательно. Он тормозит работу почек, следовательно, замедляется вывод мочевой кислоты, что может привести к повышению ее концентрации и спровоцировать приступ.

Зато Аспирин рекомендуют для местного применения. Он сразу проникает в пораженную область. Это усиливает лечебный эффект, увеличивает воздействие других лекарственных средств.

Чаще всего препарат принимают в сочетание с другими ингредиентами. Например, растолочь 2 таблетки и залить йодом (10 мл), смешанным с лимонным соком. Все хорошо смешать. Накладывать получившуюся пасту на ночь. Утром смыть остатки. Чтобы обеспечить дополнительное тепло, можно надеть варежки или носки.

Гидрокарбонат натрия – это обычная щелочь, нейтрализующая пагубное воздействие кислот на организм. Сода нормализует метаболические реакции и восстанавливает функции соединительной ткани, быстро снимает боль и устраняет отек.

Есть несколько методов лечения:

1. Аппликации. В 1 литре воды температурой не ниже +60 растворить чайную ложку белого порошка и 3 капли йода. Остудить до 40 градусов. Смочить в этой жидкости марлевую салфетку и приложить к очагу воспаления. Важно следить за температурой. Примочки должны быть теплыми. Держать их около 20 минут. Продолжительность лечения от 10 до 20 процедур.
2. Содовый раствор. 1/3 чайной гидрокарбоната натрия растворить в стакане воды или молока. Выпить в теплом виде. Курс – 2 недели по 2 раза в день.

Внимание! Растворять гидрокарбонат натрия надо только в горячей жидкости (не ниже +60). Это оптимальная температура, приводящая к химической реакции, в результате которой выделяется углекислый газ, что позволяет избежать дискомфорта в желудке при приеме.

Употреблять в пищу шпик не рекомендуется ни в коем случае. Это приведет к усилению деструктивных процессов в суставной сумке, разрушению хрящей. А вот локальное применение сала наружно устранит опухоль при воспалениях.

Поможет простой рецепт. Сало измельчить с помощью мясорубки, добавить немного (25 г) соли и 3 чайные ложки меда. Все хорошо смешать. Полученную кашицу наносить на область воспаления. Зафиксировать бинтом. Держать желательно всю ночь.

Такая масса позволяет справиться с болью в разгар подагрических атак.

Подагрики знают, что эта специя находится в списке запрещенных продуктов при такой патологии в анамнезе. Но ее можно применять в качестве наружного средства. Методы самые разнообразные:

1. Солевые ванны. 10 столовых ложек соли развести в литре воды, температура которой должна варьироваться в пределах 45-50 градусов. Парить больную конечность нужно не менее 10 минут. После ванночек не допускать переохлаждения. Желательно проводить процедуру 2 недели.
2. Сухой компресс-прогревание. Разогреть соль до 60 градусов и наполнить ею тканевый мешочек. Под него на кожу положить полотенце, чтобы предотвратить ожог, а сверху накрыть медицинской клеенкой для создания эффекта сауны. Держать 10 минут.

Привычная специя приносит не только вред, но и исцеление. Она приостанавливает воспалительный процесс, вытягивает из тканей жидкость с токсинами и мочекислыми солями, снижает интенсивность приступа.

Если вас настигла коварная болезнь подагра, лечение народными средствами невозможно представить без меда. Сладкий продукт снимает воспаления, нормализует водно-солевой баланс, ускоряет метаболизм, активизирует вывод уратов и других токсинов. Это лучший вариант для укрепления иммунитета.

Простейший 10-тидневный способ использования – втирание меда в сустав на протяжении четверти часа. Перед этим воспаленный участок желательно разогреть грелкой. По окончании нанести немного пластичной массы на кожу, накрыть 2 слоями (целлофаном и материей), держать 3 часа. Повторить курс через 2 недели.

Полезны медово-травяные отвары. Элементарный способ: заварить кипятком 1 ложку цикория и оставить на час. Добавить чай, а вместо сахара мед. Дозировка – стакан отвара 3 раза в день.

Будьте внимательны! Вкусный продукт пчеловодства противопоказан при аллергии, сахарном диабете и последней степени ожирения. Поэтому возможность его употребления внутрь нужно уточнять у врача.

Целители издавна применяли горчичный порошок, так как в нем высокое содержание жирных кислот, эфирного масла, глицеридов, витаминов Е, С, А, фосфора, калия, железа.

Из горчицы делают много полезных составов:

• Для растирки. 2 яичных белка взбить, добавить в пышную массу 5 г камфоры, 50 г горчичного порошка, 250 мл водки. 2 недели надо втирать полученную смесь в суставы.
• Для компресса. Для приготовления нужно 0,5 литров водки, 100 г горчичного порошка, 150 г соли. Настойка будет готова через 3 дня. Ее используют для компрессов, которые держат в течение 2-х часов на очаге воспаления.

Полезно добавлять эту приправу в небольших количествах в пищу: салаты, к горячим блюдам.

Польза этого средства объясняется наличием в составе яблочной кислоты, которая растворяет мочевую и вымывает из организма ураты. Не стоит использовать пастеризованный или фильтрованный уксус из-за низкой результативности.

Рекомендуемая доза — 2-3 чайных ложки. Можно смешивать с водой, с соками, добавлять мед. Желательно употреблять напиток 2-3 раза в день.

Полезны 10-тиминутные уксусные ванночки для больных конечностей. ¼ чашки на 1 ½ стакана воды. Парить суставы утром и вечером.

Изготовленные самостоятельно мази по эффективности не уступают современным продуктам фармакологии. Их основу составляют масло, жир, вазелин. Они могут быть дополнены травяными экстрактами трав, целебными отварами и настойками.

Хороший рецепт для восстановления кровоснабжения тканей и нормализации процессов обмена. Взять натертое хозяйственное мыло и подсолнечное масло (соотношение 1 к 1). Перемешать и спрятать на 2 суток. Обработать локально место воспаления. Держать состав час.

Эффективное лечение подагры народными средствами включает в себя использование компрессов. Чтобы достичь желаемого результата, нужно придерживаться несложных правил:

1. Перед началом процедуры конечность необходимо разогреть, то есть сделать ванночку.
2. Применяемый состав обязательно надо зафиксировать целлофаном и шерстяной тканью, смоченной в медицинской желчи, спирте или другом лечебном растворе.
3. После снятия компресса кожу нужно обработать специальной мазью для предотвращения пересыхания.

Ингредиенты для изготовления состава можно использовать разные: мед и морская соль в одинаковых пропорциях, чеснок и уксус (9%) и другие.

Внимание! Компрессы строго запрещены при повреждении кожных покровов.

Для борьбы с подагрой применяются и другие продукты. Многие выбирают лечение рисом. Крупу 3-4 раза отваривают и промывают. Полученную кашу едят натощак. В течение 4-х часов после такого завтрака нельзя ни пить, ни есть.

Помогает и тесто. Для его замеса требуются мука и морская соль в равных пропорциях. Полученная масса должна быть достаточно густой. Раскатать полоску и обернуть ее вокруг пораженного сустава. Держать пока тесто не остынет.

Подагрикам рекомендуется придерживаться назначенного курса лечения. Но терапия не даст результата, если не будет дополнена специальной диетой. Заболевание не требует сильных ограничений. Надо исключить жирные продукты, алкоголь, соленую пищу.

Не следует забывать и о двигательной активности. Физические нагрузки снижают концентрацию липидов и способствуют выведению мочевой кислоты из организма. Разрешены занятия на тренажерах. А вот силовые тренировки не так безопасны. Для них требуется разрешение врача.

Больные не должны лишать себя полноценного сна. Отдыхать рекомендуется 7-8 часов. Короткий сон – причина гормонального дисбаланса, а это прямой путь к избыточному весу и ожирению.

Недовольны размером? Судя по тому, что вы читаете эту статью — природа не на вашей стороне.

И конечно вы не по наслышке знаете, что маленький член это:

• Низкая самооценка
• Женщины помнят каждую вашу неудачу, рассказывают своим подругам и вашим друзьям
• Стеснение
• Развитие депрессии, которая негативно сказывается на вашем здоровье

А теперь ответьте на вопрос: ВАС ЭТО УСТРАИВАЕТ? Разве это можно терпеть?? Хватит — пора избавиться от проблем с размером, один раз и навсегда! Согласны?

Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств и упражнений для увеличения члена. Так вот, оказалось, что на 100% рабочий препарат без каких-либо побочных действий — это Python Gel . Данный препарат прибавляет около 5 см уже через месяц использования.

ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! Попробовать препарат можно бесплатно, сделайте заказ по ссылке .

источник

Нарушение, связанное с пуриновым обменом в организме человека, носит название подагра и является одним из видов артрита. Когда почки перестают справляться со своими функциями вывода мочевой кислоты, она скапливается в большом количестве в костных тканях и суставных соединениях.

Причинами болезни могут служить факторы, такие как:

• резкое переохлаждение тела;
• довольно сильные физические нагрузки;
• неправильное питание и нарушение режима употребления пищи;
• ожирение;
• частое употребление алкогольных напитков.
• наследственная предрасположенность;
• долгое время сохранение повышенных показателей в составе крови мочевой кислоты;
• Гипертоническая болезнь;
• Заболевания аутоиммунного характера;
• Возрастные показатели.

При первой стадии развития подагрического артрита, особых признаков болезни не выявляется. Они определяются несколько позже, когда заболевание перерастает во вторую стадию. В это период у больного замечаются болевые ощущения, возникающие периодами, в основном, ночью. Они выражаются:

• Внезапными приступами боли.
• Заметным опуханием поражённого сустава.
• Покраснением и отёком в больном месте.
• Резким повышением температуры тела, которая может достигать 40 градусов.

Бывает так, что боль отпускает, и какое-то время не даёт о себе знать. Но, это не повод радоваться, болезнь не ушла, а лишь затаилась и вошла в состояние ремиссии. Следующий приступ не за горами, и он может быть намного сильнее. Не нужно в этот период обольщаться, и для того, чтобы заболевание не стало хроническим, необходимо срочно посетить кабинет врача. В противном случае, разрушение суставов и костной ткани может довести до хирургического вмешательства.

Люди, страдающие гипертонической болезнью, также чаще подвержены и подагре. Это происходит из-за чрезмерного употребления препаратов мочегонного свойства. Самостоятельно определить заболевание и степень его развития невозможно, следует при первых же признаках, обратиться в медицинское учреждение и обследоваться самым тщательным образом.

Диагностировать болезнь могут только специалисты артролог или ревматолог. После определения стадии заболевания, будут назначены эффективные и соответствующие индивидуальным особенностям больного способы лечения.

Подагра на руках

Подагра на ногах

Что включает в себя диагностика? Прежде всего, ряд мероприятий, направленных на выявление поражения сустава:

• Рентгенограмма.
• Биохимическое обследование крови.
• Повторный анализ в момент ремиссии для уточнения содержания мочевой кислоты в организме.

Лечение данного заболевания носит комплексный характер и имеет целый ряд необходимых составляющих:

1. Лекарственная терапия.
2. Процедуры в физиокабинете.
3. Народные методы лечения.
4. Необходимая диета.

Для того, чтобы добиться снятия болезненных симптомов болезни, и облегчить протекание воспаления, следует принимать медикаментозные средства. Они направлены на уменьшение боли, снятие воспалительного процесса в суставе, а также подавление образования мочевой кислоты. Обычно подагрический артрит снимается следующими препаратами:

• В качестве обезболивающих средств, применяются: ибупрофен, вольтарен и нимулид.
• Против воспаления хорошо помогают средства вроде: индометацина и колхицина.
• Для снижения концентрации в организме мочевой кислоты, назначаются: пуринол, аллопуринол.
• В качестве наружных средств рекомендуются для использования мази: диклофенак, бутадион, фулфлекс.

При острой стадии заболевания лечение носит несколько иной характер, нежели в ремиссионный период. Когда болезнь обостряется, естественно нужно сделать упор на лекарственные препараты и принимать их в соответствии с назначением. При поражении нижних конечностей, следует придерживаться постельного режима и сделать возвышение для больной ноги. На сустав нужно сделать с помощью мази Вишневского аппликацию, это поможет несколько облегчить боль и снять воспаление.

К большому сожалению, нужно сказать, что вылечить подагрический артрит полностью практически невозможно. Но держать болезнь под контролем, это по силам каждому. Диета, это главное условие лечения и удерживания болезни в состоянии спячки.

Она должна носить характер полуголодной. Больному показаны жидкие каши без молока, овощные супы и бульоны, кисели с минимальным содержанием сахара. Очень хорошо будет облегчать болезнь большое количество воды, лимонного настоя, рисового отвара за счёт ощелачивания организма и вывода из него мочевой кислоты. Рекомендовано употребление минеральной воды Ессентуки 17, Боржоми.

Нельзя при подагре употреблять следующие продукты:

• Все сорта красного мяса, всевозможную колбасу и свинину.
• Копчёные продукты, будь то мясные или рыбные, а также икру.
• Кофе, какао, крепко заваренный чай.
• Все сладости и выпечка, а также шоколад.
• Субпродукты в виде сердца, почек или печени.
• Бобы, горох, чечевицу, фасоль и другие растения этого вида.
• Цветная капуста, щавель, грибы, шпинат.
• Напитки с содержанием алкоголя.
• Ограничить до минимума употребление соли.

• Продукты, содержащие в себе минимум калорий.
• Каши на воде, овощные и фруктовые соки.
• Травяные чаи и компоты.
• Пить до двух литров в день.

Обычный период обострение около трёх дней, затем наступает стадия облегчения. С данного момента можно применять для лечения подагры народные методы и физиотерапию.

Травяные сборы и многие отдельные растения издревле помогали справиться с подагрой в хронической форме, поэтому, рекомендуем следующие средства:

• С ромашкой лекарственной. 50 г ромашки, 100 г морской соли, 5 литров кипятка. Настой выдержать 15 минут, дать остынуть и поместить в ёмкость поражённый сустав.
• Шалфей нужно взять в пропорции 100 г сухого растения на 5 литров воды. Вскипятить и после остужения, применять.
• Можжевельник можно применять, заливая горячим кипятком плоды или соцветия свежего растения. После томления на малом огне полчаса, остудить и лечить больные суставы ног или рук.

Данное лечение проводится курсом не менее 25 процедур. Длительность до получаса. Если вода остывает, подливайте горячей и продолжайте процесс. Температура не должна опускаться ниже 38 градусов.

При болях в суставах можно применять такой метод как повязки и компрессы. Их можно делать их недорогих и привычных средств.

• Активированный уголь и льняное семя. Взять половину стакана первого и стакан второго. При помощи кофеварки сделать из этих компонентов однородный порошок. Добавить немного воды и получить пасту. Ею намазать больное место, накрыть полиэтиленом и сверху завязать тёплой повязкой. Сделать это следует на ночь.
• Йод. Растворить аспирин в количестве пяти таблеток в 10 мл йода. Раствор посветлеет, это нормально. Мазать раствором два раза в сутки поражённый участок тела. При этом обматывая его шерстяной тканью для тепла.
• Горчица, сода и мёд. Это отличное средство для прогревания. Смешать все ингредиенты в равных долях. Получится лечебная паста. Её нанести на сустав и замотать плёнкой и тёплым шарфом или поместить в шерстяной носок. Эффект усилится, если оставить компресс до утра.
• Прополис. Размягчите кусок прополиса пальцами и приложите в больному месту, замотав его бинтом. Можно использовать настойку прополиса, которая продаётся в аптеке, в таком случае это будет влажный компресс.

Мазь домашнего приготовления способна заменить аптечные аналоги, и добиться не меньшего эффекта.

Рецепт № 1. Взять в одинаковых пропорциях сливочное масло и спирт. Смешать и поджечь, чтобы выгорел спирт. Оставшуюся после этого массу, положить в ёмкость и убрать в холодильник. В утреннее и вечернее время смазывать больное место.

Рецепт № 2. Растительное масло в количестве четверти стакана, перемешать с таким же количеством протертого на мелкой тёрке хозяйственного мыла. Добавить в полученную смесь 50 мл чистого керосина и маленькую ложку пищевой соды. Эта смесь помогает снять боль.

Рецепт № 4. Перемешать яйцо, уксусную эссенцию ( 1 стакан) и растопленное сл. масло (200 г). Трое суток выстаивать это средство, а затем наносить на тряпочку и прикладывать к поражённому участку. Не снимать повязку три дня. Повтор этого лечения должен осуществляться каждые трое суток, в течение двух недель.

Полезные отвары и настойки

Для усиления эффекта лечения, можно готовить в домашних условиях некоторые их рецептов.

• Настой из череды. Это средство готовится так же как чай. Рассчитайте заварку из сухой травяной массы так, чтобы получился отвар золотого цвета, не крепче. Он приятен на вкус и очень полезен при заболевании. Пейте его вместо чая несколько раз в сутки.
• Настойка на сабельнике. Это средство готовится из 300 г сухого сабельника и пол литра водки. Настаивается лекарство около месяца, периодически взбалтывая ёмкость. Готовую настойку нужно употреблять по большой ложке ежедневно, на протяжении двух недель.
• Отвар из лука. 4-5 луковиц вместе с шелухой, залить литром холодной воды и варить до полного разваривания овоща. Охладить и принимать двухнедельным курсом, сделав перерыв на 7 дней, и вновь повторить лечение. Ежедневно принимать до еду по 3 столовые ложки.
• Отвар с хреном. Натереть свежий корень хрена одну столовую ложку и залить двумя стаканами родниковой воды. Настойка готовится не менее 10 часов. Пить следует с утра, поэтому приготовить полезный настой нужно перед сном. Натёртый хрен может снять сильную боль, нужно только приложить его к месту, где болит.

Видео о подагры и способах её лечения:

Подагра, или подагрический артрит, — это болезнь суставов, вызванная отложением в них солей мочевой кислоты. Болезненное состояние может отмечаться в суставах локтей, коленей, стоп, кистей, пальцев. Наиболее распространенной формой подагры является заболевание пальцев ног.

Присутствие мочевой кислоты и ее солей в организме считается нормой: вещества являются продуктами обмена веществ. У здоровых людей данные соединения выводятся почками. При избытке же они начинают откладываться в суставах. Как следствие — возникают воспаление и болевой синдром. Боль начинается внезапно, сустав воспаляется, становится горячим на ощупь, пораженное место краснеет. Обострения болезни, как правило, возникают после обильного приема алкоголя и переедания. Какое-то время болезнь не дает о себе знать, затем снова начинаются приступы.

Мочевая кислота является продуктом расщепление пуринов — особых веществ, которые самостоятельно вырабатываются в организме, а также поступают с пищей. Большое количество пуринов содержится в жирных мясе и рыбе, мясных субпродуктах, в алкоголе (особенно в пиве и виноградном вине), ненатуральных соках, сладких газированных напитках, кофе. В случае обильного застолья или чрезмерного увлечения перечисленными продуктами в организме вырабатывается огромное количество мочевой кислоты и почки не справляются с ее выведением.

Это интересно
Со времен Средневековья подагру считали «болезнью королей», так как именно святейшие особы имели возможность регулярно баловать себя обильными трапезами. А впоследствии они расплачивались за собственное чревоугодие больными суставами.

Чаще всего подагру диагностируют у мужчин в возрасте 40–50 лет. Что касается женщин, то они сталкиваются с заболеванием в период менопаузы и позже. Есть мнение, что это связано с воздействием эстрогенов на экскрецию (выделение) мочевой кислоты. У более молодого поколения появление подагры объясняют нарушением синтеза мочевой кислоты в организме. Свою негативную роль играет и пристрастие молодежи к алкогольным напиткам, в частности, к пиву.

Подагру обязательно нужно лечить. Иначе приступы учащаются, боль становится интенсивнее, поражаются другие суставы, начинаются патологические процессы в почках и мочевыводящих путях. К сожалению, полностью избавиться от подагры невозможно. Но существует ряд комплексных мер, позволяющих значительно улучшить состояние больного и избежать острых приступов.

Статистика
Распространенность подагрического артрита в разных регионах колеблется от 5 до 50 случаев на 1000 мужчин и от 1 до 9 на 1000 женщин.

Прежде всего следует отметить, что методы лечения острого приступа подагры и болезни на стадии ремиссии различаются. В период обострения проводят противовоспалительную терапию. Препараты могут вводиться перорально, внутримышечно или внутрисуставно — это решает врач. Подбор лекарственных средств и их дозировку устанавливают в каждом конкретном случае индивидуально. Чаще всего в период обострения больному необходима госпитализация.

Если подагрический артрит диагностирован только что или больной находится в стадии ремиссии, то лечение в основном направлено на профилактику рецидива обострения, на устранение сопутствующих симптомов: ожирения, повышенного уровня липидов в крови, пониженного уровня сахара, гипертонии, атеросклероза. Также лечение предусматривает профилактику образования мочекислых камней в почках. Терапия может проводиться под наблюдением ревматолога или нефролога на дому, в стационаре или в специализированном санатории. Эффективность мер зависит от их правильной комбинации: наилучшего результата можно достичь, разумно совместив фармакологические средства, физиотерапию, правильное питание и здоровый образ жизни, то есть наиболее успешным станет комплексное лечение подагры.

Использование лекарственных препаратов в период обострения наиболее действенно. Во время противовоспалительной терапии при подагрическом артрите часто назначают колхицин. Препарат принимают внутрь или вводят внутривенно, дозировку назначает врач. Колхицин особенно эффективен, если его начинают применять, как только проявились первые симптомы заболевания. Значительное улучшение состояния больных уже в первые 12 часов приема этого лекарства отмечается в 75% случаев. Однако могут возникнуть побочные реакции в виде нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Также при обострении подагры назначают и другие противовоспалительные средства, среди них: индометацин, фенилбутазон, напроксен, эторикоксиб и другие.

Кроме того, если есть противопоказания к приему указанных выше препаратов, то при обострении подагрического артрита может быть эффективно пероральное или внутрисуставное введение глюкокортикоидов, например триамцинолона гексацетонид.

Еще один метод: наружное лечение. Для этого используют кремы и гели, в состав которых входят нестероидные противовоспалительные препараты.

Наиболее популярны в этом списке диклофенак, кетопрофен, нимесулид.

В «спокойный» период течения болезни назначают препараты, нормализующие в организме уровень мочевой кислоты. Это лекарственные средства на основе бензбромарона, аллопуринола, «Ависан» и другие. Перед применением необходима консультация врача.

Как элемент комплексного лечения физиотерапия при подагре весьма эффективна: она улучшает состояние хрящевых тканей и препятствует их распаду. Рассмотрим наиболее распространенные методы физиолечения, которые обычно назначают в периоды между приступами.

• Электрофорез — процедура, во время которой на организм воздействуют постоянные электрические импульсы. Это оказывает местный терапевтический эффект. Также электрофорез позволяет усилить проникновение наружных лекарственных препаратов через кожу. При подагре для обезболивания используют анальгин и новокаин, а для стимуляции хрящевых тканей — цинк, серу и литий.
• Грязелечение является популярным методом улучшения состояния больных подагрой. Эту процедуру часто назначают во время санаторного лечения.
• Тепловые процедуры способствуют рассасыванию отложений мочевой кислоты. Для этого пациентам делают парафиновые и озокеритовые аппликации.
• Бальнеотерапия — один из наиболее приятных методов физиотерапии. Воздействие на суставы происходит во время принятия ванн. При подагре назначают цикл радоновых, сероводородных или хлоридонатриевых ванн.
• Бишофит — это природный раствор, в состав которого входят натрий, кальций, калий, йод, медь, железо, титан. Компрессы с бишофитом позволяют снять воспаление и обезболить пораженный подагрой участок.

Помимо всего прочего, при подагре успешно применяют УВТ, ультразвуковую и магнитотерапию, ЛФК и массаж. Какой именно метод будет наиболее эффективен в каждом конкретном случае — определяет врач. Большинство физиотерапевтических процедур, как правило, доступны во время курса санаторно-курортного лечения. Наиболее известные отечественные санатории этой специализации расположены на территории Крыма (Саки), юга России (Пятигорск, Минеральные Воды), Алтая (Белокуриха) и др.

Народная медицина издавна изобретала средства, помогающие избавиться от болей при подагре. Вот некоторые из них.

• Ванночки из отвара ромашки. Цветки растения залить водой, добавить соль, довести до кипения, держать на медленном огне 10 минут. Дать раствору настояться и сделать ванночку для больного сустава.
• Экстракт из еловых шишек помогает «очистить» суставы. Чтобы его приготовить, нужно взять нераскрывшуюся еловую шишку и залить ее стаканом кипятка. Оставить на 7–9 часов настояться. Принимать по одной столовой ложке за 30 минут до еды.
• Настой корней марены красной. Чайную ложку корней этого растения залить стаканом кипятка. Дать настояться. Принимать следует утром и вечером по полстакана.
• Солевой компресс. В кастрюлю высыпать 0,5 килограмма йодированной соли, залить водой, кипятить до испарения воды. Затем добавить 200 граммов вазелина или куриного жира, перемешать. Полученный состав использовать для компресса.

Существует также множество других народных методов, используемых для борьбы с подагрой. Однако прежде чем прибегать к народной медицине, следует проконсультироваться с врачом — у каждого «рецепта» есть противопоказания.

Чтобы улучшить состояние пациента, страдающего подагрой, важно сразу же перевести его на соответствующий режим питания.

Для этого прежде всего нужно ограничить употребление больным продуктов, содержащих пурины. В этом списке субпродукты, жирные мясо и рыба, насыщенные бульоны, бобовые, грибы, шпинат. Для больного подагрой мясо следует варить длительное время — тогда опасные вещества, пурины, останутся в бульоне. В целом употребление белков следует ограничить, так как они способствуют образованию мочевой кислоты. Кроме того, нужно максимально уменьшить количество жирной и острой пищи, а также исключить из рациона крепкий чай, кофе и алкоголь. Потребление жидкости рекомендуется увеличить до 2,5–3 литров, так как это способствует выведению солей из организма. Упор следует делать на чистую питьевую воду. Прием поваренной соли нужно ограничить до 6–8 граммов в сутки.

Обязательно ежедневно есть фрукты, ягоды, овощи. Также больным подагрой показаны каши, творог, сметана, простокваша, овощные и иногда молочные супы, мучные, но не сдобные изделия. Вареное мясо и рыбу нужно есть 2–3 раза в неделю.

Тип питания, рекомендованный пациентам, страдающим подагрой, диетологи называют «Стол № 6 по Певзнеру».

Вероятность заболеть подагрой довольно высока у тех, кто злоупотребляет алкоголем, жирной пищей, ведет малоподвижный образ жизни, пренебрегает здоровым питанием. Также в группу риска попадают лица, имеющие избыточную массу тела и повышенное артериальное давление, а также те, у кого в семье есть родственники, страдающие подагрой.

Профилактические меры просты: правильное питание, физические нагрузки, свежий воздух, отказ от алкоголя, контроль веса. Соблюдая их, можно избежать многих проблем.

Подагра отнюдь не безобидна, наоборот, это довольно опасная болезнь, которая без соответствующего лечения может обездвижить человека. Если подагрический артрит оставить без внимания, он разрушит суставную сумку, что приведет к инвалидности. Так как болезнь известна человечеству очень давно, люди придумали много способов помочь страдающему пациенту во время подагрической атаки. Поэтому, наряду с медикаментозной терапией, подагру можно лечить народными средствами, причем в домашних условиях.

Лечение подагры с помощью компрессов действенно и существенно снижает боли во время приступов. Рекомендовано делать их вечером перед сном и оставлять на всю ночь, укутывая место наложения компресса чем-то теплым.

Эффективные компрессы от подагры:

• смешать соль обыкновенную поваренную и мед в пропорции 1:1, полученную смесь разложить на тканевую салфетку и прикладывать к больному суставу на протяжении 10-15 дней;
• сырую рыбу, можно использовать любой сорт, разделать на 10 филейных кусков по 200 грамм и все части отправить в морозильную камеру. Вечером, перед тем как лечь спать, следует разморозить одну порцию, приложить к больному месту, обмотать пищевой пленкой и утеплить. Утром следующего дня компресс удаляется, а сустав отмывается с хозяйственным мылом. Вечером процедура повторяется в течение 10 дней;
• 2-4 головки чеснока измельчить и добавить в 500 грамм 9-процентного уксуса. На протяжении двух недель смесь встряхивать, а по истечению времени, жидкость профильтровать. Делать компресс с помощью бинта и данной настойки в течение 10-14 дней.

Также при лечении подагры применяют смеси и мази для растирания. Действующие вещества глубоко проникают через кожу благодаря втирающим движениям и приносят скорое облегчение.

При подагрическом приступе рекомендуют следующие составы для растираний:

• масло сливочное домашнее взять со спиртом в равных пропорциях. Далее масло растопить на сковороде, влить в него осторожно спирт. Поджечь смесь, дождаться пока выгорит весь спирт, а полученную массу убрать в емкость и поставить в холодильник. Втирать мазь до исчезновения суставных болей;
• таблетки угля активированного размельчить, до количества порошка ½ стакана, в него добавить растертое семя льна 1 ст. ложку. Добавить в полученную смесь немного воды и тщательно перемешать. Смесь втирать в пораженный сустав перед сном, после чего тщательно укутать больное место;
• йодную настойку 10мл перемешать с аспирином (5 таблеток) растертым в порошок. Растирать подагрический сустав полученной жидкостью на ночь, не забывая утеплить место растирания.

К спасительным народным средствам при лечении подагры можно отнести и фитотерапию. Испокон веков травами лечили всевозможные заболевания, и подагра не была исключением. Из лекарственных растений делали различные настойки и отвары, используя травы, как поодиночке, так и создавая из них композиции. Чтобы облегчить состояние при подагре стоит обратить внимание на следующие растения:

• череда — ее можно заваривать, как обыкновенный чай и регулярно употреблять в пищу;
• ромашка аптечная — спасительная ванночка из отвара ее цветков (10гр на 1 литр воды) и 20 гр соли поможет больным суставам;
• сирень — наполните пол литровую банку ее цветками и залейте 200гр спирта. Через неделю настойка готова к употреблению, 20-30 капель перед едой три раза в день.

Лечение подагры простыми, но действенными народными средствами требует проведения длительных курсов лечения, но дает долгосрочный эффект. При этом ни в коем случае нельзя отказываться от лечения, назначенного врачом. Необходимо также согласовывать с ним любые самостоятельные действия по лечению заболевания.

Чтобы лечение подагры в домашних условиях дало положительный результат, прежде всего, стоит обратить внимание на ежедневное питание. Именно то, что мы едим, напрямую связано с возникновением подагрических приступов.

В первую очередь, ограничения касаются соли. Ее допустимое количество в сутки для пациента составляет всего лишь 1 грамм. Во-вторых, диетическое питание при подагре исключает:

• жирные продукты животного происхождения, копчености;
• бульоны (кроме овощных);
• консервы;
• бобовые, шпинат, щавель, грибы, цветную капусту;
• шоколад;
• и категорически — алкоголь.

Это обусловлено тем, что все перечисленные продукты содержат пурины в большом количестве. Именно они способствуют развитию болезни суставов. Для ускорения вывода из организма человека мочевой кислоты в питании при подагре рекомендовано предпочитать продукты с низким включением пуринов, например, цитрусовые.

Питание при подагре обязательно должно быть дробным, сбалансированным, достаточно калорийным. Голодать категорически запрещено, однако и переедать также не стоит. Необходим питьевой контроль: не менее 2,5 л воды в сутки. Если диагностируется излишняя масса тела, то диета при подагре должна быть составлена таким образом, чтобы вес уходил медленно, не более 2 кг в месяц.

Подагра известна ещё с древних времён и, к сожалению, с каждым годом случаи заболевания данным недугом происходят всё чаще.

Вопрос о том, как лечить подагру в домашних условиях быстро и эффективно волнует каждого, кто столкнулся с этой болезнью. К несчастью, вылечить полностью подагрический артрит невозможно, но приостановить развитие болезни и сократить к минимуму болевые симптомы вполне реально.

Подагра — системное заболевание метаболизма, которое характеризуется отложением калиевых и натриевых солей мочевой кислоты в тканях, органах и суставах. Обычно заболевание возникает у мужчин после 40 лет, женский пол болеет подагрой реже (соотношение 7:1) и в большинстве случаев в более преклонном возрасте. Молодые люди очень редко болеют подагрой, только при генетической предрасположенности.

Развитие подагры делиться на 4 стадии:

1. Бессимптомная подагра. На этой стадии происходит накопление мочевой кислоты в организме. Симптомы полностью отсутствуют. Зарождение болезни происходит за счёт повышенного содержания мочевой кислоты в крови, иначе это явление называется гиперурикемией. Следует учесть, что гиперурикемия и подагра не один и тот же термин, так как гиперурикемия довольно часто встречается у многих людей и носит бессимптомный характер. Также гиперурикемия может наблюдаться при иных заболеваниях.

Мочевая кислота присутствует в организме у каждого человека, перерабатывается с помощью почек и выводиться в виде мочи. Увеличение уровня мочевой кислоты в сыворотке крови происходит по двум основным причинам:

• Почки не успевают выводить из организма мочевую кислоту, из-за чрезмерного её количества.
• Объёмы мочевой кислоты в норме, но почки не способны её вывести, по причине нарушения функционирования именно почек.

1. Острый подагрический артрит. Излишки не выведенной из организма мочевой кислоты кристаллизуются и отлаживаются на тканях и суставах, преимущественно в тех местах, где ослаблено кровообращение. Организм реагирует на это явление воспалительным процессом и начинается приступ подагры. При приступе человек ощущает острую боль в поражённом подагрой месте и повышается температура. В первую очередь подагра захватывают область большого пальца на ноге, ведь в этой части тела самое минимальное кровообращение, но вероятны и исключения.

На данной стадии развития подагры, очень важно обратиться в медицинское учреждение для диагностирования болезни, так как на второй стадии при правильном лечении, возможно, полностью предотвратить развитие заболевания.

1. Межприступный период. После первого приступа подагрического артрита болезненные ощущения полностью проходят через 2 дня, после долго не дают о себе знать. Как правило, приступ подагры повторяется через 2 года, затем всё чаще и чаще. На данной стадии не ощущается никаких симптомов подагры, но они усиливаются и боль становиться интенсивней при повторных приступах. Заболевание прогрессирует и поражает другие суставы.
2. Хроническая тофусная подагра. Большие накопления уратов (кристаллов мочевой кислоты) в суставах или тканях образовывают узелковые отложения, в медицине их прозвали подагрическими тофусами. Данное явление организм воспринимает как чужеродное тело, в результате чего увеличивается уровень содержания лейкоцитов и начинается воспаление. Это приводит к повреждению и деформации тканей, вследствие чего к полному или частичному разрушению сустава.

При четвёртой стадии развития болезни перерывы между приступами могут исчезнуть. Подагра становится хроническим заболеванием и поражает суставы стоп, коленей, локтей, кистей, пальцев, вдобавок приводит к осложнениям работы почек и мочевого пузыря.

Подагру классифицируют на 2 типа:

1. Первичная подагра, которая развилась как самостоятельное заболевание за счёт нарушения метаболизма и других способствующих факторов.
2. Вторичная подагра, вызвана медикаментами и другими болезнями.

Симптомы подагры проявляются при приступе подагрического артрита. Происходит приступ в основном в ночное время или ранним утром. Днём боль отступает, а к вечеру появляется вновь. Приступ подагры длиться от 2 дней до недели. Описание симптомов:

• Резкая, острая боль в области поражённого сустава.
• Опухоль на суставе или вокруг него.
• Повышение температуры тела.
• Покраснение кожи в месте сустава.
• Воспаление сустава.
• Возможна потеря аппетита, изжога, повышение давления и тошнота.

Подагра – сложное заболевание, которое не рекомендуется лечить своими силами. В любом случае следует обратиться к лечащему врачу и сдать анализы. Это поможет максимально правильно подобрать лечение и определить стадию развития болезни. Ни в коем случае нельзя самому себе назначать лечение и устанавливать диагноз, стоит учесть, что существуют иные заболевания суставов, которые схожи по симптомам на подагрический артрит.

Эффективное лечение подагры состоит из трёх неразрывных составляющих действий:

• Медикаментозное лечение.
• Обязательное соблюдение диеты
• Лечение в домашних условиях в виде компрессов, мазей и т.д.

Ещё в средние века был актуален вопрос о причинах возникновения подагры. Так сложилось, что подагрой страдали в основном короли, аристократы и богачи. Вследствие чего, в народе подагру назвали «болезнью королей».

Стоит также отметить, что в военное время случаи заболевания подагрой практически свелись к нулю. В нынешнее время можно легко объяснить данные факты, питание богачей значительно отличалось от еды обычного народа. Рацион был перенасыщен мясом, рыбой и алкоголем, в то время как для остальных людей, это было роскошью. Во времена войн наоборот белковая пища была дефицитом, даже эти исторические эпизоды объясняют колоссальную роль питания при заболевании подагрой. Существует 10 основных причин возникновения подагры:

1. Неправильное питание. Злоупотребление жирными, слишком калорийными продуктами и алкоголем приводит к гиперурикемии, а это главное способствующее развитию подагры состояние.
2. Ожирение. Как показали исследования, избыточный вес напрямую влияет на уровень мочевой кислоты. Помимо повышенного содержания солей, лишний вес создаёт сосудам дополнительную нагрузку. В список способствующих возникновению причин заболевания подагрой также входит нарушение метаболизма, что часто наблюдается у людей с избыточной массой тела.
3. Малоактивный образ жизни. Отсутствие физических нагрузок и сидячая работа содействует процессу атрофии мышц, что приводит к возникновению проблем с суставами.
4. Постоянная, большая нагрузка на стопы и ноги. Причиной нагрузки может быть лишний вес или тяжёлая работа, при которой человек вынужден находиться длительное время на ногах без возможности присесть.
5. Наследственная предрасположенность. Бывали случаи, что подагра передавалась от родителей своему потомству.
6. Обезвоживание. Употребления малого количества воды приводит к задержке соли в организме.
7. Различные травмы ног благоприятно содействуют возникновению подагры.
8. Переохлаждение ног на регулярной основе может спровоцировать застой мочевой кислоты в суставах.
9. Частое применение мочегонных препаратов. Немалый процент пациентов, болеющих подагрой, принимали мочегонные лекарства. К препаратам способствующим возникновению подагры также относятся: аспирин, пиразинамид, никотиновая кислота.
10. Другие болезни. Лечение иных заболеваний может привести к заболеванию подагрой. Часто это явление замечается у людей болеющих псориазом и лейкемией.

1. Корректировка питания. В первую очередь нужно соблюдать диету с целью сократить употребление в пищу продуктов с высоким содержанием пуринов (веществ, которые превращаются в мочевую кислоту). Важно, голодать при подагрическом артрите строго запрещено. Нужно сократить употребление или полностью убрать из рациона:

• Копчёности и все виды колбас.
• Поваренную соль.
• Бобовые культуры.
• Тёмное мясо.
• Сало.
• Субпродукты.
• Рыбу жирных сортов.
• Морепродукты, такие как мидии и креветки.
• Грибы, особенно много пуринов в белых грибах.
• Цветную капусту.
• Острые специи и синтетические приправы.
• Сардины в масле.
• Шоколад. Допустима небольшая порция, но съедать её нужно до 12 часов дня.
• Солёный сыр.
• Жирные бульоны, сваренные на мясе.
• Крепкий чай и кофе.
• Алкогольные напитки.
• Щавель.
• Шпинат.

1. 2. Мазь от боли. Для её приготовления нужно спирт и несолёное сливочное масло в равных количествах. На сковороде растопить масло до образования пены, затем влить спирт. После чего, осторожно поджечь спирт. Полученную смесь разместить в подходящую ёмкость. Мазь необходимо хранить в холодильнике и пользоваться при болях в суставах. Для этого, следует тщательно втирать мазь до исчезновения болевых симптомов. Причём создаётся лучший эффект при втирании около источника тепла, к примеру возле батареи или обогревателя.
2. Компресс для снятия воспаления и боли. Взять 4 зубчика чеснока, залить их водой, поставить на огонь и держать в течение 20 минут. Добавить 1 ч. л. сока лимона и остудить компрессную жидкость. Смочить сложенную в несколько раз марлю и наложить компресс на больное место.
3. Сок для вывода солей из суставов и организма в целом. Для использования понадобиться исключительно свежевыжатый сок из чёрной редьки. За 1 час после еды выпивать по 1 ч. л. сока и с каждым приёмом по немного увеличивать порцию сока. Наибольшее допустимое количество – 0,5 стакана. Продолжить курс лечения до приблизительного общего употребления не менее 3л.

Этот рецепт запрещён людям с заболеваниями печени. Во время лечения следует воздержаться от острых и кислых продуктов питания.

1. Ванночка для уменьшения тофусов. Для изготовления ванночки необходимо к 3 л. тёплой воды добавить около 1 ч. л. йода и 3 ч. л. пищевой соды. Принимать ванны для ног следует по 20 минут на протяжении 14 дней.
2. Травяные чаи для общего положительного воздействия при подагре. При подагре полезно принимать различные травяные чаи и настойки для вывода солей и укрепления организма. Для этих целей прекрасно подойдут: крапива, пижма, берёза, сирень, череда, брусника, багульник, мята и ромашка.

Медикаментозное лечение при подагрическом артрите зависит от стадии болезни пациента. При приступе подагры медикаменты направлены на обезболивающее и блокирующее артрит действие. В межприступный период назначаются препараты, которые помогают поддерживать мочевую кислоту в норме и выводить её излишки.

Все медикаменты должны приниматься строго по рекомендациям врача, иначе увеличивается риск усугубить заболевание.

В период обострения боли у пациента назначаются противовоспалительные и обезболивающие препараты, такие как:

• Колхицин. Самый эффективный и распространённый в лечении обострения подагры препарат. Единственный препарат, который используется также в межприступной стадии болезни.
• Индометацин.
• Ибупрофен.
• Бутадион.

Также при острых болях используются гормональные стероидные средства. Их прописывают пациенту в крайних случаях и только для кратковременного применения, так как эти препараты имеют наибольшее количество побочных действий:

В межприступный период назначаются, такие препараты, как:

Для профилактики подагры рекомендуется:

1. Пить не менее 2 л чистой воды в день.
2. Есть больше цельных злаков, фруктов, овощей и молочных продуктов с минимальной жирностью.
3. Употреблять белковую пищу предпочтительно с низким содержанием жира, например тофу или яйца.
4. Следить за весом и не допускать его увеличения.
5. Избегать высококалорийной еды.
6. По возможности употреблять как можно больше сельдерея или свежевыжатый сок из него.
7. В летний сезон, не забывать о вишнях. Бостонские исследования доказали их значительную пользу при предрасположенности к подагре.
8. Заниматься физкультурой.

Болезнь, связанная с нарушением обмена веществ и накоплением кристаллов урата натрия в тканях организма – это подагра. Самый яркий симптом подагры – приступ артрита. Мочевая кислота накапливается вокруг суставов в виде кристаллов, а иммунная система реагирует на них как на инородное тело и инициирует острый воспалительный процесс. Появляется сильная боль в поврежденном суставе, покраснение кожи вокруг образовавшейся на суставе шишки (тофуса). Температура тела во время приступа может подняться до 39-40 градусов. От подагры чаще страдают суставы:

• пальцев рук;
• пальцев ног;
• коленные;
• голеностопные.

Основная причина развития данной болезни – устойчивый высокий уровень мочевой кислоты в крови. Развивается данное состояние вследствие:

• нарушения работы почек (например, почечная недостаточность);
• употребления продуктов, с которыми в организм в большом количестве попадают пуриновые основания – красного мясо, шоколада, алкоголя, кофе, какао, некоторых сортов рыбы;
• повышенного синтеза уратов при одновременном снижении способности их выведения из организма (например, при злоупотреблении алкоголем);
• наследственной предрасположенности, которая до конца не изучена.

Исходя их причин появления подагры, в группу риска могут попасть люди:

1. после сорока лет, чаще мужчины;
2. имеющие проблемы с почками;
3. с нарушением метаболизма или ожирением;
4. злоупотребляющие алкоголем, пищей, которая богата пуриновыми основаниями.

Многие, кто выявляет у себя острые симптомы данного заболевания, задаются вопросом – как лечить подагру в домашних условиях. При первом выявлении болезни лечение проводится обязательно в стационарных условиях под контролем врача. После стационара возможно лечение в домашних условиях. При обострении уже существующего недуга перед тем, как вылечить подагру в домашних условиях, пациент также находится под наблюдением врача на стационаре. Это необходимо, чтобы контролировать уровень уратов в моче пациента, видеть динамику, реакцию на лечение, которое предполагает:

• прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, которые назначаются для купирования острых симптомов;
• прием препаратов, которые подавляют синтез мочевой кислоты;
• соблюдение диеты, которая богата белками, витаминами, минералами.

Самостоятельно бороться с подагрой опасно, поскольку неправильно подобранная схема лечения может не только не помочь, но и привести к непоправимым последствиям. Некоторые препараты, которые назначаются для снижения синтеза уратов, при бесконтрольном приеме могут привести к тяжелым побочным действиям. Возможно лечение подагры народными средствами в домашних условиях – в случаях, когда пациент проходил лечение под контролем врача, болезнь находится не в обостренной форме, а лечащий врач одобряет народные методы, которые применяет пациент. Это могут быть:

• компрессы;
• солевые ванночки;
• настои лечебных трав;
• специальный лечебный массаж.

Бороться с острым приступом подагрического артрита в домашних условиях помогают противовоспалительные средства, анальгетики. Для снятия воспаления чаще назначают:

• нестероидные противовоспалительные – Индометацин, Нимулид, Ибупрофен;
• Колхицин – препарат, действующее вещество которого – мутаген, который способен купировать острые проявления подагры.

Если нестероидные противовоспалительные препараты, колхицин, анальгетики не помогают, то назначают кортикостероиды. Если почки теряют способность выводить большое количество уратов при обострении подагрической болезни, назначают препараты, нарушающие синтез мочевой кислоты и помогают вывести ее излишки из организма:

• Аллопуринол;
• Пуринол;
• Фулфлекс таблетки;
• Бензобромарон;
• Этамид;
• Сульфинпиразон.

Деформации тофусов, выведению уратов из организма помогают мази с противовоспалительным, противоотечным и антиоксидантным действием. Применять при хроническом течении заболевания для лечения в домашних условиях и во время ремиссии воспаления можно:

• Бутадион, Диклофенак – имеющие противовоспалительное действие;
• Вольтарен, Троксевазин – с противоотечным, антиоксидантным действием.

Лечебную гимнастику и массаж применяют для профилактики обострений хронической подагры. В период обострения и при болевом синдроме массаж выполнять нельзя. Техника выполнения массажных движений при поражении разных суставов аналогична: сначала делают расслабляющий массаж легкими движениями вокруг пораженного сустава, далее – постепенно массажные движения направляются все ближе к пораженному суставу. Процедуру выполняет специалист, но возможно научиться технике самомассажа.

Например, массаж при поражении сустава возле большого пальца ноги выполняется так:

1. Массируют тыльную сторону стопы, разогревая ее.
2. Плавными движениями больших пальцев рук массируют область вокруг пальца с двух сторон стопы.
3. Плавно, по мере пропадания болевых ощущений, массирующие движения перемещают к очагу воспаления.

Лечебные ванночки с солью, лечебными травами – самые распространенные народные средства от подагры на ногах, которые легко использовать в домашних условиях. Эффективны лечебные травы, которые используют для ванночек. Применяются ромашка аптечная, череда, сабельник, ягоды можжевельника. Парить пораженные конечности нужно не более 15 минут при температуре не выше 39 градусов. Чтобы приготовить самую простую лечебную ванночку вам понадобятся: 100 г ромашки и 100 г соли. Ромашку нужно варить после закипания 10 мин. После варки процедить, охладить и добавить 100 г соли.

Популярный способ лечения и профилактики рецидивов подагры в домашних условиях – компрессы. Полезны они тем, что помогают лечебным компонентам попасть к источнику воспаления. Компрессы прикладываются непосредственно на нарост, фиксируют на определенное время. Быстрый обезболивающий, противовоспалительный эффект обеспечивают компрессы с димексидом и на основе водки. Для приготовления компресса в домашних условиях необходимо развести лекарство с водой 1:3, смочить полученной жидкостью отрез марли и зафиксировать его на 10 мин. на месте воспаления.

Лекарственные травы, такие как шалфей, ромашка, сабельник и можжевельник, солевые компрессы и лечебные ванночки – не единственные помощники в борьбе с подагрической болезнью в домашних условиях, которые известны народной медицине. Компрессы делают с разными спиртсодержащими настойками, с соком чеснока, уксусом, капустным листом, активированным углем, а ванночки – с йодом, чередой. Помимо наружного лечения подагры используют отвары для приема внутрь, например, луковый отвар – из репчатого лука, сваренного с шелухой.

Плоды растения шиповник богаты витамином С. Правильно приготовленный в домашних условиях отвар шиповника содержит до 80% изначально содержащегося в плодах витамина С. Аскорбиновая кислота играет очень важную роль в лечении подагры, поскольку стимулирует выведение мочевой кислоты. Чтобы приготовить лечебный отвар от подагры, 1 чайную ложку плодов заливают 1 стаканом кипятка и настаивают 2 часа. Отвар пьют 4 раза в день по полстакана.

Народный метод – компресс из капустного листа, который используют в домашних условиях при разных заболеваниях – мало у кого вызывает доверие. Однако дренаж пораженного участка, который осуществляется с помощью простого капустного листа, помогает значительно облегчить симптомы при артритах, мигрени, травмах, синяках, обморожениях и ожогах Лист капусты просто отбивают, чтобы он пустил сок, и прикладывают на пораженный участок на 1 час.

Компрессы с активированным углем для многих могут показаться не действенными. Однако активированный уголь отлично выводит токсины, а компрессы на его основе можно применять даже во время обострения подагры. Такие процедуры помогут лечиться в домашних условиях и дополнят основной курс, назначенный врачом. Делают компресс согласно следующему рецепту:

1. Необходимо перемолоть активированный уголь в порошок (125 г) и смешать с водой до образования кашицы.
2. К полученной смеси нужно добавить столовую ложку льняного семени и перемешать.
3. Полученную смесь можно наносить на больной участок под повязку на 20 мин.

Сухие повязки с солью – эффективный способ лечения подагры в домашних условиях, они подходят каждому. Соль, попадая на кожу, действует как сорбент и поглощает болезнетворные агенты, токсины из тканевой жидкости. Сухие солевые повязки можно делать на ночь. Они не будут вызывать дискомфорт и после их применения существует минимальный риск побочных реакций.

Врачи рекомендуют сочетать лечение народными средствами с медикаментозным лечение и диетой. Правильное питание поможет быстрее вернуть нормальную концентрацию мочевой кислоты в крови. Акцент нужно сделать на овощах, зерновых и белке. Снизить нужно потребление животных жиров и исключить из рациона алкоголь.

Бороться с подагрой поможет дробное питание, но рассчитывая меню, обязательно консультируйтесь с врачом.

Правильно составить рацион помогут списки разрешенных и запрещенных продуктов в таблице:

Чтобы быстро вылечить подагру в домашних условиях, необходимо правильно питаться 4 раза в день. Приблизительное меню во время лечения подагры выглядит следующим образом:

• Завтрак. Каша овсяная на молоке/ каша рисовая с ягодами, напиток – ягодный кисель / зеленый чай с лимоном.
• Обед. Первое — овощной суп / борщ / щи, основное блюдо – каша гречневая с тушеными овощами / макароны из твердых сортов с сыром, овощной салат с оливковым маслом.
• Полдник. Натуральный йогурт / ряженка / кефир / яблоки свежие.
• Ужин. Сырники / голубцы с рисом и овощами / овощное рагу / творог с ягодами.

источник