Адские боли в суставах знакомы не только пожилым людям, но и относительно молодым. Причиной возникновения таких болей является отложение солей. которое, в свою очередь, является проявлением малоподвижного образа жизни человека.
С возрастом, а также из – за травм и под воздействием солевых отложений многочисленные суставы, обеспечивающие нам в молодости гибкость и широкую амплитуду движений, постепенно изнашиваются, структура костных тканей подвергается возрастным изменениям. Этот процесс приводит к появлению страшных болей и значительному ограничению способности свободно и раскованно двигаться.
Естественно, что лечить суставы необходимо, а лечение суставов рук народными средствами является надежным и весьма действенным методом лечения.
Но, прежде чем определяться с методами лечения, выбирать рецепты, настоятельно советуем обратиться к врачу, для установления точного диагноза. После этого, заручившись рекомендациями специалиста – врача-ревматолога, можно смело приниматься за лечение.
• Наиболее эффективным средством лечения суставов в народной медицине считается лавровый лист. который способствует выведению излишней соли из организма человека. Для приготовления целебного отвара потребуется 30 штук лавровых листков. Залейте их двумя стаканами кипящей воды и прокипятите еще не менее 5 минут. После чего необходимо перелить полученный отвар в термос и настаивать там четыре часа. Для получения положительного результата отвар пить маленькими глотками на протяжении всего дня в течение трех дней подряд. После, необходимо сделать недельный перерыв и вновь возвращаться к трехдневному лечебному курсу. Не менее двух раз в год лечение необходимо повторять.
• Необычайно полезные свойства в борьбе с болью в суставах рук проявляет смесь из натурального меда и водки (1:1). Марлевыми салфетками, смоченными в этом составе, необходимо обматывать больные суставы рук и обязательно дополнительно утеплять полиэтиленом или компрессной бумагой, а сверху — натуральными шерстяными перчатками или варежками. Весьма скоро Вы заметите, что боль проходит, а опухоль спадает, и пальцы рук приходят в норму.
• Настойка конского каштана — также очень действенное средство, которое обеспечит отличное лечение суставов рук народными средствами. Для приготовления этой полезной настойки потребуется взять примерно 300 гр. каштана, мелко его порубить и залить 500 мл. водки. Смесь оставить в темном месте на две недели и обязательно каждый день взбалтывать. По истечении двух недель для удаления боли смазывайте суставы полученной настойкой. Продолжать лечение требуется в течение всего года. Стоит отметить, что настойка может храниться на протяжении нескольких лет.
• Отлично справится с болью в суставах растирка из корня девясила. Достаточно 20 граммов измельченных корней девясила (можно приобрести в аптеке) залить 0,5 стакана водки. Полученную смесь залить в темную бутылку и выдержать в темном месте в течение 12 дней. Затем можно втирать в суставы несколько раз в день.
• Такого же потрясающего эффекта можно добиться с помощью настойки на мухоморах. Для ее приготовления надо измельченные шляпки свежих молодых мухоморов поместить в пол-литровую банку (примерно 1/3 банки) и залить водкой. Хорошо закрытую банку надо поместить на 14 дней в темное место. По истечении указанного времени настойку процедить и натирать больные места, утепляя хлопчатобумажными или шерстяными тканями.
• Необычайно эффективный и простой рецепт мази, приготовленной в домашних условиях, также очень быстро устранит боль в суставах. Возьмите в равных долях соль, пищевую соду. сухую горчицу и натурального меда. Тщательно перемешайте все компоненты и полученную смесь в качестве компресса приложите на всю ночь. Утром теплой водой смойте остатки. Процедуру повторять 4 вечера подряд. Вместе с тем в качестве обычного лекарства необходимо принимать измельченный в порошок корень одуванчика. который способствует очищению организма от вредных веществ. В качестве ежедневной дозы вполне хватит количества, умещающегося на кончике ножа или чайной ложки.
• Лечение суставов рук народными средствами — это не только растирки, мази. кремы и компрессы. Помимо этих очень хороших средств существует еще один весьма эффективный и действенный народный метод, позволяющий устранять боли в суставах. Достаточно просто поглаживать по больным местам эбонитовой палочкой. При этом уходит не только боль, но и исчезают наросты при подагре. а пальцы приобретают свою привычную форму.
• При болях в суставах также очень помогает магнитотерапия. Эта процедура заключается в массировании больных мест магнитом. Продолжительность такого массажа в среднем должна достигать 7 или 10 минут, один-два раза в течение дня. Массировать необходимо круговыми движениями, при этом едва касаясь магнитом кожи больного участка. Если болезнь запущена, то магнит приложите к больному месту и закрепите его пластырем — можно ходить с ним несколько часов.
Наберитесь терпения и Вы обязательно поборете боль – лечение суставов рук народными средствами не быстрый, но весьма эффективный метод!
Будьте здоровы и счастливы!
- Лечение суставов народными средствами
- Недостаток кальция в организме
- Лечение псориатического артрита
- Лечение плечевого сустава народными средствами
Когда болят суставы пальцев рук, многие не знают, что делать. Можно использовать народные средства или устранять эти ощущения медикаментозным способом. В идеальном варианте – это действовать в комплексе.
Но, прежде чем приступать к устранению этих признаков, а боли в суставах – это именно признак конкретной болезни, необходимо определить причину.
Руки и пальцы на руках являются самыми подвижными частями тела. Именно поэтому, из-за огромной нагрузки, они подвергаются опасности ежедневно.
Причиной болевых ощущений в руках и пальцев могут быть такие заболевания:
Артрит. При артрите поражаются суставы рук, ног, пальцев, стоп.
Артрит пальцев имеет несколько форм:
Остеоартроз. При нем суставы не только болят, но и деформируются и утолщаются. При этом пальцы могут уже не быть такими подвижными как обычно.
Подагра. При подагре, в лопастях откладываются кристаллы солей, которые способны вызвать острые боли в пальцах.
Столкнуться с этой неприятностью могут люди, у которых:
- имеется патология имунной системы;
- изменяется гормональный фон;
- присутствуют хронические заболевания;
- есть склонность к этому по наследству;
- нарушен обмен веществ;
- часто случаются травмы;
- руки постоянно подвержены неблагоприятным условиям (например, холоду).
Те, у кого возникают боли в суставах пальцах на руках должны определить причину. В зависимости от того, что спровоцировало боль, и будет подбираться лечение в каждом конкретном случае.
К примеру, если есть воспаление, то врач приписывает антибиотики или гормоны. Иногда необходимо прибегать к массажу, физиотерапии или мануальной терапии.
Но, прежде чем будет поставлен окончательный диагноз, симптомы необходимо устранить, чтобы избежать неприятной боли и обеспечить себе хорошее самочувствие.
Для этого используют народные средства. Народные средства следует применять и дополнительно, при медикаментозном лечении.
Есть множество народных рецептов, которые облегчат боль в руках и пальцах. А если народные средства будут использоваться в комплексном лечении, то они сделают процесс выздоровления более быстрым.
- Широко используется такое народное средство, как мазь из кавказского морозника. Для ее приготовления смешивают сухую траву и мед, с 10 мл. масла подсолнечного и 5 гр. горчицы сухой. Растопить на водяной бане. Наносить необходимо смесь на ночь.
- Помогают компрессы из столового фруктового уксуса. Их наносят на больное место и держат минут 30.
- Используют и мазь из прополиса и масла. Масло можно взять подсолнечное, оливковое или кукурузное.
- Снять боль поможет такое народное средство, как настойка. Приготовить ее нужно из цветов сирени или каштана. Настоять на спирте 14 дней в темном месте. Протирать пораженные места при приступах боли.
- Если боль вызвана артритом, нужно пить настой из брусники (ягод и листьев).
Все народные средства применять только по согласию специалиста.
Болезнь, которая вызывает боли в пальцах и их деформацию, называется артритом. Этот недуг возникает постепенно, сопровождаясь рядом симптомов. Среди них выделим: изменение сочленений кисти, появление шишечек или узелковых образований, боль, снижение подвижности, опухлость и покраснение. Это заболевание может диагностировать врач и назначить медикаментозное лечение. Однако для большей эффективности нужно обратить внимание на народные средства от боли в суставах пальцев рук, которые будут изложены в данном обзоре. Все народные методы разделим на несколько групп: ванночки, компрессы, обтирания и диета.
Когда болят суставы пальцев рук. лечение народными средствами является спасательным кругом. Среди методов устранения неприятных ощущений в сочленениях верхних конечностей огромной популярностью пользуются ванночки.
Для приготовления отваров для ванночек травники советуют использовать такие целебные растения:
- Аптечную ромашку;
- Цветы календулы;
- Шалфей;
- Череду;
- Сбор противовоспалительных трав (приобретается в аптеке);
- Масло тимьяна, пихты, эвкалипта.
Рассмотрим способ приготовления ванночки с шалфеем. 5 ложек цветов шалфея заливаем 1,5 л. кипятка, отвар настаиваем 2 часа. После, добавляем стакан горячей воды, чтобы ванночка получилась теплой. Держим руки 20 минут. Процедуру повторяем каждый день в течение 2-х недель. Делаем паузу на 1 неделю.
Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывай рецепт.
Также эффективно снимает боль свежая солома. Запариваем кипятком 100 грамм сушеной соломы в течение 3 часов. Разбавляем теплой водой и держим в ней руки 10 минут.
Любую процедуру по приёму ванночек против болей в суставах пальцев рук, проводят 15-30 минут.
Конечности окунают в теплую, но не горячую воду.
Многие люди возрастом от 40 лет жалуются, что у них болят суставы пальцев рук и что делать, какие народные средства можно использовать для облегчения состояния? Ответ достаточно прост: компрессы способствуют притоку крови к хрящам сочленения и замедляют его деформацию. Рассмотрим рецепты некоторых из них.
- Морскую соль нагревают на сковородке, помещают в марлю и окутывают пораженную область. После того, как участок прогреется, кожу натирают пихтовым маслом.
- Листья лопуха заливают кипятком, дают настояться 2 часа. После, смоченную марлю, прикладывают к больному участку. Также листья лопуха можно измельчить и прикладывать к деформированному месту.
- Свежий творог растирают до кремообразного состояния, затем наносят на сочленения, обматывают тканью и оставляют на ночь.
- Один репчатый лук растирают до состояния кашицы. Смесь наносят на пальцы. Держат 20 минут. Повторяют три раза в день.
- Ложка сушеной измельчённой полыни заливается стаканом кипятка. Готовится компресс. Накладывается на больные участки на 30 минут один раз в сутки.
- Лист белокочанной капусты размягчают, чтобы пустил сок, прикладываю к больному участку на 20 минут. Затем лист меняют.
Также в качестве народного средства против болей в суставах пальцев рук используются лечебные грязи и глина.
Также лечение народными средствами боли в суставах пальцев рук можно проводить с помощью обтирания. Для этого идеально подходит яблочный уксус. 1 ст. ложка разбавляется теплой водой, а затем конечности обтираются этой жидкостью.
Листья каланхоэ также очень целебны. Их складывают в 0,5 л. банку и заливают 98% спиртом. Настаивают в тёмном месте 7 дней, стряхивая. Через неделю такой жидкостью обтирают конечности 3 раза в сутки.
Можно использовать для растирания настойку из коры черемухи. 50 грамм измельчённой коры заливают 250 граммами водки или спирта. Удерживают в тёмном месте неделю. Растирают сочленения три раза в день в течение месяца.
Правильное питание – залог успешного лечения. В рацион больного стоит включить:
- Молочные продукты;
- Мясо и рыбу;
- Свежие фрукты и ягоды, отвары из сухофруктов;
- Зелень;
- Хлеб из отрубей;
- Каши из круп: овсянку, гречневую, пшённую.
Категорически запрещается употреблять:
Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывай рецепт.
- Алкогольные напитки;
- Соль;
- Белый хлеб;
- Сладкое: какао, шоколад, сгущёнку, вафли и т .д;
- Шпинат, щавель, зелёный лук, ревень.
Придерживаясь правильного питания и используя народные рецепты против болей в суставах пальцев рук, можно избавиться от болезненных ощущений.
источник
Когда болит рука, это может свидетельствовать о ряде патологий. Только после утверждения диагноза, назначается терапия. Полезно ознакомиться с тем, что делать, если болит рука, какие болезни вызывают дискомфорт, как с ними бороться современными методами.
Болят руки у людей разных возрастов, профессий, половых принадлежностей. По статистике, чаще всего пациенты обращаются к медикам из-за болевых ощущений в одной верхней конечности. Страдает «рабочая» рука, появляются внезапные или острые боли, хронического типа. Человек способен ощущать дискомфорт разной силы в плече, предплечевой зоне или кисти. Нередко вдобавок немеют конечности, возникает чувство «бегающих мурашек», скованности суставов. Такие признаки являются общими, не указывают на определенную болезнь. Провоцирующим фактором способны выступать заболевания дыхательных путей, суставов, сердца, а также переломы.
Суставы верхних конечностей в повседневной жизни подвергаются наиболее сильным нагрузкам. Они принимают участие во всех движениях, обладают деликатным строением. Суставные боли в руке могут появляться из-за таких заболеваний:
- ревматоидный артрит – боли вызываются деструктивными процессами, хронического типа, первым делом возникает скованность, локальная гипертермия и отечность;
- ревматический артрит – острое воспаление суставной сумки инфекционного происхождения, обуславливается острыми болями, повышением температуры;
- остеоартроз – болевые ощущения острого типа, возникают по причине деформации поверхности сустава;
- бурсит – суставная сумка наполняется экссудатом, появляется припухлость и сильная боль;
- подагра – по причине скопления в суставах мочевой кислоты, возникают острые боли.
Сустав на руке может болеть в любое время, в спокойном или активном состоянии.
Болеть ладонь в правой или левой руке способна по причине перенапряжения мышц. Это самый безобидный случай, характерен для лиц, выполняющих монотонную работу верхними конечностями.
Еще болит ладонь по таким причинам:
- туннельный синдром;
- перитендинит;
- шейный остеохондроз и протрузия;
- контрактура Дюпюитрена;
- подагрический артрит.
Такие заболевания требуют комплексного лечения, чреваты осложнениями. Когда боль в ладони появилась на фоне перенесенных травм, тоже необходима медицинская помощь, в зависимости от характера повреждения.
Боль в руках и лопатке вызывается вследствие ряда патологий. К ним относят:
- стенокардию;
- невралгию;
- остеохондроз;
- плече-лопаточный периартрит;
- грыжевый нарост на диске;
- боли внутренних органов;
- остеомиелит;
- злокачественные новообразования;
- воспаление легких;
- кифоз;
- плеврит;
- сколиоз;
- протрузия или выпячивание диска;
- спондилоартроз.
Также виновником болевых импульсов способны стать травмы:
- перелом ребра;
- ушибы, растяжения мышц;
- крыловидная лопатка;
- повреждение надлопаточного нерва.
Интенсивность болевых ощущений зависит от степени заболевания или характера травмы.
Боль в руке от плеча до локтя способна возникать из-за перенапряжения мышц, такое случается после интенсивных тренировок и физической работы. Дискомфорт носит ноющий характер, нарастает при выполнении руками движений. Боль ощущается в левой или правой конечности. Еще неприятная симптоматика появляется, когда человек длительно пребывает в одной и той же позиции. После отдыха, болезненные ощущения стихают, обостряются при нагрузках.
- болезни позвоночного столба;
- системные патологии;
- воспаления в суставах;
- неврологические болезни;
- патологические деформации во внутренних органах.
Травмы выступают нередкими причинами боли в руках, причем любого характера.
Ломота в руках от локтя до кисти – это широко распространенное явление. Оно вызывается нижеприведенными причинами.
- Эпикондилит. Заболевание характеризуется болью в суставах после интенсивных нагрузок. Может частично нарушаться подвижность верхних конечностей.
- Артроз. Дискомфорт ощущается при движении пораженной рукой. Других признаков не наблюдается. Возникает боль во время двигательной активности, на поздних стадиях, присутствует опухание и размягчение костей, из-за чего повышается риск травматизма.
- Артрит. Патология опасна тем, что поражает не только локоть, но и рядом расположенные суставы. У людей болит рука от плеча и до кисти, повышается температура локально, наблюдается отек.
Важно! Дискомфорт в локтевом суставе способен вызываться как проблемами с мягкими тканями, так и с костями.
Сильная боль в руке и сердце появляется обычно из-за нарушения кровотока, после тяжелых физических нагрузок или стрессов. Дискомфорт отдает в верхние конечности по таким обстоятельствам:
- резкое перенапряжение волокон мышц;
- неврозы;
- физическое переутомление;
- резкое расслабление мышечных волокон.
Боль в руках возникает ночью или днем из-за сердечной недостаточности или не связанными с этим органом проблемами. Состояние требует срочной медицинской помощи.
Когда рука болит и немеет, люди редко обращают на это внимание. Такой симптом наиболее распространенный, но требует лечения. Вызывается дискомфорт следующими проблемами:
- неудобное положение во время сна;
- передавливание в зоне плечевого сплетения, влекущее за собой нарушение кровообращения;
- долгое ношение тяжестей, перекинутых через плечо;
- ношение неудобной и тесной одежды;
- переохлаждение, по причине которого, сужаются сосуды;
- чрезмерное употребление спиртных напитков;
- лишний вес.
Также жжение в руке или боль, способно появляться вследствие разных проблем со здоровьем. Параллельно наблюдается потеря чувствительности.
После оценивания жалоб, сопутствующей клинической картины, назначаются дополнительные методы диагностики.
- Компьютерная или магнитно-резонансная томография. Методика применяется, когда нужен мониторинг внутренних органов или опорно-двигательного отдела.
- Электроэнцефалограмма. Благодаря исследованию, определяется мозговая активность и состояние нервной системы.
- Лабораторные обследования. Общий и расширенный биохимический анализ кровяной плазмы позволяет определить наличие воспалений в организме, выяснить патологические изменения, способные вызвать боли в руках.
- Кардиограмма. Назначается при наличии подозрений на патологии сердца и сосудов.
- Рентгеноскопия. Обследование проводится при переломах или сильных травмах костей/связочного аппарата.
Комплексный подход к диагностике поможет врачам определить, что делать, если болит рука, назначить терапевтическую схему.
Когда ломит руки, требуется комплексный подход к разрешению проблемы. Правильно подобранная терапия поможет избавиться от болевых ощущений, вернуть подвижность суставов, вылечить диагностированное заболевание. Прибегают к медикаментозному, нетрадиционному и физиотерапевтическому лечению. Длительность курса зависит от патологии, четко определить его невозможно.
Чтобы облегчить состояние больного, устранить первопричину дискомфорта, назначается ряд препаратов.
- Противовоспалительные медикаменты нестероидного ряда для снятия воспалительного процесса, болей, жара и отека. Широко назначают Диклофенак, Кетонал, Мелоксам, Ибупрофен.
- Глюкокортикостероидные средства гормональной группы. Применяются при разных видах артритов и артрозов. Назначают Дексаметазон, Кортизон, Флунизолид, Преднизолон. Они эффективно борются с воспалительными очагами, препятствуют развитию отека и гипертермии в травмированных тканях.
- Анальгетики. Их рекомендуют с целью купирования болей, снятия жара, имеют слабовыраженное антивоспалительное влияние. К результативным препаратам относят Спазмалгон, Спазмалин, Парацетамол.
- Бета-блокаторы, статины, антитромбозные медикаменты. Такие средства нормализуют кровообращение, понижают давление, стабилизируют уровень холестерина, разжижают кровь. Медики часто прописывают Аторвастин, Бисопролол, Лоспирин.
- Для повышения терапевтического эффекта, врачи рекомендуют применять средства наружного действия – мази, гели, растворы. Эффективными являются Диклофенак в виде геля, Вольтарен, Хондроитин.
Внимание! Грамотно подобранные медикаменты помогают быстро устранить причину болей в руке, наладить ее работу. Если больной будет назначать себе средства самостоятельно, эффекта не будет.
Консервативную терапию можно дополнять нетрадиционными методами. Они помогают восстановить функциональность верхней конечности, ослабить боли.
- Ванночки с ароматическими маслами. Широко используют оливковое масло с геранью, средство создает согревающий эффект. Можно добавить в ванночку масло морковных семян или белого жасмина. Это полезно для суставов.
- Настойка для снятия воспаления. Хорошо помогает настой каланхоэ, березовых почек. Составы настаиваются на водке. Еще использую комбинацию золотого уса с вазелином, втирают в проблемные места.
- Лимон, сухие фрукты и грецкие орехи. Витаминный тандем из данных компонентов с добавлением пчелиного нектара принимается перорально, хорошо укрепляет защитные функции организма. Еще лимон можно натереть на терке с цедрой, смешать с чесноком, настоять и прикладывать к пораженным местам.
- Примочки из хрена. Это «жгучий» рецепт, не подходит людям с аллергичной, чувствительной кожей. Корень растения потереть на крупной терке, отжать сок, вымочить в нем бинтик, приложить к больной части руки. Сверху наложить жмых хрена, еще один слой марли или бинта, все закрыть листьями и обернуть теплым шарфом. Держать полчаса, повторять процедуру 3 раза в день.
Перед проведением нетрадиционных мероприятий, стоит проконсультироваться с доктором. В составе присутствуют компоненты, способные вызвать аллергическую реакцию.
Физиотерапевтические методы усиливают действие других техник терапии. Они избавляют от болей, регенерируют ткани и предотвращают осложнения.
- Электрофорез со спазмолитическими средствами и хондропротекторами. С помощью электрического тока, лекарственные препараты проникают глубоко в кожу, оказывая лечебное действие на место поражения.
- Ультрафиолетовое облучение применяется с целью снятия воспалительного процесса.
- Инфракрасная лазеротерапия. Происходит воздействие пучками лазера для стимуляции кровообращения, нормализации иннервации тканей и восстановления поврежденных хрящевых структур.
- Высокочастотное ультразвуковое облучение. Процедура снижает боль, устраняет воспаление.
- Магнитотерапия. Импульсный магнитный ток попадает вглубь тела до 7 см, снимает боль, воспалительный процесс, приводит в норму кровообращение, предотвращает разрушение суставов.
- Ионизирующее излучение. К нему прибегают при сильных болях.
Еще используют лечебные ванны для улучшения сердечной деятельности, насыщения химическими элементами, с целью поддержания суставных тканей в здоровом состоянии. Существуют радоновые, сероводородные и азотные ванны.
Предотвратить жжение в руке и боль можно с помощью несложных правил. Необходимо следовать определенному образу жизни, выполнять общие рекомендации:
- умеренные физические нагрузки, проводить их регулярно;
- сбалансированное питание, прием витаминов для укрепления костей в межсезонье;
- лечебный массаж для нормальной работы всех суставов, мышечного расслабления;
- избегать травмоопасных ситуаций, при гололеде, использовать ледоступы.
Чтобы не допустить атрофии мышц и других тяжелых последствий, необходимо вовремя реагировать на любые признаки и обращаться к доктору.
источник
Суставные заболевания, еще не так давно свойственные преимущественно пожилым людям, с каждым годом осваивают все более молодую аудиторию. Особенно печально, когда они затрагивают кисти рук: если с трудностями при ходьбе люди еще как-то могут мириться, то стать инвалидом, не способным обслужить себя даже в быту, боится каждый. Поэтому при появлении подобных проблем с ними пытаются справиться, нередко успевая «поймать» заболевание даже на ранних стадиях. Традиционной медицине в борьбе с дегенеративными изменениями помогает лечение суставов рук народными средствами. Но только в том случае, если оно согласовано с наблюдающим ревматологом или ортопедом: болезней суставов рук очень много, и то, что поможет при артрите, может навредить, к примеру, при артрозе.
Народные средства от боли в суставах рук можно условно поделить на три группы:
- растирания, частный случай которых – кремы и мази;
- компрессы и аппликации;
- средства для внутреннего применения.
Желательно сочетать в лечении все категории. Тогда терапия будет более успешной и потребует меньше времени на восстановление функций верхних конечностей.
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.
Местное массажное применение с добавлением правильных составов народной медициной — первый шаг к купированию боли и воспаления. Лекарственное средство доставляется непосредственно к больному суставу, пусть и впитывается в незначительных количествах. А сам процесс растирания стимулирует кровообращение в кисти и заставляет суставы работать – своего рода местная лечебная гимнастика.
Считается одним из наиболее эффективных средств для растирания. Для приготовления настойки берется примерно треть килограмма каштанов: плоды нужно измельчить и залить половиной литра хорошей водки. Бутыль с настойкой убирается в темное, не слишком жаркое место; встряхивать емкость требуется ежедневно, настаивать – две недели. Процеживать не обязательно. Растирать больную руку нужно несколько раз в день, курс лечения – год. При возобновлении болей можно снова прибегнуть к средству, оно хранится без потери свойств несколько лет.
Еще одно мощное средство для снятия болей. Сырье можно купить в любой аптеке. 20 г корней мелко рубится, водки понадобится полстакана. Настойка готовится в бутылке из темного стекла, выдерживается в темноте не меньше 12 дней. Втирается в суставы каждый раз, когда боли обостряются. Количество растираний в сутки не ограничено.
Один из древнейших рецептов, признанный весьма действенным. Грибы собираются молодые, для настойки годятся только шляпки. Полулитровая банка заполняется ими (в измельченном виде) на треть и заливается водкой доверху. Емкость плотно укупоривается и убирается в темноту на две недели. Использовать только после процеживания; по окончании процедуры сустав утепляется. Боль уходит в течение 30-40 минут.
Мухоморы ядовиты, и в настойке не теряют отравляющих качеств. Пользоваться ею нужно аккуратно; лицо, особенно губы и глаза в процессе растирания трогать категорически запрещается, руки после манипуляции тщательно моются. Гриб может вызывать аллергию, так что перед регулярным применением требуется провести апробацию на небольшом участке кожи.
Это растение часто выращивается любителями домашнего цветоводства. Его листья перемалываются до кашеобразного состояния, полкилограмма массы заливается литром водки и настаивается 5 дней.
Аптечное сырье подходит для получения качественной растирки. 50 г коры мелко рубится или растирается, смешивается с четвертью литра водки или разбавленного спирта, выдерживают средство в течение недели. Применяется для растираний 2-3 раза в день.
Стручок горького перца нарубается прямо с семенами, удаляется только плодоножка. На 25 г сырья берется полстакана водки; настаивать 14 дней. Затем средство процеживается, смешивается с постным нерафинированным маслом – этот шаг необходим, чтобы растирание не привело к ожогам кожи. На каждую часть настойки – 2 доли масла. Обезболивает, согревает, снимает воспаление.
В отличие от растирок компрессы воздействуют дольше, так что оказываются в чем-то даже более эффективными, чем растирки. Но ими можно пользоваться, когда воспалительные процессы пошли на спад.
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.
Суставы кистей рук – наиболее сложное место для применения компрессов. Проще всего их фиксировать перчатками или варежками большего размера, чем в повседневности носит пациент.
Такой компресс устраняет боли, способствуют снятию отечности. Способов применения меда народная медицина предлагает три:
- для первого компресса в равных долях соединяются жидкий мед и водка. Марля пропитывается составом, накладывается на больной сустав, укрывается компрессной бумагой (можно пищевой пленкой) и утепляется. Держать до исчезновения болевого синдрома; при необходимости повторять несколько дней подряд;
- второй состав включает порошковую горчицу, мед и растительное масло, все – по чайной ложке. Ингредиенты перемешиваются до однородности, мазь слегка подогревается и накладывается, как медово-водочный состав. Компресс снимается через час, процедуры ведутся до полного исчезновения боли;
- третий рецепт рекомендует для лечебного средства соединить пищевую соду, мед, горчицу-порошок и соль в равных пропорциях. Компресс оставляется до утра, смывается теплой водой. Для устранения болей, даже сильных, достаточно 4 аппликаций.
Одновременно с медовыми компрессами народные целители рекомендуют принимать порошок из корней одуванчика. Он стимулирует выведение из организма шлаков и продуктов распада. Ежедневная доза – несколько граммов — примерно то количество, которое помещается на кончике ножа.
Очень эффективен и прост в использовании. Овсяные хлопья варятся в воде (соотношение 1:2), остужаются до приемлемой для кожи температуры и прикладываются к пораженному суставу. Когда аппликация почти остынет, поверх размещаются пленка и варежка; в таком виде компресс выдерживается час. Его можно накладывать трижды в день. Боли уходят через 2-3 дня, но процедуры нужно продолжать хотя бы пять месяцев: овес прекрасно снимает воспаление в суставах рук.
Самые простые продукты, из которых хозяйки готовят повседневную пищу, способны помочь и в борьбе с суставными патологиями:
- лук прекрасно убирает воспаление и останавливает его распространение. Для аппликации большая луковица чистится, прокручивается мясорубкой и смешивается со щепоткой кухонной соли. Кашица накладывается на сустав, закрепляется и держится полчаса;
- картофель и черная редька натираются, петрушка мелко рубится. Всех компонентов берется по столовой ложке; смесь размещается на источнике боли и оставляется до ее исчезновения. В самых запущенных случаях состав меняют на свежий через каждые 4 часа. Но чаще всего синдром исчезает после часового воздействия.
Противопоказаний не имеет, быстро снимает боль, действенен при воспалении. Мел натирается на терке или измельчается в порошок любым доступным способом. Основа разводится кефиром до состояния очень густой сметаны. Для удобства использования рекомендуется распределить состав по пленке и уже ею обернуть пораженное место. Утеплить и оставить до утра.
Лечение суставов рук народными средствами не ограничивается наружным воздействием. Знахари открыли целый ряд составов, которые помогают снять воспаление, восстановить поврежденную соединительную ткань (но только на ранних этапах заболеваний) и убрать болезненные ощущения. Наиболее эффективными признаны следующие средства:
- отвар из лаврового листа. Многие суставные патологии осложняются отложением солей в сочленениях. С их выводом организм испытывает серьезные трудности. Предлагаемое средство способствует их преодолению. Для приготовления 30 листиков сушеного лавра погружаются в кипящую воду (2 стакана) и держатся на огне около 5 минут. Затем отвар вместе с сырьем переливается в термос и выдерживается 4 часа. Жидкость должна быть выпита в течение дня, через примерно равные промежутки времени, маленькими глоточками. Курс длится 3 суток, потом лечение прерывается на неделю и повторяется. Использовать это средство рекомендуется дважды в год для профилактики образования солевых отложений;
- больные суставы благодарно реагируют на мед с корицей. Готовится лекарство элементарно: столовая ложка продукта пчеловодства соединяется с маленькой ложечкой специи. Состав съедается полностью натощак. Прием длится без перерывов 20 дней;
- воспаление в суставах хорошо снимается корнем хрена. Килограмм сырья натирается мелкой теркой, заливается водой (4 литра) и варится 5 минут с момента закипания состава. После охлаждения и процеживания в состав вводится полкилограмма цветочного меда. Пить лекарство нужно раз в сутки, по стакану, через полчаса после еды. Длительность лечения – 3 недели;
- народным целителям давно известно благотворное воздействие на суставы скорлупы грецких орехов. Для приготовления настойки она крошится и засыпается в банку объемом 0,5 л. Оставшееся пространство заполняется водкой по плечики. Посудина закрывается завинчивающейся крышкой и ставится на 2 недели в темноту. Прием – по 1 ложке, трижды в день, за 20-30 минут до еды;
- четверть килограмма ржаных зерен заливается 2 литрами воды и кипятится несколько минут. После остывания отвар процеживается и дополняется тремя ложечками молотого корня барбариса, литром меда плюс пол-литра водки. Срок настаивания – 3 недели, разовая доза – 3 ложки, принимать перед завтраком, обедом и ужином;
- для чая из живокоста 3 г. его корня завариваются стаканом кипятка и настаиваются около 2 часов. Пить понемногу, за день чай нужно выпить весь. Прием продолжать 3-4 недели.
При выборе подходящего средства убедитесь, что ни на какой из его компонентов у вас нет аллергической реакции. Если вы остановились на лавровом отваре, посоветуйтесь с врачом: для пациентов с хроническими заболеваниями пищеварительного тракта и сердечно-сосудистой системы он противопоказан.
Некоторые подходы в лечении суставов рук народными средствами не укладываются в перечисленные три категории. Но во многих случаях они оказываются действенными, так что стоит о них упомянуть.
Морская соль, нагретая в духовке, завернутая в ткань и наложенная на больную конечность, быстро снимает боль. Сверху ее утепляют слоем ваты и закрепляют перчатками. Через час выдерживания пораженный сустав растирается пихтовым маслом. Достаточно для массажа всего пяти капель (можно меньше, но не больше).
Хороший эффект дают также ванночки для рук. Парить нужно с добавлением одного из составов:
- настой сенной трухи. С ним в не слишком горячей воде кисть нужно держать от 15 до 20 минут;
- настой из мать-и-мачехи, приготовленный из 2 ложек сырья на литр кипятка. Время воздействия – полчаса. Траву можно заменить корнем живокоста.
При некоторых заболеваниях суставов горячие процедуры противопоказаны, так что этот момент надо выяснить у врача.
Оригинальный, но эффективный способ избавиться от суставных болей – воздействие на больное место эбонитовой палочкой, которой нужно водить по суставу. Особенно это средство эффективно при подагрической природе ощущений, поскольку позволяет избавиться также и от наростов, образующихся при данной болезни.
Можно устроить себе и домашние сеансы магнитотерапии. Процедура несложна и заключается в легком массаже пораженного сустава магнитом. Длительность – не меньше 7 и до 10 минут, проводить манипуляции нужно 2-3 раза в день. Движения круговые, без малейшего нажима. При запущенной стадии болезни массаж не поможет. Магнит в этом случае крепится пластырем к нужному участку и оставляется там на несколько часов.
Что делать, если болят суставы рук, и как лечить народными средствами развившуюся болезнь, должен решать врач. Ни один из способов не стоит использовать без медицинской консультации. Как не нужно и отказываться от лечения, назначаемого ревматологом.
источник
Болезненные ощущения в области плеча редко возникают беспричинно. Обычно они выступают следствием травмирования, воспаления, дистрофических процессов в суставах или побочным симптомом заболеваний, не связанных с опорно-двигательным аппаратом. Оставлять патологию без внимания нельзя, требуется тщательная диагностика и всесторонняя терапия. Традиционные методы полезно дополнять рецептами народной медицины, которые помогут снять неприятные проявления и ускорить выздоровление.
Плечевой сустав – одно из самых подвижных сочленений в теле человека, обеспечивает верхней конечности наибольшую свободу движений. Образован суставной впадиной лопатки и головкой плечевой кости. Практически постоянно пребывает в движении и подвергается различным нагрузкам. Это приводит к разного рода патологиям, которые сопровождаются болезненной симптоматикой вплоть до потери подвижности. Чаще всего страдает правое плечо и область предплечья, иногда патология затрагивает левую сторону.
Болеть плечо может по разным причинам. Самые распространенные связаны с заболеваниями непосредственно сустава и близлежащих тканей:
Боли в плечевом суставе возникают по разным причинам
- артрит – воспалительное поражение суставов, сопровождающееся сильной болью, отечностью и тугоподвижностью;
- артроз – дегенеративные изменения в хрящевой ткани с постепенной потерей функций сустава;
- остеохондроз – дистрофические нарушения в области позвоночного столба, приводящие к защемлению нервных окончаний, иррадиации боли в руку и область плеча;
- тендинит – воспаление окружающих плечевой сустав сухожилий;
- бурсит – воспалительный процесс в слизистых сумках суставов с отеком и болезненностью;
- плечелопаточный периартроз – воспалительная патология всех тканей в области плеча, проявляющаяся болезненностью и скованностью мышц;
- травмы – разрыв сухожилий, растяжение связок, ушиб, перелом, вывих, трещина, для которых характерна сильная и резкая боль, усиливающаяся при движении, гиперемия, отечность.
Факторами риска выступают наследственная предрасположенность к суставным патологиям, гормональный сбой, недолеченные инфекции, сколиоз, переохлаждение, большие спортивные нагрузки, поднятие тяжестей, малоактивный образ жизни.
Кроме того, отдающие в плечо боли появляются на фоне нарушений в работе внутренних органов:
- стенокардии;
- пневмонии;
- инфаркта миокарда;
- опухолевых процессов грудной клетки;
- межпозвоночной грыжи;
- невралгии.
При этом нарушается подвижность не только плеча, но также руки или шеи
Болезненность может быть разной интенсивности, ноющей, стреляющей, давящей, возникать одномоментно или присутствовать постоянно. Самостоятельно определить причину патологии невозможно, требуется дифференциальная диагностика в условиях клиники.
Боль в области плеча редко выступает отдельным и быстро проходящим симптомом. В большинстве случаев она свидетельствует о проблемах с опорно-двигательным аппаратом или системных заболеваниях. При появлении дискомфорта необходимо сразу обратиться к врачу. Если есть подозрение на травмирование, следует лечиться у травматолога или ортопеда.
При невыясненных обстоятельствах помогут:
Первичный медицинский осмотр позволит собрать подробный анамнез, проанализировать сопутствующие заболевания, осмотреть патологическую область на предмет воспаления, отечности, синюшности кожи, степени подвижности сустава, наличия деформаций.
Затем назначается ряд инструментальных исследований для постановки точного диагноза:
- рентгенография – снимки в нескольких проекциях позволяют увидеть переломы, трещины, разрывы, дегенеративные изменения в тканях;
- компьютерная и магнитно-резонансная томография – подробная и более детальная диагностика состояния костной, хрящевой, мышечной ткани, связок, сухожилий, нервов;
- артрограмма – рентген с введением контрастного вещества для рассмотрения структурных изменений всех типов тканей;
Артроз плечевого сустава считается хроническим заболеванием, но оно способно очень быстро прогрессировать
- сцинтиграфия – метод функциональной визуализации для получения двухмерного изображения костей на предмет патологических процессов;
- термография – высокоточное тепловое изображение в инфракрасных лучах, дающее информацию о нарушении кровообращения, воспалении, болезненных участках организма;
- артроскопия – хирургическая манипуляция для определения состояния внутренней полости сустава (проводится при низкой информативности предыдущих методик).
Назначение правильной терапии возможно только при условии всестороннего обследования. Дополнительные лабораторные анализы крови, УЗИ, кардиограмма позволяют учесть сопутствующие заболевания, а иногда и выяснить первопричину болей.
Травмирование – частая причина возникновения неприятных ощущений в области плеча.
Падение, поднятие тяжестей, неправильное движение, чрезмерные нагрузки на спортивных тренировках могут привести к:
- ушибам;
- вывихам;
- растяжениям;
- разрывам связок;
- переломам костей.
Незначительные повреждения сопровождаются умеренной болью в активном состоянии, ограничением амплитуды движения рук. Серьезные травмы приводят к сильному болевому синдрому, тугоподвижности, отечности и посинению тканей в области плеча. Требуется срочная медицинская помощь.
Это заболевание приносит немало неудобств, мешает нормальной жизни, нарушает привычный ритм
Для облегчения состояния в домашних условиях рекомендуется:
- обеспечить максимальный покой суставу;
- обездвижить плечевую область с помощью фиксирующей повязки;
- не двигать рукой, не тереть и не массировать место травмы;
- при сильной отечности и гематоме приложить грелку со льдом.
Переломы и трещины предполагают временную иммобилизацию, наложение гипсовой повязки – это основной способ лечения. Болевой синдром при ушибах и вывихах поможет убрать:
- компресс из брионии – чайную ложку корня брионии проварить в 500 мл кипятка 15 минут, остудить и процедить, смоченную в лечебной жидкости ткань прикладывать на ночь до наступления облегчения;
- настой из листьев брусники – 2 ст. л. сушеных листьев настоять в стакане кипяченой воды, выпивать по 1/3 стакана перед каждым приемом пищи на протяжении 2-3 недель.
Особо сложные травмы требуют проведения терапевтических мероприятий в стационарных условиях. Самолечением заниматься не следует во избежание серьезных осложнений и потери подвижности плечевого сустава.
Лечение боли в плечевом суставе во многом зависит от причины недуга. Возможный комплекс мероприятий включает:
На начальных стадиях развития болезни используется медикаментозное лечение, которое в зависимости от группы лекарства, оказывает различное действие на недуг
- прием медикаментов (нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики, миорелаксанты, хондропротекторы, внутрисуставные инъекции гормонов);
- физиотерапевтические процедуры (магнитотерапия, парафино- и грязелечение, электрофорез, диатермия, фонофорез, ультразвук);
- лечебную физкультуру (домашняя гимнастика, кинезитерапия, йога);
- оперативное вмешательство (артроскопия, артропластика, эндопротезирование);
- альтернативные методики (иглоукалывание, акупунктура, гирудотерапия);
- народную медицину (мази, компрессы, примочки, растирки, отвары);
- массажные процедуры;
- специальную диету.
Терапия направлена на устранение причины заболевания, поддержание нормального функционирования плечевой области, снятие болезненной симптоматики, предупреждение осложнений и потери работоспособности. Боль в плечевом суставе правой руки – лечение народными средствами выступает только частью общих мероприятий. При этом оно эффективно справляется с проявлениями недуга и улучшает самочувствие.
Большое количество медикаментов для лечения суставных патологий негативно влияет на организм. Некоторые из них вполне можно заменить натуральными домашними лекарствами. Они не способны оказать быстрый и сильный эффект, но при этом помогают справиться с болезненной симптоматикой без вреда для здоровья.
Чем лечить, если болит плечевой сустав правой руки? Народные средства подразумевают сразу два способа целебного воздействия:
- наружный – мази, растирки, компрессы, примочки;
- внутренний – отвары, настои, смеси для приема внутрь.
Нередко для лечения используются народные методы, которые помогают убрать симптомы, проявления болезни
Домашние рецепты полностью состоят из натуральных компонентов, большинство из которых можно найти в каждом доме. В результате получается простое, недорогое и эффективное лекарство для лечения плечевого сустава.
Важно знать: народная терапия подходит только в качестве вспомогательной меры к основному курсу лечения, назначается исключительно после консультации с врачом.
Патологии суставов зачастую сопровождаются воспалением, покраснением, отечностью и болезненностью плечевой области. Первый доступный способ самопомощи – приготовить целебную мазь.
- Смешать по столовой ложке зверобоя, донника, хмеля с 2 ст. л. вазелина. Смазывать плечо дважды в день для обезболивания.
- Прополис в количестве 3-5 г соединить с 50 г свиного жира. Смесь хорошо перемешать и наносить на пораженную область. По отзывам такая простая мазь борется не только с болевым синдромом, но и с воспалительным процессом.
- В 100 г растопленного свиного жира добавить 3 ст. ложки высушенной травы сабельника болотного и 1 ч. л. молотого красного перца. Полученной смесью натереть плечо перед сном. Если кожа чувствительная, перец можно не бросать или уменьшить дозу.
- 1 чайную ложечку сухой горчицы смешать с 1 ст. л. жидкого меда и таким же количеством подсолнечного масла. Смесь хранить в холодильнике, перед нанесением подогревать на водяной бане.
- 150 г свиного сала, по 2 ч. л. пихтового масла, воска, нашатырного спирта разогреть на пару до образования однородной массы. Добавить 200 мл настойки сабельника. Втирать в плечо перед отходом ко сну, предварительно подогрев.
В народной медицине часто применяются мази, в состав которых входят натуральные компоненты, помогающие побороть заболевание
Перед применением домашних мазей рекомендуется провести тест на чувствительность. Некоторые компоненты на фоне индивидуальной гиперчувствительности могут вызвать аллергическую реакцию.
Особенно эффективно при суставной патологии плеча применять лечебные компрессы. Они облегчают неприятную симптоматику и помогают в борьбе с воспалительным процессом в тканях.
В качестве наполнения для компрессов используются:
- по 1 ст. л. меда, горчичного порошка, камфорного масла (самодельные горчичники);
- тонко нарезанный сырой картофель, свекла или белокочанная капуста;
- разогретые на сковороде поваренная соль или сахарный песок, засыпанные в тканевый мешочек;
- 2 белка из куриных яиц взбить с 1 ложкой водки и таким же количеством муки;
- 0,5 стакана сухой травы полевого хвоща смешать со стаканом размягченного сливочного масла;
- сок алоэ, жидкий мед и спирт в соотношении 1:2:3;
- зеленый листок подорожника, смазанный тонким слоем горчицы;
- капустные листы, распаренные и немного побитые для выделения сока;
- измельченная свежая луковица;
- лист лопуха, смазанный медом;
- столовую ложку овсяных хлопьев сварить в 2 стаканах воды до образования густой массы.
Популярным рецептом народной медицины считается компресс с овсяными хлопьями
Компресс предпочтительнее делать на разогретую и чистую кожу. В качестве основы берется бумажная салфетка или кусочек хлопковой ткани. Сверху прикрывается целлофаном (полиэтиленовым пакетом, пищевой пленкой) и укутывается теплым шарфом или платком. Проводить процедуру желательно перед сном. Утром аккуратно развернуть бандаж, промыть кожу и надеть что-то теплое. Важно следить за самочувствием, чтобы такое лечение не усиливало боль, а приносило облегчение.
Лечение народными средствами боли в плечевом суставе при поднятии руки проводится с помощью примочек на пораженную область.
Предлагаем несколько рецептов целебных растворов:
- 500 г обычной соли растворить в 0,5 л теплой воды. Опустить в нее кусочек марли, немного подержать, отжать и приложить на пораженный сустав до высыхания.
- В 500 мл воды влить 1 ст. л. уксуса (9%), перемешать. Кусочек льняной ткани смочить в растворе, хорошо отжать и обмотать плечо на ночь.
- Намочить плотную бумажную салфетку или полотенце в пихтовом масле, положить на болезненное место. Прикрыть ее полиэтиленом и шерстяным платком.
- 50 г прополиса настоять в 0,5 л водки на протяжении недели. Смочить ткань в готовом настое, приложить к больному суставу на всю ночь.
- Из овсяных хлопьев делаются не только компрессы. В слизистой жидкости, полученной из овсянки, можно смочить марлю и наложить на плечевую область, замотав чем-то теплым.
Примочки делаются непосредственно на кожные покровы, тогда как компресс накладывается сначала на тканевую или бумажную основу. Следует соблюдать осторожность во избежание кожной аллергической реакции.
Если боль в плече позволяет проводить массаж, для повышения результативности рекомендуется применять специальные растирки. Так суставы получают дополнительное питание и активные вещества лучше проникают в ткани.
Народная медицина предлагает:
- кору черемухи в количестве 50 г настоять в стакане водки 14 дней, полученную настойку втирать медленными движениями в болезненную область дважды на день;
- 20 г корней дягиля в измельченном виде настоять в кипятке на протяжении получаса, процеженным отваром растирать плечевой сустав несколько раз в сутки;
- 4 ложки травы чабреца настаивать в 250 г водки 2 недели, втирать ежедневно, разминая плечевую область;
- 1 ст. л. корня лопуха, 3 стручка красного перца, 3 ст. л. цветов сирени залить 0,5 литра спирта, выдержать в темноте 5 дней, втирать в суставы спиртовую настойку 2 раза в день;
- 100 грамм сухих корней девясила настоять неделю на стакане водки, проводить растирания до 5 раз на день.
Травяные смеси для растирания плечевого сустава содержат спирт. Это необходимо учитывать при нанесении на кожу. Во избежание вдыхания паров пораженную область следует заматывать чистой повязкой.
Заварить траву, сделать концентрат
Хорошим дополнением к наружным методам является прием растительных лекарств внутрь. Различные отвары и настои на основе растительных компонентов позволяют уменьшить воспаление и болезненность, улучшить подвижность, ускорить выздоровление.
- Отвар из кукурузных рыльцев. 2 ст. л. рыльцев проварить (10-15 минут) на небольшом огне в 250 мл воды. Остудить, процедить, пить по столовой ложке 4-5 раз в день.
- Настой сабельника болотного. По 1 ст. л. сабельника и хвоща полевого залить 1 л кипятка, оставить настаиваться в термосе на пару часов. Выпить весь объем за день небольшими порциями.
- Отвар из пырея ползучего. Измельченный корень травы залить водой в соотношении 1:10, прокипятить 5 минут. Оставить настаиваться до остывания. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в сутки до еды.
- Противоартрозный сбор. Смешать березовые листья, плоды шиповника и земляники, цветки бузины черной. Чайную ложку сбора запарить в стакане кипяченой воды, оставить минут на 10, процедить. Выпить за один раз перед приемом пищи.
- Обезболивающий травяной сбор. 1 ст. л. корня одуванчика, 1,5 ст. л. мяты, 3 ст. л. коры крушины, 1 ст. л. семян петрушки залить 0,5 л кипятка, проварить в течении 5 минут. Принимать по 2 ст. ложки трижды на день на протяжении месяца.
Травяные отвары полезны для суставов и опорно-двигательного аппарата. В зрелом возрасте они принимаются в качестве профилактического средства при хроническом артрите и артрозе.
Апитерапия активно применяется в лечении проблем с плечевым суставом. Прополис входит в состав многих мазей и компрессов. Натуральный мед рекомендуется использовать для проведения массажа.
При болях в плечевом суставе народная медицина рекомендует массаж с медом
Процедура проводится самостоятельно в домашних условиях:
- пару ложечек меда разогреть на паровой бане, он должен быть теплым;
- предварительно область плеча на протяжении 10 минут прогреть грелкой;
- взять немного меда и втирать его медленными круговыми движениями в сустав;
- массаж выполнять в среднем 20 минут;
- прикрыть плечо пленкой и замотать шерстяным платком, оставить на 2 часа;
- снять компресс, обмыть остатки меда водой, надеть теплую кофту.
Курс лечения – по одному сеансу в день, не менее 10 процедур подряд. Проводить их можно только по разрешению лечащего врача во время восстановительного периода. Острое воспаление и травмы выступают противопоказанием для любого массажа.
Диета – одна из составляющих терапии боли в плечевом суставе. Некоторые продукты питания способны негативно повлиять на самочувствие, усилив воспаление и болевой синдром. Полезные блюда, наоборот, нормализуют функциональность суставов и улучшают состояние.
Следует минимизировать употребление:
- молочных продуктов;
- острых, соленых, жареных блюд;
- копченостей;
- еды быстрого приготовления;
- алкогольных напитков.
Вместо этого включить в ежедневный рацион:
- овощи;
- фрукты;
- красную рыбу;
- льняное и оливковое масло;
- гречневую, рисовую, овсяную каши;
- зеленый чай.
Диета не строгая, исключены голодания и однообразные блюда, но важно следить за весом. Питание должно быть регулярным и сбалансированным, богатым витаминами, клетчаткой и кальцием.
Боль в плечевом суставе может свидетельствовать о разных заболеваниях. Точную причину неприятных симптомов можно выяснить только после тщательного обследования. В любом случае лечение патологии комплексное с применением традиционных методик и народных рецептов в качестве вспомогательной терапевтической меры. Правильное питание, активный образ жизни и отказ от вредных привычек играют немаловажную роль в профилактике проблем опорно-двигательной системы.
источник