Меню Рубрики

Отек ног после загара народные средства

С отёками ног сталкивались многие женщины. И неудивительно, жизнь в 21 веке идет быстрым темпом, требуется соответствовать. В медицине отёк ног означает увеличение в размерах нижних конечностей. Чаще прочего подобное состояние ног возникает при длительном стоянии либо ходьбе, при употреблении обилия жидкости.

В современной медицине отсутствует заболевание отёк ног, это лишь симптом, вероятно, означающий серьёзную болезнь. Отекают ноги из-за задержки жидкости между клетками.

Известно достаточное количество причин возникновения отёков ног:

  • нарушено выведение жидкости из организма;
  • в организме повышенное образование жидкостей;
  • беременность и последующие роды;
  • профессии, связанные с работой на ногах и ношением тяжелых предметов;
  • при применении лекарств (к примеру, контрацептивов в течение длительного времени);
  • отёк ноги после загара.

Случается, ноги отекают в период гормонального сбоя, беременные на любом сроке жалуются на неприятный симптом. Отёк ног возникает у беременных женщин с лишним весом. Крупная матка давит на основные сосуды, затрудняя кровоток, и вес мамы обеспечивает давление и задержку вывода жидкостей из организма. В первую очередь гинекологи проверяют беременных на отёчность, присутствие отёка ног несёт вред маме и будущему малышу.

Отёк ноги порой расценивается как симптом серьезного заболевания.

Крайне распространенное заболевание нового поколения – варикозное расширение вен ног. Заболевание встречается у мужчин и женщин. Главная причина – закупорка вен, ослабленные мышцы, из-за чего происходит задержка крови и жидкостей. Жидкость скапливается в мышечных тканях, приводя к увеличению объёма ног.

Если нет предрасположенности к хронической болезни, отёки способны возникать из-за образа жизни. К примеру, работа на ногах. От неприятных ощущений возможно избавиться, не прибегая к помощи врачам.

После тяжелого рабочего дня требуется просто вымыть ноги, поливая поочерёдно холодной, потом горячей водой, устроив контрастный душ. Затем дать ногам отдохнуть, положив под конечности подушку, слегка приподняв. Проделывать подобное требуется при любых отёках. Помогает мочегонное средство, выводящее избыток жидкости из организма.

Помните, самостоятельно разрешить задачу возможно при отсутствии прочих симптомов. Если наряду с отёком ног присутствует отёк всего тела, требуется обязательно обратиться к врачу.

Люди с нетерпением ждут жарких летних денечков, чтобы отогреться после долгой зимы, получить натуральный красивый загар. Часто отдыхающие не подозревают, какие неприятные моменты поджидают беспечных загорающих. Солнечный ожог легко получить во время долгого лежания на пляже, но порой избыток солнечных лучей приводит к отёку ног.

Солнечные лучи помогают нарушению вывода жидкостей из организма, увеличивая объём в ногах, приводя к отёкам. Чтобы пребывание на солнышке не омрачало настроения, учитывайте простые правила:

  1. Нельзя слишком долго проводить время под открытыми лучами. Почаще находитесь в тени, это не препятствует загоранию;
  2. Поменьше употреблять алкогольных напитков. Любителям стоит выбирать ровный шоколадный загар либо выпивку;
  3. Требуется пользоваться солнцезащитными средствами.

Лечить отёк ноги после загара возможно в домашних условиях. Достаточно принять контрастный душ, поможет обычный тертый картофель, наложенный тонким слоем на место отёчности. Ждите пятнадцать минут, отёк спадёт.

Долгожданное любимое солнце часто становится поводом для слез. От жажды солнечных лучей способны пострадать ноги.

Задумайтесь о последствиях продолжительного загорания. Если нога обгорела и ужасно болит, особенно в стоячем положении, возникает чувство, будто ноги сейчас разорвет. Если одна нога отекла, по объему гораздо больше другой, налицо неполадки с сосудами. С подобным не стоит шутить, заболевание лучше предупредить, избегая продолжительного лечения. Постарайтесь в ближайшее время обратиться к врачу.

Не стоит особо пугаться при небольшом чувстве стянутости кожи ног, когда нога обгорела, развивается обычный симптом при долгом пребывании на солнце. Достаточно просто смазать ноги увлажняющим кремом, по мере высыхания постоянно подпитывать.

В летний период времени ожог – неизменный спутник солнца, но лучше защититься, чем потом сожалеть.

Солнечный ожог получается при воздействии на участки тела ультрафиолетовых лучей. Летом представительницы женского пола хотят иметь красивые загорелые ножки. Случается, чрезмерная погоня за бронзовой красотой приводит к многочисленным ожогам. Вряд ли облезшая кожа после ожогов привлечёт положительное внимание.

Часто бабушки советуют смазать обожженный участок кожи растительным маслом, но подобного, наоборот, не стоит делать. Масло не уменьшает неприятных ощущений при ожогах, наоборот, затягивает заживление.

Сделать боль заметно слабее поможет холодный компресс, легко изготовить самостоятельно. Правильным выходом станет решение принять контрастный душ в ближайшее время.

Первой помощью при ожогах станет нанесение крема после загара, который охладит и немного успокоит кожу. Помните, обнаружив ожог ног, следует немедленно уйти в тень, дать коже ног успокоиться. Если вовремя не спохватиться, вскоре вместо покраснения на коже появятся волдыри. Разовьётся новая ступень ожога, приводящая к серьезным последствиям.

Предупреждая обезвоживание, рекомендуется пить больше жидкостей. При ожоге ног и прочих частей тела допустимо выпить противоаллергические средства. Часто покраснения на коже, высыпания при солнечных ожогах – аллергическая реакция на ультрафиолетовые лучи.

Известна масса рецептов народных средств по лечению солнечных ожогов ног. Ингредиенты найдутся, пожалуй, в холодильнике любого человека.

  1. Быстрый и действующий способ от ожогов – применение обычного картофельного крахмала. Достаточно тонким слоем посыпать на места ног, где получен ожог. Крахмал помогает быстрому заживлению ран и различных покраснений.
  2. Применение кисломолочных продуктов. Сметану, простоквашу, прочий молочный продукт аккуратно нанести на обгоревшие участки. Требуется сделать как можно оперативнее. Благодаря кефирному крему получится быстро снять покраснение и уменьшить жжение, дополнительно быстро охладить, подобные продукты обычно достают из холодильника.
  3. Применение яичного белка. Для процедуры достаточно помазать покрасневшие участки ног холодным яичным белком. Это помогает быстрому заживлению, удалению неприятных ощущений в виде жжения.

Многообразные примочки, соки растений (алоэ) помогают справиться с появившимися ожогами.

Чтобы избежать неприятных симптомов в виде отёка ног, солнечных ожогов и обгорания, достаточно соблюдать правила:

  • Чтобы избежать отёков, стараться поменьше употреблять жидкостей, не перегружать ноги. Побольше отдыхать, не носить избыток тяжестей.
  • Стараться не находиться долго под солнечными лучами, провоцируя ожоги.
  • Пользоваться средствами после загара и солнцезащитными.

Показано постоянно следить за общим состоянием ног, при появлении симптомов заболеваний немедленно обратиться к врачу. Неприятные ощущения в ногах способны стать причиной серьёзного заболевания. Болезнь легче предотвратить, чем лечить.

источник

Красивое загорелое тело — мечта многих современных людей. При этом не каждый знает, как правильно загорать без вреда для здоровья. Длительное пребывание на солнце может привести к побочным реакциям, например, к отеку ног. Далее более подробно рассмотрим что делать, если отекли ноги от загара.

Несоблюдение правил безопасного загара может привести к таким негативным последствиям:

  • Покраснение и отек кожи, что является первым симптомом солнечного ожога.
  • Пигментные пятна и родинки.
  • Злокачественные новообразования.
  • Отек ног.
  • Головная боль, головокружение и обморок.
  • Повышение температуры тела.
  • Тошнота и рвота, что является одним из симптомов теплового удара.

Если отекли ноги от загара, нужно переместиться в прохладное помещение и приступить к оказанию первой помощи.

Очень часто из-за длительного пребывания под прямыми солнечными лучами наблюдается опухание ног. Преимущественно это происходит из-за застоя жидкости в организме, который не справляется с ее своевременным выведением.

Основные причины отека ног после пребывания на солнце:

  • Длительное пребывание на открытом солнце.
  • Тяжелый физический труд под прямыми солнечными лучами.
  • Накопление жидкость в организме из-за длительного приема медикаментозных средств.
  • Заболевания внутренних органов, которые приостанавливают процесс вывода лишней жидкости из организма.
  • Беременность и менструация.
  • Занятия спортом на солнце.

Если опухли ноги после загара нужно приступить к оказанию первой помощи.

Если отекли ноги после загара нужно приступить к следующим действиям:

  • В первую очередь нужно переместиться в прохладное помещение.
  • Принимаем прохладный душ или ванну.
  • Нужно лечь, а ноги поднять выше головы, чтобы обеспечить отток жидкости.
  • Рекомендовано принять внутрь антигистаминные препараты, например, Цетрин или Лоротадин, чтобы снять болевые ощущения.
  • На кожу нужно нанести препараты от солнечных ожогов, например, Пантенол. Он быстро снимет отек и покраснение, приостановит воспалительный процесс.
  • Можно использовать проверенные народные методы для снятия отека ног после загара.
  • На некоторое время нужно отказаться от тесной обуви на каблуке.

При ухудшении общего самочувствия самое главное — вовремя обратиться к врачу, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем.

Медикаментозное лечение отечности ног после загара:

  • Для снятия отека и покраснения на кожу нужно нанести препараты от солнечных ожогов, например, Бепантен или Пантенол.
  • Для того чтобы устранить болевые ощущения внутрь, нужно принять антигистаминные препараты, например, Супрастин или Тавегил.
  • При повышении температуры тела принимают жаропонижающие средства.

Народные методы лечения отеков ног:

  • Кисломолочные продукты очень хорошо снимают отек и покраснение после солнечного воздействия. При этом нужно выбирать только натуральные охлажденные продукты.
  • Взбиваем куриный белок, охлаждаем и наносим на кожу на несколько минут. Смываем до высыхания белка на коже прохладной водой.
  • Если появились пузырьки на коже, можно помазать их свежим соком алоэ. Он прекрасно приостанавливает воспалительный процесс и ускоряет заживление ран.
  • Отвар ромашки быстро успокаивает кожу после солнечного воздействия. Готовим отвар, охлаждаем и делаем компрессы. Можно повторять процедуру несколько раз в сутки.
  • Сырой картофель или огурец быстро успокоят раздраженную кожу, снимут отек и покраснение. Измельчаем овощи в кашеобразного состояния и делаем холодные компрессы.
  • Ванночки для ног с лекарственными травами. Можно использовать ромашку, шалфей или мяту.
  • Ванночки для ног с морской солью помогут снять отек. Можно использовать также обычную соль.

Заболевание лучше предупредить, чем потом лечить.

Нужно соблюдать основные правила пребывания на солнце:

источник

При долгом нахождении под открытым солнцем на коже может возникнуть ожог . Помимо красноты, зуда и жжения, в месте ожога отмечается отечность тканей. Статья расскажет о том, что нужно делать , если у Вас отекла нога после загара и как не допустить возникновения этого неприятного симптома.

Возникновение отечности связано с нарушением проходимости жидкости в органах и мягких тканях человека. В случае если проход мелких сосудов и капилляров затруднен, степень их проницаемости увеличивается, и жидкость может оказаться в межклеточном пространстве, образуя отек.

Воздействие прямых солнечных лучей – частый фактор, провоцирующий возникновение этого явления. Из-за сильной жары температура тела повышается, кровеносные сосуды расширяются, и происходит сбой в системе циркуляции. Жидкость не выводится наружу естественным путем и на месте ее скопления возникают отеки. Вот почему после солнечного ожога так часто встречается припухлость и отечность ног.

Отеки могут появиться не только под воздействием солнца, но и после посещения солярия и других мест, где находится техника, излучающая ультрафиолетовые лучи.

Солнечные ожоги можно определить по следующим признакам:

возникновение пузырей, заполненных жидкостью;

повышение температуры тела;

Отек можно самостоятельно диагностировать следующим образом: прижать пальцы к голени, подержать 3-4 секунды, отпустить и посмотреть на результат. В нормальном состоянии кожа должна через несколько секунд вернуть свою упругость. Если существует отечность – на коже останутся заметные углубления. Также симптомами могут быть тяжесть в ногах, покалывание и дискомфорт при движениях.

Если после пребывания на открытом воздухе появился ожог, опухла одна нога или обе конечности – следует незамедлительно начать лечение. Игнорирование симптомов может привести к различным осложнениям: судорогам ног, изменению цвета кожи, возникновению трофических язв из-за сдавливания мягких тканей. Методы терапии будут зависеть от степени повреждения кожи и индивидуальных особенностей организма человека.

Первая помощь при отеке после солнечного ожога заключается в охлаждении кожных покровов, предотвращении появления пузырей и обезвоживания. Первое, что необходимо сделать – уйти в закрытое помещение, подальше от солнечных лучей . Охладить и успокоить кожу поможет ванночка с прохладной водой.

Если в месте ожога заметно покраснение и возникновение мелкой сыпи — симптомы указывают о наличии аллергической реакции кожи на ультрафиолет. Для устранения раздражения возможно применение антигистаминных средств 1, 2 и 3 поколения. Современные врачи отдают предпочтение препаратам 2 и 3 поколения – они не вызывают сонливости и привыкания, а также сохраняют более длительный эффект.

Наиболее популярные и эффективные антигистаминные препараты:

При ожоге 1 и 2 степени (без образования волдырей с жидкостью) следует нанести крем или лосьон после загара. При его отсутствии подойдет обычный жирный детский крем. Также можно воспользоваться традиционными лекарственными препаратами, способствующими регенерации клеток кожи: крема и мази Бепантен плюс, Д-Пантенол, Банеоцин.

Существует популярное заблуждение о том, что для облегчения состояния область ожога необходимо смазать подсолнечным маслом. Это не так! Применение такого средства не облегчит боль, а, наоборот, снизит эффективность лечения и замедлит восстановление кожи.

При появлении на коже пузырей, наполненных жидкостью, не следует их вскрывать и чем-либо смазывать. Необходимо незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи или самостоятельно обратиться в лечебное учреждение. Самолечение может привести к серьезному вреду для здоровья.

Читайте также:  Какие народные средства ускоряют обмен веществ

При возникновении отека на коже не следует ограничивать себя в жидкости. Наоборот, чтобы не допустить обезвоживания организма необходимо выпивать как можно больше чистой прохладной воды. Угроза обезвоживания обусловлена тем, что при отеках происходит рост свободных радикалов (продуктов жизнедеятельности организма). Обильное питье поможет вывести образовавшиеся токсины.

Уменьшить отек помогут следующие действия:

принятие контрастного душа – попеременно обливая ноги прохладной и теплой водой;

запрокидывание ног вверх, облокачивая их на стену или высокую подушку;

легкий массаж круговыми движениями в местах отекших участков;

исключение из своего рациона жирной, острой и соленой пищи – она может усугубить ситуацию;

временный отказ от узких туфель и обуви на высоких каблуках;

применение народных средств борьбы с отечностью.

Прежде чем приступать к лечению отеков, в первую очередь необходимо устранить ожог кожи. Рассмотрим наиболее эффективные методы:

Тертый картофель — средство поможет остудить кожу, уменьшить боль и ускорить процесс регенерации тканей. Применение: очищенный картофель в сыром виде натереть на терке и при помощи марли зафиксировать на место ожога на 10-15 минут.

Кисломолочные продукты — помогут смягчить и охладить поврежденную кожу, снять жжение и зуд. Применение: достать из холодильника сметану, кефир или любой другой кисломолочный напиток, аккуратно нанести на кожу и оставить впитываться.

Картофельный крахмал — поможет охладить кожные покровы, воспрепятствует появлению волдырей. Применение: крахмал насыпать на поврежденные места ровным тонким слоем. Также средство можно использовать в виде компресса. Для этого картофельный крахмал следует развести в теплой воде, до кашицеобразного состояния.

После снятия симптомов ожога можно приступать к лечению отеков. Народные средства, устраняющие отечность ног после загара:

Ванночки с травами . Для метода подойдут несколько видов трав: цветки ромашки, мята, березовые почки, шалфей, мелисса. Применение: в 2 л горячей воды добавить 5 ст. ложек выбранной травы, оставить настаиваться на 30 минут. Настой вылить в ванную с подготовленной теплой водой. Время процедуры: 15-20 минут.

Ванночки с соленым раствором . Если отекла нога, а на коже нет видимых повреждений, убрать отечность поможет морская или пропаренная соль. Применение: в таз вылить 5 л теплой воды, добавить 300 г соли и размешать до ее полного исчезновения. В полученный раствор опустить ноги и подержать 10-15 минут.

Мочегонные травы . В природе существует множество растений, которые обладают диуретическими (мочегонными) свойствами. Они помогут вывести застоявшуюся жидкость из организма и улучшить кровообращение.

источник

Если вы обгорели на солнце, нужно быстро предпринимать действия. Можно пользоваться кремами или народными методами, главное не медлить.

Ожог с отеком возникает из-за обезвоживания. Водный баланс нарушается и появляются отеки. Отек может появиться из-за приема алкоголя во время загара или аллергии на защитный крем. Симптомы: покраснение, стянутость, зуд, жжение, чувствительность, отечность, волдыри, корочки, температура, жар, озноб.

Сначала отойдите в тень и постарайтесь охладить пораженные участки. Не прикладывайте лед. Просто сделайте прохладный компресс. Увлажните покровы и выпейте побольше воды. Не пейте алкоголь, кофе, чай или газировку. Только воду. Пить нужно и при отеках тоже. При лечении отечность спадет через несколько дней.

Аптечные средства: пантенол, левомеколь, бепантен. Если отеки возникли из-за аллергии, примите антигистаминный препарат. Далее подробнее о лечении солнечных ожогов.

Специфика лицевых кожных покровов обуславливает их высокую чувствительность к различным агрессивным воздействиям.

Поскольку в их число входит и ультрафиолет, то лицо после солнца может опухать вследствие термического ожога первой степени.

При этом в районе максимального поражения развивается эритема – воспаление, сопровождающееся покраснением и отеком. Стратегия лечения в этом случае заключается в максимально быстром устранении источника раздражения и дальнейшей противоожоговой терапии: приеме противовоспалительных и обезболивающих медикаментов.

Существуют также народные, успешно зарекомендовавшие себя средства: протирание кисломолочными продуктами, облепиховым маслом, маски, гели и кремы на основе сока алоэ.

При лечении отека лица травматической природы, проведенном вовремя и правильно, последствия быстро проходят.

Но нужно понимать, что при условии их частого повторения, зажившая после солнечного ожога кожа, претерпевает некоторые изменения:

  • преждевременное старение: теряется эластичность и снижается влажность;
  • нарушение пигментации: могут появляться родимые пятна, невусы и даже меланомы;
  • увеличение риска развития серьезных дерматологических заболеваний: фотодерматозов и рака.

Другие причины отеков лица из-за солнца имеют аллергическую природу и объединяются общим названием — фотодерматиты.

При этом иммунная реакция может развиться в ответ на действие УФ-лучей, либо в ответ на применение косметических средств для усиления или защиты от загара.

Случается и специфическая реакция на некоторые медикаменты, например, фоточувствительность развивается при приеме доксициклина. Внешние проявления фотодерматитов специфичны для отдельной разновидности патологии, однако они имеют важные отличия от симптоматики ожогов.

Так, при аллергии есть сыпь и зуд, зато нет четких границ поражения и болевого синдрома, а именно такой комплекс выражен при отеке лица после солнечного ожога.

Прогноз заболевания и направления профессиональной помощи зависит от вида иммунной патологии, однако в любом случае, первым делом аллергик должен принять антигистаминный препарат и выйти из поля действия открытого излучения.

Травма от солнца всегда сопровождается покраснением кожи и часто – появлением волдырей. В некоторых случаях быстро и внезапно возникает припухлость поражённых участков тела. Чаще всего страдает лицо, ведь его кожа особенно нежная и чувствительная к ультрафиолету. Кроме того, лицо часто не закрыто одеждой, как другие участки тела.

Отёк от солнечного ожога возникает из-за нарушений водно-солевого обмена. Жидкость не выводится из организма, а скапливается в подкожной клетчатке.

Причиной патологии могут быть:

  • Индивидуальная предрасположенность.
  • Аутоиммунные кожные заболевания, такие, как системная красная волчанка.
  • Почечные патологии – волчаночный нефрит, камни в почках и т.д. Жидкость плохо выводится повреждённым органом, а травма кожи усиливает нагрузку, в связи с чем почки не справляются.
  • Употребление алкоголя. Сам по себе спирт вызывает задержку влаги в подкожной клетчатке и отёк. Воздействие ультрафиолета усиливает этот эффект.

Припухлость или же отек — это естественная реакция организма на внешний раздражитель, который повреждает ткани организма. Зачастую речь идет об отеках, к которым привели механически повреждения, то есть различные травмы, проведенные операции и так далее.

Однако в любом случае, если речь идет о подкожном отеке, он является следствием того, что в подкожном слое и тканях организма скапливается избыток жидкости, выделяемой кровеносными сосудами.

Непосредственно отек возникает еще и по той причине, что организм не может самостоятельно избавиться от этой жидкости, например, после повреждения тканей кипятком и вызванным ожогом.

Внешне такие проявления выглядят как припухлости, увеличение кожного покрова в разной степени, покраснения. Внутри же происходит активный воспалительный процесс, и пока он не затухнет, отек вряд ли пройдет.

Опасен солнечный ожог постепенным проявлением. Если при других видах ожогов кожи признаки проявляются сразу, то последствия воздействия ультрафиолета заметны через 12–24 часа.

Наиболее агрессивны солнечные лучи поздней весной и ранним летом в промежутках с 11 часов дня до 16 часов. Зависит степень поражения от индивидуального строения кожи, восприимчивости к солнечным лучам.

  1. При ожоге лёгкой степени наблюдается покраснение покровов, возникает ощущение стянутости, зуд, жжение. Развивается болезненная чувствительность, к поражённой области невозможно прикоснуться.
  2. При тяжёлой степени наблюдается отёчность, покровы покрываются волдырями, корочкой.
  3. Симптомом сильного ожога является ухудшение общего самочувствия, повышение температуры, жар, озноб.

Зачастую получить подобную травму легче всего на лице или ногах, в зависимости от места локализации отличается лечение и время восстановления.

Под воздействием солнечных лучей вода испаряется с поверхности эпидермиса. Водный баланс внутри клеток нарушается, и излишки жидкости скапливаются в капиллярах, после образуется отек лица от солнечного ожога. Так организм защищает клетки от преждевременного старения, но это вызывает боли и неприятные ощущения.

  • прием алкоголя во время загара: снижает скорость обменных процессов, приводит к задержке жидкости внутри эпидермиса;
  • аллергия на защитный крем: провоцирует жжение и покраснение кожи. Становится трудно дышать, опухает лицо, шея, руки и ноги. Отечность появляется вокруг глаз и на слизистых оболочках. В одном случае из десяти возникает анафилактический шок – потеря сознания и учащенное сердцебиение;
  • аллергия на ультрафиолет: характеризуется бледностью эпидермиса, холодным потом и ознобом. Негативной реакцией на ультрафиолет страдают светлокожие и рыжеволосые девушки из-за недостатка меланина;
  • ожог от солнца: образуется при длительном пребывании на улице. Если провести под прямыми солнечными лучами несколько часов, можно нарушить водно-солевой обмен в тканях. В этом случае отекание перейдет на переносицу, глаза и лоб, станет трудно дышать.

Отек лица после солнечного ожога возникает в 70% случаев, и приводит к образованию на коже волдырей, редко – к гнойникам. После солярия возникает припухлость вокруг век, которая может держаться несколько дней, причина – отказ от кремов с SPF.

Часто ожоги ног заканчиваются отёками. Как уже говорилось, высокая температура нарушает выведение жидкости из тканей, и это приводит к образованию отёка. Отёки вызывают боли, как при любом ожоге.

Первое, что сразу необходимо сделать — уйти в тень, чтобы кожа ног успокоилась, и чтобы прекратить дальнейшее развитие ожога, поскольку следующая стадия — волдыри — доставит ещё больше неприятных ощущений.

Неотложная помощь: намазать обожжённые участки кремом от ожогов. Противопоказано применять растительное масло: оно усугубит отёк, а болевые ощущения при этом не уменьшатся. Но продлятся сроки лечения. Следующий шаг: принять антигистаминный препарат, т.к. ожог включает в себя и аллергический компонент.

Далее можно воспользоваться домашними средствами.

Классический рецепт домашнего лечения, если отекли ноги после загара: кисломолочные продукты. Холодную сметану или кефир аккуратно нанести на место ожога. Сделать это необходимо как можно быстрее. Сметана (или кефир) уменьшат боли, отёк и другие неприятные ощущения.

Применение куриного яйца. Если отекли ноги после загара, можно эти места намазать холодным яичным белком. Это избавит от болезненности и дискомфорта, приведёт к уменьшению отёков.

Ещё один эффективный способ лечения в домашних условиях, если отекли ноги после загара: тонким слоем картофельного крахмала посыпать отёки. Крахмал быстро уберёт гиперемию, заживит ожог. Известные лечебные свойства алоэ; если это растение есть дома, можно успешно его использовать.

Применение этих лечебных мероприятий в домашних условиях довольно эффективны. Но необходимо постоянно следить за состоянием отёков на ногах, чтобы в случае возможных осложнений вовремя обратиться к врачу.

Если ожог на лице, то не избежать появления пигментных пятен, преждевременных морщин, и общего старения лица. Но это, по крайней мере, не опасно для здоровья.

Гораздо хуже, когда при часто повторяющихся случаях получения солнечных ожогов, возникают различные кожные заболевания: фотодерматозы и злокачественные новообразования, которые могут привести к раку кожи.

Мало кто знает, что долгое нахождение под солнечными лучами может повысить риск возникновения такого заболевания глаз как катаракта, еще хуже — макулярной дегенерации, которая может привести к слепоте.

Если после загара отек лоб, рекомендуется обратиться к врачу для выявления причин этого симптома. Но нужно знать, что предпринять для снятия неприятных ощущений до консультации.

При обнаружении припухлостей на лице, а также зуда и жжения следует покинуть солнечное место и спрятаться в тени. Это прервет действие травмирующего фактора.

Можно умыться прохладной водой, что ослабит зуд. Далее нужно смазать кремом наиболее пострадавшие от ультрафиолета участки. При сильных болях можно использовать обезболивающие препараты.

Метод избавления от проблемы посоветует специалист. Он может назначить лечение медикаментозными средствами либо использование народных лекарств.

Перед тем, как снимать отёк лица при солнечном ожоге, необходимо увести пострадавшего в тень. Если этого не сделать, воздействие ультрафиолета быстро сведёт все меры помощи к нулю, усугубив состояние обожжённых участков.

После перемещения в тень необходимо снять местное и общее повышение температуры. Для этого больному дают выпить прохладную воду. К поражённому участку прикладывают холодные компрессы или промывают повреждённую кожу проточной водой.

Дополнительные меры первой помощи зависят от того, что происходит с пострадавшим:

  • Если на коже появились волдыри, их нужно промыть антисептиком – слабым раствором марганцовки, Фурацилином, Мирамистином. Запрещено применять для этой цели мыло и антисептики на спиртовой основе – они сильно сушат кожу, вызывая новые ожоги на повреждённых участках.
  • Ускорить вывод жидкости из тканей можно с помощью таблетки аспирина.
  • Сильная боль и озноб после солнечного воздействия снимаются с помощью Парацетамола, Ибупрофена.
  • При появлении проблем с дыханием подозревают аллергическую реакцию на солнечные лучи. В этом случае пострадавшему дают таблетку антигистаминного средства – Супрастина, Диазолина.
Читайте также:  Ошпарился кипятком что делать народные средства

Если на месте ожога появились волдыри и язвы, их закрывают стерильной повязкой после обработки антисептиком. При простом покраснении и отёке кожи ношение повязки необязательно.

Дальнейшее лечение может проходить в домашних условиях. К врачам обращаются только при сильном ожоге, плохом самочувствии пациента, признаках аллергической реакции.

Как и при любом ожоге, при солнечном ожоге, пострадавший участок кожи необходимо охладить. Для этого прекрасно подойдут компрессы и примочки обыкновенной чистой холодной водой. Можно использовать сок алоэ, охлажденный черный чай с кубиками льда, огуречный и томатный соки.

Также будет полезным обработать ожоги примочками из антисептических средств, например: фурацилин, хлоргексидин, слабый раствор марганцовки. Салфетку для компрессов необходимо смачивать по мере нагревания.

Достаточное количество влаги при солнечном ожоге необходимо непосредственно пострадавшему кожному покрову локально и организму в целом. В противном случае возникает обезвоживание и усиление воспалительного процесса.

Для этих целей на поврежденный участок лица наносят увлажняющий крем и принимают внутрь большое количество жидкости. Следует пить как можно больше прохладной воды, негазированной минералки. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь, кофе, крепкий чай, газированные напитки.

Снять боль помогут «Аспирин», «Парацетамол», «Ибупрофен» или «Ацетаминофен», уменьшить жжение и зуд – антигистаминные препараты. Кроме того, аспирин с ибупрофеном препятствуют образованию токсичных веществ, из-за которых кожа краснеет и опухает.

Снизить боль и температуру поможет и обыкновенная прохладная ванна. Эти симптомы обгорания связаны активным притоком крови, вызванным, в свою очередь, сильным воспалением; соответственно, холодная вода сузит сосуды и немного облегчит ваше состояние. Только не спешите лезть под душ: сильные струи воды — это опять же микротравмы и лишняя боль.

Лицо в месте ожога необходимо аккуратно обработать антисептическими препаратами. Но это только в том случае, когда на коже нет открытых ран и волдырей. Для обработки используют «Мирамистин», «Хлоргексидин».

Отек лица вызывает неприятные боли, которые сопровождаются жжением и краснотой. Если на местах ожога появляется зуд, а на фото видны волдыри, значит, поражены глубокие слои кожи. При своевременном лечении отечность спадает на пятый день.

Если применение кремов и средств народной медицины не дает результатов на второй день, необходимо обратиться к врачу. Он поможет установить: сколько потребуется времени на лечение, выявит осложнения и назначит курс терапии.

Для тех, кто еще только собирается на пляж или в солярий, не лишним будет напомнить о правилах приема солнечных ванн.

Они просты и их всего несколько:

  • используйте солнцезащитные кремы: приобретайте проверенные гипоаллергеннные марки, а УФ-фильтр выбирайте в соответствии с вашей ситуацией;
  • ограничивайте время пребывания под открытыми лучами: игры и отдых на солнце нужно совмещать с досугом в шезлонге или под деревьями;
  • помните, что на мокрую кожу загар ложится лучше и быстрее: после купания рекомендуется обсыхать в тени;
  • солнечная активность максимальна в дневные часы, если вы будете загорать утром и вечером, вопрос «как снять отеки с лица после загара» уже не будет вас беспокоить;

Существует мнение, что прием алкоголя сопряжен с риском получения солнечных ожогов. Не столь важно, связан этот эффект с действием напитка или вызван беспечностью во время опьянения, важнее то, что отказ от алкоголя при пляжном отдыхе будет только на пользу.

Как снять отек после солнечного ожога? Первое, что нужно сделать, это снизить температуру пострадавшего участка кожи. Это можно сделать, если вы подставите пораженный участок под холодную воду. Длительность процедуры 15-20 минут.

Важно! Даже если у вас отекли пострадавшие участки кожи, вам все равно нужно пить много жидкости.

Устранить отек после солнечного ожога можно с помощью лекарственных препаратов, которые предназначены для борьбы с отечностью кожи и сопровождающими ее симптомами.

  1. Пантенол. Средство очень эффективно при лечении ожогов и для устранения отечности. Оно безопасно для детей, быстро впитывается.
  2. Бепантен. Препарат выпускается в виде крема, который полагается наносить на кожу несколько раз в день. Он борется с воспалениями и болью, эффективен при ожогах.
  3. Левомеколь. Это лекарство представлено мазью с водной основой. Также оно содержит антибиотик. Используя его, можно избавиться от кожного раздражения, воспалений, отеков. Помимо этого, препарат усиливает местный иммунитет.

В дополнение к средствам для местной обработки разрешается использовать системные препараты. Чаще всего применяются противовоспалительные, обезболивающие лекарства. Но применять их следует только при наличии необходимости. Если симптом проявляется не интенсивно, не стоит использовать слишком сильные препараты.

При появлении припухлостей на лице из-за аллергии требуется применение антигистаминных препаратов, которые тоже могут быть местными и системными. Также обязательно нужно исключить воздействие аллергена на пациента.

Если после загара отекло лицо у ребенка, то лечение требуется аналогичное. Но нужно учитывать, что малышам подходит не каждый лекарственный препарат. Поэтому необходимо изучать инструкцию к средству, чтобы убедиться, что детский возраст не является противопоказанием.

При появлении отеков из-за воздействия солнца можно пользоваться и народными методами лечения. Особенно эффективны они при незначительной выраженности симптома – в этом случае можно заменить ими медикаментозное лечение. Но они могут применяться и в качестве дополнительного воздействия.

Наиболее полезными при такой проблеме можно назвать:

  1. Овсяные хлопья. Их измельчают до консистенции муки, смешивают с горячей водой, чтобы получилась густая масса. Когда она немного остынет, ее следует нанести на кожу лица на 15 минут, после чего смыть прохладной водой.
  2. Яблочный уксус. Его полагается смешать с водой (2 ложки уксуса в стакане воды). Приготовленной смесью смачивают марлю и укладывают ее на поврежденные участки. Убрать марлю нужно после ее высыхания.
  3. Зеленый чай. Его следует заварить обычным способом, охладить и сделать компресс, смочив в нем марлю. Длительность воздействия – около получаса. Иногда допускается применение черного чая.
  4. Картофель. Его нужно использовать в сыром виде. Следует натереть картофель на терке и покрыть воспаленные участки получившейся кашицей. Удалять картофельную маску надо после того, как она высохнет.
  5. Тыква. Сырую мякоть тыквы смешивают со сметаной и наносят на лицо на 20 минут, после чего нужно умыться холодной водой.

Народные средства показывают высокие результаты, но они могут спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому очень важно пользоваться ими с разрешения врача. Усиление раздражения после применения любого из перечисленных средств означает, что кожа пациента слишком чувствительна к его воздействию и от его использования следует отказаться.

Для охлаждения можно применить ломтики огурца, чайные пакетики, салфетку, смоченную водой, или просто поплескать в лицо прохладной водой. Если нет открытых повреждений кожи, обработать хлоргексидином, или другим антисептиком.

В крайнем случае, можно применить раствор марганцовки не очень яркого розового цвета. Нельзя обрабатывать кожу средствами, содержащими спирт, мыть мылом, т.к. это еще больше высушит кожу.

Затем можно помазать кожу кремом после загара с содержанием алоэ вера или ромашки, можно и аптечной мазью с содержанием декспантенола. Ни в коем случае не применять жирный крем или вазелин. Хорошо помогает препарат «Пантенол 911».

Если чувствуется озноб, то можно принять парацетамол, ибупрофен или аспирин. Если образовались волдыри, прокалывать их не нужно, в рану может попасть инфекция. Лучше применить спрей от ожогов.

источник

Последнее обновление: 08.11.2019

Ожог ног от солнца: отеки и припухлости

Красивый и ровный загар – мечта многих. Чтобы добиться желанного результата, любители шоколадной кожи могут целыми днями лежать на пляже, мало задумываясь о возможном последствии такого поведения – появлении солнечных ожогов. Даже если вы хорошо переносите солнце и не страдаете от фотодерматоза, знайте: обгореть очень просто, причем даже смуглому от природы человеку.

В данном разделе сайта представлены фото ожогов от солнца на ногах. Ниже вы найдете информацию о причинах, симптомах, профилактике и способах лечения ожогов нижних конечностей.

Существует три типа солнечных лучей:

Ультрафиолетовые лучи А. Данный тип лучей практически безвреден для кожи, однако длительное пребывание под ними приводит к ускорению ее старения.

Ультрафиолетовые лучи В. Возможность получения ожога от лучей этого вида вполне реальна, особенно если находиться под ними с 11 до 17 часов.

Ультрафиолетовыелучи С. Наиболее опасный тип солнечных лучей, негативное воздействие которого можно испытать только в тех местах, где лучи попадают на поверхность земли через озоновые дыры.

Именно ноги приспособлены к загару меньше всего. Это обусловлено тем, что данная часть тела обычно скрыта от солнечных лучей одеждой и обувью. Конечно, бывают и исключения – например, среди женщин, на протяжении всего лета носящих короткие шорты и юбки, и потому приспособившихся к воздействию ультрафиолета.

Отдельного внимания заслуживают ожоги ступней – они очень болезненны и причиняют обгоревшему большой дискомфорт. Если они появляются на этом участке тела, человек в большинстве случаев испытывает затруднения во время ходьбы.

Основные признаки ожогов ног со стороны кожных покровов:

пузырьки, заполненные прозрачной жидкостью;

чувство покалывания или онемения в ногах.

Кроме проявлений со стороны кожи наблюдаются общие реакции – обезвоживание организма, головокружение, тошнота, рвота, озноб и повышение температуры. В случае серьезных ожогов или же если поражены большие участки тела, может наблюдаться шоковое состояние.

В большинстве случаев после пребывания на солнце наблюдается небольшая гиперемия кожных покровов, которая практически не бросается в глаза и не мешает. Но если при ожоге солнцем ноги отекли настолько, что возникают проблемы с хождением, это повод обратиться к врачу.

Также возможен отек кожных покровов, который представляет собой явление, характеризующееся застоем жидкости в органах, мягких тканях и межклеточном пространстве. В нормальных условиях мелкие капилляры отводят отработанную жидкость из межклеточного пространства, за счет чего она транспортируется по венозному руслу и выводится из организма естественным путем. Однако если этот механизм нарушен, жидкость скапливается, вызывая отечность. В зависимости от его степени, отек может сопровождаться небольшим увеличением объема нижних конечностей или же сильным распуханием, болезненностью и натяжением кожи, образованием ямок при надавливании.

Одна из причин появления отеков – жара и воздействие прямых солнечных лучей. При повышении температуры воздуха и тела периферические сосуды расширяются, что может привести к сбоям в механизме микроциркуляции крови и скоплению жидкости в межклеточном пространстве.

Если после того, как вы получили ожог от солнца, у вас опухла нога или обе нижние конечности, рекомендуется как можно раньше начать лечение.

  • Опустите на некоторое время ноги в таз с прохладной водой или поддержите ноги под струей прохладной воды, около 15-20 минут.
  • Запрокиньте ноги вверх, облокотив их на стену или подложив под колени подушки.
  • Ограничьте физические нагрузки на ноги.
  • Обратитесь к доктору, если ожог 1 степени, при поражении более 10% тела, если ожог 2 степени, больше по площади одной ладони или ожог 3,4 степени любого объема.

Если вы не хотите страдать от ожогов ног от солнца, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • не загорайте в период наибольшей активности солнца (с 11 до 17 часов);
  • не игнорируйте солнцезащитные средства – кремы, гели, эмульсии. Их подбор должен осуществляться в зависимости от вашего цветотипа и географического положения курорта (например, для отдыха в широтах, расположенных близко к экватору, нужно выбирать солнцезащитные средства с максимальным уровнем SPF);
  • не стоит употреблять алкогольные напитки перед выходом на солнце, так как алкоголь усиливает воздействие на кожу ультрафиолета;
  • старайтесь не принимать антибиотики перед выходом на солнце, так как некоторые медикаменты этой группы способны усиливать чувствительность кожи к солнцу, что и провоцирует появление ожогов;
  • беременным женщинам, пожилым людям, маленьким детям нельзя проводить под прямыми солнечными лучами много времени – это обусловлено особенностями их организмов;
  • если вы проводите под прямыми солнечными лучами большую часть дня, обязательно носите закрытую одежду, пошитую из натуральных материалов – хлопка, льна, шелка, бамбукового волокна.

Чтобы справиться с зудом, сухостью, гиперемией и высыпаниями, возникающими после ожогов ног на солнце, рекомендуется использовать продукцию «Ла-Кри». Благодаря сбалансированному составу, интенсивный и восстанавливающий кремы обеспечивают оптимальное питание и увлажнение поврежденной кожи, устраняя неприятные последствия неудачных попыток загореть. Отсутствие в перечне составляющих таких компонентов, как парабены, отдушки и гормоны, дает возможность применять средства «Ла-Кри» для детей и беременных.

Проведенное компанией «Вертекс» совместно с союзом педиатров России клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных.

Многие средства линейки рекомендованы Санкт-Петербургским отделением Союза педиатров России.

Читайте также:  На почки киста какие народные средства помогают

Ks92 о продукции Ла-Кри (otzovik.com)

«Продукция фирмы Ла-кри отличного качества, в составе множество натуральных компонентов и экстрактов лечебных трав, без отдушек и красителей. Брала крем для чувствительной кожи ребенку лечить опрелости, когда уже практически все разрекламированные бренды перепробовала, но ничего не помогало. После первого применения кожа малыша чистая абсолютно, с первого раза! Для меня больших доводов не нужно было, жаль только что не нашла его раньше. За такое качество цена намного ниже других средств, продается в аптеках, российское производство Вертекс. Можно использовать и для других целей: снятие зуда и раздражения, покраснения кожи, ежедневного ухода за кожей».

Марина Миронова об очищающем геле Ла-Кри (otzyvru.com)

«Так случилось, что мы с мужем оба аллергики, и у нашего сына аллергия стала проявляться еще с роддома- то сыпь какая- то непонятная, потом кожа стала сухой, маслом детским боялась пользоваться, и так как сама уже не первый год пользуюсь средствами Ла- кри, то и малышу не стала эксперементировать, и для купания стала пользоваться гелем очищающим Ла-кри. Мне в нем нравится то, что он без химии и гормонов, и очищает хорошо нежную кожу и вреда не наносит, что очень важно для малышей. И я этим гелем пользуюсь для умывания- у меня после него ни зуда, не шелушения кожи нет, этот гель теперь наше общее семейное средство».

источник

Отек ног возникает довольно часто после загара. Он случается из-за расширения сосудов под воздействием солнечных лучей, повышается их проницаемость. В результате микроциркуляция в межклеточном пространстве и тканях становится затрудненной, начинает скапливаться жидкость.

Причины отеков ног в районе щиколоток:

  • образование лишней жидкости в организме;
  • задержка соли;
  • нарушение выведения лишней жидкости из организма, например, заболевания почек;
  • применение некоторых лекарственных препаратов;
  • период беременности, особенно третий триместр;
  • продолжительная работа в вертикальном положении на ногах;
  • ношение тяжелых грузов;
  • варикоз.

Ультрафиолетовое излучение усиливает все эти факторы. Обычно подобные осложнения сопровождаются болями и неприятными ощущениями.

Ожоги и отеки являются серьезными осложнениями приема солнечных ванн, особенно на нижних конечностях. Возникают затруднения при ходьбе, так как вся обувь становится не по размеру.

Слишком длительное воздействие ультрафиолета может привести к обезвоживанию и обострению хронических заболеваний. Особенно следует быть внимательными людям, страдающим варикозным расширением вен, заболеваниями почек, сердца и сосудов.

Если на пляже становятся заметны первые признаки солнечного ожога и отеков конечностей, то сразу необходимо принимать меры:

  • Уйти в тень. Необходимо прекратить любое воздействие УФ лучей на кожу.
  • Начать охлаждать поверхность. Для этого на ноги накладывают прохладный компресс из ткани или полотенца. Но он не должен быть ледяным.
  • Намазать ноги специальным кремом после загара. Он поможет снять боль, увлажнит кожу, устранит покраснение. Так можно предотвратить появление волдырей, шелушения, обезвоживания и прочих патологий. В данном случае подходящим вариантом станут крема с охлаждающим эффектом, например, от Гарньер, Лореаль, Нивеа, Korres, Lancaster, Тони Моли, Holika Holika. В их составе есть экстракт алоэ, мяты, пантенол.
  • Необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Пить следует простую негазированную воду, можно минеральную с небольшим содержанием солей. Также подойдут отвары, морсы, настои из трав комнатной температуры без сахара.
  • Принять прохладный душ или ванну с температурой воды не ниже 30 градусов, чтобы не вызвать шоковое состояние. Можно устроить контрастный душ – ноги поливать по очереди теплой и прохладной водой в течение пары минут.
  • После процедур принять горизонтальное положение и поднять ноги выше головы на 15-20 см. Для этого подкладывают валик из одежды, полотенец, подушку.
  • Если есть аллергия на солнце, то немедленно нужно выпить антигистаминное средство.

Как проверить наличие отека

Начать лечить отеки ног следует как можно быстрее. Чтобы облегчить состояние, применяют лекарства на основе декспантенола: Бепантен крем, Пантенол. Помогут и мочегонные средства, они выведут скорее лишнюю жидкость. Избавиться от волдырей, зуда помогут Тавегил, Лоратадин, Супрастин и прочие антигистаминные препараты.

Для снижения болевых ощущений можно выпить Ибупрофен, Пенталгин, Даларен, Ортофен, Кетанов, Найз. Они дополнительно снимают воспаление в тканях.

Не менее эффективны могут быть народные методы от отеков ног:

  • Маска или компрессы из сырого картофеля. Овощ измельчают в кашицу и накладывают на ноги. Можно завернуть в марлю. Компресс держать в течение часа.
  • Белок куриных яиц. Его отделяют от желтка и намазывают пораженную кожу.
  • Сок алоэ. Листья срезают, делят на кусочки и выжимают жидкость. В ней смачивают марлю и оборачивают конечности на час.
  • Отвар из ромашки, черного чая, петрушки. Это устраняет боль, жжение, красноту и отеки.
  • От отеков помогают маски из обычных овощей (квашеной капусты, тыквы и огурца). Их мелко нарезают или измельчают в кашицу, накладывают на ноги и закрепляют бинтами.
  • Ванночки или компрессы с морской солью. Проводить их следует по 10-20 минут.

В это время необходимо лежать. Ноги должны быть немного выше головы.

Важно знать, что нельзя делать ни в коем случае:

  • Намазывать ожоги и отеки жирными кремами, мазями и маслом. Они закупоривают поры, не дают коже дышать.
  • Нельзя протирать спиртом. Это еще сильнее обезвоживает ткани, вызывая сильнее отеки.
  • Мыться средствами со щелочами и химическим компонентами.
  • Растирать пораженные участки.
  • Не стоит прокалывать волдыри и сдирать шелушения.

Читайте подробнее в нашей статье об отеках ног после загара.

Ноги загорают сложнее всего. Солнечные лучи меньше попадают на них, часто они скрыты одеждой. Чтобы ноги загорели, необходимо приложить не малые усилия. Но в то же время легко переборщить и получить ожоги. Он проявляется гиперемией кожных покровов, зудом, жжение, повышением температуры, болью и отеками. Как бороться со всеми последствиями многие уже знают, а вот последний вызывает вопросы.

Отек ног возникает довольно часто после загара. Он случается из-за расширения сосудов под воздействием солнечных лучей, повышается их проницаемость. В результате микроциркуляция в межклеточном пространстве и тканях становится затрудненной, начинает скапливаться жидкость.

Ноги в щиколотке после загара отекают обычно у людей, склонных к этому. Причинами служат:

  • образование лишней жидкости в организме;
  • задержка соли;
  • нарушение выведения лишней жидкости из организма, например, заболевания почек;
  • применение некоторых лекарственных препаратов;
  • период беременности, особенно третий триместр;
  • продолжительная работа в вертикальном положении на ногах;
  • ношение тяжелых грузов;
  • варикоз.

Вот от чего может произойти отек ног после загара. Ультрафиолетовое излучение усиливает все эти факторы. Более того, обычно подобные осложнения сопровождаются болями и неприятными ощущениями.

А здесь подробнее о том, сколько проходит краснота после загара.

Ожоги и отеки являются серьезными осложнениями приема солнечных ванн, особенно на нижних конечностях. Прежде всего, возникают затруднения с передвижением, так как вся обувь становится не по размеру.

Если на пляже становятся заметны первые признаки солнечного ожога и отеков конечностей, то сражу необходимо принимать меры. Вовремя оказанная помощь поможет снизить негативные последствия. Действия по восстановлению заключаются в следующем:

  • Самое первое, что надо делать, если случился отек ног после загара — это уйти в тень. Необходимо прекратить любое воздействие ультрафиолетового излучения на кожу.
  • Далее следует начать охлаждать поверхность. Для этого на ноги накладывают прохладный компресс из ткани или полотенца. Но он не должен быть ледяным. Кроме того, замороженные продукты и пакетик со льдом не подойдет.
  • Также следует намазать ноги специальным кремом после загара, он поможет снять боль, увлажнит кожу, устранит покраснение. Так можно предотвратить появление волдырей, шелушения, обезвоживания тканей и прочих патологий кожных покровов.

Прохладный компресс

В данном случае подходящим вариантом станут крема с охлаждающим эффектом, например, Гарньер, Лореаль, Нивеа, Korres, Lancaster, Тони Моли, Holika Holika. В их составе есть экстракт алоэ, мяты, пантенол.

  • Необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Пить следует простую негазированную воду, можно минеральную с небольшим содержанием солей. Также подойдут отвары, морсы, настои из трав комнатной температуры без сахара.
  • Также против отеков ног после загара помогает прохладный душ или ванна. Но температура воды не должна быть ниже 30 градусов, чтобы не вызвать шоковое состояние. Из-за резкого охлаждения могут случиться спазмы сосудов и мышц, начаться судороги. Некоторые капилляры иногда даже лопаются, образуются гематомки.

Можно устроить контрастный душ. Ноги поливать по очереди теплой и прохладной водой в течение пары минут.

  • А после этого, чтобы отек скорее прошел, нужно принять горизонтальное положение и поднять ноги выше головы. Для этого подкладывают валик из одежды, полотенец, подушку. Вполне достаточно, чтобы высота составляла 15-20 см.
  • Если есть аллергия на солнце, то немедленно нужно выпить антигистаминное средство.

Контрастный душ для ног

При сильном отеки и ожоге кожных покровов ног после загара необходимо проводить медикаментозное лечение. Но его можно совмещать и народными способами.

Лечить начинать следует как можно быстрее. Чтобы облегчить состояние, применяют лекарства на основе декспантенола. К ним относятся Бепантен крем, Пантенол. Если ноги отекли после загара на солнце, то помогут мочегонные средства. Они выведут скорее лишнюю жидкость.

Избавиться от волдырей, зуда помогут Тавегил, Лоратадин, Супрастин и прочие антигистаминные препараты.

Для снижения болевых ощущений можно выпить Ибупрофен, Пенталгин, Даларен, Ортофен, Кетанов, Найз. Они дополнительно снимают воспаление в тканях, которое сопровождает отеки и ожоги.

Не менее эффективны могут быть простые средства. Снять отеки, боль и неприятные ощущения помогут:

  • Маска или компрессы из сырого картофеля. Овощ измельчают в кашицу и накладывают на ноги. Можно заложить его в марлю. Компресс держать в течение часа.
  • Белок куриных яиц. Его отделяют от желтка и намазывают пораженную кожу. Он уменьшает пастозность, снимает боль.
  • Крахмал картофеля можно развести с водой и смазать отеки на ногах. Это ускоряет заживление, снимание гиперемию.
  • Сок алоэ. Листья срезают, делят на кусочки и выжимают жидкость. В ней смачивают марлю и оборачивают конечности на час.
  • Также делать компресс из бинта можно в отваре ромашки, черном чае, петрушки. Это устраняет боль, жжение, красноту и отеки.
  • От отеков помогают маски из обычных овощей, которые растут в огороде: квашенная капуста, тыква и огурцы. Их мелко нарезают или измельчают в кашицу, накладывают на ноги и закрепляют бинтами.
  • Ванночки или компрессы с морской солью. Проводить их следует по 10-20 минут.

Компресс из капусты поможет снять отек ног

В это время необходимо лежать. Ноги должны быть немного выше головы. Чтобы не испачкать, следует подложить клеенку или пленку.

Важно знать, что нельзя делать ни в коем случае:

  • Намазывать ожоги и отеки жирными кремами, мазями и маслом. Они закупоривают поры, не дают коже дышать.
  • Нельзя намазывать поверхность ног спиртом. Это еще сильнее обезвоживает ткани, вызывая сильнее отеки.
  • Мыться средствами с щелочами и химическим компонентами.
  • Растирать пораженные участки.
  • Не стоит прокалывать волдыри и сдирать шелушения.

А здесь подробнее о том, что делать, если обгорел нос.

Отеки после загара – это довольно частое явление. Его можно избежать, если следовать простым правилам безопасности. Вовремя оказанная помощь ускорит заживление.

Смотрите на видео о народных методах лечения отеков ног:

На то, сколько проходит краснота после загара, влияют два фактора — индивидуальная реакция и степень получения ожога. Например, при слабой красноте от нее удастся избавиться за 2 дня, при сильной гиперемии потребуется до 10-ти дней. Что сделать, чтобы ускорить время заживления?

Довольно часто и на море, и просто при прогулках по улицам случается, что обгорел нос. В этом случае первая помощь — применение мазей от ожогов после солнца. Можно еще сделать компрессы, а если нос еще и облазит, то щадящие пилинги.

Многие не верят, что можно загорать с кокосовым маслом. Однако это так. Оно помогает получить идеальный загар, защитить кожу на солнце и в солярии. Важно знать, как правильно им пользоваться.

Многие уверенны, что автозагар вреден как для кожи лица, так и тела. Однако производители давно включают в состав преимущественно полезные компоненты. И они все равно лучше прямых солнечных лучей. А чтобы побочных явлений было меньше, важно понимать, как пользоваться автозагаром.

Возникают солнечные ожоги глаз не только по причине прямого взгляда на светило. Например, их получить можно в горах, при взгляде на снег. Симптомы — резкая боль в глазах, невозможность видеть дневной свет. Лечение ожога сетчатки глаз проводится врачом, самостоятельно можно только облегчить симптомы.

источник