Меню Рубрики

Народные средства при поте ног

Чрезмерная потливость ног — довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются каждый второй житель планеты. Это неприятная аномалия, которая сопровождается дискомфортом нижних конечностей, неприятным запахом, появлением грибковых заболеваний, разного рода инфекций, мозолей и натоптышей. В медицине такое явление более известно, как локализованный гипергидроз.
Различают несколько причин появления повышенного потоотделения ног, среди которых:

  • ношение синтетических носков;
  • неправильно подобранная обувь;
  • сигнал организма о серьезном заболевании;
  • несоблюдение гигиены;
  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • следствие стресса;

По мнению медиков, это аномальное явление может свидетельствовать о заболевании туберкулезом, вегето-сосудистой дистонией и других серозных болезнях. В современной фармацевтике существует множество средств для борьбы с этим заболеванием, однако быстро и легко справиться с проблемой можно с использованием средств народной медицины. Народные средства от потливости ног являются более доступными в ценовом эквиваленте и не имеют побочных эффектов.

Чтобы избавиться от чрезмерной потливости ног целесообразно сначала установить причину ее появления, принять меры для ее устранения и уменьшить активность потовых желез. В лечебных целях наиболее действенным средством являются ежедневные ванночки с использованием настоев и отваров трав. Поскольку большинство природных компонентов характеризуются противомикробным, противовоспалительным и тонизирующим действием. Для лечение народными средствами потливость ног применяют:

В лечебных целях нужно измельчить взять горсть травы ромашки и залить ее двумя литрами кипятка. Дать настояться около часа и попарить в этой воде ноги. Лечебную процедуру нужно проводить ежедневно перед сном в течение одной недели.

Это средство можно применять людям, которые не имеют на ногах трещин. В течение трех дней вымачивать ноги в воде и уксусе. На одну процедуру необходимо развести 250 мл уксуса. Лечебный курс состоит из пяти процедур, которые нужно проводить с трехдневным интервалом (три дня вымачивают ноги, три дня перерыв). Такие ванночки имеют отличные дезинфицирующие свойства и быстро устраняют потливость.

Ванночку из дубовой коры рекомендуется делать ежедневно перед сном в течение 10 дней. Для ее приготовления нужно ложку измельченной дубовой коры всыпать в кипяченую воду на 2-3 минуты. Настаивать полчаса и использовать для ванн.
Повышенной эффективностью отмечаются ванночки, которые приготовленные из комплекса трав и на молоке (ряженке). Они быстро устраняют чрезмерное потоотделение и оказывают лечебное воздействие на здоровье. После каждой процедуры нужно насухо вытереть чистым полотенцем и увлажнить кремом.

При чрезмерном потоотделение ног, гармонично ассоциируются травы ромашки, календулы и подорожника. Для приготовления лечебного настоя необходимо взять измельченную траву в равных пропорциях и залить на час кипятком. Впоследствии процедить и использовать в виде ванночек в течение двух недель.

Помогут преодолеть потливость ванночки из овсяной соломы. Для их приготовления необходимо измельчить овсяную солому и запарить ее на 20 минут. Ноги вымачивать пока вода не остынет. Для повышения полезных свойств в эту ванночку можно добавить дубовую кору.

Доступных средством при потливости является отвар черного чая. На одну литру кипяченой воды бросить 5 пакетиков чая и дать настояться. Вечером в чаевой ванночке подержать ноги в течение 20 минут.

Для ее приготовления необходимо в равных частях запарить листья ореха грецкого, овсяную солому и дубовую кору. В приготовленной ванночке вымачивать ноги.

Помогут при повышенной потливости ванночки с марганцовки. Для их приготовления целесообразно взять охлажденную воду (кипяченую) и развести в ней несколько кристаллов марганцовки. Раствор должен иметь насыщенный светло-розовый цвет. В таких ванночках ноги вымачивать ежедневно в течение десяти минут. Курс лечения составляет 10 дней потом перерыв, при необходимости можно повторить через некоторое время.

Популярным средством при потливости ног является использование контрастных ванночек. Для проведения этой процедуры целесообразно подготовить две ванночки одну с холодной водой, другую с теплой. Поочередно окунать ноги в каждую из этих ванн. Использование контрастных ванн позволяет не только избавиться потливости, но и улучшить кровообращение в нижних конечностях.

Настои из трав очень эффективны народные средства от пота ног. Они улучшают кровообращение, возобновляют состояние кожи и положительно влияют на самочувствие. Кроме этого использовать их можно для профилактики гипергидроза и развития других заболеваний. Особенностью этих средств является быстрое лечебное действие и отсутствие побочных эффектов.

  • 1ст.л шалфея и листьев крапивы залить 500 мл. кипятка и варить в течение 30 минут. Когда остынет процедить и принимать ежедневно по 1 стакану в течение трех месяцев.
  • Избавиться от потливости ног поможет напиток из трав валерианы, мяты и мелиссы. Взять по одной ложке хорошо измельченного каждого вида травы и залить кипятком. Через час процедить и выпить. Курс лечения составляет 14 дней.

Особенностью народных методов лечения потливости ног является возможность их сочетания с другими методиками и медицинскими средствами. В лечебных целях можно использовать травяные отвары для приема внутрь и протирать настоями на основе спирта.

  • Небольшое количество травы хвоща залить спиртом и настаивать две недели. Полученной спиртовой настойкой ежедневно протирать ноги. Курс лечения 10 дней.
  • Утром перед выходом на улицу обрабатывать обувь и между пальцами порошком борной кислоты. Вечером ноги и обувь хорошо помыть в теплой воде. На следующий день брать только чистые носки, желательно новые или свежие, хорошо поглажены утюгом. Процедуру повторять в течение 14 дней.
  • Небольшое количество дубовой коры перетереть в порошок и насыпать его в носки. Повышенное потоотделение прекратится через несколько дней. С использованием этого средства нужно быть очень осторожным, поскольку дубовая кора имеет свойство полностью прекратить потоотделение, а это может привести появлению головных болей.
  • Действенное народное средство от потливости ног есть обычная вода. Сторонники народной медицины считают использование холодной воды самым ефективным средством. Для устранения неприятного запаха необходимо ежедневно утром мыть ноги холодной водой.
  • Избавиться от потливости ног поможет хлорная известь. В лечебных целях необходимо четвертую часть чайной ложки хлорной извести развести в 3 литрах кипяченой воды (охлажденной). Ноги помыть в этой смеси с использованием детского мыла. Потом, не смывая высушить полотенцем.
  • В пол-литровой банке теплой воды развести ложку соли. Дважды в день промывать ноги этим раствором. После процедуры ноги не полоскать, а только легко просушить полотенцем и увлажнить кремом.
  • Поможет в борьбе с повышенной потливостью обычная сода. Для устранения потливости необходимо в стакане воды развести чайную ложку соды и ежедневно промывать этим раствором ноги. Вечером между пальцами класть кусочек намоченной ваты с содой. В первое время, во время процедур будет характерен зуд и возможно появление ссадин, однако через несколько дней это пройдет, надо немного потерпеть.
  • Доступным и недорогим средством от локализованного гипергидроза является картофельный крахмал. Он отлично подсушивает кожу, обладает противовоспалительным и дезодорирующим действием. Наносить его нужно на чистые, и хорошо посушены полотенцем ноги. Особенно на участок между пальцами.
  • Преодолеть потливость можно с помощью березовых листьев. Ежедневно переводить им пальцы ног.

Проблема чрезмерной потливости ног очень распространена, однако избавиться нее можно быстро и без значительных финансовых затрат. Народные средства от потения ног — это оптимальный и безопасный вариант решения проблемы без возможности возникновения побочных эффектов. После проведения лечебных процедур целесообразно помассировать стопы, избавиться от загрубевшей кожи и сделать легкий пиллинг. Однако чтобы окончательно избавиться от этого заболевания необходимо соблюдать правила личной гигиены, мыть обувь и ежедневно менять носки.

Проследить, чтобы обувь не давила и ноги могли свободно дышать. Хранить обувь целесообразно в хорошо проветриваемом месте. Периодически мыть ее и обрабатывать антисептическими средствами. При необходимости установить кожаную или хлопчатобумажную стельку. Менять стельку нужно раз в три месяца, а стирать желательно каждую неделю. Чтобы избежать чрезмерного потоотделения рекомендуется придерживаться правил гигиены, каждый вечер мыть ноги с мылом и сушить чистым полотенцем.

источник

Потливость в сочетании с неприятным запахом может стать серьезной проблемой, которая иногда даже приводит к замкнутости и депрессии. Причинами потливости часто выступают наши вредные привычки, неправильное питание, наличие грибковых или эндокринных заболеваний. Далеко не всегда удается полностью избавиться от этой проблемы, поэтому многие люди в поисках решения используют народные средства от потливости ног – и, зачастую, действительно находят выход из сложившейся ситуации.

Известно достаточно много народных средств, действие которых позволяет устранить дискомфорт и забыть о нем на несколько дней или даже больше. Чаще всего такие средства представлены растительными отварами, либо другими доступными препаратами вяжущего и антимикробного действия.

Ванночки и ванны от потливости ног не только полезны – это ещё и очень приятная процедура. Эффект зависит от того, какие компоненты используются для добавления в воду. К примеру, эфирные масла – жасмин или роза, устраняют неприятный запах, и одновременно избавляют от усталости, стресса, повышают настроение.

Масло цитрусов прекрасно тонизирует, розмарин – придает сил, а хвойное масло расслабляет и успокаивает.

Большим успехом пользуются ванночки с маслами и морской солью. Например, добавляют несколько капель ромашкового и лавандового масла в соль (3 ст. л.), добавляют теплой воды (3-5 литров), погружают в воду ноги на 25 минут. После окончания процедуры стопы ополаскивают проточной водой и протирают насухо.

Прекрасно себя зарекомендовал и следующий состав: берут по несколько капель эвкалиптового, лавандового и розмаринового масел, добавляют вместе с 1 ст. л. соли и 1 ст. л. соды в 4 л воды. В таком растворе держат ноги не меньше 20 минут, после чего споласкивают стопы чистой водой и обрабатывают раствором антисептика.

Кроме этого, в качестве раствора для ванночки можно использовать настои лекарственных трав, а также крепкий чай без добавок (как черный, так и зеленый).

Прекрасным средством от потливости ног признана дубовая кора – это сырье без проблем можно купить в любой аптеке. Проще всего приготовить на его основе настой, для которого необходимы такие компоненты:

  • пять полных столовых ложек коры;
  • до литра воды;
  • эмалированная емкость.

Кору засыпают в емкость, заливают водой и кипятят в течение получаса, после чего укрывают и настаивают ещё пару часов. Далее настой фильтруют через марлевый лоскут и используют для ванночек или для протирания стоп.

Для усиления эффекта в отвар коры многие специалисты советуют добавлять вербену, либо сок лимона (можно заменить лимонной кислотой).

Применение дубового отвара ограничено двумя неделями: далее следует сделать перерыв на такой же период времени.

Для избавления от потливости ног поможет уксус – но не простой столовый, а яблочный, причем натурального состава. Желательно, чтобы уксус был приготовлен в домашних условиях. Если же это продукт промышленного производства, то на упаковке должно быть указано, что перед вами – натуральное средство, а не синтетический раствор, ароматизированный с яблоком.

Уксус из яблок содержит качественные органические кислоты и дубильные компоненты: на коже эти вещества способствуют формированию защитной пленки с антигрибковым и антимикробным действием.

Как правильно применять уксус?

Готовят раствор из одной части 9% продукта и одной части прокипяченной воды. Далее раствор используют в разных вариантах:

  • Перед сном протирают раствором ноги, предварительно помыв и просушив их. Наутро ноги моют прохладной водой с мылом.
  • Вечером делают получасовую ванночку, состоящую из 5 л едва теплой воды и 100 мл уксуса. Курс терапии – две недели, далее – перерыв 3-4 недели.

Одно из основных свойств борной кислоты – это дезинфекция, которая происходит за счет сворачивания белков и уничтожения большинства микробов и грибков, обитающих на стопах и в межпальцевых промежутках. Кроме этого, борная кислота сужает поры, уменьшая секрецию потовых желез и присушивая кожу ног.

Применяют борную кислоту при потливости ног следующим образом:

  • смачивают салфетку или ватный диск в спиртовом растворе борной кислоты;
  • тщательно протирают стопы раствором;
  • для левой и правой стопы применяют разные салфетки или ватные диски.

Для того чтобы усилить эффективность, борную кислоту можно сочетать с пастой Теймурова, Фукорцином или Новоциндолом.

Навсегда забыть о потливости ног можно, лишь соблюдая некоторые условия. Во-первых, нужно ежедневно, минимум дважды в день, мыть ноги, предпочтительно – с дегтярным или хозяйственным мылом. Во-вторых, нужно всегда носить только чистые носки или колготки, чистую продезинфицированную обувь. К слову, обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов, и подбирать её следует по погоде и по сезону, чтобы ноги не парились и не перегревались. В-третьих, необходимо пересмотреть рацион питания, так как пища напрямую влияет на источаемый человеком аромат. Желательно сильно ограничить или исключить употребление жирных блюд, копченостей, шоколада и какао, алкоголя, острых специй.

В качестве дополнения применяются такие рецепты от повышенной потливости ног:

  • Для снижения потливости ног нужно регулярно пить чай с добавлением мяты или мелиссы.
  • Готовят настой из двух столовых ложек шалфея и стакана кипятка. Принимают настой по трети стакана трижды в сутки в течение 20 дней. Не следует пить настой беременным и кормящим женщинам.
  • Принимают ванны или ванночки с настоем мятных листьев, лекарственной буквицы, листвы грецких орехов, ромашкового цвета, шалфея. Перечисленные растения можно использовать самостоятельно, или в сочетании друг с другом.
  • Дубовую кору измельчают в пыль, всыпают перед сном в хлопковые носки. Утром носки снимают, а ноги промывают прохладной текущей водой. Кору можно успешно заменить обычным крахмалом.
  • Готовят спиртовую настойку из одной части почек березы и пяти частей водки. Полученным лекарством протирают чистые ступни утром и вечером.
  • В экстренной ситуации может помочь такой рецепт: ноги и промежутки между пальцами протирают влажными салфетками, а после этого – долькой лимона.

Часто применяют для устранения потливости ног разные масла. Особой популярностью пользуются масла льна, эвкалипта, кедра, оливок. Растительные масляные вытяжки прекрасно увлажняют, питают, тонизируют кожу, дезодорируют.

Оливковое масло является наиболее доступным – его действие заключается в очищении и омоложении кожных покровов ног.

Как правильно использовать масла при потливости?

Масляными растворами смазывают стопы и промежутки между пальцами, надевают хлопковые носки и отправляются спать. Наутро ноги следует помыть теплой водой с мылом.

При небольшой потливости ног рекомендуется обрабатывать ступни смесью растительного масла и детского крема, а при выраженной проблеме масло добавляют к цинковой мази. Пропорции подбираются индивидуально.

Всем знакомая пищевая сода – это успешное средство от потливости ног. Причем используют её для подобной цели уже много лет.

Сода нормализует показатель pH на кожных покровах.

Сода останавливает воспаление, угнетает развитие патогенной флоры.

Сода создает на коже условия, неприемлемые для дальнейшего развития микробов, которые вызывают неприятный запах.

На сегодняшний день известно несколько рецептов от потливости ног с применением соды:

  1. Берут 2 ст. л. соды, столько же крахмала, перемешивают. Добавляют к смеси 5 ст. л. размягченного какао-масла, перемешивают, формируют кусок на свое усмотрение и убирают в холодильник. При необходимости кусок достают и протирают им стопы – средство действует по типу дезодоранта.
  2. Берут 1 ч. л. соды и втирают порошок в ступни.
  3. Берут кусок хозяйственного мыла, натирают на терке, помещают в кастрюлю. Добавляют 200 мл воды, ставят на огонь и уваривают до растворения мыльной части. Массе дают остыть и прибавляют 1 ст. л. соды, смешивают. Смесь понемногу наносят на ступни каждый вечер, на 15 минут, после чего смывают теплой водой. При регулярном проведении процедур потливость постепенно уменьшается.
Читайте также:  Астигматизм глаз народное средство лечения

Хозяйственное мыло незаменимо в борьбе с потливостью ног. Причем многие люди избавляются от потливости ног без особого рецепта – просто необходимо как можно чаще в течение дня мыть ноги с применением хозяйственного мыла. Мыло не просто очищает кожу от микробов, но и подсушивает.

При сильной потливости и едком запахе помогут ванночки:

  • на крупной стороне терки натирают кусок мыла, добавляют небольшой объем воды и вымешивают до формирования пены;
  • полученную массу наносят на ступни, примерно на четверть часа.

Процедуру повторяют дважды в неделю. Оптимально использовать мыло с обозначением «72%».

Дегтярное мыло тоже обладает подобными свойствами, однако у него не самый приятный запах, и к тому же у некоторых людей оно может вызвать аллергию.

Если запах дегтя не кажется вам неприятным, и аллергии у вас нет, то можно использовать дегтярное мыло для избавления от потливости. Требуется просто мыть ним ноги каждый день, в течение 2-3 недель беспрерывно. Деготь подсушивает кожные покровы, стабилизирует работу потовых желез.

Поможет дегтярное мыло и от грибкового поражения – ведь часто потливость со зловонностью является признаком грибка.

Чтобы лечение было наиболее эффективным, предпочтительнее покупать дегтярное мыло в аптеках.

Спиртовой раствор йода – это сильное антисептическое средство, уничтожающее и бактерии, и грибковую инфекцию. Вдобавок ко всему, йод улучшает состояние кожных покровов и ногтей. Но нужно учесть, что йод может вызвать аллергию и даже ожог, поэтому перед началом лечения важно убедиться в отсутствии непереносимости этого препарата.

Йод и соль можно использовать для удаления грибка на ногах – но такая процедура будет эффективной только на начальной стадии инфекции.

Соль успешно дополняет действие йода. К тому же, соль смягчает кожу и нормализует микрофлору.

  • Берут 1 ст. л. соли и столько же соды, после чего добавляют 1 ч. л. йода (на два литра едва теплой воды). Используют раствор в качестве ванночки для ступней. Продолжительность процедуры – 10 минут, после чего нужно помыть ноги с моющим средством.
  • Смешивают в одном литре воды 2 ст. л. соли и 1 ст. л. йода. Удерживают ступни в этом составе около получаса.
  • Набирают в тазик теплой воды, добавляют половину пузырька йода. Удерживают ноги в тазике примерно 10 минут. После этого ноги осушают салфеткой и обрабатывают 3% перекисью водорода.

Для обработки ног при потливости применяют специально приготовленный раствор на основе перекиси водорода:

  • берут 200 мл воды и две столовые ложки 3% перекиси водорода;
  • если кожа на ногах грубая, имеются мозоли и натоптыши, то можно добавить ещё 1 ч. л. перекиси;
  • в растворе смачивают салфетку и тщательно протирают заранее помытые и просушенные ноги, после чего присыпают тальком или детской присыпкой.

Приготовленный раствор с перекисью не хранится долго, поэтому каждый раз придется делать свежий. Для усиления эффекта рекомендовано добавлять в раствор свежевыжатый сок растения алоэ. Полученное средство испоьзуют не только для протирания, но и для постановки компрессов – их ставят на ночь, в течение двух недель. Такой курс поможет надолго забыть о проблеме.

Специалисты советуют два раза в сутки, после мытья ног, прикладывать к ступням и пальцам свежие листы березы, траву пырея, либо ячменную или овсяную солому.

Можно наполнить хлопковые носки обычной сухой травой, надеть их на ночь. Утром снять носки и помыть ноги с мылом.

Также советуют прикладывать к ногам листья лимонной травы, шалфей, мяту или мелиссу. Дезодорирующим эффектом обладают листья яблони, ивы, чабреца.

Помогает и чистотел от потливости ног. О полезных свойствах чистотела для здоровья кожи знают многие. Лечебные способности этого растения действительно безграничны: чистотел успешно и быстро борется с воспалением, заживляет мелкие ранки и трещинки, избавляет от микробов, дезодорирует и дезинфицирует.

Ванночки с чистотелом особенно помогают, если потливость ног сопровождается зловонием, зудом и шелушением кожных покровов на ногах. Заливают 400 г сухого растения четырьмя литрами кипящей воды, настаивают до остывания. Этого количества настоя должно хватить для двух процедур.

Лавровый лист богат эфирными маслами и органическими кислотами, которые обусловливают его антимикробное, заживляющее и антивоспалительное воздействие.

Чтобы надолго устранить потливость ног, запаривают в пятилитровой эмалированной емкости три десятка лавровых листьев. На основе настоя делают ванночки для ног ежедневно вечером.

Запаренные листья лавра можно использовать повторно по нескольку раз.

Пижму часто применяют именно наружно. Это связано с выраженными противовоспалительными и бактерицидными способностями растения.

Случается, что ноги не просто потеют, а ещё чешутся и как бы «горят». Народные целители в подобной ситуации предлагают лечиться пижмой, а точнее, ванночками на основе настоя этого растения. Чтобы приготовить настой, засыпают горсть пижмы в термос, заливают 0,5 л кипятка и выдерживают три часа. После процедуры стопы следует хорошо пересыпать тальком или детской присыпкой.

Такие процедуры можно повторять ежедневно перед отправлением ко сну, на протяжении 4-6 недель.

Эфирные масла входят в состав многих косметических и гигиенических препаратов. Суть в том, что такие масла выполняют сочетанную роль дезодоранта, антисептика, а также стабилизатора клеточного обмена.

Какие из эфирных масел считаются наиболее действенными при потливости ног:

  • масло кипариса;
  • масло бергамота;
  • чайного дерева масло;
  • масла цитрусовых;
  • лавандовое масло.

Чайное дерево от потливости ног обладает способностью быстро ограничивать потоотделение, сужая поры. Масло чайного дерева стабилизирует потовую функцию, способствует уничтожению микробов, которые провоцирую появление неприятного аромата. Как правило, достаточно втирать пару капель масла в область стоп, чтобы эффект оказался заметным.

Бергамот, помимо прочего, обладает противогрибковым свойством, поэтому масло на его основе следует использовать тем, кто имеет проблемы с микозами стоп.

Пихтовое масло от потливости ног применяется не менее часто, так как отличается выраженным дезинфицирующим и антивоспалительным действием. Пихта подавляет рост стафилококков, палочковидных бактерий, вирусов. Масло пихты можно втирать в область стоп и голеней, добавлять в ванночки или кремы.

Многие пациенты смешивают по нескольку различных масел, однако общего рецепта для составления подобных смесей не существует. Каждый подбирает наилучшее сочетание для себя. Для получения более надежной защиты от потливости ног следует проверять на практике эффективность всех ингредиентов, а также индивидуальную реакцию на них кожных покровов.

[1]

Смешивают одну чайную ложку крахмала с таким же количеством масла ши, а также с небольшим количеством соды (треть чайной ложки). Полученную пасту каждый вечер наносят на чистые ноги, а утром ступни моют и протирают насухо.

От потливости ног хорошо помогает такой состав: берут несколько щепоток ванилина, 100 мл воды, 2 ст. л. спирта. Полученную смесь заправляют в бутылочку с распылителем и периодически распыляют на область стоп и пальцев.

При небольшой потливости следует хорошо помыть ноги и протереть их салициловым, борным или резорциновым спиртом. При использовании любого из спиртовых растворов следует соблюдать осторожность, чтобы не пересушить кожу. Если появились признаки пересушивания, то нужно дополнительно смазать ноги питательным кремом.

Водка от потливости ног действует по тому же принципу: правда, разбавлять водку нет необходимости. Просто нужно протирать чистые ступни салфеткой, смоченной в водке, на ночь. В качестве дезодоранта можно добавить к водке несколько столовых ложек сока лимона.

[2], [3]

В каких случаях следует вспомнить о таком простом и эффективном средстве, как марганцовка?

  • Если чешутся или «горят» пальцы и стопы.
  • Если кожа ног краснеет, шелушится.
  • Если появляются мелкие трещинки или пузырьки.

Перед применением марганцовку нужно развести, иначе концентрированным раствором можно нанести вред коже. Оптимально приготовить жидкость с 0,04% концентрацией. Этот раствор будет розоватым, но не красным, и тем более, фиолетовым.

В растворе удерживают ступни примерно по 15 минут, каждый вечер, на протяжении 2-3 недель. Не стоит пугаться, если кожа на ступнях немного потемнеет – это временное явление. Через некоторое время кожа посветлеет самостоятельно, но если вам необходимо ускорить этот процесс, то можно смазать ноги соком лимона – кожные покровы вернут свой естественный оттенок.

Кроме этого, специалисты рекомендуют замачивать в таком же растворе носки, которые вы используете. Конечно, эти носки не должны быть светлыми, иначе они безвозвратно потеряют свой цвет. Замачивание проводят после стирки.

Дополнительно следует обязательно обрабатывать стельки в обуви – для этого существует масса различных препаратов, которые можно приобрести, как в аптеках, так и в специальных магазинах.

Жженые квасцы – это давнее и доступное аптечное средство для избавления от потливости ног. Это средство обладает массой полезных свойств:

  • дезинфицирует, обеспечивая чистоту на долгий период времени;
  • останавливает кровоточивость, заживляет ранки, царапины, язвочки;
  • предотвращает и останавливает развитие воспалительного процесса;
  • вяжет, адсорбирует, присушивает кожу.

Потливость ног устраняется порошком квасцов – им присыпают ступни, складки, пальцы, добавляют его в обувь, носки или колготки.

Пользователи утверждают, что такое простое применение позволяет устранить проблему потливости ног за 3-4 дня.

Лечение медным купоросом имеет много поклонников. Сульфат меди – а это и есть известный купорос, является прекрасным влагопоглощающим веществом. В сельском хозяйстве купорос считается эффективным антисептиком, фунгицидом, его массово используют для обеззараживания поврежденных растений.

Сульфат меди отличается умеренной токсичностью, поэтому использовать его следует предельно аккуратно, придерживаясь рецептуры:

  • в стеклянную емкость всыпают 1 ст. л. медного купороса;
  • заливают теплой прокипяченной водой;
  • перемешивают и выливают в таз.

Чистые, заранее помытые ноги погружают в раствор, чтобы стопы не прикасались к дну таза. Выдерживают около шести минут. После этого ноги следует просушить, не вытирая их.

Как указано в рецепте, такой способ позволяет избавиться от потливости ног всего за 3 суток.

[4]

Хорошее действие, направленное на нормализацию потовыделения, оказывает хна. С одним условием: хна должна быть настоящей, качественной.

Берут упаковку хны, разводят до консистенции сметаны. Мажут на область ступней и оставляют до полного высыхания, после чего смывают теплой водой. Процедуру повторяют ежедневно, в течение недели.

В конце лечения кожа на ногах приобретет красноватый оттенок – это не страшно, краснота через некоторое время пройдет самостоятельно, а с ней пройдет и потливость ног. В дальнейшем рекомендуется проводить профилактические процедуры – примерно один раз в 2 месяца.

Акулий жир считается натуральным естественным антибиотиком, обладающим сильным дезинфицирующим, противомикробным, антигрибковым и антивирусным воздействием. Помогает жир при дерматите, герпесе. Избавит он и от потливости.

В аптеках имеется много препаратов на основе акульего жира. При этом наиболее известным остается «Крем-бальзам для ног с акульим жиром и бархатом амурским» универсальное средство, нормализующее работу сальных и потовых желез. Крем разрешается использовать для лечения или для профилактики грибкового поражения.

Крем используют согласно инструкции: легко втирают в чистую кожу ступней по утрам и по вечерам.

Применение порошка цемента – противоречивый способ избавиться от потливости ног. Цементный порошок может вызвать сильную сухость кожи, вплоть до появления трещин. Неблагоприятное воздействие он оказывает и на ногтевые пластины.

Тем не менее, находятся люди, которые пробуют на себе такое неординарное средство, следуя такому рецепту:

  • посыпают ступни и промежутки меж пальцами сухим порошком;
  • надевают носки и ходят в помещении по нескольку часов.

Курс такого лечения – около недели. Количество порошка для одной процедуры – примерно 2-3 ст. л.

Что же касается мнения специалистов, то они советуют заменить противоречивое средство обычной детской присыпкой или смолотой в порошок дубовой корой.

[5]

Горчичный порошок можно применять от потливости, засыпая его в носки, либо добавляя в ванночки – вода при этом должна быть не горячей, а едва теплой.

Некоторые люди вкладывают в обувь своеобразные «стельки» из пакетированных горчичников – они уверяют, что такой способ позволяет устранить неприятный аромат и понизить потовыделение. Возникают ли во время ношения обуви какие-либо неприятные ощущения – об этом пользователи умалчивают.

Морская соль используется в качестве стабилизирующего скраба, или в виде ванночки для ступней.

  • Соль укрепляет кожные покровы, ногти.
  • Морская соль повышает местный иммунитет.
  • Ванночки с добавлением морской соли снимают воспаление, избавляют от боли.
  • Кристаллы соли активируют местное кровообращение, улучшают работу нервных волокон и железистой системы.

Морскую соль растворяют в горячей воде, добавляют холодной воды и опускают в раствор заранее помытые ноги (по щиколотку) на четверть часа. Пропорция раствора следующая: на 2 л воды берут 200 г соли. Через четверть часа ступни промывают потоком чистой воды, вытирают досуха. Нет ограничений по количеству и частоте таких процедур.

Чтобы надолго избавиться от потливости, необходимо перепробовать массу различных способов. Универсального решения проблемы пока не существует. При этом самые эффективные народные средства от потливости ног обнаруживаются лишь в ходе индивидуальной практики использования.

источник

Повышенное отделение пота кожей ступней – явление неприятное и, к сожалению, довольно частое, особенно в жару. Игнорировать эту проблему довольно сложно, так как она способна испортить жизнь любому человеку из-за дискомфорта и невозможности разуться. В данной статье мы попытались детально разобраться, какие же причины вызывают повышенное потоотделение ног и как с ним бороться.

В нормальном состоянии человек выделяет примерно 500 мл пота в сутки. Потение – физиологический процесс организма, с помощью которого

Он избавляется от продуктов своей жизнедеятельности. Проще говоря, путём выделения пота организм так же избавляется от отходов, как и путём испражнения. К тому же это помогает ему поддерживать оптимальную температуру тела. Более научное название повышенной потливости – гипергидроз. Основа пота – вода, в которой в разных соотношениях находятся аммиак, мочевина, мочевая кислота, холестерин, некоторые аминокислоты и соли, соединения серы. Неудивительно, почему запах пота отравляет жизнь самому человеку, страдающему гипергидрозом, и окружающим его людям.

Есть несколько причин появления повышенного потоотделения стоп. Основные – это неправильный уход за ногами и некачественная обувь. Но бывает так, что самый чистоплотный человек становится жертвой этого потливости ног и её последствий. В этом случае у него могут наблюдаться ряд заболеваний:

  • сахарный диабет, ожирение
  • сердечнососудистые заболевания

При этих состояниях ухудшается кровоснабжение конечностей, что в итоге приводит к нарушению работы потовых желез.

Это заболевания всего организма, которые могут вызывать комплексные нарушения со стороны различных органов, в том числе и органов выделения, таких как кожа и потовые железы.

Также причинами повышенного потоотделения как стоп, так и всего организма, могут быть стрессы, наследственная предрасположенность и даже предпочтения в еде. Установлено, что чрезмерную потливость может вызывать частое употребление в пищу острых специй.

Читайте также:  Народные средства от клопов в матрасе

Хотя наш сайт посвящён потливости стоп, коснёмся заодно и такого понятия, связанного с потливостью, как дезодорант.

Средство, реклама которого подаёт его как панацею от пота, имеет свои особенности, знание которых помогает избежать проблем с повышенным потоотделением.

Во-первых, дезодорант, в отличие от антиперспиранта, не подавляет потоотделение в самом начале, а лишь тормозит разложение пота и маскирует неприятный запах.

Во-вторых, необходимо тщательно смывать дезодорант с мылом каждый раз перед сном, иначе железы закупориваются и могут даже воспалиться.

Существует несколько основных подходов к лечению потливости ног:

  • специальные косметические средства для лечения повышенной потливости
  • народные средства
  • хирургические методы
  • дрионик потливость ног

Их можно приобрести в аптеке или специализированном магазине. Лекарственные средства синтезированы специально для борьбы с неприятным запахом и дискомфортом при повышенной потливости стоп.

Формидрон – раствор, обладающий антисептическим и дезодорирующим действием.

«Борозин» – препарат, который благодаря вяжущим свойствам борется с неприятным запахом, к тому же имеет и противогрибковый эффект.

«Дрисол» – снижает секрецию потовых желез путём их закупорки. Является алюмохлоридным антиперспирантом и не рекомендуется для частого использования.

«Формагель» – средство, благодаря которому можно забыть о гипергидрозе на 10 -12 дней. Его наносят на стопы и держат в течение получаса,потом смывают водой и высушивают.

«Протескин Фреш Степ» – противогрибковый спрей для ног, обладающий к тому же и эффектом против потения стоп. Уничтожает неприятный запах, к тому же риск аллергии при применении этого препарата минимален, так что можно применять астматикам и людям с подобными проблемами.

«7 дней» (Vichy) – дезодорант-крем от известной фирмы-производителя косметики ценовой категории выше средней. По отзывам, эффект достаточно неплохой. Нанести на чистые стопы перед сном.

Паста Теймурова – недорогое средство, способное избавить Вас от излишней потливости ног всего за несколько дней. Недостатки: содержит в своём составе формальдегид, который способен накапливаться в организме и вызывать раздражение. В ряде европейских стран запрещён к применению. К тому же, паста оставляет следы на одежде и неопрятное окрашивание между пальцами ног.

Ягодная ванночка. 2 столовые ложки сушеной черники или клубники заливаются литром кипятка и настаиваются под крышкой 20 минут, после полученный раствор разбавляется литром воды комнатной температуры. Ванночку делать полчаса.

Шиповник. Полстакана ягод шиповника на 1 литр воды. Варить 10 минут на медленном огне. После этого разбавить ещё одним литром воды и держать ноги в такой ванночке 10-15 минут.

Борная кислота. Растолочь кристаллы борной кислоты и посыпать получившимся порошком промежутки между пальцами ног. Так делать каждый вечер в течение нескольких дней, смывать горячей водой. Повышенное потоотделение и неприятный запах вскоре исчезнут.

Вместо борной кислоты можно использовать тальк или крахмал. Эти вещества впитывают пот, тем самым нейтрализуя запах.

Марганцовка. Сделать раствор марганцовки светло-розового цвета и опускать в него ноги. Не переусердствуйте с марганцовкой! Если раствор получится слишком крепким, это может вызвать окрашивание кожи в яркий цвет или даже ожоги.

Дубовая кора. Немного дубовой коры измельчить в порошок, которым посыпать внутренние поверхности чулочно-носочных изделий, которые надеваете на ноги.

Ванночки из овсяной соломы. 15-20 минут держать ноги в крепком отваре из овсяной соломы, в которые возможно добавить немного дубовой коры.

Сода. 1 чайную ложку соды на стакан воды. Полученным раствором промывать ноги по вечерам, возможно также класть на ночь вату, намоченную в растворе, между пальцами ног. При появлении сильного зуда и осаднения прекратить.

Шалфей. 1 чайную ложку листьев шалфея залить двумя стаканами кипятка и настоять, после чего процедить. Ванночку делать 30-40 минут на ночь.

Контрастные ножные ванны. Контрастные ножные ванны нужно делать ежедневно. Это поможет избавиться от повышенного потоотделения кожей стоп.

Масло чайного дерева. Обладает хорошим антисептическим эффектом. Наносится на чистую кожу ног, можно перед сном.

Паста Лассара. Является не совсем народным средством, так как продаётся в аптеке. Как и любо лекарство, наносится в небольшом количестве на чистую сухую кожу стоп. Паста представляет собой салицилово-цинковую смесь и обладает противовоспалительным и успокаивающим действием.

Хвощ. 2-3 ложки сухого хвоща залить двумя литрами воды и варить 3-5 минут. Потом процедить и разбавить литром тёплой воды. Ноги держать в этой ванночке 20 минут

Травяная ванночка. 3 столовые ложки смеси в равных пропорциях листьев грецкого ореха, шалфея и ромашки залить литром кипятка, дать настояться, процедить и остудить. В этом растворе держать ноги 15 минут. Рекомендовано делать ежедневно в течение месяца.

Хирургическими методами борьбы с повышенной потливостью ног являются симпатэктомия и инъекции ботокса.

Симпатэктомия – это операция, при которой разрезаются нервные окончания, передающие импульсы для сужения сосудов. Целью операции является снизить влияние этих импульсов в определённых участках, тем самым вызвать расширение сосудов в них и улучшить доставку к ним крови вместе с питательными веществами. Симпатэктомия показана не только в случае потливости ног, но и при многих других диагнозах, сопровождающихся нарушениями питания и иннервации различных частей тела. При повышенной потливости ног делают поясничную симпатэктомию.

Различают открытую и эндоскопическую поясничную симпатэктомию. Отличие эндоскопической от открытой операции в том, что она менее травматична, ведь разрез при таком виде вмешательства намного меньше, а основная часть операции происходит под контролем камеры. Пациент может быть выписан из больницы в день операции, тогда как при открытой симпатэктомии ему придётся находиться там в течение недели. Эндоскопическая операция имеет меньше осложнений, чем другие виды симпатэктомии.

Основная масса осложнений выпадает на открытую симпатэктомию, тогда как при эндоскопической они весьма малочисленны и редки

Осложнения симпатэктомии можно разделить на поздние и ранние.

К ранним – непосредственным – осложнениям симпатэктомии относятся синдром Горнера, пневмоторакс и кровотечение.

Синдром Горнера – ряд симптомов, которые могут возникнуть в результате нарушения симпатической иннервации. При этом возникает опущение верхнего века, сужение зрачков, западение глазного яблока. Опущение века можно исправить при помощи пластической операции (блефаропластика).

Пневмоторакс – попадание воздуха в полость между лёгкими, где в норме должна находиться жидкость. Это осложнение, как и кровотечение, в руках умелого хирурга встречается крайне редко.

Отсроченным осложнением операции может быть так называемый компенсаторный гипергидроз, встречающийся у 40% пациентов. Это явление, когда организм пытается компенсировать сниженное потоотделение в одном отделе повышенным потоотделением в другом. Например, при принятии острой пищи у некоторых прооперированных наблюдается повышенное потоотделение в области лица.

Инъекции ботокса используются чаще как метод лечения повышенной потливости подмышек, хотя в некоторых случаях его можно применять и в борьбе с потливостью ног.

Ботокс и диспорт – препараты, в состав которых в минимальных концентрациях входит токсин. Принцип действия: создавая препятствие, блокируют прохождение нервного импульса к потовой железе, и выброс пота снижается.

Преимущество метода в том, что не приходится делать больших разрезов и длительных, объёмных операций. Зона деятельности хирурга минимальна: всего несколько инъекций тончайшим шприцем.

Процедура происходит так: после необходимых предварительных исследований и выявления гиперчувствительности к препарату доктор проводит тест, с помощью которого определяет количество необходимого ботокса. Для этого на потную поверхность наносится раствор йода, который окисляется веществами пота и из коричневого приобретает фиолетовый цвет.

После этого доктор наносит на кожу точки в местах, где будут проводиться инъекции. Кожу обрабатывают растворами антисептиков, убивающими микроорганизмы на её поверхности. Проводится обезболивание.

Наконец, тонким шприцем под кожу вводится препарат.

Эффект от этой манипуляции наступает постепенно. Потение снижается в течение 1-2 дней. В течение последующих двух недель потливость исчезает вовсе.

Возбудители грибка стопы любят щелочную среду и с удовольствием в ней размножаются. Из-за излишней потливости уровень рН кожи стоп поднимается, следовательно, повышенная потливость ног и плохая гигиена являются факторами риска заболевания грибком стопы потливость ног

Болеют грибком стопы преимущественно пожилые люди и люди среднего возраста. Это связано с замедлением обмена веществ и изменением строения ногтевой пластинки с возрастом. Каждые 10 лет риск заболеть грибком стоп увеличивается в 2,5 раза.

Профессия человека может стать фактором риска заболевания грибком стопы. Чаще всего риску подвергаются шахтёры, рабочие электростанций, спортсмены, персонал маникюрных салонов, металлургического производства.

В начале грибок стопы проявляется как зуд между пальцами ног и на боковых поверхностях пальцев в околоногтевых пространствах. Позже на этих местах появляются трещины, пятна желтоватого цвета, кожа грубеет. Пятна сливаются , а ороговевшие участки кожи стопы приобретают характер опрелостей. Затем поражение постепенно распространяется на весь ноготь. Он утолщается, изменяется в цвете до серовато-белого, теряет прозрачность. Часто изменяется лишь цвет ногтя без изменения формы и размеров. поражённых участков начинают отслаиваться чешуйки, ноготь как-бы «крошится». При этом отмечается зуд, реже – болезненность, иногда – неприятный запах, из-под ногтя отмечается серозное отделяемое.

Запах пота можно справедливо назвать «злодеем отношений». Ароматы свежести с утра могут обернуться тяжелым духом, а летящая походка вмиг потерять свое очарование, стоит лишь бедному человеку разуться. О чем говорить повышенное потоотделение? Какие существуют медикаментозные способы решения этой серьезной проблемы?

Прежде чем выбрать для себя наиболее приемлемый способ избавиться от «запашка» ног, желательно разобраться – почему потеют ноги? Потовые железы в большом количестве расположены на ступнях человека. Без них кожа на ногах не выдержала бы колоссальной нагрузки. Эти важные органы выделения чутко реагируют на проблемы здоровья, неправильное питание и, безусловно, нарушение азбучных истин гигиены.

Повышенная потливость не может возникать резко, без причины. Лучше в подобных случаях обратиться к врачу, чтобы не пропустить какой-либо недуг. Повышенное потоотделение провоцируют грибковые заболевания, болезни эндокринной системы, патологии ЦНС и даже злокачественные опухоли.

Именно так в медицине называется избыточное потоотделение, которое начинается даже при незначительном волнении. Основными причинами гипергидроза являются: наследственность, стрессы, постоянные диеты, ожирение, гормональные расстройства, болезни эндокринной системы и возможные последствия черепно-мозговых травм.

Но называть гипергидрозом эпизодические явления повышения потоотделения, особенно после занятий спортом, утомительной ходьбы – нельзя.

Считается абсолютно нормальным, если у человека сильно потеют ноги в теплой обуви или на жаре. Таким естественным образом организм защищает себя через процесс саморегуляции.

Существуют вполне понятные и приемлемые решения, о которых следует позаботиться в первую очередь. Это удобная обувь и чистые хлопчатобумажные носки.

Широко рекламируемые и используемые антиперспиранты, сужают потовые железы и сокращают выделение пота. Но каждое гигиеническое средство, используемое при защите от неприятного запаха, необходимо обязательно смывать на ночь теплой водой с мылом. Тем более что ежедневный уход за ногами должен стать аксиомой для любого человека.

К сожалению, все крема-антиперспиранты, являясь надежной защитой, на самом деле – далеко не идеальные средства. Если такой крем остается на коже долгое время, то вполне возможно раздражение, аллергия и другие проблемы.

Среди современных косметических средств от потливости ног можно найти качественные и надежные препараты. Это охлаждающие гели, лосьоны, бальзамы, кремы таких известных фирм как «Линда», «Чистая линия», «Черный жемчуг», и др.

Неплохо зарекомендовал себя дезодорант «Део-контроль», выпускаемый концерном Калина. Длительное действие этого средства не вызывает негативных побочных эффектов.

Ноги постоянно требуют грамотного ухода. Но модная обувь, как женская, так и мужская, бывает плохо приспособлена для комфортного в ней пребывания. Это становится особенно заметным, когда потеют ноги. Что делать в таких ситуациях? Во-первых, не нужно быть готовым на все ради слепого следования очередному модному стилю.

Обувь необходимо выбирать качественную, из натурального материала. Неприятный запах обуви легко удалить при помощи спреев. Не лишне пользоваться специальными стельками из латекса с наполнителем из активированного угля, который не только абсорбирует пот, но и нейтрализует неприятный запах.

Существуют ситуации, когда возникает необходимость применения лечебных препаратов. К примеру, при повышенной потливости можно применять раствор формидрон, оказывающий антисептическое и дезодорирующее действие.

Алюмохлоридные антиперспиранты, такие как Дрисол, Одобан, эффективно используются при гипергидрозе.

Испанский препарат Борозин не только нормализует потоотделение благодаря вяжущим свойствам, но и эффективно борется с грибковыми микроорганизмами.

Любой из этих препаратов можно приобрести в аптеке, но во избежание аллергических реакций, все же лучше посоветоваться с врачом-специалистом.

Альтернативным способом лечения можно назвать использование аппарата Дрионик. Современный прибор представляет собой пластиковые ванночки, которые подсоединены к генератору тока. В емкость, заполненную водой, опускают ногу или руку. Курс лечения таким аппаратом составляет две недели. После этого потоотделение нормализуется на месяц. Затем сеансы повторяются, но занимают уже меньше времени.

Когда потеют ноги, можно попробовать народные общедоступные способы лечения. Конечно, существует множество рецептов от потливости, и нужно попробовать много вариантов, чтобы подобрать наиболее подходящий способ.

Сода – незаменимое средство для потеющих ног. Раствор из расчета 1ч.л. на 200мл воды используется для обмывания ног. Обычно, для достижения эффекта достаточно месячного курса.

Неплохим средством могут служить прохладные ванночки с марганцовкой розового цвета. Курс такого лечения составляет 2-3 недели.

Народные средства – ванночки из дубовой коры курсом в две недели помогают нормализовать потоотделение, особенно в жаркую погоду.

Считается отличным средством стакан шалфея в день, чтобы значительно снизить потливость. Но, учитывая противопоказания, особенно при беременности, желательно проконсультироваться с врачом по поводу такого метода.

Потливость ног – деликатная проблема, требующая порой длительного и регулярного лечения. Но, уделяя достаточно времени гигиене и своему здоровью, можно жить полноценной жизнью и не волноваться лишний раз за возможную неловкость.

источник

Повышенная потливость ног – проблема распространенная, которая встречается у каждого третьего. Практически всегда она сопровождается неприятным запахом. Официальные медицинские наименования заболевания – бромидроз, гипергидроз. Развивается патология в результате чрезмерной активности потовых желез.

Нормальное потоотделение – физиологический процесс, регулирующий температуру тела. Если терморегуляция нарушена, развивается гипергидроз – он бывает общим и местным, делится на несколько групп. Чаще всего встречается повышенная потливость стоп, сопровождающаяся грибком, потертостями, мозолями, неприятным ароматом. Гипергидроз негативно влияет на состояние кожи, создает благоприятные условия для размножения микроорганизмов, бактерий, которые и провоцируют появление характерного запаха. Причины развития патологии бывают внешними и внутренними, для лечения используются лекарственные препараты и народные средства.

Среди основных причин гипергидроза выделяют:

  • покупку слишком узкой, неудобной обуви, которая не дает коже нормально дышать;
  • ношение синтетических чулок, носков;
  • постоянные стрессы;
  • плохую гигиену;
  • повышенные нагрузки на ноги;
  • патологии эндокринной системы;
  • инфекции;
  • опухоли добро- и злокачественного характера;
  • грибок.

Также потливость может повышаться на фоне других факторов. Лучший способ избавиться от проблемы – правильно и регулярно ухаживать за кожей. Существенно ускорит процесс выздоровления использование специальных средств.

Народные средства от потливости ног

Народные средства от потливости ног дешевы и эффективны, так что рекомендуем взять на вооружение:

Сода – ее можно наносить на ступни или использовать для приготовления ванночек. В первом случае влажные ступни после душа присыпают содовым порошком, затем излишки стряхивают. Во втором продукт добавляют в ванночку для ног из расчета 3 столовых ложки на средний тазик и тщательно перемешивают.

Читайте также:  Народные средства от ожогов медом

✍ Уксус – идеальное средство для дезинфицирующих ванночек. Применять его можно строго при отсутствии порезов и трещин на ступнях. Разведите в теплой воде стакан уксуса и окуните в эту смесь ноги. Процедуру повторяют три дня, потом делают перерыв, и снова проводят трехдневный курс. Можете использовать обычный столовый уксус, но эффективнее будет взять натуральный яблочный.

✍ Эфирные масла – используются в смесях и по отдельности. Розмарин и чайное дерево оказывают выраженное антибактериальное действие. Их добавляют в ножные ванночки по 3 капли или смешивают с водой и используют для протирания кожи. Также при повышенной потливости эффективно применять смесь из эфира лимона и лаванды – по 3 – 5 капель каждого

✍ Травы – подходят для внутреннего и внешнего использования. Мягко и при этом эффективно с повышенной потливостью борется настой ромашки. На 2 л кипятка берите 7 столовых ложек травы, настаивайте, делайте ванночку в течение 20 минут. Процедуру желательно делать перед сном ежедневно в течение 1 – 2 недель. Можно использовать не только ромашку, но и другие травы (липа, шалфей, календула, пр.) в чистом либо смесовом виде.

Отличные результаты дают ванночки с календулой, ромашкой, подорожником в равных частях. После процедуры тщательно вытирайте ноги чистым полотенцем и используйте присыпку.

Настой для приема внутрь от повышенной потливости относится к успокоительным – используя его в ходе комплексной терапии, можно достичь высоких результатов. Для приготовления берите мелиссу, мяту, валерьяну в равных частях, настаивайте кипятком и принимайте в течение 2 недель по 1 разу в день.

✍ Шалфей – используется в чистом виде или в смеси с крапивой. На 0.5 кипятка берите столовую ложку шалфея и крапивы, настаивайте в течение получаса, отцедите, принимайте внутрь трижды в день в течение нескольких месяцев.

✍ Дубовая кора – кора дуба является главным народным средством от всех бед. Берите столовую ложку аптечной дубовой коры, заливайте парой стаканов воды и доводите до кипения. Дайте настояться в течение получаса и делайте ванночки. Минимальный курс лечения – неделя, процедуру рекомендуется проводить вечером перед отходом ко сну.

✍ Йод – агрессивное, но мощное средство. Смешайте 5% раствор с водой из расчета 1:5, смажьте ступни глицериновой мазью и сделайте марлевый компресс с йодовым раствором. Желательно обернуть марлю пленкой и надеть носки.

✍ Фурацилин – его распыляют на кожу, используют для втираний и обертываний, приготовления ванночек. Можете использовать готовый раствор или готовить его самостоятельно из расчета пара таблеток на 200 мл воды. Для приготовления ванночки достаточно 2 таблеток на пару литров воды, компрессы должны быть более концентрированными (примерно вдвое).

✍ Борная кислота – порошок втирают в чистом виде в подошву и между пальцами ног, надевают носки, спустя несколько часов смывают водой. Лечение рассчитано на месяц.

✍ Спирт – на 100 мл воды нужна 1 чайная ложка спирта. Удобнее всего делать с данным составом компрессы.

✍ Лавровый лист – 20 штучек заливайте литром кипятка и настаивайте полчаса. Ванночка готова – делать ее нужно в течение 20 минут ежедневно перед сном.

✍ Лимон – его смешивают с водой в равных пропорциях и используют для натирания ступней. Корочки фруктов не выбрасывайте – их можно добавлять в ножные ванночки и лечить таким образом повышенную потливость.

ВАЖНО! Есть среди народных средств и другие рецепты – мы перечислили самые популярные. Учтите, что некоторые вещества могут вызывать индивидуальную непереносимость, аллергические реакции, так что осторожность не повредит. Особенно аккуратно следует использовать эфирные масла – они противопоказаны при аллергии, дисфункции печени, гипотонии. Формидрон не используется при бронхитах, экземе, псориазе, астме. Также некоторые средства могут быть токсичными или просто слишком агрессивными для беременных женщин.

Профилактика от гипергирдроза стоп включает в себя:

  • ношение качественной обуви, использование стелек из натуральных материалов;
  • тщательную гигиену ног;
  • регулярную обработку, стирку, чистку обуви с внутренней части;
  • тщательное проветривание, просушивание сапог и ботинок;
  • использование для хранения обувки только сухих помещений.

Чтобы не подхватить грибок, нужно использовать защитные средства перед посещением бань, саун, других общественных мест, не брать чужую обувь и в том числе тапки.

Дезинфекция обуви – это очень важная часть лечения не только грибка, но и повышенной потливости стоп. Во-первых, так вы удалите возбудителей заболеваний, которые есть практически всегда, особенно во влажной среде, а, во-вторых, забудете о неприятном запахе. Не лишней дезинфекция будет и после покупки новой пары (непонятно, кто ее мерил в магазине), а бывшей в употреблении так и подавно.

Лучший способ дезинфекции – термическая обработка. Ее недостаток – не любая обувь выдержит нагрев до высоких температур и будет выглядеть так же привлекательно, как в день покупки. Поэтому, чтобы не рисковать любимыми туфлями или ботинками, используйте специальные обеззараживатели:

  1. Аптечные препараты от грибка – Горостен, Дезавид, Микостоп. Ими обувь обрабатывают изнутри согласно инструкции.
  2. Непрофильные дезинфекторы – формалин (15%) или хлоргексин (1%). Вещества агрессивно воздействуют на слизистые, так что работайте с ними предельно аккуратно. Также хлоргексин и формалин не очень приятно пахнут.
  3. Уксус – его разводят водой и используют для обработки обуви. Главное, чтобы средство было качественным и не слишком концентрированным. Замша уксус не любит.
  4. Электроприборы типа «Тимсона». Специальные нагревательные устройства не только просушивают внутреннюю часть ботинок, но и уничтожают болезнетворные микроорганизмы, микроспоры.

Для того чтобы дезинфекция была максимально эффективной, сначала тщательно вымойте обрабатываемую пару с внешней и наружной стороны, извлеките шнурки и стельки. Тщательно протрите все поверхности, особое внимание уделяя внутренним частям, смоченным в дезинфицирующем растворе ватным тампоном. Положите туфли или ботинки в пластиковый бокс или полиэтиленовый пакет, герметично закройте или завяжите и оставьте на 12 часов. Это все – останется извлечь обувь, просушить ее и спокойно носить до следующей дезинфекции.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

источник

Повышенная потливость ног у мужчин — проблема, преследующая многих представителей сильного пола. Одни не обращают на нее внимания, другие пытаются избавиться подручными средствами. Но большинство не догадываются, почему их ноги постоянно влажные и источают сильный неприятный запах.

Выделение пота — это естественная реакция на повышение температуры. Обувь, не соответствующая сезону, или сильная физическая нагрузка приведут к потливости ног у любого здорового мужчины. О заболевании, которое называется гипергидроз, говорят при чрезмерном потоотделении, которое не соответствует ситуации (в покое, во сне, в холодном помещении). Важным критерием такой патологии является неприятный запах, который означает присоединение инфекции на фоне постоянного выделения секрета потовыми железами стоп.

Причины потливости ног

Причины сильной потливости ног у мужчин разделяют на физиологические и патологические. К первым относят:

  • Постоянную физическую нагрузку. Известно, что на ступнях расположены в основном эккриновые железы, активирующиеся при интенсивной мышечной работе.
  • Дефекты одежды: синтетические носки, тесная обувь из искусственных материалов. Эти условия создают искусственный микроклимат с повышенной температурой, приводящей к потливости.
  • Нарушение правил личной гигиены. Если ноги мыть очень редко, то свежий пот, не имеющий запаха, «инфицируется» различными микроорганизмами, которые и производят дурнопахнущие вещества.
  • Особенности питания. Замечено, что пряности, перец, кофе, алкоголь активируют все железы организма, в том числе и потовые.

Перечисленные причины повышенной потливости, к счастью, лидируют, поэтому мужчине достаточно изменить гигиенические привычки и питание, чтобы избавиться от проблемы. Но гипергидроз бывает симптомом заболевания:

  • Генетические поломки, связанные с работой потовых желез. В таких случаях постоянно «мокрые ножки» наблюдаются с младенческого возраста. После полового созревания этот симптом частично или полностью исчезает.
  • Эндокринная патология: гипертиреоз, болезни гипофиза.
  • Отклонения в неврологическом и психологическом статусе.
  • Хронические заболевания печени и почек.
  • Сахарный диабет и варикозное расширение вен на ногах, когда нарушено общее кровоснабжение и регуляция работы потовых желез.
  • Инфекционные заболевания.
  • Повышенная потливость при онкологии.
  • Грибковое и бактериальное поражение кожи ног и рук.

Иногда гипергидроз является побочной реакцией на некоторые лекарства, например, антидепрессанты. Отмена таких препаратов полностью нормализует потоотделение.

Средства от потливости ног

Прежде, чем преступать к лечению, нужно выяснить причину повышенной потливости ног у мужчин. С этим поможет определиться врач. Если не выявлено серьезных органических заболеваний, предпочтение стоит отдавать народным способам лечения. Они доступны в домашних условиях, просты и недороги.

Если причиной потливости является заболевание, то лечить гипергидроз местными мазями, ванночками, протираниями бесполезно. Начинать нужно с основной проблемы, после ее устранения потливость исчезнет сама собой или после нескольких процедур для уничтожения микробного обсеменения кожи ног.

Лечение потливости ног обычно начинают с народных средств. Это доступные простые методы, не требующие больших трат. Прежде всего, нужно пересмотреть свой гардероб и привычки (ноги необходимо мыть ежедневно, лучше два раза в день). Далее приводим самые популярные рецепты против сильной потливости ног у мужчин.

  1. Травяные отвары. Они готовятся по обычным рецептам, на водяной бане из расчета 2 столовые ложки на стакан воды. Хорошо помогают ванночки с полынью, ромашкой, шалфеем. Эти травы обладают бактерицидным и противовоспалительным действием, убивают микробов, нормализуют потоотделение. Более «экзотическое» средство — масло чайного дерева. Его продают в аптеке: три капли эфирного масла на ванночку достаточно для процедуры.
  2. Минеральные растворы. Самое эффективное и простое средство — ванночка с добавлением соли и соды. Три столовые ложки морской соли и ложку пищевой соды растворяем в теплой воде. Для многих мужчин достаточно проводить такую процедуру раз в неделю, чтобы избавиться от повышенной потливости ног.
  3. Спиртовые растворы и другие химические соединения. Перед использованием таких препаратов лучше посоветоваться в врачом. Из проверенных рецептов на первом месте стоит борная кислота, которая продается в аптеке в виде порошка. Если каждое утро присыпать ступни небольшим количеством вещества, проблема потливости вскоре забудется. Дополнить процедуру желательно растиранием стоп яблочным уксусом на ночь.

Перед началом лечения повышенной потливости ног протестируйте вещества на способность вызывать аллергическую реакцию. Для этого небольшое количество нанесите на тонкую кожу в области голеностопного сустава и понаблюдайте. Если в течение часа кожа не покраснела и не припухла, средство безопасно.

Очень хорошо зарекомендовали себя ванночки из подручных средств, которые всегда найдутся дома у любой хозяйки:

  • Кора дуба и лимон. Для приготовления измельчите кору дуба и три столовые ложки варите в течение 20 минут на среднем огне. В это время срежьте кожицу одного лимона и добавьте ее в уже теплый отвар. Пропаривайте ноги в течение 20 минут через день.
  • Орехи. Ванночку быстро приготовить летом. Возьмите примерно 20 свежих ореховых листьев, залейте их кипятком и настаивайте минут сорок. После остывания раствора опустите в него ноги на 15 минут.
  • Кофе. Заварите молотый кофе (3 столовые ложки на тазик с водой). Вылейте напиток вместе с гущей в теплую воду для ванночки и опустите в нее ноги на четверть часа.
  • Марганцовка. Приготовьте светло-розовый раствор перманганата калия. Ежедневно опускайте в него ноги на 10 минут. Раствор можно менять через день.
  • Чай. Заварите крепкий черный чай (10 столовых ложек на 2 литра воды). После остывания опустите ноги и принимайте ванночку до полного остывания воды.

Лечение потливости ног у мужчин невозможно без профилактики этого состояния. Исходя из наиболее частых причин гипергидроза, приведем некоторые рекомендации:

  • Ноги должны быть всегда чистыми и сухими. Для этого их нужно не только мыть два раза в день, но и тщательно вытирать полотенцем. Не допускается надевать носки на влажную кожу.
  • Заведите привычку мыть ноги дегтярным мылом. Это прекрасное профилактическое средство против любой инфекции, в том числе и грибковой. Дополнительно березовый деготь подсушивает кожу.
  • Регулярные сеансы педикюра помогают избавиться от неприятного запаха, ведь бактерии лучше приживаются на омертвевших участках эпидермиса. Мужчинам можно посоветовать активнее пользоваться пемзой или другими отшелушивающими приспособлениями.
  • Следите не только за ногами, но и за обувью. Ее нужно регулярно мыть, консервировать в несезон, протирать слабым раствором уксуса. В закрытую обувь советуют насыпать немного детской присыпки.
  • За день нужно снимать обувь не реже 2-3 раз. Носить нужно не одни и те же ботинки, а желательно иметь несколько пар обуви на сезон.

И самая главная рекомендация — это чистота и натуральность. Хлопчатобумажные, всегда свежие носки, кожаная «дышащая» обувь являются лучшей профилактикой повышенной потливости у мужчин.

Современная медицина имеет большой арсенал средств, эффективных при повышенной потливости ног. Некоторые из них являются чисто косметическими и продаются в обычных магазинах косметики, другие обладают выраженным лечебным эффектом. Перечислим основные из них.

Это гель для ног, работающий по принципу дезодоранта. Производитель заявляет, что после использования этого средства потоотделение будет задержано минимум на 48 часов (за счет вещества REACH в составе). Отзывы пользователей подтверждают эффективность средства, но некоторые отмечают, что «Део контроль» оставляет следы на носках и обуви. Запах исчезает полностью.

Аналогичный по действию антиперспирант, производимый в виде спрея. Это намного удобнее и приятнее в использовании, чем гель. В состав входят антимикробные вещества, которые полностью устраняют даже сильный неприятный запах. Рекомендуется применять до трех раз в день, распыляя на проблемные зоны. Через 15 секунд поверхность кожи высыхает, а потоотделение прекращается.

Натуральный препарат на основе растительных ферментов, который не маскирует запахи, а удаляет их безвозвратно. Выпускается в виде спрея. В составе нет аллергизирующих веществ, поэтому безопасен для людей с аллергическими реакциями.

Более сильное средство — спиртовый раствор формальдегида, который полностью дезинфицирует кожу и снижает выработку пота.

Комплексный препарат с цинком, салициловой кислотой, камфарой и ментолом. Первые три компонента являются сильнейшими антисептиками, ментол успокаивает, снимает раздражение. Борозин рекомендуют даже при грибковом поражении. Проблему гипергидроза он решает кардинально.

Мазь, имеющая в составе борную кислоту и оксид цинка. Хорошо подсушивает кожу, убивает микроорганизмы, дезодорирует.

Крем с выраженным бактерицидным и фунгицидным действием. За счет этого неприятный запах устраняется уже после первого применения.

Повышенная потливость ног у мужчин — это комплексная проблема, затрагивающая не только гигиену, но и здоровье, психологию, образ жизни человека.

Решение может быть очень простым — сменить гардероб или поменять привычки. В некоторых случаях требуется применение более серьезных процедур (ванночки, мази, спреи).

Иногда гипергидроз является признаком серьезных проблем со здоровьем, тогда без вмешательства традиционной медицины не обойтись. В любом случае, чрезмерная потливость ног при правильном подходе может исчезнуть через достаточно короткий промежуток времени. Арсенал народных средств и лекарственных препаратов разнообразен и доступен.

источник