Болезненные ощущения и дискомфорт во время ходьбы могут указывать на наличие такой проблемы, как отложение солей в стопе. Лечение такого состояния должно быть комплексным и правильным, а начинать его нужно как можно раньше. Наши ноги – это достаточно уязвимое место, которое ежедневно испытывает большие нагрузки. Поэтому нередко возникает ощущение дискомфорта и боль при ходьбе.
Еще десятилетие тому эта проблема была знакома только людям старшего поколения, а в наше время такой недуг может быть обнаружен и у молодых людей. Мало того, отложение солей встречается даже у школьников. Причина — в избыточном весе ребенка или повышенных физических нагрузках. Если при этом у ребенка слабо развиты связки стопы, то может развиваться плоскостопие, которое способствует отложению солей в будущем.
Можно навсегда избавиться от неприятных ощущений при таком заболевании, как отложение солей в суставах. Лечение, причины возникновения и симптомы этой патологии описаны в данной статье.
Одни люди считают, что избыточное количество соли в рационе провоцирует возникновение такой патологии. Другие уверены, что существует связь между отложением солей и наличием у человека радикулита, артрита, артроза, остеохондроза и других суставных заболеваний. На самом деле причины данной проблемы совсем не в этом.
Главными причинами отложения солей в стопах является нарушения гормонального фона человека, проблемы с процессами обмена в организме. Чаще всего такие последствия возникают на фоне сахарного диабета, подагры, хронического воспаления печени и почек. При почечной недостаточности нарушаются выделительные процессы организма, вследствие чего происходит накапливание мочевой кислоты.
Стремительное развитие симптомов этой патологии возможно при малоподвижном или чрезмерно активном образе жизни, переохлаждении, курении и злоупотреблении алкогольными напитками, заболеваниях эндокринной системы, повышенном содержании мясных продуктов в рационе человека. Болезнь может передаваться и по наследству.
Чаще всего соли откладываются на пальцах ног, в пятках, суставах. Такие отложения солей – это главная причина появления пяточной шпоры.
Существуют и другие причины такого состояния, как отложение солей в стопе. Лечение должен проводить только специалист, который и поможет их выяснить.
Симптомы этой болезни могут быть разными. Не стоит оставлять без внимания появление болезненных ощущений в стопе при ходьбе и физической активности. Неприятные ощущения могут распространяться по всей стопе, а могут страдать только некоторые участки. Самые сильные боли возникают утром, после ночного отдыха. Ощущение похожи на те, которые возникают тогда, когда человек резко наступает на гвоздь. Также проблемная зона может немного отекать, цвет кожи над ней меняется. Может изменяться и походка человека в связи с тем, что больной избегает наступать на те участки стопы, которые его беспокоят.
Отложение солей в ногах – это проблема, которая требует проведения детальной диагностики. С этой целью используют рентгенографическое исследование, которое способствует определению степени нароста на стопе. Кроме того, необходимо проведение биохимического анализа крови, для исключения других серьезных патологий.
С нормализации обмена веществ и гормонального фона должно начинаться лечение отложений солей в суставах. Диета, лекарства, народные и другие методы лечения могут быть эффективными, но выбирать метод борьбы с проблемой должен лечащий врач, после проведения необходимых исследований. Чаще всего в лечении используются лекарственные препараты, которые помогают улучшить кровоснабжение тканей организма. Кроме того, могут назначаться обезболивающие, а также противовоспалительные препараты. Эффективно применения новокаина, йодистого калия, гидрокортизона. Очень важно избавиться от лишнего веса, который усугубляет течение болезни.
Для успешного лечения вам придется придерживаться специальной диеты, которая состоит из молочной и растительной пищи. В рационе обязательно должен присутствовать кефир, творог, сметана, овощи и фрукты, свежая зелень. Разрешено в небольших количествах постное мясо и рыба (не чаще трех раз в неделю).
Из ежедневного меню необходимо исключить жаренные, копченные, жирные продукты, алкогольные напитки. Полезно употреблять фрукты, такие как хурма, арбуз, дыня, сливы. А вот виноград необходимо исключить полностью.
Лечение отложения солей в пятках, коленях и пальцах ног также проводят при помощи таких эффективных способов как:
— Рентгенотерапия. Используется ток высокой частоты, лазеротерапия, магнитотерапия.
— Ударно-волновой способ. Суть лечения в том, что на проблемные зоны производится сильное воздействие с помощью ультразвуковых волн.Такой метод лечения очень эффективен, но имеет некоторые противопоказания, такие как вынашивание ребенка, онкология, нарушенная свертываемость крови.
— ЛФК. Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют улучшению общего состояния и снимают болевые ощущения в ногах.
— Массаж стоп. Правильная техника проведения массажа способствует улучшению кровообращения и помогает избавиться от солевых отложений.
Рецепты народной медицины могут использоваться как дополнительное лечение при таком заболевании как отложение солей. Лечение народными средствами должно начинаться после консультации врача.
Семена петрушки или сельдерея в виде настоя способствуют нормализации работы ЖКТ, избавляют от лишних накоплений. Для приготовления такого настоя столовую ложку семян заливают стаканом кипятка, настаивают. Принимают дважды в день по стакану.
Сто грамм листа заливают водой (150 мл), варят на малом огне в течение получаса. Настаивают и процеживают. Средство принимается натощак утром по половине стакана.
Берут полкилограмма клюквы, 200 грамм чеснока, литр меда (жидкого). Клюква перетирается с чесноком, добавляется мед. Лекарство принимают трижды в день до еды. Эта смесь способствует уменьшению воспалительного процесса и отложения солей.
Готовят крепкий настой из листьев смородины с добавлением меда. Средство не только эффективное, но и вкусное.
Для приготовления такого лекарства в пол-литровую стеклянную тару кладут каштаны, которые предварительно нужно очистить и перемолоть. Заливают водой. Настаивать нужно 14 дней в темном месте, регулярно взбалтывая. Длительное использование такого настоя может избавить от болезненных ощущений навсегда.
Необходимо взять шесть кистей сирени, залить литром кипятка. После остывания средство ставят в холодильник на три дня. Употребляют столовую ложку лекарства перед едой.
Такой способ помогает уменьшить болезненные ощущения. Берут равное количество меда и мелкой соли, смешивают. Полученную смесь наносят на льняную ткань и аккуратно обматывают воспаленное место. Сверху накладывают клеенку и обматывают теплым шарфом или платком, оставляют на ночь, утром смывают. Такие компрессы нужно делать регулярно.
Смешивают горчицу и мед (по столовой ложке), добавляют камфорное масло (три столовые ложки). Полученное средство наносят на лист капусты и прикладывают к проблемному участку, укутывают теплым шарфом и оставляют на три часа. Такой компресс быстро снимает болезненные ощущения, способствует уменьшению воспалительного процесса.
В период цветения липы, нужно взять листья и цветки, залить кипятком и варить на маленьком огне около получаса. В этом настое парят ноги 30 минут. Такая процедура повторяется четыре дня подряд с использованием того же отвара, который предварительно подогревают. Необходимо только подливать в него воду. После процедуры надевают носки и ложатся в постель.
Как вылечить отложение солей на стопе при помощи сала? Этот продукт очень эффективно справляется с пронизывающей болью. От кусочка соленого сала отрезают пластину, накладывают на стопу, обматывают клеенкой и укутывают шерстяным платком. После того как продукт, отдав полезные вещества, станет бесформенным, компресс можно снять.
Существует много рецептов народной медицины, которые используются для избавления от такой проблемы. Но лечение отложения солей в пятке и других частях стопы будет эффективным только тогда, когда вы полностью пересмотрите свой образ жизни и рацион. Кроме того, не стоит забывать о том, что народные методы необходимо совмещать с традиционным лечением.
При такой патологии, как отложение солей в стопе, лечение будем намного эффективнее, если регулярно выполнять физические упражнения:
— Расположившись на стуле в удобной позе необходимо пытаться поднимать различные предметы с пола при помощи пальцев ног. Можно использовать карандаши, бумажки, небольшие мячики.
— В аптеках продаются специальные валики, которые вставляются между пальцев ног. Ходят с ними некоторое время.
— Можно попытаться каждым пальцем ноги совершать движение.
Такое неприятное заболевание, как отложение солей в стопе, лечение которого проводится с помощью лекарственных средств, а также других методов, требует терпения и регулярного соблюдение всех рекомендаций врача. Поэтому при возникновении дискомфорта при ходьбе необходимо обратиться к специалисту, так как своевременное лечение поможет преодолеть болезнь в короткие строки и предотвратить ее появление в дальнейшем.
источник
Отложение солей — распространенное название подагрического артрита. Заболевание развивается в результате нарушения обмена веществ, провоцирующего накопление в суставах стопы минеральных соединений мочевой кислоты (уратов). Причинами патологического процесса становится гормональный дисбаланс, неспособность почек своевременно выводить соли из организма. При отсутствии врачебного вмешательства начинают формироваться дегенеративные ткани, видоизменяются края костных пластинок.
Ведущий симптом заболевания — боль, возникающая, как в состоянии покоя, так и при ходьбе. Она может сопровождаться воспалением суставов и рядом расположенных соединительнотканных структур — связок, сухожилий, мышечных волокон. Практикуется комплексный подход к лечению отложения солей в стопе. Используются фармакологические препараты, проводятся физиотерапевтические процедуры, применяются средства, изготовленные по рецептам народной медицины.
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от АРТРИТА существует. » Читать далее.
Лечение отложения уратов в суставах направлено на улучшение самочувствия пациентов, стимуляцию полноценного обмена веществ, предупреждение прогрессирования патологии. Суточные и разовые дозы медикаментов, продолжительность их приема определяет врач. Он принимает во внимание степень поражения суставов и стадию течения заболевания. Так как при подагрическом артрите поражаются практически все структуры стопы, то в терапевтические схемы ревматологи включают препараты из различных клинико-фармакологических групп:
- нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Прием препаратов позволяет устранять основные симптомы заболевания: боль, воспаление, отек и лихорадочное состояние при рецидивах. НПВС используются в виде таблеток (Найз, Кеторол, Целекоксиб, Диклофенак, Мелоксикам, Ибупрофен) или мазей (Вольтарен, Финалгель, Индометацин, Фастум, Артрозилен). Во время приема системных препаратов больным показано применение ингибиторов протонной помпы — средств с пантопразолом, омепразолом, эзомепразолом. Это позволяет снизить вероятность побочных проявлений НПВС;
Процедуры разнятся механизмами воздействия на пораженную болезнью стопу, но обладают сходными лечебными свойствами. Ускоряются обмен веществ и регенерацию (заживление) поврежденных хрящевых, костных и мягких тканей. Результатом стимуляции кровообращения становится выведение из суставов солей мочевой кислоты, накопившихся продуктов воспалительного процесса. Некоторые физиопроцедуры можно проводить и в домашних условиях на стадии ремиссии. Речь пойдет не о разнообразных устройствах, терапевтическая эффективность которых не подтверждена какими-либо клиническими испытаниями. Ревматологи и ортопеды рекомендуют делать дома лечебные аппликации:
- с бишофитом. В аптеках препарат продается в виде бурой густой жидкости со специфическим запахом. В ней смачивают стерильную салфетку, накладывают на стопу на 2-3 часа. Бишофит используется и для ножных ванночек в пропорции 1:10;
- с озокеритом или парафином. Эти природные вещества с высоким содержанием полезных минералов находятся в упаковках в виде кристаллов. Их расплавляют на водяной бане, слегка остужают и наносят широкой кистью или деревянной лопаточкой на стопу в несколько слоев. Длительность процедуры — 2-3 часа.
Усилить кровоснабжение суставов полезными веществами поможет регулярное выполнение специальных упражнений. Это частое замедленное сгибание пальцев на стопе, ходьба сначала на пятках, затем на носках. Врачи рекомендуют больным подагрическим артритом приобрести ортопедический коврик. Он состоит из нескольких секций, каждая из которых имитирует определенную природную поверхность — песок, крупную и мелкую гальку. Ежедневная ходьба по коврику позволяет укрепить мышцы, связки и сухожилия, предупредить застаивание крови в стопах.
Даже «запущенный» АРТРИТ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.
Даже адекватно составленная терапевтическая схема не поможет избежать приступов подагрического артрита, если больной не будет придерживаться принципов правильного питания. Иногда патология развивается из-за употребления большого количества продуктов с высоким содержанием пуриновых оснований. Это соленая рыба лососевых пород, сельдь, жирное мясо, крепкий чай и кофе, любые алкогольные напитки. Ревматологи советуют пациентам полностью пересмотреть рацион питания, исключить из него следующие продукты:
- наваристые рыбные или мясные супы, бульоны, включая уху и борщи;
- колбасные изделия, особенно копченые и с большим количеством жира в составе;
- сдобную и слоеную выпечку, кондитерские изделия с заварным или сливочным кремом, шоколад, карамель;
- маринады, соленья домашнего и фабричного производства;
- бобовые овощные культуры: фасоль, сою, чечевицу, горох;
- цветную капусту, ревень, редис, щавель, шпинат.
Следует во время приготовления пищи как можно меньше сдабривать ее солью, специями, пряностями. Клинически доказано, что правильно составленный рацион питания позволяет значительно снизить дозировки всех препаратов, а иногда и полностью прекратить прием лекарственных средств. Какие продукты должны присутствовать на столе больного с отложением солей в стопе:
- кисломолочные несладкие продукты: йогурты натуральные, простокваша, варенец, ряженка, кефир;
- макаронные изделия, крупы: гречневая, рисовая, кукурузная;
- ягоды, фрукты за исключением инжира, винограда и малины;
- цветочный мед, пастила, зефир, сухофрукты, все виды орехов;
- нежирное мясо и рыба: крольчатина, ягнятина, грудка куриная, индейка, говядина, судак, палтус, минтай;
- оливковое и льняное масло;
- все овощи, кроме запрещенных культур.
Весь алкоголь запрещен, включая сухие сорта вин. Если при отложении солей почки функционируют нормально, то ревматологи рекомендуют пить много жидкости для ускорения выведения солей мочевой кислоты из суставов стопы. Это может быть простая вода, несоленые минеральные воды (Славяновская, Нарзан, Ессентуки №2, Боржоми, Смирновская), ягодные и фруктовые морсы, компоты, соки из свежих овощей.
Мази и растирки домашнего изготовления, настои и отвары используются только в качестве вспомогательного метода лечения. Их применение актуально на стадии ремиссии, когда медикаменты купировали острые боли и воспаление. Для улучшения работы почек, очищения всего организма от токсичных веществ народные целители рекомендуют употреблять настои со слабым диуретическим действием. Для их приготовления столовую ложку сухого сырья без горки заливают литром кипятка, настаивают 2 часа, процеживают и пьют в течение дня. Мочегонная активность характерна для таких целебных растений:
- медвежьи ушки;
- кукурузные рыльца;
- эрва шерстистая.
Локализация патологии в стопе позволяет использовать в лечении ножные ванночки с теплой водой. Процедуры улучшают кровоснабжение пораженных суставов питательными и биоактивными соединениями, способствуют выведению из них кристаллов солей. В воду добавляют настои череды, зверобоя, девясила (3 ст. ложки на стакан кипятка). Справиться с утренней скованностью движений помогают ванночки с 4-5 каплями эфирных масел эвкалипта, чабреца, сосны, можжевельника, душицы, пихты. Хорошо зарекомендовали себя в терапии подагрического артрита и такие народные средства:
- мазь для ускорения кровообращения. В ступке смешать по 30 г вазелина, меда, свиного жира. Постепенно вводить в густую массу по 1 капле эфирных масел туи, тимьяна, мяты и столовую ложку косметического масла миндаля. Хранить в холодильнике, втирать в стопу 2-3 раза в день;
- компрессы, выводящие соли из суставов. Крупный молодой лист хрена, капусты или лопуха слегка размять, нанести на его поверхность тонкий слой густого меда и наложить на стопу. Укрыть пленкой и толстой тканью, закрепить компресс эластичным бинтом. Лечебная процедура длится от 2 до 5 часов. После снятия компресса на подсохших листьях заметны мелкие кристаллы выделившихся солей.
Нежелательно использовать растирки, содержащие водку или спирт. В лечении подагрического артрита обычно применяются масляные вытяжки с разогревающим действием. Самой эффективной считается растирка из молодого свежего корня хрена. Его измельчают и помещают в емкость из темного стекла. Заливают оливковым, льняным или обычным подсолнечным маслом таким образом, чтобы оно оказалось на 1 см выше растительного сырья. Хранят в теплом темном месте, периодически взбалтывают для улучшения экстрагирования полезных веществ в масло. Растирка для стоп готова через 1,5-2 месяца.
Хотя полностью заболевание вылечить пока не удается, при соблюдении всех врачебных рекомендаций пациент может вести активный образ жизни, сохраняет работоспособность. Неблагоприятный прогноз характерен только при отложении солей в стопе, спровоцированном тяжелыми патологиями почек. Для поддержания их функциональной активности пациентам показан пожизненный прием препаратов, а в некоторых случаях — и хирургическая операция.
источник
Перед тем, как начать лечение отложения солей в стопе, необходимо пройти детальную диагностику. Процесс излечения включает диету, медикаменты, народные средства и другие процедуры.
Ноги любого человека в течение дня испытывают довольно большие нагрузки. Большинство перемещений человек совершает при помощи нижних конечностей. Поэтому в случае развития такого осложнения, как отложение солей в стопе, возникают неудобства не только при ходьбе или нахождении в положении стоя, но иногда и в состоянии покоя. Многие уверены, что проблема возникает только у любителей солёной пищи. Однако практика свидетельствует, что заболевание связано с нарушениями обменных процессов в организме.
Полноценное лечение отложения солей в стопе проводится только после детальной диагностики. Необходимо прохождение рентгенографического исследования и сдача крови на биохимический анализ. Требуется выявить первоисточник заболевания и лечить именно его, а не только устранять симптоматику.
При подагре в голеностопных суставах кристаллизуются соли мочевой кислоты. Это происходит из-за нарушения функционирования почек. При этом излишки мочевой кислоты скапливаются в суставах ступни. В связи с этим процесс излечения должен начинаться с приведения в норму обмена веществ или устранения гормонального сбоя.
Лечение отложения солей включает соблюдение специальной диеты. Предпочтение в меню при этом отдаётся продуктам растительного происхождения и молочной пище. В рацион должны входить как сметана, кефир и творог, так и овощи с фруктами, а также свежая зелень, которая незаменима для устранения отложений солей.
Для соблюдения такой диеты необходим отказ от жареных, жирных и копчёных продуктов. Из фруктов исключается из рациона виноград, при этом приветствуется употребление хурмы, сливы, дыни и арбуза.
Для того чтобы избавить от отложения солей могут быть использованы следующие лечебные методики:
- Применение как обезболивающих, так и противовоспалительных медикаментозных средств.
- Рентгенотерапия. Для лечения могут применяться лазеротерапия, высокочастотные токи или магнитотерапия.
- Ударно-волновое воздействие волнами ультразвуковых частот является весьма действенным способом. Однако имеет такие противопоказания как онкология или нарушения процесса свёртываемости крови.
- Лечебная физкультура является хорошим помощником в улучшении общего состояния. При выполнении упражнений нога перестаёт болеть.
- Для улучшения кровообращения в ступне применяется массаж.
- В некоторых случаях, например, при плоскостопии предписывается ношение ортопедической обуви, возможно, только стелек.
- Применение способов народной медицины.
В домашних условиях с успехом применяются рецепты народной медицины. Однако эти способы необходимо использовать по согласованию с врачом. В условиях дома могут применяться настои, настойки, отвары, а также мази собственного приготовления. Среди этих средств наиболее распространены следующие:
- для настоев используются петрушка вместе с корнями или листья смородины;
- настойка из конского каштана;
- отвар из липы для принятия ножных ванночек;
- компресс из смеси горчицы и мёда;
- прикладывание к больному месту на ночь кусочка сала.
Применяя народные методы, не стоит забывать, что они окажут воздействие на болезнь только совместно с основным лечением.
источник
В наши дни с такой проблемой, как отложение солей, сталкивается большинство людей. Особенно она актуальна в пожилом возрасте. Как известно, сегодня все болезни значительно помолодели, ведь наши экология, образ жизни и питание оставляют желать лучшего. Поэтому отложение солей не понаслышке знакомо даже молодому поколению. Вопрос о том, как выводить соль из суставов, с каждым днем интересует все большее количество людей. Особой популярностью пользуются народные методы лечения.
В организм человека соль поступает вместе с питьем и едой, и если он функционирует нормально, она легко усваивается. Если же в работе организма происходит сбой или соль поступает в таких количествах, что не успевает выводиться, это приводит к водно-солевому дисбалансу, замедлению усвоения и накоплению ее в организме. В результате такого дисбаланса развиваются различные заболевания. Среди них подагра, артрит, артроз, радикулит, остеохондроз и гипертония.
Чаще всего виновниками отложения солей являются:
• нарушение обменных процессов;
• чрезмерное употребление вредной пищи;
• неправильная работа выделительной системы;
Примечательно то, что определенного места локализации солевых отложений в организме нет. Они могут накапливаться где угодно и иметь разный состав. В зависимости от места скопления и могут наблюдаться те или иные признаки.
Если соли поражают хрящи, связки или суставы, у человека возникают такие симптомы, как хруст, воспаление, боль и нарушение подвижности. В данном случае речь идет о солях мочевой кислоты (уратах). В результате их скопления развивается подагра. Преимущественно она поражает большие пальцы на стопах. Однако нередко заболевание может затрагивать и другие участки тела, в частности, колени, плечи, запястья, локти, таз и позвоночник.
Если же соли скапливаются в почках, мочевом или желчном пузыре, развивается отечность, уремия, тошнота, а также присутствуют боли различной интенсивности. Накопление оксалатов (солей щавелевой кислоты) в конечном итоге приводит к воспалительным заболеваниям почек и мочекаменной болезни.
Отложившиеся соли в позвоночнике (фосфаты и карбонаты) дают о себе знать болями в спине, голове, скованностью движений и нарушением кровообращения. Все эти симптомы характерны для остеохондроза.
Перед тем как выводить соль из суставов, необходимо узнать, какие нарушения солевого обмена у вас имеются. Сделать это можно, сдав анализ мочи в медицинской лаборатории. А можно воспользоваться «домашним» тестом. Для его проведения в чистую банку необходимо собрать утреннюю порцию мочи и дать сутки отстояться. Если на следующее утро вы увидите на дне банки белый осадок, это означает, что в моче присутствуют карбонаты. Если биологические пробы содержат слизь и кристаллические вещества, которые оседают на дно, это говорит о накоплении фосфатов. Кристаллы кирпичного цвета — это ураты, а темно-красного или черного — оксалаты.
Для постановки более точного диагноза касательно наличия и состава солей рекомендуется посетить медицинское учреждение и сдать комплексный анализ мочи и общий крови. По результатам обследования можно будет судить, нужно ли проводить дополнительное лечение и соблюдать диету.
Важно понимать, что каждый вид нарушения солевого обмена нуждается в отдельном лечении: сначала выводят щелочные соли, затем соли мочевой кислоты, а после — оксалатные. Причем если работа почек и мочевыделительной системы нарушена, никакие соли вывести не получится. Прежде всего необходимо наладить функционирование этих органов. Таким образом избавиться от излишков соли будет намного легче.
Выведение солевых отложений, как правило, предполагает соблюдение диеты и отказ от продуктов, содержащих пурины, выполнение физических упражнений, а также проведение специальных очистительных мероприятий с помощью лекарственных препаратов и средств народной медицины.
Следует сразу оговориться, что препараты, выводящие соли из суставов, должны назначаться только врачом, исходя из вида заболевания, вызванного водно-солевым дисбалансом. Для улучшения состояния организма при переизбытке соли врачи могут назначить следующие медикаменты:
Как вывести соли из суставов народными средствами? Этот вопрос интересует многих. И то, что сделать это можно с помощью грецкого ореха, известно далеко не каждому. На самом деле этот плод обладает отличной способностью очищать организм. Лекарственное средство на его основе можно приготовить двумя способами.
1. Настой из листьев. Для его приготовления берут 1 ст. ложку сухих ореховых листьев, заливают 250 мл кипятка и настаивают не менее часа в тепле под крышкой. Пьют лекарство по 80 мл 3-4 раза в день.
2. Спиртовая настойка из ореховых перегородок. Является не менее действенным средством для выведения солей. Чтобы приготовить настойку, необходимо залить водкой (0,5 л) 1 стакан перегородок и настаивать в течение трех недель. Прием осуществляют по 1 ст. ложке утром и вечером на протяжении месяца.
Эффективность данной методики признана уже давно. Положительный результат обеспечивается благодаря абсорбирующим свойствам риса. Он поглощает соли, присутствующие в организме, и выводит их вместе с каловыми массами. Процедура очистки организма рисом достаточно проста и доступна каждому.
Для очищения 3 ст. ложки рисовой крупы заливают 1 литром воды. На следующий день воду необходимо слить, после чего рис повторно заливают 1 литром свежей воды и варят в течение 5 минут. Такую процедуру повторяют трижды. Отваренный рис едят в теплом виде, последующий прием пищи осуществляют через несколько часов. Для того чтобы избавиться от солей и очистить организм, потребуется пройти 10-дневный курс.
Вывести соли из коленных суставов поможет еще одно очень эффективное средство — корни подсолнуха. Для этого осенью необходимо накопать корней подсолнуха. Далее их очищают от волосистой части, хорошенько промывают и высушивают.
Для того чтобы приготовить отвар, 1 стакан измельченных кореньев заливают тремя литрами воды и, доведя до кипения, варят 5 минут. Отвар настаивают и процеживают. При этом корни не выбрасывают, а кладут в холодильник. Их можно будет использовать для приготовления следующей порции настоя, только в этом случае отвар кипятят 10 минут. В третий раз корни проваривают 15 минут.
Одна порция отвара (3 л) рассчитана на 2 дня лечения. Пьют лекарство за час до приема пищи. Через шесть дней необходимо приготовить отвар из свежего сырья. Лечебный курс рассчитан на 1,5-2 месяца.
Спустя 2-3 недели можно будет наблюдать помутнение мочи, что будет свидетельствовать о выведении солей. Как только моча снова станет прозрачной, прием отвара можно прекращать.
Следует принять во внимание, что на период лечения корнями подсолнечника нужно придерживаться диеты, исключив из рациона острые блюда, соленья и уксус. Основу меню во время очищения должна составлять растительная пища.
Очень хорошее средство, выводящее соли из суставов, — отвар из лаврового листа. Для приготовления лекарства необходимо 25-30 лавровых листков залить 500 мл воды и 5 минут прокипятить на маленьком огне. Полученный отвар переливают в термос и настаивают, после чего процеживают и употребляют в течение дня малыми порциями. Такую процедуру выполняют 3 дня подряд.
Во время очищения следует придерживаться вегетарианского питания, также необходимо исключить алкоголь. Частое мочеиспускание с мутной мочой является верным признаком эффективности очищения. Через неделю процедуру можно повторить. Очищающий курс проводят раз в полугодие.
Тем, кого интересует, как вывести соли из суставов ног, предлагаем воспользоваться народным рецептом, в основе которого лежит хрен.
Для приготовления лекарственного настоя необходимо взять 1 кг корней хрена и измельчить их на мясорубке. Полученную смесь заливают 4 литрами холодной воды и кипятят 5 минут. Далее добавляют 500 г меда и пьют по 1 стакану в сутки. Такое лечение осуществляют раз в полгода, лучше всего весной и осенью.
Хорошо очищает суставы петрушка, а именно ее корни. Для этого стакан тертых корней растения заливают горячим молоком (500 мл) и оставляют настаиваться в термосе на ночь. Наутро смесь перемешивают и употребляют на протяжении дня, разделив снадобье на 3 приема. Длительность лечения составляет 12 дней.
Корни петрушки можно заменить семенами. В этом случае на аналогичную порцию молока потребуется 1 ч. ложка семян.
Перед тем как выводить соль из суставов с помощью петрушки, следует учесть тот факт, что вещества, которые выводят соли, свои лекарственные свойства способны проявлять только в молоке. Использование воды в данном случае будет неэффективным.
Поскольку ураты хорошо растворяются в воде, вывести соли из суставов поможет питье воды в количестве не меньше 2-2,5 литров в сутки. Не менее полезны натуральные мочегонные средства: травяные чаи, свежевыжатые соки (особенно цитрусовые), клюквенный и брусничный морс. Такая диета не только поможет наладить обмен веществ, но и поспособствует потере веса, что, в свою очередь, наилучшим образом отразится на общем самочувствии.
Как видите, вывести соль из суставов народными средствами вполне реально. Для этого в арсенале нетрадиционной медицины имеется множество рецептов. Но это всего лишь первая ступень на пути к выздоровлению. Чтобы быстрее поправиться и не допустить накопления солей в дальнейшем, важно соблюдать определенные правила, а именно:
• в течение дня выпивать более двух литров воды;
• снизить употребление соли в пищу;
• отказаться от вредной пищи и алкоголя;
• отдавать предпочтение продуктам растительного происхождения;
• регулярно выполнять аэробные упражнения;
• ездить на велосипеде и совершать пешие прогулки.
Важно понимать, что лечение солевых отложений — это довольно длительный процесс, требующий терпения. Несмотря на высокую эффективность средств народной медицины, перед тем как выводить соль из суставов, следует посетить врача и пройти соответствующее медицинское обследование. Поскольку организм человек очень индивидуален, то и лечение также должно быть назначено адекватно, исходя из особенностей организма и сопутствующих заболеваний.
источник
Основные причины отложения солей в стопе и лечение медикаментами, народными средствами, при помощи физиопроцедур и специальной диеты
Болезненность при ходьбе в области стопы нередко вызвана отложением солей. С проблемой сталкиваются не только представители старшего поколения, но и люди среднего возраста. Иногда дискомфорт в области стопы возникает даже у школьников. Нередко пациенты удивляются, когда после осмотра и сдачи анализов доктор говорит: «У вас отложение солей в стопе».
Вопреки распространённому мнению, не только избыток солёной пищи провоцирует накопление уратов и кальцинатов в суставах. Давайте разбираться, как предупредить негативные проявления, что делать, если солевые отложения уже возникли.
Большинство пациентов, страдающих от болезненности, ограничения подвижности в области стопы имеют следующие проблемы со здоровьем:
- нарушение обмена веществ;
- сбои гормонального фона.
Патологические процессы происходят не только у женщин в климактерическом периоде, но и в подростковом возрасте. Нередко проблемы с суставами врачи фиксируют у полных мужчин, потребляющих в избыточном количестве мясо и пиво.
Важно знать факторы, нарушающие правильный обмен веществ, провоцирующих солевые отложения в суставах. Нередко пациенты пьют таблетки, растирают больные участки, но болезнь прогрессирует. Причина – отсутствие изменений в образе жизни, питании, контроля здоровья.
Факторы, ускоряющие отложение солей в суставах:
- лишние килограммы;
- пристрастие к острой, солёной, жирной пище;
- частое употребление субпродуктов, мяса, крепкого чая, пива, кофе, субпродуктов, бобовых;
- тяжёлая работа, высокая нагрузка на суставы или, наоборот, недостаток движения;
- злоупотребление крепким алкоголем, курение;
- частое переохлаждение;
- тяжёлые почечные и печёночные патологии, подагра, сахарный диабет.
Соли мочевой кислоты и кальцинаты откладываются в различных отделах стопы. Часто страдают суставы пальцев ног, область подошвы (развивается «пяточная шпора»), зона около большого пальца (возникает болезненная «косточка»).
Независимо от зоны локализации деструктивного очага, признаки патологии во многом схожи:
- неправильный обмен веществ замедляет выведение солей, усиливает накопление мочевой кислоты и кальцинатов в околосуставной ткани;
- по мере накопления не выведенных отложений костная ткань разрастется, появляются выросты – остеофиты;
- под действием твёрдых наростов развивается воспалительный процесс в околосуставной ткани, появляется болезненность, припухлость проблемного участка;
- при пальпации боль усиливается. При плантарном фасциите (пяточной шпоре) невозможно стать на полную стопу;
- малоэстетичная косточка около большого пальца ноги испытывает давление при ходьбе, дискомфорт усиливается. Чем больше отклоняется поражённый сустав от своей оси, тем сильнее выпячивается «косточка», усиливаются негативные ощущения, сложно подобрать обувь;
- при сильном разрастании костных выростов («шипов», остеофитов) увеличивается дискомфорт;
- обильное скопление солей мочевой кислоты вызывает покраснение пораженной зоны, нередко повышается местная температура;
- при смене погоды, по ночам пациента мучают приступы боли. Чем больше уратов и кальцинатов скопилось в суставах, тем ярче негативная симптоматика.
При появлении боли, дискомфорта в области стопы важно посетить врача. Проблемами суставно-связочного аппарата занимается ревматолог, ортопед, артролог. Доктор назначит обследование (УЗИ, рентген, МРТ, биохимический анализ мочи и крови), выяснит причину проблемы, поставит диагноз. Надежда на домашние средства часто приводит к запущенным стадиям суставных патологий, ограничивает подвижность поражённой области, мешает передвижению пациента.
Узнайте инструкцию по применению геля Диклак для лечения заболеваний суставов.
О характерных симптомах и методах лечения разрыва медиального мениска коленного сустава прочтите в этой статье.
Доктор разработает схему терапии, даст список разрешённых и запрещённых продуктов, укажет на привычки, от которых придётся отказаться. Только комплексный подход даст заметный эффект. Лечение фоновых патологий – обязательное правило при устранении предпосылок для развития деструктивного процесса в суставной ткани.
Пациент должен быть дисциплинированным, точно соблюдать правила лечения, иначе отложение солей вызовет осложнения, заметно ухудшит качество жизни. При тяжёлых случаях велик риск инвалидизации.
Одновременно с медикаментозным лечением, проведением сеансов физиотерапии многие пациенты применяют домашние составы. Мази, компресс, растирки облегчают боль, уменьшают отёчность поражённых тканей. Важен совет лечащего врача по поводу выбранного средства.
Проверенные средства:
- мазь из свиного жира и корня окопника;
- ножные ванночки с отварами лекарственных трав. Для больных суставов полезен шалфей, корень лопуха, зверобой. Хороший противовоспалительный эффект даёт ромашка, календула;
- овощной сок (морковь и свёкла в равных пропорциях) для приёма внутрь;
- компресс из капустного листа и негустого меда;
- листья хрена от отложения солей или тёртый корень хрена с растительным маслом;
- массаж с масляной смесью. На 200 мл масла оливы или подсолнечника понадобится 6–7 капель эфира можжевельника, пихты, ромашки, мяты, зверобоя;
- компресс из мумиё (5 г) и мёда (100 г);
- брусничный чай для борьбы с отложениями солей. На 250 мл кипятка понадобится 1 ст. л. сушёных листьев. Можно добавить ½ ч. л. ягод.
Для лечения ревматоидного артрита, подагры, пяточной шпоры, «косточки» около большого пальца ноги рекомендованы эффективные препараты:
- НПВС или нестероидные противовоспалительные составы. После курса терапии уменьшаются негативные симптомы, прекращается воспалительный процесс, снижается болевой синдром. Мовалис, Диклофенак, Индометацин, Пироксикам, Кетопрофен, Найз.
- инъекции кортикостероидов. Гормональные препараты рекомендованы при запущенных стадиях, когда боли становятся невыносимыми. Долго применять сильнодействующие средства нельзя: доказано отрицательное влияние на многие органы;
- хондропротекторы. Нередко при воспалительном процессе, разрастании остеофитов ухудшается состояние хрящевой ткани (истончение, потеря эластичности и функциональности). Препараты с хондроитин сульфатом, гиалуроновой кислотой, глюкозамином останавливают негативные процессы в хрящах, ускоряют регенерацию тканей. Терафлекс, Структум, Мовекс, Дона, Артра, Хондроитин Акос;
- препараты, снижающие выработку мочевой кислоты, ускоряющие растворение и выведение вредных солей. Аллопуринол, Фулфлекс, Колхицин, Блемарен, Уродан, Аллупол, Бензобромарон, Пробенецин. Лекарства назначает врач по результатам анализов мочи и крови (разное действие: урикозурическое и урикодепрессиное);
- витамины группы В. Полезные вещества улучшают нервную регуляцию, предупреждают мышечные спазмы. Положительное действие на поражённый участок стопы оказывают миорелаксанты, улучшающие состояние мышечной ткани и связок (Мидокалм);
- препараты для внутреннего и наружного применения, предупреждающие застой крови. Без достаточного питания, поступления кислорода к поражённым тканям невозможен процесс выздоровления. Эффективные средства: Троксерутин, Лиотон, Троксевазин, Аскорутин, Венорутон.
Избавиться от отложения солей помогут современные методы:
- ударно-волновая терапия при пяточном фасциите;
- лечебные ванны с бишофитом, морской солью, хвойным экстрактом;
- аппликации с озокеритом, парафином;
- грязевые ванночки для ног;
- массаж больной стопы с эфирными маслами, лечебными мазями и гелями.
Обязательный элемент терапии любых заболеваний, связанных с нарушением обменных процессов. Без диеты нет результата при лечении многих суставных патологий, в том числе, подагры. Сложно остановить разрастание костной ткани, снизить воспаление при «косточке» на большом пальце ноги и пяточной шпоре без подбора специального меню.
Разрешённые продукты:
- овощи (кроме шпината, цветной капусты);
- творог, сметана, кефир, молоко, йогурт (нежирные);
- некислые фрукты;
- каши, злаки;
- индюшатина, курятина, крольчатина;
- мёд, сухофрукты;
- минеральная вода без газа;
- отвар шиповника;
- макаронные изделия (обязательно, из твёрдых сортов пшеницы);
- супы на овощном отваре;
- запеканки, отварные и паровые блюда.
Запрещённые продукты:
- крепкий чай, пиво, кофе, алкоголь;
- шоколад и блюда с ним;
- субпродукты;
- жирное мясо и рыба (особенно шпроты, сельдь);
- бобовые всех видов;
- цитрусовые;
- мясо молодых животных с наибольшим содержанием пуринов (телятина менее полезна при подагре, чем говядина);
- сдоба, торты, халва, пирожные;
- кислые ягоды и фрукты;
- полуфабрикаты, консервы;
- копчёности, соленья;
- сладкие газированные напитки с консервантами, синтетическими красителями;
- острые блюда, приправы (кроме укропа, петрушки и лаврового листа);
- жареные блюда, наваристые бульоны;
- сахар и соль в больших количествах.
Узнайте подробности о причинах и лечении деформирующего остеоартроза коленного сустава 2 степени.
О лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника при помощи народных средств написано по этому адресу.
Перейдите по ссылке http://vseosustavah.com/sustavy/pozvonochnik/osteoporoz.html и прочтите о вариантах лечения остеопороза народными средствами.
Несложные меры предупредят отложение солей в области стопы, других отделах костно-мышечной системы:
- ограничение мясных блюд, субпродуктов до 1–2 раза в неделю;
- отказ от частого потребления кофе, крепкого чая, запрет на сладкую газировку, напитки с избытком кислоты;
- употребление продуктов в запечённом, отварном, свежем виде, отказ от жарки, копчения, употребления консервов с уксусом, обилием соли;
- достаточная двигательная активность;
- подбор удобной обуви для минимизации негативного влияния на область стопы;
- лечение эндокринных патологий, устранение проблем с гормональным фоном;
- своевременное обращение к врачу при появлении признаков суставных патологий;
- регулярное употребление ягодных и травяных чаёв;
- борьба с лишним весом;
- выполнение суставной гимнастики (упражнения доктора Бубновского, комплекс с Ольгой Янчук);
- ежегодное обследование организма, сдача анализов мочи и крови, своевременное лечение выявленных патологий.
Полезные советы для выведения солей из суставов ног и рук в следующем видео:
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.
Подписывайтесь на обновления по E-Mail:
Расскажите друзьям!
У мужа суставы на ногах болели. Ему сказали что надо сусталайф пить. Он солти выводит и хрящи восстанавливает. Если честно, правда помогает. Он два-три раза в год пропивает и уже давно ничего не беспокоит. Хотя до этого два года мучился, с больничных не вылазил
Отличная статья, именно такое лечение и назначил мне врач местно наносить артропант, массаж 2 раза в год, физоиопроцедуры, жена готовит согласно диеты и заваривает вкусные травяные чаи. Пока помогает
источник
Заболевания опорно-двигательного аппарата встречаются у людей различного возраста. Одна из его наиболее уязвимых частей — стопы, на которые приходится высокая механическая нагрузка. При отложении солей в результате нарушения обмена веществ, соматических заболеваний и других причин, человек начинает ощущать постоянную болезненность. Она постепенно усиливается в связи с прогрессированием воспалительного процесса. Для лечения заболевания используют лекарственные препараты, методы народной медицины, изменение рациона питания, лечебную физкультуры и физиотерапевтические процедуры.
Многие пациенты интересуются тем, что такое отложение солей? Это патологическое состояние, характеризующееся появлением кристаллов различных солей в мягких тканях стопы и других отделов опорно-двигательного аппарата. Подобная патология развивается на фоне нарушенного обмена веществ, изменений в работе органов эндокринной системы или при повреждении структур в области ступней.
Говоря о причинах отложения солей в организме, врачи выделяют следующие факторы, способствующие возникновению патологии:
- наследственные нарушения обмена веществ, характеризующиеся измененным метаболизмом кальция, натрия и других элементов;
- малоподвижный образ жизни;
- заболевания органов эндокринной системы;
- большое количество мяса в рационе питания;
- чрезмерное употребление соли с продуктами;
- любые заболевания обмена веществ;
- патология мочевыделительной системы;
- курение и злоупотребление спиртными напитками.
При указанных причинах в мягких тканях стопы начинают откладываться небольшие кристаллы соли, приводящие к возникновение характерных клинических проявлений.
Патологические изменения в виде отдельных очагов могут появляться в любых отделах стопы, что связано с непосредственной причиной болезни. Если у больного развилась подагра, то первично отложение солей наблюдается в области суставов большого пальца, где формируется выраженный отек и шишка. При плантарном фасциите, возникающем в результате травм, очаги развиваются в области пяточной кости, образуя «шпоры». Отложение солей в суставах может проявляться при нарушениях работы органов эндокринной системы и наследственных заболеваниях.
Симптомы и лечение отложения солей в стопе тесно связаны между собой, так как терапия зависит от конкретной формы заболевания. Клинические признаки патологий различны, но, чаще всего у больного имеются следующие проявления болезни:
- болевые ощущения, возникающие при ходьбе и беге. При подагре боль преимущественно локализуется в области большого пальца, а при плантарном фасциите — на пятке. В отсутствии лечения дискомфорт и болевые ощущения могут приобретать постоянный характер, беспокоя пациента ночью и во время отдыха;
- в области отложения солей развивается отек, который видно даже на фото ног больного;
- при ходьбе и движениях пальцами стоп слышен хруст;
- снижение амплитуды движения сустава при его поражении;
- изменяется походка человека, что связано с болезненностью отдельных участков стопы.
В результате развития воспалительной реакции, у пациентов наблюдаются интоксикационные проявления: повышение температуры тела до 38 градусов, общая слабость, головные и мышечные боли, а также повышенная утомляемость.
Важно! При возникновении боли и дискомфорта в стопе следует сразу же обратиться за профессиональной медицинской помощью. Врач проведет необходимое обследование и подберет эффективную терапию.
Для постановки точного диагноза, специалист помимо общего осмотра и сбора жалоб проводит дополнительные исследования по следующему алгоритму:
- В клиническом анализе крови выявляются признаки воспаления: лейкоцитоз, ускорение СОЭ (скорости оседания эритроцитов). При биохимическом исследовании крови обнаруживают повышение концентрации фибриногена и увеличенное количество С-реактивного белка, что также свидетельствует о воспалительной реакции.
- При подозрениях на подагру анализируют количество нуклеопротеидов и мочевой кислоты в крови.
- УЗИ стопы помогает выявить очаги отложения солей в мягких тканях и в суставных сочленениях. Особенно часто данный метод используют у больных с подагрой и пяточной шпорой.
- Рентгенологическое исследование стоп необходимо для исключения травматологических повреждений костных и хрящевых структур.
В сложных диагностических случаях может использоваться компьютерная или магнитно-резонансная томография. Данные методы позволяют получить объемную реконструкцию стоп, что облегчает постановку диагноза.
При появлении любых неприятных ощущений в области стоп, следует сразу же обратиться за медицинской помощью. Врачи знают, как избавиться от соли в пятках и других участках стоп. Терапия должна носить комплексный характер и включать в себя медикаменты, лечебную физкультуру и диету. Пациенту следует обязательно исключить все вредные привычки (табакокурение, употребление алкоголя) и скорректировать массу тела при ее избытке.
Осторожно! Заниматься самолечением запрещено. Воспалительные изменения в суставах или мягких тканях способны быстро прогрессировать, приводя к деформации опорно-двигательного аппарата и инвалидности.
Медикаментозные средства являются важной частью эффективного лечения. Основная задача при их использовании — снизить выраженность воспалительных изменений и обеспечить восстановление поврежденных тканей. При отложении солей на ногах применяют следующие группы медикаментов:
- нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): «Кеторолак», «Нимесулид», «Напроксен» и др. НПВС блокируют развитие воспаления и обладают выраженным обезболивающим эффектом. Кроме того, при их приеме наблюдается снижение отечности;
- при низкой эффективности НПВС и прогрессировании воспалительного процесса больному назначают глюкокортикостероиды – «Гидрокортизон» и т.п. Они могут использоваться в виде таблеток, мазей или внутрисуставных инъекций;
- курсовое использование хондропротекторных препаратов («Терафлекс», «Артра», «Структум») используется для восстановления целостности хрящевой ткани при отложении солей внутри суставных сочленений.
Любые лекарственные средства имеют определенные показания и противопоказания к применению, которые следует учитывать при выборе и использовании медикаментов.
Многие интересуются тем, как лечить отложение солей на ногах в пятках народными средствами. Врачи отмечают, что несмотря на обилие рецептов нетрадиционной медицины использовать их в качестве единственного метода терапии запрещено, так как они не обладают доказанной эффективностью.
В качестве дополнительного лечения можно применять следующие средства:
- настой из петрушки с сельдереем. 1 ст. л. семян растений заливают одним стаканом кипятка и настаивают в течение 2 часов. После процеживания средство можно использовать дважды в сутки, выпивая по одному стакану настоя;
- смесь меда, клюквы и чеснока обладает выраженным противовоспалительным действием. Для ее приготовления необходимо взять 500 г ягод, 200 г чеснока и 1 л жидкого меда. Чеснок и ягоды мелко измельчают с помощью мясорубки или блендера, после чего тщательно перемешивают с медом. Готовую смесь необходимо принимать три раза в день по 1 ст. л. Лучше всего, делать это перед едой;
- чай из листьев смородины с небольшим количеством меда имеет приятный вкус и замедляет процесс отложения солей.
Перед использованием народных методов лечения необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Для уменьшения отложения солей в тканях и суставах, диетологи и врачи рекомендуют придерживаться следующих советов в отношении питания:
- снизить потребление поваренной соли. Следует отдавать предпочтение продуктам, которые ее не содержат;
- уменьшить потребление красного и белого мяса, в частности, пациентам с подагрой;
- исключить из рациона питания блюда с большим количеством специй и пищевых добавок;
- увеличить потребление овощей и фруктов.
Рациональная диета позволяет замедлить повреждение мягких тканей и улучшить процессы их восстановления.
ЛФК играет важную роль в реабилитации больных. Восстановление подвижности стопы требует проведения комплексной лечебной гимнастики. Используются пассивные и активные упражнения на сгибание, разгибание и вращение ступней. Кроме того, проводится гимнастика для пальцев ног. Занятия осуществляются под наблюдением специалиста.
Предупредить отложение солей в суставах и мягких тканях ног можно с помощью следования советам врачей:
- регулярно заниматься спортом — бегать, посещать тренажерный зал или бассейн;
- избавиться от вредных привычек;
- нормализовать рацион питания;
- своевременно лечить сопутствующие заболевания эндокринной системы и других внутренних органов;
- носить удобную обувь, желательно с ортопедическими стельками и т.п.
При появлении неприятных симптомов следует сразу обращаться за медицинской помощью. Раннее начало лечения позволяет улучшить прогноз на выздоровление и предупредить развитие осложнений.
Отложение солей в стопах сопровождается дискомфортом и болью при ходьбе. Для выявления заболевания не требуется проводить сложных диагностических процедур, так как клиническая картина патологии носит специфический характер. При комплексной терапии неприятные симптомы полностью исчезают без каких-либо последствий для здоровья человека.
источник
Отложение солей — именно так часто объясняют болезненные ощущения в стопе, на пятках и в суставах. Как это происходит и что поможет избавиться от боли и её причин? Сначала стоит узнать о том, что может означать скопление солей в стопе и как правильно диагностировать источник проблемы.
Есть три заболевания, проявления которых называют отложением солей:
Это разрастание костной ткани, которое обычно появляется на пятке или возле ногтевого ложа большого пальца ноги. Эту болезнь ещё именуют пяточной шпорой. К болезненным ощущениям приводит повреждение и воспаление сухожилия, которое поддерживает поперечный свод стопы. После на месте воспаления скапливаются соли кальция, образуя бугорок в форме шипа.
К пяточной шпоре могут привести:
- микротравмы, которые появляются из-за большой нагрузки, например, ходьбы на каблуках или в неудобной обуви, лишнего веса, переноски больших тяжестей;
- перелом пяточной кости;
- эндокринные заболевания, например, сахарный диабет;
- истончение мягкой прослойки в пятке;
- продольное плоскостопие в большинстве случаев приводит к пяточной шпоре из-за неправильного распределения нагрузки на сухожилия;
- аутоимунные заболевания, поражающие соединительную ткань, например, ревматоидной артрит.
При этом заболевании в суставах стопы откладываются ураты — соли мочевой кислоты. Это вызывает воспаление и боль, мешает подвижности суставов, что очень затрудняет ходьбу. Причиной этого заболевания является постоянно повышенная концентрация мочевой кислоты в крови.
Высокий уровень мочевой кислоты возможен по двум причинам:
- чрезмерная выработка мочевой кислоты, которую не успевают выводить почки;
- заболевания почек, которые не позволяют им выводить нормальное количество кислоты;
- наследственность.
Мочевая кислота — это продукт распада пуринов. Пурины содержатся практически во всех продуктах питания, но в некоторых их особенно много. И чем больше пуринов, тем больше и мочевой кислоты. Слишком большая выработка мочевой кислоты происходит из-за чрезмерного употребления алкоголя и пищи, богатой животными жирами. Именно поэтому подагру называли «болезнью королей» — монархи часто были невоздержанны в еде и употреблении алкоголя, а этот недуг был расплатой за такой образ жизни.
Намного реже мочевая кислота повышается из-за почечной недостаточности или нарушений обменных процессов. Третий фактор, способствующий развитию подагры, подсказывает статистика — наследственность. Поэтому тем, у кого кто-то из родителей страдал от отложения уратов в суставах, стоит быть особенно внимательными к привычкам питания.
От этой проблемы чаще страдают женщины. Воспалённая косточка на ноге может причинять сильный дискомфорт. Она появляется из-за неправильного распределения нагрузки на стопу. В итоге сухожилие, которое удерживает плюсневые кости, ослабевает, и косточка, которая служит опорой для большого пальца ноги, начинает выпирать. Сустав воспаляется, а позже начинает зарастать костной тканью.
Образование пяточной шпоры редко протекает без симптомов. Обычно всё начинается с боли при ходьбе, а конкретно — когда пятка касается пола. Визитная карточка шпоры — усиление боли после пробуждения. Дело в том, что пока человек спит, травмированное сухожилие зарастает, а так как во время сна стопа расположена не перпендикулярно ноге, оно укорачивается. Утром, когда человек просыпается и становится на ногу, укороченная связка снова растягивается и травмируется.
Когда соли кальция скапливаются возле ногтя большого пальца ноги, они могут «подпереть» ногтевое ложе. Это приводит к сильной боли, так как затрагиваются нервные окончания под ногтем. Симптомы могут напоминать вросший ноготь. Чтобы выявить остеофиты, обычно достаточно рентгеновского снимка — на них чётко видны кальциевые наросты на кости.
Подагра может проявить себя в виде приступа, когда один из суставов воспаляется. Обычно это происходит ночью: возникает сильная сдавливающая боль, ткани вокруг сустава отекают, кожа над ним краснеет и нагревается. К утру и днём становится немного легче, к ночи приступ снова обостряется. Помимо этих симптомов, для постановки диагноза нужен анализ крови — он выявит высокий уровень мочевой кислоты.
Симптомы первой стадии деформации стопы не очень заметны: утомляемость, боли в подушечке, ощущение жжения. После могут начаться судороги и боли в косточке после нагрузки, изменение походки. На третьем этапе, когда в суставе появляются «лишние» отложения, он начинает болеть постоянно и сильно увеличивается в размере.
Для терапии отложения солей требуется целый комплекс средств. В него входят:
Для лечения остеофитов врач может порекомендовать нестероидные противовоспалительные гели и мази, например, Кетопрофен или Флексен. Они уменьшат отёк и боль, что позволит предпринять дальнейшие действия по избавлению от шпоры.
Помимо медикаментов врач подберёт специальные приспособления, фиксирующие голеностоп — ортезы. Их надевают на ночь, они поддерживают стопу под прямым углом по отношению к ноге. Это создаёт максимальное растяжение травмированного сухожилия, и тогда во время сна оно срастается без укорачивания. Это способствует лучшему заживлению, так как утром не происходит разрывов.
Для лечения подагры нужно действовать в двух направлениях: во-первых, позаботиться о суставе. Для этого могут быть назначены средства для снятия воспаления, не содержащие стероидов. Это могут быть Диклофенак или Ибупрофен. При остром приступе могут назначить гормональные препараты, которые снижают реакцию организма на посторонние соли в суставах. Это могут быть Кортизон, Гидрокортизон или Преднизолон. Третий вид препаратов может помешать уратам кристаллизоваться в суставах. Это Колхицин или Колхикум.
Во-вторых, необходимо снизить уровень мочевой кислоты в крови. Для этого могут использоваться препараты на основе Аллопуринола, которые препятствует преобразованию пуринов в мочевую кислоту. Но этот препарат противопоказан тем, кто страдает почечной недостаточностью. Для пациентов с такой патологией подойдёт Фебуксостат. Он не только препятствует образованию мочевой кислоты, но и растворяет уже появившиеся кристаллы. Последнюю роль отлично выполняет и препарат Пеглотиказа. А вот Пробенецид имеет другой принцип действия: он не мешает организму перерабатывать пурины, а способствует быстрому выведению мочевой кислоты из организма.
При вальгусной деформации первая цель врача — тоже снять воспаление. Обычно назначаются те же лекарства, что помогают снять боль в суставе при подагре. Медикаментозного лечения смещённой кости нет. Для коррекции косточки могут назначаться специальные фиксаторы.
Для лечения отложения солей в стопе можно использовать обыкновенную соль. Для этого можно высыпать ее в ёмкость, нагреть, после поместить в неё пятку и дать прогреться до полного остывания.
Другой вариант — использовать прополис. Нужно размягчить кусочек пчелиного воска на водяной бане, сделать лепёшку на всю пятку и примотать на ночь. В идеале — сделать это под ортез, чтобы нога была зафиксирована. Это поможет убрать воспаление и быстрее залечить микротравмы в сухожилии.
Для борьбы с подагрой рекомендуется пить свежевыжатый сок чёрной редьки. Курс начинается с чайной ложки, раз в день через час после приёма пищи. Через два дня можно увеличить до столовой ложки и так дойти до половины стакана, если нет побочных явлений со стороны печени. Если всё хорошо — курс продлится до тех пор, пока не будет выпито в общей сложности три литра сока.
Для снятия воспаления и уменьшения нароста при деформации стопы рекомендуется делать на ночь йодную сетку. Похожим эффектом обладают тёплые ванны с солью и обёртывания глиной.
Для устранения остеофитов признанным способом является УВТ — ударно-волновая терапия. Эту процедуру проводят в физиокабинетах, она безболезненна и позволяет постепенно разрушить нарост.
Если больше беспокойств доставляет не сам нарост, а травмы сухожилия, используется лазер. Он позволит убрать боль, усилит действие принимаемых медикаментов и ускорит регенерацию тканей. Курс включает в себя 20 процедур с перерывом после 10.
При подагре используют две процедуры: лечение ультразвуком, которое улучшает циркуляцию крови, и лазер, с помощью которого убирают скопления уратов.
При выпирающей косточке может быть назначен электрофорез с обезболивающими и противовоспалительными препаратами. Благодаря этой процедуре возможно воздействие лекарствами сразу и непосредственно на поражённый участок.
Лечение остеофитов с помощью массажа поможет улучшить кровообращение и механическое воздействие медленно разрушает нарост.
Массаж при остеофите включает в себя несколько этапов:- аккуратными круговыми движениями размять икроножные мышцы и стопы;
- кончиками пальцев с усилием сделать несколько скользящих движений по стопе вверх и вниз, в течении минуты;
- обхватить пятку ладонями и кончиками пальцев разминать её по кругу;
- следом в ход идут большие пальцы — ими совершают уже более обширные круговые движения по стопе, с бОльшим усилием в течение двух минут;
- повторить первый этап.
При подагре массаж допустим только в стадии ремиссии. В данном случае цель массажа — улучшить кровообращение и расслабить мышцы, а не разрушить наросты на суставах. Поэтому основными будут мягкие движения, разминающие не сам сустав, а ткани вокруг него.
Массаж при вальгусной деформации включает в себя разогрев стопы: для этого нужно обхватить стопу и большими пальцами размять её вдоль. После этого взять стопу за пятку и поворачивать в разные стороны, время от времени оттягивая в сторону большой палец. Стоит заранее подготовиться к тому, что массаж при шпоре — это болезненно.
Все виды массажа должны начинаться с растираний, чтобы ткани и суставы разогрелись.
При борьбе с пяточной шпорой упражнения направлены на укрепление сухожилия. Одно из упражнений: нужно встать носочками на небольшую возвышенность, например, порог, высотой до 5 см, так, чтобы пятки были внизу. Придерживаясь за стену и опираясь на носочки, медленно поднять пятки и встать на цыпочки, потом так же медленно опуститься в исходное положение. Упражнение повторять, пока боль можно стерпеть.
При подагре гимнастика требует особой аккуратности. Упражнения допустимы только в стадии ремиссии. Сначала нужна разминка и разогрев, упражнения начинаются с суставов, не поражённых болезнью. Упражнения направлены на сгибание и разгибание, когда приходит очередь больных суставов, нужно постараться разогнуть и согнуть их с максимальной амплитудой.
При выпирающей косточке упражнения направлены на укрепление мышц и связок стопы. Одно из очень действенных упражнений — перекладывание пальцами ног мелких предметов.
При любом виде отложения солей необходимо ограничение питания. При остеофите и подагре нужно уменьшить в своём рационе жирное мясо и рыбу или отказаться от них совсем. Также исключить солёные продукты, маринады, консервы и алкоголь. Нежирное мясо и рыбу употреблять не чаще двух раз в неделю, в тушёном или варёном виде. Стоит отказаться от сладостей, в том числе сладких напитков, отдавая предпочтение воде, отварам трав и сокам. Если нет проблем с выделительной способностью почек, объём употребляемой жидкости можно увеличить до 3 литров.
При выпирающей косточке диета направлена в основном на снижение массы тела, если нормальный вес превышен. Чем меньше давление на ослабленное сухожилие, тем проще вернуть сустав на место.
При остеофите и подагре операция требуется редко, только в тех случаях, когда болезнь серьёзно отражается на качестве жизни, а все остальные способы исчерпали себя и не принесли результата.
При деформации стопы операция на косточке — часто единственный способ решить проблему раз и навсегда. Ослабевшее сухожилие заменяется специальной лентой, сместившийся сустав возвращается на место.
Профилактикой отложения солей в стопе является:
- правильное питание, чтобы держать состав крови в норме;
- ограничение нагрузок на стопы, что позволяет избежать микротравм и деформаций;
- гимнастика, призванная укрепить мышцы.
Отложение солей в стопе — болезненное явление, которое может сильно повлиять на общее самочувствие и качество жизни. С помощью физиопроцедур, правильного питания, препаратов, подобранных врачом, и гимнастики можно значительно улучшить своё состояние.
источник
