Меню Рубрики

Остеофиты народные средства лечения

При травмах суставов или наследственном аутоиммунном синдроме ускоренное костное разрастание приводит к тому, что появляются остеофиты — шиповидные наросты хрящей, что ограничивают подвижность сочленений и способны повлечь инвалидность. Бугры образуются на берцовой, бедренной, затылочной, локтевой, коленной костях, поражают стопы и запястья. Избавиться от недуга поможет комплексная терапия или операция.

Наросты возникают на костях любого типа и обязаны своим появлением травме либо длительно текущим хроническим заболеваниям как опорно-двигательного аппарата, так и общевоспалительным процессам в организме. Хрящи быстро растут также при аутоиммунном синдроме, приводящем к грыжам, артрозам, разрушениям суставов и дисков. В разных местах причины появления шпор разные. Причина образования наростов на позвоночнике — прогрессирующий спондилез. Распространены краевые отростки, вырастающие по углам. Чаще всего на теле позвонков они появляются справа и вызваны субхондральным склерозом или доброкачественными опухолями.

Остеофиты тазобедренного сустава и большеберцовой кости возникают от травмы, избыточного веса и отсутствия двигательной активности, сидячего образа жизни. Играет роль генетическая предрасположенность и присутствие гормональных нарушений, сахарного диабета. Подошвенные шпоры, отростки на таранной кости, остеофиты голеностопного сустава и на пальце ног образуются из-за нарушения кальциевого обмена, а также при наличии воспаления ступни. Отдельно выделяют остеофиты после ампутации. Причина их появления — патологическое разрастание костной ткани после удаления конечности.

Разрастание костной ткани и появление остеофитов приводит к серьезным последствиям для организма. Прежде всего, возникновение новообразований отрицательно сказывается на самочувствии пациентов. Отмечаются головные и костные боли, затруднения в движениях конечностей. Остеофиты опасны тем, что при отсутствии лечения способны привести к инвалидности и полной иммобилизации, повлечь эностоз. Поэтому своевременное выявление шипов имеет большое значение.

Чрезмерно разросшаяся костная ткань в суставе проявляет себя рядом симптомов, возникающих постепенно, по мере увеличения остеофита. На начальной стадии дискомфорт почти не ощущается. Пациент чувствует легкий хруст в сочленении при движении, скованность по утрам. Затем появляются ноющие боли в локтях, коленях, позвоночнике и шее. На последней стадии деформации пальцев, сочленений ноги, остеофиты на локте и изменения других костей видны невооруженным глазом.

Определить остеофитоз исключительно способами терапевтического осмотра нельзя, необходимо лабораторное и аппаратное исследование. Костный вырост диагностируют с помощью различных методик, позволяющих выявить как сами бугры, так и их количество, расположение. Наиболее часто врач назначает следующие виды диагностических мер:

  • Лабораторные анализы. Пациент сдает общие анализы крови и мочи, биохимию и проходит тест, чтобы определить состав синовиальной жидкости.
  • Рентген. Обязателен для обнаружения костных наростов, таких как краевые остеофиты локтевого сустава, бугры в тазобедренном суставе. Рентгенография необходима для исследования фаланг пальца и пяточной кости. Показывает размеры и расположение костных разрастаний.
  • УЗИ. Проводится для оценки состояния тканей суставных поверхностей.
  • МРТ. Рекомендуют делать, чтобы обнаруживать сложное новообразование, например, остеофит у детей на позвоночнике или патологию ребра.
  • КТ. Исследование мягких тканей суставной сумки.
  • Артроскопия. Назначается редко, в основном как подготовка к оперативному вмешательству в коленном суставе.

Убрать костные отростки можно, прибегнув к разнообразным методам лечения. Суть терапии сводится к тому, чтобы новообразования рассосались и затем их полностью удалить. В качестве основного курса применяют медикаментозное лечение остеофитов. Когда традиционные и народные способы не помогают, остается только удалить костные разрастания хирургическим путем.

Остеофиты способны повредить периферические нервные волокна и сосуды, вызвав нарушения в координации движений и инсульт.

Лечебная физкультура и физиотерапевтические процедуры необходимы на всех стадиях болезни и в реабилитационный период. Манипуляции проводят в кабинете под наблюдением врача. Современная медтехника позволяет выполнять следующие виды аппаратного лечения:

  • Электрофорез. Применяется для улучшения всасывания местных препаратов в пораженный участок, улучшает кровоток, снимает отеки и боль. Выполняется в основном на локоть, область таза и коленный сустав.
  • Ударно-волновая терапия. УВТ помогает разбить чрезмерно отросший хрящ и избавиться от бугра, если он свежий. Эффективна для ликвидации локтевого отростка, позвоночных и фаланговых остеофитов.
  • Лазеротерапия. Приписывается для регенерации суставных и хрящевых тканей. Рекомендуют лечить лазером кости после удаления остеофитов или когда шипы рассасываются после курса медикаментозного лечения.
  • Массаж. Необходим для укрепления мышечного корсета, помогает рассосаться начинающим расти остеофитам. Для коррекции позвоночника и верхнего грудного отдела эффективен дорсальный массаж. С его помощью также борются с шипом плечевого сустава и патологией уха на фоне шейного остеофитоза.
  • Иглоукалывание. Терапия применяется для снятия боли, улучшения проводимости тканей и повышения тонуса мышц. Непосредственно на развитие отростков процедура не влияет и удалить их не может.
  • Минеральные ванны и грязелечение. Процедуры способствуют расслаблению мышц, улучшают трофику суставных тканей, снимают болевой синдром и отечность. Рекомендуются для размягчения молодых новообразований и их дальнейшего удаления.
  • Лечебная физкультура. Укрепляет мышцы, разрабатывает суставы, способствует восстановлению эластичности сухожилий и улучшает двигательные функции сочленений.

На запущенных стадиях при сильном разрастании одного шипа или появления множественного количества мелких бугорков избавить от них может только хирургическое вмешательство. Практикуют два способа: удаление остеофитов с сопутствующей чисткой краев кости либо полную замену сустава. Эндопротезирование практикуется для восстановления подвижности колена, реже оперируют локти. Удаление пяточных шпор, отростков на позвоночнике, в шейном отделе и тазе выполняется редко. Назначается аппаратная терапия для минимизации симптомов и частичного разрушения шипов.

Лечение народными средствами эффективно на начальных стадиях роста остеофитов, когда вылечить их можно без оперативного вмешательства и физиопроцедур. Основное действие знахарских рецептов направлено на то, чтобы нарост рассосался, а также купировался болевой синдром. Популярные рецепты:

  • Компрессы и растирки для снятия боли в области локтя и надколенника. Советуют пить настой бузины ежедневно утром и вечером по трети стакана. Для отвара ложку ягод заливают 300 мл воды и кипятят 5 минут.
  • Растирки на основе оливкового масла. Берут 100 мл основного ингредиента и смешивают с маслом чайного дерева или мяты (10 капель).
  • Рецепт на основе водки. Предполагает замочить 150 г цветов сирени в 15 мл спирта и настоять 7 дней.

Лечение остеофитоза фармацевтическими средствами предполагает прием антибиотиков, препаратов НПВС, а также кортикостероидных медикаментов. Для местной терапии используются мази, кремы и гели с анестезирующим и противовоспалительным эффектом. В ряде случаев на ранних стадиях приписывают инъекцию средства, которая растворяет начинающие расти шипы. Обязательно в назначении должен быть препарат, способствующий восстановлению костной ткани, особенно после оперативного удаления отростков.

Избавиться от костных разрастаний намного сложнее, чем не допустить их возникновения. Для предотвращения дегенерации тканей и развития остеофитов рекомендуется профилактический комплекс, включающий здоровое питание, минимизацию вредных привычек и увеличение физической активности. Необходим также прием минералов, витаминов для улучшения суставной ткани. Избежать бугров поможет:

  • диета,
  • контроль веса и предотвращение ожирения,
  • умеренная двигательная активность,
  • своевременное лечение начинающихся воспалительных процессов,
  • регулярные профилактические осмотры в клинике,
  • физиопроцедуры: массаж, ванны,
  • занятия йогой и лечебной физкультурой.

Хорошей профилактикой остеофитоза, артроза и артрита является санаторно-курортное лечение. Пациентам рекомендуют целебные грязи, бальнеологические процедуры, а также иглоукалывание. Спортсменам рекомендовано поддерживать суставы тейпированием, ношением бандажей, наколенников.

источник

Остеофитами поясничного отдела позвоночника называются костные наросты, возникающие на позвонках. В результате разнообразных патологических изменений позвонки начинают тереться друг об друга, повреждается костная ткань. Организм заменяет деформированную ткань новой, так образуются острые грани.

Симптомами становятся боли и прострелы в поясничной области. Остеофиты поясничного отдела позвоночника означают, что лечение не заканчивается, когда удалось победить симптоматику. Чтобы затормозить патологический процесс, нужно поменять образ жизни – больше двигаться, заниматься ЛФК или плавать в бассейне.

Чем раньше начинается лечение, тем больше вероятность того, что пациент избежит хирургического вмешательства, а патологический процесс остановится в развитии. Понять, что необходим визит к врачу, можно при наличии следующих симптомов:

  • Тупая боль после долго сидения иди движения;
  • Прострел поясницы, отдающий в бедренную область;
  • Потеря чувствительности ног с той стороны, где возник остеофит;
  • Затрудненные движения в поясничном отделе позвоночника, трудно наклоняться и поворачиваться;
  • Дискомфорт в ногах – чувствуются бегающие «мурашки», колет и жжет.

Если защемлены нервы, отвечающие за работу органов тазовой области, могут быть нарушены процессы дефекации и мочеиспускания.

В первую очередь проводится пальпация – специалист ощупывает поясничный отдел позвоночника. Но так можно заметить лишь крупные остеофиты, и нельзя понять, в каком состоянии находятся нервные корешки. Чтобы определить диагноз, применяются следующие исследования:

  • Рентгенографическое. Делая снимок в нескольких проекциях, врач выясняет, где точно находятся остеофиты, сколько их и какого они размера;
  • Компьютерная и магнитно-резонансная томография. Помогает установить, испытывают ли давление нервы. По данным МРТ специалисты выясняют, нужно ли вмешательство хирурга.

В первую очередь нужно освободить пациента от неприятных симптомов и боли, вернуть подвижность и чувствительность нижних конечностей. Поэтому назначаются две группы препаратов. Нестероидные противовоспалительные медикаменты (Ибупрофен, Диклофенак) помогают бороться с воспалительным процессом, освобождают нервные окончания. Также применяются анестетики (Кетанов, Кеторол), чтобы избавить человека от болевого синдрома.

Если боли долго не уходят, мышцы страдают от спазмов. Это еще сильнее воздействует на нервы, поэтому, чтобы расслабить мускулатуру, используются препараты-миорелаксанты. Также употребляются витаминно-минеральные комплексы с витаминами В.

Средства-хондропротекторы принимают на протяжении долгого времени, и нужны, чтобы хрящевые ткани запустили механизм собственной регенерации.

Когда острый период закончился и поясничные остеофиты позвоночника перестали мучить болями пациента, нужно начать переходить к регулярной двигательной активности. Если есть другие заболевания, несовместимые с лечебной физкультурой, подойдут и обычные пешие прогулки. Но гораздо лучше сработают специализированные занятия по ЛФК. Поначалу лучше проводить под руководством опытного инструктора, а затем можно перейти к самостоятельным (и главное – постоянным) занятиям дома. Если упражнение создает дискомфортные, болезненные ощущения, нужно прекратить спортивный сеанс и отдохнуть.

Если то или иное движение будет и в будущем приносить боль, нужно прекратить его выполнять и рассказать о симптомах лечащему врачу.

Благотворно влияют на состояние поясницы при остеофитах и занятия в бассейне. Если возникли отеки, ухудшена циркуляция крови в поясничных мягких тканях – обратите внимание на лечение пиявками.

Народная мудрость также хранит несколько полезных рецептов от боли при остеофитах:

  • Цветы боярышника в объеме трех столовых ложкой настаиваются в поллитровой банке с кипятком в течение часа. Затем проводим настойку через фильтр и принимаем по 1-2 столовых ложек перед употреблением пищи, один раз в день;
  • Пару столовых ложек бузинных листьев также настаивают в кипятке. Прием – по столовой ложке, трижды в день перед употреблением пищи;
  • Каштан мелко рубят, смешивают с медом в пропорции 1:1. Настаивается смесь в течение недели. Пользоваться нужно как мазью, в вечернее время.

Если консервативные лечебные методы не помогли или присутствуют серьезные неврологические осложнения, пациенту может быть назначено хирургическое удаление поясничных остеофитов.

После хирургического вмешательства нужно не забывать о том, что патологический процесс может снова активизироваться. Чтобы этого не произошло, обратите внимание на профилактические меры.

Всю дальнейшую жизнь нужно помнить о том, что ваши поясничные позвонки склонны к образованию остеофитов.

Чтобы вопрос, как вылечить поясничные остеофиты, отпал навсегда, нужно обратить внимание на то, как они могут развиться:

  • Отсутствие двигательной активности. Особенно плох этот фактор, если ему сопутствуют избыточная масса тела и «сидячая» профессия, неправильный рацион;
  • Генетический фактор. Если члены вашей семьи страдали от остеофитов, то старайтесь больше двигаться, чтобы тоже не стать жертвой патологии;
  • Беременность. Используйте специальные поддерживающие пояса, чтобы снизить нагрузку на поясницу;
  • Следите за тем, сколько соленой пищи и кальция вы потребляете. Если есть избыток, он может превратиться в наросты на позвонках;
  • Гормональные изменения, особенно во время климакса. Обратите наибольшее внимание на профилактические меры в этот период;
  • Дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонковых дисков и воспаления. Если поясничные ткани хрящей в плохом состоянии, это может привести к тому, что позвонки будут тереться друг о друга и деформироваться, а организм на поврежденном месте образует лишнюю костную ткань;
  • Постоянное физическое напряжение. Ухудшается состояние дисков, повторяется та же клиническая картина, что и при дегенеративных процессах хрящевой ткани.

Своевременно вылечите заболевания-источники остеофитов, либо обратите внимание на особенности своего образа жизни.

Лечение остеохондроза позвоночника

Почему хрустит позвоночник?

Лечение хондроза шейного отдела позвоночника

Автор статьи: Нивеличук Тарас , заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

Остеофиты – патологические наросты на кости, имеющие аналогичное ей строение. Они не являются самостоятельным заболеванием, а возникают как компенсаторная реакция организма на нарушение целостности костной ткани или надкостницы. Могут иметь разную форму (шипообразную, коническую и др.) и размер; достигнув определенных «габаритов» – они останавливаются в росте.

Остеофиты на позвоночнике

Их развитие происходит бессимптомно. Сами по себе эти наросты не представляют опасности для жизни, но, по мере прогрессирования основного заболевания ухудшают качество жизни пациента, травмируют соседние ткани, причиняя боль или неудобства. Иногда костные наросты обнаруживают лишь при рентгенологическом исследовании. Если их образовалось очень много – это состояние называется остеофитоз.

Лечение остеофитов чаще всего сведено к обезболиванию; его проводят параллельно с терапией по основному заболеванию. Когда костное образование вызывает постоянную боль и приводит к снижению работоспособности (например, при пяточной шпоре), прибегают к хирургическому вмешательству; но в ряде случаев оно лишь временно улучшает самочувствие больного, так как нарост может образоваться снова, причем в больших размерах.

Удалить костные разрастания можно только хирургическим путем (однако они могут появиться снова). Поэтому представленное ниже консервативное лечение – симптоматическое (помогает справиться лишь с симптомами, не влияя на сами остеофиты и их рост).

Данной патологией занимаются ортопед или артролог.

Далее из статьи вы узнаете, почему и в каких местах чаще всего образуются эти патологические наросты, какие методы диагностики применяют для их обнаружения и какие методы лечения используют.

Остеофиты образуются при различных повреждениях костной ткани:

  • воспаление в надкостнице и кости (остеомиелит, туберкулез);
  • травмы (трещины, переломы);
  • гормональные нарушения в организме;
  • дистрофические заболевания сустава (остеоартроз);
  • онкологические заболевания кости (саркома).

Ученые считают, что эволюционно образование наростов на кости возникло для того, чтобы предотвратить ткань от дальнейшего разрушения.

Чаще всего костные наросты образуются в следующих местах:

  • позвоночник,
  • стопа,
  • плечевой сустав,
  • коленный сустав,
  • тазобедренный сустав.

Патология, при которой появляются остеофиты на позвонках – называется спондилез. Наросты возникают или непосредственно на теле позвонка, или на его отростках. На начальной стадии развития болезни и роста – остеофиты обычно не вызывают неприятных ощущений. Разрастаясь, особенно в значительном количестве, костные наросты могут приводить к сдавлению нервных корешков, вызывая боль.

Также костные образования часто травмируют находящиеся рядом связки. Постоянное раздражение тканей связок может привести к нарушению в них обмена веществ, к отложению солей и дальнейшему окостенению.

В области стопы остеофиты обычно находятся на пяточной кости или в районе межфалангового сустава большого пальца.

Самые распространённые места образования остеофитов на стопе

Наиболее частая причина образования костных выростов в этих местах – продолжительная чрезмерная нагрузка, приводящая к микротравматизации надкостницы. Костное образование на пятке также называют пяточной шпорой; она имеет специфическую заостренную форму.

Образование остеофитов в суставах может быть спровоцировано артрозом. В этом случае они появляются в крупных и в мелких суставах (например, кистевом), способны разрастаться в большом количестве, имеют разную форму и сосредоточены, в основном, на краевой зоне костей.

Симптоматика остеофитов зависит от их месторасположения. В процессе роста они не причиняют каких-либо неудобств, но при значительных размерах и в большом количестве – вызывают боль. Ниже представлены симптомы заболевания в зависимости от места локализации костных образований:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Причиной заметного снижения двигательной активности часто становятся остеофиты — что это такое, чем опасно, поддается ли излечению и другие вопросы, связанные с данной проблемой, будут подробно рассмотрены в предлагаемом материале.

Остеофит (другое название — экзофит) — это патологическое разрастание костной ткани, образующееся по краю различных костей. Например, внутри локтевого сустава. Остеофиты, образовавшиеся внутри крупного сустава, могут долгое время оставаться незамеченными. Однако по мере разрастания такое патологическое образование вызывает значительное ограничение подвижности, вплоть до полного обездвиживания пораженного сустава.

При образовании нароста на костях стоп или кистей рук он становится заметным после прорастания на поверхность. В этом случае экзофит имеет шило- или шиповидную форму. Образуется так называемая «шпора». Часто ее образование бывает спровоцировано повреждением суставной сумки или разрывом внутрисуставных связок.

Основные области локализации остеофитов это:

Остеофиты образуются не только на собственно позвоночном столбе, но и на прилегающих отростках. Это происходит вследствие начала спондилеза. По форме такие остеофиты обычно похожи на птичий клюв.

Помимо защемления нервных окончаний разросшийся остеофит раздражает ткани прилегающих связок. Это вызывает в них обмен веществ и постепенное отвердение мягких тканей. Кроме этого, интенсифицируется процесс отложения солей.

На стопе экзофиты чаще всего наблюдаются в области пяточной кости и межфалангового сустава большого пальца. Это бывает вызвано чрезмерными нагрузками в течение долгого времени. Образование пяточных шпор часто начинается при постоянном ношении обуви, неправильно подобранной по размеру ноги.

На некрупных суставах остеофиты вначале имеют форму шила или нетолстого шипа. По мере разрастания они могут принять гребневидную форму.

Основные причины появления остеофитов:

  • чрезмерные нагрузки деформирующего характера;
  • сильные повреждения вследствие опасных травм и/или переломов;
  • продолжительное нарушение обмена веществ;
  • хронические воспаления;
  • дегенеративно — дистрофические болезни суставов;
  • недостаточное наличие кальция в составе костной ткани;
  • патологические процессы, вызванные различными соматическими заболеваниями;
  • образование онкологических метастазов в тканях костей.

Воспаление костной ткани может начаться под воздействием таких микроорганизмов, как:

Чрезмерные нагрузки на сустав получаются при постоянном подъеме тяжестей, имеющих значительный удельный вес. Не исключается перегрузка сустава при интенсивных спортивных тренировках или особенностях трудовой деятельности.

Появление остеофита часто начинается вследствие деформации хряща. Это может быть вызвано остеоартрозом, спондилезом или другими подобными заболеваниями.

Переломы и другие серьезные травмы костей часто вызывают развитие остеофитов. Особенно при их открытой форме, когда возникает опасность проникновения инфекции в поврежденные кости. В результате возникает остеомиелит и/или другие воспаления. Далее начинается развитие остеофитов из надкостницы.

Это соединительная ткань служит основным материалом для естественного увеличения костей. Например, при росте ребенка. За счет надкостницы происходит также восстановление кости, поврежденной при различных травмах или заболеваниях.

Признаки разрастания костной ткани чаще всего начинают проявляться в период прогрессирования патологического процесса или при образовании очень крупного остеофита.

В этих случаях могут возникнуть такие симптомы, как:

  • острая боль при движении;
  • покалывание ног и/или рук;
  • онемение конечностей;
  • снижение динамичности.

При образовании остеофитов в области позвоночника появляются боли в области плечевого сустава. Если нарастанием сдавливаются нервные окончания, плечо слабеет. Становятся невозможными самые простые движения. Часто в этом случае страдает лопатка.

Нахождение тела в неестественном положении в течение продолжительного периода вызывает разрушение хрящевых тканей и увеличение нагрузок на костную ткань. В результате начинается нарастание экзофитов для защиты поврежденных соединений.

Опухоли костей, как доброкачественные, так и злокачественные, часто становятся причиной развития шиповидных остеофитов. При онкологическом заболевании метастазы, саркомы и т. п. проникают в костную ткань из близлежащих органов. Это вызывает появление и развитие экзофитов.

При значительной выработке соматотропного гормона возникает дисфункция мозгового гипофиза — акромегалия. Это приводит к заметной деформации скелета в целом. Основные осложнения при данной патологии — это спондилез и/или остеоартроз, усиливающие деформацию костных тканей.

При появлении каких-либо симптомов из числа вышеперечисленных нужно пройти обследование у узкопрофильного специалиста — ортопеда или артролога. Это необходимо для определения клинической картины и установления основной причины появления остеофитов.

В первую очередь врач проводит анамнестическую беседу, визуальное обследование и общий осмотр пациента. Затем назначаются такие исследования, как:

  • рентгенография;
  • магнитно-резонансная томография — МРТ;
  • электронейрография — ЭНМГ;
  • лабораторный анализ крови.

Указанные способы обследования позволяют оценить состояние костной ткани и суставов, определить уровень проводимости и степень поражения нервов. Анализ крови помогает распознать наличие инфекционного поражения организма. Получение полной клинической картины дает возможность правильно определить причину развития остеофитов и назначить необходимый лечебный курс.

Если остеофиты вызывают слабое повреждение кости или сустава, лечение проводится с применением таких средств, как:

  • мази для устранения воспаления и боли;
  • стероиды, вводимые при помощи инъекций;
  • массаж;
  • занятия ЛФК;
  • физиотерапия.

Для снятия болевого синдрома, вызванного остеофитами, самыми эффективными для перорального приема считаются противовоспалительные нестероиды. К ним, в частности, относится:

Дополнительно могут быть назначены:

  • противовоспалительные средства;
  • хондропротекторы;
  • восстановительные препараты;
  • таблетки успокаивающего действия.

Обычные анальгетики в этом случае, как правило, почти не действуют.

При значительном размере остеофитов пациента беспокоят сильные боли даже во время самых простых движений. В результате больной не может вести привычный образ жизни. Поэтому в этом случае требуется срочное хирургическое вмешательство. Это позволит впоследствии восстановить динамичность сустава. Сжатые остеофитами нервные окончания удается декомпрессировать.

При назначении операции по удалению остеофитов принимается во внимание:

  • возраст больного;
  • общее состояние организма;
  • размеры экзофитов;
  • скорость разрастания костной ткани;
  • наличие опасных сопутствующих болезней.

Параллельно с лечением остеофитов обязательно проводится улучшение общего состояния организма, устранение причины разрастания костной ткани и лечение сопутствующих заболеваний.

Для лечения больных с остеофитами применяются различные виды физиотерапевтических процедур. Их выбор и порядок проведения определяется строго индивидуально.

Электрофорез обеспечивает скорейший доступ обезболивающих средств к пострадавшим тканям. Новокаин или другой применяемый препарат в этом случае действует намного эффективнее. Снижение болевого синдрома продолжается намного дольше, чем при пероральном или наружном применении обезболивающих средств.

Диадинамотерапия основана на локальном повышении температуры при прохождении через пораженный участок электрического тока частотой порядка 100 Гц. Это необходимо для интенсификации метаболических процессов и снижения болезненных ощущений. Улучшение циркуляции крови и лимфы в прилегающих мягких тканях заметно ускоряет восстановительные процессы.

Читайте также:  Народные средства при лечении кровотечений

Лазерная терапия при остеофитах помогает обезболиванию и снятию отечности прилегающих мягких тканей. Под воздействием этой процедуры постепенно прекращаются воспалительные процессы.

Терапия ударно-волновая включает метод воздействия на пораженные ткани акустическими импульсами, проходящими от звукового излучателя через мягкие ткани к костным выростам. Частота следования импульсов низкая, т. е. находится на грани восприятия ее органами слуха. Данный метод не очень эффективен для покровных и межпозвоночных тканей. Эффективность проведения указанных процедур заметно увеличивается при прохождении сеансов массажа и занятий ЛФК.

К сожалению, народная медицина не знает средств и способов избавления от остеофитов. Однако некоторые обезболивающие средства, приготовленные самостоятельно, помогут уменьшить интенсивность болевых ощущений в пораженном суставе.

Настой из цветков боярышника принимают по 1,5 ст. л. трижды в день за полчаса до очередной трапезы. Для его приготовления необходимо заварить сухое сырье крутым кипятком в пропорции 1 ст. л. (с горкой) на 2,5 стакана воды. Накрыть салфеткой и настаивать в теплом месте 15-20 минут. Процедить, долить кипятком до исходного объема.

Обезболивающий настой готовят также из бузины. Сухие ягоды (1 ст. л.) нужно заварить кипятком (200 мл) в эмалированной посуде. Выдержать в течение 15 минут на кипящей водяной бане. Остудить, накрыв салфеткой, и процедить через марлю. Пить по 100 мл утром и вечером.

Остеофиты, как и другие патологии, проще предупредить, чем впоследствии лечить. Основные меры, которые помогут уберечься от подобных разрастаний костной ткани:

  • здоровый образ жизни;
  • сбалансированная двигательная активность;
  • правильное питание;
  • употребление достаточного количества кальция, фосфора и других полезных веществ;
  • отсутствие чрезмерных физических перегрузок;
  • отказ или сведение к минимуму вредных привычек;
  • постоянный контроль состояния здоровья.

После избавления от остеофитов эти правила необходимо соблюдать особенно тщательно. Иначе не исключена возможность их повторного появления.

источник

Остеофиты представляют из себя костные наросты ткани, по виду напоминающие шипы или небольшие бугорки. Возникают они наиболее часто в шейном отделе позвоночника, реже — в поясничном и грудном, а также в суставах конечностей.

Остеофиты имеют свойство ограничивать подвижность суставов из-за срастания костной ткани. Но есть в этой патологии и положительный момент: так осуществляется защита костей от возможного повреждения.

Большое количество остеофитов провоцирует заболевание под названием спондилез. В основном болезнь присуща людям старше 45-50 лет, когда начинаются первые дегенеративные изменения в костной ткани, но бывает и в более молодом возрасте.

К факторам, влияющим на развитие наростов на шейных позвонках относятся лишний вес, плоскостопие, гиподинамия, отягощённая наследственность, физические перегрузки, проблемы с осанкой, а также травмы позвоночника в анамнезе.

Патология долгое время не даёт о себе знать, и остеофиты можно обнаружить лишь на рентгеновском снимке. Со временем отмечается онемение шеи, снижение подвижности, а при массивных, крупных наростах — резкие боли и воспаление в близлежащих тканях. И тогда человек вынужден обратиться к врачу и пройти лечение.

Шейный спондилез всегда лечится комплексно. Не стоит думать, что остеофиты рассосутся сами собой, и даже лечебными методами, кроме радикальных, их не удалить.

Но грамотная терапия заболевания позволяет купировать болевой синдром, приостановить и восстановить подвижность позвоночных дисков.

Всего существует несколько терапевтических аспектов в отношении спондилеза:

  • приём медикаментозных средств;
  • прохождение физиотерапевтических процедур;
  • правильный режим;
  • хирургическое вмешательство.

При острых болях или обострении спондилеза показано только лечение фармакологическими , а специальные процедуры проводятся после улучшения самочувствия больного.

На тяжёлые формы болезни традиционные врачебные манипуляции практически не произведут эффекта, показана только операция.

Для лечения спондилеза применяются как местного, так и общего действия.

Показаны мази противовоспалительного действия — найс, вольтарен, диклофенак, а также обезболивающие и согревающие мази — капсикам, финаогон, випросал. С мышечными спазмами и окостенелостью шейных позвонков борются препараты магния, кальция, фосфора, витаминные комплексы с повышенным содержанием витамина В.

Анальгетики в виде таблеток применяются только при сильно выраженных болях, и длительное их применение нежелательно, так как большинство этих препаратов негативно сказываются на функционировании органов ЖКТ,

Физиотерапия — важная часть консервативного лечения остеофитов. Из процедур обычно назначаются:

  • лечебная гимнастика — для общего укрепления мышц спины, в том числе плечевого пояса, формирования прочного мышечного корсета;
  • массаж — для устранения спазмов, вызывающих болевые ощущения;
  • рефлексотерапия — устраняет повышенный мышечный тонус и напряжение;
  • гирудотерпапия (лечение пиявками) — снимает отёки близлежащих тканей;
  • ношение ортопедического воротничка — для приведения положения позвонков к нормальному состоянию.

Обычно назначаются не все процедуры из этого списка, а лишь самые необходимые. Лечение остеофитов всегда сугубо индивидуальное и зависит от степени заболевания, выраженности костных наростов и их особенностей.

Во время лечения спондилеза находятся под запретом интенсивные физические нагрузки, поднятие тяжёлых предметов. Не рекомендуется долго находится в сидячем положении при отсутствии опоры на спину (сидеть на табуретке, например).

Полезны спокойные пешие прогулки, принятие ванн с успокаивающими травами или с морской солью. Рацион следует обогатить продуктами с высоким содержанием кальция (натуральным творогом, молоком, сыром), магнием (орехами, хурмой) и витаминами.

Методы лечения спондилеза, предлагаемые нетрадиционной медициной, помогают существенно снизить болевой синдром, но на сами костяные наросты никак не влияют. Зато средства полностью натуральны, и точно не окажут негативного воздействия на организм.

Из средств для внутреннего применения весьма хорошим эффектом обладает отвар из цветков боярышника. 3 столовых ложки свежих цветков растения нужно залить пол-литром воды, доведённой до кипения. Время настаивания — 40 минут. Пить по 50 грамм за минут 15-20 до приёма пищи.

Бузину тоже используют для лечения окостенелых шейных позвонков. На стакан кипятка берётся ложка сухих листьев. Погреть на водяной бане в течение 10 минут. Пить по четвертинке стакана 3-4 раза в сутки.

Скондилез — довольно опасное заболевание, и ещё коварное: часто человек узнаёт от нём, только тогда, когда остеофиты стали обширными и спровоцировали воспаление. И прогрессировать болезнь может быстро и внезапно. В тяжёлых случаях, на поздних стадиях необходимо оперативное лечение, так как традиционное не принесёт абсолютно никакой пользы.

, обсудим какие болезни можно ей вылечить.

Читайте про признаки сифилиса. Какие признаки недуга?

Хорошие советы, здесь вы узнаете про лечение уретрита у женщин.

Проблемы с разросшимися остеофитами решают несколькими способами хирургического вмешательства:

  • фораминотомия — увеличение расстояния между двумя шейными дисками с целью снижения давления на нервные окончания;
  • фасектомия — фасеточный сустав, поражённый наростом, удаляется целиком;
  • ламинотомия — незначительное расширение отверстия в костной пластине, защищающей канал позвоночника.
  • ламинэктомия — частичное удаление пластины, редко — полное.

Как и любое вмешательство в тело позвоночника, операция по лечению остеофитов неразрывно связана с рядом рисков и осложнений, таких как попадание инфекции, проблемы с позвоночником в будущем, затруднённый отток мочи, повреждение спинного мозга, боли в нижних конечностях.

Для профилактики спондилеза рекомендуется регулярно проводить разминку мышц спины, особенно людям, имеющим сидячую работу. Нужно контролировать осанку, а если она нарушена, то принять меры по её исправлению. Немаловажную роль играет и правильное питание: рацион должен быть сбалансирован, обогащён кальцием и витаминами. Людям с избыточной массой тела следует нормализовать вес и в дальнейшем контролировать его, чтобы избежать повышенной нагрузки на шейные позвонки.

Остеофиты шейного отдела позвоночника: что это такое? Данный вопрос волнует многих пациентов. Позвоночник — очень важный орган человека. Позвонки, составляющие позвоночник, соединяются друг с другом посредством межпозвоночных дисков. Поэтому позвоночник гибкий и подвижный. Особенно это касается шейного отдела. Он испытывает большие нагрузки, чем другие отделы, и поэтому в нем чаще возникают различные патологии. Остеофиты шейного отдела — одно из таких заболеваний.

Остеофиты — это наросты из костной ткани. Их форма представляет собой небольшие остроконечные шипы.

В основном остеофиты образуются в шейном отделе позвоночника, иногда возможно образование в грудном и поясничном отделах. Остеофиты могут возникнуть на различных костях, но чаще всего появляются именно на позвоночнике.

Межпозвоночные диски — это тонкая хрящевая прослойка между позвонками. Если в результате каких-либо причин диски истончаются, позвонки остаются без защиты и трутся между собой. Чтобы оградить сустав от повреждения, и появляются остеофиты.

Из-за их появления становится меньше межпозвоночное пространство, сдавливаются нервные волокна и человек испытывает боль.

Иногда возникают перемычки из костной ткани, и позвонки срастаются между собой, появляется заболевание — спондилез. В результате может произойти частичное или полное обездвиживание шейного отдела.

Костные отростки возникают у людей старше 40 лет. Причиной являются дегенеративные изменения костей, которые начинаются еще в молодости, а проявляют себя с возрастом.

Основные причины образования остеофитов:

  • плоскостопие;
  • неправильный обмен веществ;
  • наследственность;
  • остеохондроз.

Причинами также могут быть травмы, неправильная осанка, долгое нахождение на ногах или в положении сидя, непосильные физические нагрузки, для женщин — хождение на шпильках.

  1. Посттравматические. Во время перелома костей вокруг обломков нарастает костная мозоль. Иногда кость не повреждается, но возникает надрыв надкостницы. Потом она окостеневает и преобразуется в остеофит. Обычно они образуются в локте или колене.
  2. Дегенеративно-дистрофические. Образуются при сильных физических нагрузках на сустав или вследствие сенильного артроза. При спондилезе и деформирующем артрозе поверхности сустава срастаются, соединение теряет подвижность. Это может произойти и в позвоночнике.
  3. Остеофиты, возникшие как следствие воспаления надкостницы. Тогда происходит окостенение отдельных ее участков.
  4. Если существует опухоль злокачественного характера, могут образоваться крупные остеофиты, по форме похожие на козырек. Они иногда возникают и при доброкачественых опухолях, когда возникают изменения хрящевой ткани.
  5. Остеофиты возникают вследствие эндокринных заболеваний при дегенеративной патологии опорно-двигательного аппарата.
  6. Реже остеофиты образуются вследствие неврогенных заболеваний.

На начальной стадии остеофит может не иметь симптомов. Такой процесс чаще протекает в грудном отделе до тех пор, пока позвоночник не утрачивает подвижность. В остальных отделах позвоночника заболевание тоже может протекать бессимптомно до тех пор, пока наросты не начинают давить на нервные пучки. Тогда человек испытывает боль.

Что такое остеофиты шейного отдела позвоночника? Остеофиты в шейном отделе вызывают боли и проявления неврологического характера. Подвижность позвоночника снижается, человек чувствует боль даже при наклоне головы. Чем крупнее остеофит, тем сильнее боль и тем больше ограничение подвижности.

Диагностика. При обследовании врач определяет костные наросты методом пальпации, прощупывая позвоночник на отдельных его частях. Более совершенная диагностика проводится методом рентгенологического исследования. На снимках можно хорошо рассмотреть остеофиты по краям позвонков, их форму, размер и степень разрастания.

Как избавиться от остеофитов на позвоночнике, какое лечение предпочтительнее?
Костные наросты сами по себе не рассосутся и терапевтическими лечебными методами их устранить невозможно. Лечение позволяет облегчить боль, приостановить развитие заболевания и вернуть подвижность межпозвоночным дискам. Комплексное терапевтическое лечение спондилеза можно провести несколькими методами:

  • медикаментозное лечение;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • соблюдение режима;
  • оперативное лечение.

Тяжелые формы болезни терапии не поддаются, лечить их можно только хирургическим путем.
Лекарственная терапия включает использование противовоспалительных мазей, таких как Вольтарен, Диклофенак. Применяются обезболивающие и прогревающие мази.
Обезболивающие таблетки желательно применять только при сильных болевых ощущениях и недолго, так как они отрицательно действуют на работу желудочно-кишечного тракта.

Очень важна физиотерапия. Обычно назначаются такие процедуры:

  • лечебная физкультура — укрепляет мышцы спины и шеи;
  • массаж — устраняет спазмы, облегчает болевой синдром;
  • рефлексотерапия — расслабляет мышцы, уменьшает их тонус;
  • гирудотерапия — борется с отечностью окружающих тканей;
  • ортопедический воротник — помогает удерживать позвонки в правильном положении.

Чаще всего рекомендуют не все эти способы, а только наиболее эффективные в конкретном случае. Лечение подбирает врач каждому пациенту индивидуально, в зависимости от размера костных выростов, их развития. В период лечения запрещаются тяжелые физические нагрузки. Нежелательно долго сидеть без опоры для спины.

Рекомендуются ходьба пешком, ванны с настоями трав или с компонентами морской соли. В меню надо включить продукты, содержащие витамины и минералы. Если терапевтические методы лечения не помогают, остеофиты удаляются хирургическим способом. Во время операции образования удаляются полностью.

Тактику лечения выбирает врач. Есть некоторые факторы, которые определяют тактику лечения, например, сопутствующие заболевания или возраст больного.

Методы народной медицины не устраняют наросты, но облегчают состояние больного, помогают уменьшить боль. Зато народные способы натуральны и ничего, кроме пользы, не принесут.
Эффективное действие оказывает отвар цветков боярышника. 3 ст. л. цветков заливают 0,5 л кипятка, настаивают 40 минут. Пьют по 1 ст. л. перед едой.

Такое же действие оказывает бУЗИна. Надо 1 ст. л. сухих листьев залить 1 стаканом кипятка. Дать постоять 10 минут. Пить по половине стакана несколько раз в день.

Профилактика состоит в ведении здорового, подвижного образа жизни. Если по роду деятельности человеку приходится много сидеть, надо иногда вставать, выполнять упражнения для мышц шейного и поясничного отдела позвоночника. Очень важно сохранять ровную осанку, держать прямо спину.

источник

Чтобы жизнь человека всегда была полноценной, все его органы, включая кости и суставы, должны быть здоровыми, чтобы находиться друг с другом в идеальной взаимосвязи. А когда появляются боли в области спины и позвоночника в частности, то это может стать причиной ряда серьезных заболеваний.

  • Что представляют собой остеофиты?
  • Причины появления наростов в разных отделах позвоночнике
  • Классификация остеофитов в области позвоночника
  • Основные симптомы остеофитов разных отделов позвоночника
    • Особенности остеофитов шейного отдела
    • Симптомы остеофитов грудного и поясничного отдела позвоночника
  • Способы диагностики остеофитов
  • Остеофиты шейного отдела позвоночника: лечение
    • Медикаменты
    • Лечение физиотерапией
    • Лечение остеофитов шейного отдела народными методами
    • Лечение спондилеза хирургическим методом

Сегодня мы расскажем, что представляют собой остеофиты в области позвоночника, и каким должно быть их лечение.

Остеофиты в шейном или другом отделе позвоночника представляют собой нарушения позвоночного столба и имеют вид наростов на позвонках или позвоночных суставов. Они могут иметь форму бугорков, острых шипов или небольших возвышенностей. Такие наросты чаще всего встречаются у людей старше 40 лет.

Образовываются остеофиты таким образом:

  • при остеохондрозе может произойти дистрофия диска;
  • диск способен заполнять межпозвоночные пространства;
  • даже при минимальных нагрузках на позвонки могут появиться воспаления, вывихи и подвывихи.

Затем диски провоцируют срастание костной ткани, подобное разрастание образований и окостенение дисков могут вызывать такое заболевание, как спондилез.

Остеофиты в шейном или другом отделе образовываются при раздражении надкостницы, когда суставы трутся друг о друга.

Чаще всего причинами образования подобных шипов в области позвоночника являются такие заболевания и факторы:

  • остеохондроз;
  • плоскостопие;
  • проблемная осанка;
  • нарушенный обмен веществ;
  • наследственный фактор;
  • нарушения эндокринной системы;
  • нагрузки на позвоночник;
  • травмы позвоночника.

Остеофиты, которые появляются в виде шипов и других видов наростов в области шейного и прочих отделов позвоночника, бывают следующих видов:

  • посттравматические – появляются после перенесенных переломов и прочих видов повреждений костной структуры. Их причиной является надрыв надкостной ткани. В данном случае наросты появляются в коленном и локтевом суставе. Особенно опасны для здоровья вывихи с последующим разрывом связок;
  • дегенеративно-дистрофические – они появляются при дегенерации суставов или после сенильного артроза. В позвоночном столбе часто может появиться риск обездвиживания суставов, когда суставные поверхности срастаются;
  • периостальные – в шейном отделе позвоночника эти виды остеофитов могут появиться при воспалении надкостницы, когда некоторые ее части беспорядочно окостеневают;
  • массивные или краевые – такой вид развивается вследствие злокачественной опухоли костных тканей или метастазах при раке молочной железы или же предстательной;
  • разрастания, которые появляются при любых системных изменениях в скелетной части.

Наросты формируются при беспорядочном образовании костей, которое провоцируется поражением центральной нервной системы (это заднебоковые, задние, передние и переднебоковые типы наростов).

Достаточно часто остеофиты позвоночника могут развиваться незаметно, это может происходить до того момента, пока пораженный отдел практически парализуется.

Чаще процесс развития остеофитов на ранних стадиях происходит без присутствия каких-либо признаков. Симптомы начинают проявляться, когда наросты достаточно крупные и заметно нарушается подвижность пораженного позвоночника.

О наличии остеофитов поясничного отдела свидетельствуют:

  • приглушенные болевые ощущения во время ходьбы или продолжительном нахождении в одном положении;
  • боль в области поясницы, иррадирующая в бедро;
  • онемение, покалывание, жжение, слабость конечностей;
  • затруднение наклонов и поворотов в пояснице.

На заметку! При защемлении нервных отростков нарушается функциональность органов малого таза, наблюдаются признаки, характерные для невралгии.

Медицинские работники выделяют несколько характерных признаков наличия остеофитов в области коленного сустава:

  • утром после пробуждения ощущается слабость в колене, трудно разогнуть и согнуть ногу;
  • хруст в колене во время ходьбы;
  • во время резкой смены погодных условий колено «крутит»;
  • по мере разрастания остеофитов, задеваются нервные окончания, что приводит к постоянным болевым ощущениям.

Заметив хоть один из вышеперечисленных симптомов, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Не пытайтесь самостоятельно поставить себе диагноз, заняться лечением.

Современная медицина предлагает массу средств избавления от остеофитов, изучите нижеизложенный материал, посоветуйтесь с доктором, подберите необходимую схему лечения.

Полезные советы, ускоряющие процесс выздоровления

  • избавьтесь от лишнего веса. Воспользуйтесь услугами диетолога, сбрасывать более пяти килограммов за месяц вредно для здоровья. Иногда требуется помощь эндокринолога (если набор веса связан с гормональными сбоями, проблемами с щитовидной железой). Ожирение увеличивает нагрузку на коленный сустав, имеющиеся остеофиты вредят ему, что усиливает болевые ощущения;
  • наросты в коленном суставе существенно мешают пациенту нормально ходить. Не стесняйтесь воспользоваться тростью. Изделие поможет снизить нагрузку на больной сустав, процесс выздоровления ускорится;
  • пассивный образ жизни способствует разрастанию остеофитов. Займитесь лечебной гимнастикой, ходите на плаванье и йогу (тренеров обязательно предупреждайте об имеющемся недуге). Умеренные физические нагрузки благотворно влияют на костные наросты, весь организм в целом;
  • избегайте поднятия тяжестей, резких прыжков, бега и других активных видов спорта. При остеофитах в коленном суставе разрешены исключительно умеренные нагрузки. Перед началом любых тренировок обсудите упражнения с доктором.

Справиться с остеофитом реально, используйте комплексный подход: совмещайте медикаментозную терапию, физиотерапию, народные средства, целебные упражнения. Воздействуя на заболевание многими методами, вы ускорите процесс выздоровления, заметно улучшите своё состояние. Остерегайтесь непроверенных методик, некоторые не дадут желаемого эффекта, могут даже навредить. Все способы лечения оговаривайте с медиком.

Применяется в качестве целебного дополнения к медикаментозной терапии. Лечебные манипуляции запускают кровообращение в поражённых областях, способствуют уменьшению болевого синдрома:

  • скипидарные и радиоволновые ванны;
  • грязелечение;
  • электрофорез;
  • фонофорез;
  • диадинамические токи;
  • особый массаж проводится только при отсутствии воспалительного процесса в коленном суставе.

Направление на физиопроцедуры можно получить у лечащего врача.

Проводится в тех случаях, когда консервативная терапия не дала желаемого результата, при серьёзных поражениях коленного сустава, существенной ограниченности его подвижности. Справиться с остеофитами врачи предлагают двумя способами:

  • эндопротезирование. Врач удаляет участок сустава, поражённого остеофитом, заменяет необходимую часть искусственным имплантатом. Новый искусственный сустав в полной мере возвращает пациенту двигательную активность коленного сустава, срок службы изделия – до 20 лет, но требуется реабилитационный период (около шести месяцев);
  • артроскопия. Медик делает маленький надрез, через него вводится небольшой инструмент, с его помощью удаляются костные наросты. Операция занимает мало времени, уже на следующий день пациента выписывают домой. Метод новейший, но если операция проведена неверно, велика вероятность возникновения рецидива.

Конкретный способ подбирает доктор, назначает последующий реабилитационный период. Важно придерживаться указаний врача, не нарушать правила использования имплантата.

Для лечения остеофитов применяется немало препаратов, совокупность необходимых лекарств даёт положительный эффект. Использование одного медикамента желаемого результата не даст, требуется комплексный подход:

  • в первую очередь, коленный сустав обезболивают. Для этого применяют: Диклофенак, Ибупрофен, Аспирин, Бутадион, Олфен и другие. Лекарства обладают лёгким противовоспалительным действием, но пагубно сказываются на желудке, используются недлительными курсами. При наличии заболеваний ЖКТ применяются: Целебрекс, Рофекоксиб;
  • запустить нормальный процесс кровообращения способны такие медикаменты: Андекалин, Ангиотрофин (если нет воспалительного процесса) и Гордокс, Контрикал (при воспалении);
  • улучшить питание костных тканей помогут лекарства на основе никотиновой кислоты, витамины группы В;
  • хондропротекторы призваны восстановить хрящевую ткань. Основные составляющие таких препаратов: хондроитина сульфат и глюкозамин (являются природными аналогами составляющих хрящевой ткани). Используются лекарственные средства: Хондроксид, Хондролон, Артра и другие. Медикаменты принимают длительными и повторяющимися курсами для получения желаемого результата;
  • инъекции гиалуроновой кислоты непосредственно в поражённый остеофитами коленный сустав. Вещество является аналогом естественной смазки в суставе, улучшает двигательную активность, дальнейшее разрушение хрящевой ткани;
  • согревающие и охлаждающие мази. В каждом конкретном случае применяются различные местные медикаменты (учитывается характер течения недуга, особенности больного).

Важно! Самостоятельно подбирать способ лечения категорически запрещено. Только опытный специалист, проведя ряд исследований, сможет выявить причину возникновения остеофитов в коленном суставе, назначить необходимый курс терапии.

Народные средства и рецепты

С помощью натуральных снадобий удаётся не только купировать болевой синдром, но и справиться с воспалительным процессом, уменьшить в размерах остеофиты.

Средства народной медицины:

  • соедините по две столовые ложки красной и белой глины, разведите с водой до получения сметанообразной консистенции. Выложите массу на чистую хлопчатобумажную ткань, на предварительно вымытое колено положите её, укутайте полиэтиленом и тёплым шарфом. Оставьте компресс на два часа, затем смойте тёплой водой. Повторяйте лечебные манипуляции трижды в неделю до получения желаемого результата;
  • после приёма душа или горячей ванны, приложите к больному месту небольшой кусочек чайного гриба, завяжите пищевой плёнкой. Держите средство всю ночь, повторяйте лечение каждый день на протяжении двух недель;
  • измельчите лист подорожника, лопуха, мать-и-мачеху. Готовую массу распределите по больному колену, оберните пищевой плёнкой, шарфом, оставьте компресс на всю ночь. Курс лечения таким способом длится до трёх недель.

В настоящее время выделяют следующие причины образования остеофитов различных видов:

  • Травмы костей (переломы, трещины, сильные ушибы , отслоения надкостницы и т. д.);
  • Дегенеративно-дистрофические патологические процессы в костной ткани и суставах (спондилез, остеоартроз);
  • Воспалительные процессы в костной ткани (туберкулез костей, бруцеллез, остеомиелит, ревматоидный артрит, инфицирование кости при открытом переломе и др.);
  • Опухоли костей (остеогенная саркома, саркома Юинга, остеохондрома);
  • Метастазы в кости (наиболее часто в кости дают метастазы рак молочной или предстательной железы);
  • Эндокринные нарушения (например, акромегалия, сахарный диабет и др.);
  • Неврологические заболевания, при которых нарушается питание нервов, идущих к костям (например, спинная сухотка);
  • Чрезмерные нагрузки на кости и суставы (например, длительное пребывание в вынужденных позах, избыточный вес, плоскостопие , неправильная осанка , тяжелая физическая работа или активные спортивные тренировки и т. д.);
  • Малоподвижный образ жизни.
Читайте также:  Сбиваем артериальное давление народные средства

Наросты в поясничном отделе – результат дегенеративных изменений, которым способствуют неблагоприятные факторы:

  • сидячий образ жизни;
  • неправильное питание;
  • генетическая предрасположенность;
  • наличие избыточного веса;
  • травмы позвоночника;
  • усиленные нагрузки на поясницу;
  • возраст старше 40 лет;
  • эндокринные нарушения;
  • болезни неврологического характера;
  • воспаления позвонков;
  • плоскостопие;
  • смещение позвонков;
  • неправильная осанка и другие.

Формирование остеофитов – длительный процесс, который может начинать проявляться еще в молодом возрасте. А у людей старше 60 лет спондилез – очень распространенная проблема. При наличии предрасполагающих факторов дегенеративные изменения в суставах ускоряются.

Остеофиты в колене возникают после перенесенной травмы или инфекции. Характерные симптомы:

  1. Сильный хруст .
  2. Слабость.
  3. Нарушение подвижности колена.
  4. Боль — длительная, ноющая.
  5. Ухудшение общего самочувствия.

Как лечить и как убрать остеофиты колена, решает врач.

Стрелками указаны зоны поражения.

В начальных стадиях костные наросты неплохо поддаются медикаментозной терапии и лечению народными средствами, в запущенном состоянии может потребоваться хирургическое удаление остеофитов или тотальная замена сустава.

Эндопротезирование — это установка искусственного импланта на место пораженных костей.

Причины образования остеофитов тазобедренного сустава:

  • генетическая предрасположенность;
  • отсутствие физической активности;
  • травмы костей;
  • лишний вес;
  • воспалительные дегенеративные патологии (лечение будет наиболее сложным).

Частая причина остеофитов такого сустава — запущенная форма остеоартроза. На начальных этапах размер остеофитов не будет превышать 1-2 мм, однако наросты способны увеличиваться до 5 мм и приобретать заостренную форму.

Лишний вес — убийца опорно-двигательного аппарата.

Перед тем как лечить такие образования, человеку нужно выявить первопричину патологии.

Исчезают ли со временем костные образования, стоит ли их вообще лечить? Врачи советуют начинать лечебную терапию уже при выявлении мелких остеофитов: при отсутствии вовремя принятых мер образования начнут поражать все большие участки здоровой кости, увеличиваться в размерах, устранять их после этого будет еще сложнее.

Сами по себе (без лечения) рассасываться остеофиты не могут: это не мягкие ткани, особенно если они крупные.

Остеофиты – разрастание костной ткани. Часто данный недуг протекает бессимптомно. Обнаружить его можно после рентгенологических исследований.

Остеофиты могут образовываться в полости суставов конечностей, на поверхностях рук и ног, а также на любых участках позвоночного столба. Как правило, они образуются после получения человеком травм, заканчивающихся переломами костей. Иногда хроническое течение подобного недуга, протекающее в костной ткани, стимулирует увеличение костных разрастаний.

Содержание статьи:Общие сведения и причиныВидыСимптомы, диагностикаЛечение и профилактика

Остеофиты: что это такое? Это патологические наросты на кости, не являющиеся самостоятельной болезнью. Обычно появляются в виде компенсаторной реакции организма на нарушение надкостницы или костной ткани. Они имеют разнообразную форму и размер.

Наличие остеофитов ухудшает качество жизни человека, причиняет болевые ощущения, но не представляет опасности для жизни. Терапия остеофитов обычно заключается в обезболивании. В тех случаях, когда недуг способствует понижению работоспособности (к примеру, при пяточной шпоре), врачи рекомендуют прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Сбои в обменных процессах – частая причина возникновения остеофита не только в области коленного сустава. Специалисты выделяют несколько основных негативных факторов, увеличивающих риск появления патологии у пациента:

  • воспаление костных тканей. Процесс часто приводит к остеомиелиту, ввиду заражения стрептококками, туберкулёзной палочкой, другими болезнетворными микроорганизмами. В результате сустав начинает разрушаться, остеофиты являются своего рода поддержкой организма против заболевания, чтобы хрящевая ткань полностью не исчезла;
  • дегенеративные изменения в суставах. Отмечаются у пожилых пациентов. Со временем суставы начинают ослабевать, становится неустойчивыми к различным нагрузкам, многие патологии в этом возрасте становятся причиной возникновения костных наростов;
  • если человек постоянно находится в одном неудобном положении. Это приводит к возникновению проблем с суставами, чаще всего страдают коленные области и тазобедренные. Выбирайте работу с умеренными нагрузками, регулярным отдыхом;
  • различные травмы. Является основным негативным фактором в отношении развития остеофитов в коленной области. Даже малейшие микроповреждения со временем перерастают в воспалительные процессы, серьёзные заболевания, образование шипов на суставах.

Важно выявить причину появления остеофита, устранить основной негативный фактор. Купировав лишь симптоматику, заболевание будет прогрессировать, все больше разрушая хрящевую ткань.

Факторов, влияющих на развитие остеофитов, довольно много. Они способны образовываться вследствие окостенения надкостницы или поражения других тканей, располагающихся в непосредственной близости с костью. Выделяют несколько основных факторов, которые запускают процесс появления наростов. Существует 3 основных типа остеофитов:

  • посттравматические;
  • дегенеративно-дистрофические;
  • наросты, возникшие вследствие злокачественных образований.

Посттравматические наросты появляются вследствие тяжелых поражений. Костные мозоли способны образовываться вокруг осколков, возникших вследствие перелома. Повлиять на этот процесс может повреждение самой надкостницы. Со временем наблюдается образование остеофитов. Распространенные места локализации наростов — коленные и локтевые суставы.

Дегенеративно-дистрофические образования считаются часто встречаемым явлением.

Появление остеофитов влечет за собой ограничение подвижности. В тяжелых случаях возможно сращивание суставов. Проблема локализуется в области колена, но может возникнуть и в позвоночнике.

Появление массивных остеофитов является заслугой злокачественных образований. В этом случае они принимают форму шпор или козырька, что позволяет облегчить процесс постановки диагноза.

Нередко причина их развития скрывается в наличии эндокринных нарушений.

Определить негативный фактор можно посредством диагностических мероприятий.

Зачастую, костные наросты формируются на краевой части кости, подверженной сильным нагрузкам, которые деформируют ее нормальную структуру. Помимо этого, разрастания могут появляться на фоне патологических процессов, затрагивающих кость – остеомиелита, диабета, остеохондроза.

Из-за деформации нормальных очертаний костей, остеофиты провоцируют ограничения движение и появление выраженных болевых ощущений. Но зачастую, наросты не сопровождаются каким-либо неудобством. Из-за бессимптомного течения недуг выявляется случайно, во время диагностики – при рентгеновских исследованиях.

Причин появления костных образований существует предостаточно. Возникновение наростов может быть обусловлено:

  • травмами костей (переломами, трещинами, сильными ушибами, отслоением надкостницы);
  • дегенеративно-дистрофическими патологическими процессами в суставной и костной ткани (остеоартрозом, спондилезом);
  • воспалительными заболеваниями: туберкулезом, бруцеллезом, остеомиелитом, артритом);
  • новообразованиями: остеогенной саркомой, остеохондромой, саркомой Юинга;
  • метастазами в кости;
  • эндокринными нарушениями (сахарным диабетом, акромегалией);
  • неврологическими патологиями;
  • чрезмерной нагрузкой на суставы и кости: продолжительным пребыванием в вынужденной неудобной позе, наличием лишнего веса, плоскостопием, неправильной осанкой, активными спортивными тренировками, тяжелой физической работой;
  • малоактивным образом жизни;
  • генетической предрасположенностью;
  • возрастными изменениями;
  • неправильным несбалансированным питанием;
  • дефицитом кальция.

Проявления недуга до определенного времени могут быть незначительными. Вместе с прогрессированием патологии отмечается появление:

  • болезненности в пораженных участках разной интенсивности;
  • нарушения подвижности;
  • хруста и скрипа в пораженном суставе;
  • местной отечности, припухлости;
  • воспалительного процесса.

Пациенту проводится общий и неврологический осмотр. Проводится сбор анамнеза. Определяется присутствие компрессии спинного мозга и нервных окончаний. При больших размерах отростков их можно обнаружить при пальпации.

Инструментальная диагностика дает возможность выявить наличие костных наростов, их форму, определить степень развития патологии.

Начинать лечение остеофитов необходимо в начале развития патологии. Чем раньше предпринять меры, тем благоприятнее прогноз выздоровления. Костные образования сами рассосаться не могут. Единственных эффективный метод удаления – операция. Консервативная терапия применяется для предупреждения прогрессирования патологии, улучшения состояния больного.

На ранних этапах образования остеофитов при компрессии нервных окончаний проводят курс применения НПВС и анестезирующих средств:

Для быстрого снятия мышечных спазмов используют миорелаксанты (Мидокалм, Сидалуд). Расслабление мышечных тканей ускоряют витамины группы В, препараты магния, кальция, фосфора.

Для облегчения болевых ощущений наносят на поясничную область согревающие наружные средства:

При воспалительных процессах в суставах, наличии отечности делают эпидуральные уколы гормональных препаратов.

Неотъемлемой частью комплексного лечения является лечебная физкультура. Благодаря упражнениям улучшается кровообращение в области пораженных участков позвоночника, ускоряются обменные процессы, восстанавливается подвижность поясницы, укрепляется мышечный корсет спины. Каждому пациенту ЛФК подбирается индивидуально, учитывая возраст, стадию патологического процесса, физическое состояние.

ЛФК не проводится в период обострения болей или воспаления.

Первые занятия проводятся под присмотром тренера. Начинаются с легких нагрузок, с постепенным их увеличением. Движения должны быть плавными. Нельзя делать резких поворотов. При появлении боли упражнение нужно прекратить, подобрать ему замену.

Массаж помогает улучшить кровоснабжение позвоночных тканей, расслабить мышцы, нормализовать обмен веществ в пораженной области поясницы. Для проведения курса массажа лучше обратиться к опытному мануальному терапевту или остеопату.

Народные средства и рецепты

В период восстановления можно прибегнуть к использованию народной медицины, как вспомогательному методу лечения.

Рецепты для лечения остеофитов народными средствами:

  • 3 ложки цветков боярышника заварить в 500 мл кипятка. Настоять 1 час и процедить. Пить перед приемом пищи по 3-5 ложек.
  • 2 ложки бузины залить 0,5 л воды. Настоять на водяной бане 20 минут. Остывший настой пить по 100 мл перед едой.
  • Измельчить конский каштан. Развести его медом 1:1. Поставить мазь на 7 дней в темное место. Втирать каждый вечер в область поясницы.

Операция при наличии прогрессирующих остеофитов – единственный способ от них избавиться. Задача оперативного вмешательства – снизить компрессию нервных корешков. Если нервные окончания подвергались блокировке не очень долго, то удаление наростов помогает быстро избавиться от признаков их присутствия. Но продолжительное сжатие нервных корешков приводит к необратимым нарушениям. И даже после проведенной операции неврологические проявления патологии могут не исчезнуть.

Решение о проведении удаления остеофитов принимается индивидуально. У пациентов, имеющих в анамнезе болезни сердца, сахарный диабет, риск послеоперационных осложнений увеличивается.

Чтобы упредить развитие дегенеративных изменений поясничного отдела, необходимо регулярно придерживаться профилактических рекомендаций:

  • правильно питаться;
  • держать спину прямо;
  • не допускать длительного нахождения поясницы в статическом положении;
  • не перегружать поясницу;
  • спать на жесткой кровати;
  • время от времени при сидячей работе делать зарядку для спины;
  • нормализовать вес;
  • дважды в год проходить профилактический курс массажа спины.

Остеофиты не являются изолированной болезнью, а следствием различных дегенеративных изменений в тканях. Они происходят на протяжении всей жизни человека. Наличие предрасполагающих факторов ускоряет патологические процессы. Поэтому очень важно следить за здоровьем позвоночника, при первых признаках дискомфорта обращаться к специалистам для проведения своевременной диагностики и лечения.

Перед тем как лечить патологию, важно выявить ее, обнаружить первопричину и степень запущенности. Установление диагноза опирается на жалобы больного и осмотр врача, для подтверждения заболевания показаны обследования:

  1. УЗИ-диагностика для оценки состояния мягких тканей сустава и наличия жидкости.
  2. Лабораторные исследования : общие клинические анализы крови и мочи, кровь на уровень сахара, гормональный фон, холестерин и биохимию.
  3. Рентгенография . При выявлении наростов эта диагностическая мера обязательна, т. к. на рентгене можно увидеть точную локализацию, размер костных наростов, вид и степень поражения. Крупные наросты по форме очень похожи на птичьи клювы.
  4. КТ для исследования мягких тканей.
  5. МРТ для выявления остеофитов используется редко. Назначают при затрудненном диагностировании заболевания, когда врачу нужно дополнительное подтверждение состояния тканей и костей сустава.

Стрелками показаны неровности контура не рентгене, которые и являются новообразованиями. Этот маленький «шип» может принести много неприятных ощущений.

Иногда лечащий врач назначает проведение артроскопии.

Чаще всего достаточно обычного рентгена, но в запущенных случаях может потребоваться МРТ или КТ.

Различные исследования позволяют выявить наличие остеофитов в коленном суставе, степень его поражения, другие особенности течения заболевания. В качестве диагностики патологии используют такие методы:

  • рентгенография коленного сустава. Позволяет выявить размеры и местоположение наростов, определить состояние суставной щели. С помощью этой методики невозможно оценить поражение мягких тканей вокруг больной области;
  • компьютерная томография. С её помощью сканируют поражённую область колена, выявляют повреждения в суставе, связках, околосуставных тканях. Способ исследования позволяет обнаружить воспалительный процесс, онкологические проблемы;
  • магнитно-резонансная томография коленного сустава. Новейший и самый эффективный способ выявления косных наростов в области колена. С его помощью определяют размер, количество, вид остеофитов.

В домашних условиях провести необходимую диагностику невозможно. Не занимайтесь самолечением, доверьтесь профессионалам.

. В зависимости от локализации остеофита могут применять один или несколько видов обследования для получения точной и полной картины относительно выроста (форма, структура, расположение, состояние окружающих тканей и т. д.).

Главная причина образования клювовидных остеофитов в позвоночнике — прогрессирование спондилеза. Патологические наросты локализуются в передней области позвонков.

Из-за неравномерной продолговатой формы в виде скоб (по передним контурам th8 th9) при первичной диагностике врач может подумать, что это рак.

По снимку понятно, почему данный тип называется клювовидным.

Избавиться от клювовидных наростов позвоночника можно с помощью хирургического вмешательства или терапии лекарствами. Неплохие результаты показывает физиотерапевтическое лечение.

Чем отличаются остеофиты от спондилоартроза? Оба заболевания неразрывно связаны между собой: первично развивается артроз, который приводит к воспалению и разрушению хрящей суставов. Остеофиты возникают, как осложнение болезни.

Лечение остеофитов позвоночника проводится по тем же принципам и теми же методами, что и выростов других локализаций. Каких-либо принципиальных отличий в лечении остеофитов позвоночника не существует. Единственное, что нужно учитывать при лечении выростов на позвонках – это вероятность сдавления спинного мозга и нервов, которую нужно максимально снизить.

Обычно они вызваны деформирующим спондилезом, провоцирующим осложнения. Перед тем как избавиться от них, убрать наросты, следует понять, что они собой представляют.

Остеофиты в позвоночнике имеют вид отростков. Для них характерно перерождение связок позвоночника в костную структуру, резкое ограничение подвижности спины.

Перед лечением нужно пройти все необходимые диагностические процедуры. Традиционное лечение — медикаментозное и хирургическое. Может практиковаться терапия народными средствами и физиопроцедуры.

Где лечат остеофиты? В частных или государственных отделениях хирургии, ортопедии и ревматологии.

В отличие от шейных или грудных наростов, образования в области поясницы редко когда являются кальцитами, т. е. скапливают в себе соли кальция.

Поясничные наросты (передние, клювовидные и т. п.) провоцируют тяжелые осложнения, поэтому к лечению стоит подходить максимально серьезно.

Для облегчения состояния при наростах в пояснице часто используется физиотерапия — комплекс методов лечения с применением разных видов воздействия.

Название процедуры Действие и эффективность
Иглоукалывание Практикуется при спондилезе для купирования повышенного мышечного тонуса суставов и позвоночника. Эффективно устраняет болезненность, способствует расслаблению тела
Массаж Улучшает кровообращение в больном суставе, повышает тонус мышц, снимает напряжение. Можно использовать лечебные масла для растираний суставов
Лечебная физкультура Укрепляет мышцы и связки, улучшает подвижность сустава. Выполнять ЛФК можно только при отсутствии противопоказаний
Лечебные ванны Нормализуют процессы восстановления тканей, улучшают кровообращение. Имеют противопоказания, поэтому назначает только врач
Электрофорез Воздействие на больную часть сустава электрическими токами для улучшения проводимости лекарственных средств, снижения боли
Лазерная терапия Активизирует процессы регенерации в тканях, улучшает кровообращение

Симптомы практически полностью повторяют таковые при остеохондрозе.

Физиопроцедуры разрешены не всем. Прямые противопоказания:

  • онкологические патологии;
  • гипертония;
  • беременность и лактация;
  • острая сердечная или печеночная недостаточность;
  • недавно перенесенные оперативные вмешательства;
  • обильные кровотечения;
  • атеросклероз;
  • обострение аллергии или инфекционных болезней.

Остеофиты в шейном отделе могут долго оставаться незамеченными и проявляться только в виде хруста и боли в шее и затылке.

Остеофиты шейного отдела на рентгене.

Именно с такой локализацией они наиболее опасны, так как при отсутствии своевременно начатой терапии передавливают важные кровеносные сосуды. Это грозит инсультом и нарушениями в ЦНС. Лечение остеофитов в шейном отделе часто требует использования анальгезирующих и противовоспалительных препаратов.

Остеофитами называют наросты костной ткани, которые обычно возникают в шейном отделе позвоночника, а также на костях и суставах рук и ног. Они нередко ограничивают подвижность суставов, но в этом заключен и положительный аспект: таким образом суставы предохраняются от дальнейшего повреждения.

Краевые костные остеофиты выявляются у пациентов наиболее часто. Патология позвоночника сопровождается разрастанием костной ткани на теле позвонков. Внешне они похожи на шипы или бугры, характеризуются крупными размерами и быстрым разрастанием, бывают задними, передними или боковыми (исходя из конкретного места локализации).

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

Помимо спондилеза, вызвать их могут субхондральный склероз, онкологические патологии костей или молочной железы. Иногда они развиваются на фоне доброкачественных опухолей.

Частые признаки краевых остеофитов позвоночника и прочих суставных поверхностей:

  • головные боли;
  • нарушение внимания;
  • снижение зрения;
  • звон в ушах;
  • боль при ходьбе (при локализации наростов в коленном суставе или на пятке у ребенка);
  • нарушение сна;
  • иррадиирущие боли;
  • сердечные боли (при небольших наростах в шейном отделе или грудном).

Лечение зависит от локализации и запущенности болезни. Врачи учитывают даже размер нароста (больше 06 мм или нет).

Остеофиты коленного сустава — это разрушительный процесс, которые происходят в области колена. При этом наблюдается возникновение костного образования.

Отмечается также появление своеобразных наростов, которые возникают в результате с разрушением хряща коленного сустава.

Устранение остеофитов основано на комплексном применении лекарственной терапии и физиотерапевтических мероприятий. Также необходимо снизить физическое воздействие на пораженную область. Для удаления симптомов болевого и воспалительного процесса, рекомендуется использовать специальные препараты, список которых будет представлен ниже.

В основе лечения остеофитов лежат следующие методики:

  • физиотерапевтические процедуры;
  • лекарственная терапия;
  • оперативное вмешательство.

В основе физиотерапии лежит метод диадинотерапии. Процедура заключается в воздействии на пораженный сустав путем применения электрического тока. Благодаря этому снижается выраженность болевого синдрома, и улучшаются обменные процессы в тканях.

Лечебный массаж. Интенсивное воздействие на ткани снимает напряжение, придает тонус и улучшает кровообращение. Действие процедуры направлено на удаление болевого синдрома.

Физкультура. Специальные упражнения способны восстановить подвижность сустава и снять скованность. Регулярные допустимые нагрузки укрепляют связочный аппарат.

Лечебные ванны стимулируют обмен веществ и улучшают кровообращение. Правильное воздействие способствует удалению остеофитов.

Завершающей, и самой востребованной процедурой является электрофорез. Воздействие электрического тока на пораженные участки позволяет создать так называемое лекарственное депо. Электрофорез устраняет болевой синдром и улучшает процессы регенерации.

Физиотерапевтические процедуры могут использоваться как самостоятельный метод лечения, так и в комплексе с другими методиками.

Остеофиты – это патологические наросты на поверхности костной ткани. Такие отростки несвойственны здоровому скелету. Они могут быть разной формы и размеров.

В основном это маленькие незначительные неровности или бугорки. При запущенных случаях остеофиты принимают форму шипов, которые становятся причиной острой боли.

Остеофиты возникают из хрящевой ткани, которая постепенно разрастается. На первой стадии заболевания она мягкая и эластичная, но постепенно она начинает костенеть. Отростки обретают чуткую форму. Их даже можно прощупать сквозь кожу и мышцы.

Существует много причин, которые могут спровоцировать появление шипов в коленном суставе:

  1. Предрасположенность на генетическом уровне. Если кто-то из родственников страдал этим заболеванием, то риск его развития значительно увеличивается.
  2. Артроз коленного сустава. При этом заболевании возникает воспаление сустава, которое начинается с хрящевой ткани и переходит на кость.
  3. Травмы, в результате которых может отсоединиться костная структура, и блуждать по суставу колена, раздражая окружающие ткани. Травмы, сопровождающиеся инфекциями, тоже могут стать причиной возникновения наростов и костных мозолей.
  4. Длительная нагрузка на колени может спровоцировать сживание и трение хрящей, что может вызвать микротравмы. Поврежденный хрящ начинает активно делиться.
  5. Злокачественные опухоли стимулируют появление остеофитов, как правило, довольно больших размеров.
  6. Операции на коленных суставах могут стать причиной роста шипов.
  7. Хронические заболевания невропатического происхождения.
  8. Длительные специфические воспаления, вызванные туберкулезом или сифилисом.
  9. Патологические изменения в скелете, при которых появляются бугристости на костях.
  10. Гормональные нарушения.

Существуют симптомы, которые указывают на развитие остеофитов в колене:

  • при движении в колене возникает хруст;
  • после сна трудно согнуть или разогнуть колено;
  • при перемене погодных условий колено начинает «крутить»;
  • по мере разрастания, остеофит раздражает болевые рецепторы, в результате чего возникает острая боль, которая не дает полноценно двигаться.

Диагностика позволяет выявить наличие остеофитов, а также стадию, на которой находится заболевание.

При диагностике применяют три основных метода исследования:

  1. Рентгенография сустава. Этот метод дает возможность определить форму и размеры выявленных остеофитов, состояние суставной щели. Однако с помощью этого исследования невозможно получить информацию об изменениях в околосуставных тканях.
  2. Компьютерная томография. С ее помощью можно послойно просканировать больной сустав, определить состояние поверхности и связок сустава, а также околосуставных тканей. Исследование дает возможность обнаружить онкологические изменения или воспалительный процесс в тканях.
  3. Магнитно-резонансная томография колена. Самый эффективный метод для диагностики патологических изменений в суставе. Остеофиты бывают одиночными и множественными, и иметь разную форму.

Целью удаления шипов и остеофитов в коленном суставе является устранение симптомов, которые причиняют дискомфорт при движении, а также восстановление работоспособности сустава.

В области колена могут развиваться различные воспалительные процессы. Одной из разрушительных патологий является костный нарост на суставах (остеофиты).

Бороться с наростами можно и нужно. Что это такое остеофиты коленного сустава, расскажем в этой статье, а также разберемся с методами устранения проблемы.

По-женски » Красота и здоровье » Домашний доктор » Народная медицина

Остеофиты представляют собой напоминающие шипы разрастания хрящевой ткани, которые достаточно быстро окостеневают и доставляют больному массу дискомфорта и боли.

В некоторых случаях движение в коленном суставе становится полностью невозможным по причине того, что боль оказывается слишком сильной. Остеофиты могут быть как одиночными, так и множественными. Игнорировать это заболевание физически невозможно.

Особо неприятным свойством болезни является то, что вначале она не проявляет себя какими-либо симптомами. Значительные признаки патологии возникают только в тот момент, когда образования стали очень значительного размера.

Читайте также:  Как скинуть давление народными средствами

По этой причине следует точно знать, как недуг может проявить себя на начальной стадии, и при подозрении на его наличие срочно обратиться за врачебной помощью.

Для того чтобы начали формироваться хрящевые наросты, склонные к окостенению, должны присутствовать предрасполагающие к этому факторы, нарушающие состояние хрящевой ткани. В качестве основных причин, провоцирующих развитие остеофитов, врачи выделяют:

  • воспалительный процесс в костной ткани – в этом случае нередко формируется остеомиелит, из-за которого происходит очень быстрое разрушение суставной ткани. При таком состоянии остеофиты начинают развиваться в короткий срок, так как для организма они являются единственно возможным способом сохранения хрящевой ткани в пораженном суставе. Как только воспаление начинает угасать, хрящ восстанавливается, а остеофиты затвердевают и окостеневают, из-за чего возникает болевой синдром;
  • возрастные дегенеративные процессы в суставах – с возрастом суставная ткань разрушается (в разной степени) из-за ухудшения ее питания, и суставы теряют свою способность противостоять микротравмам. В результате этого начинают формироваться остеофиты, которые только ускоряют патологический процесс в суставах;
  • длительное воздействие неправильного положения на коленный сустав – в такой ситуации происходит продолжительное передавливание сосудов, питающих ткани сустава, и они начинают в большем или меньшем количестве погибать. После того как питание хрящевой ткани вновь восстанавливается, она активно регенерируется, и из-за этого сформировываются малые остеофиты, которые еще не способны нанести вреда. Если же длительное пребывание в неправильной позе является регулярным, то остеофиты увеличиваются в размерах и проявляют себя определенной симптоматикой;
  • травмы коленного сустава – они чаще всего и становятся причиной неправильного разрастания хрящевой ткани. На их фоне возникает воспаление в суставе (большей или меньшей силы), из-за которого со временем и начинают расти окостеневающие шипы;
  • артроз коленного сустава – при этом хроническом заболевании происходит необратимое разрушение суставного хряща. В результате этого его ткани не в состоянии нормально восстанавливаться, и начинают образовываться остеофиты, которые до момента окостенения уменьшают трение в суставе и несколько замедляют его полное разрушение. Когда же остеофиты отвердевают, они ускоряют гибель сустава;
  • перегрузка коленных суставов – хрящ в коленном суставе выполняет амортизирующую функцию, и потому, когда нагрузка на колени слишком велика, он получает травмы, которые приводят к его усиленному делению и неправильному разрастанию. В результате этого постепенно формируются остеофиты;
  • злокачественные опухоли в организме – при онкологических заболеваниях нарушаются многие функции организма, в том числе и процесс обновления хрящевой ткани в коленном суставе, из-за чего и появляются остеофиты;
  • хирургические вмешательства внутри сустава – при любых манипуляциях с суставом может быть спровоцировано развитие остеофитов. Поэтому перед операцией должны быть максимально точно оценены все риски, и только после этого можно будет принимать решение о ее проведении;
  • наследственная предрасположенность к заболеваниям суставов.

Так как травмы колена получают абсолютно все – дети очень часто разбивают коленки, да и взрослые нередко ударяются именно этим суставом – то от появления остеофитов не застрахован никто. По этой причине при возникновении симптомов болезни требуется визит к врачу.

Симптомы болезни не возникают остро в один день, а нарастают постепенно – от слабых, которые практически все игнорируют, до сильных, терпеть которые физически невозможно. Ниже симптомы болезни описаны по мере их возникновения:

  • незначительный хруст в колене при резком сгибании или разгибании, а также при неловком повороте;
  • хруст в коленном суставе при беге и быстрой ходьбе;
  • хруст в коленном суставе даже при медленной ходьбе;
  • утренняя слабость коленей, которая проявляется в затрудненном сгибании и разгибании ноги сразу после пробуждения и некоторой неуверенности в первые минуты после подъема с постели;
  • боль в колене различной интенсивности в момент резкой смены погоды, сохраняющаяся от 1 часа до 1 суток;
  • постоянная боль, усиливающаяся при движении до нестерпимой;
  • полная потеря подвижности коленного сустава;
  • сильный отек коленного сустава;
  • общее ухудшение состояния, связанное с постоянным воспалительным процессом.

Самостоятельно со 100%-й точностью диагноз поставить невозможно, и потому при появлении первых же симптомов требуется незамедлительный визит к врачу.

В том случае, если заболевание выявлено на начальной стадии и лечение начато своевременно, разрастание остеофитов полностью останавливается, и они не доставляют какого-либо дискомфорта.

Если же с посещением врача сильно затянуть, то ситуация может зайти настолько далеко, что исправить ее можно будет только при помощи хирургического вмешательства.

Народные средства следует применять только в комплексе с медикаментозной терапией, так как в качестве основного лечения они будут недостаточно сильными.

Все домашние средства позволяют уменьшить болевой синдром и снизить воспаление, что в комплексе с классической терапией обеспечивает предельно быстрый результат.

  • Чайный гриб – отличное средство для облегчения болевого синдрома: требуется принять очень горячую ванну на протяжении 15 минут, после чего, вытершись насухо полотенцем, приложить к больному колену с наружной стороны большой кусок чайного гриба или слой ваты, обильно пропитанной его настоем. После этого гриб или вату накрывают полиэтиленовой пленкой, которая снизу и сверху фиксируется полосками лейкопластыря. Далее больное колено утепляют. Оставляют такой компресс на всю ночь. Делать процедуру надо каждый вечер на протяжении 14 дней. Заметное уменьшение боли отмечается уже через 3–4 дня терапии.
  • Смесь из листьев подорожника и лопуха быстро поможет избавиться от боли и припухлости. 10 крупных листьев подорожника перекрутить на мясорубке с 1 листом лопуха и поставить в холодильник на 30 минут. За это время надо принять горячую ванну или попариться в бане. На распаренное колено накладывают холодную растительную массу, не давая ей нагреться. Сверху массу накрывают полиэтиленом и после фиксируют компресс повязкой и утепляют шерстяным лоскутом. Оставляют такой компресс на всю ночь. Длительность терапии – 1 месяц. В том случае, если в месте компресса имеются ранки, применять его не следует до их заживления.
  • Полезен при борьбе с остеофитами коленного сустава и отвар из цветов боярышника, который положительно влияет на процессы в хрящевой ткани. Необходимо взять 3 столовых ложки сухих или свежих цветов и залить их 2 стаканами только что вскипевшей воды. После этого посуду с лекарством вновь поставить на огонь и повторно довести жидкость до кипения. Далее препарат настаивают, утеплив одеялом, под крышкой в течение 40 минут. После процеживания его принимают по 1/5 стакана 3 раза в сутки за четверть часа до еды. Продолжительность терапии – 1 месяц.
  • Смесь эфирных масел, используемая для растирания, – еще один способ улучшить состояние больного. Надо взять 100 мл любого растительного масла и добавить в него по 20 капель эфирных масел: мяты, чайного дерева, эвкалипта и пихты. Хорошо размешав состав, втирать его в распаренное колено каждый вечер на протяжении 2 месяцев. После того как масло впитается, больное место утеплить шерстяным шарфом. Положительные изменения в самочувствии отмечаются уже к концу первой недели лечения.

Лечение посредством лекарственных препаратов направлено на блокирование очага воспаления. С этой целью применяются средства местного воздействия, а именно гели и мази. Благодаря противовоспалительному действию они позволяют снять отечность и облегчить общее состояние человека.

Самыми востребованными и эффективными средствами считаются: Флексен, Кетопрофен, Индометацин и Диклофенак. Они активно воздействуют на очаг поражения и уменьшают отек тканей. Длительность терапевтического воздействия составляет не менее 2 недель.

Удаление остеофитов происходит с помощью хондропротекторов. Эти средства усиливают процесс регенерации хрящевой ткани. Данная группа препаратов позволяет остановить распространение наростов и восстановить структуру сустава.

Специалисты рекомендуют использовать такие средства, как Хондроитин, Глюкозамин и Румалон. Они принимают активное участие в регуляции обмена фосфора и кальция в хрящах. Кроме того, средства усиливают выработку протеогликана и гликозаминогликана. Румалон способствует улучшению обменных процессов и тормозит дегенеративно-дистрофические процессы. Длительность медикаментозной терапии составляет 3-4 недели.

Что растворяет остеофиты, какой препарат сможет полностью разрушать данные образования? Чтобы избавиться от остеофитов, нужно пройти комплексное медикаментозное лечение с применением нескольких препаратов.

Эта болезнь не лечится. Нет способов удаления таких наростов, кроме хирургического. Но существуют способы облегчения состояния при таком диагнозе.

  1. Противовоспалительные лекарства для купирования боли (НПВС) — устраняют отек, воспаление, снижают болезненность. Лучшими являются Диклофенак , Флексен, Кетопрофен, Индометацин в виде таблеток, мазей, гелей.
  2. Хондропротекторы — улучшают обмен веществ и способствуют восстановлению суставной поверхности. Для этой цели могут назначаться препараты Хондроитин , Глюкозамин и Румалон.
  3. Анальгетики — от боли (Анальгин, Но-шпа).
  4. Миорелаксанты — назначаются для расслабления мышц.
  5. Для улучшения кровообращения применяется препарат Трентал.
  6. Витаминные средства . Особенно полезны витамины группы В.

Операция уместна в том случае, если наблюдается полное разрушение поверхности сустава. Данный процесс сопровождается образованием массивных остеофитов. Во многих случаях удаление подразумевает замену пораженного участка на эндопротез. Материал протеза позволяет на протяжении длительного времени не прибегать к повторному вмешательству. Благодаря ему происходят полное восстановление подвижности и устранение болевого синдрома.

В частности, если эти методики повлекли за собой усугубление ситуации и прогрессирование разрушения сустава.

Оперативное вмешательство проводится под общим наркозом. На его длительность влияет степень поражения. Сначала проделывается разрез в кожных покровах, затем извлекается разрушенный хрящ, и на его место устанавливается протез. Нормализация состояния наблюдается спустя 10-14 суток. Однако человеку придется ходить с тростью на протяжении 6 недель.

Удалять остеофиты можно не всем, данная процедура имеет ряд противопоказаний. Людям с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, при патологиях вен нижних конечностей и очаговых гнойных процессах, проводить операцию запрещено. В эту категорию попадают пациенты с аллергическими реакциями.

Прибегать к оперативному вмешательству с осторожностью необходимо в случае нарушении функций печени, хронических заболеваниях и лишнем весе.

Образования, формирующиеся из-за неконтролируемого разрастания костной ткани, называются остеофитами. Локализоваться вырост может на разных участках скелета. Из-за внешней схожести наростов с вытянутым хвостом, их часто именуют шпорами или шипами.

От возникновения данного недуга не застрахован ни один человек. Остеофиты доставляют массу дискомфортных и болезненных ощущений. Минимизировать болезненность и полностью вылечить недуг помогут народные средства от остеофитов. Только не стоит забывать, что достичь максимального терапевтического эффекта и полностью избавиться от наростов можно только в случае применения комплексной терапии – медикаментов, вместе с массажем, физиопроцедурами и средствами из лекарственных растений.

Оперативное лечение при остеофитах применяется только в запущенных случаях, когда медикаментозная терапия не эффективна.

При костных наростах в позвоночнике используется операция с декомпрессией, во время которой человеку удаляют пораженные позвонки.

Если остеофиты поразили сустав конечности, проводится эндопротезирование сустава (колена или тазобедренного сустава) под общим наркозом. Больной сустав удаляется, а на его место устанавливается металлический аналог.

Результаты эндопротезирования в большинстве случаев положительные: врачам удается полностью восстановить подвижность в суставе. Спустя пару месяцев после оперативного вмешательства больной может снова передвигаться без костылей.

Недостаток такого вмешательства — риск осложнений:

  1. Кровотечение.
  2. Инфекционное поражение.
  3. Развитие некроза.
  4. Поражение нервных волокон с нарушением чувствительности либо (в более тяжелых случаях) параличом конечности.
  5. Сильные боли .

Существенны и другие недостатки операции — вредный наркоз и прием антибиотиков в послеоперационный период.

Противопоказания к оперативному вмешательству:

  • тяжелые заболевания сердца в период обострения;
  • заболевания дыхательной системы;
  • тромбофлебит;
  • ВИЧ-инфекция;
  • инфекционные процессы в больном суставе.

Остеофиты на пятке (по МБК 10 болезнь имеет номер M25) развиваются вследствие нарушения кальциевого обмена либо по причине воспалительных процессов в стопе. Пяточные наросты диагностируются у 50 % людей с тяжелыми заболеваниями позвоночника или суставов.

Симптомы и лечение остеофитов на пятке определяются степенью запущенности патологии и ее первопричиной. Терапия для таких пациентов — только комплексная.

Если остеофиты не мешают человеку ходить, не вызывают сильной боли, для облегчения состояния можно лечиться народными средствами.

При крупных остеофитах, поражающих пяточную кость и мягкие ткани, показано хирургическое лечение (можно практиковать в Израиле и других странах). Однако хирургическое лечение очень болезненное и не всегда может полностью избавить от патологии.

Передние или задние остеофиты позвоночника – это образования, которые возникают при разрастании костной ткани непосредственно по самим позвонкам; могут иметь разную форму и размер и быть похожими на шипы, горбики и т. п.

Основные причины возникновения костных наростов на позвонках:

  1. Воспалительные процессы , которые привели к остеомиелиту . Это заболевание постепенно провоцирует выраженное поражение всех костных структур.
  • Остеомиелит способен возникнуть вследствие поражения туберкулезом или опасными стафилококковыми бактериями. Механизм его развития прост: у взрослых больных он обычно возникает на фоне открытого перелома кости. В рану попадают бактерии, которые и способствуют началу длительного воспалительного (нередко и гнойного) процесса.
  • Если перелом является линейным, воспаление ограничится только зоной поражения кости. Если же повреждение имеет оскольчатый характер, инфекция распространится на всю область кости — так создаются все условия для конечного образования костных наростов.
  1. Дегенеративные заболевания костей . Развиваются из-за чрезмерных физических нагрузок, часто выявляются у пожилых людей (из-за физиологических нарушений).
  • Наиболее частая причина — спондилез и остеоартроз. Во время деформирующего спондилеза у больного поражаются межпозвоночные диски, а через время образовываются остеофиты поясничного, грудного или шейного отделов.
  • Механизм развития: во время поражения межпозвонковых дисков они деформируются. Происходит перерождение тканей и появление патологических наростов.
  • Второе частое дегенеративное заболевание костей — остеоартроз. Патология приводит к обширному поражению хрящевой ткани суставов. Вызвать такую болезнь способна травма, врожденные дефекты строения сустава или воспалительный процесс в анамнезе.
  • В самом начале развития остеоартроз поражает только жидкость, которая питает хрящ. По мере прогрессирования патологии дегенеративные изменения наблюдаются и в самом суставе, из-за чего он больше не выдерживает сильных физических нагрузок.
  • Образование наростов при остеоартрозе наблюдается на второй стадии болезни, когда происходит полное разрушение хрящей.
  1. Долгое пребывание в одном положении (стоячем или сидячем), когда суставы подвергаются сильной нагрузке. Это повышает давление на хрящ и провоцирует деформацию.
  • Процессы разрушения превышают регенерацию тканей. Вся нагрузка оказывается на кость, которая дает толчок к развитию остеофитов.
  1. Онкологические патологии . Патологические наросты возникают при доброкачественных и злокачественных раковых образованиях.
  2. Эндокринные сбои . Чаще всего развитию остеофитов способствует акромегалия. Заболевание возникает по причине увеличения выработки гормона роста. Первопричина — развитие в передней области гипофиза доброкачественной опухоли.
  3. У человека с множественными мелкими или крупными краевыми остеофитами позвонков наблюдается выраженное искривление позвоночника и увеличение массы тела. Хрящи из-за воздействия нагрузок не справляются со своими задачами и разрушаются.При отсутствии лечения у больного развивается остеоартроз, который и приводит к патологическим наростам.

исследование колена

Для лечения остеофитов применяется следующая схема:

  1. Сустав нужно обязательно обезболить. Для этого применяются такие препараты, как ибупрофен, аспирин, бутадион, анальгин, диклофенак (олфен, алмирал, вольтарен). Они имеют еще и противовоспалительное действие, но крайне раздражающе действуют на стенку желудка (их принимают только после еды). Если уже есть гастрит, дуоденит или язва желудка (12-перстной кишки), можно применять фепразон, кетанов, а также препараты группы коксибов (рофекоксиб, целебрекс).
  2. Улучшение циркуляции крови в суставе:а) если нет воспаления, можно применять депокалликреин, ангиотрофин, андекалин и другие препараты;

б) при воспалении назначают контрикал или гордокс, тщательно оценив соотношение пользы и риска от их применения;

в) препараты, которые улучшают питание тканей вообще, а не только суставов: АТФ, актовегин, солкосерил, L-лизин, никотиновая кислота, витамины группы В.

  • Препараты, которые восстанавливают оставшийся суставной хрящ. Они эффективны только при отсутствии воспаления в хряще. Это хондроитина сульфат и гликозамин – аналоги естественных составляющих хрящевой ткани. Можно использовать как комбинированные препараты (хондроитин гликозамин: Артра, Хондрофлекс, Кондронова), так и каждый по отдельности. Главное, чтобы гликозамина вы получили 1-1,5 грамма в сутки (1000-1500 мг), а хондроитина – не менее 1200 мг.
  • Новый, но очень эффективный препарат на основе сои и авокадо – Пиаскледин. Он довольно дорогой, и принимать его нужно длительно, но хрящ он уберегает хорошо.
  • Внутрисуставное введение препаратов гиалуроновой кислоты. Это – аналог суставной жидкости-смазки. Он уменьшает трение, пока вы боретесь с восстановлением хряща.
  • Согревающие препараты увеличивают приток крови к пораженному месту, уменьшают боль. Это компрессы с димексидом (его нужно обязательно разводить 1:4 с водой), бишофитом, желчью медицинской.
  • Это – подспорье медикаментозному лечению, а не его замена. Применяются такие процедуры:

    1. гальванизация с ферментами, растворяющими «плохую» артрозную ткань без операции (препарат «Карипаин-плюс»),
    2. ванны: скипидарные, радоновые,
    3. грязелечение,
    4. при воспалении в суставе – фонофорез с анальгетиками (анальгин, салицилат натрия), противовоспалительными гормонами (гидрокортизон),
    5. диадинамические токи,
    6. ультразвуковое лечение,
    7. для восстановления обменных процессов в хряще – электрофорез лития, серы, цинка,
    8. массаж сустава.

    Важно отметить, что тепловые процедуры, ЛФК и массаж не проводятся при явлениях синовита (воспаления суставной капсулы).

    могут применяться только в качестве симптоматических в дополнение к основной консервативной терапии остеофитов. В настоящее время не известно ни одного народного средства, под действием которого остеофиты бы рассасывались. Поэтому рекомендуется использовать любые народные средства исключительно для снятия болей и улучшения подвижности в сочетании с традиционной терапией.

    Для купирования болей и уменьшения выраженности воспаления при остеофитах можно использовать следующие народные методы:

    • Хвойные ванны – залить в кастрюле кипятком две сосновые ветки и измельченный корень топинамбура , добавить чайную ложку скипидара и столовую – меда . Остудить до температуры 36 – 37 o С, после чего процедить настой, вылить в ванну или таз, и опустить в него пораженную часть тела на 15 – 20 минут. Ванны можно делать ежедневно по мере необходимости.
    • Отвар боярышника – залить 0,5 л кипятка три столовые ложки ягод боярышника , настоять 30 минут, процедить и пить по 40 мл перед едой по 2 – 3 раза в день, в течение 2 – 3 недель.

    Народная мудрость также хранит несколько полезных рецептов от боли при остеофитах:

    • Цветы боярышника в объеме трех столовых ложкой настаиваются в поллитровой банке с кипятком в течение часа. Затем проводим настойку через фильтр и принимаем по 1-2 столовых ложек перед употреблением пищи, один раз в день;
    • Пару столовых ложек бузинных листьев также настаивают в кипятке. Прием – по столовой ложке, трижды в день перед употреблением пищи;
    • Каштан мелко рубят, смешивают с медом в пропорции 1:1. Настаивается смесь в течение недели. Пользоваться нужно как мазью, в вечернее время.

    Читайте более подробно: что делать в домашних условиях, если прострелило поясницу

    Остеофиты стопы локализуются на пяточной кости. Провоцирует данное состояние пяточная шпора. Реже такие образования размещаются в области пальцев. Симптомы остеофитов голеностопном суставе: деформация, боль во время ходьбы.

    Множественные очаги в стопе.

    Помимо терапии остеоартроза стопы таблетками, удаления остеофитов лазером и оперативным вмешательством, лечить их можно с помощью специальных фиксаторов и стелек. Часто используется тейпирование (накладывание лент для закрепления связочного аппарата), применение ночных ортезов.

    грязелечение при заболеваниях колена

    Лечение остеофитов коленного сустава народными средствами может дополнять традиционное, а не заменять его. Кроме того, перед применением посоветуйтесь с врачом, который лечит ваш сустав, чтобы не навредить себе же.

    Так, предлагаются следующие рецепты:

    1. Компресс из красной или голубой глины. Для компресса надо деревянной ложкой зачерпнуть порошок и смешать его с водой так, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Теперь нужна чистая хлопчатобумажная ткань, на которую глину выкладываем в два слоя. Затем эту смесь выкладываем на предварительно вымытый сустав, утепляем бинтом, а затем шарфом сверху. Оставляем на два часа, смываем теплой водой.
    2. Полтора килограмма листьев топинамбура нарезать мелко и залить 8 л кипятка. Когда вода станет приемлемой температуры, опустить туда ногу так, чтобы больной сустав полностью покрывался отваром. Такую ванну нужно принимать около получаса, один раз в день в течение 10 дней.
    3. 3 ст.л. яблочного уксуса смешиваем со столовой ложкой меда, накладываем на больной сустав. Сверху кладем лист капусты, затем – полиэтилен, на него – шарф. Компресс держим, пока лист не высохнет. Курс – один месяц.

    Операция может быть артроскопической: через маленький разрез вводят видеоаппаратуру (артроскоп), с помощью него же удаляют остеофиты. Такую операцию делают, когда медикаментозными методами от боли и неподвижности сустава избавиться невозможно. Это помогает на какой-то период времени, но проблему не решает.

    Эндопротезирование – радикальная операция, когда поврежденный остеофитами сустав удаляют, вместо него ставят металлический имплант.

    Остеофиты плечевого сустава возникают вследствие ранее перенесенной травмы либо по причине прогрессирования дегенеративных поражений суставов рук. Образования могут локализоваться, как в одном, так и сразу в обоих плечевых суставах человека.

    Гораздо легче предотвратить развитие остеофитов, нежели потом проводить их удаление лазером или прочими методами. Для этого важно придерживаться рекомендаций специалистов:

    1. Отказаться от пагубных привычек : курения, приема спиртных напитков.
    2. Оберегать себя от травм и ушибов суставов ( кистей рук , локтевого сустава и т. п.).
    3. Своевременно лечить заболевания, вызвающие развитие остеофитов. Особенно важно вовремя устранять гормональные сбои в организме, проблемы с почками, различные эндокринные нарушения.
    4. Ежегодно проходить профилактический осмотр у врача и сдавать анализы, даже если нет значительных ухудшений в состоянии.
    5. При появлении первых признаков остеофитов ( скованность в суставе по утрам , боль) как можно скорее обратиться к доктору и провести диагностику.
    6. Придерживаться здорового и хорошо сбалансированного питания.
    7. Купировать инфекционные или воспалительные процессы в организме.
    8. Поддерживать стабильность хронических патологий.
    9. Пользоваться защитными накладками на суставы при занятиях опасными видами спорта.
    10. При длительной работе за компьютером нужно сидеть ровно и не допускать неправильного положения суставов, которые могут ухудшить состояние седалищной кости.
    11. Ежедневно заниматься физкультурой . Это может быть обычная зарядка или гимнастика. Также отлично подходит йога, бег, плавание, катание на велосипеде.
    12. Контролировать массу тела , не допускать ожирения.

    источник