Народные средства при ослаблении

Утомление – физиологическое состояние организма, возникающее в результате чрезмерной умственной или физической деятельности и проявляющееся временным снижением работоспособности. Нередко как синоним употребляют термин «усталость», хотя это не равнозначные понятия. Усталость – субъективное переживание, чувство, обычно отражающее утомление, хотя иногда оно может возникать без реального утомления. Умственное утомление характеризуется снижением продуктивности интеллектуального труда, ослаблением внимания (трудностью сосредоточения), замедлением мышления и пр.
Причины утомления: Потеря энергетических сил организма из-за неправильного питания, нервное напряжение, длительная или чрезмерная физическая нагрузка, недосыпание.
Проявления утомления
Физическое утомление проявляется нарушением функции мышц: снижением силы, точности, согласованности и ритмичности движений. Недостаточный по времени отдых или же чрезмерная рабочая нагрузка в течение длительного времени нередко приводят к хроническому утомлению или переутомлению. У молодых людей и лиц с определенным типом нервной системы интенсивный умственный труд может вести к развитию неврозов, которые возникают чаще при сочетании умственного переутомления с постоянным психическим напряжением, большим чувством ответственности, физическим изнурением и т.п.

* Для предупреждения переутомления у детей необходимо наладить их режим дня, исключить недосыпание, недоедание, уменьшить нагрузку, правильно организовать чередование занятий и отдыха.
* Следует отдохнуть от той работы, которая вызвала утомления.
* При возникновении состояния физического или умственного переутомления рекомендуется пользоваться различными средствами народной медицины, которые оказывают тонизирующее действие на организм.

Лечение утомления народными средствами
Чаи, соки

* Чай. Выпить чашку чая с молоком и ложкой меда или стакан настоя мяты перечной.
* Зеленый чай. Заваривать крутой зеленый чай и пить без ограничений.
* Виноградный сок. Выпить 1/2 стакана виноградного сока: по 2 ст. ложки каждые 2 часа.
* Гранатовый сок. Принимать сок граната в качестве тонизирующего средства.
* Листья брусники. Листья брусники заваривать как чай и принимать соответственно.
* Морковь. По 100-200 мл свежеприготовленного сока моркови пить 3 раза в день.
* Свекла. Сок свеклы принимать внутрь по 0,5 стакана 3-5 раз в день до еды.

* Принять теплую ванну; если утомление отразилось главным образом на ногах, то достаточно опустить в горячую воду ноги по щиколотку примерно на 10 минут. Если это по каким-либо причинам невозможно, можно просто приподнять ноги выше уровня таза.
* Каждый вечер делать ванну для ног. Налить в один таз воду, нагретую до температуры 40-50°С, а в другой – как можно холоднее. В первом тазу держать ноги 5 мин, а во втором – 1 мин. Повторить эту процедуру 5 раз. Затем помассировать ноги, растирая их камфарным спиртом или любым кремом для ног.
* Ежедневно обтираться холодной водой, лучше всего утром при вставании.
* Для людей умственного труда полезно перед сном принять ножную горячую ванну (42°С) до щиколотки, на десять минут, для оттока крови от головы.
* Ванны с добавлением экстракта сосновой хвои полезны для укрепления и восстановления сил после тяжелых болезней. Пары, насыщенные эфирными маслами, благотворно действуют на слизистые оболочки, поэтому хорошо добавлять в ванну несколько капель настоящего масла из сосновых игл. Для приготовления экстракта возьмите хвою, веточки и шишки, залейте холодной водой и кипятите 30 минут. Накройте крышкой и дайте настояться 12 часов. Хороший экстракт должен быть коричневого (или зеленого, если это аптечное средство) цвета. Для ванны нужно 750 мл экстракта.

Лечение медом и продуктами пчеловодства

* Принимать мед с пергой для поднятия общего тонуса организма (перга – цветочная пыльца, собранная медоносной пчелой).
* Развести 1-2 ч. ложки меда в стакане воды, в этом растворе прокипятить в течение 5 – 10 мин 2 ч. ложки порошка из лепестков мака. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день.
* Смешать 350 мл красного вина (лучше «Кагора»), 150 мл сока алоэ и 250 г майского меда. Алоэ (3–5-летнего возраста) до момента срезания листьев не поливать 3 дня. Срезанные листья промыть, измельчить и отжать из них сок. Все компоненты смешать, положить в стеклянную банку, настаивать в темном месте при температуре 4-8 °С в течение недели. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды при упадке сил.
* Советуем вам ежедневно натощак выпивать смесь из 1 чайной ложки лимонного сока, 1 чайной ложки жидкого меда (или чуть подогретого густого) и 1 столовой ложки растительного масла, лучше оливкового. Все компоненты, входящие в состав этого полезного напитка, помогут вам прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать.
* Осенью, перед наступлением холодной погоды, целесообразно готовить нектар как профилактическое средство во время эпидемии гриппа для повышения сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям: 1,3 кг меда, 200 г оливкового масла, 150 г березовых почек, 50 г липового цвета, 1 стакан измельченных листьев алоэ (перед приготовлением промытые кипяченой водой листья алоэ положить на 10 дней в холодильник). Мед растопить, положить в него алоэ и хорошо пропарить. Отдельно в 2 стаканах воды заварить почки и липовый цвет; кипятить 2 минуты, влить процеженный отвар в остывший мед, размешать и разлить в 2 бутылки поровну, добавив оливковое масло. Хранить в прохладном месте. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день, перед употреблением взбалтывая.
* Щепотку порошка из корневища аира обыкновенного смешать с 1/4-1/2 ч. ложки меда и принимать 2 раза в день утром и вечером.
* Можно приготовить общеукрепляющую смесь, для чего берут 100 г сока алоэ, 500 г ядер грецких орехов, 300 г меда, сок 3–4 лимонов. Это средство принимают для повышения сопротивляемости организма по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
* В литровую посуду положите 100-150 г мелко нарезанного лука, добавьте 100 г меда, залейте хорошим виноградным вином, дайте настояться в течение 2 недель, профильтруйте и употребляйте ежедневно по 3–4 столовых ложки. Вино способствует защите организма от инфекций, укрепляет иммунитет, действует в качестве мочегонного средства.

* Хрен. Принимать хрен обыкновенный в качестве укрепляющего средства при напряженном умственном или физическом труде.
* Грецкие орехи. Ежедневно рекомендуется принимать грецкие орехи, изюм и сыр. За один прием нужно съедать 30 г грецких орехов, 20 г изюма и 20 г сыра.
* Настойка свеклы. Чтобы избавиться от слабости и быстрее восстановить силы, воспользуйтесь таким рецептом: наполните бутылку почти доверху сырой тертой красной свеклой и залейте водкой. Настаивайте смесь в тепле 12 суток. Пейте по 1 рюмке в день перед едой.
* Рекомендуется употребление в пищу яблок, груш, айвы (в любом виде), «гвоздики» (почки цветков гвоздичного дерева), ромашки, лепестков красной розы, розовой воды, мелиссы, граната, лаванды, корицы (коричник китайский) хорошо тонизирует и поднимает настроение.

* Черная смородина. 700 г ягод черной смородины протереть через сито. Растворить 6 столовых ложек меда в 1/2 литра кипяченой воды. Смешать со смородиной. Принять всю порцию в течение 2 дней.
* Шиповник. Измельчите плоды шиповника и прокипятите 2 столовые ложки в 0,5 л воды 15 минут на слабом огне. Плотно укутайте и дайте отвару настояться ночь, затем процедите. Пейте приготовленный отвар шиповника с медом в течение дня как чай. Желательно в этот день отказаться от еды. Хранить в холодном месте не более 2 дней.
* Шиповник. 2 столовые ложки сухих плодов шиповника коричного положить в термос и залить стаканом кипящей воды, настаивать в течение суток. Пить по 1/3–1/2 стакана 2–3 раза вдень после еды. Шиповник используют как укрепляющее средство при инфекционных заболеваниях, малокровии, переломах костей, для усиления потенции, улучшения сна.
* Можжевельник. 2 чайные ложки плодов можжевельника залить 2 стаканами холодной воды, настоять в течение 2 часов и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день как тонизирующее средство.
* Можжевельник. Рекомендуется съедать время от времени по 8-10 штук можжевеловых «ягод» в день, но не часто.
* Водянка черная. Употреблять в пищу ягоды шикши (водяники черной).

* Очиток пурпуровый (заячья капуста, скрипун). Принимать в качестве общеукрепляющего и тонизирующего средства.
* Лотос орехоносный. Применять корневища, листья и плоды лотоса орехоносного в качестве тонизирующего средства.
* Саранка. Принимать цветки и луковицы саранки в качестве средства, придающего бодрость больным; саранка улучшает аппетит, повышает тонус организма. Якуты сушат луковицы саранки, мелют, а из полученной муки выпекают хлеб и варят кашу.
* Исландский мох. Хорошим тонизирующим средством является исландский мох. Две чайные ложки мха заливают 2 стаканами холодной воды, доводят до кипения, охлаждают и процеживают. Выпивают дозу в течение суток. Можно использовать и отвар: 20–25 г мха заливают 3/4 л кипятка, 30 минут кипятят и процеживают. Отвар выпивают в течение дня.
* Лимон и чеснок. Чеснок (дольки) – 400 г, лимон (плоды) – 24 штуки. Чеснок очищают, моют, натирают на терке. Выжимают сок из 24 лимонов, смешивают с чесноком, помещают в стеклянную банку и завязывают горлышко марлей. Принимают 1 раз в день по 1 чайной ложке, разводя смесь в стакане кипяченой воды. Средство улучшает самочувствие и повышает работоспособность.
* Другой рецепт с лимоном и чесноком. Мелко нарежьте половину лимона вместе с цедрой. Добавьте несколько зубчиков измельченного чеснока и сложите все в полулитровую банку. Залейте содержимое холодной кипяченой водой. Закройте емкость крышкой и настаивайте смесь 4 дня в темном месте. Потом храните ее в холодильнике. Для укрепления организма и от простуды принимайте настой по столовой ложке 1 раз в день натощак за 20 минут до завтрака.
* Чеснок. При сильном упадке сил и переутомлении полезно съедать перед едой 1 столовую ложку чеснока, сваренного с медом.

* Настой астрагала пушистоцветкового. 1 ст. ложку травы настаивать 2-3 часа в стакане кипятка и пить по 2-3 ст. ложки настоя 3-5 раз в день за час до еды.
* Настой горца птичьего. 2-3 ст. ложки сырья настаивать 2 часа в 1 л кипятка. Процедить, добавить по вкусу мед и пить 2/3-1 стакан настоя 3-4 раза в день до еды.
* Настой из листьев смородины черной. 2-3 ст. ложки листьев настаивать 1-2 часа в 0,5 л кипятка и пить по 0,5 стакана настоя 3-5 раз в день до еды.
* Настой клевера лугового (красного). Соцветия клевера принимать в виде настоя пьют при упадке сил.
* Настой корневищ аира болотного. 2-3 г корневищ настаивать 1-2 часа в стакане теплой кипяченой воды, процедить, добавить мед по вкусу и пить по 0,5 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды.
* Настой корня моркови дикой. 2 ст. ложки корней настаивать 2-3 часа в 0,5 л кипятка, процедить и пить по 0,5 стакана настоя 3-4 раза в день до еды.
* Настой медуницы. Две столовые ложки медуницы заваривают двумя стаканами кипятка, настаивают 2 часа, принимают по полстакана 3-4 раза в день. Можно пить продолжительное время, так как медуница в указанных дозах абсолютно безвредна для организма.
* Настой овса. Настрой готовят из соломы овса посевного: 3 ст. ложки измельченной соломы овса залить 2 стаканами кипятка. Настоять, процедить. Принять всю порцию в течение дня.
* Настой плодов можжевельника обыкновенного. 2 ч. ложки плодов залить 2 стаканами холодной воды, настаивать в течение двух часов, затем процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день в качестве тонизирующего средства.
* Настой сельдерея. Сельдерей поднимает общий тонус организма и усиливает физическую и умственную работоспособность. Две столовые ложки нарезанных корней залить 200 мл холодной воды, настаивать 2 часа при комнатной температуре и принимать в течение дня несколько раз. Настой рекомендуется также при аллергической крапивнице, подагре, дерматитах, пиелонефритах и циститах.
* Настой травы мокрицы (звездчатки). Пить как общеукрепляющее и тонизирующее средство. 2 ст. ложки травы настаивать 1 час в 0,5 л кипятка. Процедить и пить по 1/4-1/3 стакана 3-4 раза в день за час до еды.
* Настой травы настурции. 1 ст. ложку настаивать 1-2 часа в стакане кипятка и пить по 2-3 ст. ложки 3-4 раза в день до еды.
* Настой травы пикульника. 3 ч. ложки травы настаивать 1-2 часа в 2 стаканах кипятка, процедить и пить по 0,5 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды.
* Настой травы сушеницы лесной. 1 ст. ложку травы настаивать 2 часа в стакане кипятка, процедить, пить по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день до еды.
* Настойка астрагала. Измельчите 100 г свежей травы астрагала и залейте 1 л красного вина. Настаивайте смесь 3 недели, периодически встряхивая. Затем процедите. Принимайте настойку по 30 г 3 раза в день за 30 минут до еды. Этот напиток поможет восстановить защитные силы организма и снимет усталость.
* Настойка заманихи высокой (аптечная). Принимать по 30-40 капель настойки заманихи высокой 2 раза в день, утром и в обед, за полчаса до еды. Применять в качестве тонизирующего средства при истощении, а также при физическом и умственном утомлении. Необходимо избегать передозировки настойки заманихи, особенно при повышенной возбудимости и бессоннице. У некоторых людей заманиха может вызвать крапивницу и другие аллергические явления.
* Настойка корня женьшеня. Корень женьшеня применяют в основном в виде аптечной настойки. Принимают по 15-20 капель 2-3 раза в день. Курс лечения 3–6 месяцев в осенне-зимний сезон.
* Настойка корня родиолы розовой (золотой корень). Сухие корни родиолы розовой измельчить и залить 70% спиртом в соотношении 1:10. Принимать по 10-20 капель 3 раза в день до еды.
* Настойка элеутерококка. Принимать по 15–20 капель настойки (аптечной) 2 раза в день, утром и в обед за 30 минут до еды. Элеутерококк оказывает стимулирующее и тонизирующее действие на организм, улучшает самочувствие, повышает работоспособность, сопротивляемость организма неблагоприятным условиям.
* Настройка зверобоя продырявленного. Рекомендуется настойка сушеного зверобоя продырявленного (50 г) на кагоре или мадере (0,5 л). Настойку ставят на 30 минут в кастрюлю с водой (70-80 °С). Пьют по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой в течение 7–10 дней.
* Отвар картофеля. 3 раза в неделю пить по стакану водного отвара картофеля с шелухой (приятнее – в холодном виде). Особенно полезно употреблять воду из-под не совсем доваренного картофеля. В шелухе много витаминов А, В, С. Это средство помогает при физическом переутомлении.
* Отвар клубней любки двулистной (ночная фиалка). Употреблять в качестве общеукрепляющего и тонизирующего средства,
* Отвар корней цикория. Взять 20 г корней цикория обыкновенного на 200 мл кипятка. Приготовить отвар обычным способом. Принимать по 1 столовой ложке 5–6 раз вдень. Можно также использовать настойку корней цикория: 20 г корней на 100 мл спирта. Принимать по 20-25 капель 5 раз в день. И отвар, и настойку применяют как общеукрепляющее средство.
* Отвар лимонника китайского. В народной медицине лимонник китайский широко используют как тонизирующее и общеукрепляющее средство. Нанайцы утверждают, что, если съесть горсть сушеных плодов лимонника, можно охотиться целый день, не принимая пищи и не чувствуя обычного в таких случаях утомления. Их можно заваривать как чай или готовить отвар из расчета 20 г плодов лимонника на 200 мл кипятка. Приготовить отвар. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день в теплом виде натощак или через 4 часа после еды.
* Отвар мака. Взять 10 г растертых в порошок сухих лепестков мака снотворного на 200 мл воды или молока. Приготовить отвар. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день при умственном переутомлении; при бессоннице – за полчаса до сна.
* Отвар отрубей. При общей слабости и истощении рекомендуется следующее средство. В 1 л кипящей воды положить 200 г отрубей. Варить в течение 1 часа, затем процедить через марлю или сито; отжать остатки отвара и повторно процедить. Отвар можно пить по 1/2-1 стакану 3-4 раза в день до еды. Иногда отвар добавляют в супы или из него готовят квас.
* Сироп с алоэ. Сироп из сока листьев алоэ с железом принимать по 30-40 капель в 1/2 стакана воды 3-4 раза в день.

Нормальное питание – лучшее средство от переутомления. Исследования показали, что люди, которые едят часто, но понемногу, меньше страдают от утомляемости и нервозности, сохраняя ясность мышления, в отличие от тех, кто питается 2-3 раза в день. Поэтому между основными приемами пищи рекомендуется съесть немного фруктов, выпить сока, чашку чая с молоком и ложкой меда или стакан настоя мяты перечной.
При умственном утомлении хорошо съесть несколько кусочков рыбы (особенно щуки); фосфор, содержащийся в ней, необходим для работы мозга. Людям, занятым в основном умственной деятельностью, рекомендуют есть больше грецких орехов, арахиса, миндаля, гороха, чечевицы. Для работы желез внутренней секреции необходимо употреблять больше сырых овощей, фруктов, молока, желтков, сыворотки. Свежий зеленый лук снимает чувство усталости и сонливости.
При всяком утомлении, а также при расстройстве нервной системы рекомендуется разболтать сырой желток в стакане почти горячего молока, положить туда немного сахара и выпить не спеша. Этот напиток можно употреблять 2–3 раза в день.

* Селедка. Съесть несколько кусочков селедки, что особенно помогает при умственном утомлении.
* Аспирин. Когда утомление отражается в основном на спинном хребте (он слабеет и ноет), то рекомендуется принимать 2 раза в день порошок аспирина по 0,3 г и сделать массаж. Необходимо потреблять больше сырых овощей, фруктов, молока, желтков, сыворотки. Людям, занятым в основном умственной работой, рекомендуют есть больше грецких орехов, арахиса, миндаля, чечевицы, гороха, рыбы, особенно щуки, то есть всего того, что содержит фосфор, необходимый для работы мозга.

источник

Mypicot (22)
автомобиль (38)
астрология (374)
психология (175)
традиции, свадьбы, юбилеи, рождение (69)
аудиокниги (115)
вареники, пельмени, манты, голубцы (75)
видео кулинария (23)
видеоуроки (91)
вина, настойки, ликеры (131)
выпечка (1533)
блины, оладьи,сырники, булочки (378)
печенье, рогалики, рулеты (383)
пирожные, торты, кексы (441)
пиццы, чебуреки, пончики (185)
тесто (75)
вязание (3446)
болеро, пончо (79)
Бурда (2)
дети (658)
Дуплет (19)
Журнал Мод (6)
журналы азии (6)
М. Диана (3)
М.К по вязанию (5)
Мода и Модель (1)
палантины, шали (831)
пуловеры, свитера (389)
Сабрина (1)
салфетки (338)
топы крючком (71)
топы спицами (420)
туники крючком (429)
туники спицами (41)
грамотность (89)
дача (1108)
баклажаны, перцы (21)
идеи для дачи, рододендроны (240)
клематисы (31)
овощные культуры (248)
огурцы, помидоры (119)
разное, литература (85)
рассада (37)
розы (60)
сад, виноград (95)
ягодные (47)
детки ( все о ребятках) (131)
дизайн (188)
дневник (365)
дом.хозяйство (19)
жаккард (54)
живопись (425)
художники (224)
заговоры (119)
заготовки (628)
варенье (88)
капуста квашеная (5)
компоты (11)
перцы, баклажаны (108)
помидоры, огурцы (146)
салаты, аджика (182)
соки (8)
здоровье (1374)
травы, фрукты, овощи (302)
народные рецепты (665)
упражнения (190)
игрушки (7)
инструментальная музыка (89)
интерьер (306)
Ирина Карпенко (34)
искусство (194)
исполнители (305)
история (479)
замки, легенды (178)
музеи (23)
кайма (36)
книги, писатели (1026)
высказывания (186)
журналы ( вязание и шитье) (440)
притчи (64)
стихи (191)
коврики, подушки (107)
кокетки крючком (2)
Комментарии (34)
компьютер (252)
котоматрицы, животные, птицы (162)
кофточки крючком (47)
кофты крючком из мотивов (57)
красивая кулинария (2)
красивые мелочи (401)
Красота, маски, макияж (632)
волосы, мыловарение (200)
крючок (1087)
Воротнички, шарфики (26)
Ирландка (18)
купальники, пляжное (58)
ЛиРу (147)
Марина Цветаева (6)
мода, женщины (715)
для мужчин (242)
шитье (211)
шьём для деток (5)
Эвелина Хромченко (2)
Мое хобби (136)
музык. открытки (12)
музыка (694)
классика (197)
композиторы (136)
романсы (91)
танго, танцы (109)
мультиварка (21)
напитки (186)
оркестры (85)
орхидеи (59)
пальто спицами и крючком (214)
переводчики текстов (9)
пироги (468)
пирожки (155)
платья, костюмы (1243)
Летнее (147)
Плетение из газетных трубочек (2)
поздравления (76)
покрывала, пледы, (357)
посты друзей (77)
праздники (151)
природа (148)
путешествия (266)
рамочки (58)
религия (292)
иконы, святые (70)
молитвы (114)
рецепты (2609)
десерт, карвинг (266)
завтраки, каши, грибы (156)
закуски, сыр, украшалки (303)
картофель,овощи, фрукты (466)
Кухня Джейми Оливера (84)
мясо, сало (344)
птица (324)
рыба (294)
фарш (141)
ритмы эстрады (29)
рукоделки — поделки (1246)
декупаж, вышивка (86)
мастерим, пилим , сбиваем (249)
рукавицы,перчатки, носки (448)
шапки, береты (163)
салаты (654)
соусы, приправы, специи (144)
сборка постов (2)
скатерти, салфетки (294)
скрипка (69)
советы (284)
спицы (716)
сумки, шляпы (376)
супы, борщи. рассольники (145)
схемы (41)
театр (208)
телевидение (12)
узоры (345)
украшения (2)
уют (283)
филейка (205)
фильмы (899)
мультики (31)
фортепиано (86)
фото (122)
хлеб (168)
бездрожжевой (19)
цветы (265)
комнатные (113)
часики, флеш — часики + календарик (54)
человек, общество (642)
личность (338)
мир фактов (116)
этикет (39)
шансон (158)
шторки (50)
эстрада (246)
юбки крючком и спицами (373)
юбки спицами (21)
Юмор, смешное (249)

Народные средства лечения упадка сил

Чтобы избавиться от упадка сил, слабости и быстрее восстановить силы, воспользуйтесь таким рецептом: наполните бутылку почти доверху сырой тертой красной свеклой и залейте водкой. Настаивайте смесь в тепле 12 суток. Пейте по 1 рюмке в день перед едой.
При сильном упадке сил и переутомлении полезно съедать перед едой 1 столовую ложку чеснока, сваренного с медом.
Хорошим тонизирующим средством является исландский мох. Две чайные ложки мха заливают 2 стаканами холодной воды, доводят до кипения, охлаждают и процеживают. Выпивают дозу в течение суток. Можно использовать и отвар: 20–25 г мха заливают 3/4 л кипятка, 30 минут кипятят и процеживают. Отвар выпивают в течение дня.
При общей слабости и истощении рекомендуется следующее средство. В 1 л кипящей воды положить 200 г отрубей. Варить в течение 1 часа, затем процедить через марлю или сито; отжать остатки отвара и повторно процедить. Отвар можно пить по 1/2-1 стакану 3-4 раза в день до еды. Иногда отвар добавляют в супы или из него готовят квас.
Смешать 350 мл красного вина (лучше «Кагора»), 150 мл сока алоэ и 250 г майского меда. Алоэ (3–5-летнего возраста) до момента срезания листьев не поливать 3 дня. Срезанные листья промыть, измельчить и отжать из них сок. Все компоненты смешать, положить в стеклянную банку, настаивать в темном месте при температуре 4-8 °С в течение недели. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды при упадке сил.
Сельдерей поднимает общий тонус организма и усиливает физическую и умственную работоспособность. Две столовые ложки нарезанных корней залить 200 мл холодной воды, настаивать 2 часа при комнатной температуре и принимать в течение дня несколько раз. Настой рекомендуется также при аллергической крапивнице, подагре, дерматитах, пиелонефритах и циститах.
Измельчите 100 г свежей травы астрагала и залейте 1 л красного вина. Настаивайте смесь 3 недели, периодически встряхивая. Затем процедите. Принимайте настойку по 30 г 3 раза в день за 30 минут до еды. Этот напиток поможет восстановить защитные силы организма и снимет усталость.
Ванны с добавлением экстракта сосновой хвои полезны для укрепления и восстановления сил после тяжелых болезней. Пары, насыщенные эфирными маслами, благотворно действуют на слизистые оболочки, поэтому хорошо добавлять в ванну несколько капель настоящего масла из сосновых игл. Для приготовления экстракта возьмите хвою, веточки и шишки, залейте холодной водой и кипятите 30 минут. Накройте крышкой и дайте настояться 12 часов. Хороший экстракт должен быть коричневого (или зеленого, если это аптечное средство) цвета. Для ванны нужно 750 мл экстракта.
Измельчите плоды шиповника и прокипятите 2 столовые ложки в 0,5 л воды 15 минут на слабом огне. Плотно укутайте и дайте отвару настояться ночь, затем процедите. Пейте приготовленный отвар шиповника с медом в течение дня как чай. Желательно в этот день отказаться от еды.
Советуем вам ежедневно натощак выпивать смесь из 1 чайной ложки лимонного сока, 1 чайной ложки жидкого меда (или чуть подогретого густого) и 1 столовой ложки растительного масла, лучше оливкового. Все компоненты, входящие в состав этого полезного напитка, помогут вам прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать.
Взять 20 г корней цикория обыкновенного на 200 мл кипятка. Приготовить отвар обычным способом. Принимать по 1 столовой ложке 5–6 раз вдень. Можно также использовать настойку корней цикория: 20 г корней на 100 мл спирта. Принимать по 20-25 капель 5 раз в день. И отвар, и настойку применяют как общеукрепляющее средство.
Чеснок (дольки) – 400 г, лимон (плоды) – 24 штуки. Чеснок очищают, моют, натирают на терке. Выжимают сок из 24 лимонов, смешивают с чесноком, помещают в стеклянную банку и завязывают горлышко марлей. Принимают 1 раз в день по 1 чайной ложке, разводя смесь в стакане кипяченой воды. Средство улучшает самочувствие и повышает работоспособность.
3 раза в неделю пить по стакану водного отвара картофеля с шелухой (приятнее – в холодном виде). Особенно полезно употреблять воду из-под не совсем доваренного картофеля. В шелухе много витаминов А, В, С. Это средство помогает при физическом переутомлении.
2 чайные ложки плодов можжевельника залить 2 стаканами холодной воды, настоять в течение 2 часов и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день как тонизирующее средство.
Корень женьшеня применяют в основном в виде аптечной настойки. Принимают по 15-20 капель 2-3 раза в день. Курс лечения 3–6 месяцев в осенне-зимний сезон.
Принимать по 15–20 капель настойки элеутерококка (аптечной) 2 раза в день, утром и в обед за 30 минут до еды. Элеутерококк оказывает стимулирующее и тонизирующее действие на организм, улучшает самочувствие, повышает работоспособность, сопротивляемость организма неблагоприятным условиям.
В народной медицине лимонник китайский широко используют как тонизирующее и общеукрепляющее средство. Нанайцы утверждают, что, если съесть горсть сушеных плодов лимонника, можно охотиться целый день, не принимая пищи и не чувствуя обычного в таких случаях утомления. Их можно заваривать как чай или готовить отвар из расчета 20 г плодов лимонника на 200 мл кипятка. Приготовить отвар. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день в теплом виде натощак или через 4 часа после еды.
Мелко нарежьте половину лимона вместе с цедрой. Добавьте несколько зубчиков измельченного чеснока и сложите все в полулитровую банку. Залейте содержимое холодной кипяченой водой. Закройте емкость крышкой и настаивайте смесь 4 дня в темном месте. Потом храните ее в холодильнике. Для укрепления организма и от простуды принимайте настой по столовой ложке 1 раз в день натощак за 20 минут до завтрака.
Можно приготовить общеукрепляющую смесь, для чего берут 100 г сока алоэ, 500 г ядер грецких орехов, 300 г меда, сок 3–4 лимонов. Это средство принимают для повышения сопротивляемости организма по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
В литровую посуду положите 100-150 г мелко нарезанного лука, добавьте 100 г меда, залейте хорошим виноградным вином, дайте настояться в течение 2 недель, профильтруйте и употребляйте ежедневно по 3–4 столовых ложки. Вино способствует защите организма от инфекций, укрепляет иммунитет, действует в качестве мочегонного средства.
2 столовые ложки сухих плодов шиповника коричного положить в термос и залить стаканом кипящей воды, настаивать в течение суток. Пить по 1/3–1/2 стакана 2–3 раза вдень после еды. Шиповник используют как укрепляющее средство при инфекционных заболеваниях, малокровии, переломах костей, для усиления потенции, улучшения сна.

При упадке сил эффективно применение отвара овса. 1 стакан зерен овса залить 1 л воды, проварить на 5 медленном огне до состояния жидкого киселя, затем процедить, добавить равное отвару по объему количество парного молока, 5 ст.л. меда и все тщательно перемешать. Пить по 50 мг 3-4 раза в день. Курс лечения — 2-3 месяца.

Самый быстрый метод лечения упадка сил — прохладный душ, чай из лекарственных трав и кусочек шоколада.

Можно также принять ванну с добавлением отвара хвои. Она благотворно действует на верхние дыхательные пути, кожные покровы, а через нервные рецепторы — и на всю нервную систему. Такие ванны повышают общий тонус организма. Их можно принимать 1-2 раза в неделю.

Вернуть хорошее расположение духа и вылечить упадок сил помогает следующий народный метод: смешиваем по 100 г изюма, кураги, чернослива, грецких орехов, добавляем к ним лимон с цедрой, пропускаем все вместе через мясорубку и смешиваем с 3 ст. ложками меда. Храним в холодильнике. Принимаем по столовой ложке утром перед завтраком. Вся смесь — это концентрат практически всех витаминов.

Правильное питание – лучшее средство от переутомления и упадка сил. Исследования показали, что люди, которые едят часто, но понемногу, меньше страдают от утомляемости и нервозности, сохраняя ясность мышления, в отличие от тех, кто питается 2-3 раза в день. Поэтому между основными приемами пищи рекомендуется съесть немного фруктов, выпить сока, чашку чая с молоком и ложкой меда или стакан настоя мяты перечной.

При упадке сил хорошо съесть несколько кусочков рыбы (особенно щуки); фосфор, содержащийся в ней, необходим для работы мозга. Людям, занятым в основном умственной деятельностью, рекомендуют есть больше грецких орехов, арахиса, миндаля, гороха, чечевицы. Для работы желез внутренней секреции необходимо употреблять больше сырых овощей, фруктов, молока, желтков, сыворотки.

Свежий зеленый лук снимает чувство усталости и сонливости. При всяком утомлении, а также при расстройстве нервной системы рекомендуется разболтать сырой желток в стакане почти горячего молока, положить туда немного сахара и выпить не спеша. Этот напиток можно употреблять 2–3 раза в день.

На борьбу с вирусами наш организм тратит огромное количество клеток иммунной системы. Многие люди после гриппа чувствуют слабость, разбитость, отсутствие аппетита. Всё это последствия вирусной атаки, после которой иммунная система совершенно обессилена. Даже после исчезновения всех симптомов заболевания (повышенной температуры, ломоты в мышцах, кашля и насморка) организму требуется около двух недель на восстановление. Но они не должны сохраняться длительное время – две недели, это тот максимум, после которого пора уже начать тревожиться за здоровье. В данном случае помогут витаминно-минеральные комплексы (прежде всего, А, С, группы В) и микроэлементов (железо, селен, йод и т. д.) Включить в рацион продукты, содержащие большое количество белка: — нежирную рыбу — постное мясо — грибы — бобовые (чечевицу, горох или фасоль) — орехи (3 — 4 грецких ореха или горсточка других видов орехов или семечек) — икру (Хорошее действие оказывает прием чайной ложки икры). Существует целый ряд продуктов, которые регулируют клеточный иммунитет, активизируют фагоцитоз, стимулируют образование лимфоцитов и антител. Это растения-иммуномодуляторы: чага, корень женьшеня, китайский лимонник , элеутерококк, цветки календулы, ромашки, трава зверобоя, лук, чеснок. Вывести из организма токсины помогут щелочная минералка, травяные чаи, клюквенный морс, брусника с медом, чай из имбиря корицы, кардамона, кориандра, немного мускатного ореха. Перед едой можно выпивать отвар бессмертника. Можно чай со зверобоем .

Возьмите 40 г размятого чеснока, 100 г спирта или водки, немного мяты для запаха. Размятый чеснок поместите в стеклянный сосуд, залейте спиртом или водкой, плотно закройте крышкой и настаивайте не менее десяти дней в темном месте. Вкус и запах этой настойки станут приятнее, если добавить в нее немного мяты. Принимать настойку рекомендуется по десять капель два-три раза в день за 30 минут до еды.

Другой вариант: четыре-пять долек чеснока, стакан красного сухого вина. Чеснок мелко нарежьте и залейте вином. Настаивайте не менее 3 часов. Принимайте по 1 ч. ложке три раза в день перед едой.

Или одна головка чеснока, растительное масло. Чеснок мелко нарежьте, залейте охлажденным растительным маслом и настаивайте 6 – 8 часов. Принимайте два раза в день за 20 минут до еды.

Встречается и такой рецепт: две-три головки чеснока, желатин или мед. Чеснок нарежьте тонкими ломтиками и высушите. Затем сухие ломтики чеснока разотрите в порошок и смешайте с желатином, сделав капсулы, или с медом, слепив медовые пилюли. Принимайте по одной пилюле или капсуле перед едой три раза в день.

Очищенную и порезанную луковицу залить кипятком, подождать три минуты, потом процедить. Пить напиток необходимо сразу, так как витамины быстро пропадают из-за горячей воды. Вкус можно улучшить, добавив немного меда. Этот рецепт подойдет и тем, кто болен бронхитом, так как лук смягчает кашель и способствует отхаркиванию мокроты. Заваривать такой чай лучше вечером, поскольку лук хорошо успокаивает нервную систему и способствует сну.

источник

Жить с такими соседями невозможно. Они высасывают из нас жизненные соки, травят нас продуктами своей жизнедеятельности, портят аппетит и настроение, заставляют болеть простудами по несколько раз за год. Кто они? Это паразиты — гельминты.

Поселившиеся в организме нахлебники портят нам жизнь

Конечно, надо от них избавляться! И как можно скорее, тем более, сейчас есть немало различных препаратов-антигельминтиков. Впрочем, не обязательно спешить в аптеку: народная медицина располагает большим арсеналом средств, не менее эффективных, чем таблетки. В основе народных рецептов лежат лекарственные травы, которые губительно действуют на глистов и выводят их из организма.

Неправильная дегельминтизация или ее отсутствие приводит к серьезным последствиям для здоровья, поэтому перед лечением народными средствами необходимо посоветоваться с врачом. Помимо прочего, специалист определит имеющиеся противопоказания; при наличии заболеваний печени, почек, при гипертонии и некоторых других заболеваниях, возможно, от многих способов лечения придется отказаться.

Народные средства имеют немало достоинств и преимуществ перед медикаментозным лечением:

при правильной дозировке безопасно действуют на организм человека;
имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов;
одновременно с основным действием растительные сборы, настои, отвары насыщают организм полезными веществами и оказывают положительное воздействие на многие его органы и системы.

Народные средства при правильном применении имеют немало достоинств и преимуществ

Для более эффективного результата лечение должно проводиться в 3 этапа;

подготовительный этап

Необходим для выведения токсинов из организма. С этой целью в течение недели принимается тыквенное масло или Энтеросгель;

дегельминтизация

В ходе этого этапа принимают назначенные врачом препараты-антигельминтики и/или настои и отвары лекарственных трав;

восстановительныйэтап

Предусматривает нормализацию деятельности организма в целом: необходимо соблюдать диету, принимать средства для восстановления функций организма, поврежденных в процессе жизнедеятельности паразитов.

Разновидностей глистов достаточно много. Некоторые их виды реагируют на растительные препараты быстро, для избавления от других приходится применять лечебные средства значительно дольше. Поэтому рассмотрим способы лечения в зависимости от вида гельминтозов.

Эффективные средства от этих недугов найдутся у каждой хозяйки: лук, чеснок, пряности. Лекарственные травы, применяемые для приготовления антигельминтных препаратов, тоже доступны — их можно заготовить самостоятельно или купить в аптеке.

Эффективные антигельминтные средства есть на кухне у каждой хозяйки

Чеснок

В течение недели по утрам на голодный желудок съедать несколько зубчиков чеснока.

Луковая настойка

Измельчить луковицу. Кашицу залить таким количеством водки, чтобы она накрыла луковую кашицу, настаивать неделю. Перед применением процедить и принимать по 1 ст.ложке утром и вечером перед едой 3 дня.

Луковая кашица

Измельчить луковицу среднего размера, немного подсолить, добавить растительного масла и съедать полученную кашицу на ночь на протяжении 5 дней.

Тыквенные семена

Очищенные и измельченные 100 г семян смешать с 0,5 стакана растительного масла. Оставить настаиваться на ночь, а утром съесть. Курс – 3 дня, повторить его через 2 суток.

Тыквенные семена – проверенное и надежное средство от аскарид и остриц

Можно сделать по-другому: измельченные тыквенные семечки (30-40 г) смешать с медом, съесть утром натощак. Через час после этого надо выпить любое слабительное средство.

Грецкие орехи

Из зеленых грецких орехов достать ядрышки. 4 ст.ложки измельченных ядер залить стаканом кипятка, оставить настаиваться на полчаса. Полученное количество настоя следует выпить небольшими порциями в течение дня. Прием слабительных обязателен.

Гранатовые корки

5 г (примерно 1 ч.ложку) сухих или свежих корок граната измельчить до состояния порошка и заварить в 1/2 стакана кипятка. Через полчаса процедить. Эту порцию выпить сразу и повторить еще 2 раза в течение дня.

Молочно-чесночная клизма

Очищенную от кожуры среднюю головку чеснока варить на медленном огне со стаканом молока до полного размягчения. С процеженным и остуженным отваром сделать клизму. У детей объем вводимой жидкости зависит от возраста. Курс – 1 неделя. Одновременно можно принимать препараты, назначенные врачом.

Пижма

Из 1 ст.ложки сухих соцветий и стакана кипятка сделать настой. Процедить, остудить его и пить по 4 ст.ложке 4 раза в день незадолго до еды.

Из пижмы обыкновенной делают настои для клизм и для приема внутрь

Настой для клизм готовят из расчета 1 ч.ложка сырья на 0,5 стакана кипятка. Настаивать 3 часа, процедить. Подогретым на водяной бане до +36 градусов настоем делать очистительную клизму ежедневно на ночь на протяжении недели.

Антигельминтный травяной сбор

Взять поровну соцветий пижмы, ромашки, полыни. 1 ст.ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать до остывания. Пить настой по 1 стакану утром и вечером в течение 3 дней.

Специи

Используется гвоздика или кориандр. Сухие специи (можно предварительно прокалить их на сухой сковороде) измельчить в кофемолке или в мельнице для перца. Принимать спустя 10 минут после еды по схеме: в 1-й день по 0,5 г на прием; 2-й день – по 1,0 г; 3-й день – по 1,5 г. Больше дозу увеличивать не нужно, продолжать прием по 1,5 г. Курс лечения — 9 дней.

При помощи гвоздики можно избавиться от глистов

Избавиться от лямблий помогут привычные овощные культуры — чеснок и хрен.

Чесночная настойка

Этим средством лечат лямблиоз в любом возрасте. 200 мл водки и 50 г чеснока поместить в темную стеклянную посуду, плотно закупорить. Настаивать в течение недели. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды по 20 капель на воде или молоке. Ребенку средство дается из расчета 1 капли на каждый год жизни трижды в день.

Хрен

Очистить 2-3 корешка хрена, залить прохладной водой. Банку плотно закрыть крышкой. Выдержать при комнатной температуре 3 суток, потом процедить. В полученную жидкость добавить мед в пропорции 1:1. Тщательно перемешать и оставить настаиваться еще 3 дня, периодически взбалтывая жидкость.

Настой хрена помогает при лямблиозе

Принимать за 15-20 минут до еды трижды в день; детям старше 10 лет и взрослым — по большой ложке, малышам до года — по половине маленькой ложечки. Курс лечения 10 дней, его повторяют через неделю, если симптомы не прошли.

При изгнании этого паразита народная медицина снова призывает на помощь чеснок.

Сырой чеснок

Каждый день утром съедать 10 зубчиков чеснока, не разжевывая и запивая кипяченым молоком. Крупные дольки разрезать на кусочки. Спустя 2 часа нужно принять слабительное.

Для изгнания солитера народная медицина применяет чеснок

Чесночный отвар

На медленном огне сварить в стакане молока 5 очищенных зубчиков в течение 10 минут. Оставить настояться еще на 10 минут, после чего процедить. Полученный отвар употреблять перед каждым приемом пищи на протяжении недели.

Тыквенные семена с брусничным соком

Очищенные и измельченные семена тыквы смешать с брусничным соком, чтобы получилась кашица. Накануне лечения рекомендуется съесть побольше соленой селедки. На следующее утро нужно принять половину тыквенно-брусничной кашицы, через час – оставшуюся часть. После этого полежать спокойно в постели 2 часа, потом встать, выпить касторки и немного походить по комнате. Через 3-4 часа паразит должен выйти.

Во время проведения лечения важно соблюдать диету. Исключите из питания любые молочные продукты и жирную пищу. Приветствуются овощные блюда, в том числе из картофеля, крупяные каши, нежирные супы, ржаной хлеб.

Обязательное условие после приема настоев или отваров — проведение очистительных клизм или применение слабительных средств. Это необходимо для того, чтобы вывести из кишечника разложившихся гельминтов, иначе они будут отравлять ядовитыми веществами и продуктами своего распада организм человека.

источник

Считается, что пожилые чаще всего страдают от тугоухости – ослабления слуха. К заболеванию нужно отнестись серьезно, иначе сей дар драгоценный – слышать окружающий тебя мир, может быть утерян полностью.

Народная медицина помогает людям возвращать здоровый слух своими рецептами. Перед лечением обязательно проверьтесь у врача, который поставит точный диагноз. Хороший специалист и советы даст, какой именно рецепт, можно применять из предлагаемых Столетником. Вылечить тугоухость в домашних условиях можно, применяя доступные и дешевые ингредиенты.

В рецептах народной медицины используются только натуральные продукты, помогающие не один десяток лет восстанавливать слух. Они написаны мудростью и составлены опытом.

И чеснок, и прополис обладают целебными свойствами, которые необходимы в приготовлении данного средства для восстановления слуха.

Для приготовления смеси нужно взять:

настойку прополиса 10% – 1 часть;
растительное масло – 2 части.

Из бинта или чистой марли скрутить жгутики и пропитать смесью. Ввести их в слуховые проходы на 24 часа. Делать процедуры 20 дней.

Прополис от тугоухости помогает и в самостоятельном виде, если его размять в руках в жгутик и заложить в проход проблемного уха.

Сок из чеснока (1 часть) смешать с растительным маслом (3 части). Масло должно быть свежим, в идеале оливковое. Закапывать в уши по 2 капельки в течение 15 дней. Семь дней перерыва и снова повторить процедуры курсом в 15 дней.

Чеснок (1 зубчик) натереть на мелкой терке или пропустить через чесночницу. Добавить камфорное масло (3 капли). Смесь завернуть в бинт жгутиком и вставить в ушной проход.

Средства хороши при снижении слуха после перенесенного отита и проблемами, связанными с сосудистыми нарушениями.

Снижение слуха можно остановить с помощью народных рецептов в домашних условиях целительными составами.

Из 5 ягод калины выдавить сок, проткнув их иголкой. Добавить столько же меда и перемешать. Вечером сделать жгутик и привязать к нему нить. Пропитать смесью и вставить в ухо. Так делаем 20 раз. После чего и слух восстановится, и шум в ушах исчезнет.
Серные пробки также ограничивают слух. Ежедневно закапывать по 7 капель миндального масла, и в течение дня выпивать стакан молока с тремя каплями березового дегтя.

Очень эффективные домашние средства для восстановления слуха, проверенные десятилетиями – это настой из лаврового листа и сок герани.

Взять 5 лаврушек и заварить стаканом кипятка в термосе на 3 часа. Принимать по столовой ложке за 30 минут до приема пищи (трижды в день). Этим же настоем закапывать уши по 5 капель в каждое. Лечение длится 10 дней с перерывом в пять дней. Поможет даже при полной глухоте.

Нужно соком из листьев герани (по 2 капли) закапывать уши десять дней. При тугоухости полезно и голову мыть настоем из герани болотной: в 1 литре кипятка запарить 2 столовых ложки свежих листьев. Через три часа развести теплой водой и вымыть голову без мыла. Завернуть в теплое полотенце и дать высохнуть.

«Когда у моей бабушки снизился слух, она не долго горевала. Стала лечиться своими способами, отказавшись от аптечных лекарств. Через пару месяцев ее постоянные переспросы никого не раздражали. Что она делала. Варила свеклу в кожуре, предварительно хорошо ее вымыв. Очищала и отжимала сок. Им закапывала уши и, главное, оба, хотя плохо стала слышать на одно ухо. Говорила, что они связаны между собой. Вылечишь одно, другое глохнуть станет. По 4 капли четыре раза на день. Последний раз перед сном и вставляла ватку. Позже я узнала, что свекольный сок прекрасное противомикробное и противовоспалительное средство. Сейчас и сама так лечусь». Ирина В, 57 лет.

«Когда стал плохо слышать, решил сразу в больницу не обращаться. Боли не было, чего зря ходить. Помог репчатый лук. Срезал с луковицы верхушку и сделал небольшое углубление. В него засыпал семена тмина и «крышечкой» луковой сверху накрыл. Полчаса запекал в духовке. Остывший сок по 3 капли закапывал перед сном. Прошло десять дней, не ленился – лечился. Состояние слуха улучшилось. Для профилактики делаю так через каждые 3 месяца. А еще стал пить чаи с тмином и медом. Считаю, что они также помогают мне восстанавливать слух». Игорь Владимирович, 53 года.

Можно добавить к этим рецептам и еще один. Сок лука (1 часть) разбавить водой дистиллированной (2 части). Закапывать в уши утром и перед сном по 2 капли.

Обязательно посмотрите видеоролик с рассказом об уникальном методе восстановления слуха

Лечение тугоухости народными средствами – это не только профилактика, но и эффективное восстановление слуха.

источник

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА (93)
йога (43)
Очищение (32)
Профилактика (31)
Тибетская медицина, рецепты здороья и долголетия (17)
Глаза, зрение (14)
Просто о сложном (9)
Зрение (6)
Обследование и лечение (3)
Немного из истории (1)
Герудоторапия (1)
аквааэробика (1)
акупунктура (13)
апитерапия (20)
ароматерапия (25)
Аюрведа (8)
болезни, проблемы и их лечение (1448)
гомеопатия (2)
грязелечение (4)
диеты, лечебное голодание (45)
домашние средства, народная медицина (1699)
Дыхательная гимнастика (3)
здоровое питание (62)
Зооглея (25)
иглоукалывание (1)
Китайско-Вьетнамская, восточная мадицина (42)
книги о здоровье (4)
лечебное питание,лечение продуктами, диеты (241)
лечение (42)
лечение музыкой (1)
мануальная терапия (5)
рефлексотерапия (7)
массаж (78)
Меню здоровых и успешных (97)
новости а мире науки, страны (36)
Полезные знания (187)
ВИТАМИНЫ (8)
применение в косметике (99)
простуда (7)
прочее (103)
внешний вид,стиль (45)
Пульсовая диагностика (2)
разные советы (74)
Реклама (30)
сердечные проблемы (19)
скорая помощь (55)
Советы врача, полезные советы (420)
СТОМАТОЛОГИЯ (16)
траволечение, фитотерапия (476)
травы, новые сведения (60)
фитнес (90)
целительные практики (48)

Улучшению временно ослабленного зрения иногда могут помочь следующие народные средства:

На здоровые, но утомленные глаза хорошо класть для их освежения компрессы из крепкого чая, слабого раствора ромашки или полыни. Также хорошо действуют на глаза медовые примочки (сварить чайную ложку натурального меда в полутора стаканах воды).
Установлена способность плодов черники усиливать остроту зрения и уменьшать усталость глаз в результате продолжительной работы при искусственном освещении.
Гимнастика для глазных мышц: надо поворачивать глазное яблоко вверх, вниз и в стороны раз по 30 раз подряд ежедневно. Кроме того, при умывании осторожно ударять по глазам из пригоршни холодной водой раз по 40 подряд для усиления циркуляции крови.
Настой цветков шиповника коричного. Применяется для промывания глаз при ослаблении зрения.

Колба (лук победный, черемша, вороний чеснок). Сырую колбу рекомендуется есть при плохом зрении

Колба — многолетнее травянистое растение из семейства лилейных, высотой до 55 см, с чесночным запахом, с длинной узкой цилиндрической луковицей, сидящей на небольшом корневище.

Промывать глаза 2 раза в день настоем травы очанки или класть на глаза компрессы из этого настоя. Можно также принимать ежедневно внутрь порошок этой травы (на кончике ножа) в ложке воды.

Масло мяты перечной вместе с маслом розмарина входит в состав мази для восстановления остроты зрения.

Препараты женьшеня применяются для улучшения зрения.

Крапива двудомная. Весной полезно есть суп из молодой крапивы, что улучшает зрение.

Хорошо снимают усталость глаз японские капли с таурином. Они прекрасно отбеливают главное яблоко и наполняют ваш взгляд на мир новыыми яркими красками.

Для лечения ухудшения зрения часто используют фитотерапию и народные средства. Но лучшие результаты достигаются в том случае, когда лечение ухудшения зрения народными средствами сочетают с лечением проводимым лечащим врачом.

Лечение ухудшения зрения народными средствами :

При ухудшении зрения 1 чайную ложку корней аира болотного залить 300 мл. виноградного вина, настоять 2-3 недели.

Настой корней аира на виноградном вине

Лечение: Принимать по 10-30 капель на ложке воды (дозировка индивидуальная).

Залить 1 литром красного виноградного вина 50 гр. порошка корня валерианы, настоять 15 дней, процедить.

Настой корня валерианы на вине

Лечение: Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

При ослаблении зрения к глазам прикладывают на ночь примочки из водного напара следующей смеси: Цветков календулы, лепестков васильков и травы очанки, взятых поровну — в любом количестве. Парить в горячей духовке 2 часа.

Сбор (календула, василёк, очанка)

Лечение: Лечение довольно продолжительное. От полугода и болеее.

Для быстрого восстановления зрения, (из за вялости зрачка на всех стадиях) пьют сок петрушки в сочетании с морковным (1 : 3).

Сок петрушки в сочетании с морковным соком

Лечение: Не более 2 столовых ложек цельного сока за 1 прием и не более 60-90 мл. смеси сока в день.

Восстановление зрения народными средствами: Выжатый сок пырея смешать с мёдом или вином (все берётся в равном по весу количестве) и сварить на слабом огне, помешивая ложкой, до получения однородной смеси – 3-5 минут. Процедить.

Сок пырея смешанный с мёдом

Лечение: Принимать по столовой ложке 3 раза в день с весны до осени ежедневно.

источник

Улучшению временно ослабленного зрения иногда могут помочь следующие народные средства:

Народные средства при ослаблении зрения.
На здоровые, но утомленные глаза хорошо класть для их освежения компрессы из крепкого чая, слабого раствора ромашки или полыни. Также хорошо действуют на глаза медовые примочки (сварить чайную ложку натурального меда в полутора стаканах воды).

Установлена способность плодов черники усиливать остроту зрения и уменьшать усталость глаз в результате продолжительной работы при искусственном освещении.

Гимнастика для глазных мышц: надо поворачивать глазное яблоко вверх, вниз и в стороны раз по 30 раз подряд ежедневно. Кроме того, при умывании осторожно ударять по глазам из пригоршни холодной водой раз по 40 подряд для усиления циркуляции крови.

Настой цветков шиповника коричного. Применяется для промывания глаз при ослаблении зрения.

Колба (лук победный, черемша, вороний чеснок). Сырую колбу рекомендуется есть при плохом зрении
Колба — многолетнее травянистое из семейства лилейных, высотой до 55 см, с чесночным запахом, с длинной узкой цилиндрической луковицей, сидящей на небольшом корневище.

Масло мяты перечной вместе с маслом розмарина входит в состав мази для восстановления остроты зрения.

Препараты женьшеня применяются для улучшения зрения.

Крапива двудомная. Весной полезно есть суп из молодой крапивы, что улучшает зрение.

Лечение ухудшения зрения народными средствами

Ослабление зрения может наблюдаться в любом возрасте. Большую роль в ухудшении зрения играет наследственный фактор, а также перенесённые инфекционные заболевания, неправильный режим чтения.

Лечение ухудшения зрения народными средствами :

При ухудшении зрения 1 чайную ложку корней аира болотного залить 300 мл. виноградного вина, настоять 2-3 недели.

Настой корней аира на виноградном вине
Лечение: Принимать по 10-30 капель на ложке воды (дозировка индивидуальная).

Залить 1 литром красного виноградного вина 50 гр. порошка корня валерианы, настоять 15 дней, процедить.

Настой корня валерианы на вине
Лечение: Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

Сбор (календула, василёк, очанка)
Лечение: Лечение довольно продолжительное. От полугода и болеее.

Для быстрого восстановления зрения, (из за вялости зрачка на всех стадиях) пьют сок петрушки в сочетании с морковным (1 : 3).
Сок петрушки в сочетании с морковным соком
Лечение: Не более 2 столовых ложек цельного сока за 1 прием и не более 60-90 мл. смеси сока в день.

Сок пырея смешанный с мёдом
Лечение: Принимать по столовой ложке 3 раза в день с весны до осени ежедневно.

Витаминные травы и сборы
Настойка березовых почек.Требуется:
1 ч. л. высушенных березовых почек и 1/2 стакана воды.Приготовление.
Почки залить кипятком и оставить на 60 мин настаиваться. Когда смесь остынет, процедить.Применение.
Разделить на три части и каждую часть выпивать перед приемом пищи в течение дня, предварительно разбавив холодной водой до объема стакана. Применяют при близорукости.

Отвар (ягод) брусники.Требуется:
1 ст. л. измельченных сухих или свежих листьев брусники, 1 стакан воды.Приготовление.
Залить листья водой, довести до кипения, кипятить в течение 5-7 мин. Остудить, процедить через марлю.Применение.
Принимать внутрь по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи при близорукости и дальнозоркости. При этом необходимо помнить, что брусничный отвар обладает легким послабляющим действием.Примечание: Если отвар готовится из ягод, нужно брать 3 ст. л. ягод на стакан воды. Изготовленный отвар разделить на три части и пить за 30 мин до каждого приема пищи.

Настойка из ягод клюквы.Требуется:
1 стакан клюквы, 1/2-2/3 стакана водки.Приготовление.
Ягоды вымыть, поместить в сосуд, раздавить их там и залить водкой так, чтобы она едва покрывала поверхность ягод. Поставить в прохладное темное место, можно в холодильник. Через неделю процедить, ягоды отжать и удалить.Применение.
Настойку принимать по 1 ч. л. 3 раза в день при миопии, добавляя в чай или разводя водой.
Внимание! Не стоит употреблять клюкву в любом виде тем, кто страдает язвой желудка или двенадцатиперстной кишки.

Настой листьев крапивы.Требуется:
1 ст. л высушенных листьев крапивы, 1 стакан кипятка.Приготовление.
Залить листья стаканом кипятка и настаивать в течение 45 мин. Затем остудить и процедить.Применение.
Принимать внутрь по 1 ст. л. за 30 мин до каждого приема пищи при неврите зрительного нерва, миопии и гипер-метропии, кератите.

Варенье из ягод лимонника.Требуется:
1 стакан ягод лимонника, 1 стакан сахара или меда (можно 3/4 стакана).Приготовление.
Ягоды лимонника пропустить через мясорубку, смешать с медом или сахаром, выложить в чистую, желательно простерилизованную банку и герметично закрыть. Хранить в прохладном сухом темном месте.Применение.
По мере надобности полученное варенье можно использовать как сырье для приготовления лечебных отваров или просто добавлять в чай.

Отвар листьев (ягод) лимонника.Требуется:
1 ст. л. свежих или сухих листьев (ягод) лимонника, 1 стакан кипятка.Приготовление.
Залить листья (ягоды) кипятком и настаивать под крышкой 45 мин. Процедить.Применение.
Пить отвар в теплом или холодном виде по 2-3 ст. л. за 20—30 мин до еды при близорукости, старческом ослаблении зрения, для профилактики зрительных расстройств при повышенных нагрузках на глаза.Сильный тонизирующий эффект лимонника накладывает некоторые ограничения на его использование. Так, он противопоказан при различных психических расстройствах, сопровождающихся повышенной возбудимостью, и наклонности к бессоннице. Кроме того, его не рекомендуется употреблять незадолго до сна.

Луковая настойка.Требуется:
1 луковица, 1/2 л водки.Приготовление.
Луковицу очистить, мелко нарезать или пропустить через мясорубку. Залить водкой. Закрыть, оставить на неделю в темном прохладном месте. Процедить.Применение.
Принимать внутрь по 1 ст. л., предварительно разведя в 1/2 стакана воды, перед каждым приемом пищи при куриной слепоте, близорукости.

Отвар листьев (ягод) малины.Требуется:
1/2 стакана листьев (ягод) малины, 1/2 л кипящей воды.Приготовление.
Листья (ягоды) залить кипятком, настаивать 2 ч под крышкой. Процедить.Применение.
Пить по 1/2 стакана отвара 3-4 раза в день независимо от приема пищи при весеннем катаре, кератите, атрофии и неврите зрительного нерва. Желательно употреблять отвар в теплом виде.

Отвар ягод облепихи.Требуется:
3 ст. л. ягод облепихи, 1 стакан воды.Приготовление.
Ягоды вымыть, залить водой. Довести до кипения, убавить огонь и варить 5 мин. Процедить.Применение.
Принимать внутрь по 1/3 стакана в течение дня перед едой при атрофии зрительного нерва и близорукости.

Отвар ягод рябины.Требуется:
1 ст. л. ягод рябины, 1 стакан воды. Приготовление.
Ягоды залить водой, кипятить на медленном огне в течение 5 мин. Настаивать под крышкой 4 ч. Процедить.Применение.
Пить отвар по 1/2 стакана 2-3 раза в день (желательно теплым) при миопии и дальнозоркости.

Настой листьев (ягод) смородины.Требуется:
1 ст. л. измельченных листьев (ягод) красной или черной смородины (желательно свежих), стакан кипящей воды.Приготовление.
Залить листья (ягоды) смородины кипятком, накрыть крышкой и настаивать 10—15 мин. Процедить и принимать внутрь по 1/2 стакана 2-3 раза в день при близорукости. Можно использовать вместо чая.

Отвар плодов шиповника.Требуется:
1 ст. л. высушенных плодов шиповника, 1 стакан воды.Приготовление.
Варить плоды шиповника в течение 10—15 мин. Настаивать 4 ч под крышкой, процедить.Применение.
Принимать отвар внутрь в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день перед приемом пищи при кератите, неврите зрительного нерва, близорукости и дальнозоркости.

Сбор № 1.Требуется:
плодов рябины – 1 часть, плодов шиповника – 1 часть, 2 стакана воды.Приготовление.
Взять 1 ст. л. сбора, залить водой, кипятить на медленном огне 7-10 мин под крышкой. Настаивать 4 ч. Процедить.Применение.
Принимать внутрь по 1/3 стакана 3 раза в день за 20—30 мин до еды при большинстве заболеваний глаз невоспалительного характера.

Сбор № 2.Требуется:
листьев смородины – 2 части, плодов шиповника – 1 часть, листьев малины – 2 части, почек березы – 2 части, 1 стакан кипятка.

Лекарственные сборы
Сбор № 1.Требуется:
плодов рябины – 1 часть, плодов шиповника – 1 часть, 2 стакана воды.Приготовление.
Взять 1 ст. л. сбора, залить водой, кипятить на медленном огне 7-10 мин под крышкой. Настаивать 4 ч. Процедить.Применение.
Принимать внутрь по 1/3 стакана 3 раза в день за 20—30 мин до еды при большинстве заболеваний глаз невоспалительного характера.

Сбор № 2.Требуется:
листьев смородины – 2 части, плодов шиповника – 1 часть, листьев малины – 2 части, почек березы – 2 части, 1 стакан кипятка.Приготовление.
1 ст. л. сбора залить кипятком и настаивать 10—15 мин. Процедить.Применение.
Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день при близорукости, дальнозоркости, кератите, неврите зрительного нерва, куриной слепоте.

Сбор № 3.Требуется:
плодов шиповника – 1 часть, плодов малины – 1 часть.
Приготовление и применение такое же, как и у сбора №
2.

Сбор № 4.Требуется:
плодов шиповника – 3 части, листьев крапивы – 1 часть, листьев или ягод смородины – 3 части.
Приготовление и применение такое же, как и у сбора № 2.

Сбор № 5.Требуется:
листьев крапивы – 1 часть, листьев или плодов малины – 3 части, листьев смородины – 2 части, ягод облепихи – 3 части.
Приготовление и применение такое же, как и у сбора № 2.

Сбор № 6.Требуется:
травы кислицы – 1 часть, листьев малины – 3 части, липового цвета – 3 части, травы мяты – 2 части, 1 стакан кипятка. Приготовление и применение такое же, как и у сбора № 1.

Сбор № 7
плодов шиповника – 3 части, листьев шалфея – 2 части, шишек хмеля – 1 часть, плодов рябины – 3 части, цветков ромашки – 2 части, 1 стакан кипятка.
Приготовление и применение такое же, как и у сбора № 1.

Сбор № 8.Требуется:
травы полыни – 1 часть, листьев ольхи – 3 части, цветков ноготков – 4 части, 1 стакан кипятка.
Приготовление и применение такое же, как и у сбора № 1.

Сбор № 9.Требуется:
листьев мать-и-мачехи – 1 часть, листьев крапивы – 2 части, травы медуницы – 2 части, 1 стакан кипятка.
Приготовление и применение такое же, как и у сбора № 1.

Сбор № 10.Требуется:
почек березы – 2 части, липового цвета – 4 части, цветков ноготков – 2 части, плодов облепихи – 3 части, 1 стакан кипятка.
Приготовление и применение такое же, как и у сбора № 1.

Сбор №11.Требуется:
листьев подорожника – 1 часть, листьев липы – 2 части, 1 стакан кипятка.Приготовление.
Свежие листья мелко нарезать, ошпарить кипящей водой и завернуть в марлю.Применение.
Прикладывать к глазам при воспалении век и конъюнктивы.

Сбор № 12.Требуется:
почек березы – 2 части, листьев барбариса – 2 части, травы душицы – 1 часть, листьев крапивы – 2 части, 1 стакан кипятка.Приготовление.
1 ст. л. смеси трав залить кипятком и оставить в закрытой посуде до тех пор, пока настой не остынет. После этого его процедить.Применение.
Принимать внутрь по 1/3 стакана 3-4 раза в день перед каждым приемом пищи. Пить настой нужно каждый день в течение 10—14 дней при воспалительных заболеваниях органов зрения, повышенной утомляемости глаз у школьников и при старческом ослаблении зрения.

Сбор № 13.Требуется:
липового цвета – 3 части, плодов облепихи – 3 части, травы мяты – 3 части, цветков ромашки – 2 части, листьев малины – 3 части, 1 стакан кипятка.
Приготовление и применение такое же, как и у сбора № 1.

Не стоит одновременно применять сразу не сколько сборов, в составе которых несколько раз по вторяется один и тот же компонент.

источник