В земном мире проживает огромное количество разных организмов, среди которых – бесчисленные микроорганизмы. Вследствие длительной эволюции они научились практически беспрепятственно вторгаться в организм человека. А дальнейшие их действия (погибнуть в организме или победить его и спровоцировать заболевание) зависит от защитных барьеров организма, которые и определяются состоянием его иммунной системы.
Иммунитет (по научному) – способность организма сопротивляться проникновению в него инородных клеток, обнаруживать, уничтожать и выводить их наружу. Чаще это относится к вирусно-инфекционным атакам микроорганизмов. Чем сильнее иммунитет, тем крепче здоровье человека, прекраснее его самочувствие.
повышение иммунитета и оздоровление
К сожалению, довольно часто (особенно с возрастом) иммунная (защитная) система начинает слабеть и пропускать вирусные атаки. Аналогичные явления происходят нередко у детей, когда их ослабленный организм становится неспособным сопротивляться опасным и коварным «инородцам».
Вывод напрашивается сам: надо срочно укреплять иммунитет. Только медикаментозные средства здесь не помогут совсем, а потому издавна распространено повышение иммунитета и оздоровление организма народными средствами.
Кстати, несколько рецептов народной медицины мы уже приводили в предыдущей статье.
Для чистки сосудов и профилактики простуды осенью готовят специальное снадобье. 350 г очищенного чеснока, 2 больших лимона, пропущенных через мясорубку, и 250 г меда тщательно перемешивают и настаивают недели две. Потом содержимое раскладывают по баночкам. Сразу получается почти 5 порций. Правда, лимонно-чесночный запах в квартире ощущается до месяца.
Однако снадобье, открытое через несколько месяцев, уже не пахнет. Можно его принимать и утром натощак (ложечку), и днем, и пить с ним чай. При этом заметно прибавляются сила и бодрость духа.
Многие знают о необыкновенных свойствах фенхеля (в народе – укропа аптечного), а потому используют его в различных омолаживающих сборах практически круглый год, делая между курсами перерывы дней на 10. Самочувствие заметно улучшится, появятся бодрость и хорошее настроение.
• Смешайте лепестки шиповника и траву чабреца (по 50 г), плоды фенхеля и кориандра (по 30 г). Смесь измельчите, качественно перемешайте, заварите 20 г полулитром кипятка. Четверть часа держите в закрытой емкости на водяной бане, порядка часа настаивайте, процеживайте. Ежедневно пейте трижды за треть часа до еды дозой 150 мл. Лечение – 3 недели.
• 3 г высушенных плодов фенхеля залейте кипятком (полстакана), настаивайте до небольшого остывания. В теплый настой отожмите сок половины лимона, растворите 15 г меда. Маленькими глотками пейте до еды (примерно за полчаса) утром натощак, в обед и в ночь (месяц).
• Смешайте траву шалфея лекарственного и плоды фенхеля (каждого ингредиента по 100 г), влейте литр водки, разбавьте полулитром воды. Слейте состав в стеклянную емкость, выставьте ее на солнце, держите 40 дней, регулярно встряхивая содержимое. После профильтруйте. Принимайте натощак дозой 20 мл пополам с водой (длительное время). Такая настойка полезна не только для продления жизни, но и как средство, тонизирующее и стимулирующее нервную систему.
Исходя из длительного опыта применения клюквенного рецепта, народные целители всюду предлагают его для укрепления иммунитета. 300 г ягод клюквы разомните деревянной ложкой, отожмите сок. В отжимки влейте пол-литра подогретого пива, четверть часа уделите настою. После этого пиво слейте, добавьте в него клюквенный сок и мед (до 10 г).
Каждый день выпивайте стакан подогретой смеси. Иммунитет будет быстро повышаться. Известны случаи, когда этот рецепт одолевал за неделю пневмонию и многие иные болезни воспалительно-простудного происхождения. Более того, он обеспечивает хорошую профилактику от заражения инфекционно-вирусными заболеваниями.
Поддержать ослабленный организм и повысить его иммунитет замечательно помогут народные средства. Разотрите еловые иголки в малом количестве воды, после этого долейте ее еще, доведя до пропорции 1:10. 10 минут покипятите, капните 5 капель свежего сока лимона, дайте трехчасовой настой, профильтруйте. Дважды в день пейте дозой 100 г (после еды).
Одним из первых весенних растений является молодая крапива. Из нее получается исключительно целебная и витаминная настойка, восстанавливающая иммунитет после зимней хандры. В 200 г травы влейте пол-литра водки, поставьте на окно, закройте крышкой. Через сутки перенесите в темноту на 6 дней.
Спустя этот срок принимайте настойку утром и в ночь дозой 5 мл (до еды). Заметите скоро, что сердце стало работать легче, и появилась бодрость, а организм наполнился витаминами. Кстати, настойку можно готовить не только весной, главное – используйте молодую крапиву. Не забывайте, что в указанном жизненном эликсире находится целый спектр микроэлементов. Делайте добавки из крапивы в салаты, супы, другие блюда. Обязательно иммунитет укрепите, а дополнительно повысите гемоглобин.
Замечательно укрепляют иммунитет нижеописанные настойки, хотя порою не всем удается найти применяемые ингредиенты.
Приготовьте скорлупу кедровых орешков. Залейте водкой на сантиметр выше скорлупок, 21 день содержите в темноте. 3 раза ежедневно принимайте до еды 15 капель настойки (3 месяца).
Потом пейте лекарство из живокости (в народе – шпорник). Она имеет много видов, причем, существуют и ядовитые, а потому надо найти живокость сетчатоплодную. Сделайте из нее спиртовую настойку: 10 г травы залейте 100 г 70%-го спирта, 4 недели настаивайте, профильтруйте.
Пейте 3 раза ежедневно по 4 капли вместе с 30–35 каплями настойки женьшеня (можно женьшень заменить элеутерококком или родиолой розовой) до еды (примерно за полчаса). Этот курс лечения неограничен по времени, однако принимайте его примерно так же (около трех месяцев).
Ежедневно трижды употребляйте до еды (примерно за полчаса) 20 мл сока листьев лопуха (в сезон сбора – свежеотжатого и чистого, а в иное время – чтобы не испортилось – с добавкой водки – 1:5). Избавление от разных болячек и повышение иммунитета будет гарантировано.
Этот сок замечательно очищает организм: выводит соли, растворяет камни, выросшие и скопившиеся в почках, протоках и пузырях мочи и желчи. Он лечит подагру, аллергию, трахеит, бронхит, пневмонию, изменения в толстой кишке. Гриппозная инфекция не оставляет осложнений при питье сока дважды в день дозой 20 мл.
После регулярного смазывания кожи соком лопуха пропадают угри, прыщи и экземы, а лысеющая голова начинает снова обрастать волосами. Лопух сохраняет целебность, если он собран в определенный сезон (июнь – сентябрь).
Чтобы укрепить иммунитет, проглатывайте утром натощак измельченный зубчик чеснока. Запивайте стаканом теплой воды (во избежание чесночного запаха). Старайтесь за день выпивать порядка двух литров воды (для молодых – до трех, пожилым – примерно полтора).
Воду употребляйте чистую (лучше – размороженную) так (это – обязательное и минимальное количество): 250 г за полчаса до каждого пищевого приема, столько же после каждого пищевого приема (спустя 2 часа). Питайтесь часто, но понемногу (5 раз ежедневно), последний прием пищи – в 19 часов.
Целители зачастую именуют его «Бальзамом для души». Все компоненты применяются в высушенном и измельченном виде. Здесь – травы, цветки, листья и плоды.
Мать-и-мачеха и зверобой – по 6 частей, душица и мята – по 5, кукурузные рыльца и цвет ромашки – по 4, ягоды шиповника – 3, корни валерианы и ягоды боярышника – по 2, эвкалиптовые листья – 1. Смесь можно заваривать и пить одну. Она укрепляет сосуды, тонизирует организм, повышает иммунитет, предупреждает инфекционно-простудные заболевания.
Ее можно применять для отдушки (в качестве ароматизатора) и усиления целительности обычного черного чая: в 25 г заварки добавляйте 5 г сбора.
Прекрасно воздействует на ослабленный организм смесь указанного сбора и зеленого чая 1:1. Настаивайте четверть часа, прикрыв носик заварного чайника. Такой чай пейте только свежеприготовленным.
В межсезонье многих подстерегают вялость, сонливость, снижение иммунитета. В этот период для восстановления сил готовьте и принимайте овсяный отвар. Несколько раз промойте в холодной воде стакан овса, влейте литр воды. Полчаса покипятите на слабом огне. Потом убирайте на 12 часов для настоя, процеживайте, доводите до первоначального объема.
Ежедневно пейте отвар до еды четырежды (за полчаса) дозой 100 г. Обычно за месяц силы полностью восстанавливаются.
Кроме того можно прочитать дополнительно о огромной пользе овса.
При малокровии или после тяжелых истощающих заболеваний (в качестве укрепляющего снадобья) подготовьте живительную смесь. Возьмите по 200 г (можно больше или меньше) свиного сала (топленого), масла сливочного и какао. Положите все ингредиенты в кастрюльку, разогрейте на малом огне при регулярном помешивании (во избежание пригорания). При закипании снимите кастрюльку с огня, оставьте для естественного охлаждения.
Дальше переложите в посуду из стекла, плотно закройте, храните в прохладе. Перед приемом растворите 10 г снадобья в горячем молоке (200 мл), выпейте до еды за час-два. Делайте так трижды в день. Организм восстановится быстро, болезни уйдут.
Приготовьте четыре лимона, выньте из них косточки, кожуру не снимайте. Очистите четыре головки чеснока. Пропустите все через мясорубку, качественно перемешайте, положите в емкость (банку) из стекла на 3 л. Заранее вскипятите воду, охладите, заполните ею банку. Закройте полиэтиленовой крышкой, оставьте на три дня. Затем процедите, поставьте в низ холодильника.
Ежедневно пейте утром (натощак) в дозе 50 мл. Спустя полчаса–час уже можно завтракать. Данная целебная смесь повышает иммунитет организма, стабилизирует работу кишечника, очищает сосуды и суставы. Состав принимайте до его окончания.
Цветок алоэ возрастом не моложе трех лет не поливайте дня 3. Отрежьте нижние листья, качественно промойте, помельчите, выжмите сок, чтобы его получилось 150 мл. Смешайте сок с 350 мл высококачественного «Кагора», растворите путем размешивания мед (250 г). Уберите для настоя в прохладную темноту (дней на 5).
Ежедневно (трижды) принимайте готовое средство до еды (примерно за полчаса) дозой 20 г. Снадобье укрепляет иммунитет и сосуды, избавляет от воспалений, улучшает обмен веществ.
Квашеная капуста укрепляет сердечную мышцу, повышает иммунитет, сжигает лишние жиры. Поэтому капуста – незаменимое блюдо, которое всегда должно быть на столе.
По данной теме есть полезные статьи:
Чтобы справиться с сезонной хандрой, ослаблением организма, упадком сил, плохим самочувствием, используйте корни хрена. Отожмите из них сок. 20 мл его смешайте со стаканом бифидокефира.
Ежедневно пейте трижды до еды (примерно за полчаса) дозой 200 мл. Чувство бодрости приходит сразу, нормализуется работа кишечника, повышается иммунитет.
Нарвите сосновую (можно еловую) хвою (желательно от концевых веток). Измельчите ее примерно до 2-х см, ссыпьте в эмалированную кастрюлю, влейте 2 литра воды. Измельчите луковую шелуху и корень солодки, 5 г каждого ингредиента положите в кастрюлю. Треть часа покипятите на слабом огне. Разомните ягоды шиповника, 20 г полученного сырья добавьте в смесь, покипятите содержимое примерно полминуты. После укутайте кастрюлю (накройте одеялом), оставьте часов на 10. По окончании профильтруйте, нагрейте до кипения, остудите. Пейте, сколько желаете – норма здесь не устанавливается.
Целительный эликсир прекрасно чистит кровеносную систему, пищеварительный тракт, выводя все шлаки и токсины. Он замечательно укрепляет иммунитет, что является основой профилактики инфекционно-вирусных заболеваний.
Иммунитет организма – основа его здоровья. Он достигается физической закалкой, правильным питанием, применением народной медицины. Не забывайте – все медикаментозные средства, излечивающие множественные болезни, одновременно ослабляют человеческий иммунитет. Потому после болезней, во время других ослаблений человека рекомендуют обязательное повышение иммунитета и оздоровление организма народными средствами, что полностью оправдано.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
источник
Снижение артериального давления народными средствами всегда попользовалось популярностью. И это понятно! Мало кто хочет принимать таблетки от давления с содержанием химических элементов.
Артериальная гипертензия не щадит никого. Заболевание диагностируют у пожилых и молодых пациентов!
Однажды любой из нас может ощутить повторяющиеся головные боли. Причём болит по большей части затылок и появляются головокружения. Или отметить некоторое ухудшение зрения, включая иллюзию «мушек» перед глазами. Не исключается, что так организм сигналит о том, что кровяное давление нестабильно! Пора обследоваться и начать лечение по схеме врача.
Сейчас популярны методы фитотерапии от любых заболеваний. Лечение гипертонии народными средствами также является методом борьбы с коварным недугом.
Почему нормальное АД начинает часто и надолго повышаться? Причин для этого каждый врач может назвать множество. Ключевая – это наследственность. Следом за ней можно назвать возраст, постоянные стрессы, патологию почек и эндокринной системы.
Гипертония коварна, так как может не проявлять себя очень долго. Затем резко и внезапно может осложниться нарушением работы сердца и головного мозга. Нарушения кровяного давления неминуемо означают плохое кровоснабжение наших внутренних органов. В итоге их работа серьёзно нарушается, вплоть до опасных сбоев.
Лечить болезнь нужно сразу, как врач установит диагноз и подберёт необходимые лекарства.
Здесь важно осознать, что лечение становится пожизненным, без перерывов и уж тем более надежд, что «пройдёт само». Вот только многие гипертоники сталкиваются с такой проблемой. Назначенные лекарства дают побочные эффекты, порой совершенно нежелательные. В подобных случаях полезно иметь в запасе подходящие рецепты народной медицины. Отлично, если их рекомендует или одобрит сам лечащий врач.
Лечение гипертонии народными средствами обязательно должно быть согласовано с лечащим врачом. Бывают случаи, когда таблетки в сочетании с народными средствами сильно снижают артериальное давление, что чревато сказывается на здоровье!
Как можно быстро снизить артериальное давление в домашних условиях? Обычно врач назначает антигипертензивные препараты. А если визит к доктору только предстоит или лекарство кончилось? Тогда помогут народные средства от высокого давления.
Если применить их предстоит впервые, стоит проявить осторожность и не пробовать всё сразу. Также рекомендуется чаще проверять уровень АД.
Следующий метод пришёл от норвежских врачей. Для снижения АД потребуется два кусочка льда, величиной приблизительно со среднюю монету. Их нужно положить по обеим сторонам от того шейного позвонка, который более всего выступает при наклоне головы вперёд. Лёд вскоре растает. Охлаждённые места нужно насухо протереть, а затем промассировать с камфорным маслом. При этом проходит головная боль, а давление должно прийти в норму.
Это отличный борец с плохим кровообращением и гипертонией. Для оптимального воплощения следующего метода потребуется от двух до пяти горчичников. В минимальном варианте их ставят на икроножные мышцы. В качестве дополнения хорошо поставить ещё два горчичника на плечи. Плюс один – на затылок.
Такой способ хорошо подходит для ситуаций, когда собственное АД резко повышается вслед за атмосферным.
Отличный эффект даёт влажное укутывание. Однако самостоятельно применение метода невозможно, гипертонику потребуется помощь близких. Для процедуры потребуется расстелить одеяло, а на нём простыню, намоченную и отжатую в воде температурой 25 – 30 градусов. Больному нужно лечь на середину простыни полностью обнажённым и поднять руки. В таком положении заворачивают один конец простыни. Потом человек должен вытянуть руки вдоль тела, и тогда нужно завернуть второй конец простыни, причём пропустить его между ног. Затем больного укутывают одеялом. Нужно следить, чтобы простыня ложилась на тело без грубых складок.
Длительность укутывания составляет 10 – 15 минут. Не должно быть неприятных ощущений.
Облегчённый вариант процедуры – с открытыми руками. Этот же метод можно применять не только для однократного снижения АД, но и в качестве лечебного курса. Тогда потребуется от десяти до пятнадцати ежедневных процедур.
При резком повышении АД помогут капустные листья. Ими нужно обложить руки и ноги. Особенно там, где под кожей проступают крупные кровеносные сосуды. Также помогает полотенце, смоченное прохладной водой и положенное на низ живота. Этот метод стимулирует кровоток.
Быстро снизить кровяное давление можно при помощи банок и яблочного уксуса. Горячие банки ставят на икроножные мышцы, а уксусом натирают пятки.
Некоторые овощи и фрукты содержат в своем составе вещества, способные снижать давление в домашних условиях. Употребление соков из них в качестве лекарств, дают стойкий положительный результат при соблюдении всех рекомендаций.
Важно помнить, что гипертония – состояние серьезное, поэтому все методы борьбы с АД следует обсуждать со специалистом.
Такая борьба с недугом дает положительный эффект через несколько недель после ежедневного применения вкусных лекарств. Некоторые фрукты могут вызывать аллергию. Поэтому при проявлении аллергической реакции необходимо прекратить употребление и подобрать другой способ.
Для приготовления необходимо взять:
— 1 свежую свеклу;
— мед по вкусу.
Овощ вымыть, очистить от кожуры. Выдавить из него сок с помощью соковыжималки. Если таковой не имеется, продукт достаточно натереть на мелкой терке и отжать через марлю. В напиток добавить мед. Употреблять можно несколько раз в день, если нет аллергии на мед.
— 100-200 гр. хрена;
— 1 свежая морковь;
— 1 свежая свекла;
— половина лимона;
— мед по вкусу.
Для начала необходимо натереть хрен на терке и залить его стаканом воды. Овощ будет настаиваться сутки в темном месте. Затем из очищенных овощей выдавить сок любым доступным способом. Смешать ингредиенты между собой. Добавить мед, выдавить сок лимона.
Ягода черноплодной рябины хорошо зарекомендовала себя в успешном снижении давления. Употреблять ее можно в свежем виде (по горсти ежедневно) или выжимать сок. Употреблять такое лекарство необходимо не менее 2 месяцев для достижения положительного результата.
Купить цветочную пыльцу можно в некоторых аптеках или на рынке у продавцов меда. Она обладает прекрасными свойствами, которые не только снижают АД, но и повышают общее состояние иммунитета.
Для приготовления следует взять:
— пол чайной ложки пыльцы;
— пол чайной ложки меда.
Смешать ингредиенты между собой и принимать 3 раза в день. Является аллергенным средством.
— средний лимон;
— 100 гр. клюквы;
— 100 гр. шиповника;
— мед.
Натереть на терке лимон вместе с цедрой и остальные ингредиенты. Залить теплой водой и настаивать до комнатной температуры. Добавить к напитку мед. Употреблять вместо чая, но не более 3 раз в день.
Внимание! При приготовлении лекарств на основе сока необходимо помнить, что свежевыжатый концентрированный сок плохо воздействует на организм. Для снижения вредности его обязательно нужно разбавлять кипяченой водой.
Как лечить болезнь, если нельзя принимать таблетки? Травы обладают достаточно сильным действием и иногда помогают от болезней лучше медикаментозных средств. Правильный подбор средства избавит от гипертонии в домашних условиях и улучшит общее самочувствие.
Алоэ – растение, которое присутствует на подоконнике практически каждого дома и не зря. Оно обладает целительными свойствами и борется со многими недугами, в том числе и повышенным АД.
Для приготовления лекарства необходимо сначала протереть чистой тряпочкой пыль с растения. Затем аккуратно отрезать от столетника лист. Выжимать из него сок, принимать по несколько капель 3 раза в сутки.
— листья или сушеные ягоды черной смородины.
Ингредиент заливается холодной водой и ставится на огонь. Необходимо довести до кипения, а затем проварить еще несколько минут лекарственный компот. Принимать лекарственное средство от гипертонии можно вместо чая, но не более 4-5 раз в день по полстакана.
Валериана — лучшее средство для нормализации давления, вызванное расстройствами и усталостью.
— корень или стебли травы валерианы.
Сушеное растение залить водой и варить на огне в течение 5-10 минут после закипания. Отвар процедить. Употреблять напиток 3 раза в день.
— 50 гр. корня валерианы;
— 50 гр. золотарника;
— 50 гр. травы пустырника;
— 50 гр. коры калины.
Залить ингредиенты водой, дождаться закипания и проварить еще 2-5 минут. Отвар остудить до теплого состояния, процедить через марлю. В день надо употреблять около стакана этого напитка. Лекарство хранится в холодильнике не более 2-3 дней. Количество составляющих можно уменьшать и варить каждый день новый напиток.
Растолочь горсть семян и залить их стаканом кипятка. Настаивать около 15 минут. Затем лекарство следует процедить. Выпивать стакан настоя в течение дня до еды.
Этот целебный чай поможет избавиться от одной из возможных причин высокого артериального давления – стресса.
— веточку сухой или свежей мяты либо мелиссы;
— траву пустырника;
— пара кусочков корня имбиря;
— долька лимона;
— мед.
Все составляющие рецепта необходимо залить горячей водой (не кипящей), затем настаивать, накрыв чашку крышкой около 10 минут. Такой настой поможет успокоиться, привести мысли в порядок и избавить от нервного напряжения. Спокойствие в свою очередь приведет к снижению давления.
Рецептов в этой области множество. В большинстве случаев не стоит ждать мгновенного эффекта. Зато он будет стойким.
Популярные народные методы лечения гипертонии:
- Смешать равными частями клюквенный сок и цветочный мёд. В течение двух недель пить трижды в день по чайной ложке средства.
- При покупке арбуза его нужно тщательно вымыть, а затем тщательно сохранять и высушивать все семечки и корки. Затем всё перемолоть в порошок. Его принимают по половинке чайной ложки дважды в день месячным курсом.
- Давление часто «подскакивает» с утра. В таком случае на ночь нужно оставить на кухонном столе стакан воды, в котором размешана столовая ложка кукурузной муки. Утром воду, не взбалтывая, нужно выпить до завтрака.
- Аналогичный рецепт, но вместо кукурузы используется луковая репка. Её опускают в половину стакана кипячёной воды, которую выпивают утром, предварительно вынув луковичку.
- Некоторые методы – сезонные. Например, осенью, когда в продаже появляется свежая хурма, полезно пить её свежевыжатый сок. Идеально делать это в течение месяца по два стакана ежедневно.
- Эфирные масла цитрусовых – отличные регуляторы кровяного давления. Можно использовать аромалампу или специальные сосуды для масел (их вешают на шею). Запах масел кажется слишком сильным? Можно использовать их буквально каплями. Или настоять в горячей воде цитрусовую цедру, а затем с применением такой воды сделать влажную уборку в доме (например, протереть пыль).
- Взять равными частями семена тмина и укропа, а также валериановый корень и траву пустырника. На стакан кипятка потребуется столовая ложка смеси, настаивать нужно час. Полученный чай выпивают за день в три приёма (тёплым). Длительность курса – 10 дней через каждые два или три месяца. Женщинам не рекомендуется пить травяные чаи во время месячных.
Многие из нас могут никогда не узнать, что такое артериальная гипертензия. Или хотя бы задержать болезнь в начальной стадии, не давая ей осложниться. Главное здесь – постоянный контроль своего АД, рациона, а также полезных/вредных привычек.
Алкоголь и табак – ключевые союзники гипертонии. И никакие компромиссы здесь невозможны. Отказываться от спиртного и курения нужно раз и навсегда.
В 8 случаев из 10 после того как человек бросил курить, артериальное давление нормализуется!
Не исключается, что придётся полностью пересмотреть свой рацион. Из него придётся исключить или хотя бы максимально ограничить жирные, тяжёлые блюда, консервы в масле, копчёности, соленья, сладости. Лучшие блюда – паровые или запечённые. Если какой-нибудь овощ можно есть сырым, лучше так и делать. Едите трижды или даже дважды в день большими порциями? Порции нужно уменьшить, а число приёмов пищи увеличить до пяти или шести.
Многие любят крепкий чай, а кофе пьют буквально литрами. Такую пищевую привычку тоже придётся скорректировать. Хотя бы раз в день нужно заменить кофе или обычный чай травяным. Полезнее всего лекарственная таволга, белая омела и боярышник. У последних двух растений соки не менее хороши для профилактики и лечения гипертензии.
Масса тела должна быть в норме. Если вес в избытке, гипертония придёт практически неминуемо. Бывает, что лишний вес становится следствием какого-либо заболевания. Значит, необходима терапия и в этом направлении.
Малая подвижность – ещё один угрожающий фактор. Многие говорят, что у меня нет времени на тренажёрный зал или фитнес. На самом деле этого и не требуется. Ездите на общественном транспорте, выходите на одну остановку раньше, идите от метро до дома кружным путём. А если в доме есть лифт, то можно от него отказаться и ходить по лестнице. Физические нагрузки должны быть посильными, не изматывающими, но ежедневными.
Лечебная физкультура и упражнения для гипертоников
Если давление вызвано стрессом и переживанием можно купить в аптеке «5 настоек от гипертонии». Это сбор самых эффективных трав, нормализующих АД и успокаивающих нервную систему.
Главное в лечении гипертонии народными методами – это внимание к себе и своему недугу. Очень важно не дать болезни развиться до уровня, на котором возникают опасные осложнения. Любой понравившийся народный метод нужно непременно обсудить с лечащим врачом, который должен учитывать индивидуальное состояние своего пациента и дать соответствующие рекомендации.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
источник
Борьба с сорняками отбирает у огородников много времени и сил. Существуют народные средства устранения травы на участке, однако не все они эффективны и безопасны.
Сорняки мешают росту и развитию культурных растений. Многие огородники мечтают избавиться от них раз и навсегда, но при этом сталкиваются с трудностями.
Самый безопасный, но при этом достаточно трудоёмкий способ борьбы с сорняками — их механическое удаление. Траву необходимо своевременно вырывать руками, но гораздо эффективнее — удалять их с корнем. Оставшиеся в почве корневища очень быстро дают новую поросль.
Опытные огородники советуют перекапывать грядки осенью и весной вилами, а не лопатой. В этом случае корни сорных растений не повреждаются, и их легко можно вытащить из земли. Осеннюю и весеннюю перекопки нужно обязательно дополнять регулярными прополками на протяжении всего дачного сезона. Используя тяпку, не удастся избавиться от глубоко залегающих корневищ, но многократные срезания надземной части растений и верхней части корневищ сильно ослабляют сорную траву.
Чтобы избавиться от сорняков на каком-то определённом участке, землю перекапывают и накрывают тёмным агроволокном, не пропускающим солнечные лучи. Это не даёт сорнякам никаких шансов. Сделав небольшие отверстия в агроволокне, можно посадить туда клубнику, землянику или практически любые овощные культуры.
Для защиты грядки от сорняков можно перекопать почву и укрыть её агроволокном. Под плотной тёмной плёнкой сорняки прорастать не будут
Хороший эффект даёт мульчирование почвы опилками, скошенной травой, корой деревьев. Сорнякам сложно пробиться из-под слоя мульчи.
Чтобы сорняки меньше росли, осенью можно засеять участок сидератами. Горчица, рожь отлично разрыхляют почву своими корневищами и подавляют рост сорной травы. Весной за 2 недели до начала посевной останется только перекопать грядки.
Химические способы борьбы с сорняками подразумевают применение гербицидов. При этом почти все препараты промышленного производства небезопасны. Их использование негативно влияет на состояние почвы. Кроме того, гербициды стоят не дёшево. Чтобы сэкономить, можно попробовать вывести сорняки народными методами.
Уксус способен уничтожить как сорные растения, так и овощные культуры. Применять его следует с осторожностью. Для приготовления рабочего раствора нужно смешать 3 стакана 9%-ного уксуса с 10 л воды. Указанного количества хватит на обработку 2 соток земли. Полученным составом опрыскать почву осенью или ранней весной, когда сорняки только начинают пробиваться. Можно распылять раствор на сорную траву, контролируя, чтобы он не попал на культурные растения.
Обработка уксусом сильно закисляет почву, поэтому после устранения сорняков нужно обязательно посыпать грядки золой из расчёта 4 стакана золы на 1 сотку.
Для точечного удаления сорняков необходимо смешать уксус 9%-й с лимонным соком в соотношении 3:1. Полученный раствор лить строго под корни сорной травы или распылять на неё. Этот метод хорош для борьбы с одуванчиками.
Для увеличения эффективности раствора можно добавить в него моющего средства. Необходимо взять по 2 стакана уксуса и воды, пакетик лимонной кислоты, 30 г спирта, 2 ч.л. жидкого моющего средства. Всё это хорошо перемешать и опрыскать участок с сорняками. При этом нужно учесть, что раствор убивает не только сорную траву, но и другие растения.
Для борьбы с отдельно растущими сорняками возможно точечное применение уксусного раствора
Гербицидное мыло можно приготовить своими руками. Для этого смешивают в равных пропорциях уксус 9%-й, соль, натёртое на тёрке мыло и воду. Смесь настаивают 2 часа, после чего опрыскивают им грядку с сорной травой. Через несколько дней участок земли следует перекопать, внести золу. Обработку гербицидным мылом нужно проводить не менее чем за 3 недели до высаживания семян или рассады. Рекомендуется дополнительное внесение в грунт питательных микроэлементов, органических удобрений.
Уксус и гербицидное мыло на его основе по своей эффективности немного уступают гербицидам промышленного производства, но при этом они считаются более экологичными и щадящими для почвы.
Для борьбы с сорняками можно использовать раствор соды. 500 г порошка соды растворяют в 2 л воды и добавляют 1 кусок измельчённого хозяйственного мыла. Полученным составом после настаивания опрыскивают участки с сорняками. Этот метод достаточно эффективный, но после такой обработки нарушается кислотно-щелочной баланс грунта и необходимо его подкислять (внесением торфа, компоста).
На моём огороде сорняки вырастают очень быстро. Пробовала почти все способы борьбы с ними. Но пришла к выводу, что гербициды использовать больше не буду из-за высокой токсичности. Народные способы помогают удалить сорную траву, но и почве наносят вред. Использую все эти растворы либо точечно, либо для обработки дорожек, участков, на которых в ближайшие пару лет не планирую ничего сажать. С сорняками на грядках борюсь проверенными способами — перекапываю, пропалываю и мульчирую.
Несколько народных средств борьбы с сорняками не рекомендуется использовать из-за их способности наносить вред почве. Чтобы вывести сорняки, некоторые огородники проливают землю раствором соли (1 кг поваренной соли на 10 л воды). Указанного количества раствора хватает на 1 кв. м земли. Соль уничтожает сорняки, но после такой обработки на участке нельзя ничего сажать на протяжении 1–2 лет.
Не очень эффективным и вредным является способ борьбы с сорняками, предусматривающий применение спирта. Этиловый спирт разводят с водой в соотношении 1:5 и поливают им сорняки. Не рекомендуется использовать этот метод на грядках, так как сорная трава быстро отрастает, а состояние почвы после такого полива очень плохое.
Не только малоэффективным, но и опасным является поджигание травы, которое некоторые огородники предлагают в качестве метода борьбы с сорняками. Кроме того, после поджога микрофлора почвы сильно нарушается, и сажать на таком участке огородные культуры не рекомендуется на протяжении 2 лет. Поливание земли Кока-Колой — не только дорогостоящий, но и бесполезный способ борьбы с сорняками.
С сорняками в цветнике борюсь так. Площадь будущего цветника занудно и подробно освобождаю от многолетних сорняков. А затем НЕ ДЕРЖУ ЗЕМЛЮ ГОЛОЙ. всё под мульчой. Ну мульча какая есть — где лист, где трава из косилки, где щепа из шреддера. Торф и компост — ИСКЛЮЧАЮТСЯ ( в качестве мульчи — не пугайтесь:)). На них сорняк лесом всходит. Мульча не дает всходить сорным семенам. Вне цветников подготавливаемые площадки застилаю картоном и чёрной нетканкой (сорняк уходит за 2 года, остаются лишь жалкие огрызки). Некрасиво, но хоть я не полегла на поле боя.
Просто кваша
https://forum.prihoz.ru/viewtopic.php?t=1253
Уксусом земля не поливается бочками.
Только опрыскивается по листьям.
А я, как не химик, даже без химии скажу Вам,
что уксус все-таки разлагается на углекислый газ и воду.
Особенно в жаркую и солнечную погоду. Поэтому использовать его можно, что я и делаю.
https://forum.prihoz.ru/viewtopic.php?t=745
Для борьбы с сорняками можно использовать как механические способы их устранения, так и препараты, приготовленные в домашних условиях. При этом стоит учесть, что применение некоторых народных средств делает почву непригодной для выращивания на ней овощных культур и цветов в ближайшие несколько лет.
источник
Узнайте, как народными средствами улучшить работу сердца, ЖКТ, поднять иммунитет, укрепить волосы, улучшить сон, лечить зубы, избавиться от ожогов, как самостоятельно приготовить различные мази и растирки и многое – многое другое! Более полутора сотен(!) действенных народных рецептов и советов, в том числе много уникальных! Вы узнаете, как самостоятельно приготовить очень вкусные и целебные ферментные напитки( 8 видов кваса, пиво), направленные на оздоровление конкретных органов( сердце, желудок, поджелудочная, печень). А также.. Подборка самых лучших гимнастик и упражнений! Сильнейшая гимнастика – “плоский живот, красивая фигура!” – в этом комплексе упражнений задействованы все группы мышц, отвечающие за коррекцию вашей фигуры. А также гимнастики для позвоночника, для глаз (улучшение зрения, профилактика заболеваний), для улучшения слуха, гимнастика для увеличения потенции у мужчин, для профилактики простатита и аденомы, гимнастика от радикулита, упражнения от храпа, от второго подбородка. Еще вы узнаете о поистине чудодейственной гимнастике, обладающей колоссальным оздоровительным эффектом на весь организм! По своему эффекту она равнозначна иглорефлексотерапии и способна полностью изменить ваше физическое состояние! Без лишней скромности могу сказать, что данная информация — лучшая в категории «красота и здоровье» Рецепты, представленные на сайте, необходимы в каждой семье. Ценность материала буквально в разы и разы превышает его цену, гарантирую!
Лечение народными средствами. Восстановление здоровья своими силами.
Здравствуйте, уважаемые гости моего сайта!
Меня зовут Евгений, мне 48 лет и я хочу представить Вашему вниманию подборку интересных народных рецептов, лучшие комплексы действенных упражнений и гимнастик, способы и секреты приготовления ферментных напитков, обладающих мощным оздоровительным воздействием на организм, и многое другое.
А Несколько упражнений, которые избавят Вас от второго подбородка.
Б Комплекс упражнений для глаз, предназначенный для лечения и профилактики глазных болезней и восстановления зрения.
В Комплекс упражнений для красивой фигуры “ плоский живот, красивая фигура “. Данный комплекс позволяет выполнять упражнения в домашней обстановке. При старательном выполнении всех описанных упражнений , а также соблюдении здорового образа жизни вы довольно быстро увидите результат — подтянутый живот и отсутствие » ушек » на талии.
Г Комплекс упражнений “ гимнастика для мужчин” – мощная профилактика половых расстройств, простатита и аденомы.
Рецепты приготовления кваса по академику Б.В. Болотову. Очень полезный, вкусный и целебный ферментный напиток.
Рецепт ферментного кваса для профилактики и лечения желудочно – кишечного тракта.
Рецепт ферментного кваса для лечения печени.
Рецепт ферментного кваса для лечения поджелудочной железы.
Рецепт кваса для молодых мам, для формирования большого количества молока.
Рецепт ферментного пива на каштанах. В результате образуется очень приятный на вкус напиток. Этот напиток укрепляет организм, выводит радионуклиды, снабжает кобальтом, кальцием, медью, увеличивает содержание йода в организме.
Рецепт обычного хлебного кваса.
Рецепт виноградного кваса. ( Этот напиток не только очень вкусный, но и исцеляет желудок, печень, поджелудочную железу, почки, выводит лишние соли, нормализует давление).
Рецепт березового кваса.
Рецепт бурякового (свекольного кваса) — квас молодости.
Д Как лечить организм при помощи перекиси водорода по профессору Неумывакину, схема применения.
Также вы узнаете о поистине чудодейственной тибетской гимнастике! Она была опубликована в медицинском журнале еще в 2002 году. Очень советую выделять 10 — 15 минут каждое утро для ее выполнения, и очень скоро вы почувствуете себя совершенно другим человеком! Проверено на себе! Я давно включил эти упражнения в свою утреннюю зарядку.
Гимнастика включает в себя 20 упражнений и обладает колоссальным оздоровительным воздействием на весь организм.
Она стимулирует иммунную систему человека, а по своему эффекту равнозначна иглорефлексотерапии.
Ее упражнения лечат и предупреждают глухоту, разглаживают морщины, укрепляют десна и зубы. Предупреждают и лечат ранние глаукому и катаракту, нормализуют гормональные нарушения, связанные с нарушением в половой сфере, лечат хондроз и остеохондроз.
Происходит профилактика бронхита, стенокардии, улучшается работа внутренних органов. Упражнения лечат простатит, цистит, импотенцию, являются профилактикой и лечением аденомы. Происходит профилактика и лечение варикозного расширения вен, тромбофлебита, профилактика гангрены, лечение запора, колита, происходит массаж внутренних органов
Упражнения помогут при преждевременном выпадении волос, перхоти, склерозе, головной боли, снизят артериальное давление, оздоровят весь ваш организм.
1 Рецепт приготовления яблочного уксуса, регулярное употребление которого поможет стимулировать защитные силы организма, избавит вас от многих заболеваний, улучшит сон.
2 как самому приготовить отличное удобрений для корневой и внекорневой подкормки растений, состоящее из макро и микроудобрений. Компоненты можно приобрести на рынке или в магазинах. Я применяю это удобрение в огороде и на винограднике, а также для подкормок комнатных растений. Некоторые комнатные растения после такой обработки даже листья приподнимают.
3 рецепт приготовления обалденного блюда на костре. Менее затратное, чем шашлык. Сделайте праздник семье и удивите гостей. Меня научил его готовить мой друг — армянин.
4 рецепт мази от ожогов
5 Как лечить гастрит
6 Что делать, чтобы не было пролежней у лежачего больного.
7 рецепт растирки при варикозном расширении вен. Эта растирка также помогает избавиться от различных болей в мышцах, или при растяжениях. Например, после спортивных занятий, или работы на огороде. Очень хорошо помогает при болях в пояснице.
8 как быстро избавиться от икотки после выпитого.
9 Что делать, если в коленном суставе скапливается жидкость.
10 Сильное средство для укрепления волос.
11 От угревой сыпи у подростков
12 Простое в приготовлении народное средство от язвы желудка. Мне в литературе встречался этот же рецепт, где им предлагают лечить также и язву двенадцатиперстной кишки.
13 Укрепляем иммунитет. Рецепт.
14 Как лечить недержание мочи у детей
15 лечение тугоухости
16 рецепт академика Б.В. Болотова по лечению зубов. Средство штукатурит микротрещины и устраняет боли.
17 Рецепт от радикулита
18 как убрать шишки на больших пальцах ног.
19 Как избавиться от гнойников и фурункулов.
20 Рецепт Ванги от “трепыхания” сердца.
21 Очень простое упражнение от храпа
22 Лично мной испробованный метод лечения язвы желудка, болей в желудке. Очень малозатратный, простой, хорошо работает
23 упражнения для профилактики и лечения аденомы и простатита.
24 Народный метод лечения алкоголизма.
25 От солей в суставах. Помогает при болях в суставах.
26 Средство от полипов в желудке и прямой кишке.
27 Гимнастика от радикулита.
28 Узнайте о лучшей гимнастике для позвоночника.
29 выведение солей при помощи риса.
30 очищение организма при помощи чеснока.
31 Что такое тройчатка Иванченко и методы ее применения.
32 Как приготовить целебный кисель доктора Изотова ( русский бальзам). Применение.
33 Живем по Бройсу – рецепты от рака и другие рецепты Рудольфа Бройса.
Вы узнаете различные народные рецепты, например, от радикулита, воспаления десен, заед, сыпи у подростков, насморка, шишек от уколов, женских болезней, хронического бронхита, пяточных шпор, от запоров, диареи, головных болей, простуд, коньюктивита, геморроя, ринита, болезней желудочно – кишечного тракта, от болей в суставах, от головных болей.
Народные рецепты от камней в почках, желчном пузыре, желчных протоках. От трофической язвы, зуда головы, ангины, застарелого кашля, пневмонии, экземы, простатита, псориаза, туберкулеза, трещин на руках, ногах, заусениц, язв.
Как улучшить работу сердца, оздоровить волосы, укрепить иммунную систему. Как приготовить замечательное успокаивающее средство ВКПБ, избавиться от болей и ломоты в суставах.
Как народными средствами лечить зубы, десна, аденому, опоясывающий лишай, цистит, застарелый бронхит, поджелудочную железу, псориаз, шипицу, нарывы и фурункулы, бурсит, экземы и псориаз, приготовить различные мази и растирки от заболеваний и ожогов.
Также вы получите книгу, посвященную эндогенному дыханию, от создателей дыхательного тренажера ТДИ – 01 Новосибирской медицинской компании ДИНАМИКА. Высылая ее, я не нарушаю авторских прав, т.к. эта книга в открытом доступе. По сути, Вы и сами могли бы ее найти и скачать. Я только хочу, чтобы Вы обратили на эту информацию внимание, т. к. знаю людей, которые занимаются с этим тренажером и видел результаты.
Книга написана автором тренажера и содержит колоссальную информацию. Уже есть много людей, которые приобщились к эндогенному дыханию, что позволило им буквально стряхнуть со своего тела болячки.
Строки из предисловия книги — Появляется популяция эндогеннодышащих людей, которым не страшны рак, инсульт, инфаркт и которые рассчитывают на комфортную жизнь без болезней. В книге есть отзывы таких людей. Сам автор книги, он же автор дыхательного тренажера Владимир Фролов, вылечил в свое время у себя рак.
Всю эту ценнейшую и полезнейшую информацию, которая навсегда останется с Вами, в Вашем пользовании, Вы можете приобрести за цену, эквивалентную 12-ти американским долларам.
По сути, Вы приобретаете информацию, ценность которой в разы и разы превышает ее цену, гарантирую!
А также сохраните эту страничку в закладки
Чтобы получать от меня различную полезную и интересную информацию, подписывайтесь на мою рассылку.
Хочу немного рассказать о том, как я вообще начал интересоваться народными рецептами.
В 2012 году у меня стал побаливать большой палец левой ноги при надавливании на ноготь.
Потом ноготь стал изменяться в цвете и утолщаться. Стал темно – желтым, а местами зеленовато – черным. По нему пошли какие – то полые полосы, как бы каналы, ведущие к основанию.
Затем чем дальше, тем больше. Палец начал ныть и болеть постоянно, не только когда я ходил обутым. Боль не проходила даже при снятой обуви, не говоря уже о том, что прикосновение к нему вызывало боль, вокруг него вся кожа была воспалена.
Я обратился к дерматологу. Молодая девушка – врач сказала, что надо взять кусочек ногтя на анализ. После анализа выяснилось, что это грибок.
Врач прописала мне лекарства, но предупредила, что лечение не дешевое и не быстрое. А если лечение не поможет, ноготь придется срывать. Я еще переспросил, а не существует ли какого другого, менее варварского метода снятия ногтя, ведь не в каменном же веке мы живем. Мне ответили, что такого метода у них нет.
Я пил какие – то капсулы и делал ванночки с желтой жидкостью, похожей на фурацилин, но покрепче. Скажу сразу, что помогало мало. Я уже и сам взял шприц, обрезал иглу так, чтобы она не была острой, вводил иглу под ноготь ( там были полые области, ноготь в некоторых местах как бы отходил, отставал от кожи ) и вводил под ноготь разные растворы.
Набирал раствор, который мне приписывал врач, и медленно вводил его под ноготь. Не помогало.
Я перепробовал все, казалось бы, что только можно перепробовать. Вводил раствор с содой, солью и йодом, чесночную кашицу, настойку прополиса, чистотела, раствор марганцовки, антибиотики, сборы трав, уксус, перекись водорода. Короче, экспериментировал, очень не хотелось делать операцию.
Немного помогало, когда вводил перекись водорода. Из — под ногтя шла пена, становилось вроде немного легче, но не надолго.
Было такое ощущение, что все, что я пью и делаю, было как – то мимо, лечение как – то не шло, хотя описание лекарств было очень хорошим. Я их менял уже самостоятельно, разные противогрибковые в аптеке спрашивал. Экспериментировал, короче. Да и в народных рецептах от грибка дефицита не было. Как раз наоборот. Их я нарыл столько в интернете, да только не было времени экспериментировать.
Было лето, а я не мог даже простынь на палец ноги покласть, такая была боль. Благо, что можно было ходить с открытой обувью. Я уже мысленно готовился к операции, ведь должны же как – то обезболить. Но все – равно, как делать укол в то место, до которого дотронуться невозможно?? Да и отходняк потом. В общем, невеселые мысли были.
И вот я встречаю своего знакомого, который дал мне газету, где был очень простенький рецепт от грибка и половину поллитровой банки самого средства ( товарищ вылечил этим средством кандидоз). В газете было написано, что это очень сильное средство и что оно лечит все виды грибка.
Надо было смачивать тампон и прикладывать к проблемным местам. Также принимать вовнутрь по 1 ч. ложке утром натощак, днем и на ночь перед сном в течение двух — трех недель.
Вечером я его принял. Потом взял маленькие ножнички, немножко прорезал в ногте, где была полость, чтобы туда попало средство. Приложил его к ногтю, а сверху положил полиэтилен, и замотал все бинтом, чтобы не сползло. Так и уснул.
Утром болело гораздо меньше, что очень меня обрадовало, гораздо меньше стало воспаление вокруг ногтя. Я еще немножко прорезал ноготь, чтобы было больше доступа к пораженным участкам, и к мягким воспаленным тканям под ногтем. Прикладывал еще и днем, и на ночь, а также вводил под ноготь со шприца с заранее отрезанной ( тупой) иглой.
Проснувшись на следующее утро, я с радостью обнаружил, что могу свободно надавливать на ноготь, и это почти не вызывает никаких болевых ощущений! А из — под ногтя пошла какая — то вязкая, коричневая жидкость.
Так я делал две недели(хотя уже через неделю болей не было вообще), и просто об этом забыл. Цвет ногтя оставался таким же, пока я его постепенно не обрезал в процессе отрастания.
Рецепт данного средства до смешного прост, и никакой химии. Не страшно, даже если проглотит ребенок. Единственно, что на спирту.
Меня очень поразило то, что я долгое время принимал довольно мощные современные лекарства с трехэтажными формулами, и толку большого не было, а вылечился очень простым народным рецептом. С тех пор я стал более внимательно относиться к народному фольклору, так сказать.
Надо сказать, что я сдавал кусочек ногтя на анализ, был определен вид грибка, но я уже не помню какой именно, т.к. не думал, что буду об этом писать.
С этим опасным состоянием на протяжении веков успешно борется народная медицина, в сокровищнице которой найдется немало рецептов для быстрого восстановления жизненных сил организма и поднятия тонуса. Лечебные ванны, ароматерапия, тонизирующие чаи в считанные часы вернут былую бодрость и вызовут столь необходимый прилив жизненных сил.
С этим опасным состоянием на протяжении веков успешно борется народная медицина, в сокровищнице которой найдется немало рецептов для быстрого восстановления жизненных сил организма и поднятия тонуса. Лечебные ванны, ароматерапия, тонизирующие чаи в считанные часы вернут былую бодрость и вызовут столь необходимый прилив жизненных сил.
активируй иммунитет и ты сможешь узнавать о состоянии здоровья своего и чужого.получите все знания и на любом расстоянии сможете проверять о состоянии здоровья на лубом расстоянии.будете как бы сканировать.готовы вы или нет зависит от вас.могу ли я сказать о твоём здоровья?да.говоришь что болит и я делаю всю карту вашего состояния здоровья бесплатно.
cиcтeмa здopoвья coздaннaя мнoй 20 лeт нaзaд.я нaзвaл ЭВОЛЮЦИЯ тaк кaк в кaкoм бы видe бы вы нeбыли,вы вce paвнo вoccтaнoвитecь.ocнoвa eё дoбaвлeниe в вaшe мeню кaльция и шпpoтoв и вoды из кpaнa пoтoм кpупa и opexи в cкopлупкax в нe вapённoм видe и cкopлупa яичнaя вapёнoгo яйцa и oни измeльчонныe в кoфeмoлкe дo муки c дoбaвлeниeм в муку эту вoды из кpaнa нo этo вcё нe дeйcтвуeт бeз любoй дoбaвлeннoй cиcтeмы нaпpимep cиcтeмa кaпля:cлeзa,пoт или уpинa нa 100 днeй и пocлe клизмa.нo мoжнo зaмeнить любoй дpугoй cиcтeмoй вмecтo кaпли cиcтeмы.и пocлe пpoxoждeния cиcтeмы ocтaвить дoбaвки в мeню кaльций ,шпpoты и вoдa из кpaнa и муку из cкopлупы яйцa и opexoв и кpупы и opexoв тex видoв кoтopыe вaм дocтупны.каким бы не родились и как бы вы не искалечились-восстановитесь.тело снова начинает расти. в Набережных челнах нет здоровых девчонок,которые могут сразу вместе жить,поэтому выходят для того чтобы подольше по кафе шляться и денег просить и затягивания времени чтобы никто не женился никогда.пермской области девчонки надежда на них и теперь только моложе себя так как много лет ушло от 35 лет и выше.в надежде что родит.ладно,ничего.где то через год выйду из инета
источник
Народные средства от гипертонии имеют широкую популярность и демонстрируют довольно высокую эффективность на ранних стадиях, особенно если сопровождаются изменением образа жизни, его оздоровлением. При правильном применении такие способы безопасны и могут использоваться у пожилых людей и беременных женщин.
Эффективность народных средств зависит от стадии болезни. Так, лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях наиболее эффективно при артериальной гипертензии 1 степени. На данном этапе для нормализации давления обычно достаточно применения народных средств и коррекции образа жизни. При артериальной гипертензии II и III стадий показана медикаментозная терапия. В этом случае можно использовать народные методы в качестве вспомогательных, которыми дополняют, но не заменяют основное лечение.
Следует понимать, что использование даже самых действенных народных методов лечения гипертонии не поможет быстро избавиться от болезни, лечение должно быть длительным, а изменение образа жизни в сторону оздоровления – постоянным. Перед применением любых методов и средств народной терапии, в том числе одобренных официальной медициной, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Если при использовании того или иного средства состояние ухудшается, следует прекратить его применение и обратиться к врачу.
Необходима достаточная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, избегание стрессовых ситуаций, полноценный ночной сон, при избыточном весе его коррекция.
Эффективным методом борьбы с гипертонией является фитотерапия. При лечении гипертонии народными средствами из растительного сырья (трав, листьев, цветков, плодов, корней и коры лекарственных растений) следует учитывать, что они так же, как и любые другие лекарства, должны применяться строго по показаниям с соблюдением дозировки.
Приведем несколько простых рецептов фитопрепаратов, которые помогают нормализовать повышенное давление.
Отвар из семечек подсолнечника. 500 г сырых подсушенных подсолнечных семян заливают 2 л горячей воды, доводят до кипения и варят на небольшом огне два часа. После этого отвару дают остыть и процеживают. Принимают по 100-150 мл в день (можно разделить на 2-3 приема) в течение двух недель. Этот отвар можно использовать и для профилактики артериальной гипертензии.
Настой семян укропа. По отзывам врачей и пациентов, одно из самых эффективных домашних средств от гипертонии. Для его приготовления столовую ложку семян заливают стаканом горячей воды и настаивают 30 минут, после чего процеживают и принимают по 1/3 стакана три раза в сутки.
Отвар цветков клевера. 200 г сухих цветков клевера лугового заливают литром воды, доводят до кипения и варят 10 минут. Дают остыть, процеживают и пьют в течение дня.
Настой из черники. 2 чайных ложки сушеных или 2 столовые ложки свежих ягод черники заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа. Получившееся средство выпивают в течение дня.
Настой из овса и девясила с медом. 50 г неочищенного овса промывают, заливают литром воды и доводят до кипения. После этого смесь снимают с огня и настаивают 4 часа. Затем добавляют 80 г корня девясила, доводят до кипения, снимают с огня и настаивают еще 2 часа. В получившийся настой добавить 30 г меда. Принимать по 1/3 стакана 2 раза в день 2-3 недели. Средство позволяет нормализовать не только артериальное давление, но и уровень холестерина в крови.
При лечении гипертонии средствами из растительного сырья следует учитывать, что они так же, как и любые другие лекарства, должны применяться строго по показаниям с соблюдением дозировки.
Отвар корня хрена. 80 г натертого корня хрена заливают 1 л воды и кипятят на небольшом огне 20 минут. Принимают по 0,5 стакана 3 раза в сутки.
Настой из софоры, герани, чистеца и донника. 10 г софоры японской смешать с 10 г луговой герани, 10 г лесного чистеца и 5 г донника. Смесь заливают стаканом горячей воды, настаивают 15 минут, процеживают, доводят до первоначального объема кипяченой водой. Принимают в теплом виде за несколько часов до сна.
Действенным средством против гипертонии является смесь пяти настоек, для приготовления которой настойки валерианы (100 мл), пустырника (100 мл), пиона (100 мл), эвкалипта (50 мл), мяты перечной (25 мл) смешивают и помещают в емкость из темного стекла с крышкой. К настойкам добавляют 10 шт. гвоздики и оставляют на 2 недели (не перемешивая), после чего смесь процеживают. Принимают по 10 мл три раза в день за 20 минут до еды на протяжении месяца, после чего нужно сделать перерыв на 2 недели. При необходимости курс повторяют.
Настойка подорожника. 4 столовых ложки промытых и измельченных листьев заливают 500 мл водки и настаивают в темном месте 2 недели. Процеживают, принимают по 30 капель три раза в день перед едой.
Настойка чеснока. Измельчают 2 очищенные головки чеснока, заливают их 250 мл спирта или водки и настаивают 2 недели. Принимают по 20 капель настойки три раза в день перед едой.
Морковно-свекольно клюквенная настойка. Смешивают по стакану морковного и свекольного сока, добавляют 100 г клюквы, 200 г меда и полстакана спирта. Настаивают 3 дня, принимают по столовой ложке три раза в сутки.
Из всех молочнокислых продуктов при повышенном артериальном давлении наиболее полезным считается кефир. Для усиления антигипертензивных свойств в него можно добавлять корицу (щепотка на стакан).
При гипертонической болезни, а также для ее профилактики рекомендуется исключить из рациона жареные, жирные продукты, выпечку, ограничить употребление поваренной соли.
Снизить кровяное давление может помочь сок свеклы, к которому по желанию добавляют мед. Готовить сок нужно за 1-2 часа перед употреблением, чтобы он отстоялся. Хранить его более суток нельзя. Принимают по столовой ложке 3-5 раз в день на протяжении 2 недель. После курса лечения нужно сделать небольшой перерыв, после этого при необходимости курс можно повторить.
Можно не выжимать сок, а есть свеклу, смешанную с медом. В 0,5 стакана тертой свежей свеклы добавляют 0,5 стакана меда и перемешивают. Принимают по столовой ложке за 30 минут до еды три раза в день.
Эффективен при гипертонии сок алоэ. Рекомендуется использовать растения возрастом не менее трех лет. К чайной ложке сока алоэ добавить 50 мл воды. Пить утром перед завтраком в течение 2 недель.
Смесь из меда, лимона и чеснока. Смешать 5 измельченных зубчиков чеснока, один измельченный вместе с кожурой лимон и 0,5 стакана меда. Принимать по чайной ложке 3 раза в день. Смесь можно хранить в холодильнике.
Нормализовать давление можно при помощи смеси из стакана меда, сока одного лимона, 100 г свеклы и 100 г моркови. Приготовленную смесь хранят в холодильнике и принимают по столовой ложке три раза в день после еды.
Популярным народным средством от артериальной гипертензии считается минеральная вода с добавлением меда (чайная ложка меда на стакан воды), выпитая утром натощак.
Помогает от гипертонии рябина. Рекомендуется ежедневно съедать столовую ложку спелых ягод или готовить из них сок.
При гипертонии 1-2 степени рекомендуется ежедневно выпивать по 2-3 стакана свежевыжатого сока хурмы или брусники.
Эффективными и безопасными средствами для снижения артериального давления, которые можно применять беременным, являются морс из клюквы, черноплодной рябины (аронии), кисель из калины.
Бороться с повышенным давлением можно при помощи чая из листьев черной смородины. Помимо этого, полезно употреблять в пищу ягоды смородины в любом виде – свежем, сушеном, перетертом с сахаром и т. д.
Следует понимать, что использование даже самых действенных народных методов лечения не поможет быстро избавиться от гипертонии, лечение должно быть длительным, а изменение образа жизни в сторону оздоровления – постоянным.
Можно использовать ягоды клюквы или калины, перетертые с сахаром или медом в пропорции 1:1. Их употребляют по столовой ложке 3 раза в день перед едой.
Хорошие результаты демонстрирует перечная мята, которую можно заваривать в качестве чая, кроме того, ее настой можно использовать для обтираний. При сильной головной боли можно использовать ароматическое масло перечной мяты, однако необходимо учитывать, что оно может вызвать аллергию, поэтому желательно вначале провести аллерготест.
Гипотоническим действием обладает зеленый чай. Один раз в сутки в него можно добавлять спиртовую настойку календулы (20 капель на чашку чая).
При повышенном давлении можно принимать прохладные или теплые (но не горячие!) ванны с настоем корня валерианы. Для этого 500 мл настоя добавляют в воду.
Нормализовать артериальное давление, резко повысившееся на фоне резкой смены погодных условий, можно при помощи горчичников, накладываемых на стопы. Вместо горчичников можно насыпать по чайной ложке порошка горчицы в носки.
Для улучшения самочувствия больного при гипертоническом кризе до приезда бригады скорой помощи можно использовать компрессы с уксусом (или уксусом, разведенным пополам с водой) на ноги. Держать такие компрессы рекомендуется 10-15 минут.
При гипертонической болезни, а также для ее профилактики рекомендуется исключить из рациона жареные, жирные продукты, выпечку, ограничить употребление поваренной соли. Рекомендованы молочные и кисломолочные продукты, овощи, фрукты и ягоды, сухофрукты, орехи, нежирные сорта мяса, рыба, морепродукты. Следует полностью исключить алкоголь, а также раз и навсегда отказаться от курения.
При артериальной гипертензии II и III стадий показана медикаментозная терапия. В этом случае можно использовать народные методы в качестве вспомогательных, которыми дополняют, но не заменяют основное лечение.
Пациентам необходима достаточная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, избегание стрессовых ситуаций, полноценный ночной сон, при избыточном весе его коррекция, по совету врача может практиковаться дыхательная гимнастика.
Гипертония (гипертоническая болезнь, стойкая артериальная гипертензия) – это широко распространенное у взрослых пациентов состояние, которое заключается в повышении артериального давления до 140/90 мм рт. ст. и выше. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с проблемой повышенного давления сталкиваются примерно 40% взрослого населения. У детей гипертония тоже встречается, но, как правило, имеет вторичный характер.
К факторам риска развития гипертонической болезни относятся избыточная масса тела, генетическая предрасположенность, пассивный образ жизни, наличие вредных привычек, неправильное питание, психическое и/или физическое перенапряжение, период менопаузы у женщин.
Патология опасна тем, что ее клинические признаки могут отсутствовать на протяжении длительного времени (в том числе и до первого гипертонического криза), пациент при этом не будет знать о наличии у него заболевания. Между тем, состояние это опасно оставлять без лечения, так как оно приводит к осложнениям, среди которых инсульт и инфаркт миокарда. Высокое давление у беременных часто служит признаком развития гестоза – состояния, опасного как для матери, так и для плода.
Основным клиническим проявлением гипертонии является головная боль высокой интенсивности. Она нередко локализуется в области затылка, может быть давящей, сжимающей, усугубляется при резкой смене положения тела, поворотах и наклонах головы. Болевые ощущения часто связаны с изменением погодных условий (метеозависимость).
Следует полностью исключить алкоголь, а также раз и навсегда отказаться от курения.
Кроме того, возможно появление сердечных болей, аритмии сердца. К симптомам высокого относятся нарушения зрения (затуманенность зрения, появление черных точек перед глазами), шум в ушах, головокружение, онемение и/или похолодание конечностей, отеки и изменение цвета лица, повышенная потливость, раздражительность.
Всем людям в возрасте старше 40 лет рекомендуется регулярно контролировать уровень кровяного давления. Также это следует делать женщинам в период беременности и другим пациентам из группы риска развития гипертонической болезни.
Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.
источник