Народные средства при склерокистозы яичника

Сегодня активно применяют хирургический метод лечения – метод полной или частичной декапсуляции яичников. Плотные оболочки лапароскопически срезаются с яичников, рассекаются и сшиваются, клиновидно иссекаются.

За счет подобных операций формируется возможность снять угнетение фолликулов, что приводит к восстановлению менструальной функции и дает возможность зачатия ребенка. Иссекаются кисты, которые вырабатывают эстрогены, что приводит к нормализации функций яичников. Перед операцией проводят выскабливание полости матки, чтоб исключить перерождение слизистой.

Однако результаты хирургического лечения нестойкие, в среднем эффект без дальнейшего лечения держится до полугода. Хирургическое лечение назначают при отсутствии результатов при консервативной терапии.

Склерокистоз яичников – методы коррекции состояния, вероятность наступления естественной беременности и ЭКО

Склерокистоз яичников – одно из самых распространенных патологических состояний эндокринной природы в гинекологии. По данным медицинской статистики, такие нарушения в настоящее время диагностируются почти у 10% женщин репродуктивного возраста. И в 75% случаев эндокринного бесплодия проблемы с зачатием обусловлены именно данной патологией.

Склерокистозом называют стойкое патологическое состояние, характеризующееся увеличением обоих яичников, уплотнением их наружной белочной оболочки и образованием множественных фолликулярных кист.

В его основе лежат эндокринные нарушения: гиперандрогения с гипоэстрогенией. Кроме того, более чем у половины пациенток имеется также гиперинсулинемическая инсулинорезистентность, что дает дополнительные клинические проявления. Поэтому склерокистоз считают полиэндокринным синдромом. И его лечение должно осуществляться не только гинекологом или репродуктологом, но и эндокринологом.

Склерокистоз является хроническим заболеванием со стойкими и подчас необратимыми изменениями, комплексными метаболическими нарушениями и сочетанием эндокринной и соматической патологии.

В настоящее время полностью устранить это состояние не удается, в основном усилия врачей направлены на коррекцию и компенсацию имеющихся симптомов. В то же время современная медицина позволяет женщине во многих случаях преодолеть ановуляцию и обусловленное этим бесплодие, что считается успешным результатом лечения.

Первым официальным упоминанием о склерокистозе яичников считается описание состояния и успешно проведенного хирургического лечения 7 пациенток, сделанное в 1935 году американскими врачами Н. Штейном (Стейн, Stein) и М. Левенталем (Leventhal). Им и присвоено авторство. В последующем эта патология была названа синдромом Штейна-Левенталя (Стейна-Левенталя), такой термин используется и в настоящее время.

Дальнейшее изучение этой проблемы проводилось во многих странах. Были введены «склерокистоз» и «поликистоз яичников», предпринимались попытки дифференцировать эти состояния. В последующем предпочтение стали отдавать общей формулировке «склерополикистоз», независимо от этиологии и патогенетической формы нарушений. При этом выделялись синдром и болезнь склерокистозных яичников. Но это влияло только на прогноз, ведь принципы диагностики и лечения при этом были одинаковы.

В настоящее время для определения этой эндокринно-гинекологической патологии используют МКБ-10. Шифру E 28.2 соответствует синдром поликистоза яичников. синонимами которого являются склерокистозный овариальный синдром и синдром Стейна-Левенталя.

Несмотря на давнюю историю изучения проблемы и достижения современной медицины, до сих пор достоверно не выяснены причины развития у женщин склерополикистозного перерождения яичников.

К предполагаемым этиопатогенным факторам относят:

• Наследственность. При этом основная роль отводится ферментной недостаточности с нарушением функционирования гидрогеназ и дегидрогеназ, которые участвуют в стероидогенезе. Нередко выявляется также повышенная активность цитохрома Р-450С17альфа. Следствием таких отклонений является снижение эффективности преобразования андрогенов в эстрогены в яичниках при активации внегонадного пути синтеза женских половых гормонов. Эти же энзимные аномалии обуславливают избыточное фосфорилирование в субстратах ?-единиц инсулиновых рецепторов органов и тканей, что приводит к снижению чувствительности их к инсулину.
• Хроническая инфекция. При этом определяющим нередко является не воспаление придатков, а нейроэндокринные нарушения с изменением регуляции работы яичников. Описана взаимосвязь между развитием склерокистоза и тонзиллитами.
• Последствия осложненных родов, повторных абортов, хронических гинекологических заболеваний.
• Избыточный вес. Ожирение может быть не только следствием гормонального дисбаланса при склерокистозе, но и выступать в качестве предрасполагающего фактора.
• Нарушения на гипоталамо-гипофизарном уровне, приводящие к нарушениям на овариальном уровне. Сюда относят гипоталамический и диэнцефальный синдромы. Но такие изменения далеко не у всех пациенток являются первичными и этиологически важными. Они могут возникать и вследствие аномальной эстрогении на фоне избыточной постоянной экстрагонадной продукции эстрогенов.
• Первичная патология надпочечников. Этот фактор выявляется лишь у небольшого числа пациенток. Но существует гипотеза о так называемом адренархе в пубертатном периоде. Согласно ей под действием тропных гормонов гипофиза первично стимулируются не яичники, а надпочечники. При этом у девочки изначально могут начинать формироваться мужские вторичные половые признаки, а женский фенотип становится видим чуть позже.

Кроме того, не отрицается роль психогенных факторов. При этом стрессы не являются причиной изменений яичников, но способны выступать в роли провоцирующих факторов. Возникающие на их фоне нейроэндокринные изменения могут приводить к разбалансировке регулирующих связей между различными эндокринными органами и усугублять частично компенсированные яичниковые нарушения.

В целом в настоящее время выделяют яичниковый, надпочечниковый и центральный механизмы развития склерополикистоза. Они имеют некоторые отличия по выраженности основных симптомов.

Основные симптомы склерокистоза яичников включают:

1. Изменения со стороны репродуктивной сферы в виде нарушений менструального цикла, ановуляции и связанным с нею бесплодием.
2. Общие проявления гиперандрогении с признаками вторичной маскулинизации (вирилизации), гирсутизмом, себореей, акне, андрогенной алопецией. При развитии склерокистоза с периода полового созревания могут отмечаться изменение пропорций тела, гипоплазия молочных желез.
3. Нарушение толерантности к глюкозе (выявляемое лабораторно).
4. Склонность к ожирению.

При склерополикистозных яичниках у женщины обычно отмечается нерегулярность менструального цикла со склонностью к неравномерным задержкам и эпизодическим межменструальным кровянистым необильным выделениям. Возможны и длительные ациклические маточные кровотечения, хотя в целом у таких пациенток имеется склонность к гипоменструациям и даже к развитию вторичной аменореи .

При выраженных гормональных нарушениях отмечается снижение выраженности вторичных женских признаков с одновременным развитием вирилизации. В этих случаях у женщины уменьшается размер груди и происходит перераспределение подкожно-жировой клетчатки, может появляться гипертрофия клитора и изменение тембра голоса. Практически у всех пациенток появляется гипертрихоз (гирсутизм) разной степени выраженности. При этом возможно появление обильных пушковых волос на лице, единичных темных волос вокруг ареол молочных желез, вдоль линии грудины и по белой линии живота, изменение формы лобкового оволосения.

К факультативным признакам склерополикистозного синдрома относят вегетативно-сосудистые нарушения, неврозоподобные расстройства и астенический синдром.

Последствия склерокистоза яичников связаны не только с репродуктивной системой. Это состояние сопровождается формированием у пациенток гормонального профиля, приближенного к мужскому типу. В результате у женщины повышается риск формирования упорной артериальной гипертензии и дислипопротеинемии с развитием системного атеросклероза, что в несколько раз увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых катастроф.

Изменение толератности к глюкозе означает склонность к развитию диабета 2 типа. Наиболее критичны эти изменения у пациенток к отягощенным анамнезом по эндокринным заболеваниям, при быстром наборе или снижении веса. При этом инсулинорезистентность и уже развившийся диабет далеко не всегда диагностируются своевременно. Это не только может быть причиной появления характерных микроциркулярторных расстройств в нижних конечностях и головном мозге, но и усугубляет клинические проявления дислипопротеинемии.

Синдром склерокистозных яичников не относится к предраковым заболеваниями и жизнеугрожающим состояниям. Но его наличие существенно повышает риск развития онкопатологии. При этом наиболее вероятно выявление рака эндометрия на фоне предшествующего полипоза, ведь слизистая оболочка матки является гормонозависимым образованием.

Не исключена также возможность малигнизации кистозноперерожденной ткани придатков, хотя такое диагностируется достаточно редко.

А может ли склерокистоз яичников привести к эндометриозу?

У некоторой части пациенток эти 2 состояния сочетаются друг с другом, что, тем не менее, не означает наличие доказанной патогенетической связи между ними. В настоящее время придерживаются мнения, что синдром Штейна-Левенталя не способствует развитию любой формы эндометриоза .

Основным диагностическим критерием является обнаружение умеренно увеличенных, плотных яичников в сочетании с характерными клиническими проявлениями и лабораторным подтверждением гиперандрогении.

Поэтому план базового обследования пациентки включает:

Такого диагностического комплекса обычно достаточно для выявления необходимых диагностических критериев. В качестве дополнительных методик могут использоваться анализ графика базальной температуры, определение уровня 17-КС в моче, пробы с дексаметазоном, ФСГ и прогестероном. Визуализация изменений яичников нередко включает помимо УЗИ еще рентгенографию, КТ, МРТ. лапароскопию. Для оценки сохранности циклических изменений в гонадах проводят УЗИ-мониторинг овуляции.

При необходимости лечения бесплодия дополнительно проводят диагностику, направленную на определение состояния и функциональности эндометрия. Для этого врачом могут быть назначены диагностическое выскабливание или прицельная эндоскопическая биопсия, гистероскопия .

Дифференциальная диагностика

Склерокистоз яичников необходимо дифференцировать от других заболеваний, протекающих с синдромом гиперандрогении. Поэтому обследование должно быть направлено на исключение гиперплазии коры надпочечников с адреногенитальным синдромом, болезнью и синдромом Иценко-Кушинга, гормональноактивных вирилизирующих опухолей, стомального текоматоза яичников, некоторых заболеваний щитовидной железы.

Лечение в целом зависит не от причины возникновения патологии, а от выраженности симптомов.

При наличии у пациентки ожирения рекомендуется снижение индекса массы тела (ИМТ) с соблюдением редукционной диеты (без голодания) и обязательным повышением уровня общей физической активности. Это необходимо для усиления чувствительности тканей к инсулину.

Такой эффект при необходимости может быть усилен дополнительным применением препаратов на основе метформина и глитазонов. Они относятся к группе сенситайзеров инсулина и принимаются строго по назначению врача под обязательным динамическим контролем глюкозо-толерантного теста. По согласованию с эндокринологом и диетологом в качестве метаболической терапии возможно применение препаратов и других фармацевтических групп.

Уменьшение ИМТ тела способствует снижению выраженности эндокринных нарушений, ведь подкожно-жировая клетчатка является основным местом синтеза внеяичникового эстрогена. При этом снижается патологическая постоянная стимуляция гипофиза, что позволяет улучшить результат назначаемой гормональной терапии.

Базовое лечение включает назначение различных комбинаций антиандрогенных и эстроген-гестагенных препаратов. Схема приема подбирается индивидуально, предпочтительно после снижения ИМТ.

Но консервативная терапия склерокистоза далеко не всегда оказывается эффективной. Дело в том, что созревающая яйцеклетка может не овулировать из-за чрезмерно плотной склерозированной белочной оболочки, толщина которой не меняется на фоне приема гормональных препаратов. Поэтому достаточно большому числу пациенток требуется хирургическое лечение.

Но положительный эффект операции объясняется не только обеспечением «зоны выхода» для яйцеклеток. Практически неизбежная потеря части яичниковой ткани способна снизить уровень продукции андрогенов и простимулировать выработку ФСГ.

Лечение склерокистоза яичников народными средствами признано неэффективным, хотя некоторые лекарственные растения могут оказать дополнительное положительное воздействие на фоне подобранной гормональной терапии.

Первой успешной и давшей хороший клинический результат операцией была клиновидная резекция яичников. В настоящее время хирургическое лечение синдрома Штейна-Левенталя включает и другие виды вмешательств, проводимые лапаротомически (с рассечением передней брюшной стенки):

Широко используемые ранее субтотальная резекция и овариэктомия в настоящее время применяются в основном у пациенток старшего возраста с высоким риском малигнизации кистознотрансформированной ткани. Показанием для таких операций может быть также сочетание склерокистоза с эндометриозом яичников .

Существенными недостатками лапатомного доступа являются вероятность развития спаечной болезни с формированием трубной формы бесплодия и риск последующей атрофии яичника, что чревато ранней менопаузой. Поэтому в настоящее время при склерокистозе яичников все более широко применяется лапароскопическая операция.

Эта малоинвазивная методика является одновременно способом диагностики и лечения, позволяя врачу оценить состояние придатков и брюшины малого таза, провести прицельное и щадящее воздействие. При этом могут быть использованы различные методики: резекции и микрорезекции, электропунктура белочной оболочки, экстравертирование, перфорирование, посегментарная демедулляция, лазерная вапоризация и некоторые другие.

Риск атрофии яичников и спаечной болезни после лапароскопии значительно ниже, чем при классических методиках. Да и переносится такое вмешательство гораздо лучше.

При желании женщины забеременеть основной упор делается на попытках сделать циклы овуляторными и создать условия для пролонгации наступившей беременности. Для этого нередко назначаются индукторы овуляции. Хорошим клиническим эффектом при этом считается восстановление менструального цикла с достаточной толщиной эндометрия, характерными гормональными колебаниями и циклическими изменениями фолликулов.

Если на фоне такой положительной динамики УЗИ показывает появление и созревание доминантного фолликула, назначается однократное введение овуляторной дозы препарата на основе ХГЧ. Это провоцирует выход яйцеклетки, что происходит обычно в течение 2 суток после инъекции. Для стимуляции овуляции широко используется также ребаунд-эффект, возникающий при одномоментной отмене принимаемых ранее гормональных препаратов.

У пациенток старше 30 лет, а также при неэффективности проводимой терапии и большой толщине белочной оболочки по данным УЗИ перед стимуляцией овуляции проводится хирургическое лечение. При этом предпочтение отдается лапароскопической методике. При этом наиболее вероятно наступление беременности в течение первых 3-5 циклов после операции. Дело в том, что в последующем в большинстве случаев происходит восстановление первоначальной толщины белочной оболочки с полным заращением нанесенных при операции надрезов и проколов.

Неэффективность проводимого лечения бесплодия является основанием для решения вопроса о применении вспомогательных репродуктивных технологий.

Основные показания для использования ЭКО при склерокистозе яичников:

Программа ЭКО при этом имеет свои особенности. Женщине для стимуляции овуляции назначаются гонадотропные препараты в сочетании с агонистами и/или антагонистами гонадотропин-рилизинг гормона. Такая схема повышает вероятность успешного получения пригодных для оплодотворения яйцеклеток и одновременно снижает риск развития у пациентки синдрома гиперстимуляции яичников.

При получении в цикле стимуляции овуляции более 3 яйцеклеток хорошего качества пациентке обязательно предлагается возможность криоконсервации. При этом витрификации могут подвергаться как ооциты, так и эмбрионы. Такая тактика позволяет повторные подсадки уже в естественных циклах при неудачной первой попытке ЭКО или после купирования развившихся у пациентки осложнений после стимуляции.

Синдром склерокистоза яичников – хроническое, но поддающееся коррекции состояние. Современные методы лечения позволяют женщинам с этим диагнозом не только корректировать имеющиеся у них метаболические нарушения и эстетически неприятные проявления гиперандрогении. Многие пациентки репродуктивного возраста при своевременном обращении к врачу могут забеременеть и успешно выносить ребенка, что является успехом при этом заболевании.

Среди основных проблем с яичниками у женщин выделяют недостаточность функции, поликистоз и склерокистоз. Симптомы недостаточности яичников не имеют яркого внешнего проявления, а вот женщин с поликистозом и склерокистозом можно определить сразу – у тех и других ярко выражен избыточный вес, наблюдаются вторичные половые признаки в виде оволосения на лице.

При выявлении нормального, овуляторного, двухфазного цикла этот фактор бесплодия не выявляется. Но чаще всего, к сожалению, препятствие наступлению беременности оказывается именно здесь, в той или иной форме неполноценности менструального цикла.

Это может быть первичной недостаточностью функции яичников – у молоденьких, еще даже не имеющих сексуальных контактов девушек, данный фактор встречается довольно часто. Признаками этих проблем с яичниками являются нерегулярность месячных с длительными задержками. На графиках базальной температуры видно, что не созревает яйцеклетка. А ведь на этом процессе «завязан» весь остальной цикл. Если не созревает яйцеклетка, не будет овуляции — выхода созревшей яйцеклетки из яичника (в маточную трубу благодаря движениям фимбрий), не сформируется желтое тело в месте выскочившей яйцеклетки. Таким образом, у этих молодых женщин отсутствует субстрат для оплодотворения, яйцеклетка.

Пациенткам с симптомами данной проблемы с яичниками при несозревании яйцеклеток требуется дополнительное гормональное обследование, чтобы выяснить, где произошла поломка — в самих яичниках или в руководящих ими гормонах. Им подходит программа УЗИ и гормонального мониторирования цикла.

Часто у таких женщин организм приспосабливается к определенному самообману: недозревшая до овуляции яйцеклетка переходит в желтое тело, минуя овуляцию. Таким образом, получается искусственная вторая фаза цикла. От этого начинают приходить более или менее регулярные месячные, но овуляции не происходят. Мониторинг цикла или измерение БТ позволяют уточнить это и выбрать необходимое лечение.

Если эта проблема с яичниками вызвана нарушением регуляции, то проводятся шесть-восемь циклов витаминотерапии. И сейчас начали появляться аналоги рилизинг-гормонов. Это микровещества, «разрешающие» (release) выделиться гормонам центральной нервной системы, гонадотропинам ФСГ и ЛГ (гонады — половые железы, а тропность — направленность действия фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов).

Ну, а если данные признаки проблем с яичниками у женщин связаны с поломкой, бедностью фолликулярного запаса яйцеклеток в самих яичниках, то таким пациенткам назначаются гормональные контрацептивы в микродозе, на три-четыре цикла «выключить» яичники, сохранить минимальный запас яйцеклеток. Отдых яичников может способствовать восстановлению овуляций. При наличии у партнера или супруга полноценной, фертильной (плодовитой) спермы может наступить беременность.

Если это не получается, то на следующем этапе лечения недостаточности яичников пробуют вызвать искусственное экспресс-созревание яйцеклетки и овуляцию. Маленькая доза лекарства клостильбэгитом (кломифеном). стимулирует выход яйцеклетки, вызывает овуляцию. Неуспех и данного метода заставляет провести программу искусственного роста яйцеклетки и программируемой овуляции. Конечно, все эти методики должны применяться не с ходу, не прямо сразу применять виды искусственной стимуляции. Различные типы вызывания роста яйцеклетки и индукции овуляции должны проводиться при отсутствии инфекций, при полноценной сперме супруга или партнера и проходимых маточных трубах. Иначе есть высокий риск получить беременность не в матке, а в недостаточно проходимой трубе! Проблемы, мешающие зачатию, утраиваются или даже учетверяются!

Более длительные задержки месячных, отсутствие месячных по шесть-восемь месяцев встречается у женщин с поликистозом яичников или врожденным синдромом склерокистозных яичников. Одной из причин поликистоза яичников называют стрессовое воздействие. Длительное отсутствие овуляций, когда стрессовый гормон пролактин (а стрессов сейчас — хоть отбавляй!) блокирует созревание яйцеклеток и овуляции, отчего в яичниках скапливаются множественные фолликулы (пузырьки с яйцеклетками), не дошедшие до выхода яйцеклеток — овуляции. Эти фолликулы становятся маленькими, по 1,5-2 см, кисточками, выделяющими большое количество женского гормона эстрадиола. Его избыток переходит в тестостерон — мужской гормон, способствующий росту «усов и бороды». Блокада яичников вызывает повышение активности надпочечников, которые обуславливают набор лишнего веса за счет скопления лишней жидкости. Надпочечниковые гормоны вызывают рост волос по мужскому типу на теле (гирсутизм) — на животе, пояснице и в области крестца, угревую сыпь. Ещё один симпт

ом поликистоза яичников – выпадение волос головы и облысение, как у мужчин (алопеция).

Узнали толстую, прыщавую и усатую женщину? Это женщина с поликистозными яичниками. На графиках БТ у них имеются размахи температуры вверх и вниз на две-четыре десятых градуса, что напоминает зубцы штакетника и имеет прозвище «пролактиновый забор». Эти размахи температуры отражают всплески пролактина, блокирующего, обрывающего начавшийся было процесс созревания яйцеклетки.

Другое дело — склерокистозные яичники. У таких женщин овуляции не происходят из-за плотной белочной оболочки, покрывающей яичники. Одна из причин склерокистоза яичников – это скопление лишних, не дошедших до овуляции фолликулов. И повышение женского гормона также переходит в мужской тестостерон. Внешние симптомы склерокистоза яичников – это небольшой избыточный вес, легкие усики, гиперсексуальность, так как сексуальность связана с количеством тестостерона, а он у таких женщин повышен.

Но за внешнюю привлекательность и сексуальность такие женщины жестоко расплачиваются бесплодием. Откуда же возьмется яйцеклетка, если овуляция не происходит?

Лечение поликистоза склерокистоза яичников проводится по-разному. В первом случае пациентки должны принимать антипролактиновый препарат на фоне длительного применения гормональной контрацепции, которая способствует постепенному рассасыванию лишних фолликулов, сохраняя при этом остальной запас яйцеклеток, от его растраты на бесплодные циклы.

Пациентки со склерокистозными яичниками после прохождения общего обследования на ИПППП, чьи мужья или партнеры прошли обследование качества спермы или добились в результате лечения нормальных показателей спермограммы, должны пройти лечебную лапароскопию, при которой прижигают лишние фолликулы.

А раньше, в 70-80-х годах прошлого века, при лечении склерокистоза яичников делали так называемую клиновидную резекцию яичников — вырезали по клинышку из каждого яичника, что убирало часть лишних фолликулов и давало выход из сплошной плотной белочной оболочки выход яйцеклеткам. А сейчас просто прижигают эти лишние фолликулы, и это также дает выходы (дырочки) для осуществления овуляции.

Если нормализованы показатели спермограммы и выявлен двухфазный овуляторный цикл, а беременность не наступает, то партнерам предлагают пройти пробу Шуварского, или пост-коитальный тест. Это тоже исследование иммунного фактора бесплодия, что проводится и у мужчин.

При выявленных симптомах таких проблем с яичниками у женщины, как поликистоз и склерокистоз, проводится программа снижения лишнего веса, так как у обеих форм кистозных яичников имеется избыточный вес разной степени выраженности.

Если требуется снижение веса от 20 до 50 кг, то необходимо полностью изменить стиль питания на всю оставшуюся жизнь. Быстрое снижение веса, которое пропагандируют многие фирмы — «десять килограмм за 10 дней», совершенно непригодно по двум причинам.

Первая причина неприемлемости быстрой диеты при поликистозе и склерокистозе яичников — быстрый набор за два-четыре дня потерянного с таким трудом веса, за вдвое меньшее количество дней, пускание потраченных денег на ветер.

Вторая причина неприемлемости диет, ограниченных временем, заключается в шоковой реакции при быстрой потере и быстром наборе веса. Шоковый гормон пролактин нарушает функцию яичников, начинают работать надпочечники, способствующие набору веса за счет задержки жидкости в организме. Вместо снижения получается набор еще большего веса. Поэтому нужно не ограничивать снижение веса каким-то временем, а пересмотреть свой метод приема пищи вообще, до самого климакса и после него, так как избыточный вес в менопаузе — основа атеросклероза. приводящего к инфаркту и инсульту .

Болезни женской половой системы являются одной из первых угроз для жизни женщины с младенческого возраста. Боровая матка при поликистозе яичников признана одним из самых эффективных средств народной медицины. Существует множество заболеваний женских органов. Большинство из них вызваны невнимательным отношением к своему здоровью, а именно несоблюдением правил элементарной личной гигиены, частым переохлаждением органов таза, игнорированием первых признаков нарушения работы половой системы в период полового созревания и менопаузы.

Образование кисты в организме человека свидетельствует о начале серьезных гормональных изменений и перестройки процессов метаболизма.

В переводе с древнегреческого киста — это пузырь. Кисты являются полыми образованиями на внутренних органах, слизистых оболочках и внутренних тканях. Бывают врожденными и приобретенными, могут быть заполнены лимфатической жидкостью, выстланы эпителиальной тканью.

Поликистозом принято считать большое скопление кист на каком-то органе. У женщин самым распространенным недугом, лидирующим среди множества заболеваний женской половой системы, считается поликистоз яичников. Он может возникнуть как в раннем подростковом возрасте, так и в период менопаузы. Многие живут с этим заболеванием всю жизнь. Кисты опасны тем, что с течением времени способны перерождаться из доброкачественных новообразований в злокачественные.

Женский яичник — особый орган половой системы женщины. Это парный орган, отнесенный к типу желез. Располагаются яичники в области малого таза, являются генеративным органом по выработке женских половых клеток и гормонов, выполняя эндокринную функцию.

На протяжении жизни женщины в первую очередь именно яичники подвергаются возрастным изменениям. Репродуктивная функция сокращается, яйцеклетки, заложенные в яичниках в количестве около одного миллиона, постепенно заканчиваются. Новые яйцеклетки не появляются, расходуются имеющиеся, заложенные при рождении. Репродуктивный возраст женщины короче, чем у мужчины: новые сперматозоиды вырабатываются постоянно, ухудшается с возрастом только их качество, в то время как у женщин в период менопаузы яйцеклетка не вырабатывается вовсе.

Основные симптомы поликистоза яичников не заметить невозможно. Вот самые характерные из них:

Каждая женщина должна проходить осмотр гинеколога минимум раз в год, а при появлении некоторых из выше перечисленных симптомов нужно немедленно обратиться к врачу, чтобы не запустить процесс кистообразования.

Медицина объясняет возникновение подобного недуга нарушением гормонального фона женщины, изменениями половой жизни, нехваткой микроэлементов и витаминов, вследствие чего могут быть нарушены процессы метаболизма в целом. Очень злободневной остается тема гигиены женщины и бережного отношения к своему организму в холодное время года.

Особое место при лечении женских половых заболеваний по праву отведено боровой матке (ортилии однобокой). Это удивительное растение произрастает в северном полушарии материковой части евразийского континента. О боровой матке женщины, получившие исцеление, слагают легенды. Спиртовые настойки, чаи, отвары из боровой матки прекрасно справляются с гинекологическими заболеваниями, нормализуя гормональный фон и, как следствие, качество жизни женщины.

Боровая матка оказывает противовоспалительное, противомикробное, противоопухолевое, обезболивающее, рассасывающее и мочегонное действие. При поликистозе яичников необходимо провести в течение года 3 курса лечения настойкой боровой матки.

Для приготовления настойки на один курс необходимо взять 50 г сухого сырья растения на 500 мл жидкости (чтобы настойка получилась 70% нужно взять 360 мл аптечного спирта и 140 мл очищенной воды). Трава измельчается, помещается в темную посуду, заливается спиртовой массой, закупоривается, ставится в темное прохладное место. Срок приготовления настойки 21 день (так считают многие травники исходя из понятий лунной цикличности). Раз в 2-3 дня содержимое взбалтывать. По окончании срока выдержки полученное содержимое процедить, разлить по бутылочкам. Принимать за полчаса до еды, разводя в столовой ложке 5 капель настойки с добавлением очищенной воды. Ежедневно увеличивать дозу на одну каплю, доведя ее до 10, и так до конца курса.

Травники рекомендуют курс принятия подобных препаратов ограничить также 21 днем, это как раз впишется в 3 недели. По прошествии первого курса сделать перерыв на 20 дней перед вторым, а затем и перед третьим.

Женщина почувствует прилив сил, положительную энергию, поднятие общего тонуса, нормализацию половой функции, улучшение качества менструаций. Поликистоз отступит. Но это вовсе не означает, что он ушел навсегда. Эта болезнь способна возвращаться, как только снова в организме будет благоприятная обстановка для его жизнедеятельности.

В случаях когда женщина не может принимать спиртовые настойки, их следует заменить отварами, которые можно хранить короткое время в холодильнике, заваривая сырье в небольшом количестве.

При поликистозе яичников официальная медицина предлагает широкий спектр препаратов. Пациент имеет право на выбор метода лечения своего недуга. Но принимать решение стоит только после консультации с врачом. Лечение поликистоза яичников травами и другими народными средствами дает очень хорошие результаты.

Алкалоиды и фитонциды, содержащиеся в травах, выполняют роль естественных гормонов в организме человека.

Некоторые травы оказывают медленное действие ввиду того, что механизм их целительной работы носит накопительный характер. Поэтому следует запастись терпением и верить в успех.

Лечение поликистоза яичников народными средствами, в частности травами, не исключает и побочных эффектов, поэтому все приготовленные из трав препараты следует титровать, то есть, начинать прием с микродоз, постепенно наращивая дозу до максимально рекомендуемой.

В народной медицине существует огромное количество доступных рекомендаций при лечении такого недуга, как поликистоз яичников. Вот некоторые из них.

Чай из шалфея. Шалфей является прекрасным антисептическим, восстановительным и антиоксидантным средством. Чайную ложку травы на стакан крутого кипятка настоять в течение 3-5 минут и выпить горячим.

Настой из душицы. В народе принято называть душицу женской травой, она на самом деле помогает справиться со многими недугами, например, нормализовать менструальный цикл и избавить от поликистоза. 2 столовые ложки залить крутым кипятком в количестве 300 мл и дать настояться 1 час, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды в течение 3 месяцев.

Настой из корня крапивы. Крапива двудомная применяется людьми давно для лечения различных недугов. 1 столовую ложку измельченного корня крапивы двудомной залить 500 мл крутого кипятка и кипятить на водяной бане в течение 20 минут. Дать остыть, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды в течение 2-3 недель.

источник

Поликистоз яичников (синдром СПКЯ) – гинекологическое заболевание, обычно возникающее у женщин репродуктивного возраста. Для его лечения используется множество методов, в том числе и рецепты народной медицины. Их применение нередко сочетается с медикаментозной терапией и физиопроцедурами. Народные средства в составе комплексного лечения значительно ускоряют процесс выздоровления, повышают шанс забеременеть при поликистозе яичников.

Существуют различные народные средства для лечения поликистоза яичников. Наиболее популярно применение трав в виде отваров, настоев и настоек, компрессов и тампонов из натуральных средств, спринцеваний и ванночек. Все эти методы имеют свои достоинства и недостатки. Некоторые из них могут быть противопоказаны женщине.

Использование нетрадиционных методов лечения имеет множество положительных свойств:

• низкий риск возникновения побочных явлений;
• возможность длительного применения;
• общее положительное воздействие на организм;
• финансовая доступность;
• возможность использования самостоятельно собранного сырья вместо аптечного аналога.

Рецепты народных средств применяемые для лечения синдрома поликистозных яичников нормализуют менструальный цикл, восстанавливают процесс овуляции, препятствуют возникновению новых образований, способствуют рассасыванию кист. Все это возвращает женщине возможность зачатия.

Применение данного вида терапии имеет ряд недостатков:

• отсутствие точной дозировки;
• риск отравления при использовании собственноручно собранного сырья;
• несовместимость с некоторыми медикаментами;
• сомнительное качество аптечной продукции в связи с отсутствием проверок и исследований;
• длительное наступление положительного эффекта.

Побочные явления от народных средств при поликистозе яичников возникают редко, но способны проявиться следующим образом:

• нарушение артериального давления и сердечного ритма;
• ухудшение работы пищеварительных органов;
• сонливость, раздражительность, перепады настроения;
• появление новых образований;
• тошнота, рвота;
• головные боли, головокружение;
• сбой менструального цикла;
• маточные кровотечения.

Для предотвращения возникновения побочных эффектов необходимо тщательно изучить противопоказания к применению того или иного рецепта народной медицины.

Прием трав и препаратов на основе растений – наиболее популярный способ лечения поликистоза яичников. Такая терапия обладает малым количеством побочных явлений и высокой эффективностью. Многие виды растений используются в комплексе, что усиливает положительное воздействие на организм.

Перед приемом любых трав обязательно следует сдать анализы на уровень гормонального фона, затем проконсультироваться с гинекологом о целесообразности их применения.

Наиболее популярное растение для лечения большинства гинекологических заболеваний. Занимает лидирующее положение в терапии поликистоза яичников народными средствами. Боровая матка, или ортилия однобокая, обладает следующими положительными качествами:

• общее оздоровление половых органов женщины;
• нормализация гормонального фона;
• уменьшение проявлений предменструального синдрома;
• повышение иммунитета;
• устранение воспалений;
• усиление сексуального влечения;
• нормализация артериального давления.

Восстановление гормонального фона боровой маткой осуществляется за счет повышения уровня прогестерона. Ее прием назначается на вторую фазу менструального цикла, то есть на 16-25 день от начала месячных. Применяется данное растение в виде настоев, отваров и настоек. Курс лечения – 2-4 месяца.

Давно зарекомендовавшее себя средство народной медицины для лечения не только поликистоза, но и многих заболеваний половой сферы. Положительные свойства растения:

• восстановление уровня гормонов;
• улучшение качества крови;
• регулирование менструального цикла;
• нормализация артериального давления;
• седативное воздействие;
• ускорение регенерации тканей;
• устранение воспалительных процессов.

Красная щетка, как и боровая матка, от поликистоза яичников применяется во второй половине менструального цикла. Для этого используются следующие рецепты:

1. Настойка. 60 г сырья залить 0,5 л водки, настоять месяц. Периодически взбалтывать. По истечении срока процедить, принимать по 0,5 ч. л. до еды.
2. Отвар. 1,5 ст. л. залить стаканом кипятка. Томить на водяной бане 7-10 минут. После охлаждения процедить и пить трижды в день до еды по трети объема.
3. Настой. Готовить аналогично отвару, но без использования водяной бани. Принимать в той же дозировке.

Совет: для усиления действия красной щетки ее смешивают с боровой маткой в соотношении 1:1, при этом общее количество сырья в рецепте остается прежним.

Растение с мощным эффектом, принимается в первой фазе менструального цикла, так как увеличивает уровень эстрогенов. Положительные свойства:

• ускорение роста фолликулов;
• восстановление процесса овуляции;
• нормализация обмена веществ;
• устранение очагов воспалений;
• нормализация менструального цикла.

Шалфей при лечении поликистоза яичников чаще всего используется в виде настоев. Для этого 2 ст. л. сухого растения заливаются стаканом кипятка. Смесь настаивается в теплом месте 45 минут, после охлаждения процеживается и употребляется трижды в день до еды. Принимать до наступления овуляции в течение 2-3 месяцев – с 5 по 15 дни менструального цикла.

Используется для достижения следующих эффектов:

• усиление сократительной способности матки;
• седативное действие;
• нормализация менструального цикла;
• снижение артериального давления;
• уменьшение болезненности менструаций.

Нередко душица используется для искусственного «вызова» месячных при долгом их отсутствии.

Применяется с 5 по 15 дни цикла по следующим рецептам:

1. Отвар. 2 ст. л. растения залить 200 мл кипятка, томить на водяной бане 5-7 минут. Остудить, процедить и принимать по половине стакана дважды в день до еды.
2. Настой. 1,5 ст. л. душицы залить стаканом кипятка. Настаивать 45 минут, затем процедить. Принимать по трети стакана трижды в день до еды.

Другие травы являются вспомогательными или используются как основное средство для лечения поликистоза яичников народными методами, при их регулярном применении от патологии можно избавиться в домашних условиях. Наиболее популярные из них:

1. Пион уклоняющийся (марьин корень). Эффективное народное средство, применяемое в нетрадиционной медицине. Увеличивает уровень эстрогенов, нормализует течение овуляции, препятствует возникновению поликистоза. Применяется в виде отваров и настоев с 5 по 15 дни цикла.
2. Солодка. Понижает уровень мужских гормонов, снимает воспаление. Нередко применяется совместно с пионом в первой фазе менструального цикла.
3. Левзея сафлоровидная. Повышает сексуальное влечение, уменьшает проявление предменструального синдрома, ускоряет процессы регенерации. Применяется во второй фазе цикла. Выпускается в виде таблеток, также можно принимать в виде отваров и настоев.
4. Корни крапивы. Довольно распространенное средство народной медицины. Используется в первой половине менструального цикла для ускорения регенеративных процессов, расширения фаллопиевых труб, нормализации сократительной способности матки и предотвращения возникновения образований на яичниках. Принимается в виде настоев, можно сочетать крапиву с шалфеем и мятой.
5. Чистотел. Для устранения поликистоза яичников используются вагинальные свечи с добавлением экстракта чистотела или тампоны, пропитанные его отваром. Курс применения – 10-30 дней.
6. Расторопша. Нормализует гормональный фон, обладает противовоспалительными и регенерирующими свойствами. Применяется в первой фазе цикла в виде отваров и настоек.
7. Хвощ. Богат витаминами, используется при высоком уровне мужских половых гормонов. Пить с 5 по 15 дни цикла.

При поликистозе яичников мумие используется в качестве основного действующего вещества для вагинальных свечей. Для этого 2-3 г сырья разводится в чайной ложке воды и смешивается с вазелином, помещается в холодильник для затвердевания. Для удобства можно использовать специальные формочки или промытые упаковки от аптечных свечей. Готовое средство вводится во влагалище ежедневно, на ночь. Курс лечения – 10-20 дней.

Используется для компрессов, с помощью которых устраняется воспаление. Для их изготовления следует смешать 1 ст. л. соды, 200 мл уксуса, 3 л воды, 200 мл водки. Марлевая повязка смачивается в полученной жидкости и прикладывается на низ живота на ночь. Продолжительность лечения – 2 недели. При необходимости курс повторяется через месяц.

Лен используется для лечения различных заболеваний, в том числе гинекологических. Считается профилактическим народным средством терапии поликистоза. Он обладает следующими эффектами:

• восстановление гормонального фона;
• нормализация менструального цикла;
• устранение предменструального синдрома;
• уменьшение болезненности при кровотечениях во время месячных;
• устранение кистозных образований яичников.

Льняное семя применяется в чистом виде по 1-2 ст. л. в день или в виде отваров. Для изготовления последних 2 ст. л. семян необходимо залить стаканом кипятка и томить на водяной бане 5-7 минут. Полученный кисель пить после охлаждения перед едой.

Льняное масло принимается перед едой в количестве 1-3 ч. л. в день или в качестве салатной заправки. Необходимо покупать продукт у проверенных производителей – эффективным в лечении поликистоза яичников считается только натуральное масло.

Солевые повязки необходимы для нормализации местного кровотока, что в результате ускоряет процесс исчезновения кист на яичниках. Для их изготовления используется хлопчатобумажная или льняная ткань, смоченная в крепком солевом растворе. Она складывается в несколько слоев и накладывается на поясничную область и низ живота. Сверху для удобства повязка фиксируется полотенцем и оставляется на ночь. Курс лечения – три недели.

Прополис – продукт пчеловодства, использующийся для лечения множества заболеваний. При поликистозе яичников он оказывает следующее влияние:

• устранение патогенных микроорганизмов;
• снятие воспаления;
• местное обезболивание;
• разжижение крови, нормализация местного кровообращения;
• предотвращение появления новых образований.

Для лечения используются следующие рецепты:

1. Вагинальные свечи. Смешать настойку прополиса с вазелином в соотношении 1 к 4. Изготовить свечи и поместить в холодильник для затвердевания. Вводить во влагалище на ночь в течение месяца.
2. Тампоны. Смешать 1 ч. л. растительного масла и 1 ст. л. прополиса, нагрев на слабом огне. Добавить 1 ч. л. льняного масла. Получившаяся однородная масса хранится в холодильнике и используется для пропитки марлевых тампонов, которые следует вводить во влагалище на ночь. Курс лечения – до 30 дней.

Перед использованием прополиса следует убедиться в отсутствии аллергии – для этого небольшое количество средства наносится на локоть или область запястья. При возникновении покраснения применять его запрещено.

Для более быстрого достижения результата средства народной медицины сочетаются с другими видами лечения. Для устранения поликистоза яичников используются некоторые виды медикаментов и физиопроцедур. Все три метода возможно применять одновременно при соблюдении всех рекомендаций врача и отсутствии взаимодействия.

Медикаментозные средства, применяемые одновременно с народными для лечения поликистоза яичников:

• противовоспалительные;
• обезболивающие;
• улучшающие микроциркуляцию крови;
• нормализующие артериальное давление;
• витаминные комплексы;
• иммуностимуляторы.

Многие народные средства противопоказаны к применению одновременно с гормональными препаратами и оральными контрацептивами.

Физиопроцедуры для лечения поликистоза, совместимые с методами народной медицины:

• магнитотерапия;
• водо- и грязелечебные ванны;
• гальванофорез;
• парафинолечение.

Самостоятельный выбор способов лечения и возможности их сочетания строго запрещен – это может усугубить течение поликистоза яичников.

В период терапии поликистоза средствами народной медицины следует соблюдать специальную диету. С ее помощью ускоряется процесс лечения, восстанавливаются иммунные силы организма и улучшаются обменные процессы. Правила питания в период лечения поликистоза яичников:

• прием пищи 5-6 раз в день малыми порциями;
• включение в рацион зелени, семян льна, орехов, красной рыбы;
• замена обычного растительного масла на оливковое и льняное;
• обильное питье – не менее 2-х литров в сутки;
• употребление фруктов и овощей с большим содержанием клетчатки – груш, киви, апельсинов, яблок, кабачков, капусты;
• ежедневный прием кисломолочных и молочных продуктов;
• ограничение употребления соли, сладкого, мучного, жирного, острого, копченого.

Употребляемая пища должна быть легкоусвояемой и максимально полезной для организма. Рацион нужно составлять с учетом содержания полезных веществ в продуктах и лекарственных средствах.

В некоторых случаях поликистоз яичников отягощается другими заболеваниями или состоянием организма женщины. Для этого тактика лечения изменяется – рецепты народной медицины в данном случае направлены на устранение как основной патологии, так и сопутствующей. При беременности терапия затруднена в связи с невозможностью использовать большинство трав и других средств.

Необходима при поздней овуляции или ее отсутствии. Чаще всего затруднение именно этого процесса провоцирует поликистоз яичников. Для нормализации детородной функции используется следующая схема лечения:

1. 5-15 дни цикла. Использование отвара шалфея совместно с витаминами группы В.
2. 16-25 дни цикла. Употребление отваров боровой матки и красной щетки, витамина Е.
3. Весь цикл. Прием фолиевой кислоты.

Данная схема используется на протяжении 2-4 циклов. Весь этот период созревание фолликулов контролируется с помощью УЗИ, которое следует проводить с 5 дня цикла каждые 3-5 дней. Стимуляция овуляции народными средствами и витаминами способствует активизации работы половых органов и устранению поликистоза яичников.

Во время беременности прием большинства трав не рекомендован из-за возможного негативного влияния на будущего ребенка. Поэтому профилактика заключается в приеме витаминов, назначенных гинекологом, и соблюдении некоторых правил:

• контроль массы тела для предотвращения ожирения;
• регулярные легкие физические упражнения;
• сбалансированный рацион с исключением тяжелой и вредной пищи;
• прохождение плановых гинекологических осмотров;
• избегание стрессов, организация полноценного отдыха;
• отказ от вредных привычек.

Важно знать! Лечение гинекологических заболеваний средствами народной медицины в период вынашивания ребенка противопоказано и даже опасно для плода.

В качестве профилактики разрешено использовать такие травы, как ромашка, шиповник, мята, мелисса, пустырник. Дозировку и частоту применения необходимо уточнить у гинеколога.

Поликистоз яичников поддается лечению при своевременном вмешательстве. Народная медицина может использоваться как основной или вспомогательный терапевтический метод, нормализующий работу половых органов и препятствующих дальнейшему возникновению кист. Для этого народные рецепты следует использовать строго по назначению врача, средняя продолжительность курса лечения – до трех месяцев.

источник

Синдром поликистоза яичников – это гормональный дисбаланс, при котором на яичниках образуются заполненные жидкостью кисты, из-за чего они увеличиваются в размерах и перестают должным образом функционировать. Это нарушение возникает примерно у 10 % женщин, достигших репродуктивного возраста.

Основные симптомы поликистоза яичников:

• нарушения менструального цикла,
• проблемы с фертильностью (бесплодие),
• акне,
• увеличение веса,
• аномальный рост волос на теле и лице,
• повышенный уровень артериального давления.

Врачам ещё предстоит выяснить основную причину СПКЯ, но уже установлено, что генетика действительно играет важную роль в появлении этого расстройства. В некоторых исследованиях также указывается, что причиной может быть резистентность к инсулину и избыточное производство андрогенов.

Конкретного средства или лекарства от поликистоза яичников пока не существует. Многие эксперты полагают, что женщины с СПКЯ должны менять образ жизни, подбирать правильную диету и принимать лекарства или специальные добавки, чтобы держать симптомы под контролем. Так как это прежде всего расстройство, связанное с гормонами, нормализация гормонального фона должна принести положительные результаты. Некоторые приведённые ниже натуральные природные средства для устранения гормонального дисбаланса у женщин могут помочь в этом.

Поликистоз яичников: народные методы лечения

Это настоящее народное средство для лечения СПКЯ без гормонов. Считается, что семена льна помогают в лечении поликистоза яичников у женщин, поскольку снижают уровень андрогенов. Они также содержит лигнаны, которые связывают гормон тестостерон и препятствуют возникновению дисбаланса в женском организме.

Был проведён эксперимент, в котором 31-летняя женщина, страдающая поликистозом яичников, в течение 4 месяцев ежедневно употребляла по 30 граммов льняного семени. В конце эксперимента у неё незначительно снизился ИМТ (индекс массы тела), немного повысился инсулин (в пределах нормы), общий тестостерон снизился более чем в 3 раза, свободный тестостерон уменьшился почти в 10 раз (нг/дл) и в 3 раза в пересчёте на проценты. Кроме того, женщина сообщила о снижении симптомов гирсутизма. Также льняное семя улучшает профиль липидов, так как кроме лигнанов содержит ещё и омега-3 жирные кислоты.

В другом эксперименте врачи обнаружили заметное снижение ФСГ при ежедневном приёме 40 г льняного семени в течение 12 недель. Кроме этого, у группы испытуемых значительно уменьшилось систолическое кровяное давление. Однако исследователи пришли к выводу, что заметного влияния на инсулинорезистентность лён не оказывает.

Несмотря на то что льняное семя содержит лигнаны (фитоэстрогены) эти вещества, как было проверено опытным путём, не повышают женские гормоны. Лигнаны действительно могут влиять на метаболизм эстрогенов, но они в большинстве случаев вызывают образование менее активных форм эстрогена, что потенциально снижает риск рака молочной железы.

Исследования влияния льна на раковые клетки до сих пор продолжаются, но врачи сходятся во мнении, что дозировку в 2‒3 столовые ложки семени или масла льна в день можно считать безопасной для женского здоровья. Льняные семена можно молоть в порошок или есть целыми, добавляя их в йогурт, каши, салаты, напитки.

Ещё один известный народный метод лечения поликистоза яичников у женщин. Убедительных исследований о влиянии мятного чая на гормональный фон при СПКЯ было проведено немного. В одном из таких опытов 40 женщин пили мятный чай 2 раза в день (по 5 г мяты курчавой каждый раз) в течение одного месяца. Исследователи обнаружили, что уровни свободного и общего тестостерона у них в крови значительно снизились. Также было отмечено повышение эстрадиола (на 36 %), ЛГ (27 %) и ФСГ (17,5 %). Влияния на ДГЭА-сульфат отмечено не было. Было продемонстрировано и подтверждено, что мята обладает антиандрогенными свойствами, но влияет ли она на гирсутизм покажут будущие исследования.

Мяту при поликистозе яичников рекомендуют пить 2 раза в сутки в течение нескольких недель.

1. Витекс священный (Прутняк, Chasteberry, agnus-castus)

Витекс, или Авраамово дерево, часто рекомендуют как народное средство лечения поликистоза яичников и особенно симптомов ПМС. Эта трава регулирует деятельность гипофиза и уравновешивает гормональную активность. Прутняк помогает повысить гормон прогестерон во второй половине цикла, уменьшить пролактин и немного подавить высвобождение ФСГ. Кроме этого, витекс способен повышать ЛГ, гормон, который увеличен у большинства женщин и девушек, страдающих СПКЯ.

При повышенном лютеинизирующем гормоне добавки с витексом следует принимать с осторожностью и только после консультации врача!

Те, у кого ЛГ находится в норме или ниже, могут пить прутняк для повышения фертильности и нормализации гормонального фона. Так, в одном из экспериментов у женщин, в течение 3 месяцев принимавших по 20 мг витекса в день, повысился уровень ЛГ и снизился пролактин, что уравновесило эстрогены и положительно повлияло на фертильность.

Витекс можно принимать в виде капсул, таблеток, жидкого экстракта или чая. Обычно курс длится не менее 3‒6 месяцев (при отсутствии противопоказаний и побочных действий), экстракт принимается в дозировке от 20 мг до 400‒1000 мг 1 раз в день, утром.

Солодку часто называют натуральным народным средством лечения поликистоза яичников. Согласно результатам проведённых опытов, у женщин с СПКЯ глицирретиновая кислота, содержащаяся в солодке, может снизить уровень тестостерона, одновременно стимулируя регулярную овуляцию. Два других метаболита солодки (глабридин и глабрен) обладают эстрогенными эффектами, которые потенциально могут помочь в лечении СПКЯ.

Согласно другим источникам, пока нет достоверных данных о влиянии корня солодки на гормональный фон, но потенциально дозировки выше 500 мг действительно способны снижать тестостерон.

В то же время эти же дозы (от 500 мг и выше) могут повышать артериальное давление и гормон стресса кортизол (более низкие дозы такого влияния не оказывают). Также применение солодки связывают с незначительным повышением ДГЭА-сульфата, а на уровень инсулина или чувствительность к этому гормону какого-либо заметного влияния отмечено не было.

Никаких существенных изменений в уровнях ФСГ, ГСПГ, пролактина и эстрогена также не отмечалось. При этом может быть незначительное повышение ЛГ. Избыточное и длительное потребление солодки также может привести к уменьшению калия в организме, что способно вызывать аритмию и мышечную слабость. Таким образом, хотя солодка при применении в высоких дозах потенциально может снижать тестостерон у больных поликистозом яичников, из-за вероятных серьёзных побочных эффектов это растение лучше не использовать длительно.

Эту специю в некоторых странах тоже считают народным средством лечения поликистоза яичников. Несколько исследований подтвердили, что корица, принимаемая в течение 40 дней или 8 недель, улучшает чувствительность к инсулину, снижает уровень глюкозы натощак и, таким образом, помогает при преддиабете, диабете 2 типа и инсулинорезистентном типе СПКЯ (фактически является натуральной альтернативой метформину; вместе их применять не рекомендуется).

Следует учитывать, что корица содержит кумарин – гепатотоксичное канцерогенное вещество. Чтобы избежать его чрезмерного употребления, выбирайте цейлонскую корицу (Ceylon cinnamon, Cinnamomum verum) в палочках.

При производстве чаще всего используют корицу Cassia (Cinnamomum cassia, Cinnamomum aromaticum), которая содержит очень много вредного кумарина. Палочки цейлонской корицы имеют много тонких складочек, а Cassia – более толстая и имеет меньше складок. Покупая порошок, отличить один вид корицы от другого будет сложно. Оба типа корицы проявляют антидиабетические и другие полезные свойства, но цейлонская – более безопасна при длительном применении.

Стандартная доза для антидиабетических целей составляет 1‒6 г корицы ежедневно, принимаемые с едой, содержащей углеводы. Также она продаётся в виде добавок (в капсулах), в этом случае лучше покупать БАДы с надписью Cinnamomum verum.

1. Масло примулы вечерней (Evening Primrose Oil, EPO)

Примула вечерняя содержит омегу-6 и часто принимается для снижения симптомов ПМС и при болезненных месячных. В то же время нет никаких подтверждённых данных, что примула способна значительно влиять на гормональный фон женщин с поликистозом яичников, в этом случае её приём может быть скорее профилактическим, а не лечебным. Обычно примулу назначают в дозировке 1500 мг, начиная с первого дня месячных и до овуляции (примерно середина цикла).

Высокие дозы EPO (более 7000 мг в день) в течение нескольких месяцев могут фактически способствовать гормональному дисбалансу и увеличению воспаления в организме.

Рыбий жир содержит омегу-3, которой не хватает в организме большинства современных людей. Множество проведённых исследований показали, что рыбий жир:

• снижает триглицериды на 15‒30 % благодаря кислотам EPA и DHA;
• при добавлении к стандартной терапии уменьшает проявления депрессии у людей с тяжёлой формой этого заболевания;
• при высоком давлении способствует его понижению;
• не оказывает существенного влияния на уровень глюкозы натощак и чувствительность к инсулину;
• не влияет на массу тела;
• потенциально может немного снижать кортизол;
• увеличивает вес новорождённых, чьи матери пили рыбий жир;
• снижает уровень агрессии и тревожности;
• может снизить гомоцистеин, который часто повышен при СПКЯ;
• не отмечено влияния на уровень ДГЭА-сульфата, ГСПГ и тестостерон;
• немного снижает ФСГ у женщин с нормальным весом (без ожирения).

Таким образом, рыбий жир не оказывает значительного влияния на гормональный фон женщин с поликистозом яичников и не может использоваться в качестве лечения. Однако применение добавок с ним благотворно влияет на волосы и кожу, в том числе защищает от негативного воздействия солнца.

Рыба может содержать множество токсинов, в том числе ртуть, которая способна проходить через плаценту. Последние исследования показали, что наиболее безопасными с этой точки зрения являются форель, лосось и креветки, а также тунец, окунь, сибас, треска, палтус.

Для общей пользы рекомендуется принимать чистый рыбий жир в дозе от 250 мг до 1 грамма в день вместе с едой.

1. Пажитник, шамбала (Fenugreek)

Этой индийской специи приписывают благотворное влияние на симптомы поликистоза яичников. Однако испытания показывают, что при приёме пажитника:

• не отмечалось изменения уровня тестостерона;
• данные о влиянии на инсулин разнятся, но отмечается снижение глюкозы и увеличение чувствительности к инсулину;
• лактация повышается у кормящих матерей;
• снижение ДГТ отмечалось у мужчин, влияние на женщин неизвестно;
• не оказывает существенного влияния на эстрогены, кортизол, лептин и пролактин.

Также в одном из постмаркетинговых испытаний у женщин, принимавших добавку с пажитником (2 капсулы по 500 мг каждый день в течение 90 дней подряд), было отмечено значительное увеличение ЛГ и ФСГ.

Семена пажитника можно добавлять в еду, в небольших дозах они безопасны для всех. При диабете, как правило, применятся 2‒5 г семян (необходима предварительная консультация врача).

1. Туласи, Тулси, Священный базилик (Tulsi, Holy Basil)

В Индии Тулси называют народным средством от поликистоза яичников благодаря приписываемым способностям снижать инсулин и андрогены. При этом проведённые исследования показали, что базилик может незначительно снизить уровень глюкозы в крови, уменьшить проявление тревоги и депрессии. Влияние на гормоны пока не подтверждено. Священный базилик полезен для печени и хорошо сочетается с расторопшей.

Рекомендуется ежедневно употреблять по 8‒12 листьев (сырых или отварных) утром до завтрака. Свежие листья лучше и эффективнее, чем сушёные.

1. Со пальметто, карликовая пальма, сабаль, сереноя ползучая (Saw Palmetto)

Женщинам с поликистозом часто рекомендуют пить карликовую пальму от гирсутизма, акне и выпадения волос. Было установлено, что это растение действительно способно понижать уровень ДГТ у мужчин, однако такое же влияние на женский организм пока не подтверждено. Подробнее читайте в отдельной статье «Карликовая пальма (со пальметто) для женщин при СПКЯ, гирсутизме, акне и алопеции».

Исследования показывают, что клопогон эффективен для устранения симптомов менопаузы. При этом трава не оказывает влияния на уровень глюкозы, инсулин, эстрогены, тестостерон у женщин, ЛГ и ФСГ, в том числе в постменопаузе. Клопогон может оказывать антиэстрогенное действие, подавляя в молочной железе раковые клетки, чувствительные к эстрогенам. Эта трава особенно рекомендуется к применению женщинам, входящим в период менопаузы, для предотвращения приливов. В борьбе с поликистозом яичников эта растительная добавка не показала эффективности.

Клопогон применяют в виде экстракта или капсул по 20‒40 мг 1‒2 раза в день. При использовании водно-этанолового экстракта дозы варьируются от 64‒128 мг в день, которые обычно делятся на два приёма. Иногда клопогон рекомендуют принимать вместе с едой, чтобы избежать побочных действий со стороны ЖКТ.

Кроме лечения поликистоза яичников народными средствами, дополнительно следует пересмотреть свою диету и образ жизни (отказаться от вредных привычек и повысить физическую активность) – всё это усилит эффект травяных и растительных добавок.

1. Избегайте обработанной пищи

Женщинам с СПКЯ желательно составить свою диету так, чтобы она состояла из большого количества свежих органических фруктов, овощей и клетчатки. Важно сократить потребление обработанных продуктов и закусок, которые содержат вредные химические вещества, способные ухудшить симптомы и течение поликистоза яичников.

1. Употребляйте высококачественные углеводы

Женщинам с СПКЯ нужно включать в свою диету растительные углеводы: зелень, овощи, огурцы, спаржу, сельдерей, брокколи, цветную капусту, фрукты, яблоки, груши, ягоды. При этом нельзя злоупотреблять хлебобулочными и макаронными изделиями, конфетами, печеньем и т. п. Это особенно важно для женщин, имеющих инсулинорезистентный тип СПКЯ. Если после еды вы часто испытываете такие симптомы, как усталость, сонливость, тяга к сладкому, это значит, что ваш рацион нуждается в пересмотре.

При поликистозе полезны такие продукты, как мясо индейки, рыба, яйца, органическая говядина или свинина.

1. Ешьте продукты со здоровыми жирами

Без потребления здоровых жиров тело не может производить гормоны в необходимых количествах. Включайте в рацион мононенасыщенные жиры: масла авокадо, макадамии, миндальное, кунжутное, оливковое.

1. Заботьтесь о здоровье печени

Когда печень здорова и работает правильно, избыточные гормоны не накапливаются в организме. У женщин с СПКЯ часто наблюдаются проблемы с ЖКТ, особенно после курса гормонов. Придерживайтесь здорового рациона и проводите щадящую чистку печени (пейте достаточное количество воды; употребляйте напиток из воды, лимонного сока и/или зелёного чая; избегайте приёма ненужных лекарств и алкоголя; ешьте продукты, богатые антиоксидантами, — ягоды, шоколад, фасоль).

Многие женщины с СПКЯ имеют лишний вес. Чтобы наладить гормональный фон и повысить фертильность его обязательно нужно будет сбросить. При резистентности к инсулину похудение часто помогает восстановить менструальный цикл.

Любая физическая активность, которая поможет сжечь калории, будет полезна при СПКЯ. Это может быть ходьба, плавание, езда на велосипеде – всё это поможет избавиться от лишнего веса, вызванного гормональным нарушением. Согласно исследованиям, физические упражнения могут улучшить чувствительность к инсулину.

Многие женщины с поликистозом яичников прибегают к йоге, поскольку она оказывает лечебное воздействие на все системы организма. Некоторые позы могут быть особенно полезны при СПКЯ и других гормональных нарушениях. Йога также помогает справляться со стрессом и вредным напряжением.

Курение может ухудшить состояние при поликистозе. Курение вредно для здоровья сердца и других органов (особенно во время приёма ОК) и может повысить уровень андрогенов.

Некоторые полезные вещества, такие как магний и витамины группы В, играют важную роль в борьбе с СПКЯ. Дефицит магния связывают с резистентностью к инсулину. Витамины гр. B необходимы для регулирования гормонального дисбаланса и сжигания жиров.

Хром присутствует в организме человека в минимальных количествах, но он, как и магний, повышает чувствительность к гормону инсулину. Хром можно принимать в добавках после консультации врача или получать этот микроэлемент из пищи, например из брокколи, красного вина, зелёной фасоли.

источник