Жизнь человека напрямую зависит от деятельности сердца. Многие «вредные» факторы, окружающие людей, ставят их в зависимость и отрицательно сказываются на работе «мотора».
Не защищены от проблем ни дети, ни взрослые. Тяжело дышать, холодеют руки, значит, пора бить тревогу и заниматься терапией.
Лечение сердечной недостаточности народными средствами поможет предотвратить патологический процесс.
Прежде чем начинать лечение, необходимо знать причины, повлекшие за собой появление патологии. Представленная информация станет полезной для тех, кто не имеет претензий к работе своего сердца.
Молодежь считает, что самое плохое, связанное со здоровьем, может случиться не с нею. Поэтому юноши и девушки часто ведут нездоровый образ жизни.
Возможно, изучение этой информации убережет молодых и взрослых людей, заставит задуматься над своим образом жизни.
На работу сердца влияет множество факторов. Немаловажную роль играет экология окружающей среды, в которой находится наш современник.
Но существуют и другие причины, это:
- наследственность;
- злоупотребление алкоголем;
- курение;
- употребление наркотиков;
- тяжелые физические нагрузки;
- стрессы;
- последствия других заболеваний;
- увеличение количества жидкости (применение капельниц);
- заболевания почек;
- порок сердца;
- аритмия;
- сахарный диабет;
- ожирение.
При сердечной недостаточности ослабевает мышца сердца. Она не прокачивает необходимое количество крови, обогащенной кислородом. Большинство случаев диагностируется у людей старшего возраста. Но сегодня кардиологи едины в том, что заболевание стремительно «помолодело». Вопрос, как эффективно лечить сердечную недостаточность, стоит в наши дни остро.
- одышка;
- непреднамеренное потоотделение;
- холодные конечности;
- головокружение;
- потемнение в глазах;
- быстрая утомляемость;
- «темные круги» под глазами;
- учащенное или замедленное сердцебиение;
- обмороки;
- отечность конечностей;
- посинение губ, пальцев рук и ног;
- набухание шейных вен;
- неестественная бледность кожи;
- хрипы в груди;
- кровохарканье.
Многие могут связывать такие состояния с усталостью после работы, недосыпанием, физической нагрузкой. Это действительно так, если подобная симптоматика не становится частой. Если же один из перечисленных признаков повторяется, значит, пришло время отправляться в кабинет кардиолога. Заболевание коварно, и сердце может просто остановиться в любую минуту. Наблюдается много летальных случаев.
В каком органе это произошло, тот и станет первым сигнализировать о проблеме. Там, где появился венозный застой, больше всего испытывается кислородное голодание. Человек ощущает усталость, головные боли, не может сделать вздох полной грудью, у него отекают ноги.
Венозная кровь начинает застаиваться в печени, соответственно, нарушается пищеварение. Появляется кашель во время ночного сна, что указывает на скопление крови в легких. И не обязательно при этом должно болеть сердце.
Как правило, симптомы не проявляются, чем и опасно заболевание. Поэтому перечисленные признаки, свидетельствующие о сердечной недостаточности, следует взять во внимание.
Лечение народными средствами в комплексе с медикаментозной терапией помогут быстро исправить ситуацию.
Лечение сердечной недостаточности начинается только после тщательного обследования. При сердечной недостаточности лечение должно быть комплексным. И как именно оно будет происходить, решает только лечащий врач.
При проявлении характерной симптоматики, не стоит откладывать визит к кардиологу.
Заболевание хорошо поддается лечению, если было вовремя диагностировано. Иногда профессионалу достаточно взглянуть на пациента, чтобы правильно поставить диагноз. Но, все же, больному предстоит пройти целый ряд процедур:
- электрокардиограмму в состоянии покоя;
- электрокардиограмму при физической нагрузке;
- эхокардиограмму;
- рентген грудной клетки;
- клинический анализ крови.
Только так ставится безошибочный диагноз и назначается радикальное лечение, часто осуществляемое в домашних условиях. При тяжелой патологии пациенту будет рекомендовано пройти курс лечения в стационаре.
Кроме этих мероприятий больному рекомендуют полный покой, отсутствие тяжелых физических нагрузок. Но находиться постоянно в лежачем положении нет необходимости: сердечнику лучше принимать сидячее положение. Если отсутствует одышка, не наблюдается отеков конечностей, можно гулять на свежем воздухе.
Во время сна желательно, чтобы голова находилась на высокой подушке. При отеках ног можно немного приподнять ноги, подложив под них подушку. В этот период и на протяжении всей дальнейшей жизни желательно придерживаться диеты, контролировать собственный вес.
В качестве медикаментозного лечения врачи обычно назначают препараты:
- повышающие сократимость миокарда;
- снижающие тонус кровеносных сосудов;
- устраняющие синусовую тахикардию;
- выводящие лишнюю жидкость;
- препятствующие образованию тромбов.
Прием лекарственных средств без назначения врача не рекомендовано осуществлять.
Контроль питания — это одно из условий успешного лечения и дальнейшей жизни сердечника. Зачастую неправильный образ жизни, злоупотребление спиртными напитками, курением становятся причинами возникновения заболевания. Следует учитывать, что при этой болезни страдают все внутренние органы. Поэтому питание должно быть полноценным, сбалансированным.
- морепродукты;
- нежирная рыба;
- мясо птицы без шкурки;
- печень трески;
- крупы: рис, овсянка, гречка;
- орехи;
- сухофрукты;
- шпинат, петрушка, укроп;
- мед;
- обезжиренные молоко и молокопродукты.
Все желательно готовить паровым или отварным способами. Жареное, пряное, острое, консервированное желательно полностью исключить хотя бы на период лечения. Кофе, черный чай ограничить, а вот зеленый — употреблять в неограниченном количестве.
Сердечно-сосудистыми заболеваниями человечество страдало во все века. Поэтому сердечная недостаточность лечилась народными средствами на протяжении многих веков. Можно с уверенностью сказать, что это рецепты, проверенные сотнями лет. Такая методика предполагает не только приготовление различных отваров, настоев, но всевозможные манипуляции, позволяющие укрепить сердечную мышцу.
Сон, покой, отсутствие стрессов — это первое, что необходимо обеспечить перед тем, как начать лечение. Частые стрессовые ситуации провоцируют появление сердечной недостаточности. Но сложно представить жизнь современного человека без эмоциональных срывов. К сожалению, весь негатив проходит через сердце.
Недаром все «сердечные» санатории находятся в глубине лесов, на берегах рек или озер, подальше от городского шума. Там беспокоить может только пение птиц или шум дождя. Желательно предоставить заболевшему человеку такие условия. Особенно полезен для сердца хвойный воздух.
Еще в древности считали, что хвойные леса дают человеку богатырское здоровье.
Нет возможности поселить больного в таких условиях на несколько недель, тогда отличной альтернативой станут пешие прогулки в ближайший лес.
Если у пациента не отмечается отек конечностей, то прогулки в лесу успокоят его нервы, укрепят сердце, наполнят кровь кислородом, дефицит которого всегда ощущается при сердечной недостаточности.
- стакан меда;
- 300 гр. чернослива;
- 300 гр. кураги;
- 300 гр. изюма;
- 300 гр. орехов;
- 3 лимона.
Сухофрукты предварительно замачиваются, после чего перекручиваются на мясорубке. Орехи лучше всего брать грецкие. Средство не назовешь дешевым, но боле доступным, чем дорогие лекарства для лечения сердца. Все тщательно перемешивается, укладывается в банку и хранится в холодильнике. Лучше всего употреблять народное средство от сердечной недостаточности натощак.
Если ставится диагноз «сердечная недостаточность», лечение народными средствами предполагает использование всевозможных растительных компонентов. Этот вид лечения предполагает использование свойств растений, обладающих мочегонным эффектом. Приготовленные средства из следующих растений помогут уменьшить объем жидкости, снимут отечность:
- листья и ягоды брусники;
- спорыш;
- березовые почки и листья;
- хвощ;
- василек;
- медвежьи ушки;
- можжевельник.
Знахари называют бруснику «ягодой для бессмертия». Издавна ее использовали для лечения не только сердца, но других заболеваний. Сок или морс, приготовленные из ягод брусники, способны очистить кровь от «вредного» холестерина, укрепить стенки сосудов и сердца. Лист брусники снимет отёчность.
Брусника богата калием, кальцием, витамином С, необходимых для правильного функционирования сердечной мышцы и не только в период болезни.
Стоит обратить внимание на можжевельник, способный благотворно воздействовать на сердце. Стоит помнить, что ягоды обладают успокаивающим эффектом. Их следует употреблять ежедневно, добавляя каждый раз по одной. Дойдя до 15-ти, начинают отсчет в обратном порядке. Можжевеловые ягоды очищают кровь и укрепляют сердечную мышцу.
Хвощ, березовые почки, листья, медвежьи ушки, василек заваривают и пьют. Можно сделать из компонентов смесь, а можно употреблять по отдельности. Для этого в термосе запарить 2 ложки сырья или смеси и употребить в течение одного дня равными порциями. К отвару, температура которого не должна быть выше 60°С, можно добавлять мед, сохранив все его полезные свойства.
Можно использовать два растения по отдельности, но в тандеме это мощнейшая поддержка для уставшего сердца. Плоды шиповника богаты витаминами, антиоксидантами, органическими кислотами. Напиток из этой ягоды способен поддержать силы, дать мощный заряд энергии сердечной мышце, укрепить сосуды, нормализовать кровоток.
Боярышник — еще одна ягода, способная помочь сердцу. Напиток из боярышника расширит сосуды, устранит венозные застои, нормализует кровоток, очистит сосуды от холестерина. Пить чай из этих ягод можно без ограничений.
Для приготовления напитка из шиповника и боярышника необходимо взять в равных долях высушенные ягоды (по 2 ст. л.) и залить их в литровом термосе крутым кипятком. Напиток должен настояться, поэтому лучше всего заваривать чай на ночь. За 12 часов произойдет насыщение фитонутриентами.
Сахар необходимо исключить на время лечения вообще. Недаром его называют «белым ядом». Если в любой лечебный напиток добавить сахар, то все целебные вещества в нем будут уничтожены, за исключением глюкозы. Чай без сахара должен стать нормой не только для сердечников, но и для каждого человека. Его даже рекомендовано давать детям в зимний период как профилактическое простудное средство.
Народная медицина и традиционная при лечении сердца большое внимание уделяют тому, что ест человек. От питания зависит, насколько быстро наступит выздоровление.
Но это не значит, что после лечения можно вернуться к прежним привычкам и питанию. Людям, имеющим хроническую сердечную недостаточность, необходимо полностью изменить свой образ жизни.
Питание современного человека никак не назовешь сбалансированным.
Сердечная недостаточность вызвана, прежде всего, нехваткой калия и магния, а уж потом стрессами, нагрузками.
Важно знать, что в сутки человеку только калия необходимо около 2 тысяч мг. Его недостаток вызывает симптомы, похожие на сердечную недостаточность, и если это будет происходить постоянно, то заболеваний сердца не избежать.
Кроме калия необходим магний и много других компонентов, витаминов, микроэлементов. Существуют продукты, способные обеспечить суточную потребность и поддержать работу сердца, это:
- бананы;
- цитрусовые;
- орехи;
- свежие фрукты, особенно фейхоа;
- сухофрукты;
- виноград;
- хурма;
- инжир;
- финики;
- овощи;
- морепродукты.
Особое внимание стоит обратить внимание на свеклу. Желательно, чтобы в рационе больного человека она появлялась как можно чаще. Отварная, тушеная, в виде салатов или гарниров, в виде свежего сока.
Хорошо добавить в рацион зелень и корень имбиря, шпинат, петрушку, укроп.
Алкогольные напитки необходимо полностью исключить, даже в малых дозах. Он молниеносно вымывает все важные компоненты из организма, снижая защитные свойства и оставляя заболевшее сердце без важной поддержки.
Сердечно-сосудистая система может стать уязвимой из-за воздействия самых различных факторов. В частности, в группе риска находятся люди, чьи близкие родственники страдали уже от проблем в данной области. В результате получается, что череда нескольких провоцирующих моментов может спровоцировать такое заболевание, как сердечная недостаточность.
Многие не раз слышали это название в качестве одной из самых распространенных причин смерти.
Именно поэтому, внимание к этой проблеме должно быть повышенным, а знание основных способов лечения является просто незаменимым.
Для этого существует традиционная медицина, но сегодня мы рассмотрим методы лечения сердечной недостаточности с помощью средств народной медицины, которые доступны на сегодняшний день.
Прежде чем бороться с заболеванием, необходимо четко понимать, что у вас именно сердечная недостаточность, а не какой-то другой недуг. Конечно, точную диагностику должен проводить лечащий врач, но по наличию некоторых симптомов человек может вполне самостоятельно определить данное заболевание.
Пожалуй, первым признаком сердечной недостаточности можно назвать одышку, которую начинает испытывать человек еще на ранних стадиях заболевания.
Первоначально этот симптом возникает в случае, если человек занят каким-нибудь делом, сочетающимся с интенсивными нагрузками, но в дальнейшем одышка становится хронической.
Если говорить точнее, то у человека появляется «одышка покоя», когда человек начинает чувствовать нехватку воздуха даже в спокойном состоянии.
Затем развивается ортопноз, т.е. одышка наблюдается у человека, если он просто находится в лежачем положении. Причиной возникновения одышки является плохое кровообращение по легочным сосудам, ведь сердце уже не может полноценно перекачивать кровь.
Также болезнь может характеризоваться сухим кашлем, который является отличительным признаком именно хронической формы заболевания. Возникает он преимущественно в те моменты, когда человек находится в лежачем положении, ведь лавноу органу также становится тяжело выполнять привычные для него функции.
Помимо вышеперечисленных симптомов, сердечная недостаточность может вызывать следующие проявления:
- Отечность нижних конечностей. Данный симптом возникает в вечернее время, но может полностью проходить уже на следующее утро. Сначала отекают только лодыжки, но потом этому подвергаются голени, бедра и т.д. Последствия от отеков могут быть самые различные, включая выпадение волос, изменение форм ногтей и т.д.
- Мышечная слабость. Данный симптом объясняется достаточно просто — через мышечную ткань проходит недостаточное количество крови. Чаще всего слабость возникает именно при физических нагрузках.
Сердечная недостаточность включает в себя эти симптомы, искоренение которых вполне может осуществляться посредством народной медицины. Но стоит заметить, что народная медицина может применяться только в качестве вспомогательного средства, т.е. совместно с традиционными методами лечения.
Если у больного диагностируется острая форма сердечной недостаточности, то его необходимо немедленно госпитализировать в стационар. Это решение принимается лечащим врачом, который точно осознает степень рискованности.
Больному сразу же прописывается полный отказ от физической нагрузки, а также постельный режим. В качестве лекарственных препаратов используются средства от артериальной гипертензии, т.е. эналаприл или лизиноприл, способные уменьшить верхнее и нижнее давление человека.
Кроме того, для нормализации ритма могут быть назначены метопролол, кардведилол или другие бета-блокаторы.
Для избавления от отечности применяются мочегонные препараты — буметанид или индапамид. Для уменьшения сердцебиения врач назначает строфантин, относящийся к группе сердечных гликозидов.
Это довольно схематичное описание схемы лечения, ведь только лечащий врач может прописывать то или иное средство, ориентируясь на состояние больного и общую картину заболевания. Что касается альтернативных методов, то можно лечить сердечную недостаточность народными средствами, поэтому рассмотрим эту тему более подробно.
Желаете знать, как лечить сердечную недостаточность, то вам наверняка стоит знать об основных методах альтернативной медицины, которые доступны каждому человеку. Сердечная недостаточность симптомы лечение народными средствами вполне доступны каждому.
В первую очередь, больному стоит обеспечить полный покой, т.е. оградить его от всевозможных стрессовых ситуаций, переживаний и физических нагрузок. В период заболевания его сердечно-сосудистая система ослаблена, поэтому эти меры являются обязательными на первом этапе лечения.
Если у больного нет острой стадии, то вполне можно применять народные средства при лечении сердечной недостаточности. Представляем вашему вниманию несколько действенных рецептов.
Лечение от сердечной недостаточности можно начать с употребления калины. При этом, подойдет как свежая, так и замороженная ягода, из которой можно изготовить настойку.
Берем 30 грамм ягодной смеси, после чего разминаем их до образования сока. Добавляем к ним 25 грамм меда и один стакан крутого кипятка.
Даем настояться в течение 60 минут, после чего принимаем дважды за день по 100 грамм.
Для следующего рецепта нам понадобится корень любистка в количестве 100 грамм. Это количество смеси заливаем 300 граммами спирта. Это настаивается в течение двух недель, а после надо употреблять ложку трижды в день до приема пищи.
Берем 30 грамм побегов голубики, после чего заливаем 200 мл кипятка. Варим смесь в течение десяти минут, после чего настойка должна охладиться. Принимается по ложке трижды за день.
Берем цветки ландыша в количестве десяти грамм, затем заливаем их 200 мл кипятка. Смесь настаиваем в течение получаса. Настойку рекомендуется принимать по ложечке трижды за сутки.
Берем один грамм листьев наперстянки, которые заливаем небольшим количеством жидкости. Смесь принимается в дозировке ложка четыре раза в сутки.
Берем 30 грамм травы зверобоя, которые необходимо залить 400 мл кипятка. Смесь должна какое-то время настояться, после чего ее нужно процедить. Принимаем ложку утром и вечером.
Одну чайную ложку семен петрушки заливаем одним стаканом воды. Смесь должна настояться в течение восьми часов. Употреблять по четверти одного стакана четыре раза в день. Данное средство очень хорошо помогает от отечности — одного из основных признаков сердечной недостаточности.
Для следующего рецепта нам понадобится целый травяной сбор, состоящий из цветков боярышника (пять частей), травы птичьего горца (три части) и хвоща полевого (две части).
Все это нужно измельчить, после чего на две чайные ложки смеси брать по стакану кипятка. Все это должно настояться в течение 60 минут, после чего настойку нужно процедить.
Принимать нужно в течение всего дня, делая по несколько небольших глотков.
Нам понадобится: трава тысячелистника (пять частей), зверобой (четыре части), соцветия арники (одна часть). Все эти травы измельчаем, после чего 30 грамм смеси заливаем 200 мл холодной воды.
Все это должно настояться в течение нескольких часов, после чего ставим настойку на медленный огонь. Варим пять минут, после чего процеживаем.
Принимать настойку необходимо также весь день, делая по несколько глотков.
При данных проблемах очень эффективным средством оказывается перечная мята. Берем чайную ложку мяты, заливаем ее 200 мл кипятка. Смесь должна настояться в тепле в течение двадцати минут.
Далее отвар процеживается, после чего принимается за полчаса перед первым приемом пищи.
Стоит отметить, что лечение мятой очень долгое — придется на протяжении нескольких лет ежедневно принимать указанное количество отвара.
Берем 15 грамм травы тысячелистника, после чего заливаем ее 200 гр жидкости. Смесь ставим на огонь, после чего варим в течение двадцати минут. Снимаем с огня, чтобы отвар мог настояться в течение 60 минут. Принимать настойку следует по 30 мл три раза в день.
Нам понадобится стручковая фасоль в количестве 30 грамм, которые следует залить 300 мл жидкости. Ставим все это на огонь, после чего варим примерно двадцать минут. После того, как мы снимем отвар с плиты, смесь должна настояться в течение 50 минут (принимать две ложки три раза в сутки).
Следующее средство является очень эффективным в борьбе с отечность на ногах и других частях тела. Берем петрушку (корень и листки), после чего пропускаем ее через мясорубку, либо измельчаем в блендере. Брать зелень нужно в таком количестве, чтобы у нас получился один стакан измельченной смеси.
Перекладываем ее в стеклянную посуду, после чего заливаем 400 мл кипятка. Смесь должна настояться в теплом месте в течение девяти часов. Затем пропускаем через сито, после чего избавляем зелень от оставшейся влаги. Далее добавляем сок одного среднего лимона, после чего принимаем настойку по трети одного стакана два дня.
Затем делаем перерыв на три дня, после чего опять принимаем в течение двух суток.
Очень хорошо помогает стимулировать работу мышцы такая приправа, как кардамон. Неудивительно, что это средство используется очень давно, еще во времена древней Индии. Кардамон можно добавлять в качестве приправы к блюдам, салатам, либо просто добавляя в чай или любой другой напиток.
Берем две чайные ложки березы, которые нужно предварительно измельчить. Заливаем их 200 мл кипятка, после чего настаиваем в течение получаса.
Затем нужно процедить и добавить небольшое количество питьевой соды. Принимать настойку следует по три раза в день каждые два с половиной — три часа, что позволяет эффективно бороться с одышкой, т.е. с главным симптомом сердечной недостаточности.
Берем траву пустырника в количестве четырех столовых ложек. Заливаем 200 мл жидкости, после чего начинаем варить смесь на водяной бане. Затем отвар снимаем с огня, чтобы он мог настояться (понадобиться примерно 40 минут).
Далее процеживаем, после чего образовавшийся жмых отжимаем. Доливаем в жидкость воды до одного стакана, после чего принимаем по трети стакана два раза в день. Принимать следует за 60 минут перед приемом пищи.
Здесь важно отметить, что настой не должен храниться более двух дней, поэтому по истечении этого срока следует приготовить новый.
Как мы видим, рецептов народной медицины, которые могут быть полезными в лечении сердечной недостаточности, великое множество.
И это еще учитывая тот факт, что здесь приведен далеко не полный перечень всех возможных настоек, отваров и смесей.
Конечно, при острой стадии заболевания они вряд ли могут быть полезными, но при лечении хронической сердечной недостаточности они вполне действенны, если сочетаются с традиционными медикаментозными препаратами.
Стоит также отметить, что прием средств народной медицины должен быть согласован с врачом, чтобы не было никакого конфликта в лечении, а также во избежание каких-либо осложнений.
Диета является неотъемлемой составляющей терапии множества заболеваний. В данном случае, сердечная недостаточность не является исключением. Больному следует исключить из своего питания углеводы, т.е. те продукты, которые способствуют быстрому набору веса. Это понятно, ведь избыточный вес считается нагрузкой для взрослых людей, поэтому нужно отказаться от следующих продуктов:
- макаронные изделия;
- белый хлеб и выпечка;
- кондитерские изделия;
- продукты, содержащие большое количество сахара;
- мясо жирных сортов.
Среди того, что необходимо потреблять при сердечной недостаточности, можно отметить различные каши — овсяную, гречневую, пшенную и т.д. Также нужно стремиться к тому, чтобы ежедневный рацион включал в себя свежие фрукты с овощами.
Также нужно отказаться от копченостей, соленой и маринованной пищи, ведь эти продукты провоцируют отечность конечностей. Также нужно отказаться от спиртных напитков, кофе, шоколада, какао, бульонов из мыса и рыбы, а также крепко заваренного чая.
Да, диета по большей части состоит из отказа от тех или иных продуктов, но без этого условия не обходится ни одно грамотное лечение. Тем более, когда дело касается сердечно-сосудистой системы, где цена может быть слишком высока.
Многие специалисты вполне нормально относятся к народной медицине, видя в ней вспомогательное средство при комплексном лечении заболеваний. В случае с сердечной недостаточностью это утверждение также имеет место быть, но с одной оговоркой — острая стадия заболевания должна лечиться исключительно в стационаре, где больному будут давать все необходимые медикаментозные средства.
Что же если говорить о хроническом варианте, то здесь народная медицина вполне справляется со своими задачами. Она действует на причину заболевания — повышенного артериального давления, атеросклероза и т.д.
Различные травяные сборы и натуральные средства способствуют уменьшению нагрузки, а также выводит лишнюю жидкость из организма.
Стоит отметить, что ни одна трава или растение не может обладать всеми этими положительными свойствами, поэтому применять рекомендуется именно сборы, чтобы эффект был более ощутимым.
Сердечная недостаточность не исключает лечение народными средствами, но только в сочетании с современными медицинскими препаратами, которые назначить может только лечащий врач.
Хроническая сердечная недостаточность осложняет многие заболевания сердечно-сосудистой системы. Ее лечение должно осуществляться длительно по назначению и под контролем врача. Тем не менее, народные средства после консультации с врачом также могут использоваться.
Лечение народными средствами при сердечной недостаточности может включать следующие компоненты:
- Мочегонные средства.
- Продукты, богатые калием.
- Растения, стимулирующие сократимость сердечной мышцы.
Мочегонные средства растительного происхождения 
Растительные мочегонные средства улучшают фильтрацию жидкости в почечных клубочках, уменьшают обратное всасывание натрия и воды в канальцах, увеличивают объем выделяемой жидкости (диурез). Они почти не имеют побочных эффектов и могут использоваться как дополнение к терапии при небольших отеках.
В качестве мочегонных средств применяются следующие лекарственные растения:
- береза повислая;
- брусника обыкновенная;
- почечный чай;
- горец птичий (спорыш);
- можжевельник обыкновенный;
- василек синий;
- хвощ полевой.
Березовые почки заготавливают зимой или ранней весной. Ветви, на которых есть почки, срезают и сушат в связанном виде на открытом воздухе. Затем почки обмолачивают. Листья заготавливают в мае – июне.
Для приготовления настоя из листьев березы берут 2 чайные ложки свежих или высушенных нарезанных листьев, заливают их стаканом вскипяченной воды и настаивают полчаса. После фильтрации добавляют соду на кончике ножа и принимают настой по четверти стакана четыре раза в день.
Для приготовления настоя из березовых почек половину столовой ложки почек заливают стаканом кипяченой воды и парят на водяной бане в течение четверти часа, после чего настаивают в течение часа и процеживают. Полученный раствор выпивают в течение дня в три приема.
Брусничный лист можно заготавливать сразу после таяния снега до начала цветения, а также осенью после сбора ягод. Листья сушат в тени, в хорошо проветриваемых местах.
Чтобы сделать отвар из брусничного листа, две столовые ложки листьев заливают стаканом кипяченой воды и парят на водяной бане полчаса, затем настаивают 10 минут и процеживают.
Готовый отвар доливают кипяченой водой, чтобы получился первоначальный объем 200 мл. Полученный раствор пьют в течение дня в три приема.
Василек синий заготавливают во время интенсивного цветения, в летние месяцы. Цветки сушат в тени в хорошо проветриваемых помещениях.
Горец птичий заготавливают в летние месяцы, в сухую погоду. Побеги срезают ножом и сушат их под навесом.
Шишкоягоды можжевельника собирают осенью, когда они приобретают сине-черный цвет. Часто при этом отряхивают спелые ягоды с ветвей на подстеленную ткань. Необходимо тщательно очищать шишкоягоды от загрязнений и травяных клещей. Сушат сырье медленно, ежедневно переворачивая, под навесом или в отапливаемых помещениях.
Почечный чай в природных условиях встречается в Юго-Восточной Азии. В нашей стране он выращивается искусственно. Заготавливаются верхние части стеблей с листьями, их подсушивают, ферментируют, а затем сушат в специальных сушилках. Почечный чай продается в аптеках в виде пакетиков.
Хвощ полевой заготавливают летом, срезая траву серпом или ножом. Сушат под навесом.
Так же, как настой березовых почек, готовятся следующие настои:
- настой цветков василька (одна стол. ложка цветков на стакан воды) — по 20 мл три раза в течение дня;
- настой травы птичьего горца (две стол. ложки травы на стакан воды) – по 50 мл три раза в течение дня до еды;
- настой листьев можжевельника (одна стол. ложка сырья на стакан воды) – по столовой ложке четыре раза в течение дня после еды; средство противопоказано при воспалительных заболеваниях почек;
- почечный чай (две стол. ложки на стакан воды) – по 50 мл три раза в течение дня перед едой длительное время, с перерывами каждый месяц на 5 дней;
- отвар полевого хвоща (две стол. ложки травы на стакан воды) – по 50 мл три раза в течение дня через час после еды.
Употребление продуктов, богатых калием, приводит к улучшению состояния сердечной мышцы. Калий обладает и мочегонным эффектом. Он назначается при лечении диуретиками. Особенно полезен калий пациентам, страдающим артериальной гипертензией.
В питание больных с сердечной недостаточностью необходимо включать следующие продукты (даны в порядке убывания содержания калия):
- какао-порошок;
- горох (в нетяжелых случаях);
- изюм;
- миндаль;
- арахис;
- печеный картофель;
- гречка;
- персики;
- овсяная каша;
- черная смородина;
- говядина.
Калий содержится в таких продуктах, как курага, орехи, капуста, цитрусовые, бананы, шиповник, растительное масло, крыжовник, чернослив, молоко и творог. Их необходимо включать в рацион питания при хронической сердечной недостаточности.
В лечении сердечной недостаточности, особенно развившейся на фоне фибрилляции предсердий, применяются лекарства из группы сердечных гликозидов. Они усиливают силу сердечных сокращений.
Сердечные гликозиды ранее получали из лекарственных растений – ландыша майского, наперстянки и некоторых других.
После консультации с врачом в некоторых случаях можно применять домашние средства, приготовленные из растительного сырья.
Листья ландыша можно заготавливать независимо от цветения. Срезанные цветы и листья сушат на чердаках или в специальных сушилках. Настойку ландыша применяют при любых стадиях сердечной недостаточности, особенно на фоне фибрилляции предсердий (мерцательной аритмии), а также при пароксизмальной суправентрикулярной тахикардии.
Настойка ландыша успокаивает нервную систему, ее можно использовать в комбинации с травой валерианы, пустырника, боярышника.
Для ее приготовления нужно взять стеклянную емкость, например, поллитровую банку, и довольно плотно наполнить ее на три четверти высушенными листьями и цветками ландыша. Сырье необходимо залить медицинским спиртом, наполнив банку до края.
Настаивать средство нужно в темном месте в течение двух недель, принимать по 20 капель три раза в день перед приемом пищи.
Наперстянка в дикой природе встречается редко, для нужд медицины ее культивируют. Применяют наперстянку при тех же заболеваниях, что и ландыш.
Препараты на основе ландыша и наперстянки содержат сердечные гликозиды. Бесконтрольный прием таких средств приводит к накоплению (кумуляции) гликозидов и развитию интоксикации. При передозировке сердечные гликозиды могут вызвать замедление пульса, нарушения сердечного ритма, замедление внутрисердечной проводимости. Их нельзя принимать при стенокардии напряжения и инфаркте миокарда.
Лечение сердечной недостаточности может быть и медикаментозное, и народное. Часто у людей, страдающих таким недугом, наблюдается сильный упадок сил и депрессия, поэтому нужно приложить все усилия, чтобы помочь больному справиться с симптомами заболевания.
Лечение сердечной недостаточности — это комплекс мер, которые направлены на продолжение жизни больного, избавление от сопутствующих заболеваний. Одно из обязательных условий лечения — патогенетическая терапия. Основное заболевание лечится следующими способами:
- если наблюдается артериальная гипертензия, то ведется контроль и снижение давления;
- с помощью оперативного вмешательства лечатся пороки сердца и дисфункция щитовидной железы;
- реваскуляризация миокарда и оптимальная антиангинальная терапия назначается при ИБС.
Острая форма заболевания требует своевременного медикаментозного лечения. Срочную помощь оказывают введением лекарственных быстродействующих препаратов внутривенно. Вот необходимые срочные меры:
- одышка снимается за счет угнетения дыхательного центра раствором Морфина или Промедола;
- если повышено артериальное давление, ставятся медленные капельницы с ганглиоблокаторами;
- для того чтобы расширить сосуды, больному дается таблетка Нитроглицерина;
- если давление повышенное, применяются мочегонные препараты;
- в некоторых случаях обязательна подача кислорода через баллон под давлением, чтобы повысить оксигенацию крови.
Все эти действия используются медиками при оказании неотложной медицинской помощи пациенты при болях в сердце.
При хронической форме недуга используются медицинские препараты следующих групп:
- Мочегонные средства (Фуросемид, Гипотиазид, Верошпирон) назначаются в минимальной дозировке, чтобы не происходило выведение калия из организма. Параллельно с ними назначаются калийсодержащие препараты — Аспаркам или Панангин.
- Сердечные гликозиды — препараты, которые прописывает только врач, подбирая индивидуальную схему приема для каждого пациента. Во время приема препарата нужно следить за частотой пульса и регулярно делать кардиограмму. Средства накапливаются в организме, поэтому может возникнуть передозировка. Под действием гликозидов усиливается сокращающая способность миокарда, увеличивается время кровенаполнения и отдыха сердечных камер, пульс становится реже. Изготавливаются указанные препараты из растительного сырья.
- Назначаются антикоагулянты — препараты, которые уменьшают свертываемость крови и препятствуют образованию тромбов.
- В курс лечения вводят анаболические стероиды и антагонисты кальция.
- Обязательно принимать поливитаминные комплексы.
При хронической сердечной недостаточности требуется соблюдение диеты. В рацион должна входить легкоперевариваемая пища, которая не будет оказывать большой нагрузки на органы пищеварения. Важно ограничить потребление соли, из-за которой возникает чувство жажды.
Желательно уменьшить количество выпиваемой за день воды. Если наблюдается легкая форма сердечной недостаточности, то такого ограничения можно не придерживаться. Ни в коем случае нельзя самостоятельно уменьшать или увеличивать дозу препаратов, назначенных врачом.
Это может стать причиной нежелательных последствий.
Лечение сердечной недостаточности в домашних условиях возможно не только с применением медикаментов, но и при помощи народных средств. Народные методы — это вспомогательная терапия, поэтому ими нельзя заменять лекарственные препараты. Перед применением следует обязательно проконсультироваться с врачом.
Например, медициной одобрены лекарственные свойства цветов и плодов боярышника, ягод шиповника. Сельдерей, листья петрушки и брусники, почки березы, плоды фенхеля, тмин могут использоваться как мочегонные средства.
Если в легких наблюдается застой, то в качестве отхаркивающего средства подойдет отвар иссопа, эвкалиптовые ингаляции.
Народные рецепты, помогающие при сердечной недостаточности:
- Можно сделать отвар из овса и корней девясила, настоять его в течение 2-х часов и принимать ежедневно перед едой по 1 ст. л., перемешивая с медом.
- Отвар из мяты, пустырника, мелиссы, а также плодов, листьев и цветов боярышника можно приготовить в термосе. Для приготовления напитка берутся сушеные плоды и листья в равных частях. На подготовленную смесь требуется 10 частей воды. Данное средство применяется по 1/3 стакана перед едой.
- Сок из ягод калины (свежих или замороженных) — это проверенное средство от сердечной недостаточности.
- Чтобы нормализовать работу сердца и успокоиться, можно принимать ванны перед сном с добавлением хвойных отваров.
- Как мочегонное средство при отеках используется тыквенный сок или мякоть тыквы.
Боярышник является универсальным вспомогательным средством при сердечной недостаточности. Данное растение помогает снизить артериальное давление, повышает переносимость физических нагрузок, снижает частоту пульса. Боярышник чаще всего назначается, если сердечная недостаточность возникла из-за гипертонии. Отвары и настойки можно готовить самостоятельно, но лучше принимать фабричные средства в капсулах и таблетках, чтобы ежедневная доза была одинаковой.
Народные средства категорически нельзя использовать, если больной находится в тяжелом состоянии. При использовании домашних настоек и отваров нельзя отказываться от основного лечения медикаментами. Народные рецепты применяются в основном как средства, насыщающие организм витаминами и минералами.
Во время лечения сердечной недостаточности организм больного испытывает дефицит магния. Он выводится в значительном количестве вместе с мочой из организма, а это является причиной ухудшения состояния здоровья.
Поэтому во время лечения важно принимать препараты и продукты, содержащие магний. У пожилых людей, страдающих от сердечной недостаточности, наблюдается дефицит в организме тиамина.
При его нехватке значительно нарушается работа мозга и сердца.
Причиной дефицита тиамина в организме является прием мочегонных препаратов.
Поэтому в комплексе с мочегонными средствами врач чаще всего назначает и прием витамина В1.Занимаясь лечением сердечной недостаточности в домашних условиях, при следовании всем рекомендациям лечащего врача, можно значительно улучшить качество жизни. Во время лечения лекарственными препаратами не возбраняется принимать добавки, которые значительно повышают эффект от лечения. Можно заниматься спортом, но только после консультации с врачом. Если ходьба доставляет дискомфорт, некоторые упражнения можно выполнять сидя или лежа. Обязательно нужно постоянно контролировать частоту пульса и артериальное давление. Если сердечная недостаточность развилась на фоне сахарного диабета, нужно следить за уровнем сахара в крови.
Недостаточность представляет собой патологическое состояние сердечно-сосудистой системы. Все органы и ткани должны обеспечиваться нормальным объемом крови с кислородом. Когда сердце больное, то мышцы его ослабевают, не справляясь с такой задачей. Это явление приводит к недостатку кислорода в клетках.
Большую роль в развитии сердечной недостаточности играет генетическая предрасположенность, несбалансированное питание, вредные привычки. Эти факторы негативно влияют на работу сердца.
Если игнорировать симптомы заболевания – развитие станет непредсказуемым. Диагностика включает в себя УЗИ органа, кардиограмму, сдачу общих анализов. Еще в больнице берут некоторые пробы с физическими нагрузками.
Последующие процедуры – на усмотрение лечащего врача, исследующего патогенез болезни конкретного пациента.
Врачи выделяют две формы патологии:
Степени сердечной недостаточности ранжируют по функциональным классам в зависимости от тяжести симптомов. Первоэтапно человек не подозревает о сбоях в организме. Потом появляются признаки, которые люди игнорируют. На последнем этапе развития заболевания пациент не может выполнять обычную ежедневную работу, обслуживать себя.
Причины сердечной недостаточности кроются часто в образе жизни больного. Курение, работа в ночную смену (ночная жизнь), употребление алкоголя, постоянный стресс доводят главный орган до изнеможения.
Хроническая сердечная недостаточность – умеренная форма заболевания. Промежуток между первыми симптомами и тяжелой стадией длится до нескольких лет.
На начальном этапе признаки проявляются только при физической нагрузке. В состоянии покоя человека ничего не беспокоит. Все кажется нормой, потому так мало тех, кто вовремя обращается к врачу. Это самая коварная, если рассматривать виды сердечной недостаточности, фаза.
Далее болезнь перерастает во вторую стадию, при которой начинается нарушение кровообращения и ухудшение работоспособности человека.
При последнем, третьем этапе, полностью разрушаются здоровые ткани органов, это приводит к тяжелому состоянию. Больной чувствует себя плохо даже в покое.
Острая сердечная недостаточность проявляется и вследствие болезни сердца, и других заболеваний. Но часто это – осложнение хронической патологии. Из симптомов выделяют головокружение, потерю сознания, затрудненное дыхание.
Когда сердце человека подвержено опасности, то появляются такие признаки:
- отек;
- одышка, затрудненное дыхание;
- сухой кашель;
- ощутимое сердцебиение.
Как проявляется сердечная недостаточность? Симптомы патологии начинаются с одышки. Вначале она чувствуется только при физической нагрузке, но затем беспокоит и в состоянии покоя.
Одышка заранее «предупреждает» о начале возникновения хронической формы заболевания. В тяжелых случаях такой симптом возникает при ортопноэ.
Сухой кашель, который еще называют сердечным, возникает в положении лежа. Сердцу трудно выполнять жизненно необходимые задачи. Такой симптом – признак нарушения работы органа.
Отек проявляется у человека в области нижних конечностей. Состояние объясняется скапливанием воды в организме. Сначала ощущается в лодыжках. Боль наступает в вечернее время, а к утру исчезает.
Затем, с дальнейшим развитием болезни, отек распространяется на зону голеней и других мест. Тяжелая отечность сопровождается пигментацией кожи, отслаиванием ногтей и выпадением волос.
Нередки случаи, когда у человека появляется мышечная слабость. Причина такого явления – снижение кровообращения мышечной ткани. Чаще возникает при физических нагрузках.
На приеме у врача пациент жалуется на такие симптомы:
- снижение работоспособности;
- появление агрессивности;
- повышенную утомляемость;
- нарушение работы сердца.
Когда сердце перестает нормально функционировать, необходимо своевременно помочь здоровью и приступать к терапии. Помимо применения современных препаратов, человек обращается и к народной медицине.
Лечение сердечной недостаточности альтернативными методами – результативный способ борьбы с болезнью. Многие доказали его эффективность на собственном примере.
Люди знают, почему возникает патология и как ее лечить, но забывают о методах профилактики, которые включают употребление разных травяных настоев, чая.
Народная медицина использует натуральные компоненты, положительно влияющие на сердце. Практика предполагает фитотерапию, употребление овощей и фруктов, других природных активных веществ.
Как лечить сердечную недостаточность народными средствами, комбинируя их с медикаментозной терапией? Врачи не дают однозначного ответа, поскольку не все травы сочетаемы с синтетическими препаратами.
Поэтому, прежде чем начать терапию, тщательно изучают свойства того или иного лекарственного растения и противопоказания в инструкции препарата.
Наперстянка. Одно из самых популярных и полезных лекарственных растений. В состав входят специальные гликозиды, стабилизирующие пульс человека и улучшающие работу сердца. Для приготовления готовят 100 г измельченных листьев наперстянки (можно и сухих, и свежих), затем смешивают с литром водки и настаивают не менее 30 дней. Полученное лекарство процеживают.
Принимают каждое утро по две-три капли до еды, смешав с водой. Для профилактики хронической сердечной недостаточности рекомендуют проходить курс до трех месяцев, не изменяя количество получаемой дозы. При острой форме заболевания настой пьют не более двух недель.
Наперстянка эффективна не только при лечении сердца – она отличный помощник в устранении отеков. Однако в составе растения токсичные вещества. Поэтому с осторожностью рассчитывают дозировку, предварительно проконсультировавшись с врачом.
Ландыш. Многие используют именно это лечебное растение. Благотворно влияет на сердце, восстанавливая нормальный ритм.
Чтобы приготовить лекарство из ландыша, в кипяченую воду добавляют листья растения. Полученное средство оставляют на полчаса, затем процеживают.
Пьют настойку дважды в день перед приемом пищи по одной столовой ложке.
Курс лечения ландышем продлевают до тех пор, пока самочувствие человека не улучшится. Это лекарство – замечательная профилактика сердечной недостаточности.
Лечение пустырником. Трава известна успокоительным свойством. Помогает сердцу восстановить нормальную работу. Лечебное растение содержит огромное количество минеральных веществ и витаминов, положительно влияющих на тонус сердечных мышц.
Пустырник справляется со спазмами, характеризуется седативным действием, нормализуя функциональность сердца. Это лечебное растение с мочегонным эффектом. Настой рекомендуют употреблять людям, которые нуждаются в укреплении сердечных мышц, с повышенным сердцебиением и отеками.
При сердечной недостаточности берут столовую ложку сухой травы. Далее смешивают с кипятком в соотношении 2:1. Потом средство укрывают теплой тканью и оставляют на одну ночь, а утром – процеживают.
Принимают полученное лекарство не более четырех раз в день. Количество употребления на каждый раз не должно превышать половины стакана. Такие настойки продают в аптеках в готовом виде.
Лечат сердечную недостаточность и при помощи омелы. Применяют при замедленном сердцебиении и высоком давлении. В рецепт приготовления входят ветки. В составе омелы хоть и полезные, но весьма опасные вещества. Плоды ядовиты. Поэтому дозировку выбирают индивидуально, с помощью физиотерапевта.
Для приготовления используют высушенные листья омелы. Далее кипятят воду, в которую их добавляют. Как только настой остынет, его процеживают.
Употребляют трижды в день, не превышая 100 мл. При острой форме болезни и развитии отека ног дозировку увеличивают.
При любой нетипичной реакции организма нельзя медлить – лучше обратиться к врачу.
Употребление чеснока в народной медицине. Растение известно как антивирусное средство, избавляющее организм от инфекций. Но благодаря его целебному свойству, борется и с проблемами сердца.
Для приготовления берут зубчики чеснока, предварительно очистив шелуху. Затем выдавливают через чесночницу и добавляют в полученную кашицу литр кипяченой охлажденной воды. Далее рекомендуют выжать лимонный сок в настой и снова перемешать. Снадобье хранят в прохладном месте.
Употреблять желательно трижды в день перед приемом пищи по столовой ложке. Курс нельзя заканчивать, пока приготовленное средство полностью не использовано. Лечение продолжают не ранее, чем через месяц.
Людям, страдающим низким артериальным давлением, не рекомендуют длительно употреблять чесночный настой. Объясняют это тем, что в составе продукта содержатся вещества, снижающие показатели.
Гинкго билоба. Растение со многими полезными веществами. Избавляет от болезней сердца, шума в ушах, устраняет головокружение и активизирует умственную работоспособность.
Благодаря гинкго билоба происходит очищение и укрепление сердца. Растение убирает отеки, онемения, улучшает кровообращение, помогает при застойной сердечной недостаточности (ЗСН).
Однако содержит специальные вещества, которые не сочетаются с синтетическими таблетками. Этот факт учитывают при использовании подобного метода лечения. Гинкго билоба продают в аптеках в виде капсул. Принимают, следуя инструкции, по одной ежедневно.
Боярышник. Улучшает кровообращение, самочувствие, укрепляет мышцы сердца, устраняет аритмию. Благодаря этому лекарственному растению предотвращают многие сердечные болезни.
Боярышник используют и в виде сока, и как экстракт. В составе не содержатся вредные токсины, поэтому употребление в высоких дозах не нанесет вреда здоровью человека. Однако применять растение противопоказано при беременности, во время лактации, детям до пяти лет.
Для приготовления настоя собирают немного соцветий и добавляют в стакан с кипяченой горячей водой, процеживают через два часа. Для придания приятного вкуса уже в охлажденный напиток кладут мед. Употребляют ежедневно, не более трех раз по полстакана.
Женьшень. Перед началом лечения растением рекомендуют заранее посоветоваться с врачом. В некоторых случаях оно противопоказано.
При сердечной недостаточности готовят корни женьшеня, предварительно измельчив их и залив литром спирта. Закрывают крышку и настаивают не менее 14 дней в темноте.
Пить рекомендуют перед приемом пищи трижды в день, употребляя по 30-40 капель. Использование женьшеня избавит от развития отеков и улучшит работу сердца.
Гуарана. Растение с бодрящим эффектом, отличная замена кофе. Предотвращает развитие отека, улучшает работу сердца, тонизирует организм.
Противопоказана гуарана при беременности, во время лактации. Не рекомендуют применять людям, у которых аллергия на растение.
Мята. Применяют в рецептах народных средств от сердечной недостаточности. При стрессе и волнении работа главной мышцы ухудшается, а мята – отличное успокаивающее. Достаточно добавить в чай листья душистого лекарства или заварить отдельно.
Полезно выпивать мятный чай за два часа до сна тем, кто страдает бессонницей и сбоями сердечного ритма.
Свекла. Помощник в очищении крови и восстановлении работы сердца сок из растения, который предотвращает бессимптомное течение ХСН.
Для приготовления берут килограмм свеклы, очищают, режут на маленькие кусочки. Затем крошат черный хлеб (три ломтика), выжимают лимонный сок (с одного плода) и добавляют все в трехлитровую банку.
Полученную смесь заливают теплой водой, а банку оборачивают тканью и оставляют в таком виде на неделю.
Перед тем, как выпить, процеживают напиток. Для большей эффективности добавляют чеснок. Принимают дважды ежедневно. Курс длится не более 12 дней. После завершения лечения отеки уже не беспокоят, а сердце функционирует нормально.
Полевой хвощ. Отличное мочегонное средство, устраняющее отек ног. Помогает улучшить состояние сердца. Готовят либо отвар, либо сок.
Для отвара приобретают полевой хвощ в высушенном виде. Наливают в кастрюлю холодную воду и добавляют туда измельченную траву. Варят полчаса, а затем процеживают. Принимают трижды в день, пока отек не пройдет. Еще собирают свежее сырье, выжимают из него сок. Пьют дважды в день по столовой ложке.
Листья земляники. Помогают очистить организм от вредных токсинов, снижают проявления сердечной недостаточности, избавляют от лишней жидкости. Вследствие этого уменьшается отек, возникающий при заболевании.
Для приготовления настоя добавляют земляничные листья в воду, кипятят не более пяти минут, процеживают. Наливают в небольшой стакан и пьют трижды в день.
Курс длится до полного восстановления работы сердца и улучшения состояния здоровья.
Листья березы. Известное средство фитотерапии. Собирают сырье до начала лета. Весной получают сок через разрезы в стволе. Лекарство с мочегонным действием. Многие препараты, назначаемые для предотвращения отеков и сердечной недостаточности, содержат именно березовый сок.
Для приема достаточно выпивать по 15 мл трижды в день. Еще готовят отвар из листьев березы (горсть кипятят с водой 15 минут). Принимают перед едой. Курс длится не более трех месяцев. Важно полностью пройти лечение, ведь последствия сердечной недостаточности дают о себе знать даже через года.
Лечение сердечной недостаточности народными средствами успешно практикуют издавна. Фитотерапия – самая доступная отрасль нетрадиционной медицины. На вопрос «можно ли вылечить патологию травами?» давно дан положительный ответ.
Растительность помогает поддерживать и восстанавливать нормальное функционирование сердца.
Кроме того, важно обеспечивать себя психологическим и физическим покоем, употреблять необходимое количество жидкости, соблюдать постельный режим, избегать вредной пищи и пагубных привычек.
При выполнении всех условий, осложнения сердечной недостаточности не побеспокоят, а болезнь не проявится неприятными симптомами.
источник
Тенденция к значительному омоложению заболеваний, связанных с нарушением функционирования сердечно-сосудистой системы, вызывает озабоченность врачей и тревогу людей, беспокоящихся о своем здоровье. В такой ситуации особую важность приобретает вопрос о том, как укрепить сердце.
Однозначно ответить на вопрос сложно, так как мероприятия, направленные на поддержание жизненно важного органа, многочисленны и разнообразны.
Основополагающим среди них следует признать осуществление профилактических мер, предупреждающих вероятность развития патологических процессов, негативно отражающихся на состоянии сердца и сердечной мышцы.
Непреложной является истина: кто предупрежден, тот вооружен. Поэтому знание факторов, способных нанести вред самому важному органу человека, а также регулярное профилактическое обследование — вот методы, с помощью которых удается предупредить развитие негативных проявлений в сердечной деятельности.
В обычном режиме сердце работает без особых напоминаний о себе. Насторожить должны такие симптомы, как:
- дискомфортные ощущения в области сердца – тяжесть, покалывание, жжение;
- одышка, возникающая при небольшой физической нагрузке;
- нарушение сердечного ритма;
- быстрая утомляемость, повышенная потливость.
Подобные признаки должны стать поводом для обязательного обследования.
Осознание сути выражения «Помоги себе сам» должно стать залогом предупреждения кардиологических патологий.
Важно со всей ответственностью подойти к исключению негативных факторов, пагубно влияющих на сердце и способных привести к инфаркту и даже летальному исходу. Среди них:
- стрессовые ситуации;
- излишне эмоциональная реакция на происходящее;
- неправильное питание, приводящее к ожирению;
- избыточное потребление сахара, соли, спиртных напитков;
- курение;
- отсутствие необходимой двигательной активности.
Подобные факторы легко устраняются корректировкой образа жизни. Главное условие – желание быть здоровым.
Кроме вышеописанных факторов, имеются и более серьезные предпосылки для развития сердечной патологии. Это:
- сгущение крови;
- негативное воздействие свободных радикалов на клеточные мембраны сердечной мышцы;
- воспаление миокарда, вызванное наличием в организме инфекционных процессов;
- повышенные показатели холестерина (более 6 ммоль/л), провоцирующие налипание атеросклеротических бляшек на стенки сосудов и формирование тромбов;
- сахарный диабет, пагубно влияющий на состояние сосудистых стенок;
- повышенное артериальное давление – гипертония, увеличивающая сосудистый тонус, в результате чего сердце работает в напряженном ритме.
Существенными причинами сердечного недомогания, с которыми трудно спорить, следует признать принадлежность к определенному полу и возрасту. В группе риска находятся пациенты после 50 лет, чаще всего мужчины.
Предупреждение серьезных кардиологических заболеваний позволяет поддерживать сердце в хорошем состоянии. С этой целью используется комплексный подход к проблеме.
Необходимость профилактических мероприятий предусматривает несколько вариантов укрепления сердечной мышцы. Это:
- применение медикаментозных препаратов;
- корректировка образа жизни, предусматривающая сбалансированное питание и активную физическую нагрузку;
- помощь народной медицины.
Такой подход позволяет избежать возникновения сердечной патологии, а в случае уже имеющихся проблем направляется на предупреждение осложнений.
Здоровое сердце не нуждается в помощи медикаментозных средств. Исключением является наличие у пациента хронических патологий, среди которых наиболее серьезные – диабет, астма, дисфункция печени или почек.
В этом случае для укрепления сердца врач назначает:
- Аспаркам, Панангин, Магневист. Способствуют насыщению организма калием и магнием, а также улучшают обменные процессы в сердечных тканях.
- Рибоксин. Обеспечивает питательными веществами, что в значительной мере способствует нормализации сердечного ритма.
- Аптечная настойка боярышника. Оказывает благотворное влияние на мышечный тонус и действует в качестве мягкого успокоительного средства.
- Родиола. Стабилизирует частоту сердцебиения.
Весной и осенью рекомендуется принимать витаминные комплексы – Компливит, Ундевит.
Дефицит витаминов и микроэлементов рекомендуется восполнять не с помощью БАД, а корректировкой рациона.
Специальный курс терапии, направленный на укрепление сердца, предусматривается в ситуации, когда у пациента выявлены пороки сердечной деятельности, ожирение или гипертония.
Для постоянного приема назначают лекарства следующих групп:
- Бета-блокаторы и нитраты.
- Статины.
- Препараты, стабилизирующие артериальное давление.
Выбор средств (таблеток или уколов) – прерогатива врача. Лекарства назначаются индивидуально для каждого пациента. Самолечение грозит обернуться серьезными осложнениями, поэтому необходимо обследоваться и прислушаться к рекомендациям кардиолога или терапевта.
Корректировка питания не предусматривает использования голодных диет. Чтобы укрепить сердце, необходимо получать полноценный набор витаминов и микроэлементов, включающих такие важные компоненты питания, как жиры, белки и углеводы.
Количество потребляемой пищи за один прием рекомендуется малое, но есть надо не менее пяти раз в день.
Во избежание развития атеросклероза, являющегося следствием повышенного холестерина в крови и причиной закупорки сосудов склеротическими бляшками, рекомендуется:
- отказаться от жирных, жареных, острых блюд;
- исключить из меню маринады, копчености, колбасные изделия;
- ограничить потребление хлебобулочных изделий, сдобы.
Быстрые перекусы на бегу не столько насыщают организм, сколько вредят ему, способствуя набору лишнего веса, что негативно сказывается на работе сердца.
Предпочтение следует отдавать употреблению пищи, содержащей достаточное количество магния, калия, йода и витаминов. Они в большом количестве содержатся в следующих продуктах питания:
- калий – в бананах, изюме, винограде, кабачках, какао;
- магний – в гречке, овсянке, грецких орехах, морепродуктах;
- йод – в твороге, красной свекле, капусте;
- витамины – в красном перце (сладком), апельсинах, малине, яблоках, черешне, смородине.
Правильное питание предусматривает приготовление блюд в отварном, тушеном, запеченном виде, на пару.
В меню должны присутствовать:
- нежирные сорта мяса, рыбы, молочной продукции;
- каши – гречневая, овсяная, пшенная, ячневая, рисовая;
- овощи и фрукты, зелень;
- яйца (не более 2-3 в неделю).
В этих продуктах содержится весь комплекс витаминов и микроэлементов, поддерживающих функционирование сердца и других жизненно важных органов.
Потребление соли желательно ограничить до 5-6 г в сутки. Объем жидкости – 1.5-2 л в день.
Чтобы не воспринимать требования к правильному питанию в качестве мучительной диеты, желательно настроиться на то, что следование ей – это определенный образ жизни, способствующий укреплению сердца, а также увеличению продолжительности жизни и улучшению ее качества.
В домашних условиях можно приготовить эффективные укрепляющие средства. Вот некоторые рецепты:
- Успокоительный сбор. Использовать плоды боярышника, мяту, валериану. Взять по щепотке каждого компонента плюс 3-5 капель аптечной настойки валерианы. Все залить 200 мл кипятка.
- Орехи, изюм, курагу и чернослив измельчить в блендере, добавить 100 г меда и тщательно перемешать. Держать укрепляющую смесь в холодильнике. Принимать по 1 ч. ложке трижды в день.
- Лечебные отвары из смеси трав. Благотворное влияние оказывают на сердце чабрец, ромашка аптечная, календула, зверобой, мелисса. Варианты комбинаций лекарственных трав – самые разнообразные.
Издавна считались помощниками сердца такие средства из кладезей природы, как кардамон, черемша, мед, калина, брусника.
Невозможно переоценить пользу занятий физическими упражнениями для укрепления сердца. Они должны стать неотъемлемой частью комплекса профилактических мероприятий, способствующих поддержанию органа в норме.
Среди наиболее полезных видов активности, осуществляемых при постепенном увеличении нагрузки:
Положительное воздействие наблюдается при соблюдении следующих рекомендаций:
- Отказаться от пользования лифтом.
- По возможности добираться до работы без помощи транспортных средств. Если это неосуществимо, преодолевать пешком хотя бы 2-3 остановки.
- Совершать прогулки перед сном, невзирая на плохую погоду.
- Базовыми упражнениями могут стать наклоны туловища, повороты, махи конечностями, приседания, упражнения для различных отделов позвоночника. Выполнять их рекомендуется после утреннего подъема в качестве гимнастики.
Ограничиваться подобными мерами не следует. Под контролем квалифицированных тренеров, рассчитывающих посильную индивидуальную нагрузку, желательно постепенно увеличивать оптимальность кардиотренировок.
Предпочтение следует отдавать не силовым видам спорта, а упражнениям с учетом выносливости организма и состояния сердечной мышцы. Занятия на тренажерах и беговой дорожке допускается начинать только после обследования сердца с помощью УЗИ и проведения ЭКГ.
Особенно это важно для пациентов, у которых ранее были диагностированы патологии сердечно-сосудистой системы. В этой ситуации рекомендуются занятия ЛФК под строгим контролем врача.
Важным компонентом мер по укреплению сердца является следование простым жизненным правилам. Необходимо отметить, что отказ от вредных привычек способствует снижению риска заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Негативное влияние некоторых из них проявляется следующим образом:
- Неумеренное потребление алкоголя и курение провоцируют аритмию, тахикардию, повышение сердечного ритма, сужение сосудов. Помимо этого, нарушается кровоснабжение сердца, вследствие чего возникает кислородное голодание. Подобные нарушения становятся причиной ишемической болезни сердца или инфаркта миокарда.
- Постоянная эмоциональная нагрузка, стрессовые ситуации сопровождаются продуцированием адреналина и кортизола. Это прямой путь к увеличению частоты сердечных сокращений и, как следствие, сбою в сердечной деятельности.
- Нарушение режима не обеспечивает сердцу отдых, предусматривающий расслабление сердца во время полноценного восьмичасового сна.
Искоренение вредных привычек, внимательное отношение к своему здоровью позволят избежать негативного воздействия этих факторов на состояние сердечной мышцы.
Комплексное использование описанных методов в значительной мере снижает риск серьезных осложнений.
Сила воли, упорство и следование рекомендациям специалистов обеспечат полноценную защиту важнейшему органу – сердцу. Профилактические меры позволят уберечь его от патологических повреждений и эмоциональных потрясений.
источник