Остеоартроз тазобедренного сустава народные средства

Тазобедренный сустав отвечает за поддержание веса, осанки, обеспечивает передвижение. Чтобы полноценно выполнять свое природное предназначение, состояние крупного шарнирного сустава должно быть стабильным. Это свойство обеспечивает крепкий мышечный аппарат, прочная фиброзная капсула, глубокое проникновение головки в суставную впадину. Перечисленные факторы не актуальны, когда возникает артроз тазобедренного сустава. Симптомы и лечение народными средствами до настоящего времени служат объектом споров среди ортопедов. Запись на прием к врачу обязательна.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Признаки коксартроза напоминают проявление сразу несколько других патологий опорно-двигательного аппарата, а потому требуется дифференциальная диагностика.

На развитие артроза тазобедренного сустава указывают следующие симптомы:

Болезненность в области паха. В 9 из 10 случаев боль переходит вниз по ноге, затрагивая переднебоковую поверхность бедра, реже отмечается иррадиация на ягодичную область. Затрудняет диагностику жалоба пациента исключительно на боль в колене. Болезненность, распространяющаяся по латеральной суставной поверхности, в 95% случаев свидетельствует о развитии вторичного вертельного бурсита.
Артроз проявляется скованностью тазобедренного сустава после незначительного периода покоя.
Подвижность пораженной конечности ограничена. Отмечаются трудности с отведением ноги в сторону. Пациенту крайне дискомфортно подтягивать ногу к груди, надевать обувь, широко раздвигать ноги. Сначала происходит уменьшение объема внутренней ротации. По мере развития заболевания сокращается возможность наружной ротации и угол отведения ноги.
При тяжелых клинических случаях внутри сустава прослушивается (не пальпируется) крепитация во время движения.
При отсутствии лечения вплоть до 3-4 стадии патологии у больного появляется хромота. Признак обусловлен миграцией головки бедренной кости и последующим укорочением ноги. При развитии двустороннего артроза у пациента можно наблюдать так называемую «утиную походку». Дополнительно происходит атрофия ягодичных и бедренных мышц. Пытаясь опереться на пораженную ногу, таз больного опускается. Явление определяется, как признак Тренделенбурга.

Двустороннее поражение проявляется болезненностью сначала одного сустава: напряжение и дискомфорт во втором сочленении развивается спустя 2-3 недели, особенно при отсутствии адекватного лечения.

Неврологические расстройства (бессонница, ухудшение общего самочувствия, раздражительность) – последствия изнуряющих болей.

Цель диагностики — соотнести оценку болевого синдрома, степени ограничения суставной подвижности, уровня выраженности синовита у больных с артрозом тазобедренного сустава по различным шкалам и тестам. В первую очередь, специалисты оценивают степень выраженности болевого синдрома: с этой целью используются простые визуальные аналоговые шкалы.

Преимущество использования шкалы ВАШ – простота ее применения, удобство интерпретации полученных результатов. Подтверждена тесная корреляция между показателем ВАШ и уровнем катехоламинов в крови. Отрицательная сторона ВАШ – ее одномерность: по этой шкале пациент отмечает только степень выраженности болевых ощущений. Значительную погрешность в показатель ВАШ вносит психоэмоциональный аспект болевых ощущений.

У всех больных на рентгенограммах тазобедренных суставов в переднезадней и боковой проекциях проводят рентгенометрическую оценку в баллах степени выраженности коксартроза.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Анализу подлежат следующие признаки рентгенологического исследования:

высота суставной щели (5 мм (соответствует норме); Лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами

Коксартроз – серьезная патология, которую невозможно купировать методами народной медицины. Поскольку сложно представить, что болезнь, которую лечат, в том числе и внутрисуставным введением гормональных препаратов, удастся устранить одними лишь отварами, ванночками и компрессами.

Применение методов народной медицины поможет ослабить болевые ощущения, снять напряжение, частично повлиять на процесс разрушения хрящевой ткани, отвлечь пациента от дискомфорта.

В таблице приведены средства, наиболее эффективные в плане улучшения самочувствия при отягощенном артрозе тазобедренного сустава.

Название терапевтической процедуры	Рецепт приготовления, особенности применения	Цель проведения процедуры
Согревающее растирание	Раствор для растирания готовить следующим образом: Смешать 200 мл керосина и 250 мл любого растительного масла. Нарезать 3 красных перца. Добавить перец в заготовленную смесь, хорошо перемешать. Оставить настаиваться на 10 суток. Приготовленный раствор интенсивно втирать в пораженный сустав перед сном. Утром смыть с кожи	Прогревание пораженного участка. Нормализация кровоснабжения проблемной зоны
Растирание	Раствор готовить следующим образом: Тщательно перемешать 100 г этилового спирта низкой концентрации, 25 г горчицы. Добавить 30 мл камфоры, 4 яичных белка и повторно перемешать. Наносить на область сустава перед сном. Оптимальная длительность терапевтического курса – 9-10 дней	Улучшение кровоснабжения тканей, обеспечение отвлекающего эффекта за счет прогревания пораженного участка
Смесь для употребления внутрь	Средство готовить следующим образом: 3 лимона среднего размера, 50 г чеснока, 300 г корня сельдерея мелко нарезать, затем перемешать. Смесь пересыпать в банку объемом 3 л. До горлышка добавить кипяток. Длительность настаивания средства – не менее 12 часов. Принимать по 2 ст. ложки на протяжении 3 месяцев	Обеспечение антиоксидантного действия.Улучшение кровообращения.Насыщение организма питательными компонентами.Профилактика внутрисуставного депонирования солей.Содержит высокую концентрацию аскорбиновой кислоты, которая участвует в выработке организмом коллагена и поддержании хрящевой ткани в полноценном состоянии
Медово-капустное обертывание	Листья капусты тщательно смазать медом.Компресс наложить на пораженный сустав, надежно закрепить.Сверху размещают целлофановую пленку в 2-3 слоя, затем прикрыть теплым шарфом или платком.Проводить терапию рассмотренным способом нужно не менее 30 дней. Поскольку капустные листья быстро высыхают, менять их нужно дважды в сутки – утром и перед сном	Снимает воспаление, прогревает, питает пораженный сустав

Эффективным средством в плане восстановления суставной ткани признан холодец. Рецепт его приготовления знаком каждому. Рекомендуется кушать каждый день, объем порции – не менее 200 г.

Улучшить самочувствие при начальной стадии артроза тазобедренного сустава помогают следующие проверенные рецепты:

0,5 л водки залить 3 ст. ложки сухого корня девясила. Настаивать в темноте на протяжении 1 недели. Принимать по 30 капель, обильно запивая водой;
листья борщевика применяют для обезболивания. Их нужно хорошо измельчить, затем завернуть жгутом марлевого отреза и обмотать проблемный сустав;
молодые побеги пихты измельчить: общий объем сырья не должен превышать половины стакана. Залить 1 л крутого кипятка, накрыть крышкой и дождаться охлаждения. Принимать 3 ч. л. на протяжении 1 месяца;
листья хрена истолочь до консистенции кашицы. Затем нанести ее на льняную ткань и прикрепить к больному суставу. Подождать 10 минут. Снять компресс, хорошо промыть кожу от остатков средства, затем пораженный сустав утеплить. Метод направлен на улучшение кровообращения проблемного участка;
самый элементарный способ – применение горячей морской соли. 1 ст. сырья прогреть на сковороде, наполнить солью тканевый мешочек и, не дожидаясь охлаждения, приложить к воспаленному тазобедренному суставу. Метод помогает снять отек, которым сопровождается артроз. Повторять процедуру желательно ежедневно. Морскую соль лучше купить не в магазине, а в аптеке, отдавая предпочтение продукту без красителей и отдушек;
кору ивы (30 г) залить 2 л кипятка. Не настаивая питье, проварить на протяжении получаса. Принимать по 2 ст. ложки ежедневно;
3-5 кг молодой крапивы залить 5 л воды и проварить на протяжении 40 минут. Планируя принимать ванну, добавлять приготовленный отвар (желательно повторять процедуру 1 р. /2 дня).

Несмотря на полезные свойства растительных средств и обилие рецептов, предлагающих их целесообразное применение, лечить суставную патологию нужно только после обращения к врачу.

Артроз тазобедренного сустава – это патология, с которой сталкиваются люди разного пола и возраста. Заболевание протекает тяжело, сопровождается выраженным болевым синдромом, потерей функциональной способности сустава, быстро доводит больного до инвалидности. Минимизировать вероятность появления заболевания можно при условии предупреждения травматизма, своевременного выявления остеонекроза, правильного лечения артрита (особенно ревматоидной формы). Перечисленные факторы повышают вероятность развития коксартроза. Объективная оценка состояния здоровья, контроль реакции организма на проводимое лечение – основа решений, принимаемых для оказания квалифицированной медицинской помощи.

источник

При заболеваниях суставов необходима комплексная терапия. Часто врачи предлагают дополнить лечение остеоартроза народными средствами, чтобы усилить эффект от приема медикаментов и физиотерапии.

Остеоартроз нижних конечностей – это хроническое прогрессирующее заболевание, при котором разрушается хрящевая ткань. Недуг заметно снижает качество жизни пациента и может привести к инвалидности. Вылечить его возможно только на начальной стадии, запущенную патологию невозможно устранить, ее развитие можно только замедлить.

Отвары и настои применяют для снятия болевого синдрома, воспаления, остановки течения болезни, улучшения обменных процессов в организме.

Рекомендуется применять народные средства на протяжении всего курса лечения. Они не только оказывают положительное влияние на больной сустав, но и укрепляют защитные силы организма.

Чаще всего применяются следующие народные рецепты:

Измельчите шишки можжевельника, залейте 10 г сырья 400 мл кипятка. Оставьте на плите на малом огне на 15 минут, затем отстаивайте на протяжении 1 часа и процедите полученный отвар. Напиток принимают 4 раза в день по 1 столовой ложке, курс лечения длится 10-14 дней. Средство эффективно снимает воспаление и отечность, укрепляет иммунитет;
Смешайте в равных количествах сушеные листья крапивы, календулу, шишки можжевельника, кору ивы, бузины и побеги полевого хвоща. Добавьте в 1 л кипящей воды 2 ст.л. сырья, оставьте на 12 часов, затем процедите и принимайте по полстакана отвара 2-3 раза в день, лечение длится 2 месяца, за это время неприятные симптомы остеоартроза исчезнут;
От деформирующего остеоартроза используют корень лопуха. Промойте и измельчите растение, залейте 1 ст.л. компонента стаканом кипящей воды и дайте настояться 20 минут. Выпивать настой следует перед едой 4 раза в день. Продолжать лечение до устранения симптомов;
Залейте 10 г измельченного чеснока 100 мл оливкового масла, поместите на сутки в темное прохладное место. По утрам натощак пейте по 1 ч.л. чесночного масла, чтобы устранить признаки остеоартроза.
При обострении рекомендуется такой народное снадобье: смешать листья березы, крапивы и цветки фиалки в равных частях. 5 г компонентов залить стаканом кипятка, настаивать не меньше 1 часа, принимать по 100 мл 4 раза в сутки. Напиток снимает воспаление, имеет выраженное обезболивающее действие.

Лечение остеоартроза в домашних условиях должно проводиться только под наблюдением врача, чтобы не усугубить течение болезни и не ухудшить состояние пациента. Важно перед приемом ознакомиться с противопоказаниями ко всем видам применяемого сырья.

Лекарства для локального использования воздействуют только на больную область. Главным преимуществом лечения такими народными рецептами является простота применения и малая вероятность развития аллергических реакций. Но не следует использовать продукты, на которые имеется индивидуальная непереносимость.

Не имеет смысла использовать народные методы местного воздействия при остеоартрозе тазобедренного сустава – активные компоненты не проникнут в больное сочленение.

Одними из самых эффективных и простых в приготовлении народных средств для лечения остеоартроза считаются компрессы. Их удобно применять на любой части ноги, чтобы утеплить сустав может потребоваться повязка, теплые носки или гольфы. Самые популярные народные рецепты для местного лечения:

Влейте в мед, подсолнечное масло и горчичный порошок в равной пропорции, доведите смесь до кипения, снимите с плиты, дайте немного остыть и приложите теплую массу на 2 часа. Средство противопоказано пациентам с чувствительной кожей и непереносимостью меда;
Две ложки любого вида хвои отварите в 100 мл воды на протяжении получаса. Полученной жидкостью смочите х/б ткань или марлю и приложите к больному суставу. Сверху замотайте полиэтиленом и теплой тканью, компресс можно оставить на всю ночь, он благотворно действует на сустав, восстанавливая хрящ;
Соедините куриный желток, 1 ст.л. подсолнечного масла и скипидара, 2 ст.л. уксуса, тщательно перемешайте и нанесите на пораженный сустав на несколько часов, обмотав сверху пленкой и теплой тканью;
Измельчите хрен в кашицу, добавьте ложечку растительного масла. Распределите полученную массу по больному участку, укутайте целлофаном и замотайте повязкой. Компресс можно оставить на ночь. Он снимает болевой синдром, улучшает клеточный метаболизм в хрящевой ткани;
Перемешайте по 1 ст.л. соль, сухую горчицу, соду и мед, выложите средство на холщовую ткань и перемотайте ей сустав. Лекарственный компресс поможет снять боль и воспаление, активизирует кровообращение;
Рассмотрим, как лечить остеоартроз с помощью сирени. В период цветения соберите ее свежие цветки, положите на сковороду или противень 50 г сырья и прогрейте при температуре 60-70 градусов, пока на цветках не образуются капельки. Дайте лепесткам немного остыть и приложите цветочную массу к больной области, примотайте бинтом. Для снятия симптомов болезни потребуется не менее 5 процедур.

Для снятия отечности можно использовать обычный ледяной компресс. Прикладывайте лед на 20 минут к суставу, чтобы избавиться от воспаления.

Натуральные средства помогают при обострениях, снимают боль, стимулируют циркуляцию крови и избавляют от воспаления:

В бутылку водки добавьте 5 красных острых перцев, закройте крышкой и оставьте в темном месте на 10-14 суток. Когда перцовый настой будет готов, можно применять его для натирания больных суставов 2-3 раза в неделю перед сном. Важно не допускать появления ожога и сухости от народного средства;
Добавьте 1 ст.л. скипидара к 2 ст.л. касторового масла и тщательно перемешайте. Полученную массу втирайте в больной сустав дважды в неделю перед сном. Лекарство стимулирует кровообращение и прогревает пораженное сочленение;
Высушенные листья полыни следует мелко растереть, смешать с растительным или оливковым маслом, прогреть на водяной бане в течение часа. Оставьте жидкость на 2 дня в темном и прохладном месте, сцедите. Препарат отлично устраняет воспаление, если им протирать пораженную область после душа или ванной;
Влейте в темную стеклянную емкость 100 мл 96% спирта и по 1 ст.л. скипидара, нашатыря, масла подсолнечника и камфары, 70% уксуса, добавьте к этому аптечной бодяги 10 г. Оставьте в прохладном месте на 48 часов, взбалтывая утром и вечером. Спустя 2 суток можно наносить лечебную растирку на больные суставы. Процедуру желательно проводить перед сном и укутывать пораженные места бинтом или одеялом.

Такой вид лечения используют для нормализации обменных процессов в тканях, восполнения кальция, замедления дегенерации суставов. Также улучшается работа нервной системы, стресс и напряжение исчезает.

Растворите в 10 л воды 300-500 г морской соли, обогащенной бромом и йодом. Полученную жидкость влейте в ванну, чтобы она была заполнена на треть. Только нижние конечности должны быть погружены в воду, запрещено опускать в раствор грудную клетку. Время воздействия средства – 15-20 минут.

Залейте порошок морской капусты (200 г) теплой водой на 8-10 часов и сделайте отвар ромашки (на 1 ст.л. сухих цветков должно приходиться 300-400 мл воды). Смешайте эти ингредиенты, добавьте морскую соль (0,5 кг), процедите и подогрейте жидкость до приятной температуры. Опустите в ванночку ноги на 15-20 минут. Народное средство улучшает питание сустава, снимает отечность и воспаление.

Температура воды должна быть приятно теплой, не обжигающей и не холодной. При остеоартрозе лучше проводить процедуру перед сном, затем нанести компресс или лечебную мазь для усиления эффекта.

Врачи сходится во мнении, что для лечения остеоартроза нижних конечностей необходим комплексный подход. Народные рецепты оказывают положительное влияние, если их применять правильно и вместе с консервативной терапией. Домашние средства помогают снять неприятные симптомы болезни, просты в приготовлении и обычно состоят только из натуральных веществ, поэтому многие пациенты акцентируют свое внимание на них при лечении остеоартроза суставов.

источник

Пациенты, имеющие заболевания суставов, должны ввести в свой рацион холодец, который обладает следующими свойствами:

восстанавливает функции синовиальной жидкости;

предотвращает прогрессирование остеоартроза;

восстанавливает хрящевые клетки;

препятствует деформации суставов и т. д.

Регулярное употребление холодца позволяет организму самостоятельно регенерировать хрящи на клеточном уровне. Такой результат достигается благодаря содержанию в этом продукте большого количества белка, необходимого для полноценного развития и функционирования соединительных тканей. В холодце также присутствует коллаген, витамины и минералы, которые способствуют укреплению связок и суставов и повышают их эластичность.

Чтобы приготовить холодец необходимо приобрести субпродукты (хвосты, кости, ноги и т. д.), которые после тщательного очищения следует положить в большую кастрюлю, залить водой и поставить на огонь. Процесс варки может затянуться на 6-8 часов, так как необходимо дождаться того момента, когда от костей начнёт отделяться мясо. На протяжении всего времени приготовления бульона необходимо с его поверхности снимать пену. В последний момент в холодец нужно добавить все специи (соль, перец, чеснок) и снять с огня. После полного остывания бульон следует разлить по заранее подготовленным ёмкостям, на дне которых разложено отварное мясо. Чтобы холодец хорошо застыл его необходимо поместить в холодильник и оставить его там не меньше чем на 5-7 часов. После полного застывания это блюдо становится готовым к употреблению.

При проблемах с суставами можно использовать и ещё одно блюдо, которое готовится по принципу холодца – хаш. Для его приготовления используются говяжьи или свиные ноги, которые вместе с приправами и дополнительными компонентами отвариваются в течение 5-6 часов. Это блюдо необходимо употребляется горячим, так как в только этом виде оно насыщает организм необходимыми микроэлементами и активно воздействует на хрящевую ткань и суставы.

Куриные хрящи используются народной медициной при лечении различных заболеваний суставов (артрозов, артритов, остеоартрозов и т. д.). Этот продукт помогает восстановлению хрящевой ткани, снимает воспалительные процессы, а также выступает в качестве обезболивающего средства.

При лечении или профилактики заболеваний суставов необходимо ежедневно (натощак) принимать по 1 чайной ложке куриного хряща, предварительно измельчённого. Для лучшего усвоения этого лекарства организмом, следует запивать хрящ свежевыжатым соком из апельсинов. Также пациентам, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом, рекомендуется употреблять в пищу отваренные куриные хрящи.

В настоящее время некоторые зарубежные компании, которые специализируются на массовом производстве пищевых добавок, выпускают высушенные и перемолотые куриные хрящи.

Лецитин является очень важным микроэлементом, который относится к группе фосфолипидов. Он проникает в человеческий организм вместе с продуктами и оказывает благотворное влияние на работу всех органов и систем. Самым богатым источником лецитина является куриный желток, который обязательно должен присутствовать в рационе любого человека.

В больших количествах лецитин концентрируется в сердце, почках, печени, головном мозге, которые являются жизненно важными органами.

Этот компонент выполняет очень важные стратегические функции в организме каждого человека:

обеспечивает надёжную защиту жизненно-важным органам и системам от любого негативного воздействия;

помогает организму на более длительный срок сохранять энергию;

принимает активное участие в построении клеточных мембран.

Лецитин оказывает влияние на человеческий организм на клеточном уровне. При любом повреждении клеточной мембраны этот микроэлемент мгновенно включается в процесс восстановления, тем самым предотвращает развитие различных заболеваний. Лецитин является для организма наиболее мощным источником фосфорной кислоты, которая необходима для его полноценной работы.

Достаточное количество лецитина предотвращает развитие ожирения, так как данный микроэлемент контролирует жировой обмен в организме. С его помощью лучше усваиваются важные витамины, группы А, Е, О, К, которые относятся к категории жирорастворимых.

Очень часто в рецептах народной медицины, посредством которых лечатся различные заболевания суставов, используется яичная скорлупа. Она на 90 процентов состоит из карбоната кальция, который необходим для развития и функционирования опорно-двигательного аппарата человека.

Помимо этого, яичная скорлупа содержит в своём составе 27 полезных микроэлементов:

В большинстве случаев скорлупа куриных яиц используется в качестве основного компонента лекарственного средства, предназначенного для лечения суставов именно из-за присутствия в ней молибдена и кремния. Эти микроэлементы обычно поступают в организм человека в небольшом количестве, вместе с продуктами питания. Поэтому, необходимо дополнительно насыщение кремнием и молибденом организма, для нормальной работы его органов и систем. Регулярное употребление перемолотой яичной скорлупы нормализует течение различных биохимических реакций, а также стимулирует функции костного мозга.

Какое-то время одна женщина не могла ходить, спать по ночам, двигаться, потому что её колени ужасно болели. Потом она прочитала в газете про народное лечение остеоартроза. Нужно обмотать ноги внутренним свиным жиром, потом поверх положить полиэтилен и перебинтовать. Так держать неделю – и днем, и ночью. При этом бинт будет спадать, больные места будет жечь, кожа станет чесаться. При раздражении кожи смажьте её детским кремом. После такого лечения остеоартроза колени можно будет согнуть.

Затем сделайте себе растирки из настойки цветков сирени, настойки цветков каштана и настойки хрена или ростков картофеля. Для приготовления настойки цветков сирени возьмите пятьдесят грамм сирени и пятьсот граммов водки. Такую настояку также можно и принимайте по тридцать капель три раза в день за тридцать минут до еды.

Кроме этого, купите в аптеке массажер, который вам поможет. Теперь, когда у вас появятся первые признаки болезни, сразу же делайте растирки и массаж.

Возьмите индийскую луковицу, почистите её , порежьте мелко и залейте водкой, чтобы уровень жидкости превышал уровень лука.

Настаивайте четырнадцать дней, а потом процедите. Эту настойку втирайте в суставы до сухого состояния, потом обмотайте ноги шерстяным шарфом. Возможно, кожу станет жечь.

Существует ещё один проверенный народный метод лечения остеоартроза: возьмите растительное масло, мед, сухую горчицу – всё по столовой ложке. Перемешайте и поставьте на огонь до тех пор, пока не закипит. Затем положите это лекарство на ткань и сделайте компресс на больной сустав. Поверх наложите целлофан и шарф. Подержите так в течение двух часов.

Рецепт 1. Возьмите по две столовых ложки шишек хмеля, цветков донника, цветков зверобоя продырявленного.

Добавьте к ним пятьдесят граммов сливочного масла и разотрите всё. Положите мазь на ткань, приложите её к суставам, поверх закройте целлофаном и шарфом. Держите в течение двух часов.

Рецепт 2 . Возьмите две столовых ложки хвои любого хвойного дерева, добавьте полстакана воды, прокипятите двадцать-сорок минут. Процедите отвар и смочите в нем ткань, затем оберните этой тканью сустав, поверх положите целлофан и шарф. Держите в течение часа.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

7 научных фактов о пользе употребления воды!

источник

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Боли в суставах являются одним из самых неприятных и распространенных заболеваний, от которого страдают как пожилые люди, так и молодые, вполне трудоспособные.

Содержание статьи:
Какие есть народные средства лечения артритов
Народные средства для лечения артрозов
Народное лечение подагры
Лечение остеопороза народной медициной

Под общим названием, «заболевания суставов», как правило, подразумевают следующие недуги:

артроз (деформирующий остеоартроз);
вторичный артроз, как последствие хирургического вмешательства либо перенесенной травмы;
остеохондроз;
хронические и острые артриты, в том числе реактивный артрит;
полиартриты;
периартриты;
артропатии, в том числе псориатическая артропатия, как следствие всевозможных патологий;
остеопороз;
анкилоз суставов;
и многие другие.

Давайте рассмотрим по порядку лечение суставов народными средствами всех этих заболеваний.

Хочется отметить, что лечение артритов при помощи народной медицины, в первую очередь, направлено на облегчение болезненных ощущений, связанных с воспалительным процессом в суставах.

Однако такое самолечение требует наблюдения квалифицированного врача-ревматолога, так как некоторые препараты при смешивании могут спровоцировать осложнения.

Самым простым, легкодоступным и эффективным способом лечения артрита являются горячие соляные ванны. Наполните ванну горячей водой, растворите в ней чашку английской соли (другие названия — магнезия, эпсом соль) и погрузитесь в нее на некоторое время, полчаса вполне достаточно.

Такая ванна поможет тканям организма полностью расслабиться, при этом уменьшатся болевые ощущения. Лечебные ванны можно принимать так часто, как Вам этого хочется.

Если нет возможности воспользоваться ванной, вполне подойдет горячий душ. Бывает так, что тепло может, наоборот, усилить или обострить боль, в таком случае рекомендуется проводить терапию холодом, еще один эффективный вид народного лечения. Для холодотерапии достаточно приложить лед к больному суставу или опустить в холодную воду больную часть тела.

Болевые ощущения пропадают благодаря тому, что под действием холода ткани, окружающие больной сустав, становятся менее чувствительными, что также временно притупляет боль. Холодные компрессы можно прикладывать не чаще чем 1 раз в день на четверть часа.

К народным методам лечения артритов также относиться здоровое питание. Как известно, избыточный вес оказывает излишнее давление на суставы, тем самым становясь одной из причин их заболеваний. Чтобы облегчить течение болезни, рекомендуется поддерживать себя в форме, не допускать появления лишних килограммов.

Легкие физические нагрузки будут полезными не только в процессе нормализации веса, они также помогут сохранить гибкость суставов и силу окружающих их мышц, что поспособствует скорейшему их выздоровлению. К подбору комплекса физических упражнений следует относиться внимательно, если почувствуете дискомфорт во время занятий, немедленно делайте перерыв.

Для того, чтобы избавиться от хромоты, вызванной болевыми ощущениями в суставах, приготовьте жидкую мазь. Вам понадобится желток одного яйца, 1 ч. л. скипидара, 1 ст. л. натурального яблочного уксуса. Все ингредиенты тщательно взбить и втирать в больное место.

Узнать больше рецептов мазей и кремов для лечения болей в суставах вы можете, прочитав нашу статью Мази для лечения суставов: какие гели и лечебные мази лучше всего помогают при артрозе и артрите.

2 ч. л. листьев брусники кипятить в стакане воды около 15 минут, после чего остудить, процедить и употреблять маленькими порциями в течение всего дня.

Брусничный отвар можно принимать как при артритах, так и при суставном ревматизме, подагре, отеках и отложении солей.

Собрать свежие ветви ели, залить кипятком и настаивать в течение получаса. Когда температура настоя понизится до 37-38ºС, в него погружают больную конечность на 30 минут. После принятия лечебной ванны укутайте теплом больное место и часик спокойно отдохните. Для достижения видимого эффекта в народном лечении ревматического полиартрита необходимо пройти курс из нескольких процедур.

Чайную ложку смеси из цветков и корней одуванчика заливают стаканом кипятка и настаивают 1 час. После того как настой процедят, его необходимо употреблять по ¼ стакана 4 раза в день до еды. Незаменимое средство при ревматизме и полиартрите.

Несколько грамм сухих листьев черной смородины заливают 250 гр. кипятка, настаивают 20 минут и употребляют по ½ стакана 2-3 раза на протяжении дня, заменяя данным настоем чаи и прочие напитки.

Еще один метод народного лечения — пить специальные лечебные чаи и сборы — например, такие, как алтайский суставной травяной чай (по ссылке читайте подробнее).

Артриты и радикулит можно излечить при помощи тканевой тряпки, пропитанной прополисом.

Для этого материю помещают в улей с пчелами на зиму, и после того, как она напитается прополисом, ее извлекают, и прикладывают к больным местам.

Готовится данное средство очень просто: берется крупная редька, в ней вырезается отверстие, которое наполняется медом. По прошествии 4 часов выделяется сок, которым можно растирать больные места и значительно облегчать течение заболевания.

Артроз – немеханическое истирание хрящевой ткани, которое приводит к снижению ее эластичности, а как следствие, возникают воспалительные процессы околосуставных тканей. Основная причина подобных изменений – нарушение обменных процессов в организме. Поэтому, процесс лечения артроза следует начинать с чистки организма, урегулирования работы печени и желудочно-кишечного тракта.

Незаменимой станет фитотерапия, которая поможет уменьшить боль и положительно повлияет на регенеративные процессы в хрящевых тканях, ощутимо уменьшит их отечность. Можно употреблять настои хвоща полевого, притирку из одуванчика, листья лесной земляники и березы, кору ивы, тимьян и сабельник.

Читайте про сабельник и отзывы людей о лечении заболеваний суставов с помощью сабельника.

Существует универсальное средство, помогающее в лечении всех суставных заболеваний – березовые листья. Спектр их использования довольно широк: лечебные ванны, пропаривания, массажи. Отвары из березовых листьев выводит излишнюю мочевую кислоту из почек, суставов и мочевого пузыря.

Череда относиться к древнейшим народным лекарственным средствам, оказывающим ранозаживляющее и противовоспалительное действие, успокаивает нервную систему и помогает нормализовать обмен веществ.

Для получения настоя потребуется 2 ст. л. череды залить стаканом кипятка, дать настояться 20 минут, процедить и употреблять по 2 ст. л. 3 раза в день. Длительность курса лечения составляет 1 месяц.

Не менее эффективны ванны с отваром череды. Высокое содержание дубильных веществ и марганца способствует улучшению кровообращения и приостановлению воспалительных процессов в суставах.

Для приготовления чудодейственной мази потребуются листья крапивы, ягоды можжевельника и коровье масло в равных пропорциях. Листья и ягоды необходимо растолочь и соединить с маслом в пропорциях 1:3. Готовую мазь следует втирать в больной сустав несколько раз в день в течение месяца. Мазь хранится в стекле в холодильнике. (Другие рецепты мазей при артрозе вы можете прочитать в этой статье).

Еще одно интересное видео о народном лечении различных болезней суставов:

Листья лопуха промывают, проминают скалкой и прикладывают к больному месту. Такой компресс поможет улучшить состав мочи и крови, укрепит мышечную ткань, эффективно выведет соли из суставов. Помимо артроза, компресс можно применять при подагре и ревматизме.

Узнать больше народных методов лечения артрозов, в том числе — остеоартроза тазобедренного сустава, вы можете в статье Лечение гонартроза народными средствами.

Древнейшим и эффективнейшим способом лечения подагры в народной медицине считается использование лимонных настоек. Вам понадобится 3 лимона и 150 гр. чеснока, измельчите все на мясорубке и настаивайте со стаканом кипяченой воды около суток. Настой процеживают и употребляют по 50 гр. каждое утро.

Ревматологи также нередко советуют употреблять следующий настой: столовая ложка меда, 1 ст. л. яблочного уксуса, стакан воды. Пить смесь нужно каждое утро натощак.

Больным, страдающим от подагры, необходимо выводить лишнюю мочевую кислоту из организма при помощи смеси липового цвета и ромашки. 1 ст. л. компонентов, в пропорции 1:1, заливается 2 стаканами кипятка, настаивается чуть меньше часа и употребляется в течение дня.

Для компрессов используется отвар из нескольких зубчиков чеснока.

Чеснок томится в небольшом количестве воды 20 минут, после чего добавляется 1 ч. л. лимонного сока. Когда отвар остынет, его процеживают, смачивают в нем марлю и накладывают на больное место.

Также отличные результаты показывает компресс из капустных листьев. Данный компресс чрезвычайно прост: нужно взять несколько сочных листков капусты, немного отбить их молотком и приложить к больному месту, поверх накладывается пленка и махровая ткань. Для усиления эффекта капустные листы промазываются медом. Процедуру желательно делать на ночь.

Остеопороз – заболевание, снижающее плотность костных тканей, благодаря чему кости становятся хрупкими и часто ломаются. Чтобы этого не происходило, необходимо втирать в больные места яичное масло.

Сваренные вкрутую яичные желтки прожаривают на сковороде до появления черной жидкости, это и есть яичное масло. Его можно втирать либо использовать в виде компрессов.

О других народных способах лечения остеопороза можно прочитать здесь.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

При коксартрозе тазобедренного сустава лечение народными средствами может быть достаточно эффективным и результативным, особенно если начинать применять их на ранних стадиях патологического процесса. Как лечить данное суставное заболевание при помощи рецептов народной медицины, и какие из них будут максимально действенными?

Коксартроз тазобедренного сустава — патология, возникающая в результате нарушения суставной целостности. Как правило, недуг развивается на фоне имеющихся расстройств обменного характера и при отсутствии лечения может привести к деформации костной ткани, нарушению суставной подвижности и даже инвалидности пациента.

На начальных стадиях патологического процесса лечение артроза тазобедренного сустава можно проводить при помощи рецептов из сферы народной медицины. Хороший эффект дают такого рода средства и в качестве составляющего компонента комплексной терапии, включающей в себя:

медикаментозную терапию;
массажи;
занятия лечебной физкультурой.

Рецепты народной медицины при артрозе тазобедренного сустава эффективны благодаря своему положительному воздействию на хрящевую, костную и суставные ткани. Большая часть народных средств, включающих в свой состав исключительно натуральные, природные компоненты, характеризуются наличием следующих целебных свойств:

нормализация процессов кровообращения;
устранение болевых ощущений в области пораженного сустава;
улучшение питания и кровоснабжения суставных и хрящевых тканевых структур;
активизация процессов регенерационного характера;
восстановление суставной подвижности;
укрепление иммунной системы и местного иммунитета;
устранение процессов воспалительного характера;
улучшение сосудистой проходимости;
противоотечный эффект.

Народные средства, как правило, совершенно безопасны для здоровья пациента, оказывают на организм мягкое, щадящее действие и не вызывают привыкания.

Спектр противопоказаний и возможных нежелательных реакций у них тоже минимален и ограничивается главным образом индивидуальной непереносимостью и повышенной чувствительностью к элементам тех или иных снадобий.

Возможно, вылечить коксартроз тазобедренного сустава при помощи одних лишь только народных средств и не удастся, особенно если болезнь протекает в тяжелой запущенной форме. Однако народные рецепты успешно купируют процессы разрушения суставных тканей и образование фиброзных или же рубцовых тканевых структур, способствуют нормальному полноценному продуцированию синовиальной жидкости, что немаловажно при борьбе с суставными заболеваниями.

Молитва от коксартроза и специальные заговоры помогут поддержать психологический настрой пациента и поспособствовать его скорейшему выздоровлению — это тоже доказанный факт.

Для того чтобы терапия артроза тазобедренного сустава народными средствами была действительно безопасной и принесла максимально положительные и быстрые результаты, не следует заниматься самолечением. Поскольку каждый из рецептов имеет свои особенности и противопоказания, назначать их должен только лечащий врач, учитывая степень тяжести патологического процесса, индивидуальные особенности каждого конкретного пациента.

При серьезных случаях, когда болезнь находится в запущенной стадии и суставные ткани сильно поражены, одними лишь народными рецептами не обойтись, они могут применяться исключительно в качестве составляющего компонента комплексной терапии от артроза, прописанной доктором. В противном случае лечение будет неэффективным, патологический процесс продолжит прогрессировать, что неизменно приведет к развитию сопутствующих осложнений и возможной инвалидности.

Незамедлительно обратиться за профессиональной медицинской помощью необходимо при появлении следующих клинических признаков:

болевые ощущения в области тазобедренного сустава с тенденцией к усилению в ночные часы;
изменение походки, появление хромоты;
нарушения сна;
ограничение суставной подвижности;
повышенная раздражительность, подавленность.

Все перечисленные выше симптомы свидетельствуют о переходе заболевания в третью стадию, при которой может помочь только грамотное медикаментозное и ортопедическое лечение. Поэтому, обнаружив у себя хотя бы часть из них, прекращайте практиковать народные методы и обращайтесь за помощью к квалифицированному специалисту.

При лечении коксартроза тазобедренного сустава хорошо помогают отвары и настои, приготовленные на основе целебных трав. Они уменьшают проявления воспалительного характера и болевые ощущения, стимулируют регенерационные процессы. Наиболее эффективные фиторецепты, применяемые при данной патологии, следующие:

Лимонный настой. Для приготовления этого средства необходимо измельчить неочищенный лимон и залить его литром кипящей воды. Через несколько часов в полученный настой следует добавить мед (небольшое количество). Пить такое снадобье рекомендуется 3 раза на протяжении суток.
Травяной сбор — хороший способ устранить боли и воспаление при коксартрозе. Для того чтобы приготовить снадобье, нужно взять листья березы, петрушку и липовый цвет. Горсть травяной смеси залить стаканом кипящей воды, дать немного настояться, а затем пить вместо привычного чая.
Чесночно-лимонная настойка. Для того чтобы приготовить такое снадобье, нужно измельчить 2-3 неочищенных лимона. Таким же образом поступаем со среднего размера чесночной головкой. Корень сельдерея мелко порезать или измельчить при помощи мелкой терки. Все подготовленные ингредиенты нужно соединить, залить кипящей водой и оставить для настаивания на ночь. Пить такое лекарство рекомендуется по четверти стакана в утренние часы — перед завтраком.
Сиреневая настойка — еще одно популярное средство для борьбы с проявлениями коксартроза. Для приготовления лекарства немного сиреневого цвета следует залить медицинским спиртом (можно использовать и обыкновенную водку). Посуду с целебной заготовкой нужно на 3 суток поместить в холодильник. Сиреневую настойку рекомендуется пить трижды на протяжении суток.

Самый популярный и действенный метод борьбы с коксартрозом — конечно же, компресс из натуральных ингредиентов. Специалисты рекомендуют делать лечебные компрессы в вечерние часы, перед отходом ко сну.

После наложения компресса пораженный участок следует обмотать теплым платком, шарфом или полотенцем.

Оптимальная продолжительность терапевтического курса составляет около 2 недель. При этом для достижения максимального лечебного эффекта рекомендуется периодически чередовать различные компрессы. Рассмотрим наиболее эффективные и распространенные из них подробнее:

Капустный компресс. Готовится очень просто, а результаты дает поразительные! Для этих целей нужно лишь измельчить капустный листочек, добавить немного меда, полученную массу намазать на марлевую ткань и приложить к пораженному участку. Некоторые пациенты предпочитают использовать целый лист капусты, что дает хороший эффект.
Овсяный компресс. Для приготовления лечебного состава следует приготовить жидкую овсяную кашу без добавления соли. Остудить и использовать для компрессов.
Белковый компресс. Небольшое количество муки необходимо соединить с яичными белками и тщательно перемешать. Полученную смесь следует нанести на область тазобедренного сустава, сверху обмотать полиэтиленом и теплой тканью.
Картофельный компресс — очень действенное, проверенное временем средство. Дабы его приготовить, нужно измельчить при помощи мелкой терочки крупную картошку, добавить немного тертого корня хрена и хорошенько перемешать. Такая смесь может вызывать зуд и жжение, поэтому перед наложением компресса рекомендуется обработать кожные покровы, применив растительное масло.
Горчичный компресс стимулирует кровоснабжение, питание и купирует болевые ощущения. Для его приготовления помимо горчицы понадобится мед и подсолнечное масло. Смешав, ингредиенты необходимо поставить на водяную баню и закипятить. После того как состав остынет, можно будет делать из него компресс. Оптимальное время воздействия — не более 2 часов, иначе возможны проявления зуда, жжения и раздражения кожных покровов.
Меловый компресс. Для того чтобы его сделать, нужно измельчить обыкновенный мел до порошкообразного состояния, а затем потихоньку ввести его в простоквашу, доведя до однородной массы, напоминающей пюре по своей консистенции. Полученная кашица накладывается на марлевую ткань и закрепляется в области больного сустава.
Компресс из желчи с глицерином. Для того чтобы сделать такой компресс, нужно будет купить в аптечной сети глицерин и желчь, кроме того, понадобится йод и мед. Все компоненты необходимо соединить, втереть в область больного сустава, накрыть полиэтиленовой пленкой и укутать теплой тканью. Такой компресс лучше всего выдерживать на протяжении суток.

При коксартрозе тазобедренного сустава помимо народных средств следует обратить особое внимание и на правильное питание. Пища должна обязательно иметь большое содержание витаминов и кальция. Ежедневное меню пациента должно состоять из следующих продуктов:

овощи;
зелень;
мед;
кисломолочные продукты;
фрукты;
орехи;
блюда, имеющие в составе желатин.

А вот хлеб, сладости, бобовые и жирную пищу из рациона необходимо исключить или хотя бы свести ее процентное содержание к минимальным объемам.

Лечение коксартроза народными средствами может быть достаточно эффективным и результативным, особенно если практиковать его на начальных стадиях патологического процесса, совмещая с диетой. Народные рецепты помогут облегчить состояние больного, устранить отечность, воспаление и болевые ощущения, предупредить процессы разрушения хрящевых и суставных тканей.

Однако перед тем, как начинать лечить коксартроз таким способом, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом относительно безопасности и целесообразности применения тех или иных рецептов. При запущенных формах заболевания и/или быстром его прогрессировании народное лечение может выступать лишь в качестве вспомогательного компонента комплексной терапии, предписанной пациенту.

Деструктивно-дегенеративные заболевания сочленений, в основе которых лежит изменение структуры и свойств хрящевой ткани называют остеоартрозом. Поражение тазобедренного сочленения – коксартроз. Оба термина часто встречаются в литературе и обозначают одно и то же заболевание.

Симптомы
Лечение
Медикаментозное лечение
Физиотерапия
Оперативное лечение
Упражнения и гимнастика
Особенности гимнастики при остеоартрозе тазобедренного сустава:
Упражнения
Видео по теме

Характерно его распространение у лиц старше 40 лет. Механизм развития патологического процесса обусловлен возрастными изменениями гиалинового хряща. Как результат – нарушение целостности с потерей эластичности и его окостенением, что приводит к нарушению движений и деформации. Поэтому заболевание называют деформирующий остеоартроз тазобедренного сустава.

Клиническая картина заболевания зависит от стадии процесса.

Симптоматика скудная. Основное проявление – боль в области пораженного сочленения, только при физической нагрузке средней интенсивности. В покое боли проходят, или могут носить характер дискомфортных ощущений.

Остеоартроз 2 степени характеризуется усилением болевых ощущений, которые беспокоят больного в покое. Движения усиливают боль. Отмечается незначительная утренняя скованность, уменьшающаяся к обеду. Уже отмечается ограничение подвижности.

Боли постоянные, сверлящего характера. Скованность движений с резким ограничением подвижности. Отмечается хромота. Ягодичные и мышцы бедра атрофированы, дряблые. Отчетливо видна деформация в области сочленения.

Терминальная стадия заболевания. Характерно формирование сращения между головкой бедра и тазовой костью (анкилоз), что приводит к полному разрушению сочленения, невозможности движений и укорочению конечности. Это самые тяжелые симптомы остеоартроза тазобедренного сустава.

Перед тем, как лечить остеоартроз тазобедренного сустава, определяют стадию. При 1-2 и даже 3 возможно консервативное лечение. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий. При 4 стадии показана операция.

Нестероидные противовоспалительные препараты (ортофен, ревмоксиб, мовалис);
Гормональные препараты (кеналог, дипроспан, дексазон). Возможно их системное применение, а также непосредственное введение в пораженное сочленение;
Хондропротекторы – препараты, улучшающие трофику суставного хряща. Инъекционные формы допускают их внутрисуставное введение. Самые яркие представители группы: алфлутоп, структум, артрон, терафлекс.

В лечении остеоартроза тазобедренного сустава широко используют электрофорез с противовоспалительными препаратами, фонофорез с мазью хондроксид на область сочленения, а также массаж, ЛФК, водные процедуры.

Самой эффективной операцией считается эндопротезирование. Суть метода заключается в удалении пораженного сочленения с дальнейшей его заменой на искусственный протез. Операция возвращает больному движения пораженной конечностью и возможность самостоятельного передвижения.

Положительное действие этих процедур заключается в усилении омывания синовиальной жидкостью всех структур сочленения, что улучшает их трофику. Но неправильно выполненная гимнастика может усугубить состояние пациента. Эффективнее проводить такие процедуры под контролем врача.

Статический характер, преобладает над динамическим;
Плавность выполнения с исключением резких движений;
Исключение осевых нагрузок;
Появление болезненности – противопоказание к упражнению;
Обязательная длительность и регулярность выполнения;
До и после упражнений обязательный легкий массаж;
Использование водных процедур после гимнастики.

Исходное положение на спине на полу. Максимально согнуть поочередно ногу в коленном и тазобедренном сочленениях и разогнуть. 10 раз.
Затем поочередно согнув ноги в колене подтянуть их руками к животу. Разогнуть.
Согнуть обе ноги в коленных сочленениях, пятки вместе на полу. Поднять таз 8-9 раз;
Исходное положение на животе. Сгибание ноги в колене с поднятием бедра над полом, поочередно 8-9 раз;
Исходное положение на боку. Поднимание выпрямленной ноги поочередно 9-10 р.
Исходное положение сидя на табуретке. Ноги вместе. Сжимание мяча между коленками 9-10 раз.

источник

Если у вас периодически ощущаются ноющие боли в бедре, обратитесь к врачу. Есть большой риск того, что пациенту с подобными жалобами будет определен диагноз: артроз тазобедренного сустава – симптомы и лечение этого заболевания не должны вас пугать. Данный недуг легко поддается терапии и профилактике. Вовремя обнаруженная патология – это гарантия успешного излечения.

В научной среде имеется еще несколько названий данной болезни: коксартроз, деформирующий артроз и остеоартроз. Артроз тазобедренного сустава – это хроническая патология воспалительного характера, при которой хрящи начинают постепенно разрушаться, снижается подвижность конечности, сужается межсуставная щель. Если говорить образно, то сустав – это механизм с трущимися деталями, в котором закончилась смазка, и детали начинают изнашиваться. По причине нехватки смазки, между костями начинается трение, вызывая болезненные ощущения, скованность.

При игнорировании проблемы, на поверхностях суставных головок образовываются своеобразные мозоли-наросты, которые цепляются друг за дружку и мешают нормальному движению ноги, а иногда вовсе приводят к потере двигательной функции. Коксартроз принято считать возрастной проблемой. Примерно 10% людей заболевают после 40 лет, к шестидесяти годам процент больных пациентов фиксируется на отметке 30%.

У людей за 70 лет коксартроз диагностируется в 80% случаев. В последние годы статистика «помолодела», и все чаще болезнь обнаруживается у молодежи, в основном, по причине малоподвижного образа жизни, ожирения, чрезмерных физнагрузок и травм. Артроз является серьезным заболеванием и нельзя заниматься самолечением, которое только усложнит ситуацию, впоследствии приводя к инвалидности.

Он является самым большим в костной системе человека, соединяющим головку бедра с тазовой вертлужной впадиной. Снаружи он укреплен суставной сумкой, мышцами и связками. Суставная сумка изнутри имеет синовиальную оболочку, благодаря которой синтезируется синовиальная жидкость – та самая биологическая смазка, питающая сустав и обеспечивающая ему плавную, безболезненную подвижность.

Все поверхности костей, выстланы гиалиновой хрящевой тканью, которая выполняет амортизирующие функции и смягчает давление тазобедренного сочленения при движении. На них приходится основная нагрузка при движении, к тому же сочленение имеет узкую межсуставную щель, что делает кости уязвимыми. Если строение сочленения правильное, нет деформаций, воспалений, то движение будет без боли и ограничений.

К сожалению, с возрастом в костях происходят изменения: нарушение внутрисуставного метаболизма, кровообращения. Хрящевые ткани утрачивают воду, становятся хрупкими, менее эластичными, склонными к образованию трещин. Частицы разрушаемого хряща оседают в суставной полости, вызывая асептическое (немикробное) воспаление. С прогрессированием болезни воспаление распространяется на костную ткань, провоцируя возникновение асептического некроза или омертвление участков бедренной головки и вертлужной впадины.

Медицина знает ряд совокупных симптомов коксартроза тазобедренного сустава, которые изменяют свою интенсивность по мере прогрессирования заболевания. Характерные симптомы артроза тазобедренного сустава таковы:

Боль в паховой области с иннервацией в колено. Пациент может испытывать дискомфорт в любое время суток.
Наблюдается контрактура (скованность) при движениях.
Прихрамывание.
Укорочение конечности.
Ослабление или полная атрофия мышц.

На ранних стадиях признаки коксартроза тазобедренного сустава нечеткие, проходящие. Поэтому люди не обращаются за помощью в больницу, надеясь «на авось», и этим только усугубляют свое состояние. Полное восстановление гарантируется только при своевременном обнаружении болезни на 1-й стадии, когда все еще можно решить с помощью консервативной терапии. Для артроза тазобедренного сустава 1 степени характерны симптомы:

Периодические ноющие, тупые боли после физических нагрузок, которые уменьшаются после отдыха.
Дискомфорт в паховой области (часто это единственный признак).
Ограничения в движениях еще не наблюдается.
На рентгене выявляется небольшое сужение межсуставной щели.

В процессе разрастания патологического процесса и при отсутствии лечения, боли увеличиваются, появляются уже при небольших нагрузках, как правило, вечером. Если структуры сильно повреждены, то он может болеть даже во время отдыха, особенно ночью. Кроме болезненных ощущений, для коксартроза тазобедренного сустава 2 степени характерны признаки:

Хромота или походка враскачку. В результате воспаления и разрушения хрящевых и околосуставных тканей, объем движений, совершаемых конечностью, ограничивается.
Трудности в сгибании ноги, отведении ее в сторону, трудно самостоятельно надевать обувь.
Контрактура после длительного покоя. Дискомфорт проходит при движении, и снова после интенсивных нагрузок боль возвращается.
Укорочение ноги, уменьшение в объеме мышц ягодицы и бедра со стороны патологического процесса.
На рентгене выявляется некроз бедренной головки, подвздошных костей, сужение межсуставных щелей, разрастание остеофитов (наростов).
МРТ или КТ показывает наличие обломков хрящевых тканей, воспалительный процесс в близлежащих мягких тканях.

Когда у пациента заболевание настолько запущено, что конечность перестает двигаться, постоянные боли нарушают сон, вызывают раздражительность, тогда можно говорить об артрозе тазобедренного сустава 3 степени. Кроме описанных симптомов наблюдаются:

Укорочение или удлинение ноги – это может зависеть от особенностей деформации.
Анкилоз сочленения с невозможностью производить какие-либо движения.
Сильная хромота.
Рентген и томография показывают, что хрящевая прослойка полностью разрушена, заметно разрушение сочленения, сформированы крупные остеофиты.

На данной стадии консервативное лечение невозможно. Медикаментозную терапию назначают только для поддержания и обезболивания. Рекомендована операция по замещению сустава, после которой в период реабилитации назначается лечебная гимнастика для поднятия тонуса мышц и восстановления активности. Лечение вполне может иметь хороший результат, если диагностика проведена правильно, а терапия начата незамедлительно.

Существенной причиной артроза тазобедренного сустава часто является лишний вес. Если причины, вызвавшие заболевание, не установлены, говорят об идиопатическом или первичном коксартрозе, который преимущественно диагностируется у людей старше 60 лет, и бывает симметричным. Вторичный коксартроз имеет конкретные причины, часто встречается у людей молодого возраста и бывает односторонним. Заболевание в таком возрасте может развиться по нескольким причинам:

врожденный вывих бедренной головки (неправильное расположение в вертлужной впадине);
метаболические нарушения – подагра, сахарный диабет;
дисплазия – нарушение в анатомическом развитии проксимального отдела сочленения;
инфекции – бактериальный коксит;
хондроматоз – возникновение образований, повреждающих хрящ;
эпифизеолиз бедренной головки – встречается в детском возрасте;
некроз бедренной головки;
болезнь Пертеса;
ревматоидный артрит;
остеорадионекроз – некроз, возникающий вследствие лучевой терапии онкозаболеваний;
травмы – перелом вертлужной впадины, перелом шейки бедра, вывих, прочее.

Первостепенная задача в лечении артроза тазобедренного сустава – это снятие боли, сохранение и улучшение подвижности конечности, замедление развития деструктивного процесса. На 1-й стадии лечение заключается в минимизации факторов риска: избыточного веса, нарушений метаболизма, одностороннего нарушения оси ноги. Необходимо, чтобы пациент понял, насколько важно для здоровья изменить образ жизни, соблюдать диету, сделать свою жизнь подвижной. Остальные методы лечения являются лишь поддерживающими.

В комплекс мероприятий, чем лечить артроз тазобедренного сустава, кроме медикаментозной терапии, входят процедуры физиотерапии:

массаж,
влажное тепло,
тепловая терапия (чередование холода и тепла),
лечебно-физкультурный комплекс (лфк),
бальнеотерапия (лечение грязями),
гидротерапия,
электротерапия,
лазеролечение,
магнитолазерная терапия,
применение ортопедических приспособлений, ортезов.

Если в результате лечения не был получен должный эффект и стадия заболевания финальная, рекомендовано хирургическое вмешательство. Учитывая картину клинических и рентгенологических исследований, этиологию патологического процесса, прочие факторы, назначают один из видов операций на суставах:

Корригирующая остеотомия.
Артродез.
Эндопротезирование.

На первых этапах развития артроза можно решить проблему с помощью медикаментозной терапии. Какие препараты применяются и какой лечебный эффект оказывают:

Нестероидные (не гормональные) противовоспалительные средства. Способны быстро нивелировать воспаление и болевой синдром. Действие временное, симптоматическое. Имеют побочные эффекты. Примеры препаратов: Нимесулид, Пироксикам, Диклофенак, Бутадион, Мовалис, Индометацин, Аркоксиа, Целебрекс, Мелоксикам, Тексамен, Флексен, Нурофен, Ортофен, Вольтарен, Ибупрофен, Кетанов.
Глюкокортикоидные гормональные препараты. Снимают боль и воспаление. Примеры: Дипроспан, Кеналог, Гидрокортизон.
Хондропротекторы (Глюкозамин, Хондроитинсульфат). Устраняют причину артроза, восстанавливая хрящевую ткань, нормализуя синтез синовиальной жидкости, предотвращая деструкцию. Примеры: Хондролон, Структум, Артра, Терафлекс, Дона, Эльбона, Хондроитин.
Гиалуроновая кислота. Препараты, замещающие собой синовиальную жидкость. Способствуют плавности движения без боли. Вводят лекарственное вещество путем инъекции. Примеры: Фарматрон, Остенил, Дьюролан.
Миорелаксанты. Их применение позволяет обеспечить нормальный кровоток, снизить мышечные спазмы, уменьшить боль. Примеры: Мидокалм, Сирдалуд.
Препараты местного назначения. Согревающие мази не имеют сильного лечебного действия, но уменьшают боль, снимают мышечный спазм. Пример: Меновазин, Гевкамен, Никофлекс-крем, Эспол, Финалгон.

Одним из очень эффективных способов лечения артроза на начальных стадиях и для реабилитации после операции считается лечебная гимнастика Евдокименко для тазобедренных суставов. Врач-ревматолог с двадцатилетним стажем работы, автор 10 книг – Павел Валериевич Евдокименко рекомендует выполнять специально разработанные упражнения.

Выполняется лежа на животе, руки располагаются вдоль тела.
Медленно, поочередно поднимать ровные ноги с отрывом от пола на 15 см.
Зафиксировать их на 30 секунд, постепенно плавно опустить. Выполнить по одному разу.
Затем повтор 10-12 раз, но с фиксированием вверху на 2 секунды.

Усилие предпринимать за счет мышц бедра и ягодиц.

Таз и живот прижаты к полу, корпус не поворачивать.

Выполняется лежа на животе, расслабленные руки по бокам.
Одну ногу согнуть в колене, вторая прямая.
Согнутую ногу медленно поднять на максимальную высоту и зафиксировать на 40 секунд.
Плавно опустить ногу, расслабиться.
Чередовать ноги.
Далее сделать повтор 10-12 раз с фиксированием вверху на 2 сек., после каждого раза расслабляя мышцы.

ИП как в первом упражнении.
Медленно приподнять обе прямые ноги на 10-20 см от пола.
Вверху развести ноги в стороны, затем медленно сомкнуть.
Не опуская ног надо сделать 8-10 повторов.

При выполнении рывков не делать.

Упражнение противопоказано гипертоникам и сердечникам.

ИП – лежа на боку, согнуть нижнюю ногу, верхнюю выпрямить.
Поднимать прямую ногу под углом 45о, удерживая ее на весу полминуты, медленно опустить, расслабиться. Повторить другой ногой.

Начало упражнения аналогично №4, но вверху задержать.
Медленно вывернуть прямую ногу и голеностоп наружу, потом так же медленно вывернуть внутрь.
Вращения повторить 10 раз, не опуская ногу, затем медленно опустить, расслабиться.
Перевернуться и сделать на другом боку.

Выполнять обязательно медленно!

ИП – лежа на спине.
Ноги согнуть в коленях, развести на ширину плеч.
Руки лежат вдоль корпуса.
Опора на плечи, медленно поднять таз вверх насколько получится это сделать, фиксация вверху на полминуты.
Опуститься медленно.
Сделать один раз и повторить в ускоренном режиме с фиксацией вверху на 2 секунды 12-15 р.

Сесть на пол, ноги вместе ровные.
Выполнять наклоны вперед.
Старайтесь руками схватить стопы.
В согнутом положении зафиксироваться на 2-3 мин., постарайтесь расслабиться.

Ноги в коленях не сгибать. Выполнять плавно!

Не опускайте голову вниз, не выгибайте дугой спину – должна быть одна сплошная ровная линия.

Чтобы облегчить себе упражнение при невозможности сделать глубокий наклон, можно использовать ремень или полотенце.

При ежедневном выполнении гибкость и эластичность мышц бедер и спины увеличится, что вам и нужно.

ИП – сидя на стуле.
Выполнять медленное поочередное выпрямление и приподнимание прямой ноги максимально вверх.
Фиксация вверху на полминуты-минуту.
Медленно опустить, расслабиться.
Сделать 2-3 повтора.

Для снятия спазмов в боковых бедерных мышцах сесть на пол, прислониться спиной к стене.
Прямые ноги развести в стороны максимально, насколько получится.
В таком положении согнуть больную конечность и поставить стопу на пол.
Затем медленно, помогая руками, попытаться наклонять колено внутрь до возникновения практически болезненного напряжения.
Попытаться возвратить на место, делая сопротивление руками.
Это напряжение надо продлить на 10 секунд.
Повторить 3-4 р.

Спина ровная, плотно прижата к стене. Все делать плавно и медленно.

После того как, используя медикаментозную терапию, был достигнут стабильный результат и боли уже не мучают, рекомендован ЛФК при артрозе тазобедренного сустава. Это комплекс упражнений, которые помогут восстановить подвижность. Они способствуют поддержанию тонуса мышц, активизации кровообращения. Выполнять гимнастику можно и в домашних условиях, она не требует особых приспособлений. Некоторые упражнения по методике Евдокимова, которые были описаны выше, можно и нужно выполнять ежедневно.

Медицина вполне допускает лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами, но оно должно быть в комплексе с консервативным лечением. Не доказано, что народные средства при заболевании приносят пользу. Если вы знаете, как лечить народными снадобьями и решили, что прием отваров трав, растирание настойками маслами, прикладывание компрессов вам поможет, то сначала проконсультируйтесь с врачом и самовольно не отменяйте предписанное медикаментозное лечение. Самые известные народные средства:

масло чистотела;
ванны с топинамбуром и чередой;
отвар из борщевика для растирания;
крем из белого переступня;
растирка с окопником;
компресс с овсянкой;
настойкой корня девясила для растираний;
растирка из одуванчика;
настойка лаврового листа;
чай с брусникой, чередой, душицей, мятой;
растирки с мятой, корицей, эвкалиптом, перцем, сосновыми почками;
мазь с прополисом.

Лучшее лекарство – это профилактика артроза тазобедренного сустава. Главное условие поддержания здоровья – питание должно быть сбалансированным, дробным. Надо уменьшить потребление соли, сладостей, сдобы, жирных продуктов. Больше пить воды. Рацион преимущественно должен состоять из круп, яиц, овощей, фруктов, кисломолочной продукции. Такое питание способствует похудению. Не ленитесь больше двигаться, совершать прогулки пешком, плавать или хотя бы делать утреннюю гимнастику. Это надо делать постоянно. Помните: движение – это жизнь.

Чаще всего применяются следующие народные рецепты:

Измельчите шишки можжевельника, залейте 10 г сырья 400 мл кипятка. Оставьте на плите на малом огне на 15 минут, затем отстаивайте на протяжении 1 часа и процедите полученный отвар. Напиток принимают 4 раза в день по 1 столовой ложке, курс лечения длится 10-14 дней. Средство эффективно снимает воспаление и отечность, укрепляет иммунитет;
Смешайте в равных количествах сушеные листья крапивы, календулу, шишки можжевельника, кору ивы, бузины и побеги полевого хвоща. Добавьте в 1 л кипящей воды 2 ст.л. сырья, оставьте на 12 часов, затем процедите и принимайте по полстакана отвара 2-3 раза в день, лечение длится 2 месяца, за это время неприятные симптомы остеоартроза исчезнут;
От деформирующего остеоартроза используют корень лопуха. Промойте и измельчите растение, залейте 1 ст.л. компонента стаканом кипящей воды и дайте настояться 20 минут. Выпивать настой следует перед едой 4 раза в день. Продолжать лечение до устранения симптомов;
Залейте 10 г измельченного чеснока 100 мл оливкового масла, поместите на сутки в темное прохладное место. По утрам натощак пейте по 1 ч.л. чесночного масла, чтобы устранить признаки остеоартроза.
При обострении рекомендуется такой народное снадобье: смешать листья березы, крапивы и цветки фиалки в равных частях. 5 г компонентов залить стаканом кипятка, настаивать не меньше 1 часа, принимать по 100 мл 4 раза в сутки. Напиток снимает воспаление, имеет выраженное обезболивающее действие.

Влейте в мед, подсолнечное масло и горчичный порошок в равной пропорции, доведите смесь до кипения, снимите с плиты, дайте немного остыть и приложите теплую массу на 2 часа. Средство противопоказано пациентам с чувствительной кожей и непереносимостью меда;
Две ложки любого вида хвои отварите в 100 мл воды на протяжении получаса. Полученной жидкостью смочите х/б ткань или марлю и приложите к больному суставу. Сверху замотайте полиэтиленом и теплой тканью, компресс можно оставить на всю ночь, он благотворно действует на сустав, восстанавливая хрящ;
Соедините куриный желток, 1 ст.л. подсолнечного масла и скипидара, 2 ст.л. уксуса, тщательно перемешайте и нанесите на пораженный сустав на несколько часов, обмотав сверху пленкой и теплой тканью;
Измельчите хрен в кашицу, добавьте ложечку растительного масла. Распределите полученную массу по больному участку, укутайте целлофаном и замотайте повязкой. Компресс можно оставить на ночь. Он снимает болевой синдром, улучшает клеточный метаболизм в хрящевой ткани;
Перемешайте по 1 ст.л. соль, сухую горчицу, соду и мед, выложите средство на холщовую ткань и перемотайте ей сустав. Лекарственный компресс поможет снять боль и воспаление, активизирует кровообращение;
Рассмотрим, как лечить остеоартроз с помощью сирени. В период цветения соберите ее свежие цветки, положите на сковороду или противень 50 г сырья и прогрейте при температуре 60-70 градусов, пока на цветках не образуются капельки. Дайте лепесткам немного остыть и приложите цветочную массу к больной области, примотайте бинтом. Для снятия симптомов болезни потребуется не менее 5 процедур.

В бутылку водки добавьте 5 красных острых перцев, закройте крышкой и оставьте в темном месте на 10-14 суток. Когда перцовый настой будет готов, можно применять его для натирания больных суставов 2-3 раза в неделю перед сном. Важно не допускать появления ожога и сухости от народного средства;
Добавьте 1 ст.л. скипидара к 2 ст.л. касторового масла и тщательно перемешайте. Полученную массу втирайте в больной сустав дважды в неделю перед сном. Лекарство стимулирует кровообращение и прогревает пораженное сочленение;
Высушенные листья полыни следует мелко растереть, смешать с растительным или оливковым маслом, прогреть на водяной бане в течение часа. Оставьте жидкость на 2 дня в темном и прохладном месте, сцедите. Препарат отлично устраняет воспаление, если им протирать пораженную область после душа или ванной;
Влейте в темную стеклянную емкость 100 мл 96% спирта и по 1 ст.л. скипидара, нашатыря, масла подсолнечника и камфары, 70% уксуса, добавьте к этому аптечной бодяги 10 г. Оставьте в прохладном месте на 48 часов, взбалтывая утром и вечером. Спустя 2 суток можно наносить лечебную растирку на больные суставы. Процедуру желательно проводить перед сном и укутывать пораженные места бинтом или одеялом.

Малоподвижный образ жизни, плохая экология, вредные привычки приводят к проблемам с суставами. Остеоартроз — одна из часто встречающихся суставных патологий, диагностируемых в 12–15% случаев. Постоянная невыносимая боль, ограниченность в движениях и даже деформация сустава причиняют дискомфорт, превращая повседневные дела в невыполнимую задачу. Справиться с остеоартрозом помогут средства народной медицины, зарекомендовавшие себя как эффективные и безопасные методы лечения.

Остеоартрозом называется хроническое заболевание суставов, протекающее без воспалительного процесса, в результате которого происходит разрушение хряща сустава и прилежащей кости.

Основная группа риска — пожилые люди 55–85 лет, однако в последнее время заболевание значительно «помолодело» и диагностируется у пациентов 40–45 лет. В каждом десятом случае остеоартроз становится причиной инвалидности.

Заболевание может развиваться по нескольким причинам:

Старение.
Врождённые причины (синдром дисплазии соединительной ткани может стать причиной развития гиперподвижности суставов, плоскостопия или вывиха тазобедренного сустава).
Травма (особенно подвержены риску боксёры, легкоатлеты и футболисты).
Генетическая предрасположенность (если мать страдает заболеванием суставов, то шанс, что оно перейдёт к ребёнку, велик).
Осложнения других заболеваний (к ним относятся заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, варикоз и другие).

Основным симптомом остеоартроза является боль в суставе, возникающая в начале какого-либо действия – «стартовая» боль. Неприятные ощущения могут возникать при интенсивных нагрузках, например, ходьбе или выполнении физических упражнений. Однако в начальной стадии боли проходят после непродолжительного отдыха. В запущенном состоянии заболевание сопровождается покраснением, онемением и опухолью поражённого сустава. Кроме того, остеоартроз можно «узнать» по пощелкиванию и хрусту в суставах по время движения.

Существует несколько классификаций остеоартроза в зависимости от причины, клинической формы, анатомической локализации и результатов исследования. В первую очередь выделяют первичный и вторичный остеоартроз. Первый тип возникает в результате естественных причин, например, старения; второй — в результате травм и осложнений.

Исходя из клинической формы заболевание делится на:

моноартроз (поражён один сустав);
олигоостеоартроз (поражены два сустава);
полиостеоартроз (поражены три и более суставов);
спондилоартроз (сопровождается остеохондрозом).

По анатомической локализации остеоартроз может поражать плечевой сустав (омартроз), коленный (гонартроз), тазобедренный (коксартроз), голеностопный, суставы кистей рук.

На начальной стадии заболевания больной сохраняет трудоспособность, хотя многие действия ему даются с трудом. Далее при деформации сустава пациент не может полноценно двигаться и работать, в некоторых случаях наблюдается утрата способности передвигаться самостоятельно. На третьей стадии больному необходима сиделка, поскольку передвигаться и выполнять элементарные движения он не способен (суставы деформированы очень заметно). Суставная боль мучает даже в состоянии покоя и не прекращается ни днём, ни ночью.

Корень лопуха (лучше свежий) измельчить, залить 200 мл крутого кипятка. Далее прогреть на водяной бане 20 минут и настаивать 2 часа. Готовое средство профильтровать, принимать по 1 столовой ложке четырежды в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 3 месяца. Средство эффективно при поражении кистей рук. Оно поможет быстро снять боль и вернёт свободу движения.

Цветки сирени используются как основа для обезболивающего компресса при остеоартрозе коленных суставов

В духовке на самой низкой температуре (можно также на сухой сковороде) аккуратно прогреть цветки фиолетовой сирени до образования небольших капелек. Далее выложить массу ровным слоем на бинт и сделать компресс на сустав. Курс лечения — 5–7 процедур, повторяемых ежедневно. Такой компресс оказывает значительное обезболивающее воздействие и эффективен при поражении плечевого и коленного суставов.
3 столовых ложки сбора, состоящего из равных частей измельчённого донника, хмеля и зверобоя, смешать с небольшим кусочком размягчённого сливочного масла. Сделать компресс на поражённый сустав и оставить на 2 часа. Метод эффективен при остеоартрозе тазобедренного сустава.
Вкусная смесь из мёда и грецких орехов (1:1) позволяет восполнить недостаток витаминов и минеральных веществ для восстановления костной ткани. Принимать средство рекомендуется по столовой ложке с утра натощак в течение месяца.
Лечебная ванна с ламинарией замедляет разрушение хрящевой ткани, нормализует кровоснабжение тканей и улучшает работу нервной системы. Для процедуры понадобится 200 г цветков ромашки, 0,5 кг морской соли и 200 г порошка или высушенных листьев морской капусты. Ламинарию замочить на 10 часов, приготовить крепкий настой ромашки, прокипятив его 10 минут на малом огне. Соединить вместе отвар и морскую капусту и вылить смесь в воду с солью (температура воды 38 градусов). Принимать ванну 15 минут ежедневно в течение 2 недель.
Для лечебной ванны также используется травяная смесь, состоящая из цветков ромашки, лаванды, листьев грецкого ореха и спорыша. 120 г сбора залить 350 мл воды, довести до кипения и вылить в подготовленную воду. Принимать ванну необходимо ежедневно по 20–25 минут. Курс лечения — 18 процедур.
Из корня имбиря готовят ароматный чай, который оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие при остеоартрозе коленных суставов. На 200 мл крутого кипятка добавить 1 столовую ложку измельчённого корня. Заваривать полчаса, готовое средство профильтровать, принимать по целому стакану дважды в день. Курс лечения — не менее 2 месяцев.
В равных частях перемешать цветки бузины, ивовую кору, корни петрушки и листья крапивы. На 200 мл воды добавить 1 столовую ложку сбора, проварить 20 минут, остудить при комнатной температуре. Готовое средство профильтровать, принимать по 30 мл трижды в день до еды. Травяной отвар эффективен при остеоартрозе тазобедренного сустава. Курс лечения длится 2–3 месяца.
Крупные листья подорожника промыть под проточной водой, обсушить. Использовать для компресса на суставы. Курс лечения — 3 месяца, процедуру проводить ежедневно на ночь. Средство отлично зарекомендовало себя при лечении остеоартроза кистей рук.

Медвежий жир (200 г) аккуратно растопить на водяной бане и профильтровать. Также растопить сосновую смолу (50 г), смешать с 50 мл воды. Соединить оба компонента и добавить берёзового дёгтя (30 г). Мазь втирать в течение 5 минут в поражённый сустав, затем небольшое количество распределить на коже не втирая, накрыть пищевой плёнкой или вощёной бумагой, а сверху — тёплым платком. Оставить компресс на 3–5 часов в зависимости от ощущений. Курс лечения — 3 месяца, при необходимости повторить после 1 месяца перерыва.
Барсучий жир (4 столовых ложки) разогреть, добавить измельчённый на мясорубке жгучий красный перец (1 стручок) и две столовых ложки скипидара. Настаивать в стеклянной ёмкости 2 суток. Перед использованием мази распарить сустав в тёплой ванне, затем аккуратно, надев перчатку, нанести тонким слоем состав, накрыть пищевой плёнкой и тёплым шарфом. Применять средство 1 раз в три дня, оставляя повязку на ночь. Курс лечения — 3 недели.

Рыбий жир — одно из наиболее эффективных средств лечения начальной стадии остеоартроза

Рыбий жир эффективен на начальной стадии остеоартроза: его рекомендуется принимать курсами по одному месяцу. Суточная норма средства — чайная ложка в день для взрослого человека, её нужно разделить на 2 приёма. Рыбий жир необходимо употреблять во время еды. Курс лечения при необходимости можно повторить после 30-дневного перерыва.

… что впервые в лечении детей и взрослых рыбий жир начали применять в России. В Великобритании, к примеру, это средство запрещено использовать для детей младше 5 лет из-за опасности отравления.

В тёмной стеклянной ёмкости смешать 100 мл спирта, по 1 столовой ложке скипидара, нашатырного спирта, камфарного и растительного масла и 10 г аптечной бодяги. Выдержать 2 суток, периодически взбалтывая. Использовать средство на ночь для растирки поражённых суставов, затем обернуть вощёной бумагой и укутать теплом. Курс лечения — 1 месяц. Средство эффективно при полиостеоартрозе, и особенно поражении тазобедренного сустава.

…Несмотря на то, что на упаковках большинства готовых аптечных средств на основе бодяги употребляется написание «бадяга», современные нормативные издания, например «Русский орфографический словарь РАН» (Под ред. В. В. Лопатина, О. Е. Ивановой. – М., 2012.) указывает написание через «О» как единственно верный вариант.

Специальные гимнастические упражнения способны улучшить подвижность и работоспособность суставов, укрепить мышцы и вернуть свободу движения. Комплекс упражнений необходимо выполнять ежедневно, посильно увеличивая нагрузку и количество раз.

Лёжа на спине, согните ноги в коленях. Медленно поднимайте согнутую правую ногу, притягивая её к груди, также медленно опустите. Повторите упражнение для другой ноги. Сделайте так 10 раз.
Лёжа на спине с прямыми ногами, согните одну ногу в колене, не отрывая её от пола, и подведите максимально близко к телу, стараясь коснуться пяткой ягодиц. Медленно верните ногу в исходное положение, повторите упражнение для левой ноги. Сделайте по 5 повторов для каждой ноги.
Сидя с прямой спиной и согнутыми ногами на жёстком стуле, попеременно выпрямляйте ноги, стараясь тянуть носок на себя. Упражнение повторить по 10 раз для каждой ноги.
Сядьте на высокий стул, держите спину прямо и болтайте ногами и руками, стараясь максимально расслабить мышцы. Выполняйте упражнение 1–2 минуты.
Лёжа на спине с вытянутыми ногами, поднимите медленно правую ногу на небольшой угол, зафиксируйте положение, затем поднимите левую ногу, соедините вместе пятки и носки, медленно опустите обе ноги. Повторите 10 раз.

Выбор правильных продуктов способен значительно уменьшить болевые ощущения при остеоартрозе и остановить разрушение хрящевой ткани. Специальная диета также направлена на снижение массы тела, поскольку избыточный вес увеличивает нагрузку на суставы. Поэтому, продумывая свой рацион, необходимо уделить особое внимание продуктам, содержащим витамины С, D, биофлавоноиды, омега-3 жирные кислоты и бета-каротин.

фрукты и ягоды — апельсин, грейпфрут, ананас, дыня, яблоко, киви, клубника, малина, чёрная смородина, абрикос;
овощи — капуста, перец, картофель, тыква, спаржа, шпинат, лук;
рыба и морепродукты — креветки, сельдь, лосось, треска, скумбрия, форель;
грецкий орех и семена льна;
холодец,
желе на желатине;
заливная рыба;
концентрированные бульоны, сваренные на хрящах и связках;
обезжиренные молочные и молочнокислые продукты;
какао;
зелёный чай.

желток;
копчёности;
маринады;
жирное мясо;
сахар;
конфеты, печенье;
шоколад;
майонез, кетчуп;
чёрный перец.

Основным противопоказанием для использования того или иного народного средства является индивидуальная непереносимость его компонентов. Кроме того, существуют ограничения для использования некоторых трав и плодов. Так, крапиву не рекомендуется применять при повышенной свёртываемости крови, гипертонии, атеросклерозах и полипах; горчицу — при заболевании почек, подорожник — при повышенной кислотности желудка, бузину — при язвенных колитах, воспалительных заболеваниях кишечника и несахарном диабете.

Остеоартроз — серьёзное заболевание, требующее длительного лечения и внимательного подхода, изменения привычек и образа жизни. В процессе лечения необходимо не только правильно подобрать народное средство, но и снизить нагрузку на сустав, обеспечить мышечную поддержку вокруг него, прибегая к специальным упражнениям и корректируя своё питание. Лечение требует времени, но в итоге вы вернёте суставам здоровье и подвижность, а себе — хорошее самочувствие.

источник