Очищение кишечника помогает избавиться от вредных шлаков, токсинов и аллергенов. Проведение процедуры положительно влияет на все сферы жизни: понижается вес, кожа становится чистой, усиливается интеллект. Человек в домашних условиях может провести чистку кишечника и вылечиться от многих заболеваний.
Кишечник содержит особые клетки (Т-лимфоциты), которые борются с вирусами, бактериями, клетками рака. Если орган загрязнен, его основная функция – защита от атакующих веществ, не выполняется.
Человеческий организм подвержен скоплению вредных элементов, которые проникают через воздух, воду и пищу. Они накапливаются во внутренних органах, тканях, что угнетает жизненно важные функции.
Остатки продуктов распадаются, гниют. Внутренние стенки облипают загрязнениями. В кишечнике образуются каловые камни. Защитная система не способна обезвредить все шлаки и яды. Залежи камней нарушают работу кишечника и ускоряют процесс старения.
Отложения разносятся через кровь по всему организму, отравляя его. Загрязнения способствуют развитию заболеваний внутренних органов (сердца, почек), возникновению опухолей, плохому самочувствию человека.
Очистка кишечника оказывает благоприятное действие на здоровье всего организма:
- улучшает функциональность тонкого кишечника;
- обеспечивает образование инсулина, который нормализует обменные процессы;
- восстанавливает печень, которая отвечает за метаболизм;
- происходит детоксикация вредных веществ и синтез желчи;
- устанавливает здоровый уровень мочевины, сахара и холестерина;
- повышается расщепление жиров в организме;
- позитивно влияет на нервную систему, повышается уровень серотонина, от чего улучшается настроение;
- способствует усвоению витамина Д;
- помогает снижать вес.
Чистка кишечника в домашних условиях поможет в борьбе с лишним весом
Очищение кишечника охватывает каждую клетку организма, поэтому здоровее становится все, в первую очередь почки, кровь, сосуды.
Факторы, указывающие на необходимость чистки органа, делятся на рекомендации и медицинские показания.
Частота проведения очищения кишечника увеличивается при следующих условиях:
- употребление продуктов животного происхождения;
- пища, обработанная термическим путем, алкоголь;
- проживание в городе;
- отсутствие физической активности;
- чистка кишечника ранее не проводилась;
- нерегулярное питание;
- преобладание жирной и жареной пищи.
Появление следующих симптомов в организме свидетельствует о необходимости промывания кишечника:
- вздутие живота;
- повышение газообразования;
- неприятный запах тела;
- болезни кожи;
- повышенная утомляемость;
- нарушение дефекации;
- поражение спинного мозга (радикулиты);
- проблемы с дыханием;
- частые простуды.
По статистике, основной причиной воспаления подмышечных лимфоузлов у женщин является ОРВИ
Регулярное очищение кишечника в домашних условиях рекомендуется проводить, даже если не наблюдаются указанные признаки.
Перед проведением детоксикации органа, пациент посещает гастроэнтеролога, задача которого исключить заболевания, при которых нельзя делать очищение кишечника. Специалист проводит ряд медицинских процедур: внешний осмотр, выдача направлений на исследования. На основании данных манипуляций врач выдает разрешение на чистку.
Подготовка организма к очищению кишечника состоит из следующих этапов:
- Добавить в ежедневный рацион большое количество овощей и фруктов, натуральные соки, крупы. Продукты, богатые клетчаткой помогают продвигаться каловым массам.
- Ограничить употребление жирной, соленой, копченой пищи.
- Отказаться от хлеба и других мучных изделий.
- Избавиться от вредных привычек (курение, алкоголь).
- Провести лечебное голодание.
- Соблюдать питьевой режим (утром стакан воды натощак, в течение дня еще 1,5–2 л).
Перед процедурой человеку следует придерживаться следующих рекомендаций:
- Организм перед очищением кишечника прогревается. Для этого можно посетить сауну, баню или горячую ванну.
- Активация природных ресурсов проводится закаливанием – поочередным обливанием теплой и холодной водой.
- Полезным мероприятием будет голодание, вводится за несколько дней до процедуры, но только с разрешения врача.
Для очищения используются приборы для введения жидкости – груша, кружка Эсмарха, микроклизма Микролакс.
Инструкция проведения:
- Перед процедурой опорожнить кишечник и мочевой пузырь.
- Клизму заполнить раствором.
- На наконечник нанести вазелин или другое смазывающее средство и ввести в анальное отверстие на 5 см.
- Медленно вливать жидкость в кишечник, чтобы не допустить неприятных ощущений, связанных с большим количеством камней, которые распирают кишку.
- Жидкость задерживается в организме от 10 мин. Усилить эффективность можно поднятием таза, чтобы вода прошла глубже на 1 мин. Затем лечь на правый бок, при этом очистится слепая кишка (3 мин).
- Вывести содержимое.
- После проведения процедуры принять душ.
Чистка кишечника в домашних условиях выполняется с использованием дистиллированной воды, в которую добавляются целебные масла, травы или препараты.
- Состав на основе соды способствует похудению и нормализации водного баланса. Раствор готовится из 1 л воды и 12 г вещества.
- Яблочный уксус. В 2 л кипящей воды добавляется 1ч. л. уксуса. Средство отличается быстрым действием.
- Кофе. Для приготовления состава 2 ст. л. свежемолотых зерен растворить в 500 мг жидкости, кипятить 20 мин. Раствор придает легкость и помогает избавиться от лишнего веса.
- Для травяного отвара взять целебные растения: ромашка, одуванчик, зверобой, шалфей, мелисса, репейник. Каждый ингредиент по 1 ст. л. добавить в 500 мг воды. Дать раствору настояться 1 час.
- Клизма Микролакс – препарат со слабительным эффектом, воздействует на стенки кишечника. Компоненты средства расщепляют каловые массы и мягко выводят их.
- Состав на основе масла оливкового, облепихового, касторового или льняного. Для приготовления берется 150 мл вещества и 100 мл теплой воды. Лечение маслами эффективно растворяет каловые камни, облегчает процесс опорожнения.
- Солевая клизма очищает кишечник, обеззараживает стенки. 2 ст. л. развести в 2 л воды.
Профилактическая клизма делается 2 раза в месяц. При запоре допускается выполнение процедуры дважды в день. Интенсивный курс предполагает ежедневное проведения клизмы длительностью 14 дней. Продолжительность терапии зависит от тяжести заболевания.
Процедура оказывает слабительное действие, больше чем любой медицинский препарат.
Кроме очищения кишечника человек может снизить вес, но при условии соблюдения диеты:
- нормализация работы ЖКТ;
- борьба с паразитами;
- лечение бессонницы;
- устранение запоров;
- повышение иммунитета;
- понижение аппетита;
- улучшение самочувствия.
Существуют факторы, при которых запрещается выполнять очищение кишечника по данной технологии:
- кровотечения в системе ЖКТ;
- острое течение язвы, воспаления кишечника;
- злокачественные опухоли в органах пищеварения;
- послеоперационный период;
- боли живота неустановленного диагноза;
- при трещинах толстого и тонкого кишечника.
Процедура похожа на клизму, но с использованием большого объема жидкости.
Подготовка организма состоит из:
- Ограничение продуктов животного происхождения.
- В питание включить большое количество пищи с клетчаткой, перловую крупу, хлеб из отрубей, бобовые.
- Исключить алкоголь, газирование напитки.
- За 2 дня до чистки назначаются препараты для снижения газообразования: по 2 таблетки активированного угля и 1 Эспумизана трижды в день.
Гидроколонотерапия проводится с помощью медицинского аппарата, создающего водяное давление и оснащенного манометром, термометром, смотровым окошком, контролем давления и температуры. Пациент укладывается на бок, в задний проход вводятся 2 шланга: 1 для поступления воды, через второй будут выводится газы и слизь. Продолжительность процедуры от 30 до 50 мин.
Курс проходит в несколько этапов, с каждым разом очищение углубляется.
Эффективность процедуры:
- восстановление функции кишечника;
- способствует потере лишнего веса;
- повышение иммунитета;
- улучшение мужской потенции;
- избавление от запоров, газообразования;
- лечение гинекологических и кожных заболеваний;
- повышение работоспособности.
Существует ряд болезней, при которых процедура не назначается:
- сердечно-сосудистая патология;
- проблемы с кишечником (кровотечения, перфорации);
- грыжа, геморрой;
- раковые опухоли;
- болезни почек, печени;
- беременность, менструация.
Процедура имеет широкий круг противопоказаний, которые зависят от тяжести сопутствующих заболеваний.
Чистка кишечника в домашних условиях назначается при тошноте, диарее, отравлении.
Полезные действия:
- укрепление иммунитета;
- выведение отравляющих веществ;
- нормализация пищеварительной системы;
- восстановление микрофлоры;
- снятие симптомов алкогольного, наркотического отравления.
Эффективные сорбенты и слабительные средства:
Название | Цена | Способ применения | Эффективность |
Фортранс | 515–534 руб. | 1 пакетик на 1 л воды. Рекомендуемый курс состоит из 2 приемов: 2 л вечером, 2 л утром. | Препарат действует за 1 день, растворяет каловые скопления, выводит паразитов, яды, шлаки, токсины. |
Магнезия | 25–37 руб. | В 150 мл воды развести 2–3 ч. л. английской соли. Курс короткий, 2–5 процедур в неделю. | Раствор очищает толстый кишечник, кровь, лимфу. Самочувствие пациента улучшается. |
Энтеросгель | 345–487 руб. | Паста принимается по 150 мл 3 раза в день. Минимальный курс 7–10 дней. | Выведение отравляющих веществ, восстановление стула. |
Активированный уголь | 15–82 руб. | Препарат рассчитывается по 1 таблетке на кг массы тела, принимается трижды в сутки, курс длится 5–15 дней. | Уголь чистит кишечник от продуктов гниения и брожения, налаживает функциональность ЖКТ, помогает устранить аллергию, способствует похудению. |
Полифепан | 95–126 руб. | Средство принимается за 2 часа до приема пищи, максимальная суточная доза – 16 таблеток. Курс лечения 3–5 дней. | Сорбент поглощает токсины, яды и аллергены. При терапии нормализуется обмен веществ. |
Лактофильтрум | 78.00–379 руб. | Назначается 2–3 таблетки 3 раза в сутки. Курс лечения до 21 дня. | Лечение восстанавливает микрофлору кишечника, стимулирует иммунитет, способствует выводу вредных элементов. |
Противопоказания:
- непереносимость конкретного препарата;
- кровотечения в желудке или кишечнике;
- эрозии, язвы в органах пищеварения;
- непроходимость толстой кишки.
Эффективность нетрадиционного лечения отличается щадящим действием на организм и одновременно многочисленными полезными свойствами.
Самые популярные продукты для очищения:
- Мед. Напиток готовится из 1 ч. л. на стакан кипяченой воды. Медовый раствор выпивается натощак утром.
- Семена укропа. В 300 мл воды заварить 1 ст. л. растения. Отвар настаивается 60 мин. Готовое средство делится на 3–4 приема, принимается перед едой.
- Имбирь. Для приготовления напитка взять 1 ч. л. сока и стакан воды. Имбирный раствор пить ежедневно 2–3 раза.
- Алоэ. Из 1 листа растения выдавливается сок, который требует охлаждения (в холодильнике на 2 часа). Принимать средство в течение дня.
- Полынь. 1 ч. л. травы залить 1 л кипящей воды. Настаивать час, процедить. Напиток употребляется 2 раза в сутки.
1. Мука и сметана.
Смесь нормализует жировой обмен, борется с паразитами, вирусами, бактериями, выводит токсические элементы, налаживает работу кишечника. Для приготовления средства понадобится 1 ч. л. льняной муки (можно перемолоть семена), 100 г кисломолочного продукта. Принимать дозировку каждый день.
2. Лимон и касторка.
На 1 кг веса человека взять 1 мл касторового масла и 2 раза больше сока цитруса. Напиток смешивается и сразу выпивается. Средство очищает организм от паразитов и каловых масс. Чистка кишечника в домашних условиях предполагает прием народных средств в утренние часы или перед едой.
Чтобы ребенок реже простужался, необходимо почистить кишечник. Процедура полезна после длительного приема лекарств и нарушениях работы желудучно-кишечного тракта.
Для проведения очистки используются стандартные и необычные методы:
1. Очищающие конфеты
Для маленьких детей применяется рецепт, обладающий слабительным эффектом и содержащим полезные вещества и витамины. Конфеты устраняет запоры. Преимущества способа заключается в том, что ребенок не будет сопротивляться против лечения, а с удовольствием съест сладости.
Необходимые ингредиенты: инжир или изюм, мед, чернослив (дозировка 100 г), 100 мл растительного масла, листья сены – 50 г.
Сухофрукты помыть, измельчить и смешать до однородной массы. Для создания конфет – скатать шарик. Курс очистки кишечника длится от 5–7 дней, принимается по одной конфете.
2. Очищение энтеросорбентами
Энтеросгель принимается по 1 ч. л., а после 5 лет – 1 ст. л. 3 раза в день. Сорбенты действую мягко, способствуют выведению загрязнений различного характера.
3. Очистительная клизма
Процедура назначается при большом количестве токсических отходов, высокой температуре, проблемах в работе кишечно-желудочного тракта.
Водяную клизму при высокой температуре ставить ребенку нельзя, потому что жидкость вместе с вредными продуктами обмена впитывается в организм.
Рецепты для очистки:
- Настой ромашки рекомендуется при колите. Для этого готовится раствор: 4 ст. л на 200 мл кипятка. Средство настаивается 15 минут, охлаждается до комнатной температуры. Готового продукта должно получиться 200 мг после процеживания. Если меньше, то добавить кипяченой воды. Капнуть немного подсолнечного масла из расчета 1 ст. л на 500 мл. Клизма выполняет лечебный эффект.
- Пустырник, ромашка – 2 части и 1 часть мяты. Процедура обладает успокаивающим действием.
- Почки березы (2 части), толокнянка, почечный чай, полевой хвощ (1 часть). Клизма оказывает мочегонный эффект.
- Лен, корень ревеня, жостер, кора крушины (1 часть), лист сены (три части). Состав характеризуется слабительными свойствами.
- 1 часть (барбарис, пижма, спорыш, кукурузные рыльца, бессмертник), к 4 корня одуванчика. Рецепт применяется для выведения желчи.
Необходимость приема лекарственных препаратов вызвана нарушениями работы кишечника женщины, чему способствует нагрузка на организм, связанная с беременностью и родами.
Чистка кишечника в домашних условиях назначается только для лечения заболеваний, в качестве профилактики не используется. Перед применением фармакологического средства при беременности и лактации следует проконсультироваться с гинекологом и гастроэнтерологом.
- Транзипег, Форлакс – аналогичные средства, содержат основное действующее вещество макрогол. Он повышает концентрацию воды за счет связывания молекул. Лекарственные вещества не проникают через стенки кишечника, поэтому безопасны для ребенка.
- Мукофальк, Файберликс – растительные средства увеличивают каловые массы, поэтому требуют обильного питья, которое может привести к отекам. Курс длится от 1,5 недели.
- Дюфалак. Основа препарата – лактулоза, обладает слабительным действием и способствует росту лактобактерий. Состояние микрофлоры кишечника улучшается.
При беременности запрещается клизма с солями магния, препаратами Бисакодил, Сенадексин, так как они приводят к схваткообразным болям в животе.
Если не проводить очищение кишечника – в организме накапливаются загрязнения, из-за которых развиваются нарушения и заболевания.
В зависимости от стадии зашлакованности усложняется клиническая картина:
- Общая утомляемость.
- Головные боли, ломота в теле.
- Аллергические реакции, астма, псориаз, экзема, сахарный диабет, энурез, гинекологические выделения у женщин.
- Доброкачественные опухоли, папилломы, тромбофлебиты, полипы.
- Полиартрит, ревматизм.
- Паралич, рак, порезы, болезнь Паркинсона.
Когда кишечник загрязнен, осложняется работа всего организма: в первую очередь ЖКТ. Лекарственные препараты не смогут действовать полностью эффективно и избавить от заболеваний без очищения.
Очищение органа является первым этапом оздоровления организма. Чтобы избавиться от шлаков – провести процедуру следует с другими частями и системами тела.
Рекомендуется придерживаться диеты, которая изменяется в зависимости от метода очистки.
После клизмы имеются незначительные ограничения, в течении 1–4 часа нельзя есть. Соблюдается обильный питьевой режим. Разрешается употреблять в пищу крупы, овсяные хлопья, небольшое количество фруктов и овощей во второй половине дня. Запрещается крепкий чай, кофе, соки, алкоголь.
Чистка кишечника – самый эффективный способ нормализовать деятельность желудочно–кишечного тракта. Процедура проводится с использованием многочисленных методов, каждый из которых возможно осуществить в домашних условиях.
Автор: Летта Кошель
Оформление статьи: Мила Фридан
5 лучших способов очистить кишечник:
источник
Когда дети начинают часто болеть, родители готовы сделать все необходимое для лечения, но в некоторых случаях нужно просто почистить кишечник ребенку и заболевания перестанут так сильно к нему цепляться. Например, чистка организма ребенку 2-8 лет в домашних условиях особенно полезна после длительного приема лекарственных препаратов, при желудочно-кишечных нарушениях и во многих других случаях, о которых сейчас расскажем.
В кишечной микрофлоре содержатся многочисленные бактерии, деятельность которых поддерживает кислотно-щелочной баланс, обеспечивает всасывание питательных веществ и поддерживает нормальную работу организма. Чтобы все это правильно работало, нужно периодически чистить детям кишечник.
В пищеварительной системе человеческого организма работают особые механизмы, выводящие отходы (шлаки, токсины и пр.). У маленьких детей они иногда нарушаются, но вы в силах им помочь – нужно только узнать, как почистить кишечник ребенку в 2-4 года или старшем возрасте.
Рецептов чистки достаточно много. Некоторые можно использовать даже для годовалого ребенка, а другие подходят для детей постарше – от 4-5 лет. Рассмотрим сначала несколько проверенных и безопасных рецептов для самых маленьких.
Чтобы почистить кишечник ребенку до 5 лет, можно давать ему настой из смородиновых листьев, медуницы, первоцвета, спорыша и крапивы. Польза крапивы для ребёнка в том, что она содержит много железа и аскорбиновой кислоты, укрепляет иммунитет и защищает от аллергии. Все нужные травы продаются в каждой аптеке, а для приготовления напитка нужно смешать их в равных пропорциях и залить ложку сырья стаканом кипятка. Около получаса настаиваем и даем малышу утром и вечером по половине стакана.
Очистить кишечник ребенку 4-6 лет и старше можно кумысом. Многие слышали о его полезных свойствах. В нем много биотина, витаминов B и ферментов, поэтому напиток повышает иммунную защиту, усиливает вещественный обмен и нормализует функции пищеварительной системы. Благодаря всему этому происходит постепенная чистка кишечника.
Можете попробовать почистить кишечник у ребенка от 2 лет при помощи пророщенных зерен. Добавляйте их в салаты, а также зерна можно высушить, перемолоть и добавлять в любые другие блюда. В аптеке можете купить хлопья из пшеничных зародышей. Зерновые проростки эффективно чистят пищеварительную систему от токсинов и шлаков.
Чтобы очистить кишечник детям от 3-4 лет, можете приготовить домашние конфеты. Они дают легкий слабительный эффект и совершенно безвредны для здоровья. В каждом компоненте конфет содержатся витамины и другие полезные вещества, а еще у вас не возникнет сложностей, когда нужно будет убедить ребенка употреблять это средство внутрь.
Для приготовления конфет для очищения кишечника для ребенка вам потребуются следующие ингредиенты:
- 100 г инжира или изюма;
- 100 г чернослива;
- 100 г меда;
- 100 мл оливкового или подсолнечного масла;
- 50 г листьев сены (продаются в аптеке).
Для приготовления сладостей нужно помыть сухофрукты, а затем обдать их кипятком. Измельчите их блендером или мясорубкой и добавьте мед, масло, а также листья сены (их предварительно измельчаем кофемолкой).
Все компоненты тщательно перемешиваем, чтобы получилась однородная густая масса. Набираем ее чайной ложечкой и скатываем в шарики – это и будут наши конфеты для чистки кишечника ребенку от 3 до 8 лет и старше. Хранить их следует в холодильнике. Курс очищения длится 5-7 дней, а ежедневно нужно принимать по конфетке.
Сейчас мы расскажем вам, как почистить кишечник детям от 2-х лет при помощи питания. Начните вводить в рацион малыша кисломолочную продукцию с живыми бактериями. Стул должен нормализоваться, а токсины и шлаки начнут выводиться. Для улучшения эффекта давайте малышу брюссельскую капусту, редис, фрукты.
Детские диетологи рекомендуют давать малышам яблочные блюда. Сладкие фрукты можно запекать в духовке или нарезать для фруктового салата с изюмом и прочими сухофруктами. Вы должны приучить ребенка завтракать не позднее 9-10 часов утра. На завтрак готовьте ему кашу с маслом, овощной салат, отрубной хлеб.
Сразу отметим, что почистить кишечник у ребенка в 6-7 лет или другом возрасте при помощи питания можно, но процесс длительный. Для получения более быстрого результата используйте вышеописанные рецепты или проконсультируйтесь с педиатром насчет клизмы.
источник
Предупреждение! Перед началом лечения народными средствами и лекарственными растениями лучше проконсультироваться с врачом, так как народная «нетрадиционная» медицина не может полностью заменить официальную «общепринятую» медицину, но может служить весьма действенным и эффективным дополнением к медикаментозному лечению, то есть практически быть немалой и в некоторых случаях необходимой её частью. Также, следует помнить что самолечением не следует заниматься необдуманно и «с пристрастием», ибо как сказал ещё в пятнадцатом веке знаменитый швейцарский врач Парацельс: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза».
Поэтому нужно относиться к лечению народными средствами с умом и определенной сдержанностью, соблюдая указанные рекомендации и предостережения, а также правила и способы сбора и приготовления тех или иных лекарственных растений, лечебных трав, рецептов народной медицины. Здоровья вам и долгих счастливых лет жизни!
Чистка кишечника в домашних условиях. Наукой уже доказано, что больше 90% болезней берут своё начало в забитой шлаками и токсинами толстой кишке. Такой кишечник является благоприятной средой для развития патогенной микрофлоры и размножения различных паразитов, отравляющих организм и вызывающих всевозможные хронические заболевания.
Каловые камни и каловые завалы образуются в результате неправильного питания и образа жизни. Бывали случаи, когда у людей накапливалось за 40 — 50 лет жизни до 40 кг каловых камней, в которых обитали ещё и до 10 кг кишащих там паразитов. Такой итог человек получает ни за один 2 года, на это требуются десятки лет.
Очищение кишечника в домашних условиях – единственно правильный способ профилактики и лечения хронического отравления ядами и токсинами, скопившимися за долгие годы у нас внутри. Рассмотрим эффективные и в тоже время простые и доступные, большинству людей способы очистка толстой кишки.
Для чистки кишечника заварите стаканом кипятка 2 ст. л, календулы, 1 ст. л, хмеля. 1 ст. л. мать-и-мачехи. 2 ст. л. сухих отрубей примите на ночь, запивая отваром трав. Весь отвар допивать не надо, достаточно нескольких глотков. Отруби и травы послужат в кишечнике настоящей метелкой, которая очистит вполне каждый поворот вашего кишечника.
Очищение кишечника грубыми частицами оболочек зёрен (отрубями) даёт примерно такой же результат, как и микрокристаллическая целлюлоза. Клетчатка, находящаяся в отрубях, как и МКЦ не переваривается и не усваивается в организмом. Попадая в ЖКТ, она сильно разбухает и требует большого количества воды.
Отруби очень хорошо «выметают» из кишечника каловые камни и завалы, выводят шлаки, радионуклиды, тяжёлые металлы и токсины. За счёт использования данного натурального и абсолютно безопасного продукта, микрофлора кишечника приходит в норму и всасываемость питательных веществ значительно улучшается.
Приобрести отруби можно где угодно, начиная с магазинов и заканчивая аптеками. Принимаются они трижды в день (сутки) за 20 – 30 мин. до пищи по 2 столовые ложки, которые следует запить двумя стаканами воды. Курс очистка один месяц, проводить следует не почаще одного раза в год.
Определённая пища вполне способна справляться с задачей очистка кишечника. Сюда можно смело отнести всевозможные злаки, из которых готовятся каши. Благодаря пищевым волокнам, содержащимся в кашах, происходит аккуратное очищение ЖКТ. К крупам, очищающим кишечник можно отнести неочищенный рис, перловую крупу, гречку, овёс и пр. Если приучить себя регулярно питаться нужными злаками, то очищение иными способами можно будет проводить не так часто.
Очищение организма нужно постоянно проводить, включая в свой рацион большое количество самых свежих овощей. Употребляя сырые овощи богатые клетчаткой, происходит естественное очищение желудочно-кишечного тракта. Для эффективной чистки потребуется введение в рацион большого количества таких продуктов, как белокочанная и краснокочанная капуста, свекла, морковь, сельдерей, редис, огурцы, кабачки, сладкий перец и пр. Обязательным условием здесь является использование всех этих продуктов в сыром виде. Можно делать всевозможные салаты, нарезаянатирая на тёрке эти продукты и заправляя их любым растительным маслом.
Как и в вышеперечисленных овощах, в яблоках также содержится большое количество клетчатки, которая аналогично воздействует на кишечник. Плюс ко всему в кисло-сладких сортах яблок содержится фруктовая кислота, хорошо растворяющая шлаки и токсины и помогающая в очищении ЖКТ. Сладкие же сорта яблок не имеют этой кислоты. Очищение кишечника яблоками проводят за один день. Для этого берут 2 килограмма яблок любого кисло-сладкого сорта и воду.
Яблоки необходимо будет съедать равными порциями через каждые 2 часа. Можно и нужно будет также пить чистую негазированную воду. Не считая яблок и воды ничего больше в течении дня не есть. Такую чистку кишечника можно проводить пару раз в месяц, и в скором времени вы отметите её положительные результаты.
Лечение травами, постоянно играло очень большую роль у народов прошлого и в настоящем времени они занимают достаточно весомую позицию. Очищение организма травами и в частности очищение кишечника даёт устойчивые положительные итоги и избавляет от токсических веществ и нейтрализует яды, попадающие в кровь. Есть травы, обладающие разными свойствами: желчегонным действием, слабительным эффектом, растворяющие слизь.
Настойка для очистка кишечника. Берёте в равных пропорциях аптечную ромашку, берёзовые почки, листья земляники, зверобой и цветы бессмертника. Всего должно получиться 100 гр. Всё это необходимо растолочь и засыпать 1-у столовую ложку полученной смеси в керамическую чашку объёмом 500 мл. Затем в неё необходимо залить 0,5 литра кипятка, накрыть крышкой и дать настояться полчаса. После процеживания начинайте принимать ранним утром на голодный желудок за полчаса до пищи и также в вечернее время. Чтоб не было сильно противно, можно заесть ложкой мёда.
Данная настойка очень хорошо справляется с выводом шлаков и токсинов из организма, выводит вредный холестерин. Она растворяет и выводит камни в почках, желчном и мочевом пузырях. Улучшает обменные процессы и благоприятно воздействует на нервную и сердечно-сосудистую системы.
Отвар для чистки кишечника. Необходимо взять по 1ой столовой ложке таких компонентов, как подорожник, ромашка и сушица болотная. Перемелите это на кофемолке или растолките. Залейте 1 ст ложку смеси 400 мл кипятка. Накройте крышкой и дайте дать настоятьсяся 20 мин, после чего процедите и охладите. Выпивайте отвар в объёме 100 мл ранним утром за полчаса до пищи и также в вечернее время. Принимайте в течении 2х недель, после чего стоит сделать длительный перерыв. Этот отвар хорошо очищает кишечник, что делает его крайне полезным для всего организма в целом.
Травы для очистка организма показали свою эффективность не только в очищении от шлаков и токсинов, но и в очищении от паразитов. Они укрепляют иммунную систему, питают наш организм нужными витаминами и микроэлементами, продлевают молодость и дарят красоту.
Льняное семя является хорошим источником омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов и натуральных пищевых волокон (клетчатки). Добавление семян льна в свой рацион питания является отличным методом естественного очистка кишечника. Семена льна поглощают воду и разбухают в толстой кишке, способствуя тем самым выведению токсинов и слизи при прохождении через кишечник. Не считая того, льняное семя помогает предотвратить развитие раковых опухолей в толстой кишке, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.
Семена льна для очистка кишечника вы можете добавлять в молотом виде в каши, натуральные йогурты, кефир, фруктовые салаты, соки и другие полезные продукты. Для больше довольно быстрого результата добавьте 1-у столовую ложку молотого льняного семени в стакан воды и выпейте за 30 мин. до завтрака и перед сном.
Самым лучшим из того, что вы можете сделать для здоровья вашего кишечника и его очистка – это пить довольно много воды. Крайне важно ежедневно выпивать по крайней мере от 10 до 12 стаканов чистой негазированной воды. Регулярное потребление воды даст вашему организму жидкость и смазку, необходимые для полноценного и естественного выведения из организма вредных токсинов и продуктов жизнедеятельности. Ведь очищение кишечника от шлаков и токсинов вполне посильная задача для вашего организма, т.к. наши тела являются совершенным системами, которые способны самостоятельно справиться с такими задачами, как очищение и самовосстановление – нам нужно только довольно немного им в этом помочь, употребляя достаточное количество воды.
Употребление большого объема воды будет также стимулировать перистальтику кишечника, помогая пище продвигаться по пищеварительной системе. Не считая того, вода необходима для того, чтобы поддерживать наши организмы хорошо увлажненными (гидратированными). Очищение кишечника водой вы можете проводить, используя обычную воду, а также в дополнение можете пить свежие фруктовые и овощные соки.
Помимо этого, еще в древней Индии использовали метод очистка кишечника соленой водой, который и до сих пор рекомендуется различными целителями в качестве эффективного и надежного способа очистки толстой кишки. Подробно об этом способе вы можете узнать здесь — Очищение кишечника соленой водой в домашних условиях.
Регулярное использование в пищу (продукты питания) свежего кефира или йогурта является хорошим способом поддержания здоровья вашего кишечника. Так как эти напитки ферментированы (содержат полезные для организма бактерии), они помогают восстанавливать микрофлору в кишечнике, что способствует пищеварению, а также создает неблагоприятную среду для различного рода патогенов и паразитов, обитающих в кишечнике. Употребление натуральных кефиров и йогуртов также помогает бороться с воспалительными заболеваниями кишечника.
Кроме того, эти напитки имеют значительное количество кальция, который препятствует чрезмерному росту клеток, выстилающих толстую кишку. Кефир и всевозможные йогурты также помогают избавиться от проблем с желудком, таких как диспепсия, метеоризм, нерегулярные сокращения кишечника и многое другое.
Очищение кишечника кефиром и йогуртом вы можете проделывать путем регулярного их употребления, а, чтобы усилить их действие, в эти напитки рекомендуют добавлять богатые клетчаткой свежие фрукты, такие как яблоки, лайм и лимоны, бананы и ягоды. Кефир можно употреблять в чистом виде, однако если вы хотите иметь лучшие результаты, его стоит употреблять смешивая с молотыми семенами льна.
В этом способе нам понадобятся свежие кислые,с кислинкой фрукты — различные цитрусовые, кисленькие яблоки, сливы, алыча, вишня и пр. Эти продукты имеют большое количество фруктовой кислоты. Она довольно эффективно растворяет затвердевшие каловые массы и шлаки, благодаря чему они начинают отлипать от стенок кишечника и выводиться с калом. Если сочетать этот способ с очищением отрубями и МКЦ, то мы получим усиленный двойной эффект. Из фруктов необходимо отжать сок в таком количестве, чтобы хватило на весь день (сутки) приёма. Раз в один час необходимо будет выпивать один стакан сока. В день (сутки) чистки нельзя ничего есть и пить кроме сока. Такое очищение проводят дважды в месяц.
Для нормализации работы кишечника необходимо выполнять следующее правило:
Хотя бы 1-у треть вашего пищевого рациона должны составлять овощи и фрукты — вареные, тушеные, свежие.
В дополнение к этому совету регулярно используйте вот такой рецепт:.
2 ч. л. корней одуванчика залейте стаканом холодной кипяченой воды. Настаивайте 8 ч. Затем процедите и пейте по 1/4 стакана четыре раза в день (сутки) перед едой.
- Принять слабительное – касторку, глауберову соль и т.п. Касторку (1 столовую ложку) гараздо лучше всего принимать с горячим кофе или холодным пивом.
- Полезно поставить клизму из чистой, чуть теплой воды.
- При несварении желудка принимать порошок семян дикой моркови по 1 г 3 раза в день.
В тех случаях, когда запор не является типично хроническим, но стул все-таки недостаточно обилен, а в животе после стула не чувствуется должного облегчения, время от времени нужно использовать следующие средства:
- Питьевую соду выпивать ранним утром на голодный желудок (1 ч. ложка на 2 стакана воды).
- Съесть на голодный желудок 2 неочищенных яблока.
- Пшеничные отруби. Утром за 2 часа до пищи в 2 стаканах кипятка развести 2 ч. ложки отрубей, дать им хорошо разбухнуть и съесть как кашу.
- Принимать перед обедом по 10 капель настойки репчатого пука: 2 трети стеклянной бутылки (0,5 л) наполнить мелко нарезанным луком, залить доверху спиртом или водкой, подержать в тепле или на солнце 10 дней.
- Пить перед сном по чашке теплого настоя плодов шиповника или съедать 2 апельсина.
1. Общими противопоказаниями к применению лекарственных растений, обладающих слабительными свойствами, являются: кишечная непроходимость, аппендицит и другие воспалительные процессы в брюшной полости.
2. Слабительные средства не следует употреблять длительное время во избежание нарушения водно-солевого обмена.
3. При длительном использовании слабительных средств их нужно периодически менять во избежание привыкания к ним и снижения их эффективности.
4. Некоторые пищевые продукты, обладающие слабительным действием, вполне могут не давать ожидаемых результатов из-за неправильного употребления; при приготовлении их нужно заливать крутым кипятком, но ни в коем случае не кипятить и не подслащивать.
5. Пища, усиливающая перистальтику кишок и тем самым предупреждающая запоры:
— холодные напитки, особенно мороженое, квас и т.п.:
— соль и соленые продукты;
— мед. патока, молочный сахар, вообще сахаристые вещества, но только не мучные (сладкое печенье, кексы и т.п.);
— грубая растительная пища: ржаной хлеб, фрукты в кожуре, овощи с твердой клетчаткой (свекла, репа, редька), гречневая каша:
— простокваша, кефир, кумыс, сливы, вишни, абрикосы, смородина, щавель, помидоры, капуста, белое вино – все это содержит органические кислоты.
6. Пища, которая ослабляет перистальтику и тем самым ведет к запорам:
— всякое горячее питье – чаи, кофе, какао и т.п.:
— вяжущие вещества, содержащие танин, какао, красное вино;
— обволакивающие рисовые и ячменные отвары, кисели с картофельной мукой, свежий белый хлеб, всякие пироги, мучные блюда, особенно в горячем виде;
— жилистые сорта мяса.
BadZdorov.ru Лечение народными средствами поможет вылечить болезни и получить здоровье!
Для приготовления всех рецептов в народной медицине требуются правильно подобранные ингредиенты, будь то лечебные травы, лекарственные растения и прочие пищевые добавки с полезными лечебными свойствами. Не всегда и не везде можно приобрести хорошие составляющие для вашего рецепта. Но этот вопрос в большинстве случаев можно просто решить с помощью проверенного и самого большого в мире интернет-магазина спец товаров iHerb .
В этом магазине вы найдете массу полезных веществ, таких как консервированные продукты, экстракты растений, готовые настои, витамины. Помимо этого в магазине представлена продукция для красоты, спорта, домашних животных. В каждом товаре есть развернутое описание, состав и меры предосторожности, которые помогут вам в употреблении данного продукта.
Также, рады вам сообщить, всем посетителям нашего ресурса представляется скидка до 15% . При покупке товара просто введите промокод MAT6375 и радуйтесь вашей скидке.
источник
Дискомфорт в желудке, боли в животе и вечный метеоризм – это далеко не полный список проблем, вызванных зашлакованностью кишечника. Их дополняют геморрой, авитаминоз, кожные и соматические заболевания, нервные расстройства, регулярные простуды, наконец, набор веса. Заметили их у себя? Тогда народные способы очищения одного из самых важных органов в теле человека Вам в помощь!
Ошибочно полагать, что чистка кишечника в домашних условиях или в стенах медицинского учреждения сродни разгрузочному дню. Последние так же хороши и важны, но эффективны лишь при условии отсутствия шлаков, затвердевших масс на стенках слизистых. Когда последние имеют место быть, нужны радикальные меры, иначе развития хронических недугов не избежать.
- Очищать кишечник народными методами можно и женщинам, и мужчинам. Исключения составляют только случаи, когда у пациентов обнаружены противопоказания (недавно перенесенные операции, инсульты, инфаркты, сердечная и почечная недостаточность, гипертония, слабость, болезни желудочно-кишечного тракта, опухоли или трещины заднего прохода, высокая температура тела, ОРВИ).
- Кровотечения, в том числе и менструальные, беременность, лактация – также факторы, при которых процедуру откладывают до лучших времен.
- Даже самый щадящий метод поможет только здоровому организму. При наличии недомогания возможно усугубление ситуации.
- Жирное, острое, соленое, копченое, маринады, сладости – табу в период проведения чистки. Большинство из этих продуктов как раз и способствует отложению каловых камней.
- В то же время свежие овощи, фрукты, ягоды приветствуются в этот период. В идеале, человеку полезно также придерживаться принципов раздельного питания (не смешивать белковую и углеводную пищу) хотя бы в дни выполнения процедур.
- Соблюдать питьевой режим (пить до 2 л воды, желательно не минеральной, в день). При желании ее можно подкислять лимонным соком.
Все средства народной медицины проверены временем, но если есть какие-то сомнения, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом на предмет целесообразности их использования в Вашем случае.
Немногие знают о том, что проще всего очистить кишечник яблоками. Они – основа яблочной диеты, которая помогает не только сбросить лишний вес, но и оздоровиться. Что для этого нужно сделать? Съесть за день до 2 кг фруктов. Причем воду пить можно, а вот другие продукты питания употреблять нельзя. Яблоки можно брать любые, но лучше отказаться от чрезмерно кислых или сладких. Впадать в крайности и испытывать дискомфорт при чистке ни к чему.
В яблоках есть клетчатка, фруктовые кислоты, которые улучшают перистальтику и ускоряют процесс выделения желудочного сока, следовательно, помогают кишечнику самоочиститься.
Идеальный вариант для тех, кто не любит яблоки. Чтобы им воспользоваться, необходимо:
- нарезать или натереть на терке свеклу или морковь;
- нашинковать белокочанную капусту;
- сбрызнуть смесь лимонным соком или оливковым маслом.
Пропорции нужно выбрать самостоятельно. Главное, проследить, чтобы объем капусты был в 2 раза больше объема морковно-свекольной массы.
Есть его необходимо ежедневно в течение 7 дней вместо ужина. Подобная регулярность окупится с лихвой: организм очистится от токсинов и шлаков, а вес тела уменьшится. Эффект достигается благодаря отличному слабительному воздействию овощей. Тем более что в свежем виде они еще и улучшают перистальтику, и помогают бороться с запорами. Кстати, салат метелка – завсегдатай эффективных диет для похудения. Попробуйте, и Вы сами в этом убедитесь.
Свежий кефир издавна ценился за мягкий, слабительный эффект. С этой целью его пили в чистом виде, но народные лекари пошли дальше. Они предложили свой, несколько усовершенствованный рецепт.
Для приготовления средства понадобится:
- кефир комнатной температуры – 200 мл;
- растительное масло – 1 ст. л.;
- соль – 0,5 ч. л.
Ингредиенты смешивают и перемешивают. Напиток употребляют по вечерам перед сном, тогда с утра происходит естественное опорожнение, которое и чистит организм. Курс лечение определяется индивидуально, но принимать средство советуют не чаще раза в 3 дня. Как правило, достаточно 2 – 3 раз.
Для усиления эффекта полезно утром съедать салат из свежей капусты, яблоко или дольку чеснока.
Обратите внимание! Кефир даже в чистом виде является очень полезным продуктом. В нем есть кальций, который препятствует чрезмерному, аномальному разрастанию клеток толстой кишки. Особенно, это актуально для женщин, ведь эндометриоз толстой кишки, а именно так и называется болезнь, это чаще вторичная патология, развивающаяся вслед за эндометриозом матки. Проявиться она может до 40 – 45 лет.
Подобными свойствами обладает и йогурт. Кстати, для достижения максимального результата в кисломолочные продукты следует добавлять фрукты, ягоды.
Мягкое слабительное действие – основное преимущество такого напитка. Для наступления этого действия необходимо взять:
- чернослив – 0,5 кг;
- кору крушины – 50 г;
- Холосас – 1 бут. (сироп, который есть в аптеке).
В кастрюлю льют 2 л воды, сюда же выкладывают чернослив и кору. Затем емкость ставят на средний огонь, чтобы довести смесь до кипения. Когда закипит, огонь убавляют до минимума, оставляя кастрюлю на нем еще на 30 минут. После снимают с огня, процеживают, через марлю отжимают гущу. Кисель остуживают, заливают в него сироп, перемешивают. Хранят в стекле в холоде.
Пьют по 100 мл через 2 часа после ужина перед сном.
В некоторых источниках оно также упоминается под названием «Метелка», и все благодаря выраженному очищающему свойству.
Для его приготовления берут:
- сухофрукты – 300 г (чернослив, изюм, курага по 100 г каждого продукта);
- оливковое масло – 50 мл;
- мед – 50 г;
- подсушенную двудомную крапиву – 100 г.
Сухофрукты с крапивой измельчают на мясорубке, после чего смешивают с медом и растительным маслом. Хранят смесь в стекле в холоде, а принимают ежедневно в течение 30 дней. Рекомендованный объем – 2 – 3 ст. л., съеденные на ночь и запитые теплой водой.
По завершению курса следует сделать перерыв на 6 месяцев, после чего процедуру можно повторить. Кстати, средство отлично подходит для похудения. Желающим заметить подобный эффект, важно следить за тем, чтобы ужин был легким и своевременным – не позднее, чем за 4 – 5 часов до сна.
Свекла – кладезь витаминов и отличный слабительный продукт. Самый простой способ очистки с ее помощью – употребление ее сока. Для его приготовления берут 1 кг корнеплодов. Сок разбавляют водой в пропорции 1:2. При желании солят и выпивают всю порцию в течение дня. Немногие знают о том, что он не только слабит, но и снижает аппетит, благодаря чему обычный день становится еще разгрузочным.
Кстати, жмых, который остался после производства сока, выбрасывать совсем не нужно. Лучше его подсушить в духовке, выложить в стеклянную банку и плотно закрыть крышкой. Принимать его рекомендуется по 1 ст. л. за полчаса до еды. Курс определяется количеством жмыха: как только он закончится, можно прерывать процедуру очистки на 2 месяца, после чего все разрешено повторить. Хранить жмых следует в холодильнике.
Кстати, есть и более простой вариант: отварить 2 свеклы среднего размера, очистить их от кожуры, измельчить, посолить и сбрызнуть любимым растительным маслом. Употреблять по вечерам вместо ужина. Главное, не каждый день, а только когда возникает необходимость произвести «разгрузку».
Для ее приготовления понадобятся:
- кефир – 1,5 л;
- зелень, некрахмалистые овощи – по вкусу.
В качестве таких овощей и зелени можно использовать петрушку, укроп, белокочанную капусту, пастернак, лук, сельдерей, редис или морковь. Не нужно все, только то, что больше по душе. Кефир переливают в кастрюлю (неметаллическую), которую затем ставят на водяную баню на очень слабый огонь. Выбранные овощи и зелень измельчают, а когда кефир станет преобразовываться в творог – засыпают к нему. Оставляют на 10 минут, после чего убирают с водяной бани и сцеживают через марлю. Пьют за 20 минут до еды. Творог при желании также употребляют в пищу.
Все крупы невероятно полезны, так как благодаря содержащейся в их составе клетчатке, они прекрасно очищают организм. Но есть среди них те, которые позволяют добиться желаемого эффекта быстрее. Речь идет о рисе и овсе.
Для приготовления наиболее полезной в этом случае каши следует взять оба ингредиента по 0,5 ст. каждый, промыть их и проварить в 2,5 ст. воды до загустения. Употреблять блюдо без масла. Правда, посолить по вкусу разрешается.
Применять, кстати, метод можно повсеместно.
Суть метода – уже в названии. Нужно взять фрукты, главное несладкие, а немного с кислинкой. Это могут быть цитрусовые, яблоки, сливы, но подойдут и некоторые ягоды – вишня, например. Кислинку им дает фруктовая кислота, основное преимущество которой – в способности растворять затвердевшие каловые массы. Для усиления эффекта соки можно сочетать с отрубями.
Согласно этому методу очищения, раз в 60 минут нужно выпивать по 1 ст. сока. Курс – 1 день, но в этот день не рекомендуется больше ничего есть и пить. «Чиститься» таким способом можно не чаще раза в две недели.
Неправильное питание, недосыпание, стрессы. Кажется, все в современной жизни способствуют появлению каловых камней. Отчасти да, но предотвратить самое страшное, что они могут сделать, можно. Причем важно как регулярно чистить кишечник, так и есть много фруктов, овощей, злаков, пить достаточно жидкости и обязательно устраивать разгрузочные дни. Иными словами, делать ставку не только на устранение проблемы, но и на профилактику.
источник
Сегодня очень большой популярностью пользуются различные народные средства применяемые для очищения кишечника. Их очень много, мы рассмотрим только основные, самые эффективные и доступные. Но при этом мы хотим обратить ваше внимание, что проводя очищение кишечника народными средствами, прежде проконсультируйтесь со специалистами, потому что чистка организма и кишечника в частности имеет определенные противопоказания о которых мы скажем чуть ниже.
1. Чистка кишечника кашей.
Этот рецепт очень прост. Необходимо взять круглый рис и овес (не овсянку, а именно овес) в равных пропорциях по 100 гр. каждой. Залить крупы водой (пол-литра) и варить на медленном огне до загустения. Никаких приправ и масла при этом добавлять нельзя. Принимать в пищу эту кашу необходимо ежедневно в течение 7-ми дней на завтрак и ужин.
2. Очищение кишечника народными средствами: медовый рецепт
Мед — универсальный продукт, который лечит от многих болезней. Его можно употреблять и при раздельном питании с белковой пищей и углеводами — настолько он универсален. Он прекрасно так же и чистит кишечник.
Необходимо одну столовую ложку меда растворить в 200 мл. холодной воды и выпивать в день 3 раза по такой порции. Это нужно делать в течение 2-ух месяцев, но неплохо было бы если бы вообще включили этот способ чистки кишечника в свой рацион питания.
3. Молоко — прекрасное народное средство для очищения кишечника.
Очищение молоком весьма эффективный рецепт. Для этого необходимо вскипятить 200-300 гр. молока и оставить его на сутки. На ночь в прокисшее молоко добавляют одну столовую ложку подсолнечного масла и выпивают. Утром натощак нужно съесть пару яблок или дольку чеснока.
4. Очищение кишечника народными средствами: «щетка».
Этот способ так назвали потому что он, как щетка очищает кишечник — настолько эффективен. Необходимо взять изюм, курагу, чернослив и крапиву (все примерно в равных долях — по стакану), тщательно измельчить и смешать это с маслом, медом и водкой (все эти компоненты по 100 гр.). Полученную смесь требуется охладить и употреблять перед сном.
5. Свекла — очень эффективное народное средство для очищения кишечника.
Свекольный сок сам по себе очень полезен для организма, но мы расскажем каким образом использовать для чистки кишечника свекольный жмых. Именно жмых содержит в себе пектин, который является прекрасным сорбентом, т.е. впитывает в себя все вредные вещества и не дает им усваиваться организмом. Рекомендуется делать из свекольного жмыха шарики и глотать их перед приемом пищи.
6. Очищение кишечника народными средствами: травы
Трав, которые эффективно выводят шлаки из кишечника достаточно много: кориандр, тмин, укроп, фенхель, анис. Возьмите по одной чайной ложке из этих трав и перемолите. Употреблять эти травы необходимо по одной ложке по вечерам, запивая водой. На следующий день советуем вам питаться только легкой пищей.
Возьмите бессмертник, ромашку, эвкалипт и крушину. Отвар из этих трав отлично чистит кишечник и печень. Употреблять его необходимо по одной чайной ложке в первой половине дня через каждые 3 часа. Рекомендуем на 3-ий день такой чистки сделать клизму — это уменьшит количество вредных веществ, которые всасываются кишечником.
7. Очищение кишечника народными средствами: соленая вода
Смысл этого способа заключается в употреблении подсоленной воды, которая с помощью специальных упражнений затем «гонится» до самого выхода.
Одна ложка соли растворяется в одном литре воды. Пьется стаканами. После каждого стакана делаются упражнения. После шести стаканов нужно сходить в туалет. Процедура выполняется до тех пор пока моча не станет чистой и прозрачной, а стул — жидким.
Упражнения:
— ноги на ширине плеч, руки подняты, выполняются наклоны влево и вправо;
— та же стойка, только вместо наклонов выполняются повороты;
— лежа на животе и приподняв таз выполнять повороты так чтобы увидеть пятку противоположной ноги;
— сидя на корточках поворачиваться в обе стороны, опуская колено на пол.
8. Очищение клизмой подробно рассмотрено на других страницах этого раздела.
9. Очищение кишечника семенами льна.
Необходимо 100 гр. семян льна хорошо измельчить и залить стаканом нерафинированного масла. Несколько дней (3-4) отстаивать, а потом употреблять по одной столовой ложке приблизительно за 50 минут до приема пищи. При этом из своего рациона нужно исключить все мучное, алкоголь и сахар, который можно заменить на мед. Через неделю результат уже будет очевиден.
Это далеко не все рецепты очищения кишечника народными средствами, но, как мы уже сказали, это самые простые, эффективные и распространенные из них.
К нашему сожалению у чистки кишечника есть некоторые противопоказания, которые, конечно же, необходимо учитывать прежде чем проводить эту процедуру. Итак, очищение кишечника народными средствами противопоказано при:
— серьезных хронических заболеваниях;
— заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
— язвах желудка;
— поносе;
— аппендиците;
— раке желудка;
— колитах и энтероколитах;
— заболеваниях сердца и сосудов.
Достаточно много рецептов чаев, которые предназначены для чистки кишечника. Все они основаны на сборе трав, потому что каждая трава в отдельности выполняет только одну функцию и только их комплексное использование дает хороший эффект.
Чай для очищения кишечника № 1.
1 литр воды доведите до кипения и добавьте в нее куркуму, корень солодки, тертый корень имбиря (все по 1 столовой ложке). Все это следует накрыть крышкой и на слабеньком огне кипятить еще минут 15.
Чай для очищения кишечника № 2.
Возьмите плоды аниса и корень солодки по 1 столовой ложке, добавьте 2 ст. ложки плодов жостера, хорошенько все это перемешайте. Затем стаканом крутого кипятка следует залить 1 ст. ложку этого сбора и дать настояться. После чего процедить и принимать по 100 мл. перед сном.
Чай для очищения кишечника № 3.
Нужно взять траву тысячелистника, крапиву кору крушины, перемешать все это в равных пропорциях, затем взять пол-литра крутого кипятка и залить 2 столовые ложки этого сбора. После всего этого дать настояться в течение 10 минут, процедить. Принимать этот чай необходимо по 100 мл. натощак перед сном.
Чай для очищения кишечника № 4.
Нужны в равных пропорциях: ягоды жостера, плоды аниса, корень солодки, кора крушины, александрийский лист. Две столовые ложки этого сбора заварить стаканом крутого кипятка, отстоять 10 минут, процедить и принимать по 50 мг. на ночь.
Чай для очищения кишечника № 5.
Кора крушины, корень солодки, плоды кориандра — все в равных пропорциях. 1столовая ложка этого сбора заваривается стаканом крутого кипятка и варится на медленном огне 10 минут. Затем дать отстоять и процедить. Пить по стакану на ночь.
Чай для очищения кишечника № 6.
Листья трифоли, плоды тмина, кора крушины, тысячелистник — все в равных пропорциях. Одна столовая ложка заваривается стаканом крутого кипятка и варится на медленном огне 10 минут. Затем дать отстоять и процедить. Пить по стакану на ночь.
Как мы уже сказали, чистка кишечника является определенным стрессом для организма и иммунной системы человека в частности, поэтому она и имеет определенные противопоказания. И именно поэтому необходимо провести предварительную подготовку своего организма к чистке кишечника.
Самый лучший способ для этих целей — прием Трансфер фактора. Этот иммуномодулятор на сегодняшний день не имеет аналогов в мире. Именно этот препарат не только укрепит иммунитет в этот период, но и усилит действие «очистителей». И самое важное: данный иммуномодулятор является компонентом нашей иммунной системы и ее «памятью», он «запоминает» все инородные элементы, с которыми борется иммунная система и при их повторном вторжении мгновенно идентифицирует их, нейтрализует и выводит наружу.
Принимать Трансферфактор следует в профилактической дозе (3 капсулы в день — 90 капсул в месяц) и начинать следует за 2 недели до начала процесса домашнего очищения желудка, не прекращать приема в процессе чистки и продолжать еще 2 недели после его окончания.
Это гарантирует высокую эффективность очищения и защиту от любых негативных реакций организма. Кроме всего прочего, это «закрепит» ваши достигнутые результаты.
Еще раз обращаем ваше внимание на то что, проводя очищение кишечника народными средствами, обязательно проконсультируйтесь со специалистами.
источник