Отзывы кто вылечил запор народными средствами

Я обычно ем в течение дня яблоки. Не всегда, правда помогает))) Когда уже совсем туго, то пью чай Турбослим-Очищение через пару часиков помогает и 2 дня все нормально с кишечником. А когда ничего не помогает делаю клизму.

Гомеопатия, водные курорты или курсы воды Донат-магний, движение — активное, с самого утра, минимум 2 часа ходьбы в быстром темпе (тренирует не только ноги, но и нижний пресс, чем стимулирует кишечник).

Попробуйте масло черного тмина! Дай Бог поможет.

Ни масла,ни отруби,ни спорт,ничего не помогает.Даже сенна не всегда срабатывает.А живо болит каждый день и не слабо.

Люди, прекратите советовать сенну и препараты на ее основе. И рассуждать полечусь-ка я травками, это не значит, что в травках нет активных веществ, которые дают свои побочные эффекты. У всех трав есть противопоказания и побочные действия. Так вот от вашей сенны наступает атония кишечника — кишечник сам перестает работать вообще, мало того другие слабительные препараты перестают действовать вообще, а самой сенны и препаратов на ее основе с каждым разом требуется все в больших дозах. Я это говорю не просто так — очень много людей «сидят» на сенне, если раньше это были только пожилые люди, то сейчас все больше и больше молодых. Знаю это не понаслышке, т.к. я человек с фарм. образование и работаю в аптеке!

Как совсем избавиться я сказать затрудняюсь, сама слежу за питанием и пью много воды, но все равно время от времени бывают проблемы со стулом. Раньше пробовала народные методы, но только усиливался метеоризм и вздутие живота. Нашла для себя решение в свечах РектАктив, действуют довольно быстро и мягко, в составе экстракт сухого конского каштана, так что рекомендую.

Перепробовала все, ничего не помагало только слабительное. Иногда доходило до того что дипрессия начиналась что 7 дней нет позывов в туалет. Мама очень ругалась, но я пила чтобы она не видела. Так я мучалась месяцев 8. Потом весна и вот мой спаситель клубника. А еще розгрузочные дни мне помагают.

Я перепробовала очень много разных препаратов, так как проблема со стулом беспокоит меня довольно часто, самое хорошее средство это РектАктив, могу сказать это по своему опыту.

Очень давно страдаю запорами. Перепробовала всё! Пожалуйста, НЕ советуйте: овощи-фрукты, спорт, стакан воды утром натощак и т.д. Так как мне не помогает ничего, кроме слабительного. По рекомендации врачей пробовала также лекарства с лактулозой, они поначалу помогали, но потом организм привык и перестало действовать 🙁 Девушки, может кто-то смог справиться с этой проблемой.

Мені при хронічному запорі допомагає вівсянка на сніданок щоранку!Нехай допомагає!:)

Опять бросаю курить и моментально-запоры.Первый раз больше месяца не курила, так заново пришлось потихоньку начинать т к замучили проблемы,пробовала : п масло, свеклу, чернослив,зарядку и только лошадиная доза слабительного помогала.Но случались через это различного рода курьёзы.Кто бросает курить , сталкивается с такой проблемой?

Я, /ТТТ/, кажется, избавилась от запоров.
История такова: всю жизнь кишечник работал лениво, раз в 2-4 дня. А в 24 года от роду я траванулась травами (простите за каламбур). После этого стула не было месяц. Лежала в больнице, но серьёзных проблем не нашли. Поставили странный диагноз вроде «дискинезия ЖКТ по гипотоническому типу». Лечение (всякие стимулирующие желчеотделение таблетки и ферменты) толку не дало.
Следующие года 3 были мучительны. Стул раз в неделю выходил скудной короткой ленточкой, а когда был шире сантиметра, травмировал до крови — я так понимаю, это была трещина.
Советы умных людей кушать свёклу и чернослив вызывали бешенство.
Что мне относительно помогало тогда:
киви; свежевыжатый морковный сок пила очень часто — не сразу, но эффект был; консервированный сладкий облепиховый сок, купленный с рук у бабушки иногда срабатывал слабительно. Мукофальк какое-то время помогал, потом перестал.
Ещё заметила, что лежать на животе по утрам по несколько минут иногда хорошо воздействует на кишочки. Растительная диета не помогала, но и не усугубляла, как мясная.
Года три назад для восстановления флоры после колонотерапии посоветовали мне препарат М-Курунгу. Это молочно-кислые бактерии. Очень понравилось мне, что он явно слабил. Пила его с год, наверное. Потом найти мне его стало негде и я стала искать аналоги. Выбрала за небольшую цену Бифидумбактерин.
Пила его раз в 2-3 дня ради экономии.
Потихоньку кишки радовали всё чаще.
И сейчас я наконец-то ДОЖИЛА до той жизни, когда на меня слегка, но действуют даже свёкла и чернослив! Бифидумбактерин больше не держу в аптечке. Стул раз в 2 дня. Иногда даже каждый день. Иногда ощущение, что мало и не до конца, но всё равно — без трещин, крови и «козьих ленточек». А для меня это уже классно. Могу даже есть хлеб и мясо, которые мне раньше устраивали многодневный безтуалетный кошмар. Запрещённый ранее сыр ем, но очень аккуратно.
П.С. Киви теперь ненавижу, передёргивает от одного только взгляда. Переела))

Гость1,зравствуйте! А вы не сможете мне помочь? Я по глупости,для похудения,10 лет назад стала принимать слабительные(сенна).Похудела тогда на 15 кг,но без слабительных уже не могла.Теперь как следствие-атония кишечника,т.е.убила своё здоровье собственноручно.Сейчас очень жалею,да что толку,сижу как наркоман на слабительных,если не пью,в туалет не хожу вообще.Может дадите какой совет? К врачу я обращалась 1 раз,но она стала меня оскарблять,говорила,надо же быть такой *****,что бы пить слабительные для похудения.Она права,но к врачам больше не пойду,стыдно и не приятно.

По данным исследований сенна вызывает рак и болезни желудка, так что поаккуратнее с ней. Слабилен на ней если не ошибаюсь.

С запорами я дружу с подросткового возраста и что только не пробовала и сенну пачками ела и клизмы ставила и дюфаллак литрами пила. Для себя сделала вывод, что все что воздействует из вне делает только хуже, это касается свечей и клизм и со временем просто перестаёт помогать из-за того, что всю флору полезную вымыли. Сейчас свечи использую в крайних случаях, когда уже совсем психоз начинается. Не знаю как вы терпите по 7 дней, у меня уже на 2 второй день психи начинаются, настроения никакого и сил нет что либо делать и живот шариком и изжога, в общем полный п.. Кстати ходила и на гирудотерапию или как там это называется, когда тебе жидкость вливают, а потом откачивают. Ну не знаю, мне вообще не помогло, только временное облегчение, а потом все по новой закладывает. Врачей гпстроэнтерологов обошла кучу, все лечат по стандартной схеме, а когда не помогает разводят руками. Длительной ремиссии удалось добиться в прошлом году, даже почти забыла об этой проблеме и со страхом не ждала утра с мыслью а схожу ли я в туалет? Принимала: 1) Симбиолакт Композитум порошки, это бифилярный и лактобактерии, короче пробиотики 2) Дюфаллак по 25 мл каждое утро и отруби по 6 столовых ложек в день, можно запаривать кипятком, можно так в салат фигачить — это пребиотики. Одно без другого бесполезно, так как если бактерий не хватает, то будет и вздутие и отсутствие аппетита и запор соответственно, но если допустим патогенных бактерий больше чем пробиотических, то сколько их не пей они погибнут, поэтому нужны пребиотики, они подавлчют патогенную флору и помогают размножаться хорошим бактериям, НО от дюффалака у меня развилась вторичная непереносимость лактозы, так как пила ещё всякие табусы с лактозой, так что будьте аккуратны! Такой курс нужно делать не менее 3-***** месяцев не меньше, если у вас там все запущено.

источник

Запор — это временное нарушение работы кишечника. Во время запора кишечник не опорожняется (стул отсутствует дольше двух суток). Данная проблема распространенная и актуальная.

Как показывают исследования, такое нарушение работы кишечника возникает у 35-55% взрослых людей. А в пожилом возрасте, после 60 лет, показатель увеличивается до 65%.

Кроме взрослых людей, запором страдают часто беременные и дети. Многие считают проблему запора постыдной и не решаются обратиться к врачу. Они думают, что проблема решиться сама, либо же обращаются к народному лечению.

Познакомимся со списком причин запоров:

Несбалансированное питание. Самой главной причиной нестабильной работы кишечника является неправильный рацион. Качество питания напрямую отвечает за работоспособность организма. Чтобы наладить стул, нужно употреблять достаточное количество продуктов с клетчаткой. Если много употреблять мучных продуктов животный белок и жир, злаки, то это может стать причиной возникновения запора. Нужно сбалансировать питание и следить за рационом. Особенно это касается людей, которые сидят на диете. Нормально питаться — это отличное средство провести профилактику.
Недостаток жидкости. Когда в организме недостаточно жидкости, то уплотняются каловые массы, что из-за плотности тяжело выводятся из организма. В среднем, человек должен употреблять не менее двух литров воды в сутки.
Гиподинамия. Заболевание возникает из-за малоподвижного образа жизни. Из-за сидячей работы нарушается иннервация кишечника. Из-за этого снижается чувствительность прямой кишки, и ухудшается перистальтика.
Частые стрессы. Конфликты, страхи, усталость и прочие источники стресса негативно влияют на работу нервной системы. А та, в свою очередь, управляет кишечником. Из-за таких эмоциональных перегрузок может произойти сбой в работе кишечника.
Беременность. Из-за гормонального сбоя на начальных сроках беременности нарушается работа всего организма. Часто это и бывает причиной запора. На поздней же стадии беременности плод становится слишком большим и давит на внутренние органы. Это провоцирует сниженную чувствительность прямой кишки, что и становится причиной отсутствия стула.
Частый приём лекарственных препаратов. Обезболивающие средства и антибиотики имеют побочное средство — запор. Если у вас проблемы с кишечником и часто возникает отсутствия стула, то всегда обращайте внимание на побочные эффекты препаратов. Лекарственные средства бывают опасными для организма.
Несозревшая ЖКТ. Данная причина наиболее часто проявляется в детском возрасте. Обычно это происходит из-за того, что в рационе появляется новая пища.

Когда у человека начинает проявляться запор, то меняется частота и характер дефекаций. Кал в таком случае напоминает «Овечий». То есть он выходит в виде небольших плотных шариков.

Это и есть первый признак появления запора. В дальнейшем кал становится ещё более плотный и выводится с организма сложнее.

Признаки возникновения запора:

Распирает в области кишечника;
Чувствуется неполное опорожнения кишечника после похода в туалет;
Лёгкий метеоризм;
Болезненные чувства во врем дефекации.

Бристольская шкала форм кала

Задержка стула — это серьезная проблема. Если не уделить ей должного внимания, то могут появиться осложнения. «Тянуть» с запором нельзя, ведь возможны усложнения. Это серьезный удар для здоровья человека. Средств для лечения недуга очень много.

Последствия длительного запора:

Стул твердый и плотный, что приводит к повреждению ануса и к геморрою.
Во время запора кал находится в кишечнике чересчур долго, из-за этого он может просочиться через стенки кишечника в организм. Это приводит к тому, что в кровь начнут всасываться вредные токсины, которые медленно отравляют организм. Это проявится потерей способности нормально работать. К тому же появится раздражительность, утомляемость, плохое настроение и нарушение сна.
Болезнь влияет на иммунную систему. Если не решить проблему вовремя, то способность организма сопротивляться болезням сильно снижается.
Плотный и твёрдый кал повреждает слизистую. Это приводит к частым внутренним кровотечениям. Внешне это не проявляется, при опорожнении фекалии выходят с кровью.
Если запор хронический, то он может спровоцировать деформацию прямой кишки. Сильные потуги могут закончиться трещиной ануса или выпадением кишки.
Из-за проблематики вывода кала из организма люди начинают пользоваться клизмой. А она, в свою очередь, вызывает привыкание.
Когда проявляться запор, часто люди начинаю принимать слабительные средства. Они провоцируют синдром «Ленивого кишечника». Это значит, что нормальная работа кишечника нарушается и он становится зависимым от слабительных средств.

Запор у детей — последствия:

При возникновении проблемы у детей, отмечается ухудшение самочувствия и боли в животе.
В некоторых (тяжёлых) случаях болезнь влияет на психическое и физическое развитие ребёнка.
Ребенок подвергается риску развития дисбактериоза.
Застой кала снижает у ребенка иммунитет и является провокатором возникновения аллергии и заболеваний кожи.
При неправильном лечении у ребенка может возникнуть хроническое недержание кала.

Во время спастического запора в стенках кишечника образуется спазм. Он становится причиной проблемного передвижения пищи по кишечному тракту. В таком случаи в желудке в области выше спазма наблюдается разложение остатков еды.

Гнилые продукты еще больше усиливают спазм. Зачастую это бывает у людей с повышенным уровнем желудочного сока. Чтобы ослабить спазм, нужно употреблять меньше острых и «грубых» продуктов питания.

Проявляется проблема из-за нарушения дефекации. В таком случаи страдает только прямая кишка. Она начинает растягиваться и наполняться калом. В остальной же части кишечника дефектов не наблюдается.

Когда прямая кишка растягивается, то тяга к опорожнению ослабевает и кал попросту затвердевает. Если не решить эту проблему, то кишка так и останется растянутой, что приведет к хроническому запору.

Связаны органические запоры с механическими затруднениями передвижения в кишечнике. Зачастую это опухоли, перегибание кишок или сдавливание кишечника извне.

Проявляется проблема зачастую из-за нарушенной работы нервной системы или соседних органов. Проявляется болезнь ещё и у физически слабых людей. В таком случаи пища задерживается в организме почти на сутки (может больше).

Длительное время нахождения пищи в кишечнике может вызвать её брожение, вздутие, что приведет к воспалительным процессам в слизистой.

Зачастую, чтобы избавиться от проблемы, используется простая профилактика (две ложки отрубей в день). Отруби имеют полезные витамины, что активизируют внутренние мышцы.

Классификация запоров в таблице

«Занимаюсь лечением геморроя 15 лет. По статистике Минздрава геморрой способен переродиться в раковую опухоль уже через 2-4 года после появления болезни.

Основная ошибка — затягивание! Чем раньше начать лечение геморроя, тем лучше. Есть средство, которое Минздрав официально рекомендует.»

Если человек не может нормально опорожниться, то для решения проблемы помогут народные средства.

Народных средств лечения запора много. Они эффективны и их можно без труда использовать в домашних условиях.

Ознакомимся с самыми эффективными методами:

Квашеная капуста. Рассол из квашеной капусты имеет ферменты, которые оказывают послабляющий эффект. Чтобы устранить запор, его просто нужно пить по пол-литра в день. Рассол не вызывает привыкания и действует уже в первый день приёма. Это средство работает и при хронических запорах.
Льняное масло. Из особого сорта льна получают семена, из которых выдавливают масло. Это средство оказывает на организм слабительный эффект. Оно немного горчит, но употребляя по 2 чайных ложки масла в сутки, можно избавиться от запора. Это отличный способ лечения и профилактики. Лучшее время приёма льняного масла — это перед сном.
Оливковое масло. Всем известно, что оливковое масло является одним из самых полезных растительных масел и обладает низкой калорийностью. Но, мало кому известно то, что оливковое масло эффективно и во время запоров. Дело в том, это средство наделено полезными витаминами. Оно способно нормализовать работу всего кишечника и стабилизировать пищеварение. Полезные свойства оливкового масла при запоре:
- Из-за своей консистенции средство помогает смазать пищеварительный тракт. Благодаря этому пища без труда передвигается к выходу;
- Масло содержит в себе моно насыщенные жиры, которые ускоряют опорожнение;
- Средство стимулирует выброс желчи, что помогает переваривать пищу быстрее и эффективнее;
- Оно полезно для восстановления слизистой поверхности толстой кишки.

Пить масло нужно два раза в день по одной столовой ложке. Первый раз его нужно употребить сразу после пробуждения. Второй же раз за час до сна.

Луковая настойка. Луковая шелуха хорошо помогает нормализовать пищеварение и избавиться от запора. Средство обладает лёгким слабительным эффектом и ускоряет обмен веществ в организме. Если сделать луковую настойку, то пища начнёт быстрее усваиваться и выводиться с организма. Нужно отварить луковую шелуху и пить отвар по полстакана в сутки за час до завтрака. Курс лечения нужно проводить в течение двух недель. Такую профилактику желательно проводить со средством два раза в год.

Масло виноградной косточки. Существует много различных масел. Что касается масла виноградной косточки, то средство это появилось относительно недавно, но из-за полезных свойств быстро стало популярным. Это масло положительно влияет почти на все внутренние органы человека. Кроме того, оно является отличным средством от запора. Масло улучшает работу всей пищеварительной системы и ускоряет метаболизм. Профилактика маслом с виноградных косточек позволит полностью забыть о проблемах с пищеварением и о запоре. Стоит отметить, что средство оказывает ещё и слабительный эффект, что ускоряет безболезненный вывод кала с организма.

Кофе с мёдом. Этот обыденный напиток придаёт бодрости и помогает избавиться от запора. Особенно кофе от запора полезно без сахара, но с мёдом. Стоит отметить, что кофе от запора полезно только в том случаи, если он натуральный. Напиток обладает слабительным эффектом и помогает избавиться от лишнего кала. Мелкие частички натурального кофе оказывают дополнительную помощь для очистки слизистой. Если у вас запор, то нужно выпивать каждое утро по одной — две чашки кофе. Однако, нельзя пить кофе натощак. В этом случаи данный напиток может привести к гастриту. Но, не всегда кофе может вылечить запор. Бывают случаи, когда напиток является причиной возникновения запора. Дело в том, что кофе обладает мочегонным действием и быстро выводит жидкость с организма. А отсутствие достаточного количества жидкости и может стать причиной запора. Чтобы кофе помогало от запора, а не наоборот, нельзя отказывать себе в жидкости. Ежедневно нужно выпивать около трёх литров воды в день.

Существует много полезных трав, которые способствуют очистке организма и помогают избавиться от запора. Кроме того, они налаживают работу всего кишечника. Существует огромный список полезных трав, которые оказывают полезное влияние на кишечник.

Рассмотрим некоторые из них:

Волнистый ревень. Настойка из данного растения очень актуальна. Дело в том, что после принятия настоя средства или отвара, уже через 8 часов начинается слабительный эффект. Однако, у такого слабительного средства есть и минусы. Чтобы настойка начала действовать, её нужно выпить много. Но, при большом количестве отвара или настойки из средства, в кишечнике могут возникнуть болезненные ощущения и раздражения. Кроме того, будет чувствоваться неприятная боль во время дефекации.
Листья сенны. Это растение используется для создания дорогих лекарств от запора. Помимо того, что вещества растения очень действенны, они ещё и не оказывают негативного влияния на кишечник. То есть средство можно принимать как беременным, так и детям. Является осмотическим слабительным средством.
Лекарственный алтей. Из корня этого растения варится сироп для лечения запора. В корне много слизистых веществ, которые помогают вывести кал с организма. Средство действует на стенки кишечника и помогает организму быстрее вывести кал.
Лен. Люди, что болеют запором пытаются найти для лечения такое средство, что будет избавлять от болезни, и не разрушать микрофлору кишечника. Семена льна — это то средство, что обладает такими качествами. Семена льна обладают прекрасным слабительным эффектом и кроме этого, восстанавливают работу кишечника, улучшая при этом деятельность ЖКТ.
Действие льна:

Семена наделены слизью. Она обволакивает стенки кишечника, тем самым улучшают проходимость пищи.
Лён — отличный сорбент природного происхождения, что выводит шлаки из организма и предотвращает их повторное появление.
В составе средства есть клетчатка. Она увеличивает кал, что в итоге делает его вывод с организма легче и безболезненнее.
Льняное масло жирное и работает как смазка для продвижения кала.

Чтобы приготовить отвар, нужно взять столовую ложку семян льна и залить литром кипятка. Затем варить отвар на малом огне в течение часа. Периодически нужно помешивать отвар. Подождать, пока остынет и принимать его небольшими порциями. Литру средства нужно растянуть на 4-5 раз в сутки.

Жостер слабительный (крушина). Является осмотическим слабительным средством. Для приготовления лекарственного средства используют как кору, так и плоды самого растения (это не имеет значения, так как полезные вещества находятся в плодах и коре). В домашних условиях лучше всего сделать настойку из коры. Примечательно, что делать настойку стоит только с сухой коры, ведь в соке содержатся ферменты, которые вызывают рвоту и негативно влияют на работу кишечника.

Хитозан болгарский. Популярное и безопасное лекарство от запора на современном рынке. Впервые он появился еще в средине 19 века. Французский анатом и физиолог, путём деацетилирования природного хетина и с помощью щелочей создал слабительное средство, которое отлично очищало организма.
Действия препарата после попадания в организм:

Он нормализует перистальтику кишечника и выводит с организма токсины. Отличия Хитозана по сравнению с другими препаратами заключается в том, что он не уничтожает и не выводит с организма полезные минералы и витамины.
Препарат деактивирует активность патогенных микроорганизмов, которые препятствуют нормальной работе кишечника.
Расщепляет твёрдый кал и помогает ему выйти безболезненно с организма;
Оказывает сильный слабительный эффект.

Ромашковый настой отлично помогает устранить запор

Ромашковый настой. Когда возникают запоры, с помощью настоя ромашки можно сделать спазмы менее болезненными. Нужно приготовить из цветков лечебный отвар. Чтобы это сделать, берем пол-литра кипяченой воды и добавляем в неё две столовых ложки сушёной ромашки. Затем эту смесь кипятим около 10 минут и даем остыть. После этого просто процеживаем отвар через марлю, и пьем жидкость натощак утром по полстакана. Для избавления от запора, такую терапию нужно проводить в течение 10 дней.

Ягоды крыжовника. Свежие ягоды крыжовника обладают отличным слабительным эффектом. Врачи рекомендуют есть крыжовник при хронических запорах.

Красная рябина. Прекрасным способом избавится от запора с помощью народной медицины является рябина. Красная рябина оказывает влияние на мышцы кишечника. Ферменты растения приводят мышцы в активное действие и тем самым помогает вывести застоявшейся кал. Стоит отметить, что для лечения запора лучше подойдёт красная рябина. Растение растёт обычно посреди городских дворов или возле частных домов и скорее используется как декорация. В народной медицине ягоды используют для лечения геморроя, запора, ревматизмы и др. Чтобы с помощью рябины вылечить запор, стоит приготовить отвар, наливку, варенье или настойку.

Укроп. Данное растение часто используется в кулинарии и в медицине. А вот настойка из семян укропа поможет избавиться от запора. Чтобы приготовить настойку, нужно залить половиной литры воды две или три столовых ложки семян укропа. Важно, чтобы вода была только прокипяченной. После истечения 30 минут, процедить отвар через марлю и принимать его три раза в день по 100 миллилитров за 15-20 минут до еды.

Брусника. Один из хороших способов избавится от запора является употребление брусники. Она является хорошим мочегонным средством и способна справиться со сложным запором. Она улучшает работу кишечника и помогает при дефекации. Размягчая каловые массы и улучшая работу кишечника, брусника и избавляет от запора. Данное растение имеет очень много достоинств. Брусника вкусная, она не вызывает привыкания и действует быстро.

Корень лопуха. Лопух — это такое растение, которое активно используется в народной медицине. Помимо всех его лечебных способностей, он ещё может помочь справиться с запором. Для избавления от болезни стоит использовать именно корень. Сок корня лопуха стимулирует работу организма, восстанавливает микрофлору кишечника и нормализует метаболизм. Чтобы приготовить настойку, нужно натереть на тёрке корень (чайную ложку) и залить его кипятком (пол-литра). Затем жидкость стоит перелить в термос либо укрыть тёплыми полотенцами (дело в том, что настойка должна продержаться в тепле около 10 часов). Настойку принимать каждый день по одной столовой ложке. Приём осуществлять натощак утром. Чтобы надолго забыть о запоре и восстановить работу кишечника, нужно принимать настойку в течение двух недель. У корня лопуха есть и противопоказания. Его нельзя употреблять много и часто, ведь он вызовет привыкание. Запрещено пить настойку беременным или кормящим мамам. Да, это скорее индивидуальная переносимость и большинство людей не ощутят противопоказаний, но лучше перестраховаться.

Терапию алоэ вера нужно заканчивать сразу после исчезновения болезни, т.к. сок имеет много побочных эффектов

Сок алоэ вера. Алоэ вера — это растение, что широко используется в народной медицине. Сок алоэ вера является натуральным средством от запора. Нужно пить пол литры сока после пробуждения и столько же перед сном. Терапию нужно заканчивать сразу после исчезновения болезни. Дело в том, что сок имеет много побочных эффектов.

Одуванчики. Приготовив настой из корня одуванчика, можно ускорить метаболизм, нормализовать работу кишечника и покончить с запором. Корень одуванчика является желчегонным средством. А желчь расщепляет кал и делает его мягким, что упрощает его вывод с организма. Приготовить настойку можно взяв две столовых ложки измельченного корня и залив его водой. Заливать нужно пол-литра кипятка и поставить на ночь в термос. Принимать надо утром за пол часа до еды. Многие принимают настойку единоразово.

Настой огуречной травы. Огуречная трава цветет красивыми синими цветками и пахнет так же, как огурец. Рассмотрим ее полезные свойства: огуречная трава обладает мочегонным и слабительным эффектом, что отлично помогает справляться с запором. Для лечения нужно всего лишь приготовить настой и пить его натощак каждое утро, пока запор полностью не перестанет вас тревожить. Огуречная трава хоть и имеет много полезных качеств, специалисты всё же не рекомендуют её принимать более месяца. Длительная терапия огуречной травой может навредить работе печени.

Настой душицы. Чтобы приготовить настой, нужно взять 2 столовых ложки измельченной душицы и залить стаканом кипяченой воды. Затем, после истечения 20 минут нужно процедить настой и выпить полстакана. Употреблять настой нужно за 15 минут до еды (терапия делается 4 раза в день).

Отруби. По сути, отруби — это отходы от очистки злаков. То есть это оболочка зерна, что остаётся после обработки. Благодаря большой вместимости в отрубях клетчатки, их не выкидывают, а продают. Клетчатка помогает избавиться от запора и способствует нормализации работы кишечника. Полезные действия отрубей:

Активизируют работу мышц кишечника.
Ускоряют метаболизм.
Способствуют выведению жиров и продуктов распада.

Эти достоинства и помогают избавиться от запора.

Картофельный сок. Картофельный крахмал способствует возникновению запора. Это так, но крахмал получают из картофеля после термической обработки. А сок картофеля вообще не имеет в своём составе крахмала и тем самым не способствует возникновению запора. Чтобы приготовить сок, нужно отварить картофель, натереть его на тёрке, затем с помощью марли выжать сок и перелить жидкость в стакан. После этого подождать, пока крахмал осядет в стакане и выпить сам сок (оставив крахмал на дне).

Морковь. Морковь полезна для всего организма. Одним из полезных свойств является то, что она способна избавить человека от запора. Дело в том, что она стимулирует работу мышц кишечника и оказывает лёгкое слабительное действие. Употреблять желательно варенную морковь. Делать это нужно по три раза в сутки, за 15 минут до еды. Терапию нужно продолжать до того момента, когда запор не закончится. Однако, варёная морковь может не только лечить от запора, но и предотвратить его, для этого стоит чаще есть её. Примечательно, что не только варёная морковь полезна в борьбе с запорами. Можно есть сырую натёртую морковь или салаты из неё. Но лучше всего борется с запором варёный овощ.

Свекольный сок. Сок свеклы является действенным средством от запоров для взрослых и детей. Многие говорят, что данное средство хоть и помогает при запорах , но является опасным (особенно детям). Чтобы свекольный сок не нанёс вреда, стоит внимательно следить за дозировкой и за всей терапией. При правильном применении он не вреден и грудничкам.
Достоинства свеклы для борьбы с запорами:

Полезная клетчатка, что стимулирует появление активных бактерий в кишечнике, которые очищают организм от непереваренных остатков пищи.
Свекольный сок имеет органические кислоты, что расщепляют тяжёлую пищу.
Свекла является отличным средством для ускорения переваривания пищи.

Чтобы сделать сок свеклы, можно воспользоваться соковыжималкой. Если её нет, то можно натереть варёную свеклу и выжать сок с помощью марли. Пить его сразу нельзя. Нужно подождать 3 часа, пока он настоится. Затем, в соотношении 1:1 нужно разбавить сок с водой. Сам сок нельзя пить сразу много. Нужно в течение дня употреблять его часто, но маленькими порциями (1-2 столовых ложки).

Чернослив. Он содержит в себе множество полезных ферментов, которые в совокупности помогают забыть о запоре. Чернослив имеет в себе антиоксиданты, сорбирующие вещества и слабительные ингредиенты. Он положительно влияет на работу кишечника и нормализует метаболизм. При нарушении дефекации стоит хорошо помыть около 20 ягод чернослива и съесть. Совсем скоро активные вещества начнут действовать и помогать организму вывести застоявшейся кал.

Сливы. Уже много лет сливу используют как лечебное средство для желудка. Она справляется со множеством патологий кишечного тракта и нормализует работу всего кишечника. Слива обладает сильным слабительным веществом. Чтобы слива помогла во время запора нужно съесть около 10 плодов и ждать результата. Многим известно, что быстродействующего эффекта можно добиться неспелыми сливами. Да, это так, но они вредные и могут вызвать отравление, так что рисковать не стоит.

Масло в кефире. Эта смесь растительного масла с кефиром является прекрасным способом избавления от запора. Помимо слабительного воздействия, растительное масло с кефиром стимулируют организм на нормальную работу. Масла, которые можно использовать:
- Льняное;
- Оливковое;
- Касторовое;
- Подсолнечное.

Наиболее эффективной смесью является оливковое масло с кефиром. Однако, Все смеси точно помогут избавиться от запора в короткие сроки. Чтобы приготовить смесь, нужно смешать пол литры кефира со столовой ложкой масла и выпить.

Фруктовый компот (вишня с яблоком). Готовить этот компот несложно. Он готовится так же, как и другие компоты с двумя ингредиентами. Вишня в сочетании с яблоком поможет вывести застоявшейся кал с организма и надолго забыть вас о запоре.

Толокно. Чайная ложка толокна способна по своей полезности заменить несколько порций каш и отрубей. Толокно чистит организм и стимулирует работу кишечника, тем самым помогая избавиться от запора. Приготовить толокно можно как обычную кашу.

От запора лучше всего подойдет светлый, луговой мед

Мёд. Чтобы быстро избавиться от запора, нужно начать выпивать каждое утро натощак стакан воды с ложкой мёда. Выбирать мёд нужно правильно. Дело в том, что от запора лучше всего подойдет светлый, луговой продукт.

Касторовое масло. Лучшее средство от запора — это простая «Касторка», которую можно купить в каждой аптеке. При отсутствии противопоказаний нужно употребить внутрь масло и ждать результата (эффект наступает уже спустя несколько часов после приёма).

Клизма масляная. Если у вас запор спастического характера, то подойдет масленая клизма.
Преимущества:

Нет никаких раздражителей, что негативно бы влияли на стенки кишечника.
Масло не двигается далеко в кишечник.
Чтобы приготовить одну клизму, понадобиться лишь 100 мл масла.

Перед использованием нужно подогреть масло до температуры тела человека. Затем сделать клизму. Масло обволакивает кишечник слизью и помогает беспрепятственно избавиться организму от кала.

Свежие огурцы с молоком. Всем известно, что кофе с молоком — это такое объедение продуктов, что вызывает очень быстрый понос. Нежелательно смешивать в желудке два этих продукта. Однако, при запоре сделать это можно. Огурцы с молоком вызовут очень быстрый слабительный эффект и хорошо прочищают организм.

Вода от солёных огурцов. Огуречный рассол (без специй и пряностей) тоже способен прочистить организм и быстро вывести застоявшейся кал.

Яблоки. Чтобы прочистить организм яблоками, нужно в течение суток съесть около 2 килограмм плодов. В течение всего дня в рацион должны входить только яблоки, вода и чай. Такой разгрузочный день прочистит желудок и нивелирует риск запора.
Отвары. Нужно взять столовую ложку мать-и-мачехи, и столько же хмеля. Заварить отвар в стакане и выпить. Такое средство прочистит организм и выведет всю застоявшуюся пищу.
Отруби. Это очень длительный курс очищения организма. Он длится около месяца. Нужно ежедневно, до приёма пищи есть две столовых ложки отрубей. Тогда пища будет перевариваться моментально и не застаиваться в системе пищеварения.

Чтобы избавиться от частых запоров, нужно позаботиться о правильном питании:

Первое — это балансировка питания. Рацион нужно составить таким образом, чтобы организму хватало белков, жиров и углеводов. Нужно следить и за тем, чтобы не было их переизбытка.
Второе — это частота приёма пищи. Конечно, важно что вы едите, но немаловажно ещё и то, какими порциями. Есть надо мало, но часто.
Третье — это нужные витамины. Ваш организм не должен нуждаться в клетчатке и в витаминах. Недостаток какого-то витамина в организме может привести к тому, что пищеварение попросту не будет справляться со своей работой.

Когда у человека частые запоры, то ему нужно выключить из своего рациона следующие продукты:

Манная каша;
Картофель;
Рис;
Жирный рис или творог;
Сладкие кондитерские изделия;
Спиртные напитки;
Острые, пряные, копченные и консервированные продукты;
Виноград (он способствует сильному газообразованию в кишечнике).

Полезные продукты:

Мясо кролика, курицы, индейки или телёнка;
Треска, судак, щука и хек. Стоит отметить, что рыбу нужно отваривать;
Варёные яйца;
Мёд;
Растительное масло;
Ячневая, гречневая, пшеничная и овсяная каши;
Отварные овощи;
Кисломолочные продукты;
Компоты, соки и фрукты.

Народную медицину для лечения запора использовала известная провидица — Ванга. Она оставила людям много народных средств, что способны помочь забыть о запоре.

С некоторыми из них мы поделимся:

Нужно взять цветки терновника и принимать его в виде настоя. 2 чайные ложки цветков следует залить стаканом кипяченой воды и настаивать около 8 часов. Затем нужно просто пить это народное средство натощак (200 грамм).
Ванга говорила — чтобы избавиться от запора с помощью народной медицины, стоит употреблять повидло из ягод бузины. Чайная ложка, два раза в день избавит от недуга.
Ванга говорила, что лук — это одно из лучших доступных средств в народной медицине. Она утверждала что нужно есть по 50 грамм сырого лука в день, запор пройдёт.

Комплекс упражнений для устранения запоров:

«Велосипед». Это упражнение не относится к народной медицине, но помогает отлично справиться с запором и нормализовать работу кишечника. Ложимся на спину, приподнимаем ноги, руки за голову и поднять локти. Затем, ногами нужно имитировать движение на велосипеде, а локтями пытаться касаться колен.

Сжимание колен. Упражнение выполняется лёжа на спине. Нужно притянуть к себе колени и крепко прижать их руками к телу. Спустя 5 секунд полностью выпрямиться и повторить несколько раз.

Вытягивание ног. Нужно стать на колени и опереться локтями в пол. Затем нужно выпрямлять поочередно ноги. Упражнение нормализует работу кишечника и кровообращение таза.

«Много лет я появляюсь на экранах ваших телевизоров и неоднократно мы затрагивали проблему различных заболеваний нашего организма. Часто говорили о серьезных болезнях и не очень, а также про различные способы излечения. Сегодня мы расскажем о скрытных но очень страшных вредителях, с которыми мы живем годами, так и не подозревая откуда же все наши недомогания и болезни — это Паразиты.»

Гимнастика для здоровья кишечника:

Ложимся на спину и расслабляемся. Затем нужно положить руку на живот и делать круговые движения поглаживания. Гладить надо мягко и без надавливаний.
Ложимся на спину и массажируем свод стопы. Надо активно разминать его и разглаживать.

По статистике 50% женщин во время беременности переживают запор. В случае запора лучше обратиться к врачу, чтобы не навредить будущему ребёнку, но если нет желания идти к специалисту, то можно воспользоваться народной медициной.

Принимать различные настои кормящим и беременным женщинам не желательно. В случае запора подойдёт физические упражнения и сбалансированное питание.

Прежде, чем обращаться к народной медицине и самостоятельно лечить малышей от запора, стоит убедиться в том, что его расстройство не вызвано непроходимостью кишечника. Если нет никаких предпосылок для запора (питание и среда обитания не менялись), то нужно обращаться к врачу.

Когда причины болезни очевидны, то помогут народные средства.

Народные средства подходят и для грудничков. Для младенцев нужно использовать прикорм с большим количеством пробиотиков. Также надо делать массаж животика, который благоприятно влияет и на новорожденных детей. Если запор так и не прошёл, то народная медицина не поможет. Срочно нужно обратиться к врачу.

У стариков в организме начинают происходить кардинальные изменения. Меняется иммунная и пищеварительная система и т.д.

Запор — это лишь следствие этих перемен. Если дефекация не происходит дольше двух суток, то пора обращаться к народной медицине и избавляться от недуга.

Как справиться с проблемой:

Самое важное — это соблюдать диету. Рацион должен быть сбалансированным и содержащим достаточное количество клетчатки.
Обязательны физические упражнения. Мышцам нельзя расслабляться. Лишь 15 минут в день для зарядки могут нивелировать риск появления запора.

Запор — это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Если у вас хронические и частые запоры, то лучше обратиться к врачу. Главное, что нужно во избежание запора — это правильное и сбалансированное питание. Если следить за рационом, то можно не переживать о том, будет ли запор.

источник

Пила препараты противовоспалительные террафлекс,колола диклофенак,и еще флебодию. и все- после хоть вешайся вообще кишечние отказывается самостоятельно работать,я и воду литрами пбю и овсянку ем и кефир на ночь,яблоки и т.д. постоянно на жидкой пище. Чувствую,что кишечник полный,а нет позывов абсолютно(извините за подробности) Помогите,кто смог справиться с такими запорами. У меня они и раньше были,я могла и два и 3 дня не ходить,но такой плотный кал никогда не был,я ходила нормально.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

льняное масло обычно помогает

Можно радикально попробовать — сенаде (в течение дня + удвоенное количество на ночь) + чаи для похудения на ночь. Следующий день — сидите дома. Употребляйте чернослив. А вообще если интересно, почитайте — связь болезней человека с чертами характера.

Воду нужно пить некипяченую, а просто фильтрованную. Утром натощак. У меня тоже в детстве запоры были из-за воды. Теперь все ок.

Дюфолак курсами. Не переедайте, яблоки и не свежий кефир вызывают брожение и вспучивание, не налегайте, так же как и ферменты — бесполезно, если пища в кишечнике «бродит» столько дней, смягчайте рацион жидкой пищей — супами обязательно, рекомендуется отказаться от тяжелой пищи, в особенности мясо/колбасы, все острое — дозировано.

А Вы часто испытываете стресс? Если проблема в стрессе, депрессии, малоподижном образе жизни, то ниего не поможет, кроме как поменять образ жизни, мыслей. Правильно вам здес написали, если вы жадная, в прямом смысле, жадная до эмоций .времени, то это тоже псих. проблема и она тоже очень влияет на запоры.

заваривайте кору крушины. каждый день. она мягко действует.
не помню как долго я пила, пусть — около месяца.
помогло именно в этом смысле — сам заработал.

От запоров салат из вареной-тертой свеклы обычно советуют.

У меня были страшные запоры во время приема лекарства от гипертонии. Пока я не убедила врача поменять лекарство ничего не помогало. Проверте все свои лекарства. Еще сухой кал может быть при кальциево-магниевом дисбалансе, т.е. если много кальция и мало магния. Я принимала Магний в таблетках.

сыроедение 100 % помогает, если не хотите как стиль жизни, то месяцок можно и посыроедить, чтобы восстановить работу кишечника

Борщ самое лучшее средство от запоров.

семечки подсолнуха, покупайте чищенные и ешьте по 100гр в день

Борщ самое лучшее средство от запоров.

У меня тоже были раньше, как я думала запоры. Да такие, что над советами типа ешьте чернослив, кефир, селедку с молоком и пр. я смеялась, мне они ыли как мертвому припарки. Бросила рабрту и через полгода кишечник как часы! оказывается, мне нужно проснувшись с утра посидет перед компом с чашкой чего нибудь типа чая или воды, чтобы почувствовать позывы! Просто посидеть , от 5 минут до получаса! Но когдаа я работала, я не имела этой возможности, все время в сборах, движении. Кишечник отучился проситься в общем. Запоры длились около 25 лет. Сейчас все наладилось. мне 40, образ жизни неправильный и малоподвижный, но тем не менее.

вам нужно выяснить от чего запоры, выявить причину.мой врач мне посоветовал вечером перед сном 1 стакан яблочного сока, натурального, утром стакан теплого молока.мне помогло, может быть и вам поможет.

Вам к проктологу надо. Вы можете навредить своим лечением. Проктолог направит еще и к гастроэнтерологу. Причина запоров не ясна.

кстати,я сейчас поменяла место жительства,переехала в другой город,и вода здесь чище,а раньше наша вода была ужасная в чайнике слой камня образовывался,но она мне помогала ходить регулярно,не понятно как правда

По утрам пить столовую ложку льняного масла.

Анжелика,у меня тоже самое-сменила место жительства,вода другая,на мой взгляд хуже,но запоры пропали. Не знаю в чем тут фокус .

кошмар, ребенок капризный не потому, что капризный, а потому, что муж у вас — козел. если не хотите вырастить такого же тирана, срочно разводитесь. а там и запоры пройдут.

Вот,скопировала для вас,многострадальный автор!
В сообщении 5708 Оля спрашивала совет. Как жить с болезнью, в том числе с запорами. Первоначально я решил не писать. Как-то не удобно делиться наработками в деликатной сфере. А потом вспомнил как мучился, и как врачи отворачивались от моих жалоб.═Так вот. Запорам при нашей болезни, способствует атония кишечника или прямой кишки. А она может появиться если бляшка, после очередного обострения, перекроет прохожнение нервных импульсов в кишечник. ═Так вот. Престалька кишечника может быть сильно ослаблена. Пища продвигается медленно. Усвояемость чуть ли не 100%. В кровь попадают аллергены. Которые раньше просто не успевали всасываться. ═Я с атонией кишечника борюсь следующим образом.═утром в кашу обязательно кладу горсть пищевых отрубей. Ем только чёрный хлеб. В белом мало пищевых волокон. Во время еды или после принимаю 1-2 таблетки панкреотина. Через день. Утром. На голодный желудок. Выпиваю 200 грамм тёплой воды, ПРЕДВАРИТЕЛЬНО РАСТВОРИВ В НЕЙ 1 ДЕСЕРТНУЮ ЛОЖКУ ДЮФАЛАКА. Потом ещё стакан ТЁПЛОЙ воды.═Дюфалак препятствует всасыванию жидкости в кишечнике. И вся вода быстренько минует пустой кишечник и как бы проталкивает не нужное содержимое в прямую кишку. Иногда уже через 5 минут появляются позывы. Акт дефекации проходит очень естественно, безо всяких резей и болей в животе. Ну а если кишечник не пустой, то такого эффекта не происходит. Там другое действие. Дюфалак способствует росту кишечных бактерий. Они разростаются , разрыхляют каловые массы и увеличивают их объём. Я долго мучился. Слабительными и закрепительными уничтожил всю микрофлору в кишечнике. Пока не стал применять этот способ. Сейчас я просто об этом не думаю. Лишь утром смотрю на календарь, чтобы не пропустить , нужно ли мне сегодня дюфалак пить.

Борщ самое лучшее средство от запоров.

У вас скорее всего ректоцеле.
Опущение стенки прямой кишки.
От этого и запоры.
Лечится хирургически, но результаты лечения не всегда хорошие.
Вам помогает нажатие на заднюю стенку влагалища?
Если да, то это ректоцеле.

СПАСИБО ВСЕМ ОГРОМНОЕ ЗА СОВЕТЫ. Я ВАМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА.

Привет- у меня проблемы были 25 лет после родов-я познакомилась с Ламинином и уже 11 месяцев- нет проблем- посмотрите сайт http://www.tatyana6zarabotok.com/LAMININE.php

Кто знает хорошего врача напишите у меня тоже эти проблемы

Женевьева
У вас скорее всего ректоцеле. Опущение стенки прямой кишки. От этого и запоры. Лечится хирургически, но результаты лечения не всегда хорошие. Вам помогает нажатие на заднюю стенку влагалища? Если да, то это ректоцеле.
помогает,но редко,этим методом,более гладко выходит кал,если он плотный и не всегда. моя мама всегда так делала,а недавно пролечилась бифидумом месяца 2 и запоры пропали,так что может вы и не правы

Я поддержу предложение применять льняное семя,оно одновременно будет и лечить ЖКТ,и вообще,оно полезно очень для всего-и для кожи,и по женским делам. Я овсянку не варю,а завариваю +туда льняная мука. Накрываю тепло и настаиваю,причем овсянку нормальную,требующую варки. В той,что варить не надо,в ней и ничего полезного нет. Конечно,этот рецепт для тех,кто хочет заниматься собой и у кого утром есть время,т к каша должна потомиться хотябы час,я заматываю на 1,5 часа. Как же это вкусно!,а про пользу и говорить нечего. Молоко я не добавляю,только соль и сахар по вкусу.

источник

Вот что нашла в интернете:

Греческий йогурт-это несладкий *жирный йогурт.Потому он по консистенции напоминает сметану,а вот по вкусу отличается так же как и любой йогурт от сметаны. Греческим называют обычно 10 %-ый йогурт,на котором стоит название “Средиземноморский”*. Любой густой и жирный йогурт подойдет под “греческий”.Обычный* 3%-ый слишком жидковат.

Я думаю, причин действительно много, почему бывают запоры. Но самый простой и очень эффективный способ — с утра, как только встали — стакан, приятной для вашего организма температуры, воды и лучше с наслаждением. И на ночь грамм 350 воды и не бойтесь отёков, их не будет. И обязательно поищите книгу о воде, они стоят копейки, из серии «Вы не больны, у вас жажда». Лишним не будет. А интересного прочьтете много. Тем более у вас малыш. Из этих книг вы узнаете, что первопричиной аллергии, астмы и ещё много чего является именно тот факт, что мы вместо воды пьём соки, морсы, чаи.

А если как разово помочь, то знающие люди говорят «шрот расторопши» — наилучшее средство. Удачи!! И здоровья!!

ВОДА,ВОДА И ЕЩЕ РАЗ ВОДА. Запоры — больная тема в моей семье! Нашему сыну исключали язвенный колит и полипы толстого кишечника с одним из главных симптомов-запоры.Мы отказались от всех *хим.препаратов и диагностики современной медицины(типа эндоскопии),потому что ребенку всего-то 3 года! *Проштудировала книгу «Вы не больны, у вас жажда» — об этом ранее сказано было, немногим раньше начали пить живую воду.В нашем случае это негазированный АРХЫЗ и несмотря на то что сыну запретили кисломолочные продукты, а также «посла***ющие» овощи (типа свеклы),уже 4-й месяц лечимся водой и мы не испытываем никаких проблем! Результат от воды был МГНОВЕННЫЙ! Я целиком согласна со всеми предыдущими авторами по поводу воды.

Наша схема обычная: по стак.воды за 30 мин. до еды и через 2-2,5 часа после еды. И так в теч.дня каждый прием пищи.Еще и во время еды попьем.

nasch organism, t.e. kische4nik prakti4eski ne polu4aet balastnie weschestwa (klet4atka)

i is-sa etogo idet naruschenie!!

posmotrite sej4as malenkideti usche stradajut saporami :'( *(N)

esli komu interesno pischite w li4ku.

Оксане Инкиной: «Может кто подскажет, как в комплексе, без врачебного вмешательства избавиться от запаров и геморроя»

Если все уже перепробовали и не помогает — не попробовать ли заняться Йогой? Куда что подевается! Многие Асаны (позы) производят сильный массаж внутренних органов, до которых невозможно добраться. Происходит пережатие и последущие расслабление органов, резкий приток новой крови, вывод шлаков. Также Пранайама (Йоговское дыхание) с замками — (бандхами) — это когда сжимается и массируется анус — и гемморой и простата у мужчин проходит. Ну и конечно — питание в соответствиие со своей конституцией.
У меня много об этом написано на моем блоге.

Мед — 300 гр.; сок столетника — 150 гр. Столетник перед срезанием не поливать 2 недели. Отжать сок из листьев столетника, слегка растопить мед, если он засахаренный, и смешать с соком столетника. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день, утром натощак и на ночь, запивая водой.

-. Отвар плодов крыжовника принимают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, как болеутоляющее и слабительное средство. Столовую ложку плодов залить стаканом горячей воды, кипятить 10 минут на слабом огне, охладить, процедить, добавить по вкусу сахар. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день.
— Кору крушины принимают издревле для лечения хронических запоров. 20 гр. измельченной коры заливают 200 мл воды и кипятят 15-20 минут. Принимают по 1/2 стакана на ночь.
-. Сок растения алоэ применяют при хроническом запоре. Пить по 1-2 чайные ложки 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 1-2 месяца.

источник

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Запор – изменения в работе кишечника. Он может являться причиной большого количества заболеваний. Существует огромное множество средств, которые помогают от него избавиться. Это как лекарственные препараты, так и народные средства. В данной статье речь пойдет именно о вторых.

Самым главным пунктом в лечении запора является правильная диета и правильный образ жизни. Еще в древние времена знахари советовали больным, которые страдали от запоров пить воду, в которой длительное время варились овес или сливы. Также они предлагали им пользоваться соком редьки, теплым рассолом капусты, простоквашей или чаем из сушеной вишни или яблок.

Еще одним очень хорошим слабительным при запорах является огуречный рассол. Его необходимо пить по одному стакану четыре раза в день. Деревенские люди очень часто прибегают к коре крушины при запорах. Ее необходимо заваривать и принимать как чай.

Чаще всего запорами страдают мрачные и несчастные люди. У них постоянно болит голова, и они страдают малокровием. Все это может происходить и по причине неправильного питания.
Вам нужно начать правильнее питаться. Ваш завтрак должен состоять из спелых свежих фруктов. Еще Вам потребуется чашка сока свежей капусты и яблок. Это поможет Вашему кишечнику нормально работать с самого утра. Завтрак должен включать и одну столовую ложку отрубей. Также не забудьте, что по утрам необходима гимнастика. Упражнения должны включать в себя глубокое и правильное дыхание, а также сгибание и разгибание всех частей тела, особенно живота. Это поможет усилить мускулы Вашего кишечника.

В обед включите в свой рацион блюдо, которое будет состоять из овсяной крупы, двух тертых яблок, одной столовой ложки орехов натертых на терку и сока половины лимона. Все ингредиенты смешиваются и употребляются для улучшения работы кишечника.

На ужин сварите несколько овощей. Вечером можете съесть еще кусочек творога, мяса и рыбы. Очень важно чтобы Вы тщательно пережевывали каждый кусочек. Между завтраком, обедом и ужином ешьте сливы, чернослив или вишневые ягоды. Эти продукты помогают вызвать дефекацию.

К слабительным относятся также растительные масла – растительное, кукурузное и оливковое. Нельзя есть копчености, консервы и острые блюда. Лучше не употреблять продукты, которые приводят к вздутию живота. Это бобовые, щавель, шпинат, виноградный сок.

Для улучшения прохода кала можно использовать пшеничные отруби. Именно они увеличивают количество фекалий в день. Перед тем, как их употреблять, их надо подсушить в духовке. После этого заливаем их кипятком или кефиром и принимаем в качестве добавок к кашам, салатам или супам. При первом приеме можно использовать только одну столовую ложку этих отрубей. С каждым днем количество пшеничных отрубей увеличиваем до четырех ложек в день.

Слабительным эффектом обладают свекольный и шпинатный соки. Лучше всего их смешать с соком моркови и сельдерея. Это придаст им еще больший эффект. Пить такие соки необходимо в течение всего дня. Практика показала, что чаще всего при запорах помогает именно сельдерей. Еще слабительным эффектом обладают инжир, курага, бананы и сладкие яблоки. Общее количество потребляемой жидкости не должно быть меньше полтора литра в день.

Необходимо отметить, что лучше всего при запорах обращаться к народным средствам. Не только потому, что они все натуральные, но также по причине того, что у человека не развивается привыкания к ним. При применении лекарственных препаратов чаще всего случается так, что со временем человек просто не может без них обходиться. Такого эффекта никогда не будет от народных средств. Все они легко и без побочных эффектов избавят Вас от этого неприятного заболевания.

Автор: Пашков М.К. Координатор проекта по контенту.

источник