Меню Рубрики

Народные средства укрепления сетчатки

Истончение сетчатой оболочки глазного яблока – серьезная патология, развитие которой может привести к полной потере зрительных функций. В большинстве случаев причиной развития болезни служат возрастные изменения в сосудистой системе и артериях.

Дистрофия сетчатки зрительного аппарата — заболевание, которому подвержены люди пожилого возраста. Возрастные изменения оказывают сильное влияние на сетчатую оболочку, в результате чего она истончается. Если заболевание прогрессирует, в измененных областях со временем могут появиться различные разрывы и отслоения.

Очень часто при нарушении циркуляции крови, ухудшается процесс обмена питательных веществ. В результате этого наблюдаются различные патологии в разных структурах глазного яблока.

Причина развития заболевания может заключаться не только в возрастных изменениях, но и быть осложнением других серьезных заболеваний. Так, нарушение в работе почек, хроническая гипертония, миопия высокой степени и сахарный диабет, могут привести к серьезным проблемам со зрением. Данные заболевания могут сопровождаться потерей зрительного восприятия, приступами головокружения, и в большинстве случаев приводят к нарушению в работе сердечной мышцы.

Лечение сетчатки предполагает использование народных средств лишь как вспомогательную терапию

Такие пряности, как кориандр, тмин и зира известны своими полезными свойствами очень давно. Семена этих растений имеют неповторимый аромат и весь экзотический привкус. В области кулинарии эти травы применяются как в свежем, так и в высушенном виде. Данные добавки способны придать любому блюду неповторимый вкус и запах.

Тмин является растением, высота которого может достигать до полуметра. Верхушка стебля разделяется на несколько ветвей. Сезон цветения у тмина всего два месяца: май и июнь. Цветки этого растения очень похожи на небольшие зонтики розоватого цвета. Растение широко распространено и его можно найти во многих местах. Плоды тмина издавна широко известны своими лечебными свойствами.

Семена растения имеют свойства спазмолитиков. Очень часто они рекомендованы для употребления в пищу людям с проблемами сосудистой системы. Природные жиры и масла, находящиеся в составе плода, препятствуют образованию газов и положительно влияют на пищеварительную систему организма. Учеными доказано, что употребление плодов тмина, способствует укреплению стенок сосудистой системы. Очень часто данное растение встречается в фито-комплексах, состоящих из лекарственных трав. Лечение дистрофии сетчатки глаза народными средствами, подразумевает собой употребление этого полезного продукта.

Народная медицина включает в себя употребление растений, обладающих лекарственными свойствами. Такие растения, собранные в один продукт, получили название лекарственного сбора. Употребление данных сборов повышает эффективность лечения, нежели использование одного препарата. В зависимости от тяжести заболевания, сборы могут иметь в своем составе разное количество компонентов.

С течением времени в организме человека начинают происходить возрастные, порой необратимые, изменения.

Основываясь на данном правиле, была разработана эффективная методика лечения дистрофии и отслойки сетчатой оболочки глазного яблока. В состав лекарственных трав входят плоды тмина, семена укропа, кориандра и бедренец.

При изготовлении сбора очень важным моментом является добавление специй. Так, для приготовления сбора, где главным компонентом является тмин, потребуются:

  • тертый корень имбиря;
  • бутон одуванчика или гвоздики;
  • лавровый лист;
  • корица.

Дополнить сбор можно листьями малины или ежевики.

Перед началом приготовления очень важно убедиться в том, что все ингредиенты тщательно высушены. После этого все ингредиенты укладываются в обычный кухонный дуршлаг и тщательно просеиваются. Продукты, оставшиеся в дуршлаге, следует измельчить и повторить процедуру просеивания еще раз.

Первую и вторую неделю необходимо заваривать по три чайных ложки сбора исходя из учета, что на одну чайную ложку растений используется сто миллиграмм воды. Для приготовления используется тара объемом пол-литра.

  • варить отвар следует на маленьком огне в течение десяти минут;
  • после того как отвар снят с плиты, он должен настаиваться в течение двенадцати часов;
  • затем, как отвар отстоялся, его необходимо процедить и добавить пару ложек меда;
  • употреблять отвар рекомендуется по сто граммов до еды, в подогретом виде;
  • каждые две недели, необходимо постепенно увеличивать дозировку сбора.

Для лечения заболевания органов зрения, а в частности дистрофии сетчатой оболочки, необходимо употреблять травяной сбор в течение трех месяцев.

Лечение сетчатки глаза народными средствами нельзя бросать на полпути. Лекарственные сборы не действуют на строго определенный участок человеческого организма. Каждый из ингредиентов благотворно влияет на все процессы, происходящие в теле. Употребление сбора улучшает состояние сосудистой системы, нормализует обмен питательных веществ и укрепляет иммунитет.
Когда иммунитет находится в ослабленном состоянии, человек становится подвержен вирусам и простудным заболеваниям. В результате нарушения работы бронхов появляется раздражающий кашель. При таком диагнозе, как дистрофия сетчатой оболочки, кашель очень часто становиться причиной разрывов в сетчатке.

Тот же самый процесс наблюдается и у курильщиков. Вредные привычки играют очень важную роль в развитии патологических нарушений зрительных органов. Постоянный кашель и хронические бронхиты, очень часто оказывают плохое влияние на зрительные органы. Помимо сборов, данные ингредиенты можно использовать и для приготовления повседневной пищи. Пряности способны добавить утонченный вкус печенью и другим сладостям. Высушенные травы придают замечательный аромат кашам, блюдам из мяса и рыбы, салатам и супам.

Употребление всех вышеперечисленных средств, является замечательной мерой профилактики таких заболеваний, как инфаркт, нарушение работы сосудистой системы и заболеваний зрительных органов, среди которых можно выделить истончение сетчатой оболочки глазного яблока.

Несмотря на все положительные эффекты, которые дают лекарственные сборы, существует ряд противопоказаний. Так людям со следующими диагнозами противопоказано употребление лекарственных сборов:

  • язва желудка;
  • перенесенный инсульт;
  • расстройство кишечника;
  • тромбоз.

Употреблять многие травяные сборы не рекомендуется детям не достигшим возраста четырех лет, женщинам на средних сроках беременности и людям, страдающим от сахарного диабета. Перед употреблением травяных сборов необходимо узнать о наличии аллергической реакции на компоненты, находящиеся в их составе.

Дистрофия сетчатки — это одно из самых распространенных заболеваний, которое встречается у современных людей

Для того чтобы у трав и специи сохранился непередаваемый аромат их следует хранить в высушенном, неизмельченном виде. Каждый элемент, использующийся для создания сбора, должен храниться в индивидуальной емкости с плотно прилегающей крышкой. Хранить такие емкости следует в прохладе и желательно в темноте.

Каждое растение имеет свой определенный срок годности, по прошествии которого, теряет свои лечебные свойства. Очень важно после того как каждая специя будет размещена в своем контейнере, поставить на нем маркировку с датой.

Дистрофия сетчатки, как и многие другие глазные заболевания, подразумевает процесс, в результате которого нарушается работа всего зрительного аппарата. Заболевание является крайне опасным, так как в процессе развития патологии утрачивается значительная часть зрения. Для борьбы с заболеванием необходимо применять все возможные средства и методики.

Для того чтобы поддерживать остроту зрения на высоком уровне, необходимо нормализовать обмен питательных веществ. Полезные вещества и минералы положительно влияют на глазную среду и способствуют нормализации всех происходящих процессов в организме.

Неправильно составленный рацион, состоящий из жирной пищи, оказывает неблагоприятное влияние на сосудистую систему и может стать причиной повышенного давления внутри глаз. Свежие фрукты и овощи — продукты богатые витаминами и полезными веществами. Содержащиеся в большинстве лиственных овощей витамины группы «А» и «С», благоприятно влияют на состояние организма. Людям, страдающим от нарушений в области ретины глазного яблока, рекомендуется употребление таких продуктов ежедневно.

Патология сетчатки глаза может возникнуть при травмах глаза, гипертонической болезни, заболевании почек и надпочечников, щитовидной железы, ревматоидном артрите, склеродермии и др.

Народные средства, имеющие в своем составе следующие травы и ягоды, рекомендуются всем пациентам с заболеваниями зрительно аппарата:

Наличие в ежедневном рационе свежих овощей, оказывает позитивное влияние на сетчатую оболочку глазных яблок. Для профилактики заболевания рекомендуется употреблять как можно больше лимонов и апельсинов, так как в них содержится большое количество витамина группы «С».

Дистрофия сетчатой оболочки глазного яблока – одна из достаточно серьезных патологий органов зрения. Развитие заболевание приводит к существенной потере зрительного восприятия, а иногда и полной слепоте. Многие пациенты относятся с сомнением к существующим практикам медикаментозного лечения. Очень часто специалистам задаются вопросы об использовании альтернативы для лечения недуга.

Для того чтобы ответить на данный вопрос, необходимо полностью вникнуть в процессы, происходящие во время развития болезни. Дистрофия сетчатки – патология, во время которой сетчатая оболочка изменяет свое строение. В результате этих изменений, некоторые её участки становятся более тонкими и происходит отслоение. Разрыв тканей сетчатки – своеобразная кровоточащая рана, кровь из которой распространяется по всей внутренней структуре глаза. Как и любое другое ранение, заболевание требует немедленного хирургического вмешательства. Методики могут различаться по степени сложности, но необходимость их применения не подлежит обсуждению.

Высокая и средняя степень близорукости чаще всего приводит к болезням сетчатки

Никакие народные практики, комплексы витаминов, настой и другие средства, из арсенала народных рецептов, не способны срастить сетчатку с другими тканями. Здесь бессильны физические упражнения для зрительных органов и другие восточные методики.

Конечно у многих пациентов, прибегнувших к народной медицине, наблюдаются процессы улучшения, однако для того, чтобы достигнуть эффекта, необходимо начинать лечение на самых ранних стадиях лечения. Положительная динамика может носить временный характер, состояние может ухудшиться в любой момент. Народная медицина направлена на активацию и мобилизацию регенерационных резервов организма. Однако данная методика не устраняет причину появления болезни. Физические разрывы можно лечить только физическими методами.

Перед тем как лечить сетчатку глаза народными средствами, воспользуйтесь главным правилом: не навредить. Народная медицина носит характер исключительно вспомогательной методики. Употребляя отвары и настойки, увеличивается положительное влияние основного метода лечения. Очень часто практикуется использование травяных сборов совместно с комплексом лекарственных препаратов.

Отказ от применения медикаментозных средств может привести к тому, что заболевание выйдет на ту стадию, когда лечение невозможно. Очень важно своевременно обратиться за помощью специалиста, а прибегать к лечению народными методами только после его разрешения.

Сетчатка – это тонкая пленка внутренней оболочки глаза, на которой расположены клетки, обеспечивающие зрительное восприятие путем передачи импульсов в головной мозг. Состояние сетчатки способно улучшить или ухудшить зрение, а от этого будет зависеть качество жизни.

Как выглядит сетчатка глаза

С возрастом зрение теряет свою остроту. Конечно, это неминуемый процесс и рано или поздно могут наступить времена, когда человек не обходится без очков. Не все так плохо, как кажется на первый взгляд. Очень много зависит от образа жизни.

При отслоении сетчатки мембранный слой отделяется и в результате этого изменяется острота зрения, которая может прогрессировать до слепоты. Причины отслойки сетчатки могут включать в себя травмы лица или глаз, глаукому, катаракту, близорукость и отягощенную наследственность.

На сегодняшний день была разработана целая система, которая позволяет укрепить сетчатку. К традиционным методам лечения можно отнести лазерные процедуры. Мы не будем останавливаться на этом виде лечения и рассмотрим некоторые рецепты, которые помогут укрепить сетчатку в домашних условиях.

Существует целый комплекс упражнений, которые позволяют укрепить глазные мышцы. Также это усилит приток крови к сетчатке и это позволит сохранить хорошее зрение и предупредить катаракту. К распространенным упражнениям относят:

  1. Пациенту нужно переводить взгляд с ближнего предмета на дальний.
  2. Полезными также являются круговые движения глаз и отведение их в стороны.
  3. Нужно двигать глазами по диагонали вверх и вниз. После этого следует отдохнуть 3 минуты, желательно с закрытыми глазами.

Многие специалисты утверждают, что солнечные лучи улучшают кровообращение, что также улучшает состояние сетчатки. К солнечным лучам нужно привыкать постепенно, сначала с закрытыми глазами. Затем, приподнимая веко нужно перевести взгляд вниз, периодически помаргивая. После проведения подобной процедуры некоторое время следует побыть в темноте. Такое лечение противопоказано при фотофобии.

Многие специалисты утверждают, что питание является важным элементом по укреплению сетчатки. Без дополнительных питательных добавок качество зрения оставляет желать лучшего и все вышеуказанные мероприятия просто окажутся бесполезными. Также нужно позаботиться о том, чтобы в организм поступали антиоксиданты, так как сетчатка чувствительна к воздействию свободных радикалов.

  1. Витамины. Самым сильным антиоксидантом является аскорбиновая кислота, витамин C и витамин E. Именно поэтому следует кушать капусту, сладкий перец, черную смородину, шиповник и листья салата.
  2. Лютеины и зеаксантины. Эти вещества обеспечивают защиту сетчатки от радикалов. Чтобы в организм попали эти вещества нужно употреблять абрикосы, манго, зеленый горошек, цитрусовые и ягоды.
  3. Жирные кислоты (Омега-3). Это еще один важный элемент, который укрепляет сетчатку. Многие ученые доказали, что употребление жирной рыбы значительно снижает риск преждевременной потери зрения.

В каких продуктах есть полезные компоненты для улучшения зрения

Читайте также:  Выведение остриц у детей народными средствами

Исходя из этой информации можно сделать вывод о том, что сбалансированное и правильное питание является основой, которая не позволяет образоваться патологическим изменениям в сетчатке глаза. Правильное питание значительно усиливает действие лекарственных отваров и настоев.

  1. Сбор №1. Хороший эффект дает лекарственный сбор, в состав которого входит зверобой, измельченная трава фиалки (по 1 части), толокнянка (2 части), трава спорыша (3 части). Берем 1 ст. л сбора и заливаем его водой. После этого нужно подождать 30 минут и процедить. Употреблять рекомендуется за полчаса до принятия пищи по трети стакана. Употреблять отвар нужно не более 3 раз в сутки и не более 10 дней.
  2. Сбор №2. Этот сбор также хорошо укрепляет сетчатку глаза. Возьмите 1 часть укропа огородного (семена), аптечную ромашку, календулу, лист брусники, чистотел, донник, сушеницу топяную, горец птичий, корень одуванчика (2 части), сушеные ягоды черной смородины, семена овса, листья лесной земляники (5 частей). Подобрать этот состав вы легко сможете практически в любой аптеке. Все компоненты необходимо тщательно измельчить и перемешать. Возьмите 3 ст. ложки полученного сбора и залейте полулитром кипяченной воды. Настаивать состав лучше всего в термосе на протяжении 2 часов. Выпейте настой в течении дня, разделив его на равные части. Курс лечения может быть разным и определяет его только врач.
  3. Настой хвои. Многие на сегодняшний день советуют начинать укрепление сетчатки с настоя хвои. Сначала состригаем сосновые иголки и измельчаем их. Для приготовления будет достаточно 6 ст. ложек. Их следует залить 0.5 литром воды, прокипятить на протяжении 15 минут и оставить на ночь. Полученный настой следует разделить на небольшие порции и всегда употреблять подогретым.
  4. Отвар из овса. Для приготовления необходимо взять 500 грамм овса. Заранее его обязательно следует промыть. Приобрести промытый овес можно практически в любой аптеке. Овес следует замочить на 4 часа. После этого слейте воду, а овес поместите в другую емкость куда заливается 3 литра фильтрованной воды. Поставьте кастрюлю на огонь, а после закипания прокипятите еще 30 минут на слабом огне. Когда смесь остынет слейте воду и пейте ее по стакану не менее 4 раз в сутки. Обычно такой настой принимают около 2-х недель, но, чтобы уточнить курс лечения нужно проконсультироваться с врачом.

Теперь вы знаете как укрепить сетчатку глаза народными методами. Обратите внимание на то, что все советы носят рекомендованный характер. Заниматься самолечением не следует, поэтому перед применением способов, которые указаны в этой статье необходимо проконсультироваться с офтальмологом.

источник

По названию недуга становится понятно, что происходит с организмом, а точнее с сетчаткой ока. Её отслоение подразумевает полное или частичное отторжение сетчатки от глазных тканей, что приводит к стопроцентной слепоте.

Первым правилом в лечении патологии является соблюдение всех указаний доктора, ведь любые самостоятельные действия могут привести к стремительному ухудшению общего состояния. Так, неправильно подобранные продукты питания могут спровоцировать скорое развитие отслоения, в то время как другие продукты, имеющие необходимые ферменты, способны значительно снизить срок до полного отсоединения, а иногда и остановить процесс полностью.

Главное, это не действовать по рекомендациям знакомых или других пациентов, которые рассказывают о своём способе лечения и истории собственного индивидуального развития недуга. Для каждого человека подбирается уникальный метод терапии, ведь одинаковые симптомы могут восприниматься организмом по-разному.

Отслоение сетчатки может привести к полной потере зрения, что, как правило, требует срочной хирургической коррекции. Тем не менее, операция не может полностью восстановить зрение, а отслойка сетчатки может повториться.

Поэтому нужно внимательно изучать народные средства, которые являются эффективными для лечения отслоения сетчатки. Главный симптом отслоения сетчатки – плавающие мушки перед глазами.

Очень часто при отслоении сетчатки человек замечают, что перед глазами появляются плавающие мушки, которые становятся более заметными, если смотреть на них на светлом фоне (особенно на фоне неба!). Эти плавающие мушки созданы из мелких комков внутри желе, образующего стекловидное тело.

Всякий раз, когда вы будете перемещать глазное яблоко, то будете замечать, что эти пятнышки двигаются; если вы захотите посмотреть прямо на них, то они исчезнут из вида. В большинстве случаев мушки перед глазами не представляют серьезной угрозы для человека, но они могут сильно раздражать.

Если вдруг вы заметите внезапное увеличение количества плавающих мушек перед глазами, то это может быть признаком повреждения внутренней структуры глаза. Стекловидное тело представлено желеобразным веществом, которое на 98% состоит из воды, но является примерно в 4 раза более вязким и действует как амортизатор.

Если происходит отслоение сетчатки или появляются разрывы в ней, то перед глазами появляются «искры» или плавающие мушки. Это заболевание сопровождается потерей зрения. Срочно обратитесь к врачу, поскольку в данном случае может потребоваться хирургическая операция.

Учитывая тот факт, что большинство плавающих мушек перед глазами в конечном итоге растворяются обратно в жидкости, из которой они образовались, одним из способов борьбы с ними является отсутствие лечения.

Тем не менее, вы можете попробовать ряд народных средств, которые позволяют избавиться от плавающих мушек перед глазами. Антиоксиданты, витамины А, Е и С, как известно, помогают в лечении плавающих мушек.

Конопляное масло содержит сбалансированное количество омега-3 жирных кислот, поэтому является одним из наиболее эффективных народных средств для лечения плавающих мушек перед глазами. Таурин – это еще один антиоксидант, который помогает растворять любые отходы, которые накапливаются в глазах.

Аюрведический лечение также является полезным для лечения отслоения сетчатки. Во-первых, оно может предотвратить причины отслойки сетчатки: снизить отек, кровотечение и повреждение внутренних частей глаза из-за лекарств или хирургического вмешательства.

Во-вторых, аюрведические средства можно применять для лечения отслоения сетчатки. В некоторых случаях именно индийские народные средства способны полностью излечить отслоение сетчатки, особенно в тех случаях, когда операция вообще не возможна.

Аюрведические средства способны исправить повреждение тканей в глазу, а также устранить все причины, ответственные за это заболевание. Кроме того, специальные и простые процедуры Панчкармы (очищение по Аюрведе) предназначены для того, чтобы лечить неврологический и метаболический дисбаланс в организме.

Это важно для устранения причин, приведших к отслоению сетчатки. В дополнение к пероральным аюрведическим средствам очень эффективно нанесение лечебного масла гхи на глаза, употребление лекарственного топленого масла, клизмы с простым маслом.

Кроме того, для лечения отслоения сетчатки Аюрведа рекомендует применять в течение длительного времени и в высоких дозах травяные средства, которые оказывают специфическое действие на глаза, сетчатку, кровь, а также стенки артерий и капилляров.

Народное лечение отслоения сетчатки включает в себя применение ряда народных средств, которые могут предотвратить это заболевание и облегчить исцеление. Перед применением любого из приведенных ниже средств обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Основная роль народных средств в лечении отслоения сетчатки заключается в следующих эффектах:

  1. антигипертензивные народные средства снижают артериальное давление крови в глазу;
  2. антидиабетические средства применяют в случае диабета или предиабета;
  3. богатые антиоксидантами и витаминами растения полезны для сетчатки.

Омела – это очень мощное антигипертензивное средство, которое способствует снижению внутриглазного давления. Применяют настой из 1 ч.л. сырья на 1 чашку кипяченой воды. Употреблять это средство при отслоении сетчатки нужно по 1 чашке 2 раза в день.

В целом, сочетание применения народных средств и медицинских процедур позволяет эффективно лечить отслоение сетчатки. Только комплексное лечение позволяет устранить причины этого заболевания.

При этом пациенты постепенно восстанавливают полное или почти полное зрение в течение нескольких недель или нескольких месяцев. Народные средства «работают», обеспечивая существенное улучшение зрения пациентов, страдающих отслоением сетчатки.

Сетчаткой глаза называется нервная ткань, имеющая сложное и уникальное строение. Основной её функцией является восприятие изображения, и при помощи фоторецепторов преобразование светового импульса в нервный, который далее передаётся в головной мозг.

Кровеносные сосуды, находящиеся под сетчаткой, обеспечивают её питание. Любое повреждение сетчатой оболочки глаз может стать причиной ухудшения функций зрительного аппарата.

При этой патологии прерывается поступление кислорода и необходимых питательных веществ к сетчатке глаз, что приводит к серьезным расстройствам зрения.


Сетчатая и сосудистая оболочки глаз функционируют только совместно, поэтому при заболевании любой из них патологические процессы могут стать необратимыми. У пациентов могут наблюдаться различные симптомы, однако диагноз будет неутешительным в каждом из случаев.

Патогенез протекают достаточно быстро, что требует неотложного вмешательства. Присутствует один общий симптом – снижается резкость восприятия зрительной информации. Симптомы, при которых уже может потребоваться лечение, можно разделить на несколько основных этапов:

  • Начальная стадия. Основными ее признаками являются фотопсии, то есть, появление в глазах вспышек, молний и искр. Они происходят достаточно часто, поэтому пациент легко выявит их у себя. При этом начинаются сбои координации движений, наблюдается резкое снижение восприятия четкости предметов. Фотопсии могут появляться в двух случаях: при механическом воздействии и при ярком солнечном свете. Происходит сокращение, которое натягивает сетчатку глаза, раздражая таким образом клетки, обладающие фоточувствительностью, и создавая эти явления;
  • Плавающая стадия. Эта стадия получила свое название из-за появления характерных симптомов. Пациент на фоне изображения может видеть плавающие нити, точки или мушки. Эти симптомы не всегда являются показателем начинающегося отслоения сетчатки. Иногда это подтверждает развитие деструкции стекловидного тела. Но в любом случае, при появлении подобных симптомов необходимо обязательно показаться специалисту для компетентной консультации и полного обследования. Не следует заниматься самостоятельным лечением с помощью народных средств и способов;
  • Завершающая стадия, которая характеризуется появлением помутнений. Специалисты называют такой эффект «кольцом Вейса». Именно этот симптом является веским основанием для начала более детального исследования. На завершающей стадии может происходить не только отслоение глазной сетчатки, но и отрыв гиалоидной задней мембраны. В этом случае хирургическое лечение является обязательным и необходимым.

Общее состояние, которым характеризуется этот процесс, выражается во внезапном появлении сразу нескольких различных симптомов: фотопсий, помутнений и потери четкости зрения.

Если не принять необходимых лечебных мер, расслоение может продолжаться вплоть до тех пор, пока не произойдет кровоизлияние в стекловидное тело, и тогда процесс будет необратимым. Завершающая стадия, на которой происходит окончательное отслоение глазной сетчатки, может грозить человеку полной потерей зрения без возможности его восстановления.

Во время кровоизлияния в стекловидное тело происходят разрывы кровеносных сосудов, поэтому даже при первых признаках ухудшения зрения требуется диагностика и соответствующее лечение. Болезнь прогрессирует очень быстро.

В самом начале развития такой патологи, как отслоение сетчатки, можно наблюдать определенные характерные симптомы. Если не обращать на них внимания, можно столкнуться серьезным ухудшением здоровья и даже слепотой.

Среди самых основных симптомов, которые помогают решить вопрос, как определить отслоение сетчатки глаза патологии, можно отметить:

  1. Снижение общей резкости зрения.
  2. Фотопсия – появление искр и вспышек перед глазами.
  3. Нарушение движения от потери резкости восприятия рядом расположенных предметов.

Подобные симптомы в полноте проявляются в двух основных ситуациях – разные методы механического воздействия и солнечный яркий свет. При столкновении с данными факторами происходит сильное сокращение сетчатки, что в свою очередь приводит к раздражению клеток-рецепторов.

Больной начинает видеть перед глазами мушки, молнии и искры. У человека, который сталкивается с отслоением сетчатки, могут наблюдаться неприятные вспышки перед глазами. Уже на этом этапе можно с точностью судить о том, что развивается отслоение сетчатки.

Причины этого заболевания могут быть различными. Выявить источник поможет своевременная аппаратная диагностика и опытный врач офтальмолог, который учтет все патологические процессы, протекающие в организме, которые могут воздействовать на зрение.

Если ранее наблюдались заболевания, воздействующие на зрение, то отслоение сетчатки может стать результатом несвоевременного или неэффективного лечения следующих патологий:

  • Поражения сосудов сетчатой оболочки глазных яблок при диабете;
  • Воспаления сосудистой оболочки глаза;
  • Опухоли глаз;
  • Поражения центральной зоны глазного дна.

Нередко у здоровых людей может проявиться ПВХРД (периферическая витреохориоретинальная дистрофия), которая является причиной резкого ухудшения зрения. Подобные патологии сложно диагностируются, поэтому врач не сразу может понять причину проблем со зрением.

В этом случае требуется трехзеркальная линза Гольдмана для более тщательного осмотра. Факторов риска достаточно много, основными из них являются:

  1. Различные травмы глаз;
  2. Дефекты зрения с изменениями на глазном дне;
  3. Сложные условия труда, связанные с воздействием высоких температур на область глаз;
  4. Генетическая предрасположенность.

Все пациенты, которые входят в группу риска, должны состоять на диспансерном учете у врача-офтальмолога и в обязательном порядке ежегодно проходить обследование и осмотр с широким зрачком.

Читайте также:  Народные средства при лечении липомы

Усилитель вкуса Е621, больше известный как глутамат натрия, хорошо знаком многим потребителям. Он часто используется производителями различных продуктов питания и пользуется особой популярностью за счет того, что способен улучшать и усиливать вкус и запах любых блюд.

Синтетическая пищевая добавка Е621 встречается почти во всех продуктах, цена которых является невысокой, а качество сомнительным. Японскими учеными в ходе многочисленных экспериментов и исследований было установлено негативное влияние Е621 на органы зрения.

Подобным действием характеризуется только синтетическая форма глутамата натрия. Натуральный усилитель вкуса не таит в себе практически никаких опасностей.


При выявлении патологии очень часто применяется хирургическое вмешательство. При этом результативность лечения зависит от стадии заболевания. Современная офтальмология обладает очень большими возможностями.

Применяются наиболее прогрессивные методы лечения, каждый из которых характеризуется своими конкретными преимуществами и недостатками, показаниями к применению, что позволяет врачам-офтальмологам определять наиболее подходящий к каждому случаю вариант.

Хирургические методики считаются наиболее эффективными и позволяют практически полностью восстановить зрение. К ним относятся:

  • Криопексия (замораживание). С помощью специальных зондов поврежденная сетчатка «склеивается» и замораживается в местах разрыва;
  • Лазерная фотокоагуляция. При этом методе лечения используются мощные потоки световых лучей, направляемые в поврежденный участок глаза, в результате чего образуются микроскопические ожоги вокруг мест разрыва сетчатки. После ожога сформируется рубец, предотвращающий попадание и скопление жидкости;
  • Удаление стекловидного тела или витрэктомия. Такой метод позволяет лечащему врачу получить свободный и наиболее удобный доступ к сетчатой оболочке глаза для устранения дефекта и прикрытия имеющихся обширных разрывов тканей;
  • Склерозирование. В этом случае с целью уменьшения давления на сетчатку, предупреждения образования новых разрывов и поддержания целостности слоев сетчатой оболочки лечащим врачом размещается фрагмент эластичного пластика, резины или силикона в области внешнего слоя глаза;
  • Пневматическая ретинопексия. Врачом-офтальмологом в глаз вводится пузырек воздуха, который мигрирует в область разрыва сетчатки и перекрывает поврежденные участки, не позволяя жидкости скапливаться под ними. Далее для соединения разрыва врач может использовать метод криопексии (замораживания) или фотокоагуляции (лазерного излучения).

Если относиться к своему здоровью безответственно и своевременно не обратиться к врачу-офтальмологу при первых признаках отслоения сетчатой оболочки глаз, то дальнейшее развитие заболевания может закончиться:

  1. Гипотонией глаза;
  2. Развитием катаракты;
  3. Субатрофией глазного яблока;
  4. Хроническим иридоциклитом;
  5. Неизлечимой слепотой.

Перед проведением операции пациент проходит целый ряд специальных диагностических процедур и сдаёт необходимые анализы. Осуществляется осмотр сетчатки и глазного дна, выявляются основные показатели, проверяется острота зрения, выполняется осмотр щелевой лампой.

Поскольку каждый случай индивидуальный, то могут назначаться дополнительные исследования. Иногда может понадобиться рентген грудной клетки и проведение ЭКГ.

Пациент должен обязательно сообщить лечащему врачу о наличии аллергических реакций (если имеются) и о постоянном приеме каких-либо медицинских препаратов, чтобы избежать возможных осложнений.

При этом за неделю до даты назначенной операции необходимо отказаться от приема лекарственных средств, способствующих разжижению крови. За 6 часов до начала проведения операции следует отказаться от пищи, если нет противопоказаний, например, при сахарном диабете.

В этом случае врач проконсультирует, как подготовиться к операции. При проведении операции используется общий или местный наркоз. Выбор анестезии зависит от метода лечения, общего состояния здоровья пациента, его возраста, веса, наличия или отсутствия осложнений.

Длительность процедуры составляет около 2-4 часов. После завершения операции могут появиться небольшие болезненные ощущения в области глаз и чувство тошноты.

Чаще всего, пациент может практически сразу же отправляться домой, но лучше заблаговременно договориться с родственниками или близкими людьми о сопровождении, поскольку может наблюдаться слабость.

Некоторое время после операции необходимо будет придерживаться рекомендаций врача для быстрого восстановления. Сразу же после всех процедур на глаз накладывается стерильная повязка, которую можно будет снять только по разрешению лечащего врача, как правило, через 24 — 36 часов после хирургического вмешательства.

В течение месяца после операции пациенту не рекомендуется посещать сауну, а также нужно избегать помещений с повышенным уровнем влажности и высокими температурами. Необходимо в этот период следить, чтобы вода не попадала в глаз, и избегать тяжелых физических нагрузок.

Следует строго соблюдать все рекомендации лечащего врача и пройти повторный осмотр, чтобы избежать осложнений и ускорить процессы восстановления нарушенных зрительных функций.

В зависимости от указаний доктора и соблюдения всех рекомендаций, к работе можно будет вернуться уже через 1-2 недели после проведения операции. Медикаментозное

Отслоение сетчатки глаза сопровождается гибелью фоточувствительных клеток-рецепторов, которые ответственны за остроту зрения. Лечение с помощью лекарственных препаратов здесь не подойдет, поэтому приходится прибегать к хирургическим операциям.

Результат операции зависит от того, на какой стадии она была сделана. В настоящее время существует несколько вариантов хирургического вмешательства, которые подбираются специалистом в зависимости от ситуации.

Большое достоинство операций – это возможность полного восстановления зрения. Хирургические методы:

  • Фотокоагуляция с помощью лазера. Поток лазерных лучей направляют в глаз. Лучи вызывают микро ожоги в тех местах, где произошло отслоение сетчатки. На месте ожогов образуются рубцы, которые не дают жидкости скапливаться и попадать под сетчатку.
  • Криопексия. Этот метод еще называется замораживанием. Для проведения операции используются зонды, которые замораживают сетчатку в местах отслоения.
  • Витрэктомия (удаление стекловидного тела). Чтобы хирург получил удобный доступ к сетчатке, он может удалить стекловидное тело. Тем самым он сможет устранить повреждения сетчатки.
  • Пневматическая ретинопексия. В глаз вводят небольшой пузырь воздуха. Он движется к месту отслоения сетчатки и закрывает разрывы и повреждения. Тем самым он предотвращает накопление там жидкости. Чтобы соединить места отслоения врач может воспользоваться методом лазерной фотокоагуляции или криопексией.
  • Склерозирование. Для этого используется специальный эластичный пластик или силикон, который размещается в области внешнего слоя глаза. Такой метод позволяет предотвратить дальнейшее отслоение и сохранить сетчатку в изначальном состоянии.

Перед тем, как прибегнуть к оперативному вмешательству, необходимо сдать анализы (кровь, моча, рентген, электрокардиограмма) и пройти диагностику. Понадобится проверить состояние сетчатки, глазного дна. Офтальмолог должен проверить остроту зрения и при необходимости назначить дополнительные исследования.

При операции. Пациенту вкалывают наркоз, который может быть как местным, так и общим. Все зависит от метода операции и особенностей состояния здоровья. Операция длится от двух до четырех часов. Когда пациент очнется после операции, он ожжет почувствовать легкую боль и тошноту. В большинстве случаев он может почти сразу ехать домой.

После операции. Для восстановления необходимо следовать всем рекомендациям специалиста. После операции на глаз надевается повязка, которую нельзя снимать до разрешения врача. Чаще всего повязка снимается через сутки или полтора дня после операции.

В течение следующего месяца после операции нельзя ходить в баню и сауну, стараться не посещать места с высокой влажностью и температурой. Следует не допускать попадания в глаза воды, поднимать тяжести и заниматься большой физической нагрузкой.

Чтобы контролировать процесс восстановления или в случае возникновения проблем своевременно их обнаружить, необходимо посещать офтальмолога и следовать всем его рекомендациям.

В редких случаях могут отмечаться осложнения после хирургического вмешательства. Обычно они связаны с катарактой, глаукомой, общим слабым состоянием здоровья пациента. К наиболее распространенным осложнениям относятся:

  1. Повторное отслоение сетчатки глаза, при котором потребуется проведение нового хирургического вмешательства;
  2. Усиленное образование рубцов на сетчатой оболочке (то есть, пролиферативная витреоретинопатия). В этом случае также проводятся повторные оперативные мероприятия;
  3. Развитие эндофтальмита в результате попадания инфекции в глаз.

Необходимо немедленно обратиться к врачу при появлении выделений из глаз, повышении температуры, ознобе, если появились отеки и покраснения, одышка, кашель, болезненные ощущения в области грудной клетки.

https://youtu.be/4gYkYElqMO8
Отслоение сетчатки глаза является одним из самых серьезных заболеваний зрительного аппарата, которое может привести к полной потере зрения. К сожалению, недоверие или сомнения некоторых пациентов в отношении возможностей официальной медицины часто приводит их к поискам альтернативных методов лечения.

Поэтому в кабинете офтальмолога можно часто услышать вопрос: существуют ли народные средства и способы лечения отслоения сетчатки глаза? Для того, чтобы правильно и максимально понятно ответить на этот вопрос, необходимо доступно объяснить механизм отслоения сетчатой оболочки.

Вся разница в хирургических методиках заключается исключительно в их сложности и в конечных результатах. Никакие даже самые чудодейственные компрессы, витаминные капли, сок алоэ, отвары и другие средства, имеющиеся в арсенале народной медицины, не позволят поврежденной сетчатке «прирасти» на прежнее место.

Бессильной будет и специальная гимнастика, и упражнения для глаз, которые выдаются различными целителями за проверенные веками восточные техники. Любые заверения в пользе народных методов лечения отслоения сетчатки глаз и убеждения в их эффективности являются в корне неверными и преступными.

Незначительные улучшения при использовании подобных альтернативных способов могут отмечаться лишь на ранних стадиях заболевания. Но этот эффект имеет временный характер, который можно объяснить только резкой активацией и мобилизацией восстановительных резервов глаз, но при этом не устраняется главная причина – физическое отслоение сетчатой оболочки.

Даже официально разрешенные к применению, сертифицированные и самые дорогие глазные капли не способны заменить эффективность хирургической операции по восстановлению отслоенной сетчатки. Рано или поздно пациенту все равно придется обратиться к врачу-офтальмологу для проведения оперативных мероприятий.

И лучше, если это будет рано, чем поздно, когда болезнь перейдет в запущенную стадию. Поэтому при первых же симптомах необходимо срочно обращаться к врачам. Любое промедление, вызванное экспериментами с народной медициной и альтернативным лечением, только многократно увеличивает риски полной потери зрения.

Отслоение сетчатки происходит в результате ее отрыва от лежащей под ней ткани из-за какого-либо механического повреждения, травмы или ранения, которые можно вылечить только с помощью операций.

Поэтому никакие народные средства и упражнения для глаз не смогут сделать так, чтобы сетчатка снова приросла обратно. Лечение народными средствами может дать благоприятный эффект, но лишь на ранней стадии.

К сожалению, улучшение не продлится долго, а сама причина отслоения так и не будет устранена. Не все медицинские препараты, такие как глазные капли, могут помочь в такой ситуации. Поэтому человеку все равно нужно будет обратиться к врачу, иначе осложнений не избежать.

Вылечить отслоение полностью без хирургического вмешательства просто невозможно. Народные методы лечения могут помочь только в процессе реабилитации после операции, а также на самой начальной стадии, когда отслоения еще не произошло, но врач установил наличие начинающейся проблемы.

Грамотно подобранные методы лечения могут значительно укрепить сетчатку и предотвратить развитие более сложной формы патологии и ее неприятных последствий. Отвечая на вопрос, как лечить отслоение сетчатки глаза в домашних условиях, можно обратить внимание на определенные эффективные методы народного лечения.

Все врачи-офтальмологи рекомендуют своевременно обращаться в больницу при появлении первых признаков отслоения сетчатки. Ранняя диагностика этой патологии даёт пациенту шанс сохранить зрение.

Для людей, у которых наблюдаются хронические заболевания, такие посещения должны стать регулярными и обязательными (1-2 раза в течение года). Речь идёт о пациентах, страдающих сахарным диабетом и гипертонией. В группу риска также входят и больные с близорукостью.

Особое внимание необходимо уделить этой проблеме во время беременности. В перечень процедур, осуществляемых при профилактическом обследовании, обязательно должна входить диагностика периферических отделов сетчатки при широком зрачке.

Кроме того, пациенты должны быть проконсультированы о первых признаках и симптомах, сопровождающих отслоение сетчатки глаза, для того, чтобы сразу при их обнаружении обратиться за медицинской помощью. Самостоятельный контроль остроты зрения также является профилактической мерой.

Эта ситуация является особенно актуальной для детей, которые входят в группу риска. В случае если произошла механическая травма глаз или головы, рекомендуется сразу же обратиться к офтальмологу для выявления последствий, поскольку доля случаев отслоения сетчатки после травм очень велика.

Пациенты, страдающие близорукостью, или те, у которых ранее наблюдалось отслоение сетчатки глаза, должны выполнять ряд рекомендаций врача. Таким людям категорически запрещены большие физические усилия, в том числе, ношение тяжестей.

Противопоказаны некоторые виды спорта, оказывающие излишнюю нагрузку на организм в целом и глаза в частности. Лазерная коагуляция является наиболее эффективной профилактической процедурой, предупреждающей отслоение.

Эта процедура назначается больным, имеющим истончения сетчатой оболочки и микроразрывы. В основу этого метода положено целенаправленное действие лазера на глазную оболочку. Этот способ лечения подходит и беременным женщинам перед родами, что способствует улучшению зрения.

Такие процедуры чаще всего проводятся амбулаторно и являются безболезненными. Профилактические меры – это важный этап сохранения здоровья глаз. Врачи-офтальмологи рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

  • Посещение врача должно быть регулярным, не реже 1 раза в год, а при наличии хронических заболеваний – один раз в полгода;
  • При потере остроты зрения необходима диагностика для быстрого выявления причины;
  • В случае травмирования головы и глаз нужен профилактический осмотр;
  • По назначению врача следует своевременно осуществлять лазерную коагуляцию;
  • В случаях диагностирования дистрофических изменений сетчатки нужно изменить образ жизни, исключив тяжелый физический труд и чрезмерные нагрузки при занятиях спортом.
Читайте также:  Народные средства от кандидоза горла

Следует всегда помнить о том, что если на завершающей стадии отслоения сетчатки не предпринять срочные меры, зрение восстановить будет невозможно. Поэтому пациенты должны с максимальной ответственностью отнестись к диагностике, лечению и профилактике этого заболевания.


Источники: lechenie-narodom.ru, prozrenie.online, medic-abc.ru , narodnymisredstvami.ru, trawka.ru, okulist.online

источник

В наше время все больше и больше людей страдают от огромного количества самых разнообразных заболеваний. Это могут быть и недуги ног, и проблемы с глазами. Дистрофия сетчатки—это одно из самых распространенных заболеваний, которое встречается у современных людей. К счастью, народными средствами можно легко и недорого улучшить состояние ваших глаз.
Представленное заболевание—это дистрофическое преобразование, что формируется в желтом пятне глаза. Причиной данного цвета является особый пигмент, располагающийся в центральной зоне сетчатки.

Чаще всего сетчатка глаза начинает страдать с возрастом человека. С годами в кровеносных сосудах, которые обволакивают глазное яблоко, начинаются сбои кровообращения, они также, в свою очередь, возникают из-за склероза сосудов.
После продолжительных исследований, ученые определили, что данное заболевание передается по наследству. Так что, если у родителей есть такие проблемы, то с большой вероятностью, их дети также будут страдать от этого недуга. Народными средствами можно очень легко не только скрыть симптомы, но и вылечится.

Первыми характерными признаками наличия дистрофии сетчатки глаза будут перебои в центральном, а также в цветовом зрении:
• Значительно понижается острота зрения. Человек начинает замечать, что изображение немного искажается. Лучше всего можно заметить это при взгляде на любой предмет, который стоит вертикально, например дерево или фонарь.
• Если человек начинает видеть темные пятна перед глазами, то это также признак развития заболевания. Лечение нужно начинать незамедлительно.
• Если глаза поражены дистрофией сетчатки, то все очертания предметов будут нечеткими и немного размытыми.
• Иногда проявляется нарушения восприятия цветов. Глаза не различают большинство оттенков.
Группы риска дистрофии сетчатки глаза
Данному заболеванию подвержены больше всего такие группы людей:
• Пожилые люди;
• Чаще всего именно женщины страдают от дистрофии сетчатки;
• Наследственная предрасположенность к болезни;
• Люди с голубой радужкой и кожей белого цвета;
• Люди с заболеванием сосудов;
• Из—за неправильного питания;
• Люди, имеющие затруднения с избытком холестерина;
• Из—за курения;
• Из—за ожирения;
• Люди, подверженные стрессам;
• Из—за недостатка витаминов;
• После солнечных ожогов на глазах;
• Из—за проблем с экологией;

Лечение осуществляется при помощи разнообразных рецептов, которые люди разработали за долгое время борьбы с недугом:
• Лечение козьим молоком. Это превосходный метод против дистрофии. Нужно перемешать молоко и воду в равных пропорциях, а затем закапать в глаза по одной капле. После нужно поместить темную повязку на глаза и дать человеку отдых на полчаса. Капать требуется постоянно на протяжении недели. Молоко укрепляет хрусталик, что предотвращает отслоение сетчатки;
• Лечение отваром из хвои, шиповника и луковой шелухи. Все компоненты нужно мелко измельчить, а после хорошенько помешать. Ингредиенты необходимо брать в таких пропорциях—5:2:2. За 1 единицу берется одна столовая ложка. Прокипятите отвар десять минут, залейте все это одним литром воды. Огонь необходимо выставить умеренным, не очень сильным и слабым. Такими народными средствами необходимо лечиться один месяц, выпивая каждый день полтора литра отвара.
• Лечение отваром тмина: одну столовую ложку тмина поместите в 0,2 литра кипятка. На маленьком огне подержите не больше пяти минут. После этого необходимо добавить чайную ложку василька. Тщательно перемешайте отвар, а затем дайте настояться пять минут. Два раза в день капайте по две капли и болезнь должна пройти.
• Лечение примочками из ландыша и крапивы. Возьмите одну третью стакана крапивы и чайную ложку мелко порезанных ландышей. Залейте стаканом жидкости, добавьте половину чайной ложки пищевой соды. Настойка должна настаиваться 9 часов в самом темном и сухом месте комнаты. Только после того, как ландыш и крапива настоятся в воде, добавляйте соду. Примочки нужно ставить два раза на день. Лучше всего использовать травы, собранные в мае.
• Еще одно успешное лечение болезни—это чистотел. Одну чайную ложку мелко нарезанного чистотела нужно залить ста миллилитрами воды. Подержите над огнем раствор всего несколько секунд, а потом дайте ей настоятся. После того, как вы процедите смесь, ее требуется поставить в холодильник. Капать смесь нужно три раза на день по три капли в течение одного месяца. После сделайте перерыв еще на месяц, и снова повторите курс.
Правильно приготовленные народные средства не уступают медикаментозному лечению, но при сильных травмах рекомендуется совмещать нетрадиционную медицину и лекарства, прописанные непосредственно квалифицированным врачом.
Видеоматериал по теме:

источник

Сетчатка представляет собой тонкий слой нервной ткани, образующий внутреннюю оболочку глаза. Она выполняет важную функцию в организме: осуществляет преобразование света, который проецируется на нее хрусталиком и роговицей. В результате данного процесса образуются нервные импульсы, передающиеся в головной мозг.

Таким образом от функционирования сетчатки и её состояния зависит качество зрения, поэтому необходимо укреплять её . Особенно важно это при развитии некоторых заболеваний глаз. Для укрепления сетчатки глаза сегодня применяются разные методы.

Этот метод считается одним из наиболее эффективных. Укрепление сетчатки лазером используется как при серьезных заболеваниях, которые могут привести к полной потере зрения, так и для профилактики осложнений. Коагуляция является частью комплексного лечения при сахарном диабете и артериальной гипертензии. Чаще всего к помощи лазерной терапии прибегают при миопии средней и высокой степени. Данный метод позволяет предотвратить отслоение сетчатки и прогрессирование патологических изменений.

Перед проведением процедуры в глаза пациенту закапываются капли. Воздействие лазерным лучом производится через установленную на глаз линзу со светоотражающим покрытием. За счет капель удается затронуть даже труднодоступные участки. Лазерный луч проникает внутрь глазного яблока, обеспечивая увеличение температуры на отдельных участках сетчатки, в результате чего происходит коагуляция. Это значит, что ткани свертываются и плотно прикрепляются к сосудистой оболочке. Во время выполнения процедуры специалист контролирует процесс с помощью стереомикроскопа.

Преимущество лазерной коагуляции состоит в том, что такая операция не требует дополнительной подготовки и не доставляет пациенту болевых ощущений. Процедура обычно длится не более 20 минут, общая анестезия не используется. Однако существует ряд противопоказаний для проведения операции, например, недостаточная острота зрения.

Соляризация также позволяет улучшить зрение. Солнечный свет помогает укрепить ослабевшие глаза, ускорить обмен веществ в них. Улучшение работы органа достигается и за счет усиления кровообращения в нем благодаря соляризации. Глаза чувствительны к солнечному свету. Не случайно человек видит лучше всего при хорошем освещении. При этом чем слабее зрение, тем большее количество солнечного света требуется. Однако в случае с ослабленной сетчаткой глаза плохо реагируют на качество освещения. Если укреплять их с помощью соляризации, улучшится способность видеть, как при сильном, так и при слабом свете.

Воздействовать на сетчатку таким образом следует, ориентируясь на собственные ощущения. Приучать глаза к солнцу необходимо постепенно. На начальных этапах соляризация осуществляется с закрытыми веками, а в это время пациенту рекомендуется поворачиваться телом в разные стороны. Как только глаза привыкнут к солнечному свету, можно попеременно поднимать веки, обращая взгляд вниз на склеру, и моргать, если в этом есть необходимость. После процедуры укрепления сетчатки нужно закрыть лицо ладонями и побыть в темноте некоторое время. Если проводить соляризацию регулярно, улучшится внешний вид глаз: они перестанут слезиться, будут блестящими и сияющими.

При недостаточно хорошем освещении приходится дополнительно напрягать зрение. Поэтому важно не только укреплять сетчатку с помощью соляризации, но и читать, и писать при ярком свете, так как плохие условия любой зрительной работы снижают эффективность процедуры.

Глазные мышцы, как и любые другие, требуют тренировки. Регулярная гимнастика для глаз – это возможность улучшить зрение и укрепить сетчатку. Несмотря на простоту упражнений, входящих в нее, она даёт хорошие результаты. Главное, выполнять гимнастику ежедневно.

Некоторые упражнения для улучшения работы глаз пришли из йоги. Так, рекомендуется попеременно поворачивать глаза влево и вправо, а затем вверх-вниз. Можно также смотреть на кончик носа или в межбровье. А вот поворачивать глаза по часовой стрелке и в обратном направлении достаточно сложно. Для начала можно делать только один такой круг, постепенно увеличивая количество подходов в упражнении. В рамках гимнастики для укрепления сетчатки рекомендуется переводить взгляд с одного предмета на другой, зажмуриваться, с закрытыми глазами стараться «написать» цифру или букву.

Прежде чем начинать выполнять эти упражнения нужно провести пальминг, то есть на некоторое время закрывать ладонями лицо. Эта несложная процедура позволяет добиться полного расслабления глаз.

Соляризация, лазерная терапия, гимнастика – все эти средства позволяют добиться улучшения зрения, однако при этом нужно следить за здоровьем всего организма в целом.

В частности, для укрепления сетчатки необходимо придерживаться сбалансированного питания, которое обеспечивает поступление витаминов и элементов:

Черника. Следует включить в рацион чернику. Эта ягода считается одним из самых эффективных профилактических средств для предотвращения катаракты, глаукомы. Клетки сетчатки она защищает от возрастных и физиологических изменений. Это возможно благодаря содержащимся в ягодах антоцианидинам. Черника избавляет от утомляемости глаз и позволяет лучше видеть при слабом освещении. В ней содержатся антиоксиданты, укрепляющие капилляры сетчатки. Они также играют важную роль в предотвращении или лечении дегенерации желтого пятна.

Омега-3. Положительно сказываются на здоровье глаз омега-3 жирные кислоты. Это связано с тем, что сетчатка содержит докозагексаеновую кислоту. Омега-3 жирные кислоты в больших количествах содержатся в рыбе. На основе опытов было доказано, что пациенты, употребляющие её несколько раз в неделю, реже сталкиваются с проблемой ослабления зрения. Восполнить недостаток жирных кислот можно и с помощью орехов, оливкового масла.

Гинкго билоба. Помогает избавиться от свободных радикалов в сетчатке, а значит, и укрепить её гинкго билоба. приём данного препарата 2 раза в день позволяет повысить остроту зрения и улучшить его качество, усилить кровообращение в зрительном нерве.

Витамин А. Важное значение для здоровья глаз имеет и витамин А, который является одним из элементов зрительного пигмента сетчатки. Он в больших количествах содержится в красном пальмовом масле – 5 мг в 1 чайной ложке. Источником витамина А также является щавель, морковь, рыбий жир.

Защищает сетчатку глаза от избытка ультрафиолетовых лучей зрительный пурпур. Для его секреции необходим витамин В2 (рибофлавин). В организм он поступает из молока, яиц, мяса, печени, круп. Даже после тепловой обработки рибофлавин сохраняется в этих продуктах. Определить недостаток данного витамина в организме можно по ухудшению зрения, шелушению кожи, появлению трещин на губах. В большинстве случаев это связано с нехваткой продуктов животного происхождения в рационе. Чтобы восполнить недостаток рибофлавина, его принимают в форме аптечного препарата витамина В2.

С проблемой нехватки этого элемента чаще всего сталкиваются люди, в рационе которых преобладает сладкая и мучная пища: белый хлеб, кондитерские изделия, шоколад. Такие продукты являются источником простых углеводов, что приводит к повышению потребности в витамине В2. Поэтому необходимо сократить количество употребляемых изделий из муки тонкого помола, сладкого и сахара. Особенно важно это осенью и зимой, когда организм испытывает острый недостаток витаминов.

Полезные вещества и микроэлементы, в том числе и витамин В2, будут лучше усваиваться при условии нормализации микрофлоры кишечника. Этому способствует употребление кисломолочных продуктов: активии, био-кефира. Они положительно влияют и на синтез витаминов группы В организмом. С целью нормализации микрофлоры курсами пьют бифидумбактерин.

Так как витамин В2 содержится во многих продуктах, рекомендуется завтракать овсяной или гречневой кашей, а также съедать по одному яйцу ежедневно. Полезна будет тушеная в сметане с морковью печень. Есть её рекомендуется не реже 2 раз в неделю.

Эксперт-редактор: Мочалов Павел Александрович | д. м. н. врач-терапевт

Образование: Московский медицинский институт им. И. М. Сеченова, специальность — «Лечебное дело» в 1991 году, в 1993 году «Профессиональные болезни», в 1996 году «Терапия».

источник