Народный средство для пигментаций

Пигментные пятна — проблема, с которой сталкивается большинство людей. Чтобы избавиться от такой неприятности, люди применяют целый арсенал средств, но не все из них одинаково эффективны. Для борьбы с пигментными пятнами рекомендуется использовать комплексный подход, который включает составы для местного нанесения и препараты для приёма внутрь.

Пигментные пятна и веснушки на лице и теле появляются при чрезмерной выработке меланина. Большинство средств для борьбы с этой проблемой влияет на синтез данного пигмента, благодаря чему потемневшие участки постепенно осветляются. Для устранения пятен применяют препараты для приёма внутрь, которые оказывают воздействие на меланоциты — клетки, вырабатывающие пигмент.

Дополнительно используют аптечные и косметические составы для нанесения непосредственно на изменённые зоны лица и тела. Народные средства также могут применяться в комплексном устранении проблемы. Отличительной чертой подобных способов избавления от пигментации является постепенное действие. Устранить пятна за несколько дней не получится.

Активная выработка меланина может быть генетически обусловленной, например, в случае с веснушками. Возникновение старческих пятен и пигментации уже в зрелом возрасте происходит под воздействием ряда факторов, таких как изменения гормонального фона, патологии ЖКТ, приём лекарств, влияние ультрафиолета.

Для устранения пигментных пятен часто применяют мази и кремы, содержащие азелаиновую кислоту, а также гидрохинон и арбутин. Перечисленные компоненты вступают во взаимодействие с меланоцитами, подавляя их активность. Для устранения гиперпигментации чаще всего применяют:

Меланатив. Содержит арбутин и койевую кислоту, которые способствуют постепенному осветлению изменённых участков кожи. Крем эффективен при небольших пятнах, но может не дать результата при старческой пигментации. Не следует наносить средство на раздражённую и чувствительную кожу. Крем считается более мягким по сравнению со средствами, содержащими гидрохинон. Преимуществом препарата является то, что его нужно использовать 1 раз в день. Недостатком считается возможное ощущение стянутости кожи и жжение, которые могут возникать при длительном применении крема. Стоимость препарата — от 600 руб.

Указанные средства для местного применения можно сочетать. Однако предварительно желательно проконсультироваться с дерматологом.

Для устранения проблемы нередко применяют:

1. Зелень петрушки. Для осветления пятен используют такой способ каждый день на протяжении месяца. При этом свежую зелень необходимо измельчить в блендере и натереть ей проблемные области, оставив кашицу на 20 минут. Потом тщательно смыть водой. Также зелень можно смешать 1:1 с мёдом и использовать указанным выше способом.
2. Лимон. Сок данного цитрусового обладает отличными осветляющими свойствами. Для устранения пятен необходимо отжать половинку лимона и смазывать соком пигментированные участки 2 раза в день на протяжении 3 недель. Такой способ не подойдёт тем, у кого аллергия на цитрусовые.
3. Сладкий перец. Этот овощ способен избавлять от веснушек и незначительной пигментации. Перец нужно измельчить в блендере и полученную кашицу нанести на проблемные участки, оставляя на 15–20 минут. Затеем смыть водой. Повторять процедуру нужно ежедневно в течение месяца.

Перечисленные натуральные компоненты осветляют кожу за счёт высокого содержания витамина С, который влияет на выработку меланина. Применять такие средства желательно при небольших участках пигментации. С застарелыми пятнами справиться с помощью народной медицины не получится.

По сравнению с другими средствами натуральные компоненты менее эффективны и не всегда дают результат. Для того чтобы осветлить кожу, пользоваться указанными ингредиентами нужно регулярно на протяжении длительного времени. Преимуществом средств народной медицины является безопасность.

Для избавления от гиперпигментации также используют дрожжи, молоко, огурцы и другие натуральные ингредиенты.

Применяла для борьбы с пигментным пятном на ноге петрушку. Вычитала в интернете рецепт и решила попробовать на себе. Измельчила зелень и приложила кашицу к проблемной области. Эффекта не было никакого. Пробовала ещё пару раз и решила, что лучше куплю препарат. Поняла, что народные средства не для меня. Слишком уж с ними много мороки. Понравился крем Клирвин, который имеет приятный запах и хорошо впитывается.

Рейтинг эффективных средств от пигментации создан на основе отзывов потребителей.

Я обладательница очень светлой, даже можно сказать бледной кожи. В принципе, мне нравится быть такой светленькой, только вот любой малейший недостаток сразу же виден. В особенности в летнее время года, когда от солнышка сразу же начинают вылезать веснушки и небольшие пигментные пятна от ультрафиолета. Покупала в магазине различные крема, рекомендуемые продавцами, – не помогли. Также пробовала народные средства типа сока лимона или петрушки — тоже эффекта никакого не было. От всех этих экспериментов только наоборот кожа стала более сухой. Подруга посоветовала попробовать молочко Inblanc, которым сама она пользуется уже давно. Прежде чем заказывать, я несколько раз мазала кожу лица ее средством. И только когда убедилась, что у меня не началось от него раздражение, только тогда заказала. Сейчас пользуюсь им регулярно и очень довольна своей покупкой. Молочко очень хорошо выровняло тон лица, все пятнышки потихоньку светлеют. На дворе сейчас весна, появляются первые весенние лучики солнца, которые раньше приносили столько неудобства моей коже. Теперь же я спокойна по этому поводу. Возможно, за летний период какие-то пятнышки и появятся на моем лице (все-таки кожа у меня чересчур светлая), но уверена, что уже не в таком количестве как раньше. Молочком пользовалась постоянно, поэтому осталось его совсем чуть. Надо будет еще заказать к лету.

https://spasibovsem.ru/responses/idealno-podoshlo-dlya-moej-kozhi.html

Вот уже года 3 как весна-лето «радует» меня леопардовым раскрасом. Ну это шутя, а в действительности после 30 лет с повышением солнечной активности на коже моего лица стали появляться пигментные пятна. Причем наиболее выражена гиперпигментация (хлоазма) над верхне губой. Выяснила, что активным отбеливающим действием обладает лишь ГИДРОХИНОН (не самое безопасное вещество), раньше он был в составе крема «Ахромин», а теперь только в линейке средств «Ахроактив макс». Нашла этот крем я только к июлю месяцу этого года (в аптеке ВИТА экспресс), стоимость приятно удивила — 69 руб. Мои действия: – наносила на зоны гиперпигментации после вечернего очищения кожи лица довольно толстым слоем, утром не наносила, хотя в инструкции рекомендуют. Но я считаю, что настолько жирный крем с утра мне ни к чему и вечернего ухода будет достаточно, – днем защищала эти участки аптечным солнцезащтным средством (BIODERMA, 50+ spf), – через неделю. увидела положительный результат и ТЕПЕРЬ ДОВОЛЬНА своим отражением в зеркале.

https://irecommend.ru/content/nu-nakonets-ya-ego-nashla-realno-otbelivayushchii-krem-s-gidrokhinonom-edinstvennyi-sredi-vs

Недавно приобрела в аптеке отличное средство «БАДЯГА ФОРТЕ» Гель от пигментных и застойных пятен при угрях и синяках. Иногда на лице после прыщей, остаются застойные пятна. Из возраста когда атакуют прыщи я конечно вышла, но на лице оставались пятнышки, средство практически безупречно их отбелило за несколько процедур. Весной также когда начинает светить солнышко на коже появляются веснушки. Благодаря гелю они стали менее заметны. Гель обладает активным рассасывающим воздействием. Активизирует кровоснабжение в клетках. Оказывает омолаживающее действие. Улучшает внешний вид кожи, придает эластичность. Применяла его через день вечером, так как после данной процедуры, нельзя часа три выходить на улицу, лицо после геля становится очень чувствительным. Длительность процедуры 10–20 минут, затем смываем простой теплой водой. Некоторое время при прикосновении к коже рукой будет чувствоваться покалывание. Это частички БАДЯГИ.

aniamartyshkina

https://otzovik.com/review_197747.html

Мне очень не нравится когда сильно загорает лицо и еще весной у меня появляются веснушки! мои веснушки нравятся всем,кроме меня!Smile Вот и побежала я искать какой нибудь кремик,чтобы хотябы немного осветлить тон лица. Плюсы Астрамина: – цвет лица стал светлее,меня это очень радует — веснушки которые были на лице немного посветлели,на носу пока нет -цена (приобрела за 59 руб) Минусы: -плохо наносится,приходится усердно его втирать -увлажнение слабенькое (хотя производитель и не обещал увлажнения,поэтому простительно и можно как вариант использовать только на ночь) -запах не очень для меня приятен,но запах не сильный и не остается на коже,поэтому можно потерпеть при нанесении.

Аннабель Грин

https://irecommend.ru/content/dlya-tekhkogo-tozhe-razdrazhayut-vesnushki-otbelivayushchii-krem-astramin

Я с детства ненавижу пигментные пятна на своем лице. Мне всегда хотелось чистого лица, без всяких изъянов. И если акне меня обошли стороной, то пигментные пятна на мне отыгрались по полной. Часто люди у которых нет пигментных пятен, говорят что зря я наговариваю на себя, и что это мило.Я наношу DIMORE powerful herbal Whitening Cream только на ночь. Желательно прям перед сном. Не наносите много думая чем больше, тем быстрее все исчезнет. Наносите по чуть чуть. Иначе кожа будет сильно шелушиться. Я грешила этим и ходила вся в шелушениях. Наносить круговыми втирающими движениями, пока крем не распределится по лицу. утром обязательно хорошо промыть лицо, иначе будет все липкое. Использовать крем желательно не переставая 2–3 недели, а после пару раз в неделю для поддержания эффекта.на счет состава не могу ничего утверждать плохой он или хороший. Могу сказать только что за год, моя кожа никоем образом не пострадала. Единственное он камедогенен, не сильно, но поры на носу забивает. Так же может быть покраснение кожи, не бойтесь все пройдет. Но ради эффекта я готова это ему простить.

https://irecommend.ru/content/vy-verite-v-chudo-i-izbavlenie-ot-pigmentnykh-pyaten-ya-teper-da

Устранение пигментных пятен с помощью аптечных и косметических средств — длительный процесс, требующий терпения. Эффект от применения тех или иных средств у всех разный. Кому-то одно средство помогает лучше, а кому-то хуже. При застарелых пятнах лечение может затянуться на месяц и больше.

источник

Возрастные изменения некоторых участков лица, веснушки, родинки называют пигментными пятнами. Этот процесс вызван избытком или недостатком в организме меланина. Часто встречаются пигментные пятна на лице летом после загара. Существует множество фирменных и народных средств, помогающих в борьбе с этим явлением. Рассмотрим это в статье ниже.

В зависимости от типа кожи, аллергических реакций и состояния здоровья, перед выбором подходящего способа нужно проанализировать свой организм. Цвет кожи зависим от трех окрашивающих веществ: меланина, каротина и гемоглобина. В зависимости от того, какой пигмент главный, и определяется способ избавления от пигментных пятен. Перед началом лечения нужно обязательно проконсультироваться у специалистов, и выяснить причину и вид цветоизменений.

Причины появления пигментных пятен:

• Гормональные нарушения.
• Возрастные изменения кожи.
• Беременность.
• Механические повреждения (после депиляции).

Петрушка издревле известна своими полезными свойствами, например, улучшение потенции, устранение неприятного запаха изо рта. С помощью этого растения можно быстро и легко устранить пигментацию на лице: вокруг глаз, на лбу, на носу и над губой.

1. Быстро отбелить кожу поможет маска из петрушки. Делается на выбор из стеблей, листьев или корней петрушки. Выбранный элемент тщательно растирается в деревянной емкости до консистенции однородной каши. Наносится на лицо на полчаса. После смываем водичкой, питаем кожу кремом.
2. Отбеливающее средство с медом и петрушкой. Основа такая же, как и в предложенном выше варианте, но в смесь добавляется чайная ложка меда. Аккуратно перемешиваем ингредиенты, и накладываем на лицо, руки или спину. Этим же средством можно также быстро и легко избавиться от черных точек на лице.
3. Отбеливание сухой кожи. Очень щепетильный процесс. Тонкая, чувствительная сухая кожа лица не потерпит химического воздействия, следовательно, нужно лечиться домашними средствами. Измельченную петрушку перемешиваем со столовой ложкой сметаны или жирных сливок. Смесь держим на лице не более 30 минут. Смываем. Этим же способом обладательницы нежной кожи могут убрать морщины на лбу.
4. Секрет Востока. Японские гейши всегда славились изысканной бледностью лица. В этом им помогал очень распространенный повсеместно фрукт – лимон. Отваром из цедры отбеливают даже самые темные пятна на спине, растяжки во время беременности и особо неэстетичные невусы. Кожицу одного лимона варить на умеренном огне полчаса, дать ей закипеть, выстоять в прохладном помещении. Три раза в день протирать проблемную зону спонжиком в лимонной воде.
5. Петрушка и лимон. Сухой корень петрушки отвариваем, настаиваем в темном месте один день. Этим настоем можно протирать лицо сразу, либо смешать его с соком одного лимона. Способ нанесения, как и лимонного отвара.
6. Крахмальный вариант. В зависимости от концентрации и количества пигментных пятен, берем половину столовой ложки картофельного крахмала, разводим его лимонным фрешем до густой консистенции. Наносим на лицо на 30 минут.
7. Эффективно осветлить поцелуи солнца помогут также сок грейпфрута, киви, апельсина, клубники.
8. Аптечное средство для отбеливания лица. Перекисью водорода осветляют не только волосы. Для косметического средства нам понадобится чайная ложка 30% перекиси водорода, 2 ложки борного спирта, 1 ложка нашатыря. Смесь можно наносить на лицо три-четыре раза в день ежедневно. Эффект не заставит себя ждать. Но будьте предельно внимательны при нанесение.
9. Глицерин. Смешиваем порцию глицерина с перекисью водорода, по примеру выше, добавляем борный спирт, протираем кожу несколько раз в день. Этим раствором легко устраняются также и пятна в области бикини.
10. Еще один подобный рецепт. Столовая ложка уксуса, две чайные ложки перекиси, ложка водки. Перемешиваем и простираем лицо. Избавимся не только от пигментации, но и от жирного блеска.
11. Вода – помощник во всем. В рюмке воды (50 грамм) нужно развести три столовые ложки лимонного фреша. Нанести на чистое лицо, не смывать. Такой настойкой необходимо пользоваться каждый день по три раза в течение недели, по исходу этого времени лицо заметно посветлеет.
12. Ленивая маска. Для девушек, которые экономят свое время, есть быстрый и эффективный рецепт. Один огурец измельчается (трется на терке, мелется в блендере), и перемешивается до однородной каши с питательным кремом. Маску наносим на личики, держим 30 минут, умываемся теплой водой. Нежный пилинг и отбеливающий эффект также помогут избавиться от прыщей на спине, очень неприятном и распространенном явлении.
13. Дрожжевоесредство против пигментных пятенна теле . Отличный домашний рецепт: свежие дрожжи (четверть упаковки), ложка лимона и ложка молока перемешиваются до однородности. Ставим в теплое место на 10 минут, чтобы состав начал бродить. Обрабатываем лицо, оставляем маску на двадцать минут, после смываем теплой водой. В неделю можно такие процедуры проводить два-три раза.
14. Яйца и лимон. Отбеливающее средство можно сделать на основе питательной яичной маски для лица. В неё добавляем чайную ложку меда, столько же лимонного сока и половину стакана воды. Перемешиваем до однородности, наносим на лицо на 30 минут. Этот же способ помогает раскрыть и очистить поры.
15. Используем голубую глину – помощницу во всем. Сухую массу перемешиваем с водой в пропорции 1:2, перед нанесением не забываем на чувствительную кожу наложить питательный крем. Глиняной кашей мажем лицо и оставляем на 40 минут. Смыть теплой водой без мыла. Регулярное применение этого способа поможет заметно отбелить не только веснушки, родинки и прочие проблемы на лице, но и устранить растяжки, видимые следы беременности, подтянуть обвисшую кожу.
16. Яйцо и голубая глина для лица. Эту маску готовим прямо перед применением, её нельзя настаивать. Один белок перешиваем до состояния жирных сливок, с сахаром. Добавляем 10-15 грамм кембрийской глины, доводим до однородности. Полученную смесь накладываем плотным слоем на лицо на 30-40 минут. Подходит для ежедневного использования.
17. Каолиновая смесь. Белая глина не менее полезна, чем голубая. Рецепт пасты: половина ложки каолина и столовая ложка лимонного сока, доводим до однородности и наносим на кожу. Смываем через 25-30 минут. Каолин также можно разводить в других отбеливающих жидкостях: простокваше, соке капусты, перекиси водорода, соке смородины и прочем — это способы, как эффективно избавиться от пигментных пятен на теле: на коже, на лице, спине, руках.
18. Салонный миндальный пилинг. Замечательное изобретение косметической индустрии, он помогает бороться не только с глубокими морщинами, но и уберет мешки под глазами и отбелит кожу на самых проблемных участках, избавит от пигментных пятен быстро. Очень доступное и эффективное средство.
19. Пилинг миндалем дома. Измельченные орехи смешать с овсяной мукой (1:1) и половиной ложки сухого молока. Добавить немного воды, до получения консистенции густой сметаны. Мягкими массажными движениями при помощи спонжа наносим на лицо, массируем кожу пять минут, тщательно смываем. Применять не чаще двух раз за 7 дней.
20. Миндаль и яблоки. Рецепт, указанный выше можно немного модернизировать самому, и тогда миндальный пилинг в домашних условиях не только успешно отбелит кожу, но и насытит её полезными веществами. Основу оставляем, добавляем одно свежее натертое яблоко. Применение и рекомендации такие же.
    Противопоказания миндального пилинга:
    Механические повреждения кожи.
    Аллергия на орехи.
    Индивидуальная непереносимость миндально масла.
21. Ягода калина нас к себе манила. Очень полезные ягоды не только справляются с сердечными недугами и ОРЗ. Замороженный сок очень хорошо отбеливает кожу. Протирать лицо фруктовыми ледышками нужно несколько раз в день, как минимум неделю.
22. Календула. Растираем листья и цветы растения в деревянной емкости до состояния каши. Смесь наносим на лицо в чистом виде, этот же способ поможет быстрее заживить раны или продезинфицировать их в экстремальных условиях.
23. Настойка из кожицы огурца. Шкурку овоща трем на терке, добавляем стакан водки, хорошенько перемешиваем, закрываем и ставим в прохладное темное место. Выстаиваем неделю, и получаем домашний огуречный отбеливающий лосьон для лица.

источник

Цвет нашей кожи напрямую зависит от количества меланина, содержащегося в ее клетках. Это — темный пигмент, который вырабатывается под воздействием ультрафиолетовых лучей. Меланин защищает от пагубного воздействия солнца.

Благодаря красящему пигменту наше тело загорает в летний период. Иногда на некоторых участках кожи появляются неэстетичные потемнения. Их называют пигментными. Такое явление обусловлено повышенным синтезом меланина и отложением его в эпидермальном покрове.

Пигментные пятна на коже — скопление определенных клеток, содержащих пигмент. В период возрастания солнечной активности возрастает выработка пигмента. Мелкие скопления сливаются и образуют крупные. Кроме того возникновение пигментации может быть обусловленным целым рядом причин.

Причины появления пигментации:

• наследственность;
• низкий иммунитет;
• беременность;
• глисты;
• прием антибиотиков и препаратов тетрациклинового ряда;
• неправильная работа печени и желчного пузыря;
• некоторые женские болезни.

Учитывая вышесказанное, можно смело утверждать, что появление пигментных пятен на коже, как правило, говорит о некоторых сбоях в работе организма. Прежде, чем приступить к лечению и устранению этого косметического дефекта, следует ликвидировать причину его появления.

Существует множество современных методов косметологии, лекарственных препаратов, которые помогут справиться с пигментацией. Также известно немало и народных средств от пигментных пятен. Они помогают осветлить их и сделать незаметными. Однако следует помнить, что домашние рецепты можно применять только от веснушек и плоских пятен (хлоазмы).

Наиболее простой, но эффективный способ убрать пигментацию, особенно веснушки, это протирание кожи лимонным соком. Его также используют, как дополнительный компонент, в отбеливающих масках.

Чтобы отбелить пигментные пятна, следует несколько раз в день протирать их соком березы. Коричневые участки постепенно обемцвечиваются, а затем исчезают.

Поможет избавиться от темных зон на лице и теле рецепт японских гейш. Кожуру одного-двух лимонов заливали водой и варили на тихом огне около 20-30 минут. Затем ее растирали до кашеобразного вида и этой смесью протирали проблемные места на лице.

Поможет обесцветить пигментные пятна свежий огуречный сок. Нужно в течение дня чаще протирать лицо ломтиками этого овоща. Не менее эффективно отбеливает сок петрушки.

Прекрасным природным отбеливателем является и настой петрушки. Для этого ее измельчают и заливают кипятком. Дают настояться и протирают пигментные пятна на лице и теле.

Также можно измельчить в блендере корни и листья петрушки, добавить в массу немного меда и делать 10-15 минутные маски.

Для удаления пигментации на лице и теле используют такую маску. Отжимают одну столовую ложку сока из грейпфрута, добавляют в него творог, ложечку перекиси водорода 3% и столько же нашатырного спирта. Полученную массу (она должна быть густоты сметаны) накладывают на лицо или пигментные пятна на теле. Ровно через 15 минут маску смывают теплой водой.

Издавна для отбеливания сухой дермы и пигментных пятен применяли кислое домашнее молоко или сметану.

Избавит кожу от некрасивых пятен рецепт: чайную ложку йогурта смешивают с идентичным количеством сока лимона. Добавляют ложку (полную) овсяной муки. Смешивают и наносят на проблемные места. Смывают маску через 20 минут.

В домашних условиях от темных пятен на коже избавляются с помощью рассола из квашеной (кислой) капусты. Этим продуктом просто протирают проблемные места несколько раз в день.

Эффективно отбеливает маска из горчицы. Для ее приготовления берут немного горчичного порошка и вливают воду, чтобы получилась смесь, не гуще сметаны. Наносят маску на лицо. Смывают, как только появится ощущение неприятного жжения. Смазывают лицо на 20 минут жирным кремом, после чего излишки промокают.

Отлично обесцвечивает пигментные пятна и такое народное средство. Берут косметическую глину (лучше всего голубую), добавляют в нее соду, немного талька и перекиси водорода (3%). Готовят сметанообразную массу. Наносят смесь на лицо и зону декольте и выдерживают приблизительно 20 минут. После процедуры маску смывают теплой водой. Повторяют лечение ежедневно до достижения желаемого результата.

Избавиться от пигментации можно и с помощью этого рецепта. Нужно смешать: одну столовую ложку борного спирта с 15 каплями нашатыря и 30 каплями 3% раствора перекиси водорода. Смоченным тампоном в приготовленном составе протирают проблемные места. Через 20-30 минут средство смывают теплой водой.

Эффективную отбеливающую маску можно приготовить из болгарского перца. Для этого берут желтый сорт перца (индало), измельчают и массу наносят на полчаса на кожу. Смывают. Смазывают лицо жирным кремом, который спустя 20 минут промокают.

Берут одну полную столовую ложку семян миндаля и замачивают их в теплой воде. Затем снимают кожицу и измельчают его в кашеобразную массу. Добавляют мед (1 ложку) и столько же лимонного сока. Наносят смесь в виде маски на проблемную пигментированную дерму.

Хороший лечебный и косметический эффект на пигментные пятна на коже оказывают свежие помидоры или сок из них. Кружочки этого овоща помещают на 30 минут на темные зоны или смачивают марлю в томатном соке (его разбавляют 1:1 молоком) и накладывают на лицо.

Отбеливающим эффектом обладают маски из ягод. Для этого клубнику, лесную землянику, красную смородину измельчают на блендере. Добавляют немного меда и перемешивают. Наносят смесь на пигментированное лицо и оставляют ее в виде маски на 30-45 минут.

Для профилактики появления неэстетичных пигментных пятен следует регулярно ухаживать за кожей, употреблять больше витамина C, включать в пищевой рацион: цитрусовые, киви, яблоки, смородину, зеленый лук, петрушку, брюссельскую капусту, черемшу.

Богатым источником этого витамина также считается: шиповник, клюква, облепиха, земляника и папайя. Достаточно витамина C содержат: помидоры, брокколи, цветная капуста, болгарский перец, репа, морковь и свекла.

Не забывайте перед выходом из дома наносить на лицо и открытые участки тела крем с высокими защитными свойствами от UV-лучей.

источник

Пигментные пятна – это состояние, которое доставляет скорее психический дискомфорт, чем физический. Особенно неприятно, если чрезмерная пигментация появляется на лице или других открытых участках тела. На сегодняшний день разработано большое количество косметических средств, которые помогают избавиться от пигментных пятен. Однако они имеют ряд противопоказаний, а также, зачастую, стоят недешево. Поэтому на помощь приходит применение народных средств – они помогают убрать пигментные пятнышки в домашних условиях. Их главными преимуществами являются, прежде всего, дешевизна, доступность, возможность применения в детском возрасте, а также в период беременности и лактации.

Как правило, в Сети можно найти много рецептов для отбеливания кожи. В маски, тоники и примочки домашнего приготовления часто добавляют следующие ингредиенты:

• натуральные кислоты;
• петрушка;
• кисломолочные продукты (сметана, кефир, йогурт);
• сода;
• яблочный уксус;
• яичный белок;
• картофель;
• бадяга;
• лимонный сок.

Эти продукты обладают выраженным эффектом: они быстро отбеливают кожу и делают пигментные пятна менее заметными. Однако необходимо помнить и о том, что некоторые из вышеперечисленных компонентов косметики домашнего приготовления, могут агрессивно воздействовать на кожу, вызывать аллергические реакции и химические ожоги. Для того, чтоб избежать таких последствий, рекомендовано обратиться к врачу перед использованием любого метода нетрадиционной медицины – это в разы снижает риск осложнений.

Специалисты признают, что использование натуральных кислот для отбеливания пигментных пятен на лице достаточно эффективно. Также необходимо отметить, что в большинство косметических средств, которые продаются в аптеке, входит одна из нижеперечисленных кислот:

• салициловая кислота. Обладают осветляющим, противомикробным и противовоспалительным эффектом. Рекомендовано втирать в те участки, где наблюдается гиперпигментация – делать это необходимо в течение 10-15 минут 2-3 раза в день. Салициловая кислота редко вызывает аллергические реакции, не сушит кожу, а эффект от ее применения можно заметить уже через 7-14 дней.
• азелаиновая кислота. Это натуральное средство, которое мягко отбеливает кожу, удаляет пигментные пятна и нормализует обмен меланина. Побочные действия при использовании азелаиновой кислоты возникают крайне редко, поэтому данное средство можно применять даже во время беременности. Используют 20% раствор, который наносят 2-3 раза в день. Первые результаты видны уже через 8-10 недель после начала использования, а для того, чтоб вывести пигментные пятна навсегда, средство необходимо наносить ежедневно в течение 8-12 месяцев.
• борная кислота. Оказывает выраженное действие: осветляет кожу, нормализует выработку меланина, снимает воспаление. Однако важно знать о том, что борная кислота достаточно агрессивна, поэтому ее применяют в качестве компонента масок или примочек (например, в сочетании с яичным белком и лимонным соком).
• лимонная кислота. Поскольку в лимоне содержится много витамина С, продукт способен снижать активность меланоцитов, препятствуя чрезмерной выработке пигмента. Также лимонная кислота снимает воспаление, усиливает процессы регенерации, оказывает антиоксидантное действие.
• койевая кислота. Применять ее необходимо с осторожностью и только в составе масок, так как данное средство способно вызывать сильные аллергические реакции.

Реже используют гиалуроновую кислоту и гликолевую кислоту. Они не только влияют на пигментацию, но и омолаживают кожу, стимулируют синтез коллагена и эластина. Также с осторожностью используют раствор перекиси водорода 3% — он способен вызывать химические ожоги, поэтому применять данное средство без контроля врача не рекомендуется.

Петрушка применяется для отбеливания лица уже несколько тысячелетий. Данное растение содержит в своем составе каротин, а это соединение создает на коже невидимую пленку, которая предохраняет лицо от воздействия ультрафиолета.

Из петрушки готовят отвары (ими протирают лицо), маски и лосьоны. Наибольшей популярностью пользуются следующие рецепты с использованием петрушки:

• отвар петрушки. Для его приготовления необходимо взять 40-45 г петрушки и залить ее 1-1.5 стакана кипятка, настоять в течение 3 часов. Этим средством можно протирать лицо 2-3 раза в день.
• лосьон. Чтоб приготовить это средство, необходимо измельчить небольшой пучок петрушки, добавить к ней сок 1-1.5 лимона, а также 250-300 мл этилового спирта. Полученную смесь необходимо перемешать и настаивать в прохладном месте (но не в холодильнике) в течение 2-3 недель. После этого нужно начать применение лосьона: его нужно наносить 2 раза в день.
• маска. Нужно взять 30-50 г зелени и залить стаканом кефира. Смесь должна настояться в течение 3-4 часов. После этого маску нужно нанести на лицо и оставить на 20-25 минут, остатки смыть теплой водой.

Также можно выжать из петрушки сок, смешать его с лимонным соком и заморозить смесь. Кубики льда отлично тонизируют кожу, улучшают ее цвет, снижают интенсивность пигментации. Помните, что лимонный сок – это сильнейший аллерген, поэтому перед использованием любого народного средства нужно проконсультироваться с доктором!

Бадяга – это натуральное средство, которое обладает выраженным отбеливающим действием. Также применение бадяги для лица производит противовоспалительный эффект, усиливает процессы метаболизма в клетках эпидермиса, нормализует водный баланс – все это приводит к улучшению состояния кожи и выведению пигментных пятен.

Чтоб приготовить эффективную маску с бадягой, нужно взять 10-15 г порошка (он продается в аптеке), а также 1-1.5 ч.л. перекиси водорода 3%. Ингредиенты необходимо перемешать, чтоб получилась вязкая кашица. Ее нужно нанести равномерным слоем, оставить на 15-20 минут и смыть прохладной водой. Делать это нужно 2-3 раза в неделю. Эффект от применения такой маски можно увидеть уже через 1-2 недели – кожа становится мягкой и нежной, улучшается ее цвет и, самое главное, происходит избавление от пигментных пятен.

Лимонный сок – это натуральное средство, которое помогает в борьбе с пигментными пятнами. Его можно использовать как в чистом виде, так и в комплексе с другими продуктами (например, делать лосьоны, маски, крема домашнего приготовления). В лимонном соке содержится большое количество флавоноидов, а также различных витаминов. Они оказывают достаточно быстрое и выраженное действие, поэтому средство часто используют для удаления пигментных пятен на лице.

Можно протирать лицо соком лимона: нужно очистить кожу, нанести средство, а через 20-30 минут смыть его теплой водой. Использовать сок лимона нужно с осторожностью – это может привести к сухости и шелушению. Также используют такие рецепты:

• маска из меда и лимонного сока. Для ее приготовления нужно смешать вышеуказанные ингредиенты в пропорции 1:1 и наносить на лицо. Делать данную процедуру можно 2 раза в неделю, экспозиция – не более 20 минут.
• примочки с оливковым маслом и соком лимона. Смешать ингредиенты в пропорции 2:1 и нанести на участки гиперпигментации на 15 минут. Повторять можно 2 раза в день.
• лимонный сок и кашица из огурца. Взять 1-2 средних огурца, их нужно натереть на мелкой терке, добавить сок половины лимона. Средство нужно наносить в качестве примочки на 20 минут 2-3 раза в день.

Также используют сочетания лимонного сока с яблочным уксусом, йогуртом, яичным белком, мякотью грейпфрута или кашицей из сырого картофеля. Такие комбинации направлены на оказание комплексного воздействия, что в итоге помогает бороться с излишней пигментацией.

Яблочный уксус содержит большое количество витаминов, аминокислот и антиоксидантов, поэтому средство применяют не только для осветления кожи при чрезмерной пигментации, но и для борьбы с угрями, для предотвращения излишнего выделения кожного сала.

Применять яблочный уксус в чистом виде не рекомендовано – это может привести к образованию химического ожога. Лучше разбавлять уксус в пропорции 1:1 с минеральной водой, кефиром, био-йогуртом или отваром петрушки, ромашки.

Из отвара ромашки и яблочного уксуса можно приготовить высокоэффективный лосьон, который поможет не только отбелить кожу, но и снять воспаление, если оно есть. Для приготовления данного средства понадобится отвар ромашки (для его приготовления нужно взять 50 г сухого растения и залить 250 мл кипятка), а также яблочный уксус 5%. Смешать данные ингредиенты нужно в пропорции 1:1. Лосьон должен настояться в темном месте 3-5 дней. Его нужно наносить на проблемные участки кожи 2-4 раза в день. Эффект от применения средства, судя по отзывам, можно заметить уже через 10-15 дней.

В состав соды входит большое количество натрия – это минерал, который ускоряет регенеративные процессы в дерме, тем самым способствует избавлению от пигментации. Соду нужно применять с осторожностью, обязательно необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний.

Наиболее эффективной считается такая маска: щепотку соды нужно смешать с 1-2 ст.л. нежирной сметаны, а после этого добавить 0.5-1 ч.л. перекиси водорода 3%. Перемешать все ингредиенты до получения однородной массы и нанести на проблемные участки кожи на 15 минут, после чего смыть остатки маски теплой водой.

Средство является достаточно эффективным, но злоупотреблять его использованием нельзя – лучше применять маску не более 2-3 раз в неделю, в противном случае, такие процедуры могут нанести вред здоровью кожи!

Пилинг – это процедура, в ходе которой используется скраб. Данное средство позволяет быстро отшелушить ороговевшие клетки эпидермиса, а это, в свою очередь, запускает процессы регенерации. Такую процедуру можно проводить не чаще 1 раза в неделю, так как частое использование скрабов может привести к травмированию кожи и ухудшению ее общего состояния. В аптеках продается большое количество скрабов, однако их цена иногда сильно завышена – в таких случаях на помощь приходит косметика домашнего приготовления.

Эффективно применение скраба с миндалем, кефиром и лимонным соком. Для его приготовления необходимо взять 100 г миндаля, замочить его на 30 минут в теплой воде, после чего измелить с помощью мясорубки. Далее нужно добавить по 1 ст.л. кефира и лимонного сока. Средство необходимо нанести на всю поверхность кожи лица, распределить массажными движениями, после чего смыть теплой водой.

Также популярностью пользуется скраб из кефира и овсянки. Для его приготовления нужно взять 100 мл кефира и засыпать в него 50-75 г овсянки. Рекомендовано использовать данное средство перед сном.

Можно приготовить скраб с папайей. Для этого нужно взять половину мякоти фрукта, измельчить ее, а после этого добавить лимонный сок и мед (по 1-2 ст.л.). Наносить на распаренную кожу на 15-20 минут не чаще 1-2 раз в неделю.

Скраб из ячменя также обладает выраженными отбеливающими свойствами. Для приготовления данного средства нужно взять 1-2 ст.л. протертого ячменя и добавить сок лимона и мед (по 1 ч.л.). Важно отметить, что ячмень должен быть тщательно протертым, так как в противном случае возможно травмирование кожи лица.

Димексид – это лекарственный препарат, который часто применяется для приготовления домашней косметики. Благодаря своим свойствам усиливать кровообращение и ускорять процессы регенерации, его применение увеличивает эффективность других ингредиентов, входящих в состав средства. Именно поэтому, димексид часто входит в состав масок для депигментации кожи. Наиболее часто применяют следующие народные средства для отбеливания кожи с димексидом:

• средство с добавлением аспирина, белого угля и масла шиповника. Рекомендуют взять 2 мл димексида и развести его в 20 мл отвара ромашки. После этого нужно добавить в смесь по 5 г белого угля и аспирина и 10-12 мл масла шиповника. Перед нанесением данной маски обязательно тщательно очистить кожу, после чего наносить средство круговыми движениями в течение 3-8 минут.
• средство с димексидом и аскорутином. Данная витаминная маска помогает улучшить процессы регенерации, разглаживает мелкие морщинки и хорошо борется с гиперпигментацией. Для ее приготовления понадобится 1 мл димексида (его нужно развести в 10 мл отвара ромашки или шалфея), 5 г аскорутина, а также по 10 г витамина Е и овсяной муки. Все ингредиенты нужно смешать в керамической посуде, втирать в кожу в течение 15-20 минут. Процедуру рекомендуют завершить контрастным умыванием в течение 5 минут.
• средство с использованием димексида и солкосерила. Данное средство не только помогает в борьбе с чрезмерной пигментацией, но и омолаживают кожу. Поэтому такую маску рекомендовано использовать при появлении старческого лентиго. Для ее приготовления нужно взять 1 мл димексида (развести в 10 мл чистой воды), а также 10-12 г солкосерила (мазь) и 5-7 мл миндального масла. Все ингредиенты необходимо смешать и нанести на лицо (в среднем, на 10-15 мин), остатки смыть прохладной водой. Рекомендовано делать маску перед сном, не чаще 1 раза в 3 дня.

Наибольшей популярностью для отбеливания лица из всех средств домашнего приготовления, пользуются именно маски. Данную процедуру необходимо проводить всего 1-2 раза в неделю, при этом эффективность очень высокая, судя по отзывам из Сети. Наиболее популярными являются такие маски:

• маска с ягодами и кисломолочными продуктами. В состав компонентов данной маски входят ингредиенты, которые обладают выраженным отбеливающим эффектом, поэтому ее применение очень эффективно. Для приготовления данного средства нужно взять 50 г черной смородины (также подходит клюква, малина), измельчить ягоды до состояния кашицы и залить 1 стаканом кефира или сметаны. Маску нужно наносить 3 раза в неделю на 20 минут.
• маска из мякоти киви и огурца. Нужно взять половину фрукта и натереть его на терке, после чего добавить протертый огурец. Маску наносить 1-2 раза в неделю на предварительно очищенную, сухую кожу лица.
• дрожжевая маска с добавлением сока грейпфрута. Для приготовления нужно взять 20-30 г влажных дрожжей и добавить 1 ст.л. сока цитрусового. Маску рекомендовано наносить перед сном, 1-2 раза в неделю, не более чем на 15-25 минут.
• маска со сливками и петрушкой. Нужно тщательно измельчить пучок петрушки и добавить несколько столовых ложек сливок – в итоге должна получиться густая кашица. Ее нужно наносить массажными движениями на кожу лица, после чего оставить на 10-15 минут и смыть прохладной водой.
• маска с болгарским перцем. Нужно взять небольшой болгарский перец зеленого цвета, очистить его и натереть. После этого рекомендовано добавить творог (при сухой коже) или же овсянку (при жирной коже) в количестве – 2-3 ст.л. Маску нанести на кожу и держать в течение 20 минут, смыть теплой водой. В состав данного средства входит большое количество витаминов, поэтому оно не только помогает избавиться от пигментных пятен, но и тонизирует кожу, улучшает ее цвет.
• маска с кефиром и соком чистотела. Для приготовления данной маски нужно смешать 50-75 мл кефира и 0.5 ч.л. сока чистотела. Маску наносить не чаще 1 раза в неделю на 15 минут.
• маска с касторовым маслом и содой. Нужно смешать 3-4 ст.л. касторового масла и 1 ч.л. соды, наносить на лицо не более чем на 10 минут. Также можно использовать точечно – в виде компресса на пигментное пятно.

Высокой эффективностью обладает маска домашнего приготовления с добавлением куркумы и лимонного сока. Для ее приготовления понадобится 1 ч.л. пряности и 2-3 ч.л. лимонного сока. После того, как в куркуму добавлен лимонный сок, должна получиться густая маска с консистенцией, как у жирной сметаны. Такое средство можно наносить только локально (на те участки, где наблюдаются пигментные пятна). Поскольку маска высокоэффективна, то ее нужно применять не чаще, чем 1 раз в 7 дней.

Перед использованием любого народного средства, необходимо убедиться в том, что это безопасно. Лучше всего проконсультироваться с врачом, а также провести аллергическую пробу (нанести небольшое количество средства на кожу и понаблюдать за ее состоянием в течение 20-30 минут). Большинство натуральных компонентов, которые используются для приготовления домашней косметики, высокоаллергенные – мед, лимон, грейпфрут, миндаль, эфирные масла. Так как народные методы лечения от пигментных пятен не имеют достаточной доказательной базы, касаемо своей эффективности и безопасности, необходимо относиться к ним с особой осторожностью.

источник

Эту статью я готовлю по просьбе своей подписчицы. Всегда рада вашим предложениям через страницу ВК!

Тема пигментации на лице стала мне знакома с 29 лет. После рождения младшего сына. Яркие пятна исчезли почти сразу, когда завершилось грудное вскармливание.

Но спустя несколько лет я заработала себе рассеянную пигментацию на лбу. За это, правда, должна сказать «спасибо» косметологу, предложившему мне желтый пилинг. Последствия исправляю до сих пор.

Вот почему с большим интересом занялась изучением этой темы. И по итогам своих личных исследований, проб и ошибок готова поделиться действующими способами.

❗️ Прошу обратить внимание: в моей статье речь исключительно о том типе пигментации, который не связан с наследственностью . То есть пятна появились по достижении человеком взрослого возраста.

Сюда НЕ относятся веснушки, родимые пятна и другие виды пигментации, которая может быть с рождения. Также я не рассматриваю патологические случаи, когда пигментация уже настолько охватила лицо, что практически не оставила светлых участков кожи.

• Гормональные изменения. Пигментные пятна часто появляются у беременных женщин, в период кормления грудью и даже в определенные дни менструального цикла. Обычно такая пигментация проходит, когда меняется состав гормонов в организме. Например, после родов или после завершения грудного вскармливания.

Однако в некоторых случаях пятна остаются. И в таком случае речь идет о гормональном нарушении.

• Инсоляция . Это — ключевая причина. Ведь что такое пигментное пятно? Оно — проявление чрезмерного скопления пигмента меланина в одном месте. И в зависимости от того, как много пигмента скопилось, пятно имеет цвет от светло-желтого до коричневого.

Меланин выполняет роль защитника нашей кожи: он всеми силами предохраняет ее от повреждения ультрафиолетовыми лучами. Но когда их воздействие слишком длительное и агрессивное, то меланоциты ( клетки, синтезирующие пигмент ) работают активнее и вырабатывают меланин в избыточном количестве.

Взгляните на иллюстрацию. Вот наши труженики меланоциты: прилагают максимум усилий, чтобы не пропустить ультрафиолетовые лучи в глубину кожи.

• Травмы . Повреждения кожи, термические ожоги — еще одна очень распространенная причина пигментации. Травмированная кожа не может в полной мере выполнять барьерную функцию и не справляется с негативным воздействием солнечных лучей.
• Заболевания внутренних органов. В первую очередь — почек, желчного пузыря, печени и кишечника.
• Дефицит определенных элементов в организме. Особенно сказывается дефицит:

Меди . Ее недостаток проявляется не только в нарушении пигментации кожи, но и в пигментации волос. Ранняя седина может быть одним из признаков дефицита меди.

Никотиновой кислоты (витамина PP). Принимает участие в синтезе многих гормонов и ферментов.

Витамина А. Именно он в ответе за состояние нашей кожи. Витамин А синтезируется в печени.

Цинка . Он помогает распределять и доставлять витамин А к органам.

Витамина В9 (фолиевая кислота). Замедляет избыточный синтез меланина, защищает кожу от ультрафиолетовых лучей.

Витамина В12. Нормализует выработку пигмента, отвечает за цвет кожи.

Витамина С. Повышает местный иммунитет кожи, работает как антиоксидант.

Витамина D. Наш главный защитник кожи, препятствующий проникновению ультрафиолетовых лучей в глубокие слои. Регулирует выработку меланина.

Витамина Е. Корректирует выработку эстрогена, регулируя тем самым синтез меланина.

Кроме того, переизбыток железа препятствует усвоению цинка и меди.

• Прием определенных лекарственных препаратов. Как правило, антибиотиков и лекарств, повышающих чувствительность кожи к ультрафиолету.
• Злоупотребление алкоголем. В некоторых видах алкогольных напитков содержится достаточно много тирамина, провоцирующего скопление пигмента в тканях.

Разумеется, в рамках статьи я не рассматриваю лазерные технологии и другие аппаратные методики. Речь только о том, что женщина может делать дома.

Наиболее эффективный прием для того, чтобы справиться со свежими пигментными пятнами. Помогает их высветлить или даже полностью убрать с кожи. Конечно, я говорю сейчас о домашних пилингах. Профессиональные пилинги помогают добраться до более глубоких слоев кожи и избавиться даже от обширных темных пятен, но такие процедуры должны делаться только хорошим специалистом. Иначе можно еще больше ухудшить ситуацию ( как произошло в моем случае со срединным пилингом! ).

Сейчас я пользуюсь готовыми всесезонными пилингами профессиональных и полупрофессиональных марок. Такие пилинги не вызывают шелушения кожи и не повышают ее чувствительность к воздействию ультрафиолетовых лучей.

Это, например, средства на основе:

• миндальной кислоты (у нее нет фотосенсибилизирующего действия, т.е. она не повышает чувствительность к свету);
• молочной кислоты (хорошо отбеливает и увлажняет кожу, но будьте осторожны при наличии купероза — не увлекайтесь);
• яблочной кислоты (достаточно мягкая, выравнивает цвет лица);
• лимонной кислоты (отбеливает, не вызывает чувствительность к УФ-лучам, но речь ТОЛЬКО о готовом препарате, а не о лимончике или разведенной пищевой лимонной кислоте — это привет ожогам!)
• винной кислоты (тоже отбеливает и хорошо очищает, а также увлажняет кожу и улучшает микроциркуляцию);
• феруловой кислоты (не только восстанавливает цвет, но и защищает от ультрафиолетовых лучей);
• фитиновой кислоты (способствует регенерации кожи).

С осени до начала весны можно делать пилинги на основе салициловой, гликолевой и других кислот, действующих более глубоко.

Из того, что есть под рукой, безопаснее всего свежие сезонные помидоры с собственной грядки. Я просто протираю кожу лица ломтиками помидора и затем смываю спустя несколько минут. В томатах содержатся кислоты, которые помогают осветлить самый верхний слой кожи. Но будьте осторожны: помидоры — достаточно сильный аллерген. И лучше сначала проверять на участке кожи: например, на запястье.

Важные правила по домашним пилингам:

❗️Они выполняются только курсом, а не каждый день.

❗ Не стоит в первый же раз держать на лице состав даже 5 минут — это слишком много! Начните буквально с 2 минут. И увеличивайте время постепенно.

❗ Не превращайте свою кожу в «прозрачную и светящуюся». ? Страшно читать некоторые истории, где девушки используют средство с фруктовыми кислотами в качестве ЕЖЕДНЕВНОГО. Так можно уничтожить все барьерные функции кожи и напрочь избавиться от липидного слоя, который защищает ее от внешних воздействий. Потом не удивляйтесь ранним морщинам.

❗ Ни в коем случае не наносите пилинг на родинки, родимые пятна, очаги воспаления на коже!

На этом пункте я не буду задерживаться надолго.

Дело в том, что любые «примочки» действуют только на самом верхнем слое кожи. А многие из народных рецептов далеко не безопасны. В частности, использование сока лимона или аптечных препаратов, вообще не предназначенных для лица!

Порой читаешь и думаешь: » Интересно, а кто будет отвечать за последствия таких манипуляций ?» Девушки наносят на лицо неведомую смесь с уксусом/содой/лимоном/перекисью водорода и прочими «народными средствами», получают химические ожоги кожи и вечную пигментацию в этом месте. Потому что кожа наша хоть и способна к восстановлению, но только до определенной степени.

Если вы, действительно, хотите воспользоваться безопасными отбеливающими масками, то купите профессиональные средства для «ахромированной» кожи. В состав такого препарата может входить:

• арбутин (пользуется большой популярностью у японок в отбеливающих кремах);
• койевая кислота (разрушает пигмент и блокирует фермент тирозиназу);
• азелаиновая, гликолевая кислоты (обе останавливают синтез меланина, но не используются в летний сезон! );
• ретиноевая кислота (тоже блокирует выработку меланина, но средство с этим ингредиентом нельзя использовать в период интенсивной инсоляции, то есть летом !);
• N-ацетилцистеин (осветляет пятно).

Надеюсь, все понимают, что такие средства тоже можно применять только курсом. А не каждый день и круглый год.

Наконец, мы добрались до самого интересного! Я знаю, как скептически обычно настроены люди, далекие от техник естественного омоложения и оздоровления. Но на самом деле никакие домашние пилинги и маски не сравнятся по силе эффекта с тем, что дает РЕГУЛЯРНЫЙ самомассаж лица и рацион питания (о нем — ниже).

Любое наносное средство (пилинг, крем, маска, сыворотка) действует исключительно на самые верхние слои кожи. А ведь растет она изнутри наружу. И пигментное пятно — лишь вершина айсберга. Пусть вам удастся осветлить «кляксу» масочками — это, безусловно, радость и победа. Но пигмент продолжит копиться в том же месте. И никаких гарантий, что в других местах не появятся новые пятна.

В то время как массаж действует на всю площадь кожи на лице. Конечно, в тех зонах, с которыми вы работаете.

Благодаря чему массаж ПОМОГАЕТ избавиться от пигментации? Я делаю акцент на слове «помогает» не случайно. Не стоит ждать, что массаж способен стереть темно-коричневые пятна. Но он оказывает такое воздействие на кожу, которое помогает в комплексе с другими мерами избавиться от пигментации.

Как работает самомассаж: о н активизирует кровообращение и микроциркуляцию в коже. К чему это приводит:

• Усиливается питание кожи. Это улучшает все ее качества: становится более упругой, эластичной.
• В результате усиливается барьерная функция кожи : она становится более устойчивой к неблагоприятному воздействию внешних факторов. В частности, может дольше противостоять воздействию ультрафиолетовых лучей и меньше подвергается их влиянию.
• Ускоряются обменные процессы в коже. А это означает, что быстрее вымываются так называемые токсины. Быстрее расщепляется и выводится избыточный пигмент.
• Ускоряется регенерация кожи. Вы помните, что кожа растет изнутри наружу? Если ваше питание стало более сбалансированным, а организм — более здоровым, то постепенно и пигментация сойдет на нет. Но чтобы нижние чистые слои кожи быстрее вытолкнули ороговевший слой с пигментными пятнами, нужно улучшать регенеративную функцию кожи. То есть активизировать ее восстановление.

Если вы внимательно прочитали о том, как массаж влияет на кожу, то понимаете: в прямом смысле слова массажные движения НЕ СТИРАЮТ пигментные пятна, словно ластик. И дают более отсроченный эффект в сравнении с пилингами. Но! Пилинги действуют хоть и быстро, однако саму проблему не решают, а только ее внешнее проявление. В то время как массажи помогают коже стать более здоровой.

Какие массажи для домашнего использования наиболее универсальны:

✅ Полноценный рацион питания.

В первую очередь нужно позаботиться о питьевом режиме . Потому что все обменные процессы в организме происходят только при участии воды. В течение суток желательно выпить достаточный объем чистой воды из расчета не менее 0,3 л на 1 кг веса. Цифра может меняться в зависимости от региона проживания и степени физической активности.

Если же говорить о продуктах, то достаточно вспомнить, дефицит каких элементов приводит к образованию пигментации. И включить в свой рацион больше пищи, богатой следующими веществами:

• Медь . Больше всего ее в печени трески, порошке какао ( если вас безумно тянет на шоколад, то, возможно, причина как раз в дефиците меди! Выбирайте горький шоколад и балуйте себя парочкой кусочков без зазрения совести!), кальмаре, орехах (особенно в арахисе и фундуке), креветках, горохе, чечевице, гречке.
• Витамин А. Источники: морковь, тыква, облепиха, абрикос и многие другие плоды выраженного оранжевого цвета.
• Витамины группы В. Источники: продукты животного происхождения (мясо, рыба, яйца).
• Витамин С. Самые богатые источники: шиповник, болгарский перец.
• Витамин D. Источники : Рыбий жир, желток яйца.
• Витамин Е. Нерафинированные растительные масла.
• Витамин PP. Источники : Горох, авокадо, помидоры.

✅ Оздоровление эндокринной системы и всего организма в целом .

❗️Конечно, в первую очередь я рекомендую обращаться к специалисту, если у вас есть любые заболевания внутренних систем организма, включая эндокринную и иммунную системы.

В рамках своего канала я имею право говорить только о мерах профилактики и безопасных способах оздоровления. И хочу обратить внимание на китайскую систему оздоровления — цигун. И добавлю: китайские целители называют почки вратами жизни. Очень многие упражнения рассчитаны именно на то, чтобы сохранить здоровье почек. И печени. Оба этих органа играют далеко не последнюю роль в том, как выглядит наша кожа. В том числе отвечают за равномерность ее цвета.

Что я рекомендую из китайских упражнений:

И нельзя обойти стороной состояние лимфатической системы . Не случайно ее называют в том числе и иммунной. Хороший лимфоотток и циркуляция лимфы напрямую влияют на обмен веществ во всем организме. И в коже — в частности.

Я постаралась описать комплексный подход к борьбе с пигментацией. Ведь совершенно очевидно, что любые внешние манипуляции с кожей дают только временный результат. Всегда хочется найти именно первопричины. А они — в нашем здоровье.

Внешнее воздействие на кожу (пилинги, отбеливающие маски) помогают осветлить пятна, а комплексный подход (массажи, рацион питания, оздоровление) позволяют предотвратить распространение пигментных пятен по лицу. И по телу в том числе.

Понравилась статья? Тогда не пожалейте времени на лайк ?! В последний месяц только это и побуждает меня продолжать работу над каналом. Несмотря на то, что Яндекс с середины февраля дает так мало показов для моих статей, как было только в самом начале развития блога.

Делитесь в соцсетях понравившимися публикациями, подписывайтесь на канал «7 минут на красоту»! Лишь ваша активность вдохновляет создавать новые статьи и находить на них время.

Спасибо, что вы со мной! И до новых встреч!

источник