От повышенного давления беременным народные средства

В период беременности у женщин зачастую наблюдаются перепады артериального давления (АД), что негативным образом сказывается на ее самочувствии и развитии малыша. Именно поэтому измерение показателя АД должно носить регулярный характер, причем желательно измерять его не только в условиях женской консультации, но и дома. Своевременное выявление отклонений показателей давления от нормы у беременной позволит предотвратить развитие серьезных осложнений на этом фоне.

Во время вынашивания плода всем органам и системам беременной приходится функционировать в удвоенном режиме, что сопровождается чрезмерной нагрузкой, особенно на сердечнососудистую систему (повышается объем крови, которую перекачивает сердце). В начале беременности показатели артериального давления, как правило, наоборот снижаются, в этом нуждается сам организм при формировании новых сосудистых ответвлений. Обычно данное состояние развивается на фоне гормональных перестроек под действием гормонов.

Следует отметить, что высокое давление может возникнуть как во время вынашивания ребенка, так и уже быть повышенным до начала этого процесса. В последнем случае следует говорить о хронической гипертонии, во время беременности к женщинам-гипертоникам уделяется особое внимание и осторожность.

Об артериальной гипертензии специалисты говорят, если у беременной показатель АД превышает уровень в 140/90 мм. рт. ст. Однако у женщин-гипотоников до зачатия ребенка гипертензия может наблюдаться при показателях АД, которые у обычных людей считаются в пределах нормы. Отсюда, каждая женщина должна знать, как «отче наш» свое нормальное давление.

Высокое давление при беременности, в чем опасность?Повышение уровня кровяного давление во время вынашивания ребенка не сулит ничего хорошего ни плоду, ни женщине. Все это объясняется тем, что в данном состоянии у женщины возникает сужение стенок сосудов, вследствие этого плод не дополучает необходимые вещества и кислород. Итогом всего этого может стать замедление процессов роста и развития плода. Кроме того, в такой ситуации повышается вероятность развития врожденных патологий и расстройств неврологического свойства. Повышенное давление в период вынашивания ребенка представляет серьезную опасность, поскольку способно привести к отслоению плаценты раньше срока. Последнее, в свою очередь, всегда сопровождается обильной кровопотерей (кровотечение), что угрожает жизни и здоровью мамы и плода.

Причины высокого давления при беременности:

наличие генетической предрасположенности (гипертония в роду);
наличие вредных привычек (алкоголь, курение даже во время вынашивания);
нахождение в постоянных стрессовых условиях, регулярное перенапряжение;
нарушение функционирования щитовидной железы и надпочечников;
наличие сахарного диабета;
не сбалансированное питание, преобладание в рационе соленого и копченого;
гиподинамия (малоподвижный образ жизни, низкая физическая активность);
ожирение.

Симптомы и признаки высокого давления во время беременности:

частая, подолгу длящаяся головная боль;
тошнота;
головокружение;
ухудшение зрения;
покраснение кожи на лице и зоне декольте;
боли в области живота.

При возникновении вышеперечисленных признаков, женщине в положении важно сразу же обратиться к специалисту, который ведет ее беременность. Медлить в данной ситуации нельзя.

Осложнения повышенного давления при беременности.Если высокое давление является постоянным спутником женщины до беременности, то есть в обычной жизни, то при планировании зачатия ей обязательно необходима терапия гипертензии с индивидуальной подборкой препаратов, которые в дальнейшем в процессе вынашивания также можно будет принимать во избежание выкидыша или других последствий и осложнений. Артериальная гипертензия, наблюдающаяся параллельно с осложнённой формой сосудистой патологии, да к тому же протекающая по кризовому типу (увеличивается до максимальных показателей) является серьезным аргументом в пользу искусственного прерывания беременности, независимо от срока, так как появляется угроза жизни матери.

Стабильно высокое давление в период вынашивания ребенка может стать причиной развития такого опасного осложнения, как гестоз, что чревато отеками, избытком жидкости в тканях и появлением белка в моче. Если данное состояние остается длительное время без адекватной коррекции, то вскоре развивается еще одной грозное осложнение беременности — преэклампсия. Состояние женщины ухудшается, к отекам и давлению присоединяются нарушения зрения, головокружения, головные боли, психические нарушения. Причин развития в данной ситуации преэклампсии специалисты до сих пор до конца назвать не могут, однако большинство склоняется к мнению, что это состояние возникает на фоне увеличения выработки организмом веществ, сужающих сосуды, и снижения производства веществ, расширяющих сосуды. При этом это не единственные факторы, которые ведут к развитию преэклампсии. Важно знать, что преэклампсия может спровоцировать (хотя это бывает очень редко) очень серьезное заболевание – эклампсию, при которой у женщины наблюдаются судороги, а нередко и кома. Именно поэтому важно беременным женщинам постоянно отслеживать свое давление и в случае неприятных симптомов и признаков сообщать об этом врачу.

Профилактика высокого давления во время беременности.Регулярное посещение женской консультации и, соответственно, врача, позволит своевременно диагностировать колебания уровня давления и принять соответствующие меры. Для профилактики высокого показателя АД во время вынашивания малыша рекомендуется правильно и сбалансированно питаться, полностью исключить из своего рациона продукты, способствующие тромбообразованию (соленое, жирное, сладкое, копченое). Все это необходимо заменить свежими овощами и фруктами, зеленью, молочными продуктами низкой жирности. Пищу желательно готовить на пару, употреблять в отварном, запеченном или тушеном виде. Кроме того, врачи рекомендуют физические нагрузки в умеренных количествах, регулярные пешие прогулки на свежем воздухе, если нет противопоказаний, можно заняться плаванием. Также при повышенном давлении женщинам в положении рекомендуется заниматься медитациями, акупунктурой. И, само собой, разумеется, отказаться от вредных привычек.

Лечение гипертонии во время беременности.Терапия гипертонии у беременных осуществляется сначала немедикаментозными методами амбулаторно. Сюда относят соблюдение диеты, физиотерапевтические процедуры, соблюдение питьевого режима. Если профилактические меры и немедикаментозные методы не помогли, и у беременной высокий показатель кровяного давления, на фоне которого ее состояние становится с каждым днем все хуже, то обычно женщину кладут в стационар задолго до родового процесса, где подбирают эффективную терапию гипотензивной направленности и осуществляют наблюдение за течением беременности. В качестве средств медикаментозной терапии применяют максимально безопасные для роста развития малыша препараты, такие как Нифедипин, Метопролол, Папазол, Допегит, Гидралазин и другие. Выбор препарата, его дозы и продолжительности приема осуществляет врач с учетом результатов анализов беременной. Помните, нельзя в данной ситуации заниматься самолечением, назначать себе лекарства. Это особенно касается мочегонных препаратов, которыми иногда некоторые женщины увлекаются для снятия отеков. Только вот во время вынашивания делать это категорически запрещено. Данная группа препаратов снижает количество циркулирующей крови, что может спровоцировать замедление эмбрионального развития.

Народные средства для снижения давления при беременности.Народные средства эффективны в качестве профилактических методов, но не лечения гипертонии. Данные рецепты будут отличным дополнением к назначенной врачом терапии. Перед применением того или иного средства важно обязательно проконсультироваться с врачом, а также обследоваться на наличие индивидуальной непереносимости компонентов, которые присутствуют в составах данных рецептов.

Одним из самых эффективнейших и популярных средств в народной медицине, снижающих АД, является клюква. Из хорошо промытой ягоды (половина стакана) следует отжать по максимуму сок. Сок отставьте в сторону, а жмых необходимо залить небольшим количеством кипятка и держать на слабом огне пять минут. Затем все процедить, опять поставить на плиту, по мере закипания ввести три чайные ложечки манной крупы. Смесь варить минут пятнадцать, регулярно помешивая. После этого добавить четыре столовые ложки сахара, дождаться, когда закипит и снять. Полученную кашу необходимо взбить с использованием блендера, постепенно вводя клюквенный сок. Полученное средство использовать при высоком давлении по три чайные ложечки три-четыре раза в день.

Кукурузная крупа также может помочь женщинам понизить АД. Данную крупу следует предварительно помолоть в мельнице до состояния муки. Взять половину стакана такой муки и добавить в него 200 мл теплой воды. Смешивать предпочтительно в стеклянной емкости с хорошо завинчивающейся крышкой. Массу следует настоять сутки в прохладном и темном месте, после чего она готова к употреблению. В качестве понижающего давление средства его можно принимать ежедневно за пятнадцать минут до приема пищи дважды в течение суток по две столовые ложки.

Если показатели АД до зачатия были в пределах нормы, вероятнее всего в течения года после рождения малыша они станут прежними. В противном случае нужно будет говорить о хронической гипертензии, то есть давление будут по-прежнему высоким и после родоразрешения. В такой ситуации врач назначит оптимальную терапию для поддержания АД в норме.

Во время каждого посещения гинеколога беременной женщине измеряют давление. Это необходимо для оценки состояния пациентки. Даже незначительное отклонение от нормы может указывать на приближение опасности. В связи с этим, женщинам обязательно следует знать, как понизить давление при беременности, и по каким причинам оно может повыситься.

Нормой считается давление 120 на 80 мм ртутного столба. При этом допускается отклонение, когда любой из этих показателей увеличен на 10 мм. Если АД достигло отметки выше 140/90, тогда существует риск прерывания беременности. Чтобы не допустить развития подобного сценария, очень важно каждый день контролировать его показатели.

Высокое давление при беременности может указывать на развитие гипертонии. Такое состояние может сопровождаться шумом в ушах, головокружением и сильными головными болями преимущественно в затылочной зоне. Пациентка также может ощущать тяжесть в нижних конечностях и упадок сил.

Гипертония обычно является следствием усиления циркуляции крови, при этом ее количество остается неизменным. Чаще всего с такой проблемой женщины сталкиваются во втором триместре, поскольку на данном этапе объем крови становится больше на 1 литр. Именно это повышает показатели давления при беременности на 10-15 мм ртутного столба, что считается нормой. Более высокие значения уже расцениваются как тревожный сигнал.

Если будущая мама страдает от гипертонической болезни или заболеваний сердечно-сосудистой системы, ведение такой беременности осуществляется еще кардиологом или терапевтом. При необходимости врач расскажет, что делать при гипертонии, и как снизить давление при беременности.

Чтобы справиться с высоким давлением, в первую очередь, нужно нормализовать режим сна. Ночной отдых должен длиться 9-10 ч., а для дневного достаточно 1-2 ч. По возможности, желательно избегать серьезных физических нагрузок и стрессов.

При наличии вредных привычек очень важно полностью отказаться от них. Беременным женщинам рекомендуется чаще гулять и дышать свежим воздухом. Это позволяет обогащать кровь кислородом, которая потом питает сердечную мышцу. Также требуется внести некоторые коррективы в рацион: употреблять пониженное количество соли, минимизировать прием соленых блюд, включить в меню продукты, богатые калием.

Если давление у беременной повышается периодически и не достигает критических отметок, тогда можно снизить его с помощью седативных фитосредств, к которым относится «Валериана», «Персен», «Новопассит» и настойка пустырника. Народные средства лучше не испытывать, потому как каждый организм индивидуален и способен по-разному реагировать на природные компоненты.

Традиционные методы, обеспечивающие снижение давления, предусматривают прием следующих лекарств:

Диуретики (мочегонные средства) – позволяют вывести из организма лишнюю жидкость и уменьшить нагрузку на организм.
Бета- и альфа-блокаторы – их действие направлено на бета- и альфа-рецепторы нервной системы, благодаря чему начинает понижаться нервная возбудимость.

Антагонисты кальция – это блокаторы кальциевых каналов, которые способствуют снижению артериального давления за счет того, что они замедляют процесс попадания кальция в клетки. На фоне этого происходит сокращение мышечных волокон и стенок сосудов.
Сартаны – назначаются даже пациенткам, у которых имеется почечная гипертензия. Они отличаются продолжительным действием и способностью быстро стабилизировать давление.

Выбор тактики лечения зависит от течения беременности, тяжести гипертонии, возраста и состояния пациентки.

Повышенное давление при беременности представляет серьезную опасность. Плацента состоит из множества сосудов, которые питают плод. Благодаря ей происходит поступление необходимых веществ ребенку. Также через нее выводится углекислота и продукты обмена. Любой сбой в работе материнского организма способен привести к отслойке плаценты. Поэтому при высоком давлении требуется особый контроль и подбор безопасного лекарства.

Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением и ждать, что все нормализуется само собой. Если женщина находится в группе риска, тогда она максимально ответственно должна относиться к контролю давления. Для этого необходимо всегда под рукой иметь тонометр. Проводить проверку давления желательно дважды в день.

Предлагаем вашему вниманию эффективные народные средства, понижающие АД.

Клюквенный мусс. Это прекрасное лекарство от повышенного давления. Для его приготовления потребуется ⅓ стакана предварительно промытых ягод. Из них необходимо будет отжать сок, после чего залить полученную массу крутым кипятком (250 мл). Дальше ягодную заготовку отправляют на огонь и держат на плите 5 минут. В готовый отвар добавляют 1 большую ложку манной крупы и варят еще 20 минут, при этом периодически помешивают массу. Затем останется всыпать сахар в количестве 3 столовых ложек и дождаться пока все закипит. Остывшую массу взбивают блендером до получения густой консистенции розового цвета, при этом в нее нужно постепенно вливать охлажденный клюквенный сок.
Тыквенный отвар. 200 грамм тыквы нарезают кусочками и варят на небольшом огне. Как только они разварятся и станут мягкими, их необходимо пропустить через сито. К остывшей кашице добавляют мед и употребляют для снижения давления.
Гипотензивные соки. Стабилизировать АД поможет березовый или свекольный сок. Принимают напиток трижды в день по половине стакана за полчаса до еды.
Чесночные компрессы. Измельченный чеснок заливают кипятком и оставляют настаиваться на 8 часов. Компресс прикладывают ко лбу, ладоням или ступням.
Травяной сбор. Для приготовления берут по 1 стол. ложке ромашки, березовых почек, зверобоя, бессмертника и листьев земляники. Перечисленные травы смешивают и заливают 2 стол. ложки сбора кипятком. Настаивают средство 2 часа, принимают по ⅓ стакана трижды в день. Курс лечения – 14-21 день. Этот настой нормализует артериальное давление, укрепляет мышцы сердца и выводит из организма холестерин.
Мятный чай. Приготовленный из мяты напиток можно употреблять внутрь или втирать в область шеи. Еще по дому можно разложить веточки мяты или расставить аромамасла.
Сок алоэ. Из листков алоэ отжать сок (1 ч. л.) и развести его с водой (50 мл). Принимают средство ежедневно натощак.

Перед тем, как снизить давление народными средствами при беременности, желательно согласовать выбор рецепта с терапевтом или кардиологом. Даже если соседка или близкая подруга уже сбивала АД определенным методом нетрадиционной медицины, это не гарантирует того, что и вам он поможет.

Автор статьи: Екатерина Прилепова

Во время беременности женский организм подвергается повышенным нагрузкам, поскольку он начинает функционировать в усиленном режиме. Это необходимо для правильного формирования и развития плода. И одной из проблем, с которыми приходится сталкиваться будущим мамам, является повышение артериального давления. Чаще всего это происходит в середине беременности, то есть во втором триместре. Нужно знать, что это явление ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, поскольку оно способно привести к развитию тяжелых последствий как для мамы, так и для малыша.

Гестоз – это опасное осложнение во второй половине беременности, поэтому его также называют поздним токсикозом, при котором ухудшается функционирование почек, сосудов и головного мозга будущей мамы, зачастую протекает без каких-либо симптомов и проявляется именно в повышении давления.

Каким же образом помочь беременной женщине и нормализовать давление? Главное затруднение ситуации состоит в том, что большинство лекарственных средств, действие которых направлено на понижение показателей АД, нельзя использовать во время беременности. Попробуем разобраться, какие значения считаются вариантом нормы, а что может сигнализировать о развитии гестоза.

С того дня, когда произошло зачатие, женский организм начинает функционировать с двойной нагрузкой, а высокое давление говорит о том, что при этом произошло какое-либо нарушение. Увеличение объема крови в организме будущей мамы может привести к тому, что у беременной женщины повысится давление. Однако когда это случается не один, а много раз, следует насторожиться и сразу же обратиться за медицинской помощью. Если не сделать это вовремя, может возникнуть такое опасное явление, как гестоз. Данное состояние понижает сердечную активность и влияет на кровеносную систему. Отек плаценты, который может быть вызван гестозом, препятствует получению плодом необходимого количества кислорода. Из-за нехватки питательных элементов он может отставать в формировании.

головокружение при беременности — причины и лечение

Для измерения показателей давлений используют специальное устройство – тонометр. Однако, когда нет возможности померить давление таким образом, понять, что оно превысило норму, помогут следующие признаки:

недомогание;
головная боль;
головокружение;
тошнота и рвота;
шум в ушах;
появление пятен на грудной клетке и иных участках тела.

Возникновение одного из перечисленных выше проявлений должно стать основанием для незамедлительного обращения за медицинской помощью.

Повышенное давление у будущей мамы можно нормализовать следующими способами:

использование средств народной медицины;
медикаментозная терапия.

Выше уже отмечалось, что не все средства, которые могут снизить давление, разрешается использовать во время вынашивания ребенка, и даже, если беременность не является противопоказанием, принимать средство можно лишь под строгим контролем доктора. В любом случае необходимо в самое ближайшее время посетить медицинское учреждение.

Лечение повышенного давления желательно проводить в условиях стационара. Дома можно уменьшить показатели на непродолжительное время для облегчения состояния.

Ни в коем случае нельзя заниматься самостоятельным лечением, этим только будет нанесен вред малышу. После того как доктор назначит лекарства, следует провести терапию до конца, не прерывая ее. Только тщательно соблюдая предписания врача, можно добиться необходимого эффекта.

В большинстве случаев будущей маме настоятельно рекомендуют лечь на госпитализацию. Тут, учитывая ее состояние, проведут полное лечение и определят индивидуальный план родов.

В некоторых случаях женщинам в положении назначается наиболее безвредное средство – Папазол. Кроме того, благоприятное влияние окажут растительные успокаивающие препараты – валериана или пустырник.

Чтобы клиническая картина была более полной, будут назначены дополнительные диагностические процедуры – анализы мочи и крови, ультразвуковое исследование и другие обследования, с помощью которых можно будет подобрать подходящий метод снижения давления.

низкое давление при беременности — что делать?

Если давление у будущей мамы повысилось незначительно, то понизить его до нормального уровня иногда можно и без лекарств.

Разумеется, крепкий и здоровый сон представляет собой основу здоровья. Надо помнить об этом.

Нормализовать значения давления при беременности можно, скорректировав рацион следующим образом:

Уменьшить до минимума либо полностью исключить употребление жирной и соленой пищи.
Убрать из рациона продукты, повышающие давление – кофе, черный чай, шоколад.
Отказаться от всех вредных привычек (алкоголь, сигареты).

Предупредить увеличение давления либо помогут его понизить следующие средства:

березовый сок;
свекла и сок из нее;
морс из клюквы;
свекольно-морковный салат, заправленный маслом;
слабо заваренный чай с большим количеством лимона;
тыква с медом (мелко нарезанная тыква -200 грамм отваривается на слабом огне, смешивается с медом);
контрастный душ и прогулки на свежем воздухе.

Нормализовать показатели помогут и народные рецепты. Некоторые средства для улучшения состояния при повышенном давлении:

Целебный настой. Чтобы приготовить средство, надо взять по одной большой ложке ягод калины и шиповника, которые следует предварительно измельчить. Добавить такое же количество пустырника, липы и календулы. Залить полутора стаканами кипятка. Настоять в теплом месте в течение двух часов и процедить. Пить по ½ стакана трижды в день после еды. Терапия проводится курсами минимум шесть недель. Как правило, спустя это время давление нормализуется.
Снизить давление будущей маме поможет клюквенный сок. Кроме того, он укрепит ее иммунитет. Необходимо в 100 мл напитка добавить 80 мл мёда. Пить средство 2-3 раза в сутки по десертной ложке. Курс терапии – 14-21 день. Спустя данный период времени наступит заметное улучшение. В клюкве содержится огромное количество полезных элементов, которые нужны для правильного развития плода.
Хорошо помогает от повышенного давления укроп. Семена этого растения необходимо тщательно растереть. 2 ст.л. полученного порошка надо насыпать в термос и налить 0,5 л кипятка. Средство нужно настоять в течение трех часов, процедить и пить по половине стакана до шести раз в сутки. Курс лечения составляет две недели.

Продукты, приводящие давление у будущей мамы в норму – свекла, чеснок, хурма, мята, зеленый чай.

Прежде, чем использовать народные средства для борьбы с высоким давлением, необходимо проконсультироваться с доктором. Продукты, которые вызывают аллергическую реакцию, применять нельзя. Стабилизировать давление они не смогут, но приведут к возникновению других проблем.

как повысить давление во время беременности

Если у будущей мамы резко подскочило давление, необходимо принять следующие меры:

Расположить ее в горизонтальном положении таким образом, чтобы голова находилась выше тела. Если женщина не потеряла сознание, она может занять полусидящее положение.
Для обеспечения поступления в помещение свежего отдыха необходимо открыть окно. Чтобы женщина не замерзла, надо накрыть ее одеялом.
Если до этого ранее беременная принимала лекарства, понижающие давление, можно дать его ей. Новое средство предлагать нельзя, поскольку неизвестно, каким образом организм женщины на него отреагирует.

Посещать гинеколога, на учете у которого стоит беременная женщина, она должна постоянно, соблюдая установленный график, и в случае, если у нее ухудшается самочувствие. Основанием для обращения за медицинской помощью могут стать любые жалобы – спазмы, болезненные ощущения, бессонница, депрессивное состояние и другое. Если врач предлагает госпитализацию, не нужно отказываться от нее.

как понизить артериальное давление народными средствами

Ожидание ребенка — прекрасное время, но этот природный процесс накладывает дополнительные нагрузки на организм будущей матери, поэтому вопрос, как быстро и безопасно снизить давление при беременности, очень актуален. Но так как бесконтрольный самостоятельный прием лекарственных препаратов очень опасен, то быстро сбить повышенное давление женщине, ожидающей ребенка, можно только максимально безопасными мягкими средствами, неспособными навредить здоровью будущего малыша и его матери. Без назначения врача использовать какие-либо препараты от давления, даже если беременная пользовалась ими раньше, недопустимо, так любое лекарство несет потенциальную угрозу плоду и его дальнейшему развитию.

Почему повышается давление во время ожидания ребенка

Повышенное давление у беременной обычно развивается в третьем триместре. В большинстве случаев это физиологически нормальное явление, если показатели давления не зашкаливают, а показывают лишь умеренный рост. Это объясняется многими причинами. Во-первых, появляется еще один круг кровообращения и сердечно-сосудистая система матери работает с повышенной нагрузкой, прокачивая кровь через сосуды и матери, и ребенка. Такую ситуацию усугубляют многие факторы, например, наличие многоплодной беременности, очень крупный плод или проблемы с кровообращением матери, существовавшие до беременности или развившиеся во время нее.

Повышается давление и из-за того, что плод растет и начинает сдавливать и смещать внутренние органы. Почки начинают работать с повышенной нагрузкой, не справляясь со всем объемом жидкости и ее выводом. Появляются отеки, сгущение крови, застойные процессы в нижних конечностях, слабое движение лимфы. И эти обстоятельства также способствуют росту давления.

Если беременная мало двигается, жидкости в ее организме перемещаются с трудом, сердце работает с большими перегрузками. Если же еще женщина и неправильно питается, употребляет много тяжелой, жирной, соленой и острой пищи, слишком быстро и помногу набирает лишний вес, это в значительной степени сказывается на ее здоровье и на давлении, в частности.

На состоянии здоровья беременной очень сказывается ее питание и образ жизни

Наличие некоторых заболеваний и неаккуратное отношение к своему благополучию и здоровью будущего ребенка может вызвать не только повышение давления до приемлемого уровня, но и угрожающие жизни состояния. В этом случае народными средствами не справиться, да это может оказаться опасным.

Если врач диагностирует высокое кровяное давление у беременной, он обычно настаивает на госпитализации, так как это состояние грозит тяжелыми осложнениями как для матери, так и для ребенка, вплоть до «срыва» беременности или внутриутробной гибели плода, рождения его с уродствами и патологиями

Отказываться от лечения крайне, смертельно опасно, но не менее рискованно заниматься и самолечением. Напоминаем, использование любых доморощенных средств во время ожидания малыша можно только с разрешения врача при наличии невысокого поднятия давления и отсутствия противопоказаний со стороны других возможных заболеваний.

Немедикаментозные средства снижения давления у беременных

Если с умом и осторожностью пользоваться народными средствами, то легкий рост давления можно плавно снизить, не оказывая никакого влияния на организм малыша. Если с момента определения зачатия женщина будет следовать разумным жизненным предписаниям, возможно, ей и не придется ощутить повышенного давления.

Для этого необходимо придерживаться следующих правил:

По мере сил, не переусердствуя, заниматься спортом, желательно, гимнастическими комплексами, рассчитанными специально на определенные сроки беременности. Делать различные упражнения можно буквально до самых родов, если разрешает врач и позволяет состояние здоровья. Физкультура укрепляет ткани и не дает расширяться сосудам, что не позволяет давлению повышаться.
Больше двигаться, не сидеть или лежать без движения.
Поддерживать тонус тела, принимая прохладный душ и не злоупотребляя теплыми ваннами.

Для укрепления кожи и тонизирования сосудов использовать специальные средства, разрешенные врачом.
Правильно и сбалансированно питаться, не увлекаясь тяжелой и жирной мясной пищей, отдавая предпочтение рыбе, птице, овощам и фруктам.
Ограничить употребление острой и соленой пищи — соль задерживает воду в организме и способствует повышению давления.
Делать простой точечный массаж, нажимая подушечкой большого пальца на основание затылка в месте соединения позвонка-атланта с черепом на десять секунд и отпуская на такое же время. Повторяя процедуру несколько раз подряд каждый день, можно плавно и безболезненно снижать незначительное повышение давления крови.
Такой же эффект даст и массирование с последующим вытягиванием среднего пальца руки. Массаж повторяют по очереди на обеих руках. Делать манипуляции нужно плавно, мягко и деликатно, без резких движений. Лучше всего при этом находиться в постели, так как цель любого массажа, в том числе и точечного, добиться расслабления мышц и полной релаксации всего организма. В таком состоянии сосуды расширяются, и давление мягко и постепенно стабилизируется.

Использовать некоторые простые средства от давления, которые успешно применяются безо всякого вреда в обычном состоянии, во время вынашивания младенца может оказаться чрезвычайно опасным действием. К ним относится парение ног горячей водой и использование горчичников и перцового пластыря на икры и пятки.

Резкое расширение сосудов в нижней части тела может способствовать выкидышу или началу маточного кровотечения, что грозит гибелью плода. Это же относится и к использованию слишком горячей воды и очень продолжительных ванн. Вода должна быть теплой, а длительность ванны — не более 15 минут. Лучше всего ограничиться приемом теплого или прохладного душа — он действует расслабляюще и мягко тонизирует сосуды, препятствуя росту давления.

Уменьшить проявления давления, вызванные длительным стоянием на ногах или нервным перенапряжением, поможет прохладный компресс на лоб, покой, хорошо проветренная комната и удобная постель.

Если же давление посещает беременную слишком часто, возможно, ей необходимо пересмотреть свой режим дня и меню. Из него стоит убрать соль, так как она задерживает жидкость в организме, способствуя образованию отеков и сдавливанию сосудов, отказаться от употребления кофе, черного чая, какао, шоколада и шоколадных конфет, если это не было сделано сразу после начала беременности. Можно пить слабый зеленый чай без сахара, можно добавлять лимон и немного меда.

По вечерам и каждый раз, как появляются отеки, беременной рекомендуется прилечь таким образом, чтобы ноги оказались намного выше корпуса. Это способствует оттоку жидкости и помогает уравновесить давление.

Применение народных средств от давления во время беременности

Любые народные средства, используемые, чтобы понизить высокое давление у беременной, не должны иметь побочных действий и требуют внимательного к себе отношения. При их применении женщиной она должна постоянно прислушиваться к реакциям своего организма. Малейший дискомфорт в виде головной боли, тошноты, расстройства работы желудочно-кишечного тракта, появление зуда или кожных высыпаний требует немедленной отмены употребляемого средства. Перед началом любого домашнего лечения очень желательно посоветоваться со своим гинекологом, чтобы своими руками не нанести себе серьезного вреда.

Для лечения повышенного давления часто используются:

разнообразные соки из фруктов и ягод,
напитки на их основе.

Они содержат большое количество витаминов, которые обладают свойствами укреплять стенки сосудов, тем самым препятствуя их расширению и росту артериального давления. Кроме того, такие напитки вкусны и приносят большую пользу общему здоровью женщины и правильному развитию плода.

В народе одним из самых ценных средств для беременных считался березовый сок. Он очень богат различными минеральными веществами и витаминами, приятен на вкус и отлично утоляет жажду. Однако для использования беременными годится только натуральный березовый сок без сахара, а не консервированный. В этом напитке осталось очень мало полезного, а лишний сахар способствует быстрому наращиванию веса, что не полезно ни беременной, ни плоду.

К числу других соков, которые обладают свойствами мягко снижать давление, относятся:

клюквенный,
гранатовый,
тыквенный,
брусничный,
яблочно-морковный,
свекольный сок.

Все эти соки очень вкусны и насыщены витаминами и целебными веществами, но могут и вызывать аллергию у беременной, поэтому пробовать пить их стоит понемногу и прекращать при появлении сыпи или раздражения. Некоторые соки очень эффективны, как, например, рябиновый или свекольный, но у них есть противопоказания. Сок из ягод рябины можно употреблять понемногу, так как в больших количествах он способен вызвать диарею, а свекольный плохо воспринимается при повышенной кислотности.
В народные средства, используемые чтобы понизить высокое давление, включается и черноплодная рябина или арония. Из нее получается замечательный вкусный и полезный кисель, который отлично насыщает желудок и тонизирует вены благодаря наличию в ягоде красителей — антоцианов. Такое же мягкое снижающее давление действие имеет и чай из суданской розы — каркаде. Злоупотреблять им не стоит, так как лепестки цветка содержат много кислот и могут вызвать у матери сильную изжогу.

Не нужно лишний раз напоминать, что для беременной важно не только то, что именно она употребляет в пищу, но и какого качества эти продукты. В первую очередь это касается готовых соков. В большинстве своем они изготавливаются из концентратов, содержат много сахара, а то и искусственных подсластителей, поэтому для лечения беременной не подходят. В идеале все соки должны быть сделаны из самых свежих фруктов, овощей и ягод непосредственно перед употреблением.

Народная медицина рекомендует женщине больше употреблять овощей:

разных видов капусты,
свеклы,
моркови,
тыквенных овощей,
шпината.

Все они содержат много питательных веществ, а также такие ценные и редкие витамины, как К и Р (рутин), которые укрепляют стенки сосудов.

Капусту, особенно краснокочанную, рекомендуется есть в тертом виде в салатах, заправленных оливковым маслом, а морковь обязательно с жирами животного происхождения, например, со сливками — так витамины из этих овощей могут быть полностью усвоенными организмом беременной.

Получаются очень вкусные и необычайно полезные с разных точек зрения блюда. Тыква может быть запеченной, в виде каши или начинки для пирогов, а также печеной вместе с яблоками. Едят эту целебную фруктово-овощную смесь, добавляя в нее мед и тертые орехи — это вкусно и питательно, помогает наладить стул и нормализовать давление. При наличии аллергии на мед его заменяют небольшим количеством сахара, желательно тростникового.

При согласии врача можно пить слабые отвары лекарственных трав, способных деликатно понижать давление:

пустырник,
плоды боярышника,
бессмертник,
мята,
валериана.

Необходимо учитывать, что травы также относятся к числу лекарственных средств, которые могут иметь противопоказания для использования женщинами, ожидающими ребенка. Перед их приемом необходимо сообщить об этом своему врачу и получить на их использование его согласие. Не рискуйте своим здоровьем и жизнью своего нерожденного малыша, не пользуйтесь непроверенными и опасными рецептами. Простое посещение специалиста или даже звонок по телефону может предотвратить множество неприятностей. А при получении разрешения придерживайтесь дозировок и никогда не злоупотребляйте ни лекарствами, но пищевыми продуктами, так как и они могут причинить вред при неумеренном применении.

Что запрещено делать во время беременности для понижения давления

Чтобы не навредить собственному здоровью и благополучию будущего ребенка, беременной запрещено использовать следующие средства и осуществлять такие действия:

Употреблять лекарственные средства от давления без разрешения врача.
Использовать горячую воду для купания и ножных ванн.
Злоупотреблять большим количеством жидкости.
Слишком много солить свою пищу или же есть соленые и острые продукты.
Увлекаться искусственной вредной пищей, фаст-фудом.
Вести пассивный, малоподвижный образ жизни.
Переедать.
Нервничать и испытывать стрессы.

Следуя несложным указаниям и здравому смыслу, можно успешно сохранить нормальное давление при его незначительном подъеме. Если же давление угрожает здоровью матери и ребенка, нельзя медлить ни минуты и заниматься самолечением — нужно сразу обращаться к специалисту, а при резком скачке — вызывать «скорую помощь». Только в этом случае можно избежать множества опасных осложнений, в числе которых такие опасные состояния беременных, как гестоз и преэклампсия.

источник

Гипертензия при любом сроке вынашивания плода отрицательно влияет на мать и дитя. Понизить давление при беременности – значит, создать правильные условия для внутриутробного развития ребёнка. Гипертонию у женщин можно устранить в домашних условиях несколькими безопасными способами.

Уже на ранних сроках перестройка гормонального фона может вызвать повышенное давление с развитием гестоза. При этой патологии плацента вырабатывает вещества, которые образуют в сосудах микроскопические отверстия, через который плазма и белок проникают в окружающие ткани. Повышенная проницаемость сосудов обусловливает отёчность ног, рук.

Изменённая при этом плацента не в состоянии обеспечить питание плода. Последствием гестоза может быть выкидыш.

Даже при отсутствии гестоза при гипертонии ухудшается кровоток между матерью и плодом. Это влечёт за собой недостаток питательных веществ и кислорода для эмбриона. В результате происходит задержка его развития. Давление чаще поднимается на 28–32 неделе беременности вследствие увеличения сердечного выброса. В большинстве случаев это происходит у беременных с избыточным весом. Женщина должна следить, чтобы артериальное давление (АД) не поднималось выше 140/90 мм. рт. ст.

В связи с риском приёма таблеток предпочтительны не медикаментозные виды лечения. К ним относится, прежде всего, нормализация режима отдыха и сна. Женщина должна спать ночью 8–9 часов, а днём отдыхать 1–2 часа. Обязательное условие – исключение психоэмоционального напряжения. В спокойном состоянии сосуды расслабляются, что обусловливает снижение АД по закону физики.

Необходимо следить за весом. За период беременности женщина не должна прибавить больше 10–12 кг.

Умеренную гипертензию обычно регулируют без лекарств. Понизить давление можно с помощью различных способов:

Правильная диета.
Физические методы – йога и гимнастика для беременных.
Массаж, в том числе точечный.
Прохладный душ.
Лекарственные травы.
Народные способы.
Психотерапия.

Регулярная физическая активность с умеренными нагрузками по неделям нормализует давление. Предпочтительна циклическая нагрузка в виде ходьбы в спокойном темпе.

Полноценный отдых, правильный режим дня, прогулки на свежем воздухе тренируют сердце и сосуды. Уменьшается выброс крови левым желудочком при каждом сокращении, что является одним из механизмов снижения давления.

Гипотензивные лекарства применяются при повышении диастолического давления выше 90 мм. Надо только помнить, что при сильном снижении АД нарушается плацентарное кровообращение.

Соответственно современной точке зрения на лечение гипертонии у беременных, врачи назначают препараты:

Салуретики-диуретики (Гипотиазид). Препараты этой группы имеют преимущества. Хотя они проникают через плаценту, но не оказывают повреждающее влияние на плод.

Кстати! Исключение составляет Фуросемид, негативно действующий на ребёнка. При длительной терапии он не используется, но вводится внутривенно в острых случаях – при гипертоническом кризе, отёке лёгких.

Мочегонные препараты калийсберегающего действия (Верошпирон) не применяются из-за отсутствия гипотензивного эффекта.

Во время беременности для снижения давления успешно применяется Допегит в обычных дозировках по 10 дней.
Высокое давление снижает также Клофелин, дозу которого необходимо уменьшать перед отменой в конце курса лечения.
Для плановой терапии со II триместра назначаются блокаторы кальциевых каналов Нифедипин, Нормодипин, Верапамил. Они применяются также в экстренных случаях, когда нужно быстро понизить АД. Для этого кладут под язык таблетку Нифедипина. Она помогает сбить давление, всасываясь в кровь из подъязычной артерии.
Помогают снизить АД магнийсодержащие препараты – Магне B6.
Применение β-блокаторов для женщин с гипертоний – спорный вопрос в кругу врачей. Эти препараты повышают тонус матки, что может повлечь прерывание беременности. Кроме того, проникают через плаценту, уменьшая частоту сердцебиения. Если Атенолол, Лабеталол назначается, то проводится контроль внутриутробного состояния плода.

Беременной женщине категорически запрещается самостоятельно принимать лекарства, чтобы сбить АД.

Смотрите также: Препараты от повышенного давления для беременных

Внимание! Таблетки, снижающие давление, могут причинить вред плоду или вызвать выкидыш. Большинство препаратов нарушает плацентарное кровообращение.

Фитотерапия – это самый безопасный и к тому же эффективный способ снижения давления у беременных женщин. При незначительном повышении, возникающем периодически, применяют лекарственные травы успокаивающего действия. Растения снимают тонус сосудов – причину повышенного давления. Смягчают напряжённость нервной системы у беременных. Популярные домашние рецепты в помощь будущим мамочкам:

Настой корня валерианы. Для его приготовления 1 ст. л. сухого измельчённого корневища заливают 1 стаканом воды комнатной температуры.

Внимание! Оставляют на водяной бане на 30 минут в фарфоровой или стеклянной посуде под плотной крышкой. Это условие необходимо для получения действующего вещества – эфирного масла валерианы.

После снятия с огня настаивают ещё 10 минут, накрыв ёмкость полотенцем. Принимают в процеженном виде трижды в день по 1/3 стакана. Последнюю дозу следует выпить перед сном.

Настой пустырника готовят дома из аптечной сухой травы. Пропорции те же – 1 ст. л. сухой травы на 200 мл воды комнатной температуры. Время настаивания на водяной бане сокращают до 15 минут, потому что из мягких растений эфирное масло легко извлекается. После кратковременного настаивания процеживают и принимают 3 раза в день перед едой.
Настой из листьев мяты обладает успокаивающим эффектом. Эфиромасличное растение готовят в пропорции 1 ст. л. сухих листьев на стакан тёплой воды. Для настаивания достаточно подержать на водяной бане под плотно закрытой крышкой 15 минут. После этого выдерживают ещё 10 минут, процеживают. Стакан настоя употребляют в 3 приёма до еды.
Настой цветов пиона готовят таким же способом за 15 минут. Кратность приёма и доза – по 1/3 стакана в день.

Если начинаете лечение травами, принимайте регулярно ежедневно курсом по 2 – 3 недели. Фитотерапия в большинстве случаев эффективно снижает давление даже у гипертоников при высоких показателях.

В домашних условиях лучше готовить лекарства самим, но из аптечных средств. Покупая растительное сырьё с рук у старушек возле метро, вы рискуете принести домой непредсказуемый набор листьев и цветов. Вы не знаете, что собрано и в какое время, а это важно для каждого растения. Неизвестно и то, где хранились травы.

Применение медикаментов беременными нежелательно. Поэтому многие женщины с успехом используют народные средства. При систематическом применении этот метод устраняет скачки давления. Популярны пищевые продукты, обладающие гипотензивными свойствами:

200 грамм отварной тыквы размять вилкой, смешать с 1 ст. л. мёда. Употреблять несколько раз в день между приёмами пищи. Продукт не только снизит давление, но и обеспечит маму и малыша набором витаминов и микроэлементов.
Клюквенный сок выжмите из стакана ягод. Жмых залейте водой, прокипятите в течение 5 минут. После процеживания в этом растворе отварите 3 ч. л. манной крупы, после чего перемешайте с выжатым соком, добавьте 4 ст. л. сахара. Смесь принимайте по 3 ч. л. несколько раз в день.
Помогает понизить АД кукурузная крупа, смешанная с водой в пропорции 6 ст. л. на 1 стакан воды. Кашицу принимать несколько раз на протяжении дня.

Эти средства при систематическом применении в комбинации с физическими методами помогают поддерживать давление на физиологическом уровне.

Смотрите также: Как принимать мёд при повышенном давлении

При повышении давления во время беременности важно перейти на правильное питание.

Для этого из рациона исключают некоторые продукты или уменьшают их долю в меню:

Прежде всего, ограничивают количество поваренной соли – до 5 г (1 ч. л.) в день. Но нельзя полностью лишать организм этого элемента. Защитная компенсаторная активация ренин ангиотензина может поднять давление крови.
Реально помогают понизить давление при беременности продукты питания, содержащие магний и калий – орехи, фисташки, арахис, сухофрукты. Они содержатся в бананах, шпинате, свёкле. Много калия в картофеле, сваренном в мундире, всех сортах капусты.
Следует исключить кофе, крепкий чай, тонизирующие напитки.
Употребление жареной, жирной, острой и пряной пищи нужно ограничить.
Исключаются копчёности, консервы и жирные сорта рыбы.
Алкоголь и сигареты лучше забыть, по крайней мере, до родов.

Сбалансированный рацион должен содержать витамины и минералы. Полезно ежедневно употреблять овощные салаты со свежей зеленью. Кроме правильного питания, требуется пить в сутки 1,5 литра чистой воды.

В рацион беременной женщины при гипертонии вводится ряд временных ограничений. На протяжении 9 месяцев личные приоритеты отодвигаются на задний план. Необходимо правильное питание, прогулки, полноценный сон. Все эти меры вкупе с приготовлением настоев предупреждают развитие опасной гестозной гипертонии.

Deleted video Таблетки от давления при беременности Что делать, если у беременной повышается давление?

источник

Традиционные методы, обеспечивающие снижение давления, предусматривают прием следующих лекарств:

Диуретики (мочегонные средства) – позволяют вывести из организма лишнюю жидкость и уменьшить нагрузку на организм.
Бета- и альфа-блокаторы – их действие направлено на бета- и альфа-рецепторы нервной системы, благодаря чему начинает понижаться нервная возбудимость.

Антагонисты кальция – это блокаторы кальциевых каналов, которые способствуют снижению артериального давления за счет того, что они замедляют процесс попадания кальция в клетки. На фоне этого происходит сокращение мышечных волокон и стенок сосудов.
Сартаны – назначаются даже пациенткам, у которых имеется почечная гипертензия. Они отличаются продолжительным действием и способностью быстро стабилизировать давление.

Выбор тактики лечения зависит от течения беременности, тяжести гипертонии, возраста и состояния пациентки.

Предлагаем вашему вниманию эффективные народные средства, понижающие АД.

Клюквенный мусс. Это прекрасное лекарство от повышенного давления. Для его приготовления потребуется ⅓ стакана предварительно промытых ягод. Из них необходимо будет отжать сок, после чего залить полученную массу крутым кипятком (250 мл). Дальше ягодную заготовку отправляют на огонь и держат на плите 5 минут. В готовый отвар добавляют 1 большую ложку манной крупы и варят еще 20 минут, при этом периодически помешивают массу. Затем останется всыпать сахар в количестве 3 столовых ложек и дождаться пока все закипит. Остывшую массу взбивают блендером до получения густой консистенции розового цвета, при этом в нее нужно постепенно вливать охлажденный клюквенный сок.
Тыквенный отвар. 200 грамм тыквы нарезают кусочками и варят на небольшом огне. Как только они разварятся и станут мягкими, их необходимо пропустить через сито. К остывшей кашице добавляют мед и употребляют для снижения давления.
Гипотензивные соки. Стабилизировать АД поможет березовый или свекольный сок. Принимают напиток трижды в день по половине стакана за полчаса до еды.
Чесночные компрессы. Измельченный чеснок заливают кипятком и оставляют настаиваться на 8 часов. Компресс прикладывают ко лбу, ладоням или ступням.
Травяной сбор. Для приготовления берут по 1 стол. ложке ромашки, березовых почек, зверобоя, бессмертника и листьев земляники. Перечисленные травы смешивают и заливают 2 стол. ложки сбора кипятком. Настаивают средство 2 часа, принимают по ⅓ стакана трижды в день. Курс лечения – 14-21 день. Этот настой нормализует артериальное давление, укрепляет мышцы сердца и выводит из организма холестерин.
Мятный чай. Приготовленный из мяты напиток можно употреблять внутрь или втирать в область шеи. Еще по дому можно разложить веточки мяты или расставить аромамасла.
Сок алоэ. Из листков алоэ отжать сок (1 ч. л.) и развести его с водой (50 мл). Принимают средство ежедневно натощак.

источник

Если вы до беременности приводили АД в норму при помощи таблеток, то в данный момент такой способ не подойдет, т.к. многие таблетки беременным противопоказаны. Поэтому придется воспользоваться другими, безопасными средствами, помогающими снизить давление при беременности. Если есть возможность достать натуральный березовый сок, следует его выпивать по стакану ежедневно. Также снижает АД клюквенный мусс, отвар тыквы (без мякоти, просто пить жидкость), свекольный сок. Принимать его необходимо ежедневно за 30 минут до еды по 2-3 раза, не более полстакана за раз, постоянно делая новую порцию, т.к. эффективен свежеприготовленный сок. Перед употреблением дать ему отстояться без крышки два часа.

Чтобы убедиться, что повышенное АД вызвано состоянием организма, а не болезнью, необходимо периодически его измерять в течение дня несколько раз. Если за сутки в сумме повышенное давление не бывает более 5-6 часов, бить тревогу не стоит, скорее всего на скачок повлияло волнение, магнитные бури, физическая активность или стресс.

Можно ли измерить давление в домашних условиях

Планируя рождения малыша, по возможности, лучше приобрести индивидуальный тонометр, чтобы измерять давление при беременности. Особенно он необходим людям, склонным к гипертонии или гипотонии, чтобы следить за показателями ежедневно, не посещая поликлинику. Если вы не обладаете навыками работы со старым аппаратом в виде ртутного столбика, лучше приобрести прибор нового образца, которым пользоваться намного проще и удобнее.

Результат измерения АД зависит от двух главных факторов – точности самого прибора и умения им правильно пользоваться

Поэтому при покупке следует уделить внимание точной настройке тонометра. Периодически, чтобы проверить правильность показаний, можно сверять данные, измеряя АД на других приборах

Мерить давление рекомендуется в одно время, в состоянии покоя, лучше перед сном или утром, после пробуждения. Если вы переволновались, измерение лучше не проводить – оно будет не совсем достоверным.

Всегда ли можно верить показаниям тонометра

Измеряя давление самостоятельно или в поликлинике, может случиться, что данные тонометра оказались ниже или выше нормы. Не стоит паниковать, возможно на результаты измерения повлияли субъективные причины. Поэтому стоит вспомнить, что происходило с вами накануне.

Тонометр может показать повышенное давление, если вы перед измерением: — испытали стресс, перенервничали, долго ожидая свою очередь к врачу; — выпили крепкий чай или кофе, съели шоколад; — находились в прокуренном помещении; — поднимались по лестнице, быстро шли; — принимали лекарства или настойки с женьшенем, лимонником, элеутерококком; — подвержены «синдрому белого халата», т.е. негативно реагируете на больничную обстановку.

Тонометр может показать пониженное давление, если вы: — неправильно измерили АД: манжетка плохо надулась и полностью не перекрыла кровоснабжение артерии; — неплотно наложили манжетку к руке; — быстро выпустили воздух из манжетки; — измеряли АД лежа, а не сидя, как обычно.

Во втором и третьем триместре гормоны уже не оказывают такого влияния на самочувствие будущей мамы, однако симптомы пониженного давления могут быть такими же, как и в начале беременности: слабость, утомляемость, звон и шум в ушах. К этим признакам присоединяется головная боль, пульсация в затылке, ухудшение памяти, проблемы со сном.

Если в первые месяцы ситуация усложняется токсикозом, то на более поздних сроках проявляется синдром полой вены. Когда будущая мама лежит на спине, плод сдавливает вену, мешая нормальному кровотоку в плаценте, давление падает. После 20 недель беременности отдыхать и спать на спине не рекомендуется! Почему во время беременности нельзя спать на спине и как правильно спать.

Низкое давление в третьем триместре может стать причиной нарушения плацентарного кровотока, вызвать гипоксию плода, спровоцировать преждевременные роды, стать причиной проблем в родах и слабой родовой деятельности.

прогулками,
массажем,
легкой гимнастикой,
ванночками для ног,
обливанием прохладной водой.

После консультации с врачом можно принимать растительные препараты: настойка китайского лимонника, заманихи, маточное молочко.

Медикаменты при гипотонии и беременности используются в редких случаях, и их может подбирать только врач. Самостоятельно использовать лекарство запрещается. В домашних условиях таблетки можно заменять народными средствами, но их употребление тоже лучше обсудить с доктором.

Эффективным средство для повышения давления является сбор:

Шиповник – 120 гр.
Аир – 30 гр.
Иван-чай – 90 гр.
Мята – 60 гр.
Можжевельник – 30 гр.
Подорожник – 60 гр.

Все растительные компоненты надо тщательно перемешать и хранить в ткани. Для приготовления лекарства надо на 2 ст.л. добавить 0,5 л кипятка и оставить в термосе на всю ночь. Утром процедить настой и пить место кофе или обычного чая. Для вкуса можно добавить мед.

При гипотонии эффективно не только описанное средство, но и многие другие рецепты:

Кукурузная мука. Такое средство рекомендуется тем беременным, у которых нет болезней и прочих проблем с ЖКТ и стулом. Надо разводить в 250 мл воды 1,5 ст.л. муки, оставлять на 3 часа для настаивания без добавления подсластителей. Весь объем принимать на протяжении дня.
Свекольный сок. Его можно использовать, если давление снижается по причине инфекций. Сок из свеклы лучше разводить с водой в равных частях и добавлять на 250 мл 3-4 ст.л. меда. Разбавленный сок употребляют по 3 раза в сутки в объеме 50 мл, после трапезы. Такой напиток еще полезен при цистите, молочнице, но использовать в чистом виде при гипотонии нельзя, ведь он понижает давление.
Минеральная вода. Для беременных со здоровым желудком можно употреблять каждое утро по стакану воды. В ней лучше предварительно растворить мед и сок из лимона. Это повысит давление и будет оказывать положительное влияние на нервную систему, сосуды.
Зеленый или белый чай. Такие напитки при низком давлении и беременности тоже очень полезны, но нужно знать меры в потреблении. Кроме того, чаи могут взбодрить и убрать отечность.
Тыквенный отвар. Для повышения давления нужно положить в кастрюлю 200 грамм тыквенной мякоти и влить 250 мл воды. Оставить вариться до полного размягчения, после чего процедить средство и дать остыть. В готовую жидкость добавить 1 ст.л. меда и принимать по 30 мл 3 раза в сутки. Отвар может повышать давление, нормализовать сон, функции нервной системы, а также полезен при частых стрессах.

Стоит отметить, что использовать настойки на спирту, даже если они очень полезны нельзя. Кроме того, травы и другие растительные компоненты подбираются индивидуально и аккуратно, некоторые ингредиенты могут приводить матку в тонус, после чего беременную кладут на сохранение.

Беременность не только приятное, но и сложное время, ведь организм проходит определенное испытания, отдавая все необходимое плоду и его формированию. В связи с этим надо организовать правильно режим дня, отдых, особенно при стабильном снижении давления.

Нередко при 6-7 месяце беременности женщина ходит на работу и отмечает постоянные боли в голове, тошноту и другие виды недомоганий. Это вызвано сильным истощением. Для улучшения состояния необходимо ложиться вовремя спать, время для ночного сна должно быть от 8 часов и полезно спать днем по 1-2 часа.

Вечером рекомендуется пройтись перед сном около получаса и подышать воздухом, конечно если врач не запретил ходить. Для беременных нужно больше кислорода, а значит надо регулярно открывать окна, и проветривать помещение. Родным, друзьям и другому окружению беременной нужно стараться не подвергать ее стрессам, а также давать только положительные эмоции. Достаточный отдых и положительный настой – это лучший народный лекарь от гипотонии.

Беременным бывает сложно спать и высыпаться, поэтому для полноценного отдыха, лучше спать на боку. Когда женщина лежит на спине, то плод сдавливает артерию, ухудшается циркуляция крови, за счет чего давление понижается. Если у беременной появляется слабость и усталость сразу после пробуждения, то надо спать еще в день до 2 часов. Это позволяет восстановить энергию и защититься от скачков давления.

Для правильного измерения артериального давления необходимо руководствоваться следующими правилами:

Перед измерением необходимо пять минут отдохнуть.
Измерять сидя на стуле в тихой обстановке.
За полчаса до измерения не нужно пить чай или испытывать физические нагрузки, например, в виде уборки в доме.
Рука, на которой производится измерение, должна быть свободна от одежды.
Манжетку надевать на 5 см выше локтевого сгиба руки.
Измерять давление необходимо на обеих руках.
Мерить необходимо каждый день в одно и то же время.
Перед измерением исключить эмоциональное перенапряжение, стрессы, иначе результаты будут не достоверными.
Измерять лучше после еды, трижды в день.
Перед измерением не нужно принимать какие-либо успокаивающие препараты.
Все результаты рекомендуется записывать, чтобы была полная информация о колебаниях давления в течение дня и недели.

Немедикаментозное лечение гипертонической болезни может быть рекомендовано врачом как главный метод при мягкой гипертензии, начальных стадиях болезни, нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу, эпизодическом повышении давления из-за смены климата, колебаний гормонального фона, стрессов. Его можно и нужно использовать при более тяжелых формах в дополнение к основной терапии.

Для того чтобы понизить давление на 10 — 15 мм рт. ст., нужно исключить из рациона:

соления и копчения, маринады;
соусы фабричного производства;
снеки, чипсы, семечки с солью;
соленые сорта сыра и колбас;
любые полуфабрикаты.

Оптимальным вариантом является домашнее приготовление блюд с употреблением минимального количества соли. При этом рекомендованную норму (3 — 5 г в день) лучше добавлять в уже готовое блюдо, а для усиления вкуса использовать лимонный сок и свежую зелень.

Вместо поваренной соли гипертоникам нужно перейти на розовую гималайскую соль, она богата полезными ионами, а натрия в ней содержится меньше, чем в обычной.

В период резкого повышения давления на 2 — 3 дня полезно перейти на диету с продуктами, нормализующими электролитный состав крови:

для поступления калия – картофель, бананы, урюк, курага
повышают уровень магния – каша из гречки, овса, пшена, орехи, бобовые, морковь.

Для первых блюд готовят вегетарианские супы, в качестве напитка можно пить чай из шиповника и черноплодной рябины. Минимизация мяса в рационе, особенно жирных сортов и острых блюд, включение отварной рыбы и салатов с растительным маслом помогает существенно облегчить течение гипертонической болезни.

Обязательным условием успешного лечения любой формы гипертензии является устранение причин, из-за которых может повыситься давление. К ним относятся:

курение;
алкоголизм;
недостаток сна и пауз для отдыха днем;
вредные производственные факторы – шум, химические соединения, вибрация, физическое или психологическое перенапряжение, ночные смены, частые командировки;
избыточный вес;
увлечение кофе и энергетическими напитками;
стресс;
длительная работа за компьютером, использование электронных гаджетов;
прием гормональных контрацептивов, частое применение сосудосуживающих капель от насморка;
недостаток эстрогенов в период климакса.

Регулярные занятия физкультурой оказывают положительное действие на основные гемодинамические показатели – артериальное давление и частоту пульса. Всего лишь 30 минут физической активности в день способны предотвратить развитие инсульта, инфаркта, сахарного диабета и их тяжелых последствий. При склонности к гипертонии подходят не все виды нагрузок. Самыми эффективными признаны:

Фитотерапия при гипертонической болезни может дополнить медикаментозное лечение, но ее наибольшая эффективность проявляется для предотвращения патологии и на ранних стадиях. Лекарственные растения обладают комплексным влиянием на основные факторы развития гипертензии:

выводят избыток жидкости из организма – березовые почки, лист брусники, толокнянка, спорыш, хвощ полевой;
успокаивают, снижают возбуждение нервной системы – валериана, шишки хмеля, пустырник, пион, пассифлора, мелисса;
понижают тонус артерий – мята, укроп, боярышник, пырей ползучий, зверобой, ягоды калины;
регулируют обменные процессы, выводят избыток холестерина – сушеница, астрагал, омела белая, клевер, магнолия, рябина черноплодная, шиповник, боярышник, софора.

Каждое из этих растений можно применять по отдельности или приготовить сбор, выбрав по одному компоненту из этих групп. В качестве фитопрепарата используют настой из столовой ложки измельченного сырья и стакана кипятка, выдержанный под крышкой на протяжении 20 минут. Пить полученный чай нужно отфильтрованным, по четверти стакана 3 раза в день, можно добавить к нему мед.

Гипертония относится к заболеванию, имеющему психосоматическую природу. Это означает, что центральной нервной системе отводится ведущая роль в развитии и прогрессировании симптомов. Поэтому методы, которые относятся к психотерапевтическим или нетрадиционным, иногда помогают пациентам не меньше таблеток. Некоторые из них вызывают улыбку или скептицизм, их эффективность прямо пропорциональна вере в них больного.

Понизить давление могут помочь:

медитация;
музыка в стиле релакс;
общение с животными;
просмотр комедий;
искреннее отношение к людям (ложь приводит к спазму сосудов);
хобби;
позитивные установки;
духовное развитие, помощь другим.

Медитация при повышенном давлении

Нужно отметить, что гипотония зачастую развивается на ранних сроках беременности, в 1 триместре и все симптомы проходят часто самостоятельно, после токсикоза. Также снижение давления может замечаться после 20 недель беременности, когда возрастает количество крови в организме.

Слабость в теле.
Быстрая утомляемость.
Боли в голове.
Головокружение, особенно при резких движениях.
Невозможно концентрироваться.

Гипотония у беременной может быть не только по причине различных болезней, нередко это самостоятельная патология, которую доктора разделяют на 3 стадии развития:

Устойчивая или компенсированная. В таком случае давление держится на верхнем пределе нормы, женщина не ощущает недомоганий и прочего дискомфорта.
Субкомпенсированная или неустойчивая. Давление снижается примерно на 10 единиц ниже нормы. У беременной проявляется слабость в теле, сонливость. Нередки случаи развития болей в голове, головокружения и нарушения ритма сердца. Будущие мамы становятся рассеянными, не могут нормально концентрироваться, замерзают конечности. В зависимости от организма симптоматика может быть не сильно выраженной, хотя, не исключены обмороки из-за головокружения и другие проявления.
Декомпенсированная. Такая гипертония относится к тяжелой стадии. Женщина не может нормально спать, появляются частые обмороки, губы и пальцы могут становиться синими и холодными. Нередко развивается криз. Качество жизни существенно ухудшается.

Одним из признаков снижения давления и развития гипотонии является зависимость от погодных условий. При изменениях погоды, перепадах температуры, чаще всего начинается боль в голове, но могут быть другие неприятные ощущения.

Даже если у беременной давление немного ниже нормы или находится на нижней границе, при этом нет симптомов болезни, то все равно надо предпринимать меры для повышения показателей. Такое состояние может стать опасным для самой мамы и для ребенка.

Низкое давление первоначально сказывается на качестве жизни и работе женщины. С начала понижения показателей, ухудшается общее состояние здоровья, женщина не может нормально работать, даже покидать дом не всегда получается, поскольку сложно вставать с кровати.

На ранних и поздних сроках беременности развивается токсикоз, при котором часто снижается давление. Происходит нарушение работы сосудистой системы, возможно развитие гестоза. В таком случае надо оказывать незамедлительную помощь. При гипотонии часто страдает плод, ведь его питание происходит через плаценту, а за счет снижения показателей, ребенок не получается необходимое количество кислорода и питательных веществ. Это вызывает замедленное развитие и различные аномалии у ребенка.

Повысить давление беременной можно разными методами, но все они должны обговариваться с доктором, особенно когда речь идет о лечении таблетками или народными средствами. Женщине потребуется начать корректировку дня с пробуждения, изменить рацион, режим, а также использовать разные методы для быстрого повышения давления.

Повысить давление при беременности (если его снижение не вызвано серьезными заболеваниями) можно с помощью коррекции своего рациона.

Ежедневно в меню беременной женщины, страдающей от низкого давления, должны присутствовать:

ягоды и фрукты (гранат, черная смородина, облепиха, лимон, грейпфрут);
овощи (лук, морковь, картофель);
молочные продукты (творог, сыр, масло);
печень;
икра;
красное мясо, рыба.

Можно употреблять те продукты, которые не вызывают аллергии. Хорошим средством, повышающим давление, считается кофе, но в нем содержится много кофеина, поэтому увлекаться им не стоит. Можно заменить утреннюю чашку кофе на зеленый чай. Он содержит «медленный кофеин», который будет выделяться небольшими порциями в течение длительного времени.

Рыбу и мясные продукты стоит готовить на пару, тушить или варить. Так они сохранят больше полезного.

Иногда рекомендуют для повышения давления употреблять больше соли. Если для обычного человека норма потребления соли составляет 6 г, то норма гипотоника – 9 гр в сутки. Механизм «действия» основан на том, что после употребления соленых продуктов хочется пить, а вода полезна гипотоникам, поскольку увеличивает количество крови, но злоупотреблять этим продуктом нельзя, поскольку соль еще и задерживает жидкость, провоцируя отеки.

Повысить давление можно с помощью корня сельдерея, причем кушать его нужно в сыром виде. Можно добавлять в салаты.

Не стоит забывать и про частоту приема пищи. При гипотонии нельзя голодать, это только ухудшит состояние.

Опасным является и переедание, употребление большого количества соленых и жирных продуктов. Это негативно скажется и на фигуре будущей мамы и на работе внутренних органов.

Народная медицина предлагает массу способов для лечения низкого давления при беременности.

Луковый отвар. Целую луковицу (с шелухой) залить 500 гр воды, поставить на медленный огонь, добавить 50 гр сахарного песка. Варить в течение 15 минут, снять с огня, остудить. Пить по 100 гр в день маленькими глотками.
Калина. Истолочь горсть ягод в ступе, залить 0,5 л кипятка, закрыть крышкой, оставить на 1 час, после процедить, добавить мед, пить по 120 мл 3 раза в день.
Суданская роза (чай каркаде). Для приготовления напитка нужно залить 5 соцветий розы 550 мл кипящей воды, накрыть крышкой, настаивать 20 минут, процедить. Принимают настой по 1 стакану 3 раза в день. Можно добавить лимон и мед.
Заячья капуста. Столовую ложку листьев растения залить 220 мл. кипятка, оставить настояться (все листья должны опуститься на дно банки), процедить, принимать по 50 мл перед приемом пищи.

Если выбор способа лечения гипотонии (после консультации с врачом) пал на средства народной медицины, не забывайте об индивидуальных особенностях организма. В описанных выше рецептах используется мед, лимон, которые могут вызвать сильную аллергию.

Низкое давление при беременности, которое связано с быстрой утомляемостью, сонливостью, общей слабостью, головной болью и обмороками нельзя считать нормой. При подобных симптомах стоит обратиться к врачу и только вместе с ним выбрать способ лечения. Самолечение опасно для ребенка.

Давление может снижаться по причине регулярного стресса и переживания. На поздних сроках, когда подходит время к родам матери начинают испытывать страхи, общее состояние может ухудшаться.

Если гипотония появляется по таким причинам, то полезен не только отдых, но и другие методы релаксации:

Общение и проведение времени с подругами.
Рисования или лепка.
Вышивка.
Медитация, йога.
Чтение.
Ароматерапия.

Кстати именно ароматерапия может эффективно понижать или повышать давление.

При гипотонии необходимо использовать следующие масла:

Независимо от того, какой срок беременности масла надо применять только с разрешения врача. Это связано с тем, что при вынашивании ребенка происходит обострение чувствительности не только к продуктам, но и другим веществам. Возможно появление аллергии, которое сказывается на давлении и состоянии ребенка.

Даже на начальных сроках беременности повышение артериального давления является опасным фактором, который способен вызвать гестоз. Это непредсказуемое заболевание может стимулировать сбои функционирования разных важных, включая сердечно-сосудистую и кровеносную системы. Болезнь развивается вследствие выработки плацентой веществ, которые образуют в сосудах микроотверстия (сквозь них белок и жидкость плазмы попадают в ткани). Это обуславливает появление отечности на ногах, кистях рук, плаценте. Отек последней грозит серьезными последствиями для плода.

Даже в случаях, когда высокое давление у беременных не вызывает гестоза, игнорировать патологическое состояние нельзя

Не зря работники женской консультации большое внимание уделяют отслеживанию изменений АД у беременных: в результате скачков давления в сосудах плаценты и плода сокращается кровообращение между женщиной и малышом (явление называют фетоплацентарной недостаточностью). Это приводит к дефициту кислорода, питательных веществ и может повлечь задержку развития плода

Перестройка гормонального фона, которая активно происходит в начале беременности, отражается на всем организме женщины, включая кровеносную и сосудистую системы. Как следствие, повышенное давление при беременности на ранних сроках – не редкость. Тем не менее, циферблат тонометра не должен показывать больше 120/80 мм рт. ст., иначе развитие плода может происходить не так, как заложено природой.

Беспокойство у будущей мамы должно вызывать АД 140/90 и выше, которое отмечается регулярно. Такие данные свидетельствуют об артериальной гипертензии (гестационной или хронической). В последнем случае отклонения вызваны какими-либо патологиями, которые имеются у женщины (часто это болезни почек либо эндокринные нарушения). При гестационной гипертензии нарушение показателя АД вызывает непосредственно беременность, причем, как правило, в конце второго триместра.

На начальной стадии гипертония гестационного типа крайне опасна, поскольку она вызывает сужение сосудов, вследствие чего сокращаются поступающие к эмбриону необходимые вещества. В результате такого патологического состояния развития плода может проходить с задержкой. Кроме того, возможным последствием заболевания в первом триместре является выкидыш.

Вызвать отклонения АД на последнем триместре могут различные патологические состояния. Врачи связывают повышенное давление при беременности на поздних сроках с гестозом – осложнением, характеризующимся скоплением жидкости в организме будущей мамы. Поскольку обычную артериальную гипертензию сложно отличить от гестоза, при появлении отеков, головокружений, шума в ушах и других специфических симптомов необходимо незамедлительно показаться доктору.

В результате регулярных перепадов АД растет тонус сосудов, что грозит нарушением циркуляции крови в плаценте и может повлечь серьезные нарушения во внутриутробном развитии малыша. Как правило, патология развивается после двадцатой недели беременности, но в исключительных случаях она возникает на начальных сроках. При этом факторами, которые увеличивают вероятность появления гипертонии у беременных, являются:

сахарный диабет;
патологии желчевыводящих путей или почек;
стрессы;
наличие лишнего веса;
возраст женщины;
сбои в функционировании щитовидной железы;
черепно-мозговые травмы.

Гестационная гипертензия – повышение кровяного давления, вызванное беременностью, без повышения белка в моче и отеков – возникает после 20 недели беременности и проходит после родов, является патологической реакцией организма на беременность.
Преэклампсия — гипертензия в сочетании с повышением белка в моче (протеинурия) выше 0,3 г\л и отеками, возникает после 20 недели беременности и оценивается как гестоз второй половины беременности.
Хроническая артериальная гипертензия – повышение давления, существовавшее до беременности или возникшее до 20 недели.
Сочетанный гестоз – на хроническую артериальную гипертензию наслаиваются симптомы гестоза (протеинурия и отеки).

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне…

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

VseDavlenie.ru » Диагностика и лечение давления » Все о скачках давления

У беременных кровяное давление следует измерять сидя, после 5 – 10 минут отдыха. Лучше использовать старый манометр с грушей «советского» образца, но для пользования данным аппаратом нужен навык и опыт, также им нельзя измерять давление самой себе – показания будут неточными. Электронные тонометры ненадежны и данные их часто бывают завышенными, но для неопытных пациентов это наилучший выбор.

Стоит помнить, что иногда при измерении артериального давления возможны ложно повышенные результаты:

употребление перед измерением кофе, кока-колы, крепкого чая, большого количества шоколада,
нахождение в накуренном помещении,
употребление растительных стимуляторов – лимонник, женьшень, гуарана и др.

В кабинете гинеколога ложно завышенные показатели артериального давления могут возникать по следующим причинам:

торопилась в консультацию, шла быстрым шагом,
поднималась пешком по лестнице,
нервничала сидя в очереди,
синдром «белого халата».

Снижение давления на 2-3 триместре нередко появляется по причине недостатка железа в организме. Для нормализации давления и общего состояния рекомендуется при беременности правильно питаться. Восполнить запасы железа можно при помощи такой еды:

Говяжья печенка.
Морская капуста.
Отруби из пшеницы.
Гречка.
Грибы.

При беременности и гипотонии можно употреблять квашеные и маринованные фрукты, овощи, а также соленую рыбку. Подобная еда приводит к сильной жажде, за счет чего женщина употребляет больше воды, соков и других напитков. После этого вязкость крови снижается, улучшается ее кровоток и повышается давление.

Если при беременности появляются частые головокружения, а также постоянная усталость, то можно использовать крупы или хлеб из отрубей. В данном случае пониженное давление можно повысить:

Можно использовать другие каши, которые богаты сложными углеводами. Они смогут придать заряд энергии и при постоянном употреблении нормализуют давление. Также полезно кушать хлеб из отрубей, который можно дополнять творогом, овощами и прочими продуктами.

В домашних условиях можно питаться и другими видами еды, которая повышает и нормализует давление, а также будет полезной при беременности для женщины и ребенка:

Сельдерей.
Вишни.
Любая капуста.
Лимон.
Салат.
Грейпфрут.
Смородина.
Земляника.
Куриное мясо, особенно грудка.
Сушеные фрукты.
Яблоки и груши, соки из них.

При гипотонии беременной женщине лучше кушать дробно, чтобы порции были малыми, но прием пищи частый, каждые пару часов. Рекомендуется всегда носить с собой лоток с 1-2 бутербродами или фруктами, чтобы своевременно подкрепляться. При появлении небольшого головокружения, надо сказу скушать галетное печенье, которое может повысить сахар и давление.

С гипотонией справляется корица, ее при беременности можно использовать для приготовления чая или настоя, а также добавлять в любые блюда. Если кружится голова, шуми в ушах, то надо использовать такой продукт, как гранат, а именно его сок

При беременности можно использовать немного больше соли, которая будет воздействовать на сосуды, и повышать давление, но важно не злоупотреблять специей, ведь она способно привести к сильной отечности и другим последствиям

Во время приготовления еды можно использовать несколько видов специй, которые повышают давление:

Часто при беременности у женщин меняются вкусовые качестве и предпочтения. Будущие мамы могут хотеть не сочетаемые продукты, но от такого лучше воздержаться и питаться правильно, даже если хочется селедку с шоколадом. После некоторых сочетаний возможно расстройство желудка, тошнота, рвота и другие неприятные последствия, что сказываются на ребенке, матери и давлении.

источник