Народные средства при тазобедренном артрозе

Тазобедренный сустав отвечает за поддержание веса, осанки, обеспечивает передвижение. Чтобы полноценно выполнять свое природное предназначение, состояние крупного шарнирного сустава должно быть стабильным. Это свойство обеспечивает крепкий мышечный аппарат, прочная фиброзная капсула, глубокое проникновение головки в суставную впадину. Перечисленные факторы не актуальны, когда возникает артроз тазобедренного сустава. Симптомы и лечение народными средствами до настоящего времени служат объектом споров среди ортопедов. Запись на прием к врачу обязательна.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Признаки коксартроза напоминают проявление сразу несколько других патологий опорно-двигательного аппарата, а потому требуется дифференциальная диагностика.

На развитие артроза тазобедренного сустава указывают следующие симптомы:

Болезненность в области паха. В 9 из 10 случаев боль переходит вниз по ноге, затрагивая переднебоковую поверхность бедра, реже отмечается иррадиация на ягодичную область. Затрудняет диагностику жалоба пациента исключительно на боль в колене. Болезненность, распространяющаяся по латеральной суставной поверхности, в 95% случаев свидетельствует о развитии вторичного вертельного бурсита.
Артроз проявляется скованностью тазобедренного сустава после незначительного периода покоя.
Подвижность пораженной конечности ограничена. Отмечаются трудности с отведением ноги в сторону. Пациенту крайне дискомфортно подтягивать ногу к груди, надевать обувь, широко раздвигать ноги. Сначала происходит уменьшение объема внутренней ротации. По мере развития заболевания сокращается возможность наружной ротации и угол отведения ноги.
При тяжелых клинических случаях внутри сустава прослушивается (не пальпируется) крепитация во время движения.
При отсутствии лечения вплоть до 3-4 стадии патологии у больного появляется хромота. Признак обусловлен миграцией головки бедренной кости и последующим укорочением ноги. При развитии двустороннего артроза у пациента можно наблюдать так называемую «утиную походку». Дополнительно происходит атрофия ягодичных и бедренных мышц. Пытаясь опереться на пораженную ногу, таз больного опускается. Явление определяется, как признак Тренделенбурга.

Двустороннее поражение проявляется болезненностью сначала одного сустава: напряжение и дискомфорт во втором сочленении развивается спустя 2-3 недели, особенно при отсутствии адекватного лечения.

Неврологические расстройства (бессонница, ухудшение общего самочувствия, раздражительность) – последствия изнуряющих болей.

Цель диагностики — соотнести оценку болевого синдрома, степени ограничения суставной подвижности, уровня выраженности синовита у больных с артрозом тазобедренного сустава по различным шкалам и тестам. В первую очередь, специалисты оценивают степень выраженности болевого синдрома: с этой целью используются простые визуальные аналоговые шкалы.

Преимущество использования шкалы ВАШ – простота ее применения, удобство интерпретации полученных результатов. Подтверждена тесная корреляция между показателем ВАШ и уровнем катехоламинов в крови. Отрицательная сторона ВАШ – ее одномерность: по этой шкале пациент отмечает только степень выраженности болевых ощущений. Значительную погрешность в показатель ВАШ вносит психоэмоциональный аспект болевых ощущений.

У всех больных на рентгенограммах тазобедренных суставов в переднезадней и боковой проекциях проводят рентгенометрическую оценку в баллах степени выраженности коксартроза.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Анализу подлежат следующие признаки рентгенологического исследования:

высота суставной щели (5 мм (соответствует норме); Лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами

Коксартроз – серьезная патология, которую невозможно купировать методами народной медицины. Поскольку сложно представить, что болезнь, которую лечат, в том числе и внутрисуставным введением гормональных препаратов, удастся устранить одними лишь отварами, ванночками и компрессами.

Применение методов народной медицины поможет ослабить болевые ощущения, снять напряжение, частично повлиять на процесс разрушения хрящевой ткани, отвлечь пациента от дискомфорта.

В таблице приведены средства, наиболее эффективные в плане улучшения самочувствия при отягощенном артрозе тазобедренного сустава.

Название терапевтической процедуры	Рецепт приготовления, особенности применения	Цель проведения процедуры
Согревающее растирание	Раствор для растирания готовить следующим образом: Смешать 200 мл керосина и 250 мл любого растительного масла. Нарезать 3 красных перца. Добавить перец в заготовленную смесь, хорошо перемешать. Оставить настаиваться на 10 суток. Приготовленный раствор интенсивно втирать в пораженный сустав перед сном. Утром смыть с кожи	Прогревание пораженного участка. Нормализация кровоснабжения проблемной зоны
Растирание	Раствор готовить следующим образом: Тщательно перемешать 100 г этилового спирта низкой концентрации, 25 г горчицы. Добавить 30 мл камфоры, 4 яичных белка и повторно перемешать. Наносить на область сустава перед сном. Оптимальная длительность терапевтического курса – 9-10 дней	Улучшение кровоснабжения тканей, обеспечение отвлекающего эффекта за счет прогревания пораженного участка
Смесь для употребления внутрь	Средство готовить следующим образом: 3 лимона среднего размера, 50 г чеснока, 300 г корня сельдерея мелко нарезать, затем перемешать. Смесь пересыпать в банку объемом 3 л. До горлышка добавить кипяток. Длительность настаивания средства – не менее 12 часов. Принимать по 2 ст. ложки на протяжении 3 месяцев	Обеспечение антиоксидантного действия.Улучшение кровообращения.Насыщение организма питательными компонентами.Профилактика внутрисуставного депонирования солей.Содержит высокую концентрацию аскорбиновой кислоты, которая участвует в выработке организмом коллагена и поддержании хрящевой ткани в полноценном состоянии
Медово-капустное обертывание	Листья капусты тщательно смазать медом.Компресс наложить на пораженный сустав, надежно закрепить.Сверху размещают целлофановую пленку в 2-3 слоя, затем прикрыть теплым шарфом или платком.Проводить терапию рассмотренным способом нужно не менее 30 дней. Поскольку капустные листья быстро высыхают, менять их нужно дважды в сутки – утром и перед сном	Снимает воспаление, прогревает, питает пораженный сустав

Эффективным средством в плане восстановления суставной ткани признан холодец. Рецепт его приготовления знаком каждому. Рекомендуется кушать каждый день, объем порции – не менее 200 г.

Улучшить самочувствие при начальной стадии артроза тазобедренного сустава помогают следующие проверенные рецепты:

0,5 л водки залить 3 ст. ложки сухого корня девясила. Настаивать в темноте на протяжении 1 недели. Принимать по 30 капель, обильно запивая водой;
листья борщевика применяют для обезболивания. Их нужно хорошо измельчить, затем завернуть жгутом марлевого отреза и обмотать проблемный сустав;
молодые побеги пихты измельчить: общий объем сырья не должен превышать половины стакана. Залить 1 л крутого кипятка, накрыть крышкой и дождаться охлаждения. Принимать 3 ч. л. на протяжении 1 месяца;
листья хрена истолочь до консистенции кашицы. Затем нанести ее на льняную ткань и прикрепить к больному суставу. Подождать 10 минут. Снять компресс, хорошо промыть кожу от остатков средства, затем пораженный сустав утеплить. Метод направлен на улучшение кровообращения проблемного участка;
самый элементарный способ – применение горячей морской соли. 1 ст. сырья прогреть на сковороде, наполнить солью тканевый мешочек и, не дожидаясь охлаждения, приложить к воспаленному тазобедренному суставу. Метод помогает снять отек, которым сопровождается артроз. Повторять процедуру желательно ежедневно. Морскую соль лучше купить не в магазине, а в аптеке, отдавая предпочтение продукту без красителей и отдушек;
кору ивы (30 г) залить 2 л кипятка. Не настаивая питье, проварить на протяжении получаса. Принимать по 2 ст. ложки ежедневно;
3-5 кг молодой крапивы залить 5 л воды и проварить на протяжении 40 минут. Планируя принимать ванну, добавлять приготовленный отвар (желательно повторять процедуру 1 р. /2 дня).

Несмотря на полезные свойства растительных средств и обилие рецептов, предлагающих их целесообразное применение, лечить суставную патологию нужно только после обращения к врачу.

Артроз тазобедренного сустава – это патология, с которой сталкиваются люди разного пола и возраста. Заболевание протекает тяжело, сопровождается выраженным болевым синдромом, потерей функциональной способности сустава, быстро доводит больного до инвалидности. Минимизировать вероятность появления заболевания можно при условии предупреждения травматизма, своевременного выявления остеонекроза, правильного лечения артрита (особенно ревматоидной формы). Перечисленные факторы повышают вероятность развития коксартроза. Объективная оценка состояния здоровья, контроль реакции организма на проводимое лечение – основа решений, принимаемых для оказания квалифицированной медицинской помощи.

источник

Тазобедренные кости наиболее хрупкая часть в нашей костной системе, они первые подлежат износу и за ними необходим более бережный уход. Постоянные нагрузки на бедренные кости могут перерасти в тяжелое заболевание под названием артроз, его еще называют коксартрозом. При артрозе поражается, как правило, только одна кость, но последствия этого могут быть печальными, вплоть до полной потери работоспособности больного.

Развитие болезни протекает незаметно на первых стадиях и дает о себе знать, в уже запущенных фазах, когда лечение артроза тазобедренного сустава становится проблематичным, но возможным.

Развивается заболевание у людей, независимо от половой принадлежности в возрасте 40+. Среди основных причин можно выделить:

Сидячий образ жизни, отсутствие в жизни пациента занятий физкультурой или пеших прогулок.
Генетическая предрасположенность.
Плохой обмен веществ и ожирение организма.
Сверхсильные нагрузки на позвоночник.
Несбалансированное питание, отсутствие в рационе витаминов и необходимых минералов.
Пожилой возраст человека.

Сигналы начала болезни довольно обширные, но основных признаков несколько:

Первой «ласточкой» развития болезни будут тупые ноющие боли в области паха или тазобедренных костей. Боли могут иметь непрекращающийся или кратковременный характер. Интенсивность болевых ощущений зависит от стадии артроза.
Дальше идет скованность движений, ломота, затруднения при длительной ходьбе или стоянии.
Затем появляется у больного хромота и хруст в тазобедренных суставах.
Самая последняя стадия – инвалидность или невозможность передвигаться из-за сильных болей в паху.

При диагностировании у себя этого заболевания, стоит тотально пересмотреть свой рацион питания. В меню не должно быть жирной, соленой и копченой пищи. Избегайте всяческих перекусов пищей из фастфуда. Старайтесь есть как можно больше фруктов и овощей, пейте побольше свежевыжатые соки. Полностью исключите алкоголь и сладкие газированные напитки, по меньше кофе и крепкого чая.

При наличии лишнего веса стоит задуматься о похудении, так как любая форма ожирения усугубляет проблему и затрудняет дальнейшее лечение. Стоит начать регулярно заниматься лечебно-профилактической физкультурой или йогой.

В случае если у вас генетическая предрасположенность или работа связанная с малоподвижным образом жизни, стоит проводить профилактический комплекс, состоящий из:

Регулярно занимайтесь физкультурой/йогой или делайте утреннюю гимнастику. Умеренные физические упражнения разгонят застоявшуюся кровь и добавят гибкости суставам.
Тщательно следите за рационом питания, не передайте. Регулярно пропивайте витаминно-минеральные комплексы.
Не носите тяжести, не злоупотребляйте сильными физическими нагрузками.
По возможности посещайте массажиста, хотя бы раз в год.

При проведении лечения артроза тазобедренного сустава народными методами, используйте комплексность и регулярность. При лечении используют растирки, мази, компрессы, ванны. Полезно пить чай из трав.

Широко известный способ избавления от болей – чай из сныти обыкновенной. Для этого нарвите травы в огороде или на даче, заварите кипятком в заварнике и пейте в течение дня. Если есть возможность, то к сныти полезно добавить листья фиалки.
Отвар из листьев лопуха способствует выработке коллагена. Для приготовления отвара необходимо взять 2 ст. л. травы/корня/соцветий и залить стаканом кипятка. Пить по мере необходимости в течение дня.
Отвар из липового цвета. Этот отвар хорошо выводит шлаки и соли из суставов, принимать всю зиму. Для приготовления возьмите 2 ст. л. цветов, залейте 1 ст. кипятка и настаивайте 1-3 часа. Принимать по полстакана.

Настойка на Сабельнике. Для приготовления берут 4 ст. л. травы, заливают 0.5 л водки и настаивают в плотно закрытой бутылке с темными стеклами в течение 2 недель. Принимать по 30-40 капель до еды, можно растворить в стакане воды, 3 раза в день.
Настойка на сирени. Для приготовления необходима только свежая сирень, поэтому если имеете проблемы с суставами заготовьте впрок весной. На 100 гр. свежесорванной сирени необходимо 0.5 л водки, настаивать 2 недели. Если хранить настойку в темном месте, то ее можно принимать весь год. Пить по 40-50 капель до еды, минимум 2 раза в день.

Средство № 1 от артрозов капустный лист с медом. Обильно намажьте капустный лист средней длины подогретым медом и приложите к больному месту. Туго замотайте теплыми шарфами или платками, и оставляйте на всю ночь. Курс лечения не менее 2 месяцев.
Возьмите равные доли нашатыря, йода и меда. Все перемешайте и прикладывайте к больному участку на всю ночь, предварительно тщательно перевязав теплыми платками.

Через день принимайте скипидарную ванну. На полную ванну 2 ст. л. скипидара. Принимать 30 минут, дальше ложится под теплое одеяло на 3 часа.
Эффективна ванна из сосновых веток. На полную ванну требуется 1 кг сосновых веток, предварительно проваренных в кастрюле в течение 20 минут на мелком огне. Принимать ванную минимум 30 минут, перед сном.

Не менее эффективны в лечении артроза тазобедренных суставов и аптечные пиявки. Прикладывать к больным местам 1 р. в неделю, курс лечения 10-20 процедур, в зависимости от степени болезни.

На сегодняшний день народных методов лечения артроза тазобедренных суставов большое количество, главное, вовремя начать и не заканчивать до полного выздоровления.

источник

Артроз тазобедренного сустава – это серьезное заболевание, в результате которого происходит разрушение хрящевой ткани, покрывающей соприкасающиеся кости сустава. Заболевание грозит полной атрофией мышц околосуставной области, укорочением конечности, а на последних стадиях возможна потеря подвижности сустава.

Развивается заболевание в течение нескольких лет, проходя три стадии. Чем сильнее запущено заболевание, тем хуже оно поддается лечению. В самых запущенных случаях прибегают даже к замене пораженного тазобедренного сустава на эндопротез.

Для лечения артроза используют как традиционные медицинские методы, так и народные. На ранних стадиях заболевания лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами бывает очень эффективным. И даже на поздних стадиях сочетание традиционной и народной медицины дает заметные положительные результаты.

Артроз тазобедренного сустава

Лечение нетрадиционными методами будет результативным только тогда, когда оно будет регулярно выполняться в течение длительного времени. Так что следует запастись терпением и желанием исцелиться. Народные средства помогают уменьшить разрушение суставных хрящей, улучшить кровообращение в околосуставной зоне, снять боль.

Народные средства основаны на использовании натуральных природных компонентов. Для лечения используются мази, настойки, настои, компрессы, ванны.

Ниже мы рассмотрим некоторые народные средства помощи при артрозе тазобедренного сустава.

Мази и растирания изготавливаются из свежего натурального сырья и обычно имеют небольшой срок хранения. Поэтому хранятся они в темноте в прохладном месте – тогда их целебные свойства не будут утрачиваться. При нанесении мазей и растираний, пораженный сустав надо обернуть пленкой, а затем укутать теплым шарфом или полотенцем для согревания. Применяют мази обычно три раза в сутки.

В народной медицине существует немало мазей и растираний для лечения артроза:

Перемешать 3 столовых ложки водки,натуральный мёд и мелко натертую репу (1:1). Смесь наносить на пораженный сустав.

Цветочный мед (слева), репа (справа)

Взять по одной части и смешать измельченные (в блендере или мясорубке) листья мяты, эвкалипта и алоэ. Препарат можно использовать как в натуральном виде, так и с добавлением топленого жира или вазелина.

К смеси измельченных ягод можжевельника и крапивных листьев (1:1) примешать топленый жир или вазелин. Втирать в сустав.

Ягоды можжевельника (слева), листья крапивы (справа)

100 г спирта, по 50 г горчицы и камфарного масла тщательно смешать. Затем добавить 3 взбитых яичных белка. Втирать в область сустава. Повторять 5-6 дней перед сном.

9 столовых ложек измельченных веточек чистотела замочить в 1 литре оливкового масла на две недели, выдерживая в темноте. Далее масло процедить и втирать в болезненный сустав.

Чистотел (слева), оливковое масло (справа)

Смешать в равных пропорциях натуральный мед, настойку йода, глицерин, медицинскую желчь и спирт. Этой растиркой смачивать кожу вокруг больного сустава перед сном.
Согревающее растирание: смешать по 200 г керосина и растительное масло. Добавить нарезанные стручки красного перца (3 шт). Настаивать смесь в течение 9 дней, после чего втирать в пораженный сустав перед сном.

Компрессы и обертывания предназначены, в основном, для облегчения острой боли. Длительное же их применение способствует выздоровлению больного сустава. Существует множество вариантов обертываний и компрессов для лечения артроза тазобедренного сустава:

Кашицу из корня хрена намазать на льняную салфетку и тканевой стороной наложить вокруг больного сустава. Выдержать 10 минут. Далее компресс снять и смыть остатки его теплой водой. Затем больной сустав тело укутать.

Можно сочетать попеременно горячие и холодные компрессы. Такой температурный контраст вызывает противовоспалительный эффект за счет притока крови к пораженному месту, что способствует снижению боли.
Полезны теплые компрессы из целебных грязей (можно приобрести их в аптеке). Такой компресс после нанесения нужно обмотать пленкой и укутать. Держать до полного остывания.

Для снятия отека с сустава применяют горячую морскую соль. 1 стакан морской соли прогреть на сковородке, ссыпать в полотняный мешочек, который горячим необходимо прикладывать к больному суставу.

Хорошее обезболивающее действие оказывает компресс из листьев борщевика. Листья измельчить, завернуть в жгут марли и этим жгутом обмотать пораженный сустав.

Хорошим средством является медово-капустное обертывание. Больной сустав нужно обложить листьями белокочанной капусты, смазанными натуральным цветочным медом. Сверху такой компресс укрепляется и утепляется 2-3 слоями целлофановой пленки. Поверх пленки – теплое обертывание. Лечение продолжается 30 дней. Капустные листья с медом следует менять два раза в сутки: поутру и перед сном.

Свежие листья крапивы, приложенные к больному суставу, улучшают кровообращение. Также хорошие результаты дает апитерапия (лечение укусами пчел) околосуставной области.

Для лечения артроза тазобедренного сустава народными средствами широко используются настойки, которые изготавливаются на основе целебных растений, настоянных на спирту или водке. Настои приготовляют путем заваривания кипятком растительного сырья и настаивания его.

Иногда настои могут быть приготовлены на основе растительного масла или меда. Эти препараты используют не только для приема внутрь, но и для растираний. Внутрь их принимают до еды, обычно три раза в сутки, запивая водой.

Очень эффективным средством для восстановления хрящевого слоя суставов является холодец. Его можно приготовить из говяжьих, свиных или птичьих ножек. Принимать в пищу ежедневно по 200 г.

Измельченные еловые или пихтовые молодые побеги (½ стакана) залить крутым кипятком (1 л), после чего накрыть и дать остыть. Прием по 3 чайных ложки в течение месяца.

Измельчить 3 лимона, заварить 3 литрами кипятка и остудить. Затем добавить 3 столовые ложки меда. Прием по ¼ стакана три месяца.

Измельчить и смешать 3 лимона, 100 г чеснока, 200 г корня сельдерея. Смесь поместить в 3-литровую банку, долить ее кипятком до верха. Настаивать в тепле 12 часов. Прием по 2 столовых ложки в течение трех месяцев.

Чеснок (слева), корень сельдерея (справа)

3 столовых ложки молодых побегов сабельника (можно сухих), либо корней девясила, либо 50 г молодых побегов сирени одну неделю настаивать в темноте, залив половиной литра водки. Прием по 30 капель.

Девясил (слева), сирень (справа)

100 г корней окопника две недели выдержать в темном месте в половине литра водки. Применять для компрессов и растираний. Окопник ядовит, поэтому данная настойка категорически запрещена к приему внутрь.

30 г коры ивы заварить в 1 литре кипятка и на водяной бане варить в течение 30 минут. Прием по 2 столовых ложки.

Смешать 2 части молодых побегов багульника, по 1 части корня солодки и дягиля, по 3 части листьев малины, черной смородины, цветов лабазника и корня алтея. Столовую ложку этой травяной смеси заварить одним стаканом кипятка. Упаривать 10 минут под крышкой на водяной бане. Остывший отвар процедить. Прием по трети стакана.

Багульник (слева), солодка (в центре), дягиль (справа)

Малина (слева), черная смородина (справа)

Лабазник (слева), алтей (справа)

Стеклянную емкость наполнить плодами каштана конского, разрезанными на 4 части, залить до верха водкой и закрыть крышкой. 3 дня настаивать на ярком солнце, затем месяц в темноте. Использовать для растираний и компрессов.

Народные рецепты при лечении артроза включают в себя ванны с настоями и отварами целебных трав, а также соли. Прием ванн способствует улучшению кровотока в околосуставной области, снимает воспаление, купирует болевой синдром. В теплой воде растворяют лечебные препараты и полностью погружают в воду больной сустав. Принимать ванну надо от 10 до 20 минут.

Свежую крапиву, 3-4 кг, варить в 5 л воды полчаса. Отвар добавить в ванну. Принимать ванну через день. Такие ванны эффективны на начальной стадии артроза тазобедренного сустава.

3-4 клубня топинамбура (земляной груши), 1 кг соли, 2-3 порубленных сосновых веточки или 1 чайную ложку скипидара и 50 г меда смешать и залить кипятком. Раствор вылить в ванну, лучше не процеживая. Повторять ванну через день один-два месяца.

Топинамбур (слева), сосновые ветки (справа)

Крапива (слева), вереск (в центре), лопух (справа)

Багульник (слева), брусника (в центре), татарник (справа)

Ягоды можжевельника (слева), листья мяты (в центре), сенная труха (справа)

Важно помнить: лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами требует глубоких знаний о свойствах целебных растений и может быть противопоказано при наличии других сопутствующих заболеваний. Поэтому, если вы решили использовать народные рецепты, следует обсудить этот вопрос со своим лечащим врачом.

источник

Людям пожилого возраста довольно часто приходится встречаться с болями в тазобедренном суставе. Это заболевание носит название артроз тазобедренного сустава или коксартроз. В недалеком прошлом такой диагноз для больного был приговором. Человека ожидали невыносимые боли, уменьшалась подвижность суставов, потеря трудоспособности и инвалидность. Развивается артроз несколько лет и проходит три стадии. В тяжелых случаях тазобедренный сустав заменяется эндопротезом.

В настоящее время в медицине используются современные методики лечения, благодаря которым можно полностью избавиться от этого заболевания. Это дистрофическое дегенеративное заболевание суставов встречается в основном у людей после 40 лет. Самым характерным признаком артроза тазобедренного сустава является боль. На ранней стадии эти боли кратковременные и принимаются за усталость. Основные симптомы этого заболевания такие:

боли в бедре, суставе, паховой области;
движения скованные, прихрамывание;
укорачивание больной ноги, мышечная атрофия.

Игнорирование этих симптомов может иметь печальные последствия для больного и привести его к инвалидности. Вот почему таким важным является своевременное обращение к врачу. Он проведет осмотр больного и определит стадию заболевания, назначит прохождение рентгенографии, с помощью которой можно сделать основное диагностирование. Дополнительно можно провести:

Артроз тазобедренного сустава лечится при помощи медикаментозных препаратов и физиотерапевтического воздействия. При лечении пациента специалист использует комплексную терапию. Правильное применение разных методов:

снимает боль;
обеспечивает правильное питание и восстановление хрящевой ткани;
увеличивает приток крови к больному месту;
снижает нагрузки;
укрепляет атрофированные мышцы;
восстанавливает подвижность больного сустава.

При необходим комплексный подход. Часто больному лечащий врач прописывает одновременно несколько видов лечения. Сюда входят: нестероидные препараты, хондропротекторы, гиалуроновая кислота, миорелаксанты, обезболивающие мази, внутрисуставные инъекции.

Помимо этого, больные проходят физиопроцедуры, а также используют нетрадиционные методы, такие как:

мануальная терапия,
лечебная физкультура,
народная медицина,
гомеопатия,
апитерапия,
магнитотерапия,
гирудотерапия,
грязелечение,
мумие,
самомассаж.

На поздних стадиях вылечить артроз тазобедренного сустава невозможно и необходимо хирургическое вмешательство, без которого больной может стать инвалидом.

Нужно беречь свое здоровье и не заниматься самолечением. Лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами можно проводить по согласованию с врачом.

Большое значение для скорейшего выздоровления больного имеет правильное питание, так как большой вес тела – это дополнительная нагрузка на суставы. Необходимо уменьшить калорийность пищи, употреблять богатую необходимыми витаминами и микроэлементами еду. Белки и углеводы – это наиболее подходящая пища для организма больного. Рекомендуется употреблять в пищу такие продукты, как:

свежие овощи и фрукты,
молоко и кисломолочные продукты,
зерновые каши,
желатиносодержащие продукты,
яйца,
рыба,
различные соки.

Необходимо исключить из пищи жиры животного происхождения и заменить их на растительные.

Всем известно, что заболевание лучше предупредить, чем потом лечить.

Профилактика артроза – это здоровый образ жизни, своевременные консультации у доктора, правильное питание, лечебная физкультура. При первых же симптомах артроза тазобедренного сустава необходимо посетить врача, а также пройти все обследования.

Кроме традиционных медицинских методов также используются народные методы лечения. Наиболее эффективны они на ранних стадиях болезни. Применение таких методов дает хорошие результаты в том случае, если они выполняются регулярно и длительное время. Благодаря им у больного снимается боль, улучшается кровообращение, уменьшается разрушение суставных хрящей.

Существует много способов лечения тазобедренного артроза народными средствами. Больные пользуются различными настойками, мазями, ваннами, компрессами, настоями, которые изготавливаются из природных компонентов. Наиболее применяемыми являются:

чай с брусникой, мятой, чередой;
ванны с чередой и топинамбуром;
мази с прополисом;
компрессы с кефиром и скорлупой из яиц;
настойка лаврового листа;
натирка из одуванчика;
масло чистотела;
крем из белого перступня;
натирка с корня девясила и другие.

Мази и растирания приготавливают из свежего сырья и хранят недолгое время в прохладном и темном месте. Их наносят три раза в сутки. После чего тепло укутывают.

перемешиваются три столовые ложки водки, мелко натертая репа и мед (1:1) и наносятся на больной сустав;
измельчаются листья алоэ, эвкалипта, мяты по одной части и применяется в натуральном виде, а также с добавлением вазелина или топленого жира;
измельчаются ягоды можжевельника и листья крапивы (1:1) и перемешиваются с топленым жиром или вазелином;
в течение 6 дней перед сном в область больного сустава втирается смесь из спирта (100 г), камфорного масла и горчицы (по 50 г) и трех взбитых яичных белков;
в болезненный сустав втирается растирание, которое приготовлено из измельченных 9 ложек чистотела, замоченных в литре оливкового масла и выдержанных в темноте 2 недели;
перед сном вокруг больного сустава смачивать кожу растиркой, приготовленной из натурального меда, глицерина, медицинской желчи, настойки йода, спирта, которые взяты в равных пропорциях;
в течение 9 дней настаивается согревающее растирание, приготовленное из керосина и растительного масла (по 200 г) и 3 стручков красного перца.

Компрессы и обертывания применяют для избавления от острой боли. При длительном и регулярном применении наступает выздоровление больного сустава. При артрозе довольно эффективно помогают такие компрессы:

на больной сустав накладывается кашица из корня хрена и выдерживается 10 минут, после чего сустав тепло укутывается;
попеременное накладывание горячих и холодных компрессов;
теплые грязевые компрессы, которые держатся на пораженном месте до полного остывания;
к больному суставу прикладывается горячая морская соль, прогретая на сковородке и насыпанная в полотняный мешочек;
измельченные листья борщевика заворачиваются в марлевый жгут, которым обматывается больной сустав для обезболивания;
хорошо улучшается кровообращение свежими листьями крапивы, приложенными к больному месту;
медово-капустное обертывание.

При лечении артроза тазобедренного сустава довольно часто применяются настойки и настои, приготовленные на основе целебных лекарственных растений. Для изготовления настоя растительное сырье заваривается кипятком и настаивается, а настойка готовится на спирту или водке. Обычно они принимаются три раза в день перед едой. Их используют также для растирания. Хорошо восстанавливается хрящевой слой сустава, если принимать в пищу приготовленный из говяжьих или свиных ножек холодец.

Наиболее часто принимаемые настои:

в течение одного месяца по 3 ложки принимать такой настой: измельчить полстакана молодых побегов пихты или ели, залить литром кипятка и накрыть;
принимать три месяца по полстакана: 3 измельченных лимона завариваются 3 литрами кипяченой воды, а после остывания добавляется мед (3 столовые ложки);
в течение трех месяцев принимать по две столовые ложки: измельченные 3 лимона, 200 грамм корня сельдерея и 100 грамм чеснока смешиваются, помещаются в трехлитровую банку и заливаются крутым кипятком;
по 30 капель принимать залитые ½ литра водки и настоянные неделю в темноте молоды побеги сирени или сабельника или корни девясила (три столовых ложки);
для наружного применения используют окопник, выдержанный две недели в темноте (100 г корней на ½ л водки);
по 2 столовые ложки принимается сваренная на водяной бане в течение получаса кора ивы (на 1 литр кипяченой воды 30 г коры);
для растираний и компрессов используют настоянные на солнце плоды каштана конского, которые разрезаются на четыре части и заливаются водкой.

Большое значение при лечении артроза, равно как и других заболеваний костей и связок, костных наростов, остеофитов, дисплазии и др., имеют ванны из целебных трав и солей. Это очень эффективные средства, особенно на начальной стадии. Благодаря принятию таких ванн у больных снимается воспаление, боль, улучшается кровообращение. Принимаются лечебные ванны в течение 10-20 минут.

Очень хороший эффект оказывают ванны из свежей крапивы, морской соли, настоя корня окопника, отвара из смеси татарника, крапивы, брусники, вереска, багульника, лопуха. Для лечения используется также отвар листьев мяты, сенной трухи, ягод можжевельника.

Популярным при лечении артроза является сбор лекарственных трав, который называется фитостафиллолизин. Он обладает противовоспалительными и восстанавливающими свойствами, выводит соли. В состав этого сбора входят такие растения, как тысячелистник, хвощ, лопух, ромашка, пижма, зверобой, календула, донник, одуванчик, душица, калган, крапива, шиповник, подорожник, спорыш, мать-и-мачеха.

Довольно часто при лечении используют масло зверобоя. Его втирают в больные суставы два раза в день, после чего утепляют тканью.

Для лечения используют также гриб рейши. Его вытяжку принимают в течение месяца по три раза в день по одной столовой ложке. Перед употреблением вытяжка разводится: на 1 столовую ложку 30 грамм воды. После этого делается двухнедельный перерыв и снова продолжается лечение. Курс такого лечения полгода.

Коксартроз – тяжелое заболевание, и для предотвращения полного разрушения сустава – его необходимо лечить сразу после установки диагноза. В терапии артроза тазобедренного сустава применяют комплекс мер медикаментозного и немедикаментозного воздействия, к которому можно подключить и неофициальную (народную) медицину.

Лечение коксартроза народными средствами – не основное направление терапии, но достаточно хороший вспомогательный метод, который способен облегчить или снять боль, уменьшить отек вокруг сустава, увеличить подвижность.

Три наиболее распространенные группы народных средств, которые применяют при артрозе тазобедренного сустава:

Для приема внутрь: настои, отвары, холодец.

Для наружного использования: компрессы, растирки, обертывания.

Четыре плюса народных рецептов по сравнению с лекарствами:

Удобны для применения в домашних условиях.

Имеют низкую цену стоимость.

Они полностью натуральны, без химии.

Безопасны и практически не дают нежелательных побочных эффектов. Но некоторые компоненты (травы, другие ингредиенты) могут быть вам противопоказаны или вызывать аллергию.

Далее мы расскажем про действенные популярные рецепты лечения коксартроза народными средствами.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Рецепт и способ употребления	Эффект

Отварите минимум в течение 6 часов мясные кости и суставы с большим количеством хрящей и сухожилий (например, говяжью лодыжку). Добавьте специи (лавровый лист, перец душистый) и оставьте в прохладном месте на ночь.

Кушайте студень хотя бы раз в неделю.

Восполняет дефицит структур хряща тазобедренного сустава.

Помимо коллагена, который полезен для суставов, холодец содержит глицин (полезен для мозга) и витамины группы B

Возьмите 3 лимона, и по 150 грамм чеснока и корня сельдерея. (это примерно 3 головки чеснока среднего размера и 2 некрупных корня сельдерея). Измельчите компоненты блендером или пропустите их через мясорубку. Поместите в 3-х литровую стеклянную или эмалированную емкость, залейте доверху кипятком, укутайте и оставьте на 8 часов в теплом месте. Затем для хранения поместите в холодильник

Принимайте по полстакана каждое утро натощак.

Снимает воспаление, обеспечивает сустав необходимыми витаминами и микроэлементами.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Рецепт и способ употребления	Эффект

Измельчите вместе с кожурой 3 лимона, поместите их в банку и залейте их тремя литрами горячей (но не кипящей) воды. После остывания добавьте 3 ст. л. меда, хорошо перемешайте.

Принимайте ежедневно по утрам по 1 стакану (до еды).

Настой из лимона и меда — эффективное противовоспалительное средство, которое также нормализует обмен веществ

Согревающим эффектом обладают все настойки (меда, прополиса, лекарственных трав, жгучего перца) с содержанием спирта не менее 40 градусов.

Для приготовления настойки измельченное сырье залейте водкой или медицинским спиртом и поместите в теплое место на несколько суток. Полученной настойкой растирайте сустав или делайте компрессы.

Для компресса смочите марлю или бинт, сложенные в 4 слоя, в настойке, слегка (но не полностью) отожмите, приложите к суставу. Поверх марли поместите пергаментную бумагу или пищевую пленку, на нее наложите утепляющий слой (вату, теплый шарф) и зафиксируйте, оставив повязку на ночь.

Для согревания можно использовать также растирания барсучьим и гусиным жиром, свиным салом, натуральным прогретым медом. Для усиления эффекта после растирания сустав необходимо укутать или лечь под теплое одеяло.

Обезболивающее, противовоспалительное действие. Разогрев тазобедренного сустава, прилежащих мышц и облегчение его работы.

Мед и растирания с салом дополнительно питают тазобедренный сустав.

Лечить тазобедренный сустав помогают лекарственные травы – багульник, зверобой, донник, ромашка, мята, чистотел, липовый цвет.

Для приготовления мази из свежих трав непосредственно перед применением измельчите их и смешайте с жирной основой (вазелин, детский крем) в пропорции 1 ст. л. трав к 1 ст.л. жира. Вотрите мазь в сустав.

Если у вас есть только сухие травы, 2 ст. л. сырья залейте стаканом кипятка и подержите на водяной бане 15 минут. Остудите при комнатной температуре, смешайте 1 ложку отвара с вазелином и нанесите на область тазобедренного сустава.

Противовоспалительное, обезболивающее действие.

Вмешайте в полстакана растительного масла цветы календулы, корень лопуха, липовый цвет, шишечки хмеля (можно использовать один или несколько компонентов). Поместите в прохладное затемненное место. Через неделю масло можно наносить на пораженный сустав.

Для растирания можно использовать эфирные масла (пихты, эвкалипта, сосны, мяты, гвоздики): 2–3 капли эфирного масла внесите в 1 ст.л. растительного масла, перемешайте, разотрите тазобедренный сустав.

Противовоспалительное, болеутоляющее действие.

Календулу в народе называют «ноготки». Главное лечебное свойство календулы — это способность снимать воспаления самого разного происхождения

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Состав, рецепт и способ применения	Эффект

Несколько крупных капустных листов (или лист лопуха) слегка сомните руками (чтобы дали немного сока) и приложите на область тазобедренного сустава на 30 минут.

Болеутоляющее, противовоспалительное, противоотечное действие.

При коксартрозе лечение народными средствами может включать также ванны с горчицей, отварами трав, морской солью, хвойным экстрактом. Стакан сырья залейте в терпимо горячую ванну и принимайте ее на протяжении 10 минут, после чего сразу ложитесь в теплую постель минимум на 2 часа, а лучше на ночь.

По отзывам пациентов, удобны в применении и дают очень хороший обезболивающий эффект при артрозе огревающие растирания и мази из продуктов пчеловодства (мед, прополис), а также обычный капустный лист и лист лопуха. Многие больные отмечают уменьшение хруста и восстановление подвижности тазобедренного сустава на фоне регулярного употребления холодца.

Народными средствами, особенно с согревающим эффектом, нельзя лечить артроз тазобедренного сустава в островоспалительный период при сильных болях, выраженном отеке, красноте и повышении температуры в пораженной области. Но даже при обострении можно прикладывать листья капусты и лопуха, использовать средства для приема внутрь.

Артроз тазобедренного сустава

Ниже мы рассмотрим некоторые народные средства помощи при артрозе тазобедренного сустава.

В народной медицине существует немало мазей и растираний для лечения артроза:

Перемешать 3 столовых ложки водки,натуральный мёд и мелко натертую репу (1:1). Смесь наносить на пораженный сустав.

Цветочный мед (слева), репа (справа)

Взять по одной части и смешать измельченные (в блендере или мясорубке) листья мяты, эвкалипта и алоэ. Препарат можно использовать как в натуральном виде, так и с добавлением топленого жира или вазелина.

К смеси измельченных ягод можжевельника и крапивных листьев (1:1) примешать топленый жир или вазелин. Втирать в сустав.

Ягоды можжевельника (слева), листья крапивы (справа)

100 г спирта, по 50 г горчицы и камфарного масла тщательно смешать. Затем добавить 3 взбитых яичных белка. Втирать в область сустава. Повторять 5-6 дней перед сном.

9 столовых ложек измельченных веточек чистотела замочить в 1 литре оливкового масла на две недели, выдерживая в темноте. Далее масло процедить и втирать в болезненный сустав.

Чистотел (слева), оливковое масло (справа)

Смешать в равных пропорциях натуральный мед, настойку йода, глицерин, медицинскую желчь и спирт. Этой растиркой смачивать кожу вокруг больного сустава перед сном.
Согревающее растирание: смешать по 200 г керосина и растительное масло. Добавить нарезанные стручки красного перца (3 шт). Настаивать смесь в течение 9 дней, после чего втирать в пораженный сустав перед сном.

Кашицу из корня хрена намазать на льняную салфетку и тканевой стороной наложить вокруг больного сустава. Выдержать 10 минут. Далее компресс снять и смыть остатки его теплой водой. Затем больной сустав тело укутать.

Можно сочетать попеременно горячие и холодные компрессы. Такой температурный контраст вызывает противовоспалительный эффект за счет притока крови к пораженному месту, что способствует снижению боли.
Полезны теплые компрессы из целебных грязей (можно приобрести их в аптеке). Такой компресс после нанесения нужно обмотать пленкой и укутать. Держать до полного остывания.

Для снятия отека с сустава применяют горячую морскую соль. 1 стакан морской соли прогреть на сковородке, ссыпать в полотняный мешочек, который горячим необходимо прикладывать к больному суставу.

Хорошее обезболивающее действие оказывает компресс из листьев борщевика. Листья измельчить, завернуть в жгут марли и этим жгутом обмотать пораженный сустав.

Хорошим средством является медово-капустное обертывание. Больной сустав нужно обложить листьями белокочанной капусты, смазанными натуральным цветочным медом. Сверху такой компресс укрепляется и утепляется 2-3 слоями целлофановой пленки. Поверх пленки – теплое обертывание. Лечение продолжается 30 дней. Капустные листья с медом следует менять два раза в сутки: поутру и перед сном.

Свежие листья крапивы, приложенные к больному суставу, улучшают кровообращение. Также хорошие результаты дает апитерапия (лечение укусами пчел) околосуставной области.

Очень эффективным средством для восстановления хрящевого слоя суставов является холодец. Его можно приготовить из говяжьих, свиных или птичьих ножек. Принимать в пищу ежедневно по 200 г.

Измельченные еловые или пихтовые молодые побеги (½ стакана) залить крутым кипятком (1 л), после чего накрыть и дать остыть. Прием по 3 чайных ложки в течение месяца.

Измельчить 3 лимона, заварить 3 литрами кипятка и остудить. Затем добавить 3 столовые ложки меда. Прием по ¼ стакана три месяца.

Измельчить и смешать 3 лимона, 100 г чеснока, 200 г корня сельдерея. Смесь поместить в 3-литровую банку, долить ее кипятком до верха. Настаивать в тепле 12 часов. Прием по 2 столовых ложки в течение трех месяцев.

Чеснок (слева), корень сельдерея (справа)

3 столовых ложки молодых побегов сабельника (можно сухих), либо корней девясила, либо 50 г молодых побегов сирени одну неделю настаивать в темноте, залив половиной литра водки. Прием по 30 капель.

Девясил (слева), сирень (справа)

100 г корней окопника две недели выдержать в темном месте в половине литра водки. Применять для компрессов и растираний. Окопник ядовит, поэтому данная настойка категорически запрещена к приему внутрь.

30 г коры ивы заварить в 1 литре кипятка и на водяной бане варить в течение 30 минут. Прием по 2 столовых ложки.

Смешать 2 части молодых побегов багульника, по 1 части корня солодки и дягиля, по 3 части листьев малины, черной смородины, цветов лабазника и корня алтея. Столовую ложку этой травяной смеси заварить одним стаканом кипятка. Упаривать 10 минут под крышкой на водяной бане. Остывший отвар процедить. Прием по трети стакана.

Багульник (слева), солодка (в центре), дягиль (справа)

Малина (слева), черная смородина (справа)

Лабазник (слева), алтей (справа)

Стеклянную емкость наполнить плодами каштана конского, разрезанными на 4 части, залить до верха водкой и закрыть крышкой. 3 дня настаивать на ярком солнце, затем месяц в темноте. Использовать для растираний и компрессов.

Свежую крапиву, 3-4 кг, варить в 5 л воды полчаса. Отвар добавить в ванну. Принимать ванну через день. Такие ванны эффективны на начальной стадии артроза тазобедренного сустава.

В воде размешать 1-2 кг морской соли. Применять до полного исчезновения болей.

В ванну можно добавить настой корня живокоста (окопника); 5 л кипятка на 100 г корня.

3-4 клубня топинамбура (земляной груши), 1 кг соли, 2-3 порубленных сосновых веточки или 1 чайную ложку скипидара и 50 г меда смешать и залить кипятком. Раствор вылить в ванну, лучше не процеживая. Повторять ванну через день один-два месяца.

Топинамбур (слева), сосновые ветки (справа)

Влить в ванну отвар из смеси крапивы, вереска, лопуха, багульника, брусники, татарника.

Крапива (слева), вереск (в центре), лопух (справа)

Багульник (слева), брусника (в центре), татарник (справа)

Можно использовать отвары ягод можжевельника, листьев мяты, сенной трухи.

Ягоды можжевельника (слева), листья мяты (в центре), сенная труха (справа)

источник

В предыдущей статье был подробно описан коксартроз тазобедренного сустава, механизм его развития, сопутствующие симптомы и методы медикаментозного лечения.

Как показывает практика, терапевтические мероприятия наиболее эффективны при комплексном подходе. И даже представители официальной медицины, довольно скептически относящиеся ко всяким настойкам и отварам, рекомендуют обратить внимание на целебные снадобья.

Так в чем же заключается лечение коксартроза тазобедренного сустава народными средствами?

Терапия данной болезни направлена на восстановление хрящевой ткани и кровообращения в суставе. Решить проблему помогут различные мази и настойки, однако применять их следует по определенной схеме. Какие-то рецепты были рассмотрены ранее, а теперь дополним список лекарств народной медицины.

Целебные мази являются одним из самых эффективных средств при коксартрозе. Они наносятся непосредственно на область пораженного сустава, что дает возможность активным веществам воздействовать на болезненный орган, минуя системный кровоток.

Данное растение применяют для лечения многих заболеваний. При этом в различных странах его используют в виде отвара, настойки и даже сухого порошка. В случае с коксартрозом готовят мазь, но лекарство необходимо строго дозировать по причине ядовитости переступня.

Высушивают и измельчают 200 г корня растения.
Высыпают в кастрюльку.
Добавляют 300 г свиного жира.
Варят 5-7 минут.
Остужают.
Мажут на ночь в течение 1 месяца.
После 1-недельного перерыва повторяют курс лечения.

Для рецепта потребуется мелко нарезать листья крапивы и недозрелые ягоды можжевельника:

Берут сырье в равной пропорции (по 50 г).
Добавляют 20 г растопленного свиного жира.
Перемешивают до получения однородной консистенции.
Мажут сустав трижды в день.

В Сибири зачастую применяют зимолюбку как противовоспалительное и дезинфицирующее средство при заболеваниях пищеварительного тракта, мочеполовой системы и прочих расстройствах. Если же смешать траву с другими растениями, то можно получить замечательную мазь от коксартроза.

Хотя найти масло зимолюбки в аптеке весьма непросто, но экстракт без проблем готовится в домашних условия. Для этого настаивают 100 г листьев в 0,5 л водки в течение 1 недели, после чего потребуются не такие редкие дополнительные ингредиенты:

Берут 1 столовую ложку спиртового экстракта зимолюбки.
Смешивают с 2 столовыми ложками сока алоэ.
Добавляют по 10 капель эфирных масел эвкалипта и гвоздики.
Втирают в сустав трижды в день.

Растение справляется с болями при коксартрозе, возникающими от чрезмерного натяжения связок и сухожилий в области сустава. Но высокое содержание алкалоидов во всех частях чистотела делает его опасным лекарством.

Неконтролируемое использование может негативно повлиять на функционирование организма, потому снадобье готовят и применяют строго по рецепту:

Берут 8 ст.л. измельченной травы.
Заливают 1 л оливкового масла.
Настаивают 2 недели в теплом месте.
Процеживают.
Втирают трижды в день на протяжении 1 месяца.
После процедуры следует обязательно утеплить сустав.
Делают перерыв на 1 неделю и повторяют лечение.

На основе пчелиного продукта существует множество различных рецептов. Хорошим обезболивающим средством выступит следующее лекарство:

Смешивают в равных пропорциях цветочный мед, этиловый спирт, йод и глицерин.
Настаивают 3 часа.
Смазывают ваткой болезненный участок движениями снизу вверх.
Применяют трижды в день.

Целебные снадобья при коксартрозе тазобедренного сустава приготовить под силу каждому. Многие ингредиенты можно приобрести в продуктовом магазине, поэтому сложностей возникнуть не должно.

Лекарственные свойства данных растений всем известны. Для избавления от коксартроза на основе этих продуктов готовят следующую настойку:

Мелко нарезают вместе с кожурой 3 крупных лимона.
Добавляют 120 г очищенного от шелухи и измельченного чеснока.
Нарезают или натирают 250 г корня сельдерея.
Складывают ингредиенты в 2 л банку.
Заливают кипятком.
Настаивают 10 часов.
Пьют по ¼ стакана утром натощак.

Еще одно лекарство из лимона готовят с добавлением меда:

Заливают кипятком половину разрезанного на дольки лимона.
Настаивают 1 час.
Процеживают и добавляют 1 столовую ложку меда.
Пьют по ½ стакана в день, распределяя дозу на 3 приема.

Снадобья из сабельника воздействуют на организм системно, улучшая водно-солевой баланс. В сочетании с девясилом получается отличное средство, которое применяют в виде капель и растирок:

Высушивают и измельчают сырье.
Берут по 60 г каждого растения.
Заливают 0,5 л водки.
Настаивают в темном месте 30 дней.
Процеживают.
Пьют по 30 капель трижды в день до еды.
После перорального применения рекомендуется растереть сустав небольшим количеством лекарства.

Народные методы лечения коксартроза тазобедренного сустава подразумевают и проведение водных процедур. Для этого необходимо подготовить 3-4 клубня топинамбура и столько же сосновых веток небольшого размера:

Набирают в ванну горячую воду.
Бросают в нее растения.
Добавляют 1 кг морской соли, 1 ч.л. живичного скипидара и 2 ст.л. меда.
Тщательно перемешивают деревянной палочкой в течение 10 минут.
Принимают ванну 15-20 минут.

Чтобы предотвратить сращивания сустава и перехода заболевания в более тяжелую стадию, необходимо дважды в день (утром и вечером) выполнять комплекс специальных упражнений.

Лечебную физкультуру изначально выполняют под присмотром специалиста. Если у пациента наблюдают улучшение состояния, то занятия разрешают проводить и самостоятельно.

В любом случае ЛФК повысит кровообращение в тазовой области, что скажется положительным образом на болезненном суставе и поспособствует регенерации хрящевой ткани.

повышенная температура тела;
грыжа в области паха, живота или спины;
недавно проведенная операция;
острая боль;
повышенное артериальное давление;
менструации.

Запреты являются обязательными для каждого, иначе возможно усугубление ситуации. А ведь никому не хочется решать дополнительные проблемы, кроме коксартроза?

В целом, комплекс ЛФК состоит из упражнений, которые проводят в различных положениях тела:

После разогрева сустава массажем приступают к самым простым упражнениям. Для этого ложатся спиной на пол, вытягивают ноги прямо, а руки – вдоль туловища. Повторять каждое движение нужно 8-10 раз, не забывая принимать исходное положение.

Итак, поочередно выполняют следующие упражнения:

На вдохе руки поднимают над головой, на выдохе – опускают.
Плавно сгибают и разгибают локти.
Сгибают колени, не отрывая пятки от пола.
Поворачивают прямые ноги вовнутрь.
Руки упирают в пояс, а ноги разводят в стороны, скользя пятками по полу.
Имитируют ногами езду на велосипеде в течение 10 секунд.

Переворачиваются на живот и продолжают занятие:

Руки кладут на бедра, а голову с плечами слегка поднимают на 2 секунды.
Поднимают прямые ноги по очереди.
Руки поджимают под грудь, и имитируют 3 движения в плавательном стиле «брасс».

Завершают упражнения в положении лежа на здоровом боку. При этом голову кладут на согнутый локоть, а больную ногу поднимают 5-6 раз вверх. Немного отдохнув, переходят к следующему этапу.

В такой позе кому-то будет неудобно находиться, но для постепенного увеличения нагрузки она подойдет весьма кстати:

Становятся на четвереньки.
Разгибают левую ногу в воздухе 5 раз.
Повторяют для правой.

Если все проходит гладко, то разрешается прицепить к ноге отягощение, которое и натренирует мышцы, и улучшит кровообращение. Но в случае болевых ощущений о дополнительном весе не может быть и речи!

Следующий этап ЛФК выполняют сидя на стуле. Упражнения повторяют по 5 раз, уделяя каждому подходу 5 секунд:

Кладут мяч для фитнеса между ног и сильно его сжимают.
Выпрямляют ноги и стараются достать до их пальцев руками.

Хорошенько размявшись и растянувшись, переходят к самым сложным мероприятиям, которые у некоторых пациентов порой сопровождаются небольшим усилением боли.

В положении стоя нагрузка на болезненный сустав увеличивается, ведь теперь требуется удерживать вес всего тела. Первый тип упражнений выполняют на одной ноге, обязательно схватившись руками за любую опору.

Количество повторений тоже составляет 8-10 раз:

Делают махи вперед-назад. Амплитуду движения следует повышать до такой степени, пока позволяют болевые ощущения.
Делают круговые движения.
Поднятую ногу сгибают и разгибают в колене.

Становятся на обе ноги, все также держась руками за опору:

Приседают до половины сгиба колена.
Поднимаются на носках.

Полное ограничение подвижности лишь усугубит коксартроз. И если болезнь находится на ранней стадии, то лечебная физкультура значительно уменьшит риск ее развития.

Однако вдобавок к ЛФК рекомендуется обратить внимание на рацион питания, ведь от поступления нужных микро- и макроэлементов во многом зависит восстановление сустава.

Развитие коксартроза тесно связано с нарушением обмена веществ в организме, которое зачастую вызывает ожирении и, как следствие, чрезмерную нагрузку на сустав. Чтобы справиться с расстройством, необходимо скорректировать дневной рацион.

Следующим шагом должно стать качественное изменение питания для скорейшего избавления от лишнего веса. Это, конечно же, подразумевает отказ от жирных продуктов.

Жареную пищу придется заменить вареной, но даже в процессе приготовления мясного бульона нужно менять воду 2 раза. Различные полуфабрикаты, консервация, фаст-фуд – под строгим запретом.

И помогут в этом кисло-молочные продукты: творог, кефир, сметана и т.д. К тому же пойдут на пользу различные витаминные комплексы, которые продаются в каждой аптеке.

В целом, диету пациент может выбрать самостоятельно. Важно понимать один момент: целью изменения питания является снижение веса и поступление строительного материала для хрящевой ткани.

Чтобы человек не задавался в будущем такими вопросами, как снять боль при коксартрозе тазобедренного сустава или как полностью избавиться от данного заболевания, следует предпринять меры для сохранения здоровья.

И если удалось диагностировать патологию на первой стадии, то пресечь дальнейшее развитие недуга получится без особых проблем. Для этого необходимо выполнять физические упражнения, которые укрепят мускулатуру, улучшат приток крови к тазу и восстановят функцию сустава:

Плавание.
Массаж.
Лечебная гимнастика.
Регулярные прогулки.

Кроме того, нужно внимательно следить за своим весом и не допускать чрезмерного ожирения. Суставу трудно выдерживать постоянную нагрузку в 100-120 кг, не говоря о бо́льших массах тела. Потому и начинаются различные атрофические процессы, приводящие к столь неприятным последствиям.

Народное лечение коксартроза тазобедренного сустава будет эффективным лишь в случае раннего обнаружения заболевания. Помогут в этом различные мази и настойки, теплые ванны и физические упражнения.

Однако при диагностировании недуга на третьей стадии уже не обойтись без хирургического вмешательства. И если человеку не хочется до конца жизни ходить с имплантированным протезом, то лучшим вариантом станет своевременная профилактика.

источник