Народные средства при лечении прострела в пояснице

Уже одно слово прострел звучит неприятно, а боль, которая при таком состоянии появляется еще и блокирует повороты спины. Можно сказать, что человек становится заложником боли в таком состоянии. Но под рукой всегда есть народные средства от прострела в спине.

Необходимо быть готовым, что это мучительное состояние. От вас потребуется много усилий, чтобы быстрее удалось избавиться от прострела в пояснице с народными средствами. Это будет не один способ, а сразу несколько.

Нужно запастись знаниями, чтобы не навредить, а добиться при простреле в пояснице в лечении народными средствами быстрого результата.

Те, кто, уже хотя бы раз сталкивался с такой проблемой, знают, как важно убрать боль. Нельзя повернуться, присесть. В такой ситуации нужно незамедлительно принимать меры по устранению неприятного недуга, используя народные средства при простреле спины.

Внезапность появления не должна застать вас врасплох! Подготовьтесь, и прострел поясницы с лечением народными средствами пройдет намного раньше, чем в обычном лечении.

Страдающие такими проблемами хотя бы немного знают о том, что это общая проблема мышечного и костного аппарата. И ее нужно решать комплексно. Наверняка у них в запасе имеются кроме народных средств от прострела в спине, такие лекарства, как финалгон и др. Но они не могут решить проблему комплексно, они лишь уменьшают процесс, но не усиливают местный кровоток.

А именно усилив кровоток и сняв напряжение мышц можно добиться снижения боли при прострелах в пояснице в лечении народными средствами.

Иногда, поможет простое выравнивание положения позвоночного столба, то есть нужно принять горизонтальное положение, но это поможет только в самом начале, да и то, если нет никаких проблем со спиной. Во всех других ситуациях необходимо добиваться, чтобы в месте боли, мышцы расслабились. Этого можно достичь массажем. Другой помощник – это народные средства от прострелов в спине.

Ванна с солью.Поможет избавиться от прострела в спине народное средство обычная поваренная или йодированная соль. На ванну потребуется 1-1,5кг. Температура воды должна быть около 38°С. Соль необходимо растворить. Ванну при поддерживании температуры принимают 20 минут. Это один из тех способов, как лечить прострел в пояснице народными средствами, который используют и в медицине.
Компресс из редьки.Черная редька (1шт.) натирается на терке. Кашицу из нее с соком нанести на марлю и приложить на спину. Чтобы удалось согреть место прострела в спине с народным средством, необходимо поверх марли приложить пергаментную бумагу и утеплить тканью из шерсти.

Настойка из полыни. 25гр метельчатой полыни заливают одним стаканом водки и настаивают несколько дней. Готовую настойку, как народное средство при простреле в пояснице используют для болеутоления. Ею натирают место неприятного ощущения. Можно также приготовить мешочки из обычной ткани и, заварив в них траву, приложить на спину.
Хрен. Компресс из корня хрена усилит на местном уровне кровоток, при этом во время лечения поясницы прострелов народными средствами из таких составляющих может создаваться ощущение жжения. Такой эффект от компресса из хрена будет нормальным явлением. Для состава понадобится хрен (1 корень), 1ч.л. меда, сырой картофель (1шт.). Клубень и корень натереть на мелкую терку. К смеси добавить мед, хорошо перемешать. На приготовленной ткани равномерно распределить массу и приложить к зоне дискомфорта. Масса быстро избавит от прострелов в спине с лечением народными средствами такого типа. Уже после первого нанесения вы ощутите снижение интенсивности проявлений. Важно: состав может быть на коже не более часа, а после его хорошо смыть теплой водой.

Порошок горчицы. Разведите его до состояния густой сметаны теплой водой и нанесите на спину на 5 минут. После обязательно смыть.
Бодяга. Средство соединяется в количестве 1ч.л. с 30гр масла и наносится на 40минут на зону боли.

Каждое народное средство от прострела в спине имеет свои особенности действия. Используйте их поочередно и укрепляйте иммунитет, ведь это может быть комплексная проблема.

источник

Проблемы с позвоночником, как правило, характеризуются сильным болевым синдромом. Не является исключением и люмбаго. Так на медицинском языке называется ситуация, когда прострелило поясницу. Внезапная, резкая боль в спине, не дающая сдвинуться с места, знакома многим, но все знают, что принять меры в таком случае необходимо незамедлительно. Это позволит значительно сократить период выздоровления.

Внезапная сильная боль, которая отдаёт в ногу, при люмбаго обусловлена сдавливанием нервных корешков в результате некоторых действий или заболеваний. Очень часто простреливает поясницу на фоне проблем с позвоночником, которые приводят к деформации либо разрушению межпозвоночных дисков. Чаще всего люмбаго развивается при радикулите поясничного отдела, остеохондрозе, грыжах.

Причиной появления болей также могут стать:

смещение позвонков (спондилёз);
аномалии строения скелета;
мышечные растяжения;
травмы поясницы;
болезни почек;
стеноз (уменьшение диаметра спинномозгового канала);
злокачественные опухоли.

Помимо патологических, прострел вызывают некоторые виды механических или естественных воздействий на позвоночник. Наиболее распространённые из них:

беременность;
резкая смена положения тела;
переохлаждение;
интенсивный рост (у подростков);
слабость мышечного каркаса при малоподвижном образе жизни;
неравномерная нагрузка на позвоночник (особенно актуально для тех, кто носит обувь на очень высоких каблуках);
ожирение;
резкая перемена погоды;
избыточная физическая нагрузка, связанная с поднятием большого веса.

Опасность люмбаго в том, что болезнь протекает скрытно, с длительными перерывами между приступами. Люди редко вовремя обращаются к специалистам, и болезнь быстро переходит в хроническую форму. Спину простреливает всё чаще и интенсивнее. В критических случаях, из-за постоянного передавливания нервных окончаний, могут онеметь ноги.

Между тем, врач может точно диагностировать заболевание, определить его степень и назначить адекватное комплексное лечение. Очень важно грамотно вести себя во время внезапного приступа, чтобы не усугубить ситуацию.

В период обострения, главный вопрос в том, как снять боль. Во-первых, не пытайтесь через силу разогнуть поясницу. Постарайтесь какое-то время оставаться в той позе, в которой болевые ощущения минимальны. Для облегчения состояния нужно предпринять следующие действия:

лечь на умеренно жёсткую поверхность (идеальный вариант — ортопедический матрас) с согнутыми в коленях ногами. Голова и грудная клетка должны быть чуть приподняты относительно таза. Под поясницу можно положить скрученное в валик полотенце. Это поможет максимально расслабить мышцы;
при сильной боли стоит принять ненаркотический анальгетик;
когда позволяет состояние, можно немного повисеть на перекладине, чтобы растянуть позвоночник. Делать это нужно крайне аккуратно, избегая сильных нагрузок;
можно ненадолго приложить холод к проблемной зоне, но переохлаждать спину нельзя.

Эффективно снимают боль прогревающие процедуры, но их лучше отложить до установления точного диагноза. При воспалительных процессах в тканях лечение теплом противопоказано. Поэтому, как только первый приступ миновал, лучше сходить в больницу.

Избавление от люмбаго требует комплексного подхода под контролем специалиста. Приступать к медицинским манипуляциям можно только после того, как установлена причина прострела.

Внимание: основной акцент должен делаться на устранение первичного заболевания, а не снятие симптомов.

После проведения диагностических процедур (МРТ, УЗИ и прочих необходимых), доктор подбирает способы избавления от болей.

снятие болевого синдрома;
остановку воспалительного процесса;
восстановление подвижности;
недопущение рецидивов.

Достичь желаемого результата можно сочетанием приёма медикаментозных препаратов с физкультурой и физиотерапией. Ускорит процесс выздоровления лечение народными средствами.

Снять симптоматику люмбаго помогает комбинация из нескольких лекарственных препаратов. Обычно применяют фармацевтические средства следующих групп:

ненаркотические анальгетики (Седалгин, Анальгин, Баралгин и другие) используют симптоматично для снятия сильной боли;
нестероидные противовоспалительные препараты. Например, Диклофенак или Мовалис;
миорелаксанты (Сирдалуд, Но-шпа, Баклосан, Мидокалм и пр.) снимают напряжение и мышечные спазмы;
витамин В выпускается как в таблетках (Нейровитан, Доппельгерц Актив, Комбилипен Табс), так и в инъекциях: Мильгамма, Комбилипен и др.
препараты кальция;
хондропротекторы назначают для восстановления хрящевой ткани. Популярные лекарства данной группы: Терафлекс Адванс, Артрон Комплекс, Хондроксид.

При нестерпимых болях делают новокаиновую или кортикостероидную блокаду в повреждённую область. Эта процедура проводится только в медицинском учреждении.

Дома облегчить боль, предварительно посоветовавшись с врачом, можно согревающими мазями. Такими, как:

Они способствуют улучшению обменных процессов и кровотока, расслаблению мышц и ускоряют восстановление тканей.

Внимание: при беременности согревающие гели использовать нельзя!

Также противопоказано использование таких средств, если в месте прострела образовалась отёчность.

Дополнить медикаментозное лечение можно средствами народной медицины: компрессами или растираниями. Они хороши тем, что делать в домашних условиях такие лекарства очень просто.

Приведём несколько популярных рецептов:

натереть чёрную редьку, завернуть в ткань и приложить компресс к области поясницы, сверху завернуть шарфом или пищевой плёнкой. Держать до тех пор, пока чувствуется тепло;
приложить компресс из ткани, хорошо смоченной настойкой валерианы;
три столовых ложки скипидара смешать с красной глиной до состояния теста, сформировать лепёшку и приложить её к проблемной зоне;
лист лопуха положите на спину и укройте шерстяной тканью.

Перед тем, как начать применение любого домашнего средства – проконсультируйтесь с доктором. Он решит, не нанесёт ли такое воздействие вреда.

После купирования сильных болей и воспалительного процесса можно приступать к выполнению несложных упражнений. Они помогают укрепить поясничные мышцы и улучшить кровоснабжение в позвоночнике.

Приведём примеры некоторых из них:

лёжа на спине по очереди сгибать ноги в коленях;
из положения «стоя» медленно наклоняться вперёд;
лёжа на животе отводить в стороны сначала правую ногу, затем – левую;
можно делать стандартное упражнение «велосипед»;
лечь на спину, одну руку вытянуть вдоль тела, вторую положить на живот и делать глубокие вдохи грудью.

Все упражнения выполнять по 4-5 раз, медленно и очень аккуратно, не перенапрягая повреждённый отдел позвоночника.

Ускорят выздоровление также физиопроцедуры. При люмбаго обычно назначают такие, как:

лазерное воздействие;
электрофорез с новокаином;
магнитотерапия;
диадинамотерапия – стимуляция нервов поясницы током низкой частоты;
аппликации с озокеритом и парафином.

Все процедуры должны проходить под строгим контролем и по назначению лечащего врача. После того, как обострение миновало, можно обратиться к услугам мануального терапевта. Обязательно убедитесь в том, что специалист обладает достаточной квалификацией. Неграмотный массажист может нанести большой вред.

Видео — упражнения для профилактики поясничных прострелов:

Если хоть раз прострелило поясницу, очень высока вероятность того, что ситуация повторится. Сильную боль можно, конечно, снять в домашних условиях, но от заболевания это не избавит. Поэтому, как можно скорее обратитесь к врачу. Лечение должно назначаться индивидуально, после проведённой диагностики. Неправильно подобранные процедуры или медикаменты не только не принесут облегчения, но и нанесут вред здоровью.

источник

При простреле в пояснице нижнюю часть спины сковывает болевой синдром, называемый еще — люмбаго. Причины этой проблемы могут быть различными, но при лечении стоит сначала обратить внимание на народные средства, как более естественные и щадящие. Однако перед применением компрессов, массажа и мазей нужно проконсультироваться с врачом, так как симптомы убрать можно, но если патология межпозвоночных дисков останется, то облегчение долго не продержится.

Сильная режущая боль, сковывающая движения — первый признак прострела или люмбаго. Зачастую неприятное состояние появляется после долгого воздействия холода на область спины, однако болевой синдром может развиваться и на фоне прогрессирующих урологических и ревматоидных болезней. Получить необходимое избавление от угнетающего физического ощущения можно, если узнать, как лечить прострел в пояснице народными средствами, использование которых сопровождается минимальным количеством или полным отсутствием побочных реакций. См. также: прострел в пояснице справа.

Используя средства на основе фитопродукции, доступно получить выраженный лечебный эффект не хуже, чем от приема таблеток. Входящие восстанавливающие компоненты, преимущественно противовоспалительного характера, помогают быстро блокировать развитие опасных процессов и вернуть естественную подвижность туловища.

Марена красильная. Ее корневища вымачиваются в воде комнатной температуры в течение 8-часового периода, а затем заливаются кипятком. Холодная вода не удаляется, а смешивается с полученным отваром. Эта лечебная жидкость наносится на область позвоночника и суставов.
Пижма. Мощный противовоспалительный препарат употребляется внутрь трижды в сутки. Способ приготовления: пижма заливается кипятком и настаивается 2 часа.
Кора белой черемухи: 2 ст. л. настаиваются в 250-миллилитровом количестве водки на протяжение двух недель. Пьется на ночь, чтобы унять боль и воспаление.

Известен своей эффективностью также барбарисовой корень, который быстро устраняет прострел, если он принимается в виде настойки: 50 г заливаются 20 мл водки на 2–3 дня, пока жидкость не начнет окрашиваться. Принимать средство нужно по 40 капель не чаще чем 3 раза в день.

Чтобы снять воспаление, следует прогреть область спины и тогда поясница перестает болеть. Локальный контакт с теплом подходит лучше всего: мощное действие тепла позволяет убрать боль в течение нескольких дней.

Чтобы лечить прострел прогреванием, нужно подготовить 100-граммовую порции соли, которая помещается в марлю. Чтобы защитить кожу от излишнего тепла, кристаллы оборачиваются марлей 8 раз или укладываются в плотную ткань. Соль нагревается в кастрюле, а затем помещается в марлю и прикладывается к больному месту. При сильном жжении допускается наносить компресс через одежду.

Альтернативный вариант — растворение аналогичного количества соли в 1 литре воды. Марля погружается в полученную консистенцию и в смоченном виде используется для нанесения на область спины. Снять болевой синдром удается лучше всего, если процедура делается на ночь (можно в таком состоянии заснуть).

Победить заболевание можно при использовании горчичников, при нанесении которых одновременно разогревается мышца, а ее спазм исчезает. Если прострел сопровождается простудой, то размещение горчичников на область груди помогает увеличить скорость общего выздоровления. Что касается времени, то облегчение состояния этим методом не должно превышать четырех суток.

Наносится горчичник на сухую кожу без загрязнений во избежание появления аллергических реакций. Метод не рекомендован лицам с гипертонической болезнью, поскольку вероятно повышение давления — тогда патология даст о себе знать с новой силой.

Заменить горчичники можно перцовым пластырем, который наносится липким основанием на область поражения. Для местного нанесения можно использовать мазь, если боль в спине не дает заснуть? или заниматься привычными делами без ощущения дискомфорта. Можно также использовать обезболивающий препарат при усилении болевого синдрома.

Не всегда в распоряжении у человека есть редко встречаемые в продаже сборы трав, но существует выход из положения — народный опыт позволяет использовать и подручные продукты. Рассматривая такое явление, как прострел в пояснице, чем лечить — народные средства каждый может дома найти без особого труда в собственном холодильнике или погребе.

Сырая картошка, хрен и мед. Первые два компонента натираются на терке, после чего в полученную консистенцию добавляется мед (1 ст. л.). Сформированный бальзам используется как компресс для нанесения на область спины. Размещается на 1 час с укутыванием места нанесения теплой одеждой (пример — шерстяной платок).
Лимон и чеснок. Устранить проявления люмбаго можно также с помощью целебного раствора, который готовится натиранием 1 лимона с кожурой и 1 головкой чеснока. Полученная масса заливается литровой дозой теплой жидкости. Вода пьется трижды в сутки после еды (для защиты слизистой ЖКТ).
Горчица. Наносится без посторонних добавок, помогает разогреть спину и снять спазм. Однако действие приятного тепла помогает лишь временно снять боль.
Редька черная. Натертый корнеплод может обезболивать за счет разогревающего эффекта. Рецепт: полученная масса наносится на льняную салфетку, предварительно размещенную на область спины.

Помогает снять симптом прострела также прикладывание небольшого кусочка льда, однако данный способ не лечит, а всего лишь маскирует неприятные ощущения.

С помощью погружения тела в теплую ванну болевые симптомы проходят быстрее за счет комплексного теплового воздействия на все участки туловища. Дополнительно прогреваются внутренние органы, что очень важно, если люмбаго появилось в результате урологических проблем или других причин, обусловленных сбоями в работе систем жизнеобеспечения организма.

Оптимальный режим — теплая вода (до 39 градусов), которая при погружении человека не вызывает у него появление потоотделения. Для усиления лечебного эффекта в воду добавляется соль, хвойный экстракт, в виде отвара — ромашка, конский каштан или листья березы. Альтернативой ванны в состоянии быть электрогрелка, прикладываемая к месту боли.

Предупреждение! Запрещается делать очень горячую ванну, поскольку спина может заболеть с еще большей интенсивностью. Дополнительно увеличивается риск возникновения или усиления отека, хотя микроциркуляция в данном случае будет максимально усиленной. Посещение бани — другое ограничение при простреле.

Глина отлично держит тепло и хорошо наносится на больной участок, поэтому знахари часто применяли эту осадочную породу для нагрева и последующего нанесения при простреле. Специфическая терапия проводится после размешивания сухой глины до получения тягучей массы, которая подогревается и смешивается с теплым керосином (пропорции: 1 стакан на ведро глины). Вручную формируется лепешка, подходящая по размеру под область нанесения.

После прикладывания поясница заматывается клеенкой или покрывалом. Держится масса на теле до остывания, а наносится до 2–3 раз ежедневно. Этим способом нужно лечить затяжные прострелы, когда боль и воспаление длительное время не проходят. Сложность данного способа в приготовлении смеси, которая требует физических усилий. Для получения массы рекомендуется использовать помощь постороннего лица.

Собственными силами проводить массаж невозможно: поясничный отдел имеет плохую доступность, то есть больной не в состоянии дотянуться до него. На помощь могут прийти родственники или вторая половинка. Воздействие руками ограничивается преимущественно разглаживающими движениями, снимающими спазм и улучшающими местное кровоснабжение. Не допускаются сильный нажим или чересчур интенсивное растирание. См. также: прострелы в пояснице причины.

Правила безопасного массажа при простреле:

длительность — 5–7 минут;
размещение — ортопедический матрас или пол;
процесс массирования – сверху вниз.

Лучше всего, чтобы процедуру проводил врач: знающие акупунктуру специалисты умеют результативно унять боль, надавливая на определенные зоны на теле. Жесткий массаж при таком состоянии строго противопоказан.

Имитировать самомассаж помогает коврик с аппликаторами (Кузнецова или Ляпко), на который можно ложиться и ощущать точечное воздействие на всю область спины. Получает облегчение также и позвоночник в результате надавливания на нервные корешки. Обычно 15–30 минут достаточно, чтобы существенно улучшить общее самочувствие.

Если проблема не исчезла — прострел остался, то следует срочно обратиться к врачу. Болевой синдром может развиваться, когда межпозвонковый диск серьезно поврежден, тогда потребуется помощь квалифицированного специалиста и использование медикаментов. В отдельных случаях может даже потребоваться оперативное вмешательство, особенно если затягивать с походом к квалифицированному специалисту.

источник

Здоровый позвоночник обеспечивает комфортную работу всех органов и систем организма. Функциональная работа позвоночника бывает нарушена по ряду причин. Частые проблемы с позвоночным столбом вызывает люмбаго. Люмбаго представляет собой заболевание, представленное разнообразными нарушениями, которые способны провоцировать появление боли.

При люмбаго наблюдается стремительная в пояснице, которая может быть продлиться несколько часов. Поэтому, если прострелило поясницу, каждый человек должен знать, что делать в домашних условиях. Самой распространённой причиной люмбаго является поднятие тяжёлых предметов, продолжительное нахождение в одной позе, наличие дистрофических нарушений в суставных хрящах.

Люмбаго не требует лечения в стационаре. Чаще всего пациенту рекомендовано лечение в домашних условиях, которое может сопровождаться амбулаторной физиотерапией. Как лечить люмбаго с помощью методов физиотерапии? Чаще всего назначаются такие процедуры:

Иглоукалывание;
Парафино-озокеритовые аппликации;
Лазерная терапия;
Магнитная терапия;
Гомеосиниатрия – точечная инъекция лекарственногопрепарата;
Электрофорез;
Нейромышечная электростимуляция.

Лечение люмбаго в домашних условиях требует назначения лекарственных препаратов, установление правильного режима дня, выполнения процедур, способствующих согреванию поясницы и улучшению кровообращения.

При внезапном остром приступе боли показано принятие горизонтального положения на твёрдую поверхность. Для расслабления мышц спины ноги должны быть приподняты на подушку.

Чтобы минимизировать боль необходимо использование нестероидных противовоспалительных средств: диклофенак, волтарен, ибупрофен. Для снятия мышечного спазма назначают спазмолитин. Обезболит и окажет противовоспалительный эффект также димексид.

Спина перестанет испытывать острую боль, если наложить повязку с препаратом.

Если имеют место сильный болевой синдром, то назначают новокаиновую блокаду и кортикостероидные препараты, которые устраняют воспаления. Если боль терпима, то поясницу обрабатывают согревающими мазями: кетопрофен, фастум или вольтарен гель. Их наносят на чистую и сухую кожу, не сопровождая нанесение массажем. Чтобы мазь не вызвала раздражения, её нужно смешать с жирным кремом.

Чтобы больной не усугубил положение рекомендовано применение лёгких антидепрессантов. Они минимизируют тревожность и нормализуют сон. Также показано назначение витаминов группы В.

Обеспечение покоя и соблюдение пищевого режима является гарантией скорого выздоровления. Поэтому следует отказаться от продуктов, которые способствуют удержанию жидкости в организме. К таким продуктам относятся: солёные и острые продукты, сладости, кофе и спиртные напитки.

При люмбаго лечение может осуществляться с помощью народной медицины. Используют согревающие компрессы, растирания, настойки и отвары. Для внутреннего применения готовят травяные сборы. Такой сбор может содержать: донник, хвощ полевой, календулу и подорожник. Ингредиенты измельчают, смешивают и заливают кипятком. На 1 л воды требуется 4 столовых ложки трав. Далее процеживают и употребляют по половине стакана три раза день после приёма пищи.

Вам будет интересно: лечение спины в домашних условиях

Не менее эффективен сбор из: корня дягиля, крапивы, мяты, брусники, шишек хмеля. Готовится и принимается такой раствор аналогично первому.

Растирать спину рекомендуют настойкой на основе сливы с добавлением ядер косточек. Такая настойка готовится неделю. Растирание спины барсучим жиром оказывает хорошее действие. Только после процедуры поясница должна быть в тепле.

Растительные компрессы помогают расслабить и согреть спину. В случае, если прострел был вызван переохлаждением, может помочь состав из лопухи и березовых листьев. Для более «жесткого» прогрева, подойдет хрен, смешанный с растительным маслом. Расширение сосудов, спровоцированное прогревом, вызовет больший приток крови, и соответственно ускорит заживление.

Если это первое люмбаго, или его причина не требует медицинского вмешательства, можно использовать отвары из трав. Зачем? Они обладают противовоспалительным, антисептическим и обезболивающим эффектом. Травы пьют курсом на протяжении 1-ой двух недель, даже после окончания болевых синдромов. Это позволяет зафиксировать и улучшить результативность лечения.

В качестве аналога, можно применять спиртовые настойки на тех же травах. Они дополнительно помогут расширить сосуды, и как следствие быстрее доставить лечебные вещества в нужную зону.

Наиболее часто используется бузина, подорожник и лаванда. Т.к. они помогают предотвратить воспаление. Для обезболивания подойдут травы и настойки из эвкалипта и брусничных листьев. Они отлично заменят несколько таблеток ибупрофена или банку меновазина.

Прострел поясницы – опасный синдром. Дабы не повредить домашнему лечению, в этот период категорически запрещается:

Переохлаждать спину;
Носить тяжести;
Воздействовать на поясницу вращательными или поступательными движениями;
Подтягиваться.

Прострел спины – не страшное явление, но если он появляется в жизни все чаще и чаще, стоит призадуматься. Порой люмбаго – следствие вывиха хрящей. И каждый раз когда спина переживает серьезный стресс, вывих только усиливается.

Если причина прострела заключается в вывихе или растяжении, необходимо обратиться к врачу. В противном случае, прибегать к народным методам лечения придеться все чаще и чаще.

Помните, здоровая поясница – залог здорового позвоночника. Невозможность держать правильно спину в виду люмбаго изменяет осанку и как следствие может вызвать искривление позвоночника.

comments powered by HyperComments

Многим людям среднего и старшего возраста знакома острая боль в области поясницы. Она возникает внезапно во время движения, после чего невозможно согнуться или разогнуться. Если вызвать на дом врача при острой боли, он может предложить госпитализацию. Большинство страдающих от прострела в спине не хотят ложиться в больницу и лечат недуг в домашних условиях. Что делать в такой ситуации и чем лечить прострел в пояснице?

Приступообразная и резкая боль в пояснице в медицине имеет два названия:

Острая боль в спине постепенно нарастает, отчего невозможно нормально двигаться. Особенно боль усиливается при чихании или кашле. Болевые ощущения сковывают все движения и при незначительных попытках изменить положение тела, они только усиливаются. Медики считают, что такое проявление люмбаго связано с двумя основными причинами:

механическое воздействие на позвоночник;
следствие заболевания.

Чаще всего от прострела в пояснице страдают люди уже после 30 лет из-за механического воздействия на позвоночник:

поднятие тяжести;
резкий поворот туловища;
после сильного потоотделения пребывание на сквозняке или холоде;
перераспределение нагрузки на позвоночник после ношения высоких каблуков;
беременность и ожирение;
малоактивный образ жизни;
после лежания на твердой поверхности.

В поясничной области происходит сдавливание рецепторов и по другим причинам, которые связаны с различными заболеваниями:

в поясничном отделе произошло смещение позвонков;
остеохондроз, связанный с дегенерацией межпозвонковых дисков;
межпозвонковая грыжа;
сужение в области поясницы спинно-мозгового канала;
травмы в области позвоночника;
при растяжении мышечного каркаса спины;
поражение ревматического характера;
онкология;
пороки развития поясничных позвонков;
заболевания инфекционного характера.

Медики чаще всего при острой боли в поясничной зоне ставят диагноз — пояснично-крестцовый радикулит. В области фиброзного кольца происходит раздражение нервных окончаний, что вызывает появление резких болей в пояснице. Боль может быть:

Чаще всего это ноющая односторонняя боль со спазмами мышц. Боль очень сильная и это не позволяет повернуть корпус тела, передвигаться нормально. Любое движение только усиливает болевые ощущения в спине. Нередко в таком состоянии развивается ишиас, что приводит к боли в крестцовой области по задней поверхности бедра.

Больной люмбаго может точно указать на зону локализации. Он будет находиться в вынужденной позе, пока приступ не отпустит. По срокам это может затянуться от нескольких минут до нескольких суток. Очень часто резко возникающая боль также быстро проходит и человек чувствует сразу облегчение. Нередко больные отмечают, что у них создается впечатление, что в области поясницы что-то стало на свое место после окончания приступа.

После возникновения острой боли в спине сразу возникает мысль, как помочь себе в этой ситуации и уменьшить боль? Любое движение только усиливает болевые ощущения. Специалисты советуют пациентам в таких случаях принять следующие меры:

необходимо лечь на жесткую поверхность и приподнять ноги, это поможет расслабить мышечный каркас;
используя валик нужно лечь набок и положить его под поясницу, а ноги слегка согнуть;
валик также используют в положении лежа на животе, чтобы немного снять боль;
хорошо помогает в таком состоянии повисеть на перекладине, делая повороты туловищем вправо и влево, если позволяет состояние. Упражнение направлено на растяжение позвоночника и расслабление мышц. Оно помогает устранить защемление нерва после резких движений или поднятия тяжести.

В самом начале приступа необходимо постараться купировать болевой синдром. Для этого нужно занять удобное положение, но не стараться распрямить спину насильно. Желательно использовать обезболивающие средства:

Следующий этап лечения люмбаго назначает врач. Это могут быть спазмолитики и миорелаксанты. Также назначаются мочегонные средства, которые позволят снять отек с ущемленного нерва. Обычно лечение пострела проводят в нескольких направлениях:

растяжение позвоночника;
противовоспалительная терапия;
прием витаминов группы В;
мази и спиртовые растирания;
массаж и лечебная физкультура;
иглотерапия и лечение пиявками;
физиотерапия и водолечение.

Поясничный отдел в лечении хорошо реагирует на тепло. оно может оказать обезболивающую помощь при простреле поясницы. Область спины можно укутать теплым одеялом и в таком положении полежать на боку. Часто используется с этой целью пояс из собачьей шерсти. Этот народный метод оказывает болеутоляющее действие в поясничной области.

Еще один способ облегчить состояние больного — приложить теплую грелку в область поясницы. Вместо грелки, используется также пластиковая фляга с горячей водой. Ее нужно обернуть тканью и приложить к пояснице. Тепло положительно влияет на состояние больного.

Желательно, чтобы больной соблюдал постельный режим и меньше двигался. Область поясницы можно туго пеленать, чтобы избежать нагрузки во время сна в области поясницы. Если боль продолжается в течение недели и не уменьшается, лучше всего повторно получить медицинскую консультацию.

Существуют народные методы лечения люмбаго. Если случай не запущенный, тогда можно воспользоваться самыми популярными рецептами народной медицины. При острой боли делают компресс из черной редьки. Очищенный плод измельчают на крупной терке и выкладывают на ткань нетолстым слоем, ткань необходимо заранее положить на область поясницы. На слой черной редьки нужно положить лист бумаги или полиэтилен и закутать поясницу. После этого еще завернуться в шерстяное изделие, чтобы почувствовать тепло как от горчичников. После снятия компресса необходим покой и постельный режим.

К пояснице также можно приложить лист лопуха. Его нужно помыть и мокрым приложить к поясничной зоне, укутать участок спины шерстяным шарфом или пледом. Повязку нужно держать в течение 10-12 часов, чтобы почувствовать облегчение.

Даже самые лучшие способы лечения в домашних условиях не всегда можно применять при острой боли после прострела в пояснице. Если не определена причина внезапной боли, лучше воздержаться от некоторых мер:

отечные ткани прогревать нельзя, это только усилит отек и боль станет сильней;
лучше не делать лишних движений при сильной боли, поскольку болевые ощущения будут нарастать;
сауна и баня, а также массажи в первое время противопоказаны.

Если больной ведет малоактивный образ жизни и у него сидячая работа, ему нужно чаще менять позу. чтобы не было усталости в области поясницы. Хорошо пользоваться корсетом или поясом, чтобы избежать очередного прострела при наклонах и длительной работе.

После трех дней боль должна стать меньше, но если этого не происходит лучше обратиться за медицинской помощью, чтобы выяснить причину возникновения и начать лечение.

Корицкий Владислав Леонидович

Нужно запастись знаниями, чтобы не навредить, а добиться при простреле в пояснице в лечении народными средствами быстрого результата.

Внезапность появления не должна застать вас врасплох! Подготовьтесь, и прострел поясницы с лечением народными средствами пройдет намного раньше, чем в обычном лечении.

А именно усилив кровоток и сняв напряжение мышц можно добиться снижения боли при прострелах в пояснице в лечении народными средствами.

Народные средства для лечения спины

Ванна с солью. Поможет избавиться от прострела в спине народное средство обычная поваренная или йодированная соль. На ванну потребуется 1-1,5кг. Температура воды должна быть около 38°С. Соль необходимо растворить. Ванну при поддерживании температуры принимают 20 минут. Это один из тех способов, как лечить прострел в пояснице народными средствами, который используют и в медицине.
Компресс из редьки. Черная редька (1шт.) натирается на терке. Кашицу из нее с соком нанести на марлю и приложить на спину. Чтобы удалось согреть место прострела в спине с народным средством, необходимо поверх марли приложить пергаментную бумагу и утеплить тканью из шерсти.

Настойка из полыни. 25гр метельчатой полыни заливают одним стаканом водки и настаивают несколько дней. Готовую настойку, как народное средство при простреле в пояснице используют для болеутоления. Ею натирают место неприятного ощущения. Можно также приготовить мешочки из обычной ткани и, заварив в них траву, приложить на спину.
Хрен. Компресс из корня хрена усилит на местном уровне кровоток, при этом во время лечения поясницы прострелов народными средствами из таких составляющих может создаваться ощущение жжения. Такой эффект от компресса из хрена будет нормальным явлением. Для состава понадобится хрен (1 корень), 1ч.л. меда, сырой картофель (1шт.). Клубень и корень натереть на мелкую терку. К смеси добавить мед, хорошо перемешать. На приготовленной ткани равномерно распределить массу и приложить к зоне дискомфорта. Масса быстро избавит от прострелов в спине с лечением народными средствами такого типа. Уже после первого нанесения вы ощутите снижение интенсивности проявлений. Важно: состав может быть на коже не более часа, а после его хорошо смыть теплой водой.

Порошок горчицы. Разведите его до состояния густой сметаны теплой водой и нанесите на спину на 5 минут. После обязательно смыть.
Бодяга. Средство соединяется в количестве 1ч.л. с 30гр масла и наносится на 40минут на зону боли.

Часто при простреле вызванный на дом участковый врач предлагает госпитализацию. Но некоторые больные не хотят отправляться в больницу. В принципе с прострелом можно справиться и самому.

Итак, у вас люмбаго — это приступообразная резкая боль в пояснице. Только в просторечии, по-домашнему, мы зовем эту боль прострелом. Рвущая, пульсирующая, прокалывающая, простреливающая (отсюда и произошло ее народное название). Но откуда же эта боль берется?

Чаще всего прострел — ответная реакция позвоночника на слишком значительную или длительную (или то и другое вместе) физическую нагрузку, в результате которой какая-то из структур позвоночного столба оказывается повреждена. На это организм немедленно реагирует спазмом мышц, выключающих из движения пораженный участок, пытаясь таким образом спасти его от возможной дополнительной травмы. Так отключают поврежденную часть электрической цепи; так раненого выносят с поля боя.

Организм хочет сделать как лучше. Но вам от этого не легче. Мгновенный мышечный спазм вызывает резкую боль, заставляет схватиться за поясницу. Нередко болезненные ощущения непроизвольно ведут к принятию необычной, странной, казалось бы, неудобной позы: например, заставляют несчастного наклониться всем корпусом вперед или вбок. И все попытки выпрямиться оказываются безуспешными из-за возникновения острой боли. Но и не следует пытаться этого делать. Организм сам знает, как себя вести: он принял противоболевую позу.

Основным способом лечения прострела, как в больнице, так и дома является покой, или, иначе говоря, постельный режим. Чем серьезнее больной относится к его соблюдению, тем скорее возвращается к активной жизни. Обычно бывает достаточно пяти — семи дней для того, чтобы исчезла острая боль. При формировании противоболевой позы, как правило, больше. Потому что противоболевая поза чаще всего вызвана серьезными изменениями в позвоночнике.

Запомните главное: не пытайтесь пересилить боль, действовать вопреки ей. Не делайте движений, усиливающих болевые проявления. При простреле героизм вовсе ни к чему.

Попытайтесь, устроившись в кровати, найти удобное для себя положение. Какое именно окажется для вас самым предпочтительным, заранее предвидеть трудно. Но практика показывает, что наиболее удобно можно устроиться с помощью двух подушечек. Так, если желаете лежать на спине, положите одну из них под голову, другую — под колени. Устали изучать потолок — повернитесь на бок, подложив нижнюю подушечку под поясницу выше тазовой кости. Хотите лежать на животе — одну подушечку кладете под живот, другую — под голеностопные суставы.

Если ни одна из этих позиций не окажется для вас более или менее комфортной, продолжайте искать удобное положение, соблюдая осторожность.

Избегайте положений и движений, вызывающих боль. Запомните их и не повторяйте в течение нескольких дней.

Если окажется, что вам совершенно необходимо встать, делайте это аккуратно и осмотрительно. Сначала сползите с кровати так, чтобы коленями встать на пол, а руками и животом опереться на ближний край постели. Затем медленно поднимитесь на ноги, используя как опору стул. Держась за его спинку, передвигайтесь по дому, делая неширокие мягкие шаги. Если любые попытки подняться вызывают острую боль, от них правильнее всего совершенно отказаться. Но уж если сильно нужно, можно испытать прием, описанный в параграфе «Хитрое это дело — правильно ложиться и вставать». Удалось — используйте подъем с максимальной пользой: попробуйте глубоко наклониться вперед, строго придерживаясь схемы, предложенной в параграфе «Техника выполнения растяжения мышц поясничного отдела позвоночника». Это упражнение поможет вам избавиться от боли, вызванной мышечным сокращением, а также в некоторой мере нормализовать насосную функцию мышц. Выполняйте его при каждой возможности.

Как показывает практика, в первые дни болезни предпочтительнее оставаться в кровати, поднимаясь при крайней необходимости. Другого лечения при простреле искать в общем-то не надо. Можно, конечно, принимать еще и обезболивающие препараты. Но их действие в данном случае бывает коварным. Почувствовав облегчение от медикаментозного обезболивания, так хочется счесть себя здоровым, резко повернуться, встать. А вот этого делать как раз нельзя. Уменьшив таблетками боль, продолжайте вести себя так, будто ничего не изменилось. Иначе, проявляя излишнюю активность, вы сами себе навредите.

На ночь, чтобы спать спокойно, целесообразно выпить снотворное: радедорм, реладорм, реланиум.

Перед сном полезно также надеть ортопедический пояс или, если его нет, затянуться свернутой простыней, захватив ею верхнюю часть таза и нижнюю часть поясницы. Все это уменьшит активность ваших непроизвольных движений в ночные часы. Ведь от соблюдения режима относительной неподвижности в первые дни болезни во многом зависят и темпы выздоровления, и добрый прогноз на будущее.

Что еще мы можем посоветовать? Не повредят мази, раздражающие нервные окончания кожи, — бальзам «Золотая звезда», меновазин, «Эфкамон». Можно использовать грелку на область поясницы на 1-2 °С выше температуры вашего тела.

А вот энергичный массаж, баня, сауна, мази с глубоко прогревающим действием, такие как «Финалгон», «Никофлекс» и другие им подобные, горячая грелка, перцовый пластырь, поставленный более чем на полчаса, лечебная физкультура ЗАПРЕЩЕНЫ. Запрещены строго-настрого.

Если вы будете соблюдать вышеописанные рекомендации, приблизительно через три-четыре дня боли начнут уменьшаться. Но из этого вовсе не следует, что можно значительно увеличивать двигательную активность. Будет лучше, если вы еще несколько дней станете вести себя так, словно боль по-прежнему не позволяет двигаться. Потом еще раз проведите щадящую разведку — такую же, как в первые дни болезни.

Если окажется, что способность к безболезненным движениям увеличилась, попробуйте осторожно встать и немного походить. Но не поднимайтесь с постели резко! Вставание должно по-прежнему проходить в несколько этапов.

Прежде чем заняться бытовыми проблемами, вам нужно теперь каждый раз отслеживать ситуацию: могу ли я нагнуться? Сумею ли поднять этот груз? Как лучше приступить к уборке? Берегите себя!

Участковый врач, оформляя вам больничный лист, разумеется, назначил день посещения поликлиники. Однако если к этому времени ходьба еще болезненна, останьтесь дома.

Выздоровление наступает быстрее, его отдаленные результаты стабильнее и лучше, если больной не мучает поврежденный позвоночник частыми хождениями в поликлинику, долгим стоянием в очереди к врачу и на процедуры. При соблюдении постельного режима чаще всего нет большой необходимости в лекарственных препаратах, как и нет повода для выполнения небезвредных для организма рентгеновских снимков. Правильно выбранная лечебная тактика приводит к скорому исчезновению или значительному уменьшению болей.

В тех же случаях, когда интенсивность боли при движении сохраняется спустя неделю со дня ее появления, необходимо вызвать врача на дом повторно. Причиной стойкого болевого синдрома может быть серьезность произошедших в позвоночнике изменений или грубые нарушения режима двигательной активности. Боль указывает на неблагополучие в организме и необходимость лечения. Но не надо бояться боли. Боль — наш друг. По большому счету она всегда наш союзник. Если бы поврежденные ткани могли говорить, они сказали бы приблизительно следующее: «Мы же подсказываем вам, что не надо делать. Если вы не желаете слушать наши подсказки, нам будет плохо, но мы — часть вас».

«Как лечить поясничный прострел в домашних условиях» и другие статьи из раздела Здоровье позвоночника

Боли в спине – распространённая жалоба пациентов всех возрастов. Зачастую страдают лица после 40 лет, но встречаются случаи появления прострелов в пояснице у подростков, людей среднего возраста. Боли в пояснице (люмбаго) не появляются просто так, прострелу предшествуют различные негативные факторы, только их устранение поможет избавиться от неприятности.

Люмбаго не приговор, правильное оказание первой помощи, соответствующая терапия – залог купирования болевых ощущений, восстановления двигательной функции пациента. Внимательно изучите методы лечения прострелов в спине, в дальнейшем придерживайтесь профилактических рекомендаций.

Причины появления и характерная симптоматика

Как лечить прострелы в пояснице и облегчить болевые ощущения

Лечебные мази и кремы

Инъекции

Гимнастика и упражнения

Народные средства и рецепты

Прострел в пояснице при беременности

Полезные рекомендации

Причины появления и характерная симптоматика

Прострел появляется на фоне заболеваний позвоночника, после неудачного движения корпусом, поднятия тяжести.

На появление люмбаго влияют следующие негативные факторы:

деформация межпозвоночного диска или его разрыв. Диски выполняют амортизирующую функцию, в случае его повреждения защемляются нервные окончания, что ведёт к появлению люмбаго;
артрит. В некоторых ситуациях артрит может поражать позвоночный столб, что ведёт к появлению резко неприятных ощущений;
остеопороз. Позвонки становятся хрупкими, в отдельных случаях наблюдаются компрессионные переломы, приводящие к прострелу;
новообразования в области поясничного отдела. Опухоли сдавливают нервные окончания, провоцируют прострел в пояснице.

Прострел характеризуется появлением острой боли в поясничной области позвоночника. У пациента нарушается двигательная функция, дискомфорт может распространиться на конечности, привести к онемению рук или ног. Если симптомы патологии не исчезают на протяжении нескольких часов, вызовите бригаду скорой помощи во избежание появления серьёзных проблем со здоровьем.

Что такое дорсалгия пояснично — крестцового отдела позвоночника и как лечить патологию? У нас есть ответ!

О характерных симптомах и эффективных методах лечения грудного остеохондроза прочтите по этому адресу.

Как лечить прострелы в пояснице и облегчить болевые ощущения

Прострел в спине – резко неприятная патология, сопровождающая острыми болями. Купировать неприятные ощущения, предотвратить повторное появление люмбаго помогут следующие терапевтические методы.

Большинство специалистов и пациентов отдают предпочтение препаратам, которые быстро купируют неприятные ощущения, облегчают самочувствие пострадавшего. Затем принято использовать консервативные методики лечения, способствующие устранению первопричины люмбаго. Самыми распространёнными медикаментами против люмбаго считают анальгетики в таблетированной форме: Но-Шпа, Анальгин, Баралгин и другие. Но наилучший результат показывают средства местного использования.

Наружные средства показывают местный обезболивающий эффект, помогают позвоночнику восстановиться.

Эффективные медикаменты:

прогревающие гели и мази, оказывающие местный раздражающий эффект. К этой категории относят: Финалгон, Капсикам, Никофлекс. Анальгезирующий эффект достигается за счёт притока крови в капилляры, улучшения местного обмена веществ. Прогревающие средства эффективны в отношении траматических повреждений, при переохлаждении, различных заболеваний мышц;
средства на основе НПВС. В настоящее время эти мази и гели являются самыми востребованными, что обусловлено высокой эффективностью (купирование болей в спине, мощных противовоспалительный эффект), отсутствие побочных действий, в отличие от использования НПВС перорально. В эту группу включены: Фастум гель, Найз гель, Вольтарен, Долгит;
комбинированные средства (например, Долобене гель). Средство обладает не только анальгезирующим эффектом, гель запускает регенерацию тканей, снимает воспаление, обладает рассасывающим действием, предупреждает формирование тромбов. Спектр использования комбинированных местных препаратов очень широк: их применяют при болях в пояснице, связанных с травмами, дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвонках, сопровождающиеся отёками и гематомами;
хондропротекторы (Артроцин крем, Хондроксид мазь, Терафлекс М). Средства включают вещества, способствующие восстановлению хрящевой ткани, замедляющие дегенеративные процессы;
гомеопатические средства для местного использования (Цель Т, Траумель С). Препараты направлены на улучшение обмена веществ, останавливают разрушение хрящевой ткани, способствуют её быстрому восстановлению. Гомеопатические мази и гели имеют выраженное обезболивающее действие. Траумель С особенно эффективен при люмбаго, ишиасе, отлично справляется с воспалительными процессами.

Конкретный лечебный продукт подбирает врач, учитывая состояние пациента, причину возникновения прострела.

У каждого человека люмбаго протекает по-разному. Некоторым достаточно массажа или обезболивающей мази, других мучает настолько сильные болевые ощущения, что без инъекций не обойтись. Уколы помогают практически мгновенно избавиться от сильных болей.

В отношении прострела в пояснице используют:

Мильгамма. Одна ампула препарата содержит высокую дозу витамина В, средство эффективно справляется с нервными нарушениями, быстро обезболивает нужный участок спины;
Комбилипен. Положительное действие медикамента достигается за счёт воздействия на организм комплекса витаминов и минералов. Средство отлично справляется с болевыми ощущениями в спине;
Нейробион. Включает похожие компоненты, что и предыдущее средства, имеет небольшой перечень побочных эффектов;
Новокаиновые блокады. Лекарство показывает выраженный обезболивающий эффект, назначается в критических ситуациях, когда пациент не может разогнуться на фоне сильных болей.

Предупреждение! Обезболивающие инъекции делают только опытные медики, самостоятельное применение таких средств может нанести непоправимый вред здоровью.

Физические нагрузки позволяют избавиться от напряжения в мышцах, укрепить мышечный корсет, что способствует купированию болевого синдрома при простреле. Регулярное выполнение лечебной гимнастики поможет предотвратить повторное появление неприятности.

Следующие упражнения можно выполнять после купирования острой фазы люмбаго, при различных недугах позвоночника (после консультации с доктором):

встаньте на четвереньки, начните медленно прогибать спину (сначала вниз, затем вверх). В это время можно выполнять круговые движения головой. Это упражнение повторите 10–15 раз;
сядьте прямо, спину держите ровно, ноги рекомендуется согнуть в коленях. Дышите глубоко, но медленно, на вдохе отклонитесь назад, удерживая вес тела мышцами спины. Такое упражнение очень актуально при травматических повреждениях позвоночника, хроническом болевом синдроме;
встаньте ровно, ноги поставьте на ширине плеч. Поверните туловище вправо, левую руку вытяните в попутном направлении. Затем смените манипуляции на противоположные. Избегайте резких движений туловищем, упражнение выполняйте медленно, чувствую каждую мышцу;
займите аналогичное исходное положение, голова и плечи должны быть полностью расслаблены. Начните выполнять круговые движения плечами, шея и голова должны быть неподвижны. Изначально крутите плечами по часовой стрелке, затем в обратном направлении.

Народные средства и рецепты

Натуральные снадобья занимают лидирующие позиции в рейтинге доверия населения к лекарственным продуктам. Многие пациенты категорически отказываются использовать медикаменты, отдавая предпочтение народным средствам. Такие лекарства отлично справляются болевыми ощущениями, воспалительными процессами в позвоночнике, близлежащих тканях, что позволяет справиться с прострелом в пояснице.

Как лечить синдром люмбалгии поясничного отдела позвоночника? Посмотрите подборку эффективных вариантов терапии.

О причинах болей в пояснице у женщин и о лечении вероятных заболеваний написано в этой статье.

По адресу прочтите о характерных симптомах и методах лечения защемления нерва в спине.

К эффективным народным средствам относят:

марена красильная. Корневища марены вымочите в холодной воде на протяжении восьми часов, добавьте аналогичное количество горячей воды, полученное средство используйте в качестве примочек при прострелах;
пижма. Обладает выраженным противовоспалительным действием, её рекомендуют употреблять внутрь дважды в сутки. Способ приготовления: две столовые ложки сухого сырья залейте 250 мл кипятка, настаивайте два часа;
воздействие теплом (перед прогреванием проконсультируйтесь с доктором). Поместите 100 грамм поваренной соли в плотную ткань из натуральных волокон, положите полученный мешочек на кастрюлю, дождитесь нагревания. Приложите мешочек к больному месту, обезопасить себя от ожога поможет ещё одна ткань между кожей и солью или проделывайте манипуляции в одежде;
лимон + чеснок. Справиться с люмбаго поможет целебный настой: натрите целый лимон с кожурой, добавьте измельчённый зубчик чеснока. Полученную массу залейте литром тёплой воды, пейте по 50 мл после трапезы на протяжении недели. Облегчение чувствуется уже после нескольких дней применения лекарства.

Все натуральные средства перед употреблением оговорите с врачом. Самостоятельная терапия категорически запрещена.

Прострел в пояснице при беременности

В период развития плода позвоночник испытывает серьёзные нагрузки, что может привести к прострелу в спине. Наличие лишнего веса, неправильное питание, воспалительные патологии, инфекционные недуги усугубляют ситуацию. Беременным дамам многие препараты запрещены к приёму, в такой ситуации медики рекомендуют прибегнуть к помощи народных средств, целебного массажа и специальных упражнений.

Выпускают также множество приспособлений, которые уменьшают или полностью избавляют от проявлений люмбаго у беременных: пояс-бандаж, специальные корсеты, особые подушки для сна и отдыха. Все изделия выполнены из качественных материалов. Испробуйте каждое приспособление, выберите то, которое помогает больше других.

Предупредить прострел в спине не так уж и сложно, основная задача – забота о позвоночнике, отсутствие чрезмерных нагрузок:

занимайтесь спортом, тренируйте мышцы спины;
контролируйте вес, нормализуйте рацион;
откажитесь от вредных привычек;
постоянно следите за правильной осанкой, в случае постоянной сидячей работы делайте регулярные перерывы.

Прострел – частое явление, требующее незамедлительных терапевтических действий. Внимательно изучите вышеописанный материал, обратитесь к доктору в случае появления люмбаго.

Видео — комплекс упражнений для профилактики поясничных прострелов:

В поясницу так стрельнуло, что из глаз огнём брызнуло! Многие больные, испытавшие неожиданную резкую боль…

Избавляемся от прострела в спине народными средствами

В поясницу так стрельнуло, что из глаз огнём брызнуло! Многие больные, испытавшие неожиданную резкую боль в пояснице, могут согласиться с этим выражением. Зачастую боль застаёт человека в согнутом положении, и он застывает в этой нелепой позе. Нередко прострел в пояснице захватывает ягодицы или бёдра. Боль такова, что трудно ходить в скрюченном состоянии. Удобную позу для уменьшения боли удаётся найти не всегда. В медицине такой болевой синдром называется люмбаго (от латинского lumbus — поясница). Как же помочь больному избавиться от прострела в спине с помощью народных средств?

Взять 1,5 ст. л. измельченных и очищенных от кожуры плодов физалиса, поместить этот порошок в 1 стакан и добавить до 0,75 его объема сливочного масла. Все тщательно перемешать до однородной массы и полученную мазь ежедневно утром и вечером втирать в болезненные места. Курс лечения 8-10 дней. I 1 ст. л. натертого корня хрена смешать со стаканом тертого картофеля и накладывать на 2 часа компресс из этой смеси на больное место, если сильно будет печь -снять раньше.

Пропустить через мясорубку корень хрена, затем добавить в кашицу чуть растопленного сливочного масла и выложить массу на толстую ткань. Затем подложить под низ целлофан и приложить компресс к больному месту. Терпеть столько, сколько можно. Как правило, положительный результат наступает после 2-4 процедур.

Растирать больные места спиртовой настойкой золотого уса.

Сложить 10 листьев лопуха на столе один на другой светлыми сторонами вниз и поставить на них на 5 мин. кастрюлю с кипятком. Затем этот пакет приложить к больному месту, прикрыть компрессорной бумагой и утеплить шерстяным платком. Держать 2 часа. Спустя 3-5 дней после таких процедур наступит облегчение. Взять лист агавы, разрезать его плашмя, оборвав колючки, соком листа натирать поясницу. Натирать сначала осторожно, так как на чувствительную кожу сок агавы действует очень сильно — кожа горит, щиплет, но такая реакция непродолжительна. Если кожа реагирует не сильно, то можно потереть крепче, — раза два в день. После натирания не надо никакого особенного согревания.

Собрать полову (мелкие остатки цветущего сена), завязать в мешочек, прокипятить под крышкой. Затем этот мешочек с половой, обязательно горячий, прикладывать к больному месту по нескольку раз в течение часа. Боль утихнет.

Взять 1 ч. л. порошка из бодяги, размешать с 1 ст. л. растительного масла и втирать в больные места. После появления небольшой красноты бодягу смыть мыльным тампоном, а кожу вытереть насухо и тепло укутать.

Одну натертую картофелину смешать с 1 ст. л. авиационного керосина и прикладывать в виде компресса к больному месту.

Очень эффективное средство в виде компресса. Взять 100 г поваренной соли и залить 1 л горячей воды. Далее взять марлевую салфетку и сложить ее в восемь слоев. Смочить сложенную салфетку в растворе, положить на больное место и быстро укутать. Повязку оставить на ночь. Процедуру повторить в течение 10-12 дней.

Попробуйте воспользоваться древесными опилками. Для этого заварите их кипятком на 20 мин. и слейте воду. Опилки положите на хлопчатобумажную ткань и накройте марлей. Далее ложитесь на них спиной, и тепло укройтесь. Процедуру выполнить перед сном, можно и спать с этим компрессом. Если занемог — лечи болезнь в самом начале!

источник