Питание и увлажнение кожи народными средствами

Прочитайте еще:

• Мед: хорошо увлажняет кожу, активирует поступление кислорода в клетки. Из-за аллергической составляющей принимать этот продукт нужно с осторожностью;

Две чайные ложки жидкого меда смешайте с одной столовой ложкой творога, залейте смесь двумя столовыми ложками теплого молока, повторно перемешайте, нанесите тонким слоем на кожу лица. Через 10 минут смойте теплой водой.

• Сметана: обогащает питательными веществами, оказывает целебное действие, особенно рекомендуется для увлажнения возрастной кожи;

Смешайте одинаковое количество сметаны и огуречного пюре, нанесите на кожу на 20 минут, после чего смойте сначала теплой затем прохладной водой.

• Малина: обеспечивает глубокое увлажнение для любого типа кожи, включая чувствительную, поддерживает на нужном уровне кислородный баланс клеток;

Столовую ложку перетертых ягод малины смешайте с таким же количеством жирных сливок или оливкового масла, нанесите на 15 минут на кожу лица, смойте теплой водой.

• Огурец: одно из лучших народных средств для основательного увлажнения кожи, которое быстро напитывает все слои эпидермиса необходимым количеством воды;

Одну столовую ложку огуречного пюре смешайте с чайной ложкой измельченных свежих листьев базилика и чайной ложкой измельченной мяты. Нанесите смесь на кожу лица на 15 минут, смойте теплой водой.

• Масла: обеспечивают интенсивную гидратацию кожи, проникают глубоко в клетки, обладают долговременным эффектом;

Читайте больше:

• Кефир: содержит аминокислоты, которые обеспечивают отличное увлажнение клеток, придает лицу сияющий цвет, подходит для всех типов кожи;

Смешайте две столовые ложки кефира, одну чайную ложку оливкового масла и половину куриного желтка. Нанесите средство на кожу лица на 15 минут, затем смойте теплой водой.

• Зеленый чай: равномерно увлажняет кожу, способствуя образованию липидов, повышает тонус тканей, налаживает циркуляцию крови в эпидермисе;

Одну столовую ложку зеленого чая перетрите в ступке или измельчите в кофемолке до состояния порошка. Просейте порошок через сито, добавьте к нему немного воды и две-три капли базового масла виноградных косточек. Нанесите смесь на кожу лица и шеи на 10 минут, после чего смойте сначала теплой затем холодной водой.

• Овсянка: на 10% состоит из воды, обеспечивает интенсивное увлажнение кожи, причем не только поверхностное, но и глубокое, питает клетки, положительно влияет на кожу любого типа;

Смешайте по одной чайной ложке овсяных хлопьев, жидкого меда, оливкового масла, сока лимона и один яичный желток. Нанесите средство на кожу лица на 15 минут, затем смойте теплой водой.

• Яблоки: витамин А активно усваивается кожей и оптимально увлажняет клетки. Калий еще один источник дополнительного увлажнения, который содержится в составе яблок;

Яблоко сладких сортов очистите от кожицы, нарежьте кубиками, залейте молоком, поставьте на огонь и варите до образования густой кашицы. Слегка охладите, теплую смесь нанесите на кожу на 15 минут, затем смойте водой комнатной температуры.

Данный перечень природных компонентов далеко не полный, однако именно приведенные в нем продукты чаще всего применяются в народных рецептах увлажняющих средств. Перечисленные ингредиенты используются как отдельно, так и в комбинации друг с другом, их влияние на клетки кожи не уступают действию дорогостоящей косметики.

Применение народных средств для увлажнения лица поможет напитать клетки влагой. В этих целях используют компрессы, крема, лосьоны, косметический лед, приготовленные из повседневных продуктов и лекарственных трав — среди всего многообразия компонентов вы обязательно найдете народное средство, которое прекрасно справится с постановленной задачей. В комплексе с увлажняющим уходом такие методы позволят быстрее исправить ситуацию.

Фруктовый лед:

При соприкосновении с кожей кубики льда начинают таять. Талая вода, благодаря структурным особенностям, активно впитывается клетками кожи, что способствует интенсивному увлажнению эпидермиса.

• из банана

Банан положите в морозильник и дайте как следует заморозится. Для использования нарежьте фрукт тоненькими кружочками, наложите на лицо и подержите 15-20 минут. Это увлажняющее средство подойдет для любого типа кожи.

Паровые ванночки:

Эффективно смягчают и разглаживают кожу, подготавливают ее к глубокому впитыванию полезных компонентов, входящих в состав кремов и масок. Для усиления действия в воду добавляют отвары и настои лекарственных растений.

С целью увлажнения кожи применяют компрессы комнатной температуры и холодные повязки. Они действуют в качестве заключительной процедуры для придания эпителию гладкости и упругости. Для приготовления используют мокрицу, ирис, березовые почки и листья, календулу, цветки ромашки, липовый цвет, розмарин.

Контрастный компресс: Одну столовую ложку цветов липы залейте стаканом кипятка, дайте настояться 15 минут, процедите. Ткань, сложенную в три–четыре слоя, пропитайте теплым настоем и накладывайте на лицо 3–5 раз, через каждые 1,5 минуты, чередуя с наложением ткани, пропитанной в холодной воде. Завершите процедуру нанесением холодного компресса. Ополосните кожу прохладной водой, разбавленной с одной столовой ложкой свежего лимонного сока.

Компресс из настоя трав: Сделайте травяной сбор из мелиссы, мать-и-мачехи и ромашки в пропорции 1:1. Две столовые ложки сбора залейте стаканом кипятка, дайте остыть, процедите. Пропитайте в настое салфетку из ткани и наложите на лицо. Через 20 минут ополосните кожу прохладной водой.

Компресс из натурального сока: Пропитайте в овощном или фруктовом соке марлю или тканевую салфетку и нанесите ее на кожу лица. Через 10-15 минут снимите ткань и ополосните лицо прохладной водой.

Умывание молоком:

Разбавьте молоко теплой водой в пропорции 1:1. Предварительно очистите кожу лица цельным молоком, затем обильно смочите разбавленным. После чего промокните кожу мягкой тканью и нанесите питательный крем. Молоко можно заменить кефиром (для жирной кожи) или сметаной (для очень сухой кожи).

Вместо утреннего умывания протирайте лицо лосьоном:

Лосьоны — эффективное народное средство, увлажняющее кожу. Оказывает комплексное воздействие на клетки кожи, помимо очищения насыщает дерму кислородом, активизирует выработку коллагена, повышает эластичность эпителия.

• с лепестками розы

Две столовые ложки розовых лепестков залейте стаканом кипятка, дайте остыть, процедите. Добавьте в жидкость две чайные ложки меда, размешайте, перелейте в стеклянную емкость для хранения, оставьте в темном прохладном месте на 2 часа. Протирайте средством кожу лица дважды в день, утром и вечером, срок хранения два-три дня.

• с огурцом

Стакан лечебной минеральной воды без газа смешайте с двумя столовыми ложками огуречного сока. Для интенсивного увлажнения клеток кожи протирайте лосьоном кожу лица несколько раз в день. Такое увлажняющее народное средство не подлежит хранению, использовать его можно только в свежем виде.

• с мелиссой

Приготовьте отвар мелиссы: Три ложки сухой травы залейте стаканом кипятка, поставьте на огонь, доведите до кипения, проварите две-три минуты на минимальном огне, снимите дайте остыть, процедите. Жидкость смешайте с двумя столовыми ложками оливкового масла, протирайте лицо средством два раза в день.

• с капустой

Мелко нашинкуйте свежую капусту, залейте молоком, дайте настояться 30 минут, процедите. Используйте лосьон в качестве очищающего средства перед сном.

• с желтком

Один куриный желток смешайте со столовой ложкой оливкового масла, протрите смесью кожу, через 20 минут умойтесь теплой водой. Такой лосьон подходит для увлажнения кожи лица, склонной к шелушению.

Увлажняющие лосьоны используют ежедневно, после утренних и вечерних очищающих процедур. Чтобы дополнительно увлажнить кожу можно применить средство в течение дня, но не более четырех раза.

Используя натуральные продукты, можно легко приготовить очищающее средство с эффектом увлажнения. При выборе ориентируйтесь на состав скраба: подходят ли вам компоненты, указанные в рецепте.

• с овсянкой

Две столовые ложки измельченных овсяных хлопьев залейте сметаной до получения кашицы. Добавьте столовую ложку оливкового масла и несколько капель касторового масла, полученную смесь массажными движениями нанесите на кожу, оставьте на несколько минут, затем смойте теплой водой.

• с кофейной гущей

Две столовые ложки кофейной гущи смешайте с одной чайной ложкой оливкового масла, нанесите скраб на кожу по массажным линиям, оставьте на 2-3 минуты. После чего смойте теплой водой.

• с манкой

Сделайте пюре из свежей сочной моркови. Столовую ложку кашицы смешайте с одной столовой ложкой манки, залейте смесь двумя столовыми ложками молока, размешайте. Нанесите средство круговыми движениями на кожу лица, через 2-3 минуты смойте теплой водой.

• с творогом

Три ядра грецких орехов замочите на несколько часов в молоке, после чего перетрите их пестиком. 100 грамм зернового творога пропустите через сито или разотрите в блендере. Соедините ореховую и творожную массу, добавьте несколько капель масла облепихи и базового масла арганы, перемешайте, нанесите на кожу массажными движениями. Оставьте на 10-15 минут, смойте теплой водой.

• с бананом

Половину спелого банана разомните вилкой. Мякоть смешайте с одной столовой ложкой овсяной муки и одной столовой ложкой жидкого меда. Нанесите смесь по массажным линиям на кожу лица, через 5 минут смойте теплой водой.

Домашний увлажняющий скраб не должен содержать грубых абразивных частиц, все компоненты необходимо тщательно перетирать и перемалывать. Применять скрабы рекомендуется один-два раза в неделю, для очень сухой и тонкой кожи лица — один раз в неделю, чтобы избежать травмирования тканей.

С помощью этого народного средства можно насытить кожу влагой и питательными веществами. Наносят увлажняющие крема вечером, за несколько часов до сна, остатки снимают салфеткой. Не стоит наносить данное косметическое средство после применения тяжелой маски с плотной консистенцией во избежание закупорки пор.

• для всех типов кожи

Сок одного лимона смешайте с одним стаканом густой сметаны. Храните крем в холодильнике в стеклянной таре не более недели.

• для нормальной и сухой кожи

Разотрите мякоть хурмы в пюре, одну столовую ложку этой массы соедините с одной столовой ложкой сливочного масла, яичным желтком, одной чайной ложкой меда и тщательно перемешайте. Крем нанесите на лицо на 20-30 минут, а излишки снимите мягкой салфеткой.

• для жирной кожи

6 грамм желатина размочите в половине стакана воды и дайте ему набухнуть. 3атем добавьте к желатину 1 грамм салициловой кислоты, 80 грамм глицерина и 50 грамм меда. Поставьте емкость в горячую воду и мешайте до тех пор, пока медово-глицериновая смесь не станет однородной. Остудите массу, постоянно взбивая — получится крем-желе. Храните средство в холодильнике.

Здоровая кожа отличается натуральным сиянием, чего сложно добиться при помощи макияжа. Основой успеха является комплексный подход и регулярность процедур. Кроме того, чтобы полноценно увлажнить кожу необходим не только грамотный подбор народных средств, но и ведение правильного образа жизни, который поддержит вашу красоту изнутри.

источник

Желание сохранить молодость лица свойственно каждой женщине. Чтобы выглядеть значительно моложе своих лет, кожу лица необходимо увлажнять. В особенности это касается эпидермиса. Недостаток влаги грозит появлением глубоких морщин, трещин, шелушения. Кожные покровы лица становятся дряблыми, появляется покраснение. Но все перечисленное можно предотвратить, если делать маски, питать и увлажнять кожу лица лосьонами и кремами. В этом помогут народные средства.

В наше время рынок косметики предлагает множество средств повышения влажности кожи лица, однако, вместо них можно сделать средства по народным рецептам от сухости кожи лица своими руками.

Увлажнить эпидермис помогут следующие растения:

• Алоэ вера. Оказывает действие одновременно на нескольких уровнях. Этому способствует множество увлажняющих составляющих данного растения. Алоэ прекрасно справляется с дегидратацией эпидермиса.
• Столетник. Помогает проводить глубоко в кожные покровы различные полезные вещества.
• К увлажняющим компонентам можно отнести и масла (в частности, оливковое и зародышей пшеницы), и сухие водоросли, мед, кефир. Помимо этого, быстро избавиться от сухости помогут морковь, лимон, мука овсяная, а также авокадо, малина, огурцы, яблоки.
• Восполнить запас влаги помогут травы. В частности, береза, липа, петрушка, розмарин, мокрица, ирис, ромашка, календула.

Если ранее не наблюдалось повышенной чувствительности кожных покровов лица или аллергических реакций, то можно протирать эпидермис лица кубиками льда. Состоять они могут из замороженного березового сока, фруктового сока или травяных отваров. Длительность протирания – не более половины минуты.

Перед использованием масок, для более глубокого проникновения полезных веществ, можно пропарить лицо в течение 10 минут травяными отварами. Также для этих целей подойдет горячий компресс. После применения маски полезен прохладный компресс из трав. Он улучшит тонус кожных покровов.

Важно помнить, что перед любой процедурой эпидермис лица следует тщательно очищать.

Лосьоны применяются на последней ступени очищения эпидермиса. Потребность применения лосьонов вызвана появлением кислотно-щелочного дисбаланса после умывания.

Народные средства для сухой кожи лица предлагают в данных целях применять отвары из ромашки, мяты. Можно использовать и другие компоненты.

1. Народным средством от шелушения кожи лица служит лосьон из масел. Готовится он следующим образом: 15 мл масла зародышей пшеницы необходимо смешать с абрикосовым и маслом жожоба в том же количестве. К перечисленному добавить 3 капли масла розы. Все перемешать и применять перед сном, протирая эпидермис лица и шеи.
2. Натуральным увлажнением кожи лица послужит и сливовый лосьон. Для его приготовления понадобятся 3 большие сливы. Их необходимо освободить от кожицы и косточек. Затем их следует размять и влить 200 мл кипятка. Далее поставить на огонь и кипятить в течение 15 минут. Использовать отвар можно после остывания и процеживания.
3. Если эпидермис лица нормальный или комбинированный, но обезвоженный, то в этом случае поможет лосьон из винограда. Для его приготовления потребуется красный виноград, который следует размять и подождать 2 часа, пока виноград даст сок. Далее, взять 100 мл полученного сока и добавить 10 г меда и щепотку соли. Все тщательно перемешать и оставить на 30 минут.
4. Для жирного дегидратированного эпидермиса подойдет лосьон из овса. Чтобы его приготовить, следует взять 30 грамм овсяных хлопьев, залить их 400 мл горячей воды или молока. Все накрыть крышкой и подождать, пока остынет. Использовать тоник лучше с утра и вечером, но только после тщательной очистки кожных покровов.

Сделать кожные покровы влажными и избавиться от шелушения помогут маски.

Маска для увлажнения и питания. Необходимые компоненты: оливковое масло, творог, сок моркови, молоко комнатной температуры (все по 1 ст.л.). Перемешать и смазать кожный покров лица. Подождать 15 мин и удалить маску теплой водой. Затем, для тонизирования эпидермиса, необходимо протереть кожные покровы людом. Если на эпидермисе имеются какие-либо покраснения, то маска уберет и их.

Травяная маска. Чтобы ее сделать, необходимо смешать по половине чайной ложки ежевики, шишек хмеля, зверобоя, земляники, тысячелистника, ромашки (все должно быть в высушенном виде). Далее, к травам добавить 200 мл горячей воды и подождать 20 минут, пока настоится. Тем временем, необходимо отжать стакан сока из яблока сладких сортов. В настой влить 200 мл яблочного сока, желток из 1 яйца и чайную ложку меда. Смесь нанести на кожные покровы лица, подождать 15 минут и удалить смесь при помощи теплой воды.

Огуречная маска. Компоненты: 15 мл сока огурца, столовая ложка сливок высокой жирности, прополис – 20 капель. Все необходимо взбить, пока не появится пена. Полученной смесью намазать лицо, подождать четверть часа и удалить теплой водой. Далее нанести сок огурца.

Мятная маска. После применения ее на лицо эпидермис станет свежим и увлажненным. Чтобы ее приготовить, понадобится пара столовых ложек мяты, которые нужно залить 200 мл кипятка. Далее, мяту следует кипятить в течение 3 минут. Использовать смесь можно после процеживания и остывания. Далее кашицей смазать лицо и оставить на четверть часа, удалить при помощи ватных дисков.

Яичная маска от сухости кожи лица. Яичный желток смешать с 15 мл масла виноградных косточек, добавить чайную ложку овсяных хлопьев. Массажными движениями нанести на эпидермис лица, подождать четверть часа и удалить при помощи воды.

Маску следует делать не менее чем дважды в неделю, в течение двух месяцев. Далее, сделать перерыв на два месяца и снова повторить. Для сохранения достигнутого эффекта маску можно делать единожды в неделю.

1. Оливковое масло способствует восстановлению влажности кожных покровов, омолаживает и увлажняет кожные покровы, очищает их. Также данное масло усиливает антиоксидантную защиту эпидермиса. В связи с его последним свойством, оливковое масло рекомендуется наносить после пребывания на солнце. Плюсом является и то, что масло из оливок можно использовать даже на чувствительном эпидермисе.
2. Масло из косточек винограда – его использование возможно на любом типе кожного покрова. Оно не только глубоко питает и увлажняет очень сухой эпидермис, но и тонизирует его, возвращает упругость и способствует быстрому заживлению мелких дефектов. Помимо этого, данное масло значительно суживает поры, убивает бактерий в эпидермисе и имеет вяжущие свойства. Масло из косточек винограда позволяет другим полезным веществам проникать глубже, являясь для них проводником. Также уменьшает скорость старения эпидермиса, выводит токсины, укрепляет капилляры.
3. Масло абрикосовых косточек также способно заметно увлажнить кожные покровы и избавить их от шелушения. Применять его необходимо в вечернее время.

Своими руками можно приготовить и кремы:

• Витамин Е (5%), масло жожоба и розовую воду смешать в пропорциях 1:6:2. К перечисленному добавить 15 мл сока алоэ, 3 ст. л. воска пчелиного и 3 капли масла розы. Воск растопить на водяной бане, к нему добавить остальное, перемешать. Далее, полученную массу оставляют в холодном месте, пока она не станет густой. Применять смесь на ночь на кожу лица.
• При чрезмерно сухой и шелушащейся коже поможет следующий крем. Масло абрикосовых и апельсиновых корочек (1 ст. л.) смешать с кунжутным маслом (4 ст. л.). Растопить на водяной бане масло какао (100 грамм) и к нему добавить остальные ингредиенты. Перемешать и поместить массу в холодное место. Через 2 часа можно пользоваться.
• К оливковому масло добавить 10 капель масла пачули, апельсина, абрикоса и сок алоэ. Тщательно все перемешать и убрать в холодное место. Подождать 1 час, и можно наносить на лицо. Данная маска обладает омолаживающим эффектом, возвращает коже утраченную свежесть и увлажняет ее.

Увлажнять кожу необходимо не только посредством косметического воздействия, но и правильным питанием. В частности, это качается употребления жидкости.

При нормальном потоотделении и влажности количество выпиваемой жидкости не должно быть меньше 30 г/кг. Если это правило не соблюдается, то никакие косметические средства не помогут сделать кожу увлажненной.

В легкоусвояемой форме жидкость содержится в овощах и фруктах. Будет полезно употреблять в пищу как можно больше огурцов, капусты, дыни, тыквы, арбузов, винограда, помидоров, редиса. Немало воды содержат в себе и цитрусовые, черешня, малина, морская капуста и грибы.

Кожа будет выглядеть здоровой при отсутствии стрессов, вредных привычек, чрезмерных нагрузок. В образе жизни должны присутствовать физические упражнения и сон в достаточном количестве.

Использование народных средств для увлажнения кожи лица быстро и безопасно поможет избавиться от сухости и шелушения. А регулярное выполнение процедур поможет поддерживать достигнутый результат и предотвращать появление недостатка влаги и морщин.

источник

Чтобы кожа дольше сохраняла свою молодость и здоровье, ее следует систематически питать и увлажнять. Особенно это касается эпидермиса лица. Потеря влаги самым верхним слоем приводит к образованию глубоких морщин, шелушению, покраснению и дряблости.

Дегидратация может наступить вследствие негативного влияния солнечных лучей, недостаточного потребления воды, возрастных изменений в организме, частого пребывания в стрессовых ситуациях и вредных производственных помещениях, недостаточного ухода или неправильного выбора косметических средств.

Современная косметическая промышленность выпускает множество препаратов, которые помогают восстанавливать и поддерживать водный баланс кожи лица. Остановить потерю влаги и защитить дермальный покров от увядания можно и с помощью народных средств, которыми пользовались красавицы в глубокую старину, чтобы сохранить свою молодость подольше. Их очень легко приготовить в домашних условиях.

1. Для приготовления этого увлажняющего крема понадобится: масло жожоба, токоферола ацетат (витамин Е) 5% и розовая вода.
Эти ингредиенты берут в соотношении 6:1:2, где 1 часть – это 1 ложка. Далее в смесь добавляют: измельченный пчелиный воск (3 ложки), сок двухлетнего алоэ (1 ложку) и эфирное масло розы (3 капли).

Все нагревают на водяной бане, чтобы получилась однородная масса. Можно также в данный состав влить 10 капель эфирного масла сандала. После тщательного перемешивания, крем отправляют в холодное место для загустения. Применяют такое увлажняющее средство перед сном: в вечернее время.

2. При обезвоженной, шелушащейся коже на лице можно приготовить такой крем.

Потребуются масла: какао (100 г), кунжутное (60 мл), абрикосовых и апельсиновых косточек (по 10 мл).

Первые два ингредиента смешивают и нагревают, чтобы растопилось масло-какао. После этого добавляют остальные компоненты и тщательно перемешивают. Массу выставляют на холод. Через 1-2 часа крем будет готов к использованию.

3. Непревзойденный увлажняющий, омолаживающий и освежающий эффект даст такой собственноручно приготовленный крем. Смешивают в небольшой пиале немного оливкового масла с соком алоэ. Добавляют в смесь 7-10 капель эфирного масла пачули, абрикоса, апельсина или розмарина. Помешают хорошо перемешанную массу на холод. Через час можно приступать к использованию приготовленного крема.

4. Восстановит водный баланс такой крем.

Берут две пиалы. В одной посуде смешивают: гидролат розы (25 мл), витамины А,Е и C – чайную ложечку, низкомолекулярную гиалуроновую кислоту, сок алоэ вера и экстракта чаги (каждого компонента берут по пол чайной ложечки).

В другой пиале смешивают растопленный над паром пчелиный воск и протеин зародышей пшеницы (по чайной ложечке). Соединяют смеси в одну. Добавляют по 10 капель масла: зародышей пшеницы, шиповника, таману и иланг-иланг. (При очень сухой коже можно добавить столовую ложку миндального).

Перемешанную массу используют вместо увлажняющего крема дважды и более в день.

5. Прекрасно увлажнит и снимет сухость масло абрикосовых косточек. Его следует использовать в вечернее время вместо ночного крема.

1. Эта простая маска восстановит водный баланс кожи и устранит сухость. Небольшое количество жирного творога смешивают со сливками до консистенции сметаны. Добавляют соль (щепотку) и чуть-чуть миндального масла. Тщательно перемешанную массу наносят на 30 минут на лицо. Снимают маску с помощью влажной марлевой салфетки.
2. Отличное увлажнение даст маска из огурца. Его можно просто натереть на мелкой терке и нанести на 25-30 минут на чистый кожный покров.
3. Эта овсяная маска увлажнит и предотвратит появление морщин. Хлопья измельчают в блендере (2 столовых ложки). Добавляют один небольшой свежий огурчик и одну ложку сливок. Полученную массу наносят на чистое (после скраба) лицо. Держат не менее 35-40 минут.
4. Для сухой, обезвоженной дермы лица полезно делать такую маску. Берут по щепотке сухих трав: зверобоя, шишек хмеля, листьев ежевики, мяты, верхушек тысячелистника, цветков ромашки и лепестков розы. Заливают сбор 200 миллилитрами кипящей воды. Дают настояться. Добавляют в настой одну столовую ложку яблочного сока и один желток. Ежедневно перед сном наносят смесь на лицо. Спустя 25-30 минут маску смывают.

Полезно применять такое увлажняющее народное средство. Измельчить в блендере: ягоды земляники, яблоко, апельсин и банан. Взять 1 столовую ложку фруктово-ягодной смеси и залить 80 мл горячего молока. Добавить в состав одну чайную ложечку глицерина. Настаивают 2 часа, процеживают и отжимают через марлю. Применяют в течение дня.
Благоприятно действует на кожу лица увлажняющий тоник из свежей капусты. Его готовят таким образом. Берут 3 капустных листа и измельчают в блендере. Заливают овощную массу горячим молоком и дают настояться. Процеживают молоко через мелкое сито и отжимают через марлю капусту. Этим средством протирают лицо в течение дня.

Продлит молодость кожи лица такой лосьон. Один яичный желток взбивают с ложкой (столовой) растительного масла. Добавляют 2 ложки теплого молока. Этой смесью протирают лицо с помощью ватного диска. Через 15 минут лицо умывают теплой водой или настоем ромашки.

Измельчают банан в кашеобразную массу. Добавляют молоко. Такой смесью протирают лицо в целях насыщения его влагой.

Лосьон из дыни увлажнит сухую кожу и предотвратит появление морщин. Для этого из нее отжимают сок и разбавляют молоком 1:1. Если дерма нормальная или комбинированная, сок можно разбавлять минеральной водой. Жирную протирают чистым соком или с добавлением спирта.

Освежит и увлажнит кожу березовый сок. Его рекомендуют разлить в формочки и заморозить. Протирают лицо такими ледяными кубиками 2 раза в день. Буквально через неделю оно приобретет здоровый цвет, разгладится и очистится. К тому же это средство обладает отбеливающим эффектом.

Восстановит водный баланс такой лосьон. Потребуется: масло розы, абрикоса, жожоба и зародышей пшеницы. Всего берут поровну. Протирают лицо перед сном. Средство подходит для сухой кожи.

Следует помнить, что помимо непосредственного увлажнения кожи лица, необходимо восполнять влагу и изнутри. Не забывайте выпивать 7-10 стаканов чистой воды в течение дня. Помимо этого употребляйте чай, полезные травяные настои, фруктовые и овощные соки.

источник

В первой части статьи «Часть 1: Глубокое увлажнение кожи лица в домашних условиях – возможно или нет?» мы разобрали причины сухости кожи, 4 основных типа увлажнения с точки зрения дерматологии, а также каких ингредиентов стоить избегать, так как они не только не помогут, но навредят.

Этот материал мы посвятим самые полезным народным средствам для увлажнения кожи лица, а также приведем лучшие рецепты натуральных тоников и масок, которые можно приготовить дома.

Среди всего многообразия растительных компонентов, косметологи особо выделяют некоторые растения, чье увлажняющее действие на кожу можно приравнять к дорогостоящим разработкам научных лабораторий.

• К таким удивительным растениям относят, в первую очередь, алоэ вера. Его стабилизированная форма помогает справиться с дегидратацией сразу на нескольких уровнях, т.к. действующих увлажняющих составляющих у алоэ несколько.
• Кроме этого, столетник, обладающий рядом уникальных целебных свойств на кожу, – прекрасный проводник для других полезных веществ.
• Многие увлажняющие компоненты находятся рядом с нами: мед, огурцы, малина, сливы, морковь, яблоки, авокадо, лимон, масла (оливковое, зародышей пшеницы), овсяная мука, желтки, зеленый чай, кефир, сухие водоросли.
• А из лечебных трав, кроме алоэ, можно применять липу, розмарин, ромашку, календулу, петрушку, мокрицу, ирис, березу. Целебные растительные масла обладают не только питательным, но и увлажняющим, а также антиоксидантным действием, поэтому станут полезными при сухой и возрастной коже (масла зародышей пшеницы, виноградных косточек, авокадо, кунжутное, льняное, облепиховое, оливковое, ши, розы, сандала, герани, энотеры).

Если кожа не обладает повышенной чувствительностью, весьма полезным будет протирание утром кожи лица, шеи и декольте кубиком льда, приготовленным на отваре трав или на фруктовом соке, для возрастной кожи подойдет лед из березового сока. Массаж таким кубиком длится 20-30 секунд.

Перед нанесением маски или перед массажем можно сделать из тех же трав паровую ванночку на 10 минут или горячий компресс. Это будет способствовать лучшему проникновению полезных веществ глубоко в кожу. А на заключительном этапе ухода прохладный травяной компресс протонизирует и освежит.

Тщательное очищение кожи перед маской или массажем является необходимым условием качественной процедуры. При сухой коже следует избегать применение мыла и спиртовых растворов.

Завершается этап очищения тонизацией лосьоном. Это необходимо для восстановления нарушенного вследствие умывания кислотно-щелочного равновесия кожи. Самый простой рецепт – отвар ромашки или мяты. Однако, в домашних условиях можно приготовить и более сложные композиции:

Сливовый лосьон (для сухой кожи)

3 крупные сливы очистите от кожицы, удалив косточки. немного разомните и залейте 1 стаканом кипятка, проварите 15 минут, процедите, используйте остывший отвар.

Овсяный лосьон (для жирной обезвоженной кожи)

2 ст.л. овсяных хлопьев залейте 2 стаканами кипятка или молока (при шелушении кожи), накройте крышкой и остудите. Протирайте утром и вечером после очищения кожи.

Виноградный лосьон (для нормальной и комбинированной кожи)

Тщательно разомните спелые ягоды красного винограда и оставьте их на 2 часа. В половину стакана полученного сока добавьте щепотку соли и 1 ч.л. меда, перемешайте и оставьте еще на полчаса.

Лосьон из масел (для очень сухой, шелушащейся кожи)

1 ст.л. абрикосового масла смешайте с 1 ч.л. масла зародышей пшеницы и 1 ст.л. масла жожоба, добавьте 1-3 капли эфирного масла розы. Такой смесью хорошо протирать лицо и шею на ночь.

А вот некоторые рецепты увлажняющих масок, которые предлагает народная медицина.

Питательно-увлажняющая маска.

Творог, теплое молоко, морковный сок и оливковое масло (по 1 ст.л.) смешайте до однородной массы и наложите ее на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водой и протрите лицо кубиком льда. Такая маска обладает еще и отбеливающим эффектом.

Травяная маска для сухой кожи.

По 1/2 ч.л. сухих трав тысячелистника, зверобоя, ромашки, шишек хмеля, земляники и еживики залейте стаканом кипятка, дайте настояться в течение 20 минут. Настой смешайте с 1 ст.л. сока из сладкого яблока, 1.ч.л. меда и 1 яичным желтком. Полученной смесью смажьте лицо, через 15 минут тщательно смойте водой.

Омолаживающая маска для сухой кожи.

Взбейте до появления пены 1 ст.л. жирных сливок вместе с 20 каплями прополиса и 1 ст.л. огуречного сока. Толстым слоем нанесите на лицо, оставьте на 15 минут, после чего смойте теплой водой и протрите кожу огуречным соком.

Освежающая мятная маска для сухой кожи.

2 ст.л. измельченных мятных листьев залейте 1 стаканом кипятка. Прокипятите 3 минуты, остудите и процедите. Теплую кашицу из листьев наложите на лицо и снимите через 15 минут влажными ватными дисками.

Яичная маска для сухой и шелушащейся кожи.

1 яичный желток размешайте с 1 ст.л. масла виноградных, персиковых или абрикосовых косточек, и с 1 ч. л. чуть измельченных овсяных хлопьев. Полученную массу нанесите на лицо, слегка массируя его. Через 15 минут смойте теплой водой.

Во время таких процедур необходимо лечь и расслабить мышцы лица. На курс уходит 1,5-2 месяца (2 раза в неделю). Через 2 месяца курс можно повторить. Для поддержания эффекта достаточно 1 маски в неделю.

Несколько слов о таких распространенных целебных маслах как оливковое и из семян винограда.

Оливковое масло

Оливковое масло обладает антиоксидантным, омолаживающим, увлажняющим, очищающим, регенераторным и обезболивающим действием.

Оно восстанавливает защитную функцию кожи и восстанавливает ее тонус, не забивает поры и улучшает кожное дыхание. В нем много ненасыщенных жирных кислот, которые по своему составу схожи с липидами материнского молока.

В последнее время оливковому маслу уделяют особое внимание в связи с его противораковыми свойствами, его рекомендуют наносить на кожу после загара. Его применение в креме, маске или как массажной основы дает замечательный результат при вышеперечисленных задачах. Прекрасно подходит для чувствительной кожи.

Для домашних косметических процедур используйте натуральное масло экстра-класса (extra-virgin oil) первого (холодного) отжима, чтобы избежать закупорки пор и воспаления.

Масло из виноградных косточек

Масло из виноградных косточек в косметологии применяют и как отдельный компонент, и в составе уходовых средств.

Подходит любому типу кожи, так как с одной стороны питает, витаминизирует, глубоко увлажняет и регенерирует кожу, повышая ее тонус и упругость, с другой — обладает вяжущими, себорегулирующими, антибактериальными и поросуживающими свойствами.

Помимо этого, оно укрепляет капилляры, служит проводником для других полезных веществ, является мощнейшим антиоксидантом и источником фитоэстрогенов, препятствуя старению и выводя токсические вещества из организма.

Это масло широко используется в уходе за кожей, волосами, ногтями, при угревой болезни и куперозе, средствах для области вокруг глаз, в бальзамах для губ и помадах.

Для массажа в данному легкому маслу добавляют более густые масла жожоба, зародышей пшеницы, авокадо или миндальное.

Кроме непосредственного влияния на кожу, есть опосредованное влияние на ее увлажнение. В первую очередь, это касается питьевого режима.

В условиях обычной влажности и нормального потоотделения потребление воды составляет 25-30 г/кг тела. Лишая организм источника жидкости, невозможно достичь увлажнения кожи никакими процедурами.

В овощах, фруктах и ягодах содержится вода в такой форме, которая наиболее легко усваивается организмом, без особых затрат на ее переработку.

• Наиболее богаты водой огурцы, редис, редька, сельдерей, капуста, тыква, шпинат, помидоры, арбузы, дыни, виноград, черешня, смородина, малина.
• Также много воды в грибах, морской капусте, цитрусовых и зелени.

Такая пища будет увлажнять кожу изнутри, не только способствуя восстановлению влаги, но и тех компонентов, которые ответственны за ее удержание в коже.

И, конечно же, на внешний вид очень влияет образ жизни: сбалансированный режим труда и отдыха, регулярные физические упражнения, здоровый сон, избегание стрессов, отсутствие вредных привычек. Все это во много раз увеличивает нормальный метаболизм во всех органах, в том числе и в коже.

Следуя основным принципам здоровья и правильного ухода за кожей, Вы становитесь здоровее и моложе!

Бонус — еще одна маска для увлажнения

источник

Чтобы предотвратить стянутость, обезвоживание, появление мелких морщинок, тусклый цвет лица, дополнительно можно использовать народные средства для увлажнения кожи. Они являются прекрасными помощниками, когда готовые продукты из магазина не справляются со своей задачей. А главным плюсом является то, что народные средства для увлажнения состоят только из натуральных ингредиентов и доступны каждому человеку.

Всем известно, что вода составляет 90% человеческого тела. Недостаточное количество влаги негативно сказывается на состоянии организма в целом. Нарушение водного баланса в клетках приводит к обезвоживанию. А систематическая нехватка влаги становится причиной преждевременного старения.

Это грозит не только людям старше 35 лет, но и даже в юном возрасте. Постоянные процедуры увлажнения лица, шеи и декольте должны быть неотъемлемой частью ежедневного ухода за собой.

Понять, что кожа страдает от дегидратации, можно по следующим симптомам:

• постоянное шелушение на лице;
• цвет серый и тусклый;
• появляется гиперкератоз, на ощупь есть шероховатость;
• после умывания кожа стянута;
• пропадает эластичность и упругость;
• начинают появляться гусиные лапки, сеточка из морщин на более тонких участках.

Если можно заметить хоть один из вышеперечисленных признаков, это является сигналом, что организм нуждается в большем количестве влаги. Также одной из причин обезвоженности может быть холодный или жаркий, сухой воздух. Это препятствует насыщению необходимой влагой. Поэтому кожа может страдать от недостатка воды как в холодное время года, так и в теплое.

Перед проведением процедуры увлажнения важно сделать подготовительный этап. Правильное очищение является залогом хорошего эффекта от маски. Необходимо соблюдать следующие моменты:

1. удалить макияж;
2. умыть лицо специальным очищающим средством;
3. пропарить его или сделать горячий компресс: для этого нужно подержать лицо над посудой с кипятком минут 10 — 15 или положить на него полотенце;
4. после очищения нужно, чтобы кожа пару минут просохла.

Так увлажняющие компоненты из маски лучше проникнут в глубокие слои.

При загруженном графике далеко не всегда получается посещать салон. Но кожа нуждается в увлажнении постоянно. Поэтому можно делать домашние процедуры. Они также эффективны, как и салонные.

Следующие рецепты помогут сохранить водный баланс:

Сочный и свежий овощ мелко потереть и смещать с натуральным медом. Массу нанести на лицо и накрыть хлопковой тканью. Держать маску 20 — 30 минут.

• С бананом и авокадо.

Мякоть фрукта и овоща перемять в однородную массу и смешать с жидким медом. Затем добавить яичный желток. Держать полчаса.

В равных пропорциях смешать мед и творог, добавить молоко. Масса должна получиться средней густоты. Нанести на лицо на 15 — 20 минут.

Ягоды перетолочь, затем немного разбавить маслом оливы и сливками. Полученную массу держать на лице 15 — 20 минут.

Хлопья растолочь, смешать с медом, маслом оливы, желтком. Все тщательно вымешать и нанести на лицо на 20 минут.

О голливудской увлажняющей маске для лица смотрите в этом видео:

Они обладают прекрасными увлажняющими свойствами, дарят коже мягкость и эластичность. Масла носят накопительный эффект. Улучшают гидробаланс следующие средства:

• С зеленым чаем.

Сухую листову растолочь в муку, смешать с маслом виноградных косточек. На лице и шее держать минут 10 — 15, затем тщательно умыться. Кожа не только увлажнится, но и очистится от токсинов.

• Оливковое масло прекрасно подходит для ухода за сухой и чувствительной областью вокруг глаз. Несколько капель нужно нанести и слегка втереть. Остатки снять салфеткой.

• Миндальное масло – кладезь полезных веществ и витаминов: Е, А, F. Оно предотвращает старение, помогает при ожогах и повреждениях кожи после загара. Это масло подойдет для ухода за жирным и комбинированным типом, потому что нормализует работу сальных желез, сокращает поры. Оно полезно для зрелой кожи, так как устраняет мелкие морщинки.
• Розовое масло омолаживает, выравнивает рельеф, разглаживает растяжки, устраняет пигментные пятна. Оно очень легко впитывается. Это одно из лучших масел для сухой и увядающей.
• Облепиховое обладает бактерицидным действием. Подходит для увлажнения сухой и ослабленной кожи.
• Масло примулы предназначено для ухода за жирной и комбинированной. Оно регулирует выработку себума, сужает поры, предупреждает окисление кожи.

О том, как правильно применять масла в уходе за лицом, смотрите в этом видео:

Данный продукт является переходным при уходе. Обрабатывая им кожу после умывания, можно усилить действие крема. Также лосьон повышает упругость, увлажняет и обогащает кислородом. Наиболее эффективными являются:

Лепестки заварить кипятком, настоять час и смешать отвар с медом. Процеженную жидкость применять два раза в день. Хранить не более трех дней.

Листья нужно залить кипятком и томить на водяной бане около часа. Затем отвар остудить и добавить в него пару капель масла оливы. Протирать кожу нужно два раза в день.

Из свежего овоща выдавить сок и смешать с минеральной водой без газа. Протирать лицо утром и вечером. Хранить средство нельзя, поэтому готовить нужно на одно применение.

Целебные сборы оказывают положительный эффект не только на внутренние органы, но и отлично ухаживают за кожей. Для увлажняющего коктейля следует взять в равных пропорциях мяту, ромашку и мать-и-мачеху, заварить молоком. Смесь настоять и остудить до комфортной температуры. Процеженной жидкостью протирать тело, через 30 минут умываться теплой водой.

Это средство обладает несколькими положительными эффектами. С одной стороны, лед тонизирует, повышает упругость и эластичность, с другой стороны, талая вода смягчает ее, лучше усваивается. Самостоятельно можно готовить такие рецепты:

Нужно просто заморозить фрукт, а для применения резать на тонкие кусочки и накладывать на лицо.

Сок или мякоть раскладывается в формочки и хранится в морозилке. Этим льдом протирается кожа каждое утро.

Этот метод можно использовать как подготовительный или самостоятельный. Во время процедуры питательные и увлажняющие вещества проникают глубоко в кожу. Для ванночек можно использовать различные травы, например, ромашку, зверобой, мать-и-мачеху, тысячелистник. Во время процедуры нужно держать лицо над кипящим отваром.

Этот продукт также может быть подготовительным или самостоятельным этапом в уходе. Однако применять скрабы следует осторожно, не травмируя и не растягивая кожу. Также нельзя их использовать на поврежденном или с воспалениями эпидермисе. Хорошо очищают и увлажняют следующие скрабы:

Жмых разводится маслом оливы и наносится на лицо. Кожу слегка помассировать и подержать в течение 2 — 3 минут.

Сочную морковь мелко натереть и смешать с крупой. Для доведения до нужной густоты следует добавить молоко. Смесью слегка помассировать и подержать пару минут.

Хлопья мелко растереть, смешать со сметаной, маслом оливы и касторовым. Все тщательно вымешать. Скрабом массировать в течение 2 — 3 минут.

Грецкие орешки или миндаль мелко растереть. Затем смешать с творогом и несколькими каплями масел (облепихового, например). Смесь должна быть однородной. После массажа держать на лице 15 минут.

Является обязательным после очищения и увлажнения. Крем помогает закрепить результат, защищает эпидермис от пересыхания и старения. Плюсом домашнего продукта служит его натуральность. Использовать его нужно совсем немного, тонким слоем. Можно применить следующие рецепты:

• Для любого типа кожи.

Нежирную сметану смешать с лимонным соком. Срок годности – 7 дней при хранении в холодильнике.

• При нормальной и сухой коже.

Хурму растереть в пюре, смешать со сливочным маслом, медом и желтком. Все ингредиенты должны соединиться в однородную массу. Крем применяется как маска на полчаса.

• При жирном типе.

Пакетик желатина растворяется в воде, затем в готовую массу добавляется салициловая кислота, глицерин и мед. Все хорошо вымешать. Затем варить до однородной консистенции. Применять в охлажденном виде.

О том, как приготовить крем для лица своими руками, смотрите в этом видео:

Все вышеперечисленные процедуры помогают сохранить воду или напитать только верхний слой кожи. Но важно поддерживать гидробаланс изнутри. Для этого следует соблюдать правила:

• Каждый день пить чистую негазированную воду.
• Выпивать стакан чистой жидкости перед едой, и особенно после кофе, если невозможно отказаться от него.
• Меньше употреблять соленых и острых блюд.
• Умывание молоком, разбавленным простой водой.

Чтобы сохранить водный баланс, нужно понять, где она находится. Кожа состоит из среднего слоя или дермы, верхнего защитного или эпидермиса. Количество воды распределено неравномерно. Больше всего ее в дерме, эпидермис защищает ее от потери влаги и в нем ее совсем немного. Но когда эпидермису не хватает воды, он стареет, сохнет, появляются морщины. Чтобы сохранить уровень его увлажненности, свое количество влаги отдает дерма.

Также есть еще защитная оболочка в виде липидов или жировой прослойки, которая охраняет эпидермис от пересыхания. Если нарушается и она, то происходит обезвоживание. Таким образом, чтобы поддерживать кожу в отличном состоянии, нужно сохранять воду внутри и укреплять внешний барьер.

Гидролипидный слой – это ороговевшие клетки эпидермиса. Он обладает гигроскопичными свойствами. Когда наносится увлажняющее средство, он разбухает. В результате она приобретает эластичность и упругость, сохраняется водный баланс.

При неправильном уходе, после болезни, при старении, длительном нахождении на солнце или в солярии гидролипидный слой и эпидермис истончаются, влага уходит из дермы. Так что нужно постоянно поддерживать плотность кожи, чтобы сохранить ее красоту и молодость. Этот процесс можно сравнить с превращением яблока, винограда или абрикоса в сухофрукт.

Для сохранения необходимого уровня увлажненности важно соблюдать следующие правила:

• Организм нужно постоянно подпитывать витамином Е, рыбьим жиром и льняным маслом, омега-3. Для этого нужно больше включать в рацион морепродукты, зелень, овощи, орехи.
• По возможности сократить применение агрессивных очищающих средств. При сухой и нормальной лучше вообще от них отказаться.
• Важно умываться и принимать душ теплой водой. Горячая сильно сушит кожу. Паровую ванну можно принимать не дольше 10 минут.
• Делать пилинги и использовать скрабы нужно по необходимости, не чаще 1 раза в неделю.
• После умывания лицо нельзя тереть. Нужно слегка промокнуть полотенцем или салфеткой, а затем сразу наносить подходящий крем. Кстати, для увлажнения хорошо использовать термальную воду, но после нее также нужно закрепляющее средство.
• После включения центрального отопления и даже иногда летом полезно установить дома увлажнители воздуха.
• Чтобы кожа не теряла воду изнутри, нужно отказаться или свести к минимуму алкогольные напитки и содержащие много кофеина.
• Периодически, минимум раз в неделю, нужно использовать увлажняющие маски.
• Чем меньше кожа получит загара, тем для нее лучше. Жариться до цвета «гриль» не только не модно, но и вредно. Важно при каждом выходе на улицу использовать крем с SPF защитой 30+.

Кроме того, важно не только следовать правильному внешнему уходу, но и восстанавливать уровень увлажненности. В этом помогут средства, в составе которых находятся вещества, родственные эпидемису, а именно:

• гиалуроновая кислота, одной молекуле которой под силу «зацепить» в тысячу больше;
• хизотан, вещество обладает похожими свойствами увлажнения;
• протеины шелка и молока;
• аминокислоты;
• собитол аналогичен по действию с аминокислотой.

Народные средства для увлажнения кожи являются доступной и эффективной альтернативой салонным процедурам. Каждый может найти ингредиенты у себя на кухне и сделать процедуру. Они помогут избежать раннего старения, потери упругости и появления тусклого цвета лица.

источник

Хотите хорошо выглядеть? Увлажнение кожи лица в домашних условиях народными средствами — наиболее эффективный и быстрый способ достичь этого. Не секрет, что хороший внешний вид напрямую зависит от ухоженной, здоровой кожи. Увлажнение — неотъемлемая процедура, необходимая для поддержания тонуса и упругости вашей кожи. Всем известно, что при недостатке влаги, появляются первые морщины. Обладательницы истощенной кожи впоследствии начинают искать всевозможные способы вернуть прежний вид, а эффекта можно достичь в домашних условиях, увлажняя лицо народными средствами.

Как бы мы не пытались избежать его, стресс присутствует в жизни каждого из нас. Для некоторых это раздражение, для других — переутомление. Ухудшение душевного равновесия может быть вызвано проблемами на работе, конфликтами в коллективе, семье, негативными новостями. Именно стресс — одна из главных причин проблем с кожей, так как усиливается выработка гормона кортизола, который приводит к потере влаги и сухости кожных покровов.

Совет: учитесь расслабляться, негативные эмоции оставляют след на вашем лице. Если же вас посетили плохие мысли, сделайте несколько больших вдохов, они улучшат кровообращение и вам станет спокойней.

Оно должно быть сбалансированным и регулярным. Еда играет важную роль для физического, психологического здоровья. Очень хорошо, если в вашем меню есть необходимое количество белков, жиров, углеводов, клетчатки, витаминов. Принято считать, что правильно принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями, в зависимости от вашего веса, здоровья.

Совет: составьте график питания, следуйте ему, прием пищи в одно и то же время будет полезным для организма и состояния кожного покрова.

С каждым годом кожа теряет влагу, упругость, становится менее красивой. Но это необратимый процесс, а значит, все нормально. Уход за собой — лучший выход из ситуации.

Очень частый вопрос, который многие задают себе: «Как увлажнить кожу лица в домашних условиях зимой?». Зима — именно та пора, когда наше лицо нуждается в особом уходе, кожа осушается под действием низких температур. Важно отметить, что, кроме увлажняющих средств, необходимо пользоваться косметикой, которая будет защищать от воздействия мороза. Хорошо, если в составе будет глицерин, витамины А и С, ланолин, пчелиный воск. С приходом весны уход все еще необходим. Лицо после зимы «уставшее» и для поддержания хорошего вида надо использовать крем, в котором главными компонентами являются растительные экстракты.

Летом ухаживать труднее, кожа жирная, появляются высыпания, нужно чаще умываться. Не забывайте о негативном воздействии ультрафиолета, то есть солнца. Многие едут отдыхать к морю, где принимают солнечные ванны. В такие моменты воспользуйтесь солнцезащитными средствами, они спасут кожный покров. Осень не станет исключением, в этот период необходимо делать питательные маски 1- 2 раза в 7 дней.

На состояние кожи влияет множество факторов

Этот фактор не менее важен, когда мы говорим о влиянии на наше внутреннее, внешнее здоровье. К наиболее частым проблемам, что возникают при воздействии окружающей среды относят:

1. Закупорка пор
2. Потеря эластичности
3. Преждевременные морщины

Также важно помнить, что залог красивого и подтянутого тела — здоровый образ жизни:

1. Правильное питание
2. Здоровый сон
3. Занятия спортом
4. Отсутствие стрессовых ситуаций

Существует огромное количество различного рода способов ухода за кожей. Поэтому нужно знать все о ней, не допустить ошибок в выборе средств. Кожу разделяют на такие типы: нормальную, жирную, сухую, комбинированную.

Пейте достаточное количество воды

Недостаток влаги приводит к сухости, преждевременному появлению морщин, потере питательных веществ. Сквозь сосуды вода проникает в основную часть кожи, которая придает ей прочность — дерму. Там с помощью гиалуроновой кислоты вода превращается в гель. Остаток поднимается, испаряется через поверхностный слой — эпидермис. Для достижения желаемого эффекта от процедуры увлажнения нужно следовать таким правилам:

1. Выпивайте ежедневно не меньше 2 л воды. Красивая и упругая кожа зависит не только от внешнего напитывания влагой, а и от внутреннего. Вода в очищенном виде является гарантом здоровья и молодости. Но важно помнить, что соки, чай, кофе, другие напитки сюда не относятся.
2. Воду пейте маленькими глотками, тогда действие будет более эффективным.
3. Не пребывайте слишком долго под прямыми солнечными лучами, пользуйтесь защитными средствами.
4. Умывайтесь прохладной водой, она сужает поры, замедляет их загрязнение.
5. Что касается жирной и комбинированной кожи, нужно использовать средства, в которых нет масел, но присутствует витамин Е.
6. Сухую и грубую кожу ежедневно обрабатывайте теми средствами, в составе которых есть витамины А и С, натуральные масла, коллаген.
7. Важно помнить, что все процедуры увлажнения, а именно нанесение масок, кремов, лосьонов, возможно только на чистое лицо.

Каждый из нас беспокоится о своем внешнем виде. Каждое утро задаваясь вопросом, как увлажнить кожу лица в домашних условиях, многие находят ответ на различных форумах. Там можно прочесть, как о плохом, так и о хорошем опыте. Рецептов натуральных средств существует огромное количество. Давайте вместе разберемся в основных из них. Состав маски или лосьона напрямую зависит от типа кожи вашего лица, о нем вы уже узнали выше. Для жирной кожи лучше использовать тоники с матирующей основой. Если же состояние нормальное, не стоит часто использовать косметические средства, их отлично заменяют фрукты и овощи.

Готовьте домашние косметические средства

Много отзывов было написано об увлажнении кожи лица в домашних условиях. Среди них можно выделить полезные для себя средства:

Косметологи твердят, что применение масок играет важную роль для любого типа кожи, а для некоторых оно просто необходимо.

Народные средства для поддержки тонуса кожи разделяют на такие группы, о которых мы вам сейчас подробно расскажем. К первой можно отнести те, у которых основа составляется из овощей и фруктов. Они легкие, подходят для нормального кожного покрова. В их составе есть огромное количество витаминов, что очень полезно и питательно. Они могут быстро увлажнить кожу лица в домашних условиях и вам не нужно будет посещать салоны красоты, тратя баснословные деньги.

Для ее приготовления вам понадобится: 1 свежий огурец, 1 ч.л. сметаны, 1 ч.л. очищенной воды. Сначала перемалываем огурец, добавляем ложку сметаны, ложку воды, перемешиваем. Наносим на чистое лицо и выдерживаем 15 минут, по их окончанию смываем прохладной водой. Маска отлично подойдет для сухой и нормальной коже. Делать ее стоит несколько раз в 10 дней.

Отлично подходит для жирной и комбинированной кожи. Она может очистить поры, сузить их и сделать кожный покров шелковистым. Все, что вам понадобится, это 1 свежий помидор, перемолоть его, нанести на 10 минут, смыть теплой, а после — прохладной водой. Затем можно использовать лосьон.

Для всех типов кожи. Омолаживает, очищает, освежает и витаминизирует. Возьмите 2 ст. л. свежего зеленого горошка, измельчите его в кофемолке или любым удобным для вас методом, полученную массу на 8-10 минут нанесите на лицо, затем смойте прохладной водой.

Малиновая маска

Вам необходимо взять 100 г малины, яичный желток, 1 ст.л. сливок или сметаны. Из малины нужно выжать сок, смешать его с желтком и сливками (сметаной). При жирной коже сок смешивают с рисовой мукой или белком. В обоих случаях маску наносить на 15 минут, затем смыть теплой водой, после — прохладной. Повторять каждых 7 дней.

1 свежее яблоко, 200 мл молока. Кусочки яблока сварите в молоке, затем запеките и разотрите, для этого воспользуйтесь ступкой. Готовую смесь нанесите на очищенную кожу лица и держите 15 минут, затем смойте прохладной водой. Также можно делать яблочный массаж. Нарежьте яблоко кружками, протрите им лицо, шею. При этом ваше тело будет напитываться витамином С, которого так часто нам не хватает.

Еще много столетий назад люди лечились разными отварами и настоями из растительных компонентов — их было очень легко приготовить в домашних условиях. Это основные из них, которые пригодятся вам в первую очередь:

1. Алоэ вера — способствует расщеплению воды от органических или неорганических соединений.
2. Ромашка — имеет противовоспалительные свойства, хорошо использовать для компрессов и примочек
3. Липа — обладает лечебными свойствами, устраняет жирность, снимает воспаления
4. Настойка из розмарина — используется для омоложения кожи, избавления от морщин
5. Календула — сужает поры и обезжиривает

Полезными будут маски на основе алоэ

Возьмите 1 столовую ложку основного компонента — алоэ, смешайте с 2 ложками измельченных хлопьев. Готово! Нанесите на 10-15 минут и смывайте теплой водой.

Ее состав очень прост: цветы ромашки 2 ст.л. кефир — 100 мл. Измельчите ромашку, добавьте кефир, перемешайте, нанесите на 15 минут, затем смойте.

Маски на основе молочных продуктов тоже довольно часто используются, они быстро приносят эффект, поэтому полюбились многим женщинам. Судя по отзывам, одним из лучших способов увлажнить жирную кожу лица в домашних условиях народными средствами является рецепт маски из кислого молока. Возьмите кислое молоко и миндаль. Сначала нужно перемолоть орехи в муку, добавить необходимое количество кислого молока, чтобы достичь консистенции густого крема. Но помните, что наносить маску нужно на очищенную ранее кожу.

Конечный этап в процессе увлажнения — нанесения лосьона, он сможет закрепить эффект. Вот рецепт правильного домашнего средства. В то же время можно заметно сэкономить и точно знать, что все продукты натуральные, они не смогут навредить.

Отличные домашние лосьоны можно приготовить на основе меда

Начинаем приготовление лосьона с нагревания воды. Заливаем кипятком цветки липы, оставляем их настаиваться на 40 минут. После этого нужно отделить полученную настойку из цветков, добавить туда мед. Использовать можно для увлажнения и протирания как утром, так и вечером.

Разотрите красный виноград и оставьте его на 3 часа. Отделите сок от массы и добавьте туда щепотку соли и 1 ст. л. меда.

4 спелые сливы нужно очистить от кожуры, вынуть косточки и размять, проварить 10 минут и процедить. Готово!

3 ст.л. хлопьев залить кипятком, оставить на 20 минут, затем процедить и остудить. Протирать лицо утром и вечером.

1. Перед нанесением маски, крема, лосьона, тоника нужно очистить кожу от пыли или других загрязнений
2. Приготовленную в домашних условиях маску наносить на кожные покровы, если же она жидкая — намочить салфетку и положить на лицо
3. В среднем маску стоит держать 10-15 минут
4. После проведения процедуры смывать теплой или прохладной водой, в зависимости вида средства

Совет: тщательно следите за свежестью всех ингредиентов, которые вы используете в приготовлении масок и лосьонов.

Мы уже знаем, что внешний вид кожи лица и тела зависит от нашего внутреннего состояния, физического и психологического здоровья. Многие авторы говорят, что кожа — это зеркало здоровья. Если вы не имеет проблем со здоровьем, ваши кожные покровы имеют хороший, природный цвет, упругие, эластичные, живые, это прекрасно, но бывает и наоборот. Сталкиваясь с такой проблемой, нужно не сидеть на месте и переживать, а искать ее решение, поэтому мы вам расскажем, как увлажнить кожу в домашних условиях изнутри — это здорово может, уж поверьте, было проверено не единожды.

Не забывайте кушать достаточное количество овощей и фруктов

Главный фактор который влияет на внутреннее состояние — это питьевой режим. Вода — источник молодости нашей кожи. Запомните: ваша суточная норма — 1,5-2 л. Лучше отказаться от газированной, минеральной, сладкой, а употреблять необходимое количество родниковой очищенной воды. В фруктах, овощах находится много воды и клетчатки, которая очень быстро усваивается в организме человека. Большой плюс в том, что эти продукты хранят в себе очень много полезных веществ и витаминов. Фруктовые соки не уступают своей полезностью. Но хочу отметить, что соки в магазине — это совсем не то, что вам нужно, свежевыжатые дома намного лучше и полезнее. Предпочтительными считаются те, которые состоят из нескольких ингредиентов: яблочно-морковный, яблочно-сливовый, другие можете смешивать по вкусу.

Нельзя забывать о горячих напитках, таких как чай, кофе. Есть много видов чая: белый, черный, красный, но наиболее полезный — зелёный. Он обладает витаминизирующими свойствами и помогает сохранить молодость кожи на длительное время. Если же вы думаете, что лучше выпить, чай или кофе, отдайте предпочтение чаю, так как кофе не очень полезен для здоровья. Берегите себя, свое здоровье, следите за состоянием кожи лица и тела, и вы будете выглядеть великолепно. Более подробно о том, как правильно увлажнять кожу лица в домашних условиях, вы сможете узнать в этом видео:

источник