Перелом голеностопного сустава народными средствами

Воспаление связок голеностопного сустава лечение. Перелом голеностопного сустава лечение народными средствами

Боли в голеностопном суставе — это крайне неприятное ощущение, которое иногда становится просто невыносимым. Они мешают ходить и заниматься привычными делами. При этом, если болит голеностоп, лечение народными средствами может давать весьма неплохие результаты.

Для лечения болей в области голеностопа при ходьбе можно использовать дорогостоящие аптечные препараты, но почти любые причины их возникновения можно устранить с помощью более доступных по цене домашних средств, о которых мы расскажем далее. Начнем с домашних средств для внешнего применения.

Это народное средство помогает обезболивать и лечить голеностопный сустав. Смешайте в одинаковых пропорциях два упомянутых ингредиента, намажьте составом льняную ткань или марлю, сложенную в несколько слоев, и приложите ее к пораженной области. Сверху оберните ногу компрессной бумагой или пленкой, а затем утеплите. Если болит голеностоп лечение народным средством можно проводить ежедневно, накладывая компресс на всю ночь.

Разведите в небольшом количестве розового масла примерно половину грамма мумие, хорошенько перемешайте и начните бережно втирать полученное средство в область голеностопного сустава, который начал болеть.

Когда болезненность в голеностопе обусловлена артрозом или ушибом, снять дискомфорт можно при помощи смеси из меда и пчелиного подмора. Нанесите мед на лоскут ткани или марли, а сверху насыпьте немного подмора. Используйте народное средство в качестве компресса, прикрывая его сверху пленкой и чем-нибудь утепляя. Данный состав стимулирует восстановление сустава, ускоряя вещественный обмен.

Для снятия болезненность можете использовать обычный сырой картофель, измельченный на мелкой терке. Нанесите полученную кашу на пораженное место и оберните пленкой на четверть часа. Затем смойте состав теплой водой или используйте влажную салфетку.

Можно приготовить мазь из стакана растительного масла и такого же количества листьев окопника. Прокипятите смесь в течение получаса на малом огне и процедите ее, а затем добавьте половину стакана пчелиного воска и витамин E (например, в виде готового раствора). Остудите смесь и нанесите на полчаса на голеностоп. Повторяйте процедуру дважды в день, пока боли не стихнут.

Если болит голеностопный сустав при ходьбе, лечение народными средствами может быть основано на герани, с которой следует делать компрессы или ванночки. Для ванночек возьмите 2 ложки травы и залейте их 1 л кипятка, а затем оставьте на маленьком огне кипятиться в течение 5 минут. Для создания компресса вам понадобится 1 л кипятка и ложка герани. Средство нужно настоять в течение часа, процедить и использовать для создания компрессов.

Также существует несколько эффективных народных средств, если болит голеностопный сустав, которые нужно принимать внутрь.

С давних времен медь используют для создания многих народных средств. Мелким напильником напилите медного порошка и смешайте его с молоком в пропорции 1 к 10. Чайную ложку данного средства следует принимать через каждые 3-4 дня — это поспособствует ускорению восстановления голеностопа после травмы.

В яичной скорлупе много кальция, поэтому она полезна для употребления внутрь. Измельчите высушенную скорлупу до порошкообразного состояния и добавляйте ее в обычные блюда по щепотке.

Для приготовления витаминной смеси для ускорения заживления голеностопа, если он начал болеть по тем или иным причинам, вам понадобится по 1 стакану изюма, кураги, грецких орехов, пара лимонов и 1-2 ложки меда. Тщательно измельчите курагу с изюмом, а потом перекрутите их с орехами через мясорубку. Лимоны отожмите в полученную кашицу, предварительно выбрав все косточки. Добавьте сюда же мед и добейтесь образования густой смеси. Употребляйте эту витаминную кашу по 1 ч.л. после каждого приема пищи.

Если же вышеперчисленные средства не помогли, выберите, к какому врачу обращаться при боли в голеностопе и незамедлительно идите к нему.

Огромным разделом ортопедии являются воспалительные заболевания сочленений. Группу этих поражений называют артритами. Несмотря на появление новых эффективных методов их лечения, актуальность темы, на сегодняшний день не теряется. Это можно объяснить отсутствием специфических методов профилактики. Воспаление голеностопного сустава не является исключением.

Причинами развития могут стать травмы, ревматические и инфекционные заболевания, иммунодефициты, аллергические и аутоиммунные поражения соединительной ткани. Данный вид артрита представляет собой воспалительное повреждение гиалинового хряща, который покрывает суставные поверхности таранной и большеберцовой костей, образующих это крупное сочленение. При этом происходит нарушение его нормальной структуры, что неизбежно приводит к нарушению обычного функционирования голеностопного сочленения.

Остальные элементы, входящие в его состав (капсула, лодыжки, связки, сухожилия и непосредственно кости), остаются при этом интактными (неизмененными.) Сегодня не составляет проблем наглядно увидеть воспаление голеностопного сустава, фото которого можно найти на многих интернет-страницах.

Клиническая картина болезни представлена болевым синдромом, местными и общими реакциями, нарушением движений. Самым первым сигналом тревоги служит боль в области воспаленного сочленения. Отмечается ее резкое усиление при малейших движениях. Пациенты настолько щадят больную ногу и стопу, что бояться пошевелить ею, лежа в кровати.
Не менее информативны для подтверждения диагноза воспаления голеностопного сочленения, симптомы другого типа:

отек и покраснение кожи всей области голеностопа и окружающих участков;
пальпаторная болезненность в зоне воспаления;
невозможность ходьбы и опоры на больную стопу;
реакция организма в виде общей гипертермии (повышения температуры) до 37,9-38,3°С.

Залогом успеха терапевтических мероприятий может стать только комплексный подход. Главное, на что должен быть ориентирован каждый больной – исключительно раннее лечение воспаления. Это окажет более быстрый и хороший эффект и предупредит развитие гнойных осложнений с полным разрушением хрящевой ткани.

Препаратами первого ряда являются нестероидные противовоспалительные, которые назначаются системно и местно, в виде мазей и гелей (диклофенак, ревмоксиб, ремисид-гель, ортофен и др.) Лечение дополняют глюкокортикоидами (кеналог, дексазон, метипред), антибиотиками (аугментин, аксеф), хондропротекторами (артрон комплекс, алфлутоп, но только после уменьшения воспалительных изменений.) Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Методы физиотерапии показаны при исключении нагноения и включают в себя УВЧ, электрофорез, парафин-озокеритовые аппликации, магнитотерапию.

Производят иммобилизацию воспаленного голеностопного сочленения на 3-4 недели. Восстановительное лечение, с помощью ЛФК, начинают после купирования проявлений артрита.

Артрит голеностопного сустава возникает нечасто, что обусловлено его анатомическими особенностями. Они обеспечивают максимальное укрепление структур, участвующих в регулярных движениях:

Само сочленение является небольшим по объёму, что максимально исключает любую патологическую подвижность.
Оно укреплено с боковых сторон лодыжками – костными отростками, которые расположены в области щиколоток. Они исключают боковые сгибания, являющиеся опасными для целостности сустава.
Суставная сумка не имеет заворотов или карманов, которые могли бы повреждаться при толчках и ударах.
В области стопы формируются мощные сосудистые сплетения, которые положительно влияют на обмен веществ. Поэтому небольшие травмы, неизбежно возникающие при ходьбе, быстро заживают без последствий.

Даже такая «неуязвимая» структура имеет слабое место – боковые связки, идущие от щиколоток к стопе, что приводит к появлению симптомов поражения именно в этой области.

Посттравматический артрит голеностопного сустава развивается при совершении в нём движения, которое превышает его функциональные возможности. Обычно это происходит по следующему механизму:

В основе поражения лежит подворачивание ноги при ходьбе или неловкое падение с небольшой высоты.
При этом стопа смещается внутрь, что приводит к перемещению всей нагрузки на область щиколотки.
Связки, укрепляющие этот отдел, оказываются неподготовленными к такому сильному удару.
Происходят небольшие надрывы в точке их прикрепления, что сразу же вовлекает в процесс капсулу сустава.
Сильное сотрясение оболочек приводит к множественным кровоизлияниям, которые провоцируют развитие воспаления.

Симптомы артрита после травмы возникают уже в течение первых секунд, а затем постепенно нарастают, что позволяет сразу отличить эту форму повреждения.

Реактивный артрит голеностопного сустава является другой причиной воспаления – в её основе находится перемещение микробов с током крови. Установить их источник очень сложно, так как суставные симптомы развиваются только через несколько недель после перенесённого заболевания:

Чаще всего реактивное воспаление вызывают кишечные и мочеполовые инфекции – их возбудители легко проникают в лимфатическую систему.
Попадая затем в кровоток, они поглощаются белыми клетками крови – но погибают там не сразу.
Даже после уничтожения источника микробов они продолжают находиться внутри этих клеток, путешествуя по сосудам.
Лейкоциты в «спокойном состоянии» перемещаются обратно в стенку сустава, принося с собой полуживых микробов.
Если по каким-то причинам они разрушаются, то бактерии попадают прямо в суставную жидкость – развивается артрит голеностопного сустава.

При реактивных формах наблюдается постепенное развитие симптомов – клиника развивается по мере попадания микробов внутрь сустава.

Вне зависимости от причины, артрит голеностопного сустава будет проявляться общими признаками воспаления. Отличать их будет только время возникновения – резкое при травме или постепенное при инфекции:

Боль будет иметь ноющий и постоянный характер, резко усиливаясь при любом движении.
Она определяется в области щиколоток, имея двустороннюю локализацию или определяясь с одной стороны. Последняя характеристика подходит для травмы, когда связки поражаются только с наружной стороны стопы.
Любая попытка движения вызовет приступ жгучей боли, которая простреливает вдоль стопы.
Артрит голеностопного сустава вызывает отёчность кожи, которая приводит к сглаживанию контуров лодыжек.
Кожный покров с боковых сторон приобретает красный или багровый цвет, и становится горячим на ощупь.
При травме можно наблюдать кровоизлияния под кожей, которые расположены по направлению повреждённых волокон связок.
Возникает ограничение подвижности стопы, которое постепенно нарастает к окончанию первых суток. Этот симптом отличает артрит от более тяжёлых травм (вывих, перелом), при которых движения в суставе утрачиваются сразу после повреждения.

При артрите стопа нередко принимает вынужденное положение – с поворотом подошвы внутрь, что связано с перераспределением тонуса мышц голени.

Народные средства активно используются при поражениях суставов – если травма не является серьёзной, то в домашних условиях вылечить её проще и легче. Для этого следует придерживаться некоторых правил:

Лечение артрита голеностопного сустава в раннем периоде направлено на устранение большинства симптомов. Ведущими являются боль и отёк, которые можно уменьшить путём приложения холода местно.
А вот для окончательного выздоровления нужны уже тепловые процедуры, позволяющие улучшить кровообращение в области сочленения.
Для восстановления нормальной функции сустава необходима лечебная гимнастика, которая позволяет вернуть привычный объём движений.

Если применять перечисленные методы в правильной последовательности, то о последствиях перенесённого артрита можно смело забыть.

Эти методики передаются через поколения, а их составляющие можно легко найти в каждом доме. Народные средства обладают небольшим эффектом, зато почти не имеют побочных реакций после применения:

С появлением боли и отёка начинают прикладывать холод к области сустава – для этого отлично подойдёт содержимое морозилки или резиновая грелка с ледяной водой. Предварительно их накрывают тонким полотенцем, чтобы не вызвать обморожение кожи. Процедуры повторяют каждые 15 минут в течение первых двух часов, делая небольшие перерывы.
Стопу фиксируют жёсткой повязкой на несколько дней – для этого используют эластичный бинт, которым выполняют закрытие области сустава.
Сразу после появления симптомов применяют спиртовые настойки, содержащие ментол или шалфей – они обладают охлаждающим эффектом.

Через сутки после начала артрита начинают использовать согревающие средства. Их нужно использовать разумно, чтобы не вызвать повреждения кожи вокруг сочленения:

Применяются спиртовые настойки, которые содержат раздражающие вещества – экстракт красного перца, эвкалипта или камфору. Они создают участки локального расширения сосудов, обеспечивая выведение токсинов.
Можно использовать обычные детские горчичники, которые накладывают вокруг поражённых лодыжек.
Для улучшения согревающего эффекта повязка должна иметь вид компресса – для этого в неё добавляют слои ваты, закрывая сверху шерстяной тканью (например, носком или шалью).
Эти мероприятия продолжают сочетать с использованием эластичного бинта, чтобы уменьшить двигательную нагрузку на больной сустав.

Лечение народными средствами занимает около недели – за этот период успевают восстановиться повреждённые мягкие ткани.

Для устранения скованности в суставе, которая остаётся даже после устранения всех симптомов, применяют лечебную гимнастику. Её упражнения не представляют сложности, поэтому легко осваиваются пациентами в домашних условиях:

Начинают с изотонических упражнений – охватив расслабленную стопу ладонями, её медленно тянут по направлению к себе и обратно. При этом мышцы голени не должны принимать участие в движении!
Через неделю приступают к активным движениям – для этого выполняют многократное сгибание и разгибание стопы.
Ещё через неделю увеличивают объём подвижности – производят боковые повороты стопой, а также её вращение по часовой стрелке и против неё.

Весь комплекс упражнений занимает около месяца – на весь этот период голеностопный сустав следует щадить, закрывая эластичной повязкой или мягким бандажом. Если хруст или ограничение подвижности в суставе сохраняется, то гимнастику можно продолжать до полного устранения симптомов.

У некоторых людей голеностопные связки настолько ослаблены, что частые вывихи сустава впоследствии могут стать причиной артроза. В отличие от артрита, при артрозе человек не мучается от постоянных ночных болей, а чувствует дискомфорт исключительно при ходьбе.

Дабы исключить из подозрения артрит, проводится анализ венозной крови и крови из пальца. Как правило, вышеописанных мер для постановки точного диагноза бывает достаточно, за ними должна последовать грамотно подобранная терапия.

Голеностоп по праву считается одним из самых уязвимых мест на теле человека. Он является связывающим элементом между голенью и стопой, имеет сложное анатомическое строение, сочетая в себе особую мышечную и хрящевую систему, а также кости.

Именно голеностопный сустав отвечает за поддержание тела человека и равномерное распределение массы тела при физической активности.

Передний отдел, по сути являющийся тыльной стороной стопы.
Задний отдел, иногда называемый «Ахиллово сухожилие», которое может справиться с нагрузкой 400 кг. Если случится травма «Ахиллова сухожилия», то с большой вероятностью будет утрачена подвижность ступни.
Внутренняя зона представляет собой медиальную лодыжку.
Так называемая латеральная лодыжка относится к наружному отделу.

Голеностопный сустав имеет определенные границы. В верхней части граница расположена на уровне выступа внутренней стороны лодыжки. Нижняя граница представлена воображаемой линией, расположившейся на месте соединения верхних концов латеральной и медиальной лодыжек.

Главными функциями сустава являются: обеспечение прочного соединения костей, поддержание герметичности внутри суставной сумки и производство необходимой синовиальной жидкости.

Определяют четыре основные кости голеностопа: малую берцовую, большую берцовую, пяточную и таранную. Причём таранная кость оказывается заключённой между малоберцовой и большеберцовой.

Голеностопный сустав имеет на внутренней поверхности специфическое углубление, образованное гиалиновым хрящом и таранной костью.

Каждый без труда может представить, как выглядит голеностоп. Нижняя часть большой берцовой кости, в виде дуговидной формы, на конце имеет отросточек. Таких отростков выделяют два: первый находится на передней стороне, а второй-на задней. Именно эти образования в медицине называют лодыжками.

Внутренняя лодыжка образована двумя бугорками на поверхности сустава: передним (большим по размеру) и задним(меньшим), которые разделены ямкой.

тело кости;
блок, обеспечивающий соединение с голенью;
головка;
шейка.

Посредством таранной кости осуществляется соединение пяточной кости и голенной.

Мышечные волокна внутри голеностопного сустава способствуют свободному движению стопы. Выделяют несколько таких мышц: задняя большеберцовая, подошвенная мышца, трицепс, и мышцы, ответственные за сгибание пальцев.

За разгибание пальцев голеностопа отвечают несколько мышц его переднего отдела: передняя большая берцовая и мышцы-разгибатели, расположенные в пальцах.

Как уже было обозначено ранее, голеностоп обеспечивает поддержание человеческого тела. Связки голеностопного сустава состоят из соединительной ткани, что способствует его высокой подвижности.

Вследствие гиподинамии может случиться так, что связки станут слабыми и более подверженными различным травмам, разрывам и растяжениям.

Кроме того, среди связок голеностопного сустава называют межберцовые и дельтовидные.

Таким образом, связки голеностопа выполняют важнейшие функции в нашем организме. От их состояния напрямую зависит способность стопы к движению. Связки отвечают за стабилизацию, защищают от вывихов и травм.

Кровь – это разновидность соединительной ткани, одной из функций которой является доставка питательных веществ в ткани и органы. Питание и насыщение необходимыми элементами в голеностопе осуществляется посредством малоберцовой, задней и передней большими берцовыми артериями.

Соединение кровеносных сосудов в одну сеть возможно благодаря анастомозам.

Боль в голеностопном суставе как правило возникает после каких-либо его травм или повреждений. Следует обращать внимания на любые болевые симптомы и не в коем случае не заниматься самолечением. Необходимо пройти медицинскую диагностику для установления причины появления дискомфорта, и исходя из результата, подбирать лечение.

Травмы могут иметь различный характер и пути возникновения.

Растяжение связок является наиболее популярной проблемой для людей любого возраста. В группу риска можно отнести физически активных людей, предпочитающих спорт. Во время упражнений вероятность подвернуть ногу возрастает в разы. Растяжение характеризуется мгновенной резкой болью, в течение нескольких минут появляется отёчность и начинается воспалительный процесс.
Ещё одна частая неприятная ситуация-переломы различной степени тяжести. Среди них определяют несколько основных типов: перелом одной или двух лодыжек, пяточной кости и плюсны. В случае вышеперечисленных повреждений требуется срочная консультация доктора, который проведёт рентгеновское обследование или томографию. Первые признаки перелома существенно отличаются от простого растяжения, так как сустав может потерять подвижность, любые прикосновения вызывают сильную боль.
Вывих, который обычно параллелен перелому.

Сделайте на место повреждения холодный компресс (лучше всего использовать лёд).
Наложите тугую повязку для фиксации больного места.
Под ногу положите валик для того, чтобы она находилась в приподнятом состоянии.

Существуют случаи, когда боль в голеностопном суставе при ходьбе или беге не связана с травматизмом.

Воспалительный процесс на больном пальце, называемый подагра. Данное заболевание появляется вследствие нарушения метаболитических процессов, а конкретно-нарушением в процессе выработки мочевой кислоты. Она начинает накопляться в организме в форме кристаллов в суставах или крови, а не выводится из него естественным путём.
Артрит определяется острой болью и появлением опухоли в одном суставе, или в нескольких-полиартрит. Это заболевание, как и указанная выше подагра, возникает путём отложения кристаллов мочевой кислоты внутри суставной сумки. Обычно артрит поражает крупные суставы и встречается у людей пожилого возраста.
Периферические отеки являются причиной затруднительного тока крови в нижних конечностях. Провоцирует их появление повышенная нагрузка или избыточная масса тела.

Среди заболеваний голеностопного сустава особого внимания заслуживает опаснейший деформирующий артроз, представляющий угрозу для целой ОДС. Без должного лечения, человек может утратить работоспособность и даже заполучить инвалидность.

Развивается данное заболевание вследствие полученной ранее травмы лодыжки, большой берцовой, или таранной кости. Деформирующий артроз трудно поддаётся лечению. В начале специалист назначает обезболивающие препараты (например, парацетамол, фастум-гель и др.).

воспалительный процесс, нагревание больной зоны, потеря нижними конечностями естественной формы;
острая боль в суставе при любого рода физической активности в течение длительного промежутка времени.

Не стоит преждевременно отчаиваться, ведь предупредить травматизм можно. С особой внимательность относитесь к подбору обуви, следите за своим самочувствием, стараетесь держать массу тела в пределах нормы, ведь таким образом вы можете предотвратить ожирение.

В настоящее время, к сожалению, среди всех заболеваний голеностопного сустава особое место занимает именно артрит.

В редких случаях причиной артрита может быть урогенитальная инфекция. Нельзя исключать так же и фактор наследственности, нарушенный гормональный фон, недостаточный иммунитет, аллергии, злоупотребление алкогольными напитками, табакокурение и плоскостопие.

При обнаружении симптомов развивающегося артрита, рекомендуется незамедлительно предпринимать меры по его ликвидации. Пациенту фиксируют больной сустав, обеспечивая тем самым его неподвижность. В случаях с бактериальной инфекцией внутри суставной сумки назначают лечение антибиотиками и нестероидными средствами, снимающими воспаление.

Существует ещё одно коварное заболевание голеностопного сустава – артроз, определяемый как дегенеративный воспалительный процесс. Согласно статистическим данным, от него страдают свыше 10% населения нашей планеты, чей возраст превышает 40 лет.

Ортопеды определяют первичный и вторичный артроз. Оба этих заболевания являются уважительной причиной к освобождению от службы в армии. Что же является предпосылками к развитию данной суставной болезни?

чрезмерная нагрузка на сустав, что обычно качается людей, профессионально занимающихся спортом или страдающих от избыточной массы тела;
функция противостояния сустава нагрузкам физического характера может быть снижена за счёт сахарного диабета;
постоянное ношение обуви на высоком каблуке повышает риск развития артроза.

Бывают случаи обнаружения данного заболевания у детей, страдающих тиреотоксикозом, имеющих дисплазию тканей, травму сустава и наследственную предрасположенность.

В любом случае важно знать, что нельзя пускать ситуацию на самотёк, или обращаться к методам народной медицины. Это может только усугубить уже существующую неблагоприятную ситуацию. Обращайтесь за консультацией к ортопеду, он проведёт профессиональный осмотр и назначит необходимое терапевтическое лечение для быстрого и эффективного избавления от патологии.

На стопах есть соединения с фалангами пальцев и три вида суставов, которые соединяют:

плюсневую кость с предплюсной;
пятку с предплюсной;
таранную, большеберцовую и малоберцовую кости голени.

Первые два из трех перечисленных соединений формируют свод стопы, а последнее соединение формирует голеностопный сустав, включающий 2 лодыжки по бокам. Он имеет наружную, внутреннюю и венозную сеть. Вместе с кровью в суставную сумку поступают нужные вещества для питания хрящевых поверхностей, также туда может попасть и инфекция из других органов при наличии хронических или острых заболеваний. Воспаление стопного сустава переходит на голеностопную часть контактно или по общим сосудам.

От задней части к пяточной кости подходит сухожилие икроножной мышцы , которое называют Ахилловым. Оно тянет от себя стопу, благодаря чему мы можем вставать на носки, это сухожилие – наиболее мощное во всем теле и способно выдерживать нагрузки до 400 кг. Объем движений по отклонению в каждую сторону зависит от растяжения связок и тренировок и может варьироваться в пределах от 90 до 60 градусов.

То, что голеностоп активно занят в физических нагрузках, провоцирует частые нарушения внутренних частей и связочного аппарата.

Причинами воспаления суставов стоп , включая голеностопный, могут быть такие факторы:

Лечение артрита голеностопа нужно проводить только после выявления причины его возникновения.

Симптомы артрита голеностопного сустава переносятся больными по-разному. Боли при этом могут иметь разную интенсивность, однако поставить правильный диагноз можно только при обнаружении нарушения функции этого сустава.

Чаще всего симптомы следующие:

Острая форма артрита сопровождается более заметными симптомами, например:

резкое появление болей;
скачки температуры;
резкие ограничения в плане движения.

А вот хроническая стадия артрита начинается и проходит медленно и поступательно, но при этом она все равно провоцирует сильные разрушительные процессы в голеностопном суставе.

Воспалительный процесс при артрите, независимо от своей природы, может стать причиной разрушения суставного хряща , а также спровоцировать трение костных поверхностей или деформацию костных составляющих.

При поражении артритом голеностопный сустав становится толще, а голенные мышцы начинают «усыхать». Человека мучают постоянные боли и ему трудно передвигаться.

Диагностика является одинаковой при проверке разных суставов. Чтобы выявить артрит в голеностопном, то выполняется такая диагностика:

Лечение острой формы заболевания включает в себя период покоя для голеностопного сустава , который может или ограничить передвижения или предусматривать постельный режим. Если такое нельзя обеспечить, нужно предусмотреть опору на трость и специальные повязки.

Лечение инфекционного артрита голеностопного сустава осуществляется с помощью антибиотиков. Лучшие результаты достигаются, если определять чувствительность микрофлоры, но это очень долгая работа, а человек нуждается в лечении быстрее. Поэтому используют антибиотики широкого профиля в инъекциях или применяют внутрь.

Для согрева сустава и снятия отеков назначаются мази и гели, но их нельзя использовать с первых дней заболевания, даже можно прикладывать холод в это время. А вот тепловые компрессы разрешены только на второй-третий день.

Противовоспалительные нестероидные средства нельзя применять отдельно , чтобы не допустить осложнений. Как правило, их назначают в таких формах:

в виде мазей;
внутримышечно;
внутрь голеностопного сустава.

И помните, что можно усилить действие мази, если ногу предварительно пропарить и наложить на нее компресс.

Лечение артрита невозможно без полного лечения основного заболевания. Хроническая форма воспаления лечится так:

приводится в норму вес, чтобы нагрузка на суставы была минимальной;
укрепляйте иммунитет или принимайте депрессоры, если артрит был вызван аллергией;
для восстановления хряща используются хондропротекторы;
проводят курс витаминотерапии.

У людей старшего возраста причиной артрита голеностопного сустава часто является нарушение питания по артериям, которые поражены атеросклерозу. В таких случаях им назначают статины, которые расширяют сосуды голеней. Результаты лечения будут намного лучше, если медикаментозную терапию сочетать с такими процедурами, как:

физиотерапия;
массаж;
грязевые аппликации;
санаторно-курортное лечение и другие средства.

Для того чтобы не допустить нарушений связок и голеностопа, нужно соблюдать простые правила:

При ходьбе на него приходится огромная нагрузка, и даже минимальные травы и нарушения его функций могут обернуться серьезными проблемами .

Часто артрит является симптомом таких заболеваний, как:

инфекций;
аутоиммунных болезней;
эндокринных нарушений;
мочеполовых и других заболеваний.

Лечение артрита происходит гораздо быстрее и проще, когда симптомы болезни еще не сильно выражены и сустав не болит. А вот на поздних этапах могут разрушаться связки и сустав .

Поэтому крайне важно вовремя выявить этот недуг и назначать правильное лечение, тогда у вас не будет проблем, и вы вновь сможете ходить без проблем.

Можно ли самостоятельно диагностировать воспаление? Да, у него выраженные симптомы, первый из которых – болевой синдром, вместе с чем появляются:

отек и покраснение кожи всей области щиколотки и окружающих участков;
локальное повышение температуры;
болезненность в зоне воспаления;
затруднение ходьбы и опоры на стопу;
гипертермия пораженной области.

Если причина воспаления – артрит или артроз, симптомы проявляются не сразу. С такими симптомами пациент, как правило, приходит к врачу для проведения дальнейшей диагностики. Затем следует назначение лечения.

Воспаление суставов может быть вызвано различными факторами. Медики выделяют основные причины: травмы сустава и сухожилия, которые приводят к нарушению выработки синовиальной жидкости, сахарный диабет, нарушения эндокринной системы, синовит, артроз, воспаление гиалинового хряща, подагра, сердечная недостаточность. Когда опухают голеностопные суставы, вместе с ними поражаются мягкие ткани, сухожилия и эпителий.

Для определения причин, по которым развился воспалительный процесс, необходимо пройти обследования: рентгенографию, компьютерную томографию или МРТ. Все эти методики могут показать причину воспаления голеностопного сустава. Необходимо также посетить эндокринолога, сдать анализ крови на сахар.

Синовит голеностопного сустава – это воспалительный процесс внутреннего слоя капсулы сустава с последующим выделением жидкости. А как лечить синовит народными средствами? Стоит разобраться в этом!

Прежде чем начинать лечение, нужно выяснить, с какой болезнью вы имеете дело. Сделать это должен врач. Но существуют некоторые симптомы, которые должны заставить человека обратиться к специалисту. Перечислим некоторые проявления синовита:

Теперь коротко о причинах заболевания. Вот некоторые возможные:

дегенеративные изменения хряща сустава, связанные с некоторыми заболеваниями или нарушениями;
аллергические реакции;
травмы голеностопа;
нейрогенные патологии и нарушения;
эндокринные отклонения;
попадание в синовиальную сумку сустава инфекции.

Итак, каким должно быть лечение синовита голеностопного сустава? Речь пойдёт о народных методах, но сразу стоит отметить, что они могут использоваться лишь в качестве дополнительных мер и применяться лишь после консультации врача. Использование некоторых рецептов на самом деле позволяет облегчить состояние. Но устранить все симптомы и причины полностью это не поможет. Коротко расскажем об основных мерах, которые назначают врачи при данном заболевании.

Прежде всего, врач проведёт пункцию суставной жидкости. С помощью тонкой иглы он сделает прокол сустава и возьмёт часть жидкости на исследование, введя для профилактики препарат-антибиотик. Непременно нужно зафиксировать повреждённый сустав с помощью бандажа или тугой повязки, чтобы снизить нагрузку. Ещё будут назначены противовоспалительные средства.

Теперь непосредственно о народных методах лечения. Они могут замедлять воспалительный процесс и распространение инфекции. Предлагаем несколько наиболее эффективных рецептов.

Оступившись, человек зачастую испытывает резкий болевой синдром в лодыжке. Это вызвано тем, что голеностопный сустав человека, который соединяет голень и стопу, не создан для вращений и боковых наклонов, а возможно, Вам уже необходимо лечение артроза голеностопного сустава.

Распознаем заболевание
Лечение заболевания
Народная медицина
Лечебная физкультура или гимнастика при артрозе голеностопа

Частые, на первый взгляд случайные растяжения связок и подворачивания стопы может быть признаком распространенного заболевания «артроз голеностопного сустава». Оно свидетельствует о том, что мышцы, которые должны стабилизировать сустав во время опоры ноги, стали слабыми или же в суставе нарушено кровообращение. Артроз голеностопа полностью излечивается при условии раннего выявления и правильно подобранной методики лечения.

Бесстрастная статистика утверждает, что из ста человек шесть подвержены артрозу голеностопного сустава. Это 2 процента населения до сорока лет и 80 процентов — люди старшего возраста.

Артроз голеностопа сопровождается разрушением и истончением мышечной ткани, а также деформацией и изменением структуры головок костей. Выявление болезни на ранней стадии дает большую эффективность в лечении артроза голеностопа.

Симптомы заболевания могут быть следующими:

частые болезненные ощущения в ногах в области голеностопа;
боль в области голеностопа при движении после состояния покоя;
звук хруста в суставах ног;
болевые ощущения при нагрузке на ноги;
быстрая утомляемость ног;
частые вывихи, подворачивания сустава, растяжения.

При обнаружении данных симптомов необходимо обратиться к врачу, чтобы не осложнить лечение заболевания.

Лечение артроза голеностопа начинается с точного диагноза. Обычно установить точный диагноз врач может либо при осмотре пациента, либо с помощью рентгеновского снимка.

В зависимости от степени тяжести заболевания врач определяет тактику лечения.

Артроз голеностопа бывает трех степеней:

артроз 1 степени – нарушен обмен веществ;
артроз 2 степени голеностопного сустава – связан с механическими травмами;
артроз 3 степени – происходят изменения в суставе человека.

Как лечить артроз голеностопного сустава? Лечение еще до похода к врачу начинается с уменьшения нагрузки на сустав и избегания переохлаждения и перегрузки. Лечащий врач приписывает пациентам комплексное лечение: физиотерапию, бальнеотерапию, применение обезболивающих препаратов, а также лекарств, которые способны улучшить кровообращение.

Лечение голеностопа может проводиться и амбулаторно, и в стационаре с назначением нестероидных противовоспалительных препаратов.

Осложнить лечение может лишний вес больного, поэтому важно правильно питаться не только во время лечения, но и для профилактики заболевания.

Лечение артроза голеностопного сустава народными средствами может помочь избежать различных осложнений.

Лечение с помощью магнита: магнитом 2-3 раза в день совершать круговые движения по часовой стрелке в области больного сустава. Процедура длится 15 минут.

Лечение с помощью мумие: мазь – 0,5 гр. мумие смешиваем с розовым маслом и осторожно втираем в область голеностопа.

Для внутреннего приема – в 50 мл крутого кипятка разводят 0,2 гр. мумие и принимают два раза в день за час до еды.

Лечение картофелем: для снятия боли натираем на мелкой терке картофель и наносим его на сустав на 20 минут.

Лечение мазью из лечебного окопника: стакан листьев окопника смешиваем со стаканом растительного масла и полчаса кипятим на маленьком огне. Затем процеживаем, добавляем раствор витамина Е и половину стакана пчелиного воска. Даем смеси остыть и наносим на полчаса на голеностоп дважды в день.

Лечение яичной скорлупой: яичная скорлупа является дополнительным источником кальция для организма человека. Ее измельчают в порошок и добавляют в еду.

Лечение с помощью продуктов, включающих коллаген: коллаген помогает синтезировать хрящевые клетки (хондроциты). Продукты, богатые коллагеном: морская капуста, капуста белокочанная, холодец, помидоры, петрушка, рыба семейства лососевых.

Лечение с помощью продуктов, содержащих кремний: кремний способствует лучшему усвоению кальция. Продукты, богатые кремнием: цветная капуста, ягоды смородины, репа, редис, маслины, тысячелистник.

Гимнастика при артрозе голеностопного сустава проводится, как правило, только после того, как симптомы болезни (воспаление, боль) отсутствуют или минимальны. Комплекс упражнений обязательно должен быть согласован с лечащим врачом или инструктором ЛФК.

Любые упражнения лечебной гимнастики при артрозе голеностопа должны давать нагрузку на связки и мышцы в суставе, одновременно не перегружая сами суставы.

Прохождение курса лечебной гимнастики не требует от пациента вложения денег, лекарственных препаратов или дорогостоящего оборудования, однако больному необходимо запастись силой воли и терпением, чтобы пройти курс лечения полностью.

Успешному лечению артроза голеностопного сустава способствует раннее выявление и правильный выбор комплекса методов.

Голеностопный сустав выполняет очень важную функцию – соединяет голень и стопу. Собственно, из-за этого он и получил свое название. Этот сустав обеспечивает человеку возможность уверенного и грациозного передвижения по лестнице, вращения в тела вокруг своей оси без отрыва пальцев стопы от пола. Голеностопный сустав отвечает за безупречную работу всей стопы. В результате человек имеет надежную опору во время движения. Поэтому любую травма голеностопа опасна.

Почему происходит растяжение?
Степени повреждения связок голеностопа
Симптомы травмы
Постановка диагноза
Первая помощь при растяжении связок голеностопа
Лечение растяжения голеностопа
Реабилитация

Связки голеностопа представляют собой соединительную ткань, обеспечивающую стабильное соединение костям сустава. В том случае, когда человек мало ходит, связки ослабляются, что ведет к повышению рисков получения травмы.

Самая распространенная травма голеностопа – растяжение связок.

Травматологи отмечают, что растяжение связок чаще всего случается в быту, хотя многие люди думают, будто с этой проблемой больше знакомы спортсмены. Конечно, у спортсменов также встречается эта травма, но гораздо реже, чем у обычных людей.

Чаще всего с растяжением связок к врачам обращаются женщины. Это объясняется тем, что дамы любят носить обувь на высоком каблуке.

Стоит обратить внимание на то, что в классическом понимании связки голеностопа растянуться не могут. Их строение не позволяет им этого делать. Они не растягиваются, а рвутся. По этой причине, когда доктор диагностирует растяжение связок, он имеет в виду частичный разрыв волокон сухожилия, сопровождающийся повреждением сосудов и нервной ткани.

Как уже говорилось выше, большая часть травм голеностопа происходит в быту. Медицина определяет следующие причины растяжения связок:

Все эти причины объединяет один фактор – превышение предела допустимых нагрузок на связки голеностопа. Однако есть факторы, которые могут привести к повреждению связочного аппарата даже при нормальных нагрузках. Это так называемые предрасполагающие причины:

Нарушения в развитии костей голеностопного сустава.
Косолапость.
Плоскостопие.
Артроз голеностопного сустава.
Занятия профессиональным спортом.
Нарушения в развитии соединительной ткани.
Избыточный вес.
Наличие в анамнезе травм голеностопа.

Врачи выделяют три степени этой травмы:

Нередко пострадавшие принимают растяжение 2-й и 3-й степени за перелом лодыжки. По этой причине нужно обязательно обращаться за помощью к профильному врачу. Это травматолог-ортопед. Именно он сможет поставить самый точный диагноз и назначить квалифицированное лечение.

При 1-й степени растяжения связок голеностопа человек может не ограничивать свою физическую активность, поскольку симптомы травмы смазаны. Повреждение если и дает о себе знать, то только спустя некоторое время. Как правило, боли и отечность появляются на следующий день после получения травмы. Они провоцируются развитием посттравматического воспаления. Данные симптомы могут сопровождаться образованием гематомы. В последующие дни человек будет испытывать умеренную боль при ходьбе, что заставит его прихрамывать. В ряде случаев у пострадавших отмечается локальная гипертермия.

У растяжения связок 2-й и 3-й степени имеются следующие схожие симптомы:

Методов, позволяющих поставить точный диагноз при травме голеностопа, не так уж и много:

Рентгенография. Рентгеновский снимок позволяет подтвердить или исключить разрыв связок. Этот метод считается основным в диагностике травм голеностопного сустава. Снимок делают в боковой и прямой проекциях. Его делают всем пострадавшим.
УЗИ голеностопного сустава. Этот метод относится к вспомогательному исследованию. К нему прибегают при значительной отечности и подозрении на кровоизлияние в сустав. Опытные специалисты при этом методе исследования легко обнаруживают наличие разрывов связок.
МРТ – самый дорого и сложный метод. К нему прибегают в особо сложных случаях. Как правило, данные этого исследования в дальнейшем используются для определения точек последующего хирургического вмешательства. С помощью МРТ можно увидеть сустав во всех проекциях.

Нередко именно правильно оказанная первая помощь человеку, получившему травму голеностопного сустава, позволяет значительно ускорить время восстановления волокон поврежденной связки и минимизировать сроки реабилитации.

При растяжении связок голеностопного сустава первым делом нужно положить на область повреждения холодный компресс на 15 минут. Затем холод нужно убрать. В противном случае можно получить обморожение тканей. Повторить процедуру можно спустя 30 минут.

Холодный компресс позволит снизить интенсивность болевых ощущений и уменьшить отек.

Для создания холодного компресса можно использовать полиэтиленовый пакет, лед из морозильника или замороженные продукты питания и любую ткань. Источник холода нужно поместить в пакет и обернуть тканью, после чего компресс можно прикладывать к месту повреждения. Помните, холод можно прикладывать только через ткань.

К первой помощи при растяжении также относится иммобилизация поврежденного сустава. Рекомендуется ограничить любое воздействие на стопу до того момента, пока доктор не установит точный диагноз.

Зафиксировать поврежденный сустав можно с помощью подручных средств: доски, прямых веток и т.д.

Подложить под пострадавшую ногу валик. Это позволит приподнять ее, что обеспечит отток крови от места травмы. Это снизит боль и уменьшит отечность.

Сделайте инъекцию анальгетика или дайте пострадавшему обезболивающие таблетки.

Как правило, лечение этой травмы осуществляется в домашних условиях. Исключение – растяжение 3-й степени. В этом случае без госпитализации не обойтись.

Следует понимать, что домашнее лечение вовсе не означает самодиагностику и самолечение. Врачей следует навестить в любом случае. Они поставят точный диагноз и назначат требуемое лечение. Собственно, лечить связки в домашних условиях можно лишь после получения разрешения от докторов.

1-ю и 2-ю степень следует лечить консервативными методами. В первый день на поврежденный сустав не менее 6 раз накладывается холодный компресс. Ногу фиксируют с помощью бандажа или эластичного бинта. При травме 2-й степени в лечении может быть использована гипсовая повязка. Последнюю следует носить не более 7 дней не снимая. На восьмой день повязку снимают, так как более длительное ношение может привести к нестабильности сустава.

Лечение воспалительных процессов в суставе проводится соответствующими мазями. Это Диклофенак, Долобене, Диприлиф. Эти мази помимо противовоспалительного, оказывают неплохой анестезирующий эффект.

При сохранении на поврежденном суставе гематомы и отека можно применить мази для улучшения кровообращения: Индовазин, Гепарин.

В первые дни поврежденный голеностоп нужно держать на возвышении.

Лечение растяжения связок голеностопа 3-й степени возможно только в условиях стационара. Пострадавшему делают операцию по восстановлению целостности связок. После хирургического вмешательства пациент будет вынужден носить гипсовую повязку в течение месяца. В этот период доктора будут лечить пострадавшего с помощью средств, подстегивающих регенерационные процессы в суставе и улучшающих кровоснабжение тканей.

Реабилитационные мероприятия находятся в прямой зависимости от тяжести травмы и возможных осложнений.

Независимо от тяжести растяжения, применяют следующие физиотерапевтические методы реабилитации:

С целью восстановления функциональности голеностопа пациентам предписывается заниматься специальной гимнастикой. Это прыжки со скакалкой, вращение стопы по кругу, перекатывание бутылки стопой, ходьба на носочках.

В реабилитационном периоде отлично себя зарекомендовали классическое плавание и занятия на велотренажере.

Артрит голеностопного сустава является нечастым заболеванием – это сочленение создано природой очень прочным и выносливым. Ежедневно ему приходится выдерживать сотни движений, которые совершаются под воздействием массы всего туловища. Поэтому в основе воспаления лежат причины, которые поражают слабое место сустава – связки, идущие к лодыжке.

Щиколотки сами по себе поражаются чаще всего – значительные костные выступы по бокам от сустава становятся уязвимыми для различных повреждений. Из-за этого пациенты обычно жалуются именно на боли в лодыжке – остальные части сустава хорошо прикрыты мягкими тканями. Артрит голеностопа, независимо от причин, обладает общими симптомами, которые легко оценить даже в домашних условиях.

Поэтому с такими травмами больные редко обращаются к врачу, предпочитая лечиться народными средствами. Если они подобраны правильно, то осложнения наблюдаются редко. А чтобы их не произошло, следует уметь правильно оценивать симптомы, исключая более тяжёлые повреждения.

Само сочленение является небольшим по объёму, что максимально исключает любую патологическую подвижность.
Оно укреплено с боковых сторон лодыжками – костными отростками, которые расположены в области щиколоток. Они исключают боковые сгибания, являющиеся опасными для целостности сустава.
Суставная сумка не имеет заворотов или карманов, которые могли бы повреждаться при толчках и ударах.
В области стопы формируются мощные сосудистые сплетения, которые положительно влияют на обмен веществ. Поэтому небольшие травмы, неизбежно возникающие при ходьбе, быстро заживают без последствий.

Даже такая «неуязвимая» структура имеет слабое место – боковые связки, идущие от щиколоток к стопе, что приводит к появлению симптомов поражения именно в этой области.

В основе поражения лежит подворачивание ноги при ходьбе или неловкое падение с небольшой высоты.
При этом стопа смещается внутрь, что приводит к перемещению всей нагрузки на область щиколотки.
Связки, укрепляющие этот отдел, оказываются неподготовленными к такому сильному удару.
Происходят небольшие надрывы в точке их прикрепления, что сразу же вовлекает в процесс капсулу сустава.
Сильное сотрясение оболочек приводит к множественным кровоизлияниям, которые провоцируют развитие воспаления.

Симптомы артрита после травмы возникают уже в течение первых секунд, а затем постепенно нарастают, что позволяет сразу отличить эту форму повреждения.

Чаще всего реактивное воспаление вызывают кишечные и мочеполовые инфекции – их возбудители легко проникают в лимфатическую систему.
Попадая затем в кровоток, они поглощаются белыми клетками крови – но погибают там не сразу.
Даже после уничтожения источника микробов они продолжают находиться внутри этих клеток, путешествуя по сосудам.
Лейкоциты в «спокойном состоянии» перемещаются обратно в стенку сустава, принося с собой полуживых микробов.
Если по каким-то причинам они разрушаются, то бактерии попадают прямо в суставную жидкость – развивается артрит голеностопного сустава.

При реактивных формах наблюдается постепенное развитие симптомов – клиника развивается по мере попадания микробов внутрь сустава.

Боль будет иметь ноющий и постоянный характер, резко усиливаясь при любом движении.
Она определяется в области щиколоток, имея двустороннюю локализацию или определяясь с одной стороны. Последняя характеристика подходит для травмы, когда связки поражаются только с наружной стороны стопы.
Любая попытка движения вызовет приступ жгучей боли, которая простреливает вдоль стопы.
Артрит голеностопного сустава вызывает отёчность кожи, которая приводит к сглаживанию контуров лодыжек.
Кожный покров с боковых сторон приобретает красный или багровый цвет, и становится горячим на ощупь.
При травме можно наблюдать кровоизлияния под кожей, которые расположены по направлению повреждённых волокон связок.
Возникает ограничение подвижности стопы, которое постепенно нарастает к окончанию первых суток. Этот симптом отличает артрит от более тяжёлых травм (вывих, перелом), при которых движения в суставе утрачиваются сразу после повреждения.

Лечение артрита голеностопного сустава в раннем периоде направлено на устранение большинства симптомов. Ведущими являются боль и отёк, которые можно уменьшить путём приложения холода местно.
А вот для окончательного выздоровления нужны уже тепловые процедуры, позволяющие улучшить кровообращение в области сочленения.
Для восстановления нормальной функции сустава необходима лечебная гимнастика, которая позволяет вернуть привычный объём движений.

Если применять перечисленные методы в правильной последовательности, то о последствиях перенесённого артрита можно смело забыть.

С появлением боли и отёка начинают прикладывать холод к области сустава – для этого отлично подойдёт содержимое морозилки или резиновая грелка с ледяной водой. Предварительно их накрывают тонким полотенцем, чтобы не вызвать обморожение кожи. Процедуры повторяют каждые 15 минут в течение первых двух часов, делая небольшие перерывы.
Стопу фиксируют жёсткой повязкой на несколько дней – для этого используют эластичный бинт, которым выполняют закрытие области сустава.
Сразу после появления симптомов применяют спиртовые настойки, содержащие ментол или шалфей – они обладают охлаждающим эффектом.

Применяются спиртовые настойки, которые содержат раздражающие вещества – экстракт красного перца, эвкалипта или камфору. Они создают участки локального расширения сосудов, обеспечивая выведение токсинов.
Можно использовать обычные детские горчичники, которые накладывают вокруг поражённых лодыжек.
Для улучшения согревающего эффекта повязка должна иметь вид компресса – для этого в неё добавляют слои ваты, закрывая сверху шерстяной тканью (например, носком или шалью).
Эти мероприятия продолжают сочетать с использованием эластичного бинта, чтобы уменьшить двигательную нагрузку на больной сустав.

Начинают с изотонических упражнений – охватив расслабленную стопу ладонями, её медленно тянут по направлению к себе и обратно. При этом мышцы голени не должны принимать участие в движении!
Через неделю приступают к активным движениям – для этого выполняют многократное сгибание и разгибание стопы.
Ещё через неделю увеличивают объём подвижности – производят боковые повороты стопой, а также её вращение по часовой стрелке и против неё.

Довольно много людей сталкиваются с таким неприятным заболеванием, как пяточная шпора, которая сопровождается сильной болью. Бытует мнение, что болевой синдром возникает из-за заостренного костного выроста, который формируется на подошвенной поверхности кости пятки. Но это не совсем верно. О том, что такое пяточная шпора, из-за чего она образуется и как проводить лечение народными средствами – эта статья.

Симптомы патологии
Диагностика
Полезные рекомендации
Шпора на пятке: как лечить?
- Тейпирование
- Ночной ортез
- Ортопедические стельки
- Лечение огурцом и картофелем
- Ванночки с солью
- Компрессы из крапивы
- Лечение скипидаром и желчью

Почти четверть населения нашей страны, особенно женщины, страдают от пяточной шпоры. Что это такое? Это заболевание по-другому называют плантарным фасциитом. Человек жалуется на сильную боль в пятке, возникающей обычно сразу после пробуждения и усиливающейся при нагрузке. При этом невозможно наступить на пятку, но через несколько минут она начинает стихать. Как только стопа из расслабленного состояния снова напрягается, болевые ощущения возвращаются.

Основной причиной появления боли являются воспалительно-дегенеративные изменения плантарной фасции, которая с одной стороны крепится к кости пятки, а с другой — к плюсневым фалангам пальцев, поддерживая таким образом продольный свод стопы. Из-за постоянной или усиленной нагрузки продольная фасция очень сильно натягивается и в ней образуются микронадрывы. Их срастание происходит в состоянии покоя, например, когда человек спит, но как только утром он ступает на ноги, то фасция снова разрывается и возникает боль. Во время ходьбы фасция постепенно растягивается, болевые ощущения стихают, но в течение дня могут снова появиться.

Из-за такой череды травматизации возникает воспалительный процесс костной ткани, ближайших тканей и самой фасции. Костная ткань, разрастаясь, образует так называемые шпоры. Таким образом, пяточная шпора – это разрастание плантарной фасции, а способствуют этому травмы и воспалительно-дегенеративный процесс. Сопровождается патология болью в пятке при нагрузке или ходьбе.

Принято выделять следующие состояния и заболевания, провоцирующие появление боли в пятке и развитие плантарного фасциита:

Пяточная шпора является одним из тех заболеваний, которое характеризуется яркой симптоматикой:

Болезненные ощущения в пятке, которые усиливаются во время ходьбы, особенно после длительного нахождения в лежачем или сидячем положении. Болевой синдром проявляется очень сильно и заставляет больного прихрамывать, чтобы уберечь область пятки от давления.
Грубая кожа на пятке. Из-за постоянного давления костного выроста на мягкие ткани начинает развиваться воспалительный процесс, который при прогрессировании может вызвать нагноение кожи.
Прихрамывание, неправильная походка. Если заболевание является запущенным, то человек вынужден пользоваться тростью для облегчения больной ноги;
Мозоль в области пяточной шпоры, неприятные ощущения при пальпации пятки, напряжение в стопе.

Лечить пяточную шпору необходимо только после проведения диагностики, так как такие симптомы могут указывать и на другие проблемы (перелом костей стопы, растяжение связок, травма стопы, остеома и пр.). Чтобы подтвердить первоначальный диагноз, врач отправляет больного на УЗИ-обследование или рентген, которые хорошо визуализируют костный нарост и позволяют увидеть величину очага воспаления.

Для облегчения состояния при развитии пяточной шпоры необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Обувь нужно выбирать правильно. Каблук не должен быть больше четырех сантиметров, но и без него обувь тоже желательно не носить.
Под пятку следует делать ортопедическую вкладку с дыркой, благодаря чему уменьшается давление на центр пятки.
Рекомендуется выполнять упражнения для растяжения стопы и голени. С этой целью можно собирать и перекладывать камушки стопами или катать скалку или стеклянную бутылку.
Острая боль хорошо снимается кусочками льда.
Также снять боль помогают процедуры с ультразвуком, который блокирует импульсы от болевых рецепторов.

Основная цель при лечении пяточной шпоры – это снятие воспаление и боли, а также улучшение кровообращения в области пятки. С этой целью используют 3 консервативных способа. Рассмотрим их более подробно.

Лечить пяточные шпоры можно с помощью специального пластыря, который фиксирует мышцы и суставы. Такой способ называется тейпированием. В этом случае тейп представляет собой эластичную ленту, покрытую с одной стороны клеем. Отличается он от обычного пластыря тем, что может растягиваться и сжиматься, основа из хлопка позволяет коже дышать, а если на него попадет влага, то очень быстро высыхает. При наложении тейпа результат будет виден уже через два часа, а менять его рекомендуется через 3 – 4 дня. При использовании обычного пластыря эффект будет выражен значительно меньше.

Чем лечить шпоры на пятках? Для этого врач может посоветовать использовать специальные ортопедические приспособления, которые помогают снизить нагрузку на сустав или конечность, скорректировать их функцию и одновременно снять боль. Таким образом, ортез – это своеобразный корсет, который применяется для голеностопного сустава. Как правильно проводить лечение пяточных шпор таким приспособлением? Эти специальные носочки лучше всего надевать перед сном, чтобы ночью мышцы, сустав стопы и фасция не расслаблялись.

Очень важно, чтобы давление на больную пятку распределилось правильно. С этой целью можно приобрести специальную ортопедическую заготовку. Перед применением ее разогревают и ступают на нее ногой таким образом, чтобы отпечатался след ноги. Лишнее убирают, а стельку вкладывают в обувь.

Лечить шпору на пятке можно не только консервативным способом, но и народными средствами, которые способны унять боль и избавить от страданий не только на длительный период, но и навсегда. Далее будут представлены несколько рецептов народной медицины, с помощью которых возможно вылечить эту патологию.

Народные средства лечения шпоры на пятках предусматривают использование соленого огурца и желательно, чтобы засолен он был без уксуса. Его необходимо разрезать вдоль и один ломтик огурца кладут в обувь, в которой следует ходить весь день, пока он не высохнет. На другой день процедуру повторяют, но для этого берут уже новый соленый огурец. Лечение осуществляют до тех пор, пока не стихнет боль. Такое действие огурца объясняется содержанием в нем соли, который вытягивает соленые излишки.

Лечить шпору на пятках народными средствами можно и картофелем. Для этого необходимо сварить в «мундире» 7 – 8 среднего размера картофелин. Затем их тщательно разминают с добавлением небольшого количества керосина таким образом, чтобы получилось нежное пюре. После этого такую массу выкладывают в тазик и погружают в нее больные ноги. Держать их следует до тех пор, пока пюре не остынет.

После проведения процедуры ноги вытирают чистой влажной тряпкой и утепляют, надев теплые шерстяные носки. Рекомендуется такое лечение осуществлять перед сном. Чтобы лечение принесло положительный результат, достаточно провести 3 – 5 процедур. Если этого количества будет недостаточно, их следует проводить и дальше, но не больше двенадцати раз.

Это народное средство лечения очень эффективно. Чтобы приготовить лечебную ванночку, необходимо взять морскую соль из расчета 2 – 3 ст. л. на 1 л воды. Вместо морской соли можно использовать поваренную, которую полностью разводят в горячей воде. В приготовленную ванночку ставят ноги с больными пятками и держат 30 – 40 минут. Температура воды должна быть такой, чтобы ноги смогли ее выдержать. После процедуры ноги вытирают насухо чистым полотенцем и также утепляют их теплыми шерстяными носками. Проводить лечение таким народным способом рекомендуется перед сном.

Как лечить шпору на пятке компрессом из крапивы? Для его приготовления необходима свежая крапива, желательно собранная в мае. Ее нужно пропустить через мясорубку, чтобы образовалась кашица. Небольшое количество этой массы следует положить на свежий лопух и приложить к больному месту. Затем обычным медицинским бинтом обматывают ногу с компрессом, чтобы он не спадал. Можно надеть еще и носок, после чего рекомендуется ложиться спать. При сильнейших болях такой народный способ лечения рекомендуется проводить не только вечером, но и днем. Через три недели боль должна отступить.

Такое народное средство лечения шпоры на пятке заключается в том, что берут обычный скипидар, наливают в ладонь небольшое количество этой жидкости и втирают в область пятки. После проведенной процедуры на ноги надевают шерстяные носки и ложатся спать. Лечить пятки таким образом необходимо каждый вечер в течение семи дней, делая перерыв на одну неделю. Если боли не прекратились, повторяют недельный курс лечения.

Благодаря следующему народному средству положительный результат достигается через несколько дней после процедуры. Для этого берут желчь животного (40 г), которая является отличным средство при пяточной шпоре, 20 г водки и небольшое количество шампуня. Тщательно перемешивают эти ингредиенты и прикладывают на больную пятку. Компресс фиксируют медицинским бинтом и надевают шерстяные носки. Болезненные ощущения должны уменьшиться уже после первой процедуры и проводят ее до тех пор, пока не станет значительно легче.

Чтобы предотвратить такое заболевание, следует проводить меры профилактики. Заключаются они в следующем:

Таким образом, чтобы избежать проблем с ногами, необходимо своевременно обращать внимание на такие моменты, которые могут способствовать возникновению пяточной шпоры. Благодаря народным средствам появляется возможность быстро и эффективно вылечить такое заболевание. Если они не приносят результата, следует прибегнуть к другим методам лечения.

Одной из частых жалоб в практике ортопеда-травматолога являются неприятные ощущения в области голеностопа. Врачу приходится проводить дифференциальную диагностику среди множества причинных факторов, которые могут вызвать боль в голеностопном суставе. Да и самим пациентам интересно знать, о чем она может свидетельствовать, еще до того, как им об этом расскажет специалист.

Причины
Боль при ходьбе
Профилактика
Лечение
Видео по теме

Анатомическое строение области нижней трети голени и голеностопа настолько сложное, что причин для возникновения неприятностей, более чем достаточно. Учитывая это, даже опытный специалист не сразу сможет понять, почему болит голеностопный сустав, что делать с этим, и вообще, нужны ли какие то мероприятия.

Ведь причин действительно очень много и все они носят различную природу:

Травматические повреждения: ушиб мягких тканей, растяжение и надрывы связок и сухожилий, полные и неполные (трещины) переломы лодыжек или таранной кости, гемартроз (скопление крови в сочленении), вывихи и подвывихи голеностопного сустава.
Воспалительные заболевания: тендинит и тендовагинит (воспаление сухожилия и его влагалищной оболочки), лигаментит (воспаления связок), артрит, деформирующий остеоартроз.
Ревматические и системные болезни: ревматоидный артрит, ревматизм, поражение голеностопа при системной красной волчанке, нередко приводят к тому, что болит голеностопный сустав.
Нарушения обмена веществ – подагра и подагрическое поражение сочленения.

Нередко причиной боли в области голеностопа являются артроз сочленения или подвывих. Подвывих чаще всего случается у людей, ведущих нездоровый образ жизни, мало занимающихся спортом или у полных людей. Это происходит из-за того, что при сидячем образе жизни, связки и мышцы атрофируются.

Артроз – серьезное заболевание, требующее лечения. Если его не лечить, то со временем наступит деформация сустава, вследствие чего двигательная функция будет утрачена. Возникнуть он может у вполне здоровых людей, однако, главными причинами являются: высокая нагрузка на сустав, вывихи и растяжения мышц и сочленений, артрит, подагра и врожденные нарушения строения костно-мышечного аппарата.

Чтобы распознать у себя признаки развития артроза, надо проанализировать место и время возникновения боли. Обычно боль возникает при ходьбе или при увеличении нагрузок на ногу. В течение всей болезни боли будут учащаться даже в отсутствии каких либо нагрузок. Хруст, воспаление и ограничение движений сустава также являются сопровождающими факторами артроза.

А также: туберкулезный и артрит при лейкозе, болезни Крона, вирусных заболеваниях, хроническая венозная недостаточность, люмбоишалгия (раздражение спинномозговых нервов при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах). Перелом кости пятки (пяточной кости). При переломе, свод стопы утолщается, и больной не может двигаться. Отсюда – резкая боль в области голеностопа.

Часто любые ощущения в области сочленения отсутствуют в состоянии покоя. При этом, болит голеностопный сустав при ходьбе. В некоторых случаях она может носить исключительно точечный характер. У другой части пациентов распространяется на всю пораженную область, включая глубинные структуры. В таких ситуациях можно сразу же исключать воспалительные, ревматические, подагрические и прочие причины развития боли, так как в подобных случаях она должна быть в состоянии покоя. Нагрузки приводят к ее усилению.

Получается, что основной причиной боли в голеностопе при ходьбе являются различные травматические повреждения. Если говорить о полных переломах лодыжек или таранной кости, то вряд ли человек вообще сможет нормально ходить при их наличии. Другое дело, если боли в голеностопном суставе обусловлены, так называемыми, трещинами.

При этом пациенты ходят, но постоянно их беспокоят болевые ощущения в одной точке. Подобная симптоматика наблюдается при растяжении или надрыве связок. Во всех этих случаях болевой синдром должен обязательно сопровождаться локальным отеком, который увеличивается к вечеру на фоне нагрузок.

Через некоторое время после их возникновения, при несоблюдении лечебного режима и сроков иммобилизации голеностопа, может присоединиться вторичный лигаментит. Это значит, что никогда нельзя повторно травмировать ткани, в которых активно протекают процессы заживления. Иначе возникнет их воспаление. Оно может еще очень долго (около 3-5 месяцев) напоминать о себе, но только выполняя определенные движения (ходьба, приседания, поворот стопы), приводя к тому, что болит нога в голеностопном суставе.

Во-первых, чтобы Вас раз и навсегда перестали мучить боли в голеностопном суставе, необходимо следить за своим образом жизни. Активный спорт, здоровое питание, закаливание, отдых на природе, регулярное проведение лечебных процедур – главные составляющие здоровых сочленений. Во-вторых, это систематические посещения ортопеда-травматолога.

Вам необходимо знать, что происходит с Вашим организмом, чтобы жить в гармонии с собой.
Важным методом профилактики является контроль массы тела, поскольку, весь наш вес опирается на область голеностопа. Необходимо избегать травм ног: носить комфортную, удобную обувь, уберегать себя от случайных повреждений.

Перед тем, как предпринимать любые лечебные мероприятия, обязательно проконсультироваться у травматолога и выполнить рентгенографию пораженного сочленения в двух проекциях. Но, если возникает такая ситуация, что нет возможности это сделать своевременно, то существуют некоторые недифференцированные подходы в лечении боли в голеностопном суставе.

Для этого идеально подходят:

обезболивающие и нестероидные противовоспалительные средства: аналгин, кеталгин, кетанов, диклоберл, мовалис и др.;
местные аппликации мазей на основе указанных препаратов: ремисид, диклак гель, дип-рилиф, фастум, финалгон;
обязательна фиксация больного голеностопного сочленения. Если боли беспокоят в покое, то лучше это выполнить с помощью гипсовых лонгет. В случае боли при ходьбе используют специальные ортезы и фиксаторы голеностопа или обычный эластический бинт;
когда болят голеностопные суставы, лечение физиотерапевтического типа приносит прекрасный результат. Можно использовать УВЧ, электрофорез, ударно-волновую терапию, массаж и водные процедуры;
компрессы. В их составе может быть полуспиртовой раствор или димексид в 25% концентрации;
глюкокортикоиды. Когда болит голеностопный сустав, чем лечить его длительное время стандартными методами, лучше выполнить блокаду пролонгированными формами этих препаратов (кеналог, дипроспан). Эффект не заставит себя долго ждать.

Чаще всего лечение происходит следующим образом: больному обеспечивают состояние покоя, и, после принятие выписанных врачом препаратов, когда воспаление и боль в голеностопной области спадают, начинается лечебная гимнастика. Происходит она также в спокойном, горизонтальном состоянии человека. Массаж, растяжка, физические упражнения – главные составляющие лечебной физкультуры. Весь курс аэробики составляется для каждого больного индивидуально его врачом. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Каждый врач скажет что помимо лекарственных средств, для полного выздоровления могут потребоваться специальные курсы йоги и массажа, которые являются немаловажными. Им должно уделяться большое количество времени, если Вы хотите избавиться от боли в сочленениях навсегда. Хочется отметить, что боли в голеностопном суставе – явление на сегодняшний день нередкое. С каждым годом становится все больше людей, больных артрозом, артритом, воспалительными заболеваниями. Все маленькие, как нам кажется, маловажные проблемы складываются в одну большую, вследствие чего появляются неприятные и ненужные заболевания. Берегите своё здоровье!

Если поврежден голеностопный сустав, лечение при наличии болей должно начаться незамедлительно. Необходимо разобраться, в чем таится причина боли. Голеностопные суставы — это соединение костей голени и стопы. Они играют важную роль, вечно находятся в движении, удерживая при этом все наше тело. Это уникальные суставы, поэтому даже небольшое неудобство в районе голеностопного сустава уменьшает комфорт при движении. Не медлите с походом к врачу, если думаете, что у вас развивается . Болезни суставов нельзя оставлять без внимания.

При боли в голеностопном суставе лечение его должно начаться без промедлений. Сперва необходимо разобраться, в чем таятся причины. Как правило, боль в голеностопном суставе начинается в двух случаях:

Артрит.
Подвывих сустава с дальнейшим осложнением после артроза голеностопного сустава.

Обычно именно первая причина становится поводом для воспаления голеностопного сустава. Существуют следующие типы артрита:

Ревматоидный.
Реактивный.
Подагрический.
Псориатический.

В отличие от артроза артрит случается чаще всего из-за воспаленных суставов. В результате начинает воспаляться и опухать голеностоп, на первый взгляд, безо всяких видимых на то причин. Острая боль в области голеностопного сустава при артрите чаще ощущается ночью (как правило, ближе к утру), но в дневное время притупляется и замечается лишь в движении, но имеет облегченный характер.
Артрозы и подвывихи сустава дают о себе знать иным способом. Подвывихом чаще страдают люди с избыточным весом либо те, у кого нет сильного связочного аппарата. Слабые связки являются причиной того, что нога подворачивается при движении. Чаще всего сразу после травмы ноги появляется суставной травматический отек, который пройдет не ранее чем через несколько недель после подворота. Когда человек повреждает голеностоп впервые, сустав способен вернуться в исходное состояние через 1-2 месяца.
Голеностопные связки у некоторых людей такие слабые, что случаи подвывиха суставов повторяются много раз. После нескольких подвывихов хрящевая ткань в суставе ломается, это зачастую становится причиной артроза. Артроз голеностопного сустава дает о себе знать исключительно во время движения; голеностоп болит лишь в период ходьбы. Ночью обычно боли пропадают. Иногда болевые синдромы создают иллюзию вечно вывернутой ноги.
Через некоторое время после травмы появляется отек, в случае артроза отек не спадает за несколько недель и носит уже постоянный характер.
Бывают случаи, когда трудно определить причину боли в голеностопе. При отеках сосуда и сустава одновременно сложно диагностировать, есть ли связь между ними. Помогают внести ясность процедуры диагностического характера.
Чтобы изучить сосуды ног, делают реовазографию. Благодаря рентгенографии изучается сустав. Для диагностирования артрита проводят анализ крови. Обычно этого хватает, чтобы сделать заключение. Затем назначаются препараты.

В ситуации сосудистого отека голени, если он не зависит от тяжелых заболеваний внутренних органов либо тромбофлебита, прописывают сосудорасширяющие, увеличивающие тонус вен препараты (детралекс и др.). Помимо этого, голень смазывают рассасывающими гелями (долобене, эссавен).
При запущенных формах назначается лечение пиявками (гирудотерапия).

Подвывих и артроз голеностопного сустава изначально лечат мануальными методами, которые способны восстановить сустав, вернуть его на прежнее место. После этого сустав закрепляется в нужном положении фиксатором либо эластичным бинтом. Голеностопный фиксатор помогает суставу снова не сместиться во время движения. Носится в течение дня, а ночью снимается, чтобы нога могла отдохнуть.
Если синовит не проходит, используют нестероидные лекарства против воспаления. При терапии голеностопного артроза они применяются не более 4 недель, голеностопный сустав лечится лазером, магнитом или посредством тепловой процедуры.

Наиболее частым нарушением голеностопного сустава становится артроз, как правило, возникающий в пожилом возрасте. Простые травмы, потянутые связки могут быть поводом для развития артрита и артроза.
Возникшие отеки мешают физиологическому движению голеностопа, это становится причиной истощения хрящевой суставной поверхности и воспалительного процесса, в результате чего сустав расширяется, с трудом двигается, во время прикосновений к нему появляются сильные болевые ощущения.

Сустав — образование сочленения костей голени (малоберцовая и большеберцовая кости) и стопы (таранная кость). Сустав напоминает по своей форме блок, окружен различными связками и капсулой.
Если у вас отекший голеностоп, болезненные ощущения в его области или покраснение, срочно обращайтесь к травматологу. После рентгенографии и диагностики врач пропишет нужные препараты. Прежде всего, сустав должен быть в покое, лишен всяческой нагрузки.
Эффект даст тугое бинтование голеностопа. Разрешается лечь и приподнять ноги, чтобы спал отек. Необходимо пить достаточное количество воды, чтобы избавиться от токсинов, образовавшихся в ходе воспаления.
Лечение голеностопного сустава методами внешнего применения:

Магнитная терапия. Ее применяют по 15 минут два раза в сутки, делая движения в зоне заболевания по кругу.
Мумие. Смешиваем мумие 0,5 г с маслом розы, аккуратно наносим в районе отека.
Картошка. Для облегчения боли картофель натираем, наносим на 20 минут, затем смываем водой.
Лечебный окопник как мазь. В 1 стакан растительного масла добавляем 1 стакан листьев, полученную массу ставим на небольшой огонь, варим 30 минут. Цедим, доливаем 0,5 стакана пчелиного воска и витамин Е. Остывшая смесь наносится на голеностопный сустав 2 раза за сутки.
Отвар из будры плющевидной. 1 столовая ложка сырья заливается горячей водой, кипятится 5 минут. Отвар настаивается полчаса, процеживается и используется как компресс либо добавляется в ванну.
Герань. 2 большие ложки герани 5 минут варятся на слабом огне, отвар процеживают.

Народные средства для внутреннего применения:

Медный порошок. Издавна медь принимали как лекарство. Медная монета обтачивается прибором, чтобы получить медь в виде порошка. Он смешивается с молоком или желтком в пропорции 1:10. Принимается раз в неделю по маленькой ложке.
Мумие. 0,2 г разводят в 50 мл горячей воды, принимать 2 раза в сутки перед едой.
БАДы. Добавки отпускаются без рецепта.
Яичная скорлупа. Используется в виде порошка (1 щепотка на прием пищи).
Продукты, содержащие коллаген. К ним относятся простая капуста, студень, зелень, томаты, красная рыба.
Продукты с кремнием. Это смородина, редиска, цветная капуста.
Витаминная смесь. Смешиваются стакан изюма, 2 лимона, курага, мед и грецкие орехи. Все пропускается через мясорубку, добавляются лимонный сок и мед. Принимать 1 маленькую ложку после еды.

Не занимайтесь самолечением, которое может лишь усугубить состояние, берегите свои суставы и будьте здоровы.

К нам часто обращаются наши постоянные читатели с вопросами о том, как.

Поговорим о том, как открыть винный магазин с нуля и что для этого.

источник